室內親子景點【聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園】，平日可整日暢玩

聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園位在土城的一個工業區裡面，自己有停車場但是費用較高，可以像我一樣停附近其他的付費停車場 整個館內除了有工廠的觀光區和兒童遊戲區之外，也有麵包販售處與一些熱食區，待個整天都不是問題 純粹逛觀光工廠不需要額外收費，親子樂園則是要買票 我是在網路上購買票券，除了原有的平日暢玩之外，價格也更為便宜喔！ 到訪日：2025/04/22(二) 聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園 聖瑪莉丹麥麵包莊園位在一個工業區裡面，高高的建築物十分醒目 旁邊有自己的地下停車場，但是收費不便宜，我是停在附近其他收費停車場 整棟有四層樓，進入觀光工廠不需要額外收費 四樓的親子樂園就要收門票，不過也是要先在一樓繳費喔！ 一踏進去就看到麵包店，應該是因為時間還很早，麵包的種類和數量都很齊全 早餐還沒吃的我們先買麵包充飢 後面有很大的用餐空間，不過店員說四樓也有用餐區，所以我們待會上樓去吃 如果要去四樓的話要再出去外面的左手邊搭乘電梯 在進去親子空間之前有一些關於麵包烘焙的介紹 這個烤箱裡面的麵包都好擬真喔！ 裡面有很多適合拍照的造景，但是兜兜已經跑走了 原來雙子座的代表甜點是脆皮泡芙，跟我的身材很像欸嗚嗚嗚嗚 兜兜的射手座則是豆漿貝果，每天出門曬太陽的兜皮膚早已不像豆漿般白皙了 終於來到親子樂園的門口了，這裡的確也有一處超大的用餐區 樂園的票券要過來櫃台這邊換樂園手環，平日在營業時間內都可以整天無限暢玩 這期間剛好有抽獎活動，不過寫文章的時候活動已經結束了，沒有抽到我～ 喜歡做DIY的話這邊假日都會開課，可以依照喜歡的品項做報名唷！ 面對櫃檯的右手邊有飲水機和哺乳室 廁所也是在櫃檯右邊，但是距離櫃台又更近 吃完麵包我們先進來上廁所和洗洗手，有小朋友的低版洗手台我覺得超棒！ 廁所也有給小朋友使用的兒童坐墊 時常看到有工作人員來打掃，空間很乾淨，而且地板都沒有洗完手後的水滴喔！ 廁所內有尿布台 這項服務好貼心喔！ 如果不小心忘記帶或是尿布不夠的話真的可以解決家長的大問題 準備要進去樂園玩了，放置包包的時候看到旁邊有好多角度的監視器畫面，這樣可以稍微坐在外面休息然後透過監視器看孩子，很不錯欸！ 最一開始有很大的鞋櫃可以放置鞋子，無論大人或小孩都要記得穿襪子唷！ 從門口就可以看到裡面的遊樂設施了，顏色超級繽紛，非常童趣 飛機造型的小溜滑梯，滑梯的速度蠻刺激的喔！ 旁邊的牆面有不同的積木可以在上面做堆疊 不會轉的旋轉木馬 旁邊還有放三台小車車可以讓小朋友自在滑行 裡面還蠻深的，空間很大，在這樣偽包場的情況來說非常好撇車 左邊的球池很大而且也算深，球很多就很加分 前面的小鳳梨是大家提到聖瑪莉丹麥麵包莊園的親子樂園一定會拍到的吉祥物 旁邊的砲彈也是一個設施喔，而且很好玩！ 延伸到後面還有，很長 右邊的小房間裡面都有不同的設置，這個鋼琴有點難發出聲音 扮家家酒的區域 最裡面可不要錯過沙坑，裡面有各式各樣的玩沙用具和一個小的滑梯 這裡的球池投影遊戲是我覺得最多樣化也最靈敏的，非常好玩 我直接在這裡玩到隔天鐵手、舉不起來哈哈哈哈哈哈 這就是我剛剛說的砲彈遊戲，放球進去可以讓球彈飛出來 基本上不太會打到人，因為是對著前面滑梯的牆面 沙池放的是彩色的小石頭，建議不要讓小朋友躺在上面，怕小石頭會掉進耳朵裡 裡面的玩沙用具擺好擺滿，工程車有大台也有小台，小男生應該都會愛不釋手 這個也很讚，只是有點難操作 上面先把小石頭放進去 以磨石磨的方式將小石子傾倒出來 不好操作是很容易整台都一起轉動，要有人幫忙扶著底座 之後來了一群幼兒園的小朋友，兜兜跟著他們一起進去球池的大型遊具裡面玩 雖然因為光線不好而有點晃到，但是媽媽濾鏡私心覺得這張照片好可愛 聖瑪莉親子樂園裡面的滑梯我覺得都很優秀，滑度很夠，又爽又刺激 兜兜故意讓自己往前飛，超好笑 大聲公造型的攀爬梯，雖然兜兜的襪子已經有防滑點點，但還是爬不上去 小廚師衣帽穿起來真的好可愛喔！ 這裡的食物玩具都好擬真，麵包還有淡淡的香草味欸！ 最前面飛機造型的滑梯，快但不會令人害怕 中午肚子餓了，決定到樓下覓食 原來四樓親子樂園的外面是DIY教室，平日只有接待團體，散客的話就要假日才能做喔！ 一樓除了賣麵包之外也有幾間賣熟食的店家，我選這間拉麵來吃吃看 單純看價格我覺得不算貴 以份量來看就覺得很貴了，而且我這還是有加麵的份量喔！超少！ 但老實說真的不難吃，麵是有Ｑ勁的，很彈牙，叉燒的肉質也很嫩 缺點除了份量小之外，湯頭偏鹹也偏油 因為吃不飽所以又加點一份炸物，是唐揚雞跟炸薯條 一樣不會不好吃，一樣份量偏少 不過這樣吃下來至少飽足感變很足，可以應付下午陪伴兜兜繼續猛闖親子樂園 小結論 聖瑪莉丹麥麵包莊園的親子樂園我覺得還算可以，就是以兜兜的年紀來說稍微有點超齡 其實半天就夠他玩了，只是他捨不得回家所以才待了一整天 後來他根本就都沒有在玩，看工作人員在整理現場他就一起幫忙整理，最後大哥哥送給他好多貼紙以示感謝 樓下有麵包也有熱食可以購買，玩一整天真的不是問題 三度大大稱讚這裡的滑梯很好玩，我自己則是很喜歡這裡的球池投影遊戲 如果家中孩子的年紀大約是３歲左右我覺得最適合，來這邊玩一整天CP值真的很高、很划算喔！

別把一切視為理所當然──《文班亞馬Victor Wembanyama自傳》讀後感

 大是文化出版的文班亞馬自傳，是我首次用FB留言抽獎活動得到的贈書，對我而言意義非凡。我仍然記得去年的那天，看著直播公布NBA選秀順位，在確定第一順位屬於我支持的球隊──馬刺時，我難掩激動的情緒，直接在上班路上小躍步起來。因為這代表著我們將迎來號稱近二十年來最佳狀元人選，綽號「外星人」的文班亞馬。 不誇張的說，即便他在進聯盟前就受到無數人追捧，他打出的表現還是讓人眼睛一亮，除了毫無意外地奪下新人王，也是少數在新秀年就以懸殊的數據奪下阻攻王獎項的球員。他是我少數會不斷播放相同精華片段的球星，因為許多動作都精彩的匪夷所思，讓我不禁停下每個瞬間去讚嘆這名天才的技術以及誇張的視覺震撼力。 然而在現今傳播媒體發達的社會，文班亞馬的崛起似乎很快就為他建立起酸民團，打的好視為理所當然、打不好就奚落嘲笑。 今天我想藉由介紹這部自傳傳達一個不被許多人重視的觀念。我們太常把焦點放在一個人的身上，然而文班亞馬的背後，究竟是什麼樣的團隊在支撐著他？這部自傳的核心，其實是在討論一個明星（產品）的背後，有多少人參與其中、分工合作。 221公分，這個放在NBA都是巨人的尺寸，正是文班亞馬的身高。一般的正常籃框，對他而言是掂腳尖就能觸碰的存在。這樣得天獨厚的條件，很多人都覺得他可以隨意制霸籃球這項運動。然而，身高過高在這項運動也有先天上的劣勢。雖說籃球總是高人吃香，但是攤開NBA的歷史，被認為最偉大的球員沒有人是超過220的，甚至像文班亞馬這種身高的人通常能健康出賽10年就很走運了。運球重心過高、速度不夠快、容易受傷、協調性不足等。種種阻礙，是本人乃至他的團隊都在萬分謹慎處理的事。我對這本自傳最驚訝的地方在於，我並沒有看到太多文班亞馬誇張的比賽數據，或是針對他風格上的文字描述，而是介紹兩位經紀人從法國發跡、送一些旗下球員進NBA，最後終於因文班亞馬在紐約插旗落腳的艱辛之路；是介紹他的啟蒙教練如何對文班亞馬這樣的球員因材施教，並用特殊的訓練方式，去彌補像他這樣的巨人最欠缺的協調性；是介紹他的體能教練如何用他的訓練思維獲取文班亞馬的信任，並把關文班亞馬的身體，在不影響他靈活性的情況下慢慢增肌…… 當然，還有文班亞馬本人，在球技精進上還有（我覺得最有趣的）他日常的生活習慣，一日五餐、睡足九小時、晚上不接觸電子產品而是看書（他對奇幻科幻情有獨鍾），這些東西看似對籃球沒有幫助，但是透過自傳的描述你會明白，這都是他打籃球如此特別的養分來源，他對自己擁有得天獨厚的身材也沒有因此鬆懈，而是日復一日地完成各種協調、技術上的訓練，讓他在同身高的球員中，在速度與協調性上超出旁人一大截。甚至，他讓大家明白他不只是一名籃球員，他是一位充滿生活樂趣的人類，而他也明白，他的生活態度、他的團隊、他的訓練方式，未來會在文班亞馬這個名字變得家喻戶曉時受到更多關注，甚至成為一種人生哲學（如曼巴精神），所以他也力求表現，讓NBA乃至全世界都能認識他。 團隊的通力合作成就了他，而他成功的故事也將成就他的團隊達成夢想（除了經紀人因他而進軍美國外，他原先的體能教練也已進入馬刺教練團中），這段互相成就的關係，絲毫沒有外人想的理所當然。 「文班亞馬應該打內線，不要一直投外線了！文班亞馬這種球員一碰就碎，在NBA待不久！文班亞馬這種球員沒有每天搶十籃板也太不正常了！文班太瘦了，不重訓真是浪費……」這些話身為馬刺迷在很多地方都看的到，其中也不乏對馬刺、甚至籃球都不瞭解的網民，但是他跟他的團隊比我們都清楚NBA的環境，以及他想要成為什麼樣的球員，不是這麼簡單的（NBA充滿怪物），也不是球迷的想像能限制的，他要成為我們都無法預估的、無可限量的球星。 希望五年內，全世界都可以知道你的名字──Victor Wembanyama。

閨蜜廚房上菜 美國蘭德牛肉大助攻

網路節目《美牛閨蜜廚房淘心話》由新生代主持人木木、這群人董仔、以及資深藝人徐小可一同掌廚、聊掏心話，剛上架幾天，三位萬萬沒想到的閨蜜組合「吵」菜即引來流量、話題，三人連手照著阿銘師示範下「吵」菜，「笑」果十足，善用美國蘭德牛肉優質肉片，三人六手烹調出「川味水煮美國蘭德牛肉」，贏得阿銘師大給8分的高分，小可、董仔、木木試吃後，也沾沾自喜。 木木、董仔還有小可的跨年齡層組合本就嘰嘰喳喳笑果很多，其中，木木根本就是廚房小白，董仔則是僅靠著自己曾在牛排店工作過，在家裡使用智慧料理鍋及煎牛排的技能養老公的胃，倒是三個孩子的媽─小可看得出是三人中較熟悉料理的能手，自然而然被推舉為主廚。不過，阿銘師也特別用上美國蘭德牛肉上場，肉片很大片有嚼勁，煮起來不會支離破碎，汁多口感佳，這也是美國蘭德牛肉厲害的地方，三位閨蜜組合挑戰上菜成功！ （圖）知名主廚阿銘師擔任三位閨蜜的技術指導。 幸好用了美國蘭德牛肉 「吵」菜還保有多汁嫰肉 雖然三人六手在料理美國蘭德牛肉時，火侯沒有控制好一度冒煙過量，小可也說：「我忘了把火關小！」阿銘師在場外本以為乾辣椒因此口味會苦苦的，幸好成品還是相當美味，阿銘師說：「椒麻油燙肉推薦選用美國蘭德牛肉，脂肪含量低，肉質細膩」。 木木保持好身材 美牛低脂高蛋白她最愛 當阿銘師細細品嚐三閨蜜的新作時，給出高分，更讓三人開心轉圈圈，木木雖在此料理自告奮勇當小助理，她也對美國蘭德牛肉讚不絕口，尤其她時時刻刻要保持好身材，特別推崇美國蘭德牛肉，她說：「美國蘭德牛肉屬於低脂高蛋白，非常適合控制體重時吃」也大讚川味水煮美國蘭德牛肉很下飯。 （圖）閨蜜挑戰川味水煮美國蘭德牛肉，成功！ 董仔、小可分享婚姻之道 木木憧憬不已 三個閨蜜聚在廚房，手忙腳亂的同時，話匣子也停不下來，年紀最小的木木看著新婚不久的董仔，還有早已為人妻人母的小可媽咪，詢問兩位步入婚姻的姐姐們覺得結婚到底好不好，董仔回應：『結婚超好！』，小可說：『婚姻就是，你不再是一個人忙忙碌碌！』，節目中對於婚姻的見解也引起許多網友的熱議與共鳴，影片中可以看到不同年齡的女性藝人代表，對於烹飪、生活、感情、婚姻等不同的見解，以及各個人生階段都有著不同的美好，美牛閨蜜廚房的淘心話吸引不少想學做菜，又想聽三姊妹的閨蜜talk，一舉數得，才剛上架就獲好評，不少人敲碗等下一集快點來，看3位姊妹好玩又有趣的「吵」菜過程，又會端出甚麼好料給大家。 點擊收看 美牛閨蜜廚房淘心話

暴風成長的韓國小小童星們！Haru當起麻豆、民國也要成為音樂劇演員了啊

有在發漏超人回來了的女孩們應該很懷念大韓民國萬歲、Haru、秋小愛、智蘊還有其他下車的家庭們吧！前陣子宋爸爸宣布不會再讓大韓民國萬歲返回節目，因為三胞胎的年紀越來越大了，就算之後宋一國有其他綜藝邀約，也不會讓三胞胎出現在鏡頭前，這個消息雖然讓粉絲心碎一地，不過也為他們的成長而開心 最近這五位小可愛相見歡的照片洗版所有超人回來了的粉絲，久違的聚會依舊吵吵鬧鬧，不過更大了的小愛，不但可以抱起書言、書俊，就連當初還是小baby的智蘊都非常有女人味了，好久不見的他們最近都在做什麼呢？ Haru和媽媽姜惠貞共同拍攝了雜誌和國際兒童救護開發的畫報，穿著韓服的母女不但將韓國的文化傳達的淋漓盡致，Haru有點無辜又傲嬌的表情非常有個人味道，媽媽也不遑多讓，完全就是古代的冰山公主來著！最近在Tablo演唱會上獻上蛋糕又送禮物的Haru也被大家稱讚女兒終於長大了 雖然三胞胎不會出現在螢幕上，不過宋爸爸還是很常談起三胞胎也在IG上分享育兒點滴！最近在節目中被音樂劇演員稱讚的民國，老師說「他的音樂性簡直沒話說了，我把他出演的綜藝節目從頭到尾都看了，真的很棒」，而宋一國也稱讚妻子音感也很好，想要把民國培養成音樂劇演員 秋小愛的官方IG上週發出小愛化身成導演的照片，每次拍照都變更高她，遺傳到媽媽和爸爸的好身材，雖然年紀還小，不過畫報、廣告的邀約不斷，希望以後能看到更多他的作品啊，還有雖然沒機會看到三胞胎復出了，不過姐姐、阿姨粉絲們還是會繼續關注地 ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

超「健」火鍋 美食健身網紅爭相朝聖

超「健」火鍋 美食健身網紅爭相朝聖！

圖／在新北有多間門市的「樂釜極上鍋物」，是在地居民嗑鍋首選。 隨著健康飲食風潮席捲全球，吃火鍋也不再只是享受美食，現在也能成為許多健身族維持體態新選擇！座落新北板橋、新莊、三重、蘆洲連鎖火鍋「樂釜極上鍋物」推出了以低脂高蛋白為特色的新品「美國極佳菲瑞牛」，讓饕客在享受美味的同時，無須擔心體重失控，成為許多健身民眾、美食愛好者的必訪之地！ 火鍋向來以豐富多樣的食材吸引各類饕客，而在近年來健身風潮帶動下，低脂肪、高蛋白的飲食成為許多人維持健美身材的首選。「美國極佳菲瑞牛」取自牛隻的深股、腹股及後腿側等經常運動的部位，因肌肉緊實，脂肪含量相對較低，但蛋白質含量豐富，特別適合需要高營養、低熱量攝取的愛美族與健身族。 低脂高蛋白 美國菲瑞牛深受年輕族群青睞 點上一份美國極佳菲瑞牛，下鍋涮3到5秒，細緻肉質彷彿牛肉在口中起舞，每一口都能感受到豐富的肉香與紮實的口感，搭配豐富的火鍋湯底，口味更顯鮮美，新品推出在社群、論壇上掀起一波討論，成為IG網紅、年輕族群爭相朝聖打卡的火鍋店。 「如果我真的很想吃火鍋的話，我還是會選一些脂肪含量低的部分吃，這樣我吃起來就比較不會有負擔。」今年29歲，參與許多格鬥運動的陳先生表示「美國極佳菲瑞牛吃起來確實很爽口」，陳先生自從開始運動兼健身以後，對飲食的控制讓他鮮少再接觸火鍋，但是樂釜極上鍋物的美國極佳菲瑞牛，讓陳先生讚不絕口。「吃起來沒負擔啊！有時候備賽前我真的很想吃火鍋，這個就很適合！」 圖／美國極佳菲瑞牛低脂高蛋白的特性，亦受到許多健身族饕客歡迎。 健康與美味兼顧 多種湯底打造火鍋新風尚 不只是美國極佳菲瑞牛的鮮甜口感，樂釜也以優質湯底聞名，各個都是匠心熬製精心比例，堅持用新鮮蔬果熬製，堪稱「可以喝的火鍋湯」，人氣王湯底本州牛奶鍋，香郁濃醇奶香風味結合肉品與蔬菜、火鍋料，香甜滑順的口感堪稱一絕，住在五股的常客Dennis：「一般來說男生很少會點牛奶鍋，但樂釜的牛奶鍋真的很不一樣，我幾乎每個禮拜都從五股過一條成蘆橋來吃」；若愛吃辣，則絕對不能錯過樂釜超讚「川蜀麻辣鍋」，頂級大紅袍、青花椒加上祖傳豆瓣醬，是愛好麻辣鍋饕客的最愛，不僅吃得香，還能吃得多且不膩。其它如胡椒豚味鍋、南洋叻沙鍋等，都是相當受歡迎的湯底。 平價主打 樂釜「為愛充電」 「樂釜極上鍋物」主打平價高品質，除了健康與美味結合以外，價格實惠也是一大賣點，多樣化個人或套餐選擇，皆能升級加購滿足愛海鮮、愛肉品等各種夢幻搭配，單人平日的商業午餐僅需加價49元即可肉量加倍，貼心的商業午餐不打烊至下午4點，滿足非用餐時段的需求。樂釜秉持愛與溫度的初衷，每年都會公休幾日帶著員工旅遊充電去，希望在樂釜的夥伴，除了有好的待遇，亦能習得工作技能即擁有美好回憶，然而許多樂釜迷都哀嚎著公休那麼多天都吃不到想念的好味道，相信除了優質的食材外，樂釜滿滿愛與溫度的服務也點滴傳遞在每一個顧客的心裡，不論是一人來店用餐，或者家庭週末小聚、朋友下班吃飯，「樂釜極上鍋物」都能為您和您的家人朋友「充充電」，度過美味快樂的時光！ 圖／充滿愛與溫度的企業，除了展現在顧客服務上，也落實在一起打拼的夥伴上。 

腿長到不合理的 10 頭身日本美少女，剷掉十公斤的肉就靠這超級魔鬼的三餐菜單....

你知道 9 頭身已經不夠看了嗎？現在 10 頭身的最美女模都誕生了！我們這些哈比人到底該怎麼活下去？去年年底，日本舉辦了「2015年度日本最美身材選美比賽」，以佳麗們的身體肌肉、曲線勻稱、以及品格、舞台魅力做為評選標準，最後由擁有10頭身女模－香川沙耶摘得后冠，得到「日本最美身材」的美名。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 香川沙耶得獎感言：「真的完全沒想過會是我得到最後優勝，開心程度無法言喻，感謝大家的支持」。 ​（圖片來源: ameba-c.com） 活躍於日本時尚雜誌「JELLY」的日本、菲律賓混血模特兒香川沙耶(かがわさや)，擁有令人嘖嘖稱奇的一雙美腿，你以為腿這麼長，就一定是個身高 180 的高個兒嗎？事實上香川沙耶只有 168 公分，可見她的身材比例有．多．好。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: 9rious.jp） 她的腿又長又美，絕對讓你看了怨天尤人(?) 不過，她也不吝嗇的將她 12 個月瘦 10 公斤的減肥秘訣分享給大家，現在就讓我們來抄筆記吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #重點一 【菜單公開】 香川沙耶將自己的體態維持在168公分，43公斤的魔鬼菜單如下： ​（圖片來源: https://www.instagram.com）早上：新鮮果汁中午：工作現場的便當晚餐：蔬菜湯 (只能吃這樣嗎？！我要哭了…) ​（圖片來源: pbs.twimg.com） #重點二 【美腿不是一天造成的】 從以前到現在，香川沙耶每天都一定會做腿部的按摩，而且也從來不騎腳踏車，樓梯堅持一定要慢慢走，才有今天這樣一雙勻稱的神美腿。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #重點三 【全身鏡不能少】 香川沙耶說：「快把全身鏡搬進房間，這樣能隨時檢查自己身體線條的狀態。一發現變胖，就立刻注意飲食，能及時發現身體的變化是非常重要的。」 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 香川沙耶在12個月內瘦了10公斤，不得不稱讚她的意志力驚人，她也希望給現在的女孩們一個忠告：找到自己的目標，就是堅持下去的最大動力。這樣又美又努力的女孩，能不給他拍拍手嗎？ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： curet.jp

期待與現實的殘酷差距！寶貝，我們要的情人節其實很簡單吶

在情人節這天，女生們期待的約會，是什麼樣子呢？雖然期待與現實總有段差距，但只要我們有心理準備最壞的狀況，同時期盼最好的結果，是不是有彌補到那段還不夠的差距。單身的朋友更不用擔心，因為以下的現實狀況，你們失望不到的，不是也不錯！ ▼期待，他為我煮完早餐，把我叫醒，再端到我床上。 ▼但現實是‧‧‧想得美！用一隻指頭叫你起床就算了，還叫你幫他煮好端上來。 ▼期待，有玫瑰花、巧克力，再來點珠寶手飾就更完美啦！ ▼但現實是‧‧‧在夜市玩遊戲，得到的棒棒糖戒指，ｓｏ ｓａｄ！ ▼期待，當眾送一大束玫瑰花給我，好香喔～ ▼但現實是‧‧‧我不是你媽！ ▼期待，送我心型的氣球，再說我好愛妳。 ▼但現實是‧‧‧也是氣球啦，但也太直接太黑了吧。 ▼期待，親手寫出他對我內心的愛有多深，字要漂亮就不要求了。 ▼但現實是‧‧‧不用那麼麻煩啦，這張叔叔卡很可愛吧（‧‧‧） ▼期待，送我一隻超大的泰迪熊作禮物。 ▼但現實是‧‧‧這泰迪熊好傷人。 ▼期待，讚美我為他保持的身材和我精挑細選的衣服。 ▼但現實是‧‧‧妳還是穿多一點。 ▼期待，在華麗的餐廳享受燭光晚餐。 ▼但現實是‧‧‧晚上帶妳去吃早午餐，還有路邊攤。 ▼期待，在家裡佈置燭光晚餐就好，就好！ ▼但現實是‧‧‧我還是減肥好了。 ▼期待，深情的看著我，跟我說他有多愛我。 ▼但現實是‧‧‧專注的看著妳，然後告訴妳菜渣卡很久了。 ▼期待，他用精壯的身材，送上我最愛的酒，給我個驚喜。 ▼但現實是‧‧‧不但沒有，酒還買錯。 ▼期待，到處都是蠟燭與美麗花瓣。 ▼但現實是‧‧‧蠟燭過多。 ▼期待，他會為我準備給他的驚喜感到非～常高興。 ▼但現實是‧‧‧笑到哭，問妳為什麼裡面要穿泳衣。 ▼期待，我們會有床上的美好時光。 ▼但現實是‧‧‧搞得亂七八糟，而且還不愉快。 ▼期待，我們會一直聊到日出。 ▼但現實是‧‧‧他超大聲的打呼，把妳吵到日出。 ▼期待，我們會有最棒的情人節。 ▼但現實是‧‧‧情人節當天吵架，還要一個人吃東西，忍受其他情侶的閃光。 ▼期待，下一次情人節的到來。 ▼但現實是‧‧‧還是買隻貓陪我吧！ （圖片來源: http://elitedaily.com/dating/girls-expect-vs-actually-happens-valentines-day/924644/） 還是祝大家情人節快樂啦！！ 資料來源： elitedaily 

尋找台灣紳士的品格，台灣紳士男五選一，你選哪一個？

各位女孩們，我們時常都會迷戀某個歐霸帥氣的臉龐、勾人的電眼、完美的身材，雖然不想承認，但大部分的女孩們要馬就是完全屬於外貿協會的VIP會員，要不就是一隻腳已踏進外貿協會的大門，但除了臉讚以外，一個男孩的個性、禮貌、品格、內涵、才華，也是很重要滴！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 目前，GQ TAIWAN 正如火如荼的進行著一項任務，那就是找出數一數二的台灣「紳士男」，本次紳士導師a.k.a 紳士挑戰賽主持人－喬治先生說：「紳士是在食衣住行中充滿紳士精神」 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 也就是說「紳士」，在這個給予男士最高的讚美之詞之下，並不是僅止於外表打扮而已，更要在生活中無時無刻保有紳士的品格，不只如此喔，一位紳士更要具備的基本功力稱為；「紳士五力」，到底是哪五力呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 鑑賞力、享樂力、表達力、美感力、吸引力，這五力都要具備，才能擁有紳士的架式阿！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這項紳士男選拔賽共分為三個部分：首先：開放報名，並海選出30位紳士們晉級下一階段第一關卡：第一階段網路投票，並綜合評分出最高5名入選第二階段第二關卡：第二階段將透過七集的網路節目，由觀眾票選積分，從五位中選出GQ的年度紳士代表 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 目前，徵選活動已進行到最終的實境秀積分賽，將從8/10至9/21的每周三將於Vidol影音首播，每集播出後觀眾都可上網投票，七集播完之後，積分最高的參賽者，將會成為第一屆的GQ紳士代表。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 到底誰會是通過GQ重重紳士挑戰選出來的紳士代表呢？我們拭目以待吧！想要更了解這個選拔賽的人，也可以到官網查看更多相關資料唷！ 資料來源： 整理報導

【穿搭×AIR SPACE】老粉勸敗♡近期最愛洋裝優雅性感的AIR SPACE LADY CHIC A SPACE支線

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 一直以來都是 AIR SPACE 忠實粉! 每次外拍、出國拍照，都是AS陪我留下完美回憶! 三年前我也寫過我的AS收藏絕美洋裝們! 那些年我在AS被燒得體無完膚的絕美洋裝♡ 現在來到2024! 我依然是死忠粉不變 而近期有好多件我超愛的洋裝，還有終於找到超讚的Bra Top 就來分享給大家惹 而且除了大家熟知的女神性感路線的 AIR SPACE 其支線品牌LADY 也是我很愛買的! LADY以韓系溫柔為主 當我想要找成熟小姊姊風格，我就會逛LADY ! 然後! 我發現還有一個新登場的輕奢支線品牌CHIC A SPACE 簡約質感系，以低彩度和舒適面料為主 於是鵝特別挑出衣櫃裡三個系列的衣服 在美美洋裝的陪伴下紀錄美好的瞬間! 【 AIR SPACE 】 Born To Be Sexy！自信與性感的完美結合 他們家衣服的魔力就在於優雅的小性感總能拿捏得恰到好處剪裁和版型都能很好的呈現出美麗的身材曲線讓女孩都能自信地展現出最美的一面!而且我覺得在現在這個尺碼大亂的年代他們家有著標準的全尺寸很難得!從 S 到 3XL都有!身材平權，新衫妝點，自信就是美! 性感鏤空開衩細肩長洋裝（附胸墊） 我在逛官網的時候，一看到這件就被燒到~~~~ 很美的美麗天藍色，還有我最愛的腰部鏤空設計!! 一開始有點擔心自己會不會駕馭不住 但後來想想 AS的剪裁和設計值得信任，就還是入手他! 結果!! 我必須說這件真的可以閉眼放心入 他穿起來超、級、顯、瘦!!! 前後車線剪裁設計，緊貼身形，但因為布料和剪裁的關係，不會勒肉腰部鏤空，搭配圓圈裝飾，增添細節感並有種視覺內縮，因此會讓腰臀比更明顯，看起來更美!裙擺是開衩設計，所以穿這件超好走哈哈哈用跑的都沒問題(x除了走路方便以外，適度露肌，更是AS一貫的小性感風格! 這件肩帶可以調整，所以包容性很大我平常尺碼M但這件考慮到我上身較豐滿，跟我一樣的水水可以拿L 這裡我不得不提一個驚艷到我的設計 他有順手的側拉鍊!!!! 上身側拉鏈設計，超級方便穿脫 而且超級符合人體工學 我穿過太多隱形拉鍊的衣服，誰懂每次不順手拉到生氣，自己穿要穿到滿頭大汗的辛苦!!!! 這個設計真的是太讚 咻~超輕鬆，不用在那邊浪費時間穿的很痛苦=) 這件本身有附胸墊 實在是很懂現在女生的方便設計! 但但但!! 我想要再額外分享我穿他們家平口內衣的心得 胸棉墊是可拆的，我會把它拆掉 直接用AS家的 UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣 拜託在尋找好穿BRA TOP的都去買!!!目前穿過最好穿沒有之一通常台灣網拍BRA TOP都沒有出大尺寸豐滿系女孩就會很痛苦QQ但他們家出到G罩杯!!這一點我先+100分不愧是身材友善品牌!再來就是這件BRA TOP完美解決了我之前遇到的困難我之前穿別家的容易悶熱，最慘的是不止滑，還會掉我就曾經好幾次邊走邊偷拉不要讓他往下掉氣到我直接把他給丟了=)還有上身豐滿的一定都會遇到提托力不夠的問題!!要找到好的BRA TOP真心難但這件，一百分~~~他的止滑力超好還有5排鉤，支撐力妥妥的我穿一整天，爆汗奔波都沒事完全不會下滑，跑跳都ok 而且是涼感布料，所以不會悶熱!再來就是我最在意的提托力也很完美!豐挺效果很好，集中效果也很好! 裡面的月牙型胸墊是可拆的 所以如果有大小胸的狀況可以抽取一邊胸墊來調整 我覺得是很貼心的設計 豐挺集中效果超讚放對比圖給大家看!! 而且我很喜歡的一點是它還有一層軟布蓋在胸墊上，即使胸部較大的女孩也不必害羞，穿起來更安心，也更好搭配，不怕露太多 這款BRA TOP真的一百分，推薦給每一位尋找好穿BRA TOP的你！ 這一件也好適合穿出去渡假! 屬於夏日的湛亮天空藍 貼身但舒適的剪裁突顯出纖細的腰部和優美的臀部曲線 而且這件不用縮小腹哈哈哈 渡假戰服+1 【LADY】 純慾風格的韓系時尚 每次在逛中山的時候，就是一整排的AS其中就有幾間是支線LADY風格純慾風格和韓系服裝是現在最炙手可熱的流行而在這些元素的完美融合下，造就LADY的美我覺得這個系列沿襲了AS最強的剪裁版型還有很多流行元素! 又甜又慾又時髦! 純欲曲線涼感BRA魚尾洋裝 純欲風來襲! 純欲風的英文是sexy cute通常以經典色系、或是糖果色為主在擁有甜美、浪漫風格下，還能恰到好處的微性感!OK!這件就是純欲界天花板!!! 這件我記得三色可選，除了黑，還有杏色和粉色! 這件版型也超好看著顯瘦，拍著也顯瘦 誰看的出來我剛吃完大餐哈哈哈 自帶高級感的設計面料我覺得是有份量，有質感的穿起來很柔軟親膚，彈性不錯，有種輕塑效果版型很修身袖口挖空，營造出透肌感裙子還有雙腰摺線設計巧妙地收腰設計不僅顯瘦，還能突顯出曲線視覺上會更聚焦，讓身形更立體 還有迷人的魚尾設計裙擺的魚尾在行走間輕盈搖曳增加了整體的靈動感和時尚感!自帶胸墊，可以拆下來換洗!但這個胸墊我也好愛他的包覆性根支撐力也很夠完全符合我超愛一件出門的調性XD而且很無痕，提托力也是值得依靠!! 既優雅，又舒適休閒 近期出門我都穿這件XDD 再來分享一下我腳上的鞋鞋!! 恩對~也是AS的哈哈哈 這雙是 小香金鍊細帶中跟拖鞋 有黑、杏兩色 跟度不高，適合日常休閒穿搭很美，也百搭!經典小香風，優雅迷人! 簡單的素面洋裝搭配，鞋子就是小亮點搭配一些小首飾，瞬間提升整體造型的質感!日常的洋裝也很適合，小香風增添時尚感!搭配度很高! 抗UV開領西裝外套(附墊肩)抗UV收腰西裝長洋裝 我也好喜歡這個風格!日常和上班都可以穿!!我剛收到的時候就迫不及待的試穿我爸媽看到讚不絕口說這件看起來有氣質，大方得體叫我一定要穿去上班哈哈哈或是聚會也可以穿，套一句媽媽的點評：簡約知性有氣質而且布料也很舒適!在我爸媽的大力讚美下我覺得水水們根本可以穿這件去見家長也很適合哈哈哈 有杏色和咖啡色兩色入手咖啡色後，我已經決定要去包色了咖啡色是充滿穩重感的經典顏色能夠輕鬆融入各種風格的搭配中搭配輕鬆的AS小香風跟鞋，穿去姊妹聚會有一種優雅但鬆弛的舒適感搭配包鞋，就可以穿去上班我下禮拜去補習班教小孩的時候我就要穿他!!! 蠻特別的是他是有抗UV防曬功能的!穿著走的防曬乳獨家防曬面料，有效阻擋紫外線的侵害保護肌膚免受陽光傷害兼具顏值與實用的衣服! 我蠻喜歡這件的開領設計有時尚感，也讓整體造型更加利落外套、洋裝也都可以分開搭配!外套有墊肩我習慣日常的時候不加墊肩去上班比較需要氣場的時候會加增強了肩部的輪廓感使整體造型更加挺拔有型在職場或正式場合中更顯自信與專業!而且比較少見短袖的這種西外我一看到就心動因為之前去上班只有長西外，好熱XD短袖的實穿度也高無袖吊帶上衣、小可愛、BRA TOP等單品都可以跟他搭配衣櫥必備，百搭單品! 我外套、洋裝一起帶，不用想怎麼搭配 XD那天穿上這套去餐廳吃飯，真的覺得與餐廳的氛圍非常搭~~衣服穿起來很親膚，很舒服還能輕鬆融入各種場合，無論是正式還是休閒的餐廳，都是一個好選擇! 大家知道還有一個新的支線嗎 如果說AIR SPACE是活力明亮，那CHIC A SPACE則展現了成熟優雅的韻味!雖然同屬一個品牌，但它們各自的設計理念和風格，卻為不同需求的女性提供了獨特的選擇!成熟優雅的CHIC A SPACE在色調上以低彩度和大地色系為主如米色、棕色、灰色等給人一種穩重而不失優雅的感覺!而設計特色依然擁有精緻的剪裁!無論是正式場合還是日常穿著，都能展現出女性的魅力! 我看官網也好燒 下次再來去門市走走試穿! 大家也可以去逛逛~ 之後有機會在幫大家開箱!! 好啦~ 以上就是我近期愛穿的每一件服裝！我覺得不管是AIR SPACE還是它的LADY和CHIC A SPACE都各具特色，共通點是剪裁都很棒，都很好穿!AIR SPACE以活力和豐富色彩為我帶來了無數靈感，陪伴我度過了所有重要場合和拍照時光!LADY系列則以流行大方、純欲設計恰到好處，還有小心機，既舒適又修身的特點讓它成為超實穿的選擇。 而CHIC A SPACE則展現了成熟優雅的風格，讓我在不同場合中展現出最美的一面! 喜歡穿上漂亮衣服時，自信開心的感覺!祝福所有女孩都能找到自己適合和喜歡的美美衣服! 尋找美麗連結 AIR SPACE官網在這裡

李聖經即將音樂劇出道？「韓媒爆將出演《阿拉丁》」YG回應了

又有演員要挑戰音樂劇！李聖經有望出演《阿拉丁》😍李聖經不只有高顏值與高挑身材就連演技及唱歌跳舞都難不倒她之前曾在2017年於IG公開自己邊開車邊唱《阿拉丁》主題曲《A Whole New World》的片段超美歌聲引發大讚 就連卡通原唱Lea Salonga都稱讚她的歌喉❤️不過沒想到李聖經竟然真的要化身茉莉公主了韓媒爆她將出演迪士尼經典卡通 百老匯經典音樂劇《阿拉丁》❗️❗️❗️ 李聖經唱歌影片 9日 根據韓媒報導李聖經近日被選為音樂劇《阿拉丁》中的「茉莉公主」角色預計會在下半年登上舞台據了解 多名相關人士透露李聖經親自參加了試鏡 並堂堂正正地拿下了角色而這也是李聖經作為音樂劇演員的出道作讓外界都非常期待🔥 而稍早 李聖經公司YG也回應「目前尚未決定」雖然目前還沒正式官宣 但還是讓粉絲都超期待歐膩這個嗓音根本是茉莉公主本人啊🥰《阿拉丁》預計在今年於首爾及釜山進行公演11月22日開始到2025年6月22日將在首爾Charlotte Theater開演釜山則是在2025年7月於Dream Theatre開幕圖片取自 @snco_korea IG、@heybiblee IG#李聖經#이성경#leesungkyoung#迪士尼#disney#디즈니#百老匯#broadway#브로드웨이#阿拉丁#aladdin#알라딘#茉莉公主#princessjasmine#자스민공주#音樂劇#musical#뮤지컬#演員#배우#actor#actress#kpop#everywantkpop

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