有人有穿nike m2k老爹鞋過嗎？ 好穿嗎？ 可以拿來跑步

有人有穿nike m2k老爹鞋過嗎？ 好穿嗎？ 可以拿來跑步嗎？ 能夠走去長時間逛街嗎？ 🙏🙏

以為他愛的是你？但其實他心底還有其他人...光這幾點就能認清一個人，別再騙自己！

戀愛中的人往往盲目，以為對方就是自己的全世界，雖然聽起來炙熱又青春，但也要兩個人都有一樣心意才值得，最怕的是只有自己一頭熱。熱戀期也容易讓人昏頭，編輯絕對不反對為愛瘋狂，但這取決於，他真的值得你付出嗎?以下他不專情的跡象，女孩們檢視一下吧。 講電話的時候一定避開你 這個超級明顯，到底有什麼原因需要避開你呢？就算是工作上的電話，要走到門外或不讓你看到來電者，完全有問題。編輯不會建議偷看男友手機，但如果行為舉止真的太怪，對自己第六感和心思細密有自信的女孩，蒐集證據是必要的。 一直提到上一個她 也許不是故意的，但談話中一直提到同一個人，可見那個她的重要程度了。如果你們聊天過程中，一直有個 [她] 頻繁出現在話題，甚至拿來比較，這時還相信男友心裡只有你?別傻了! #別自己騙自己 突然熱衷其他事物，卻不讓你參與 原本對跑步沒興趣，卻突然愛上晨跑，你說要一起卻總被拒絕?這種生活或興趣的改變，很有可能是遇到新對象而造成的。雖然不能百分百證實這點，但至少他的心已經有所轉移。 #隱瞞就是不對阿! 超常推託和你的約會或是突然放鴿子 一般戀愛中的情侶，對於見面總會非常期待，定期約會也是一定要的。但如果你的他突然很常取消約會，用盡讓人不解的理由(老闆硬性加班，但你知道他的公司總是準時下班 ; 朋友回國臨時要約，但你知道他根本沒有這種朋友…)會懷疑也是正常的。 當然是希望女孩們都不要遇到以上情況，但如果真的有幾項，不是展開偵探般的調查就是直接攤牌!別讓自己困在圈圈裡，一定要有所行動。 ​（圖片來源: http://www.popsugar.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

Sudio E3 高顏值真無線藍牙耳機 一直以來都是我非常喜歡的藍牙耳機 文中限時折扣碼

Sudio E3 高顏值真無線藍牙耳機 一直以來都是我非常喜歡的藍牙耳機

撰文編輯/Karen W. Sudio 是我第一個買的藍牙耳機 之前那一個因為不見了 趁機入手了最新款🤍 👂Sudio E3 高顏值真無線藍牙耳機👂 一直以來，我都非常喜歡他們家的藍牙耳機。 ✨外型非常的低調有質感 ✨音質非常的清楚 ✨手感非常的溫潤 🤍官網：https://www.sudio.com/ Sudio官網結帳優惠代碼15%OFF：Karen852024 #SudioE3 主要是降噪很有感，而且藍牙5.3連接很穩定，像我在通行或者是騎乘微笑單車的時候，不管是音樂還是通話的品質都很優秀的呈現，不會有雜訊，也不會模糊對話！ 還有一點值得稱讚就是Sudio E3續航力很長，開啟ANC模式可以持續 4.5 小時以上使用，搭配充電艙還可長達 30 小時不斷電的音樂享受🎵 實話是我iPhone都沒電了，Sudio E3還有電⚡️ 其中比較特別的是Sudio E3可以同時連接手機、平板、電腦等⋯兩台任意設備，讓我在工作跟聽歌的時候可以完美的整合。 耳機拿來拿去太麻煩了，Sudio E3可以做到讓我在聽歌跟接電話的時候切換不費力👏 我覺得值得擁有的一點是Sudio E3非常符合我的耳朵形狀。 不過我也記得我當初在雅客購買的時候，服務人員就說他們家的耳機真的是蠻好戴，所以也許不只有我，可能Sudio E3的確可以符合大部分的人佩戴需求！ 而且戴起來的感覺很舒適，也很合耳型，在行動時、跑步時、健身時都不會有掉下來的問題，邊運動 邊聽歌就是一種享受😎 具有日常防潑水、抗汗水IPX4生活防水等級，在通話、音樂播放都能一觸完成✅ 質感美型及顏值爆表的設計，不管是自己使用或是送禮都適合！ @sudio #sudiotw #sudio #sudioE3 🤍官網：https://www.sudio.com/ 🤍Instagram：https://www.instagram.com/sudio/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

還我白皙漂漂拳！想要白的紅潤透亮就是靠這五大招！

大家都說一白遮三醜，妳有因為自己是個易黑體質的人而很想哭嗎？或著原本就是黑肉底的人，總是跟白皙扯不上邊，從小就是黑黑小小的一個女生。台灣是副熱帶國家，要維持白皙是非常困難的是，尤其騎機車，一個月下來的黑，還有點不太均勻，簡直是恐怖的噩夢阿！（暑假遊玩也是，一個戶外海邊，就賭上先前好不容易才白回來的肌膚）到底要怎麼變白和為持白嫩的肌膚呢？請看以下５招囉！ １. 洗澡完的保養身體固定清潔去角質，毛孔若堵塞容易看起來黑黑的 但切記，別用太粗糙的去角質，太激烈容易讓皮膚紅腫，建議用有滋潤較溫和的來清潔肌膚 ２. 打美白針不如敷面膜美白針會因為每個人體質不同而效果不同，不是百分百有效。 ３. 雖然熱，但還是要遮陽擦防曬一個撐傘的動作，一層簡單的防曬，就可以幫你阻擋許多該死的紫外線。 ４. 美白聖品富含維他命ｃ的水果：薏仁、奇異果 和現榨的金桔檸檬汁 ５. 規律的作息睡得好睡得飽，三餐正常，還要外加固定跑步來促進代謝。 （以上圖片來源: weheartit.com） 資料來源： 整理報導

撫慰緊繃已久的疲憊心靈，今天就讓小巧可愛的刺蝟寶寶療癒你

編輯以前對於刺蝟作為寵物這件事很不解，想說這麼具有攻擊性（感覺上啦）的動物，渾身有刺而又毛毛的，似乎不是很好惹；但看了這隻萌翻天的刺蝟後，頓時能體會養刺蝟的人的心態了，看似兇猛卻意外的溫馴，而且想昏睡的模樣實在太療癒了～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這張是睡著了嗎?蜷曲成球球的樣子太惹人憐愛了啦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這是我的小小世界～小帳篷是我的秘密基地～ ＃主人勿近 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 戴上草帽才是正港休閒 stlye！！ ＃全世界我最潮 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 小刺蝟不管什麼角度看都好Q～～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 最近吃太多啦，來看一下又變胖多少了… ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 最喜歡躺在主人溫暖的懷裡～刺蝟雖然小小的，作為寵物卻是看來好窩心的存在。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 有時候到處鑽也是運動的一種～ ＃跑步太累了嘛 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 本年度最佳盛產的水蜜桃就在這裡～～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 果然需要被療癒的時候看看小動物們是最棒的了啊～如果想要每天都讓可愛的小momo療癒，那就一起追蹤牠吧！ IG: @purin_momo ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/ #刺蝟 #可愛 #寵物 #星球 #療癒 #萌 

球鞋👟 喜歡體驗在不同的城市跑步

100篇紀念文！（談談我的用戶名稱與頭貼）

 這篇文章是我在Popdaily的第一百篇文章（灑花！）我花了三年多才達到這個成就，所以想用這篇特別的文章做個紀念。想當初只是寫寫自己的一些所見所想，留個紀錄，卻仍樂此不疲地寫到現在。當然，要說這成就如此艱辛的原因，我想還是在於我只要一寫起文章就有無止盡的廢話要說XD。粗估過我的每篇文章至少都有兩千字，平均說不定有三千！所以都有follow的人已經看過30萬字了，真的是我也不容易，你也不容易。 這篇文章我想說說當初取這用戶名稱「想走遍各處的步行者」以及後來加上頭貼的由來，還有一點未來發文的方向。 想走遍各處的步行者 這名稱跟NBA的溜馬/步行者隊(Pacers)沒有任何關係XD只是想強調我很喜歡「走路」這件事。如同我的簡介所寫：「想用步行的方式認識這世界，因為步行能用最慢的速率體會世界」。我坐任何交通工具時都喜歡選靠窗的位置看風景，高鐵、火車、公車等等。我對窗外的景色會隨著交通工具的不同而有所變化深有感觸。在高鐵上，外面的風景快如殘影；在火車上，視野逐漸清晰，配合著有韻律的火車節奏，相當適合出外踏青的氣氛；在公車上，忽然轉個彎你就看到全然不同的風景，甚至還能看到巷弄裡的細節，有可能是牆上的插畫、甚至是房子裡的電視節目內容。那走路呢？你可以進入商店裡跟人寒暄、花一兩個小時看看精巧有趣的飾品、因為吃到某道美味料理而激動不已，甚至跟人締下緣分，成為知心的好友或熟客……諸如此類寶貴的體驗。這就是我為何選這個名稱的原因。為了更有意識、更有品味地過生活，我認為走路是一件重要的事。我小時候罹患氣喘又天生扁平足，除了大隊接力以外基本上是不喜歡也沒有耐力跑步的人，但走路不同。我可以一天在戶外走個四、五個小時都沒關係，我也的確在走路這件事上有許多獨特的體驗。 頭貼 眼尖的人應該看的出來我的頭貼是小王子，這也的確是我最喜歡的書之一。我國小時曾讀過《追尋失落的玫瑰》，故事裡時常有《小王子》的影子。後來讀到《小王子》時，有段話我一直牢牢記得，彷彿我的座右銘。 狐狸對小王子說： 「對我來說，你還只是一個跟成千上萬個小男孩一樣的小男孩而已。我不需要你。你也不需要我。對你來說，我還只是一隻跟成千上萬隻狐狸一樣的狐狸而已。可是，如果你馴服我的話，我們就會彼此需要。你對我來說，就會是這世上的唯一。我對你來說，就會是這世上的唯一……」 玫瑰之於小王子便是如此。小王子曾經看到五千朵的玫瑰而灰心喪志，原因是他以為他在星球上愛的那朵玫瑰是獨一無二的，但狐狸用上面這段話開導他。你的玫瑰仍是特別的，但那是因為他是唯一一朵玫瑰嗎？還是他特別漂亮嗎？都不是，是因為你們彼此需要，你們彼此覺得對方重要，所以你們對彼此而言就是特別的。這是世界上最複雜奧妙的關係。一段緣分的形成，不僅要有機運，更關鍵地是在「意願」。當兩人都有意願時，便會發展出親密的關係，並會有相對應的責任感去維護這段關係。當上述有任何條件沒有成立時，緣分可能就會消失，雙方便不再覺得對方重要了，於你於他，對方不過是茫茫人海中短暫停留的過客…… 狐狸這段話是《小王子》裡讓我印象最深刻的話，促使我更加認真地經營對於我而言如同玫瑰之於小王子般的關係，寶貴的時間就該留給這些人，何須費心在彼此都知道對方不值得的關係上呢？不值得的關係，你只需轉身背對他。轉身背對他，他就不再重要，無法對你產生影響。 我大學時對於「轉身」的意象特別強烈。每當我跟家人道別，過了高鐵閘門，看著家人的臉孔逐漸消失，接著我轉身。轉身的當下，我都有種很異樣的感覺，我可能未來至少一個禮拜、一個月都無法親眼見到他們，無法親耳聽到他們關心的話語，所有接觸與聯繫化成line上的文字與電話傳來的電子音，擬真地模仿我家人的聲音。 這原先是充滿孤獨的想法，但出了社會後遇到許多不對盤的人時卻是解脫的方法！那些我曾經如此討厭的上司、同事，可能都會因為我內心逐步清理、逐漸強大而消失地無影無蹤（當然，最快的方式是離職XD）。曾經如此執著他們的話，為他們的反應感到生氣激動驚訝難過，到後來變得一點都不重要了。轉身，消滅，轉身，消滅。我也在心裡斬斷一些我一度以為很重要的關係，卻發現過了幾個月以後壓根沒有想起他，也沒有想挽回的想法，比起維持關係，把他們當「成千上萬個人中的其中一位」比較適合，更加輕鬆自在。 清除掉不必要的關係後，我才能更加用心地看待以及照顧我認為值得的關係，並像小王子愛玫瑰一樣去照顧他們、灌溉他們。這就是我選擇小王子作為頭貼的關係。 寫作方向 我原先寫的大多以我這三年看過值得推薦的韓劇、日劇為主，以後大概除了維持這個方向外，我應該還會再寫一些比較特別的主題（比方說我很喜歡的配角系列）以及我曾看過的西洋電影（我不是只看日韓而已> <），增加一點多元性。美食也希望可以多寫寫，但要找到有足夠交情又好吃的餐廳我早就挖完全部的題材，關於這方面還要再想想，或許可以寫我對蛋情有獨鍾的故事。 謝謝大家又看完了快2000字的文章！

請問大家～ 想知道新北哪裡有24H的健身房推薦 （有跑步機的

請問大家～ 想知道新北哪裡有24H的健身房推薦 （有跑步機的😂） 入會費和月費如何計算 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

連龍貓都在做運動了，你還要繼續躺在沙發上嗎？跟著龍貓動ㄘ動，甩掉大肚腩！

現代人總是有各式各樣的藉口來逃避運動，但維持良好的運動習慣，不只可以瘦身，身體也會變得健康強壯。這裡分享一些不用上健身房、非常容易上手且有效的動作，快跟著可愛的龍貓一起動，別再當沙發馬鈴薯了！ ＃ 快走 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） 上班族別再嚷嚷沒時間運動，上下班通勤就是最好利用的時間！快走沒有慢跑那麼劇烈，可以持續更久的時間，燃燒全身脂肪，而且完全不需要道具，別再找藉口，明天上班就快走起來。 動作：抬頭挺胸、輕輕握拳，雙手像跑步姿勢一般自然前後擺動，膝蓋柔軟不僵硬打直，腳跟先著地後再用腳尖推出步伐。 ​（圖片來源: huffingtonpost.com） Tip：速度要比平常走路時還快，臀部有夾緊的感覺，走一段時間後腹部也會有點酸痛是正常的喔！ ＃ 跳繩 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） 跳繩是一種較簡單的運動，一般開始每次運動時間５-１０分鐘即可，再隨著身體狀況慢慢增加到１５分鐘，中間可以休息一下再繼續。 Tip：用腳底的前端著地，就能降低對身體的衝擊喔！ ​（圖片來源: thecoveteur.com） 每跳５分鐘，每分鐘跳１４０下的運動效果就相當於慢跑半小時，持續運動能達到瘦身效果之外，肺活量也會越來越大，看來瘦身的話這是最佳選擇之一啦！ ＃ 瘦腿操 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） 動作：側身躺著身體成一直線，手肘放在肩膀的正下方，位於下方的腳自然彎曲即可，抬腿時將腳尖朝下，到最高處可停留１０秒再緩慢放下。一組各１０下，一天兩組。 ​（圖片來源: greatist.com） ＃ 翹臀操 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） 動作：身體站直，可扶著一張椅子，運用臀部的力量將腳抬起，也可以往斜後方抬起，屁股有酸酸的感覺才有效喔！一組可各做１５-２０下，一天兩組。 Tip：記得放下時腳底不要碰到地面，要ㄍㄧㄥ住然後再抬起。 ​（圖片來源: huffingtonpost.com） ＃ TABATA 間歇式運動 （圖片來源: clterryart.tumblr.com） ​（圖片來源: clterryart.tumblr.com） 相信女孩們對TABATA都不太陌生，若有時間做可運動到全身肌肉的TABATA是更棒的選擇。 別忘記不管什麼運動之前都要做暖身喔，結束後也要簡單的拉筋舒緩。跟著龍貓做有氧瘦身操，這個夏天拒絕跟龍貓一樣的大肚腩！話說大家覺得這些龍貓GIF很可愛對吧？這些都是 CL TERRY 的可愛作品喔，點擊這個連結可以觀看更多可愛龍貓做運動：） 資料來源：http://clterryart.tumblr.com/

誰說運動一定會汗流浹背到很狼狽！韓妞都穿這樣運動，不要傻傻地穿寬Tshirt出門拉

相信最近熱到不行的天氣已經讓女孩很有動力想衝往海邊，但是還屯著去年冬天累積的肥肉要怎麼穿泳裝拉！沒錯，要通往海邊的第一步就是要運動拉，但是今天不是要教大家怎麼動，是要教大家怎麼穿，誰說運動就一定很狼狽，這幾套運動健身衣先get再說 DHOLIC 從女裝品牌起家的DHOLIC，超緊身運動褲算是運動系列的招牌，超彈性設計還有他的緊實度是它賣得超好的關鍵，說是現在韓妞人手一件也不誇張拉 BARREL 以運動泳裝品牌為主打的BARREL，也有出陸地系列的運動衣，請來超多明星代言的BARREL大家應該很熟悉吧！被高俊熙還有閔孝琳這種身材激勵到，不去跑步真得對不起自己啊！ HOTPING 幾乎各種運動衣都有的HOTPING，從瑜珈裝、自行車裝、慢跑裝等等都一手全包，不單單只喜歡慢跑的女孩選這家的機能衣就沒錯了 GOGOSING 雖然比起其他網拍GOGOSING的衣服看起來比較樸素普通，但是他家其實要什麼有什麼拉！不管是提臀牛仔褲、集中款BraT都有，比較主打實用性的網拍 ​（圖片來源: 官網/Instagram） 看完這麼多，大腿和腰間贅肉還是沒有消啊！不管是騎自行車還是快走、慢跑或是游泳，最重要的是要持之以恆，才有效拉，工欲善其事必先利其器，相信我多買幾套運動裝備，媽媽一定不會生氣的拉 資料來源： 整理報導

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還我白皙漂漂拳！想要白的紅潤透亮就是靠這五大招！

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100篇紀念文！（談談我的用戶名稱與頭貼）

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