運動後吃什麼─便利超商篇

 每次去運動完教練總是耳提面命的說做有氧、拉伸還有補充高蛋白，但我幾乎每次運動完的時間就是飯點剛過，再加上運動前必須吃點東西，所以運動完我幾乎都不會想吃東西，尤其是甜食，所以高蛋白粉就不是我的首選了！ 因為我個人運動完其實就懶得自己再動手煮，所以我都選擇方便快速的超商，但超商琳瑯滿目的商品總是不知道讓我選擇什麼，一開始不了解所以我就追蹤了幾個Youtuber，才開始漸漸地了解，但我要先說明我也不是專業的，只是分享平常吃的那些，所以想要更專業的資訊還請大家去詢問專業人士喔！(如果你是很注重飲食的話，請直接關掉這篇文吧！因為我個人更重口味和口感，熱量我其實沒有太Care) ▼溫泉蛋 我個人覺得最簡單最便利的選擇就莫過於茶葉蛋和溫泉蛋了 ！基本上超商的茶葉蛋都是整鍋煮好讓我們自己去夾，但7-11推出了一款石安牧場茶葉蛋是放在冷藏櫃的，上次基於好奇就買了一包來吃，但可能因為習慣的關係，我覺得茶葉蛋好像吃熱熱的才對，而且一樣的份量鍋煮的還是比較便宜，我想應該是冷藏的茶葉蛋材料用得比較好吧！ ▼冷藏茶葉蛋 再來就是我還蠻喜歡全家的"嫩雞胸"即時雞胸肉系列，印象中這個系列有幾種口味的樣子！不過我個人最愛的就非"四川香麻"莫屬了！其實我本人是不太吃辣的，基本上也不太能吃辣，但這款雞胸肉的辣度不知為何我非常能接受，吃起來先辣後麻的感覺讓我非常喜歡。 ▼四川香麻嫩雞胸 如果在全家買不到"四川香麻"的話，我會選擇同系列的"法式舒肥"，帶點香料味道的舒肥雞非常的鮮嫩可口，雖然沒有四川香麻的麻麻辣辣，但有香料獨特的清爽，如果你也喜歡香料的話這款我非常推薦！ ▼法式舒肥嫩雞胸 ▼左為法式舒肥嫩雞胸，右下為溫泉蛋 假若我今天去了7-11那我就會購買"舒迷雞胸肉"，簡單的調味一樣可以感受到舒肥雞的鮮嫩口感；前陣子7-11推出了即食美威鮭魚，雖然價格有點小貴，但畢竟是美威鮭魚嘛！一個平常只能在專賣店或是百貨公司才能找到的品牌，說真的我好像也沒吃過美威鮭魚，我只知道這個品牌如其名以鮭魚出名，有些門市是有做一些互動課程的，價格基本上偏高。 ▼舒迷雞胸肉 上次也基於好奇於是就買了份來吃，但我沒有打微波，我直接冷的吃也蠻好吃的，只是沒有加熱可能會覺得有點油膩，其他的部分就還好。所有的魚我最喜歡的就是鮭魚了，這款是香料鮭魚，由剛剛的嫩雞胸系列應該可以感覺到其實我還蠻喜歡香料類的產品的，所以這款雖然價格有點高，但我個人還蠻喜歡的。 ▼美威鮭魚 再來就是"台灣G霸"，之前購買過一次，我只能說不是很符合我個人的口味，所以吃過一次我就沒有再買了，但或許你可以試試看，有可能是你喜歡的唷！全家也有一款"香蔥經典嫩雞"，印象中好像就是香蔥味蠻厚的，但其他對於我來說就沒什麼記憶點了，不過如果你喜歡蔥味的話，我想這款或許你會喜歡吧！ ▼香蔥經典嫩雞胸 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram： 

小美新品 黑糖珍奶雪糕

創意無限什麼都有什麼都不奇怪！ 📍全聯福利中心 👁‍🗨焙炒黑糖珍奶$96/4入 完完全全就是飲料的味道啊🤣也有點偏甜唷！驚艷的是珍珠部份 很像紅豆粉粿的口感 算是不錯的 可以嚐鮮😌 - 🏡目前只在全台全聯販售 🔍IG：「 @pxmart 」 - #delicious#yummy#yummyday#igfood#food#foodie#popyummy#黑糖珍奶#小美#全聯#黑糖#鮮奶#超商美食#全台美食#新上市#song吃日常#song吃超商

消暑解渴不能「梅」有你！走跳盛夏必喝「青梅冰茶」上市啦！嚴選台灣青梅，酸甜果香清爽不膩口，下樓超商就能喝得到！

炎熱夏天每到中午總是熱到吃不下？想喝杯清爽開胃少負擔的冰涼飲料，卻又被外頭熱氣勸退，根本懶得走到手搖飲料店嗎？現在不用大老遠走到爆汗中暑，只要到公司附近、家裡旁邊的超商，就能來上一杯冰涼消暑的酸甜好滋味啦～ 身為7-11頭號狂粉的波編，近期上班路上買咖啡時發現到現萃茶將推出新品，立馬手刀為大家開箱嚐鮮！想知道是哪款新品，快快往下看吧～ 這就是夏天的滋味！嚴選台灣青梅x醇厚南投四季春青茶，酸甜清爽超消暑！ 雙腳一踏出門動不動就飆破40度的高溫天氣，才離開冷氣房一下子就滿頭大汗，根本完全沒食慾啦～ 想在炎熱夏天提振食慾，許多女孩會選擇帶點酸或是清爽的飲品來消暑解渴！而身為重度梅子控的波編，隨時像開啟了偵測雷達，注意到7-11現萃茶推出新品項「青梅冰茶」啦～ 有別於一般手搖店使用的梅子乾，用料超實在的7-11現萃茶「青梅冰茶」，可是使用了嚴選台灣在地青梅，搭配門市現做的南投四季春青茶！來上一杯就能看到，色澤飽滿又多汁的青梅～ 口感上與普遍的梅子乾不一樣，不會喝起來酸到讓人整個舌頭瞬間揪～起來！而是一種全身上下都被緩解的清爽酸，而且喝起來帶有獨特的蔗糖香氣！再配上現萃茶經典的南投四季春青茶，調和整體風味~酸甜爽口！特別適合酷暑來上一杯來緩解不適，更有效開胃！ 一入口喝得到酸甜不膩口的青梅香氣，接著隨之而來的是道地又清爽的四季春青茶香，淡淡的茶韻與青梅的蜜餞甜香融合之後，帶給人一種難以忘懷的透心涼口感，彷彿一口喝下了整個夏天的滋味啊！ 除了悶熱夏天用餐完來一杯清新爽口又解膩之外，當你在外奔波忙碌過頭時，解渴的青梅冰茶更是喝上一口超級消暑呀～ 或是每當月月來報到時，波編特別喜歡喝一點酸甜的飲料來緩解身體的不適！大力推薦喜歡酸甜青梅和四季春青茶的男孩女孩們都一定要嘗試看看「現萃茶」出品的「青梅冰茶」啊～ 超商就能喝到的酸甜幸福感！快把握限時優惠手刀品嚐「青梅冰茶」！ 看完波編的介紹已經心動等不及想喝了嗎？以後想喝一杯冰涼消暑的酸甜好滋味，再也不用大老遠跑到手搖飲料店啦！即日起至7-11就能品嚐到現萃茶「青梅冰茶」～享受今夏最療癒的酸甜茶飲幸福感！ 而且8/23至9/5還有期間限定的嚐鮮優惠活動，一杯只要49元！不用50塊銅板價就能在超商享受到手搖飲的美味，手搖控和喜歡酸甜青梅味道的梅子控們，怎麼能錯過呢～ 快手刀至7-11跟著波編一起品嚐清爽酸甜的「青梅冰茶」吧！

【森永×全家】牛奶糖系列哪個好吃，泡芙、鬆餅、麵包都吃給你看

全家這次跟森永聯名，推出一系列的產品，相信牛奶糖是許多人童年的回憶吧~現在搖身一變成了各種食品和飲料，分別有拿鐵、奶茶、饅頭、糖包、鬆餅、泡芙和麵包等，從早餐到下午茶都能吃，我就只挑了幾款自己比較有興趣的來吃。後續還會推出第二波聯名，還有牛奶糖牛奶跟冰棒，之後買到再來跟大家分享~ 📌#森永牛奶糖鬆餅 $35/321大卡 ⭐️ : 3/5 餅皮濕潤紮實，不會乾口我很喜歡，可是中間的醬實在太少，味道又很像蜂蜜，牛奶糖的特色吃不出來，它還是全部熱量最高的，本來期待吃完的幸福感跟熱量也一樣高，但看來是沒有。整體來說超普通，之前吃過巧克力口味的，我覺得那個比較好吃。 📌#森永牛奶糖海鹽滿餡麵包 $35/262大卡 ⭐️ : 3.5/5 牛奶糖香氣與味道都很明顯，夾餡給很多，有符合滿餡。整體很甜，奶油餡沒有海鹽味，麵包走蓬鬆派，可能有乾口疑慮，我自己覺得還好。 📌#森永牛奶糖脆皮泡芙 $45/266大卡 ⭐️ : 3.5/5 全家脆皮泡芙我超愛~每次吃都不會太雷。熱量小高但可接受。脆皮依舊深得我心，因為脆皮蠻甜的，顯得爆漿內餡甜而不膩，帶有淡淡的牛奶糖味，是好吃的但不是很有記憶點～ 去我的IG看更多美食吧~那邊也可以看到更多牛奶糖系列的食評喔。 ⚠️個人不專業排名：泡芙>滿餡麵包>鬆餅 其他超商美食 全家新品~泰泰戚風和檸檬塔 珍煮丹聯名旋風~怕踩雷先看這篇 超商熱量美食評比 是幸福不是熱量，管他多可怕我都要吃 7-11美食美食：番茄湯、嗨啾冰棒、冷萃 小七最近湯品也越來越厲害 想知道更多美食記得追蹤我的IG @imellalin 主要活動範圍都在台北，偶爾台中，從滷肉飯吃到咖啡廳，傳市和餐廳我都愛，就是一名吃貨。 #超商#超商美食#超商新品#森永牛奶糖#泡芙#milkcandy#ellaeat_冰#ellaeatnccu#全家美食#全家新品#森永聯名#全家甜點

CU 超商 台灣黑糖珍珠奶茶球🇹🇼

住在異鄉的人一定特別想念台灣的食物 沒想到久久逛一次超商 逛到了宏亞食品做的「黑糖珍珠奶茶球」 售價：1500韓元 台幣約39元 一包40克 重點黑糖味道非常的香濃，珍珠也非常的彈牙好吃😋巧克力口感也非常的好吃！不愧是台灣出品的！ 

#milka #oreo 聯名款 兩種不同的巧克力蹦出新滋味

#milka #oreo 聯名款 兩種不同的巧克力蹦出新滋味 Milka巧克力裡面包脆脆的 Oreo 餅乾🍪 是螞蟻口味的我覺得很可以😋 喜歡它吃的時候脆脆的口感 真心覺得吃甜食巧克力都很舒壓！💆‍♀️ 但如果怕吃太甜的就先母湯🙅‍♀️ // #巧克力 #초콜릿 #超商美食 #聯名 #food #illustration #甜點 #零食 #台南 #超商

超商美食🍦GODIVA夏威夷果仁黑巧克力流心雪糕

. 最近很火紅的 #godiva夏威夷果仁黑巧克力流心雪糕 你買到了嗎🤣 很幸運的樓下7-11就讓我買到 很GODIVA的巧克力很濃郁 裡面的流心也很好吃🤩 如果不是因為太貴了真想再吃一支🤤🤤🤤 如果有看到很推薦買一支來嚐鮮唷！ - #us_美食 #us_超商 - #YummyDay #popdaily #popyummy #godiva #超商美食 #超商 #711限定 #711 #巧克力 #雪糕 #冰棒 #Godiva雪糕 @popyummy_mag @popdaily @beauty321 @yummyday_tw

萊爾富有賣泰奶了！

📍萊爾富hicafe ——————————————————— •泰式奶茶 $39（嚐鮮價） ⠀ Hi cafe難得有我想喝的飲料欸 昨天才突然超想喝泰奶🇹🇭 今天萊爾富就有惹！我是不是通靈☺️☺️☺️ ⠀ 味道我覺得冰塊融化一點之後的甜度比較剛好～（阿不過泰奶本來就是甜啊🤣） 有喝到泰奶的那一味 茶味算是泰奶屆偏重的🍃 不過我覺得已經比很多手搖飲料店的泰奶好喝了！ 泰奶控們可以試試看💗💗 - 🔍#嫣吃超市 🔍#嫣喝飲料 ——————————————————— #便利商店 #便利商店美食 #便利商店飲料 #泰式奶茶 #泰奶控 #萊爾富 #超市美食 #新品 #超商美食 #超商新品 #萊爾富泰式奶茶 #hicafe #thailand #thaifood #hilife #hilifestore

把杯麵變身成蒸蛋！😍快來一起動手做吧

📍 合味道杯麵 最近看到好多人在做 #合味道杯麵 蒸蛋 於是我超好奇得決定也來挑戰看看o(｀ω´ )o 這次在711買了海鮮、酸辣蝦口味～ 海鮮的杯麵配料原本就灑好在麵體上，所以沖泡起來更方便快速！ 配料還有蛋粒，很特別！這口味算是日清杯麵中的人氣經典✨ 酸辣蝦則是出乎我意料的更酸辣🦐 因為我本身蠻喜歡泰式風味，所以我較喜歡這杯🌶️ 來到重頭戲，就是將剩下的杯麵湯，打上蛋，微波後搖身一變成不無聊的蒸蛋！😂 不覺得我做的蠻成功的嗎？😏😏 大家也來小當家一下吧！🍳 _______________ #711限定 #711美食 #小七美食 #小七限定 #超商美食 #超商新品 #超商限定 #合味道 #杯麵 #泡麵 #宵夜 #懶人料理 #食譜 #咖哩 #cupnoodles #seafood #steamedegg #台北美食 #新北美食 #高雄美食 #台南美食 #台中美食 #新竹美食 #全台美食 #宜蘭美食

澎湖仙人掌霜淇淋

✨澎湖仙人掌霜淇淋 📍全家門市 🔸售價 $39 . 全家霜淇淋推出澎湖仙人掌霜淇淋 光是這個顏色就超吸引人的～雅雅 馬上手刀衝去買💗 這個紫色超級夢幻 的阿 而且餅乾筒還是綠色的真的很特別 是用100%澎湖仙人掌果實鮮榨成汁製成 霜淇淋🍦吃起來酸酸甜甜不會膩口很清爽 這兩天天氣超熱的快去買來吃吃看吧～ . . . . #台南 #全家 #澎湖仙人掌霜淇淋 #全家霜淇淋 #仙人掌霜淇淋 #超商 #超商限定 #超商新品 #全家限定 #Familymart #全家便利商店 #ice #amazing #good #澎湖仙人掌 #beautiful #daliy #sweet #icecream #popdaily 

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運動後吃什麼─便利超商篇

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小美新品黑糖珍奶雪糕

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消暑解渴不能「梅」有你！走跳盛夏必喝「青梅冰茶」上市啦！嚴選台灣青梅，酸甜果香清爽不膩口，下樓超商就能喝得到！

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【森永×全家】牛奶糖系列哪個好吃，泡芙、鬆餅、麵包都吃給你看

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CU 超商台灣黑糖珍珠奶茶球🇹🇼

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#milka #oreo 聯名款兩種不同的巧克力蹦出新滋味

超商美食🍦GODIVA夏威夷果仁黑巧克力流心雪糕

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萊爾富有賣泰奶了！

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把杯麵變身成蒸蛋！😍快來一起動手做吧

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澎湖仙人掌霜淇淋

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【森永×全家】牛奶糖系列哪個好吃，泡芙、鬆餅、麵包都吃給你看

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CU 超商 台灣黑糖珍珠奶茶球🇹🇼

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#milka #oreo 聯名款 兩種不同的巧克力蹦出新滋味

超商美食🍦GODIVA夏威夷果仁黑巧克力流心雪糕

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萊爾富有賣泰奶了！

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把杯麵變身成蒸蛋！😍快來一起動手做吧

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