以色列的餘韻

前陣子的午睡時分，夢見自己回到以色列，當時的情境正好在和旅館老闆談話，聊起我於2018初訪以色列的旅程。 起身後，打開netflix，發現的節目，其中有一集正巧是Phil去以色列，點進播放，看著Phil途經的街道，走進的美食餐館，勾起在那的回憶，卻令我懊悔不已。 不禁自責明明都親臨夢想之地，當時為何要深陷在無法自拔的情感裡，何不放下在印度的一切，探索新天地。反思當下的我已經待在理想空間，卻仍不時與憂鬱為伍，因而試圖想逼迫自己振作，好好生活。 然，如果總能精確的當機立斷，想做到方能停止徬徨，馬上達成。想要切斷情感，便能立即斬斷情絲的搖擺，那真的就能成為幸福的人嗎？ 這些年，我一直處在兩極的擺盪中，嚴重影響日常。 每當絕望的窒息感來襲，幾乎是動彈不得，無論再怎麼催促自己，都無濟於事，甚至會摧毀好不容易在「正常」時努力的一切。我只能躲在房間裡，迴避與人的聯繫，直到烏雲散去時，突然才有一股力量能讓我起身做想做的事，但過不久，憂鬱會再次席捲而來，我只能繼續努力找方法戰勝。 日復一日，逐漸熟悉這個狀態，從抵抗來到順流，從試圖以紀律戰勝情緒，來到學會接受並傾聽情感。 當然，我還是會在黑暗裡，感覺到伸手不見五指的恐慌和挫敗的失落。在自怨自艾後，再度燃起鬥志，領我重振旗鼓。 直到前天看著Anne Hathaway在<Modern Love>的第三集，所詮釋的躁鬱症者，我才意識到並承認一直以來，自己所反覆經歷的是躁鬱症的躁期和鬱期。不是我不想好好和常人一樣生活，好好工作，與人連結，準時赴約，而是當鬱期敲門時，我真的無力應對外在。為此我曾失過無數約，結束許多關係，終止不少課，甚至學業，放棄很多想做的事。看著Anne所飾演的Lexi，彷彿過往的一切有了解答。原來我確實並非無故鬧彆扭，或太過軟弱，只是在摸索如何接受自己真實的狀態。 恍然大悟的當下，感受到身體的緊繃逐漸流動，我告訴自己：「可以不用再努力撐著，墜落無妨，一跌不起也沒關係。」 原來我真正需要的不是堅持，而是放棄。 正因為我曾一直以過人的意志力逼迫自己前進， 持續努力找方法解決「問題」，讓自己堅強， 期望自己能克服排山倒海的情緒， 期許自己能如恢復常人的作息， 我的心智和身體才會重複歷經過度努力和彈性疲乏的極端震盪。 在近來憶起兒時最深的傷痛後， 我問自己：「我能接受沒有療癒和成長的自己嗎？」 這次，我不再試圖努力要改變什麼，只是讓一切如其所是。 如果在憂鬱，感受足矣。 如果沒有動力做任何事，只想躺著，也允許。 剛才靜靜躺著感受黑暗的寂靜時，突然明白， 當我認為去到理想之地，應該保有好奇心，快樂探索， 而非如當時沈浸在悲傷、鬱悶、恐懼、徬徨、孤單、 懷疑、絕望和憤怒等等情感時， 事實上是我不接受這些如實的發生， 認為除了喜悅和平靜以外的狀態都是多餘的， 把時間花在經歷其他情感是浪費生命。 如此其實是在承襲家族的模式， 我曾歷經的家庭悲劇正始於爸爸深信除了賺錢為高潮以外的體驗皆無意義。長期壓抑各種情感，換來的是精神分裂，這更令他厭惡自己，故只能以謾罵、踐踏和傷害我們的方式，來發洩他無法接受脆弱的低潮也是生命的一部分。 雖然實際的呈現和心智的想像不同， 但原來，我一直活在「甦心」的靈魂渴望裡， 我總是與自身同在，體驗所有浮現的一切， 即使出現拒絕或抵抗，也是過程。 陪伴自己看著這些我曾認為是「負面」且不該有的情感， 一次次撫觸曾因極度否認而深不可及的脆弱。 我不知道還需要多久， 但能確信的是，經由能一點一滴，擁抱這些我曾嗤之以鼻的陰影， 即便在暗夜裡，已然能感受到深切渴望的愛，一路指引相隨。

日劇《35歲的少女》結局復播後最高！6大亮點讓你重溫每個人女孩心中最純真的回憶！

小的時候都希望自己能快點長大，而成年之後卻又希望自己能回到小時候，你想過當某一天你睜開開雙眼時，身旁的家人、朋友不是你印象中的年輕、健康，鏡子裡的自己也突然變得衰老，完全不像自己，身處的環境是那麼的熟悉卻又帶著陌生。這部十月開播的日劇，目前劇情來到中半部，除了劇情走向，演員們的演技受到高度的討論，一起來看看吧！ 👉【2021冬季日劇】JOJO的奇妙冒險、月薪嬌妻連環出擊！13部必追新劇，劇情卡司超精彩！ （圖片來源：35歲の少女 公式） 劇情簡介： 這部的劇情有一點不可思議的離奇，卻又有種很真實的氛圍。故事在說女主角「時岡望美」是個活潑受人疼愛的10歲女孩，某天因發生腳踏車意外陷入昏迷，等她再次甦醒時已經過了25年，對女孩來說等於是感覺自己一瞬間變成35歲的老阿姨，對身邊所有的人事物充滿困惑與陌生，但是她必須面對現實、逼自己成長，讓心智年齡能符合外表的模樣，一點一滴走完35歲少女的成長歷程。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：35歲の少女 公式） 演員卡司： 柴崎幸 影視歌三棲日本女藝人，在日本的名氣可以說是有一定的地位，前陣子離開合作22年的經紀公司，自己開設公司獨立發展，還身兼YouTuber，演出代表作品有《dele刪除人生》、《坡道上的家》等，近期以主演《35歲的少女》再把名氣帶到高峰，現齡快40歲的柴崎幸挑戰「返老還童」逆齡演技，飾演10歲女孩時岡望美，劇中把小女孩會有的語氣、動作、表情詮釋的很徹底又到位！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （以下有雷）特別是在第一集的第一場哭戲那段，童年的初戀廣瀨結人也變成留著鬍子的滄桑大叔，突然在她面前拆穿一切虛假的故事，滔滔不絕地述說著這世界的黑暗負面、人性的醜陋，甚至說出為什麼不乾脆繼續沈睡等刺耳的字眼，柴崎幸從原本的困惑、眼眶轉淚，到突然完全像個小孩子一樣大哭了起來，情緒一層一層遞進，演技相當精湛！ 👉睡美人是性侵受害者？你以為的童話故事其實超黑暗，令人髮指的5個限制級情節！ （圖片來源：35歲の少女 公式） 鈴木保奈美 大家還記得1991年的經典愛情日劇《東京愛的故事》嗎？女主角赤名莉香就是由鈴木保奈美所飾演，青春、甜美的形象在許多人心中留下深刻的印象，而鈴木保奈美今年已經邁入50多歲，不過她保養超好的美貌，前陣子演出日劇金裝律師( SUITS／スーツ2)合身的套裝，加上俏麗的短髮，就已經受到高度的討論！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ （以下有雷）而在《35歲的少女》裡鈴木保奈美飾演女主角的媽媽時岡多惠，25年日以繼夜辛勤照料著望美，不論身旁的人多次放棄勸阻，她仍相信的奇蹟，隨著時序的遞進第一集中就以滿頭銀髮、面容蒼老的姿態演出，原本的少女莉香轉變成老態的媽媽，讓不少觀眾第一時間認不出來，劇中也把身為母親不捨得孩子長大，想永遠守護孩子的心發揮得淋漓盡致！ 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：35歲の少女 公式） 其他注目的演員： 另外這部劇還有其他陣容強大的演員，每個演員的角色特質都非常鮮明，與主角之間的羈絆與關係，隨著劇情演進不斷出現新的變化。 坂口健太郎 飾演望美的青梅竹馬，曾經是國小老師的廣瀬結人，因一次的挫折放棄夢想，過著漫無目的混沌日子，在望美的鼓勵下重新找回自己。坂口健太郎在戲中留著一小撮鬍子，與鹽系清新形象大不同，性格上在溫柔體貼與現實殘酷中切換，細膩的演技再次受到注目。 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎代表作＆小祕密，男友感大爆棚啊！ 橋本愛 橋本愛之前憑借著電影《告白》中扮演的女班長（北原美月）一泡而紅，前陣子由高畑充希主演的《同期的櫻》演技也受到高度肯定，這次劇中飾演女主角的妹妹時岡愛美，個性比較強硬、蠻橫，不過在職場上霸氣的形象，受到觀眾一致的好評！ 👉年紀輕輕就爆紅！最強空靈美少女橋本愛代表作，罵人風範魄力十足！ 幕後製作： 《35歲的少女》由金牌編劇游川和彥所製作，擅長寫女性和爭議性題材的他，其他部知名作品有《魔女的條件》、《女王的教室》、《家政婦女王》、《過度保護的加穗子》、《同期的櫻》等，《35歲的少女》談論小孩蛻變成大人的成長經歷，將社會的殘酷與現實表現的淋漓盡致，母親的過度保護又是一種難以啟齒的愛，台詞中所注入的情感又是如此的濃烈。 👉東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ 主題曲： King Gnu「三文小説」 日本火紅的樂團King Gnu獻唱主題曲，歌曲名「三文小説」將人生比喻成不值錢的小說，但就算再怎麼不值錢也不會拿去賤賣，曲風聽起來有一點孤獨哀傷，很多歌詞完美詮釋著劇中「媽媽對女兒無私、無限的愛」，歌詞提到「即便這世界所有人，皆將你忘卻棄之不顧」依舊會陪在身邊，因為陪在你身邊，對一個人來說就是最大的救贖。 👉連樂壇大神也大推！日本新生代樂團「King Gnu」，必聽8首代表作！ 結局評價： 《35歲的少女》於2020.12.12劃下10集的結局，從第一集開播收視11.1％引發正反兩面的呼聲，雖然中間劇情走勢趨緩，但在最後一集仍用漂亮的成績收尾。不知道大家在收看時，有沒有注意到每一集最後一個畫面都是著重在女主角柴崎幸的臉龐，搭上紅色的「35歳の少女」字眼，最後一集則是換成鈴木保奈美與「36歳の少女」，女主角用回憶的方式記錄著每一個成長點滴。 （圖片來源：35歲の少女 公式） 劇中一句台詞提到「我第一次如此不安，也如此的幸福。」成長不就是如此，面對未來有那麼多的不確定，難免會產生害怕與恐懼，但又阻止不了想去探索的慾望，唯有自己去面對、體會才能找到屬於自己該有、想成為的樣子。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #35歲的少女 #35歲的少女三文小說 #35歲的少女主題曲 #35歲的少女介紹 #35歲的少女劇情 #35歲的少女收視 #35歲的少女演員 #35歲的少女看點 #35歲的少女結局 #35歲的少女評價 #KingGnu #三十五歳の少女 #三文小説 #劇情簡介 #坂口健太郎 #大友花恋 #富田靖子 #成長 #日劇 #柴崎幸 #橋本愛 #演技 #田中哲司 #竜星涼 #細田善彦 #角色介紹 #鈴木保奈美 

【自我介紹】筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。

哎呀呀～我都發了好多篇文章，才想起沒有好好介紹自己，我之前就有經營WORDPRESS把旅遊跟日常文章都記錄在上面，會慢慢轉移過來POP，我大致分了四個部分介紹，如下： 旅行記錄 我今年剛滿29歲幾天，社會上工作也剛好十年，工作十年中，至少有超過五年為了錢在奔波，工作是為了生存，也是讓人活不下去的理由，排解壓力，一定要找出一個你花錢也會開心的事情，而不造成壓力的管道。 興趣很難培養，我就沒有特別堅持的興趣，但我特別知道旅遊能讓自己很開心，沿途的風景很大很美，能讓人放寬心胸淡去很多事，先學會了解自己、再找出興趣，再實現興趣，真的會有成就感。 旅行就是一個肯定要花錢，如果不想窮游，還想拍出好看的照片，治裝費也是一筆，所以要開始旅遊計劃前，就必須先很努力的工作賺錢、理財、投資。近幾年經濟負擔減輕後，我決定要開始實現旅遊計劃。 你知道地球為什麼是圓的嗎？因為要等你繞一圈之後，還是要回到自己的家。外國的月亮沒有比較圓，外國的食物更沒選擇，台灣真的是很棒的國家，即使台灣在地圖上只是個島嶼，那也是很進步的島嶼。這是我去10個國家後對自己國家產生的認同感。 相關文章-小資女也能玩杜拜豪華游！跟我走GO~阿聯酋商務艙體驗-Emirates前往杜拜 相關文章-土耳其自助旅行這樣玩！七天六夜土耳其冬季游很冷嗎？伊斯坦堡-Istanbul 日常面膜 之前都會分享在IG限動上，只能找記錄截圖，最近才開始記錄整理。 我平常每週一、三、五都會固定敷面膜，主要面膜都是保溼為主。一開始會想敷臉是因為臉部保溼不夠、常常出油，我很討厭抹瓶瓶罐罐，思來想去最偷懶的方式就是敷面膜了，做臉、醫美我都花過冤望錢，在我臉上都沒有效果，要從體內內分泌及基礎保養做起。 女人保養真的要趁早，過了25歲之後，不論皮膚、體力、膠原蛋白，都能明顯感覺下降，我只是平凡人不是明星、網美，我追求乾淨、白皙、猜不出年齡、看起來氣質的臉蛋。 很多時候是因為懶惰才養不成習慣（任何事），即使長途出國旅行，我也會帶足夠天數的面膜，飛機上也會卸妝敷臉（飛機上真的很乾燥），到飯店洗完澡後馬上敷臉，這樣堅持了三年多後，皮膚確實變好很多也變白，保溼做的足夠，白就會出來了，不用刻意美白。開架面膜近年強調效果，也年年進步，補貨約花二～三千左右，按照我的使用頻率，買一次能用三個月左右的量。 開架面膜價格也沒有很甜甜價，雖然可能效果無法媲美專櫃的快速、高級感，但也不要有貴就是好用的迷思，我就是使用專櫃保養品、化妝品都會長痘痘的那種肌膚，所以我才會研究到開架面膜、日韓保養品、網路熱銷保養品，只有在自己臉上有效的保養品才是適合自己的。 日後我會按照同品牌，再分類不同款式來發文分享使用心得，開架各大品牌都會慢慢放上來。 相關文章-小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？ 相關文章-【08.31已更新】開架面膜分享1-Neogence甯淨思N3系列4款 精緻耳環飾品介紹 我本身自己非常喜戴耳環、買耳環，於是也有自己小小的賣場，沒有強求賺錢，就是都賣自己喜歡的耳環（但做生意不能選自己喜歡的），賣不出去我就自己戴，我不擅長網路賣東西哈哈。但介紹耳環搭配、搭什麼衣服、髮型、場合戴什麼款式，我就滿擅長的，我的旅遊照片或生活照片中，很多都有搭配耳環入鏡。日後文章會有這方面的介紹。 相關文章-精品耳飾系列1-什麼場合需要＆可以戴耳環？款式選擇日常耐看、經典不敗更顯小女人氣質。 心情文字思考人生 把情緒轉化成文字 我從小國文這科目分數就特別高，還很愛寫作文，在無名的年代，網誌都會被同學說寫的很好，但後期課業壓力、出社會後也迷惘玩樂、忙碌工作幾年，就忘記提筆這件事，也覺得靠文字賺錢我大概會餓死吧，面對現實就巴結工作了。 開始旅遊後，我會在臉書、IG好好寫下我的旅遊過程，臉書好友們（都是我現實認識的朋友同學）都覺得看著我的貼文後，都說好像跟著我旅遊了一遍，叫我開部落格，於是我就先整理在WORDPRESS上。 最近不能出國旅遊後，我就開始會在上面寫日常心情，我是個性很堅強獨立、不喜歡麻煩別人、欠人情的女生，所以年少輕狂到快邁入中年生活中有困難，不論金錢還是情緒，絕不低頭求助朋友家人，多數我都自己內化消耗掉，我知道大家都不喜歡吸收別人負面情緒。所以不論好壞的事情都能轉化成文字寫成自己的故事。 有自己的抒發平台後，不論愛情還是對於未來的想法，寫了好長一篇，之後會分段及分類慢慢移過來這裡。至於我老了真的是很想有自己的小農地，一間小屋，外面種菜翻土，多麼愜意的老年生活阿～ 相關文章-思考日記【一】-8月獅子生日月，28歲是思考年，28+1歲的女人是否該做什麼改變？ 相關文章-思考日記【二】-29歲一定要有車子、房子、孩子嗎？女人結婚是為了下半輩子的保障嗎？ 經營網站、經營wordpress、耳環飾品、部落格、部落格教學、部落格文章、面膜心得、飾品介紹、記錄人生、寫文章、思考日記、旅遊記錄 這是我經營的四個大方向，還會有展覽體驗，閱讀心得等相關分享日常，歡迎追蹤關注我。

冬奧點燃中韓論戰！盤點「韓國討厭中國」的10大原因，泡菜、韓服到底是誰的？

2022年冬季奧林匹克運動會在中國北京盛大舉行，集結各國運動好手，為國家爭光！其中在「男子短道競速滑冰」項目準決賽中，以第一名成績衝線的韓國選手黃大憲被判定犯規失格，由中國選手遞補挺進決賽，引發韓國人民的不滿，順勢掀起中韓網路論戰！以此為契機，今天泡菜編就要來統整「韓國、中國」交惡的原因，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1142238 https://www.popdaily.com.tw/korea/863552 1. 北京冬奧韓國選手失格 以往「短道競速滑冰」都是冬季奧運最受矚目的項目之一，這次在北京冬奧也不例外！而被視為熱門奪金人選的韓國選手黃大憲、李俊瑞在男子1000公尺競速滑冰準決賽中分別以小組第1、2名衝線，晉級決賽，兩人卻在事後被判定「變更賽道時犯規」雙雙失格，由中國選手任子威遞補。不只如此，在決賽中第一名到達終點匈牙利選手劉少林，同樣被判定犯規失格，由中國選手任子威、李文龍遞補金牌、銀牌，引發大量網友不滿。 對於失格一事，大韓體育會（韓國奧林匹克委員會）緊急召開記者會，將對國際體育仲裁法庭提出抗議，並安排選手接受心理諮商。而靠著他國「失格」包辦金銀牌的中國選手，遭到韓國人民謾罵，除了在各大SNS表達不滿外，#중국새끼들 （#中國崽子們）關鍵字也穩居南韓Twitter熱搜關鍵字，連首爾新聞記者也失誤發出「就讓主辦國中國把獎牌都拿走吧」的憤怒文字。然而中國方指證韓國選手犯規，失格只是裁判公正的判決，韓國網友如此情緒性的發言讓雙方陷入爭執。 (圖片來源：Twitter) (圖片來源：韓國pann論壇) 聲援韓星遭中國網友出征 失格事件正式爆發後，有不少韓星像是BTS RM、方珉雅、Changmo、張聖圭以及金東炫等人，在IG限時動態表達失望之情，讓中國網友紛紛在微博表示韓國人玻璃心，決定脫粉抵制。另外，aespa中國成員寧寧在Bubble（偶像交流app）慶祝中國奪得首金（短道競速滑冰2000公尺混合團體接力賽）後，也順勢點燃韓國粉絲怒火，本人才又追加「所有選手都很辛苦」、「地球上所有人都是一家人」的訊息，以平息風波。 (圖片來源：RM IG截圖) (圖片來源：韓國pann論壇) 2. 地理位置鄰近，文化矛盾 就地理位置來看，中國連接朝鮮半島，自古以來兩國就有深刻的歷史淵源，不管是文字、語言甚至是文化產物都有相似之處，雙方經常為爭奪各方面的文化發源地，而有所矛盾，接下來泡菜編將列舉主要事件，這就往下看吧！ (圖片來源：Naver地圖) 韓服到底所屬誰？ 中韓兩方經常爭論傳統服飾「漢服VS韓服」為誰所屬，而爭議也延燒到演藝圈。2020年12月MAMAMOO在KBS歌謠大祝祭中無論是舞台背景還是服裝設計皆融入不少韓國文化元素，在受到韓國網友一致好評的同時，卻有一名中國網友表示：「她們運用的祥雲、竹子、松柏都是中國元素，服裝上的字樣也並非是粉絲說的訓民正音！如果沒有公開說明是借鑑中國文化的話，以我的觀點來看就是盜用！」。經過這位網友的此番言論，雖然讓MAMAMOO不免被冠上辱華兩個字，但也有不少台灣網友傻眼說道「中國人真的不適合追韓星」。 北京冬奧朝鮮族韓服爭議 而就在今年北京冬奧開幕儀式，主辦方中國找來找來56個民族代表傳遞五星旗，其中朝鮮族代表穿著韓服進場，引發韓國人的不滿，認為是「文化掠奪」的舉動，對此中國駐韓國大使館則發出聲明「中國朝鮮族與朝鮮半島南北雙方同宗同源，擁有包括服飾在內的共同文化」，希望中國在尊重韓國歷史的同時，韓國能尊重中國各民族的感情。然而雙方憤怒情緒依舊高漲，沒能有好轉跡象。 (圖片來源：韓國pann論壇) 孔子是韓國人？ 韓國歷史學家曾提出「孔子是韓國人」的論點，讓中國人大為無奈。首先韓國認為當時商朝為東夷人建立的，非主體的華夏民族，再加上雖然孔子出生於魯國，但其祖先為宋國人，而宋國正是「商朝」遺民。而韓國為東夷（東部少數民族）的一部份，既然東夷建立了商朝，而宋國又是商朝遺民（孔子的祖籍），就可以推斷孔子為韓國人。 該論點公開後，被中國人抨擊一番，指出當時的「東夷」指的是古代山東地區人民，並非秦漢時期所認為的「中國東方的島嶼、民族」，前提已經錯誤的情況下，還歸納出長篇大論的觀點，讓不少網友感到無奈。 (圖片來源：韓國pann論壇) 泡菜正名事件 除了上述韓服之爭，中韓也掀起一波中國四川泡菜（Paocai）VS 韓國泡菜（Kimchi）之戰，但就在2020年11月中國泡菜獲得國際標準化組織（ISO）認證，對此，韓國政府特別聲明「該國際標準只和中國四川泡菜（Paocai）有關，不適用韓國泡菜（Kimchi）」。2021年7月韓國文化體育觀光部正式宣布將泡菜譯名改為「辛奇」，考慮到中文沒有「Kim」讀音的字，選擇發音相似的「辛奇」，有讓人聯想到辛辣、新奇的含義。 (圖片來源：Netflix) 韓國部署薩德反飛彈系統事件 韓國在2017年3月實行的「薩德系統」可以說是掀起中韓仇恨的最大事件！起因是韓國在美國的協助下設置「薩德反飛彈系統」，其主張是為了對付北韓所做的防禦措施，然而卻惹來鄰邊中國、俄羅斯的不滿。中國認為「部署薩德系統會對國土安全以及太平洋地區的戰略造成影響」，為表示抗議，中國對韓國發出多項的反制措施，包括禁韓令、旅遊封鎖等，中韓關係降至冰點。同年11月隨著文在寅總統上任，對中國達成「薩德停止部署」協議，雙方關係才逐漸好轉。 李孝利「毛」藝名風波 透過綜藝節目《玩什麼好呢？》與國民MC劉在錫、韓流天王Rain組成SSAK3之後，2020年以強勢女團「退貨遠征隊」再次掀起一陣風潮的「李孝利」，就曾在取藝名的過程中陷入辱華爭議！當時李孝利在節目中表示：「因為有可能會進軍國際，使用마오（MAO）這個名字怎麼樣？」，看似無心的一句話卻在節目播出後被中國網友解讀成是在影射毛澤東、對他不敬！而隨後雖然節目組有發聲明表示：「沒有針對特定人物，為了避免引起更大的誤會，已將部分片段刪除。」，但遭到近10多萬中國網友出征留言的李孝利，最終也選擇以關閉IG的方式結束這場鬧劇。前述一系列惡意洗版行動，讓韓國人紛紛為李孝利抱屈，認為中國人「玻璃心、想像力過於豐富」。 (圖片來源：MBC) 2021全球最討厭中國的國家TOP10 美國智庫皮尤研究中心（Pew Research Center）每年都會公布「討厭中國的國家TOP10」排名，在蒐集17個先進國家，近2萬民眾的意見後，其中由日本獲得冠軍，緊接在後的分別為瑞典、澳洲、南韓，南韓排名第四。結果在韓網發酵後，不少網友寫下：「應該要更努力變成冠軍」、「第四名還有進步空間」等留言，充分感受到韓國人對中國有一定程度的負面看法。 3.中國抄襲韓國節目 根據網友統整中國40多檔都是抄襲韓國節目，包括《尹食堂》、《中國有嘻哈》、《中國新說唱》、《瘋狂的冰箱》、《了不起的舞社》等等，羅PD就曾對《尹食堂》直接被抄襲成《中餐廳》一事透露：「我們的節目真的不貴，直接照抄其實更累，如果買正版，我不但可以透露細節處理的祕訣，還可以提供售後服務！」 https://www.popdaily.com.tw/korea/1142238 看完中韓兩國歷年較為嚴重的矛盾後，有沒有大開眼界呢？事件不完全代表所有人民的立場，多來自政府與政府之間的角力影響，導致民眾的反中情緒高漲，希望大家都能用理性態度面對一切啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2022冬奧 #中韓不合 #中韓大戰 #中韓文化 #中韓論戰 #中韓關係 #北京冬奧 #泡菜文化 #泡菜正名 #泡菜生活 #泡菜精選 #薩德事件 #辱華事件 #韓國冬奧 #韓國冬奧失格 #韓國奧運選手 #韓星辱華 #韓服爭議 

加油！明天也要繼續努力做白工

 這些天說不沮喪是假的，不過更多的是氣餒吧，比起一定要寫出正向的文字，我更想寫出真誠的文字，所以才繼續這個話題。 昨天以為將氣餒的心情寫下來就會比較好，但是並沒有，今天依然有種無力感。 雖然深知大家不喜歡看負面的文章，無論是抱怨還是訴苦，沒有人喜歡皆收負面情緒，但是相較於假裝自己樂觀正向，偶爾真誠的描述自己的心境才有活生生的感覺吧。 你會不會覺得有時候自己像是在做白工，做了一件事沒有得到多大的回饋或成效，而感到喪氣，我現在就是在做白工，以前也有做過，當然也曾成功越過這樣的壞心情。 回想當時自己如何破除這種灰心的感覺，應該是用了這兩個辦法： １﹒轉移注意力 讓自己不要一直想著這方面的事，畢竟一直想也沒有用，去做其他的事都比想同一件事還要有用，也能有效幫助自己脫離悲觀的泥沼。 ２﹒回顧起點 比起遙望遠方的目標，回頭看看自己走了多遠更能幫助自己，望向遙遠的目標只會讓自己覺得更加無力想放棄，不過回到起點去看，會發現自己已經走了段距離，而不是還停留在原地，那就表示自己不是在做白工，也距離目標更近了些。 其實做白工並非真的什麼也沒有完成，即便沒有結果或成效，我們得到的是經驗，也比留在原點的人多前進了一點。 沒有人喜歡做白工，但唯有做過白工，我們才能獲得經驗，或許才能在之後走的比別人更快。 這篇文就當作是在鼓勵自己吧！明天也要繼續努力做白工累積經驗值！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

"西洋流行"唯美抒情英文歌推薦-Marina Kaye - Mirror Mirror 鏡子-歌詞中英翻譯

最近想來翻譯一首歌詞意境與整體旋律相當優美的西洋歌曲 沉靜曲調內的歌詞唱出自我內心遭逢挫折 會出現的焦躁不安/狂怒及無法控制的心情 如同鏡子歪斜般破碎但最後還是能在失敗中有著修復自我的能力 畢竟在跌倒中才能學習往後站得更穩更直 很喜歡整體歌詞與優雅的MV意境呈現 下列是簡單的歌詞翻譯~~ 一起欣賞這唯美風情的MV吧!! Marina Kaye - Mirror Mirror 鏡子 hold it in, to turn it up 將內心自我的聲音慢慢釋放 Until it gets deafening 直到震耳欲聾般大聲 My tears can fall, like diamond rain 眼淚如同鑽石雨般不停地落下 Nothing's gonna be the same 今日不同往昔( 我將徹底地脫胎換骨) I might be restless, I could be wild 我也許煩躁不安 也可能展現出狂野的一面 I might be torn inside 我的內在也是受盡折磨 I could be cold, but I'm burning for a new life 我可能表現的很冷漠 但這是蛻變重生的轉捩點 Mirror mirror on the wall 牆上的鏡子 I'm falling to the other side 傾倒不平的狀態 A thousand pieces on the the floor 讓這數不盡的碎片散落一地 So I can chase the fireflies 我會再次追尋閃亮的螢火蟲 (面對光明希望) I face the pain, it's beautiful 我重新面對生命中這美麗的苦痛 I don't have to run anymore 我不必再次逃避 I don't have to run anymore 無須再逃避生命中的課題 I scream it out, no one can hear 我大聲地呼喊求救 卻無人聽見我的吶喊 Release the demons inside of me 想要釋放心中的負面情緒 Break through the ice, scars on my sleeve 破除僵局並展現自我內心的傷疤 Nothing's gonna be the same 如今的我已與過往截然不同 I might be restless, I could be wild 也許我會焦躁不安 / 又或者展現出狂野的一面 I might be torn inside 內心的我也是受盡折磨 I could be cold, but I'm burning for a new life 我可能表現的冷漠 但卻是蛻變重生的轉捩點 Mirror mirror on the wall 牆上的鏡子 I'm falling to the other side 傾倒不平的狀態 A thousand pieces on the the floor 讓這數不盡的碎片散落一地 So I can chase the fireflies 我會再次追尋閃亮的螢火蟲 I face the pain, it's beautiful 我獨自面對這美麗的苦痛 I don't have to run anymore 無須再次逃跑 I don't have to run anymore 不必再次逃避我內心的痛苦 Catch me now, I'm a runaway 將正在逃跑的我導入正軌吧 I'll be who I'm meant to be 我將成為自己想要的樣子 I'm invisible, now I can see 現在的我逐漸能找到自我 I'll be who I'm meant to be 我將成為我自己想變成的樣子 I'll be who I'm meant to be 能成為自己想要的樣子 Mirror mirror on the wall 牆上的鏡子 I'm falling to the other side 傾倒不平的狀態 A thousand pieces on the the floor 讓這數不盡的碎片散落一地 So I can chase the fireflies 我會再次追尋閃亮的螢火蟲 (面對光明希望) I face the pain, it's beautiful 我獨立面對這美麗的苦痛 I don't have to run anymore 我不必再次逃避 I don't have to run anymore 面對痛苦無須再次躲開的我

我是陽痿患者亦是醫師

我不敢告訴你們我的名字、住所。我是一名醫師，亦是一名陽痿患者。身為醫務人員，掌握眾多人類健康關鍵的知識卻能醫不自醫成了陽痿患者並因濫用犀利士出現嚴重用藥事故進院救治。因此，我一直感到羞恥、尷尬，甚至有時感到侮辱。即使在多年之後的今天，我仍然心有餘悸難以面對。 希望，我個人積極治療陽痿的故事，能讓眾多陽痿患者、醫學人士能夠得到有用的資料。 大概從高中開始，在損友的誘導下喝酒，並染上了酒癮。隔三差五到夜場喝酒泡妞。最初的三年沒發現酗酒、熬夜對身體造成什麼影響。直到高考後上醫學院後，與女朋友做愛時發現自己無論怎樣都無法勃起，疲軟的程度使我無法插入女友的陰道裡。作為醫學生，瞬間意識到自己成了陽痿患者，並指導其嚴重性。從那時開始。我就開始使用犀利士，因為自己是學醫的，相當明白陽痿是什麼疾病，吃犀利士能解決勃起障礙。從服下犀利士30分鐘後陽痿的困擾便煙消雲散，女伴一挑逗，我就能堅挺地勃起。 總的來說，那幾年我並沒有因為自己得了陽痿而去檢討自己的生活作風。繼續與損友去夜場喝酒、泡妞、約炮。然後，有一天晚上，當我吃了犀利士後發現很難保持清醒狀態，不清醒的狀態持續了4個小時。一位朋友將我送到了榮民總醫院。到我醒來時，已經是次日的中午。事後才知道，我是既飲用酒精，並且前後兩次使用犀利士的間隔時間不足半天，導致嚴重的副作用。 不知為什麼，我因為吃犀利士出現嚴重副作用送院治療的事被學校和家里人知道。從此，每天過著抬不起頭的日子，彷彿大家在竊竊私語談論我的疾病，把我當成笑話。學校的醫學隔三差五詢問我的狀況，家里人也花更多的時間陪伴我。他們越是關心我，我的病人負擔成倍增加，我的學業無法跟上大家的步伐。我沒有足夠的樂觀自信，、無法應付不斷增長的負面情緒。我發現通過做愛能讓自己忘卻煩惱，於是繼續上網購買犀利士服用，在外面約炮，一夜情。自己服用的犀利士越多，越是逃避問題。 我的問題升級了。除了濫用犀利士，還服用軟性毒品。還會以家人的名字寫處方。突然，我叔叔膝蓋疼痛，岳父岳母背痛，姨媽關節炎。我既沒有考慮我正在建立的所謂使用記錄，也沒有考慮我自己的處方實踐記錄。我一發不可收拾，但每天都吃很多藥。 在整個求學階段，在藥物的幫助下，我解決了很多無法正面克服的問題。但我知道，前面等著我的將是無盡地獄。我決意積極面對，解決問題。到禁毒署坦白了自己的情況。在醫師保健服務（PHS）的指導下，我進入了一個治療計劃，該計劃幫助我意識到自己患有嚴重的疾病。學會了對自己的行為負責，但同時也認識到我生病了並且一定會康復。至於陽痿的治療方案是每日定時服用5mg的犀利士。經過數月的治療，狀態不錯，回到家時感覺很溫暖。我很健康，沒有毒品，思路清晰，並準備將我的事業重新建立起來。 現在，我是一名蒸蒸日上的醫師。我提供了優質的醫療護理，沒有患者的抱怨。我有一個妻子和孩子依靠我，並視我為好丈夫、偉大的父親。朋友和家人都很欣賞我，在社區中受到尊重。 犀利士台灣官網：https://yescialis.com 濫用犀利士出現明顯副作用：https://yescialis.com/effect/47.html

情緒是允許脆弱的，陳寬泰LGT負黑冥想卡師資班讓我學會理解他人，並同時誠實面對自己所有情緒

前陣子跟朋友聊天時才聊到「負能量」這件事，朋友說：感覺自己這幾年像塊海綿一樣，不斷地吸收而來自四面八方的負能量，當忍耐變成了習慣，聆聽成為了義務，自己已經找不到情緒的平衡 聽到這段話以後我不禁開始思考如何排除負能量這件事情，畢竟長越大好像越不知道怎麼樣去拒絕生活周遭所有的負面情緒，以前總以為這樣就大人的表現 最近上了陳寬泰老師的LGT負黑冥想卡師資班我才發現自己其實也累積了很多負面能量，只是因為習慣高壓的生活慢慢已經意識不到自己缺氧了～ 來了LGT負黑冥想卡課程後才開始認真的靜下心「冥想」，不再像以前高度依賴手機、社群媒體，透過一次次書寫、抽牌、冥想我好像更了解了自己，就像是聊一場久違的天，原本已經被我壓抑許久的念頭都在一次次書寫的過程中越來越清晰 從一開始的海底輪、生殖輪，到最後的頂輪，每次清理都覺得如釋重負，原本覺得過不去的坎就這樣放下了、釋然了～ 最近煩躁、心情鬱悶時我都會幫自己做負黑釋放，就會有種喘口氣、彷彿瞬間被溫柔地攤在陽光下的感覺，感覺神聖的白光在籠罩自己 其實也不用花太久時間，就只是好好的面對自己的情緒，就像是終於有人坐下來好好聽我訴苦般，只是那個「人」是我自己而已，畢竟比起說秘密給別人聽，自己可能才是最重要的聆聽者，每次抽牌都像是在整理內心最真實的角落 不過最讓我喜歡的是老師從不說教，也不會勉強你要正向、樂觀，他甚至是允許你哭、允許你脆弱、允許你崩潰 在一次次淨化過程中感覺自己被理解，也開始能理解負能量來源者的行為或是話語，現在有空我都會看看自己抽到的負黑冥想卡再開始冥想，這不是宗教行為，而是愛自己的行為 我覺得雖然生活不會一直完美，但是透過負黑冥想卡可以帶給自己以及身邊的人更多的理解與陪伴，放下很多內心的糾結就會越走越好 如果你也想要理解自己、理解他人，無論是同事、伴侶或是家庭關係，透過溫暖的負黑冥想卡￼都會得到更多的溫度 如果想要當老師也是可以透過師資班的學習日後開課，基本上上課中老師都會傾囊相授 ￼除了負黑冥想卡之外還有很多相關課程可以學習，有興趣的話可以直接關注陳寬泰老師最新開課內容 ▪️LGT語言引導師YOUTUBE影音頻道 https://www.youtube.com/channel/UCucQ_EeL-QIassx9dn1ruAg ▪️LGT語言引導師學院FB粉絲團 https://www.facebook.com/fantasy991101/ ▪️陳寬泰老師IG @fantasy0822 https://www.instagram.com/fantasy0822/ ▪️從催眠中醒來-Podcast頻道 https://open.firstory.me/user/fantasy0822/platforms ▪️LGTx狂想分享會部落格 https://www.pixnet.net/pcard/me520/publish/articles

濃人、淡人穿搭是什麼？你是濃顏還是淡顏？分析6重點+6範本輕鬆區分

前幾年曾有過一波風潮，大家紛紛用不同的自測方法，來區分自己是濃顏還是淡顏，最近這個趨勢延伸到了穿搭領域，大家用「濃人」、「淡人」來區分，為不同的穿搭風格冠上了新定義，那麼你究竟是濃人還是淡人？接下來就讓穿搭編帶你了解！ 圖片來源：IG@taeyeon_ss 濃人、淡人各自的穿搭重點是什麼？ 圖片來源：IG@ssozi_sojin 濃人穿搭重點｜1、風格強烈 濃人認為生活就是秀場，想抓人眼球就要穿的特別，像是Y2K、失序感疊穿都是濃人愛的風格。 濃人穿搭重點｜2、色彩活潑 色彩是最直接表達個性的方式，在濃人的世界裡，濃郁、鮮豔的顏色才能表達他們對生活的熱愛。 濃人穿搭重點｜3、特殊的版型、元素 濃人喜歡有趣的設計，他們通常會選擇最新最時髦的元素，來豐富自己的穿搭，例如蕾絲、褶皺元素，立體、不對稱輪廓，都會吸引濃人的注意。 圖片來源：IG@soobinms 淡人穿搭重點｜1、風格簡約 淡人通常會被簡單的單品吸引，因此穿搭風格也會非常乾淨，最近很紅的Clean Fit、高智感穿搭，都是淡人日常愛選擇的風格。 淡人穿搭風格｜2、色彩飽和度較低 淡人不喜歡熱烈、張揚，所以喜歡穿的顏色通常由黑、白、灰組成，就算是彩色，淡人也會選擇飽和度較低的色系，這樣才符合他們內斂又低調的個性， 淡人穿搭風格｜3、材質天然、版型舒適 淡人對於穿著的舒適度要求很高，因此在挑選服飾時，會優先考慮棉質、羊絨等親膚的材質，在版型方面，他們更喜歡寬鬆或是不緊繃的設計，這樣才能令造型更慵懶。 濃人穿搭範本｜1、湖藍色上衣+粉色短裙，讓造型活潑可愛 圖片來源：IG@silver_rain 熱烈的彩色簡直是濃人的舒適圈！湖藍色高領上衣與粉紅色格紋短裙，令整個造型看起來格外可愛，高腰短裙能讓腿看起來更長、腰看起來更細，如果擔心高領會讓脖子變短，也可以搭配一條相對較粗的項鍊，就能有效調整肩頸比例，讓脖子更加修長。 濃人穿搭範本｜2、貼身上衣+牛仔工裝褲，帥氣又不失性感 圖片來源：IG@min.nicha 與膚色相近的印花貼身上衣看起來非常性感，頗有冰山美人的氛圍，而牛仔工裝褲則巧妙避免了風塵味，讓造型更加帥氣，鮮豔的玫紅色吊墜令穿搭更亮眼，非常適合酷酷的濃人女孩選擇。 濃人穿搭範本｜3、休閒外套+蛋糕裙，多材質、風格混搭塑造層次 圖片來源：IG@fallingin_fall 運動品牌的外套大多休閒、隨性，若搭配精緻複雜的蛋糕裙，就能碰撞出別樣的火花，雖然以大面積白色作為鋪墊，但整個造型依然能呈現出多元的層次，就像表面上甜美的少女，卻擁有不羈又叛逆的靈魂。 淡人穿搭範本｜1、短版毛衣+淺色寬褲，調整身材比例、不顯臃腫 圖片來源：IG@m.by_sana 厚實、寬鬆的毛衣雖然穿著非常舒服，但是很容易顯得臃腫，如果想要讓自己看起來更修長，可以選擇短版毛衣來調整身材比例，而淺色的寬褲則能令造型更亮眼，若覺得單調還可以用反差感黑色腰帶，來製造視覺重點，整個造型非常乾淨、清爽，非常適合秋冬季節穿著。 淡人穿搭範本｜2、開襟背心+窄版長裙，讓整個人看起來更瘦更薄 圖片來源：IG@hyeri_0609 許多人覺得高領開襟背心會有「阿嬤感」，其實這是因為搭配的方法不對，惠利用高領內搭與窄版長裙，打造出特別的日系風格，柔軟的單品可以讓穿著感受更舒適，同時兼顧搭配效果，而腳上的高跟踝靴，則能讓小個子女孩看起來更高挑，整個造型既簡約又時尚。 淡人穿搭範本｜3、西裝背心外披一件毛衣，提升氣質、增加層次 圖片來源：IG@vousmevoyez 西裝背心修身、不緊繃，可以在凸顯身材同時避免擠出副乳，如果覺得領口太低，可以像Krystal一樣披一件毛衣，綁在胸前的袖子不僅能增加造型層次，還頗有「老錢風」氛圍。 延伸閱讀 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 👉「巴拉克拉法帽」是什麼？元彬、Karina、Jennie都超愛，同款還賣到斷貨！ 👉紅色穿搭怎麼駕馭？6個範本教你穿出質感！親戚長輩都喜歡，過年走春一定不出錯 👉入門名牌包怎麼選？記好這5重點絕不失手！Hermès、Chanel最保值款原來是它 撰文編輯 #LeahHan #流行時尚 #淡人穿搭 #淡顏 #濃人穿搭 #濃顏 #版型 #穿搭 #色彩 #風格 #風格穿搭 

負面情緒搜尋結果

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