《也許你該找人聊聊》每個受傷的人，都需要一個出口。

諮詢心理師這樣的職業，是相當神秘又神聖的，他們看起來總是專業朝氣，善於掌控氣氛，兼具理性與感性的強大能力，讓受困者解開心防，並且能找出連當事人可能都沒發現的，藏在心深處那把鑰匙，再將鑰匙交托到你手上，帶領你打開自己，走出陰天。 他們的工作是每天迎接滿滿的負能量，然而心理師也是人，凡人所受的苦都不能避開，即便能治癒無數受傷的心靈，卻不見得能治好自己，因此，這是一個實例型的心理學書籍，而其中一個案例，便是身為心理師的作者本人。 雖然紙本書厚度驚人（所以我選電子書），但作者以曾為編劇的功力，避開抽象的「專業術語」，你會發現那些實例不斷打中自己，無意間跟著打開自己的鎖，同時對諮詢心理師的工作內容有更深的了解及敬意。 我們常以為造成困礙的多者來自負面入侵，其實愛也是，光明力量同樣有造成我們受傷的威力。人生無常，無法永遠鎖住快樂也無法永遠留住悲傷，按理說這其實是上帝給予人類最好的禮物，卻也讓人變得患得患失。 內文接近尾聲，讀者也陪同這些案例的受困者走過了一段，這其中有親情、愛情、婚姻或死亡，人活著要面臨的事情太多，你以為掌控了，總還有命運的作弄從天而降，活著比死去實在艱難太多了，讓人讀著讀著不免有些情緒投射，這本書在前中後的情節轉折處理的非常妥當，很值得一看。 其實最困難的，並不光是賺了多少錢，或得到人生勝利組的稱號，而是能讓自己駕馭好潛伏情緒這頭猛獸，並在失控時有自覺，尋找能夠輔助你的人聊聊。 #萊姆閱讀事 #也許你該找人聊聊 #蘿蕊葛利布 #跟著s編閱讀 #行路 #閱讀日常 #心理學 #案例 #book #talk 

〔深夜塔羅〕5/4~5/10 塔羅運勢

撰文編輯 https://www.instagram.com/laifu.h/ #心靈療癒 #塔羅療癒力 #cardreading 「#母親節 」是這周最重要的日子！ 媽媽對家庭的付出以及各種偉大真是說都說不完，媽媽給予的愛如同聖杯ACE永不枯竭，一直在接受愛的我們，更要趁節日好好的向媽媽表達愛意和感謝。​ 此外，本周有重要的習題！​ 發覺自己的情緒狀態並且有意識地去管理。​ 每天上班、上課，在尖峰時間通勤，被夾在擁擠人群中、急促的生活步調、沒禮貌的路人、咄咄逼人的上司......，度過這樣的一天，帶著無處釋放的壓力回到家，又聽到家人的叨念、成堆待繳的帳單、情人莫名奇妙的抱怨......，突然火氣就上來了，語氣跟著不耐煩大聲起來，生活變得亂七八糟。​ 一切的不順都源於，混亂的生活節奏！ ​ 節奏感，在生活上是非常重要的。​ 當節奏被打亂時，你會很直接、快速的感覺到煩躁、不舒服，那就是你的身心正在告訴你，必須去正視在周遭出現的麻煩和負面情緒，在問題還沒變得更嚴重之前，將它解決。就像刺進手中木屑、掉進鞋裡的小碎石，雖是微痛微癢卻讓人心煩，不除不快。​ 試著平和的開啟一天，聽聽輕柔舒緩的音樂，放慢腳步，回家也換個路線走走，睡前留十分鐘給自己，回想這一天，發生了哪些開心的事，又有哪些煩心的事，深深呼吸然後大力的吐氣，最後問問自己：「明天又是新的一天，你要怎麼過呢？」😊 ​ ​ ————————————————​ 追蹤深夜塔羅Instagram 帳號 @LAIFU.H 更多的每日訊息在IG限時動態中呦 ————————————————​ #塔羅療癒力

12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿

你知道嗎？顏色不僅能對情緒產生影響，還能在冥冥之中清理磁場、改善運勢，只要找對了開運色，升職加薪、貴人相助再也不是夢。今天為大家盤點12生肖開運色，加碼附上讓開運效果加成的時髦穿搭，快來看看屬於你的幸運密碼究竟是什麼！ 圖片來源：IG@aerichandesu 十二生肖開運色穿搭｜生肖鼠：黑、金 穿搭建議｜黑色大領口上衣+金色項鍊，讓你更聰明抓住機會、更果斷做出決定 https://www.instagram.com/p/DEA2U6Rhcxg/?igsh=dnlhcnBuenU5dWJk 黑色能夠令生肖鼠聰明、睿智，同時也有機會抓住更多機遇，因此在日常搭配中，大家可以多多選擇黑色單品，來增強自己的運勢，另外金色的飾品，可以幫助生肖鼠更果斷地做出決定，所以大家不妨像Joy一樣，用金色項鍊搭配大領口上衣，將所有顏色都露在外面，以開運旺財。 十二生肖開運色穿搭｜生肖牛：棕、紅、紫 穿搭建議｜紫色襯衫+棕色圖案，改善積極性令財運更好 圖片來源：微博@花兒與少年官微 牛的五行屬土，所以平時多多選擇棕色的單品、花色，可以令財運更好，不過生肖牛做事十分沈穩，大多數時候不爭不搶，因此在穿搭中加入紫色、紅色，能夠有效增強積極性，就像迪麗熱巴帶有棕色花朵的紫色襯衫，就可以改善生肖牛過於謹慎的狀況。 十二生肖開運色穿搭｜生肖虎：青、藍、灰 穿搭建議｜灰色西裝+藍色牛仔，行事風格更加謙虛謹慎 https://www.instagram.com/p/Cp8RzPRPyvu/?igsh=MXZucHprNjc2b3c0NQ== 水能生木，因此生肖虎非常適合藍色、灰色的單品，不僅能讓自己更加謙虛，也會在不知不覺中，變得更為謹慎，像劉雯這樣「西裝外套+牛仔套裝」的搭配，很值得生肖虎的上班族借鑒，除了不會太過浮誇之外，也能令造型更有質感，如果可以的話，建議生肖虎再選擇一些青色的飾品配戴，以增加自己的活力。 十二生肖開運色穿搭｜生肖兔：綠、黑 穿搭建議｜綠色衝鋒衣+黑色漁夫帽，甜美親和好人緣不斷 圖片來源：微博@田曦薇 綠色會給人一種蓬勃的生命力，而生肖兔可以利用綠色，讓自己更有親和力，進而獲得源源不斷的好人緣，而黑色則能帶給生肖兔健康與活力，兩相結合更是好運加成，田曦薇把戶外風滿滿的衝鋒衣，跟瑜伽短褲、長款雨靴搭配在一起，除了很適合外出郊遊，還有一絲甜美氛圍，各位生肖虎一定要快快收藏！ 十二生肖開運色穿搭｜生肖龍：棕、紅 穿搭建議｜棕色外套+紅色點綴，讓你更加樂觀且沈穩 圖片來源：微博@張婧儀 棕色帶有較強的土屬性，能夠讓同屬土的生肖龍更加沈穩，而屬火的紅色則能增強生肖龍的運勢，令其更加樂觀開朗，如果你怕駕馭不了紅色，不妨選擇帶有紅色點綴的棕色系服裝，一來能夠讓造型更加日常，二來可以把兩個開運色都穿在身上，幸運效果加倍。 十二生肖開運色穿搭｜生肖蛇：紅、粉、綠 穿搭建議｜粉色襯衫+綠色西裝，清理磁場消除負面能量 圖片來源：小紅書@劉戀MrMiss 生肖蛇五行屬火，因此紅色、粉色能夠幫助大家調整磁場、清除負面能量，若在此基礎上再加一抹綠色，則能塑造力量感，讓你的運勢越來越蓬勃，劉戀將粉色襯衫與綠色西裝外套相搭配，營造出濃濃的休閒氛圍，像春天般明快的顏色，讓造型十分生動、有趣，雖然全身的色彩元素有很多，但最終呈現的效果卻意外的乾淨、清爽。 十二生肖開運色穿搭｜生肖馬：紫、青 穿搭建議｜青色羽絨背心+白色帽T，趕走負面情緒、恢復最佳狀態 https://www.instagram.com/p/DB59DN8B-ng/?igsh=MXVyejgwcmU1eXdtdg%3D%3D&img_index=1 紫色系單品能夠增強五行中的「火」，非常適合生肖馬日常穿著，象徵光明的火，可以幫助生肖馬順遂的度過難關，若你覺得自己最近有些急躁或低落，也可以用青色恢復內心的平和，如果不知道要如何搭配，可以像薇娟一樣與白色系單品相結合，既可以中和白色的單調感，又能保持冬日的清爽氛圍。 十二生肖開運色穿搭｜生肖羊：黃、粉 穿搭建議｜黃粉條紋背心+粉色寬褲，凸顯個人魅力、獲得好人緣 圖片來源：微博@演員任敏 生肖羊個性親和，卻不一定能被大家看到，所以明亮的黃色可以凸顯生肖羊的個人魅力，從而將工作運勢一同帶動起來，若你覺得有些孤獨，也可以增加粉色來補強運勢，屬土的粉色能夠激發你的熱情，幫助你交到更多朋友，而原本就很可愛的黃色、粉色，非常適合打造活力滿滿的「多巴胺穿搭」，你看把兩個顏色一起穿在身上的任敏，是不是有種「想和她交朋友」的衝動？ 十二生肖開運色穿搭｜生肖猴：白、銀、棕 穿搭建議｜白色毛絨外套+棕色漁夫帽，時刻保持冷靜、增強自身運勢 圖片來源：微博@鞠婧禕 對於生效猴來說，棕色可以幫助保持冷靜頭腦，白色則能夠增強自身運勢，所以鞠婧禕的穿搭非常適合生肖猴借鑒，一想起來就覺得很溫暖的白色與棕色，絕對是生肖猴秋冬穿衣的首選，如果想要最大程度取得好運氣，就一定要將兩個顏色同時穿上身，就算是帽子這樣的小配件，也能在無形中給你支持的力量。 十二生肖開運色穿搭｜生肖雞：金、黃 穿搭建議｜黃色絲綢材質散發金色光澤，幫你冷靜發起更多挑戰 https://www.instagram.com/p/ChbrOZ5Oyvx/?igsh=Mmk1NmN2cmc0M3Jq&img_index=1 金色能讓生肖雞更勇於挑戰，進而在職場獲得耀眼的成績，而黃色則能幫助生肖雞在挑戰時，多保持一份理性，這兩個特質若能同時發揮，生肖雞在職場一定如魚得水！穿搭方面，生肖雞要儘量選擇黃色絲綢面料提升運勢，擁有自然光澤的材質就像黃金一般閃耀，如果覺得顏色太過張揚，也可以搭配一件套頭毛衣或是外套，讓造型變得更加日常。 十二生肖開運色穿搭｜生肖狗：黃、紫 穿搭建議｜紫色毛衣+淡黃色長裙，踏實重義氣，吸引貴人前來相助 圖片來源：微博@周潔瓊JIE 生肖狗重義氣，而黃色能夠放大這一特質，從而令生肖狗可以輕鬆獲得他人信任，紫色則能帶領生肖狗踏實工作，吸引貴人前來相助，若你也是可靠的生肖狗，不妨參考周潔瓊的搭配思路，「紫色毛衣+淡黃色長裙」非常清新可愛，就像冬日裡盛開的一朵小花，充滿生機與活力。 十二生肖開運色｜生肖豬：白、藍、銀 穿搭建議｜藍白條紋Polo+銀色耳環，增強貴人運、富貴感十足 https://www.instagram.com/p/C-nCKQuPPsr/?img_index=6&igsh=YmI5OTR1NHY3Zmpi 生肖豬五行屬水，因此藍色單品可在不知不覺間，幫助增強貴人運、提升整體運勢，而白色、銀色能賦予生肖豬奇妙的「富貴感」，幫助吸引能量相近的人與你交往，如果想要用最簡單的搭配方法，達到以上全部效果，就可以跟雨琦一樣，選擇常見的藍白條紋Polo衫，再搭配一對閃亮的銀色耳環，帥氣正當紅的「無性別穿搭」就完成啦！ 延伸閱讀 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉復古運動鞋怎麼搭？2025新款大放送！New Balance、adidas、Nike經典不過時 #波編研究室 👉寬褲怎麼選？寬褲太長怎麼辦？「3重點+5範本」請筆記，這個小Tips必須學起來 👉溫差大怎麼穿？「15°C～25°C」溫度穿搭法大公開！穿搭新手也能跟著學 撰文編輯 #LeahHan #12生肖 #幸運色 #搭配 #新年 #流行時尚 #穿搭 #轉運穿搭 #開運穿搭 #開運色 #風格穿搭 

《有十種單身，是因為太會過生活》妳也中了嗎？

別再為了現在還單身這個問題所困擾，單身已不再是負面一詞，並非與孤獨、寂寞、沒人要⋯⋯關鍵字連上等號。 當別人對你說：「蛤！你現在單身」時，可以回說：「所以咧？」藉此聽對方的價值觀，是否圍繞在家庭觀念或是情感問題，顯示對方所認為的重要但並不是你在意的。 通常懂得安排生活時間以及擁有興趣喜好的人，其實不會意識「只有自己一個人」這件事，因為重點不在「我」，而是投入在五感知覺上，就像是享受在尋找音樂與聆聽的狀態裏、沈溺在書本中的文字世界想嗑完吸收、吃到美味的食物迫不及待想親自下廚試菜、搜尋有趣的活動並期待參與⋯⋯所有在於自身的創造與陪伴。 即使突然空白時刻而放鬆慵懶，也是靜靜享受在那，而不會急於找誰填補陪伴，細細體會情緒與狀態，孑然卻享受。 網路上曾瘋狂轉發一則《國際孤獨等級》主題貼文，從初階第一級「一個人去逛超市」再延伸一個人去餐廳吃飯、一個人喝咖啡、一個人看電影、一個人吃火鍋、一個人去KTV、一個人去看海、一個人去遊樂園，以及最後的一個人去做手術。 對我來說，一個人去做這些事，並非全是負向的狀態，除了做手術這項目，會讓人擔心到性命問題，其餘都是娛樂、放鬆、精進的生活型態。 以下是我的版本《一個人太會過生活的十種等級》你中了幾個呢？ 1 . 擁有固定食飲的口袋名單用餐是生活每天所接觸的，日積月累也逐漸形成所愛的食療好去處，從街邊小吃、咖啡廳、下午茶店、Brunch早午餐、酒吧、宵夜⋯⋯在任何時候都有浮現的好味道選擇，也成為身邊家人好友約飯諮詢的對象。 2 . 不再漫無目的逛街，而是有習慣購買的品牌涉獵與篩選越多，在款式、風格、材質上、實用度都有自己一套的準則，在需要時腦海能浮現哪些牌子可供參考，無論在網路上或是實體店鋪，都會有定期關注的所好，變成快、狠、準的購物技巧好手。 3 . 注重日常環境的美感，還可能有養植物保持整潔或是時而凌亂，都仍存在習慣性的居家裝飾，牆面簡約留白或者張貼裝飾，覺得所見之處都該有美景存在，認為生活在這樣的環境才會感到愉悅，在這獨處變成一種最貼近自身療癒或者避難所。 4 . 擁有許多的嗜好，在休閒時間很想完成有些人喜愛手作，像是編織、繪畫、捏陶；有些人喜愛運動，有空檔就去跑步、溜滑板、攀岩等；有些人喜愛參加展覽與講座，想汲取未知的補足與充實；有些人喜愛料理烹飪，除了自學也喜歡上廚房教室⋯⋯在行事曆上的空白格有時多到寫不下，有時根本來不及寫。 5 . 對於藝文的資訊有強烈好奇從書籍文字、電影、舞台劇、音樂、美術相關等，或是傳統文化與更新都帶有想接觸的慾望，即使滑手機看著網路資訊，大多停留與關注在這類的訊息，看到喜歡的就會記錄下來，準備在下次有空的時間去實際感受。 6 . 對於自身的專長、興趣會精進研究每個人都有特有的專長，無論身處在任何職場領域，一定有自己最擅長發揮的才能，別人可能感到困難，但自己卻躍躍欲試的欲想深入了解，並且享受「再升級」的體會。 7 . 總是當呼朋引伴的主持人記得朋友的生日或者重要的節慶，想到很久不見的誰與誰，就會興起念頭馬上聯絡，現在的人大多自顧不暇或耽溺獨身，還會願意當這樣的主揪者，大家一定要珍惜（笑）。 8 . 出去走走即使散步也有樂趣也許習慣走的那幾條路，有時會刻意轉個陌生的方向探詢未開發的路徑，通常就在這樣的狀態會轉角遇見愛（開玩笑的），會相遇不知名但有在地特色的店鋪、隱匿的社區小公園，甚至角落可愛的流浪貓，隨處的陌生都讓人感到新奇，且從中發現新意與靈感。 9 . 感情不會是永遠的第一並非不想談戀愛或者伴侶關係，而是沒有遇到那個人，不是對的人也不是適合的人，而是那個「剛好」的人，所以寧願保持單身持續過好生活，也不願投入在一個眼前就感到有點勉強的情感裏。 10 . 即使有對象，也需要單身的時間在情感關係時，仍需有獨處的狀態，能夠回到安靜思考、重整身心、完全的浸泡在原本獨我的回歸，遇到了解自己的另一伴就能夠接受並且鼓勵，但遇到無法理解的對象時，這可能會是吵架的因素之一。 這十項並非絕對，但在觀察各領域很會過生活的達人，大多都有以上的生活習慣，並且是主動者的角色，如果你是時常感到孤單寂寞，也許能從中尋找到自己還未探索與啟發的部分。 從現在開始，拋開單身負面的標籤吧，好好過生活，過好今生而活！ 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。

【12星座本週運勢】12/17~12/23牡羊善用人際關係，讓你如虎添翼～天秤調適身心，別陷入負面情緒

本週各星座運勢落差有點大，運勢好的星座要把握機會趁勝追擊，運勢較為低落的星座也不用擔心，只要記得邱比特的提點，好好調整一下，也能反敗為勝。好了，話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 求職機會多，也能從朋友中獲得許多資源和幫助，但也要好好提升自己的實力，不能一味靠運氣。 TOP2 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 壓力漸漸減輕，能夠有時間安排下一趟旅行，讓你感到心情舒暢許多。 TOP1 牡羊座 幸運指數：★★★★★ 在與人溝通接觸上，你會發現團隊力量的強大，並同時善加運用這份資源，讓你在職場上如虎添翼。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 易從朋友口中得到好消息，但別太快到處張揚，低調一些，等時機成熟後再說比較好。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 身邊的好夥伴一個個異動到其他單位，讓你也有些蠢蠢欲動，但還是要評估下自己的狀態和整理環境考量，別輕易妄下決定。 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 玩樂心重，小心別因為太過放鬆，導致無心工作而頻頻犯些低級錯誤。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 人際關係欠缺圓融，需要再柔和一些，才不會讓自己越過越累。 天秤座 幸運指數：★☆☆☆☆ 心情起起伏伏，讓你焦慮且煩躁，需要試著找到新的生活重心，才不會讓自己總是陷在負面情緒中。 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 多向外出去走走，找尋新的靈感和契機，別老是待在室內，那只會扼殺你的創意和創造力。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 求取錢財的過程中別太過刻意，否則可能會有無意間冒犯到他人的可能，自己也會因此受到打擊。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 外界助力強，能在與人互動過程中獲得相當大的滿足感，讓你也無形中提升了不少自信。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 人氣旺盛，大家大事小事都喜歡與你分享，讓你感受到自己被大家喜愛和重視，不過與此同時，也要留意別把他人向你傾訴的煩惱，變成自己的煩惱。 延伸閱讀： 👉【2024年12星座整體運勢】摩羯脫胎換骨的一年，坦然接納得失；金牛事業將迎來大轉變 👉交往前後不一樣？12星座「曖昧到結婚」變化大公開！一探他們的戀愛小劇場 👉這就是心動的感覺～越喜歡你越羞澀星座TOP4！真的完全不敢直視他啦 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

【2/17-2/23感情週運占卜】檢視自己的狀態調適心態、療癒自己

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一張牌 由左到右：A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑唷！ 【選項A】 你是否把你的內在小孩遺留在原地？如果你感受到背叛感，也不要讓你的內在小孩遭到背叛，因為他們相信你會來帶他們回家。不要在情緒的狀態下做任何決定，也許你動彈不得，但是你越遮住自己的眼睛就越無法動彈，試著去正視放下一切否定是你能轉換能量的方式。 奧修提點【前世】：你可以追溯前世，一些動彈不得的狀態可能是今生需要突破的議題、關卡。 【選項B】 對於感情這條沒有盡頭的路你感到精疲力盡，但是如果你能夠享受路上的風景，至少給你帶來美好的回憶。不管你與對方看不到盡頭的狀態，享受當下兩人愉快的相處，都是要走這麼長的一條路，與其讓自己處於哀怨、抱怨、負面的狀態不如讓自己活在當下欣賞路上的風景。 奧修提點【治療】：花一點時間療癒自己，只有你自己可以陪伴自己，只有你最愛你自己。 【選項C】 這是一個終點也是一個起點，你將迎來寬廣的世界。花更多的時間跟自己相處，回到家感到溫暖，在屬於你的地方找回自己。如果你剛結束一段關係，先回到自身，你會發現獨處沒有那麼難，你可以自給自足，反而能夠遠離喧囂，下一個新的開始已經不遠了。 奧修提點【豐富】：你好久沒有檢視自己了，原來自己是這麼的豐富，挖掘自己為了未來再度孔雀開屏。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】

ESFJ人格全解析！「溫暖小太陽」非他們莫屬，愛情觀、性格特質一次看！

ESFJ執政官是天生的暖心照顧者，他們擁有極高的同理心和實際的溝通技巧，總是善於理解並滿足他人的需求。無論在家中還是工作場合中，有點「里長伯」性格的ESFJ都會把身邊的人放在第一位，讓大家感受到溫暖和支持！那麼身為貼心小寶貝的ESFJ有什麼小秘密和特質呢？今天就來介紹ESFJ的性格特質與優缺點，以及他們適合的工作、戀愛風格以及名人代表給你，一起跟邱比特看下去吧！ ESFJ性格特質 ESFJ是熱情洋溢、愛心滿滿的類型代表！他們天生外向，喜歡與人互動，並且擅長建立親密的關係。實際又細心的他們，總是能夠察覺到他人的需求，並且用溫暖的同理心去回應。他們喜愛有條理的生活且責任感爆棚，忠誠度也是無人能敵的呢！在做決定時他們總會先考慮如何讓身邊的人都感到開心和被照顧，絕對是團隊中最重要了「靈魂人物」喔～ （圖片來源：instagram @lalalalisa_m） ESFJ性格優點 ESFJ優點1：朋友間的貼心小棉襖 身為 ESFJ，你有一顆體貼細膩的心，特別擅長察言觀色，能夠在不經意間注意到別人的需求。你的同理心爆棚，總是能夠準確感受他人的情緒，並給予適當的支持和安慰。朋友有困難，你總是第一個伸出援手；家人有需要，你也早就準備好溫暖的擁抱。所以和你相處會讓人感到非常安心跟自在，彷彿只要有你在任何事都不用太擔心～ ESFJ優點2：理性的計畫者 ESFJ非常重視秩序和計劃，喜歡在生活中保持條理分明的步調。你對未來充滿規劃，無論是工作還是日常生活，總是有一套完整的行動計劃。不喜歡混亂和不確定性的你，會盡力讓一切都在掌控之中，確保每件事都按部就班地進行。 （圖片來源：《社內相親》劇照） ESFJ優點3：團體中的社交王 ESFJ是社交場合中的明星，他們擁有出色的溝通能力和親和力，善於與不同背景的人建立聯繫。他們懂得如何讓每個人都感到自在，是維繫團隊和諧的重要角色。 ESFJ性格缺點 ESFJ缺點1：害怕衝突 ESFJ 喜歡和諧的環境，因此他們往往會避免衝突或爭執。然而這種趨向於避免對抗的行為，有時候可能會導致問題被掩蓋或延遲解決，讓矛盾逐漸累積！ ESFJ缺點2：情感過於敏感 ESFJ對他人的情感非常敏感，有時會把別人的情緒過度內化，讓自己承擔過多的情感而感到負擔。他們可能會因為太在意別人的感受而感到壓力，甚至影響到自己的情緒穩定性。進而不小心把自己的負面情緒太過外顯，有時候會讓身邊的人不知所措！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） ESFJ缺點3：缺乏創新性 由於ESFJ喜歡遵循傳統和既定的規範，他們可能會對創新或嘗試新事物感到不安，他們往往更傾向於使用已證實的方法，而不是勇敢冒險嘗試，這可能會限制他們的創造力和靈活性。 ESFJ愛情觀 ESFJ在愛情中對另一伴的需求會有點高，他們重視穩定且有安全感的關係，會盡全力讓另一半感到被愛和被照顧。同時ESFJ對浪漫充滿期待，喜歡通過小驚喜、甜蜜的關心來表達自己的愛意，所以他們會投入大量時間和精力去維護感情，並且非常重視承諾和忠誠。然而ESFJ有時也會因為過度關心對方而忽略了自己的需求。他們渴望在愛情中得到肯定和認可，並且希望另一伴能夠同樣重視和回應他們的付出。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） ESFJ適合工作 ESFJ擅長與人互動，擁有強烈的責任感和出色的組織能力，因此適合從事需要與人溝通、協作和關懷他人的工作。因此老師、護士或醫療工作者、活動策劃這類型的職業中都能讓ESFJ發揮最大的潛力！這些職業都充分利用了ESFJ的社交能力、責任感和對他人需求的敏感性，讓他們在工作中感到滿足和有意義。 ESFJ名人代表 ESFJ代表1：BLACKPINK – Lisa （圖片來源：instagram @lalalalisa_m） ESFJ代表2：Super Junior – 圭賢 （圖片來源：instagram @gyuram88） ESFJ代表3：朴寶劍 （圖片來源：instagram @bogummy） ESFJ代表4：BTS – J-Hope （圖片來源：instagram @uarmyhope） ESFJ代表5：Taylor Swift （圖片來源：instagram @taylorswift） 延伸閱讀： 👉MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？ 👉INFP人格全解析！跟IU一樣溫暖的調停者人格，適合工作＆愛情一次看 👉16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #ESFJ #ESFJ人格全解析 #ESFJ介紹 #ESFJ名人 #ESFJ執政官 #ESFJ執政官人格 #ESFJ性格分析 #ESFJ愛情 #ESFJ愛情觀 #ESFJ戀愛 #ESFJ特質 #ESFJ解析 #ESFJ適合職業 #MBTI #執政官人格 #溫暖小太陽 

在家也要充滿儀式感！5款『自然系室內香氛』推薦，自然清香療癒一整天的疲憊～

日常生活再怎麼累，也要好好對待自己，回到家後可以點上香氛蠟燭或者換上喜歡的擴香，透過香氛的味道把一切的煩惱都煙消雲散，同時也能夠療癒身心靈讓整個人都放鬆！今天妝同學要介紹5款自然系室內香氛，讓你提升生活品質增加居家氛圍，在家也能有高級的儀式感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1360998 Diptyque 香氛蠟燭-漿果香 保加利亞玫瑰與黑醋栗的香味很清新，不會太濃郁又清爽，同時帶點香甜的果香與甜甜的玫瑰香，讓整體香味變得更加有層次感，這款也是剛入門Diptyque蠟燭香氛許多人會選擇的香味。 Acqua di Parma 室內擴香-Oh L’Amore 最一開始會先聞到黑胡椒和丁香的味道，香味聞起來比較偏東方調，尾韻的安息香和零陵香豆溫暖之中又帶有煙燻感的甜味，很適合放在床頭，喝上一杯熱可可讀一本書感受溫暖的氛圍～ 香調：黑胡椒、丁香、香沒藥、安息香、零陵香豆 （圖片來源：小紅書jack） ZARA HOME 室內擴香-無花果之影 ZARA HOME是ZARA旗下的西班牙時尚家居品牌～這款雖然名稱叫無花果，不過實際上聞起來沒有無花果的甜味，更偏向無花果葉的清新綠感，聞起來就是非常自然的感覺！ （圖片來源：小紅書亲亲Isabella） Jo Malone London 青檸羅勒與柑橘擴香 充滿辛香的羅勒及芬芳的白色百里香，讓青檸香氣帶出不同感受的轉折，就像吹拂著加勒比海的微風，喜歡檸檬和柑橘清爽的香味就不要錯過這款～買它絕對不失誤！ Jeidi Grounding系列擴香瓶-尋求平靜 木質調的香味帶有玫瑰香氣，後調舒服的木質香彷彿讓人置身在森林裡～如果你周圍的環境是身邊的人會給你負面情緒，或是自己打壓自己的聲音、只有批評沒有鼓勵，那麼你可以試試看這款尋求平靜，真的會讓人內心平靜下來！ 居家小物雖然不是必備，但卻可以替生活增加一點儀式感，趕緊挑一個喜歡的室內香氛裝飾家裡也放鬆心靈～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #室內擴香 #室內擴香推薦 #室內香氛 #室內香氛推薦 

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你有沒有過聞到某個氣味就能聯想到某個人事物。 很多時候烙印在你腦海的第一印象，不一定只有眼睛看到的，香味也是。 香氣對於情緒和壓力緩解也有幫助，當忙碌整天想回家休息時，聞到房裡瀰漫自己喜愛的香氣，心情會非常放鬆，能更冷靜地思考幫助減緩負面的想法，開始用正面的思考方式，分析狀況並解決問題！讓花香帶走你的疲倦 more room以增添心靈上和生活裡的舒適及清爽感為主軸，讓日常生活裡多了舒適放鬆的 香氛系列。 香氛擴香的瓶身素雅，擺放在客廳或臥房大大提升空間的質感，更點綴出生活的品味。搭配較長的香氛竹很適合使用於客廳般的大空間 more room產品介紹: 香氛膏 植物性消臭香氛片 身體髮香噴霧 衣物空間香氛噴霧 護手霜 加濕器消臭香氛水 香氛擴香 香氛擴香有三種香氣: more room香氛擴香-小蒼蘭是我一直很喜歡的味道， 再搭上白麝香溫和的香味條配出清爽、平靜優雅的味道，放在家中瀰漫淡淡的香氣，帶走一整天的疲憊。more room香氛擴香不只有讓人放鬆的清香的香味，優美的瓶身設計，增添空間的美感，擺放在客廳讓空間質感大大提升。more room包裝看起來很溫和討喜。香氛擴香質感也很棒，自己用或送禮都非常適合。 【香氛擴香】 官網：https://www.aromaict.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/aromaict/ 產品連結：https://www.aromaict.com/product/mrm-diffuser/ 產品相關文章：https://www.aromaict.com/diffuser/three-steps-diffuser/ #毓見香氛 #more room#白麝香 #擴香 我是艾莉絲璇璇，看完這篇文章喜歡幫我點愛心，歡迎訂閱我，謝謝大家 約會甜美唇妝｜ Q’ her植感和角落小夥伴首創合作 新手彩妝推薦 ｜高CP值~歐洲開架彩妝 艾莉亞andreia ANCOME蘭蔻 超未來肌因賦活露(小黑瓶) 7天實測 美妝私心推薦｜MIT品牌OCENSE海洋深層水煥白隔離霜 神奇面膜｜你以為洗完臉髒污就去除了嗎?Beauty Player讓你改變保養習慣! 飾品推薦｜美在每個細節裡Kava Accessories復古、氣質純銀飾品推薦 美妝私心推薦｜LaboLabo急救面膜、毛孔神隱緊緻精萃水高CP值

讓十位明星藝人的正面積極金句陪你開展美好的2021年吧！

身為公眾人物的明星藝人們，在鎂光燈下展現的形象與所有表達可能都會帶給我們更多力量，有時候一個自己喜歡的明星說的一句話就能給我們更多想法、也讓心靈有很好的轉變。 新的一年已經開始，看看以下各類金句哪些可以給你灌滿雞湯，讓你2021正能量護體，負能量快快退去～～ 一個轉念，人生也跟著改變。 —林志玲 圖片：林志玲IG 「心念決定選擇，選擇決定人生」，戴上墨鏡眼前所見就都是暗的。同樣道理，我們聚焦在壞事上就只會注意到負面，然而可以透過刻意練習來鍛鍊自己的大腦：一開始不由自主往壞的方面想沒關係，但可以思考看看同一件事好的一面會是什麼？由此慢慢轉化自己的思考模式，你會發現自己的情緒、心境真的會開始變得不同！ . 活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。 —蔡康永 圖片：蔡康永IG 我們的背景、個性、人格特質都是那麼的獨一無二，別硬逼自己套用社會框架下的SOP，也別拿著自己的一套標準去套在別人身上；對任何事物覺得適不適合、喜不喜歡只有自己知道對嗎？既然如此，那就堅持並相信我們每個人都能活出屬於自己的精彩吧！ . 幫助他人最終就是在幫助你自己，從自己的舒適圈裡走出來，並花點時間關懷他人，可以提醒自己，你並不是宇宙的中心。 —娜塔麗·波曼 圖片：娜塔麗·波曼IG 如同細胞構成一個人，我們每一個人連結在一起構成了這個國家、社會、世界，除了顧好自己也開始試著去顧好周圍的人，這樣的善循環會傳播出去再回到自己身上，用心與努力都不會是浪費；你、我、他，我們，都一樣的重要。 . 我的人生可能不如你想像的那樣，每個人都有自己的難處。 —蓋兒·加朵 圖片：蓋兒·加朵IG 我們都希望展現自己最好的一面在眾人面前，我們也時常羨慕他人：另一半好、孩子好、生活好、工作好、身體好⋯等等，但是否也都忽略了「家家有本難念的經」？我們都有自己的問題需要面對與解決，我的苦處別人不懂，同樣的，別人的苦處我也同樣不了解呢。 . 我一直很想告訴更多人，希望任何的愛，在生活當中都要很珍惜。珍惜彼此是很重要的，絕對不要等到失去了、或是來不及了，才想到要去做。 —張惠妹 圖片：張惠妹IG 你知道愛是我們擁有最強大的力量嗎？愛讓我們與重要的人彼此緊密相連，愛讓我們心裡豐足美好。然而時間不等人，愛是否能夠即時讓周圍的人感受到？新的一年開始，就從現在讓家人朋友們感受到愛的力量吧！ . 人生是讓你拿來活的，不是讓你拿來逗大家開心的。 —侯佩岑 圖片：侯佩岑IG 如果都在取悅別人，那誰來取悅我呀？我的人生主角就是我，若是忙著符合別人加諸於我身上的期待，最終只會迷失了自己，不如好好思考「我想要什麼」、「我對我的期待」是什麼吧。 . 很多人都不太懂得什麼叫「得饒人處且饒人」！其實並不是要你饒過別人，而是要放下偏見與仇恨，饒的是自己。 —舒淇 圖片：舒淇IG 好喜歡這句話，當我們糾結在爭辯、批判、輸贏而不自知時，就跟這些負面情緒綁在一起了。就算表面爭贏了，真的代表我贏了嗎？或許我失去更多也不一定。 . 我覺得要先讓自己安好，才有機會各方都好，才有能力接受愛、也有能力去愛，這樣是比較健康的感情。 —田馥甄 圖片：田馥甄IG 你也曾經以為一味的付出甚至隱忍或是委曲求全就是愛對方的表現嗎？要是對方也同樣愛我，會捨得讓我們如此不堪嗎？先給自己滿滿的愛，才有愛能夠給出去，有真心付出也有對等回應，這才是雙方撐得起來的一段「關係」。 . 與其去想「如果沒有發生這件事有多好」，不如去想「既然這件事情已經發生了，我怎樣可以活得更好」。 —任家萱 圖片：任家萱IG 對於已發生的過去我們可以究責，但不能沈溺其中，究責可以使事件不會再次發生，沈溺卻會讓我們困於無限懊悔與憤怒的漩渦。過去誰都無法改變，但未來我擁有完全決定的權利，活得好與壞都是自己的選擇，要是你會怎麼選呢？ . 一句話停留在嘴上的功夫只有30秒，在人的心裡卻可以保留30年之久。也許只是一句話，卻可以改變一個人的人生。 —劉在錫 圖片：Running man IG 話語是有力量的，我們可以決定這股力量要好要壞。看看眾多網路酸民的言論，不負責任的批評、攻訐嚴重到甚至有人承受不住而放棄生命；若是可以（我也確信我們每一個人都可以）說話前多幾分思考，將這些指責與批判的言詞轉換成安慰或鼓勵，讓好的能量在彼此之間流動與傳遞傳遞，這樣不是更好嗎 :) 這十位明星藝人說過的金句你喜歡哪些呢？ 2021年確實是個需要很多正能量的一年，然而看再多正能量語錄也比不過你真正開始身體力行，從思考與自我對話開始刻意練習，將會是個很棒的開頭喔！ . 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 . 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

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