l顏色插畫占卜我的愛情「人物設定」是怎樣？盲點如何在哪？

 /每個人來到這個世界都是一趟星際旅行 你知道宇宙給你的愛情人物設定是什麼嗎 選一課樹吧🌲/ ig/anniesplanet2018 / A橘子樹 B紫紫葡萄樹 C混合橘子葡萄樹 D大海樹 / A 橘子樹 「外在光鮮亮麗，在感情中卻是腹黑女王？」 基本上論工作論能力，你可以成為你心目中想要的樣子，因為你知道努力多少能夠得到多少，甚至可以預防很多有可能發生的錯誤在工作中的表現可圈可點，可是這樣的你在愛情中是一個很沒有安全感的人，很希望對方能夠滿足自己的期待，一旦脫離自己的期待，就會變成很負面思考問題，把問題暗黑化處理。 / 其實外在光線亮麗的你，很希望得到另一半給你滿滿的安慰，所以幫自己的愛情寫好了劇本，但這樣的劇本會讓自己跟更另一半很累的，記得再腹黑暗黑化的時候拿出一點點的理性，甚至不要覺得丟臉的問問身旁朋友的看法，能夠讓你在感情上大幅度到改善。 B紫紫葡萄數 「高壓統治，不能接受被挑戰跟改變。但經過時間淬煉能夠洗滌成智慧女王！」 你是個有趣特別的人呢！因為在人格的特質當中，或許妳是別人心目中的好好先生，但有些人看過你生氣後又發現「天啊完全不能惹到你」要馬一直忍耐然後大爆炸，不然就是完全不能被管一直在爆炸的狀況，不過這樣的個性源自於你的童年可能在一個高壓的環境中促使你對於釋放自己的情緒上總是極端了一些些，所以在面對感情的時候，你會很喜歡能掌握著，抓著一段感情，不能接受自己成為那個被拋棄的人，不論這段感情的好壞，你會覺得自己說了才算，但回過頭發現可能受傷是自己啊！ / 其實對於過往或是家人還是自己，容許自己有失敗跟被改變的機會，因為真正愛你的人不論你怎樣改變都會選擇留在你身旁的，越是接受被改變的機會越能在生命中得到滿滿的智慧的。 C混合橘子葡萄樹 「一方面渴望被愛，一方面又想照顧對方而得到更多的關照-美女與野獸貝兒？」 洞察人心這件事情對你人說是一件小case,所以你很能夠遊走在找到怎麼做，會討人喜歡，可是自己又不想這樣的情況當中。 / 在原生家庭中似乎跟媽媽之間的關係很模糊，有可能有個難以捉摸，情緒不穩或控制欲很強的媽媽，導致你知道怎麼做能不會讓別人生氣，但也很渴望被認同，所以自己縱使不喜歡這個模式但因為很在乎被認同也會覺得先做了再說，在感情中也是，雖然會鬧鬧變扭，但又一昧的配合，對於失去又不敢面對，激起心動莫大的母愛覺得可以再試試看，甚至經歷背叛欺騙也會自我安慰的繼續下去，結果約陷越深想要在關係中得到安全感。 / 其實你要先學會拒絕自己不喜歡的人事物，才能在感情中幫自己作主，不然會一直朝著被害的角色越來越卑微的，正視自己失去給予自己更多的自信吧。 D大海樹 「活潑開朗小公主？學習看到事情的雙向就能開始蛻變」 外界看你覺得妳似乎過的不錯，其實你也不喜歡像外界吐露出你真實的想法是什麼，覺得負面的想法自行吸收即可，覺得生活過的開心，用自己的模式好好生活就是最好的人生劇本，但你是真實的你其實很具有感染量，不論開心還是悲傷的事情。 / 不過在跟另一半的相處下，或許大部分兩個人生活是開心的，但你很容易看到對方的缺點跟你覺得需要改變的地方，希望對方也變好，這樣的模式很容易長久下來會變的讓對方有壓力，不知道是不是跟你分享這些事情好不好。 其實兩個人的相處，要站在不同的角度來看待，不是你覺得好的事情就是適合對方，畢竟兩個人來自完全不同的生活背景跟家庭，願意體諒跟諒解是你在感情要學會的最大課題。 ////// 我是安妮 我是畫家是占卜師是看星星的人 歡迎你到我的ig跟粉絲團一起端看命運的秘密 ////// 粉絲團：安妮的奇異星球臉書 youtube：安妮的奇異星球 ig：anniesplanet2018 

日本必追動畫《咒術迴戰》！角色專屬術式＆人物關係背景分析，超帥招術一次搞懂！

爆紅動畫《咒術迴戰》你看了嗎？有不少人因為動畫而再去看原作漫畫想要更了解劇情，不過《咒術迴戰》戰鬥場面看來熱血澎湃，但登場人物的招術設定卻頗複雜，有些人看過一遍可能還是霧颯颯，無量空處？伏魔御廚子？聽起來好帥可是不懂意思？這篇來介紹各個角色的專屬術式及人物背景！ 《咒術迴戰》角色術式整理 《咒術迴戰》咒術師1. 虎杖悠仁 天生就擁有異於常人的運動細胞與身體能力，以及一顆熱血又樂於助人的心，因為爺爺的遺言，而產生「不想要生命在不正常的方式下結束」的觀念，在吞掉宿儺手指後本該被處以死刑，但卻被五條悟救下並帶到咒術高專一年級就讀。 耐毒性：吞噬了特級咒物「兩面宿儺」的手指，抵抗了毒性與詛咒，和宿儺共用一個身體，也吸收了宿儺的力量。 逕庭拳：以咒力包裹拳頭來攻擊，但本身咒力的傳導會慢半拍，所以會在出拳後才造成二次衝擊，但力量卻是一般人的120%。 黑閃：在打擊與咒力造成的衝擊誤差0.000001秒之內產生之空間扭曲，威力是平常的2.5次方，類似「爆擊」的概念。 《咒術迴戰》咒術師2. 伏黑惠 咒術高專一年級學生，咒術師御三家「禪院家」的旁系血脈，幼時就被爸爸伏黑甚爾拋棄而被五條悟照料，有個因為詛咒而臥病在床的姐姐。 十種影法術：以影子為媒介召喚出十種動物式神，式神被破壞後就不能再次召回，但其力量卻能被其他剩下的式神繼承。 領域展開「嵌合暗翳庭」：在領域內伏黑惠可以無限地召喚影子式神，還能創造出影分身，補足了平時召喚式神所需的時間與結印的麻煩。 《咒術迴戰》咒術師3. 釘崎野薔薇 咒術高專一年級學生，生於鄉下卻嚮往都市的時髦女孩，在童年時有一位名叫沙織的年長朋友，但後來沙織因村民的排擠而搬離鄉下，長大後的釘崎來到東京就讀並尋找沙織。 芻靈咒法：利用釘子與帶有心形圖案的鐵鎚將咒力注入到敵人體內，透過干涉對方的靈魂來讓肉體受到損傷，她稱其招式為「共鳴」。也有注入咒力釘子而產生爆炸的「簪」。 《咒術迴戰》咒術師4. 五條悟 御三家「五條家」最有天賦的子嗣，也是日本三大怨靈之一「菅原道真」的後代，劇中公認的最強戰鬥力，四名特級咒術師之一，咒術高專一年級的導師，和咒術師高層意見不合，理念為培養年輕人才而與學生們關係親密。在年輕時就讀咒術高專，曾與夏油傑是摯友。 六目：百年來僅有一人可以繼承的能力，能夠察覺來自身後的氣息，瞬間看穿對方的體能和咒力，並且是將「無下限術式」運用自如的首要條件。 無下限術式：來源自數學的「收斂級數」，意思是向下收斂的數字會越來越小，趨近於0但永遠不會到0，對應在術式上就是接近五條悟身邊的東西雖然看似靜止，實際上是有在移動不過很緩慢，永遠不會觸碰到五條悟本身。 術式順轉「蒼」：強化版無下限術式，能夠從「正無限」變換為「負無限」，用強勁的吸引力讓物體和物體互相吸收產生碰撞，也可以用這招來實現瞬間移動。 術式反轉「赫」：將「無下限術式」反轉，產生衝擊波把敵人噴飛。 虛式「茈」：結合術式順轉「蒼」和術式反轉「赫」，讓正負的無限之力進行衝突，再將其中產生的假想質量發射出去，力量強大到像是黑洞般能夠吞噬一切。 領域展開「無量空處」：對置身於領域內的對象灌輸無止盡的資訊，讓對方的大腦停機，身體無法動彈。 《咒術迴戰》咒術師5. 乙骨憂太 咒術高專二年級學生，但目前人在國外，擁有深不見底的咒力，特級咒術師之一，也是「菅原道真」的後裔，換言之是五條悟的遠親，被五條悟評價為以後會與自己並肩的咒術師。前傳的主角，在本傳內僅被提及而尚未登場。 操控特級過咒怨靈「祈本里香」：里香是乙骨憂太的青梅竹馬，兩人在小時候就互誓婚約，但在11歲時乙骨目睹了里香出車禍的慘況，他在淺意識裡相當抗拒里香的死亡因而詛咒了里香，後來里香成為咒靈附在乙骨身上，在「百鬼夜行」事件後他解放了里香的靈魂。 術式模仿：可以無條件的模仿別人的術式，例如家入硝子的反轉術式（治療能力）以及狗卷棘的言靈。 《咒術迴戰》咒術師6. 禪院真希 咒術高專二年級學生，御三家「禪院家」的孩子，但是天生就沒有咒力而且不戴眼鏡就看不見咒靈，因此被禪院本家唾棄，但以咒力換來的是強大的身體能力，實力堪比二級咒術師，與京都校的禪院真依是雙胞胎姊妹，不過關係並不好。 使用咒具：因優秀的體術和後天的努力，真希對於各式各樣的咒具的操控都能得心應手，經常使用的咒具是長矛，也曾用過特級咒具「遊雲」和被虎杖破壞的屠座魔。 《咒術迴戰》咒術師7. 狗卷棘 咒術高專二年級學生，准一級咒術師，是咒言師的後裔，因為自己的能力會造成日常生活的不便，而在對話時只會講出飯糰的餡料，總是用衣服遮住嘴巴只有使用能力時才會拉下。 咒言術：在言語中加諸咒力來攻擊，但在對手過於強大或是施加龐大的言靈時，會給喉嚨帶來負擔嚴重時甚至會吐血，所以在出任務時總是帶著喉嚨藥。 《咒術迴戰》咒術師8. 貓熊 咒術高專二年級學生，准二級咒術師，看起來是一般的貓熊，但其實是校長夜蛾正道所製作的咒骸，除了貓熊這個人格外，體內還有另外兩種核心，分別是姐姐與哥哥。 大猩猩模式：切換到哥哥人格後轉變為大猩猩型態，既兇殘又威猛，可以使出「激震掌」一巴掌把人打飛。 《咒術迴戰》咒術師9. 夜蛾正道 東京都咒術高專的校長，以前是五條悟等人的導師，對教育懷抱著熱忱，是製作咒骸的大師。 製作咒骸：製造出玩偶形態的咒骸後，在其中注入咒力，就能使玩偶像活起來般進行戰鬥，雖然是玩偶但戰鬥力不輸活人。 《咒術迴戰》咒術師10. 七海建人 一級咒術師，在咒術高專時是五條悟的後輩，畢業後進入一般企業當上班族，後來覺得當社畜太過勞累才回來當咒術師，與虎杖一同出任務時展現了成熟大人的穩重態度，虎杖取其綽號為「七海海（ナナミン）」。 十劃咒法「瓦落瓦落」：在目標物身上劃分出「7:3」的比例，就能強行製造出弱點，即使是等級比自己高的敵人，擊打在弱點上面也可以造成龐大傷害。 《咒術迴戰》咒術師11. 家入硝子 在咒術高專時與五條悟、夏油傑同期，現在是咒術高專的專門醫生。 反轉術式：因為詛咒是負面情緒所產生的效果，所以將咒術反轉後就能負負得正，得到的正面能量可以復原肉體，達到治療功效，不過反轉術式非常艱難，能夠使用的人不多。 《咒術迴戰》詛咒師1. 夏油傑 曾與五條悟一同就讀咒術高專，四名特級咒術師之一，也是唯一的咒靈使。在高專時期參與星漿體護衛任務，任務失敗後目睹了人類險惡自私的一面，才從保護人類轉變為視人類為「猴子」，後來與特級咒靈們合作，打算屠殺所有無用的人類，創造一個「咒術師的樂園」。 咒靈操術：可以收服咒靈並且運用自如，但是對於像漏瑚、真人這種帶有智慧的咒靈則是選擇合作，放其自主行動。形容吸收咒靈的感覺像是「吞掉處理過嘔吐物的抹布」。 《咒術迴戰》詛咒師2. 兩面宿儺 詛咒之王，擁有四隻手兩張臉的虛構鬼神，性格極其惡劣殘忍，在咒術師全盛時期曾被討伐過但失敗了，死後手指二十根被切下封印於日本各處。現在因虎杖悠仁而甦醒，存在於虎杖的體內並伺機而動。 反轉術式「契闊」：宿儺與虎杖訂下的契約，契約發動時虎杖要把身體交給宿儺控制一分鐘，在這一分鐘內宿儺答應不會傷害任何的人類，在訂完契約後虎杖要忘掉這個約定。 領域展開「伏魔御廚子」：展開領域後最大半徑能達到200公尺，而且可以自由控制物體進出並不像一般領域一樣封閉。在領域內宿儺可以使出斬擊，分別是無差別攻擊的「解」，與可以篩選咒力強度、足以一刀致命的「捌」。 《咒術迴戰》詛咒師3. 真人 夏油傑的特級咒靈軍團，源自於人類對人類的恐懼與憎恨，其性格狡猾又陰險，最了解人類的靈魂型態，誘騙吉野順平去攻擊全校師生。 無為轉變：只要觸碰到對方就能改變對方的靈魂型態，使肉體外貌畸形化，也可以用在自己身上。 領域展開「自閉園頓裏」：只要身處真人的領域裡，即使沒有被實際觸碰到，靈魂也會變形，也就是必中的「無為轉變」。 《咒術迴戰》詛咒師4. 漏瑚 夏油傑的特級咒靈軍團，源自於大地，是從人類對大自然的恐懼中誕生的，看似暴躁卻非常單純。認為人類是謊言形成的，呈現在表面的正面情緒都是虛假，唯有從負面情緒誕生的詛咒們才是純粹的人類。 火礫蟲：從漏瑚頭上的火山飛出數隻蚊鼻狀飛蟲，如果互相碰撞就會產生爆炸。 極之番「隕」：召喚巨大的火焰隕石。 領域展開「蓋棺鐵圍山」：建造一個充滿火山熔岩的洞穴環境，溫度足以燒焦領域內所有事物。 《咒術迴戰》詛咒師5. 花御 夏油傑的特級咒靈軍團，跟漏瑚一樣是從對大自然的恐懼中誕生，源自森林的詛咒，說出的話一般人聽不懂，但卻能直接將意思傳達到對方腦中，是咒靈裡最溫柔的。 名稱未知：擁有隨意操控植物的力量，可以將咒力具現化成花海或是樹枝，藉此攻擊敵人。 (以上圖片來源：Twitter、動畫截圖) 《咒術迴戰》的角色招式設計得十分有意思，而且命名方式超帥氣，希望這次講解的內容可以讓大家更能融入進劇情當中，可以好好享受芥見老師創造的精彩戰鬥！ 延伸閱讀 👉 日本動漫迷票選最佳動畫歌TOP10 👉 咒術迴戰桌布特輯 👉《咒術迴戰》16位角色星座大公開 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #咒術師 #咒術迴戰 #咒術迴戰七海建人 #咒術迴戰乙骨憂太 #咒術迴戰五條悟 #咒術迴戰伏黑惠 #咒術迴戰兩面宿儺 #咒術迴戰咒術師 #咒術迴戰夏油傑 #咒術迴戰夜蛾正道 #咒術迴戰家入硝子 #咒術迴戰漏瑚 #咒術迴戰狗卷棘 #咒術迴戰真人 #咒術迴戰禪院真希 #咒術迴戰經典台詞 #咒術迴戰花御 #咒術迴戰虎杖悠仁 #咒術迴戰角色 #咒術迴戰角色招數 #咒術迴戰角色術式 #咒術迴戰角色術式整理 #咒術迴戰角色關係背景 #咒術迴戰詛咒 #咒術迴戰詛咒師 #咒術迴戰貓熊 #咒術迴戰釘崎野薔薇 #日本動漫 #爆紅動畫咒術迴戰 

【插畫療癒】只有你能影響你自己－情緒是可以選擇的

你是否想過，你的情緒、感受、狀態都是可以自己選擇的？ 你是否可以引導自己的感受，往你更喜歡的方向去？ 舉個例子，如果你常常覺得別人好煩、他可以離我遠一點嗎、他是不是不開心、他為什麼要這樣⋯⋯等等，如果你經常因為猜測、預設別人的情緒狀態而變得小心翼翼或驚動自己的情緒——這其實是你選擇的。 有時候我們會選擇照顧別人的感受，可一旦我們在照顧他人的感受前先消耗掉自己的能量，這樣就本末倒置了。 先照顧好自己，再照顧別人。別人不一定是你的責任，但你是你自己的責任。這不是說要自私、自我中心，而是當我們有能量有餘裕了，幫助他人是不費力的，這樣的幫助也會是有品質的。 為什麼容易受他人和大環境影響？被影響是每個人都會的，因為我們也都能影響他人。你身邊的、接觸的、共處的人事物都是影響你的最大因素。如果你身邊的人都是悲觀思考，你或許會認為這些悲觀的想法都是正常的，因為你身邊的人都是這樣，你甚至會認為每個人其實都是這樣。如果你身邊的人都很樂觀正向，你或許也會認為沒有什麼事是過不去的，你會習慣擁有積極的態度。 如果你經常看傳遞負面的新聞和資訊，你或許會經常心想「這些人怎麼會這樣」「這個世界真是太糟了」，負面的想法會變成漩渦，越想心情越糟。如果你經常看傳遞正面訊息的文章和書籍，你自然也會更常有正面的念頭。 以上這些事物，都是可以選擇的，對吧？ 你可以選擇跟什麼樣的人有更多接觸，你可以選擇你要接收的資訊內容，你可以選擇你有更多什麼樣的想法——這些都是我們可以自己選擇的。 《秘密》說過，想法會讓人產生感受，這些感受就是吸引力法則運作的根據。每個思想、感受、話語，都是一個頻率，給出什麼頻率，就會吸引什麼頻率的實相顯化。 每個人的信念系統都是獨一無二的。別人如何，是他的選擇，尊重他人的選擇，也尊重自己是有選擇的。 別忘了，你是你實相的創造者。力量在你身上，運用它吧！ - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

職場防小人飾品有哪些？怎麼搭？Cartier釘子款、Tiffany T系列防止主管、同事找麻煩，超詳細挑選攻略這裡找

無論去到哪間公司上班，辦公室政治總是繞不開的話題，就算勤勤懇懇專注於自己的工作，不少女孩還是會被無端扯入複雜的人際問題中，其中的苦楚只有自己能體會到，不過最近在網路上掀起了「首飾提升職場能量」風潮，網友們紛紛曬出自己的經驗，告訴大家某個品牌的某個單品非常有效，這究竟是怎麼一回事？我們一起來看看！ 圖片來源：IG@roses_are_rosie 飾品佩戴注意事項｜需遵循「左進右出」原則 圖片來源：IG@lalalalisa_m 無論是水晶還是其他金屬手鍊、手環、戒指，大家都要謹記一個原則，那就是「左進右出」，如果你想透過飾品為自己增強能量，吸引好的磁場，那麼就需要將其戴在左手，如果你想要排出負面能量，防止小人侵擾，就需要將飾品戴到右手，否則就有可能沒有效果，甚至讓狀況更糟糕。 職場能量提升飾品｜1、Cartier JUSTE UN CLOU系列 圖片來源：Cartier官網 Cartier的JUSTE UN CLOU系列是品牌非常經典的作品之一，它被分成鑲鑽版與無鑽版，網友們發現若想防小人，效果排名會是「滿鑽版 > 局部鑲鑽版 > 無鑽版」，在顏色的選擇上，白金適合學生黨，玫瑰金適合剛出社會/公務員/正處實習階段的人佩戴，而黃金則適合職場老鳥/會計/財務管理/公司具有一定規模的人選擇。 圖片來源：Cartier官網 在佩戴時，大家要注意將戒指/手鐲戴在右手，同時把釘子的尖頭部分朝外（朝向小拇指），這樣才能有效防止小人侵擾，否則就會引來更多糟心事喔！ 職場能量提升飾品｜2、Tiffany T Wire系列、Smile系列 圖片來源：Tiffany官網 職場最令人煩惱的狀況，不是同事每天製造事端，而是主管總是針對你，讓你無法好好工作，此時Tiffany的首飾就用了大用處，其中「T Wire系列、Smile系列」尤其有用，款式的效果排名是「手鐲 > 手鍊 > 戒指 > 項鍊」。 圖片來源：Tiffany官網 在挑選款式時，大家可以儘量購買無鑽版本，這樣防小人的效果才能最大化，如果覺得飾品看起來太過單調，也可以購買珍珠母貝、綠松石款，顏色方面則沒有太多講究，大家可以根據自己的膚色與喜好自由選擇。 職場能量提升飾品｜3、Van Cleef & Arpels Vintage Alhambra系列 圖片來源：Van Cleef & Arpels官網 作為飾品玄學的始祖，VCA的四葉草系列本身就帶有不同的寓意，其中黑色縞瑪瑙與灰色珍珠母貝，對於事業發展幫助很大，黑瑪瑙能夠提升工作能力、增加你的自信心，而灰色珍珠母貝則可以提升專注度，有效預防小人侵擾。 圖片來源：Van Cleef & Arpels官網 如果擔心別人亂戴首飾會影響到你，那麼也可以選擇VCA的黑色縞瑪瑙來佩戴，它不僅能夠吸收負面能量，還可以將其轉化為強大的力量來支持你，幫助你在職場發揮得更好。 職場能量提升飾品｜4、Vivienne Westwood土星飾品 圖片來源：Vivienne Westwood官網 因為標誌性Logo酷似土星，所以Vivienne Westwood也成為開運、招財的象徵，不過它只適合本身就很努力的人佩戴，因為土星代表著踏實、嚴謹，它能夠令你在職場上事半功倍，若你並不想要認真對待工作，佩戴土星飾品反而會影響運勢、得不償失！ 職場能量提升飾品｜5、HERMÈS Ancre Marine 70絲巾環 圖片來源：HERMÈS官網 雖然現在會買絲巾環的女生越來越少，但還是要為大家介紹來自HERMÈS的「Ancre Marine 70絲巾環」，它不僅能夠令你在公司的磁場更穩定，還能有效規避愛找麻煩的主管、同事，實在是很玄妙。 延伸閱讀 👉粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 👉招財錢包怎麼選？原來綠色最旺財？錢包風水有大學問，招財色也會有散財風險 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 撰文編輯 #LeahHan #Tiffany #VCA #包包配件 #卡地亞 #愛馬仕 #流行時尚 #職場 #西太后 #防小人 #飾品 

【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！

許多家長在孩子哭泣時會感到困惑，並試圖立即安撫。其實，哭泣是孩子表達情感的一種自然方式，並不代表脆弱或不勇敢。家長應該理解孩子的情緒，而不是將哭泣視為不聽話或不成熟。當家長接納並支持孩子的情感表達時，能幫助孩子學會健康地處理情緒。這樣的理解與支持，對孩子的情感發展和親子關係都非常重要。 （圖片來源：AdobeStock） 允許孩子哭，是每位家長都該學習的事情。 在許多家庭中，哭泣常常被視為一種負面的行為，家長往往會急於制止孩子的眼淚，甚至會認為孩子哭是因為他們的“不聽話”或“任性”。然而，隨著對育兒知識的深入了解，我們開始認識到，哭泣其實是孩子情感表達的一種自然方式，家長應該學會理解並接受孩子的哭泣，而不是急於批評或制止。 家長在面對孩子的哭泣時，也需要進行自我調適，學會保持冷靜，理解孩子情緒背後的需求。這樣不僅能幫助孩子更好地釋放情感，也有助於促進親子關係的建立和情感健康的成長。最終，接納哭泣將成為孩子學習如何面對和處理情緒的重要一步。 （圖片來源：AdobeStock） 哭是孩子情感的出口 孩子的情感表達並不像成人那樣成熟和有條理，當他們感到不安、受挫、困惑或痛苦時，哭泣往往是他們唯一能夠用來表達情緒的方式。對孩子來說，哭泣並不是一種無理取鬧，也不是一種需要立即解決的“問題”。相反，哭泣是孩子釋放情緒的自然方式，能夠幫助他們減輕內心的不適。 （圖片來源：AdobeStock） 許多時候，家長的第一反應是希望孩子停止哭泣，這一方面源於社會上對“哭泣”存在的負面偏見，另一方面也因為家長可能感到無力面對孩子的情緒。其實，這種情緒反應本身並無不妥，但如果家長總是將哭泣視為一種不良行為來處理，就可能忽略了孩子內心的需求和情感的真實表達。 不要將哭與不勇敢劃上等號 許多父母在教育孩子時，會有一種潛在的觀念，認為“哭是脆弱的表現”。有些家長甚至會告訴孩子：“哭了就不夠勇敢”或是“不要哭，勇敢一點”。這樣的話語表面上看似是在鼓勵孩子堅強，但實際上，這種教育方式可能會使孩子對自己的情感產生錯誤的認識。他們可能會學會壓抑情緒，甚至對表達感受感到羞愧。 （圖片來源：AdobeStock） 然而，哭泣並不等於不勇敢。事實上，能夠承認自己處於脆弱和痛苦的狀態，並表達出來，反而是一種勇氣的展現。它代表著孩子能夠面對自己的情緒，而不是逃避。當家長能夠接納孩子的情感表達時，孩子會感到更加安全，並學會如何健康地面對和處理自己的情感。 家長的理解與支持是關鍵 對孩子來說，最需要的並不是讓情緒保持在某種“標準”或“規範”之內，而是能夠得到家長的理解和支持。當孩子哭泣時，家長應該耐心地聆聽，並試著了解孩子哭泣背後的原因，是否因為失望、委屈、恐懼或是需要某種幫助。家長的擁抱、安慰、與肯定，都能讓孩子在情感上得到支持，並能夠在這個過程中學會更好地理解自己和他人的情感。 如果家長能夠在孩子哭泣時給予適當的回應，並表現出理解與接納，孩子將能夠從中學習到，情緒的表達是完全可以被接受的，這有助於孩子建立起情感健康的基礎。這樣的教育方式不僅有助於孩子情感的發展，也能促進親子關係的深度與和諧。 （圖片來源：AdobeStock） 孩子的哭泣不是“錯誤”或“需要被糾正”的行為，而是他們表達情感的一種方式。家長應該學會尊重和理解孩子的情感，允許他們在需要時哭泣，並提供支持和安慰。這不僅有助於孩子的情感成長，還能讓親子關係變得更加緊密與健康。哭泣並不等於脆弱，反而是一種自然、真實的情感表達，值得我們每一位家長的理解與珍惜。 延伸閱讀：更多「幼兒情緒」相關文章 👉小孩翻譯機！幼兒8種情緒背後的隱藏需求，爸媽必看的讀心術！ 👉嬰兒皺眉頭是心情不好？新手媽咪別緊張！教你幾招讀懂寶寶當下的情緒 👉講什麼都聽不進去？孩子爆炸時這樣做！冷卻情緒SOP請收下～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #允許哭泣 #幼兒情緒 #情緒發展 #親子教育 

『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3

伴侶在吵架時，常常會覺得好像根本就在對牛彈琴， 我在講東他講西，好像一直都搭不起來，然後兩人的聲量就越來越大聲。 其實那是因為我們會因為性別不同、家庭背景、成長背景、環境影響了我們的個性與思維， 所以有人說，愛一個人不難，而是要跟一個人共度一輩子才難。 當你們開始決定一起生活時，生活上的溝通絕對是最重要的。 當我們選擇純粹談戀愛時，可以只談琴說愛，小打小鬧， 但當我們決定要與對方過日子時，那就不是一切用愛，就能化解的了。 如何與伴侶在吵架時，還能床頭吵床頭和呢？ 今天我們就來聊聊這個話題吧！ 1. 將注意力放在爭執的事件本身，並提出各自的看法 其實最怕傷倆人感情的是，越吵越兇時，兩人其實都忘了在吵什麼， 只是將對彼此從以前到現在的不滿，不斷發洩出來，所以其實最傷的是『負面情緒』。 試著練習自己在吵架當下，表達出對爭執事件的想法，及你為什麼會不開心， 而不是當對方講了不中聽的話，你就一直想用過往的事件來攻擊他， 又或是不斷地用情感勒索，這樣只會讓兩人的爭執沒有一個和解的台階下。 女生其實最容易陷入情緒裡的，所以我們更要練習自己的情緒控管能力， 從冥想、心靈書籍、輕音樂，每天被這些渲染，我們也能達到控管情緒的境界的。 2. 千萬別冷戰，當你們冷戰超過一天，就會成為惡性循環 冷戰是最可怕的，當兩人都不願對彼此說出自己的不滿時，就代表你連話都不想跟對方說了。 而會這樣不外乎就是你自己在想著： “每次跟你說你又聽不懂”、“你根本不懂我”、“唉跟你就是難溝通” 當你有一次內心產生這樣的心聲時，你就會越來越不想跟對方溝通， 最怕的就是報喜不報憂，也不說出自己對對方的不滿，只是繃著一張苦瓜臉， 就算你沒說，對方看了也會心裡很阿雜， 那這樣兩人的日子還怎麼過呢？ 當冷戰習慣了，兩人內心的疙瘩就會變多， 所以應該練習將自己的想法講出來，兩人在進行溝通與磨合， 這樣才不會讓你的枕邊人離你越來越遠！ 3. 當情緒激動時，千萬別對對方口出惡言！ 很多人都會在吵架中因為情緒激動，而口出惡言，說出很難聽的話， 人家說這世上收不回來的東西有三個： 第一潑出去的水、第二流逝的時間、第三說出去的話。 當我們將這些難聽的話說出口了，就真的是說出口了， 那些造成的傷口，也就真的造成了。 所以縱是自己再怎麼生氣，也千萬別輕易說出這些惡言， 因為講出這些只能討你一時心快，但不能真正解決問題。 4. 雙方必須都要學會道歉、自省 其實吵架時都會圍繞著一個事件，或許這個事件是某人的錯，但吵架卻是兩個人的錯。 因為你們會對彼此生氣，會有不理性的時刻，會對對方大吼， 而這些就不再只是錯在一個人身上而已，而是兩個人。 女生時常會糾結你沒先跟我道歉、或你不主動跟我和好，我為什麼就要去跟你道歉、和好呢？ 不是要女生放下姿態跟另一半討好，而是若能你先當個敲門磚，開了口， 給對方一個台階下，讓對方也能緩和情緒和你道歉，這樣不是也很好嗎？ 而這時你也就能跟對方討論，下次是否能換他給你一個台階，請他主動示好， 這樣你們未來吵架，就能互相給對方台階下，也學會跟對方道歉。 而道歉完的互相自省也很重要，和對方說說自己哪裡做錯，然後在和對方互相擁抱， 這樣會讓彼此能真的吵完架後，還能理解與體諒對方。 《延伸閱讀》 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

小小孩講不聽、好難溝通？善用「我訊息」法，2歲也能超聽話！

二至六歲的學齡前幼兒因為已經擁有較高的自我意識，又正巧處於同理心尚未發展成熟的時期，要與這個年紀的孩子達成有效的親子溝通，對許多爸媽來說簡直如同不可能的任務，怎麼說孩子都聽不進去，究竟該怎麼辦？或許，「我訊息」溝通術可以解決你的煩惱！ （圖片來源：Pexels） 認識「我訊息」與「你訊息」 什麼是「我訊息」？其實就是以「我」為開頭表達自己的訴求及感受的一種句型。透過單純地描述事件、自己的情緒、自己的期望，創造理性溝通的氛圍，以利達成雙贏的溝通結果，例如：「我看見你跑得好快，讓我好擔心，我希望你能夠慢慢走，這樣會比較安全。」 而所謂的「你訊息」，即是「我訊息」的相反，以「你」為開頭表達自己的訴求及感受，通常亦伴隨著較強烈的指責意味，容易使聽者產生反抗心理，例如：「你不要再跑了！你為什麼又這樣跑？講很多次了！」 「你訊息」語句是否經常充斥在大家的育兒日常中呢？先深呼吸，試著把這樣的表達方式先丟到一旁，一起來看看「我訊息」要怎麼說吧！ 「我訊息」四步驟 第一步：客觀描述事件 最一開始，只需要先客觀描述造成你負面感受的「事件」，且必須先收起自身的主觀看法或評價，以客觀的方式敘述，避免一開始就激起對方的防衛心態，例如：「現在房間地板上四處都是玩具，快要沒有走路的空間了。」 （圖片來源：Pexels） 第二步：描述此事件帶給自己的感受 在客觀描述事件後，再帶入自身的主觀感受，例如：「這讓我覺得心情亂糟糟的。」需特別注意的是：即便是要表達感受，也必須盡可能地冷靜敘述。若是因情緒牽動，而使用了強烈的肢體語言，或是伴隨較高的分貝與音調，可就無法創造理性溝通的氛圍了。 （圖片來源：Pexels） 第三步：描述此事件對自己或對彼此造成的影響 接下來，可以描述這件事對自己或彼此究竟造成什麼樣的影響，讓對方得以更加了解這件事將引發什麼樣的後果，例如：「滿地的玩具會讓我們很難走路，甚至有可能會因此跌倒受傷。」 （圖片來源：Pexels） 第四步：描述自己的期望 談起溝通，最重要的目的不外乎是希望對方可以有所改變。當前面做了足夠的鋪陳後，就可以將自己的期望說出來讓對方了解，例如：「我希望你可以先讓一些玩具回家後，再繼續玩。」 （圖片來源：Pexels） 完整的「我訊息」溝通術，便是將上述四步驟組合起來，例如：「現在房間地板上四處都是玩具，快要沒有走路的空間了（事件），這讓我覺得心情亂糟糟的（感受），而且滿地的玩具會讓我們很難走路，甚至有可能會跌倒受傷（影響），我希望你可以先讓一些玩具回家後，再繼續玩（期望）。」 （圖片來源：Pexels） 「你訊息」給人較強烈的責備意味，讓聽者容易感到不舒服、想反抗；「我訊息」則相較溫和，聽者較不會產生強烈的反抗感。一樣是訴求，聽起來卻舒服很多，也讓人更願意靜下來溝通！「我訊息」溝通術不僅適用於親子溝通，也非常適用於朋友、伴侶或工作夥伴之間，不但能夠減少關係間的磨合與衝突，更能提升溝通的效率，達到雙贏的溝通結果。 在孩子成長的過程中，如果經常聽到成人使用「我訊息」的溝通方式，亦會耳濡目染，往後將會以正確又有效的溝通技巧去面對各種不同的人際關係，成長為溫暖又柔韌的大人喔！ 【延伸閱讀】 1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~ 五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！ 小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教養 #情緒教育 #我訊息 #親子溝通 

I’m not your little princess anymore

#goaway I’m not your little princess anymore ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不要因為我年紀小就小看我。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S.後面有空白的對話框歡迎大家使用，發洩一下負面情緒吧！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #drawing #draw #painting #paint #sketch #color #colors #台灣插畫 #台灣插畫家 #台灣插畫專區 #procreate #art #artstagram #illustration #插畫 #畫畫 #插畫家

他可能已經不愛你了！情侶關係破裂的「9個徵兆」，這些警示不能忽略！

好好的兩個人在關係破裂前，往往會出現一些徵兆，這些徵兆都可能意味著關係的問題正在逐漸積累，而如果不及時采取措施去修復，關係破裂的風險也會逐漸加大，美國心理學家 John Gottman認為在伴侶相處中確實會出現一些具有警示作用的徵兆，現在就跟邱比特一起來看看都有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1302018 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶關係破裂徵兆一：缺乏回應 在情感上缺乏回應的表現形式有很多，可能是無視對方的情感訴求、不再在乎對方的需要、兩人之間缺乏共情、沒有情感互動等等，如果長時間存在這種情況，就會造成雙方感情冷卻和關係的疏離，最終邁向感情破裂。 情侶關係破裂徵兆二：拒絕承諾 當一方在親密關係中持續提出要求，而另一方卻避而不答或選擇忽略，這樣會導致一方持續缺乏安全感和信任感，同時也代表著另一方並不想真正投入關係並為之付出，不對等的付出將會是兩人感情的一大問題。 情侶關係破裂徵兆三：情感背叛 當其中一方不知覺地刻意隱瞞某些關係，認為與另一個人的相處可能比伴侶更加輕鬆愉快，或者察覺到另一方正在與第三者保持秘密聯繫而這段關係又不想讓另一半知道，這些都意味著這段親密關係已經開始出現危機了！ （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 情侶關係破裂徵兆四：頻繁撒謊 偶爾說些善意的謊言對親密關係的影響其實並不大，但若一個人習慣性的撒謊，即使在沒有必要時也會不停利用謊言欺騙對方，久而久之這樣會嚴重損害雙方之間的信任。 情侶關係破裂徵兆五：建立陣營 有些人在與伴侶爭吵時，可能會向朋友或家人求助，以幫助證明自己是對的，然而這種行為也可能會導致更多的爭吵和矛盾，因為這可能會激怒伴侶並增加對立情緒，最終的結果只會讓雙方的關係更加緊張。 https://www.popdaily.com.tw/love/597583 情侶關係破裂徵兆六：輕視對方 當伴侶在溝通時，如果一方會不斷暗示另一方的無能或不斷的批評，這樣會使另一方感到自尊心受傷。不論向對方提出任何要求都只會獲得輕視否定的回應，這樣負面的情感交流方式只會對關係造成嚴重損害。 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） 情侶關係破裂徵兆七：不對等關係 當親密關係中長期出現嚴重的權力不對等時，會導致一方產生被剝削的感覺，這種情況最常體現在家務勞動和財務決策上，總是由一方獨自承擔家務或經濟負擔，會使關係漸漸變得不公平，兩人的關係也會因此而產生更多爭執。 情侶關係破裂徵兆八：變得只在乎自己 每個人都有自己的需求和權益，但當這些需求和權益成為不可調和的矛盾時，自私的行為可能會開始滋生，一方只關心自己的利益，而不考慮另一方的感受，這種態度會使對方感覺自己不再被重視，進而在關係中產生怨恨和壓抑的情緒。 情侶關係破裂徵兆九：不守信用 違背諾言不僅是對承諾的違反，更是對信任的背叛，當建立了信任，相當於在關係中建立了一座橋樑，而違背諾言就等於在這座橋樑上鑿洞，削弱了橋樑的承載能力，關係也更加脆弱，修復關係將變得非常困難，甚至是不可能的。所以千萬別再給出無法實現的承諾了！ 維持好一段關係需要雙方的努力，平時可以多與對方溝通並且調整方向，但如果發現關係已經無法修復，也不要感到失落和絕望，因為每一段關係的結束都意味著新的開始和機會，讓我們能夠更好地繼續前進。 https://www.popdaily.com.tw/love/937654 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #兩性 #兩性交往 #兩性感情 #兩性關係 #徵兆 #感情 #感情的細節 #戀愛 #波波邱比特 #關係破裂 #關係警示燈 #關於感情 

恐婚症怎麼辦？婚前焦慮的4道練習題，就能看到幸福花路而非墳墓～

女生婚前焦慮的狀況往往比男生還嚴重，雖然結婚代表愛情結了果，但是除了身分上的轉換，還有適應環境與對方家人的壓力，想著想著就退縮了，負面情緒迎面而來，有些人甚至會漸漸恐婚，造成有些預備結婚的男女都走不過婚前焦慮先打退堂鼓。其實啊～婚前焦慮只需做到四點，也能輕鬆瓦解的！ 別把事悶心裡，好的壞的都要說 結了婚就代表決定是他了，兩人須互相體諒與扶持，別害怕說出內心想法，愛一個人並不是妥協，而是彼此接受，把內心的焦慮拿出來跟另一半好好聊聊，你會從中了解你沒看錯人，讓他為你增加安全感，不僅增強內心還會讓彼此感情升溫，既然決定結婚也代表自己從一個人變成兩個人，學會適度的依賴你的焦慮感也會漸漸消退，嫁給他的心也會更堅定。 （圖片來源：Pexels） 接受結婚的事實，先往好的未來想像 兩個人在一起雖然不一定要結婚，但結婚也代表你們彼此願意攜手一輩子，女孩結婚後會被迫離開習慣的原生家庭，也需重新適應夫家的一切，所以很多女孩在答應求婚後開始焦慮，想逃避這一切，但你愛他是事實，你們也有許多夢想與未來，既然彼此都有共識想走入婚姻，那就提起勇氣闖吧，別再為了還沒發生的假設影響怯步，相信對方的承諾會幸福的。 （圖片來源：Pexels） 來一趟旅行，暫且放下籌備婚禮的大小事 籌備婚禮過程中水深火熱，生活的話題很快被婚禮淹沒，雖說是快樂的事，但搞不定的瑣碎事，有紛爭的意見導致籌備婚禮只剩爭吵與疲憊，對待嫁娘來說也許是在雪上加霜，暫且放下一切去放鬆旅遊，等情緒重整後再回到崗位繼續應戰，在焦慮時適時地脫離現狀放鬆自己對會有效改善當下的狀況。 閨蜜約會不能少，把心裡的垃圾倒出來才有空間 在焦慮或心情低落時傾訴很重要，找一個信任的傾訴對象，將自己內心的焦慮說出來，透過訴說能夠達到抒發的效果，好比悶在自己的死胡同內轉不出來，獨自一人悶著容易鑽牛角尖，不如說出來，讓其他人給你一些正面能量，現在的你若正因婚事而焦慮那趕緊打給好姊妹聚一聚聊聊天吧。 婚禮日子越近，內心的焦慮感可能越重，其實無論用什麼方法調解自己的焦慮感，若狀況無法減緩，也能找另一半陪同找尋醫生諮詢，當情緒來時可能無法放輕鬆，但妳可以適時的深呼吸，給自己一點正面能量，或鎖定波波黛莉的文章來放鬆心情，船到橋頭自然直不必過度的猜想，也許會讓自己好過一點唷。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #兩性 #夫妻 #婚前 #婚前恐懼 #恐婚 #求婚 #溝通 #男女 #結婚 #關係 

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