冬粉熱量最低？小心掉入澱粉陷阱，隱藏的4種變胖食物熱量大魔王！

減肥瘦身一直是女孩們苦惱的煩惱之一，除了基本的運動之外，如果想要真正減脂，最重要的還是從飲食控制下手最快！有許多女孩可能以為完全不吃澱粉就能瘦，但這其實是錯誤的啊！以下就來跟大家分享如何正確吃澱粉＆千萬別掉入澱粉陷阱，這幾種食物完全就是大魔王啊！ 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ https://www.instagram.com/p/CgtsBwWMjx3/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 瘦身時不能吃澱粉嗎？ 先提醒大家三餐一定要正常吃，這樣才不會因為肚子餓反而想亂吃東西！至於澱粉的部分還是可以吃的，但份量必須控制好，建議在減肥剛開始時，將常見高升糖指數的精緻澱粉如白飯、麵食、麵包等替換成膳食纖維較豐富的原型食物澱粉，像是地瓜、南瓜、燕麥等。 此外，如何烹調也是一大重點，盡量以最簡單的方式如水煮、清蒸、不加過多的調味料，如果真的覺得水煮吃起來枯燥乏味，可以適時加入些許健康的藜麥、蛋黃，讓味道更加豐富有層次。 過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 請在正確時間吃澱粉！ 即使在減肥期間還是要吃一些好的澱粉，才能提供身體基礎代謝能量，建議可以在早上、中午吃正常澱粉，晚餐則可以減少或不吃，再盡量搭配低脂、少糖、少鈉、高纖的健康食物。 生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！ 韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 https://www.instagram.com/p/CxvE6K4hz5a/ 小心掉入這幾樣澱粉陷阱！ 澱粉陷阱1.冬粉 澱粉陷阱冠軍竟然是冬粉！ 最常遇到女孩在減肥時期遇到聚餐吃火鍋，會不吃白飯選擇以冬粉代替，但千萬別以為冬粉熱量低！其實冬粉才是隱藏版的精緻澱粉，除了吃完容易讓血糖快速升高，另外更可怕的是冬粉會吸取湯汁＆鹹油醬汁，一不小心就通通吃下肚了。 澱粉陷阱2.水餃 可別小看這小小一顆水餃，每顆熱量可都是大概在60大卡左右，請看看自己平常都點幾顆吧～看不見的油才是最可怕的啊！從有厚度有嚼勁的QQ厚餃皮本身就是精緻澱粉，再來是為了要讓內餡吃起來更多汁美味，通常肉品都會是挑選較肥的部位，另外也伴隨著要沾取醬汁、搭配滷味、小菜、熱湯等增加無形中吃進肚子裡的熱量。 在這邊也附上大家通常會點的水餃口味熱量： 高麗菜水餃56.5大卡／顆；韭菜水餃52.4大卡／顆；泡菜水餃60.5大卡／顆；蔬菜水餃35.9大卡／顆；鮮蝦水餃60.5大卡／顆；咖哩水餃60.2大卡／顆 https://www.instagram.com/p/CvRvJfPvhMC/ 澱粉陷阱3.貝果 減肥時期大家都知道要少吃精緻麵包，所以可能會轉向選擇主打健康的「貝果」，但其實貝果本身的熱量可能會比一碗白飯還高喔！ 相較於使用奶油等油脂增加香氣的精緻麵包，不含油做出來的貝果的確是低GI值，而低GI值食物不會造成血糖急遽上升，也因為很有嚼勁容易增加飽足感。不過吃貝果時，通常都會額外再加上夾新配料或塗上奶油、果醬等佐醬，這才是造成肥胖的致命原因，因此建議可以選擇全麥穀等含有健康素材的貝果，然後不添加任何佐料。 https://www.instagram.com/p/Cs3PdIIvOCW/ https://www.instagram.com/p/CEoaEINFW5r/ https://www.instagram.com/p/Bv6ky1rl6yO/ 澱粉陷阱4.澱粉豆類 紅豆、綠豆、花豆 這幾樣雖然膳食纖維量豐富，但還是屬於澱粉質含量較高的豆類，還常常煮成綠豆湯、紅豆湯等甜品，一不小心就會攝取太多糖份與澱粉啦～ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 延伸閱讀 👉🏻比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 👉🏻減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 👉🏻懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 👉🏻減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #冬粉 #水餃 #減肥 #減肥不能吃的 #減肥飲食 #漂亮 #澱粉 #澱粉怎麼吃 #焙果 #瘦身 #貝果 

你是鬆軟派還是爆餡派！台北5間必吃超人氣貝果店

貝果可以當作夢幻的早餐，也可以是搭配咖啡、茶飲的下午茶點，身為專業的貝果控這幾間不可能沒吃過！集結發胖網友的推薦，精選台北五家貝果店，鬆軟派或爆餡派各有擁護者，哪一家最深得你心呢？ 台北人氣貝果店推薦｜飽貝 bo’bagel 開在松菸附近的飽貝是近年超夯的貝果新星，主打外脆內Q、口感紮實又不乾。口味選擇很多甜鹹都表現得很到位，不只貝果和各種乳酪抹醬，也有賣鹹食和飲品，整理來說很適合第一次入坑貝果的人～ （圖片來源：飽貝 bo’bagel） 台北人氣貝果店推薦｜好丘貝果 說到台北貝果幾乎一定會提到好丘，口味選擇超多，從原味到特色款通通有。有多種貝果口味，每顆貝果都使用最好的麵粉及真實蔬果製作！貝果口感紮實、越嚼越香，搭配抹醬或直接吃都很耐吃，是經過會想買一顆的貝果店。 （圖片來源：好丘貝果） 台北人氣貝果店推薦｜林氏貝果 很多人推薦的林氏貝果在行天宮附近，是超熱門的排隊名店也有開放提前訂購！外型低調但口感很有記憶點。貝果嚼勁十足、麥香明顯，甜口味不會過甜、鹹口味也很耐吃，屬於吃過會默默列入回購清單的那種～ （圖片來源：林氏貝果） 台北人氣貝果店推薦｜MIOPANE 身為台北貝果名店的MIOPANE，堅持新鮮手作，最有名的爆餡貝果被網友評選為貝果界的LV，回購率最高的口味是藍莓起士貝果。吃起來Q彈好嚼，不像傳統貝果乾硬口感，餡料也很豐富，路過的時候來一顆墊墊胃很剛好～ （圖片來源：MIOPANE） 台北人氣貝果店推薦｜DOUBLEO’S BAGELS Cafe’ 淡水的DOUBLEO’S BAGELS 走的是美式貝果路線，前陣子第二家分店也開到天母附近。他們家的貝果份量感十足，口感紮實有嚼勁，夾餡系列特別受歡迎，一顆就很有飽足感，很適合當正餐或外帶當午餐。燻鮭魚洋蔥奶酪是熱門品項之一！ （圖片來源：DOUBLEO’S BAGELS Cafe’） 貝果真的一吃就回不去！你是嚼勁派、鬆軟派還是夾餡爆料派呢？ 延伸閱讀 👉誰說信義區都貴鬆鬆？精選11家吳興街美食推薦，小資族也可以吃飽飽！ 👉好丘草莓季來啦！人氣厚醬貝果「踏雪尋莓」限量升級回歸，只在這間獨售！ 👉熱門爆餡貝果特別篇！不要再誤會它是甜甜圈啦！ 撰文編輯 #伊娃 #DOUBLEO’S BAGELS Cafe’ #MIOPANE #台北咖啡廳 #台北美食 #台北貝果店 #好丘貝果 #林氏貝果 #貝果 #飽貝 

台中鄉親吃過了嗎？每一口都超有料～餡料多多的「厚醬貝果」只有這裡吃得到！

今年9月，受邀與台中百貨龍頭「新光三越中港店」攜手合作，正式引領「好丘」貝果進軍立足台中，服務更多中、南部地區，引頸期盼的廣大貝果粉絲民眾，讓大家不用刻意再上台北排隊購買。『好丘台中新光店』為首次拓展中部地區的第一家創始店，主廚以誠心之作，帶來台中限定明星款產品，唯台中吃得到的限定美味！ 台中限定「厚醬貝果」 主廚全新研發11款 人氣明星貝果堡 好丘的人氣貝果全系列登場，好丘主廚特別多時研發新產品，為台中的人氣明星款，獨家限定推薦給中、南部消費者。主廚選用上好的在地物產，發揮中西合併的創意精神，融合奶油乳酪調配成完美抹醬比例，飽滿Q彈的貝果，搭配豐厚夾心滿餡的特製抹醬，成為台中人氣限定好呷的「厚醬貝果」。可自由選擇「原味貝果」或全新研發竹炭口味「黑皮貝果」，搭配喜歡的抹醬口味，來自台灣在地物產的抹醬，色系豐富、討喜美味，勢必掀起一波打卡風潮。 ★厚醬貝果 人氣主打星 厚醬貝果 柑橘巧克力 $99 夢幻級的甜點組合，主廚自製抹醬選用來自新竹的「阿金姐香桔汁」再加入酒漬柑橘皮絲，保留著原始的果香酸甜風韻，蜜漬後加上巧克力點綴，保留柑橘的清新水果香氣，完美詮釋酸甜果香與巧克力的平衡搭配。 厚醬貝果 野莓優格 $99 最受歡迎的台灣草莓，使用大湖草莓果乾，再覆蓋上如絲滑般的優格，酸酸甜甜的回甘滋味，草莓香氣釋放在奶油乳酪裡，加入些許檸檬來提升味蕾層次，更顯迷人。 厚醬貝果 鳳梨百香 $99 將這兩種充滿熱帶風情的水果風味融合，把鳳梨及百香果混搭製成水果風味抹醬，酸甜動人，每口品嚐都能帶出水果自然地香氣與韻味，甜蜜氣息深受女孩們喜愛。 厚醬貝果 焦糖洋蔥 $99 使用經過低溫慢炸的洋蔥絲，焦糖色澤完全呈現出洋蔥的香甜，主廚將焦糖化後的洋蔥拌入奶油乳酪，加入些許調味後，成為鹹香融合的口感，加入些許巴西里增添香氣。 厚醬貝果 蔗香芭樂 $99 ☆平日限定(週一至週五) 選用軟Q香甜的芭樂果乾泡至在甘蔗汁中，讓芭樂果乾吸附甘蔗香氣，釋放在奶油乳酪裡，甜味來自甘蔗汁、補氣養生的紅糖，每口都能吃到芭樂果乾，口感簡單質樸。 厚醬貝果 絕代雙椒 $99 ☆假日限定(週六至週日) 將洋蔥、紅椒、黃椒、青椒切成小丁，加入大蒜搭配胡椒辛香味與鹽調味，是一道獨具風味的鹹抹醬，蔥蒜香氣與椒香美味，鹹香夠味，只限定假日推出。 厚醬貝果 元氣薯泥 $99 特別選用來自台中當地的「育誠蛋品-藻好蛋」以自有農場用心培育吃綠藻的母雞，無使用抗生素的天然好蛋，拌入馬鈴薯泥與日式美奶滋，再加上自漬小黃瓜片，十分健康美味。 厚醬貝果 玫瑰荔枝 $99 花香與果香相互簇擁的美味，玫瑰與荔枝完美結合，風味馥郁雅緻。選用屏東大花農場無毒培育的台灣玫瑰花做成的玫瑰花瓣醬與彰化芬園鄉的台灣特有品種黑葉荔枝果蜜，一起蔓延蜜香與酸甜回甘，味道層次豐富迷人。 厚醬貝果 蜜糖堅果 $99 滑潤天然的蜂蜜香氣，加入乳酪拌入裏糖烤過的堅果，蜂蜜 抹醬帶著香甜酥脆的堅果顆粒，豐富多層次的蜜香口感，每口都吃得到食材的天然原味。 厚醬貝果 煎茶白露 $99 低溫磨製的日式台灣煎茶粉，手工熬煮自製的煎茶奶醬，經過主廚的秘方特調，結合在地客家風情的米果點綴懷舊口感，茶香濃郁回甘美味，是茶好者的心頭首選。 厚醬貝果 法式黃金酥 $99 好丘特調之作，選用樂朋鵝油香蔥做為創意基底，片片香蔥帶著鵝油香氣，結合傳統中式紅蔥頭，用創意的手法，呈現經典台灣味，每口都帶著懷念的餐桌熟悉記憶。 #中港 #台中 #好丘 #新光三越 #發胖中部 #限定商品 

吃得飽又不怕胖！好丘新推出了夏日貝果堡，貝果控趕快筆記起來！

最近好丘天母芝山店出了限定的貝果堡餐點，位置在捷運芝山站二號出口，好丘芝山店內座位不多，算是比較融入社區的店面，不過生意還是很好呢！ ▼店內大約只有五個座位，不過室外也有座位，可以選擇陰涼的時候享用，旁邊就是公園還滿愜意的 ▼下面這是最近才新出的口味，分別是馬鈴薯蛋沙拉（綠）和鮪魚美乃滋（紅），是冷食的貝果，很適合早餐外帶！ ▼下面則是熱食的烤貝果堡，由上至下分別是辣醬玉子燻雞、九層塔起司野菇（五辛蛋奶素）、青醬里肌火腿，都還滿好吃的，個人比較喜歡辣醬燻雞，味道較重而且肉也多，蔬食味道的九層塔也不錯，可是我覺得料可以再多一些，青醬里肌也滿好吃的，醬料是店家自己手工製作，味道很香唷！ ▼最後補上一張大合照，地址在下方，詳細價格則在新聞稿中唷 好丘芝山店 台北市士林區德行西路42號 近SOGO天母店_美莎廣場_捷運芝山站2號出口 營業時間：每週一至週日 08:00-20:00 門市電話：(02) 2831-2100 – 以下為新聞稿 – 好丘貝果，擅長於結合中西合併的貝果創意料理，將西式貝果與台式在地食材結合。做出健康又美味的創意貝果堡，堅持用滿滿的真材實料傳達我們的真心誠意!每一顆好丘貝果都由自家師傳手工製作，呈現「安心、用心、誠心」的良善心意！ 好丘芝山店，鄰近SOGO天母店後方的美莎廣場成立，附近交通便利淡水捷運線的芝山站2號出口步行不到5分鐘，四周有社區住宅空間與綠意園地，同時辦公商圈林立，提供更多服務，帶給喜歡吃貝果創意料理的朋友，更多對貝果的想像與健康美食的需求，除了最受大家喜愛的每日現做美味貝果，主廚以輕食料理為出發點，發揮創意結合在地食材，變化出更多豐富的獨家「好丘貝果堡」、「貝果三明治」，健康美味，選自在地食材讓身體健康無負擔，適合上班族與貝果迷們，品嚐多元創意的口味搭配與新吃法哦！ 青醬里肌火腿 單點 $119 里肌火腿、經典青醬、原味乳酪、九層塔、小豆苗、雞蛋 使用『信功肉品』特級大里肌火腿，精選大里肌經特製調味，經甩打按摩後，接著醃漬兩天，加以定型與燻煙蒸煮，口感脆而Q，帶有煙燻芳香。 九層塔起司野菇 單點 $109 金針菇、高達起司、九層塔、海苔絲、烘蛋、甜醬油、辣椒絲 使用來自台中『隆谷養菇場』的安心鮮菇，金針菇帶有豐富的蛋白質與纖維素，加入『豆油伯』金豆醬酒與奶油拌炒九層塔每口都香氣撲鼻，入口滑嫩帶九層塔香。 辣醬玉子燻雞 單點 $109 煙燻雞腿肉片、水煮蛋、原味乳酪、墨西哥辣醬、手工百香果漬豆薯、小豆苗、當季大黃瓜 使用來自桃園『宏昇畜牧場』，用新鮮天然食物餵養土雞群，雞蛋的蛋黃濃郁，蛋白香純，與墨西哥辣醬與煙燻雞腿肉片，混搭出絕妙層次，融合鹹香辣的多種口感，好吃滋味難忘。 馬鈴薯蛋沙拉 單點 $89 夏日炎炎常讓人無食欲，「馬鈴薯蛋沙拉」正是少不了的簡單無油清爽首選。主廚將馬鈴薯蛋沙拉加入美味的貝果中，加入自漬的小黃瓜，美奶滋、雞蛋，熟悉的簡單與美味。 鮪魚美奶滋 單點 $99 簡單的家常餐桌早晨記憶，透過貝果主廚的巧思，鮪魚醬內加入主廚私房調味的美奶滋，加入些許乾燥巴西里、新鮮洋蔥、細砂糖調味，加入新鮮番茄片與小豆苗，涼感即食。 洋蔥燻雞 單點 $109 選用受女性朋友喜歡的燻雞做為主食，抹上主廚獨家研發的「洋蔥茴香抹醬」，洋蔥香味四溢，搭抹醬風味與口感極佳，放上新鮮大黃瓜片、番茄片，增添蔬果爽口感。 #夏日新口味 #好丘 #媒體試吃 #新聞稿 #發胖北部 #貝果堡 

一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–下集

哈囉大家好～我是彤子 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 上次跟大家分享了三款以蛋為主的早餐 今天會再教大家兩款不一樣的早餐喔 讓你每天都可以變化，絕對不會吃膩！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 上集傳送門：https://www.popdaily.com.tw/forum/food/630378 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -- 第四款：貝果三明治 需要的材料有： 貝果 起司片 厚蛋玉子燒 喜歡的蔬菜（番茄、小黃瓜、生菜） 花生醬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 厚蛋玉子燒的作法上集有教過了 這款三明治非常簡單，先將貝果拿去烤箱加熱 再將所有材料放入貝果中 抹醬的部分使用和貝果很搭的花生醬（個人口味 這次有加上一片起司所以整體味道偏比較濃郁 怕胖的人可以起司、花生醬二擇一唷～ 再吃一些生菜沙拉、洋蔥炒磨菇，喝一杯熱咖啡 享受一下美好的早晨 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第五款：酪梨吐司 （酪梨醬可以直接塗在吐司上也可以夾在三明治裡取代美乃滋） 需要的材料有： 1顆酪梨 1片吐司 小丁狀的番茄 1/4顆檸檬 水煮蛋或荷包蛋 切成薄片的蘋果 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 熟成的酪梨大多為紫咖啡色，以下先教大家處理酪梨 1. 順著酪梨的中線垂直劃一圈，碰到果核是對的！ 2. 用手握住兩邊的酪梨並反向旋轉，就可以分離兩半酪梨了 3. 用刀子用力敲果核使其卡住，輕輕旋轉把果核取出 4. 最後像吃柳橙一樣，把酪梨皮和酪梨果肉分開 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 接下來我們來製作酪梨醬： 1. 把酪梨果肉用叉子壓碎，可以保留一點顆粒口感，不用完全壓成泥 2. 加入切小丁狀的番茄和1/4顆檸檬汁 3. 加入黑胡椒、一點鹽巴並拌勻 4. 喜歡辣的人還可以加一點西班牙紅椒粉提味 最後挖一大匙酪梨醬塗抹到吐司上，放上一排薄片蘋果 最上層擺上一顆半熟荷包蛋或是水煮蛋 就完成我們的酪梨吐司了！ -- 好啦～五款很方便製作的早餐都分享給大家了 其實三明治的搭配很多元，麵包可以用吐司、法國麵包、可頌、貝果 抹醬可以選擇奶油、藍莓果醬、花生醬、檸檬果醬、酪梨醬等等 至於喜歡吃肉的人都可以在每一款三明治中夾入火腿或是培根 有時候可以裝一小碗藍莓或一小杯優格當作附餐 讓你的早餐吃得很有質感～ （簡單的黑麥吐司配上奶油乳酪也是很不錯的選擇～） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 喜歡這篇文章幫我多多分享以及按愛心和收藏喔 也可以追蹤我的帳號 >https://www.popdaily.com.tw/user/47727 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ＃早餐 ＃早午餐 ＃料理 ＃煮飯 ＃動手做 ＃三明治 ＃酪梨 ＃貝果

好丘首度推出「泡芙貝果」！真的很會做麵包，貝果好吃泡芙也棒

好丘真的很邱，新春第一個新品泡芙，和之前吃到的口感不太一樣～這次的的限定新品只有在信義 A11 新光三越 2F 才有賣（非常隱密的角落，需要靠嗅覺才找得到）所以不要跑到門市煩店員唷！下面分享我們的新品試吃心得： ｜草莓泡芙｜$65 裡面的餡料是手工大湖草莓醬，加上奶香乳酪，吃起來微酸香甜，而且草莓醬還保有一點果實的顆粒，比起芝麻口味，個人更喜歡草莓，感覺吃三個也不會膩口～ ｜芝麻泡芙｜$55 裡面有台南關山芝麻醬＋卡士達，吃起來口味濃郁、內餡滑順，泡芙外面有撒黑糖奶酥，以口感豐富程度而言是芝麻口味比較優！ 另外，好丘的泡芙跟外面常吃的酥脆口感不太一樣，他們的像是在吃泡芙貝果，外皮咬起來比較有嚼勁，所以吃起來特別有飽足感喲！整體而言我覺得還滿好吃的，就是SIZE有一點小，以價格而言有些偏高囉！ 我們當天還帶了很多貝果回去，分享我們的貝果101照給大家，推薦玫瑰洛神、起士乳酪還有地瓜起司口味唷 – 以下為新聞稿 – 新年開春第一「泡」！就在新光三越A11獨家限定販售 好丘貝果POP-UP SHOP 百貨快閃限定店，即日起至3月31日止，在新的一年再次與 新光三越A11攜手合作，展開人氣話題與排隊人龍的好丘貝果快閃店！除了延續初衷 為大夥帶來最健康良善的手作貝果外，更獨家推出秘密研發多時的「泡芙貝果」系列 ，好丘自豪的「軟Q貝果外皮」包覆「爆漿雙層內餡」，搭配大家最喜歡的二種人氣 口味 現正當季著時的「草莓乳酪」、濃韻溫醇「芝麻巧酥」，搭配外型圓滾飽滿，精 巧又可愛造型，研發多時讚不絕口的全新食感！是新年開春最值得「搶鮮」分享，歡 迎大家來嚐鮮體驗「泡芙貝果」的絕妙滋味，成為最上鏡的人氣打卡新星哦！ 拍照打卡享新品優惠 另外，為回饋消費者，特別推出打卡分享優惠活動，凡即日起至3/4止，購買好丘新品 泡芙貝果「草莓乳酪」或「芝麻巧酥」，任一口味並打卡拍照上傳FB or IG ，即可享 下一筆「泡芙貝果第二顆6折」限定優惠。 草莓乳酪 泡芙貝果 $65元軟Q外皮香酥撒料+爆漿草莓內餡 主廚研發特製外皮麵團，特別加入桃園三號「芋香米穀粉」製作酥脆外皮，吃來自然甘甜，細緻溫潤。好丘自製純手工製作大湖草莓醬，將完整草莓切成大塊熬煮，留住些許果實口感，並使用無農藥栽培「豐香草莓品種」，給親愛的家人品嘗更加安心放心。「豐香草莓」品種的特色就是草莓果肉纖細、入口即化，淡雅香氣中還帶著一股牛奶的香甜滋味。好丘獨家研發的「草莓乳酪泡芙貝果」外層口感使用香酥杏仁甜醬包覆Q軟外皮，內夾清新奶香乳酪，再擠入無毒栽培大湖草莓顆粒果醬，一次品嚐甜而不膩的高雅幸福滋味。 芝麻巧酥 泡芙貝果 $55元濃郁黑糖芝麻+絲滑綿密卡士達 主廚研發特製外皮麵團，特別加入桃園三號「芋香米穀粉」製作酥脆外皮，吃來自然甘甜，細緻溫潤。特選台南關山有機手工黑糖拌100%黑芝麻醬，享受不膩口的濃純滋味。加入好丘自製純手工的卡士達醬，只使用鮮奶、葉黃素蛋黃、砂糖、天然奶油，再加入天然香草莢，香甜滑順，非常美味！好丘獨家研發的「芝麻巧酥泡芙貝果」外層香脆，再加入黑糖奶酥灑在Q彈外皮，內藏濃郁芝麻內餡，擠入絲滑香甜的特製卡士達醬，成就層次豐富的經典芝麻人氣風味。 好丘快閃店 POP-UP SHOP【新光三越A11】 ｜櫃位位置｜2F（側邊手扶梯 / 威秀往A11天橋旁 / 鄰近香提廣場 ） ｜期間限定｜即日起 ~ 3/31 資料來源：@PopYummy 波波發胖 #泡芙 #發胖北部 #芝麻 #草莓 #貝果 #限定 

【米食記】虛偽的貝果之誠實豆沙包

作為一個間歇性斷食一天只吃一餐的健人，吃什麼什麼時候吃都要講究，所以每一口食物都珍而重之，不管是蛋白質還是澱粉，雖然沒有精算，但也多少每天稍微有抓一下量，簡單來說就是萬物有扣打，雖然我什麼都愛吃，每天可以吃下去的食物還是要精挑細選的。 這個傷心的故事，源於今天早上被麥當勞的廣告打到。 考慮了10分鐘，看了一下自己過去一週間歇性斷食的紀錄。 作爲貝果的長期擁護者，我知道真正的貝果難求，叫作焙果不知是有雷預警還是因為烤過，但是好像很久沒吃早餐了，對自己好一點，給焙果一個機會吧.... 於是再去健身房之前我先去麥當勞吃早餐，對，我的早餐很大。對，滿福堡是出於對焙果的不信任，不過看到上面英文大字寫著bagel我在當下燃起了希望和食欲。 打開長這樣，我當然不會拿這個和廣告上的比較，對外表我不是很介意，我只求他是個實實在在的bagel。 然後。 一口。 馬上知道這是假扮貝果形狀的麵包，的卻是烤過的，但不屬於是好吃的麵包，以麵包來說滿福堡的muffin好吃10倍。真正的貝果具有嚼勁，不是任何變成圓形中空的麵包都叫貝果。 我看著手中虛偽的貝果，可貴的熱量扣打被浪費在騙子手上，雖然本來就覺得可疑，但在最後一刻燃起的希望就這樣被澆熄，讓我情何以堪。 還好我有買滿福堡保險，把貝果裡的炒蛋和培根吃掉後，以豬肉滿福堡慰藉心靈。 今天早上排隊買烘焙果早餐的人蠻多的，排我前後左右的人都點了，也許，也有人覺得好吃吧。 對我來說吃完就等於吃了誠實豆沙包不吐不快，炒蛋蠻嫩的培根蠻香的，貝果本身就是喬裝的。 說喬裝也不正確，真正的貝果飽滿的樣子應該是長這樣。 對於麥當當早餐，我還是回歸死忠滿福吧。 ＃麥當勞 ＃早餐 ＃焙果堡

全台口味最豐富貝果店miopane

#女巫蘋果派貝果 新口味淡淡的肉桂味道搭配蘋果內餡覺得杏仁奶酥的內餡很加分跟蘋果顆粒很搭而且不會太甜奶酥餡跟蘋果丁的分量也很不錯可能是有些咖啡的關係融合起來甜味很適中麵體很香 蓬鬆有嚼勁外圈稍乾 #黑芝麻起司貝果 起司其實就是乳酪啦芝麻的味道我覺得不夠濃厚聞起來有香氣 吃起來還好分量普通對芝麻控稍嫌不足帶點微微甜搭配乳酪味道會被中和麵皮稍乾一些我覺得我在中山買的這家麵皮都稍乾可能也跟店家有關係吧 #咖哩起士貝果 咖哩口味欸第一次看到裡面有咖哩醬 起士丁醬裡面含有 馬鈴薯胡蘿蔔的感覺煮的很細小 軟綿整體蠻濃的像吃超濃稠咖喱飯 起司丁給的也很足加熱過後起司跟咖哩融合一起很美味啊 而且麵體這次蓬鬆有嚼勁不會乾口了又很有味道這顆我很喜歡！ #罪惡花生巧克力貝果 花生跟巧克力真的好罪惡啊麵體是巧克力內餡是巧克力顆粒巧克力醬搭配顆粒花生醬巧克力微苦味道很剛好分量也很夠花生醬顆粒味道不突出只有口感醬的部分就有淡淡花生香氣上面的巧克力粉稍甜大概像阿華田的味道但是搭配麵體和微苦的內餡很剛好稍稍加熱後麵體Q軟有彈性內心稍稍嚼口很不錯 #煎茶大納言乳酪貝果 煎茶味道還蠻明顯嚼起來有淡雅的茶香氣味道不會很甜甜味來自紅豆以及上層的奶酥紅豆與乳酪各半紅豆泥蠻甜搭配乳酪剛剛好miopane的貝果需要微波後烤外皮微烤較有嚼勁而且噴水烤才不會太乾口 #黑洞貝果 久仰大名就是巧克力乳酪啦麵體有融入巧克力加上巧克力顆粒 巧克力醬以及乳酪的內餡不太對我的胃巧克力的味道不多會跟乳酪搶味整體都不突出巧克力不甜也不苦蠻適中的(對我來說但是味道一般般 #來夢 帶有糖粒的外皮搭配檸檬內餡檸檬內餡有些許檸檬皮和黃檸檬的顆粒內餡酸酸甜甜酸味不會很明顯 咬到檸檬皮時有淡淡的苦味 酸甜的內餡搭配上面的顆粒 很對味 整體蓬鬆濕軟有彈性稍稍有點嚼勁還不錯 #黏黏胡桃肉桂捲 一顆150元的超大捲捲看了好多次都沒下手這次把他帶回家第一次看到搭配胡桃的肉桂但是胡桃香氣沒有很突出肉桂味道普通偏上不刺鼻 而且我覺得有個特殊的香味吃起來濕潤麵體蠻蓬鬆有嚼勁的表面糖漿我覺得不會過甜加熱吃蠻對味 #貝果 #貝果控 #miopane #台北美食 #肉桂捲 

編輯精選 5 間美味貝果饅頭！餡料塞得滿滿真材實料，芋頭和地瓜饅頭都是我的最愛！

一定有不少人是澱粉控吧～有著滿滿餡料的貝果和饅頭超誘人，都快搞不清楚餡料還是麵團才是主角了XD幫大家整理出五間真材實料的美味店家，快往下滑張大眼睛看、手刀去買來吃吧！ Bozz包仔仔「經典愛餡包」熱烈團購中！多種不同口感及餡料的麵包任你挑選！現在下單最划算！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/175/products/bozz001-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/175/products/bozz002-FS #麥釀 在新北蘆洲小有名氣的饅頭店，堅持兼顧”健康”和”美味”，人氣最高的就是有著滿滿芋頭丁的這款，#蜂蜜捲芋頭$35！有別於常見的芋泥餡，麥釀裡頭是一塊塊的芋頭，讓芋頭控失心瘋～裡頭還加入香甜的蜂蜜，芋頭的綿密加上蜂蜜提味真的大大加分。 包餡類饅頭有許多選擇，除了芋頭款 #紫米捲地瓜$35 也是很養生美味的選擇，女孩們一定會很喜歡❤ 愛餡的饅頭控千萬不要錯過～喜歡的話可以到粉專找找看其他口味：） #老謝x全麥 台中的麵包饅頭店，目前沒有店面（所以沒有地圖） 雖然只能去他們臉書用google表單訂購喔，不過網路上的聲浪也滿高的呢 有販售貝果、全麥土司和麵包等，強調原味不多做太多調味，吃得到食材最原始的滋味：）健康的全麥也能非常美味！ #60%全麥芋頭貝果$50，又是芋頭控的最愛～麵團本體散發迷人麥香，口感有嚼勁、愈嚼愈香，滿滿的芋頭餡香氣濃郁不過於甜膩。 #60%全麥芝麻貝果 $45，裡頭依然是滿滿的餡料，一定也有許多人對芝麻口味難以招架吧(笑)芝麻餡不會太油、吃得到些許芝麻顆粒，餡料扎實且是不太甜的口味，女孩們放心享用吧～ #簡實新村老麵饅頭 喜愛吃饅頭的人應該多少有聽聞過這間，也是小有名氣呢！簡實新村使用老麵，將「用愛做的老饅頭」分享給喜愛的人們。#紫米堅果地瓜$31.5，沒有看錯真的是”$31.5”！感覺食材成本和售價算的很精細呢哈哈！他們的老麵麵團扎實帶咬勁，裡頭捲入去皮烘烤過的台灣地瓜，使用在地食材大加分，口味香甜綿密、好幸福呀！ #自然農法抹茶紅豆$26，這滿～滿的紅豆合理嗎！怕甜的人不要擔心，簡實新村的餡料份量扎實、不會過甜，讓人吃得健康又滿足，這款抹茶味蠻濃的、且沒有不自然的鮮豔綠色，吃起來更安心了呢：） #阿宏的家 以多到不行的滿滿餡料著名～貝果控仔細看好了！#起司乳酪貝果$60，貝果表層有著融化的起司、帶金黃微焦色澤，裡頭是滿滿的起司丁，讓人搞不清乳起司還是貝果才是主角了，吃完一個滿足感100%，喜歡起司的快買來嚐嚐～ 加了滿滿地瓜塊的貝果也不能錯過，麵團加入紫薯粉揉製、呈美麗的淡紫色，應該有不少女孩是紫薯控吧？融合了兩個最愛，沒理由不把它買回家了！ #原味樂廚 位在新北永和的饅頭，已爆漿起司系列最為著名！這款 #地瓜摩佐拉$22 加入了誘人的摩扎瑞拉起司，濃濃餡料撥開馬上爆漿，還會牽絲耶～外皮使用新鮮地瓜製作，口感Q、不過地瓜味蠻淡的。 #玉米起司包$22，視覺上讓人口水直流！裡頭是香甜的黃金玉米粒搭配鹹香的起司，鹹甜滋味愈吃愈涮嘴，簡單搭配卻迷人不已，這款是人氣相當高的品項哦！ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000}span.s1 {font-kerning: none} 資料來源： Instagram #推薦 #早餐 #爆漿 #發胖精選 #美食 #起司 #饅頭 

苗栗個人工作室「溫肚 wun dou」

🍵 抹抹茶紅豆乳酪貝果，110元 🍰 抹茶紅豆磅蛋糕，60元 主打肉桂捲、貝果和常溫點心的溫肚，也是抹友推坑一起團購，抹茶粉沒更換的話是使用森半。 抹茶貝果挺紮實，一顆貝果分了兩個早餐慢慢完食，主要甜度來自紅豆，貝果體有一定的抹味。 磅蛋糕原素同樣是抹茶和紅豆，整體不錯，個人覺得偏乾一點。 🏠 店家：溫肚 💰 訂購：每月底開單，表單訂購 📍 地址：宅配 #苗栗 #個人甜點工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃苗栗 #抹茶控吃個人工作室 #溫肚

貝果搜尋結果

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