好丘草莓季來啦！人氣厚醬貝果「踏雪尋莓」限量升級回歸，只在這間獨售！

12月迎來台灣草莓季，好丘以100%台灣在地草莓領軍，推出最新戀愛系新品貝果，苦甜感濃郁的《草莓巧克力》，以及新鮮草莓入餡做工繁複的百萬人氣厚醬貝果「踏雪尋莓」也在網友猛烈敲碗中升級回歸啦，只在這間店獨售，就讓我們一起來看看吧！ 今年冬季新口味「草莓巧克力」 販售日期：12月9日 草莓巧克力 $80/顆 販售地點：好丘全台門市及官網宅配同步開賣 今年冬季好丘特別推出戀愛不敗的經典口味「草莓巧克力」，將天然草莓乾，浸漬於萊姆酒中吸飽香氣，再用大火煮滾消除酒精，打造頂級手工果醬般的濃郁美味；貝果體則是滿滿法國歌劇 L’Opera 巧克力香氣，濃厚略帶質感苦甜，襯托手工自製草莓內餡圓滿甜蜜；最後再澆淋巧克力甘納許點綴視覺美感。高級感滿分！ 人氣厚醬貝果「踏雪尋莓」限量升級回歸 獨家販售地點：好丘 On The Road在路上(東門店) 地址：台北市大安區金華街161號 踏雪尋莓 $149/份 今年冬天好丘草莓季超人氣「厚醬貝果」不缺席！「踏雪尋莓」厚醬貝果這回升級濃郁巧克力口味貝果限量回歸，以32%白巧克力融合奶油乳酪，點綴檸檬汁創造濃郁、酸甜的白巧克力乳酪餡，再豪華鋪滿香甜多汁的新鮮台灣草莓，果肉細緻甜度高，每一口都吃得到濃郁巧克力、滑順乳酪與酸甜多汁的草莓合奏出味蕾專屬的冬季戀歌。「踏雪尋莓」只在城南最美玻璃屋「好丘On The Road在路上」獨家販售，每日限量供應！ 草莓貝果、厚醬、司康一次擁有 好丘草莓季： 12月9日起 草莓奶香 $70/顆 草莓司康 $50/顆 100%台灣草莓手工製作的貝果、司康與厚醬貝果合體出擊！除了人氣貝果外，還有低調熱賣品項「草莓司康」，烘烤後濃郁奶香伴隨甜甜草莓香氣，外酥內濕潤的濃郁口感太迷人！ #冬季限定 #厚醬貝果 #好丘 #好丘貝果 #草莓 #草莓季 #踏雪尋莓 

貝果控看過來！抹醬貝果推薦TOP7，餡料超豐富、鹹甜口味一次滿足！

貝果Q彈的外皮、紮實的麵包體，不論是當作早餐或下午茶都非常適合！就算不能飛到韓國吃超高人氣的倫敦貝果，在台灣也有很多厲害的特色貝果店家！今天編輯要分享7間抹醬貝果，從濃郁的乳酪抹醬到各種甜鹹口味的配料搭配，每一間都有獨一無二的招牌口味，現在就趕快一起來看看有哪些吧！ 雙北貝果推薦 1：Dreamers coffee 地址：台北市信義區市府路45號B1（台北101） 甜口味 $100 / 鹹口味 $120 編輯推薦：★★★★★ 這間「Dreamers coffee」是Miopane的旗下餐飲品牌，在台北已有許多分店，店家主要販售咖啡、輕食等餐點。他們家的抹醬貝果有分成鹹、甜口味，依據口味價格不同，特別的是，貝果的麵包體有原味、雙色巧克力風味可以選擇。最受顧客喜歡的仲夏野莓，滿滿的乳酪藍莓醬，加上些許的藍莓顆粒，吃起來酸酸甜甜，味道香濃，推薦大家去吃吃看！ https://www.instagram.com/p/CXq6WCFPyfk/ https://www.instagram.com/p/DHSoEG_Mxmn/ 雙北貝果推薦 2：Frankie Feels Good 地址：台北市大安區安和路一段49巷11-2號 黃瓜燻鮭魚貝果 $150 / 蔓越莓乳酪 $120 編輯推薦：★★★★ 在大安區巷弄中的「Frankie Feels Good」，貝果的麵包體是採用蒙特婁貝果，除了單一口味的醬料，也有提供各種不同口味的餡料。他們家的招牌口味「黃瓜燻鮭魚貝果」，是以奶油乳酪作為基底，上面則是醃製過的燻鮭魚、清爽黃瓜，整個吃起來鹹甜不膩口。還有另一款蔓越莓乳酪，也是許多人必點的品項，厚厚的奶油抹醬加上蔓越莓，酸酸甜甜，口感層次豐富。 https://www.instagram.com/p/CrP0ynlh25S/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3tmeSMvS4-/?img_index=1 雙北貝果推薦 3：碳之家 地址：新北市永和區得和路2號 香濃花生貝果 $45 / 蜂蜜乳酪貝果 $50 編輯推薦：★★★ 這間「碳之家」在永和已開業多年，受到許多在地人的推薦，店家主要販售三明治、貝果等輕食，他們家的貝果分為鹹、甜口味，會先將貝果碳烤後，再將餡料鋪均勻，貝果的口感則偏紮實，一口咬下花生果醬，完全不甜膩，份量也剛剛好。還有另一款的蜂蜜乳酪口味，味道也令人驚艷，而且邊邊角角都充滿著餡料，吃的出店家對食材的用心調製！ https://www.instagram.com/p/B_eAhN_nx8w/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/B2f7GqtAgk1/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BbYQE7Zhsbp/ 雙北貝果推薦 4：貝盼 地址：新北市新莊區幸福東路97號 靜岡抹茶奶酥貝果 $90 / 手工藍莓醬果粒乳酪貝果 $100 編輯推薦：★★★★ 近期新開的「貝盼」，一開幕就受到許多人的關注！他們家的貝果有鹹有甜，原味貝果體會先烤過，麵包吃起來外酥內軟，有嚼勁且不會過乾，其中藍莓、抹茶口味吃起來不甜膩，且真材實料，吃得出果醬原本單純的味道，愛吃爆餡貝果的你一定要收藏！ https://www.instagram.com/p/C0WAwakPVhf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C23zMOevfgP/?img_index=1 雙北貝果推薦 5：飽貝 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷6弄3號 純手工紅豆奶油 $125 / 雙口味奶油乳酪 $120 編輯推薦：★★★★ 位於松菸附近的貝果專賣店「飽貝」，有各種口味的貝果、許多特色抹醬。他們家貝果的作工是接近國外傳統的配方，口感紮實且麵皮的存在感較重，麵糰裡頭有著不少的果乾摻雜其中，單吃也很有味道。內餡的部分則可以選擇單一口味或是雙醬，果醬搭配乳酪餡，整顆吃起來非常精緻、濃郁香甜，而且貝果的大小適中，吃起來非常方便，是下午茶的絕佳選擇！ https://www.instagram.com/p/CZ8P796PvLi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzybkY_Pcn9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/B_mY-xSjh47/ 雙北貝果推薦 6：Double o’s bagels 地址：新北市淡水區新民街180巷7弄43號 蜂蜜火腿乳酪蛋貝果 $280 / 墨西哥辣椒雞肉乳酪 $250 編輯推薦：★★★★ 隱身在淡水巷弄的特色店家「Double o’s bagels」，店家主打復刻紐約的美式貝果，每天有不同的菜單，還有多款蛋糕和美式點心，選擇相當多元。他們家的貝果是老闆每天自製，咬起來的口感Q又有嚼勁，裡面的抹醬口味也很特別，豐富餡料加上乳酪，吃得出店家的用心，雖然一個貝果的單價不便宜，但一吃就知道真材實料，去淡水逛老街之餘，也可以去這間美式貝果店享用看看喔！ https://www.instagram.com/p/Cp_vkTfP0gh/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C04OPQYvP0v/?img_index=1 在高人氣加持下，Double o’s bagels近日也宣布天母店開始試營運的好消息，以後又多了一家分店可以就近享用到貝果！Double o’s bagels天母店的店舖設計包含貝果製作區，可以親眼看見每個貝果手作的過程，真的是看著口水都快流下來了啦～ https://www.instagram.com/p/DHkneyqTZLK/ 雙北貝果推薦 7：貝與果BAGEL & BAGELS 地址：台中市西區五權六街55號 莓果乳酪貝果 $80 / 開心果卡士達貝果 $80 / 韭菜洋蔥乳酪貝果 $95 編輯推薦：★★★★ 最後介紹的這家「貝與果BAGEL & BAGELS」今年三月才在台中開幕，主打和韓國高人氣的倫敦貝果一樣都是使用美式貝果的麵包體，豐富的口味加上店面歐風復古設計，瞬間累積超高人氣，無論是餐點品質或是店內每個角落用心的裝潢，完全都不輸韓國！ https://www.instagram.com/p/DHckXmOqgj3/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DISlkamtJMv/ https://www.instagram.com/p/DIu6YasImyF/?img_index=1 以上就是7間貝果店家推薦啦！不論是在貝果的製作上，還是抹醬的搭配，每間店都有自己獨特的手法，現在就趕快收藏這篇文章，下次跟姐妹一起去品嚐吧！ 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台北麵包店推薦 👉人氣麵包店推薦 👉台北肉桂捲推薦 #Doubleo’sbagels #Dreamerscoffee #FrankieFeelsGood #抹醬貝果 #碳之家 #貝果 #貝果控 #貝盼 #貝與果BAGEL & BAGELS #飽貝 #麵包 

好麻吉最高境界！這兩隻狗狗為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？

撰文編輯 #菌菌 大家有一個超級交心的好朋友嗎？擁有一個好朋友的感覺真的很棒，這種感情好到最後都會變成像家人一樣的存在呢～今天小星球邀請到 IG @uni.805 與 @bagel.411 的這兩隻台灣明星狗狗「屋泥與貝果」，牠們將為大家示範好麻吉的8種階段，快tag你的好朋友一起來測驗看看吧！ 📖 他們比你還會玩，柴犬《Mikasa》一家の日常，狗狗界的風景踩點王！ Lv.1 一起吃東西 兩個人出門不知道要幹嘛，當然就是一起吃東西啊，吃東西真的是超級快樂，有話題的時候就聊，沒話題就低頭狂吃，一點都不怕空氣突然安靜啦！ 📖 你養的其實不是瑪爾濟斯！盤點「狗狗6個冷知識」，有趣小秘密統統在這裡 Lv.2 一起出去玩 經歷了大吃大喝的經驗，一起出門玩耍可就要相處一整天了，出門玩時可以粗淺地看出一個人的性格好壞，因此有出去玩過的夥伴就算是朋友階段啦，看看屋泥跟貝果嗨成這樣，出門玩真的是超級黑皮的啦！ 📖 台灣最常見的十種寵物狗狗，各種特性和飼養須知都在這裡 Lv.3 一起饋桃睡覺 睡覺總會不經意的觸碰到對方，有一起睡過的各位真的不簡單，已經晉級到肢體接觸的程度啦，屋泥和貝果更是為大家示範何謂肌膚之親，那就是「饋桃睡覺」，波編還真的沒有一起饋桃睡覺的朋友，只有被自家的寵物饋桃過～ Lv.4 一起運動瘦身 看著屋泥肥肥的肉臉，貝果已經忍不下去了，直接就是拉著牠出門運動，這麼願意為你著想的朋友哪裡找，不過開心的好像只有貝果，屋泥看起來真的厭世到不行，畢竟要一隻懶狗狗運動減肥，真的是強汪所難啊！ 📖 會動的馬鈴薯？法鬥兄弟「THEO&CATO」慵懶日常，解鎖睡覺全姿勢！ Lv.5 一起換髮型 都說好朋友會越長越像，你也有同感嗎？這天屋泥和貝果要一起改變成同一種髮型，貝果先做了一個超蓬鬆頭髮，但是屋泥在一旁發現這個髮型並不是那麼好看，牠整隻汪就退卻了，看看這個屋泥微妙的表情，屋泥啊～好朋友不是要共患難嗎？ Lv.6 一起自拍 各位有沒有和好朋友一起自拍過呢？憨憨的貝果今天想和屋泥一起拍照，卻把屋泥的肥美身材全都拍出來了，拍攝者貝果完全不救，跟好朋友拍照真的會「圓形畢露」啦～ 📖 台灣也有厲害的寵物肖像，「DOG FACE」捕捉毛孩可愛瞬間！ Lv.7 一起扮醜 到了這個階段，好朋友一定會無時無刻抓拍你的醜照存在手機裡，或是兩個人毫無形象的一起扮醜，畢竟相處這麼久早就知道彼此是什麼德性了，就不用再有偶像包袱了啦，不過看看屋泥這張無奈的臉，對比一旁憨笑的貝果，真的是隔著螢幕都能感覺到屋泥的偶包與悲傷～ Lv.8 一起過生日 和朋友根本不是同一天生日，卻約定同一天慶生，你有這種經驗嗎？有的話恭喜你，通過這個階段，你們就是真正的好麻吉啦～仔細看看這張照片，這兩隻好麻吉狗狗甚至還擁有對方的同款抱枕，這如果不是愛那什麼才是愛，心都要融化了～ 📖 淡定面對主人的各種惡搞，這隻「佛系吉娃娃」也不知道牠還能怎樣！ 看完以上的朋友8階段，心中是不是回憶起和朋友相處的爆笑日常了～和好朋友在一起的每一刻既好笑又溫暖，真的很幸福，你和你的朋友邁入第幾階段了呢？波編自己是正在朝第八階段努力中，歡迎各位朋友留言和小星球分享喔！ ◼ 屋泥和貝果的好麻吉日常👉 IG @uni.805 與 @bagel.411 #bagel #uni #動物 #台灣狗明星 #好朋友的8個階段 #好麻吉測驗 #屋泥 #狗 #萌寵 #貝果 

【台北咖啡廳特輯】精選行天宮7家質感咖啡廳，拜拜完就來喝一杯！

撰文編輯＃小zoe 說到行天宮就會想到拜拜，有不少人會來這找心靈寄託，更有不少外地觀光客會來著踩點打卡，同時這裡也是激烈的美食戰區，從傳統的老店到連特色新店好料應有盡有，琳琅滿目的美食讓人選擇障礙大發作，那今天編輯為大家特搜了7間質感咖啡廳，給拜拜完不知道去哪的你偷閒片刻，下次來就選一間來喝杯咖啡吃甜點，喘口氣休息一下吧！ THT唱片 地址：台北市中山區興安街10-2號號 生乳捲 $130/蘋果氣泡 $150 位在興安街的復古小店，裡頭充滿不少黑膠唱片，走上二樓能看到熱門打卡的天窗位，天氣好的時候陽光透過天窗灑進，真的美的冒泡！因為平日不限時，想坐的建議開店就來，不然就事先打電話訂位，伴著音樂喝咖啡吃生乳捲，悠閒待著聊一下午不是問題，加上營業到深夜24點，晚上來也很可以，離開前別握了入手張黑膠唱片，不太有研究也能訊問店家，都會詳細跟你解說的～ 疍宅 Eg ghost 地址：台北市中山區松江路204巷45號 小山園抹茶戚風＄180/芝麻脆脆戚風＄190/芋泥巴斯克乳酪蛋糕$200 說到台北哪裡有好吃的戚風蛋糕，就會想起疍宅！濕潤軟綿的戚風蛋糕，吃起來是像蒸蛋糕的口感，而不管是抹茶、芝麻還是可可口味，香氣都十足濃郁，重點是甜度不高奶油也不膩，還很大一塊，吃下去會幸福感爆棚！ 夏野豆行 地址：台北市中山區松江路330巷1號 黑糖拿鐵＄80/ 拿鐵$70 雖然不能轉角遇到愛，但這裡能轉角遇到咖啡！位在巷弄轉角的夏野豆行，木質調裝潢很是顯眼可愛，提供不少高品質手沖、義式和冰滴咖啡，銅板價就能品嚐到好咖啡真的很可以，不過因為戶外吧台只有少少三個座位，所以大都以外帶和訂咖啡豆的人居多，改天經過別只當個過客，停下腳步外待杯咖啡再走啦！ PAI Coffee 地址：台北市中山區民生東路二段147巷6弄1號 招牌冰拿鐵 $80 /手作肉桂捲 $90 顯眼的海洋藍讓人忍不住多看幾眼，開在轉角的PAI（π）雖然空間小巧不大卻是間精緻的好店，加上店名有無限的意思，讓人喝咖啡同時莫名想深思各種人生意義，除了各式專業的咖啡品項也有簡單小食能點墊胃，人氣的肉桂捲就蠻大一個，提拉米蘇也很適合咖啡重度者點來吃，重點是一大早就有營業，上班前來這外待杯平價好喝的咖啡開啟一天吧！ 時差 Jetlag 地址：台北市中山區中原街13號 大理石奶油起司貝果$110/杞子蒸雞腿飯$250 這間在網路上一直視大人氣的咖啡廳，不少人是為了大理石貝果來的！由竹炭粉製成的奶油起司醬配上烤酥的貝果，濃郁的滋味很是刷嘴，據說玫瑰蜜奶油口味也不錯，除了甜食飲料，另外還有多樣的鹹食可選擇，尤其是杞子蒸雞腿飯，腿肉的肉質很嫩吃的時候還有淡淡藥膳香，醬汁味道配白飯也超搭，配菜方面也不馬乎，打破咖啡廳鹹食大都不好吃的印象，想要鹹甜都有又吃飽不踩雷，來這不失是個好選擇。 January Couple 地址：台北市中山區二段民生東路136號 奶油杯子蛋糕＄150/焦糖布丁 $90 由一對一月出生的夫妻檔所經營的韓系咖啡廳，不僅很韓還多了溫馨居家感，每個角落都有精心佈置過，特別是窗簾旁座位是怎麼拍都美，人氣甜點像是奶油杯子蛋糕、提拉米酥和焦糖布丁都很不錯，綿密好吃的戚風蛋糕也給得很大塊，配上水果吃很是過癮，整體的餐點顏值有高，好拍度一百分！不能出國沒關係，來這也能像來到韓國喔～ •2 coffee studio 點二咖啡 地址：台北市民族東路208號2樓 提拉米蘇 $180/髒髒咖啡 $150 之前網路爆紅、不到營業時間外面就排滿人的點二，終於在十月又重新開業了！隱身在民宅內的木質調咖啡廳，咖啡表現相當有水準，人氣的髒髒咖啡和黑糖卡布也不賴，配上提拉米斯、巴斯克乳酪和巧克力戚風都是一大享受，法式吐司更有不少人推要點，空腹來就能都點來吃！因為不提供訂位需要現在排，也不接待四人以上的團客，想踩點注意一下啦～ 看完以上的咖啡廳，下次來行天宮除了拜拜保平安，也別忘了找一家來喝咖啡吃甜點，好好放鬆待一下吧～ PopYummy／撰文報導 #JanuaryCouple #PAI #THT唱片 #台北咖啡廳 #夏野豆行 #捷運行天宮站 #時差Jetlag #疍宅 #行天宮咖啡廳 #點二咖啡 

好丘貝果袋首次換新裝，不只外表可愛，內在環保心意更可愛！

好丘自即日起全面將貝果袋換上新包裝，不只可愛，可回收再生的綠色環保心意升級更可愛，而為減少更多一次性塑膠浪費，好丘發起長期性的貝果袋減量及回收行動，以各項措施鼓勵消費者培養綠色消費習慣並提供獎勵回饋，只要於好丘實體或網路通路，落實任一減量或回收行動即可加入綠色行動集點，集40點可兌換貝果，一起沒塑做好事。此外，響應世界地球日50週年，參加好丘「#沒塑我OK 分享我的綠行動」活動，再搶先獲得品牌再生提袋。 好丘貝果袋換新裝！顏值與環保再升級 好丘貝果年銷量超過100萬顆，不只選用友善食材入餡為環境盡一份心力，為能進一步減少更多一次性耗材及塑膠浪費，全面將貝果袋換上新包裝，全新面貌不僅顏值可愛升級，內在更充滿對環境更友善的綠色消費意義，將原有的材質轉換為可回收再生且耐凍的LDPE材質，並於設計上加上提把，不僅可於日常生活中重複使用，若貝果要低溫保存也能直接冷凍，減少再額外使用冷凍包材的浪費，而所有回收的貝果袋經整理與統一收集後，將交由在地合作夥伴做後續處理，再生成可重複利用的塑料提袋。 參與「沒塑，做好事！」綠行動，集滿40點再兌換貝果 以「來好丘，沒塑做好事」為友善號召，發起長期性的減塑綠行動，以全門市的減量及回收措施鼓勵消費者透過「回收」-將享用後的貝果袋回收予任一好丘通路，或「減量」-自備貝果容器、餐具，避免因過度使用產生的浪費破壞自然環境，更重要的是落實行動，可獲得綠行動集點，集滿40點可兌換40元以下貝果一顆或網購100元折價券二擇一，一起沒塑做好事，減塑愛地球！ 培養環保習慣累積好丘綠色行動點數 綠行動完整集點制度包含「回收行動」：將貝果袋回收予好丘，實體門市大中小袋分別可獲6、3、1點，網購宅配單入袋每個可獲1點；以及每五個二手紙提袋可獲1點。「減量行動」：自備貝果容器或選購再生貝果禮物袋，每顆貝果各可獲3點；自備盛裝外帶飲品及餐點的環保餐具，每次使用可獲6點；自備或不拿吸管，每次可獲1點。詳見官網https://pse.is/R2WLM。 響應世界地球日 分享友善心意再搶先獲得品牌再生提袋 響應世界地球日50週年，好丘期待在減塑的綠色行列上有更多人加入，邀請大眾加入「#沒塑我OK 分享我的綠行動」活動，凡參與任一個減量或回收綠行動，拍下綠色行動及OK手勢上傳至活動頁，將有機會搶先獲得品牌再生塑料提袋。活動辦法詳見https://pse.is/QTN99 #世界地球日 #公益 #回收 #好丘 #好丘貝果 #新包裝 #減塑 #減量 #環保 #環保活動 #貝果 

走進超商享受紐約街頭的貝果？快跟著劉沛一起來個道地美式悠閒早午餐吧～

如果深入了解紐約的街頭早餐風景，就會發現原來路上正夯的餐車就是『貝果＋新鮮食材』，低油低鹽的貝果不但製作方便，簡單製作過程就可以擁有獨特麵包香，『一顆貝果夾炒蛋生菜』就是開啟美國街頭上班族、學生活力的來源～越來越炎熱的夏天，現在就走進超商，用貝果搭餐公式開啟你的HAPPY MODE吧～ 早餐只能急忙亂吃？! 到超商用美式貝果搭沙拉吃頓快速營養的早午餐吧～ 總是把早餐時光都獻給了通勤時間嗎？現在你有更多的選擇啦～從紐約當地的美式餐車爆紅的貝果三明治，香脆Ｑ彈的堡體搭上新鮮食材成為當地人營養正餐的首選！ 現在走進超商就可以享用Amelie’s Bagel的切達起司和藍莓寒天兩種口味，再搭上洋芋沙拉、柚香和風嫩雞沙拉、火腿蛋沙拉通心麵、紅藜嫩雞沙拉等指定光合沙拉選項，就可以輕鬆搭配出一套兼顧營養與口感的早午餐新選擇，一套直接幫你兼顧『碳水化合物＋蛋白質＋膳食纖維』營養滿分早午餐～上班再也不用急急忙忙的啦！快用貝果搭餐公式開啟屬於自己的活力早午餐時光！ 貝果也能這樣吃！這樣就能自己做創意早午餐～ 週末想睡到自然醒嗎？想把日子過的慵懶中帶有態度，現在就動手準備早午餐吧～身為ＡＢＣ的劉沛表示以前都喜歡直接把貝果撕成小塊入口，但自從遇見Amelie’s Bagel，打開包裝直接幫你剖好切面，塗上他最愛的cream cheese就可以獲得口感的大滿足，Amelie’s Bagel這款貝果口感Ｑ彈有嚼勁，淡淡的麵皮香氣就算單吃也不無聊，編輯特別推薦可以夾著生菜或水果切片，口感清爽也開胃，飽足感也可以撐到下午喔！ 中午太熱總是懶得出門買午餐嗎？走進超商用貝果搭餐完成你的brunch吧～偷偷說編自己最近都用沙拉搭配貝果的方式直接把早餐、午餐一次解決，飽足感還可以維持一整天，完全就是上班族ＯＬ的早餐好選擇阿！快到超商購買吧~ #本文與Amelie’s Bagel合作 #Amelie's Bagel #切達起司 #創意早午餐 #美式悠閒早午餐 #藍莓寒天 #貝果搭餐 

【網美必收】外出攻略美景必帶小物大推薦，帶上它們外出當個陽光女孩吧！

每次看到大家IG上曬著各種戶外美景，就讓人好想挑戰看看。而小編也發現到，最近網紅們比起去美美的咖啡廳，反而更喜歡往郊外跑呢！忍不住跟上這波風潮，開始規劃起自己的戶外活動，各種必備小物的整理資訊都看過一輪，發現到水水們只要外出幾乎都會帶上美味又方便的貝果呢！ 相信許多女孩大多會選擇到海邊吧？舒服的海水讓人忘卻了日常煩惱，特別是在學會SUP 立槳或衝浪的那一刻實在太有成就感，難怪女孩們紛紛表示一試便上癮！而在準備外出時除了帶好自己各種拍美照的小道具外，最重要的美食怎能漏掉呢！尤其是前往偏遠郊外需要將食物準備妥妥的，不然無法填飽飢餓的肚子，更沒有力氣搬得動SUP板呀！這時候好攜帶的Amelie’s Bagel就很適合做為外出的好搭檔，清爽的藍莓口味超得女孩們的心，入口吃得到的酸甜果醬是選用北美的藍莓所製成，這口感上的層次感讓貝果單吃也不會太過乾，剛剛好的大小正好滿足大家所消耗的活力。 登山解饞必備：切達起司口味香濃增添飽足感！ 不知道大家心裡有沒有一顆想要逃離世界、到處流浪的心呢？有時候總覺得自己被各種工作與壓力壓得喘不過氣，這時候前往大自然便是解脫心靈的方法，也難怪大家會這麼喜歡去戶外走走！若大家也想要來一趟不羈的登山之旅，除了基本一定要把飲用水裝滿，飽足感十足的貝果也絕對要放入背包中！Amelie’s Bagel有少女們喜愛的藍莓口味及經典切達起司口味兩種選擇，每一口的扎實口感，吃得到貝果特有的嚼勁，讓你在正餐也能好好品嚐它的美味之處！ 貝果非常扎實所以即使外出帶出門也不怕會被壓扁，不會減少它原有的獨特口感，所以特別適合做為外出攜帶的美食首選！ Amelie’s Bagel有甜鹹兩種口味！小編也是找尋戶外活動的各種資訊時，才發現到原來自己早餐愛吃的貝果是網紅們外出解饞的美味，下次計畫戶外行程時別忘了到便利商店將Amelie’s Bagel放入外出包中喔～ 【Amelie’s Bagel美味邀約】

冬粉熱量最低？小心掉入澱粉陷阱，隱藏的4種變胖食物熱量大魔王！

減肥瘦身一直是女孩們苦惱的煩惱之一，除了基本的運動之外，如果想要真正減脂，最重要的還是從飲食控制下手最快！有許多女孩可能以為完全不吃澱粉就能瘦，但這其實是錯誤的啊！以下就來跟大家分享如何正確吃澱粉＆千萬別掉入澱粉陷阱，這幾種食物完全就是大魔王啊！ 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ https://www.instagram.com/p/CgtsBwWMjx3/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 瘦身時不能吃澱粉嗎？ 先提醒大家三餐一定要正常吃，這樣才不會因為肚子餓反而想亂吃東西！至於澱粉的部分還是可以吃的，但份量必須控制好，建議在減肥剛開始時，將常見高升糖指數的精緻澱粉如白飯、麵食、麵包等替換成膳食纖維較豐富的原型食物澱粉，像是地瓜、南瓜、燕麥等。 此外，如何烹調也是一大重點，盡量以最簡單的方式如水煮、清蒸、不加過多的調味料，如果真的覺得水煮吃起來枯燥乏味，可以適時加入些許健康的藜麥、蛋黃，讓味道更加豐富有層次。 過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 請在正確時間吃澱粉！ 即使在減肥期間還是要吃一些好的澱粉，才能提供身體基礎代謝能量，建議可以在早上、中午吃正常澱粉，晚餐則可以減少或不吃，再盡量搭配低脂、少糖、少鈉、高纖的健康食物。 生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！ 韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 https://www.instagram.com/p/CxvE6K4hz5a/ 小心掉入這幾樣澱粉陷阱！ 澱粉陷阱1.冬粉 澱粉陷阱冠軍竟然是冬粉！ 最常遇到女孩在減肥時期遇到聚餐吃火鍋，會不吃白飯選擇以冬粉代替，但千萬別以為冬粉熱量低！其實冬粉才是隱藏版的精緻澱粉，除了吃完容易讓血糖快速升高，另外更可怕的是冬粉會吸取湯汁＆鹹油醬汁，一不小心就通通吃下肚了。 澱粉陷阱2.水餃 可別小看這小小一顆水餃，每顆熱量可都是大概在60大卡左右，請看看自己平常都點幾顆吧～看不見的油才是最可怕的啊！從有厚度有嚼勁的QQ厚餃皮本身就是精緻澱粉，再來是為了要讓內餡吃起來更多汁美味，通常肉品都會是挑選較肥的部位，另外也伴隨著要沾取醬汁、搭配滷味、小菜、熱湯等增加無形中吃進肚子裡的熱量。 在這邊也附上大家通常會點的水餃口味熱量： 高麗菜水餃56.5大卡／顆；韭菜水餃52.4大卡／顆；泡菜水餃60.5大卡／顆；蔬菜水餃35.9大卡／顆；鮮蝦水餃60.5大卡／顆；咖哩水餃60.2大卡／顆 https://www.instagram.com/p/CvRvJfPvhMC/ 澱粉陷阱3.貝果 減肥時期大家都知道要少吃精緻麵包，所以可能會轉向選擇主打健康的「貝果」，但其實貝果本身的熱量可能會比一碗白飯還高喔！ 相較於使用奶油等油脂增加香氣的精緻麵包，不含油做出來的貝果的確是低GI值，而低GI值食物不會造成血糖急遽上升，也因為很有嚼勁容易增加飽足感。不過吃貝果時，通常都會額外再加上夾新配料或塗上奶油、果醬等佐醬，這才是造成肥胖的致命原因，因此建議可以選擇全麥穀等含有健康素材的貝果，然後不添加任何佐料。 https://www.instagram.com/p/Cs3PdIIvOCW/ https://www.instagram.com/p/CEoaEINFW5r/ https://www.instagram.com/p/Bv6ky1rl6yO/ 澱粉陷阱4.澱粉豆類 紅豆、綠豆、花豆 這幾樣雖然膳食纖維量豐富，但還是屬於澱粉質含量較高的豆類，還常常煮成綠豆湯、紅豆湯等甜品，一不小心就會攝取太多糖份與澱粉啦～ 圖片來源：Pexels 圖片來源：Pexels 延伸閱讀 👉🏻比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 👉🏻減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 👉🏻懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 👉🏻減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #冬粉 #水餃 #減肥 #減肥不能吃的 #減肥飲食 #漂亮 #澱粉 #澱粉怎麼吃 #焙果 #瘦身 #貝果 

台中南屯 紅菓咖啡黎明店 嚴選莊園咖啡 多種口味極致生吐司 濾掛咖啡 貝果

#台中南屯區 —內有不負責任食評— ☕️紅菓咖啡 #烤布蕾奇朵 NT.100 #草莓歐蕾 NT.75 #可可藍莓重乳酪貝果 NT.80 #脆皮起司貝果 NT.80 ⋆ 南屯區黎明路上#台中咖啡廳 騎樓下的一家小小#溫馨咖啡廳 店面位置不多 看來是主打外帶 提供精緻#莊園咖啡 #掛耳咖啡 #濾掛式咖啡 義式.手沖.歐蕾.拿鐵 ...等☕️ 還有多種口味#生吐司 #果醬吐司 跟美味#貝果 🥯 #台中下午茶 #台中生吐司 🍞 生吐司口味請看圖五菜單🧾 》可可藍莓重乳酪貝果 外層酥脆可口 咬起來還有‘’ㄎㄠˊㄎㄠˊ’’的聲音 內層是濕潤口感的麵包體 加藍莓乳酪👍🏻 》脆皮起司貝果 濃濃的起司香味 鹹鹹起司加上外酥內軟 口感不錯 喜歡這款#bagel 🧀️ 》草莓歐蕾 冬天必需來一杯草莓歐蕾 (自己說XD) 上面是純濃鮮奶搭配草莓醬 甜度剛剛好🍓 》烤布蕾奇朵 顧名思義就是#焦糖瑪其朵 上面奶泡🍮 多了一層薄薄的烤焦糖 苦中帶甜的咖啡特別喜歡 #紅菓咖啡 早上八點就開門營業了🈺️ 很適合上班族外帶當早餐 或下午茶食用 ℹ️店家資訊⤵︎ ☕️紅菓咖啡 黎明店 ☎️04-23890621 🏠台中市南屯區黎明路一段1030號 ⏰08:00-18:00 ———僅供參考——— 美食分類↯ #喵喵吃台中 #喵吃台中南屯區 🔍

貝果搜尋結果

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