14個迪士尼公主的名字你都知道嗎？

在瑜珈墊上傾聽自己，做自己最初就應該有的模樣

「瑜珈」對於一個人來說，總像潛水一樣，愈深入練習、愈是有所體悟，所見所思便愈深愈廣，像潛到海洋深處時，才恍然如悟，原來在看不見的深水之下，還有這麼不同的一番世界。 回想當初開始學習瑜珈時，就只是簡簡單單地為了讓自己長期時不時這裡酸、那裡痛的毛病能好一點，想著自己的身形可以再修飾一點；可沒想到，那瑜珈墊一站上去，就像找到了自己的立足點一樣，人生的方向，就不曾再迷失過了。 當隨著冥想的深入、肢體的伸展，從四肢血脈，再到心靈感悟，這才驚覺，原來自己的內在是一片汪洋，從來沒有好好仔細探究過，以致於生活上總有些想不通透的地方，老是覺得自己還有所缺失。 那缺失，原來就在自己的內心深處！ 會找不到那一塊失落的拼圖，大半原因，是因為，自己的眼光總追逐著外頭景致，以為那樣就叫做嚮往自由；殊不知，盲目的追逐不但是拿了條荊棘綁住了自己，還捨棄了自己原有的安詳和寧靜；非要等到自己追得灰頭土臉、吊在半空中掙扎著搆不著天際、最後掉入大海了，才在自以為的絕境之中，開始學會反思。 那塊拼圖，一直都在自己浮沉的心海裡，只要願意靜下來、沉下去，好好地摸索看看，便能找到，並且更認識自己。 瑜珈就像一條把自己送回心海裡的通道，可以暫時屏蔽掉外界的聲音干擾，只專心在自己的聲音裡，解讀自己；天空還是望著、風還是迎著，可是再也不用傻傻地認為，一定要用手摸到天，才叫抓住自由。 學會欣賞天上來去自如的白雲，讓心的海平面上能跟著海風翻騰出不同的浪花，這，才是屬於自己真正的自由。 如果自己是一片海，就不要奢求變成天，真正的自由和圓滿，是做到海天共一色，既能承接來自天上的雨水、又能與驕陽和星月相映成暉，真的很寬容與謙卑並存的美好，才是成全了最終的自我。 在瑜珈墊上閉上雙眼，放心地傾聽自己、伸展自己，回歸自己的心海裡，做自己最初就應該有的模樣。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

教育報馬仔/從非常律師禹英禑看孩童教育

 這部韓劇再度開啟韓國新的收視率，也在台灣掀起一股熱潮，大家不外乎注重的是韓劇總有新的主題和新穎的議題在戲劇中呈現。這次是從女主角自閉症切入，帶入家庭、親子、職場、人際關係等，而大家討論最熱絡的也是重新省思自閉症孩童的問題，或是男女主角折騰觀眾的感情糾葛部分。 但是，第九集吹笛人帶出另一個亞洲的教育問題，不僅發生在韓國，也同時在台灣上映中，遲遲未下檔...。還記得這位照片中的兒童解放軍總司令－方屁噗嗎？他的訴求很簡單，只有三點兒童解放宣言： 這三點宣言可能在一般人的眼中看來相當簡單，甚至家長或老師也覺得自己都有做到，卻忘了問孩子，他們自己真的有做到這些嗎？還是只是師長自己的一廂情願？ 快不快樂，是孩子自己說了算 我們常常強調要快樂學習，卻忘了孩子自己是否有跟我們說過他們真的很快樂在學習呢？通常這些教育理論都是＂大人＂訂出來的，沒有經過＂孩子＂的認證，可能有經過大數據的研究與來回驗證，但那都是在那個＂年代＂與那個＂當下＂所留下來的教育經驗罷了。理論畢竟是理論，是概論、是通論，但也並非適用於所有＂獨一無二＂的孩子身上，我們終究還是得依據孩子自身狀況進行調整。只有他們自己最清楚，自己現在快不快樂？ 但我們可以從他們所說的話、臉上的表情以及肢體語言，感受到他們由內而外所散發出的快樂表現。那是最真誠的笑容，最直接的情緒，豪不留情地完全展現在妳我面前！而我們師長只要陪著他們享受在這當下，陪著他們笑，欣賞著他們的最真的那一面就好！ 健不健康，是我們需要注意的 不僅是生理上的健康，心理上的健康也非常重要！如同劇中所陳述的內容，孩童從小開始被壓著學才藝，開始補各種千奇百怪的習，只因家長不想讓孩子輸在起跑點上，只因一切都是＂為你好＂的魔咒，讓孩子無法拒絕這些大人的安排...。 但是，何曾想過，會不會是家長想要彌補過去自己的缺憾？舉個例來說，常常聽到有家長提到，因為自己當初不能出國念書，所以現在自己拚死拚活也要讓孩子出國念書，拿到漂亮的一手好學歷，卻未曾問過孩子：你想出國嗎？ 出國真的就是對孩子最好的嗎？如果年紀太小就在國外，在最需要媽媽和家人的時候，或是被同學排擠和欺負的時候，讓孩子隻身在國外獨自面對，心理上，孩子該怎麼面對；或是，即便已經高中大學以上，有一定的自主能力了，但這是他想要的人生方向嗎？會不會又造成孩子的心理壓力？拿到漂亮學歷，凱旋歸國，應聘上好的工作，而順遂人生的劇本並非套用在所有孩子身上，有的從國外回來，找不到工作，變成啃老族、無業遊民還是大有人在...。 好不好玩，孩子會告訴你 劇中曾有一段總司令提到的對話：這種應該要有新奇遊戲的想法，那些沾染商業手法的兒童營隊和缺乏探索的校外教學搞出來的，既要讓孩子們覺得新奇，又要寓教於樂，所以就送他們去參加各種活動，那樣遊戲就會不見...。 回頭檢視台灣的營隊和校外教學，也確實有些是如此，因為通常都是流於形式和理論，卻忘記真正的探索和體驗該怎麼做？孩子真的做中學了嗎？孩子真的可以達到學習效果嗎？最後的遊戲表現是真正師長想看到的結果嗎？ 不，遊戲真正厲害之處，最重要的是怎麼運用理論搭配這些教具、教材帶領孩子學習，並且在遊戲後讓孩子反思，確保他們真的在快樂且願意學習的過程中，學到他們能力所及的部分！ 市面上成千上百的嬰幼兒、孩童的開發智力和探索體驗的玩具、教具，但說明書上面的只是統一的使用方式，而且師長真的看懂該怎麼玩嗎？有自己親自玩過嗎？ 玩具，不只是給孩子自己玩，或是讓孩子自己打發時間，甚至只是不要讓孩子打擾你喘息時間的一個替代品而已！讓玩具變教具，陪著孩子一起玩，那才真的有意義！

［50嵐］一杯多享受！小時候最喜歡的飲料！

🍓歡迎追蹤我的ig：abby_gogo_ https://www.instagram.com/abby_gogo_/ 炎炎夏日真是熱翻了！每個禮拜都要來2-3杯手搖消暑一下🫠這次在IG上看到50嵐的夏季主打其中一個就是冰淇淋紅茶想一想我畢業以後就沒喝過了～（以前超常喝的😂-✏️冰淇淋紅茶（L）$55這次點了微糖去冰和微糖微冰紅茶裡面加上香草冰淇淋🍦趁還沒融化時～可以吃冰淇淋加喝紅茶😆融化後就直接變奶茶～以前喜歡點冰淇淋紅茶就是因為他能一杯多享受～超爽的😂 - 最後個人推薦點微糖、冰塊要微冰或少冰香草冰淇淋不容易融化（去冰一下子就融了🥲變成奶茶後甜度也比較剛好！想要多重享受的人也一起點一杯來喝吧🙌 #台中美食#台中飲料#后里美食#后里飲料店#台中#后里#美食#飲料#飲料推薦#50嵐#后里甲后店#50嵐中區#凍感研究所#冰淇淋紅茶#冰淇淋#香草#手搖飲料#飲料店推薦#abby食光記#food#foodie#foodporn#foodblogger#foodstagram#yummy

已完結言情小說-《貴女的種田養崽日常》作者：TJ追夢人

已完結言情小說-《貴女的種田養崽日常》作者：TJ追夢人 全文

已完結言情小說-《貴女的種田養崽日常》作者：TJ追夢人 全文字數：約31萬 文案 通關全部無限流位元面，滿級大佬林惜穿到了未來聯邦 未來世界，男多女少，輻射遍地，現實土地貧瘠 能覺醒種植空間的女性被尊稱為貴女，十八位最為強大的貴女守護供養聯邦十八區，是萬人敬仰的冕下 林惜：打打殺殺幾百年，好不容易退休了，我只想佛系養老，種點田、娶個賢夫、養個寵物 系統001：這就是你成為第十九位冕下，卻隱瞞身份過著普通生活的原因？ 林惜：…… 這不是習慣了確立絕對地位，進而方便平淡養老生活嗎？ * 穆棱生來坎坷。 前線生死拼搏十八年，終於成了聯邦軍中少校 誰曾想一朝風雲突變，被捲入上層實力漩渦，失去一切成了一名卑微的孕夫 他以為他跌入了黑暗的深淵，但當抱著孕育的小團子被妻主溫柔地攬入懷中 他才明白，是溫暖的朝陽終於眷顧了他 後來，擁有足夠的力量守護妻主和孩子、守護整個家庭，成了他畢生所願 直到他歷盡艱辛成了聯邦第十九區的軍團長，獲得了萬分珍貴的覲見冕下的機會…… 穆棱：？？？ 穆棱：！！！ 內容標籤： 種田文 機甲 星際 直播 主角：林惜，穆棱 一句話簡介：滿級全能女主X賢慧小可憐男主 優惠方案到8/21止 蒼野之鷹的方格子「介紹小說」專欄優惠促銷中：https://vocus.cc/starryeagle/introduce 訂閱鷹大的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home 鷹大介紹「言情+耽美」小說棲息地：linktr.ee/starryeagle.com 聯絡Email：papan0905@gmail.com ★書單順序：言情小說→耽美小說 ■好看言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG車香四溢小說」推薦合集 書單連結：【方格子付費】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG車文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG車文小說書單推薦 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年推薦：好看「高質量+車文有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【方格子付費文章】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋車文＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表

【開箱實測】超好用清潔好物！把廚房油污、廁所水垢、衣服沾醬都清掉

這篇要來開箱幾項清潔好物，去污能力都蠻厲害的吶。 ▌貝克曼博士—廚房重油污清潔劑 500ml 洗抽油煙機的坊間行情是2000~2500元不等，有了貝克曼博士，自己來就可以啦！網路每瓶售價約245元不等，打掃完整個廚房大概使用半瓶的用量。我家上次清洗抽油煙機是在農曆新年的時候，2月初到現在就累積了這麼多的油垢，看看多厚呀！畢竟家裡是天天開伙，煎煮滷拌炒通通有，只差沒有油炸而已~ 如果平均四個月清洗一次，一年要洗三次，請人來洗至少6千元跑不掉，還是自己洗好了，買兩瓶也不到500元，省下來的錢就能住飯店玩樂呀~ 其實有清潔習慣的家庭，或是不常開伙的話，廚房其實不會這麼可怕的。但我家掌廚的婆婆，喜歡煮飯，卻沒有隨手擦拭的習慣，所以日積月累4個月就變如此了>< 清潔前後真的差很多呢！ 油垢噴得厲害，就連灶台旁邊的窗框也全是黃色油垢，太可怕啦！派出貝克曼的廚房重油污剋星，還給他白白亮亮的模樣~ 可怕的油垢，抽油煙機真的要定期清洗，不只外層看得到油漬，裡頭的風扇也會因為滿是油垢而降低抽油煙的效果。 雖然找師傅來洗很貴，但其實我還有一個考量，商業用的清潔劑都會比較刺鼻或是傷身，若是自己要使用的，才會選用最好的，有通過歐盟環保標章認證且不傷害肌膚的貝克曼博士，讓人使用起來更安心：) 而且清潔力非常好，變得超白亮的吧~ ▌貝克曼博士—水垢清潔劑 500ml 這瓶我真心覺得超猛，只是噴灑停留而已，完全沒做擦拭，就能瓦解水垢了！玻璃變透明感，水龍頭也有光澤了！ ▌貝克曼博士—超強效爐具清潔劑 375ml 這瓶真的是懶人福音！質地有點像膠水稠稠的感覺，但不會黏膩，靜置一會兒後，拿菜瓜布刷洗，不用出力耶！超神奇的！污垢都被瓦解掉啦：) ▌貝克曼博士—原子筆及簽字筆漬剋星 50ml 進行藍色原子筆跟蠟筆的實測，也能清潔到乾乾淨淨呢！之後上畫畫課，就不怕小小孩弄髒衣服啦~ 點原文連結看更多實測分享

話題度最高的兩顆亮閃眼影，從今天起，讓妳閃到宇宙去！

話題度最高的兩顆亮閃眼影，從今天起，讓妳閃到宇宙去

今天要來介紹兩顆話題度高到不行的單顆亮閃眼影，首先登場的選手是 Bobbie brown 極致鑽石眼影moonstone 亮片是滿滿的小碎鑽，沒有任何的底色，非常適合搭配各種眼妝的highlight, 如果妳是眼妝新手或是霧面眼影控，剛好少了那一顆亮閃眼影，絕對必須moonstone 外盒馬上就是高調的BobbiBrown 氣場Logo，這顆moonstone 顏色百搭，美翻的香檳色，粉質偏硬壓得非常紮實，一顆可以用很久，一抹就上癮，新手馬上變老手，Party 直接抹在唇鋒、鼻頭、鼻梁、顴骨或鎖骨，妳就是全場焦點。 接著是urbandecay 的cowboy, 有在關注彩妝的寶貝一定知道這顆，相較於moonstone ，cowboy 更像是銀河裡的小星星，有種波光粼粼的水光感，隨著角度變換，光澤會一閃一閃亮晶晶。 唯一需要注意是它有些微的底色，同樣也可以上在highlight 的地方，堆疊妝感的層次，比較不適合新手或是日常妝容的搭配。 兩顆都很好卸，不過cowboy 直接用濕紙巾就可以全部擦掉，兩顆價格也都差不多，實用性來說moonstone 較勝出。不過還是看個人上妝的習慣及喜好嘍 更多關於我的彩妝資訊💌youtube頻道@https://www.youtube.com/channel/UC8hAVe0c5c74jfLVvxn5aCwInstagram @https://www.instagram.com/vivian_7765/

【開箱×Candy Poppy】菓糖爆米花評價 爆米花推薦 團購零食推薦 氣炸少油 OATLY燕麥奶 

【開箱×Candy Poppy】菓糖爆米花評價 爆米花推薦 團購零食推薦 氣炸少油 OATLY燕麥奶 純素無乳糖 好吃爆

哈囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・） 大家下午茶零食，或是宵夜嘴饞的時候都吃什麼呢~ 鵝鵝今天就要來跟大家分享我最近在吃的!! 就是CANDY POPPY 的 菓糖爆米花 通常吃爆米花，最討厭的就是遇到糖衣裹得不均勻，又不會脆的 或是擔心吃完之後手黏黏的，又或是太油太有負擔 來!!! 這一包我覺得都沒有這些問題!!! 是一百分的爆米花!!! 這是我近期以來吃過最好吃的爆米花 我和姊姊沒幾個小時 就邊聊天邊嗑掉一包，超級涮嘴!!! 朋友來家裡聊天的時候，倒在小盤子裡待客超適合 或是開派對阿、帶出去玩旅遊車上吃、下午茶、宵夜、追劇、辦公室分享 都可以~~~~ 這一款是巧克力燕麥奶口味 選用的是瑞典品牌OATLY燕麥奶喔!! 這一款爆米花也是和OATLY合作出的 真的很好吃 不會死甜，又增添了燕麥穀物的香氣 巧克力香氣濃郁 就是牛奶巧克力的口味!! 選用的玉米是美國冠軍的玉米粒 不是基改玉米喔!! 而是美國產地直送的玉米 粒粒飽滿的玉米，爆出來的爆米花才會又大又脆! 包裝我覺得也蠻好看的耶 是有質感的灰底包裝 聚會帶去不會丟臉! 而且就像我前面說的一樣 他不會油膩!! 因為他是氣炸的 氣炸少油無負擔，吃起來很清爽，完全不膩口 而且這樣拿起來手就不會黏黏的 對於追劇阿、派對啥的就很方便 而且真的是360度裹糖無死角 不會有一部分特別甜，另一部分沒味道的這種狀況發生 每一口都療癒滿足 糖衣完美包覆 而且他是一層一層這樣上去的 所以脆感更加明顯 酥酥脆脆中，醇厚奶香與巧克力的香濃 真的是一口接一口停不下來!! 大家也不用擔心很甜 我覺得不會到非常甜 是很順口，吃到會心情好的那種甜蜜蜜感 使用的是海藻糖 熱量低，也比蔗糖更清爽!! 而且這一款爆米花 全素的朋友也可以食用!! 是不是又多了一個送吃素朋友禮物的好選擇了呢 用的是植物奶，也不含乳糖 乳糖不耐症的朋友也ok喔!! 瞧瞧~ 即使如此近距離地拍 都可以看到巧克力的濃稠 爆米花本體很酥脆 吃下去會ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ 再包覆上脆口的糖衣 先是糖衣的脆，再是爆米花的蓬蓬脆脆 口感層次更多更豐富!! 來跟大家分享一個我很驚豔的點 就是丟到牛奶裡面 他還是脆的!!!!!! 然後稍微再放一下的話 外衣會變軟，但裡面還是脆脆的 我覺得很可以 雖然都是丟到牛奶裡面 但是也可以體驗到不同的口感 讓吃法直接更豐富 有一種在吃早餐麥片的感覺 但是口感跟味道都更好 而且因為是巧克力燕麥奶口味 所以後來融入牛奶當中 直接變巧克力牛奶 可以保有酥脆口感 也可以保有外軟內脆的風味 我很喜歡! 這陣子的早餐都是他了! 我覺得加在冰淇淋或是蛋糕上也都很適合喔 不但拍照好看也增加口感! 牛奶慢慢變成巧克力色~~ 糖衣融掉之後 爆米花還是有點脆脆的喔! 可以看自己喜歡的口感來決定浸泡的時間~ 當又大又脆的爆米花遇上香濃巧克力 還有燕麥奶的雙重搭配 口口都能在口中迸出美好滋味 就像CANDY POPPY 的理念 永遠記得那一刻的心中的喜悅和驚奇 每一口爆米花都像片中的劇情一樣高潮迭起 希望不管何時何地 每個人的心情也能像爆米花一般 迸出屬於自己的精彩燦爛 用美好的甜蜜滋味 甜蜜生活的每一刻吧 品牌資訊 官網：CANDY POPPY菓糖爆米花 Facebook粉絲專頁：CANDY POPPY 菓糖爆米花 IG：@candypoppy_tw

線上開數位帳戶好easy，輕鬆理財很可以！新戶刷卡或完成任務享現金回饋

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/o-bank 本身商學院畢業的咕溜魚，對於理財的觀念從就學時期就一直有了，到出了社會，有了家庭及小孩後，理財這件事更是不可避免，不然隨隨便便各種的花費累積起來也是很可觀，總還是要懂得運用一些還不錯的理財方式回饋在生活收支上，近期看網友分享的O-Bank 王道銀行，覺得似乎挺不錯滴~ 加上24小時都能線上開戶很簡單，只要一首歌的時間就可以輕鬆開戶，而且現在活動期間新戶完成任務還可享回饋，輕鬆理財人人都可以！ 用手機就能線上開戶好easy 還記得以前銀行開戶無論如何都得臨櫃處理，而且每次臨櫃處理都至少要花費一個小時的時間，當時還是上班族的我，不是得趁中午休息時間去開戶，不然就是得請假去開戶，而且開戶要準備證件資料及私章，還要簽一堆文件資料，甚至還要再次身分確認，但現在有像王道銀行用手機就能線上開戶的便利性後，隨時想要輕鬆開戶理財都很簡單。 開戶連結及新戶好康 好康1、開戶正式啟用及完成簡單任務，享回饋金NT 100 ◆ 活動期間：即日起 ~ 2022/12/30止。◆ 指定任務：凡使用以下咕溜魚粉絲專屬連結成功開戶之次月底前，啟用網銀且成功登入王道銀行APP，並完成單筆刷卡一般消費NT$100(含)以上，享現金回饋 NT$100。(每人限回饋一次)。◆ 完成上述任務，同時還可獲得王道銀行虎哩好手氣抽獎的資格，獎項包含：NT$9,999/1名，NT$999/5名，NT$99/50名，將於2023/2/6於王道銀行官方網站公告得獎名單，千萬別錯過啦！ O-Bank 王道銀行 手機線上開戶快速又方便 | https://obank.tw/e/hXZeh5 好康2、綁定悠遊付消費再拿NT$100，限量回饋！ ◆ 活動期間：即日起至2022/9/30止。◆ 活動辦法：活動期間使用悠遊付「首次」綁定王道銀行存款帳戶，並以綁定之王道銀行帳戶完成一筆不限金額之消費， 可獲得限量悠遊付回饋金 NT$100，活動期間每一王道銀行帳戶限回饋一次。 (限量回饋 1,200 名，先搶先贏！)，額滿將於王道銀行悠遊付活動網頁公告。 小提醒：符合本活動回饋資格者，悠遊付回饋金將於活動結束後 30 天內回饋至悠遊付帳戶。 好康3、新戶刷卡或完成任務，享最高回饋 NT$486 ◆ 活動期間：即日起至2022/9/30止。◆ 活動對象： 活動期間成功開戶 正式啟用帳戶之王道銀行新戶 。(本活動不適用申辦低碳生活卡、 cama café 聯名卡、 FunNow 聯名卡等聯名卡及指定專案之客戶)。◆ 選擇好禮：於開戶流程中選擇【新戶刷卡或完成任務即享最高回饋 NT$ 486】，一經選定且完成開戶，無法以任何形式變更新戶禮。◆ 活動辦法：於活動期間成功開戶，並正式啟用帳戶於次月底前，符合以下任一方式(2擇1)，即享現金回饋NT$ 366。(1) 任刷 3 筆 NT$ 366 含 以上一般消費。(2) 開立任一筆金額達 NT$ 3,666之一個月含以上定存，並完成綁定支付或換匯或加入王道 Line 官方帳號。• NT$366 入袋後，加碼現金回饋 NT$ 120新戶符合【 刷卡或完成任務回饋 NT$366 】之資格， 於次兩個月底前，擇 一完成以下任務加碼回饋 NT$120。(1)任刷一筆一般消費 NT$500(含)以上。(2)台幣兌美元單筆 US$100 (含)以上，限於網路銀行/行動銀行換匯。 王道銀行新戶禮活動注意事項請見王道銀行新戶活動網頁資訊。

〈保養〉White Plus全方位美妍淨白館｜全身膠原嫩白保養｜躺著就能變白｜懶人最佳保養法｜全身從頭到腳徹底保養淨白

#懶人保養必備#女藝人日常保養的秘密 傳說中的超厲害全身膠原嫩白保養！我終於也來體驗了❤ 炎熱夏季是隨時都能變黑的季節，有時候出門才一個上門，回家就覺得似乎黑了一大階，前陣子因為工作在外拍攝忘記擦防曬，整個黑了一階， 剛好又遇到拍婚紗的日期超近，完全想不到補救的方法！！該吃的保健品都吃了，後來也努力擦防曬了，結果還是進展超慢，後來被身邊藝人朋友推坑，說一定要去試試White Plus全身膠原嫩白保養，原本還想說怎麼可能有幫助，結果一次就有感，拍婚紗當天直接膚況亮到...彩妝師說「身體不用上粉直接開拍」。根本是夏季神隊友保養，必須推薦給大家！ White Plus 全方位美妍淨白館位於台北大安區，在捷運忠孝復興站旁步行約5分鐘，無論搭捷運或搭車都非常方便。簡約白的整體設計，醒目也很有質感。 White Plus 全方位美妍淨白館 內部，是整體白色系法式設計，明亮且乾淨清新的風格，讓人更想在裡面做保養休息，待上一個下午都沒問題！ 一進到店內，就看到牆上有超多藝人來過的打卡照片，就連老公最愛的JJ都有來過！經過藝人認可的保養美妍館，讓人就很心動。 而且 White Plus 採預約制，想要保養一定要先預約，這也是對我來說覺得很喜歡的部分，預約制的相對更有隱私。 這次我要體驗的保養是 White Plus 全身膠原嫩白保養顧問會深度了解我近期的肌膚和睡眠情況，再針對當天要施作的保養給予建議。 在聊天的過程中，才知道原來 White Plus 全身膠原嫩白保養，除了可以修護肌膚，還可以維持肌膚飽滿、彈力。做完White Plus 全身膠原嫩白保養 也能更放鬆。 對於前陣子確診後嚴重失眠的我來說，都迫不及待趕快進去艙裡躺一躺，看看晚上能不能睡好一點。 White Plus 根本是女人小世界，女人擔心的沒想到的，White Plus 都想到了！ 不僅有超好用保養品、防曬等，還有溫和且保濕的卸妝、洗顏產品，都是White Plus自家雪絨花保養品牌， 讓我們可以全妝出門，進到 White Plus 再卸妝保養，做完保養之後再上妝美美的離開，超級貼心周到。 進去做全身膠原嫩白保養之前一定要先卸妝，讓肌膚都是素顏的情況下再去做全身膠原嫩白保養,才能徹底的刺激肌膚擁有滿滿膨膨感❤ White Plus全身膠原嫩白保養 ，現場會提供紙內衣褲，可以選擇是否穿著進去躺艙保養， 因為拍攝關係，我自己有穿著紙內衣褲，其實不穿著進去躺艙也很適合，才能全身 360 度徹底保養到，讓嫩白無死角，所以房間隱密性非常重要。 進到White Plus 全身膠原嫩白保養 房間內部，是很舒適的單人空間，而且隱密度極高，進門前還有密碼鎖，我都覺得快比五星飯店高隱密了。 平時做全身保養，旁邊只要有其他人就很難放鬆，隱密性很高真的非常加分，可以完全徹底的放鬆保養。 一進到房間內部被White Plus美容床驚訝到！也太有科技感了吧，只要全身光溜溜的躺進去，就能讓把膠原嫩白保養做好做滿，讓肌膚慢慢擁有嫩肌感～！ White Plus 全身膠原嫩白保養 ，是從荷蘭獨家引進專用美容床無破壞性、非侵入式、非雷射式保養，其實全身膠原嫩白保養，或是躺艙保養在歐美國家，已經是非常風靡盛行的保養方式～！ White Plus 保養房間都是採一人一室的設計，具有 100% 隱密度，房間內部的有個人的淋浴空間及置物空間，即使帶著珠寶首飾也有地方可以妥善放置，做完全身保養之後，可以直接在房間內的淋浴空間裡沖洗，房間內部還有知名品牌的擴香香氛，讓整個空間都香香的，非常舒適放鬆。 White Plus 全身膠原嫩白保養 分成兩階段，第一階段直接躺艙保養約 20 分鐘，讓肌膚徹底休息放鬆，接著會進入第二階段。 第二階段，顧問會進來幫你在臉上、及全身敷上厚厚的泥膜，泥膜可以加強保濕度及白皙度，正面側邊都會徹底的敷上，讓保養更勻稱均勻。 塗完之後再躺艙大約 20 分鐘，躺艙溫度是恆溫狀態，顧問會放置服務鈴至艙內手邊，如果途中覺得不適應都可以即時找到顧問。 但我整個過程完全沒有不適感，還舒服到直接睡著❤ 做完 White Plus 全身膠原嫩白保養之後，不僅可以在房間裡的淋浴間洗一場舒服的澡，也不用擔心沒有帶到保養品或隔離霜，White Plus 都細心地提供了，最貼心的是，就連香水也有！而且都是很好用的外國知名品牌，在 White Plus 做完保養，還可以美美香香的出門❤ 做完White Plus 全身膠原嫩白保養之後整個人神清氣爽！全身膚況感覺都嫩白了起來，加上我有聽顧問的話乖乖喝很多水，讓肌膚和身體在兩週內代謝更好。 結果隔兩週左右拍婚紗，白到連我自己都嚇到！ 我以前膚色算是不太均勻，尤其胸前因為敏感肌有過痘疤，結果拍婚紗當天，化妝師幫我穿完禮服就說，「不用上身體水粉了啦！已經很白了！」我才驚呼，也太厲害了吧！ 隨然說許多保養不是一蹴可幾，首次體驗會請專業顧問協助諮詢肌膚狀況，並依每個人的狀況及預期效果，量身規劃所需保養次數及週期， 對我來說單次的體驗就算是水嫩有感～ 老話一句，女人都要好好愛自己，日常保養美容更是必要的，都要保養了，就要選擇有感保養。 White Plus 全方位美妍淨白館『全身膠原嫩白保養』首次體驗就有感❤ ＊曼蒂粉絲限定優惠，即日起-2022/12/31到White Plus，並出示本篇貼文截圖，保養課程即可享體驗價『折扣$200元』！ White Plus 全方位美妍淨白館有兩間店，營業時間：週一至週日 11：00 - 21：00粉絲團：White Plus 全方位美妍淨白館官方 Line：@whiteplus2711TEL：( 02 ) 8773 - 8111仁愛旗艦店地址：台北市大安區仁愛路四段 27 巷 11-1 號(忠孝復興 3 號出口步行約 8 分鐘)國父紀念館店地址：台北市大安區光復南路 116 巷 28 號 1 樓（國父紀念館 1 號出口）

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在瑜珈墊上傾聽自己，做自己最初就應該有的模樣

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教育報馬仔/從非常律師禹英禑看孩童教育

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［50嵐］一杯多享受！小時候最喜歡的飲料！

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已完結言情小說-《貴女的種田養崽日常》作者：TJ追夢人

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