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【職場讀書人看電影】五星好評！怪物怎麼可以那麼可愛？！適合大人的成長動畫電影—《怪物少女妮莫娜》

 「內心醜惡的人，才是真正的怪物」，光是看到這樣的設定，就可以猜到《怪物少女妮莫娜》的劇情走向。然而，就算是在這樣老派的框架下，這部動畫作品卻依舊能夠展現出令人眼睛一亮的創意。從背景設定、角色刻畫，以及每一個「梗」的安排，都在緊湊的劇情下，帶給觀眾十足的娛樂效果，搞笑的內容卻也蘊含著充滿後座力的人生哲理，加上圈粉力十足的「鯊魚」（？），絕對可以獲得一個五星好評。 《怪物少女妮莫娜》主角妮莫娜，是一位能夠將自己變化成各種生物的「怪物」，長久以來被王國視為潛在的威脅；直到王國發生了一起命案，讓她決定成為嫌疑人巴利斯特的「跟班」，而在兩人解開命案背後陰謀的同時，妮莫娜與王國間糾纏的命運，也將逐漸解開。 一個是好不容易成為騎士、急欲洗抓冤屈的嫌犯，另一個則是早已對王國灰心、只差臉上沒有寫著「我就爛」的「怪物」，兩種截然不同的主角心態設定，激盪出了整部電影最吸引人的化學效應。表面上，巴利斯特是典型的「好人」，妮莫娜則是只會搞破壞、口口聲聲都在喊殺的惡棍，但隨著劇情進展，觀眾也將發現不論哪一方，都不應該用僅有二元的好與壞來定義。 在喜劇片的元素中，「笑點」或許是最難的部分，一旦掌控不好，就很容易變得尷尬又惱人；但在這方面，《怪物少女妮莫娜》不只掌握得恰到好處，在有趣、好笑的同時，甚至能夠待有一點可愛的元素，想必不少觀眾也會在看完之後，完全被妮莫娜圈粉。 回歸到原點，藉由不被理解的「怪物」，《怪物少女妮莫娜》想談的多少與人與人間的「理解」有關；儘管不會真的變成怪物，但妮莫娜本身也代表著每個人心中都有的，因為不被理解而想要大吵大鬧的「小怪物」。就一個成年觀眾而言，《怪物少女妮莫娜》似乎更像是一部給大人看的作品，也難怪它能夠被視為明年角逐奧斯卡動畫長片的有力選手。

日本開架底妝專家 小松菜奈代言INTEGRATE櫻特芮～日本熱銷經典No.1完整底妝家族！柔焦輕透美肌BB霜

日本開架底妝專家 由小松菜奈代言的INTEGRATE櫻特芮 是我從高中就一直關注的日系品牌💕 擁有完整底妝家族 在日本熱銷經典NO.1~ 滿足所有肌膚型態 妝感輕透服貼又有遮瑕度！ 價格也很親民🤪完全就是高CP值選擇 ！ 想要清透日系底妝首選INTEGRATE櫻特芮🌷 這次試用到了 🏷️柔焦輕透美肌BB霜： 軟管式設計取用方便又節省用量 奶油乳霜質地 打造高遮瑕又快速且不厚重的輕透妝感✨ 内含保濕成分 輕輕用手就可以塗抹超均勻服貼 妝感服貼且長效持妝 玩美一整天都不怕🥳 完全是上班上學快速底妝首選 輕鬆打造透明感光澤美肌～😗💛 🏷️柔焦輕透美肌粉餅： 再搭配柔焦輕透美肌粉餅定妝 專櫃級細緻粉質 完全不用擔心卡粉浮粉～無暇零毛孔柔霧妝感GET💕 出油後也沒在怕！補妝秒吸油 細緻粉質不會讓底妝變粗卡粉🤐 打造越夜越美麗的超美奶油肌 怎麼拍怎麼美！ INTEGRATE櫻特芮還有其他厲害的底妝系列 ▶️光透素裸顏美肌乳(戀粉愛心瓶） ▶️光透素裸顏美肌蜜粉餅（戀粉盒） ▶️柔焦輕透美肌粉底液 喜歡不一樣的底妝質感都很推薦大家試試看～💛 🔖8/26-8/27女生日常節仲夏yay玩祭 與INTEGRATE快閃櫃位拍美照、發限動打卡 並標記@integratetaiwan 或是參加現場試妝體驗 皆可獲得限量好禮（都是正貨喔）🎁 數量有限 送完為止！ #INTEGRATE #櫻特芮 #No1美肌底妝家族 #美肌小紅盒 #萬用妝前乳 #戀粉愛心瓶 #戀粉盒

即使逆光前進也要相信，有一天光芒會為你綻放。

有一天你發現曾經喜歡你的人不再喜歡你了， 有一天你發現曾經你喜歡的人不再喜歡他了， 有一天你發現你愛吃的東西不再美味了， 有一天你發現你不愛吃的東西變美味了， 有一天你發現人生沒有意義， 有一天你發現笑容不再燦爛， 再那麼有一天你發現什麼事情都在變就像物換星移一 樣。 男孩、女孩，知道嗎？ 甚麼都能變但你、妳自己不能變， 不能變的是：「你要保持喜歡自己，愛自己，這樣的你才能應對所有的變化，你、妳懂嗎？」 我不會像大家一樣說你要愛自己才有人愛你，但至少 你要做各種自己喜歡、愛，嘗試的任何事情。 「沒有人支持你，至少你要支持你自己，才能面對所有冷嘲熱諷。」

忙到很疲累嗎?這家搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡的脈輪按摩很不錯喔!中山區沐境微晨脈輪能量精油SPA

忙到很累很煩、感覺做什麼都不順的我，划FB時看朋友到中山區沐境微晨SPA & Massage做脈輪能量精油SPA按摩，按摩還搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡感覺很特別！查詢後發現這家台北客製化按摩評價不錯，友人做完沐境微晨脈輪按摩後也一直稱讚身心靈很放鬆，曼陀羅禪卡占卜有點出他的狀況，西藏頌缽淨化的感受也很獨特，做完頌缽搭配脈輪能量精油SPA讓他感受到前所未有的舒服，而且按摩還送足浴，沐境微晨不推銷也不賣課程，專業又親切的服務讓人很自在舒適，聽得我超心動！便決定跟沐境微晨 SPA & Massage預約做脈輪能量精油SPA，希望能幫找回內心的寧靜和平衡、將壓力和焦慮都卸下。 台北市中山北路一段135巷22號的沐境微晨地點很好，搭車或開車前往都很方便。 沐境微晨除了提供運動筋膜、西藏頌缽淨化SPA、脈輪能量精油SPA、腳底腿部舒壓按摩之外，這家口碑很好的台北中山區按摩還能提供符合自身狀況的客製化經絡按摩，甚至連懷孕的孕婦也有提供專業舒適的孕婦按摩，不管想做精油spa、指壓、油壓、頭部深層按摩、眼部按摩、胸部按摩、肚子按摩，還有對女生很好的暖宮按摩，或是依身體需求進行拔罐、滑罐、粉晶刮痧，這裡都能提供最貼合需求且到位的服務。 位於捷運附近靜巷的沐境微晨SPA & Massage除了門外有療癒的綠植，進門後的空間也有綠意盎然的盆栽，感覺就像是城市裡的一片綠洲，走進去後就像步入一個讓人心情寧靜的都市世外桃源。 因為裡面有鋪設溫潤的木地板，進入之後要先在落塵區旁的玄關處、坐著換上室內拖。沐境微晨很注重乾淨和衛生，每個客人離開後，工作人員都會馬上將穿過的鞋噴上酒精、好好地清潔消毒。 中山站附近的沐境微晨已經成立3年，老闆對身心靈平衡方面很有興趣也很喜歡按摩，除了希望讓疲累的人能全然地放鬆，還想幫忙來的朋友增強對自己身體、情緒和思想狀態的意識察覺，所以便決定在鬧區的靜巷中打造出一個結合按摩且能讓身心靈合一的好地方，希望提供的SPA服務不只能卸下疲勞，還能幫忙身心靈平衡。 沐境微晨裡面是以米白色為主的空間，給人一種優雅、寧靜的感覺，搭配有圓滿意像的鏤空窗花，除了突顯出整個空間細膩精緻的美感，也帶有些許現代禪風的氛圍。 一樓前方還有個休憩的角落，桌上則放有些小餅乾跟零食可以享用，架上也有書籍跟塔羅牌卡可使用，如果裡面的師父沒有在忙也可以跟裡面的師傅聊聊天。 沐境微晨男客、女客都收，想做按摩SPA的朋友除了現場諮詢之外，若不想等太久也可以事先透過官方line@、IG、FB或電話預約。 因為沐境微晨有提供腳底腿部舒壓按摩，所以一樓有設置整排的沐足沙發區，讓客人能在這邊泡泡腳，接受專業的腿部、腳底舒壓按摩。 裡面有8到9位按摩師，每個師傅都有至少2到3年以上的資歷，每個老師都有不少忠實的老客戶，按摩師除了進來的時候要通過篩選，就職之後也還會接受一些培訓的課程。 沐境微晨SPA & Massage價目表上有標示出服務價格跟流程，可以選擇要做的時間長度、選擇喜歡的SPA按摩，還可以另外加價購，做SPA按摩會送10分鐘足浴。 脈輪能量精油SPA、採耳、耳燭都可以加購，像有不少需要動腦的上班族就很愛加購他們的耳燭淨化SPA。 付款方式接受現金、刷卡跟轉帳，沐境微晨不賣課程也不推銷，反而是眼尖的我看到櫃檯上有擺出禮券，詢問之下才知道他們有2200元( 1.5小時)、2800元(2小時)的裡券，兩種面額的禮券都是買10送1，禮券不限本人使用且沒有時間限制，除了常客回來按摩可以享受優惠之外，也很適合買來送別人當禮物或跟家人一起來按摩。 因為我想做脈輪精油SPA，所以需要先抽曼陀羅禪卡。因為我是右撇子，所以師傅要我先將平靜心情下來之後再伸出左手去抽牌。 跟一般SPA館聞香選精油不太一樣，這邊的脈輪精油SPA是用大腦直覺去抽牌，檢測現階段的能量哪邊比較弱，進而選擇需要的精油(有點像精油抓周的概念)。 我抽到靛藍色的曼陀羅禪卡代表是直覺、看見本質的能力，上面的話語則是我最近需要學習的話題跟最近的心態：「允許憎恨那該憎恨的」，帶有討好型人格的我平常真的會勉強自己只能正向積極，的確偶爾也需要正視自己的一些負面情緒才行。 裡面使用法國芳療家的精油，這是有實體店面的進口知名品牌而非來路不明的雜牌精油，而因為我抽到的曼陀羅禪卡是對應眉心輪的部分，所以師傅先拿了之後要按摩用的第六脈輪精油給我聞香，融合艾草、樟樹、快樂鼠尾草、迷迭香的精油香氛給人一種溫暖且歡愉的感覺。 按摩前會先到足浴區泡腳，服務人員還會幫忙加入天然海鹽到水裡，泡腳還時會奉上熱茶或水，當天我喝到的是金桔百香果查，這種水果茶酸酸甜甜且充滿果香，口感還蠻好喝的！ 泡腳的部分是不算在按摩時間內的，從碰到客人身體要開始按摩才會按碼錶，按摩的時間一定會做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 結束泡腳前按摩師還會幫忙做肩頸紓壓按摩來加強活絡喔！之後還會用熱毛巾包覆雙腳，做一些腿部的舒壓按摩。 當天幫我服務的是按摩師星瑜，專業又很細心！從泡腳的水溫到按摩肩頸的力道這些細節都會仔細詢問是否要調整，甚至在幫我擦乾腳後還幫我穿上室內拖，讓人超有倍感尊榮的感覺。 沐境微晨是整棟的空間，做完沐足之後就要上樓做身體SPA。 SPA館裡有六、七個房間，裡面以單人房為主，也有給情侶、姊妹可以一起按摩的雙人房，及可跟家人一起做按摩的三人房，如果有需要用雙人房跟三人房則需要事先預訂。 包廂都有拖門可以關、相當有隱私，每個按摩床都有鋪上拋棄式不織布床單，客人離開後都有專人打掃清潔房間。 沐境微晨會給一個能放在床下的大籃子來裝個人物品跟包包、換上紙內褲後脫下來的衣服跟隨身物品可以放在籃子裡面，趴在床上準備好了後按摩師才會再進來。 我做的是結合西藏頌缽淨化的課程，按摩前會以敲擊西藏頌缽10分鐘來開啟後續的SPA課程，做西藏頌缽淨化時按摩師特別關掉音樂，所以做的過程超安靜。 這種頌缽可以對應到脈輪的振動頻率，藉由聲波調穩頻率與身體一起產生共鳴，讓身心能量平衡且達到意識轉化，再搭配融合中，西按摩的手法，來幫忙深層放鬆。 按摩師敲擊西藏頌缽時發出的聲響很渾厚、深遠，帶有穿透力的泛音感覺有3D立體環繞的音效，頌缽的共鳴音能夠平靜思緒、觸動心靈，感覺能帶來深層的寧靜和平靜感，聲音振動也會啟動身體的能量中心，幫助平衡並激發自然能量。 除了感受音頻方面的深沉振動，敲擊西藏頌缽時會產生強大的振動感、在身上游移時會感覺很酥麻，我個人覺得有點類似低周波的觸電感，但又比低周波更舒服，頌缽發出的波動從腳底綿延到頭皮，能感覺整個氣場都在流動、連筋絡似乎都有鬆開了，西藏頌缽淨化做完後除了會感覺心無雜念，身體也變得放鬆了許多。 之後按摩師會做幫忙開背，再從腳到頭都做鬆綁指壓，除了會將氣結按通、幫忙疏通經絡，也能提升整個按摩的效果。 七脈輪是來自於古印度的智慧，人體的每個脈輪中心點都會不斷產生精微震動且發出特定的頻率，每一個脈輪都存在著相對應的顏色。因為我抽到的曼陀羅禪卡點出我眉心輪失衡，所以當天按摩時使用第六脈輪精油來按摩。 按摩時用的精油是有加熱過的，除了溫暖的觸感能讓全身舒暢之外，用溫熱的脈輪精油進行按摩會更容易滲透，可讓活性成分能更有效地被吸收、發揮最大的作用。 幫我做的按摩師體型很嬌小，但按摩的力道卻很夠，按摩時運用了按壓、揉捏之類的手法之外，還會因應不同的按摩重點，以自身的體重搭配手肘、手臂之類的部位進行全身按摩。 裡面的師傅都有很專業豐富的經驗，會根據客人的身心狀況量身打造的專業客製化按摩，還會詢問這樣的力道和手法是否OK，會依照客人的狀況去微調手法。 按摩師融合了經典中式穴道指壓、西式精油按摩、泰式拉筋伸展等手法，力道及按摩方式都有依據需求彈性調整，而不是走制式僵硬的SOP流程，更能幫忙放鬆每一吋深層糾結的肌肉。 我抽到的牌卡是對應眉毛中間、頭部的部分，顯示我思緒比較亂、容易想東想西且眼壓比較高，所以加強眼睛周圍及頭部部分的按摩。 我每天打從起床後，扣除吃飯、洗澡及少數的休息時間，幾乎都在接觸手機跟電腦，常常用腦的我用眼過度，也很容易睡不好、感覺頭昏腦脹，真的是超需要放鬆頭部跟雙眼的啦！ 按摩師幫助進行熱敷並使用專業按摩手法按摩雙眼時，感覺眼睛周圍的肌肉變得比較輕鬆，雙眼附近的循環好像也友變比較好，眼部放鬆了後也對身體舒適及放鬆感很有幫助。 之後按摩師還用粉晶幫我進行頭部刮痧。 因為我常熬夜，不停動的大腦感覺快超過運轉負荷，而且因為長時間精神緊繃、壓力很難排解，除了很感覺很疲倦情緒也比較易怒，好需要有人幫我頭部疏通一下！ 用腦過度的我在頭部刮痧的時候，腫脹的感覺很明顯，但刮完後的當下卻感覺無比輕鬆，刮完比起喝咖啡更有精神，甚至能感覺眼睛也跟著都變亮了起來！ 整個按摩結束後按摩時請我先慢慢坐起來，用熱毛巾熱敷肩頸且加強按摩，輕拍背部的肌肉及經脈，剛完成按摩後會有點恍神，需等一下下才能恢復，休息一下後就會感覺呼吸變很順暢，而且思緒很清晰，原本煩悶的感覺消失、感覺很愉悅。 穿好衣服後回一樓，師傅已在休息區泡好水果茶且準備好水晶水要給我喝。脈輪精油SPA做完之後會喝對應的水晶水，我抽到藍色牌卡所以能喝藍色水晶的水晶水來補充能量。 整個流程結束過後還會抽彩虹卡，這種彩虹卡也是一種充滿生命智慧的能量卡，透過彩虹的七種顏色來對應七大脈輪，同時傳遞正面思維的話語。這種彩虹卡可以帶回家的，也是給客人的祝福。這種牌卡可以放在錢包裡面，每次來都可以收集不同的顏色。 左手抽彩虹卡時我又抽到靛藍色，第六脈輪代表智慧、直覺、洞察力的重心，眉心輪若失調除了會對身體上的造成影響也容易喪失直覺，容易有潛在的恐懼或對自我認識產生懷疑，比較缺乏EQ及智能判斷力，所以我應該要更相信自己的直覺、更冷靜沉著。 除此之外座位區還有免費的天使卡可以抽，旁邊有一本專門類似解籤的書可以對應的看，能請天使幫忙最近困惑的事情指引一個方向，因為這個牌比較多人摸過抽卡前建議自己先洗牌過再抽，洗牌的時候可以一邊講自己的姓名跟困惑，再請天使帶給我們清楚正面的引導，啟動內在的光明靈力。 我抽出來的牌是改善身體狀況，不得不說真的很準，我還蠻在意自己的健康。 你問我這些準不準？我個人是覺得抽出的牌卡都很符合當下的自身狀況，我的確很需要客觀的思緒及洞察力來做決定。 曼陀羅禪卡、頌缽和脈輪精油SPA都是跟靈性相關的工具，能幫人提升對內在世界的探索和對自身的覺察。這裡的服務不只能讓身體變輕鬆，還能提升心靈的成長，且找到內在的平衡和和諧，我真的很喜歡這裡，能讓人們從繁忙的日常生活中抽離一段時間、投入自我探索和療癒的課程，感覺做完後能喚起人們內在的喜悅和創造力。 追求完美又急性子的我發現讓步調慢下來是種學問，應該從好好善待自己的身心靈開始。沐境微晨SPA & Massage的脈輪能量精油SPA透過抽曼陀羅禪卡來針對特定的能量中心加強，按摩前做的頌缽也能讓人深層放鬆，沐境微晨的脈輪精油SPA結合了脈輪按摩和精油按摩的優勢，除了能卸除痠痛疲勞也可促進能量流動及整體的健康，做完不只讓身體放鬆了，同時也能靜下心來好好與自己相處，還能幫助啟發智慧和靈性。覺得疲累、迷惘、不曉得未來生活該如何繼續的人，可以跟沐境微晨預約，來場探索身心靈平衡的美好旅程喔！

Let’s Think──三年a班－從此刻起，大家都是我的人質

 隨著一聲爆炸巨響，三年a班的教室與這世界隔了開來。這教室中，二十九名學生在老師的威脅下，要於十天之內找出他們其中一名同學的自殺真相。 「害死她的兇手究竟是誰呢？Let’s think!」 觀賞感想：老實說，這部日劇好看，不過並沒有到讓人欲罷不能或是我前一篇提到的神劇程度。我會有這樣的評價有一些因素在裡頭。首先，殺害澪奈的兇手其實是「網路」，這種類似的主題我已經看了太多遍。尤其上一部劇還是看《絕世網紅》的情況下，以此做為主題、甚至是結局的爆點對我來說衝擊力太小了。其次，這部日劇的一些超現實設定並不能說服我投入劇情。比方說，就算老師曾是特技演員，單憑一人的身手怎麼可能制住所有學生？更別說後半段劇情學生都相信老師不會真的殺了他們的情況下。然後老師還有嚴重疾病（？）有一整集是嚴重到癱瘓的程度。這樣的條件還可以控制全場，令人匪夷所思，就算外頭有兩位得力助手，我都不相信事情可以發展如此順利。 不過，日劇就是日劇。即便主題不新穎、設定不現實，我還是能在這部劇中找到一些我認為的巧思想跟大家分享。 Let’s think 這是劇中由老師柊一颯（菅田將暉 飾）的口頭禪，也是整部劇的主旨。我認為 let’s think 有兩種含意。首先，這很像什麼名偵探的引言。初期老師說要找出兇手是誰時，從第一集的班長，到澪奈昔日的死黨、游泳隊社員……很多人都在討論中被提及，就像在玩偵探遊戲般：大家從一些蛛絲馬跡中找到「線索」，拼湊出「真相」，並且對自認為的加害者「加以躂伐」。 可當一件件事情被起底、曝光後，柊一颯仍然沒有將同學自殺的錯歸咎在任何人身上，並要他們在做任何行動前都要切身地體會後果。我想這才是let’s think的真諦。學生也終於在他們要起底柊一颯是監視器中戴帽子的那人時停了下來，並且在充分討論之下選擇按兵不動，讓老師罕見地流下淚來，直言他們真的長大了。 但是社會上有多少成年人，見識還遠不如這些學生呢？那就是真正害死澪奈的兇手──網路後面那些打著正義名號的酸民。 菅田將暉的演技，在這部劇中完全被「壓榨」出來 學校 我們常說學校是小型社會，事實上也是如此，尤其高中畢業進入大學後，「導師」、「管理班級」的概念就會薄弱很多。可以說高中就是學生成為大人前的最後一道防線，你究竟想成為/能成為什麼樣的大人呢？離開高中後就沒有人會在日夜監督你、關心你了。柊一颯看著畢業在即的學生們，對同學漠不關心、對老師無禮、更沒有認清（網路）世界的判斷力，卻已經有著能逼人走上絕路的武器，因此用他們在高中的最後十天，好好地上了一課。 前期學生表現的就像外面世界的酸民。每解開一個真相就誤以為是事件的全部，嚷嚷著處置該位同學並釋放其他人，嘴臉醜陋至極。但是到了後期學生都開始相信老師時，柊一颯把鏡頭對向了全世界讓學生看明白：這就是你們沒有覺醒下的世界！這就是現在的社會！每放出一個消息，無論真假，網路風向就有所轉變，毫無判斷力且毫無自覺。 心結 這一部還有很重要的一個環節，就是班長（永野芽郁 飾）的心結。第一集跟最後一集她都親口承認自己是殺死澪奈的兇手。除了做出首尾呼應的對比外，也反映出這位角色的重要性。真相是，她不僅在澪奈生前需要她時沒能出手幫忙而自責，更因為自己親眼看著澪奈從她手中離去而懊悔不已。這成為了她的心結，也成為她必須維持沉默的、一輩子的枷鎖。柊一颯知道這祕密（但他究竟如何得知班長在命案現場好像沒有提到），所以刻意向班長提起他曾做過自己從高樓墜落的夢，並在說完對網民的評論後直接從高樓躍下，目的就是為了讓班長能夠從救他的舉動中拯救自己，解開她的心結。 這安排挺特別且重要的。班長一直都是為乖巧安靜的學生，如果背負這種程度的心理壓力無處宣洩的話，她日後定會被這重擔壓垮，並被這永無解答的問題困住。柊一颯用行動解開了班長的心結，讓班長能一吐為快，並重新過起之後的人生。 久聞大名的永野芽郁，這是第一次看她主演的戲，印象深刻(今天才看完她主演的電影──母性，劇情本身平平卻仍對她印象深刻) 結局總評 三年a班對我來說像是一部實驗劇，或是一封向世界宣戰的挑戰書。在每一集的新爆點被爆出來時，你是否也像劇中的人一樣存在跟風行為呢？武智大和的名字被供出來，並出現種種不利於他的證據時，你有像劇中的網民一樣開始嚴厲批評他、甚至翻出他的過去加以審判嗎？ 如果有，或許我們就該自省。我們身處在一個資訊量極為龐大且流量快速的年代，不知不覺間，我們變得急躁、想在訊息發布的當下發表自己的看法好跟上時代。但無論是否懷有惡意，無知的言論往往比嚴厲的批評更傷人，更別說那些在柊一颯開啟最後的直播前，就摩拳擦掌躍躍欲試、一副「我看你要怎麼辯解、你有多少招我就有更多招」的醜惡表情，令人作嘔。這些人就像是我許久以前寫的王牌大律師裡面，古美門口中的「真正的惡魔」:打著正義的名號，自以為在糾正歪風、對落水狗加以毆打嘲笑的人民，才是真正的惡劣。 結局裡我很喜歡班長說的話:「經過那起事件後，這社會還是沒什麼變。」儘管對這些學生來說是多麼驚心動魄的十天，社會並沒有在一夕之間就變成了老師幻想中互相理解、謹言慎行的社會。網路霸凌、酸言輿論每天還是存在，但或許有些人已經因為柊一颯的直播、因為三年a班的大紅，以及（容我略顯狂妄地說）因為看到我寫這篇文章，而種下隨時停下思考、謹言慎行的種子，或許有一天我們終能見到開花結果的那一天。 P.S. 雖然近期看韓劇比較多，但這日劇裡也有不少熟面孔，看到的當下還是很開心XD，可以說這些學生演員也是我看這部日劇的樂趣之一。 這些人包括: 啦啦隊四人組！（前兩位有出演熱血電影青春後空翻，下面兩位則是她的姊妹作，同時也視為續作的電視劇版本──熱舞啦啦隊的演員） 這兩位都客串過石原里美主演的法醫女王unnatural。巧的是，他們登場的那一集同樣也是在講霸凌，兩位都是受害者。（心裡OS：怎麼又到了有問題的班級阿？） 主演《舞伎家的料理人》。私心認為三年a班的她可愛多了 我最近在看的日劇真命天菜中也意外看到他XD這次是一位可愛的上司了，劇情也不錯，有機會再分享。 最後以這部戲中最有看頭的段落結尾

[媽咪來開箱]森林麵食森林星星麵~造型可愛、天然健康又美味，有了星星麵再也沒有挑食小孩!!~

媽咪和小朋友最愛的森林麵食來了~ 家裡小朋友剛接觸副食品時媽咪就買過許多森林麵食的商品 這算是媽咪我育兒商品的口袋名單吧 麵食繽紛的色彩都是用大地新鮮作物天然顏色染色 既繽紛又可愛的圖案難怪小朋友會超級喜歡~ 森林麵食全新包裝~更童趣更可愛 夾鏈袋包裝讓星星麵更好保存不輕易受潮影響品質 一撕開紙盒包裝就有烹煮方式可供料理小白參考唷~ 這次幫小朋友準備了三種口味的星星麵 小花造型的番薯口味 小兔子造型的胡蘿蔔口味 小樹造型的蔬菜口味 每一款都超級可愛，小朋友都好喜歡 最重要的是無鹽0添加 嬰兒時期就可以當手指食物瞜 煮一鍋滾水 將星星麵放入煮8分鐘就可以起鍋啦~ 森林星星麵料理方式多變 怎麼煮都很好吃! 今天菜色是水煮時蔬、蒲燒鯛魚、洋蔥炒蛋 加上蔬菜小樹星星麵和番薯小花星星麵 在星星麵上淋上蒲燒醬汁 營養美味的一餐就可以上桌了~ 受腸病毒折磨得可憐寶寶 每吞一口飯菜都是折磨 看到星星麵上桌終於願意自己拿筷子吃飯了 這讓媽咪放心不少~ 今日菜色是星星麵時蔬佐奶油南瓜醬 香甜的奶油南瓜醬加上可愛星星麵 全部都是小朋友的最愛~ 好吃到不顧形象還翹腳的女孩…… 今日菜色是蔬菜肉燥拌星星麵 蔬菜肉燥煮一鍋起來分裝冰冷凍就可以節省不少備餐時間了~ 步驟： 1、把各式蔬菜切小丁備用 2、煮一鍋滾水煮星星麵8分鐘 3、熱鍋加適量油先將豬絞肉炒至8分熟 4、加入洋蔥和胡蘿蔔炒至洋蔥變透明 5、加入小黃瓜和玉米拌抄30秒 6、加入適量開水、醬油、白胡椒，也可以加入適量味噌或咖哩醬 加不同調味料就能變不同口味了~煮至湯汁煮滾即可 煮好的星星麵加上蔬菜肉燥 顏色相當繽紛 看起來就讓人胃口大開~ 果然一端出這一盤小朋友直接開吃 一個埋頭狂吃 一個嘴巴張超大一口塞 看得出來他們超買單今天的晚餐唷~ 只要家裡有小朋友就一定要有森林麵食森林星星麵 之前小朋友腸病毒都不好好吃飯 因為喉嚨潰瘍吃飯會痛 媽咪就增加星星麵煮的時間 拉長為10分鐘 小朋友一看到星星麵就好像忘記疼痛與不適 讓媽咪再也不用煩惱他們不吃飯的問題~ 因為小朋友都超級喜歡呀! 森林麵食官網~ https://www.forestnoodles.com/ ⭐⭐超可愛星星麵在這裡⭐⭐ https://lihi2.com/TIKms #森林麵食 #森林星星麵 #副食品 #寶寶食物 #嬰兒副食品 #無鹽 #無鹽寶寶麵 #星星麵 ＃食譜分享 #blw ＃低鈉 #親子生活 #手指食物 #親子

溫柔少女感的甜美系美甲圖鑑

溫柔少女感，甜美系美甲圖鑑

可愛的指尖誰不喜歡呢？最近流行的美甲像是多巴胺美甲、小妖怪美甲、芭比美甲的存在感都很強，而甜美系美甲又可以做到少女感滿滿，一起來欣賞以下這些甜美系美甲吧！ 透明水彩甜美系美甲 （圖片來源：小紅書 倩呀倩） 透系美甲就像雷根糖一樣，有一種水彩畫風格的甜美可愛，加上透白色和鵪鶉蛋，又在甜美之中多了一些個性，太適合喜歡短甲的女生們了！ 泡泡亮片甜美系美甲 （圖片來源：小紅書 給美甲一點feel) 透色美甲清爽又好搭，加上粉彩泡泡🫧和亮片疊出層次，愛心和星星的亮片又甜又可愛，甜美系美甲也可以小眾吸睛 愛心磨石子甜美系美甲 （圖片來源：小紅書 mumu toona nail) 膚色+透白色不但百搭，而且可以讓手看起來顯白又有質感，配上白色愛心，萌妹感十足，水磨石子的顆粒又有一種礦物的晶亮感，甜美系女孩的手永遠都是那麼的精緻 星球塗鴉甜美系美甲 （圖片來源：小紅書 YG.Nail訂製穿戴甲） 個性少女也可以很甜美，像是塗鴉牆一樣的率性，卻又有著糖果般的配色，不常見的可愛星球和星星💫，高調的甜也是甜 未來少女甜美系美甲 （圖片來源：小紅書 👭閨蜜時光 美甲💅美睫✨） 金屬風格+未來感，聽起來似乎有點強勢，但是搭上粉色格紋和亮片以及立體愛心，立刻讓這樣的美甲出現一種未來少女的氛圍 魔鏡星星甜美系美甲 （圖片來源：小紅書 正義的小米粒） 原本個性十足的魔鏡粉，只要做成漸層，馬上就氣質起來了，搭配可愛的手繪星星，還有白色小點點，立刻變的可愛浪漫 水晶奶酪甜美系美甲 最後一個是我這個月自己做的美甲，以奶酪白為主色，搭配透明亮片甲油膠，做出發光寶石的水晶效果，再配上立體冰透愛心點綴，甜點系美甲完成 以上就是這次分享的甜美系美甲，雖然都很甜，但是卻也甜出不同風格，喜歡甜美指彩的女生們又有新參考了！ #美甲#2023美甲

【免沖洗護髮推薦】這個光澤太可以！沙龍級專業護髮「新技NEWART」維他命隔離膜、紅寶石瞬護隔離霜開箱，好柔好順好好聞！

前陣子很夯Y2K風格，雖然我已經是30老姐姐，但還是忍不住好想裝嫩跟流行，但身為編髮小弱弱的我，唯一會的編髮真的只有三股辮，於是乎今天就要使出我唯一這一招，來教大家多款手殘黨也適合的超簡易Y2K編髮。 - 但在教學之前，要特別提醒大家，不要以為只有染燙造型才需要好好護髮喔，其實編髮也超級需要！尤其是編辮子之類的髮型，頭髮持續交叉，在乾澀的狀況下就很容易有分岔或是毛躁感，所以不論是洗頭後的日常護髮、電棒捲之前的隔熱保養，又或是編髮前的潤澤保濕，我都會很認真做！今天要來推坑大家的就是這兩瓶，新技NEWART的維他命隔離膜和紅寶石瞬護隔離霜！味道超好聞，擦上去就不用再擦香水了～ - 然後給你們看看我為什麼那麼需要護髮的原因，沒有護髮就是一個慘不忍睹啊… - 使用順序是這樣，每天洗頭髮擦半乾後，我會先使用維他命隔離膜，它是一瓶可以天天使用的免沖洗護髮，我主要是用它來做日常護髮保養，質地是好吸收的乳狀，吸收快但保濕度很給力。 - 基本上塗抹我會從耳朵下一路抹到髮尾乾燥處，這樣吹頭髮的時候也可以減少一些熱傷害，而且光是在抹的時候你就可以感受到頭髮由粗粗不柔順變軟軟好好摸的狀態，因為裡面有添加特殊的絲蛋白成分可以撫平毛躁感～你們看是不是差很多！ - 緊接著就是擦上紅寶石瞬護隔離霜，類似出門你會擦隔離霜讓肌膚變更透亮的效果，擦上這瓶紅寶石瞬護隔離霜就可以更能深入頭髮孔洞，除了是更深層的修護毛躁之外，個人覺得它可以讓頭髮出現很漂亮的光澤感，而且小小一瓶、瓶子又漂亮，很適合帶出門隨時補一下，尤其針對我這種染燙受損髮。 - - OK，接下來就是你們期待的編髮教學！再次提醒，編髮前也建議要使用新技NEWART的維他命隔離膜和紅寶石瞬護隔離霜呦～ - 而編髮前為了呈現比較活潑的Y2K風格，我會先用電棒把頭髮燙捲，燙捲後記得用手把頭髮撥鬆。 - 接下來這個髮型，真的是我的少女時代欸！記得當初我五專上學都綁這個頭髮去上課，連期中期末考也是！日文老師還因此說我都不認真讀書，冤枉啊…這真的超簡單的好嗎！ - 首先我們要準備兩條橡皮筋（必須是可愛的繽紛色），接著從瀏海相反邊的後腦勺抓一小撮頭髮往前拉到瀏海處，編成三股辮之後用橡皮筋綁起來，接著再延伸到瀏海處繼續綁三股辮，就完成啦！後續可以再視情況用電棒把頭髮捲度加強一下～ - 你們看，這髮型是不是簡單又可愛，完全不需要任何技巧，當然有護髮跟沒護髮就差很多，髮質好看起來就可以裝更嫩哈哈哈哈 - - 接下來更嫩的要來了，那就是雙三股辮哈哈哈哈，其實我本來有試圖綁高馬尾，果然還是太為難自己，但兩條三股辮也是很可愛的吧？只要在辮子上加上滿滿的繽紛色彩橡皮筋，直接就能升級Y2K可愛風格，瞬間年輕了起來！ - 然後編髮除了編髮過程很麻煩，拆頭髮也是一個苦差事，但是只要你有護髮就會差很多，不信你們看！綁了辮子之後的頭髮拆下來，完全沒有毛躁感，反而很柔順！有護髮大加分呀！ - 反觀這張是我之前去台南亂編髮，結果一拆掉整頭毛到不行…所以大家還是乖乖把維他命隔離膜、紅寶石瞬護隔離霜擦起來好嗎？ - 最後一個Y2K髮型，是男友說覺得最喜歡的一款，也是滿滿的三股辮結合而成。(中間那一圈辮子其實是髮帶，是很久之前我在淘寶購入的) - 如果拆掉中間髮帶，其實單純好幾條細細的三股辮也是超可愛，一樣是用上繽紛色彩的橡皮筋，製造可愛的感覺就ＯＫ，而且莫名覺得這髮型好適合戴上全罩式耳機呦，整個變身潮流少女？ - - - 好了，以上就是這次的Y2K髮型＋新技NEWART免沖洗護髮大推薦！真的很推坑大家一起購入這種沙龍用的護髮乳，除了日常幫頭髮加強保濕修護，香香的味道也是我覺得必須入手的原因！現在年末活動也越來越多，萬聖妝容我大概想好了，但髮型還在苦惱中，以下開放留言私訊推薦我一些適合我手殘黨可以編的髮型，謝謝大家～ - 【店家資訊】 FB：Newart聽見你頭髮的聲音 IG：@newarthaircenter 官網：https://newarttw.com/treatment - #花氏穿搭 #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #NEWART #維他命隔離膜 #紅寶石能量瞬護隔離霜 #紅寶石護髮霜 #維他命護髮乳 #護髮 #salon #hair #beauty #fashion #Y2K #好物推薦 #女生日常 #MIT

【育兒好物】寶寶上學遠離病毒髒污！ 『次綠康』寶寶用品清潔液 ，奶瓶奶嘴口水巾徹底除菌清潔！(獨家贈禮活動）

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八月是寶寶開學日，爸媽一方面開心寶寶上學加入團體生活，一方便又擔心感染病毒細菌的風險大增！同為選擇送托的媽媽，Kelly凱莉貓選擇『次綠康』寶寶用品清潔液，無毒天然安全，且能輕鬆清潔殺菌，為寶寶打造防疫保護罩！ 『次綠康』寶寶用品清潔液產品簡介 1. 主成分HClO(次氯酸)適合食品消毒 根據「衛福部」食品藥物管理署的公告，次氯酸在我國可作為「食品用洗潔劑」(其建議原料為食鹽電解)，用於食品、食品器具、容器及包裝之消毒用途。 後疫情時期，爸媽要更留意寶寶用品的除箘清潔。次氯酸水在日本、美國、韓國皆通過審議為安全的消毒除菌用品，對人體與動物造成危害可能性超級低。 2. 99.99%有效除菌對抗病毒 專業認證 Kelly凱莉貓對寶寶用品特別在意產品的成分安全。 全家康旗下品牌「次綠康」寶寶用品清潔液，連續六年榮獲SNQ國家品質標章評鑑，更通過SGS ROHS無毒測試，皮膚抗敏感測試等相關認證。 除菌效果的驗證也相當嚴謹，包含SGS除菌測試，有效證明能除去大腸桿菌和肺炎桿菌等多種細菌，更能有效消滅容易引起重症的腸病毒EV71型病毒。專業認證證明能有效消除多種病毒細菌！ 『次綠康』寶寶用品清潔液使用心得 「次綠康」寶寶用品清潔液有兩種包裝，適合兩類不同使用清潔方法如下： 1. 浸泡法： Kelly凱莉貓平常就很重視清潔，但寶寶用品每天頻繁清洗總是有些細縫很難洗淨。這次使用「次綠康」寶寶用品清潔液1:1比例稀釋浸泡，結果令人驚喜！ (1) 奶瓶吸管接縫清潔溜溜 奶瓶的吸管接縫處容易殘量奶黃污垢，透過浸泡不用搓洗就自然洗淨。吸管上的奶垢變得超級乾淨。 (2) 奶瓶瓶底透明乾淨 連本來就天天刷洗的PPSU奶瓶底，原來都有一點霧面不明顯的殘留。經過浸泡洗淨後才發現奶瓶底可以洗得如此乾淨透明！ (3)奶嘴白垢也能去除 奶嘴本來橡膠接縫處也是有一點殘留難洗淨的白垢，浸泡一段時間後就幾乎去除！ (4)口水巾污點100%去除！宛如全新！ 最神奇的來了！舊的口水巾，上面有不少手洗難清除的褐色污點，本來已經放棄打算丟棄。浸泡「次綠康」寶寶用品清潔液一段時間後，口水巾上的污點完全去得一乾二凈！宛如獲得一條新的口水巾！結果超令人驚艷！！ 2. 噴灑法： (1) 兒童餐椅 每天用餐不可少的兒童餐椅，歷經寶寶每天自主進食的“戰果”，在餐椅的邊邊角角容易累積不少污垢。使用「次綠康」寶寶用品清潔液噴灑在餐椅上，就可以輕鬆擦拭掉髒污，同步還能殺菌清潔。餐椅馬上恢復潔白乾淨面貌！ (2) 寶寶餐具 Chloe自主進食常用的矽膠餐盤。雖然方便進食，但清潔起來很麻煩，很多邊角容易藏污納垢，矽膠材質也容易染色或吸收異味。這次用『次綠康』寶寶用品清潔液噴灑後再用紙巾擦拭，不僅讓卡在盤面和邊角的污垢輕鬆去除，連奇怪的異味都消失了！ 「次綠康」寶寶用品清潔液可以一次清潔消毒寶寶的餐椅餐具，再也不用擔心寶寶用餐時把細菌吃下肚。 (3) 寶寶玩具 寶寶的音樂盒積木玩具都超多邊邊角角，平常也很難一個個洗淨擦拭。之前常常週末就要花上1-2個小時跟在寶寶後面清潔。 現在只要每天一次噴灑「次綠康」寶寶用品清潔液，等待自然乾燥或再紙巾擦拭即可。清潔寶寶玩具不再讓爸媽頭痛！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Chloe去托嬰中心上學的這一年來，Kelly凱莉貓真的每天每週花費不少力氣和心思，在各種寶寶物品的除菌清潔上。近期接觸到「次綠康」寶寶用品清潔液系列產品，感覺相見恨晚！ 「次綠康」寶寶用品清潔液擁有強勁的清潔抑菌力，通過Kelly凱莉貓的親身使用驗證，可輕鬆清潔去除寶寶的日常用品的髒污。「次綠康」天然無毒的成分，通過多項專業驗證，讓新手爸媽使用更加安心。特別推薦給一樣送托嬰或送寶寶上學的爸媽，為寶寶安全防疫打下良好基礎！ 『次綠康』寶寶用品清潔液產品心得招募活動 「次綠康」官網正舉辦使用心得招募活動，歡迎分享你的使用心得，完成以下步驟即有機會獲得獨家好禮。 使用心得募集令 *參加辦法* 1. 按讚加入次綠康粉絲團 2. 臉書分享使用心得＋使用前後對比照片，並標記＠次綠康粉絲團 3. 加上＃寶寶用品專用350ml 4. 私訊次綠康粉絲團提供收件人資料，前二十名即可獲獨家贈品 5. 以上步驟皆符合資格者，屆時會統一公告於次綠康粉絲團 6. 次綠康公司擁有變更活動辦法或終止之權利，活動辦法若有變動，請以次綠康官網官網連結(www.ezbetter.com.tw)訊息為主 婦嬰用品店都買的到.←點我查詢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Kelly凱莉貓的育兒美好生活在這裡。更多育兒心得和好物分享： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #次綠康 ＃次綠康寶寶用品消毒清潔液 #消毒用品 #寶寶用品 #消毒防疫 ＃消毒清潔液 #寶寶用品清潔 ＃寶寶用品消毒 #Kelly凱莉貓育兒生活 #Kelly凱莉貓育兒好物 

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