忙到很疲累嗎?這家搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡的脈輪按摩很不錯喔!中山區沐境微晨脈輪能量精油SPA

忙到很累很煩、感覺做什麼都不順的我，划FB時看朋友到中山區沐境微晨SPA & Massage做脈輪能量精油SPA按摩，按摩還搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡感覺很特別！查詢後發現這家台北客製化按摩評價不錯，友人做完沐境微晨脈輪按摩後也一直稱讚身心靈很放鬆，曼陀羅禪卡占卜有點出他的狀況，西藏頌缽淨化的感受也很獨特，做完頌缽搭配脈輪能量精油SPA讓他感受到前所未有的舒服，而且按摩還送足浴，沐境微晨不推銷也不賣課程，專業又親切的服務讓人很自在舒適，聽得我超心動！便決定跟沐境微晨 SPA & Massage預約做脈輪能量精油SPA，希望能幫找回內心的寧靜和平衡、將壓力和焦慮都卸下。 台北市中山北路一段135巷22號的沐境微晨地點很好，搭車或開車前往都很方便。 沐境微晨除了提供運動筋膜、西藏頌缽淨化SPA、脈輪能量精油SPA、腳底腿部舒壓按摩之外，這家口碑很好的台北中山區按摩還能提供符合自身狀況的客製化經絡按摩，甚至連懷孕的孕婦也有提供專業舒適的孕婦按摩，不管想做精油spa、指壓、油壓、頭部深層按摩、眼部按摩、胸部按摩、肚子按摩，還有對女生很好的暖宮按摩，或是依身體需求進行拔罐、滑罐、粉晶刮痧，這裡都能提供最貼合需求且到位的服務。 位於捷運附近靜巷的沐境微晨SPA & Massage除了門外有療癒的綠植，進門後的空間也有綠意盎然的盆栽，感覺就像是城市裡的一片綠洲，走進去後就像步入一個讓人心情寧靜的都市世外桃源。 因為裡面有鋪設溫潤的木地板，進入之後要先在落塵區旁的玄關處、坐著換上室內拖。沐境微晨很注重乾淨和衛生，每個客人離開後，工作人員都會馬上將穿過的鞋噴上酒精、好好地清潔消毒。 中山站附近的沐境微晨已經成立3年，老闆對身心靈平衡方面很有興趣也很喜歡按摩，除了希望讓疲累的人能全然地放鬆，還想幫忙來的朋友增強對自己身體、情緒和思想狀態的意識察覺，所以便決定在鬧區的靜巷中打造出一個結合按摩且能讓身心靈合一的好地方，希望提供的SPA服務不只能卸下疲勞，還能幫忙身心靈平衡。 沐境微晨裡面是以米白色為主的空間，給人一種優雅、寧靜的感覺，搭配有圓滿意像的鏤空窗花，除了突顯出整個空間細膩精緻的美感，也帶有些許現代禪風的氛圍。 一樓前方還有個休憩的角落，桌上則放有些小餅乾跟零食可以享用，架上也有書籍跟塔羅牌卡可使用，如果裡面的師父沒有在忙也可以跟裡面的師傅聊聊天。 沐境微晨男客、女客都收，想做按摩SPA的朋友除了現場諮詢之外，若不想等太久也可以事先透過官方line@、IG、FB或電話預約。 因為沐境微晨有提供腳底腿部舒壓按摩，所以一樓有設置整排的沐足沙發區，讓客人能在這邊泡泡腳，接受專業的腿部、腳底舒壓按摩。 裡面有8到9位按摩師，每個師傅都有至少2到3年以上的資歷，每個老師都有不少忠實的老客戶，按摩師除了進來的時候要通過篩選，就職之後也還會接受一些培訓的課程。 沐境微晨SPA & Massage價目表上有標示出服務價格跟流程，可以選擇要做的時間長度、選擇喜歡的SPA按摩，還可以另外加價購，做SPA按摩會送10分鐘足浴。 脈輪能量精油SPA、採耳、耳燭都可以加購，像有不少需要動腦的上班族就很愛加購他們的耳燭淨化SPA。 付款方式接受現金、刷卡跟轉帳，沐境微晨不賣課程也不推銷，反而是眼尖的我看到櫃檯上有擺出禮券，詢問之下才知道他們有2200元( 1.5小時)、2800元(2小時)的裡券，兩種面額的禮券都是買10送1，禮券不限本人使用且沒有時間限制，除了常客回來按摩可以享受優惠之外，也很適合買來送別人當禮物或跟家人一起來按摩。 因為我想做脈輪精油SPA，所以需要先抽曼陀羅禪卡。因為我是右撇子，所以師傅要我先將平靜心情下來之後再伸出左手去抽牌。 跟一般SPA館聞香選精油不太一樣，這邊的脈輪精油SPA是用大腦直覺去抽牌，檢測現階段的能量哪邊比較弱，進而選擇需要的精油(有點像精油抓周的概念)。 我抽到靛藍色的曼陀羅禪卡代表是直覺、看見本質的能力，上面的話語則是我最近需要學習的話題跟最近的心態：「允許憎恨那該憎恨的」，帶有討好型人格的我平常真的會勉強自己只能正向積極，的確偶爾也需要正視自己的一些負面情緒才行。 裡面使用法國芳療家的精油，這是有實體店面的進口知名品牌而非來路不明的雜牌精油，而因為我抽到的曼陀羅禪卡是對應眉心輪的部分，所以師傅先拿了之後要按摩用的第六脈輪精油給我聞香，融合艾草、樟樹、快樂鼠尾草、迷迭香的精油香氛給人一種溫暖且歡愉的感覺。 按摩前會先到足浴區泡腳，服務人員還會幫忙加入天然海鹽到水裡，泡腳還時會奉上熱茶或水，當天我喝到的是金桔百香果查，這種水果茶酸酸甜甜且充滿果香，口感還蠻好喝的！ 泡腳的部分是不算在按摩時間內的，從碰到客人身體要開始按摩才會按碼錶，按摩的時間一定會做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 結束泡腳前按摩師還會幫忙做肩頸紓壓按摩來加強活絡喔！之後還會用熱毛巾包覆雙腳，做一些腿部的舒壓按摩。 當天幫我服務的是按摩師星瑜，專業又很細心！從泡腳的水溫到按摩肩頸的力道這些細節都會仔細詢問是否要調整，甚至在幫我擦乾腳後還幫我穿上室內拖，讓人超有倍感尊榮的感覺。 沐境微晨是整棟的空間，做完沐足之後就要上樓做身體SPA。 SPA館裡有六、七個房間，裡面以單人房為主，也有給情侶、姊妹可以一起按摩的雙人房，及可跟家人一起做按摩的三人房，如果有需要用雙人房跟三人房則需要事先預訂。 包廂都有拖門可以關、相當有隱私，每個按摩床都有鋪上拋棄式不織布床單，客人離開後都有專人打掃清潔房間。 沐境微晨會給一個能放在床下的大籃子來裝個人物品跟包包、換上紙內褲後脫下來的衣服跟隨身物品可以放在籃子裡面，趴在床上準備好了後按摩師才會再進來。 我做的是結合西藏頌缽淨化的課程，按摩前會以敲擊西藏頌缽10分鐘來開啟後續的SPA課程，做西藏頌缽淨化時按摩師特別關掉音樂，所以做的過程超安靜。 這種頌缽可以對應到脈輪的振動頻率，藉由聲波調穩頻率與身體一起產生共鳴，讓身心能量平衡且達到意識轉化，再搭配融合中，西按摩的手法，來幫忙深層放鬆。 按摩師敲擊西藏頌缽時發出的聲響很渾厚、深遠，帶有穿透力的泛音感覺有3D立體環繞的音效，頌缽的共鳴音能夠平靜思緒、觸動心靈，感覺能帶來深層的寧靜和平靜感，聲音振動也會啟動身體的能量中心，幫助平衡並激發自然能量。 除了感受音頻方面的深沉振動，敲擊西藏頌缽時會產生強大的振動感、在身上游移時會感覺很酥麻，我個人覺得有點類似低周波的觸電感，但又比低周波更舒服，頌缽發出的波動從腳底綿延到頭皮，能感覺整個氣場都在流動、連筋絡似乎都有鬆開了，西藏頌缽淨化做完後除了會感覺心無雜念，身體也變得放鬆了許多。 之後按摩師會做幫忙開背，再從腳到頭都做鬆綁指壓，除了會將氣結按通、幫忙疏通經絡，也能提升整個按摩的效果。 七脈輪是來自於古印度的智慧，人體的每個脈輪中心點都會不斷產生精微震動且發出特定的頻率，每一個脈輪都存在著相對應的顏色。因為我抽到的曼陀羅禪卡點出我眉心輪失衡，所以當天按摩時使用第六脈輪精油來按摩。 按摩時用的精油是有加熱過的，除了溫暖的觸感能讓全身舒暢之外，用溫熱的脈輪精油進行按摩會更容易滲透，可讓活性成分能更有效地被吸收、發揮最大的作用。 幫我做的按摩師體型很嬌小，但按摩的力道卻很夠，按摩時運用了按壓、揉捏之類的手法之外，還會因應不同的按摩重點，以自身的體重搭配手肘、手臂之類的部位進行全身按摩。 裡面的師傅都有很專業豐富的經驗，會根據客人的身心狀況量身打造的專業客製化按摩，還會詢問這樣的力道和手法是否OK，會依照客人的狀況去微調手法。 按摩師融合了經典中式穴道指壓、西式精油按摩、泰式拉筋伸展等手法，力道及按摩方式都有依據需求彈性調整，而不是走制式僵硬的SOP流程，更能幫忙放鬆每一吋深層糾結的肌肉。 我抽到的牌卡是對應眉毛中間、頭部的部分，顯示我思緒比較亂、容易想東想西且眼壓比較高，所以加強眼睛周圍及頭部部分的按摩。 我每天打從起床後，扣除吃飯、洗澡及少數的休息時間，幾乎都在接觸手機跟電腦，常常用腦的我用眼過度，也很容易睡不好、感覺頭昏腦脹，真的是超需要放鬆頭部跟雙眼的啦！ 按摩師幫助進行熱敷並使用專業按摩手法按摩雙眼時，感覺眼睛周圍的肌肉變得比較輕鬆，雙眼附近的循環好像也友變比較好，眼部放鬆了後也對身體舒適及放鬆感很有幫助。 之後按摩師還用粉晶幫我進行頭部刮痧。 因為我常熬夜，不停動的大腦感覺快超過運轉負荷，而且因為長時間精神緊繃、壓力很難排解，除了很感覺很疲倦情緒也比較易怒，好需要有人幫我頭部疏通一下！ 用腦過度的我在頭部刮痧的時候，腫脹的感覺很明顯，但刮完後的當下卻感覺無比輕鬆，刮完比起喝咖啡更有精神，甚至能感覺眼睛也跟著都變亮了起來！ 整個按摩結束後按摩時請我先慢慢坐起來，用熱毛巾熱敷肩頸且加強按摩，輕拍背部的肌肉及經脈，剛完成按摩後會有點恍神，需等一下下才能恢復，休息一下後就會感覺呼吸變很順暢，而且思緒很清晰，原本煩悶的感覺消失、感覺很愉悅。 穿好衣服後回一樓，師傅已在休息區泡好水果茶且準備好水晶水要給我喝。脈輪精油SPA做完之後會喝對應的水晶水，我抽到藍色牌卡所以能喝藍色水晶的水晶水來補充能量。 整個流程結束過後還會抽彩虹卡，這種彩虹卡也是一種充滿生命智慧的能量卡，透過彩虹的七種顏色來對應七大脈輪，同時傳遞正面思維的話語。這種彩虹卡可以帶回家的，也是給客人的祝福。這種牌卡可以放在錢包裡面，每次來都可以收集不同的顏色。 左手抽彩虹卡時我又抽到靛藍色，第六脈輪代表智慧、直覺、洞察力的重心，眉心輪若失調除了會對身體上的造成影響也容易喪失直覺，容易有潛在的恐懼或對自我認識產生懷疑，比較缺乏EQ及智能判斷力，所以我應該要更相信自己的直覺、更冷靜沉著。 除此之外座位區還有免費的天使卡可以抽，旁邊有一本專門類似解籤的書可以對應的看，能請天使幫忙最近困惑的事情指引一個方向，因為這個牌比較多人摸過抽卡前建議自己先洗牌過再抽，洗牌的時候可以一邊講自己的姓名跟困惑，再請天使帶給我們清楚正面的引導，啟動內在的光明靈力。 我抽出來的牌是改善身體狀況，不得不說真的很準，我還蠻在意自己的健康。 你問我這些準不準？我個人是覺得抽出的牌卡都很符合當下的自身狀況，我的確很需要客觀的思緒及洞察力來做決定。 曼陀羅禪卡、頌缽和脈輪精油SPA都是跟靈性相關的工具，能幫人提升對內在世界的探索和對自身的覺察。這裡的服務不只能讓身體變輕鬆，還能提升心靈的成長，且找到內在的平衡和和諧，我真的很喜歡這裡，能讓人們從繁忙的日常生活中抽離一段時間、投入自我探索和療癒的課程，感覺做完後能喚起人們內在的喜悅和創造力。 追求完美又急性子的我發現讓步調慢下來是種學問，應該從好好善待自己的身心靈開始。沐境微晨SPA & Massage的脈輪能量精油SPA透過抽曼陀羅禪卡來針對特定的能量中心加強，按摩前做的頌缽也能讓人深層放鬆，沐境微晨的脈輪精油SPA結合了脈輪按摩和精油按摩的優勢，除了能卸除痠痛疲勞也可促進能量流動及整體的健康，做完不只讓身體放鬆了，同時也能靜下心來好好與自己相處，還能幫助啟發智慧和靈性。覺得疲累、迷惘、不曉得未來生活該如何繼續的人，可以跟沐境微晨預約，來場探索身心靈平衡的美好旅程喔！

《芭比》藏在劇裡的三層覺察：形塑我們的究竟是誰？

本來以為只是一個反諷芭比的電影，但沒想到導演不只批判父權，也打臉女權，最終要探討的卻是回歸「人」的本質。 我覺得這部電影的精采處就在我以為大概猜到劇情，但其實並沒有。看得出導演和編劇塞了很多當代性別議題想探討，而且手法很直白，直接透過一連串的對白把社會對「女人」的期待全部點出來，女人好累、芭比太完美，這只是電影 #第一層 的覺察。 ▌令人驚喜的肯尼 但令我驚喜的是 #第二層 的反思，來自肯尼這個角色。 肯尼是為了芭比而被創造出來的，他生來就是為了「陪襯」芭比，如同電影裡的自白：只有得到芭比的注視，肯尼才有存在感。在芭比的世界裡，肯尼是被忽視、排擠的性別，永遠的Lady’s Night，肯尼不能參與，大家熟知芭比夢幻屋，肯尼不能進屋，那麼肯尼住哪裡？ 芭比回答：「我不知道。」 性別權力結構跟真實世界相反的芭比樂園，安排肯尼在真實世界裡學習到父權，並在芭比樂園複製父權，以提昇男人地位，但提昇的同時，卻也以弱化芭比為代價(劇情安排肯尼們對芭比們洗腦)。 在芭比樂園獲得主導權的肯尼，把過去只有芭比能享有的權力通通變成肯尼所有，他也很想要嘗試這種「大權在握」的感覺，可是即使擁有了這些，把芭比夢幻小屋變成武道館，身上擁有許多真實世界所謂的「MAN」味象徵，穿皮草大衣、練肌肉，可是看得出來肯尼內心的茫然仍在。 芭比們為了奪回樂園的主導權，設計讓肯尼們內鬨打架，要讓肯尼內鬨很簡單，就是把注意力放在別的肯尼上就好。 這個隱喻真的是太妙了，肯尼是為了獲得芭比溫柔注視而存在，如同人們尋求他人肯定一樣，而今天會讓人陷入鬥爭中，往往是因為我們無法獲得期待中的關注，或是他人搶走了本該屬於我的關注，不被重視、被忽視一直都是衝突的起因。 最後肯尼們相互廝殺，而芭比們透過修改法律取回原有的權力，恢復以往的芭比制度。肯尼感嘆的說出：「我們會爭吵，是因為我們不知道自己是誰。」 這句話真的是讓我想站起來拍手鼓掌，怎麼可以這麼精闢啊！ 任何的衝突追根究柢，就是跟自我價值感有關，而肯尼點出這一點，真的太巧妙的安排。肯尼真的需要父權嗎？去搶奪那些資源會更快樂嗎？ 我以為我的失落是來自於性別上的差別待遇，我以為要佔上風才能幸福，我以為要獲得認同才會滿足，但我卻沒發現我感到不安與威脅，其實是源於我不知道自己是誰。 我是肯尼，他也是肯尼，我只不過是肯尼之一，我到底有什麼特別的？我除了站在海灘當看板男孩，除了跟芭比約會，我還能幹嘛？ 肯尼的疑惑，其實也是多數人的困惑。 ▌你是誰？ 芭比對肯尼說：「任何成就你的，都不能定義你。」這句話也是金句，你以為你就是頭銜，你是名片上的職稱，你是積分排名，你是年收入的數字，但其實這些並不能定義你、是、誰！ 那麼究竟你是誰？ 在芭比們奪回統治權後，芭比意識到過去對肯尼的不公平待遇，芭比樂園在美泰爾公司重新設計下，開始走向性別平權。 肯尼坦言自己並不喜歡領導他人，在學習父權的過程中，似乎覺察到自己並沒有很享受其中，肯尼的個性與父權形象落差很大，對於他的失落和內在的迷惘，父權真的是個解方嗎？顯然不是。 肯尼需要找到自我存在的意義。 愛智者書窩 鐘穎老師在《#故事裡的心理學》講座提到，沒有經歷過成年禮的人，會想要做一些事情來證明自己長大了。 如同肯尼，誤以為要有明顯的作為才能證明自己的存在。 芭比在真實世界遇到人類性騷擾時，芭比說自己沒有生殖器，肯尼也沒有。沒有生殖器是玩具的設計，但肯尼對於自己是男人這件事情非常肯定，我認為導演是在反諷男子氣概真的不用靠生殖器來肯定，肯尼穿粉色衣服，沒有生殖器，但他是男人，只是他不是刻板印象裡的男人，他不喜歡領導，他敏感，他膽小怕痛，輸了會趴在床上哭。 肯尼最後在芭比的啟發下，發現「Ken is me，肯尼就是我」，原本只是眾多肯尼之一的他，開始體會到自我的存在。「肯尼」是個名字，雖然出生後父母給了我們名字，我們靠著這個名字累積各種活著的證明，身分證、畢業證書、入職報到、健保卡、專業證照，名字存在於各種證件、證明上，然而我們就等於那個名字嗎？那個名字到底代表著什麼？肯尼代表什麼？代表因應芭比而生的男友嗎？ 如果只是隨波逐流，照著美泰爾公司的設計，肯尼就只是肯尼，Just Ken。 但當肯尼開始思考了，肯尼就成了「我」，Ken is me。這句台詞可看成是「我」定義了肯尼，是「我」讓肯尼不再只是代稱和名字而已。當肯尼有了自己的想法之後，他感受到自己的存在了，讓我想起笛卡爾所說的「我思故我在」。芭比的完美人生也是從她開始「思考死亡」時，她的生活開始變調失常，這些意外促使她踏上尋找自我的旅程。 死亡，的確是很好的警鐘，畢竟人類最大的幻覺就是還有明天，如果我們不曾思考過死亡，似乎僅是活在幻覺裡，當人類開始思考死亡，生命才開始接近真實。 ▌我該是什麼模樣？ 這部電影以性別作為包裝，但其實除了諷刺性別刻板印象之外，也有 #第三層 的隱喻─存在主義。 從一開始瑪格羅比的「芭比腳」，就讓經典芭比帶出大家心目中「芭比該有的樣子」，芭比娃娃似乎承載著當代對女人完美的期待，雖然電影開頭也一直強調芭比可以當總統、法官、律師、運動員...等，各種行業都有芭比的身影，象徵女人無所不能。 但在電影最後一段，莎夏的媽媽葛洛莉向美泰爾CEO提出：「可以做一個素人款的芭比嗎？」素人芭比不用成為什麼出色的工作者，就是單純是個芭比，平凡的過生活。 我特別喜歡這個劇情安排，呼應了前段芭比與肯尼所承受的期待，誰規定女人該是什麼樣子？男人又該是什麼樣子？難道不能就只是個人嗎？ 在芭比樂園的各種職場優秀女性，從另一個角度看也可能是父權之女，以事業有成來彰顯自己。而導演透過葛洛莉敏銳地點出，難道不能是個平凡人嗎？我不想要當什麼厲害的人，我只想過著普通的人生，生平無大志，只有小確幸，安安穩穩過我的小日子，這樣不行嗎？ 這部電影讓觀眾能回到「人本」角度去思考，我們在套入生活中的各種身分角色的時候，落入各種期待時，究竟什麼才是「我」？在家庭裡，爸爸與媽媽的性別界線、分工，是否也能有其他的空間與可能？ ▌完美舒適 vs 混亂真實 芭比最終選擇成為人類，當她詢問創造芭比的Ruth：「我想成為人類，不用經過你同意嗎？」Ruth回答：「我雖然創造了你，但是我無法掌控你，我連我的女兒都掌控不了。」 芭比認為自己的去向需要經由創造自己的Ruth同意，但其實Ruth告訴她決定權在你自己呀！這一段像極了親子關係。 我們可能以為我們的選擇必須經過父母同意、允許，但無論他們贊成或反對，自己的人生只有自己能經歷。 Ruth的回答也充滿智慧，雖然芭比是她創造的玩具，但連她生的女兒她都管不了，何況是個玩具呢？Ruth當初創造芭比就沒有設計結局，讓芭比擁有自由選擇的空間。 想成為人，不需要獲得允許，只需要去感受，用心感受這個世界即可。Ruth與芭比閉上眼睛感受的畫面很美，很平靜，當你感受當下這一刻，與身處的周遭世界連結，你成為了人。 當然，Ruth也提醒芭比，在芭比樂園一切都是完美的、可預期的，芭比樂園充滿著歡樂歡笑，但在人類的真實世界則充滿矛盾和混亂，還時常伴隨著失落、沮喪，即使如此，芭比仍舊想要成為真實的人。 對照一開始的芭比，在怪芭比給予要「去探索未知」，還是「留在舒適圈」的選擇時，芭比直覺選了留在原地，她才不要去冒險，最終還是被逼著踏上真實世界，但影片結尾，芭比經歷真實世界再回到芭比樂園，她卻發現自己要的不僅於此，主動選擇不當芭比，要當一個真實的人，即使會遭遇混亂，而幻滅正是成長的開始。

【滋補強身保健品推薦】每一口都是營養滿分！漁嗜嚐「鰻給力鱸鰻精」，林心如推薦的就是這麼給力！

【滋補強身保健品推薦】每一口都是營養滿分！漁嗜嚐「鰻給力鱸鰻精粹」，林心如推薦的就是這麼給力！

一直以來我都不怎麼愛吃魚，唯獨一種魚會讓我忍不住主動吃，那就是鰻魚！每次只要看到路上店家有賣鰻魚飯都會忍不住揪男友一起進去嚐鮮，因為鰻魚真的是太好吃了！不過好吃歸好吃，你們知道鰻魚對於女生來說是很好的食物嗎？因為牠本身有很豐富的蛋白質、維生素A、D、E跟不飽和脂肪酸DHA，除了可以增進活力之外，也能養顏美容，而且鰻魚本身是連皮帶骨都可以吃的，裡面還有豐富的鈣鐵鋅，好吃又營養！ - 不過我實在不可能天天吃鰻魚飯，那麼想要透過鰻魚攝取到滿滿的營養時，該怎麼辦呢？答案就是鱸鰻精買起來！會認識到漁嗜嚐就是因為之前在找長輩送禮營養品推薦時看到林心如推薦他們的「鰻給力鱸鰻精」，之前家人喝過都覺得身體有得到正面的改善，不得不說光是它這外盒超質感的設計，拿去送禮就超有面子的呀！ - 看在之前家人喝過對漁嗜嚐評價都還不錯，而且我最近有這麼辛苦的份上，時常熬夜還動不動這裡痠、那裡痛的，入手一盒「鰻給力鱸鰻精」幫自己補一補體力應該不為過吧！哈哈哈哈 - 買這種熬夜加班保養品或補充體力魚精，我最最最在意的就是口感，畢竟我本身就不愛吃魚，最大的原因就是害怕出現腥味，所以說漁嗜嚐鱸鰻精好喝嗎？看我這滿足的表情就知道，妥妥的無腥味魚精來著！ - 另外，裡面除了有嚴選養殖五年以上的大尾鱸鰻之外，也添加了許多中藥成分，包括牛筋草、老薑、薑黃、枸杞、紅棗、川芎、當歸、白芍、黃耆、黨蔘、油桂，認識我久一點的朋友都知道，我超害怕中藥的味道，總覺得會很苦，但這碗鱸鰻精喝起來整體口感很滑順！鱸鰻的香氣跟中藥完美結合，滿滿的營養補給除了讓整個人狀態變更好之外，裡面含有的膠原蛋白更是女生必備的養顏聖品～ - - 而且我必須要說！過去入手這類補充元氣的產品，像是雞精、滴雞精等，常常容量都很小，但這一包「鰻給力鱸鰻精」，整整的100ml，份量很大方欸！而且我最愛的就是它可以常溫保存，不怕佔冰箱空間，而且他小小一包可以放在包包帶著走，覺得自己比較累的時候，也能撕開即飲，快速幫自己補充能量。 - 不過平常我還是在家裡喝的機率比較高，通常會是在晚餐前。而且我特別喜歡加熱再喝，會有一種更暖心的感受，彷彿一整天的疲勞、壓力都被療癒了！ - - 前陣子看到一篇文章，大概就是說自律的人有多可怕，不禁讓我覺得，要更正視自己對身體的照顧，尤其是保健的部分，畢竟美麗不是只有看外表，而是由身心靈全面的養成，從內把自己好好的照顧好，不只是體力、精神的改變，也會反應到臉上，像我就覺得喝這一陣子，氣色變很好，而且心情也會跟著變得不錯！ - 真的好像是過了30歲之後，有意識到要把身體養健康這件事，即使目前沒有狀況，日常的養生保健做好了，也可以讓自己維持在一個好的狀態，面對更多挑戰跟困難，畢竟未來還有一大段路要走、要好好努力，也有很多需要被我守護的人（驅魔麵館看太多？完全男主角上身哈哈）但長大後真的會有一種，希望自己可以被需要，也有能力照顧自己所愛跟愛我的人！大家趕快跟我一起養生養起來吧！ - 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：漁嗜嚐 IG： @eelee01 官網：漁嗜嚐,鰻給力,最好的鰻 LINE：漁嗜嚐 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #漁嗜嚐評價 #喝過鰻給力嗎 #鰻魚精粹哪裡買#鱸鰻精好喝嗎 #無腥味魚精 #術後營養補給品分享 #銀髮營養補給推薦 #孝親保健食品推薦 #長輩送禮營養品推薦 #熬夜營養補給推薦 #補充體力魚精 #坐月子補品推薦 #產後調理營養補給品

【職場讀書人看電影】五星好評！怪物怎麼可以那麼可愛？！適合大人的成長動畫電影—《怪物少女妮莫娜》

 「內心醜惡的人，才是真正的怪物」，光是看到這樣的設定，就可以猜到《怪物少女妮莫娜》的劇情走向。然而，就算是在這樣老派的框架下，這部動畫作品卻依舊能夠展現出令人眼睛一亮的創意。從背景設定、角色刻畫，以及每一個「梗」的安排，都在緊湊的劇情下，帶給觀眾十足的娛樂效果，搞笑的內容卻也蘊含著充滿後座力的人生哲理，加上圈粉力十足的「鯊魚」（？），絕對可以獲得一個五星好評。 《怪物少女妮莫娜》主角妮莫娜，是一位能夠將自己變化成各種生物的「怪物」，長久以來被王國視為潛在的威脅；直到王國發生了一起命案，讓她決定成為嫌疑人巴利斯特的「跟班」，而在兩人解開命案背後陰謀的同時，妮莫娜與王國間糾纏的命運，也將逐漸解開。 一個是好不容易成為騎士、急欲洗抓冤屈的嫌犯，另一個則是早已對王國灰心、只差臉上沒有寫著「我就爛」的「怪物」，兩種截然不同的主角心態設定，激盪出了整部電影最吸引人的化學效應。表面上，巴利斯特是典型的「好人」，妮莫娜則是只會搞破壞、口口聲聲都在喊殺的惡棍，但隨著劇情進展，觀眾也將發現不論哪一方，都不應該用僅有二元的好與壞來定義。 在喜劇片的元素中，「笑點」或許是最難的部分，一旦掌控不好，就很容易變得尷尬又惱人；但在這方面，《怪物少女妮莫娜》不只掌握得恰到好處，在有趣、好笑的同時，甚至能夠待有一點可愛的元素，想必不少觀眾也會在看完之後，完全被妮莫娜圈粉。 回歸到原點，藉由不被理解的「怪物」，《怪物少女妮莫娜》想談的多少與人與人間的「理解」有關；儘管不會真的變成怪物，但妮莫娜本身也代表著每個人心中都有的，因為不被理解而想要大吵大鬧的「小怪物」。就一個成年觀眾而言，《怪物少女妮莫娜》似乎更像是一部給大人看的作品，也難怪它能夠被視為明年角逐奧斯卡動畫長片的有力選手。

La Glow|在家就可以享受醫美級保養，輕鬆擁有緊緻逆齡好身材！

今天要推薦大家「La Glow」的美體保養系列，身為女人一定要好好愛自己，只要有了La Glow的保養組，在家就可以享受醫美級保養～只要每天持之以恆，好好按摩，就能輕鬆擁有緊緻逆齡的身材囉！ 8/18-8/24兩個女孩團購優惠，團購優惠價33折起，優惠價格點我 La Glow美體保養系列介紹 平常洗完澡後，睡前幫臉部及身體刮痧，不僅能促進新陳代謝，還有舒緩肌肉、雕塑體態等好處～想要變得美美的，當然要每天幫自己的肉肉按摩！ #S曲線美體油使用有機植萃精油，成分天然，孕婦及哺乳期間的婦女都可以使用！質地清爽不油膩，抹在肌膚上一下子就可以被吸收。 建議大家洗完澡後塗抹在想要加強按摩的部位，再配合美膚儀按摩，效果真的很明顯，不管是水腫或是運動後身體痠痛，按摩後整個都變緊實了，還能舒緩疲勞，我最喜歡用美體油按摩腿和肩膀！真的超舒服，按一按都想睡了，它的味道是木質地的香氣，整個很讓人放鬆～ #陶瓷美膚儀(波浪款)波浪款適合想要雕塑體態的姐妹，手臂、大腿、腰部、肩頸都可以按，美膚儀都是搭配按摩油效果上會更好！可以更快緊緻肌膚，達到美體效果喔！ #陶瓷美膚儀(愛心款)這款適合想要緊緻臉部肉肉的姐妹們，從臉頰、下巴到肩頸、太陽穴，都可以用這款美膚儀一次按摩到，個人還蠻推這款美膚儀的，按起來很舒服不會感到不適，每天按一按就可以擁有小V臉了！ 除了臉跟身體美美的外，不知道大家會不會很在乎腳後跟有腳皮！最近天氣熱很適合穿涼鞋出門，如果有腳皮醜醜的怎麼行！ #深層修護嫩足霜150ml(淡雅鈴蘭/清新檸檬草)La glow的嫩足霜真的超級好用！以前都很擔心自己腳皮厚重不好看，自從收到後我每天洗完澡後都會用足霜塗抹腳後跟滋潤腳底肌膚。 兩種香味都很療癒很好聞，我個人比較喜歡花香所以喜歡淡雅鈴蘭～ #嫩足護理器(玫瑰金/質感黑)如果腳跟皮很多或是有粗厚的硬皮，很建議每天抹完嫩足霜前把皮磨一磨，用法很簡單，就跟梳頭髮一樣，腳皮就可以輕鬆被梳下來，完全不會痛哦！這款有兩種顏色，玫瑰金是鏡面材質整個很閃亮我很愛，喜歡低調色的話可以選霧面的質感黑，更不易髒，也蠻不錯的👍！ 「La Glow」的美容產品我們用一陣子了，每天保養一下肌膚 按個摩、刮個腳皮，身體更自在更放鬆，還能變美美的，根本一舉兩得！如果平常容易肩頸痠痛，或是想要讓身材更有曲線，很推薦試看看La Glow的美體保養組合哦！ La Glow美體保養系列購買方式 兩個女孩8/18-8/24團購優惠：點我優惠價購買La Glow美體保養組合 團購結束的話這邊買(原價)：點我原價購買和La Glow美體保養組合 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #好物分享 #肌膚保養 #足部保養 #身體保養

瞬間變成韓國歐逆的韓系燙髮推薦~

我很喜歡韓系風格所以都會觀望韓國歐逆的妝髮、穿搭 意外看到韓妞都大推艾芮亞電棒燙，看起來超漂亮超像仙女的啦🧚 就上網查一下哪裡有配合的髮廊就速速預約了ε٩(๑> ₃ <)۶з 最後燙出的成效我非常非常的滿意！ 過程中設計師有用髮捲把我的髮根燙起來 這樣視覺上會比較有精神，頭髮層次的呈現也會比較好 還會依照我的髮質進行藥劑的分區，不同髮況會給予不同的藥劑！ 所以就把其中一個藥劑拍起來了 因為超酷的第一次看到這樣的燙髮 當時設計師也會顧慮到我回家整理的方便性 給予好整理又自然的燙髮造型 所以燙後到現在大概一個月了還超級滿意 在整理上是真的很好整理，捲度上也都維持的很好 最需要誇獎的地方大概就是！ 燙後的髮質超級好的 我燙過這麼多次頭髮，燙後髮質最好的就是艾芮亞燙髮 可能是因為客製化的藥劑加上燙的過程裡包含護髮 直接把傷害降到最低的概念 燙完的感覺髮質真的超好又超有質感٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 分享給想要變漂漂的女生❤

日本開架底妝專家 小松菜奈代言INTEGRATE櫻特芮～日本熱銷經典No.1完整底妝家族！柔焦輕透美肌BB霜

日本開架底妝專家 由小松菜奈代言的INTEGRATE櫻特芮 是我從高中就一直關注的日系品牌💕 擁有完整底妝家族 在日本熱銷經典NO.1~ 滿足所有肌膚型態 妝感輕透服貼又有遮瑕度！ 價格也很親民🤪完全就是高CP值選擇 ！ 想要清透日系底妝首選INTEGRATE櫻特芮🌷 這次試用到了 🏷️柔焦輕透美肌BB霜： 軟管式設計取用方便又節省用量 奶油乳霜質地 打造高遮瑕又快速且不厚重的輕透妝感✨ 内含保濕成分 輕輕用手就可以塗抹超均勻服貼 妝感服貼且長效持妝 玩美一整天都不怕🥳 完全是上班上學快速底妝首選 輕鬆打造透明感光澤美肌～😗💛 🏷️柔焦輕透美肌粉餅： 再搭配柔焦輕透美肌粉餅定妝 專櫃級細緻粉質 完全不用擔心卡粉浮粉～無暇零毛孔柔霧妝感GET💕 出油後也沒在怕！補妝秒吸油 細緻粉質不會讓底妝變粗卡粉🤐 打造越夜越美麗的超美奶油肌 怎麼拍怎麼美！ INTEGRATE櫻特芮還有其他厲害的底妝系列 ▶️光透素裸顏美肌乳(戀粉愛心瓶） ▶️光透素裸顏美肌蜜粉餅（戀粉盒） ▶️柔焦輕透美肌粉底液 喜歡不一樣的底妝質感都很推薦大家試試看～💛 🔖8/26-8/27女生日常節仲夏yay玩祭 與INTEGRATE快閃櫃位拍美照、發限動打卡 並標記@integratetaiwan 或是參加現場試妝體驗 皆可獲得限量好禮（都是正貨喔）🎁 數量有限 送完為止！ #INTEGRATE #櫻特芮 #No1美肌底妝家族 #美肌小紅盒 #萬用妝前乳 #戀粉愛心瓶 #戀粉盒

終於！迎接我的隱適美回家了！擺脫月亮臉踏出變美的第一步～

以前就覺得自己的下排牙齒有點突出 雖然沒有影響太嚴重 但是從側面看會覺得自己下巴很長 小時候還被笑稱是月亮（真的很氣欸一群臭屁孩^^） 所以有辦法打工的時候 我就開始規劃一部分的錢是要存起來矯正牙齒 也存了有五六年了 剛好畢業前接了比較多學校的計畫案 拿了一些津貼、獎金什麼的 才讓我在今年終於可以實現這個矯正牙齒的夢想！ 確認自己的存款夠了、未來的工作也接洽完了 我就馬上到彰化晶華牙醫去預約諮詢！ 因為離工作的地方、家裡都很近 要回診也比較方便 更何況晶華牙醫也是口碑很好的牙醫診所 在彰化也滿有名的 所以晶華牙醫一直是我的首選診所 在諮詢的過程中 醫生人真的很親切也很專業 每個細節都會跟我講解得很清楚 我問的問題也都能很仔細地回答我！ 然後就在昨天～ 終於把隱適美帶回家了！！！！！！！！！！！！！ 天啊我終於等到了這一天 一點一滴的存錢換取自己的美麗 真的非常的踏實！ 感謝這些年為了矯正這麼辛苦的自己～ 現在終於可以擺脫月亮的稱號啦！ 跟大家分享一下我的喜悅～（嗚嗚好感動） 也順便提供診所資訊給大家！ 【彰化晶華牙醫】 地址：彰化縣彰化市中正路一段346號

【育兒好物】寶寶上學遠離病毒髒污！ 『次綠康』寶寶用品清潔液 ，奶瓶奶嘴口水巾徹底除菌清潔！(獨家贈禮活動）

【育兒好物】寶寶上學遠離病毒髒污！ 『次綠康』寶寶用品消毒清潔液 ，奶瓶奶嘴口水巾徹底除菌清潔！

八月是寶寶開學日，爸媽一方面開心寶寶上學加入團體生活，一方便又擔心感染病毒細菌的風險大增！同為選擇送托的媽媽，Kelly凱莉貓選擇『次綠康』寶寶用品清潔液，無毒天然安全，且能輕鬆清潔殺菌，為寶寶打造防疫保護罩！ 『次綠康』寶寶用品清潔液產品簡介 1. 主成分HClO(次氯酸)適合食品消毒 根據「衛福部」食品藥物管理署的公告，次氯酸在我國可作為「食品用洗潔劑」(其建議原料為食鹽電解)，用於食品、食品器具、容器及包裝之消毒用途。 後疫情時期，爸媽要更留意寶寶用品的除箘清潔。次氯酸水在日本、美國、韓國皆通過審議為安全的消毒除菌用品，對人體與動物造成危害可能性超級低。 2. 99.99%有效除菌對抗病毒 專業認證 Kelly凱莉貓對寶寶用品特別在意產品的成分安全。 全家康旗下品牌「次綠康」寶寶用品清潔液，連續六年榮獲SNQ國家品質標章評鑑，更通過SGS ROHS無毒測試，皮膚抗敏感測試等相關認證。 除菌效果的驗證也相當嚴謹，包含SGS除菌測試，有效證明能除去大腸桿菌和肺炎桿菌等多種細菌，更能有效消滅容易引起重症的腸病毒EV71型病毒。專業認證證明能有效消除多種病毒細菌！ 『次綠康』寶寶用品清潔液使用心得 「次綠康」寶寶用品清潔液有兩種包裝，適合兩類不同使用清潔方法如下： 1. 浸泡法： Kelly凱莉貓平常就很重視清潔，但寶寶用品每天頻繁清洗總是有些細縫很難洗淨。這次使用「次綠康」寶寶用品清潔液1:1比例稀釋浸泡，結果令人驚喜！ (1) 奶瓶吸管接縫清潔溜溜 奶瓶的吸管接縫處容易殘量奶黃污垢，透過浸泡不用搓洗就自然洗淨。吸管上的奶垢變得超級乾淨。 (2) 奶瓶瓶底透明乾淨 連本來就天天刷洗的PPSU奶瓶底，原來都有一點霧面不明顯的殘留。經過浸泡洗淨後才發現奶瓶底可以洗得如此乾淨透明！ (3)奶嘴白垢也能去除 奶嘴本來橡膠接縫處也是有一點殘留難洗淨的白垢，浸泡一段時間後就幾乎去除！ (4)口水巾污點100%去除！宛如全新！ 最神奇的來了！舊的口水巾，上面有不少手洗難清除的褐色污點，本來已經放棄打算丟棄。浸泡「次綠康」寶寶用品清潔液一段時間後，口水巾上的污點完全去得一乾二凈！宛如獲得一條新的口水巾！結果超令人驚艷！！ 2. 噴灑法： (1) 兒童餐椅 每天用餐不可少的兒童餐椅，歷經寶寶每天自主進食的“戰果”，在餐椅的邊邊角角容易累積不少污垢。使用「次綠康」寶寶用品清潔液噴灑在餐椅上，就可以輕鬆擦拭掉髒污，同步還能殺菌清潔。餐椅馬上恢復潔白乾淨面貌！ (2) 寶寶餐具 Chloe自主進食常用的矽膠餐盤。雖然方便進食，但清潔起來很麻煩，很多邊角容易藏污納垢，矽膠材質也容易染色或吸收異味。這次用『次綠康』寶寶用品清潔液噴灑後再用紙巾擦拭，不僅讓卡在盤面和邊角的污垢輕鬆去除，連奇怪的異味都消失了！ 「次綠康」寶寶用品清潔液可以一次清潔消毒寶寶的餐椅餐具，再也不用擔心寶寶用餐時把細菌吃下肚。 (3) 寶寶玩具 寶寶的音樂盒積木玩具都超多邊邊角角，平常也很難一個個洗淨擦拭。之前常常週末就要花上1-2個小時跟在寶寶後面清潔。 現在只要每天一次噴灑「次綠康」寶寶用品清潔液，等待自然乾燥或再紙巾擦拭即可。清潔寶寶玩具不再讓爸媽頭痛！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Chloe去托嬰中心上學的這一年來，Kelly凱莉貓真的每天每週花費不少力氣和心思，在各種寶寶物品的除菌清潔上。近期接觸到「次綠康」寶寶用品清潔液系列產品，感覺相見恨晚！ 「次綠康」寶寶用品清潔液擁有強勁的清潔抑菌力，通過Kelly凱莉貓的親身使用驗證，可輕鬆清潔去除寶寶的日常用品的髒污。「次綠康」天然無毒的成分，通過多項專業驗證，讓新手爸媽使用更加安心。特別推薦給一樣送托嬰或送寶寶上學的爸媽，為寶寶安全防疫打下良好基礎！ 『次綠康』寶寶用品清潔液產品心得招募活動 「次綠康」官網正舉辦使用心得招募活動，歡迎分享你的使用心得，完成以下步驟即有機會獲得獨家好禮。 使用心得募集令 *參加辦法* 1. 按讚加入次綠康粉絲團 2. 臉書分享使用心得＋使用前後對比照片，並標記＠次綠康粉絲團 3. 加上＃寶寶用品專用350ml 4. 私訊次綠康粉絲團提供收件人資料，前二十名即可獲獨家贈品 5. 以上步驟皆符合資格者，屆時會統一公告於次綠康粉絲團 6. 次綠康公司擁有變更活動辦法或終止之權利，活動辦法若有變動，請以次綠康官網官網連結(www.ezbetter.com.tw)訊息為主 婦嬰用品店都買的到.←點我查詢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Kelly凱莉貓的育兒美好生活在這裡。更多育兒心得和好物分享： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #次綠康 ＃次綠康寶寶用品消毒清潔液 #消毒用品 #寶寶用品 #消毒防疫 ＃消毒清潔液 #寶寶用品清潔 ＃寶寶用品消毒 #Kelly凱莉貓育兒生活 #Kelly凱莉貓育兒好物 

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超多人推薦的雷射除毛儀 Ulike回來了😍😍😍 之前在蝦皮的商城關店之後，他們改在官網販售了！ 價格比之前更佛心～～ 我的專屬連結下單🔗 買1送7 輸入【ULIKEAMO 】可以再折700❗️只到8月底❗️ 點我到官網購買 你們看看 這麼澎湃的贈品 送來有五大盒～😍😍 七大贈品分別是 1. 電動牙刷（這一支就賣2000多了😱🥹） 2. 沖牙機（居家洗牙機） 3. 護膚凝露 4. 身體乳 5. 雷射護目鏡 6. 除毛刀（超鋒利！！🤣） 7. 旅行收納包 接下來來分享一下使用心得，不囉嗦直接上圖 才用兩個禮拜有這個效果真的太神了🥹🥹 很明顯感覺到毛變小、變細，而且毛長的速度變很慢 覺得這一台真的好划算！！ 全身都可以用 手毛、腳毛、腋毛、臉上小鬍子，甚至私密處除毛都OK之前我去外面打課程一堂都要一兩千 而且像是臉上小鬍子這種完全捨不得花錢打🤣 但是用刮毛刀刮又會讓他毛變粗 很難看 就超適合用這一台雷射除毛機的😍😍😍 小鬍子我打一個禮拜就幾乎完全沒有長了～ - - - 接下來跟大家分享一下使用方法 Step1：刮毛 先把毛刮乾淨 之後雷射可以更好的打到毛囊裡！ Step2：插電+戴護目鏡 雷射除毛儀接上插頭 一定要記得帶護目鏡保護眼睛～ Step3：開始打雷射 按下側邊按鈕會開機 接著他的頭就會開始變得很冰 有點像一塊冰塊貼在皮膚 所以打的時候完全不會痛～～ 再按側邊按鈕可以調整強度三檔是最強的！ 我平常大概都打二檔～ 接著貼緊皮膚 中間的按鈕會亮起 按一下按鈕就能打出雷射了😍😍 Step5：保濕舒緩 打完後可以擦一些乳液保濕舒緩～ 如果有興趣的話一定要用我的團購連結 多送超多贈品❗️❗️ 輸入【ULIKEAMO 】再折700唷～ 點我到官網購買

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