【台灣純素保養品分享】蠟黃暗沉有救了！「芙丹妮Sencus Frudenia」水漾柳橙保濕精華液、水漾柳橙保濕乳霜開箱

今天要跟大家介紹一組我從下單的那一刻起就超期待的保養品！那就是芙丹妮Sencus Frudenia！你們看看這個包裝啦，外盒輕奢設計，整個很精品感，而且打開之後的瓶子，還給我設計成漸層橘，太有質感了！不過確實，芙丹妮Sencus Frudenia是有在微風線上精品銷售的純素保養品牌呦！ - 我之所以會認識芙丹妮Sencus Frudenia這個MIT保養品，就是因為某次看到別人的文章有台灣純素保養品分享，整個被圈粉！加上我對於以水果為主成份設計的保養品有興趣很久了，實在沒有不入手的理由～ - 接下來就廢話不多說，直接來MIT純素保養品開箱，跟大家說說我對芙丹妮Sencus Frudenia評價，以及水果保養品好用嗎？ - 先從水漾柳橙保濕精華液評價說起，到底純素清爽精華液好用嗎？我本來以為擠出來會是橘色的，結果是透明的哈哈，質地非常的偏水狀，吸收超級快！是超級適合台灣天氣使用的保養品。 - - 因為裡頭添加了高濃度柳橙精粹．所以聞起來有種很淡很淡的柳橙味，但我超喜歡，有一種給臉蛋吃水果的心情哈哈！而對於這種裡面有滿滿維生素C，我其實會很擔心保濕度是否會不夠給力，但裡面還有額外添加神經醯胺、玻尿酸鈉、維生素B5跟橙花花水這類的強力保濕成分，甚至還加我覺得很猛的靈芝萃取！ - 即使在只有單擦一層水漾柳橙保濕精華液的狀況下，我還是不會感覺到乾燥欸，以我這種混合乾肌來說，超難得！在前幾天還比較熱的天氣下，我甚至試過單擦這瓶水漾柳橙保濕精華液就睡覺，起床後肌膚的狀態我自己覺得是還蠻不錯的！ - 不過話雖如此，為了自己的皮膚整體狀態著想，秋冬天氣比較冷的時候就一定要搭配上這瓶水漾柳橙保濕乳霜！ - 大家以往對於乳霜的印象應該都是粘膩到爆、很難吸收，對吧？這瓶水漾柳橙保濕乳霜一定會顛覆你們的印象，它擦起來是超舒服、沒有負擔感的，很好推開，一樣聞起來有好好聞的柳橙香！ - - 因為裡面其實有添加一些趕走細紋的水解小麥蛋白跟向日葵籽油，所以通常我在塗抹這瓶水漾柳橙保濕乳霜的時候，也都會順便幫自己的臉按摩一下～ - 登愣～這一週我每天都很勤勞用，大家看看我現在的膚況狀態是不是有點讓你羨慕，整個大提亮之外，會覺得肌膚很ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ，彈性很好！原本的蠟黃暗沉感已掰掰，真的是要感動死了～～ - 第一次水果精粹保養心得，大成功！看到自己皮膚漸漸好起來，就有種我吃了很多水果讓體內慢慢變健康、變乾淨的心情，皮膚好心情也會跟著好呀！上妝甚至也更服貼了起來～ - 芙丹妮Sencus Frudenia都是全素、無動物實驗，而且也有通過SGS抽檢的台灣製造保養品呦！推薦大家一起入坑，真的愛了！期待下次再嘗試它其他）保養品給大家看～我太喜歡！ - 【店家資訊】 FB: Sencus Frudenia 芙丹妮 IG: @sencusfrudenia_official 官網: 芙丹妮 Sencus Frudenia 微風線上精品：Sencus Frudenia 芙丹妮 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #芙丹妮Sencus Frudenia評價 #水漾柳橙保濕精華液評價 #水漾柳橙保濕乳霜評價 #台灣純素保養品分享 #高cp有感保養品開箱 #MIT純素保養品開箱 #水果保養品好用嗎 #水果精粹保養心得 #懶人保養法分享 #不黏膩臉部乳霜開箱 #純素清爽精華液好用嗎 #適合台灣天氣保養品開箱 #維生素Ｃ保養 #純淨水果保養

 約會甜蜜蜜底妝 ft. INTEGRATE

哈囉~~ 大家 我是芮妮🎈 前幾天我在整理房間，就找到男友寫給我的第一張卡片 也就是我們剛在一起的時候~ 那時候就開始跟男友回味到第一次約會的情況 男友說他很緊張，我說我也是~~ 而且那時候也不太會化妝，怕畫太多太濃，反而造成反效果 所以我就用了INTEGRATE的粉餅上了底妝(之前也有跟大家分享過，還被我用到鐵片🤣) 幸好INTEGRATE的產品都很輕透 而且上妝起來也是很自然，很清新的感覺，上完氣色瞬間變很好 所以那次的約會超順利，還被稱讚很可愛(沒有翻車🤣 今天想跟大家分享INTEGRATE底妝產品 讓大家第一次約會絕對不會失手!! 包裝也是粉粉嫩嫩的感覺 每次INTEGRATE出的產品，我都會被他們的外包裝吸引走，都好可愛 #光透素裸顏美肌UV乳 升級後防曬係數也大大增加，有 SPF50+ PA++++，完全就是大太陽首選 🌸妝感的呈現 我本來的肌膚是偏蠟黃，只單上美肌UV乳後 膚色整個提亮，原本的明顯的大毛孔也修飾了不少 有偽素顏的感覺，為底妝打肌底整個提升好氣色 新推出的#美肌雙色遮瑕盤 質地很保濕，不是乾乾的質地 我都用指腹沾取到需要遮瑕的部分 右邊的淡橘色~ 我會遮在黑眼圈及暗沉的部分 左邊的象牙黃色~ 我會遮在兩頰泛紅及痘疤的部分 🌸妝感的呈現 我用少量疊加的方式去遮瑕 黑眼圈、痘疤及泛紅的部分都可以大致上的蓋掉 我眼下偏乾，但遮瑕質地很保濕，所以上起來不會卡紋 #光透素裸顏美肌蜜粉餅 這個版本的蜜粉餅防曬係數從SPF18 PA+++升級到SPF50+ PA++++ 可以有效的防止肌膚隔絕紫外線(很少有蜜粉餅可以做到這麼高的防曬力!） 🌸妝感的呈現 上了美肌UV乳後再上遮瑕膏後 最後就是用蜜粉餅定妝啦！ 上妝後服貼也不會泛白，是自然的柔霧妝感 不會有厚重的粉感 霧面的粉質可以長效控油，也很持妝 簡單用這三個產品就可以有好氣色的約會妝容 最後可以再點綴眼影及腮紅，就可以提升好氣色 最後最後～～ 現在INTEGRATE及cama聯名啦✨ 現在到watashi+線上商城就可以購買到cama獨家星願美肌組，現享65折限間優惠價$690！ 《組合內容：美肌UV乳+光燦甜星眉眼盤（OR711或PK302）》 也可以帶著另一半去cama喝3款冬季聯名飲料，即日起到2024/1/31前，全省cama各大門市限定開賣✨ 玫瑰偷心輕美式、玫瑰偷心輕拿鐵、海鹽焦心拿鐵 還可以把想對另一半說的話寫在杯子上 去cama別忘了到直營門市掃QRCODE加入watashi+ LINE官方帳號，輸入「cama」就可以領取NT$50的折價卷喔！ 趕快帶著你的愛人一起去吧💖💖💖 優惠看這邊～ https://jbeauty.com.tw/wA6x2X -芮妮是我🎈 #INTEGRATE #光透素裸顏蜜粉餅 #光透素裸顏美肌UV乳

愛笑的女孩運氣不會太差☺️財神小舖-太陽石貔貅手鍊✨給我滿滿能量💕

跟大家分享～我運勢變更旺更順的小秘方㊙️ 因為一直被同事問不停啦😝 招貴人、好運、財運 人生總有高低起伏～我今年的前半年相較低落 很幸運🈶️貴人相助 還贈送禮物給我 ㊗️祝福我能量滿滿、勇往直前！ 真的很感謝貴人的支持 來自財神小舖的 💰財緣雙收-太陽石貔貅手鍊《含開光》 我很心懷感激 所以我每天佩戴著 太陽石是紫色及黃色的搭配組合 佩戴太陽石貔貅手鍊 讓我更加能量滿滿✨ 且佩戴著都覺得 像飾品一樣更加美麗好看 太陽石就像太陽般帶給人溫暖了感覺🌞 帶有療癒的正能量‼️ 💰貔貅:為招財神獸,會咬錢給主人,只進不出, 大納財,大財,事業,財富製造神獸。 🌞太陽石:如太陽般強大的生命力與活力。對應太陽輪,主偏財,能成為眾人焦點,加強凝聚力、體 力、自信心,阻擋負能量的入侵,防小人、辟邪的功效。 💰「財神小舖」之開運商品 由《專業大法師》為客戶開運商品開光 讓您在收到商品時 可以享有開運商品最大之正向磁場能量✨ 記得手鍊盒內附貔貅通心靈咒‼️ 可以多唸幾遍 來保持與貔貅的良好關係哦💕 💰財神小舖✨能量資訊 🏠實體店面： 812高雄市小港區高鳳路488號 🧡官網： https://bit.ly/48R1kgr ❤️IG: https://instagram.com/goodlucky8888?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA== 💙臉書： https://www.facebook.com/goodlucky789?mibextid=LQQJ4d #財神小舖#太陽石#貔貅#太陽石貔貅手鍊#招財#正能量

甩開米其林體態交給 #曲易 

2023/12/07 #lamrainpin生活 甩開米其林體態交給 #曲易 找回平坦曲線 > https://choyer.tw/dy6ee 雖然我平時都有運動習慣 但是衣服下的秘密只有我自己清楚 隱藏起來的肉肉就是很難消滅 (真相底下附給你們看...不要被嚇到） 直到朋友強力推薦『 CHOYeR 曲易』 沒想到一試效果驚人，一個月解決我的煩惱～ 最讓我有感的就是『代謝率』直接大大提升 每上完廁所都感覺變輕盈、變平坦 一大圈的游泳圈直接消失了，趕快拍下來紀錄一下XD 曲易這四款滅肉神器，你們一定要看我介紹！ 【 #爆塑血橙】擁有義大利珍稀「摩洛血橙」 起床後先吃兩顆，從一早開始抑制熱量吸收 減少堆積，8倍抑油力突破代謝巔峰！ 【 #血橙燃咖啡】白天1~2包 這款咖啡是全新上市，目前只送不賣的贈品 擁有義大利摩洛血橙萃取和MCT防彈好油配方 可以提高8倍代謝，分解消耗，減少負擔囤積 而且他聞起來是拿鐵香氣，喝起來卻是美式 😍冷熱飲皆適合，還能幫助抑制食慾嘴饞 有喝咖啡的習慣一定要嘗試這一款 【 #魔鬼羨窕5X】和【 #妖精曲羨5X】 這兩款則是在大餐後、睡前各吃一顆 靠好油抓住壞油順暢排出，邊睡覺邊燃燒熱量 兩個相互作用，持續激發代謝新高點 有進有出的感覺真的讓人很放心呢！ 實際體驗一個月後，效果讓我非常滿意～ 重點是我三餐正常飲食，沒有特別少吃或斷食 不但數字沒有增加，反而降了 🤩官網現在有超殺優惠，有興趣可以到官網看看呦 > https://choyer.tw/dy6ee 🔔提醒大家：網路假貨多，要到官方通路購買才有效喔！ 🔔加LINE好友現折100元：https://choyer.tw/加入送100 #Choyer曲易 #爆塑血橙 #魔鬼羨窕5X #妖精曲羨5X #血橙燃咖啡 #XS體態管理霸主 #提升代謝 #順暢排空 #成分天然 #沒副作用

🛠️『 翡麗大院 & 好屋設計』裝潢紀錄

買房子要做足的功課真不少也真急不得，總會有一間是適合你的。 

買房子要做足的功課真不少也真急不得，總會有一間是適合你的。 花了一小段漫長的時間，走了好多地方，也看了好多間，從中古屋看到預售屋。正覺得有點累想休息一陣子的時候，它就出現在我眼前。 抱著那就去聽聽看的心態。反正都聽那麼多了，沒差這一間。總戶數77戶，選了一間大小適合我們的坪數。 沒有樣品屋可以參觀，只有立體小模型可以看，從結構到設計再看建材及施工，代銷公司解說的非常清楚明瞭。資料備妥齊全後就讓我們回去想一想。 就在我們想了7749次，反覆討論及上網查詢後，終於選了個黃道吉日適合簽約的日子來去。 當時建商正蓋到9樓，我們的樓層是12，也就是說假如我們需要客變，必須要在近期提出變更樣式及圖面。這也是一大課題，當時的我們也還沒找設計師，還好代銷小姐熱心提供了他們的想法及意見。再根據我們的生活習慣及傢俱擺設來做些變更。 喬了半天終於這部分有了個定案！ 等待過程期間遇到了𝚌𝚘𝚟𝚒𝚍-19 ，讓整個速度變得有點緩慢，這照片是我在04/04/2022拍的，等了都快一年了才在蓋14樓～嘖 但沒關係，可以再多給我們一些時間來做其他功課，例如：裝潢、家電、傢俱.等等。 每次散步經過的時候都會瞄一下看工程到哪裡了。有沒有往前邁進一點點點點之類的😆 04/17/2023終於被通知驗屋啦。🎉🎉🎉 5/2的驗屋也是一切完美的開始.. 7/12完成交屋手續後也是另一個習題的開始..還沒交屋期間我們也是沒閒著，看了好多設計風格，問了周邊朋友該注意的事項。也洽談了幾間設計公司，想找出適合我們而且明白我們想要的 最後決定交給「好屋設計」！再經過無數次的討論，從配置、燈具迴路、開關插座、天花高層圖、空調配置、地坪鋪面圖 真的有千千萬萬個圖要確認，接著選建材、選顏色，我只能說好的設計團隊真的幫你省下了很多的麻煩。依照我們的喜好幫我們評估是否合適，因為實在太多到爆的小細節。 從選系統櫃的樣式和顏色，系統櫃是台灣伸保sʜᴇɴʙᴀᴏ我們還跑一趟民生社區的門市，也谷歌一下他們家的產品。 到牆壁油漆的顏色 再到地板樣式和玻璃門的選擇 嘿，我整個眼睛花到不行，還好先前都有跟溫ㄤ達成共識，不要選讓眼睛疲勞的顏色！自然而然的就會剔除掉某部分的色系，再用射飛鏢的方式選出最後的冠軍，哈哈哈哈哈哈哈哈。 重頭戲準備登場！ 07/26/2023開始進場囉！ 保護措施不能少 完美 2. 客廳 ʟɪᴠɪɴɢ ʀᴏᴏᴍ 家的溫度從木地板開始.. 原本選的木地板其實不是這個顏色，但品質似乎沒有很穩定。感謝好屋團隊第一時間通知我們做變更，只希望客戶能得到更好的產品。 3.廚房ᴋɪᴛᴄʜᴇɴ 原本的廚房其實很小，連放電器的地方都沒有，好在客變的時候有向後推了45公分。 做了系統電器櫃讓整個廚房更完整了 4.主臥ʙᴇᴅʀᴏᴏᴍ ᴘʜᴏᴛᴏ 1 原本們開的位置 ᴘʜᴏᴛᴏ 2 其實我們是2+1房的 ，但+1的空間真的太小，才讓那部分融為主臥的一部分，剛好能設計成小更衣間 房間門 因為更衣間的原因，所以原本門開的位置必需做變更 由於我們放床的位置上方有蠻大支的橫梁，就想在這做些不同的造型，讓整體看起來更有點設計感同時也減少壓迫感。 更衣間的部分也是這樣隔出來的 也選了我們都愛的顏色，圓弧造型的天花板真是美！ 鋪上了木地板+系統衣櫃整個完工 更衣間的部分加裝上玻璃拉門後顯得有質感很多 5.次臥ʙᴇᴅʀᴏᴏᴍ 2 把這間設定成多功能室，所以會有很多的收納功能 也就是說，假如主臥都塞滿了也不用怕，鞋櫃滿了也不用怕。哈哈哈哈 阿對了，胖胛也會是在這間撒野.ㄎㄎㄎ 整個裝潢過程中遇到的問題，好屋團隊都會第一時間跟我們做討論，遇到不適合安裝的配件，也會選擇刪除，不讓我們在日後使用上造成不便。有疑慮的部分也是很仔細說明讓我們這些門外漢能了解！每個禮拜五也都會跟我們做施工進度說明及發照片讓我們安心。 從買房到裝潢我們都很幸運。買到好房也遇到很棒的設計團隊！！ 現在就等吉時來搬家入住啦❤️❤️ ᴛᴏ ʙᴇ ᴄᴏɴᴛɪɴᴜᴇᴅ #買房#裝潢#好屋設計#生活

上班族也需要的運動按摩-新莊幸福站優慢解壓所，新莊筋膜刮痧拔罐，有新莊專業油壓指壓、孕婦按摩的雙北到府按摩

可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

小蜜罐 輕盈瞬化 ｜一夜撐起澎亮巔峰  400%膠原修護 ｜巴黎萊雅

去完日本回來之後 每天清晨的第一件事是衝到鏡子前看看自己 看看我的臉部肌膚有沒有變回來ＱＱ彈彈 因為氣溫變化太大 我臉部又乾到脫皮 這兩週實在太乾 更密集擦了 #巴黎萊雅小蜜罐 早上驚艷自己明亮的蘋果肌 感覺就像膠原蛋白爆發一樣 從原本的乾燥無光「到直達澎亮」巔峰 實在太開心了拉😜😜 現在只要看到市面上最受矚目的三大抗衰老成分 普拉斯鏈、維生素A醇和胜肽 我都超級興奮 大家也可以特別注意這幾項成分 「而小蜜罐就含有兩種：普拉斯鏈+黃金胜肽」 因為普拉斯鏈和珍貴的黃金胜肽 「都」能助於促進膠原蛋白生成 支撐現有膠原 讓我們鬆垮的皮膚 明顯感受回彈緊緻有光澤，讓膚色更加透亮 質地我也很喜歡 再也不用怕粘膩 一抹即化且迅速 產品質地輕盈 我已經用光兩罐了 吸收包裝也超高級媲美專櫃級別 採用高質玻璃瓶，配有精緻的卡榫設計和小挖杓 散發出極高的品味感 我真的大推巴黎萊雅小蜜罐 讓肌膚發光 限時優惠買 1 送 2 限時五折 特價$1,199 一起維持臉部ＱＱ彈潤🍊❤️ 蝦皮－ https://bit.ly/3M7Khgm #小蜜罐 #輕盈瞬化 #一夜撐起澎亮巔峰 #400%膠原修護 #巴黎萊雅 https://www.instagram.com/p/CzgHUQRyRX1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

netflix韓綜-魔鬼的計謀-分集介紹心得1-3集

魔鬼的計謀第一集 主要是熟悉彼此以及玩類似狼人殺的遊戲 獎金賽-解拼圖 成員到達像旅館的大廳後，會拿到自己名字的小袋子，不能帶手機一個禮拜的生活。 監獄人選，皮斯多的人有發言權。 喜歡科學的軌道話很多。 主要分為生活館、遊戲館和監獄。 說明語音聽久了很不舒服，第一個遊戲是類似狼人殺的病毒遊戲，也算幫大家破冰。 有很多角色可以抽選。 不同角色為了使用技能要達成不同任務，還滿喜歡每個職業的設計。 如果這個遊戲多完幾次應該會很精彩。 魔鬼的計謀第二集 一開始結盟和共享遊戲的東載贏了。 另外比較引人注意的人有最強大腦🧠-河錫辰，演員-李時媛，科學頻道的軌道。 獎金賽是合作拼巧拼 大家合作但因為遊戲轉盤會讓解拼圖付出的人得不皮斯的獎勵，也因為這個遊戲，讓大家產生很直觀的誰的拼圖和變通性比較強。 另外軌道想領導大家以和平為主，並不是大家都想被他指導。 監獄裡也有解密任務可以換皮斯。 因為第二場獎金賽會需要所有人一起合作，所以大家氣氛也會變得比較好，晚上會互相檢討。 因為分房的關係，室友是誰也很重要。 發現胖胖很喜歡搞事，幾乎那種心機搞事的都是他弄出來的。 魔鬼的計謀第三集 其實東載真的很聰明，大部分遊戲關鍵的地方都是他發現到的。 像是先結成盟友和皮斯的秘密。 這次競賽是像大富翁的遊戲，其中有共同規則和個人規則，走到指定格可以修改共同規則有點像抽大富翁的牌。 #韓綜 #魔鬼的計謀 #益智遊戲 #河錫辰 #李時媛 #分集

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華泰名品城的【U.G.L.Y聖誕村】華麗登場，有市集和踩街活動，每天下午四點半開始與你一起飄雪迎聖誕

我們在華泰名品城的U.G.L.Y聖誕村第一天試營運時正好跟朋友約在這裡見面，今年的聖誕裝置我覺得很不錯，非常值得過來拍照打卡 原本看標題寫著"UGLY"，想說今年的主題怎麼這麼奇怪，後來才發現原來有縮寫點，是"U Got a Lucky Year"的意思 今年仍舊有聖誕市集，在假日的時候還有踩街遊行的活動 若是平日來也沒有關係，自下午四點半開始，每半個小時就會飄雪一次 我覺得華泰名品城的飄雪是最有誠意的份量，喜歡跟白雪一起感受聖誕節的話，趕快來華泰名品城玩吧！ 華泰名品城–U.G.L.Y聖誕村 我們是搭捷運過來在高鐵桃園站下車，順著天橋走過來不到2分鐘就可抵達華泰名品城一期的區域 說真的，這次聖誕節的造景我覺得一期的最醜 但也因為如此，建議大家先從一期開始逛起吧！ 在美式的車庫裏面依舊擺放這台萬年紅色跑車，他已經放在這裡一年，每次不同節慶就在上面放不同的人物這樣 像10月份的萬聖節上面就擺放骷髏人，這次聖誕節則是擺放聖誕樹，我覺得變化性不高 同樣在車庫裏面有一棵彩球聖誕樹，下面擺放一些禮物盒還有木柴我覺得非常美式 但是後面的車庫物品實在很不搭嘎，講直白一點就是我超級不喜歡這個車庫就對了啦哈哈哈哈哈 外面比較有趣一點，是聖誕老公公不知道在蘋果樹裡面找甚麼，露出一個胖嘟嘟屁股很俏皮 車庫旁邊的陽台則是曬了一些聖誕老公公的衣物，後來看別人的照片，好像這裡有再新增一隻可愛的聖誕老公公喔！ 今年華泰名品城的聖誕村一樣有聖誕市集，我覺得有比去年還要更盛大，查了一下網路說是桃園最大的聖誕市集 另外在一些周末的晚上時間有嘉年華大遊行的活動，看照片會有聖誕老人和一些人物出現一起踩街，感覺十分熱鬧 這裡擺放一張地圖，上面除了有寫聖誕市集的參與名單之外還有標註他們的地點，我覺得很貼心呢！ 這天來的時候因為尚在試營運，不是所有店家都有營業 街道上也布置了燈泡，晚上一定非常漂亮、非常有氣氛！ 市集的攤位大部分都是以吃的為主，不過還有日常用品、保養品、玩具等類型可以挖寶，種類算挺豐富的 走到二期就會看到這棵超高的聖誕樹，擺設非常特別，我覺得很美欸！ 下面是馬蹄造型的拱門，上面寫著"LUCKY" 後面聖誕樹裡面有著玻璃紙做成像是水晶的造景，在陽光的照射下非常耀眼，還會有不同的顏色變化 這棵聖誕樹真的是有夠高的，我差一點就要趴在地上拍了 二期這邊有另外一個噴水池，就在聖誕樹的對面，我覺得這樣拍也很好看呢！ 走到三期，真的要好好稱讚一下這裡的造景—聖誕老公公的禮物製造所 這裡好多小細節都好值得拍照啊！ 同時這裡也是最多聖誕老公公聚集的地方，找找看總共有幾位聖誕老公公呢？ 外面有一位聖誕老公公要準備去送禮物囉！ 郵筒也設置得好可愛啊！ 在他身後則是有另外一位聖誕老人正在監督禮物的包裝進度 大家要注意，檯面是不能坐上去的唷～ 大家有沒有發現哪裡不一樣呢？ 再給你們看一張照片提示一下！ 發現了嗎？禮物下面的運輸平台是會左右移動的唷！ 來到禮物製造所的另外一邊，有一位聖誕老公公正在接應包裝好的禮物 那隻腳是什麼意思我就問！ 牆角也有另外一位聖誕老人，是把自己當成禮物了嗎？ 這裡很酷的是居然設置了一面信件牆 不過當然這些信件都只是裝置藝術而已，名字種類很少，我就沒看到兜兜的英文名字 但也不知道這些信件可不可以拿，如果有叫Jason、Kevin、Peggy等名字的人可以來看看聖誕老公公寫了甚麼內容唷！ 下面的布袋裡面裝的也都是要寄出給小朋友的信，名字真的就差不多那些啦～ 後來抬頭一看還真的是有點嚇到快閃尿，幹嘛躲在那邊啦！ 我們來的這天是試營運，沒有預期會飄雪，沒想到居然在三點半左右開始釋放雪泡泡，我猜可能也是一個前置測試吧！ 現場的雪真的很多，但是拍照就拍不太出來，兜兜超級興奮地到處跑來跑去 這個角度有比較明顯一點，遠遠望過去，雪泡泡的噴射槍蠻多的，所以幾乎整個園區都在飄雪喔！ 這天陽光也超強，拍照當下都不知道在拍什麼，完全看不到螢幕 華泰名品城真的是我看過飄雪最有誠意的地方，數量多之外，施放的時間也很長 兜兜除了跑來跑去抓雪之外，也會在地上滾來滾去，雖然衣服褲子會髒，但看到他開心的笑容就覺得算了～快樂就好！ 小結論 這次跟朋友來華泰名品城，他跟我說他從來沒有走過來三期，這次跟著我過來他也很喜歡三期的聖誕禮物製造所的裝置 我也覺得三期的造景最漂亮，除此之外也很多小細節，看到牆上的那些信件會覺得半夜好像真的會有聖誕老公公在這邊回信一般 另外還會被上面那位聖誕老公公嚇個半死，幸好他不會突然發出"HO HO HO HO"的笑聲 華泰名品城的園區本來就很漂亮，飄雪之後又讓整個氛圍更上一層樓，不僅僅是小朋友喜歡，連我這大人也都會因此感到十分興奮，捨不得離去 今年華泰名品城的聖誕村只到2024/01/01，剩下半個月的時間，我會想要找時間再去一趟，也非常推薦大家來這裡玩玩，真的很美喔！ 看更多聖誕節活動 2023新北歡樂耶誕城 璀璨慶典—迪士尼100主題燈飾— 聖光寓所 雪怪與迷宮聖誕樹

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