早晨第一杯喝膠原蛋白，迎接美美的愉悅心情💕低分子膠原蛋白，又能攝取到維他命~超棒✨

早餐控的我很喜歡喝奶茶和拿鐵 最近很常點紅茶或黑咖啡 再加1又1/3 大匙我喜歡的膠原蛋白粉 調配成早上第一杯愛喝的飲料 Asahi Perfect Asta 膠原蛋白粉 Premier Rich 我覺得它的味道蠻像奶粉的 所以加在美式咖啡、紅茶都行 不怎麼會影響飲品風味，超棒的✨ 一包可以喝三十天（約三十份） 1 份(7.5g)可攝取到的膠原蛋白多達5500mg 還是低分子膠原蛋白耶！！ 又可以攝取到維他命 ~ 超愛 喝飲料又能攝取到膠原蛋白或美容系成分，很適合常忘記或沒時間每天來點膠原蛋白的人唷☺ 現在天氣比較冷加在熱飲攪拌均勻剛剛好 愛喝冷飲的朋友當然也適合啦 ~ 粉末加在冷飲中也能完全融化 每天飲用攝取彷彿跟使用化妝品一樣增添變美的期待感，對自己越來越有自信心情也跟著好起來了🌼 這款膠原蛋白粉外包裝超亮眼 給人一種早晨第一杯要喝膠原蛋白迎接美美的愉悅心情 真的好喜歡這樣的感覺 ~ 對了！雖然現在這品牌在台灣買不到但可以到日本旅行帶回或是線上購買、找旅日代購都可以啦💛 #AsahiPerfectAsta膠原蛋白粉PremierRich #膠原蛋白粉 

感恩筆記68，感恩我的臉過敏舒服多了。昨天好好的，隔天臉爛掉，我這皮膚真的是來渡人的。

我曾經很怨恨我的皮膚，我大學以前皮膚好到嚇人，根本不覺得我是我長痘子的皮膚。大學第一天，我突然爆發很多小痘子，很可怕，一週後，我的臉已經變成打爛痘。 我大學同學從認識我開始就以為我一直是長痘子樣子，沒看過我好皮膚的模樣。 高中同學看到我都嚇一跳，還有人介紹我去給某某名醫看，結果爛臉回家，擦了藥整臉焦黑，嚇的我媽趕快帶我去做臉。 做臉也不輕鬆，長痘子的人做臉根本要人命，都是邊夾痘子邊哭，痛死。 大學四年我就這樣紅著一張臉過了。 後來因緣際會我和弟弟們接手了父母的公司，我做了保養品行業，開啟我一路養膚的過程。 也因為我的皮膚不好，曾經長過大痘痘，皮膚已然變成敏感肌。 也就是這些皮膚不舒服的經驗，我分享給網友很多養膚的經驗，也讓我們的品牌服務了不少像我這樣的皮膚。 今年過年前天氣變化太大了，一下夏天，一下又變冬天，我在家開著30度的暖氣，睡覺又開22度冷氣，出門在外也是一下夏天28度，隔天又變8、9度，我這種發音感皮膚，怎麼受的了！結果就變成急性的皮膚炎了。整張臉像毀容一樣，又癢、又紅、又乾、又硬，很嚇人。 每晚每晚的睡不著，癢起來真的是抓到很想死，頭髮碰到臉立刻癢到全身冒冷汗，洗臉也痛到像被刀割。 皮膚組織液流不停，皮膚好硬、好粗、脫屑、乾裂。 發作的時候整張臉燙紅，我只能趕快用負離子面膜敷臉，立刻把溫度、紅腫壓下來。真的多虧有這張負離子面膜，一整週，慢慢救回我的臉。 今天總算是稍微舒服點，臉也有退紅點樣子了。感謝，讓我能有機會睡一覺了，雖然還是時不時癢不停，但至少可以稍微喘一口氣，不然我真的快瘋了。 希望明天狀態會更好。感恩。

超好玩兩天一夜！射箭、爬高挑戰、營火派對，泰雅渡假村勇士之旅。

圖多多原文連結 南投國姓的泰雅渡假村好好玩啊，我們參加的是兩天一夜的行程，包含射箭、自製竹筒飯、營火晚會、DIY手作、高空挑戰、發射禮炮，而且住宿的房型裡頭還有個大湯池能泡湯，簡直是完美行程！ 泰雅皇宮本身也太好拍了吧，下午一點半的陽光灑在迴廊，圓拱門有點兒浪漫。 我們住在二樓，房間坪數相當大，而且還有陽台呢。床屬於中偏軟，床單與被套是很親膚的細緻感，入住的夜晚，身為過敏人的我都沒打噴嚏呢。 房間浴室有超大湯池，真的太享受啦>///< 泰雅渡假村的房型有相當多種可選擇，2人/4人/6人/8人都能找到合適的房型唷，五行湯屋套房(獨棟木屋)、音階木屋套房(寵物友善)、川中島木屋套房(寵物友善)，泰雅皇宮裡則有皇家湯屋套房、尊爵湯屋套房、精緻套房，入住就包含門票、早餐以及下午茶(15:30-17:00供應)。 勇士挑戰的活動，從鋸木頭、搬運木頭、射箭，從活動中體驗原住民的生活型態。 自製竹筒飯，平常都吃現成的，難得有自己製作的機會啊~ 泰雅渡假村占地遼闊，還有滑草區可以玩，小孩都玩到瘋掉了哈。 晚上的課程也超棒，佈置的好有情調噢>///< 將樹葉拿出來，配合顏料開始創作屬於自己的提袋囉：) 我認真覺得我做的超美，尤其白天看起來更好看，是不是都能去擺攤了哈。 熊熊營火不只能跳舞，還可以烤棉花糖~ 我直到這天才知道，原來烤棉花糖要搭配兩片餅乾夾著吃，好吃程度變更高吶！ 第二天最好玩的就是這項目了，有12個關卡，分為AB兩條路線，我呢，索性放棄了A路線的五個關卡，直接跳B路線玩七個關卡，真的真的超有趣，有點可怕但又很刺激，而且事實上非常安全，來到這裡一定要好好把握機會挑戰的啦！ 繼續閱讀 Rikki的美好生活臉書 Rikki的美好生活IG

甘甜實在的湯品 x The Lalu Life 涵碧生活 涵碧美饌x郭老師-肉骨茶🍲

說變就變的天氣，假日的午間冷颼颼，要吃什麼呢?前幾天收到了這個令我好奇的肉骨茶，因為身為中部人，旅遊界又對涵碧兩個字真的是熟悉到不能再熟悉了！ 我的好奇心探索下才知道，原來這是延續涵碧樓精神帶到生活中的品牌，也將很多私房美饌、日常用品帶給大家，增添生活美學享受！ 像許多東方食養哲學，在涵碧生活都能品嚐得到，而這次肉骨茶是與養生品牌郭老師(郭月英)一同聯名推出的產品。 閩南肉骨茶🥄 這款肉骨茶品嚐起來較甘甜，而且在食材的使用上，嚴選台灣在地軟骨排，湯頭甘甜爽口則是因為加了紅棗跟栗子仁，可以喝得出來沒有其他調味，是天然食材帶出的甘甜尾韻。 軟骨也已經處理成長輩及小朋友都能咀嚼的程度，肉也相當多塊~吃起來很滿足！佐料中的香菇更是清爽的湯底來源，不過香菇的Q彈讓我很驚訝！因為是加溫料理即食包，居然可以讓食材猶如現煮一樣，當然料理包也省去了許多烹調時間！ 涵碧生活讓料理包不僅僅只是一道湯品，還能夠做成火鍋湯底，添加蔬菜和其他食材來增添口感，我個人很喜歡這款湯底，喝得到食材原味帶出的甘甜。 另外，肉骨排在品嚐的時候也不會乾柴！料好實在，整份加熱僅需要5-10分鐘，加上料多實在！份量上2-3人一同品嚐是足夠的，以這次的品嚐推薦給喜歡喝湯的你一同收藏。✨心動想購請點這邊： https://kolnet.ec/kolcenter/official_campaigns/OW59單購原價300$，特價 275，現在買越多便宜更多！還提供超商取貨~4盒就免運！#紅竹竹#美食獵人#一日一推#肉骨茶#涵碧生活#涵碧樓#thelalu#郭老師#養生#湯品#好湯推薦#即時#即時料理#方便上桌#常溫#湯品推薦#喝好湯#好喝#網購推薦

「農心ｘ白白日記一起趣吃麵」 聯名折疊購物車禮盒開賣

 在台銷量榜上有名的韓國拉麵霸主——農心辛拉麵，近日攜手香港知名插畫家Darylhochi，推出可愛的「農心ｘ白白日記一起趣吃麵」聯名折疊購物車禮盒，實用設計不只可用於購物、車廂收納，甚至野餐時還能一秒變餐桌，讓美味辛拉麵不受空間限制，隨時煮隨時吃！ ▲「農心ｘ白白日記一起趣吃麵」聯名折疊購物車禮盒。圖:農心提供 此次聯名意象活潑，從寒冷北極流浪到市區的北極熊們「白白BacBac」，竟也難以抵擋火辣辣辛拉麵的魅力，辣到噴火也要吃，因此，禮盒內容物除了辛拉麵經典口味之外，也有放入白白廚師激推的兩款新品「香辣雞肉風味辛拉麵」和「起司風味辛炒麵」，相較以往更升級的過癮辣度和口味層次，讓人一口接一口停不下來。 不僅圖像可愛，「農心ｘ白白日記一起趣吃麵」聯名折疊購物車禮盒另一大亮點在於「功能性」，與農心拉麵希望能讓消費者無論何時何地，只要短短幾分鐘時間就可享用到熱騰騰美味的核心理念相互呼應，購物車設計也針對使用方便性下足功夫，三大特點包含：折疊式購物車設計，讓人好收納、好攜帶，室內存放不佔空間，出門也不用怕大包小包；伸縮拉桿和一體式頂蓋，操作相當簡單，不到5秒內即可開合；及四輪都採用萬向輪，隨便轉都不會卡，超好推拉。 ▲聯名折疊購物車針對使用方便性下足功夫。圖:農心提供 春天快到了，「農心ｘ白白日記一起趣吃麵」聯名折疊購物車禮盒內含聯名摺疊購物車、農心經典拉麵-農心辛拉麵*1包、農心辛炒麵*1包、農心新升級拉麵-農心辛拉麵(香辣雞肉風味)*2包、農心辛炒麵(起司風味)*2包，共6包農心拉麵，也將從3/13起於實體通路家樂福獨家販售，原價1099元、限定價999元，限量1000份，快帶著禮盒跟白白一起去春遊，來場味覺與視覺同步享受的野餐之旅吧！ ▲「農心ｘ白白日記一起趣吃麵」聯名折疊購物車禮盒。圖:農心提供 更多詳情，請查詢農心粉絲專頁https://www.facebook.com/nongshimtaiwan/

[小說創作][樂園]第十二章:忠誠

那一天之後，樂園的氣氛變了。 尤里不再回到宿舍，二十四小時的陪伴著梅菲斯。 王不再進食，黑袍也不再抓捕外界的人類，開始覬覦起被拋棄的食物。 樂園的秩序開始崩壞。 賽巴斯站在禮拜堂內，五彩玻璃鑲嵌而成的窗戶，透著陽光，閃進彩色的聖經故事。 他對這些故事沒有興趣，抬頭看著十字架上受難著的白色雕像。 他的心情就像受難，就跟那一年一樣。 賽巴斯憎恨著光明、教堂跟聖職者，但是同時也感謝著他們。 因為在這裡，他遇見了梅菲斯。 「快打掃乾淨，奴隸！」 賽巴斯被金髮碧眼的男人們踢倒在地。 他們穿著華服聖衣，在每周的星期天，以完全不同的面貌，慈祥地出現在群眾前佈道聖音。 貧窮的人們一一地從口袋中掏出僅存的錢財，也要跪拜在這神聖的五彩玻璃下，感受著短暫的心靈平靜。 這一天之外的教堂，變回污穢現實。 賽巴斯冷眼看著。 因為他只是從國外走私來的奴隸。 黑髮黑眼，他們口中骯髒的血統。 他看著十字架上受難著的男人，賽巴斯冷笑。 『如果他真的如那些自以為高貴的男人所說，替眾生承受著苦痛，那為什麼還存在絕望？』 賽巴斯早就不抱期望，可以離開這裡。 打掃完畢後，他走到地下室，放置掃除用具。 本來打算要離開，突然聽到一個微弱的聲音。 「來，過來這裡。」 賽巴斯想起那些佈道的內容。 『如果心靈邪惡，就容易受到邪靈的誘惑。』 他邪魅地笑。 尋找著那聲音的來源。 「來，過來這裡。」 他蹲下來，到了一處堆積了碎木條的角落，四處沉積的灰塵讓他打噴嚏。 仔細一看。 碎木條下壓著一座木箱。 賽巴斯推開碎木條，看到了那木箱上刻著華麗的多彩文字。 不，不是木箱，是棺材。 那些絢麗的文字就像是咒文，鎮壓著什麼。 賽巴斯想看清楚，著急地拍開上面沉積的灰塵與木屑。 「啊！」 一陣刺痛。 賽巴斯翻開手掌，手指上滿是碎木劃開的傷口，血液一滴一滴地湧出。 那鮮紅透過了棺材，滲入其中。 「好香甜，再給我多些。」 聲音的來源果然是這座棺材。 賽巴斯跪了下來，低頭看著。 『這就是邪靈吧。』他想。 異教徒的自己，正在餵養著邪靈。 他拿起地上的木條，對著自己的手掌猛力一劃。 深紅的血液淌流，大量地澆下棺材，如咒文般的文字也被淹沒了一兩個。 轟礑！ 這一刻，封印被解除，棺材的門慢慢地被揭開。 幾~呀~。 出來的是一位擁有著血色秀髮的紅眼女子，她綻紅的唇微笑著，吻上了賽巴斯冒著鮮血的手。 「真香。」她說。 一直被他人嘲笑著的骯髒的血脈，竟然在這一刻被讚美。 『她好美。』賽巴斯忍不住這麼想著。 對著她的血紅秀髮，無任何衣著的純白肌膚，他讚嘆。 自己會這麼想，果然是因為自己早已經被絕望給扭曲。 就算在這裡，被她吸乾了生命，也毫無怨言。 他已經被眼前這位美麗的邪靈誘惑，由衷地臣服。 女子笑了，她撥開了深紅的秀髮，舔乾了賽巴斯的手掌。 這時候他才發現，自己的傷口，因為她的唾液癒合了。 如同神蹟。 她站了起身，光滑潔白的裸身，美麗地讓他不能移開視線。 「好冷，你的衣服給我吧。」她說。 「是。」賽巴斯虔誠地脫下上衣，給她套上。 她似乎沒有很滿意，跨過他，走向了通往一樓的階梯。 「那裡不行，您會被殺死的！」 賽巴斯慌張地拉住她的手。 他想起來了，那些聖職者在喝醉時候說的故事。 這座教堂鎮壓著上古嗜血邪靈，神靈光明的力量壓制了邪惡。 「你很害怕呢。」她微笑著，轉頭看他。 賽巴斯又再次被她的美給震懾。 「做為謝禮，告訴我你的願望吧。」她說。 誘惑的話語催眠著賽巴斯。 他幾乎沒有任何猶豫。 「殺死聖職者，殺光他們，吸乾他們的血。」 「我知道了。」她笑。 賽巴斯鬆開手，他的意識只剩下她的美艷。 驚醒，不知道過了多久。 賽巴斯慌張地跑往禮拜堂。 眼前的景象，讓他停下了腳步。 地上滿是染血的肥腫裸體，十字架、聖經，如垃圾般灑倒在地，混著腥臭的體液。 抬頭。 美艷的深紅長髮飄逸，她坐在那碩大的白色十字架之上。 她半隻腳擋住了雕像的臉，搖擺著纖細的小腿，身上披著從聖職者身上搶來的黑色長袍。 五色玻璃閃耀著神聖的光芒。 賽巴斯忍不住雙膝跪地，雙手掌朝上，對她行了五體投地之禮。 她是王，她是信仰，她是主。 任何詞語無法形容她此時的神聖。 女子微笑，鬆手緩緩從雕像上飛到了賽巴斯的面前。 「為了你，我才勉強自己吞下那些滿是油膩的噁物呢。」她嘟嘴說。 「大人，不，陛下。」賽巴斯抬頭，拼命找著適合她的尊稱。 「我的名字是梅菲斯。」她微笑。 這一刻，他決定了，他必將窮盡所有侍奉她。 自己卑微的生命，還是血液…遠遠不夠。 他要為她建造『樂園』。 「那女人越來越虛弱。」 「差不多時間宰了她，自立為王吧！」 「對，只要我們團結起來。對吧，賽巴斯？」 其他黑袍的鼓譟，喚回了沉浸在回憶中的賽巴斯。 那陰暗的黑，遮蔽著五色玻璃絢麗的光。 禮拜堂像是混雜了墨汁一般的沾染黑暗。 除了賽巴斯，梅菲斯沒有再授予任何男人血液。 其他黑袍們，都是賽巴斯為了打造樂園，創造的幫手。 用混著梅菲斯力量的自己的血。 他深黑的雙眼映照著悲傷。 咻。 那三個說話的黑袍，在一瞬間頭體分離。 「想對抗她，先問過我。」賽巴斯冰冷地怒吼。 這一刻，巨大的憤怒席捲了他的內心。 黑袍們嚇得四散。 禮拜堂再度變回閃耀五彩。 映照著賽巴斯無力的悲傷。 (待續)

沉浸式保養《資生堂每日的 1+1奇肌濕敷法》

#此篇先收藏 #文末試用兌換 前陣子工作壓力大~兩頰肌膚粗糙， 加上熬夜下巴也很現實的直接長出痘痘了>"< 還好近期使用#資生堂奇蹟露 #資生堂小紅瓶 妥妥的 NO.1 小紅奇蹟 嫩亮 CP 極速看見年輕奇肌，淨嫩亮立即呈現 鍾小姐本身是乾性肌，季節轉換偶爾會有敏感肌 這陣子學到的沉浸式保養《每日的 1+1 奇肌濕敷法》 搭配資生堂「紅色活酵超導奇蹟露」、「紅妍超導循環肌活露」每天全臉或局 部加強保養，濕敷 10 分鐘，肌膚不只感覺變緊緻了，也更飽水透亮� 兩頰的毛孔與痘疤完全有感的越來越好了，每日肌膚的狀況也是看得見的越來 越透亮 紅色活酵超導奇蹟露 #資生堂奇蹟露 這瓶奇蹟露延續小紅家族「Lifeblood超導循環科技」可以將 3 大天然植萃成 分，即活酵克菲爾萃取物、日本香柚精萃、亮白淨膚成分 4MSK；每一瓶奇蹟 露都含有 100 萬克菲爾菌，可以注入 100 萬酵能，達到 1 滴 3 效淨、嫩、亮！ 對於後續肌膚保養吸收效果也很好! 紅妍超導循環肌活露 #資生堂小紅瓶 小紅瓶可是有全球獨家「Lifeblood超導循環科技」，能改善「肌底微循 環」，就像是直接打通肌膚吸收通道；內含日本珍貴赤靈芝、鳶尾花、魚腥草 與洛神花等天然植萃成分，可以讓肌膚保濕修護 質地清爽細緻，就算濕敷使用後也不黏膩，我覺得是最適合亞洲人膚質的修護 精華 貼心小叮嚀： 如果自己的肌膚有任何問題，建議還是要找專業的皮膚科醫生 當然～好用高 CP 值的商品就要跟大家一起來分享 #免費試用 先試再買>> https://jbeauty.com.tw/619VCt 試用兌換資生堂國際櫃 小紅奇蹟嫩亮 CP 3 天濕敷試用組，跟著我一起變美吧 現在到資生堂國際櫃趁母親節檔期入手【紅色奇蹟電波禮盒】 （售價$8,400 / 總價值$14,670） 消費滿$5,800 即贈送【奇蹟經典雙面百褶包】 各百貨首四日 新客消費滿$3,000 再贈【奇蹟輕奢化妝包】 美麗養成趁現在!

中山區餐酒館推薦「布娜飛紅酒餐酒館」百元價錢喝多款五大酒莊紅白酒

布娜飛紅酒餐酒館 位於中山國小站、行天宮站附近的布娜飛紅酒餐酒館，是全台擁有最多單杯紅酒款式的紅酒餐酒館，一字排開高達44種紅白酒選擇，布娜飛紅酒餐酒館獨家研發用ml數喝酒，按照自己喜好和酒力選擇20ml、50ml、100ml都可以，不怕開了一整瓶紅酒味道不喜歡，也不怕紅白酒選擇少，在布娜飛紅酒餐酒館聚餐可以很奢侈每道菜搭配不同款式紅白酒，姐妹聚餐也能各自選擇自己喜歡的酒款，甚至可以以百元價格喝到來自五大酒莊、新舊世界的紅酒們，親民價格又能品嘗多種不同紅白酒款，像軟西雙子座喜歡變化的人最適合啦，中山區餐酒館推薦給軟絲們。其他台北餐酒館也可參考軟西的中山餐酒館、大安區餐酒館、信義區餐酒館推薦。 ▻原文:中山區餐酒館推薦》布娜飛紅酒餐酒館◅ 布娜飛紅酒餐酒館位於中山國小站、行天宮站附近步行距離內，霓虹燈酒杯造型搭配鏡面無限延伸添了點復古魔幻，沿著長樓梯至新舍商務B1地下空間就是布娜飛紅酒餐酒館啦。 中山區餐酒館 布娜飛紅酒餐酒館 用餐環境 一到地下室寬敞空間就先被這低調奢華的高雅空間震懾，低飽和度的沙發顏色不流俗還貴氣有質感，隨處可見的紅酒酒瓶透過桌面鏡面反射呈現顛倒空間錯覺，布娜飛紅酒餐酒館像是高級用餐會館或是私人招待所，不管談生意或吃飯聚餐來布娜飛紅酒餐酒館都挺有面子。 布娜飛紅酒餐酒館環境高雅，喝點小酒微醺氣氛放鬆舒適，不管是姐妹聚餐、同事尾牙想小酌都很適合來布娜飛紅酒餐酒館飽餐一頓，即便是一個人來用餐也沒問題，柯軟用餐期間就不少人隻身前往，下班後獨自啜飲享受me time時光。 有別於一般餐酒館晚上才開張，布娜飛紅酒餐酒館從11:00就開始營業，中午就可以開喝(誤)，假日還可以悠閒待到01:00，不管是快樂Friday night或是憂鬱Monday Blue都可在布娜飛紅酒餐酒館用酒精延續或轉換情緒。 此外來到布娜飛紅酒餐酒館最重要的就是有超過44種紅白酒選擇，尤其這邊會不定期更新酒款，每次來都能以不同種類的紅白酒搭餐，根本就是全台單杯紅酒選擇最豐富的紅酒餐酒館，連消費方式都讓人耳目一新，快跟著軟西看下去。 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 中山區餐酒館 布娜飛紅酒餐酒館 紅酒/白酒介紹 布娜飛紅酒餐酒館紅白酒牆超狂，一字排開有高達44款紅白酒可以挑選，根本就是全台最多單杯紅酒的紅酒餐酒館。除此之外知名的五大酒莊、新舊世界名莊酒款都可以在布娜飛紅酒餐酒館看到，琳瑯滿目選擇超多，紅酒控來這邊絕對每款都想喝。 布娜飛紅酒餐酒館的歐洲自助式紅酒機，除了可以保留紅酒原始風味，經過溫度濕度控制以專業技術保存開瓶後的紅白酒，人客才能喝到酒品最完美的狀態，不怕開瓶後失去原有的風味香氣。 布娜飛紅酒餐酒館除了酒款選擇超多，另外還獨特創新ml數喝酒模式，每一款酒都可以選擇20ml 、 50ml 、100ml，愛嘗鮮的先淺嚐20ml試試看酒香單寧感合不合適，搭餐可以選擇多一點的50ml，喝到喜歡的酒款直接100ml喝得過癮，這種模式不怕開一整瓶紅酒不喜歡又浪費，或是很多紅酒都想喝全開又會錢包破洞，在布娜飛紅酒餐酒館侍酒師專業的推薦下，一定會找到那杯屬於喜歡的酒款! 布娜飛紅酒餐酒館一款ml數上面也會直接標示價格，價格親民清楚明瞭，一整排看過去甚至還可以以百元價格喝到每瓶上萬元的五大酒莊紅酒，像大家耳熟能詳的法國拉菲酒莊在布娜飛紅酒餐酒館也有，除了紅白酒，還有香檳可選擇，款式豐富選擇多多。 在布娜飛紅酒餐酒館吃飯一次可以體驗多種不同紅酒，跟朋友聚餐也不用擔心只能開一款紅酒，每個人都可以去挑選自己喜歡的酒品風味，還可以用不同的酒款搭餐，自己做餐酒pairing，至於買酒方式更輕鬆簡單，只要拿著布娜飛紅酒餐酒館提供的酒卡，插入上方凹槽，等燈亮起選擇自己喜歡的ml數，最後再一起結帳即可，簡直就是酒鬼必訪餐酒館。 像這樣把杯子接好，按下按鈕瓊漿玉液就會順流而下，紅色圖示是紅酒，白色圖示是白酒，超清楚的圖示不怕喝錯酒款。 下方還有酒款介紹牌，清楚標明每款酒體濃度、酸甜度、單寧等，還有產地、使用的葡萄、香氣，下面還有標示單支定價，像是這拉菲紅酒平常可是要破萬才能喝到，在布娜飛紅酒餐酒館可以品嘗知名紅酒又不傷荷包啦。 如果真的像軟西一樣選擇障礙，或是初次品飲紅酒的小白朋友，挑不出來想喝的酒款也可以詢問布娜飛紅酒餐酒館專業侍酒師，侍酒師會依照客人喜愛、酸甜偏好等做推薦，擁有豐富專業知識的侍酒師，讓軟西在茫茫酒海中找到喜歡的紅白酒，有不懂的地方抓住他們準沒錯。 如果在架上沒有看到想喝或喜歡的紅酒也不用擔心，布娜飛紅酒餐酒館還有個心願酒單QR CODE，可以許願想喝的酒款、口味，專業侍酒師會努力找酒，未來上架會通知人客，根本紅酒許願機貼心程度超加分。 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 Chateau Le Bruilleau 1990(NT44/20ml、NT110/50ml、NT220/100ml) 這支白酒裡面的葡萄是Semillon、Sauvignon Blanc，有著檸檬果酸和清新花香氣，酸甜清新適中，整體輕盈順口，活潑和成熟兩種口感一次擁有，很適合當做餐前酒，重點是價格超親民，20ml淺嘗看看只要NT44。 Les Champs Libres (By Lafleur)(NT120/10ml、NT240/20ml、NT600/50ml) 這款Les Champs Libres白酒，喝起來酒感比較重一點，跟方才那款白酒比起來更多柑橘味的酸爽，喝下去醒腦通鼻，餘韻在唇齒久久不散，還有點礦物粗曠質調，尾韻微微煙燻香氣，適合搭配海鮮料理，味道更加明顯。 Jean Gagnerot Chablis 2018(NT57/20ml、NT142/50ml、NT285/100ml) 這款白酒很好喝!超級推薦根本就柯軟當天的第一名，酒體潤順不澀口不會過甜，酸度也適中，柔和酒體中滿溢花果香細緻芬芳，後勁是檸檬和瓜果香氣，這杯真的入門款，柯軟都想直接抱一箱回家了。 金黃色澤中透明晶亮，搭餐更顯冰涼均衡酒感。 Georg Müller Stiftung Hattenheimer Hassel Riesling Spatlese VDP.GROSSE LAGE 2019(NT70/20ml、NT175/50ml、NT350/100ml) 這支白酒來自德國，曾經連續六年榮獲德國最佳酒莊，這支酒也在德國拿下過許多獎項，例如「世界麗絲玲大賽」及「國際葡萄酒大賽」都有不錯的成績，這支白酒喝下去甜滋滋甜上心頭，相當適合配甜點或是最後收尾單喝，滿滿水蜜桃和烤瓶果派的果香甜味，很有用喝的甜點酒感覺。 酒本身顏色也比較飽滿，呈現亮麗黃色，光是湊到鼻邊就能嗅到滿滿濃甜蜂蜜香氣。 Bernardus Estate Pinot Noir Ingrids Vineyard 2009 (NT55/10ml、NT110/20ml、NT275/50ml) 這支來自美國新世界的紅酒，榮登柯軟最喜歡的一支紅酒，有著優質黑皮諾葡萄品種，喝下去猶如沐浴加州暖洋洋日光下，紮實果香舒服爽順，喝來馥郁果香，微微帶皮革香氣。 色澤猶如紅寶石在光影下閃閃發光動人，這支也是來布娜飛紅酒餐酒館可以搭餐的好選擇之一。 Initiales De France 2018(NT25/20ml、NT63/50ml、NT126/100ml) 這支紅酒CP值很高，不僅價格親民，喝多了也不傷荷包，喝起來也有迷人柔和莓果香氣，酸度低，優雅易飲，難怪這支紅酒是布娜飛紅酒餐酒館常駐熱門款，非常推薦搭各種牛肉、豬腳等，引出肉鹹香。 Jean Gagnerot Saint Romain 2017(NT60/20ml、NT150/50ml、NT300/100ml) 勃根地知名的Pinot Noir紅酒，酒液飽滿深紅色澤，柯軟一直覺得喝起來有種黑胡椒的辛辣香氣，略略刺激濃厚，搭餐更增添果香氣。 喝起來酒體柔滑圓潤，厚實櫻桃和覆盆子莓果香，橡木桶味道在酒中得到一個很好的平衡。 Chateau Lafite Rothschild 2017(NT450/10ml、NT2250/50ml、NT4500/100ml) 拉菲堡是法國波爾多五大酒莊之一，這瓶紅酒家喻戶曉，最知名的就是82年份的拉菲，一瓶現在要價16萬，布娜飛紅酒餐酒館進的是2017年份的，不過無論哪一個年份的拉菲，都可引用一個品酒行家的盛讚：「凡入口之拉菲，皆擁杏仁與紫羅蘭之芳醇。」這杯拉菲單瓶就要4萬多，在布娜飛紅酒餐酒館能以10ml百元價格嚐到世界五大酒莊知名紅酒，完全開了柯軟的眼界，也拓展吸收了更多紅酒知識。 不過拉菲紅酒入口後那股濃烈嗆鼻，強烈酒感如火燒過喉頭留下深刻印象，沒有灼傷只留有葡萄果韻酸香，不愧是紅酒界強者，在這琳瑯滿目的紅酒中稱霸全場，雖然軟西沒那麼喜歡，但相信再過幾年後，依舊能沉出那份屬於拉菲的優雅與細緻。 中山區餐酒館 布娜飛紅酒餐酒館 美食介紹 香榭芥末干貝鮮蝦(NT390) 布娜飛紅酒餐酒館侍酒師推薦海鮮類的餐點可以搭配白酒，帶點花香酸甜合宜，搭配軟西上面喝的幾款酒都很不錯。 干貝帶飽滿焦香，外層恰恰，肥美帶絲絲辛香料味道，上面蝦子鮮味濃厚，可以搭配Chateau Le Bruilleau 1990這支白酒相當開胃迷人。 奶油白酒蛤蜊盅(NT380) 蛤蜊鮮味滿濃厚重的，軟西很喜歡麵包吸飽湯汁之後的鮮度，更推薦搭配Les Champs Libres 2016酒精感稍重互相抗衡，酒香海鮮甘美餘韻久久不散。 金沙海鮮細扁麵(NT340) 布娜飛紅酒餐酒館麵條超有彈勁，尤其上面巴覆著滿滿金沙醬汁，吃起來鹹香十足，帶有沙沙口感，搭配Jean Gagnerot Chablis清新宜人，酸度適中又可以一口接一口。 爐烤翼板牛排(NT320) 侍酒師推薦可以搭配單寧感稍微重一點的紅酒，除了果香芬芳提味，還可以讓肉味更顯現，畢竟以布娜飛紅酒餐酒館的紅酒選擇多樣性，我可以每一塊肉都搭配不同酒款，最後再選出最配的吃就對了。 牛肉粉嫩顏色，外層焦度十足，內裡筋少入口更柔軟舒嫩，略帶點油脂，趁還在嘴巴咀嚼時喝下一口Ingrid's Vineyard Pinot Noir 2009，輕盈順口單寧感有種呼之欲出的奶油感，很像牛肉上面途了層奶油，一起下肚渾厚完美。 脆皮德國豬腳(NT760) 之前柯軟去德國玩，最懷念的除了啤酒之外，就是這個脆皮德國豬腳了，外皮超乾爽咬下去超級卡滋帶厚度酥香，裡面豬肉卻是彈牙多汁，旁邊再配上酸爽酸菜，薯條也是金黃脆口細緻，份量很大適合聚餐分食，搭配Initiales De France 2018的莓果香，醇順略帶出圓潤，顯出豬肉香氣。 中山區餐酒館 布娜飛紅酒餐酒館菜單 布娜飛紅酒餐酒館菜單 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 布娜飛紅酒餐酒館 位於中山國中站附近的布娜飛紅酒餐酒館，有超過44種紅白酒、香檳選擇，除了可以用百元價格喝到來自五大酒莊、新舊世界的紅酒，還可以自行選擇想喝的ml數，朋友姐妹聚餐可以每個人都選不同酒款，以酒搭餐選擇多樣變化性多，像軟西這種雙子座喜歡變化的人最適合啦，中山區餐酒館推薦給軟絲們。 ▻原文:中山區餐酒館推薦》布娜飛紅酒餐酒館◅ ※本文為邀稿合作文，軟西真心推薦好店!※ 布娜飛紅酒餐酒館 ✓布娜飛紅酒餐酒館地址：台北市中山區林森北路477號(新舍商務B1)(地圖點我) ✓布娜飛紅酒餐酒館交通：捷運新蘆線(O線、橘線)中山國小站 ✓布娜飛紅酒餐酒館電話：02-25315656 ✓布娜飛紅酒餐酒館營業時間：日-四11:00-00:00、五六11:00-01:00 ✓布娜飛紅酒餐酒館官方網站：布娜飛紅酒餐酒館 ✓布娜飛紅酒餐酒館臉書粉絲團：布娜飛紅酒餐酒館 FB ✓布娜飛紅酒餐酒館instagram：布娜飛紅酒餐酒館 IG

來勢洶洶、連破紀錄的 Taylor Swift！新專輯《TTPD》對我來說卻一言難盡...

 Hi there，相信這兩週大家對於席捲全球的 Taylor Swift 新專輯都略有耳聞吧，在上個月發行的新專輯《THE TORTURED POETS DEPARTMENT》(2024)，一經發行就狂破了不少紀錄，不但一舉突破自己在 Spotify 上保持、第一天串流量最高的專輯紀錄，也拿下了單日最高收聽量的單曲，甚至在這週 Bilboard 專輯榜公布後，首週的專輯銷售量更是達到了260萬個單位，這是多麼可怕的影響力啊。 然而在這堆紀錄之下，我先承認這張專輯並沒有非常吸引我，如果關注過我的人應該知道在上一張專輯《Midnights》(2022) 發行時我有多麼興奮；而在這張簡稱《TTPD》對我而言雖然也是張很棒的專輯，但純粹和我私心對新專輯的期待有點不符合，所以在感覺上來說有點一言難盡；這張聽起來《TTPD》像是揉合了《Folklore》(2020)、《Evermore》(2020)、《Midnights》三張專輯風格而成的作品，在原本就不錯的水準上當然也有我覺得不錯的歌曲，下面一樣選了三首跟大家分享。 👉 推薦閱讀：樂壇女總統 Taylor Swift 大動作回歸！品質高到不得不聽的新專輯《Midnights》終於發行！ 〈So Long, London〉 Taylor Swift 〈So Long, London〉被許多媒體、網友認為是在前一張專輯中〈You're Losing Me〉的姊妹作，而這首歌被認為 Taylor 是在描寫和前男友 Joe Alwyn 的分離。其實這首〈So Long, London〉就是旋律比較簡單、也不太強調的例子，這張專輯中有不少這類型歌曲；從一開始到最後的鼓點都是同一樣的頻率，變化性比較少一點，加上 Taylor 在聲音運用也沒有做出太大的變化，普通時候可能會覺得這是首無聊的歌，不過就是因為歌詞的緣故，讓這一切變得合理了起來。 從歌詞來看這首歌絕對是專輯中富含文學性的前三名，就我而言歌詞才是這首歌的主軸，用 London (倫敦) 作為起頭，其實是想要藉此表現出對於和英國人的前段戀情，這也是包含了許多情緒在裡面的表現，無論當初的甜蜜、喜愛，到後來的平淡、告別，倫敦都是重要的一個指標性地點。我喜歡 Taylor 用似是呢喃的方式呈現這首歌，聽起來好像沒有太多的情緒，但聽過後應該就會懂得，這是在經歷了大風大浪後才獲得的平靜。 👉 推薦閱讀：實體限定終於上架串流！Taylor Swift 在《Midnights》時代最悲傷的情歌！ 〈Florida!!!〉 Taylor Swift ft. Florence + the Machine 在專輯發行就已經知道會請到 F+M 合作，所以我自己對這首的期待非常高，畢竟來自英國的空靈系另類樂團，雖然可能在商業上沒辦法和很多主流歌手相比，不過每次推出的音樂作品都獲得很好的評價；這首〈Florida!!!〉應該是專輯中最激昂的一首歌了，不但在編曲的氣勢營造很澎湃，Taylor 和主唱 Florence Welch 的聲音也跟著展現出飽滿的情緒。Florida (佛羅里達) 是美國罪犯在服刑完畢後重新開始生活最常選擇的地方，同時也是 Taylor 在和前男友 Joe Alwyn 分手後，此次 The Eras 巡演的第一站，因此被認為這首歌也代表著結束關係後重新開始的重要意涵。 在編曲方面非常盛大，歌聲其實需要表現得突出一些才不會被蓋過去，我對於這邊的安排就有點小小的意見了，因為 Florence 的聲音太過有特色了，所以輕而易舉就可以編曲中凸顯自己，而唱功、音色從來就不是 Taylor 的主打賣點，雖然一樣是建立堅強的基礎上，但是在編曲及 Florence 之間會讓我覺得有些被掩蓋過去了；除此之外這首歌應該算是我在專輯中的最愛，不管是旋律、歌詞、中心概念、合作歌手，都是我很想極力推薦給大家的一首歌！ 〈I Can Do It with a Broken Heart〉 Taylor Swift 這首〈I Can Do It with a Broken Heart〉應該是專輯中最歡樂的一首歌了，即便從歌名來看就可以發現端倪，但如果聽歌時不仔細注意歌詞的話，其實也不會發現這是首有關於強顏歡笑的歌曲。Taylor 在歌曲當中清楚地知道自己在目前樂壇中的影響力，從巡迴演唱會中光鮮亮麗的模樣，到歌迷們對於自己音樂作品的翹首以待，Taylor 無疑是世界上許多人心中的大明星，但在這些背後他也不過是個普通人，在心碎的時候依舊會覺得難過、痛苦。 如果要指出具體的時間點，或許就是 The Eras 巡演剛開始的時候吧，當時和 Joe Alwyn 分手後不久就投入了表演當中，儘管他內心有多麼難過還是必須將注意力放在準備演出上。歌曲中的歡樂適當地表達出在演唱會中的一切，也出現了 Taylor 不太常使用的電子元素，然而在這樣活潑的快節奏當中，他也表達了自己在情感上的脆弱；我喜歡這種他不把自己當作大明星的感覺，他也和大家一樣有各種的情緒，因此我們在這樣的情境下就更能將自己帶入到音樂當中。 / 之所以一直會說這張《THE TORTURED POETS DEPARTMENT》和我原本的期待不符，應該是這次 Taylor Swift 將重心擺在歌詞上，其中融入了相當高的文學性，是就算單獨提出來也可以是詩句的程度，這個當然是如今當紅歌手鮮有匹敵的部分，不過讓我覺得普通的部分是，在旋律、編曲等音樂方面，似乎沒有給出太大的驚喜，有點像是詞大於曲的情形，是適合仔細研究卻不適合純粹講求聽感的一張專輯。 當然我還是很喜歡這張專輯的整體性，在還沒有聽到堪比雙專輯曲目數量的豪華版《THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY》前我是這麼認為的，接下來還會再寫一篇從豪華版的加曲中選出三首歌來推薦，到時候可以再來看看有沒有人跟我有一樣的愛歌呢？ 👉 推薦閱讀：想要更多 Lana？！回應粉絲要求，Taylor Swift 釋出〈Snow On The Beach〉更新版本！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

20240224台北國際書展｜分享陪伴玩出英語力，歡迎參加！

〈 #陪伴玩出英語力 〉 2023年曾經受邀在圖書館分享過，很榮幸受Scholastic邀請，出席今年的台北國際書展，再次分享我們的英語啟蒙之旅！ 親子英語共讀(學) 好難? 好容易? 此次以家長的身份分享，也算是粉專多年來的總整理，當年在2020年底因為疫情，選擇離開服務近20年的航空公司，工作20幾年，只想給自己一個悠長假期的M老師，開始了M老師玩英語粉專，專注做自己最愛的事情～分享以及幫助許多媽媽一起，跟著我們的方法玩出英語力！昨晚在準備演講內容，發現過去真的是有點瘋狂，一切都是從零開始，剪片，發文，重新學習，也是，我天生就是喜歡變一堆"出頭"，曾經的飛行生活，鎖住許多無限創意！ 中年事業重新洗牌， 真的需要許多勇氣！ 我面對了，成立粉專，發揮無限創意而且做自己喜歡的事！ 能夠無償幫助家長，真的很開心而且也感到很榮幸！當然，也要感謝我們家Agnes如此配合，常常陪我一起拍教育影片給小朋友及家長參考，還不時給我很多ideas，很多孩子都很愛看她的影片，想不到中年重新洗牌的事業夥伴，會是女兒！ 套一句阿甘正傳的名言: Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get. 人生就是這麼有趣，永遠不會知道接下來面對的會是什麼精彩的挑戰！ 如果您本週也會出席 #台北國際書展 ，歡迎過來見見面唷！ 這次活動，Scholastic邀請M老師與Agnes一起，女兒人生第一次打工很興奮，所以今晚很慎重的要媽媽幫她定裝，先來一張 "影後照"，希望有緣可以和大家在書展見面唷！以家長的角度出發，與大家一起交流彼此對於教育的心得！ ⏰時間: 本週六下午3:45-4:45🏙️地點: 台北國際書展，世貿一館 A307 Scholastic 攤位 （文鶴） #tibe #scholastic #世貿一館 P.S. 若是當日無法出席，希望日後安排線上講座，歡迎底下留言+1，我再斟酌擇日安排!

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