很不會應付別人對自己開玩笑怎麼辦QQ 普通的那類玩笑都還行 

很不會應付別人對自己開玩笑怎麼辦QQ 普通的那類玩笑都還行 不知道是不是因為個性安靜的關係 有些男生很喜歡開一些奇怪的（？）玩笑 例如：你是不是想我 或是問一些不知道該怎麼回答的問題 又例如：我帥嗎 每次聽到腦袋都當機，好難為情(இдஇ; ) 所以只回應了「對啊」、「嗯」這類的回答，整個氣氛就變的好尷尬，通常對方都會說我敷衍，久了會不會就被認為是無趣的人... 好羨慕那些能回應自如的人 

男友突然失聯 期間也沒有回我訊息接電話 但他ig之類還是有在

男友突然失聯 期間也沒有回我訊息接電話 但他ig之類還是有在看 後來我不找他了 今天他又自己回我訊息 問他消失原因說他心情不好 因為想到一些事情 問他什麼事但他又不太想說 也說因為他們公司最近有人離職 工作量變很大，很累 我就故意說 那應該是有更重要的事情跟對象吧 他回：沒有吼，我才沒那麼多時間 我要怎麼辦呢？ 還是就先不吵他幾天？ 是真的心情不好、忙 還是其實有別人想分手？

永遠都是開心果的活力美少女，射手女孩的月份來了！身為超正統的射手人我只能說真的全中啊！

在12星座中射手座無疑是最樂觀開朗、最沒有心機的星座，只要有她在的場合，氛圍一定非常歡樂。，每個人身旁一定必須要有一個射手朋友，她身上的活力與對生活的積極具有強大的傳染力。作為一個火象星座，射手女個性爭強好勝、獨立、充滿生機，她們總被稱為“野孩子”。身邊有射手女孩的你，這裡有幾件事你可能尚未察覺，但看完一定可以認同，她這些特點原來就是討人喜歡的原因～ 射手女孩說謊臉上就寫著「不要拆穿我」。 其實不是說射手女孩不會說謊，是她對於說謊很笨拙。她希望別人不要欺騙她，所以最好的辦法就是自己很直接和誠實。她接受的起痛苦的真實答案，不要小看她強壯的內心。 射手女孩絕對不會坐以待斃。 射手座往往是躁動不安，甚至會露出不耐煩的臉，因為她們無法安靜地看著時間一分一秒過去，而完全沒努力。當她們有事情需要處理時，腦子會不斷地思考如何做到最好，不喜歡的被局限在一個地方太久。 射手女孩隨時都會擁有一個目標。 射手充滿生機，永遠都會把日子過的很充實。她們會自己給自己訂一個目標，即使2天後這個目標就變了，但依舊是有新的目標可以前進呀！(果然非常是沒耐心的代表～笑) 射手女孩需要不黏膩的關係。 射手愛好自由是人人都知道的，其實射手女孩沒有特別難追，只是你要懂得抓到她的喜好，然後最大的重點就是需要你：交往前後保持一致。不要以為你追到她了，就可以開始慢慢的掌控，雖然射手女孩很笨，但她對於這一點很敏感，她不會神經兮兮的查你的手機，哭哭啼啼問你愛不愛她，因為她相信你。 只要心情不好找射手女孩就會立刻有笑容。 射手是非常需要朋友的星座，所以一旦朋友需要她，絕對會義不容辭的出現。她有著非常機智的反應，幽默感是眾所周知的，可以讓你笑到嘴巴痠，所以只要你心情不好，找射手女孩就對了！ 射手女孩不喜歡傳簡訊，有事請直接打電話。 等待簡訊對於射手來說是非常煎熬的一件事，而且也不能表達完全的情緒，所以講話本來就直接的射手如果用文字來表達可能更會得罪人。還有一點，對於有點懶惰的射手女來說打字其實挺麻煩的，她有什麼事會直接打電話給你，清清楚楚的讓你知道她要幹嘛！所以你如果有什麼事，也請直接撥電話給她。 射手女孩最討厭不懂還裝懂的人。 射手女孩容易被聰明的人給吸引，但特別討厭沒內涵又愛說得天花亂墜的人。因為求知慾高的射手很愛涉獵不同方面的知識，所以一不小心你露出馬腳，她會永遠不想跟你當朋友。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

Zaaina薩伊娜 高實用性以及高CP值的護膚好物~

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/10/zaaina-cp.html 餅乾今天要來分享我最近用的美國全身型護膚好物， 個人覺得用起來很不錯也相當的安心，他是美國的保養護膚品， 身為生活品味愛好者，以及肌膚保養品愛好者，餅乾一定要推薦在Fancy Life 購入 Zaaina薩伊娜護膚好物， 餅乾想分享沐浴時的身體保養，使用怎樣的肥皂，才會洗起來很舒服又讓肌膚QQ的， 還有洗完澡之後出門前的臉妝造型，要使用什麼樣的產品才可以讓臉部妝感不容易掉妝等， 從洗澡到洗澡後的臉部肌膚保養，從同到尾的全身性肌膚保養， 這篇我會細心的分享給各位Zaaina薩伊娜實用性以及高CP值的護膚好物! 這麼棒的美國護膚產品，怎麼可以不讓更多人知道呢? 我今天要分享的是這個品牌Zaaina薩伊娜的三件好物， 就是薰衣草天然保濕花香皂+薰衣草臉部精華液+香草蜂蜜護唇膏， 三樣都是美國進口來的保養品，價錢的話我覺得還不會過高，算是CP值很高的護膚產品! 拿到這件護膚品看到它的外包裝，有點像某個西班牙的服飾品牌的設計， 外包裝都是簡約的美式設計包裝，看起來很乾淨俐落且有質感， 包裝都是米白色配上薰衣草紫色，看起來相當有品味且有溫馨的感受， 感覺很溫暖的感覺，包裝全是英文為主，但產品包裝上貼有中文的說明， 算是蠻貼心的，至少有中文說明讓看不懂英文的人也可使用他們家的產品， 我個人最喜歡的是護唇膏的設計外觀， 薰衣草天然保濕花香皂｜NTD $529 拿到這個香皂的包裝，包裝是米白色配上薰衣草紫色，包裝全是英文的， 包裝看起來很有質感，簡約大方的乾淨感，我很喜歡這包裝，非常的美系， 盒子是長方形的，有一定的厚度，等等把香皂拿出來應該是厚厚的一塊香皂吧~ 有中文說明的貼標，在使用前先閱讀清楚， 拿出來是一塊長方形的香皂，香皂的顏色是薰衣草紫色，裡面還參雜一些植物類的顆粒， 也有黃色的顏色參在香皂裡面，手拿起來算是蠻大一塊的，這顏色真的很漂亮，看起來很有質感， 適用於臉部及全身肌膚保養，讓肌膚散發自然光澤， 薰衣草清新花香具有緩解焦慮與減壓的功效，有助於情緒穩定幫助入眠， 自然成分溫和，適合日常使用，為您帶來舒適護膚體驗， 使用100%純自然精油、無化學添加物、無防腐劑，給您的肌膚最無負擔的保護， 為自然花香皂的香皂，美國製造的，我用起來覺得非常得安心~ 沒想到這個香皂連臉部都可以拿來使用，可見它一定經過嚴格的把關過， 我今天拿這塊新的香皂來洗臉和洗身體，整個超方便， 洗澡和洗臉只需要一塊香皂就能實現夢想，不要另外準備洗面乳， 可減少我洗澡的時間，真的很方便耶! 而且聞起來還淡淡的薰衣草香氣，它的香味不是那種很濃郁的花香， 是很清淡的花香，聞久了也不會膩或者是頭暈，不像我之前用過的香皂太香，用起來不舒服! 將香皂打溼之後，我使用氣泡網打了很多的綿密細緻的泡沫，將泡泡塗抹臉部或是身體肌膚， 輕柔搓洗，在搓洗身體的過程中聞到薰衣草花香，享受如SPA的感受， 真的超級享受的，接著再用清水沖洗泡沫， 使用後請放置於香皂盒裡，維持底部乾燥以延長香皂的使用時間，這類似手工香皂的， 最好使用後盡量保持乾淨，這樣才可以延長香皂使用的壽命，不然會特別容易融化， 它含皂化橄欖油和椰子油及薰衣草花蕾等等，容量約4.5OZ， 這塊香皂可以用很久! 如果細心的使用的話，薰衣草天然保濕花香皂打溼過後搓洗可以產出很大量的細小泡沫， 此時飄出清香的薰衣草香味，邊用泡泡按摩邊洗淨自己的肌膚， 這個香皂也可以拿來洗臉，很多泡沫綿密的在臉部肌膚上， 我發現這塊香皂的帶油性很強，我臉頰會容易出油，用這香皂洗臉頰，之後感覺一點也不油膩， 非常適合夏天使用，或是適合油油肌的人使用，泡沫很好沖洗， 清水沖洗一下就沖得很乾淨，不會像有些香皂使用過後肌膚摸起來滑滑的， 像洗不乾淨一樣的觸感，這塊香皂完全不會這樣， 洗淨肌膚過後，還可以聞到淡淡的花香氣味，洗臉頰肌膚也不會顯得太乾燥， 感覺把我的油膩肌膚通通給帶走了，這時候洗淨臉後等等來用同系列的薰衣草臉部精華液， 讓肌膚可以感覺到不那麼得乾，這塊香皂氣味好聞，且容易起綿密泡沫， 可以輕鬆帶走油膩肌，蠻好用的，我很喜歡薰衣草的香氣， 這塊薰衣草天然保濕花香皂值得您使用看看! 薰衣草臉部精華液｜NTD $1,499 它的外盒包裝和香皂的同款，一樣是米黃色配上薰衣草紫色， 看起來乾淨簡單大方且有質感，外包裝比較細長一點，等等可以打開來看精華液了， 外包裝都是英文的字體，也有貼上中文的標籤，可以先閱讀清楚在使用也不遲， 100%自然的薰衣草精華液，適合在做臉時透過按摩達到放鬆肌膚的效果， 它是適合中性及乾性肌膚的人使用，它是款臉部精華液， 適用於敏感肌膚，能夠深層滋潤肌膚，增加肌膚的保水能力，使肌膚保持水潤潤澤， 使用時機最好於基礎清潔後，是合作日間保濕，或夜間護理的化妝精華液， 均勻塗抹於臉部頸部，建議早晚都能使用， 它含有機玫瑰果油和有機南瓜籽油，及薰衣草精油等等， 於洗淨雙臉和化妝水之後，使用3-5滴取適量的精華液滴在手掌中，將精華液均勻地塗抹在臉部及頸部， 輕輕地拍打或按摩幫助肌膚吸收，也可以將2-3滴在粉底液內混合使用! 容量約30ML，這容量算剛剛好，包裝上不幾何圖形的顏色很簡約時尚感， 拿出精華液，精華液罐子是玻璃材質的，包裝跟盒子很像，軟管的設計是黑色的， 玻璃罐旋轉拿起來是滴管狀的設計，是透明無色的，精華液是淡黃色透明的， 不知道精華液質感是怎樣的? 滴一點在我手背上做測試， 我滴一點在我的手背上，玻璃質地的滴管滴在我手背上， 精華液是黃褐色透明的，質地摸起來很油，有點像是嬰兒油的觸感， 在我肌膚上滴一點，就可以大面積的推開來，可以摸得出他質感是油油的， 非常適合肌膚乾燥的人使用，或者是冬季使用他， 很適合在很寒冷的地區的人使用的一個精華液， 用量很省，而且使用起來還有股淡淡的薰衣草香氣，這香氣聞起來很清淡， 一點也不會過濃郁，淡淡的還帶點油的香氣，這味道我很喜歡， 而且肌膚原本得乾燥，補足了是滑潤的觸感， 使用在臉上，將滴管擠個幾滴滴在臉上，接著邊按摩邊讓肌膚吸收乾淨， 此時肌膚的觸感變得很好，滑嫩估溜得，也非常好吸收， 肌膚會看起來很光滑，觸感摸起來很嫩Q， 是一罐很不錯的精華液，用完的我大力推薦這罐精華液! 絕對不會讓你失望~ 香草蜂蜜護唇膏｜NTD $199 這個護唇膏外型真的很像某個品牌的包裝，護唇膏是橢圓形的，非常的特殊， 而且外觀是黑色的，上面還印有 Zaaina薩伊娜的英文白色字體， 容量是0.15OZ非常得特別，時尚簡單又大方的設計，看幾次都覺得不像護唇膏， 外觀非常有特色，個人很喜歡這隻護唇膏的包裝，太時尚了! 接著來看它好不好用? 這點比較重要， 蘊含可可脂和蜂蠟及自然養護成分，幫助唇肌健康補水，還給雙唇天生的自然粉嫩， 蜂蜜具有維生素C，促進膠原蛋白合成， 最近天氣變化! 嘴唇都蠻多細痕的'! 蜂蠟與椰子油可以滋潤和軟化雙唇，每次夜間厚敷使用都能維持柔軟光澤， 這是我今天保養的最後一道程序，我在睡覺前一定都會擦護唇膏來保養的唇部， 因為我很喜歡塗口紅，所以保養唇部是一定要的， 這個香草蜂蜜護唇膏塗抹過後就可以好好睡的美容覺了! 以畫圓的方式塗抹於唇部肌膚，塗抹的範圍可以略出嘴唇部分，率代讓唇周圍的細紋可以受到照顧， 這是美國進口護唇膏，我用起來相當安心! 我打開他橢圓的黑色護唇膏，可以看到護唇膏是白色的質地， 看起來很像非常好使用，我輕輕的將它塗抹在我的嘴唇上， 使用起來無色無味，可是可以感覺它的護唇度很高，像在我的嘴唇上上了一層油一樣， 可以感受到它的保濕度很高，原本乾燥的唇，瞬間變的水潤很多， 而且持久度很高，我很喜歡這款護唇膏的外觀，以及使用後的唇部感受， 而且非常好吸收，不會嘴唇感覺很油膩的感覺，完全沒有， 非常適合冬天使用的一款護唇膏，用過一次後就愛上， 它使用起來真的很不錯，我很喜歡，今年冬天或是睡覺前就使用這款香草蜂蜜護唇膏啦! 以上簡單的分享Zaaina薩伊娜的三件好物， 薰衣草天然保濕花香皂+薰衣草臉部精華液+香草蜂蜜護唇膏，希望對你有用處! 如果你在尋覓美國品牌的護膚好物，餅乾很推薦你這三件好用的護膚品， 希望我今天的分享你會喜歡， 【品牌介紹】 Fancy Life 匯集世界品牌，將自然、有機的配方融入產品，讓每個人都能擁有美麗和高雅的容顏。我們關注自然、健康和高雅的美感，所提供的產品都具有 Fancy 賦予的獨特意義，讓您的生活就是 Fancy life。薩伊娜以植物成份為基底，針對不同肌膚問題添加了 100% 純精油，可用於日間夜間護理和膚質調理，質地輕盈不油膩，讓肌膚保持水潤，達到無化學添加物、無防腐劑，給您的肌膚最無負擔的保護。 要去哪裡購買Zaaina薩伊娜薰衣草臉部精華液+薩伊娜薰衣草天然保濕花香皂+香草蜂蜜護唇膏? 購入連結👉 Fancy Life #ZAAINA薩伊娜 #臉部精華液 #自然花香皂 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用Fancy Life商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自Fancy Life官網資訊，非本人直接口述而成。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。

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七日書(二）告別夢魘

🔅回首 回首這半生，看著過往，那段情緒失控的過往浮現眼前，原本很有耐性的自己，卻像失去彈性的橡皮筋，一拉就斷，女兒個性本就溫吞，自己看到她慢吞吞的動作，總讓我惱火，自己像個活火山，隨時會噴發。 當時婆婆中風，兒子又過動，我真的招架不住，我為什麼變得如此，連自己都不喜歡自己變了一個人，有一次去女兒學校的家長日，和老師聊天時，女兒總是在角落裡，靜靜地看著書，她喜歡的事物是找校園的幸運草，孤單的身影，當時的自己，根本不了解何謂高敏兒，讓她孤獨承受ㄧ切。 國小那段需要呵護的時光裡，卻被忽略，而國中後在乎的是課業，母女之間，成了最深的鴻溝，後來才明白甲狀腺亢進讓自己變成另一個人，持續的服藥，還是有焦慮症的產生。 🔅面對 我曾經埋怨上天，也討厭自己，我沒能注意到她的身心已受創，當我看著她，失去生存的動力時，我的心在淌血，我是不及格的媽媽，我那時只祈禱上天，讓她平安就好，一切都不重要了。 我成了不ㄧ樣的自己，忘了如何微笑、失去信心、失去健康，我的人生為什麼走進如此黑暗，而彼時，先生的工作也出現問題，加上當時女兒需要有人不時的注意陪伴，他成了女兒的貼身守護者，所幸，我已重返職場，為了維持生計，再苦也咬著牙存活，離開職場十年，每天面對的就是病人、小孩、家人，原本活潑機靈的自己，早已蕩然無存。 重返職場不容易，重返金融業更不容易，這腦袋瓜像灌了漿糊，真的無法再回到過去，那種低落感，不時侵擾自己，但是在外我始終維持ㄧ如既往的人設「開心果」，這或許是天生的ㄧ種特質，但自己卻像帶著面具上班。 這過程酸甜苦辣，只有自己明瞭，也特別明白，擁有快樂是十分珍貴，有時轉念，上輩子ㄧ定是個大壞人 ，才會遇到別人都不會有的困境，勇敢面對，才會跨越，有時候想，上天要讓人得到啓示，就算逃到天涯海角，該發生的事，還是會發生。 小時候睡覺，ㄧ覺到天亮，從未被夢魘侵擾，想不到這夢魘竟活生生在生活中出現，這個記憶又深入腦海，也夜裡入夢侵擾，每天做同樣的夢，困擾了自己十年之久，我開始踏上找尋自己之路，與自己和解，夜裡終於告別夢魘，可以不再做同樣的夢，黑暗總會過去，黎明終會到來。 原文首發Mattets

【宜蘭休閒農場】廣興農場｜可以帶毛孩來的寵物友善休閒農場!一起來控土窯、餵小動物、玩彩繪~

野豬騎士來啦!!!今天來宜蘭的廣興農場，這是一間寵物友善休閒農場❤️毛孩活動也沒有太多限制繫繩就能一起踏上開心的步伐進農場玩啦~ https://www.instagram.com/p/C3r6_h4PUy7/?igsh=MTVud2R1a2Jpd25lZA== 廣興農場 入園 來門口和石''豬''拍照XD Umi就這樣乖乖坐在上面看著麻麻一直笑個不停，這個樣子實在太逗了🤣 園區外面有地圖唷~裡面也有提供導覽冊可以參閱唷~ 廣興農場 可達相見歡 一進去就能聽到呱!呱!呱!的聲音，原來是可達在迎接我們 有趣的是叫做可達但是鵝不是鴨哈哈哈 兩位很熱情喔! 有人來會來打招呼~ 農場的動物都可以餵，鴨子和魚吃同一種飼料 裡面很多適合打卡的地方，花圈和盪鞦韆都有~ PuiPui~~天竺鼠真的超多隻超可愛的~~一樣可以從管子倒飼料給牠們吃! 廣興農場 狗與羊的認識 看看Umi和動物的互動都滿好笑有趣的，本來很怕會不會朝著牠們大叫 但完全沒有耶！反而就互相都很疑惑彼此在認識的感覺XD 小羊羊很溫馴，一直探頭出來看Umi 可能也覺得很新奇XD 廣興農場 可愛麝香豬 麝香豬也有~而且完全不臭!這裡環境維持的很棒~ 如果想帶毛孩一起來的不用擔心都有欄擋著很安全喲👌🏻 廣興農場 焢窯活動 我們還有體驗焢窯活動，真的是自己堆石頭丟木材的那種！ 直接赤腳上去真的是從未有過的體驗，很好玩耶! 大家可以猜猜裡面甚麼食材等等會出現唷~ 焢窯區很寬敞，多組人來也不怕擠，環境也通風涼爽很舒服~ 旁邊就有一排位子可以坐著休息 如果怕狗狗髒可以和我一樣讓狗狗待在位子上就不用擔心啦~ 廣興農場 美好用餐時光 等待食材煮熟煮好就可以來吃飯啦~~ 吧臺區可以點喜歡的菜餚和飲料，品類滿多樣，可以來吃農村佳餚 看到亮點了嗎XD 桌牌是Umi桌哈哈哈 魚超大尾很鮮很香~簡單加上檸檬和胡椒就很好吃! 這盤豬肉得到大家一致好評，皮超香脆!來的話可以點牠們的豬肉!! 這道雞蛋豆腐我也很喜歡~湯汁澆飯也很讚，豆腐超級嫩~~這個也推推 重 頭 戲‼️ 剛剛體驗焢窯的焢窯雞~~ 超有成就感的~而且給的真的一整隻超大份盤子還留有超精華的雞汁，直接連湯汁都一起打包回去做雞湯~超滿足的! 廣興農場 懷舊柑仔店 裡面還有柑仔店可以逛，真的超有懷舊感~ 裡面很多古早的零食糖果還有玩具，一瞬間回到過去的感覺~ 廣興農場 摸蜆仔 摸蜆仔地方很大片可以去報名玩~大小朋友玩都得很開心! 中間還有可以網美打卡的地方~ 廣興農場 外來生物區 還有些酷生物~六角恐龍看起來呆萌的樣子 自帶喜感的臉XD 這隻是埃及王者蜥蜴~看起來有威嚴的感覺很帥耶~ 這隻擬鱷龜我覺得好像遠古生物哈哈哈哈 廣興農場 大泡泡遊樂 還有可以玩大泡泡的地方🫧一揮就能用出大泡泡~隨便揮都比Umi還大!! Umi也對泡泡很好奇呢~ 廣興農場 彩繪小豬撲滿 最後還彩繪了小豬撲滿🐷玩得心滿意足還能帶個品自己做的紀念回家～ 登登~! 變彩色啦~可以自由發揮創意畫出專屬自己的小豬，而且顏料很快就乾了~ 不用太久就能裝袋囉~ 我畫的星空小豬~園區內也有很多不同豬撲滿的身影，大家都畫的很厲害呢! 真的是從早玩到晚～而且這裡人也都很熱情又友善的幫我們介紹，也非常歡迎狗狗～在這裡一起度過了充滿了美好的一天❤️十分推薦大家可以來廣興農場玩！票價200還能折裡面消費150元真的超便宜的！一整天玩下來不亦樂乎！留下深刻美好的回憶～ 廣興農場 寵物友善 📒寵物友善筆記：✔️寵物可繫繩隨意落地走動 廣興農場 店家資訊 📎 廣興農場@pig9513236📍269宜蘭縣冬山鄉光華三路132巷12號📞 03 951 3236📌營業時間請參考 Google 店家資訊 影片介紹 影片版在這⬇️⬇️ 歡迎來IG找我玩~ https://www.instagram.com/reel/C3ufW9RPx_S/?igsh=MWYzdW5ydTlrMmR3aQ== 歡迎來IG找我玩:https://www.instagram.com/umiume.us?igsh=MTA2b3BjdXIwem5lNg%3D%3D&utm_source=qr

請問是「又」和好了嗎？當朋友再度跟前任復合時，真的只想搭配這七種想法跟一百句髒話脫口而出！

身邊一定有朋友是當初分手分得轟轟烈烈，然後當你安慰她很久之後，突然有一天得知消息他們復合了，你的心情一定會很多髒話想罵，而且自己莫名變成那個最不應該的人，以下七種想法，一定也是你的想法。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 1.你他媽的在開玩笑嗎？ 第一個聽到消息，每個人的反應一定都是“現在是在開玩笑嗎？”當初分手分成這樣，也說了多少他的壞話，然後現在你們竟然復合了，是在整人嗎？ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 2.最後結局一定又是一樣 當初分手一定有原因，那個原因一定不小不然也不會導致這種結果，所以下一次分手一定又會把這理由再拿出來用一次。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 3.你們約會又難成功了 他又要開始和男友甜甜蜜蜜，重心放在感情身上，你們的相約又會更難了。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 4.你又要自己一個人 因為他又變回戀愛模式，所以自己又要開始習慣一個人。 ​（圖片來源: http://www.bloglovin.com/） 5.下次分手不知道又會怎樣 開始預測下次分手到底又會是因為什麼原因，然後到底該不該再繼續安慰她，不然到時候又復合不又瞎爆了。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 6.不再談論他和他另一半問題 之前分手說了那麼多他的壞話，現在復合了，好像在多說什麼都不對，批評和讚美都顯得自己好笑，所以就不太會談論了。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 7.當作mr.right 害怕朋友把它當作唯一，因為老實說自己根本覺得如果是唯一就不可能當初會分手，不希望朋友一直這樣陷下去但自己又不能多說什麼。 資料來源： http://elitedaily.com/

隨意聊|該來還是會來

最近和姐妹們常常聊到健康，自己皮膚過敏、體力下墜式降低，姐姐們都提到她們面對更年期的問題，ㄧ向自己都覺得自己像過動兒般精力旺盛，然而轉職這九個月，讓自己崩潰，不管是腦力、體力、身體都變差了。 工作壓力大，主要來自自己，歸零出發，腦袋瓜比想像的自己還要弱，當同事說著術語時，聽不懂 ，茫然ㄧ直會打擊自己，忘了自己不再年輕，反應力不會這麼好，心裡問自己怎麼變那麼笨 ，我第一次驚覺意識到往更年期的道路奔馳了，我終於明白，外在多年輕都是假象，身體質量才是真的。 老師說，她面對更年輕的首發症狀，就是皮膚過敏，這是免疫力下降的症狀，看看免疫力下降免疫力失調的6 大常見症狀 ，你中了幾項· 1. 腸胃失調 · 2. 過敏症狀 · 3. 慢性疲勞症候群 · 4. 皮膚炎 · 5. 感冒 · 6. 頭痛 真的很慚愧，我都有😅 我開始接受這【更年期】該來還是會來，停止對自己身體的殘害，養生養身，由內調養，健康才會來，豁然開朗，自己別對自己苛求，搞死自己。 中年轉職，心態很重要，轉念更重要，和老師、伙伴聊到自己第一次去看心理師，醫生詢問我的狀況，我告訴他，面對過動兒、憂鬱症的女兒、中風的婆婆、工作不順的先生肝指數爆衝，我得了恐慌焦慮症，雖是甲狀腺亢進後才出現，不如說，這壓力壓抑著我，無法喘息，但是我內心深刻知道，自己要勇敢面對，醫生跟我說，妳已經很厲害。 別人ㄧ件事就垮了，而妳卻面對這些條條大事，妳該好好對自己，愛自己，走出診所門口，我已經不在乎別人的眼光，直接嚎啕大哭，不能自己，宣洩ㄧ番，我開始踏上「尋找自己，自我覺察」的旅程。 我每每和同伴們聊聊，她們總是說，和我聊天的過程，自己得到力量，我喜歡用心聊聊，每次的閒聊，總會得到心靈的觸發，我開始放下自己內心ㄧ些執著，尤其現在的工作，很重要的是與人溝通，溝通不良，傷人自傷，耳語滿天飛，嚼舌根的人、茶水間八卦文化，我才不去理會，我只在乎薪水入帳，其他就不值得理會，避免內耗。 年終獎金自己賺，這已是自己的習慣，健康是唯一要擔心的事，運動ㄧ定要堅持執行，飲食真的要注意，現在才體會能吃是福，當有一天，滿桌的美食，你卻無福享用，因為身體不能吃，吃了反而為難自己，自然而然，自己就不再吃這些食物，要珍惜與美食共渡時光。 更年期必吃四大類食物🥦 1、天然雌激素 豆類、穀類、山藥、地瓜等，都有助於減緩荷爾蒙變化引起的不適。其中黃豆、黑豆更是更年期維他命的保健首選。 2、豐富蛋白質：穩血糖、增飽足、維持肌肉量 增加蛋白質的攝入，為我們增加身體肌肉量打底。蛋白質不是只有肉可以選，海鮮、魚、蛋、奶、豆類、甚至酪梨等等，通通都有優質蛋白質。多吃一些蛋白質，可以讓我們體力更好，肌肉多長點。 3、新鮮蔬果：增加纖維與飽足感 蔬菜含有豐富的維生素。維生素有助於能量的代謝，讓身體的運作維持正常。 4、全穀類：減少血糖波動 可用蕎麥麵、全穀麵包、全穀饅頭，或是燕麥、紅藜等代替精緻澱粉，減少身體的血糖波動以及對糖和甜食物的依賴。 好好對待自己的身體，你怎麼對他，他就怎麼反饋給你知道，沒有比自己身體更珍貴，有了健康 ，才是真的，看著婆婆中風這十七年，真的燒錢，子女承受的壓力，真的不是一言兩語可道盡，所以，看到爺爺奶奶們在跳廣場舞在運動，真的是一種感動的畫面。

「他只是沒那麼喜歡你。」當真正的愛上一個人，再艱難的挑戰也能正面迎擊

還記得以前看過一些小朋友形容愛的文章，有一句我覺得最可愛的，「愛就是你願意分給對方一半的冰淇淋」。因為每個人都不相同，所以每一段關係也都會有它的特別之處。你知道兩個相遇，又那麼剛好的都喜歡對方，也順利的發展出一段戀情有多麼的難能可貴，所以願意為此奮鬥，如果遇到什麼困難都願意著手解決，而不輕言放棄。 所以如果一段感情短的可憐，那也許只能說是喜歡或是誤會，而不是愛了。 1. 如果連試試努力都不願意，那很顯然的他並不是真的那麼想要這段感情。無關乎什麼遠大的志向或挑戰，而是不願付出任何一點努力去找出兩人問題的癥結點，當不想失去一個人的時候真的會選擇這麼做嗎？那些能夠為情人脫離自己的舒適圈的人真的很偉大。 2. 所以他為什麼不認為需要努力？也許是因為開始感到乏味了。喜歡或是愛的心情就好像黑洞裡的強大引力，會忍不住被吸過去，所以這是判斷對方心意很不錯的辦法。不過這句話可能會有點傷人，人們對感到無聊的事物並不會太在意或是經常關注查看。當然太多的注意也會感到很疲乏，不過沒有活力的關係就等於是死了的愛情，你那麼聰明，懂我在說什麼吧？ 3. 不是因為愛需要努力，而是為了愛而去努力。為了維持一段關係，也許你得為此獻出所有餘生的時間和精神，但還是覺得很值得。但他不這麼覺得，這就是分別。 4. 得來不易的東西才值得珍惜。就算是最平凡簡單的感情，也需要許多的精神去維持，沒有什麼兩人的關係是永遠輕鬆的。所以你珍惜每一刻你們相處的時間、欣賞他每一個表情，都好好的保存於心中，當關係出現裂痕的時候，這些就會是你們感情的黏著劑。但如果另一方沒有這些，又怎麼黏的牢靠？ 5. 你真的值得更好的。如果因為遇到一個不夠愛自己的人，就失去愛另一個人的能力，或是不能把最好的自己全部留給那個值得的人，快別傷害自己了！這又不是你的錯，何必放棄相信美好的事物！難道今天在路上被鳥屎滴到了，之後每一天也會嗎？好事多磨，遇到壞事的時候，就這麼想。 雖然上面是這麼說，但真正的愛上一個人，不但再艱難的挑戰也能正面迎擊，同時也會變笨，但蠢的令人疼惜，讓人無法用那些冷漠的話評斷。所以最終想要做什麼決定，決定權還是在自己。 波波妞表示： 「當一段關係不對等，別急著把自己想得太悲情，他只是沒有那麼喜歡你。」 黛莉女孩表示： 「這種Moment，我只想到趙哥的一句話可以跟他說：『你算什麼咖啊？』」 資料來源： elitedaily.com

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