[嘉義東區]ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷。原生馬告/濃郁蕎麥/蝦鹽南洋風味/嘉義限定口味/獨特創意現炸豬雞排捲&馬告茶凍 

#嘉義美食 #嘉義文化路夜市 #炸豬排 #炸雞排 #J哥和Na哥客串演出中 嘉義文化路新開幕小吃炸物店「ㄍㄥˋ」 兩位嘉義青年人老闆，將整片現炸雞排和豬排包入生菜絲、玉子燒、滷蘿蔔等食材，捲起來後再淋上多種特製醬料，做成創意的炸肉排捲 醬料多樣又風味獨特，副餐炸地瓜脆薯和獨家馬告茶凍也都超好吃! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366856699 「ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷 」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷(嘉義市東區文化路237號) 相關連結：FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：0905989846 15:00-23:00；不定休 餐點介紹：豬排卷/雞排卷/炸物/點心/套餐 ----------------------------------------------------------------------- 「ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷」店家外觀 ▲ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷 店面 (客串演出: Na哥) 「ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷」菜單(2025.01拍攝) 「ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷」製作過程 ▲ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷 製作過程 現炸的整片豬排或雞排，平放在壽司竹簾上並鋪上餡料 起初(初訪時)老闆是直接用白飯來黏合，但因為米飯不太好鋪勻、看起來不好看，黏性也不太強，後來(我二訪時)就改將白飯打成米糊了 ▲ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷 製作過程 捲起來後束緊、切塊，最後淋上醬料就完成了 「ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷」玉子燒雞排卷 ▲當天應該是寒流來的關係，從雞排卷做好、調味和包裝後約莫僅僅五分鐘我就開盒開吃，但此時炸雞排卷已經微溫，炸麵衣也變稍韌了，好在仍是乾爽的，完全沒有糊爛或出油現象。雞肉是無調味或醃漬的胸肉，精瘦紮實，不軟嫩、不多汁，但也不會乾澀；外層麵衣薄，也無調味，僅是淡淡乾淨的炸麵味。感覺是店家刻意讓炸雞排不要有太重口味，好讓其他搭配的食材和調味醬都能各能顯現出味道。 ▲「嘉義限定口味」是有包入滷白蘿蔔、油蔥麵酥和極少量白飯，我有另加購玉子燒，全部捲起並切塊後再淋上醬汁。我加購的玉子燒，就是蠻常見平價壽司會用的玉子燒，稍容易散開，無雷、也沒特別額外風味的單純蛋味；淋醬少油清爽，有淡淡的柴魚香；白蘿蔔滷得很柔軟但不是滷汁太淡就是還不夠入味，要單獨吃才有味道，跟雞排卷一起吃就容易被忽略。而且，我原本以為既然是叫「嘉義限定」口味，無非是指模仿嘉義火雞肉飯的風味吧？那應該要是用醃漬得鹹鹹酸酸又脆脆的螢光黃蘿蔔才更對味啊(笑) ▲「濃郁蕎麥」是老闆特調蕎麥美乃滋醬，第一口最先是美乃滋的奶香，而後馬上浮現很明顯的蕎麥香，而且是經高溫烘烤才會有的濃郁撲鼻的蕎麥香，與美乃滋的奶甜味看似風味迥異，卻融合得如此合拍，有特色又好吃得讓我回味許久。加上雞排和捲在內的萵苣生菜和少少白飯也都沒額外調味，也就能讓濃郁蕎麥醬的香氣能大放異彩 「ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷」馬告茶凍 ▲透明澄澈如同愛玉的果凍，僅是非常淺的鵝黃色，有清新的茉莉花與青草味(應該就是馬告的味道)，約三分糖微甜程度，搭配炸物也解膩跟refresh口氣的效果，味道也相當不錯，值得推薦 ※2025.01 再訪 ▲農曆新年假期我多在嘉義市區閒晃，僅過兩天我就又來啦! 這次再訪就要試完全不同的組合，豬排卷和另外兩種調味料 還加碼老闆自薦的炸脆薯，再配無糖綠茶組合成一個套餐 「ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷」豬排卷 ▲當天天氣暖和，果然慢慢吃到最後一塊豬排都還是微溫的 豬排是精瘦的大里肌部位，厚度約0.5 cm，炸麵衣薄、脆而不刮嘴 ▲「台灣原生馬告」是用老闆自家種植的台灣馬告，以低溫烘乾以保留馬告原始風味，之後再打碎拌入美乃滋。的確一入口就能嚐到馬告的微辛和穩重的草木香氣，但隨後一秒內就馬上是美乃滋的奶與甜味鋪天蓋地襲來，掩蓋七八成的馬告香氣，顯得馬告的存在虎頭蛇尾，有些可惜。老闆說當前還在收集人客意見和調整配方，可能未來會嘗試調整美乃滋比例或是改用其他醬料(例如：鳳梨果醬)為基底，以凸顯主角馬告的風味。 ▲「南洋風味」是老闆將越南進口的蝦鹽，拌入甜辣醬、檸檬，果然有泰式料理蝦醬的那濃烈的蝦味、明顯但不過度的鹹味，融於甜辣醬的甜香中，還有新鮮檸檬酸韻和淡淡香茅味，是豐富且先後分明層次的獨特醬汁 「ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷」番薯條脆薯 ▲水林鄉產黃肉地瓜，切塊後就直接裹粉油炸，老闆特調比例的炸粉不僅成類似鱗片的脆皮，薄而且清脆，已經不像是炸麵糊而是有幾分像是糖葫蘆或拔絲地瓜的糖衣！搭配的梅子粉很細緻，有香氣但幾乎吃不到酸和鹹味，甭擔心粉太集中而很酸或死鹹 整體而言，我覺得他們以炸雞排和豬排作為「捲餅皮」，搭配特調的多種特色醬料，創意和變化潛力100分！ 至於口味我預測可能會是評價兩極，喜歡清淡口味的人會喜歡，但吃慣其他炸物(台式鹽酥雞、美式咔啦炸雞、韓式炸雞、泰式椒麻雞...)的人恐怕會覺得沒味道，尤其缺乏「鹹味」。不過，或是這就是ㄍㄥˋ的特色，我也樂見老闆會保持他們的風格，因為這就跟潤餅、車輪餅一樣是可有多種變化組合的食物，只要推出我有興趣的口味，就會令我想再訪嚐鮮！ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366856699 嘉義旅遊資訊參考 → Klook客路 嘉義熱門景點 → kkday 嘉義自由行推薦 → ezTravel易遊網 嘉義旅遊推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

大家對於偶像明星們換造型應該已經見怪不怪了吧！不管是多短或是多長的髮型，設計師總能找到最對的方法，不過隨著造型的改變，人的氣場還有架勢也會改變，現在最流行的髮型不是超短髮就是中長髮，這兩種都超值得學一下啊 肩膀以上 Joy 在我們結婚了裡面貼心又可愛的少女Joy，和陸星材兩人不但帶給觀眾許多初戀的氣氛，也製造了不少笑料，最近帶著短髮回歸的她又多了一種成熟女人的氣息，真的無法讓人不喜歡她啊 金智媛 從長髮的稚氣到短髮的俏麗，讓大家看到他一路的變化，短髮的她五官看起來更深邃，之前妹妹頭長髮造型真的太容易想起傲嬌的Rachel了拉！ 太妍 長髮精靈到短髮女神不管怎樣變都超有靈氣的太妍，因為染壞頭髮才剪的短髮也算是因禍得福吧！短髮搭配抒情歌聽起來更有感覺，不過真的太瘦了拉 肩膀以下 NANA 招牌長髮剪掉後中長髮的她依舊性感，但是多了一點成熟幹練的感覺，比起在橙子焦糖的造型，真的覺得這樣更適合她啊！ 潤娥 出道九年完全不變的外貌，不管換什麼髮型一樣甜美的味道，但是剪短後更有鄰家少女感，好久沒看到她剪超短髮了啊 彩瑛 雖然剛出道的造型是短髮看起來很有精神也有自我個性，但是接髮之後整個眼神變柔和許多，感覺也比較符合他自己喜歡的樣子 中長髮還有短髮真的是現在的大勢，不知道有沒有中到女孩們的胃啊！ ​（圖片來源: Instagram/Twitter） 資料來源： 整理報導

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之認識更年期)

對每個人來說一生中應該都有幾個不願意面對的時期，而對女性朋友來說，「更年期」應該就是其中之一，因為這個階段來到代表年齡已經步入另一個階段，身體狀態也來到另一個層次。 說白一些殘忍一些其實就是年紀大了所以更年期就來了，而且這位朋友來就來，帶來的症狀可不少，在每個人身上持續的時間長度也都不太相同，搞得大夥兒歡迎它也不是不歡迎它也不是，因為歡迎它就是承認自己老了，不歡迎它的話它還是會來，總之尷尬得很。 不過就像上述所言，就算不想面對更年期的到來，但它還是會在某一個時間點來訪且住上一陣子，所以我們就來瞧瞧如果這位朋友來了到底會發生什麼事。 基本上更年期是我們生命中自然轉變的一個階段，以女性朋友來說會發生的年紀大約是在45~52歲之間(以概率而言)，至於會發生什麼症狀則是因人而異。 首先最有感的應該是「月經」這方面的問題，一旦進入更年期之後，月經的周期或天數以及血量就會變得不規律，這是因為體內內分泌正在改變而導致，而我們都知道其實到最後月經會走到一個最後的終點就是「停經」。 再來是「熱潮紅」及「盜汗」，這兩症狀通常是連接在一起的，是由於體內賀爾蒙的分泌產生了變化導致血管忽然收縮或放鬆，體溫也會因此而突然上升，所以就會感覺到臉部、頸部及胸部有悶熱不適感且會有盜汗的現象發生。 還有人會有「心悸」或「呼吸困難」這種症狀，但通常持續的時間不長，幾分鐘之內就會恢復。 再者是感覺腰酸背痛，這是因為體內女性荷爾蒙減少連帶骨質密度也跟著降低，所以關節處就缺乏支撐力，還有腰部臀部骨頭旁的肌肉力量也有減弱的跡象，腰酸背痛就此來報到。 接著如果在更年期感覺到時常「頭痛」、「頭暈」不用太慌張，這也是更年期可能會發生的症狀之一，很多人會在清晨時出現頭痛、頭暈的現象，也有些人是在剛站起來或站立時突然感到一陣暈眩。 另外「皮膚乾燥無光」也是更年期會發生的情形之一，這是因為體內賀爾蒙分泌減少，所以皮膚就容易變得很乾燥無光澤感，有種乾巴巴的感覺。 「失眠」也是更年期會發生的症狀之一，因為進入更年期的某些女性發生熱潮紅跟盜汗的情況會是在凌晨時分，而在這個時間發生這樣的情況肯定會影響到睡眠品質，再加上如果白天是忙碌無法放鬆的情況，等於是日夜都無法好好休息，對身體會造成負擔。 還有是「情緒」方面的問題，大抵很多人都會聽過一句玩笑話叫做「他又來了，別理他啦，他可能更年期來了」之類的話，但雖然說是玩笑話可實際上人在更年期的時候性情的確容易改變。 可能以前脾氣很好的人在更年期時就變了一個人，又或是明明以前是個不拘小節的人結果一到更年期就對什麼事都很敏感，像這類的事件其實聽過很多並不是個案，所以由此我們可以看出更年期的的確確會對人的情緒或者說是性情造成影響。 這邊要特別提到的是更年期到來之後會有一些比較讓女性覺得無奈且不想面對的症狀，例如外陰搔癢、性交疼痛、頻尿、尿道容易發炎、陰道分泌物減少、毛髮脫落、乳腺萎縮及鬆弛、眼結膜乾澀、老年斑、出現皺紋、口腔鼻腔黏膜乾燥等等，有種族繁不及備載的感覺。 而或許也是因為更年期會發生的情況太多樣讓人聞之卻步卻不得不面對，才會有人對更年期三個字特別敏感，聽到就覺得不舒服，恨不得自己這輩子都不會遇到這個時期。 但很不幸的是更年期就是大部分人的人生必經過程，只要到了差不多的歲數它就會不請自來，有的人甚至覺得這位朋友連招呼都不打就登門入室真的很沒禮貌。 不過就像上頭所說，這個時期就是人生一個過程，與其用消極的態度面對倒不如開心度過，千萬不要認為更年期一來就是自己老了沒用了，而是應該視為人生另一個開始。 畢竟有句話叫「人生七十才開始」，而更年期發生的期間是40多歲到50多歲，對七十歲的大人來說，這些人還只是小孩子呢！

2025「漫遊信義文化生活節」盛大開幕！信義區 × 永續生活 × 在地品牌，打造半年行動文化節

在春日的暖陽下，臺北市信義區的松山車站南側交四廣場再次匯聚了城市綠色能量與社區熱情。由臺北市信義區公所、臺北市政府消防局、植境複合式概念館、慈濟基金會共同主辦的2025「漫遊信義文化生活節」於3月22日盛大展開，吸引數千人次參與。 現場集結超過30組信義在地品牌與公益單位，透過蔬食市集、親子互動、健康推廣、政策宣導與文化展演，打造一場充滿生活感與公共參與的永續開場。 這場開幕活動不僅是一場市集，更是一場實踐在地文化與永續行動的節慶場景，內容包含： • 信義區特色蔬食市集：主打純素、五辛素、蛋奶素等多樣化選擇，倡議低碳飲食、綠色消費 • 親子共學體驗：YOYO台蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥熱情登場，搭配兒童永續走秀、故事角，讓永續教育從小紮根 • 健康服務中心推廣：信義區健康服務中心提供量測與健康生活知識互動，促進市民對日常保健的重視 • 消防局防災宣導：臺北市政府消防局設置互動體驗，增進家庭防災知識與安全行動力• 人口政策宣導專區：提供托育、生育與家庭支持政策資訊，協助市民認識政府資源 • 2025世界壯年運動會推廣專區：提前暖身國際賽事，邀請市民一同支持壯年運動，參與健康城市建構 【文化節歷程與發展】 「漫遊信義文化節」最早可追溯至2014年，由信義區公所推動一系列文化走讀與街區導覽行動。2019年正式命名，並於2024、2025年連續兩年以松山車站南側交四廣場為核心場地，結合市集、展演、講座、走讀與社區活動，逐步發展為信義區年度重點文化行動計畫。 2025年活動進一步升級為一場為期六個月的文化生活節，主題圍繞「信義區 × 永續生活 × 地方創生」，將陸續展開以下系列活動： • 名人講座｜邀請自然生態界的達人分享濕地、鯨豚生態與環境永續的故事 • 社區走讀｜荒野保護協會帶領民眾實地探索信義生態與城市紋理 • 永續實作｜DIY體驗、親子課程與生活教育提案 • 影展與成果展｜精選永續主題紀錄片、社區行動成果發表 【2025文化節後續活動亮點】 • 親子共創與手作體驗 幸福日常親子共創（6/7）：透過藝術與創作活動，讓親子共同體驗永續生活。 玻璃瓶種植DIY（6/21）：學習如何運用回收玻璃瓶打造綠意盎然的小型植物生態。 瓶中燈DIY（7/26）：透過廢棄玻璃瓶創作環保燈飾，提升資源再利用意識。 • 生態與文化探索 豹山溪步道生態導覽（5/17、6/28）：專家帶領市民探索當地生態，認識周邊動植物並解鎖隱藏觀測點。 信義街區歷史走讀（3-5月）：邀請在地嚮導，舉辦共5場走讀活動，探索信義區街道的文化變遷，了解地方故事。 • 名人講座與影展賞析 廖鴻基老師（4/19）：邀請海洋作家廖鴻基老師與市民分享抹香鯨與海洋保育的故事。 陳德鴻老師（4/27）：邀請臺灣濕地達人陳德鴻老師從理論到實地探索，深入認識永春陂生態濕地公園。 森林護衛隊影展（7/12）：精選生態紀錄片欣賞，並由專家拋磚引玉普及永續概念。 • 文化盛宴與閉幕 閉幕音樂會（8/16）：邀請曾參與文化節活動人員，不論是講師、市民亦或是工作人員，共同分享經驗、彼此討論，為文化節畫下美好句點。 更多活動資訊將陸續公告，歡迎追蹤： 信義區公所官網｜https://xydo.gov.taipei/ Facebook｜https://www.facebook.com/xinyido/?locale=zh_TW 【主辦單位亮點｜植境 plantārium 複合式概念館】 作為活動主辦單位之一，植境plantārium長期致力於打造一個可參與、可感受、可傳遞的永續生活場域，整合蔬食、選品、教育與社區共創，實踐「生活即永續」的品牌價值。 在本次活動中，植境除了協力規劃整體市集內容與視覺統籌外，也與在地品牌及 YOYO 台蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥共同推動以下行動： • 蔬食選擇透明化：導入明確素別標示，推動大眾友善飲食行動 • 永續故事互動：透過說故事，引導孩子理解與感受自然的重要 • 兒童永續時尚秀：以回收、再生布料創作童裝，展現創意與環保並存的可能性 • ESG思維導入場域操作：從飲食選擇、減塑設計到行為引導，讓永續不只存在理念，而是實踐在每個細節中 植境也將持續推出品牌共善計畫、企業 ESG 合作方案與在地社群教育計畫，歡迎更多夥伴加入，讓永續成為我們共享的日常。 認識植境： 官網｜https://dogood.com.tw Instagram｜@plantarium.2023 洽詢合作｜plantarium2021@gmail.com ‘’植境 plantārium‘’這場文化生活節的靈魂人物！不只是市集規劃和視覺設計的推手，更是讓「永續」變有感的幕後功臣。 從蔬食選擇到社區共創，每個細節都藏著對環境的用心，讓大家逛市集的同時，也能輕鬆把永續帶進生活。 【特別感謝】 特別感謝支持本次活動的各界合作夥伴，讓永續行動有了更多「可看、可參與、可實踐」的具體場景與溫度： • YOYO台 蔓越莓姐姐與鳳梨哥哥 小朋友最愛的超人氣搭檔，每次出場都能嗨翻全場！用故事、遊戲、兒童永續走秀，把環保觀念變得有趣又好玩，讓孩子們在笑聲中學會愛地球，為未來種下永續的種子！ • 感謝 廻鄉生態 贊助活動使用的生物基袋（100%可自然分解），在現場提供友善環境的包裝替代方案，讓「生物可分解袋、生態包裝」概念被更多市民理解與實踐。 • 感謝台灣永續設計品牌 印花樂，慷慨捐贈一批零碼布料，支持植境推動布料再利用行動，後續將交由慈濟志工製作結緣品，延續布料價值，也體現品牌對「資源循環、社會共善、地方創生」的行動承諾。 • 感謝榮獲「慈濟第二屆青年公益實踐計畫」首獎的 社團法人臺灣湛藍海洋聯盟 參與設攤，透過互動遊戲與環境倡議，推廣海洋保育、青年行動與塑膠減量，讓永續從教育扎根、從行動擴散。 這些跨界合作，為「漫遊信義文化生活節」注入了更多來自設計、公益、生態、社群的多元力量，也讓信義區的文化與永續精神真正落地發芽。 【邀請您，與我們一起漫遊信義】 2025「漫遊信義文化生活節」只是起點。接下來的每一場講座、每一場走讀、每一次聚會，都是一場認識城市、實踐永續的邀請。誠摯邀請您持續關注，與我們一起用行動打造一座更有感的永續信義。

[嘉義朴子]一甲子豆花-嘉義朴子總店。包餡芋圓番薯圓豆漿豆花&綠豆嘉義人 #傳承三代 #可調甜度

#嘉義美食 #嘉義甜點 #豆花 #綠豆湯 #豆漿豆花 #J哥和Na哥客串演出中 能代表嘉義特色的甜品，必有豆漿豆花 還有就是完全不搞諧音梗的綠豆嘉義人啦 某個超熱的下午我來朴子找下午茶，就選「一甲子豆花」來兩碗冰涼甜湯 除了有招牌的大顆包餡雙色圓，還能調整豆漿甜度，尬意啦 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366952015 「一甲子豆花-嘉義朴子總店」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：一甲子豆花-嘉義朴子總店(嘉義縣朴子市山通路128號) 相關連結：FB粉絲專頁 UberEats線上訂餐 營業資訊：0978050039 週日至五11:00-20:00；週六11:00-18:00 分店資訊： ▪ 嘉義新港店(嘉義縣新港鄉中山路25-1號) ▪ 嘉義水上店(嘉義縣水上鄉市政街50號) ▪ 台南新營(台南市新營區民治路46號) ▪ 夜市行動車 FB粉絲專頁 餐點介紹：豆漿/甜湯/飲品；參考文中店家菜單 ----------------------------------------------------------------------- 「一甲子豆花-嘉義朴子總店」店家外觀 ▲一甲子豆花-嘉義朴子總店 店面 本店位於此，而目前在嘉義新港、水上和台南新營有分店，也有會在嘉南地區夜市巡迴的行動貨車攤位 (客串演出: J哥、Na哥) 「一甲子豆花-嘉義朴子總店」用餐環境 ▲一甲子豆花-嘉義朴子總店 用餐環境 也可稱「一家子豆花」 初代是呂阿公和張阿嬤從民國50年在朴子(當時還是朴子「鎮」)推著攤車沿街賣豆花，後來一直傳承至今到第三代 ▲一甲子豆花-嘉義朴子總店 用餐環境 環境明亮，內用共有四組桌位 我剛抵達的時候，當下僅一桌有其他人客，但另外三張空桌就有兩張是還沒清掃過的(有遺留衛生紙和某客忘記帶走的耳機) 有兩位老闆與店員，我感覺其中一位很生疏，動作很慢又蠻容易出包，我內用僅那十幾分鐘就二度做錯(包含我的豆漿豆花做成外帶) (客串演出: J哥、Na哥) 「一甲子豆花-嘉義朴子總店」菜單(2025/04) ▲豆漿可以調整甜度，不過綠豆湯、薏仁湯也就都是固定含糖囉 「一甲子豆花-嘉義朴子總店」芋圓番薯圓豆花 芋圓番薯圓豆花(餡) NT 50 ※客製化無糖 無糖豆漿一般般，沒有明顯的豆味，也沒有因為雙色圓外層的熬煮糖漿而變的帶甜味；豆花還算綿密，有豆香 每碗總共有4大顆包餡的雙色圓和數顆正常大小雙色圓；無餡的正常大小「雙色圓」則口感半軟半韌，沒有明顯的地瓜或芋頭味，普通 ▲「包餡雙色圓」外層較軟黏，若整顆都是這種口感我就不喜歡，但好在他是有地瓜泥或芋泥作為內餡，因此在咀嚼時會有將軟黏的外層咬開，內部的泥炸出來的多層次感，變得更加玩味。芋圓內部的是很香又很甜的黃地瓜泥，整體吃也就不會那麼甜膩；地瓜圓內部的芋泥則沒那麼香甜。簡言之，大顆包餡雙色圓的外層口感和內餡甜度我沒有到很喜歡，但整體是我能接受的 「一甲子豆花-嘉義朴子總店」綠豆嘉義人 綠豆嘉義人 NT 40 ※甜度固定 就是半碗的綠豆湯和半碗薏仁湯，混合後的湯就既有一半綠豆湯的細沙感和一半薏仁湯的濃稠， 甜度喝起來約半糖，喝的時候覺得很順口，但後就會有點膩了 綠豆湯的綠豆多是破開但還是完整顆、不是破成一半的，綠豆汁則有些沙感 薏仁則帶有嚼勁，口感我喜歡 可能因為我覺得嘉義(與以南的縣市)豆花甜湯有一定水準，鮮少機率會遇到粉泡的廉價品 整體來說「一甲子豆花」能有無糖品項對我來說也就是有80分起跳 不過除了有比較少見的大顆包餡芋圓，豆漿豆花和綠豆嘉義人口味不錯但都不到印象深刻 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366952015 喜歡 豆花/甜湯 嗎？歡迎參考 [新北板橋]玩豆花- 原杓口豆花 [嘉義朴子]糖水屋-太保店 [嘉義太保]八德宮夜市-順 古早味傳統手工豆花 [嘉義東區]桃城豆花-光華店 [嘉義西區]勝一手工豆花 嘉義旅遊資訊參考 → Klook客路 嘉義熱門景點 → kkday 嘉義自由行推薦 → ezTravel易遊網 嘉義旅遊推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【電影】沒有誰是真正的《怪物》 只有無止盡的偏見與輿論才是殺人者

是枝裕和+坂元裕二+坂本龍一日本三大師的最強合體，這個組合催生了2023年的《怪物》，不看真的是對不起自己，個人一直挺喜歡坂元裕二寫的本，特別是近幾年關於婚姻的劇作，熱愛看日劇的朋友也一定對這個名字不陌生，坂元老師總是能把小人物的情感與糾結，以一種幽默輕鬆的方式描繪，真的就是那種哭著哭著就笑了的故事，就好像大部分的人面對生活的方式，平凡又親切的如映照自我的明鏡。《怪物》如果以主軸來說，在講的校園霸凌事件，其實是個嚴肅的議題，但就如坂元老師一貫的風格，當理解了所有的脈絡後，最後我們誰也怪罪不了，只能試著去擁抱那個人人心中皆有的怪物。 （以下有雷，請避雷） 《怪物》的故事起源是從一場火災開始發生的，導演以三幕劇的模式，將故事分成三個面向，讓觀察角度變得更立體與客觀性，好帶著觀眾來抽絲剝繭尋找關於怪物的真相。第一個視角是一個單親媽媽麥野早織，從那天那場火災後，開始發現到兒子麥野湊的不對勁，孩子說著一些奇怪的話，還有一些反常的舉動，隱約覺得孩子是否在學校遭到老師的言語霸凌，於是跑到校方尋求一個真相，多次強硬的抗議後，最後讓疑似霸凌的班導師謝罪辭職，結果在一個颱風夜，早織發現兒子不見了，窗外卻傳來班導的吼叫聲... 第二個視角來到班導師的身上，同樣從發生火災的那天開始，他與在酒店工作的女友相約在車站見面，結果被自己的學生看見，於是家長間背地裡流傳他上酒店的傳言，班導其實個正直單純的青年，他也開始察覺到班上的轉學生星川依里似乎被班上同學霸凌，於是想找星川的父親家訪，但星川的父親只是個爛酒鬼，辱罵自己的孩子是豬腦袋，是怪物來著，班導見對方無法理性溝通，只好摸著鼻子離開，在那之後他屢次看到麥野，總是出沒在星川依里被霸凌的現場，於是開始懷疑麥野是霸凌的主使者，某次下課經過教室，發現麥野不明所以的大肆破壞教室裡的物品，試圖阻止他的班導，不小心用手肘擊到麥野的鼻子，使他受傷流鼻血。 是我夢見了死神，還是死神夢見了我 平行宇宙的邪典《怵目驚魂28天》 結果造成麥野的母親誤以為兒子被老師毆傷，跑到學校找校長求一個公道，嚴然像個所有老師們都害怕的「怪物家長」，校長與校務主任們都是力挺班導的立場，但又要不節外生枝，盡可能地用政治正確的道歉大法，希望能息事寧人，反讓早織自覺被敷衍，決定找到同學的證詞，用輿論的力量，最後逼迫校長不得不辭退班導師，女友害怕被波及也因此離開他，失業在家的導師，偶然發現星川的作文首字藏有藏頭詩，拚寫出星川麥野兩人的名字，導師才明白兩人的關係要好，自己誤會麥野是加害人，於是在颱風天那天跑去麥野大吼，表達自己的歉意... 第三個視角，則來到麥野與星川的身上，發生火災那天，校長偶然碰倒路過的星川，害星川手上的打火機掉到地上，星川急忙撿起後就跑走了，隔日，在校總是獨來獨往的麥野，在校門口遇上跟自己主動打招呼的星川，深感意外與欣喜，只是剛轉過來的星川，因為外型像女孩子，所以成為其他男同學欺負的目標，當麥野想跟星川多講幾句話時，反而被其他同學嘲笑，於是跟他保持著距離。 某日，兩人被派去器材室歸還樂器，途中麥野發現星川其實是個很有趣的人，開始有點被他吸引，獨處在教具室的兩人，星川想幫麥野拍掉頭髮上的灰塵，於是摸了摸麥野的頭，麥野對星川突如的舉動感到心動，同時也對自己的感覺困惑與害怕，更害怕被其他同學看到，而被貼標籤取笑，於是要星川在學校跟他保持距離，放學後的路上，麥野又被星川怪異的舉動吸引而上前攀談，星川則帶著麥野去他在廢棄鐵道上的秘密基地，從此兩人就形成，上學假裝不認識，放學後玩在一起的關係。 兩人關係越來越好，漸漸的麥野察覺到自己喜歡星川，也同時為自己的性向感到恐懼與害怕，隨著時間過去，星川在學校被同學欺負的事變得越來越嚴重，麥野也感到生氣，在想幫星川與害怕同學的輿論中掙扎，結果反而被班導當成霸凌星川的加害者，在班上得不到喘息的倆人，只能在下課後的秘密基地得到一絲喘息與自在。 如果 愛情能夠刪除重製 我們重新相愛的可能性是？《王牌冤家》 麥野發現星川是個很聰明早熟且堅強的人，完全跟軟弱怕事的自己完全不同，兩人總是討論著許多哲學性的問題，某天，兩人聊到關於宇宙大爆炸，一切都將倒回原來事物應有的樣子，對於現階段生活感到無力的他們，於是約好颱風天那天一起見證大爆炸，希望各自的父親、母親，以及自己壞掉的性向與生活，都能回歸「所謂的正常」，到颱風天當日，兩人走進了秘密基地，結果發生了土石流，不久後，發現兩人失蹤的班導與早織，來到廢棄鐵道的秘密基地，只看到被掩埋翻倒的車廂，卻怎麼也找不到兩個孩子的身影... 這是坂元老師首次挑戰同志議題的劇本，透過三個關係人的視角，才讓人看懂片中誰才是真正的怪物，從來就不是事件中的三位關係人，他們更不是彼此的加害者，而是圍繞在這些關係人周圍的小角色們，八卦的鄰居、家長、同事、網路廣大的網軍們與愛說謊的屁孩同學，他們在片中出現的對話與畫面僅僅3秒到5秒，只是小小的耳語，或是網路無心的一個留言，然後對關係人們產生影響，因而對彼此產生偏見，心中不安的漣漪，造成三方的誤解，讓結果推向一個個可預見的悲劇，被自己父親稱作怪物的孩子，讓老師們聞風喪膽的怪物家長，以及言語霸凌學生的怪物老師，在這部片並不存在。 片中同為玫瑰少年的麥野湊與星川依里，兩者都生在棄單(一方父或母拋棄家庭而形成的單親)家庭中，卻有各自難以對自己的父母傾訴的理由。由單親母早織帶大的湊，並不缺乏母親的關愛，早織對於兒子的情感支持面也是給足給滿，只是人在付出的同時，總是會不免俗地透露出自己期待，期待看到自己的孩子平凡的結婚生子，看似不多奢求的心願，聽在敏感體貼的湊耳裡，理解單身母親的難，卻可能無法達成期待時，這成為他內心的壓力，與難以與早織敞開心房對話的高牆。 而星川卻是完全不同，天生聰明的他，很早就知道自己的性向，曾渴望與父親對話並尋求認同，但是身為父親與男性角色，對於感情面本來就是不擅長，自己的感情狀態已經很糟了，每天都需要上酒店、藉酒麻痺自己才能過日子，更何況是處理孩子的感情與性向問題，一來還是來最猛的，於是在恐同的狀態下說自己的孩子，長著豬腦袋，需要動換腦手術，是怪物，不停用謾罵、毒打的方式取代對話，好像認為有一天能將不懂事的孩子打醒，於是星川與父親的信任關係越來越糟，因此原本就聰明的他變的早熟，整天用裝瘋賣傻的方式，來逃避已經受創的心靈。 《1899》或許所謂的現實 其實是一個共享的夢境？ 無形中，恐同父親的語言暴力，過度保護的母愛，都成了另一種親密關係壓力下的怪物，追在孩子的陰影後面，還等不及接住理解的手，就羽化歸西了，導演與編劇用一種很美好的意象淡化了死亡結局，最後兩人在暴風雨過後，從水溝中爬出來，發現一切都物歸原貌，本來被柵欄封閉、雜草叢生的鐵路，柵欄早已不見，鐵路如新的一路筆直，兩人就開心的以為自己重新轉世，便向著鐵路奔去。 在發生事故前，湊曾經問母親，自己會不會像父親走上一樣的路，早織誤以為他是指結婚生子一事，但其實湊的父親是在與女人私奔時，在火車上心臟病發而死，早織並不知道湊早已知道父親死亡的真相，而湊當時擔心自己會不會像父親那般死去，也隱約透露出他尋死的念頭，早織並沒有及早意識到，而如同湊自己的預言，最終他與父親一樣，都在奔赴愛情的火車上逝世。 語言是365天中最常被使用的能力，我們生活幾乎脫離不了這件事，而在日本更有「言靈」之說，意思是說「言詞具有龐大的力量。」當言語詞藻被說出口或產生出來時就具有能量，一旦說出口就有機會應驗成真，負面的言詞，只會產生負面的結果，反之，好話則能帶給他人正能量。在外國也曾有人對兩杯自來水做過言靈的實驗，兩杯水同時插上相同的鮮花，第一組人每日對水說出惡言惡語，第二組人則時每日對水說好話，好話組的鮮花與水保鮮的持久力，顯著多於惡言組整整一周，惡言組的水不到一周即腐敗還發出惡臭，事實可見言靈確實存在影響力，不僅僅是單純的自我驗證預言的心理暗示而已。 魔法的本質是中性的，但會隨著使用者的善與惡而改變屬性，倘若將言靈看作是一種神奇魔法，那些羞辱謾罵、抹黑造謠、八卦流言的話語與文字，總加起來，嚴然是從人類開始會說話時就存在的超級黑魔法，最古老原始的惡魔怪物，不是嗎？拿最近的金賽綸事件來說，就是黑魔法加害的典型案例，怎麼說呢？先不討論牽扯金秀賢與違約金部分的風波，當她在努力拚轉型，想方設法的要賺錢賠償違約金時，當她放下明星光環改名去咖啡廳打工時，卻仍然不停遭到各方輿論惡意評價，害她被解雇也無法到其他地方工作，最終將她逼上死路。 《地獄公使》值勤中 誰是下一個地獄倒楣鬼？ 直到家人爆出金秀賢的料時，輿論又突然一面倒的，開始各方的同情起金賽綸的處境，將惡意與風向轉向扯金秀賢的後腿，與挖其黑料，說他是冷血逼債害死金賽綸的黑手，活像一群網路惡鬼，在暗網深淵裡抓人交替的感覺，彷彿金賽綸的死與他們的輿論無關似的，說真的雙金兩者間的關係與恩怨就像羅生門，都不是我們這些局外人能一眼判定或看清的，就像《怪物》裏頭的關係人一樣，我們從來沒有機會去看見事實的全貌，如果只是以片面去論斷或惡意評價，並將其當作事實看待，那麼只會讓輿論這隻龐大又古老的邪惡怪物，奪走更多良善的靈魂與人的可能性，我們與惡的距離就是這麼近，這也是《怪物》這部片想傳達的資訊，我們都不是絕對的惡人，但別因為恐懼與無知，而去助長輿論這隻嗜血的野獸，成為那平庸的邪惡。 「勿以善小而不為，勿以惡小而為之，存善念，多說好話，多說多錯，不如不說積陰德，文字落於鍵盤前，要審慎斟酌其言之輕重，文字工作者更是，共勉之」 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

影｜台南一日遊｜全台最美山林燈節在台南！南美館最新展覽，挑戰BL的禁忌話題！

想來一場既放鬆又充滿驚喜的台南一日遊嗎？這次不只有浪漫唯美的山林燈節等著你，還有南美館全新推出的大膽展覽——「吾妄之境 The Fantasy Wonderland」！以藝術角度探討BL（Boy’s Love）這個禁忌話題，從動畫、漫畫、遊戲的視角，展現男子間的深刻情感，絕對是今年最有話題性的展覽之一！無論你是藝術愛好者，還是想體驗不一樣的文化旅程，這次台南之行絕對值得！用 ibon 購買展覽電子票券也超方便，免去紙本遺失的煩惱，而且加購高鐵有85折優惠。到了台南，不妨租一台環保又輕巧的 WeMo電動車，不僅能穿梭城市小巷，還能為地球盡一份心力。在山林燈光的浪漫氛圍中，感受藝術的衝擊與文化的深度，還能順便大啖台南美食，趕緊安排起來吧！ 圖 / ReadyGo ReadyGo 短影音旅遊節目《RG特派員》本集節目主持人：劉球 點此連結 >> 報名成為RG特派員 台南一日遊： 龍崎光節－空山祭「焰土新生」 龍崎光節－空山祭「焰土新生」｜結合台南400年歷史 「龍崎光節-空山祭」是台南市年度最具指標性的燈節活動，這次舉辦於龍崎區虎形山公園，至今已邁入第六屆。2025年的主題為「焰土新生」，結合了台南400年的歷史，象徵「餘燼再燃」，讓民眾重新看見龍崎過去被低估的自然與文化價值，並以創新視角探索古老城市的藝術生命力。邀請到新策展團隊與藝術家深入在地社區，共11組藝術家與社區居民、地方團體、成功大學、台南藝術大學及在地學校共創，點亮虎形山公園。以光影藝術的形式，帶領大家穿越時空，並以「木」元素為核心，傳達「火」之餘燼化作沃土，探索龍崎的自然與人文之美。虎形山公園內有連綿樓梯及陡斜步道，參觀時請衡量體力，並注意安全。 快速購買 >> 空山祭《焰土新生》．套票 圖 / ReadyGo 六大活動亮點 圖 / ReadyGo 圖 / ReadyGo 台南一日遊：南美館「吾妄之境」 南美館「吾妄之境」｜從藝術角度探索BL話題 想要來場與行畫不同的藝術之旅嗎？南美館新展「吾妄之境 The Fantasy Wonderland」帶你大膽挑戰「BL」主題，從視覺藝術的角度，探索男子戀愛關係的美德與社會的時代演變。這次推出多元跨界活動與互動體驗，並結合實體空間的互動裝置，讓觀眾在觀展中體驗不同以往的沉浸感。還結合了ACG文化和視覺藝術，以BL為核心，延伸探討美型角色的視覺元素如何促成觀眾的情感共鳴，呈現架空世界的多樣樣貌。 立即線上購票 >> 「吾妄之境」展覽 ＊購買普通票Regular即贈吾妄之境萬用夾 250元 (限量400組) 票券使用方式： 圖 / ReadyGo 三大展覽亮點 臺南市美術館2館周邊住宿推薦 圖 / ReadyGo 詳細影片 >> https://youtube.com/shorts/KwuzCwPBakE 延伸閱讀：

｜台北彩妝課程推薦｜東門捷運站_一個教你變發光美少女的秘密基地_TOMOKO彩妝學苑

 從小到大，老實說我不是個喜愛鑽研化妝技巧的女生，但愛美絕對是每個女生的天性！毋庸置疑！但技術僅止於去專櫃買化妝品時和櫃姐偷學的幾招，拼拼湊湊不學無術，每每看到那些擁有精緻妝容的女生都讓我心生無敵羨慕🥺默默種下一顆有朝一日一定要上彩妝課的小小種子！某天，好友居然就訊息推薦我她上的彩妝課程，讓我一定要去看看？ 因為是私人工作室，所以要先加官方Line預約，預約成功後小編才會提供正確的地址，位置是在熱鬧的永康街附近一處靜謐的住宅區裡，ㄧ進工作室只看到一位像大學生的親切女生接待我，還在想教室怎麼只有一個人？老師說她就是TOMOKO老師！OMG皮膚也太好了吧！素顏但整臉在發亮還沒有毛孔，證明沒有誇大附上原圖輸出沒有套濾鏡的老師，但老師說她已經40+也沒任何醫美好扯🙂 用崇拜的眼神詢問老師怎麼保養的，老師說她從事教學已經十餘年了，除了彩妝教學也會帶學生從最開始的保養手法教起，畢竟好膚質才是妝容精緻的關鍵，我今天就會知道她的秘訣囉！天啊難怪我朋友賣關子要我一定要來上課🥺 首先從如何洗臉開始，重點筆記是任何洗臉產品在臉上清潔都不要超過20秒，否則都會使皮膚乾燥，最驚艷的是老師用的產品，之前就有聽按摩師兼療癒師的朋友說澳洲花晶這個產品如何神奇，驚訝的問老師怎麼會用這個？原來老師也有幫學生做一對一療癒教練諮詢，擅長親密關係課題。 過程老師非常仔細又耐心的一步步教我步驟，細節到保養品的用量以及按摩的順序都有一套流程，課程裡老師會準備講義讓金魚腦做筆記，回去一樣可以複習！剛開始對於平時習慣保養和化妝都速戰速決的我非常不習慣！但老師給我了一個非常重要的觀念，好好和身體相處及感受，善待他就會給你很棒的反饋，我看看老師，真的很有說服力：） 預約後會提供問卷填寫，讓老師更了解你的習慣和喜好妝容才制定教學課程，當天也會再次耐心反覆確認和討論才開始，因為我喜歡看起來自然細緻的淡妝（不想卸完妝認不得自己🤣）今天使用的都是我平時慣用的彩妝品，但依照我的需求老師有額外提供她要教我的技巧所使用的彩妝品！果然是專業人士，老師的東西每個用起來都讓我自燃好幾次🫠但就是單純推薦老師也不會推銷！ 化妝時老師每個步驟都會先示範再讓我練習，技巧不到位會立刻耐心教我到正確，因為趕上班習慣了，我化妝也是火急火燎的，整堂課最常聽到老師一直提醒我慢點慢點！深刻到課程結束近兩週我每天化妝彷彿都還能聽見老師不絕於耳的聲音🤣 三個小時的課程乾貨滿滿！覺得自己對保養和化妝的知識像撥雲見日一般重獲光明🤣重點是，覺得畫完還是我但變高級了？細節堆疊出來的精緻感讓我開心到走到捷運站才意識到沒有好好拍照記錄！？趕緊拍一張之後才有對照的範本！ 除了認真上課學習回去也要認真練習才對得起自己的荷包，左邊是當天的美照右邊是近兩週練習應該有七八分像的結果（自己稱讚🤣） 真心感謝好友的推坑，讓我保養化妝技巧等級提升！雖然沒有做療癒諮詢，但感受到好的能量除了讓身體有明顯的變化外，老師談話間溫柔的話語也讓人感到安心，只有實際體驗才能體會了！ IG FB 官網 #彩妝教學 #彩妝課程

半永久紋繡，眉毛補色可以重拾你的精緻

簡單來說，紋繡的概念原理和刺青很像。顏料扎進皮膚的深度較刺青淺層，所以大多數會隨著時間變淡、掉色。 現在美容店家服務琳瑯滿目，大多數的紋繡服務價格會包含一次短期內免費補色。 至於我從一開始在公司團隊裡的規劃就是，把補色項目按照時間間隔區分不同方案，不是每個人都需要補色，可以更彈性的選擇適合自己的 (˶ˊᵕˋ˵) 色料成分、質地，影響後期顏色在皮膚內的代謝/變化。 很常有客人問之後會不會變橘紅眉或是傳統的繡眉灰藍色 ... 這部分今天在這不多說，因為可以講個好幾天～ 直接先來看我最常遇到客人回來補色最需要調整的地方： 此留色為霧眉一年三個月後的狀態。從正面來看，眉型大致是完整的。比較明顯的像是眉頭的型跑掉、局部濃度有差異。 通常客人需要調整的重點會是 1. 眉頭顏色淡，想要加深 2. 眉型加粗 3. 眉尾顏色淡，覺得眉型縮短了 補色前放大近看！除了底色會是自然、不是奇怪顏色，就讓人放心許多 (˶╹ꇴ╹˶) • 眉頭、眉毛上緣 會再因為每個人的皺眉/挑眉/表情肌而影響掉色程度。 圓圈處的地方通常淡的最明顯，因為該處的皮膚紋路相對多、皮膚厚度厚，顏料通常會扎到比較淺層位置，就會掉色的快 • 想再粗一點的眉毛 客人常說過一陣子覺得眉毛變細了，由於邊緣也是高漸層、無框感的方式，也會因為表情肌活動關係，隨著時間身體代謝自然也淡的有感。 • 眉尾變短 尾端通常毛量稀疏甚至無毛，加上時間久了顏色變淡，視覺上會更有感的縮了些。（但不要因此刻意加更長） 補色前會先請客人提供目前底色狀況，評估討論適合的補色時間，避免到現場才發現其實眉毛還超完整！ 現在講求自然為主的時代，更多人希望的是不要被人發現去做了眉毛，自然變美的這種狀態 ⌯>ᴗo⌯ಣ 當然還是會有不少被養成重口味的客人 ... 以眉頭最常被客人嫌很淡或是自身毛量濃淡落差的解法： ✭ 降低眉頭漸曾強度，把漸層距離拉近，不能做滿版一致的濃度。 ✫ 內部不均勻調整回來，不要刻意做深，有缺再補。 #紋繡知識 #霧眉 #補色 #眉毛補色 #紋繡 #機器霧眉 #紋繡師 #經驗分享

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

可能對某些人來說，在更年期面對一切改變時都會很不習慣，尤其對女性來說年華老去本就是一件很不想面對的事，這時如果再加上身體變化產生的不適感真的會令人很崩潰。 就拿月華來說吧，在年輕時她是位個性爽朗且活潑的姑娘，後來結婚生子的時候她的個性逐漸變得溫柔嫻靜，不管丈夫還是孩子甚至是其他家人她都自有一套與之相處的方式，所以在他人眼中月華的生活很歲月靜好且令人稱羨。 不過可能連她自己也沒料到自己步入更年期之後似乎一切都變了。 一開始她並沒有察覺自己已經進入更年期，只覺得好像很容易流汗而且有時候流得很誇張，半夜起來上廁所的次數也變多了，還有就是感覺老是心浮氣躁靜不下來，連跟回娘家的女兒多聊幾句都覺得莫名有些不耐煩。 當然這時候的她還算能克制自己，但到後來是連旁人都開始覺得她很不對勁，一點點小事就可以嘮叨很多天，感覺對任何事都很敏感，一不順心就擺臉孔出來給大家看，原本很有耐心這項優點也在此時消失殆盡。 月華變了大家都感覺到了，但卻沒有人想到是她迎來了人生一個很重要的階段，只覺得可能以前的她只是壓抑著自己，現在是不想再忍所以爆發出來。 但問題是回想以前她其實因為本就很八面玲瓏加上跟丈夫很相愛所以也沒受過什麼委屈，那麼現在這個情形是為什麼？ 這一點讓月華的女兒華倩感到相當疑問，因為她不懂母親到底怎麼了，直到她的同事提醒她才恍然大悟也算後知後覺的認真思考，想著母親應該是更年期到了。 身為女兒，華倩沒有因為已經出嫁而把問題丟給家中的父母或哥哥弟弟，因為她知道女人比較懂女人，而她跟母親關係一向很好，所以這件是由她來跟母親說明應該是最合適的。 當然一開始的溝通自然是不順利的，因為月華不願意承認自己老了，什麼鬼更年期是要步入老年才會有的東西，她覺得自己還年輕，並不願意承認自己邁入更年期，反而反駁女兒說自己只是最近睡不好所以有點敏感比較容易生氣而已。 不過如果前一篇有細看就會知道，失眠其實也是更年期的症狀之一，知曉這點的華倩並沒有放棄，反而笑著拉起母親的手說了一句…… 「您以前都告訴我跟哥哥還有弟弟說遇到事情要面對，逃避不是辦法不是嗎？」 就這一句話讓月華呆住了，她愣愣看著眼前乖女兒很久，最後忍不住深吐了一口氣，這才冷靜下來思考自己的身體是否真的在步入下一個階段。 結果答案當然是肯定的，而既然知道了答案下一步就是要不要面對又或者說怎麼去面對。 不過還是那句老話，不想面對也得面對，逃避不是辦法也無法解決問題。 其實面對更年期在情緒上的調節比對身體的調理還來的重要，而且如果心情調整好了對生理方面產生的變化也會很有幫助。 所以我們才會老是在電視、報章雜誌或是網路上看到有關更年期的訊息時，都會發現好像說來說去都叫人要保持心情愉快，這並不是一種敷衍的勸說，而是真的是一種度過更年期的方法之一。 而且除了本人之外，旁人的陪伴也是很重要的，因為有些人在經歷更年期的時候會特別低潮抬不起勁，覺得好像天塌下來了還沒人幫忙一起撐著，這時候如果能有家人或朋友耐心的陪伴，效果會比什麼都好。 只是我們都知道邁入更年期的人情緒真的很不好掌控，所以如果要陪伴他們度過的話，有時候可能需要比以前更多的耐心與更多的關心，如此一來才能讓他們好好度過這個人生關鍵時間。 因為說實話，他們很可能自己也不知道自己為什麼會這樣，情緒起伏之大也是他們自己沒有預料到的，所以需要更多包容。 而話又說回來，對於本人來說這個難熬的時刻除了需要有人陪伴之外，自己的心態正不正確也是相當重要的，要自怨自艾還是積極陽光都看自己。 歲月漸逝青春慢慢遠去本就是每一個人都會經歷的事，如果一昧逃避不想面對事實，不願意承認自己已經來到人生一個重要階段，那麼在這種時刻吃再多滋補滋養的東西都沒用，因為心放不開吃什麼滋補品都會大打折扣，只有坦然面對並告訴自己一切才剛開始，人生的下半場還有一堆好戲等著自己去看或親自上場，如此一來緊繃的身體就會有種鬆開的感覺，心也跟著輕鬆多了呢！

變了搜尋結果

[嘉義東區]ㄍㄥˋ豬排卷雞排卷。原生馬告/濃郁蕎麥/蝦鹽南洋風味/嘉義限定口味/獨特創意現炸豬雞排捲&馬告茶凍

[嘉義東區]ㄍㄥˋ豬排卷雞排卷。原生馬告/濃郁蕎麥/蝦鹽南洋風味/嘉義限定口味/獨特創意現炸豬雞排捲&馬告茶凍

換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之認識更年期)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之認識更年期)

2025「漫遊信義文化生活節」盛大開幕！信義區 × 永續生活 × 在地品牌，打造半年行動文化節

2025「漫遊信義文化生活節」盛大開幕！信義區 × 永續生活 × 在地品牌，打造半年行動文化節

[嘉義朴子]一甲子豆花-嘉義朴子總店。包餡芋圓番薯圓豆漿豆花&綠豆嘉義人 #傳承三代 #可調甜度

[嘉義朴子]一甲子豆花-嘉義朴子總店。包餡芋圓番薯圓豆漿豆花&綠豆嘉義人 #傳承三代 #可調甜度

【電影】沒有誰是真正的《怪物》只有無止盡的偏見與輿論才是殺人者

【電影】沒有誰是真正的《怪物》只有無止盡的偏見與輿論才是殺人者

影｜台南一日遊｜全台最美山林燈節在台南！南美館最新展覽，挑戰BL的禁忌話題！

影｜台南一日遊｜全台最美山林燈節在台南！南美館最新展覽，挑戰BL的禁忌話題！

｜台北彩妝課程推薦｜東門捷運站_一個教你變發光美少女的秘密基地_TOMOKO彩妝學苑

｜台北彩妝課程推薦｜東門捷運站_一個教你變發光美少女的秘密基地_TOMOKO彩妝學苑

半永久紋繡，眉毛補色可以重拾你的精緻

半永久紋繡，眉毛補色可以重拾你的精緻

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

變了搜尋結果

[嘉義東區]ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷。原生馬告/濃郁蕎麥/蝦鹽南洋風味/嘉義限定口味/獨特創意現炸豬雞排捲&馬告茶凍

[嘉義東區]ㄍㄥˋ豬排卷 雞排卷。原生馬告/濃郁蕎麥/蝦鹽南洋風味/嘉義限定口味/獨特創意現炸豬雞排捲&馬告茶凍

換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之認識更年期)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之認識更年期)

2025「漫遊信義文化生活節」盛大開幕！信義區 × 永續生活 × 在地品牌，打造半年行動文化節

2025「漫遊信義文化生活節」盛大開幕！信義區 × 永續生活 × 在地品牌，打造半年行動文化節

[嘉義朴子]一甲子豆花-嘉義朴子總店。包餡芋圓番薯圓豆漿豆花&綠豆嘉義人 #傳承三代 #可調甜度

[嘉義朴子]一甲子豆花-嘉義朴子總店。包餡芋圓番薯圓豆漿豆花&綠豆嘉義人 #傳承三代 #可調甜度

【電影】沒有誰是真正的《怪物》 只有無止盡的偏見與輿論才是殺人者

【電影】沒有誰是真正的《怪物》 只有無止盡的偏見與輿論才是殺人者

影｜台南一日遊｜全台最美山林燈節在台南！南美館最新展覽，挑戰BL的禁忌話題！

影｜台南一日遊｜全台最美山林燈節在台南！南美館最新展覽，挑戰BL的禁忌話題！

｜台北彩妝課程推薦｜東門捷運站_一個教你變發光美少女的秘密基地_TOMOKO彩妝學苑

｜台北彩妝課程推薦｜東門捷運站_一個教你變發光美少女的秘密基地_TOMOKO彩妝學苑

半永久紋繡，眉毛補色可以重拾你的精緻

半永久紋繡，眉毛補色可以重拾你的精緻

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

[嘉義東區]ㄍㄥˋ豬排卷雞排卷。原生馬告/濃郁蕎麥/蝦鹽南洋風味/嘉義限定口味/獨特創意現炸豬雞排捲&馬告茶凍

[嘉義東區]ㄍㄥˋ豬排卷雞排卷。原生馬告/濃郁蕎麥/蝦鹽南洋風味/嘉義限定口味/獨特創意現炸豬雞排捲&馬告茶凍

【電影】沒有誰是真正的《怪物》只有無止盡的偏見與輿論才是殺人者

【電影】沒有誰是真正的《怪物》只有無止盡的偏見與輿論才是殺人者