Netflix《她的日與夜》成收視率黑馬！李姃垠、鄭恩地兩人共飾一角成看點

Netflix韓劇《她的日與夜》6月上映後成為本期收視率黑馬，一度霸佔Netflix排行榜第一。導演為曾執導過《大力女子都奉順》的喜劇高手李亨民，主演則為李姃垠、鄭恩地、崔振赫擔綱，劇情以意想不到的人物設定與搞笑不拖拉的節奏成為話題。那麼這部當紅的韓劇究竟有甚麼吸引人的魅力呢？今天編輯就為大家介紹《她的日與夜》的5大看點～ (圖片來源：JTBC) 《她的日與夜》｜劇情介紹 白天才會出現的50歲的大媽｢林順｣（李姃垠 飾演），與晚上才會出現的20幾歲「李維進」（鄭恩地 飾演）其實是同一人！而已經待業許久的李維進，卻因為林順的樣子而進入檢察機關成為老年實習生，在那裡她逐漸揭開自己身體的秘密，也遇見有完美主義者的上司「桂志雄」（崔振赫 飾演），展開一場特別的愛情故事。 (圖片來源：IMDb) 《她的日與夜》｜看點1：兩人共飾一角設定特別 李維進因為在酒後遇見神奇的貓，隔天起來就變成林順的樣子，不但家裡人將她趕出門外，警察也以為他是瘋子。她目睹自己在太陽下山後外貌變回李維進，從而發現規律，也決定要找到身體變成這樣的秘密。 (圖片來源：IMDb) 雖然韓國推出這種有奇幻設定的劇情並不少見，但兩人共飾一角的設定仍然特別，「林順」與「李維進」的說話習慣、眼神型態等需要一致，這極為考驗兩位演員的演技，以及導演的執導能力。 (圖片來源：IMDb) 《她的日與夜》｜看點3：李姃垠演藝28歲少女 白天在檢查機關擔任實習生林順，因為被上司桂志雄刁難，需要接受許多高難度任務，像是充當司機、密切監視嫌疑人、潛入黑幫的大本營等等。有趣的是某次檢察官們抓來了一群年輕的學生，在詢問時被他們戲弄，結果有28歲靈魂的林順，很順利的破解他們的伎倆，也讓桂志雄等檢察官直呼神奇。 (圖片來源：JTBC) 對於今年已經54歲的李姃垠來說，要演藝一位28歲的少女勢必是一大挑戰，但在劇中「林順」的表現毫無違和感，將少女工作時的活潑、無畏；與遇到愛情時的靦腆害羞，飾演的極其到位，也讓觀眾佩服她的演技高超。 (圖片來源：JTBC) 《她的日與夜》｜看點2：中年大媽職場歷險記 與大部分浪漫韓劇不同的是，《她的日與夜》以中年大媽「林順」為整齣劇的主軸，充滿年齡感的外表配上活潑幼稚的靈魂，讓整齣劇「笑」果滿滿。而「林順」破案時的能力與方式，更是成為整齣劇的看點！ (圖片來源：JTBC) 《她的日與夜》｜看點4：三角戀風波 浪漫的偶像劇一定不能缺少男二啦！在《她的日與夜》中，男二「高原」（白敘厚 飾演）因恐慌症而服用非法麻醉藥被發現，只好來到檢察廳服替代役換取緩刑，高原來的第一天就遇到潑硫酸，但剛好被林順救下，兩人之間的糾葛也就此展開。高原被林順直率的性格吸引，並持續關注起她的一舉一動，也因此發現了「林順」與「李維進」之間的秘密。 (圖片來源：JTBC) 《她的日與夜》｜看點5：男二聲量高，結局難料 相較於還不知李維進祕密的男一桂志雄，男二高原在不斷偷偷關注女主後，不但發現「林順」與「李維進」的祕密，更守護在即將變身的她的身邊，後來壁咚式的直球告白更讓大家心動不已。 (圖片來源：JTBC) 另一方面，明明十分在意李維進，也透露出許多曖昧氛圍的桂志雄，卻遲遲沒有告白的劇情，也讓許多觀眾認為太拖戲，意外的讓這齣劇的男二支持者高出許多。 (圖片來源：JTBC) 看完《她的日與夜》的五大看點是不是心癢癢的想繼續看下去呢？林順與李維進為何會共用一個身體的詛咒，原因還沒揭曉，相信接下來的劇情仍有很多看點，NETFLIX每週六會更新兩集，想追最新集數的人可以持續關注啦~ 延伸閱讀： 👉苦熬28年出頭！6點認識《她的日與夜》李姃垠，和申河均、池珍熙是好友！ 👉納涼特輯！12部必看「韓國恐怖電影」，魏嘏雋、Apink恩地都出演！ 👉好像在看我媽！盤點8位韓劇中的「媽媽專業戶」，這幾位你一定都看過！ 撰文編輯#Carlina #2024韓劇 #NetFlix #她的日與夜 #崔振赫 #李姃垠 #泡菜影劇 #泡菜精選 #白敘厚 #鄭恩地 #韓劇推薦 

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【2021最新】精選下半年必追的33部陸劇，《你是我的榮耀》有望定檔上線！

2021 年竟然已經過了一大半，上半年多部爆款電視劇如《山河令》讓大家認識了新任男神張哲瀚及龔俊、《你是我的城池營壘》讓大家陷入特警「邢克壘」白敬亭的制服魅力，也有超甜《月光變奏曲》及《變成你的那一天》助攻撒糖，但那絕對不是全部！現在，就和小編往下看看2021 下半年有望上線的陸劇有哪些吧～ 時裝甜寵 2021 下半年有望上線的時裝甜寵劇就包括了眾所期待，由迪麗熱巴和楊洋領銜的《你是我的榮耀》、楊紫和肖戰的《餘生，請多指教》、楊冪和許凱的《愛的二八定律》。大家快準備好盆子，把甜寵的糖分一把存起來慢慢磕！ 2021 下半年待播陸劇#1：《你是我的榮耀》 主演：迪麗熱巴、楊洋 劇情簡介：改編自顧漫同名小說，此劇講述人氣女明星喬晶晶（迪麗熱巴飾演）在遊戲世界裡重遇高中同學，現為航天設計師的於途（楊洋飾演）之後，成為彼此榮耀的成長故事。 （圖片來源：《你是我的榮耀》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#2：《餘生，請多指教》 主演：楊紫、肖戰 劇情簡介：根據柏林石匠同名小說改編，《餘生，請多指教》講述即將畢業的音樂系大三生林之校（楊紫飾演）在父親確診患癌時，一夕間失去未來、男友及家人，卻在與父親主治醫師顧魏（肖戰飾演）邂逅之後，兩人互相撫慰療愈對方，從相識到相愛，直至把對方認定為能託付餘生的那個人的故事。 （圖片來源：《餘生，請多指教》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#3：《愛的二八定律》 主演：楊冪、許凱 劇情簡介：此劇講述精英女律師秦施（楊冪飾演）在親哥哥的幫助下陰差陽錯“被結婚”，並在一次晚宴中邂逅一名被母親逼去相親的陽華（許凱飾演），兩人有著同樣的逼婚壓力於是決定領證結婚，展開先婚後愛的真愛故事。 （圖片來源：《愛的二八定律》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#4：《女心理師》 主演：楊紫、井柏然 劇情簡介：改編自畢淑敏的同名小說，此劇為少數探討心理層面故事的電視劇。由楊紫飾演的賀頓，是一名女心理師，在事業受到衝擊的時候邂逅了井柏然飾演的錢開逸，並由此合作一檔心靈情感類的電台節目，但隨著賀頓身邊人越發爆出的秘密，賀頓將展開一場揭開心結的心靈旅程。 （圖片來源：《女心理師》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#5：《良言寫意》 主演：羅云熙、程瀟 劇情簡介：同樣也是小說改編的此劇，講述歷經變故的蘇寫意（程瀟飾演）為了挖掘出自己家破人亡的真相而滯留昔日愛人厲擇良（羅云熙飾演）身邊，最後發覺自己一直錯怪了對方，於是兩人決定攜手共度這得來不易的幸福愛情故事。 （圖片來源：《良言寫意》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#6：《南風知我意》 主演：成毅、張予曦 劇情簡介：根據七微同名小說改編的此劇講述陷入低谷的藥物研究員傅雲深（成毅飾演）在斬斷了與身邊人的聯繫的一年之後，面對他百般刁難的家庭醫生朱舊（張予曦飾演）一步一步接近並治愈傅雲深的故事。 （圖片來源：《南風知我意》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#7：《心跳源計劃》 主演：羅云熙、宋茜 劇情簡介：改編自小說的這部劇，講述醫藥集團“源計劃” 的女科學家裘佳寧（宋茜飾演）在新晉研究員周小山（羅云熙飾演）到來的那一刻，開啟了相互欣賞的眼光，並在獲知周小山是名掮客後，以自身的執著與使命感染了周小山，兩人一起捍衛國家，完成研究的故事。 （圖片來源：《心跳源計劃》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#8：《世界微塵裡》 主演：吳宣儀、畢雯珺 劇情簡介：改編自木浮生的同名小說，《世界微塵裡》講述圖書館管理員曾鯉（吳宣儀飾演）因為矯正牙齒而認識了牙科副主任醫生艾景初（畢雯珺飾演），兩人共同度過了美好時光，並在曾鯉初戀對象回國向她告白後更加確定兩人心意，有情人終成眷屬的愛情故事。 （圖片來源：《世界微塵裡》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#9：《滿月之下請相愛》 主演：鞠婧禕、鄭業成 劇情簡介：在一個“超級月亮” 出現的夜晚，女孩雷初夏（鞠婧禕飾演）陰差陽錯下失了憶並穿越到了許曉冬（鄭業成飾演）的手機裡，兩人因此展開在「滿月」底下造就的浪漫奇幻故事。 （圖片來源：《滿月之下請相愛》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#10：《一生一世》 主演：任嘉倫、白鹿 劇情簡介：改編自墨寶非寶的小說《一生一世美人骨》，此劇講述配音演員時宜（白鹿飾演）在邂逅了海歸化學教授週生辰（任嘉倫飾演），兩人一見鍾情，攜手拯救傳統紫砂壺工廠事業，透過點滴相處，認定對方的愛情故事。 （圖片來源：《一生一世》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#11：《理想之城》 主演：孫儷、趙又廷 劇情簡介：此劇根據若花燃燃的小說《蘇筱的戰爭》改編，講述由孫儷飾演的建築造價師蘇筱在歷經了被開除、質疑，重新攜小公司崛起，在被破格提升後帶領振華集團進行輝煌改革的新時代女強人故事。 （圖片來源：《理想之城》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#12：《完美伴侶》 主演：高圓圓、張魯一、王耀慶、王真兒 劇情簡介：此劇聚焦於兩對都市情侶的婚姻問題，講述高圓圓飾演的陳珊為一名女強人，丈夫孫磊（張魯一飾演）為了讓她發展自己的前程幾乎放棄了自己的事業並承擔了照顧兒子的重擔，直到重負最終浮於水面，他們倆該如何平衡婚姻與職場間危機的故事。 （圖片來源：《完美伴侶》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#13：《女士的法則》 主演：江疏影、劉敏濤、彭昱暢 劇情簡介：以律師事務所為背景的這部劇，講述江疏影飾演的女律師許婕，因為需要重新出發的點便到了明堂事務所，並在暗中調查受賄案時一步步與劉敏濤飾演的陳染找到相互救贖，關於友誼與真相的故事。 （圖片來源：《女士的法則》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#14：《幸福到萬家》 主演：趙麗穎、劉威 劇情簡介：改編自長篇小說《秋菊傳奇》，此劇講述嫁到萬家莊的何幸福（趙麗穎飾演）在初期多次與萬家莊村民發生矛盾，甚至毅然與丈夫到城裡打工，卻在萬家莊經歷巨大驟變之時回到那裡，引領萬家莊勇敢抗爭的勵志故事。 （圖片來源：《幸福到萬家》官方微博） 古裝甜寵 2020 年以古裝奇葩甜寵劇《傳聞中的陳芊芊》爆紅的趙露思有望在今年下半年攜手徐開聘回歸古裝甜蜜劇集；氣質古裝美人楊冪及迪麗熱巴也有望再次以古裝愛情劇出擊，所以快往下看看接下來有哪些劇待播吧！ 2021 下半年待播陸劇#15：《斛珠夫人》 主演：楊冪、陳偉霆、徐開聘 劇情簡介：根據蕭如瑟的同名小說改編，此劇講述在大徵沉重珠稅大力壓制下，歷經險境的葉海市（楊冪飾演），在被權臣方諸（陳偉霆飾演）相救之後拜了對方為師，互生情愫卻為了保護海市而把她送入帝旭（徐開聘飾演）后宮的糾葛感情故事。 （圖片來源：《斛珠夫人》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#16：《馭鮫記之與君初相識》 主演：迪麗熱巴、任嘉倫 劇情簡介：根據九鷺非香的小說《馭鮫記》改編的此劇，講述迪麗熱巴飾演，是名御靈師的紀云禾，與任嘉倫飾演的鮫人長意，衝破彼此的束縛，歷經劫難才獲得的愛情故事。 （圖片來源：《馭鮫記之與君初相識》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#17：《青簪行》 主演：楊紫、吳亦凡 劇情簡介：此劇根據側側輕寒的小說《簪中錄》改編，講述慘被滅門的黃府唯一倖存者黃梓瑕（楊紫飾演）被污衊為凶手而隱姓埋名在夔王李舒白（吳亦凡飾演）身邊，靠著自己的實力，一步步與夔王揭露隱藏於親情、友情與愛情背後，關於真相與正義的故事。 （圖片來源：《青簪行》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#18：《鏡雙城》 主演：李易峰、陳鈺琪 劇情簡介：改編自滄月的小說，此劇講述熱情開朗少女那笙為了躲避亂世而踏上尋找夢想家園雲荒，並在旅途中遇見許多傳奇人物的故事。 （圖片來源：《鏡雙城》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#19：《國子監來了個女弟子》 主演：趙露思、徐開聘 劇情簡介：改編自花千辭所著的熱門青春校園類小說，此劇講述大司馬桑公的獨女桑祈（趙露思飾演）因為陰差陽錯下答應了一個賭約，而隻身來到國子監準備完成約定，殊不知卻與大燕第一公子晏雲之（徐開聘飾演）互生情愫，萌生愛意，並成為國子監第一位也是唯一的女弟子故事。 （圖片來源：《國子監來了個女弟子》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#20：《九州· 朱顏記》 主演：馮紹峰、彭小苒、朱正廷 劇情簡介：根據斬鞍的小說改編，此劇講述馮紹峰飾演的晁高帝彧修明，因為知道夜北公主七海蕊會拒絕自己的提婚，並能因此而開啟攻打夜北的藉口，卻被七海蕊的好姐妹葉凌霜（彭小苒飾演）入宮報復，兩人結緣於仇恨的虐戀愛情故事。 （圖片來源：《九州朱顏記》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#21：《玉樓春》 主演：白鹿、金晨、王一哲 劇情簡介：《玉樓春》講述戲班女子林少春（白鹿飾演）在機緣巧合下與首輔之子孫玉樓（王一哲飾演）相愛並嫁入了大名鼎鼎的孫家，從不被認可到以自己一臂之力幫助孫家重振家業，重組對外團結的力量，圓滿自己人生的合家歡愛情喜劇故事。 （圖片來源：《玉樓春》官方微博） 懸疑&制服系 上半年有了特警「邢克壘」白敬亭、特種兵「梁牧澤」黃景瑜讓大家愛上製服系男神，下半年當然也少不了製服的誘惑，更是可能迎接肖戰、王一博、任嘉倫、楊洋為新任魅力製服男人！另外，懸疑劇方面也有鮮少於此類別劇見到的趙麗穎打頭陣，預定懸疑風采，至於還有誰會出現大眾視線，快往下看就對了！ 2021 下半年待播陸劇#22：《誰是兇手》 主演：趙麗穎、肖央、董子健 劇情簡介：此劇講述在案件真相塵封16 年後，與在海舟市發生的連環殺人懸案有關的沈雨（趙麗穎飾演）、冷小兵（肖央飾演）及夏木（董子健飾演）隱藏各自不可告人秘密，等待案件真相被揭露的故事。 （圖片來源：《誰是兇手》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#23：《致命願望》 主演：馮紹峰、文淇、範丞丞 劇情簡介：此劇講述一款新型APP — Wisher 在推出的一瞬間風靡了整個大學生的朋友圈，只要向它許下願望並完成幾個小指令便能願望成真，關於慾望與背後操控一切的神秘組織的故事。 （圖片來源：《致命願望》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#24：《暗夜行者》 主演：李易峰、宋軼、馮德倫 劇情簡介：《暗夜行者》講述警方線人— 陳陌（李易峰飾演）以身犯險，孤身一人進入東南亞最大的毒梟組織，追查真相，賭上自己命運並探尋幕後黑手的故事。 （圖片來源：《暗夜行者》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#25：《風起洛陽》 主演：黃軒、王一博、宋茜 劇情簡介：改編自馬伯庸小說《洛陽》，此劇講述一班生於不同階層的人— 出身於洛陽底層的不良副帥高秉燭（黃軒飾演）、為了調查父親被毒殺的真相的百里弘毅（王一博飾演）及世家出身的內衛思月（宋茜飾演），三人共同深入案件，調查洛陽懸案的故事。 （圖片來源：《風起洛陽》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#26：《玫瑰行者》 主演：林鵬、鄭業成 劇情簡介：此劇講述在一次行動中禁毒大隊長遇害之後，警校生林薔（林鵬飾演）陰差陽錯被毒梟組織當成交易人員，因此順勢潛入毒梟組織成為臥底，揭開自己身世秘密與實行把毒梟組織連根拔起的使命故事。 （圖片來源：《玫瑰行者》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#27：《復古神探》 主演：張哲瀚、陳瑜婕、郝平 劇情簡介：此劇以兩位警員— “老” 刑警黃衛平（張哲瀚飾演）和刑警李明峰（郝平飾演）的視角出發，講述兩名不同年代的刑警共助、合作，揭開沉沉迷霧的案件真相故事。 （圖片來源：《復古神探》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#28：《迴廊亭》 主演：張新成、鄧家佳 劇情簡介：根據東野圭吾的推理小說《迴廊亭殺人事件》改編，此劇講述某個深夜在迴廊亭發生了大火，以致一名男生葬身火海；女生薑遠星（鄧家佳飾演）毀容，並在姜遠星與一名陽光男孩程成（張新成飾演）邂逅之後，兩人開啟以迴廊亭為背景，命運為之更改的懸疑故事。 （圖片來源：《迴廊亭》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#29：《王牌部隊》 主演：黃景瑜、肖戰、鍾楚曦 劇情簡介：以黃景瑜、肖戰及鍾楚曦領銜，此劇描述一支王牌部隊如何誕生，從品格塑造，到見證國家蛻變，關於充滿希望的軍事改革故事。 （圖片來源：《王牌部隊》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#30：《掃黑風暴》 主演：孫紅雷、張藝興 劇情簡介：此劇講述一名熱血警員李成陽（孫紅雷飾演）在多次被構陷、被打壓之後，聯合公檢法司各部門，終將惡勢力與腐壞警察一網打盡的故事。 （圖片來源：《掃黑風暴》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#31：《冰雨火》 主演：陳曉、王一博 劇情簡介：此劇講述好朋友兼兄弟的吳振峰（陳曉飾演）及陳宇（王一博飾演）在前者了無音訊消失了三年之後，在毒梟組織中重遇，共同為了把毒品組織連根拔起而互相奮鬥，並肩作戰，牢記警員使命的故事。 （圖片來源：《冰雨火》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#32：《藍燄突擊》 主演：任嘉倫、陳小紜 劇情簡介：此劇講述帶有「救火英雄」光環加入消防中隊的李溪成（任嘉倫飾演），為了成為特勤精英，磨練自己，與隊友們培養出絕佳默契，歷經生死，結下深厚情誼的熱血勵志消防故事。 （圖片來源：《藍燄突擊》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#33：《特戰榮耀》 主演：楊洋、李一桐 劇情簡介：此劇講述出生於軍人家庭，有實力但不合群的燕破岳（楊洋飾演）在經歷了嚴酷的環境與艱鉅的任務之後學會了融入群體，與軍中工程師艾千雪（李一桐飾演）及一班隊員一起成長的熱血軍旅故事。 （圖片來源：《特戰榮耀》官方微博） 以上便是33 部2021 下半年有望上線的陸劇推薦，不知道各位讀者最期待哪部呢？留言和小編說說你的pick 吧～ 延伸閱讀： 誰說古裝劇只出現美男子？盤點最「辣眼睛」的9位男演員古裝造型；張震、張翰、吳建豪，真的太刺眼！ 精選12部「重看500遍都不厭的陸劇」！網友極力推薦：張新成、肖戰、楊洋、胡一天電視劇全在榜單上！ 精選8部「電競題材電視劇」！許凱&程瀟《你微笑時很美》不只熱血還甜到上頭！電競男神你pick誰？ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃yanti #2021下半年必看陸劇 #2021必看陸劇 #一生一世 #世界微塵裡 #九州· 朱顏記 #井柏然 #任嘉倫 #你是我的榮耀 #冰雨火 #南風知我意 #吳宣儀 #國子監來了個女弟子 #女士的法則 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媽咪內衣優選｜Gennies·奇妮

這次懷孕～派瑞絲本人不想這麼折磨自己了！！ 孕期真的還是得選擇正確的內在美！！ 之前我都覺得有些物品等到卸貨之後也不太使用，但！未必喔！！ 其實很多物品卸貨之後還是能運用～ 女生最基本的配備就是內在美～ 一件舒服的內衣勝過一切！！ 今兒要分享是派派近期穿的品牌：） 這樣方便媽咪們參考～ 圖文 🔗 https://dk3vm06.pixnet.net/blog/post/352755773 —————————————————— 『 #Gennies 』 #FREEDOM自由無鋼圈哺乳內衣 總共有四種顏色 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-underwear/maternity-bra （黑） （白） （粉） （藍） 這款真的非常舒服👍👍 而且也很適合哺乳媽咪們選擇～ 他本身是無鋼圈+活動式哺乳開扣 背後是U型美背設計穩定又美型～ 加上5段式背鉤，可以照身型變化做調整～ 因為無鋼圈穿上的感覺是輕盈零負擔～ 材質透氣乾爽～羅紋針織柔軟親膚面料～ 內衣&內褲的彈性是2倍彈力～ 整個胸部的包覆性非常佳，下擺加寬完全不會有跑杯困擾。 這款當內搭、小可愛都不成問題，而且四個顏色都非常實搭，這點也是我選擇這系列的原因之一。 —————————————————— Perfect Skin #孕美肌撫紋肚膜 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-skincare/perfect-skin/maternity-belly-mask 我近期很認真的敷臉， 當然⋯⋯也不能忽略肚皮問題！！ 孕媽咪專用肚皮面膜很酷吧！！ 隨著肚子ㄧ日一日越來越大～ 嚴重肌膚彈力受損+乾燥導致肚皮癢！！ 肚膜好像不用不行欸！！ 這是一種深層保養概念！！ 肚膜=導入精華，就跟敷臉的保濕面膜概念差不多！！保養滲透吸收效果， 添加多重保濕因子，提升長效鎖水， 而且也能舒緩肚皮肌膚乾癢困擾。 內容物含有「雷公根萃取液」能改善肌膚鬆弛，輔助肌膚回復緊緻彈力+修護受損肌。 肚皮面膜只要花十分鐘即可， 敷完後～我會按摩肚皮吸收。 當然完整的療程是敷完面膜之後還要使用撫紋霜。 —————————————————— Perfect Skin #孕美肌撫紋霜 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-skincare/perfect-skin/wrinkle-treatment-cream 敷完肚膜之後一定要搭配撫紋霜，這樣才能達到強大鎖水感。 當然平時只使用撫紋霜也是沒問題，他依然含有「雷公根萃取液」～ 撫紋霜質地細緻不黏膩，在肚皮肌膚表層形成保護膜+深層修護滋潤，同時也舒緩孕期緊繃+乾癢，邊塗抹邊輕輕按摩，吸收度相當佳。 —————————————————— #智能恆溫抗菌月亮枕-原棉 🔗 https://www.gennies.com/commodity/maternity-supplies/pregnancy-pillows/moon-pillow/1713 我想這款～很多媽咪都不陌生！ 之前我參觀很多月子中心～ 他們幾乎都有提供這款月亮枕！！ 就是我分享的這款～ 一開始覺得應該還好～ 但是使用起來真的蠻舒服 產前&產後都能運用！！ （（產前）） 就是減輕孕媽咪 休息或睡覺時的肚子負擔～ 幫助孕媽咪有個支撐點。 當然背部&腰部+雙腿都能做使用。 （（產後）） 可以專門給寶寶做使用～ 例如餵奶時～可以將枕頭（三段式背扣）扣成環抱形～ 減輕媽咪手部壓力！！ 等寶寶長大些也能讓寶寶學習趴或躺時身體肌肉的發展訓練，開始學習坐姿時也能拿來當作輔助。 枕頭的拉鍊是做隱藏式，所以不用擔心寶貝們被拉鍊刮傷～～ 採用記憶膠棉&絲綿枕心，柔軟又有彈性～ 天然纖維～親膚不刺激～ 孕婦睡覺不抱一個不行！！ —————————————————— Gennies官網（可以線上購物～超方便） 當然各大百貨基本都有專櫃。 🔗 https://www.gennies.com

 [鬼翻譯] Nosleep-"死去的女友在FB上私訊我"

 NosleepＵ勾來～ 這篇很酷唷！ 一定iPad圖片看！ (後續更新貼在文章後) reddit上原文網址： http://bit.ly/34ad2A7 有個外國人， 他的女友在一場車禍意外中喪生後 他捨不得將他女友的FB帳號轉成"紀念模式" 就一直這樣放置著 也常常寄些小瑣事到這帳號， 以跟他女友"分享"他的生活 但事件發生13個月後， 他開始收到已死去的女友寄來的簡訊 文章前面有些他對於他女友簡短的介紹， 大意是他女友是個充滿活力， 玩真心話大冒險的時候一定是衝大冒險的人，熱愛露營但也對科技很有熱誠 且身上總是會有肉桂味道的一個女孩 然後他開始講述事情的經過 (以下為第一人稱) 9/4/2013 http://bit.ly/2Pyh287（圖片） (他女友的帳號不斷的對她說hello， 當事人有點不開心， 請對方不要用這帳號聯絡他 他這時以為是女朋友媽媽寄的) 這就是一切的開端， 我將Emily(女友名)的FB帳號保留著 這樣我才能偶爾寄些訊息給她， 在她動態牆上po文，逛逛她的相簿 我總覺得把她的帳號申請成紀念模式會結束與她的一切， 況且這也不像是Emily會做的事 我與她的媽媽(Susan)"分享"了這個帳號 Susan也有這帳號的登入資訊， 但她登入這帳號， 甚至她平常用電腦的時間都不超過三分鐘 經過一點點慌亂後，我猜這是她媽媽寄的 11/16/2013 http://bit.ly/2LFPCMn（圖片） (Emily: hello 我們這禮拜去爬山 Nathan：這他媽的是誰 Emily: 巴士之輪 Nathan：請告訴我這是誰) 我向Susan確認了這件事， 她告訴我自從Emily離開的那週她就沒有再登入那帳號了 Emily認識很多人， 所以我馬上就覺得是她有些電腦比較有研究的"朋友"在對我開最惡劣的玩笑 我當場就發現， 這個跟我聊天的人， 講的話都是從我以前與Emily的對話紀錄中 截取她打過的字出來重複使用的 http://bit.ly/36n0Ihf（圖片） "巴士之輪"這句話， 是從我們以前在討論一個從未成行的遠行時要聽什麼歌裡面來的 那首歌叫做 "Hello 說了百萬次" 2/2014 左右 Emily開始在放在FB的照片上標記她自己 我常常看到通知， 但是那些標記大部分總是在我能看到前就被移除了 當我終於第一次看到被標記的照片時， 我感覺肚子被人狠狠地打了一拳 她會把自己標記在那些她應該會出現， 但現在變成空白的位置， 或是她以前喜歡去的地方 我這邊有兩張例子 (一張是四月的，另一張是六月的,所以跟現在我想寫的時間表時序上小小不合拍) http://bit.ly/2Pysocn（圖片） http://bit.ly/2YBR7k9（圖片） (按:這裡有張網友加強處理過的 真的很creepy 請做好心理準備) http://bit.ly/2YDKKgf（圖片） Out line...(慎入) http://bit.ly/36pver2（圖片） 就在這段時間，我開始失眠， 我實在是氣到無法入睡 她總是每隔幾周就隨機標記一些相片， 有些發現這件事且留言的朋友 覺得這是個很誇張的bug， 我最近發現了有些朋友雖然發現了， 但是卻保持沉默 有些甚至把我移除FB好友 事情到了這邊， 你們可能會好奇為何我還不去把我的FB帳號關了 我希望當初可以這麼做 我曾關閉了我帳號一小段時間 但是當我無法出門的時候， 有些朋友可以聊天，是件好事 在Emily名字旁那表示上線的小綠燈沒有亮起的時候， 去逛她的FB，也是件開心的事 當Emily還在的時候， 我已經不是一個社交活躍的人， 她的逝去幾乎把我變成了個隱士 FB和網路遊戲曾經是(現在也是)我社交的唯一窗口 3/15 http://bit.ly/2YBRQln（圖片） (Nathan：你為什麼要這樣 你為什麼要一直標記她的照片) 我寄了一封訊息給我認為駭進了Emily FB 帳號的駭客 3/25 http://bit.ly/36pvHti (Emily：hello Emily：hello hello Emily：hello Nathan：這對我來說是個很大的打擊 我不知道你為何會享受這樣做 Emily：天啊肉桂香味的蠟燭 Nathan：下地獄吧 Emily：你為什麼要這樣) 要等過了幾個月後， 我看到以前的訊息紀錄， 我才發現她也會重複用我打過的字 (按：中間作者解釋了他如何故意用對話當餌，讓他這時覺得是駭客的對方繼續跟他對話，以繼續收集證據來抓這個人) 在你想問我之前， 是的， 我已經改了密碼和其他安全措施無數次了 4/16 http://bit.ly/2RFphlv（圖片） (Emily：我們應該做自己的果醬 ㄊㄇㄉ Samantha (女生名) 不啦 不一樣 不會有通過的機會 不會有通過的機會 有多少? 車庫的側門 側 我* 不會有通過的機會) (按: 過的原文pass 也有死去的涵義...) 這看起來是個文字大雜燴， 就有如我們之間之前的對話， 都是從她以前寄給我的訊息裡面擷取的 4/29 http://bit.ly/2E7mJom（圖片） (Emily：烤過的豆子抹在土司上 我不知道 我只說了 'yo 去問 Nathan' Nathan' Nathan' Nathan Nathan：我不知道到底怎麼了 我不知道你怎麼還能這麼做 拜託停止 Emily：拜託停止 我不知道到底怎麼了 Nathan 我不知道到底麼了) 我現在還沒有找到線索 FB已經告訴我說是哪些地點登入過她頁面的 但是自從她過世後， 那些地點都是我所在的， 或是去過的地方 （我家 我工作的地方 她媽媽的家 etc） 我的回答已經不是為了要引對方說更多話了 "yo 去問 Nathan" 是只有我們倆懂的一個連解釋都不值得的爛梗 但是看到'她'再度說出來這件事， 完全把我他媽的打殘了 我在真實生活中的反應可沒這麼"賞心悅目" 我沒有預期我的羈絆會回來 雖然我當初不承認， 但她最後打的東西已經開始嚇到我了 5/8 (我真的不知道該怎麼反應了) http://bit.ly/2LLWGr8（圖片） (Emily：我* 我* -12 -15 Emily：我的毛衣還在烘乾機可是外面好冷 :( 真的好冷 冷 冷 Nathan 拜託(讓它)停止 我* 冷 女子 冷 (原文是FRE EZIN G 原意結凍) 我不知道到底怎麼了 ) "女子 冷" 是第一個她創(?)出來的詞 （指已經不是從之前對話剪出來的了） 這些話讓我最近開始做了好多惡夢 夢中她在一個有如寒冰般冰冷的車子 被凍成青灰色 我卻站在外面一個溫暖的地方 對她大叫著要她開車門 她卻不知道我在這 有時候 她的一雙腿會在外面跟我一起 5/24 http://bit.ly/2YJNdpy（圖片） (N：我真的好醉 我好想你 我已經他媽的不管是誰在用這帳號了 我每天下班回家 次次都期待看到你坐在電腦前 事到如今，難道我不該習慣這一切嗎?) E：一ㄡ 讓我用走的 (原文 ust =just, 一ㄡ = 就)) 我其實沒醉， 她一向不是個太大方的女孩， 她總是在我們對彼此說我愛你、撒嬌， 和告訴對方她對自己有多重要的時候害羞， 在我喝到茫的時候， 她才會對這些事感到比較習慣， 所以我得裝醉好多次 她的回應讓我終於把她的FB轉成紀念模式，我當時覺得這樣可以抑制這些行為 她這次的回應也許看來比之前的無害 那是之前嘗試說服她讓我從朋友家載她回家時的對話中截出來的。 在那次車禍中， 車子的儀表板撞壞了她 從她的右臀部到她左大腿中間， 被劃了一條對角線 這條對角線把她分成了兩部分 她的其中一隻腳就塞在後座椅子下 8/7/2012 回到過去 http://bit.ly/2rz8xln（圖片） (N：Hey, 在回家的路上了嗎 Emily N：看到這訊息的時候請打給我 馬上 我打給(*馬賽克*)他們跟我說你4點就離 開了 我開始慌了 我擔心的胃痛了，請你請你打給我 N：Emily Emily 接電話 ) 這是她過世那天的對話紀錄， 平常她下班大約都會在四點半左右到家 這些句子，還有一些語音信箱的留言， 是我還以為她還活著的時候對她說的話 等等你們就會知道為何我貼這張圖 7/1/2014 昨天 http://bit.ly/2rBIs51（圖片） (E：Hey, 在回家的路上了嗎 E：Emily E：看到這訊息的時候請打給我 馬上 拜託停止 我打給(*馬賽克*)他們跟我說你5點就離 開了 我開始慌了 拜託停止 冷 E：Emily Emily 接電話 我不知道到底怎麼了 冷 我好冷 ) 我接到那封關於走路的訊息幾天後， 我就把她的FB頁面改成紀念模式 到今天前她很安靜， 也沒有在我的照片上標記她自己了 我不知道該怎麼辦。 我該把她的頁面關閉刪除嗎? 如果真的是她該怎麼辦? 我快要吐了 我不知道到底是怎麼了 我剛剛聽到FB有通知的音效， 但是我真的不敢切視窗過去看 UPDATE 1： 我剛剛看了通知 就在我剛剛打這篇文跟整理的時候聽到的 這是我收到的訊息。 http://bit.ly/2LIAD4u（圖片） http://bit.ly/2t23o5z（圖片） (Emily : 好冷) 那是我的門，那是我的電腦。 是在外面拍的 我三個小時前收到這封簡訊可是我剛剛才看到 請幫幫我。 UPDATE 2： Nathan已經失蹤了五天了 他最後的留言是跟Emily寄給他的訊息似的胡言亂語 http://bit.ly/35f5bCE（圖片） （我應該要感到害怕的，我以前偶而會打開我的心 亂七八糟，真的很不是我 她這樣對我來說更為真實 在這狀態下） 國外網友們擔心他已經被Emily帶走了.... UPDATE 3： 剛剛看到一個恐怖的發展 有個一路關注這事件的外國鄉民 貼了這張圖..... http://bit.ly/2LYapeD（圖片） 這張是他跟串討論第一時間抓下來備份的 當初原本的照片有拍到Nathan的背影， 但是PO在原串的照片裡面Nathan的身影就這樣消失了........ （文完） 幹怕爆....................... 雖然極有可能是杜撰的 或是男po人格分裂 但確實是個傑出的一篇！！！ 補充網友留言： danny18801:我妹找了國外的新聞網站，裡面的一句話讓整件事變更毛 danny18801:http://ppt.cc/LI7N danny18801:只有一件確定的是，一起在澳洲的車禍報告關於Emily、日 danny18801:期一切都吻合，但奇怪的是名叫Emily的女性並沒有死反而 danny18801:是名叫Nathan的男性已死。(by我的爛翻譯) 原文網址：http://bit.ly/2YE5bJK

【韓國・坡州】「迫降」南北韓最前線・坐擁韓國、朝鮮風光的臨津閣

雖然韓劇《愛的迫降》已經劃下句點，許多人恐怕還不想從利正赫和尹世理的「跨國」愛情故事中醒來⋯⋯你知道京畿道有一處同時窺看南北韓分界的景點嗎？位於三八線以南約7公里處的臨津閣」（임진각）是一般遊客能夠前往、南韓最接近北韓的地方。這兩個國家打從1950年爆發韓戰以來，就處於分治狀態，雖然目前雙方都朝著更和諧的方向前進，不過在這段分裂歷史中，臨津閣成了「活生生」的見證者！ 距離貫穿南北韓的重要河流——臨津江（임진강）只有500公尺，臨津閣是1972年時，為了祈禱南北韓統一而興建的保安旅遊景點。 主體建築分為地上三層和地下一層，裡頭有著餐廳和咖啡館、出售非軍事地帶紀念品的商店，以及瞭望台。 沿著這條環繞建築的圓弧狀階梯往上爬，就能抵達位於頂層的瞭望台。 站在這裡，能夠將南北韓的景觀同時盡收眼底。 不過最讓遊客感興趣的，當然是位於臨津江另一頭充滿神秘感的北韓！ 原本江上橫跨著兩條京義線（경의선）鐵道橋，不過雙雙在韓戰期間遭到炸毀。 如今後方那座銀白色鐵橋，重建後繼續供火車行駛，至於前方的咖啡色木橋，當初為交換戰俘以臨時結構重建於舊橋墩上，因此被稱為「自由之橋」（자유의 다리）。 橋梁前方還有一座望拜壇，好讓韓戰中流離失所的民眾，有一處可以遙拜和思念家鄉的地方，特別是每年農曆初一，這裡還會舉辦「離鄉民祈願祭」。 與望拜壇平行對立的，是落成於2000年的和平鐘閣（평화의 종각），象徵人民對和平的願望。 從瞭望台觀賞全景後，近身拜訪京義線舊鐵道橋遺跡吧～～ 在此之前，你會先看到一座紀念碑，上方刻著《失去的30年》（잃어버린 30년）的歌詞，這首歌1983年時被當作KBS「尋找離散親人」節目的背景音樂，在138天的時間裡，足足播放超過453小時，一度成為熱門歌曲，就連在北韓也相當有名。 沿著廢棄鐵道往前走，一旁出現兩座郵筒，左邊紅色的寫著「臨津閣統一祈願慢郵筒」（임진각 통일기원 느린우체통），右邊咖啡色的寫著「離散家庭郵筒」（이산가족 우체통）。 由於沒有時間寄明信片，自然也沒有機會湊近研究，我猜應該是分別寄往南、北韓的郵筒！？ 郵筒斜對面，就是之前在瞭望台上看到的自由之橋。 在1953年簽訂停戰協定後，韓戰中首批12,773名戰俘，在此移交。他們以步行的方式，穿過這條長83公尺、寬4.5公尺、高8公尺的橋梁，最終終於重返自由！ 鐵道旁圈著鐵絲網，上方結著五顏六色的彩帶，彩帶上寫著人民對於統一的期待。 仔細看，即使是草叢裡也保留著雖殘缺卻見證歷史的遺跡。 在仿造月台的地方，停放著一輛蒸汽火車頭，它也是韓戰時的遺物⋯⋯ 韓戰期間，這座火車頭原本打算從開城搬運軍備到平壤，沒想到卻在長湍站（장단역）被炸毀，而後在非軍事區棄置超過半個世紀。 直到2004年登錄為文化財產後，透過構造補造技術，終於再度重現於世人眼前。 一旁站牌上寫著「臨津閣」，同時標示出和開城、首爾之間的距離。 現在踏上長105公尺、重新修復後的京義線鐵橋～～ 入口處拉著一條黃線，用韓文和英文寫著：「限制區域，禁止擅入」的警語。 後方告示牌更清楚說明：這裡是軍事作戰區，會有荷槍實彈的軍人警戒！ 首先登場的，是重現車廂的空間，木頭打造的地板、車窗和座椅，伴隨著幽微的光線，讓人想起火車穿越隧道時的場景，感覺也很像走進一條時空隧道⋯⋯ 一旁的牆壁上，掛著鐵道橋昔日面貌的黑白照片。 車廂後，延伸著模擬火車軌道的木頭棧道。 軌道上鋪設魔術玻璃，在透明和霧化之間，變化著鐵軌和受損的模樣。 新的京義線鐵道橋同時在一旁延伸 新的京義線鐵道橋同時在一旁延伸 棧道走到底，就能以平視的角度看見昔日鐵道橋殘存的橋墩。 不過想要看得更清楚，必須繼續走上位於上層的天空步道。 除了一路穿越臨津江、抵達位於對岸北韓的橋墩外，還能看見韓戰時在橋墩上留下的彈孔（紅色圈圈處）。 這個過去通往板門店的唯一通道，在韓國人民心中，象徵著兩韓分裂的悲傷歷史，然而對外國遊客來說，這可能是他們這輩子最接近北韓的機會！ 【Info】 臨津閣旅遊區 임진각관광지 地址：경기도 파주시 문산읍 임진각로 177 電話：+82-31-953-4744 時間：視各單位開放時間不一 網址：www.pajusisul.or.kr/info/info_09_01.php 交通：從首爾出發，可以搭京義線火車在臨津江站（임진강역）下車，後步行約5分鐘可達。 ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage 延伸閱讀：【韓國・加平】小法國村・和小王子同遊迷你阿爾卑斯村莊 延伸閱讀：【韓國・抱川】抱川藝術谷・絕美如山水風景畫的韓劇背景地 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（下）・陷入古裝場景的生活風情 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（上）・走進韓劇中的朝鮮時代 延伸閱讀：【韓國・春川】村江鐵路自行車・悠閒馳騁於鄉村風光中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・春川】南怡島・一枚漂浮於北漢江上的迷人葉子 延伸閱讀：【韓國・加平】五色星光庭園展・晨靜樹木園最夢幻的時節！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】格里夫斯營・深入DMZ秒變「太陽的後裔」！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】普羅旺斯村・拍張完勝的「人生美照」～～ 延伸閱讀：【韓國・坡州】ZINO咖啡館・和《鬼怪》瞬間穿越加拿大 延伸閱讀：【韓國・加平】晨靜樹木園・沈浸於大自然的療癒中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・加平】加平高空飛索・以腎上腺素擁抱大自然！ 延伸閱讀：【韓國・楊平】楊平九屯站・一段留在記憶裡的時光⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・利川】星光庭園OOOZOOO・灑落地表的點點星光 延伸閱讀：【韓國・光明】光明洞窟・從礦場重生的主題樂園 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城行宮・一個關於兒子為父親復仇的故事 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城前傳・一口糧櫃和一個發了瘋的世子⋯

【生活好物開箱】2026林務局出版月曆/阡陌之森/5個插畫家共同創作/帶你更了解台灣的生態

 2026的開箱文章來了，大家可能都已經掛上新的月曆了 不過，還是想與大家分享每年林務局推出的月曆，真的每一年都讓人耳目一新。 這次的月曆由五位插畫家共同創作，每一個月份都是不同的插畫設計 尺寸也比去年更大，去年很多人反應尺寸太小，今年真的是升級變大 我反而不習慣。 今年主題是阡陌之森，每個月份則是林業及自然保育署精選出全台灣12條 不同特色還有生態及保育作為每個月份的主題。 封面就十分有特色，每個數字代表了不同的生態。 也十分喜歡都會推出短詩，不只是視覺的享受，更有內心讀詩的享受。 這次的格子更加大格，如果有習慣在月曆上記錄的朋友，我想一定很適合。 而且紙質也是十分好書寫，不是亮面紙質，我自己非常喜歡。 除了月曆常見的節日標註之外，林務局推出的月曆 都會有動物、自然生態等相關節日標註，對於屬於自然的節日我們又有了更進一步的了解。 這個設計也是我覺得很棒，買月曆除了記錄重要日子，還有就是享受月曆插畫 的視覺享受，但是一年過去之後，除了回收好像也不能有其他用途。 林務局的月曆近幾年設計，在一個月份過後，可以把下面日期部分撕開 讓月曆瞬間變成一張海報，每個月都能貼上不同海報，享受在室內也能被自然擁抱的感覺。 有提到今年的月曆版本變更大，一起來看看去年的尺寸 是不是差很多，不論是掛客廳或是辦公室或房間都很適合。 雖然，我是比較喜歡小尺寸派，但大尺寸版本，讓我看日期時可以一目了然。 掛上牆壁這樣看更明顯，整整大了好幾倍。 去年設計帶有點米色溫暖風格，今年設計底圖是以白底為主 兩種設計都有不同的巧思，真的一年比一年更喜歡。 如果還想購買的朋友，可以再找找看 前幾天也有看到脆上有實體書局再販售 不論是自用或是送人，都十分很合適。 朋友也跟我一起合購，說要送給家人 因為有一個月份插畫，有可愛的石虎。 喜歡自然生態、喜歡動物的朋友 如果還沒決定好今年的月曆，不妨看看林務局月曆。 買完每一年都會不想錯過。 搜尋我的臉書：迷糊少女到處走走 可以看到我分享各種生活紀錄 Youtube:迷糊少女出走日記 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵或是分享 ＃台灣好物分享 ＃生活小物 ＃月曆 ＃林務局 #石虎 #2026月曆 #居家擺設 #海報 ＃文具 ＃生活家居 ＃小物分享

下班後的 1 小時決定你的生活樣式！小資「居家減壓」提案：從五感出發，找回對生活的掌控感

你曾想過的生活方式是什麼樣子呢？社群上流行過這樣一句話：上班醜關我下班什麼事？沒錯！一聽到「下班」兩個字，許多人就會切換成不同模式！如果你發現回到家依然在回覆訊息、滑著令人焦慮的社群動態，看來你還沒真的開始『漂亮的生活』唷！？此時的你需要的不是睡覺和放空，而是「主動找回生活掌控感」。 把握下班後的「緩衝 1 小時」的心理修復黃金期。這段時間妳如何度過，決定了妳是疲於奔命的生存者，還是優雅生活的主理人。以下為你整理兩大減壓派別，無論妳想放空還是創造，都能找到專屬的療癒提案。 放空耍廢派—— 「主動耍廢」其實是生活必須品？大腦的斷電與重整 以往大家對「耍廢」有些罪惡感，但其實大腦像手機一樣，長期高功率運轉後需要**「斷電重整」**。主動安排一個耍廢時間並不全是浪費時間，而是為了讓過載的資訊歸零，讓大腦重新開機。 建立你的「減壓隔離區」：一盞燈、一段旋律與屬於自己的味道 妳只需要在自己的空間裡打造出能瞬間切換心情的「放空結界」。 從五感出發的「無腦系」放空清單：不需要大腦的療癒時刻 最奢侈的療癒就是「不思考」，明明沒在想什麼，卻仍能有收穫滿滿的感覺！居家必備的療癒活動，隨時都可開啟能量回血的時光！ 視覺與聽覺的洗禮：放下社群焦慮，開啟「慢影音」療癒法 與其每天滑手機讓大腦麻痹，不如選擇部長片電影或播放能從頭聽到尾的黑膠唱片，善用周圍燈光與香氛作為切換心情的「魔法開關」，將雜亂的居家環境轉化為舒壓聖地。建議搭配薰衣草或乳香精油，讓大腦從交感神經的「戰鬥模式」切換到副交感神經的「放鬆模式」。 這時候來口微醺美好的啤酒，讓自己能切換成度假模式吧！KIRIN的一番搾白啤酒，以不苦澀的清爽滋味，讓你在忙碌日常中，可以細細品嚐啤酒的柔順口感與白啤酒帶有果香的馥郁氣息！當你需要療癒自我時，不如在週末假期，留給自己一段時間，喝口一番搾白啤酒，讓白啤酒的溫和帶給你專屬的「留白時刻」吧！ 觸覺與嗅覺的深度包裹：穿上那件最軟的居家服，點燃一顆能讓靈魂安定的蠟燭 物理性的舒適感能最快給予大腦安全感。換上柔軟的絲綢居家服、蓋上具備安定效果的『毛絨小物』。當身體被溫柔地包覆時，生理上的壓力指數會顯著下降。此時在點上一顆香氛蠟燭，看著跳動的微光，感受靈魂逐漸安定。 除此之外，這份觸覺與嗅覺的物理舒適感，更可以在沐浴時光時輕鬆打造！用「髮的專家逸萱秀」，一系列能根據護髮需求，替秀髮安排場療癒的護髮體驗！特別是經常染燙導致秀髮毛躁，也會讓心情跟著不美麗。透過深層護養秀髮，能有效修護內層髮芯、強化外層毛鱗片。當吹完頭髮時，那光澤柔順感與療癒的香氣，最能帶給睡前滿滿的幸福感呀！ 2026 減壓新趨勢：從「多巴胺」轉向「血清素」的居家斷網練習 最新的心理減壓趨勢提倡：追求平靜的「血清素」，而非興奮的「多巴胺」。 「下班後 30 分鐘數位排毒」：試著把手機丟進另一個房間。擺脫外界的誘因，透過深呼吸與簡單冥想，會找回內在平靜的關鍵，通常就在斷網的那一刻。 創造解鎖派—— 創造就是最好的療癒：把練習當成生活提案，解鎖你的潛藏天賦 如果「放空」讓妳感到空虛，那麼「創造」就是最適合妳的動態冥想。 週末的一期一會：專注於「指尖」的慢生活 「動手做」能讓大腦進入「心流（Flow）」狀態。當妳專注於手作地毯的編織、陶藝捏塑的觸感，或是插畫線條的延伸時，大腦會暫時關閉對自我的批判。這種專注力能帶來極大的療癒感，讓妳看見自己進化的模樣。 小資族也能開始的「創造系」Me Time：不用專業設備也能享受的成就感 創造不一定要花大錢，生活本身就是最好的素材。 文字的魔法：自由書寫與「晨間/晚間日記」的心理重整 不需要華麗的詞藻，只需筆尖與紙張的觸碰。透過「自由書寫」的方式，將一整天的焦慮、碎念化為文字。在書寫的過程中，妳會像剝洋蔥一樣，提煉出專屬自己的生活觀點，「把心翻出來」的療癒過程。 廚房裡的實驗室：為自己煮一頓「有靈魂」的晚餐 不求精緻、不求快速，只求專注在一件事情上。備料的過程中，專注於刀工、專注於調味的香氣。讓做飯成為一種療癒的儀式，當妳為自己端上一碗有靈魂的晚餐時，那種「愛自己」的實感會倍增。 精緻手作新提案：2026 質感職人課程，從居家也能開始的自學旅程 現在有推出許多線上或「手作包」的體驗課程。強調「過程大於結果」，在練習中看見自己的細微進化。無論是學習如何發光的品牌經營，或是簡單的居家繪畫，都是讓 Me Time 變精緻的投資。 時間不夠用怎麼辦 FAQ Q1：只有 10 分鐘也能算 Me Time 嗎？如何不讓儀式感變成另一種壓力？ 當然算！建議採用「微儀式」概念。哪怕只是放下手機，安靜喝一杯茶的時間也算。Me Time 的核心是「與自己對話」，而非步驟的多寡。不要為了追求儀式感而感到壓力，那樣就本末倒置了。 即便是簡單的指甲彩繪時間，也能帶給你滿滿的好心情與紓壓！誰說做美甲要花很久時間？居家就能使用的ALLOYA英國愛若雅，陪伴你隨時透過指甲 DIY 感受日常的「微儀式」。步驟簡單、顏色款式多樣，首推新推出的V305 暖月琉璃，讓指尖宛若熟透的櫻桃，閃爍著紅棕色的琉璃光澤，不僅顯白，還能營造出充滿甜美元氣的氛圍呢！ Q2：想學東西但沒動力怎麼辦？「微進步」的力量 利用「原子習慣」建立節奏。與其想著一開始就要寫出三千字的內容，不如每天從 100 字來練習書寫，或 5 分鐘的插畫讓自己逐漸進步。降低門檻是持之以恆的唯一秘訣，微小的進步累積起來，就是巨大的成就感。 Q3：家裡空間狹小，怎麼營造出放鬆的氛圍感？ 氛圍感不在於坪數，而在於「場景感」。利用一些質感好物，例如精緻的融蠟燈、一塊地毯、或是一個專屬的水杯。當妳使用這些物品時，大腦就會接收到「現在是放鬆時間」的訊號。記住，氛圍感在於妳的心境，而非房價。 #Metime行程推薦 #波波大女子節 

又到了換美美頭貼的時候了！IG打卡熱點，不拍ㄧ波真的對不起自己啦

雖然年假已經過了，但是我們還是有週末可以玩呀～今天編輯就幫大家找到幾個或許你已經看過、但是卻還沒拍過美照的景點。話不多說，就往下看下去吧～ 宜蘭 ＃礁溪彩虹天空島 滿載夢想的彩虹天空島，就在離我們很近的宜蘭礁溪～ 每次到宜蘭總會在大片的稻田中央看見可愛的房子，編輯發現在寧靜的蘭陽平原上，有一排彩色的小木屋，走進發現原來是民宿！ 這裡的位子比較隱密，所以附近視野遼闊，放眼望去彩虹小屋非常明顯！位於潮水鳥保護區內的關係，秋冬季稻子收割後，這裡便成了候鳥休憩區，除了能賞鳥外，還能拍出彩虹小屋的完美倒影！ 宜蘭終於又有新景點了，現在不出發還等什麼時候！ info. 地址：262宜蘭縣塭底路70之12號 台中 ＃台中歌劇院 看這閃亮亮又有氣質的室內空間，又為台中歌劇增添了一絲美麗氛圍 董承濂藝術家為雲門打造的新作品《雲長》，結合了近兩萬片鏡面光片與音效，希望透過作品傳達人與人之間關係的渴望 現場還備有軟墊，藝術家希望來到這裡的人可以以坐臥的方式觀看作品，在這偌大卻溫柔的空間裡，看著光影變化，跟著雲門享受片刻寧靜 info. 地址：407台中市西屯區惠來路二段101號 ＃新盛綠川水岸廊道 不說我還不知道這夢幻的地方就在台中！只能說現在台中旅行真的要多排幾天才行了～ 還記得前陣子掀起一波熱潮的台中的柳川水上聖誕樹嗎？現在就連台中火車站旁的綠川也都整理好、華麗開放啦～ 經過整裡的水道變得乾淨整潔，就連周圍的燈飾也都美的不可思議！ 除了有會隨時變換顏色的水母燈，河岸旁還有一朵朵蒲公英似的燈飾。偷偷告訴大家，走到橋面下還會有垂墜的夢幻花海可以拍，看來晚上又多了一個約會好地方啦～ ?編輯提醒：根據讀者回報，草皮區其實是不能進去的，請大家守規矩不要踏入草坪，請大家共同維護環境、讓美可以保存下去? info. ＃中教附小巧克力彩繪 齁齁～這麼大顆的巧克力，怎麼就這樣掉在路邊咧？！ 這個可愛的巧克力彩繪其實就在中教大附設國小。小小一個彩繪隱藏在學校周邊人行道上～ 打卡編有幫大家實際踩點過，這其實只是一個水塔彩繪，若是有經過再來拍攝就好，是不用特地前往的等級哦（我自己這樣覺得啦） 如果想騎車前往的話，可以把地圖定位在『中教附小』，然後在民族路和中華西街交叉口停車就會看到囉～ info. ＃北屯 廍子公園 期間限定的金黃色花海大爆發，這次你一定要把握！ 相信大家在IG或是新聞上已經多多少少看到黃花風鈴木的照片了～金黃色的花朵茂密的盛開，加上些許掉落的花瓣，整條路就像是黃金灑落的夢幻大道。 目前打卡編輯知道高雄、彰化已經大盛開中，之後會幫大家整理一篇唷！ info. 嘉義 ＃沉睡森林 光天化日下睡覺做白日夢，完全實現我這個上班族的內心小願望，真想大睡特睡一番啊 最近有到嘉義玩耍的人，不知道有沒有發現北門驛附近有好幾隻大動物坐在地板上就睡著了？沉睡森林位於玉山旅社咖啡館旁，裡面有大大的圍巾熊和大象等動物在睡覺 走一走發現小狐狸腳邊的小洞穴裡睡著，抬頭看現場的樹叢間還有已經睡到快掉下來的小松樹，真是太可愛了！有好多需要慢慢觀察才能發現的小動物都藏在這裡面噢 來這裡記得放輕你們的腳步和小聲音量，才不會把他們吵醒了哇～ info. 地址：600嘉義市東區共和路239號 ＃昇億水電材料有限公司 之前介紹過的這面馬力歐牆居然改版了，配合迎接新的一年換成紅色，拍起來更可愛啊！！ 位於嘉義的昇億水電材料有限公司，日前就將牆面會製成馬力歐的遊戲畫面，帶大家一秒回到小時候的時光記憶裡 不要跟我說你沒玩過馬力歐！編輯每次都玩到失心瘋，居然能看到真實場景出現在這，一定要來拍啊！這次換上紅色更是喜氣翻天，nobody可以錯過欸 Info. 地址：600嘉義市世賢路一段420號 台南 ＃2018台南月津港節 每年的燈節都是大家期待的大型活動，2018台南月津港燈節今天開始！白天看就已經美翻，更何況是晚上，等不及要立刻去了拉！！ 有別於其他地區的燈節，台南月津港燈節每年都會帶給大家很不一樣的驚喜～今年以『相約』為主題，美麗的藝術品建置，期待大家能浪漫相約在月津港旁！ 剛剛貼給男友，今年就要與他相約在台南一起度過美好的小時光拉～ info. 展覽時間│2018.02.10~03.04 每天17:30~23:00 地址：737臺南市鹽水區月津港及周邊地區 ＃和明織品文化館 雖然說觀光工廠的行程聽起來好像有點不好玩，但是只要認真挖掘，還真的有不拍不行的觀光工廠耶！ 這家位在台南七股的織品文化館，主要就是以介紹紡織品、布料為主的觀光工廠。館內就有這樣一面七彩繽紛的紗牆，不只看起來壯觀，就連在前面拍照都好美呀～ 這裡的話需要入場費100元，可以折抵消費。 打卡編輯也特別幫大家挑了用鮮豔色調色以及用冷色調色的照片，大家可以再去之前先想好自己喜歡的風格，這樣拍美照會更順唷！ info. #夕遊出張所 走～我們找一天去找找屬於自己的生日鹽吧～～ 一踏入台南安平的這間「夕遊出張所」，就能看到顏色繽紛可愛的生日鹽。365個顏色，不但代表著一年裡365個日子，就連顏色和名字都有不同的意義。 來這裡，你可以尋找屬於自己的生日鹽，也有可愛的彩鹽燒可以敲敲玩玩～ 另外，因為這裡是相當有歷史的日式建築，大家也可以多看看外面，其實是個很有味道、很值得取景的地方唷～ info. 高雄 ＃崗山之眼 前陣子在試營運的崗山之眼今天正式開幕，新的一年想挑戰自己膽子的就先到高雄一趟！ 走在天空廊道上，放眼望去能把岡山、燕巢等地區的美景一次收進眼裡，雖然剛到上面，看著腳下透明的步道有點腳軟，但抬頭看見美景，呼吸到新鮮空氣時真的會心情很好～ 白色的外觀即使在底下也很好拍，據說試營運時間已經大排長龍了，訂票系統也於2/8開放網路訂票，要來之前記得先上網預定，就能到這來看美景拍美照囉 Info. 地址：高雄市岡山區820 屏東 ＃2018 屏東熱帶農業博覽會 綠油油的整片稻田，仔細一看居然長出Hello Kitty了！！ 2/3 可愛登場的2018屏東熱帶農業博覽會，就以可愛的Hello Kitty為主題，整個展場除了稻田彩繪外，還有各種以Kitty為主題佈置的拍照區及花海等等～ 其中照片裡的這個紅色貨櫃屋打卡編就覺得很Q！ 除了展場區域滿大可以走走外，博覽會期間還有許多活動可以玩～博覽會是免費的，除了除夕休息之外，其他詳細資訊或是開放日期可以搜尋官網看看唷！ info. 活動時間：2018/2/3~2018/3/4 菲律賓 ＃The Dessert Museum 身為甜食控的我，看到平常愛吃的甜點照了放大燈一下變這麼巨大，真的是眼冒愛心 這座可愛的甜點博物館在馬尼拉，裡面有8個以不同甜點打造的房間，從入口處甜甜圈溜滑梯開始，一路可以穿梭到棉花糖雨林 再往裡面走，會看到藍色和粉紅色的門，選一個你喜歡的門打開，就會進入不同的顏色的拐杖糖世界，看到這裡，真希望這個展可以來台灣辦，超級可愛每個場景都好好拍，讓我不禁聯想到電影食破天驚裡面的場景 不過這裡不只能拍照，從導覽開始現場還會有工作人員發送柺杖糖，棉花糖的展間裡有真的棉花糖可以沾著巧克力吃，在拍照的同時也可以吃到可愛甜點。嗚～好像立刻跳進小熊軟糖的氣球池裡，跟他們一起玩 還在猶豫不知道要去哪度假的人。不如就飛一趟最近也是夯夯旅遊景點的菲律賓吧 Info. 地址：Unit 124, 126, 127a, S Maison, Coral Way, Conrad Hotel Manila, Mall of Asia Complex, Barangay 76, Pasay, 1300 Metro Manila, 菲律賓 開放時間：10:00 AM – 10:00 PM (Last tickets sold by 8:00 PM) 台北 ＃TASTwithyou 大家最近到華山有沒有看到這座超美的玻璃屋！遠遠看很亮眼外裡面更是厲害到值得你去走一趟呀！TAST複合式選品店以Women power為主軸，請來了三位藝術家合作 在華山打造一座全新的玻璃屋，外牆除了有Eszter Chen藝術家美美的畫作外，走進玻璃屋裡還會看到很多透明泡泡，泡泡裡面則是用VitaFede設計師設計的手環妝點，讓整個空間除了拍起來很美，在細節上還多出許多層次感 這個玻璃屋總共有三個檔期，分別會呈現不同設計師的作品，現在第一檔就已經這麼美，真的很讓人期待接下來的樣子 大家除了來拍拍美照，還能順便認識這些國內外的藝術與設計創作者，一個假日就收穫滿滿 Info. 展覽資訊：3/23-4/8 Vitafede x EszterChen 4/9- 4/15 ArtofScribble x LiKuanZhen 4/16-4/22 Hanshsu x odotoo 地址：100台北市中正區八德路一段1號 #台中 #台中歌劇院 #嘉義 #崗山之眼 #彩虹天空島 #打卡精選 #昇億水電材料有限公司 #沉睡森林 #波波打卡 #礁溪 #菲律賓 #高雄 

起司控看過來！信義區也有評價窯烤披薩！

#熊熊食事新聞 ⚲ 台北 市政府 | 𝕡𝕚𝕫𝕫𝕒 𝔸𝕝𝕝𝕒 ℙ𝕒𝕝𝕒 IG抽獎進行中 ▾ | 𝓂𝑒𝓃𝓊 | ▫️海鮮總匯 ɴᴛ ₂₃₅ - ▫️純白童話 ɴᴛ ₂₉₅ - ▫️起司四騎士 ɴᴛ ₂₂₅ - ▫️現切馬鈴薯 ɴᴛ ₆₀ - ▫️窯烤雞翅 ɴᴛ ₈₀ - ▫️可樂 ɴᴛ ₃₀ - ▾ ⚲ 這次來到市政府站的ᴘɪᴢᴢᴀ ᴀʟʟᴀ ᴘᴀʟᴀ 來吃披薩，店家使用手工揉製的薄脆餅皮製作，餡料也都是老闆精心挑選過的，特別的是披薩是採用烤爐窯烤製成，以大約400度高溫烘烤約2分鐘左右，雖然是現場製作但等待時間也不會太久，在附近上班的上班族中午也可以來訂披薩，工作之餘也給自己一個獎勵！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️海鮮總匯 青醬、洋蔥、青椒、魷魚及鮮蝦，每一口咬下去滿滿的海味，製作時還倒了一整碗的起司下去所以超會牽絲的起司，海鮮跟其他配料也都很新鮮不會，平常只吃夏威夷的我也愛這個口味！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️純白童話 超特別超創新的口味，使用白醬、芝麻葉、小番茄、帕瑪生火腿及橄欖油，口感上偏油但是芝麻葉的香味及微苦口感讓油膩變清爽，生火腿也很順口，不會有腥味，不敢吃生食的人一定也可以接受，喜歡吃芝麻葉的不會失望！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️起司四騎士 [ 奶素 ] 起司控看過來！比瑪格麗特更起司的起司披薩，三種起司一次給你滿足，紅醬基底、奧勒岡葉及水牛莫札瑞拉、瑞可達、藍紋起司，整個披薩聞起來超香，而且不同起司味道還不一樣，莫札瑞拉帶奶香，藍紋起司味道偏鹹且帶有獨特氣味但是我認為他超好吃，口味上較因人而異，如果本身愛吃起司的人必點！不敢吃藍紋的起司控可以改點瑪格麗特！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️現切馬鈴薯 ɴᴛ ₆₀ - 超粗的薯條，而且表面灑滿了黑胡椒粒，薯條口感綿密，但是不是油炸酥脆的外皮！不敢吃太辣可以請店家胡椒放少一點！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️窯烤雞翅 ɴᴛ ₈₀ - 窯烤雞翅真的是超常見的美式作法，雞翅肉質嫩且多汁，表面醬料甜甜的超好吃，而且很香，配可樂超適合！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ — 評語均為個人感受僅供參考 — —此文感謝 @pap.tw 邀約，內容為真實感受 — ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ | 𝒾𝓃𝒻𝑜 | 地址 : 台北市 信義區 基隆路 ₁段 ₁₄₇巷 ₅弄 ₄₆號 捷運 : 市政府站 ₁號出口 [ 步行 ₅分 ] 電話 : [ 02 ] 2767 - 0032 時間：㍣ ₃₀ - ㍦ ₃₀ ㍩ ₃₀ - ㍬ ₃₀ [ 週二公休 ] 類型 : 窯烤披薩 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ : @pap.tw - ᴡɪғɪ : v 廁所 : v 低消 : 一杯飲料 / ᴘᴇʀsᴏɴ 服務費 : x 備註：週二公休 pizza統一8吋[ 直徑約24cm ] - | 𝓅𝒽𝑜𝓉𝑜𝑔𝓇𝒶𝓅𝒽𝓎 | 📷 : ɴɪᴋᴏɴ 7200ᴅ ✄- - - - - - - - - - - - - - - - | 𝒯𝒶𝑔𝓈 | #熊熊吃台北 𓆝𓆟𓆜𓆞 𓆝𓆟𓆜𓆞 𓆝𓆟𓆜𓆞 #台北美食#相機先食#平價美食#美食日記#吃貨#美食 #台湾旅行#捷運美食 #Lightroom#4foodieforfoodie#popyummy #poptour#Popdaily#lifestyle#eeeeeats#foodie#taiwanfood #市政府美食#信義美食#披薩#起司控#手工窯烤披薩#窯烤雞翅#勁量啤酒#party包場#pizzaallapalatw#pizza

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