快要把ktv變成家了喇😂

✨光澤肌正解👍🏻👍🏻👍🏻

/// #cc底妝測評 @espoir_makeup Be Glow #Beige ▫️左滑有色號圖 這是我今年用過最好用的粉底液！ 對乾肌超友好，在溫哥華的寒冷冬天下不脫皮不脫妝，解救了在這臉變很乾的少女（不是） /// 光澤感強烈，不至於到顯瑕疵，但是也沒有修飾瑕疵，遮瑕度屬於中等。 圖片是完全沒有上打亮的樣子，比曖曖內含光還要再高調一點，真的超美😍😍😍 /// 托朋友從韓國買回來的大約花了$1100台幣，以韓妝來說算是偏貴的價格了，但是一分錢一分貨，質感真的差很多！ 從包裝開始就非常有質感，玻璃瓶身又帶有一點貝殼粉色偏光，充滿貴氣感的金蓋，除了沾指紋外沒有缺點了（我很煩會沾指紋啊啊啊啊） 此外味道也不是那種韓系的超濃香味，而是一種植萃精油的味道很療癒。 /// 顏色我也是是盲選的，剛好選到符合的顏色也算是萬幸，畢竟要一張藍色小朋友😭 我平常喜歡用偏黃的粉底喔，但這款不會很黃，喜歡粉色調的可能就不適合這顏色。 這邊提供我的色號讓你們參考： MAC NC25 植村秀 764 雅詩蘭黛1W2 /// #粉底 #光澤肌 #foundation #espoir #beglow #韓系彩妝

輕盈體態偷吃步///Pocket Meal 口袋餐///Green Gold 薑黃///Green Gold 鎂膠囊

最近和派派碰面的朋友都說「妳體態變很好耶！」 派派只能誠實說「真的假的🤨？！我最近吃爆多！！」 更可怕的是中秋節左右我都暴飲暴食怒吃一波~ 派派覺得要讓自己的身型恢復正常！(不能再墮落下去) 大家都不是官方說法🙏 🙏 (真的很感恩) 可見我的努力是有成效的！ (閨蜜們之間不需要客套，彼此都會直說👍 👍) 當然連我家人都說派派瘦了👏 👏 所以今兒來分享一下派派改變體態的日子&秘密武器❤ 首先⚠當然是要 #控制飲食 ，畢竟當媽之後真的沒什麼時間+又懶懶的 根本無法乖乖到健身房還債！ 🌟「少吃！多動！是減肥永不變的終旨」(照顧娜娜也算是動的一種👍 👍) 「飲食控制」是合理的飲食習慣，並不是節食的偏激方法 (節食復胖很快呦！身體是有記憶的！) ⚠控制飲食是適當減少吃進的糖份和油份，▶不能因為怕胖不攝取蛋白質和醣類等能量主要來源 我的方法是減少攝取卡路里，#PocketMeal口袋餐 取代一餐 切記不要選早餐，俗話說白天可以吃得像皇帝晚上可以吃得像乞丐🤣 基本上代餐我會選擇是晚上吃，因為晚上動得最少😆 派派會接觸 #PocketMeal口袋餐 的確是被廣告燒到！ 恰巧身邊也有朋友拿(甜口味)來當下午茶喝 之前也看過瘦身有成的小禎推薦，真的很難不被燒🔥🔥🔥 其中一個成分「日本專利魔芋」進到肚子裡面體積會膨脹， 事實上我爬文看分享時，內心也是疑惑🤔 真的這麼神奇嗎？！ 就這麼一杯(250cc-300cc)熱量只有100卡就能擁有飽足感？！ 結果派派首次喝第一杯「奇異果奇亞耔」(超好喝！根本是奇異果+果肉口感) 喝完一杯的結果不是飽！是超！級！飽！ 讓我決心推薦給大家，而且我自己也會持續飲用👏 👏👏 重點是真的好喝又能達到飽足感，實在是太棒 真正要擁有好體態除了體重之外也不能忽略更重要的體脂！ 體脂下降才可以保持好身材 如果跟派派一樣不想運動，其實也可以來個有氧運動 比如帶寶寶散步(派派都是大步大步快走) 打掃家裡，偶而抱著寶寶做個深蹲(也算是陪寶寶玩耍) 派派置頂文🔝 （ #粉專 #娜娜公主夢幻世界 ）一直都有再跟大家介紹自己天天吃的 #GreenGold薑黃 可以加強代謝之外，搭配有氧運動也能有感地燃燒爆汗 還有它添加「褐藻素&酵母鉻」是讓我有現在這麼好的體態關鍵 這邊也跟大家分享幾個提升睡眠品質的撇步～ 1. 睡前4小時開始停止進食，腸胃忙著消化，體溫、血糖上升，都會妨礙睡眠質量。 2. 伸展運動：身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降，快速入睡。 3. 睡前沖冷水：入睡前身體會發熱，讓身體散熱有助入眠。 4. 睡前10分鐘打坐和冥想，禁止玩手機。 壓力會消耗大量的鎂，缺鎂讓人感到壓力更大會人睡得更不好。所以我會在睡前吃兩顆鎂（#GreenGold鎂膠囊），釋放緊繃的情緒和壓力，加強提升睡眠品質，而且鎂也是可以幫助燃燒增加代謝產生能量的喔❤️❤️ 與其買來路不明的減肥藥，還不如控制飲食一餐以代餐取代和搭配代謝輔助品！！ 減肥是一輩子的事，讓我們一起健康瘦身❤️❤️ 對於自己瘦身有成果，派派自己也很安心的推薦親朋好友自己的方法，重點是健康瘦👍👍所以也分享給各位寶寶們❤️❤️ ⚠️派派同款連結🔗🔗🔗👇👇👇 輸入「Paris」享95折優惠 #口袋餐 🔗： https://reurl.cc/4gppWK #薑黃 🔗： https://reurl.cc/zyNN6N #鎂 🔗： https://reurl.cc/6g00QM #GreenGold #PocketMeal #輕盈體態偷吃步

【12星座下週愛情運勢】7/9~7/15雙子容易被小細節感動～牡羊需控制好情緒，避免摩擦

本週各星座愛情運勢尚可，有伴者須特別留意兩人間的溝通和交流，別讓情緒影響了你們之間的感情流動。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 有機會和心儀對象有個單獨相處的機會，趁機把握將心裡話說出來，有極高的機率能夠收穫一段愛情喔！ TOP2 天秤座 愛情運：★★★★☆ 有伴者可多運用創造力和想像力來維持彼此的感情熱度，讓兩人時時刻刻保持在甜蜜的戀愛氛圍中。 TOP1 雙子座 愛情運：★★★★★ 情感豐盛的一週，容易被小細節給感動，給足對方面子和成就感，進而讓對方更加愛你，也更願意為你付出。 牡羊座 愛情運：★☆☆☆☆ 情緒不太穩定，容易把氣出在另一半身上，造成彼此間更大的隔閡和摩擦。 金牛座 愛情運：★★★☆☆ 別太被動，否則即便有不錯的對象出現在身邊，也容易錯過。 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 有伴者感情更加溫，能將彼此感情更提升到一個新的境界，兩人之間的關係也更加緊密和諧。 獅子座 愛情運：★★★★☆ 單身者在朋友圈中人氣突然水漲船高，有機會和認識已久的朋友變情人。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 慎選朋友圈，小心個人感情因為朋友的介入而有所變質，別讓他人影響了你得來不易的幸福。 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 多和對方分享你的心境和想法，能讓兩人間的關係更親密，也能在生活中更能取得共識和一致性。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人只想黏在另一半身邊，當個充滿戀愛腦的小男人/小女人，盡情依賴另一半幫你做決定。 水瓶座 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人感情難以突破，容易鑽牛角尖，導致對方無法捉摸你的想法，讓戀愛進度有所停滯。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 兩人相處應互相信任，別老是猜疑，才不會輕易地讓他人的閒言閒語影響了感情。 延伸閱讀： 👉【7月戀愛塔羅】7月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～ 👉眼裡嘴裡都是男友！盤點「男友向日葵」星座女TOP3，愛意完全藏不住～ 👉優雅小仙女就是你！擁有「貴族氣質」星座排行榜，看看你排在第幾名～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #12星座本週愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

COZI style 智能筆電包 | MacBook pro 13' 

自從有了筆電之後，其實一直想要入手一個筆電包，不想常常只是因為要帶筆電出門，就揹著平常上班的後背包出門，所以到處尋尋覓覓，就為了找到一個質感、實用、價格兼具的筆電包!! 這次在"citiesocial 找好東西"發現這款智能筆電包 一開始覺得這價位有點高，想說看看其他地方或平台有沒有類似的選擇，結果竟然沒有~ 這個品牌COZI的筆電包都有一個特色，就是筆電可以不用拿出來，只要打開就可以使用，同時底部有個小機關可以立起來，讓手和筆電呈現一個角度(使用比較舒適)，也可以讓筆電散熱!! 這功能我在其他平台都沒有看到，頂多是筆電拿出來後筆電包可以變形成筆電架來用~ 最後實際到studio A摸到實體，質感我個人很喜歡，而且有防潑水!! 回家後立馬到citiesocial下訂~ 歡迎按讚追蹤ig和popdaily Shawn Su Shawn Collect

每天一定要過的好❤️

今天一定要過的好 因為明天會更老！ Hey～ 快把塵封已久的指甲油， 還有那些躺在抽屜裡， 買來卻捨不得用的化妝品， 漂亮的衣服，拿出來妝點妝點自己。 在出門前噴上能另妳自信的香水。 🤙🏻答應我， 每天都要過的好， 因為， 生活已經夠無趣了， 千萬不要在無趣中老去。 ❣️還有還有，別忘了， 我們永遠不知道， 心中最想要的各種轉機， 會在什麼時候出現， 而我～ 想用最漂亮的自己，迎接它💕 妳們呢？ IG:@11.20_c e-nail 水指甲 P969日光暖陽 - #這世界很煩但你要很可愛 #enail #指甲油 #指甲彩繪 #居家指彩自己來 #生活 #愛自己 #閱讀 #一起變漂亮

💃🏻我的開架遮瑕液分享(2019)

💁🏻‍♀️：嘿嘿開架遮瑕分享終於來啦～我會持續嘗試不同品牌的遮瑕，這個主題應該之後一年會出一集😘💕。 評比標準會依照遮瑕液的質地、使用感受等做評斷。CP值的話，因為價格都算親民，因此還是會依照好用程度去評分。 - (測試評比) *遮瑕力：Clio>The saem>Maybelline>Intergrate *水潤程度：Intergrate>Clio=Maybelline>The saem *厚重程度：The saem>Clio>Maybelline>Intergrate *持久力：Clio=The saem>Maybelline=Intergrate *是否暗沈： •否-clio、intergrate不會暗沈 •是-the saem、maybelline(但都不會很明顯) *以上皆是無堆疊僅遮一次的效果。 - (顏色比較) •Clio 3號: 是它們家最白的色號。但其實顏色沒有到很淺，白肌用完全無提亮效果，如果擦了偏白的妝前，甚至會比膚色還深。適合自然膚色的人使用。 •The saem 1號:是它們家第二白的色號。但就已經比clio還白了，適合白肌日常妝時的遮瑕，因為它的顏色對白肌來說剛剛好，顏色跟本身肌膚差不多，有微微提亮效果。也適合黃二白在需要妝感較完整時拿來做第二次提亮用的遮瑕。 •The saem 0.5號:它們家最白色。非常白，適合白肌需妝感較完整時，拿來做提亮用遮瑕使用，黃二白以下不要碰。 •Intergrate 1號:它們家最白色。顏色介於The saem1號跟0.5號之間，但色調上比它們更黃一些，適合做日常提亮。 •Maybelline 10號:它們家第二白的顏色。帶橘調的遮瑕，適合拿來做黑眼圈很重或帶青色的人做第一層的打底，因為帶橘顏色看起來偏深，不能用在粉底後。 - (遮瑕膏質地) 1. @clioprofessional.tw #光感無痕遮瑕蜜 3號 售價：391 遮瑕力強又一整天完全不乾，也不太暗沈，可以稱的上是開架之王。目前來說，是我用過最好用的開架遮瑕！但缺點就是色號選擇上的問題，對白肌來說，這個顏色太自然，因此適合日常使用；也不要擦會泛白的妝前，不然它會變黑一塊在臉上。所以這個遮瑕比較推薦給1.白肌日常妝，只有遮瑕沒有提亮效果2.自然膚色～黃二白中，想要遮瑕+提亮一次get的人。 - 2. @thesaem.official #遮瑕液 0.5/1 號 售價：約100 遮瑕力中上，如果沒有要完美遮瑕，日常妝可以一隻把黑眼圈跟痘疤搞定。缺點是會乾，眼下有太多紋路者不適合，太乾的人記得做好眼下打底再使用。它們家的顏色都偏淺，所以黃二白可以選擇1.5或1號來使用，自然肌可以選2或1.5。 - 3. @integratetaiwan #勻色遮瑕蜜 1light 售價：204 屬於4者之中質地最稀、最容易移位的遮瑕。因此適合大範圍做提亮用，而不適合遮痘疤。 質地完全不乾也不會暗沈。 遮瑕力低，但！它超能堆疊，我堆了5次竟然完全沒有要糾結的現象也沒有變厚重，而且遮瑕力也能從低疊到中上！就是要花時間去堆。 - 4. @maybelline #fitme遮遮稱奇遮瑕膏 10明亮色 售價：255 質地很好推開，不乾。遮瑕力中低，適合拿來做日常遮黑眼圈使用，妝感自然。痘疤的話需搭配另外的遮瑕。黑眼圈深的人絕對需搭配其他遮瑕使用。 - 🔍我的綜合排名是：Clio>Intergrate=The saem>Maybelline 如果有人最近想買遮瑕或快用完了想補貨的話，給你們參考個！～希望對你們有幫助！ - IG：gillianhuangbeauty #clio #thesaem #intergrate #maybelline #concealer #concealers #drugstoreconcealer #collectionconcealer #populzzang #popdaily #遮瑕 #遮瑕蜜 #開架遮瑕 #遮瑕合集 #遮瑕推薦

敏感肌😭

- 我的臉一直都是我很困擾的 而且我又容易手賤愛摸臉😂 （我真的無法控制啊啊😫） 容易長痘、毛孔粗大、泛紅 又油又乾？？其實我不懂我的臉 我覺得我很認真保養我的皮膚 想要讓他趕快好🥺🥺 但從來沒救星救它 其實內心已經覺得沒救了⋯ 任何保養品說敏感肌膚可使用 用了都是失望收場～無奈 好在教練分享有肌膚保養的課 我當然一定要參加啊😭 期待之後我的臉可以變好好好好 救救我的臉吧🙏 Instagram ： https://www.instagram.com/gracenickmom/ Facebook ： https://www.facebook.com/profile.php?id=100000225954474

Jun日壽星｜広瀬すず、22歳おめでとう！

今天是日本女星廣瀨鈴的生日！祝すずちゃん22歲生日快樂💗這次要來推薦幾部すず的作品～ 1. #先生我可以喜歡你嗎 （2017） 小編我就是因為這一部作品注意到廣瀨鈴這位演員的！和生田斗真共譜禁忌師生戀，懵懂的廣瀨鈴在裡面實在太可愛了，私心好喜歡頂樓告白的戲碼，真的浪漫極了💕 - 2. #SUNNY我們的青春 （2018） 自從2017年邂逅すず後，她的作品多少都有關注，還下定決心她的每一部作品都要進戲院支持呢！😂 - 至於我最喜歡的角色，就是《SUNNY我們的青春》裡面的奈美！真的太青春啦～這部作品少說我也看了4遍！太喜歡了～😭💗 - 3. #夏空 （2019） すず擔任晨間劇的女主角，這部劇肯定是要看的啊！！而且晨間劇都很勵志，什麼階段看都非常適合～😚 - 唯一的缺點就是晨間劇都很長，這部《夏空》就有156集，不過慢慢看也是很棒的選擇啦！（一集只有15分鐘～） - 4. #靠北少女 （2020） 在日本口碑很不錯的《靠北少女》！這部我也去戲院看了2遍！😍最有看點的當然是すず不計形象搞笑啦，十分紓壓的電影～ - 親情的部分也是很感動，有笑有淚的一部片，推！👍🏻 - 5. #Living （2020） 這部是由NHK所推出的「遠端劇」，總共由4個不同家庭的故事組成！而且是すず和姐姐アリス共演的唷！姐妹一起演戲，而且又是第一次，非看不可啊！！😤 - 她們兩個的互動也超級自然～根本就是本色演出哈哈哈！😂 好了！以上就是幾部推薦給大家必看的廣瀨鈴作品❤️（先偷偷自首我還沒把全部作品補齊🤣） - 一轉眼すず也到22歲這個年紀了，時間真的是咻～一下過得好快啊！最讓我開心的就是すず變更美了😭捐給母校消毒液還附上手寫信，真的很喜歡長大懂事的すずちゃん！ - 最後也很期待すず的新劇，而且是初次挑戰時代劇！相信她可以勝任濃姬這個角色的！💗 - すずちゃん！22歳のお誕生日おめでとう！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ #廣瀨鈴#広瀬すず#0619#誕生日#おめでとう#Jun日壽星＃先生我可以喜歡你嗎＃SUNNY我們的青春＃夏空＃靠北少女＃Living 

原本以為荒涼的社子島居然有超特別的古董咖啡廳٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

台北市·社子島 每次去淡水的路上都會看到往社子島的指示，但總覺得應該很無聊就一直忽略🤭直到看到朋友分享這家咖啡廳，就找一個好天氣來了😆 這家是個古董傢俱咖啡廳，裡面充滿許多復古老舊的傢俱及家飾，氣氛很好，下午時陽光會灑進來讓人很慵懶，空間很有特色也很好拍，但餐點我個人覺得還好～ - ⚠️貼心提醒：強烈建議秋冬來！因為裡面只有電扇～～沒有冷氣！沒有冷氣！沒有冷氣！超級重要說三次‼️我們是涼涼的天氣去的都感到有點悶熱，怕熱的真的請先看一下氣溫再決定是否前往😌 - ✨檸檬乳酪蛋糕✨ 糖漬檸檬的糖漿給太多了，整個盤子都是，導致蛋糕底部很快就變的軟爛，要趕快完食才不會吃到噁噁的底部，但口味也不是想像中的重乳酪，挺酸的～所以要快速吃完一份實在不容易😣整份最好吃的就是旁邊香草冰淇淋了🤣蛋糕的部分我想糖漿少些應該會更好吃，畢竟怕底部爛掉我吃的很快，一下就感到很酸很甜很膩😞 - 📍台北市士林區延平北路九段348號 #taiwan #taipei #taipeifood #coffee #dessert #popyummy #yummy #popdaily #台北美食 #社子島 #古董傢俱咖啡廳 #古董店 #巴豆妖吃台北 #一起巴豆妖 #乳酪蛋糕 

變了搜尋結果

快要把ktv變成家了喇😂

✨光澤肌正解👍🏻👍🏻👍🏻

✨光澤肌正解👍🏻👍🏻👍🏻

輕盈體態偷吃步///Pocket Meal 口袋餐///Green Gold 薑黃///Green Gold 鎂膠囊

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【12星座下週愛情運勢】7/9~7/15雙子容易被小細節感動～牡羊需控制好情緒，避免摩擦

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COZI style 智能筆電包 | MacBook pro 13'

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每天一定要過的好❤️

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💃🏻我的開架遮瑕液分享(2019)

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敏感肌😭

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Jun日壽星｜広瀬すず、22歳おめでとう！

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原本以為荒涼的社子島居然有超特別的古董咖啡廳٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

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