台北市政府 :: Out of Office 不在辦公室｜寬敞舒適大空間，市府辦公聚會好去處！

- ::: Out of Office 不在辦公室 ::: ■ 台北市信義區忠孝東路五段17-3號B1 ■ 10:00-22:00 ■ 無用餐時間限制，不收取服務費 ■ 日間低消200元，15:00後低消300元 - ・拿鐵咖啡 $160 ・季節水果捲 $190 ・日式焙茶千層 $170 ・嫩煎菲力牛丼飯 $490 ・奶油野菇起司燉飯 $320 ・蒜香鯷魚燻雞溫沙拉 $280 牛丼飯選用肉質軟嫩、煎至五分熟的菲力牛，加入大量菇類和泡菜，淋上照燒醬，重口味吃來過癮，一碗真的不便宜，但用料實在，吃完也很有飽足感！燉飯屬台式米芯偏軟口感，拌入一旁的松露蛋、起司和明太子雞肉，香氣十足，但口味似乎過於清淡，是略嫌可惜之處。 甜點選了店員推薦的招牌，果然沒有讓我們失望！季節水果捲塊頭驚人，內裡填入大量細緻綿密的鮮奶油和新鮮水果，蛋糕體口感鬆軟，甜度也適中，後來又外帶一塊回去給家人吃，日式的蛋糕捲風味讓他們稱讚不已！焙茶千層甜度較低，層層蛋皮吃來層次感也很豐富，不過口感Q彈，和坊間常見的千層不太相同就是了。 最喜歡的是拿鐵，Espresso帶出濃濃苦韻，和牛奶融合的滑順口感喝來順口，真的好喝！綜合來說，會覺得相較起專程前來享用正餐，反倒更適合來辦公，或者和好友來吃下午茶或甜點哦！ - 開幕近兩年的不在辦公室，就在原先 #薄多義 的位置，以下午三點作為時間切點，分別提供日間（早午餐、漢堡等）與晚間（丼飯、烏龍麵等）菜單，另外下午也有專屬的下午茶甜點套餐，如果來待上一整天，每個時段都有對應的餐點可以享用，也稱得上是店家特色之一！ 店名饒富趣味的不在辦公室，算是難得在市府這可以找到環境如此寬敞且舒適的餐廳，加上因為不限用餐時間，低消也沒有強硬規定是飲品，彈性的作法，吸引不少人帶著筆電、書籍前來辦公或者讀書。 整體價格偏中上，單以食物CP值來評斷的話，可能不會是間物超所值的用餐首選，不過如果將環境納入考慮，想要久待或是找個舒服的地方而不受打擾，那麼來到市政府時，除了百貨內的餐廳，別忘了還有不在辦公室，全天候提供餐食的好選擇哦。 - #QA食間 #QAfoodies #QA咖啡廳食間 - #OutofOffice#不在辦公室#台北美食#市政府美食 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#信義區美食#市府美食#不限時咖啡廳 #相機食先#台北早午餐#台北咖啡廳#寵物友善餐廳 #寵物友善#台北下午茶#台北蛋糕#台北甜點

🌝使我靈性的「小說」┃ 給渴望改變現狀的你

現在是什麼時候？大約是當下這一刻－－深夜加油站遇見蘇格拉底 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 深夜加油站遇見蘇格拉底 Way of the peaceful warrior: a book that changes lives 作品小檔案 與本書的相遇 大約在我國小的時候，媽媽買了由這本書翻拍的同名電影的DVD回家。對年幼的我而言，這部電影還是太難懂了，依稀記得一些片段，但那些片段都是屬於主人公而非蘇格拉底。 所謂「靈性導師」大概就是這樣，存在於你生活裡每個角落，但若你不細心察覺，一輩子也不會發現。 轉眼間我跟丹一樣上大學了，丹對自己看似完美的生活感到焦躁與乏味，而我則是因對自身能力的焦慮而患上憂鬱症。某個悠閒的午後，我走進校園中我最愛的圖書館，在書架之間徘徊，無意間一瞥，這本書的名字就跳進了我眼裡。 這麼久過去了，我還記得這個名字，我有種迫切的慾望想再次去翻開它。 心得感想 這本書是作者丹．米爾曼的半自傳小說，講述他從大學展開的和平勇士之旅，也就是我們不時會聽說的心靈成長旅程。 大學時期的丹是著名的體操選手，在台灣大家或許沒有什麼感覺，但在美國，比起成績優異的人，運動能力傑出的人更受歡迎。丹不僅是運動場上的明星，課業上的表現也不差，性格、家境、人際關係樣樣都好，是校內的風雲人物。 一個如此成功的年輕大學生，應該沒有太多凡夫俗子的煩惱才對，不是嗎？ 作為領了一年獎學金，備受師長喜愛的模範學生，我有足夠的資格可以告訴你，完全不是這麼回事。 雖然我很清楚自己的目標，有自己的夢想和喜好，但我還是經常感到害怕，害怕自己做得不夠多、不夠好，怕自己選了一條錯誤的道路。 而丹，他的生活多彩多姿，但他卻不時地感到迷惘，不曉得自己在做什麼。 有一天晚上，他被惡夢嚇醒睡不著，索性出門去散步。走著走著，在加油站遇見了一個值夜班的老人，他是個怪異的神奇老人，丹決定叫他蘇格拉底，他的和平勇士之旅就從這天開始。 以靈性的觀點，蘇格拉底是丹的「高我」，甚至是比那更大的「宇宙」。蘇格拉底無所不在，他在你心裡，也在你眼前，他就是一切。在蘇格拉底的引領下，丹從一個外表光鮮、內在空虛的傻子，成為一個豐盛而自由的勇士。 丹所經歷、感受過的一切，差不多就是每個靈修人必經的過程，有些我能明白，而有些我還未曾體會。如果你完全不懂靈魂、靈性為何物，但卻對生活感到迷惘，渴望改變現狀，推薦你去看看這本書。 最喜歡的一點 我喜歡它裡面提到的很多預言故事，不像一般的靈性書籍，這本書很有趣，沒有太多理論，會吸引我去一看再看，每看一遍都會感覺自己又被重新鼓舞了。 最失望的一點 我發誓我努力想過了，但這本書帶給我的只有驚喜。 精彩佳句 「你怎麼知道你不是一直都在沉睡？你怎麼知道你此時此刻不是在睡覺？」 「宇宙的奧祕就銘刻在你的身體細胞當中。你雖然了解很多事情，但卻沒有領悟過。了解是智力單一面向的理解；領悟則是頭腦、心靈和本能三個面向同時都能理解。只有直接的經驗才能讓人有所領悟。」 「人生沒有平凡無奇的時刻。」 「專長：詭論、幽默和改變。」 「現在是什麼時間？大約是當下這一刻。我們在哪裡？在這裡。」 後記 我已經好久沒寫讀書心得了，但不用擔心，我還是經常在讀書的喔！ 今天介紹的書你還喜歡嗎？歡迎你留言分享自己喜歡的書給我，我什麼都讀，小說、散文、新詩或實用書籍都可以。 如果你想知道我最近都看什麼書，可以點擊這裡前往我的書櫃。有任何建議或疑問，歡迎你直接私訊我的粉專。 那麼、我們下次見。 By 梓鹿

史無前例雙百萬訂閱Youtuber魚乾、聖結石強強聯手!推出聯名款涮嘴新零食

網紅食品再升級！雙百萬訂閱Youtuebr魚乾、聖結石攜手推出超嗆辣聯名款零食你能吃多辣？百萬Youtuebr魚乾、聖結石攜手的超嗆辣聯名款涮嘴零食來了！老饕們的味蕾新衝擊！ 知名百萬Youtuber魚乾推出的涮嘴零食品牌「魚乾的魚乾」，今隆重上市新口味！此次規劃了嗆辣口味的「激辣椒麻花生小魚乾」，來挑戰吃貨們的味蕾，更邀請廣受年輕族群喜愛的百萬Youtuebr聖結石，一起來攜手合作聯名款，將聖結石所推出又辣又香的調味香料－「聖粉 －麻辣鍵盤俠口味」，融入到鮮甜的小魚乾裡，迸出嗆辣新滋味！ 圖說：雙百萬訂閱YouTuber魚乾和聖結石首次聯名，推出「激辣椒麻花生小魚乾」 在各領域中突破新挑戰 每一次期待給觀眾最好的 於內容創作領域耕耘多年的Youtuber魚乾和聖結石，除了致力創作出更好的影音作品外，也不斷在不同領域中尋找新的挑戰與突破。近年，友好的兩人不約而同，紛紛投入食品領域，將自己在內容創作上的創意，延伸發揮於食品設計中。一位推出零食，另一位則推出調味粉，恰巧能相互結合出新口味！兩人便決定大膽嘗試，以品牌聯名的方式推出食品新口味，期待做出可以讓觀眾一口接著一口，搭配觀賞Youtube影音，邊吃邊看的涮嘴零食—「激辣椒麻花生小魚乾」於是誕生。 百萬YouTuber打造食品不馬虎 堅持選用最好食材 「魚乾的魚乾」品牌團隊對於原料選擇及製作過程，總是相當堅持與謹慎。相當具代表性的「花生小魚乾」系列，特別選用澎湖直送的丁香魚小魚乾，為了提供消費者最佳鮮味，現撈的丁香魚上岸後即馬上烹煮，鎖住小魚的新鮮度，並堅持進行太陽光下4-6小時的曝曬，以大自然溫和的方式淡化腥味，最後再送進烤箱低溫烘焙，產出品質優良又香味四溢的丁香魚小魚乾。 小魚乾最好的涮嘴良伴－椒麻花生和聖粉，一點也不馬虎。椒麻花生採用獨門的繁複製程及特製辣椒油配方，搭配上採用鬼椒、秦椒、匈牙利紅椒粉等上等香料的聖粉，與小魚乾攪和一起，堆疊出多層次的口感與營養。 圖說：《魚乾的魚乾》對原料和製作過程相當堅持選用最好食材 香、麻、辣、嗆、爽，四種辣度等老饕們來挑戰！ 此次「激辣椒麻花生小魚乾」聯名款，特地為愛吃辣的老饕們準備5小包聖粉，四個辣到爽的不同程度，想吃多辣，就有多辣！多重味覺饗宴在口中越嚼越回味無窮，無論在專注工作或讀書時刻、放鬆休息觀賞 Youtube影音時刻、懶得出門買宵夜的時段，都適合打開一包品嚐，讓人想一吃再吃！ 新品上市首波預購活動，即日起至10月20日，購買「激辣椒麻花生小魚乾-四盒優惠組」即可享有品牌神秘小禮，限量500份要搶要快！詳情請點活動網頁：https://saintfan.yuganyugan.com 圖說：魚乾與聖結石嚐試四種辣度。 圖說：激辣椒麻花生小魚乾，一盒五入裝，建議售價249元。 圖說：「激辣椒麻花生小魚乾」，特地為愛吃辣的老饕們多準備5小包聖粉 #百萬YouTuber #聖結石 #魚乾 #魚乾的魚乾 

時尚媽咪Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」，做媽媽和做自己從來不是二選一。

在一次專訪中，Melody談到，成為母親是一個既美麗又具有挑戰性的過程，這不僅改變了我們的生活，還重新定義了我們對世界的看法。許多女性在成為媽媽後，常面臨如何在照顧孩子和保持自我之間找到平衡的問題。事實上，做媽媽並不代表要犧牲自我，媽媽可以在擁有家庭的同時，依然保有獨立性和個人生活。 https://www.instagram.com/p/DHD3Yd1vQFN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」 許多媽媽在迎接孩子來臨的那一刻，會覺得自己的生活重心瞬間轉移。她們會開始為孩子安排一切，放棄自己的興趣和愛好，將所有的時間和精力都投入到育兒上。這樣的犧牲，往往源自於對母職的誤解：以為成為母親後必須全心全意地奉獻自己。其實，這樣的觀念會讓媽媽感到疲憊和壓力，甚至迷失自我。 https://www.instagram.com/p/DG8AklSvTNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 然而，做媽媽並不等於放棄自己。相反，保持自我能夠幫助媽媽更好地面對育兒過程中的挑戰。每個女性都有獨立的思想、情感和夢想，這些特質並不會因為成為母親而消失。當媽媽能夠找到自我和家庭生活的平衡，她不僅會更加快樂，也能成為孩子的榜樣，教導他們如何在生活中保持自我。 https://www.instagram.com/p/DF1Pp5oP41Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如何在做媽媽和做自己之間找到平衡？ https://www.instagram.com/p/DCiYPVDv_MC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、重新定義“完美媽媽” 社會上對“完美媽媽”有很多刻板印象，這些標準通常會讓媽媽感到焦慮。無論是要求自己在外貌、家庭生活或是職場上的表現，這些壓力都讓媽媽感到必須達到某種完美的標準。事實上，每個媽媽的生活狀況都是獨特的，沒有一個標準的「完美媽媽」公式。重新定義「完美」的標準，接受自己的不完美，對自己保持寬容，能夠減輕育兒過程中的心理負擔。 2、分配時間，尋找自己的空間 即使每天的時間被孩子佔據，媽媽仍然需要為自己留一些時間，漂亮的時間、約會的時間和浪漫的時間。這段時間可以用來做一些自己喜歡的事，比如讀書、運動、做瑜伽或與朋友聚會。即使只是短短的半小時，也能幫助媽媽放鬆心情，補充能量，恢復自我。 https://www.instagram.com/p/DBi9ypOvMrX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3、不必一人承擔一切 許多媽媽會覺得自己必須獨立承擔所有育兒工作，但其實分擔責任是很重要的。無論是與伴侶、家人還是朋友，請不要害怕請求幫助。共享育兒責任不僅能減輕壓力，還能讓每個人都能擁有更多的自由和時間。當媽媽能夠得到更多的支持，她會有更多的機會去探索自己，追求個人的興趣。 保持自我的好處 https://www.instagram.com/p/DAYX98lPENz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、增強自信 當媽媽能夠保持自我，她會更加自信。追求自己的興趣和夢想不僅讓媽媽更快樂，還能讓她感到自己是獨立且有價值的。這種自信心能夠影響到家庭生活，帶來更多的正能量。 2、改善親子關係 一位快樂且自信的媽媽會對孩子產生積極的影響。孩子從媽媽的行為中學會如何面對生活的挑戰，如何保持自我和追求夢想。這樣的媽媽不僅是孩子的照顧者，也是他們的榜樣。 3、減少育兒焦慮 媽媽如果總是將所有的精力投入到孩子身上，可能會感到焦慮，擔心自己是否做得夠好。保持自我可以幫助媽媽減少這種焦慮感。當媽媽能夠處理好自己的需求，她就能更輕鬆地應對育兒中的種種挑戰。 https://www.instagram.com/p/C99tl9lxUJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 做媽媽不必是與做自己之間的二選一。每一位媽媽都有權利在照顧孩子的同時，也照顧自己的需求、夢想和生活。保持自我並不意味著忽視孩子，而是能夠讓媽媽成為更好的自己，並以更積極的狀態面對育兒的每一天。媽媽的幸福感、健康和自信，最終會成為家庭和孩子成長的最好養分。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #媽媽 #時尚媽咪 #親子生活 

台中益品書屋 藏書豐富 空間明亮 絕對是讀書 筆記 放空的舒適閱覽的好地方

#臺灣 #台灣 #台中 #臺中 #書店 #書屋 #taiwan #taichung #books #book #bookstore #voyage #trip #travel #asia #本屋 這裡沒有小說（也沒有 #總裁系列 歐）、散文集、時尚雜誌、旅遊雜誌、獨立書刊、商業週刊、考試用書，一般在書店找得到的書籍這裡都沒有。益品的書都是大本、厚皮、精裝書，在一般書店比較難找，就算找到要買也是價格高到天上的那種。（也許是一種市場區隔） - 走入門之後的圓弧形書櫃收藏的都是「烹飪用書」，（是因為老闆開餐廳的關係嗎？）走至三樓樓梯間的陳列分類為世界各洲，從料理用品、香料、產地到料理方法都有。（二樓為挑高樓層，沒有藏書） 三樓書籍以設計、旅遊故事（特別是國家地理頻道精選）、攝影、圖文、藝術（各國博物館藝術館、文化）、兒童為主。還有可以簡報、論壇、講座的投影設備，期待未來能有相關活動出現。 - 入場費100元咖啡、冰沙隨你喝，書隨你看，不限時間(詳細入場規定以店家公告為主)，假日進場會確認有位子才會開放入場，算花的很值得。但請不要對飲料期望太高，這裡不會有珍奶半糖之類的東西出現。也不提供插座、無線網路。 - 請專心的看書，手機、筆電就放在一邊吧。 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 益品書屋 408台中市南屯區惠文路361號 每日 12:00–20:00 以店家公告為主

【自我提升】朋友重質不重量，朋友再多都比不上真心的那幾個！

 🤓開頭先來聽個故事吧！ 🌱妮娜的爸媽有個朋友，常常來妮娜家串門子，常常聽他說自己孩子的事情。 🌱而妮娜也認識他的小孩，有他的FB，常常看到許多人打卡標註他，擁有好幾百個好友，看似過著多采多姿的生活，但其實細看了一下，才發現那些根本都是酒肉朋友，帶著他大吃大喝、喝酒唱歌。 🌱果然，聽了聽爸媽的朋友說的，孩子常常下班了回家又出門玩，到三更半夜才回家，而且工作了一段時間，都沒有存到什麼錢。 妮娜也曾經看過一篇文章寫說，將你身邊最常接觸的5個朋友的月收入平均，就會是你的月收入。 不知道是不是真的，畢竟這個年代問別人的月收入是不禮貌的，哈哈！ 不過呢，古人也說：「近朱者赤，近墨者黑」，其實強調的就是，朋友是影響我們的人生重要的角色。 我們常常會被身邊的朋友給影響，畢竟當你身邊的人都做同一件事的時候，你不做就會被認定為異類，而人又是群體動物，很少人能夠抵抗這種孤獨。 所以說，朋友真的很重要，而一個人的成功不在於朋友的數量，而在於朋友的質量。 💔表面的朋友 就像前言故事說的，其實他「多采多姿」的生活一點都不令人羨慕，因為我們知道交這些朋友是要付出很多的，要付出很多時間🕒與金錢💲來經營。 而那些時間是你可以去沉澱自己、精進自己、下了班好好休息的時間。 那些錢，是你可以拿來買一本好書、去報一堂好課來提升自己的費用。 💓真心的朋友 真心的朋友然沒有常常一起出去吃喝玩樂，但只要有需要隨時都會陪伴你聊聊天，在你需要方向的時候給你指引，甚至會拖著你去運動、去上課、去做一些有意義的事情。 比起在社群軟體上對你甜言蜜語，真正為了你好的朋友甚至還會常常唸你呢！ 不知道看到這裡，你有沒有心中浮現出什麼人呢？如果有的話，記得好好珍惜他唷！ 而不好的，就趕快丟掉吧！收拾行囊一起變成更好的自己囉！當你到達一個不同的地方，認識的人也會不同，那時候跟你最親密的5個朋友也會大洗牌。 怎麼說呢？ 曾經為了家裡的小朋友升學問題跟朋友聊過天，朋友告訴我，一定要讓他讀好一點的高中或高職，如果考到不太好的學校，不讀書愛玩樂的小朋友比例偏高，學壞的比例也會比較高。（當然，不是說後面的學校就不讀書，也是有很多是為了家庭，或是一些什麼原因，學業不是他們首要的考量，更重要的是去工作） 而讀好一點的學校，身邊努力念書的同學會比較多，相對的在那種環境中讀書的氣氛也會被帶起來。 最後一路披荊斬棘，你到了更好的大學，到了更好的公司，認識的朋友，會差嗎？😉 還是老話一句：一個人的成功不在於朋友的數量，而在於朋友的質量～ 也是所謂的朋友重質不重量 最後，妮娜想要分享自己小小的經驗~ 以前都會很在乎生日有多少人來FB祝自己生日快樂，但後來發現根本就不重要啊！就把生日鎖起來了。 🕚過了幾年你會發現，記得你生日的人一直都在！只要你需要他們，他們就會出現呢！😇 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 🌱看更多關於【自我提升】的文章🌱 【自我提升】不需要讓每個人都喜歡你，努力變成更好的自己，讓那些人停留在原地 【自我提升】關於畢業、關於就業、關於研究所，我到底該怎麼走？ 🌱看妮娜最受歡迎的文章🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在一那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 #好朋友 #近朱者赤近墨者黑 #表面的朋友 #真心的朋友 #增進自己 #提升自己 

年齡不是問題 ─LKK（老扣扣）董事長樂團 老鳥飆歌出糗追夢

講到band，一般人馬上就會聯想到西洋、年輕、瘋狂，再來就是搖滾加重金屬。提到董事長，一般人腦海中則會浮現出一副老成、嚴肅，隨時準備K人的撲克臉。 如果，一群不懂樂器的董事長組了一個band，你覺得這會迸出甚麼樣的火花？ 老鳥飆歌 出糗追夢 2009年2月27日，在台北朝陽扶輪社16週年慶餐會上，台上一群架式宛如偶像巨星的「帥哥」，熱情但不勁爆的演出，雖然「排場」可能遜了些，依然引得台下觀眾搭著節拍「與君共舞」，氣氛熱鬧high到不行！ 揉揉眼睛一看，別懷疑，台上這一群西裝筆挺、小領結外加小呢絨帽造型的哥兒們，竟是一群年過半百的董事長級歐吉桑！ 團長兼鍵盤手、大同磁器副董事長廖伯祥說：「這是我們第五次在扶輪社登台演出，一次比一次受到歡迎。雖然成軍不久，但是您看台上台 下熱鬧打成一片，連日本藝妓都出場獻藝，可見我們樂團的魅力！」 年輕時曾參加過合唱團的主唱、廣泰財務顧問公司總經理莊大緯表示：「沒想到有一天竟然可以在這麼多人面前唱歌，還有樂團Live伴奏，真是帥啊！」 話雖如此，莊大緯也笑說，樂團之前也是經歷過「非常尷尬」的表演。三年前剛組團時，成員不是音痴，就是音樂門外漢。當大家還是生手的第一年，就勇敢上台 表演，結果主奏一起，大家「各吹各的調」，哪有甚麼對key、抓節奏。結果不等鼓掌響起，大夥趕快下台一鞠躬。 莊大緯回憶起這段糗事卻得意地說：「至少我們敢上台 、能上台 ，也沒被轟下台。出糗也許就是邁向圓夢的第一步。」 內行領航 音樂菜鳥不迷航 中天連鎖眼鏡總經理、擔任鼓手的賴家崧回憶起樂團的成立。他說他在彰化縣大村葡萄故鄉成長，從小就夢想打鼓，欣賞舞台上鼓手充滿動感的那股帥勁，只是從來沒機會真正接觸。直到2006年擔任朝陽扶輪社社長時，突發奇想：扶輪社有合唱團、讀書會等，為甚麼不來組個樂團？於是在廖伯祥的鼓勵協助下共同催生樂團。 不懂音樂、不會打鼓卻要組樂團，這在外人看來可說是「痴人說夢」。6年前成功創立「OB樂團」（Old Bird、Old Bone，老鳥老骨頭樂團）並在台灣到處走唱的廖伯祥以過來人身分表示，一定要勇於嘗試，有夢就要去追。組團就是大家一起追夢、築夢，完成小時候的夢想。 廖伯祥說這次純粹是「帶」團，畢竟大家都是「三、四、五年級」的人生老鳥、音樂菜鳥，歷練豐富、手腳卻不怎麼靈光，樂理那就更不用講了，所以，一開始，就自稱是LKK（老扣扣）樂團，有時還自嘲是543兼2266（離離落落）樂團。 談起當年勇 錯把吉他當Bass 夢想出現了，目標也明確了，可是，怕出糗的心也會讓人裹足不前，畢竟年紀一大把了。發起人賴家崧說既然決定要參與就不要怕出糗，即使是從零開始都不必太在意。有熱情、有毅力，自然會找到信心：「有時候我們常因為太忙而說『明年再來』，其實一錯過，明年根本就不會來。」也是樂團創始成員的莊大緯說：「時間過了，機會就沒了。想作自己就趁現在、努力圓自己的夢。」 年紀最長的Bass手、台灣產業服務基金會總經理呂祥濱回想起自己入團時的糗事：「由於沒經驗、沒基礎，雖然樂團願意『接納』，可是，團長還是規定先回家各自練習，於是我選了Bass當自己的主要樂器。學了幾週之後，一起團練時，團長就問說練得如何啊，先考考基本常識，請問Bass有幾根弦啊？於是我拿出我的『Bass』說有6根。結果引來一陣竊笑！天啊！學了半天竟然是學到吉他去了！」 還好，呂祥濱也沒有因為漏氣而落跑，繼續留了下來，成為團中台風最穩重的Bass手。 富睦股份有限公司總經理、入團後才開始學薩克斯風的蔡建忠說：「就是要抓住青春的尾巴，好好秀一下，人生不要留白。」另一個主唱、捷流閥業股份有限公司總經理陳斌超說：「都是老頑童了，以前就是讀書、讀書，乖乖唸書，現在就是愛唱、愛出風頭，算是逐夢實現夢想。」 現任朝陽扶輪社社長、現在天天抱著吉他睡覺而導致老婆吃醋的捷流閥業股份有限公司副總經理陳宗曉說：「就是興趣啦，一群志同道合的社友在一起享受音樂的樂趣！」 昔日烏合之眾 今日正規軍 「人類因夢想而偉大」，這群董事長級的樂團新手，懷抱夢想而付諸行動。為了跟這些董事長們一起玩樂器、圓夢，團長廖伯祥說無論是團練或演出，最難的是「時間協調」，畢竟大家都是「大人物」，時間很緊的，所以要「喬」。不過，就像作為企業菁英共同擁有凡事努力以赴的特質，這些董事長們一旦認定要玩音樂，即使需要花很多時間各自練習，儘管天分跟基礎不同，樂團流動率卻不高，都是老面孔。 主唱莊大緯有感而發地表示：「大家不懂樂器卻能成軍，當然是團長的號召力，能存活下來還參加公演，更是團長的愛心、耐心。」莊大緯笑說：「我們團長留學美國期間時不僅曲棍球打得好，鍵盤、吉他、歌唱也是一把罩，當時就是華人學生圈當紅的『情歌王子』，有這樣的團長，現在我們要不紅也難。」 很難想像一個馳騁球場的剽悍青年，同時也是個斯文熱情的音樂才子。不過，即使廖伯祥身經百戰，要「調教」這群烏合之眾，也不是簡單的事。 互相漏氣求進步 包容凸槌是王道 「ㄟㄟㄟ，你稍等ㄟ！」來到543樂團團練的場所，除了傳來熱鬧的樂音，還沒開始打招呼，就聽到這樣「喊卡」的聲音。 只見團長廖伯祥指著薩克斯風手蔡建忠說：「下一曲，你不要伴奏，裝一下就好，不然整團演出會被你拉垮。」「有命令，沒抗命」，團長說了算。就算記者來了，只要有人彈錯照樣被K，不會客氣的。 又一句：「鼓手，你的聲音要重，不要快，更不要被vocal（主唱）帶著走。」 至於團長彈錯，怎麼辦？「也是不客氣」，不用等團長自我檢討，團員就跳出來噎一下團長。每個人都有指責、抓包的權利義務，但這只是團練的另一種學習與樂趣。和諧相處，包容彼此的「凸槌」才是王道。畢竟大家多是外行入門，聚在一起的願望就是自得其樂、自娛娛人。 就是在這種有Argue（爭議）但不會面紅耳赤的和樂團練氣氛中，「互相漏氣求進步」。廖伯祥說當團長「很累的」，可是，最大樂趣就是「可以對這些董事長們呼來喚去」。 面對不同程度學生，孔子因材施教；具有天生音感，能夠自譜和弦的團長廖伯祥則是「擇曲而譜」。他說除了要指導協調外，另一個挑戰就是要幫大家挑歌，要找適合大家品味口味又能符合團員技術水準的歌曲，然後重新改譜、改和弦、訂key，再讓大家試彈、試唱。光這媒合功夫，就經常讓廖伯祥忙到深夜兩、三點。還好廖伯祥有很好的音感，把這苦差事化成自己的另一種創作。 熱情而不激情 可以酷不能瘋 時下樂團多屬年輕人的專利，打扮風格走的是搖滾、重金屬路線，甚至彈奏的是「有音沒有樂」的胡搞瞎搞。這群有點年紀又有點可愛的LKK樂團，堪稱目前台灣年紀最大的西洋樂團，穩重踏實的企業家精神，表現在舞台上，同樣是只能以「穩重」來形容，不過也因為這樣而獨樹一幟。傳統、膾炙人口的經典名曲，像「可愛玫瑰花」、「世界第一等」、「再出發」、「往事只能回味」與「Knock Three Times」漸漸成為樂團主題歌。 無論團練或公演，歌聲洋溢、樂音悠揚，沒有年少輕狂、熱情而不激情、熱鬧而不吵鬧，逐漸成為樂團的招牌風格。 成軍三年了，平時在工作崗位上兢兢業業，但是這些熱愛音樂的老董依然堅持團練，為下一次的圓夢儲備能量與活力。大家彼此是企業經營互相切磋的伙伴，不需應酬喝第二攤、第三攤，省下來的時間就是家庭團聚與團練分享的時刻。三不五時共同陶醉於音樂時光中，既滿足自己，也鼓勵了很多人重新回憶起自己年輕的夢想──有夢就去追！ 如果說學音樂的小孩不會變壞，那玩樂團的老董應該也不差吧！！

國富論卷三大意

國富論卷三（論不同國家財富增加的過程）的讀書心得 大意 1國家財富自然增加的過程 鄉村先，再城市，再城市間，再國外貿易 分工的規模受限於市場規模 2羅馬帝國滅後歐洲古代國家農業發展的阻礙 長子繼承制與直系繼承制（用心於奪別人的地，保護自己的地，不土地改良） 對分佃農稅務仍重，不願將積蓄用於土地改良 農夫權益不明（直到立法（逐出訴訟法）才被保護）、有不成文規定農夫要各種服務地主、公共義務、公共稅捐（不規則又具壓迫性） 地主是立法者時短視近利，反而傷害其自身利益 如立法禁止出口、取締囤積、投機買賣、壟斷居奇、授予專賣或專買的特權 在農夫有權選舉國會議員後其人格才被地主尊重。 3羅馬帝國滅後城鎮的興起與進步 原本帝國滅後鎮民沿街叫賣，受苛稅之苦 後有「自由的商販」，以給國王人頭稅取代各種名目的稅 後有「自由的城鎮」，由承包人包稅給國王繳稅 此後得到許多權利：把女兒嫁掉、孩子可以繼承、按遺囑處分自己的動產以及組成自治團體選任自己的行政和司法的長官及城鎮議會、可以迫使鎮民禦敵 鎮民得到這些是國王與領主博弈的結果，與理想無關 解釋由貿易到製造到農業的另類發展過程 4城鎮商業如何促進鄉村改良 方法有三種 ㄅ提供市場 ㄆ鎮民有錢後會買鄉村土地成為最佳的土地改良者 ㄇ將社會秩序與優良政府、個人自由與安全引進鄉村 （倒敘法開始，說明第三種方法前是什麼樣子，行文繁複，脈絡不易理清） （原本是地主圈養侍從（有百人至萬人之數），佃農也不容易）（經濟是權力的基礎，有司法裁判、立法、徵兵、鑄幣等領土自治權）（國王是禦敵用的存在，因為行政力量不徹底，不得不放任領主存在）（地主從商人買得奇物後降低經濟實力而遣散侍從與佃農而失去權力、商人不用像佃農一樣仰地主鼻息）（由商至製造至農業的發展次序緩慢且不可靠，如戰時摧毀市場比摧毀土地容易）（資本可以遊走各國之間，唯有農業才是立國之本）

推開麵包房小門，讓生活慢下來——《麵包房裡有妖氣》療癒陪伴登場！

推開那扇飄著麥香的麵包房小門，一段溫柔又安靜的療癒時光就此展開。主打「不打擾卻一直在」的陪伴遊戲，《麵包房裡有妖氣》將於 2026 年登場，陪你在工作、學習與放空之間，找到剛剛好的節奏！來看看這款遊戲在做什麼吧！ 不追進度、不給壓力的「輕掛機」麵包店日常 《麵包房裡有妖氣》是一款專為放鬆生活打造的休閒掛機遊戲，沒有繁瑣操作，也沒有催促玩家的緊迫任務。遊戲會靜靜待在桌面一角，就算不一直盯著畫面，麵包房依然照常運作，讓你在碎片化時間中，隨時回來收穫一點小確幸。 妖怪夥伴全自動打理，掛機也能被溫柔包圍 在遊戲中，玩家將擁有一間屬於自己的療癒系麵包小店。揉麵、烤麵包、迎接客人，全都交給萌趣的妖怪夥伴們自動完成。即使只是短暫上線，也能累積收益、解鎖內容，並在經營過程中逐步開啟妖怪夥伴們的暖心故事，讓這些存在於螢幕中的小夥伴，成為最安靜卻可靠的陪伴～ Lo-Fi 音樂 × 環境音，打造專屬你的放鬆角落 遊戲內建沉浸式 Lo-Fi 循環音樂，搭配麵包製作時的清脆聲響，以及隨時間變化的動態晝夜光影，讓視覺與聽覺同時慢下來。不論是讀書、工作，或只是想讓桌面有點溫度，《麵包房裡有妖氣》都能悄悄營造出一個安心的放鬆空間！ 不只是遊戲，還是你的桌面實用工具包 除了經營麵包房，遊戲更貼心整合多款桌面實用工具。玩家可以使用番茄計時器掌握專注節奏、用記事本隨手記錄靈感與心情，或透過待辦清單整理每日計畫，讓遊戲自然融入日常，而不是分散注意力，真正做到「陪伴但不打擾」。 打造只屬於你的顏值系麵包房 在忙碌生活裡，留一間麵包房給自己 一屋香甜麵包、一段舒緩旋律、一組貼心工具，再加上一群默默陪伴的妖怪夥伴，《麵包房裡有妖氣》想做的不是刺激或競爭，而是成為你工作與學習間隙的放鬆港灣。遊戲預計於 2026 年內登陸 Steam，支援 11 種語言，當你需要一點喘息空間時，這間藏著妖氣的麵包房，或許正好等著你～ 延伸閱讀： 👉🏻2026一月新番來了！必追動漫推薦，這幾部你千萬不要錯過！ 👉🏻反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！ 👉🏻最強好友組合都在這，這五對CP讓你嗑不停！原來友情也可以甜甜的～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #Steam #動漫遊戲 #掛機經營 #經營遊戲 #遊戲 #遊戲介紹 

零分=成功

 老一輩的教育方式曾讓我感到無力，父母追求的永遠是『分數』，好似沒有考好就會自動幫你貼上『莫須有』的標籤-也等於提前宣判了你『出局』不夠努力，不夠用功，開始上演著周而復始的戲碼，來個『重錘心肝』，來個『胸口碎大石』，一看就知道我在唬人的^_^，但是那段青澀的讀書時光還真令我到現在回想起來依舊是『驚心動魄』、『膽顫心驚』到『驚天地而泣鬼神』的地步。 小時候家裡的管教方式就像老式傳統的『日式教育』，我身在台灣心卻在『日』啥鬼呀，父親在家地位是『高高在上』我真的是有志難伸，母親標準的『小女人』，總是會讓我不自覺聯想到穿著和服著木屐的日本女人🤦，『哇嘎哩媽係達 』，我又是那種女兒身男孩氣的叛逆份子，這八年抗戰打起來還真著實讓我『血流成河』，全身滿滿的『愛的印記』。 從小拿到課本翻沒兩三頁，我就流滿一桌『口水』總是要拿著意志力與它博鬥，已到了不戰個你死我活誓不罷休的地步，好在老爸『龍心大悅』給了我『特殊標準』只要每科有『六十分』就好，但是少一分打一下的『竹筍炒肉絲』這規定還是在的，真是關關難過關關過，可憐了我的『細皮嫩肉』。 所以到了今天我終於『撥雲見日』爬過了『天堂路』，某天榮幸拜讀了劉墉老師的文章，心裡滿滿的感動，從小劉軒不是個愛讀書的孩子，但是父親某天告訴他，我們來打個賭看哪一天你考試考零分，以後你的學業自便，我絕不干涉，可是你一天沒考到零分，就必須服從我的管理，按照我的規定去好好學習，當時劉軒心裡竊笑著，他有個全天下最可愛也最愚蠢的父親，不過劉墉老師有個規定就是考試試卷必須寫完，不能交白卷，也不能留著題目不做答，只是劉軒萬萬沒想到考零分竟也是件如此困難的事。 『零分等於成功』這個道理很簡單，想要達到考零分這個目標，屬於逆向的操作方式，在看題目時就要把對的捨去才會將題目做錯，所以這個會激勵出自己自發去硏究課本的內容，深入的切入點跟想達到滿分的切入點不同，但是學習到的結果卻是相同的，同理帶回現在的教育身上，父母在教育孩子時如果能依照每個孩子的不同個性屬性去施教，那麼我相信孩子會是開心快樂願意與你溝通良善的親子關係，不要將孩子塑造成你所期待的樣子，這是個很重要的研究議題。

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