媽媽說我不能搬去日本😢！那就看看這些在日本生活的台灣人吧！旅日工作/求學youtuber推薦！

日本在很多人的心目中都是一個適合生活的理想國度，長年在日本生活的台灣人也不在少數，在電影《雖然媽媽說我不能嫁去日本》中多少也展現了人們普遍對日本生活的嚮往，如果你也想過著秋天賞楓、春天賞櫻的美好生活，最好可以再來一段美麗又浪漫的愛情！那你一定不願錯過這些創作者的影片喔！ MaoMao TV 溫柔又可愛的MaoMao目前住在京都，她的影片充滿了在日本的旅遊體驗、新家開箱還有領養的貓貓們！因為他是比較早就開始做日本生活介紹的Youtuber，所以他的頻道裡的內容很豐富，各式各樣的題材他都有討論過，是個很多元的創作者喔！ 其中我覺得非常有趣又實用的就是他的省錢系列啦！像這樣的內容會讓人看見不一樣的日本，覺得新奇又有趣呢！ 強運少女RU 可愛又活潑的RU醬留著一頭短髮，總是活力充沛的在影片的開頭跟大家打招呼（我覺得很可愛的是他把影片的開頭做的超像蠟筆小新的片頭）而他的影片大多都是介紹他在日本的生活體驗，例如他前陣子搬家了，也順便介紹了日本搬家的流程跟在台灣的不同，都是一些很實用的題材，也分享很多台日的文化差異，還有就是他在日本旅遊的影片分享！不過也有很大一部分是他跟文當放閃！情人節做巧克力之類的可愛互動，非常的可愛！ 他有一個系列的影片讓我非常的喜歡！就是在日居民一日追蹤，這個企劃是RU醬去採訪在日生活的台灣人、外國人並暸解記錄他們的一天，是個勵志的企劃！但是好像因為一些因素所以有暫停拍攝，希望能夠有機會再看到！ Aya留日channel Aya是在日本讀書的台灣人，他的影片風格是清新的日系風，用的色調很平和順眼，看起來相當舒服，影片內容大多是很生活、日常的影片，超級療癒！也會有一些他回台灣時拍攝的˙Vlog，可以看出她對於生活過得很用心，非常喜歡看他做菜的影片，看起來超級優雅，把做菜這件事塑造得好美！

曖昧對象臨時約你出門但一口黃牙超扣分！SOS約會前必看，打造心動感的急救神器「好來紫牙膏」！好感瞬間加滿，讓對方深陷其中

「初印象」可是決定約會成功與否的關鍵！想要收穫crush的好感分數？波編幫大家準備了三大重點，從穿搭、互動到心動瞬間都不放過，就是要讓對方能逐漸陷入你的魅力之中、無法自拔！而這其中，「自信笑容」展現出的魅力最讓人難以抗拒，尤其是在聊到共同話題時，自然大笑瞬間實在會讓對方心臟爆擊呀！但，就是這個but！一口黃牙卻讓你的魅力大打折扣，從原本的心動感轉變為尷尬感。想要自信大笑的話，就用好來牙膏應援你的約會得分關鍵吧~採用「光學校色原理」，即刷即白*，實現「以紫去黃」的視覺顯白功效。不僅可以有效校正牙齒泛黃，還同時擁有校色、鎖白^、抗漬**三效合一的超強功效，讓你擁有隨時Ready的自信亮白笑容！ 簡單穿著，做自己就是最讓人好親近的完美狀態！ 雖然說約會時會想激起你付出超過120%的用心在打扮上，但其實比起過度的精緻感，「舒適好親近」的鄰家女孩印象，更能讓彼此的關係在相處時自然拉近距離喔！建議可穿著舒服且單一色系的連身裙，大方又讓人產生好感！ 眼神x笑容的魅力讓人無法招架住！ 在互動時不敗的兩大招就是「眼神」和「笑容」，學會後一舉攻下對方的心，藉由溝通相處時適當的眼神交流，讓他感受到你的關心與重視，除了搭配眼神來調情、增添曖昧氛圍外，一個滿分的笑容更是讓對方愛心泡泡冒不停呀～但一不小心瞄到鏡子中帶點黃漬的牙齒後，是不是讓你苦惱到想取消約會不去了？天呀！前面苦心經營的努力可別全都毀在這一口黃牙上呀！ 約會前不可少的美齒亮白神器「好來紫光校色牙膏」，原來是透過光學原理來改善黃牙危機！波編讀書的時候可是物理小天才！這次透過簡單小實驗幫大家科普一下互補光交疊在一起的效果，黃光與紫光在色環上是互補色，當兩種光源重疊在一起時會呈現出白光，你們看～ 波編實測將紫光打在黃澄澄的玉米上，肉眼可見地變白了！而且是立即看見的神奇效果，其實以紫去黃的光學原理經常被運用在妝前乳上用來修飾蠟黃的膚色，想不到好來竟然將其運用在口腔美學上，推出立即去黃的超強牙膏，真是太厲害了！ 不只因紫色和黃色為互補色，能在視覺上更加顯白外，好來全亮白紫光校色牙膏的特殊膏體內含有「校色啵啵粒子⁺」，可以有效中和齒面泛黃處，「以紫去黃」的煥白能量讓你自信笑容時不必尷尬用手遮住，大口笑出亮眼又迷人的完美微笑吧！同時搭配抗漬粒子瓦解色素牙漬，尤其是喜愛喝咖啡、紅茶的女孩，最怕牙齒染色後不均勻的色素沉澱，讓牙齒髒髒的就好像沒刷乾淨一樣！好來全亮紫光校色牙膏能瓦解色素並達到鎖白效果，這口潔白的牙齒不分男女看了都會被你的笑容魅力感染呀～ 波編來傳授一招能達到最佳去黃顯白的小撇步 ，擠出豌豆大小的牙膏，刷牙3分鐘後將紫色泡沫完整包覆牙面停留10秒，漱口後立即牙齒瞬間變得乾淨明亮，亮白度立即提升的效果實在會讓人直呼太驚豔！下次約會前不再手忙腳亂，或是擔心尷尬黃牙毀壞笑容了，有好來紫光校色牙膏急救你的笑容，讓你與心儀的他外出時，每個笑容都是超過滿分的迷人。穿搭、妝容、髮型都已經滿分，加上明亮的笑容和貼心互動，甜甜的戀愛這次準能降臨在你身上！ *經體外模擬測試,與DARLIE好來普通牙膏相比,針對外源性色斑。為光學暫時性使用效果,建議持續使用,效果因人而異。配合正確刷牙習慣 ⁺指產品中的校色珠子 ^指焦磷酸四鈉 **經體外抗牙結石測試

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上班族必收藏！捷運市府站5間不限時咖啡廳推薦，有插座和WIFI就給讚｜胖編探店去

有插座、有 Wi‑Fi、不趕人的咖啡廳真的超加分啊！不管你是要帶筆電工作、讀書，還是單純想找個地方放空、和朋友聊聊天，台北市府站附近交通方便選擇也多，很適合平日或週末來換個空間待一下。胖編幫大家整理了5間推推不限時咖啡廳，快把這幾間收藏起來下次不怕沒地方去～ 捷運市府站不限時咖啡廳｜1、Arthere Café 上樓看看咖啡 地址：台北市信義區忠孝東路五段165巷3弄6號 時間：11:30–22:30 Arthere Café店內環境舒適，有兩層樓空間，一樓庭院露營風、二樓有沙發與桌燈，提供插座與 Wi‑Fi，非常適合待一整天！ https://www.instagram.com/p/B5UfPEBnU6r/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 捷運市府站不限時咖啡廳｜2、巢 nido 地址：台北市信義區忠孝東路五段183號2樓 營業時間：14:03–00:00（不定時公休） 深焙手沖咖啡搭配起司甜點，口感濃郁！店內環境安靜，氛圍類似圖書館，嚴格執行「輕聲細語」規定，非常適合專注閱讀或工作的時段，此外也有提供免費插座與 Wi‑Fi，是長時間使用筆電的好選擇。 https://www.instagram.com/p/DKqntzcTei3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 捷運市府站不限時咖啡廳｜3、We&Me Cafe 地址：台北市信義區基隆路一段188-2號（鄰近台北101） 營業時間：平日10:00-22:00、假日9:00-22:00 We&Me Cafe屬於景觀咖啡廳，主打早午餐，不限時之外店內視野佳，店內還可以看到台北101，很適合休息小聚！ https://www.instagram.com/p/C6crQ6wPyuz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 捷運市府站不限時咖啡廳｜4、湛盧咖啡 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷6弄4號 營業時間：10:00-19:00 湛盧咖啡位於市府站附近，標榜不限時、有插座。店內咖啡品質高，經常會有工作、會議需求的上班族聚集，也是不限時咖啡廳的好選擇！ https://www.instagram.com/p/C3r_y_FvSZK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 捷運市府站不限時咖啡廳｜5、溫古咖啡 Wengu Cafe 地址：台北市松山區民生東路三段113巷27號 營業時間：平日10:00-18:00、假日12:00-18:00 雖然位置較靠忠孝敦化與復興之間，但搭板南線可以快速抵達。整體走工業復古風，盆栽咖啡是人氣特色！店內有提供插座 & Wi‑Fi，是長時間舒適空間之一。 https://www.instagram.com/p/CS0-nHVHknr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不管你是自由工作者、學生，還是單純想躲開人潮，這些店都能讓你找到屬於自己的小角落！下次想找地方發呆或認真工作，就到這幾間坐坐吧～ 延伸閱讀 👉麵包控快存！6間超人氣台北質感麵包店推薦，千層蛋塔、奶油可頌必吃 👉SJ東海也愛喝！龜記店員推薦必點TOP 5，除了紅柚翡翠還有這幾杯 👉來啦呷啦！爆紅嘴哥還不認識嗎？張譯 Eddy 8間嘉義愛店一次看 撰文編輯 #伊娃 #ArthereCafé上樓看看咖啡 #We&MeCafe #不限時咖啡廳 #台北不限時咖啡廳 #台北不限時咖啡廳推薦 #台北捷運 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #巢nido #市政府 #捷運市府站 #捷運美食 #波波發胖 #湛盧咖啡 #溫古咖啡 #美食精選 #胖編探店去 

十個食物的都市傳說，你聽過哪些？最近正夯的挑戰、速食店美食指南、地區美食、網路熱門話題都在這

最近瘋傳的都市傳說「一分鐘吃吐司」挑戰，許多人都紛紛挑戰，但都以失敗收尾。不過這個有趣的都市傳說，勾起過去曾出現的其他食物傳說！今天就要來盤點10個關於食物的都市傳說，有些直到現在都還盛行呢！你有聽過哪些呢？好奇的話就繼續看下去吧！ 食物與時間的愛恨情仇 1.1分鐘吃吐司 「一分鐘吃吐司」看似簡單，但實際做起來真的很難成功，目前好像還沒有聽到成功的例子，網路上有攻略分享，那就是吞下去之後，再吃下一口，千萬不要一次把整片吐司塞進去。 2.掉地上的食物3秒無毒 「啊食物掉了！」「沒事沒事，3秒無毒」不少人秉持不要浪費的心，調出碗盤外都會撿起來吃，掉在桌上倒還好，掉在地上就......。究竟是真的無毒，或是大家的腸胃太好了呢？這問題至今都還是個謎。 這些年被大家耽誤的連鎖店 3.肯德基是被耽誤的蛋塔店 4.一生不能沒吃過Subway的餅乾！ 5.麥當勞是吃薯條配漢堡 6.摩斯漢堡必點的是紅茶？！ 大家去連鎖速食店都吃什麼呢？原來主餐不是重點，附餐或是點心才是網友激推的必吃美食，還沒吃過就太遜囉！下次去這四家店一定要點來吃吃看！像是肯德基最近還出了芋泥蛋塔，看起來就是超欠吃！芋頭控直接衝一波啦！ 各區食物大哉問 7.東泉辣椒醬，台中人吃什麼都加 算是隱藏版的台中名產，是道地台中人生活必備調味料，雖然是辣椒醬，卻一點也不辣，類似甜辣醬的味道。台中人吃什麼都加，跟炒麵和水煎包簡直是絕配，許多在異鄉工作或讀書的台中人，每次回家都要帶走一打呢！ 8.台南炒菜也會加糖？ 眾人皆知台南美食以甜著稱，更有網友看到台南人做菜真的會加糖，於是就在網路上引發論戰，還有人說奇美博物館也是用砂糖蓋的呢！但也有一派有提到本來做菜就會加糖作為提味用，其實不是台南獨有的特色，大家怎麼看呢？ 引發網友激戰的美食 9.鍋燒意麵就是要吃硬派的炸意麵！ 接下來兩個也是不停被討論，有人說鍋燒意麵就是要吃軟爛的麵，卻也有人是享受硬的口感，我想這就是看個人偏好，沒有一定哪個就是比較正統囉~ 10.小籠包與湯包不一樣！ 另外小籠包跟湯包也是吵了好久，有人說厚皮就是包子，皮薄湯多才是正宗！後來有網友解惑原來薄皮的全名叫做小籠「湯」包，原來大家一直都誤會啦！ 原來關於美食有這麼多都市傳說，從挑戰到速食店都有，地區跟各種美食的定義常常都是大家喜歡討論的話題，還有哪些都市傳說是今天沒分享到的嗎？歡迎大家留言跟我說啊~ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #美食#都市傳說#小籠包#湯包#東泉辣椒醬#摩斯#麥當勞#肯德基#subway#一分鐘吃吐司

史上最「金」聖誕單品，顏值品味都頂配！跟著 GoShare 開廂尋找唯美璀璨吊飾，怎麼妝點都儀式感爆棚！

又到了考驗各位女孩們節日審美的時刻了！聖誕節就是要把各種燈飾、禮物盒、聖誕樹、節日限定單品還有所有閃亮亮的東西都塞滿整個空間啊～才能妝點出滿滿的儀式感、節慶感，生活才開心有樂趣啊～GoShare今年聖誕就打算給大家一個年末儀式感爆擊滿分的驚喜禮物，化身成「GoldShare」翻玩璀璨的金色意象，要為大家打造獨一無二的金色聖誕節！現在只要在全台六大縣市騎乘GoShare，打開車廂就有機會獲得層層環繞的超夢幻金色吊飾，拿到真的會瞬間秒激收藏慾啊！ 看著全金屬造型不斷地反射出耀眼光影，波編直接被美到哭了不知道幾次～這完全可以稱之為「”Gold”Share」～不管擺在哪都讓空間質感瞬間升級！ 今年讓GoShare送給大家最「金」艷唯美的聖誕禮物！波編興奮到手抖，馬上開「廂」揭開閃耀動人的序幕！ 波編真的是超幸運，騎GoShare時一打開車廂就看到典藏級精緻吊飾閃閃發亮，全金屬材質再搭配細膩的鏤空做工和金色星光點綴的外包裝，簡直美得超犯規！ 動手 DIY 佈置居家聖誕光景，溫暖閃耀宛如平安夜撒上璀璨星光！ 小心翼翼完整拆封後，獨特精巧的造型閃著多重金色光芒，立刻為聖誕佳節添增令人耳目一新的節日氛圍！成功開「廂」到這份禮物的幸運兒們，除了可以直接拿來作吊飾或書籤，還可以跟波編一樣 DIY 動手把層層外框分別往不同方向、一前一後轉開，扳成立體球型的樣子，非常好玩也是很有趣的巧思！波編必須說，扳動的過程也是一種視覺的饗宴～好像在精心地打造屬於自己的2021聖誕獨特回憶，用難忘的閃爍光芒紀念與妝點年末的歡喜氣息～ 一層一層的光環凸顯出立體質感，真的美到以為是精品特別推出的限定版飾品呀！不管擺在哪裡，都能輕鬆打造超亮眼的聖誕空間，根本就是聖誕節滿分自拍道具～ 秒造聖誕節氣氛！擺哪都閃亮耀眼的最強聖誕單品，為日常注入滿滿儀式感～ 這麼動人的聖誕禮，放在哪裡都很搶眼！恨不得每天都去騎GoShare開廂多抽幾個來掛啊～波編特別推薦兩個吊飾掛法當參考，讓聖誕節更有氣氛，跟著這樣做就對嚕～ 首選掛在家中的聖誕樹上，絕對是最閃耀的C位！再搭配其他金銀色系的掛飾一同點綴，馬上就讓妳的聖誕樹與眾不同，讓夢幻氣氛蔓延整個聖誕跨年假期！ 繫在床邊、桌邊的檯燈、融燭燈也是神來一筆～無論在讀書、工作，或是睡前發呆的小片刻，都可以看到一層一層反射出的輝光，令人超陶醉也超療癒！生活就是需要這種有品味的掛飾小物，來豐富情調與韻味呀～ 趁著年末有許多歡聚跑趴的行程，最適合租一台GoShare來代步，而且打開車廂就有機會獲得這個讓人動心的吸睛吊飾，把聖誕節氛圍感拉好拉滿，在逼近年底、忙到翻的生活中，就能輕鬆感受節日氣氛、閃耀點亮2022！ 

【辣妹之路 1】夏天要來了，跟我一起終結放縱、逃離憂鬱

#做自己的女神 #身心健康 #心理素質 夏天要來了，只要想到短褲，就覺得腿不好看？想到背心，就覺得手臂肉很多？ 如果你現在覺得人生很難，覺得在各方面都提不起勁、想做的事情不敢做、該做的事情做不好？ 我這30天的學習，開給你的處方籤：「規律運動20天以上」 我知道，一定會有人說「這什麼爛答案」、「這我聽過了」，或是「根本沒用」。但你有發現嗎？不是只有運動一兩天，而是規律運動三週。 蔡康永說：「再怎麼用力跑跑步機，我們也跑不到哪裡去，但我們會變強壯。再怎麼用力打沙包，我們也打不碎沙包，但我們會變強壯。生活有時殘酷，惡意不時冒出，我們既跑不掉，也打不碎。但在這樣的又跑又打之中，我們會變強壯。變強壯，這是唯一重要的事。」 ▌為什麼是運動？為什麼要規律？ 你會說「讀書也很好啊」，為什麼是運動？ 我以前在幼兒運動品牌擔任行銷企劃，研究了很多在學齡前關於發展的文章。 即便是在「唯有讀書高」的台灣社會，專家還是不厭其煩地跟爸媽建議，學齡前應該透過肢體的開發，刺激孩子的腦部發展。 成人也一樣。 在生理方面，運動時，會分泌對身體好的東西，讓你感受到快樂、穩定你的情緒；另外，當然會讓你的線條開始變好看、肌肉變強壯。（關於運動會分泌的好東西，不是本篇重點，大家可以估狗一下，網路上有很多有用的資訊喔！） 心理層面，你會戰勝怠惰的時候，幫自己蓋個好棒印章； 當你在運動的過程中，跨越了心裡那道高聳的牆，你會發現「原來我做得到」，強化自我效能感。 照表操課，讓你不用花心思去安排你什麼時候要運動。 像我一開始，就是週一及週四的上午九點重訓，再找兩天的上午做有氧運動。時間到了，就去運動，讓你的身體先帶動你的心。 ▌一定有你喜歡的運動 以前，只要想到體育課，就是討厭的籃球、桌球、大隊接力，這幾個運動都是讓我會想裝病坐在操場旁邊的。 後來，到了大學，我發現拉拉舞蹈、有氧舞蹈、皮拉提斯是我的最愛，這些運動讓我很開心、很有成就感，只要明天有體育課，我前一天晚上就會很期待。 現在，我最喜歡飛輪課、戰鬥有氧、極限戰鬥，當然還有重訓！除了流汗很過癮以外，在運動的過程中，能夠向「沒自信的自己」挑戰。 ▌做有效率的運動 既然要做，為什麼不做有效率的事情？ 想像自己在一堂五十分鐘的飛輪課，你隨便踩踩、重量只加一點、覺得有點累就放棄，跟你全力以赴跟著教練踩五十分鐘，感受天壤之別。 雖然全力以赴會累得半死，在「快死掉」的邊緣，還要再撐一下。但最實際的，消耗的熱量也是天壤之別喔！ 所以，既然要做，就全力以赴吧！ 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

過年吃太爽？營養師「7天有型回歸計畫」解救年後危機！用統一陽光高纖豆漿陪你喝出年前有型狀態！

過年期間家裡的年夜菜一道接著一道，讓人口水直流，嘴巴也停不下來！年後才再後悔自己大魚大肉太過放縱…想要輕鬆回歸卻毫無頭緒嗎？女孩們看過來～營養師親授的妙招來了，7日菜單搭配統一陽光高纖豆漿，讓你吃得美味又健康，只要掌握幾個簡單的小技巧，就能幫助你在享受美食的同時，輕鬆找回年前的有型狀態。且營養師根據不同需求制定詳細計畫，尤其對於忙碌的上班族來說，這組菜單幾乎都能在便利商店完成！以循序漸進方式來瓶統一陽光高纖豆漿，補充優質蛋白質及膳食纖維增加飽足感，還零膽固醇。想知道這份計畫如何進行，現在就跟著波編繼續看下去吧！ 「微放縱」菜單！輕鬆吃也能回歸年前狀態～ 不需要過度複雜的計算，也不必放棄喜愛的美食，營養師規劃出入門版的三餐內容，早晨先來杯統一陽光高纖豆漿，搭配營養均衡的三明治，也可以搭配御飯糰、茶葉蛋等，而午餐與晚餐建議選擇少油、少糖、少澱粉及多蔬菜的餐點，烹調方式盡量以滷、烤、蒸、燙為主，也要記得避免炸物和勾芡！屬於入門級別的話這組菜單一定要收藏起來！ 照著「小放縱」菜單，讓你依舊能輕鬆掌握飲食節奏！ 想加快調整狀態的朋友，這份小放縱菜單請收下！早晚餐直接搭配統一陽光高纖豆漿，不僅有膳食纖維，還能增加飽足感！無加糖和低糖版本，讓你可以依照自己的需求挑選適合的產品，既能平衡糖分又順暢！有植物性蛋白質、無膽固醇，不管是工作、讀書還是運動狀態下，隨時補充能量保持活力！像是選擇搭配的是三角飯糰和溫泉蛋，營養滿分又美味，讓每一天都活力滿滿、輕鬆自在～ 過年吃吃喝喝「太放縱」…這組菜單太狂啦～快速回歸年前有型狀態！ 若過年實在吃得太過放飛自我，希望更進一步提升效果的話快看過來～早午餐一樣選擇維持狀態的好朋友「統一陽光高纖豆漿」，晚餐調整為「統一陽光無加糖豆奶」，再依據自己的喜好搭配餐食，並參考下方營養師提供的菜單表喔！波編貼心小提醒每日豆漿總飲用量在1000ml以內，喝得安心，膳食纖維又增加飽足感！趁現在就讓統一陽光高纖豆漿幫助你恢復狀態，一起迎接健康的每一天吧！ 不管是任何需求，你都可以透過這篇文章提供的菜單，規劃出適合自己的三餐！而且這一系列菜單都可以在便利商店解決，對於忙碌的上班族來說真的超方便，只要選對餐點以及適當的搭配，就能讓你在享受美味的同時，也達到理想的目標！過年太放縱，跟著統一陽光高纖豆漿一起喝出年前有型好狀態！ #統一陽光 #統一陽光高纖豆漿 

找一個祕密基地

從小就養成一個習慣，找一個祕密基地，讓自己盡情在那發洩，遇到委屈，生氣，就往那兒躲，往那兒傾訴，一個人躲在那，認為是最安全、最放鬆的地方。 少不更事的青春期，總有與父母溝通不良的時候，原來寫日記的習慣也换了方式，因為當時父母管很嚴，尤其他們不喜歡我沈迷在讀書以外的事，想當然爾，叛逆的我，從不妥協，只不過將台面上的活動改為地下化，不讓我看電視，我用聽的，不讓我看小說、漫畫，我就偷偷在被子裡，拿手電筒看，深夜聽廣播是自己最放鬆的事，所以那段時間，我遇到不滿、難過時，就是拿著錄音機錄下自己的心情。 空白的卡帶，就這樣陪著我ㄧ遍又一遍，反覆述說我的青春夢。 家裡只有我一個女兒，其實很孤單，一路以來，姊妹淘是陪伴我最深的，但隨著時間、空間，那份孤獨感一直存在，有事習慣自己消化掉，所以，直到現在我總是尋找一個祕密基地，能讓我放鬆。 我喜歡黃昏時分，到寬闊的大都會公園，看著美麗的夕陽，抬頭遠望，心都開闊，每天最期待的時刻，便是走在步道，邊走邊欣賞這夕陽餘暉的美，整個夏天完全沈醉在這美景中，原本煩憂總侵擾著我，在追逐夕陽的瞬間，我的心變得開朗，每每下班時，早已精疲力竭，但渴望能看見美麗的夕陽，我可是打起精神直奔夕陽西下的方向，到我的祕密花園，享受一個人的時光，讓自己在這盡情感受這大自然的美。 追逐夕陽之美 廣闊的大自然，心也跟著開闊

祁立峰看《清平樂》：晏殊除了陪官家讀書還每天開趴，是在哈囉？

作者 / 祁立峰晏殊表示：「歐陽修大大你很鬧喔」最近有部陸劇《清平樂》正夯，劇中以王凱飾演的宋仁宗趙禎（1010-1063）為故事主軸，但幾個北宋前期重要詩人詞家文學家：如晏殊（991-1055）、范仲淹（989-1052）、歐陽修（1007-1072）等都有相當多的戲份，堪稱是瞭解北宋文學的必追神劇。 喻恩泰（右）在《清平樂》中飾演晏殊之前我在《讀古文撞到鄉民》書裡曾經介紹過晏殊詞的富貴氣象，他在仁宗朝（1022-1063）官拜平章事兼樞密使，「樞密院」猶如唐代之中書尚書省，乃宋代最高的行政機關，故樞密使等於就是宰相的地位。就如劇中設定一樣，晏殊以神童舉業，曾任太子中庶子，在宋仁宗年幼時就與其關係密切。 王凱在《清平樂》中飾演宋仁宗晏殊之所以得到重要，跟他還是個小屁孩時期的誠實有關。他不是如華盛頓坦承自己砍倒櫻桃樹，但其實也差不多。根據沈括的《夢溪筆談》：晏元獻為童子時，張文節薦之於朝。召至闕下，適御試進士，便令與試。公見試題曰：「臣十日前已作此賦，乞命別題。」上極愛其不隱。及為館職，一日缺東宮官，內批除晏殊。執政莫喻所因，次日上諭之曰：「近聞館閣臣僚，無不嬉遊宴賞，唯殊與兄弟讀書，如此謹厚，正可為東宮官。」公既受命，上面諭除授之意，公曰：「臣非不樂宴遊，直以貧無可為。臣若有錢，亦須往，但無錢不能出也。」上益嘉其誠實，眷注日深。仁宗朝，卒至大用。晏殊第一件誠實的故事是他考學測（x）科舉（o）時，發現題目與自己模擬考的題目重複。一般考生此時都會想：「爽爆，我神猜題。」但晏殊竟然要求換別題來考，真是誠實到大家吃手手；第二件誠實的故事是東宮有職缺，宋真宗因為發現其他僚臣都沒有力行居家隔離，每天趴趴走到處玩，只有晏殊兄弟夠宅，決定派他就任。晏殊坦承說自己不是喜歡居家隔離讀書，只是沒錢出門玩。於是真宗對他格外賞識，並讓仁宗重用這傢伙。 不過大概也是年輕的時候沒玩夠，等晏殊富貴後他就開始大玩特玩。劇中的忠君愛國三觀開始有些崩壞。根據葉夢得《避暑錄話》：晏元獻喜賓客，未嘗一日不宴飲，盤饌皆不預辦，客至旋營之。蘇丞相頌嘗在公幕，見每有佳客必留，但人設一空案一杯。既命酒，果實蔬茹漸至，亦必以歌樂相佐，談笑雜至。 范仲淹（左）與晏殊（右）這種每天夜夜笙歌、動不動就大框小框等等行為（喂喂我在說什麼），要是在現代公務員大概就是喝花酒被法辦了。其實也不是沒人看不下去，在劇中也有登場的北宋大文豪歐陽修，就曾經對晏殊這種奢靡的行為有過諷刺。根據《東軒筆錄》：慶歷間西師未解，晏元獻為樞密使。會大雪，歐陽永叔與陸學士經同往候之。遂置酒西園，永叔賦晏太尉西園賀雪歌，其斷章云：「主人與國共休戚，不唯喜悅得豐登。須憐鐵甲冷徹骨，四十餘萬屯邊兵。」晏深不平，語人曰：「昔韓愈亦能作言語，赴裴度會，但云：『園林窮勝事，鐘鼓樂清時。』不曾如此作鬧。」宋仁宗慶歷年間（1041-1048），正是對西夏頻繁用兵之際。某個大雪的日子晏殊又在打鐵搞轟趴，還要與會作家賦詩歌來吟誦。結果歐陽修就開噴來Diss晏殊，來首嘻哈逆晏殊：「主人與國共休戚，不唯喜悅得豐登。須憐鐵甲冷徹骨，四十餘萬屯邊兵」，我隨便超譯就是說：啊世界都在全體抗疫，可憐R，晏殊大大你在家開趴好棒棒，請問是不是很煤銅鋰鋅（沒同理心）？晏殊也還算有風度，沒有當場給歐陽修秒打臉。只是跟其他賓客抱怨，說唐朝名作家韓愈講話酸酸的，每天跟人家battle，但去裴度的宴會，也是做了「園林窮勝事，鐘鼓樂清時」這樣的歡樂詩歌。現在就是包廂歡樂唱的Happy Hour，歐陽修不跟我們一起high就算了，還在那邊量子糾纏講酸話，整天體制外體制外，很鬧，真的鬧。 張本煜在《清平樂》中飾演歐陽修這件事同樣記載於另一部筆記《侯鯖錄》，還有一個尾聲：「因歐公此詩，明日蔡襄遂言其事，晏坐此罷相」，然後呢？然後晏殊就被炒魷魚了。正常來說下屬嗆主管，通常是下屬被Fire，可見仁宗在朝算是個公正的好老闆，該Fire的主管還是可以隨時Fire掉。不過不說這些政治或私德，晏殊的詞還是真正值得讀，像「無可奈何花落去」，或「梨花院落溶溶月」這一類的句子，顯現出他的富貴氣象與閒愁，若沒有這般酒池肉林，每天上酒店揮金如土的身份，還真的寫不出來。由於《東京夢華錄》這類作品，各位大概知道北宋汴京城的城市文化非常豐富，勾欄瓦舍、章臺遊廓等等不勝枚舉。但像這些高級文人都有自己的歌妓侍女，等於私人招待所這樣，所以比較能避免染疫的風險（我又在說什麼）。像《道山清話》有一則寫到，晏殊在當臺北市長、不，我是說汴京市長時，特別喜歡一個歌妓，後來腦婆森氣氣了，將歌妓給送出去，晏殊被解嗨後成天鬱鬱寡歡：晏元獻為京兆，辟張先為通判，新得一侍，公甚屬意。每張來，令侍兒歌子野詞。其後王夫人浸不容，出之。一日子野至，公與之飲，子野作詞令營妓歌之，末句云：「望極藍橋，但暮雲千里。幾重山，幾重水。」公聞之憮然曰：「人生行樂耳，何自苦如此？」亟命於宅庫支錢，復取前所出侍兒，夫人亦不得誰何也。此時同樣也是名詞人、晏殊的學生張先幫他寫了首〈踏莎行〉，結尾「幾重山，幾重水」講到晏殊傷心處，於是他就「凍抹條了啊」，腦婆也不怕了，開小金庫拿私房錢，將歌妓贖回來。到底我都看了些什麼啊？結論就是雖然劇裡北宋這幫文人都在憂國憂民，先天下之憂而憂，但其實私下樂事還不少，這也就是歷史劇裡的虛實提供我們樂趣所在。

【手寫】 我決定成為那些他們認為我不可能成為的人

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