密室逃脫OUT！燒腦程度一波接一波！韓國推出「犯罪現場」真實版遊戲啦～

還記得韓國JTBC熱門的推理綜藝節目《Crime Scene犯罪現場》嗎？連續三季都帶來精采的故事，深受海內外觀眾們喜愛！逼真的事件，加上身歷其境的現場布置，都可以看出製作組的用心程度。而節目中每個事件的結尾，總是讓大家跌破眼鏡，不寒而慄！最後總是讓觀眾們依依不捨，期待可以盡快推出下一季新的內容，讓大家看個過癮！ 延伸閱讀：就算沒有《週偶》和《無挑》也不怕！今年8部必看韓綜，保證讓你笑到擁有六塊肌！ 而韓國近幾個月就推出了「犯罪現場」的真實版遊戲，讓大家都可成為柯南，享受推理的樂趣！位於釜山西面鬧區的「Crime Scene」，其實在去年底就已經開幕，推出「豪宅殺人事件」和「美術教室殺人事件」，受到大家的好評，幾乎每隔不久就會推出新的篇章，最近更是在弘大鬧區開了二號店，韓國學生壓力大，念書之餘也要靠推理來紓壓（同場加映：韓國鮮肉youtuber「봇노잼」讀書直播）！年輕朋友們的生活，不只有美食、喝酒、咖啡廳，到「犯罪現場」破案，才是聚會的熱門首選！ – 延伸閱讀：【2018版】跟著韓妞走準沒錯！「釜山＋慶州」三天兩夜懶人包！在地人隱藏版景點大公開～ 延伸閱讀：整座釜山盡收眼底！盤點釜山夜景勝地Top4，下次除了去玩海邊一定要把億萬夜景帶回家！ 除了仿真的殺人事件現場之外，還有跟節目中一模一樣的討論室，在搜尋線索之後，大家可以進入討論室，依據自己找到的線索，推理出最後的嫌犯！當然犯人也要好好運用心理戰，將目標轉移到其他人身上，想辦法說服自己不是殺人犯，減少自己入獄的可能！保持中立的立場和清楚的邏輯，這就是犯罪現場遊戲的精隨所在，雖然犯罪現場遊戲以「韓語」為主，較為可惜，不過這也增加了一個學習韓文的動力啦ＸＤ 到韓國旅遊，務必要走一遭「犯罪現場」的真實版，享受推理的刺激過程～只要有心，人人都可以是福爾摩斯！ Info. 店名：크라임씬 釜山店地址：부산광역시 부산진구 신천대로 50번길 62 부전동 (우성빌딩4층) 首爾店地址：서울시 마포구 잔다리로 6, 지하 1층 #Crime Scene #密室逃脫 #殺人事件 #泡菜旅遊 #犯罪現場 #釜山旅遊 #韓國必去 #韓國旅遊 #首爾旅遊 #크라임씬 

十個食物的都市傳說，你聽過哪些？最近正夯的挑戰、速食店美食指南、地區美食、網路熱門話題都在這

最近瘋傳的都市傳說「一分鐘吃吐司」挑戰，許多人都紛紛挑戰，但都以失敗收尾。不過這個有趣的都市傳說，勾起過去曾出現的其他食物傳說！今天就要來盤點10個關於食物的都市傳說，有些直到現在都還盛行呢！你有聽過哪些呢？好奇的話就繼續看下去吧！ 食物與時間的愛恨情仇 1.1分鐘吃吐司 「一分鐘吃吐司」看似簡單，但實際做起來真的很難成功，目前好像還沒有聽到成功的例子，網路上有攻略分享，那就是吞下去之後，再吃下一口，千萬不要一次把整片吐司塞進去。 2.掉地上的食物3秒無毒 「啊食物掉了！」「沒事沒事，3秒無毒」不少人秉持不要浪費的心，調出碗盤外都會撿起來吃，掉在桌上倒還好，掉在地上就......。究竟是真的無毒，或是大家的腸胃太好了呢？這問題至今都還是個謎。 這些年被大家耽誤的連鎖店 3.肯德基是被耽誤的蛋塔店 4.一生不能沒吃過Subway的餅乾！ 5.麥當勞是吃薯條配漢堡 6.摩斯漢堡必點的是紅茶？！ 大家去連鎖速食店都吃什麼呢？原來主餐不是重點，附餐或是點心才是網友激推的必吃美食，還沒吃過就太遜囉！下次去這四家店一定要點來吃吃看！像是肯德基最近還出了芋泥蛋塔，看起來就是超欠吃！芋頭控直接衝一波啦！ 各區食物大哉問 7.東泉辣椒醬，台中人吃什麼都加 算是隱藏版的台中名產，是道地台中人生活必備調味料，雖然是辣椒醬，卻一點也不辣，類似甜辣醬的味道。台中人吃什麼都加，跟炒麵和水煎包簡直是絕配，許多在異鄉工作或讀書的台中人，每次回家都要帶走一打呢！ 8.台南炒菜也會加糖？ 眾人皆知台南美食以甜著稱，更有網友看到台南人做菜真的會加糖，於是就在網路上引發論戰，還有人說奇美博物館也是用砂糖蓋的呢！但也有一派有提到本來做菜就會加糖作為提味用，其實不是台南獨有的特色，大家怎麼看呢？ 引發網友激戰的美食 9.鍋燒意麵就是要吃硬派的炸意麵！ 接下來兩個也是不停被討論，有人說鍋燒意麵就是要吃軟爛的麵，卻也有人是享受硬的口感，我想這就是看個人偏好，沒有一定哪個就是比較正統囉~ 10.小籠包與湯包不一樣！ 另外小籠包跟湯包也是吵了好久，有人說厚皮就是包子，皮薄湯多才是正宗！後來有網友解惑原來薄皮的全名叫做小籠「湯」包，原來大家一直都誤會啦！ 原來關於美食有這麼多都市傳說，從挑戰到速食店都有，地區跟各種美食的定義常常都是大家喜歡討論的話題，還有哪些都市傳說是今天沒分享到的嗎？歡迎大家留言跟我說啊~ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #美食#都市傳說#小籠包#湯包#東泉辣椒醬#摩斯#麥當勞#肯德基#subway#一分鐘吃吐司

靡溫聊生活─準備重要考試的內在小劇場

最近我在幫朋友準備重要的國家考試，因為要取得這張證照不太容易，所以要花很多時間看書及練考題，而且是在忙碌一整天下來還得額外花時間看書，說真的，挺不容易。 從小到大，我們經歷過許多大大小小的考試，有時總會想，自己到現在還是逃離不了考試的囚牢，似乎考試過與不過，都是證明自己符不符合資格與能力得到那張證書、證照或獎盃…不過，這大概也是能具體證明自己符合資格的一種既定方式。 朋友準備的國家考試，在前幾年我也才經歷過，很能體會那種內在壓力翻攪鼓動的感受。回想那時候的自己，我總是想笑我自己，這大概是我從小到大最最最...認真讀書的時候，上完班幾乎都泡在書裡和考題裡，好不容易考過筆試，最為魔王級數的口試便是這張證照拿到手前的天堂路，每天一邊用行屍走肉無靈魂的軀殼工作，一邊背著魔王走在充滿荊棘的天堂路上，也常常在下了班的車上邊開車邊偷哭宣洩壓力，畢竟我不是個很會讀書考試的小孩，幾乎是花了除工作以外的所有時間在準備，那時的歷程現在回想還是覺得很不可思議，所以當朋友現在陷入水深火熱之中，我可以很深刻體會他的感受，希望我的考試經驗和對他在考試上的協助，能夠讓他在準備考試上更順利~ 不知道大家有沒有跟我一樣經歷過深刻的考試經驗，歡迎留言與我分享你們的內在小劇場喔!

表面很熱絡其實內心很孤單，外向孤獨症的特徵你有嗎？

Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎大家把自己的想法留言，一起互相交流 😊 是否身旁有朋友是個外向熱絡的人，私底下卻差很多？他們善於交際、網路上無時無刻有他們的動態，活得光鮮亮麗、看似精彩的生活，殊不知卻沒有一個可以傾聽的對象，沒有真正的好朋友。外向孤獨症的意思就像表面的文字，看似外向的人內心卻很孤獨，突然間想起陳奕迅的孤獨患者🎵 「我不唱聲嘶力竭的情歌，不表示沒有心碎的時刻，我不曾攤開傷口任宰割，癒合就無人曉得我內心挫折。」-孤獨患者 安慰過很多人，自己卻沒人安慰 你是個很會安慰人的朋友，在朋友需要你的幫助時總會出現，但當自己陷入困境時卻沒有一個可以傾聽的對象。 對待不同的人，會有不同的性格 你是個心思細膩的人，會因應不同的場合去與不同的人交際，會配合對方所說的話，或是迎合對方的人，在不同場合中迷失了自己。 總是懷念過去 只留在過去的美好回憶，卻始終無法往前進，總是逃避現實不想面對，是外向孤獨者明顯的特症。 很在意別人說過的話，即使受傷也假裝沒事 「表面鎮定並不是保護色，反而是要你懂得，我不知為何活像個孤獨患者。」-孤獨患者 你總是在大家面前是開心鬼，為了不破壞氣氛，即使因為無意的話語受傷，也會吞在心裡，不想破壞氣氛。 外向孤獨症的小故事 在國外讀書時候，班上總共加我四位台灣人，我們同個大學一起前來交換，剛開始時大家都會傾向與同國籍或語言的人相處再一起，所以我們比較好也清楚彼此的個性，下課後會一起出去玩。 有位女生（稱她為Ａ），我對她的理解是個很有想法、很有個人特色的人，私底下是很安靜很文青的女生。在班級裡，Ａ總會很活潑很搞笑的與其他外國朋友們互動，大家都覺得她很好笑很有趣，Ａ也會很積極去跟不同人聊天說話，勇於跳脫自己的舒適圈去認識不同的人是好事，但我發覺她有點太用力，為了想引起別人的注意去參與她不喜歡的派對.... 我覺得她好像不是我私底下認識的那個Ａ，而是個想成為焦點的Ａ，但她這樣偽裝快樂嗎？ 有時候我們想獲取認同，像個變色龍偽裝自己，而內心的自己其實並不快樂，反而覺得孤單。這時候我覺得朋友斷捨離很重要（又來了）歡迎看我前一篇文章。 以上是我對於外向孤獨患者的想法與見解，若有不同想法或有小故事也歡迎留言唷❤️ 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜PopDaily ＃外向＃孤獨＃外向孤獨＃患者＃友情＃生活＃認同＃偽裝＃特徵＃陳奕迅＃孤獨患者

上班恍神好嚴重😢快讓這些youtuber陪伴你的辦公室時光吧！

總是在上班時間恍神分心，難以專心工作嗎？是不是連音樂都不能把你從瞌睡邊緣搶救回來呢？快來聽聽以下的幾位女孩的影片，讓你在工作專心之餘還能用耳朵學習新知吧！ 末羊子，認真極簡過好生活的氣質仙女! 一開始認識末羊是他在瑞士讀書的生活影片以及美美的吃這個系列影片，是抱持著單純想看看漂亮的食物及歐洲生活才持續追蹤，後來她的影片開始談論起極簡生活時還一度有些懷疑他是在跟風（我真的見不得人家有深度），但是後來越來越喜歡聽她說一些生活的態度和看法，覺得她對於生活很有自己的想法，尤其是這隻只買100％喜歡的東西的影片，讓我更深入的去思考，嘗試改變我的消費行為，儘管現在還在努力實踐中，但是對於末羊這個氣質女神非常佩服，也很喜歡聽聽她分享新的想法喔！ Nanaq，生活除了極簡還有斜槓人生要經營的可愛姊姊！ Nanaq的聲音柔柔的，卻總是可以給我很多力量跟想法，她的正職是工業設計師，同時也是一位Youtuber，她常常分享很多有關於自我實踐跟自律的方法，聽得很受用！很多她分享自家的Room tour也很好看（雖然不適合用聽的就是了），每次上班時聽他的影片都會覺得其實生活還有很多面向可以努力，不單單只有工作重要，要把握自己的時間才能做更多更有意義的事情！ 青青Elena，充實過好生活的學霸女神！ 青青是一位在荷蘭讀書的留學生，他的影片多分享讀書作筆記的訣竅以及閱讀的分享，非常喜歡聽他分享愛書推薦的部分，因為她總是會很有系統的分析並解釋書籍的內容以及讀後的收穫，一部分是可以吸收片面關於那本書的知識，另一部分也可以思考自己需要的會是哪一本書呢？他的生活方式分享也很令人嚮往，因為她總是會分享他在生活中想到的提升效率的方法，對於我這種拖延症病入膏肓的患者來說是很好的分享呢！ 上班時間有時候總是在重複做著相同的事情，多少會覺得枯燥乏味，希望今天的分享能讓你覺得受用！快點在今天上班時試試看吧！

2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！

說到日系的服飾品牌，大家會想到哪一家呢？相信大多數的女孩都會大聲的說出Uniqlo或是GU等常見的服裝品牌，但應該沒有人會想到其實無印良品也是一個挖寶的好地方呢！但大家對於無印的印象應該大多都在生活的小物或是家具之類的，其實們也有許多的服飾好物不僅便宜，而且非常實穿呢！今天就跟著編輯一起來看看吧～ 👉無印良品『隱藏版新品毛衣』！顯白顯瘦、賣到快缺貨，大家都在默默買起來！ 【無印良品穿搭第一套】高領內搭＋白色襯衫＋單寧褲 是每年都必定流行的韓系穿搭法！雖然是日系服飾品牌，還是可以打造出韓系的清新感，用襯衫加上內搭的方式打造多層次感，雖然穿法很簡單，卻有種自然的穿搭感，韓系歐膩氛圍立馬飄散出來！再搭配上一條簡單的單寧褲立馬就可以出門啦～ 👉最便宜的只要$59！盤點7個「無印良品」穿搭好物，不買對不起自己啊！ 【無印良品穿搭第二套】寬鬆毛衣＋寬褲 雖然很簡單，卻可以馬上透出無印感的自然氛圍！寬寬鬆鬆的穿搭正是日系的風格所在，通常日系走的都是舒服又自然的穿著，不會有太多琳瑯滿目的飾品或細節，但卻給人容易靠近又軟萌軟萌的感覺，而這套正完全命中這個點呀！尤其是寬鬆的毛衣加上寬褲，寬加寬會給人視覺上的可愛感，也能修飾女生的身形，非常推薦給肉肉的水水們呦！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 【無印良品穿搭第三套】大件T恤＋背心＋百褶裙 大件T恤加上背心的穿搭絕對是最安全的基本系穿搭！下半身搭上百褶裙給人的感覺比較溫柔可愛，也有甜美的小女人感！而如果比較酷的女孩就可以搭上褲裝，讓自己看起來更男孩感一點，而這位日本小姊姊的配色上也是選擇米白色上衣及藍色的背心，搭上白色的裙子，舒服又清新的顏色搭配正是營造好親近穿搭的關鍵哦～ 👉別再買筆記本了！你不斷錯過的無印良品「服飾好物」清單，一次報給你知 【無印良品穿搭第四套】大件襯衫＋短版U領背心＋直筒褲 誰說無印就只有寬褲？你也可以選擇比較直筒的褲型來搭配！不用擔心襯衫太長會將整體的比例拉壞，加上短版的背心之後，整個腰身及腿的比例都出來啦～搭配上無印的直筒褲，既不會讓整個人顯得太過臃腫，也有氣質小姊姊的感覺，無印這件褲子的顏色非常特別，屬於莫蘭迪色系，簡單搭配上白色的衣服就非常好看啦！ 👉穿搭心理測驗，五類單品算出妳的潛在個性！原來你是外強內軟的堅強女孩？ 【無印良品穿搭第五套】白色襯衫＋大學T＋花苞牛仔裙 近年來非常流行這樣的工裝穿搭呢，非常可愛～通常帥氣的女生一定會喜歡，尤其配上棒球帽，以及帆布鞋，是不是就覺得整套穿搭更有整體感呢？將襯衫的下襬及領子露出來的大學T穿法，會讓你看起來非常年輕，再搭配上寬寬的花苞牛仔裙，絕對是連女生都會喜歡的女生！如果是大學生的水水想展現青春無敵的感覺，這套就非常適合呢～ 👉走在街上路人「回頭率爆棚」！ 讓人無法不看第二眼的耐看系穿搭 【無印良品穿搭第六套】毛帽＋針織上衣＋特殊設計牛仔裙 選擇撞色的針織上衣再加上特殊設計的牛仔裙實在是太犯規啦～還搭配上同色系的毛帽，整體色系不會過多或過雜亂的視覺感受讓人覺得整體非常有穿搭感！就像編輯一再強調的，身上的顏色千萬不要超過三種，而日系服飾又偏愛以白色、藍色這類型舒服的顏色出現～也難怪不管是什麼類型的女生都可以輕鬆駕馭！ 👉不甜不鹽，但女人味十足！掌握3大重點，不浮誇、不砸大錢也有時髦權利 【無印良品穿搭第七套】條紋上衣＋鋪棉外套＋裙子＋圍巾 上面都介紹這麼多套衣服的穿搭，這邊編輯就要來推薦無印秋冬必入手的配件啦！就是圍巾！尤其是今年這麼冷的天氣，更適合戴上一條暖呼呼的圍巾來保暖，而米色的圍巾又是非常好搭配的顏色，穿起來不僅保暖而且讓人覺得舒服，也不侷限身上穿搭的顏色，是不是非常適合在每一套穿搭上戴上它點綴呢？ 👉紅到國外！不能不知道的小眾設計包款，這兩個牌子請大力的追起來！ 【無印良品穿搭第八套】條紋上衣＋寬工裝褲 這套就是編輯覺得所有穿搭中最無印的一套！編輯覺得無印的穿搭其實都不需要太過複雜，通常都是以條紋以及色系上的搭配來展現出穿搭的感受，而且其實越基本的單品越能展現自然感！像這位歐膩就用很簡單的無印條紋T恤搭配上寬工裝褲，雖然沒有其他多餘的細節，可是整套就是非常自然，適合推薦給在讀書的女孩們呢～ 👉冬天必備的毛絨絨單品！好感度爆表的可愛外套＋包包，最低$990就買得到！ 【無印良品穿搭第九套】中山領襯衫＋皺皺裙 台灣的天氣畢竟不像日本或是韓國這麼冷，這時候襯衫就可以起到很大作用，配上皺皺裙非常優雅，中山領的設計比起一般襯衫還要休閒一點，比較不會給人太多的壓迫感，就算是非上班時間穿著也絕對沒問題，而長版的設計可以遮住臀部，也因為皺皺裙比較貼身而顯現的曲線，整套穿起來既修身又仙氣逼人，適合有氣質的小姊姊們哦！ 👉日韓女生都在搶！ 百元價的Uniqlo毛絨絨外套，軟萌好感度100分！ 【無印良品穿搭第十套】牛角釦大衣＋針織上衣＋單寧褲 就算是大衣也可以穿得很休閒！牛角扣的設計比起一般的大衣看起來更加休閒，搭配上高領的針織上衣能夠穿出層次感，而淡淡的裸杏色不管搭配上什麼顏色的大衣都非常適合，就算是配上深藍色都非常好看哦！這樣的搭配非常日常，穿上單寧褲就可以出門，不管是逛街、上課，就算是約會也可以收服男朋友的心呀～ 👉日常穿搭沒問題，但正式場合怎麼穿？6種搭配技巧，讓你顯大方又不踩雷 撰文編輯 #hana #MUJI #單品 #必敗清單 #無印良品 #無印良品單品 #無印良品必買 #無印良品推薦 #無印良品清單 #無印良品穿搭 #針織毛衣 

不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止

圖書館是躲避城市紛擾的處所，而澡堂總能讓人全身放鬆、煥然一新，“不只是圖書館”結合了澡堂與圖書館，以「泡書」為概念，打造出都市裡的小小烏托邦。 一直以來都很享受沈浸在圖書館的時光，一座好的圖書館不只是藏書吸引人，空間設計也是大學問。上個星期三的早晨，來到松菸的不只是圖書館，由於是平日，裡頭人並不多，可以悠閒地翻閱著書籍，感受靜謐的澡堂書氣。 ☞ 不只是圖書館裡頭收藏了大量的國內外雜誌、平面設計、藝術、建築等等相關藝文書籍，可供借閱；有時會辦一些展覽講座，詳細資訊可以上官網查詢。 ☞ 不只是圖書館內提供日式澡堂拖鞋，十分細心 不只是圖書館的空間主要分成三個區域：泡書區、澡堂區、戶外花園。踏入圖書館內，如同進入一間真正的澡堂，先浸泡全身、再洗淨身體，最後到戶外空間吸收自然精華，暢快無比。 BOOK BATH 泡書區 拉開門，沿著長長的斜坡買完票後，映入眼簾的是第一個空間：泡書區。 中間有一處如同浴池的下沉凹區，供大家沈浸於知識的四方形空間。書浴裡有現代化的黑色長腳圓桌與仿造浴池式的座位，座椅上很貼心地放了椅墊，讓人可以不必坐在硬梆梆的木頭上。 ☞ 燈光與擺設都很有現代感 ☞ 角落附有幾張懶人椅，看書看到累了可以稍作休息 BATH HOUSE 澡堂區 走下小門與階梯，進入了澡堂區，可以明顯感受到一種復古的澡堂氛圍。斑駁的牆壁、古早的花磚、帶有裂痕與缺角的地面小磁磚，處處都顯現出年代感。 ☞ 天井和窗讓陽光灑入整間澡堂，上方的環狀燈管跟半圓形的澡堂造型相互呼應 ☞ 洗手台處貼有許多彩色票卡，靈感來自於過去用來標示借還書的書後卡。聽說是精心設計的票卡，不過當天去的時候似乎缺貨，只有在手上蓋印章，相當可惜 ☞ 與泡書區以一門相隔，日式門簾更增添了澡堂風味 ☞ 角落一隅擺有一些桌椅、盆栽，是個溫馨的讀書區 BREATH 戶外花園 攜上圖書館內的一本書，打開泡書區的門，通往戶外花園。純白的桌椅與植物、陽光交織一片，坐在外頭讀書，呼吸著自然空氣，也是生活的一大享受。 ☞ 穿上室外拖鞋即可前往戶外花園 ☞ 白色桌椅在綠色的植物間，開啟一場自然的讀書會 除了空間設計之外，不只是圖書館裡頭的標語也相當可愛，白底紅字，上頭寫著「請勿奔跑」、「保持乾燥」...等等勸告性字詞，讓人再次感受到圖書館與澡堂的深刻連結。 泡澡與閱讀，都是獨處、思考的時光，泡了一場洗滌身心的書澡後，生活又有了源源不絕的動力。 沉浸於古老澡堂式的不只是圖書館中，時間飛逝得很安靜，我們就像是被時間與空間遺忘的人們，直到看了手錶才發現時間已不早，匆匆前往下個景點。 #不只是圖書館 #澡堂圖書館 #NotJustLibrary #松菸口 不只是圖書館 地點☞ 台北市信義區光復南路133號（松菸口） 時間☞ 週二、週三、週四、週日 10:00-18:00 週五、週六 10:00-21:00 票價☞ 全票80元、學生票60元、月票500元 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展

祁立峰看《清平樂》：晏殊除了陪官家讀書還每天開趴，是在哈囉？

作者 / 祁立峰晏殊表示：「歐陽修大大你很鬧喔」最近有部陸劇《清平樂》正夯，劇中以王凱飾演的宋仁宗趙禎（1010-1063）為故事主軸，但幾個北宋前期重要詩人詞家文學家：如晏殊（991-1055）、范仲淹（989-1052）、歐陽修（1007-1072）等都有相當多的戲份，堪稱是瞭解北宋文學的必追神劇。 喻恩泰（右）在《清平樂》中飾演晏殊之前我在《讀古文撞到鄉民》書裡曾經介紹過晏殊詞的富貴氣象，他在仁宗朝（1022-1063）官拜平章事兼樞密使，「樞密院」猶如唐代之中書尚書省，乃宋代最高的行政機關，故樞密使等於就是宰相的地位。就如劇中設定一樣，晏殊以神童舉業，曾任太子中庶子，在宋仁宗年幼時就與其關係密切。 王凱在《清平樂》中飾演宋仁宗晏殊之所以得到重要，跟他還是個小屁孩時期的誠實有關。他不是如華盛頓坦承自己砍倒櫻桃樹，但其實也差不多。根據沈括的《夢溪筆談》：晏元獻為童子時，張文節薦之於朝。召至闕下，適御試進士，便令與試。公見試題曰：「臣十日前已作此賦，乞命別題。」上極愛其不隱。及為館職，一日缺東宮官，內批除晏殊。執政莫喻所因，次日上諭之曰：「近聞館閣臣僚，無不嬉遊宴賞，唯殊與兄弟讀書，如此謹厚，正可為東宮官。」公既受命，上面諭除授之意，公曰：「臣非不樂宴遊，直以貧無可為。臣若有錢，亦須往，但無錢不能出也。」上益嘉其誠實，眷注日深。仁宗朝，卒至大用。晏殊第一件誠實的故事是他考學測（x）科舉（o）時，發現題目與自己模擬考的題目重複。一般考生此時都會想：「爽爆，我神猜題。」但晏殊竟然要求換別題來考，真是誠實到大家吃手手；第二件誠實的故事是東宮有職缺，宋真宗因為發現其他僚臣都沒有力行居家隔離，每天趴趴走到處玩，只有晏殊兄弟夠宅，決定派他就任。晏殊坦承說自己不是喜歡居家隔離讀書，只是沒錢出門玩。於是真宗對他格外賞識，並讓仁宗重用這傢伙。 不過大概也是年輕的時候沒玩夠，等晏殊富貴後他就開始大玩特玩。劇中的忠君愛國三觀開始有些崩壞。根據葉夢得《避暑錄話》：晏元獻喜賓客，未嘗一日不宴飲，盤饌皆不預辦，客至旋營之。蘇丞相頌嘗在公幕，見每有佳客必留，但人設一空案一杯。既命酒，果實蔬茹漸至，亦必以歌樂相佐，談笑雜至。 范仲淹（左）與晏殊（右）這種每天夜夜笙歌、動不動就大框小框等等行為（喂喂我在說什麼），要是在現代公務員大概就是喝花酒被法辦了。其實也不是沒人看不下去，在劇中也有登場的北宋大文豪歐陽修，就曾經對晏殊這種奢靡的行為有過諷刺。根據《東軒筆錄》：慶歷間西師未解，晏元獻為樞密使。會大雪，歐陽永叔與陸學士經同往候之。遂置酒西園，永叔賦晏太尉西園賀雪歌，其斷章云：「主人與國共休戚，不唯喜悅得豐登。須憐鐵甲冷徹骨，四十餘萬屯邊兵。」晏深不平，語人曰：「昔韓愈亦能作言語，赴裴度會，但云：『園林窮勝事，鐘鼓樂清時。』不曾如此作鬧。」宋仁宗慶歷年間（1041-1048），正是對西夏頻繁用兵之際。某個大雪的日子晏殊又在打鐵搞轟趴，還要與會作家賦詩歌來吟誦。結果歐陽修就開噴來Diss晏殊，來首嘻哈逆晏殊：「主人與國共休戚，不唯喜悅得豐登。須憐鐵甲冷徹骨，四十餘萬屯邊兵」，我隨便超譯就是說：啊世界都在全體抗疫，可憐R，晏殊大大你在家開趴好棒棒，請問是不是很煤銅鋰鋅（沒同理心）？晏殊也還算有風度，沒有當場給歐陽修秒打臉。只是跟其他賓客抱怨，說唐朝名作家韓愈講話酸酸的，每天跟人家battle，但去裴度的宴會，也是做了「園林窮勝事，鐘鼓樂清時」這樣的歡樂詩歌。現在就是包廂歡樂唱的Happy Hour，歐陽修不跟我們一起high就算了，還在那邊量子糾纏講酸話，整天體制外體制外，很鬧，真的鬧。 張本煜在《清平樂》中飾演歐陽修這件事同樣記載於另一部筆記《侯鯖錄》，還有一個尾聲：「因歐公此詩，明日蔡襄遂言其事，晏坐此罷相」，然後呢？然後晏殊就被炒魷魚了。正常來說下屬嗆主管，通常是下屬被Fire，可見仁宗在朝算是個公正的好老闆，該Fire的主管還是可以隨時Fire掉。不過不說這些政治或私德，晏殊的詞還是真正值得讀，像「無可奈何花落去」，或「梨花院落溶溶月」這一類的句子，顯現出他的富貴氣象與閒愁，若沒有這般酒池肉林，每天上酒店揮金如土的身份，還真的寫不出來。由於《東京夢華錄》這類作品，各位大概知道北宋汴京城的城市文化非常豐富，勾欄瓦舍、章臺遊廓等等不勝枚舉。但像這些高級文人都有自己的歌妓侍女，等於私人招待所這樣，所以比較能避免染疫的風險（我又在說什麼）。像《道山清話》有一則寫到，晏殊在當臺北市長、不，我是說汴京市長時，特別喜歡一個歌妓，後來腦婆森氣氣了，將歌妓給送出去，晏殊被解嗨後成天鬱鬱寡歡：晏元獻為京兆，辟張先為通判，新得一侍，公甚屬意。每張來，令侍兒歌子野詞。其後王夫人浸不容，出之。一日子野至，公與之飲，子野作詞令營妓歌之，末句云：「望極藍橋，但暮雲千里。幾重山，幾重水。」公聞之憮然曰：「人生行樂耳，何自苦如此？」亟命於宅庫支錢，復取前所出侍兒，夫人亦不得誰何也。此時同樣也是名詞人、晏殊的學生張先幫他寫了首〈踏莎行〉，結尾「幾重山，幾重水」講到晏殊傷心處，於是他就「凍抹條了啊」，腦婆也不怕了，開小金庫拿私房錢，將歌妓贖回來。到底我都看了些什麼啊？結論就是雖然劇裡北宋這幫文人都在憂國憂民，先天下之憂而憂，但其實私下樂事還不少，這也就是歷史劇裡的虛實提供我們樂趣所在。

【辣妹之路 1】夏天要來了，跟我一起終結放縱、逃離憂鬱

#做自己的女神 #身心健康 #心理素質 夏天要來了，只要想到短褲，就覺得腿不好看？想到背心，就覺得手臂肉很多？ 如果你現在覺得人生很難，覺得在各方面都提不起勁、想做的事情不敢做、該做的事情做不好？ 我這30天的學習，開給你的處方籤：「規律運動20天以上」 我知道，一定會有人說「這什麼爛答案」、「這我聽過了」，或是「根本沒用」。但你有發現嗎？不是只有運動一兩天，而是規律運動三週。 蔡康永說：「再怎麼用力跑跑步機，我們也跑不到哪裡去，但我們會變強壯。再怎麼用力打沙包，我們也打不碎沙包，但我們會變強壯。生活有時殘酷，惡意不時冒出，我們既跑不掉，也打不碎。但在這樣的又跑又打之中，我們會變強壯。變強壯，這是唯一重要的事。」 ▌為什麼是運動？為什麼要規律？ 你會說「讀書也很好啊」，為什麼是運動？ 我以前在幼兒運動品牌擔任行銷企劃，研究了很多在學齡前關於發展的文章。 即便是在「唯有讀書高」的台灣社會，專家還是不厭其煩地跟爸媽建議，學齡前應該透過肢體的開發，刺激孩子的腦部發展。 成人也一樣。 在生理方面，運動時，會分泌對身體好的東西，讓你感受到快樂、穩定你的情緒；另外，當然會讓你的線條開始變好看、肌肉變強壯。（關於運動會分泌的好東西，不是本篇重點，大家可以估狗一下，網路上有很多有用的資訊喔！） 心理層面，你會戰勝怠惰的時候，幫自己蓋個好棒印章； 當你在運動的過程中，跨越了心裡那道高聳的牆，你會發現「原來我做得到」，強化自我效能感。 照表操課，讓你不用花心思去安排你什麼時候要運動。 像我一開始，就是週一及週四的上午九點重訓，再找兩天的上午做有氧運動。時間到了，就去運動，讓你的身體先帶動你的心。 ▌一定有你喜歡的運動 以前，只要想到體育課，就是討厭的籃球、桌球、大隊接力，這幾個運動都是讓我會想裝病坐在操場旁邊的。 後來，到了大學，我發現拉拉舞蹈、有氧舞蹈、皮拉提斯是我的最愛，這些運動讓我很開心、很有成就感，只要明天有體育課，我前一天晚上就會很期待。 現在，我最喜歡飛輪課、戰鬥有氧、極限戰鬥，當然還有重訓！除了流汗很過癮以外，在運動的過程中，能夠向「沒自信的自己」挑戰。 ▌做有效率的運動 既然要做，為什麼不做有效率的事情？ 想像自己在一堂五十分鐘的飛輪課，你隨便踩踩、重量只加一點、覺得有點累就放棄，跟你全力以赴跟著教練踩五十分鐘，感受天壤之別。 雖然全力以赴會累得半死，在「快死掉」的邊緣，還要再撐一下。但最實際的，消耗的熱量也是天壤之別喔！ 所以，既然要做，就全力以赴吧！ 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

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#味旅 🔅推薦踩點指數:3.7/5 🙆🏻‍♀️整體最推薦:肉桂青森蘋果塔 👉🏻下滑到底有完整菜單 ——————————————————— 📍丸九小山園抹茶💰160(抹茶香味還行 不苦不甜) 📍法式焦糖💰140(有焦糖香氣又不會太甜 跟外面普通焦糖的香氣也有點不太一樣) 📍肉桂青森蘋果塔(附冰淇淋)💰160(外面蘋果軟嫩有肉桂香氣 裡面蘋果甜脆 吃到後面有點太甜) 💡低消一杯飲品或一份早午餐(不含手作鹹食、甜點) 💡週末及國定假日內用限時3小時 ——————————————————— 今天和朋友吃完飯，隨便找了一家咖啡廳坐坐，沒想到出乎意料之外的氣氛很好，室內室外都有座位可以選擇，可以看到很多人都會來這裡看書工作💓附有插座真的很方便！ 甜點櫃的部分，因為來的比較晚，東西幾乎都沒什麼剩了，隨意的點一個不常見的肉桂蘋果塔，可以吃得出來店家真的很用心！ 下次來的話會想嘗試看看其他手作商品跟早午餐，櫃檯也有很多手作小餅乾給大家做選擇唷🍪 ——————————————————— 🏠味旅 vojaĝo 🚗台北市信義區永吉路30巷158弄9號1樓 🚇捷運市政府站4號出口 🕑週日-週四1200-2100 🕐週五-週六1200-2200 ☎️(02)27680518 🔍#davina_eats_taipei ——————————————————— 喜歡的話別忘了點愛心和分享🖤 獲得更多資訊記得追蹤🐷 @davina_foodie 或可以點主頁連結追蹤我的popdaily 💕 ——————————————————— #foodspotting #4foodieforfoodie #eatfat_food #foody吃貨 #walkertogether #popyummy台北#yummyday #girlstalk美食 #popdailytaiwan 

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