統測剩不到一個月 老師卻偏偏要讓我們試教（我是幼保科）做一大

統測剩不到一個月 老師卻偏偏要讓我們試教（我是幼保科）做一大堆跟考試無關的事情 這個時候應該讓學生好好的讀書才是重點吧⋯⋯ 學校也不教備審🥲🥲 （讓偶發洩一下 壓力好大🥲）

想問大家/考生們都怎麼讓自己晚上讀書不會想睡覺的 每次讀書前

想問大家/考生們都怎麼讓自己晚上讀書不會想睡覺的 每次讀書前精神都很好但坐下沒多久就會想睡覺 我怕直接睡會睡太久都讓自己度估到一個程度就自己清醒 但還是覺得很浪費時間⋯ಥ_ಥ 大考將到希望有好方法 謝謝😿

在外地讀書，認識的第一個朋友是我的好朋友，後來跟我男朋友在一

在外地讀書，認識的第一個朋友是我的好朋友，後來跟我男朋友在一起，而且我們還住在同棟宿舍，他們會在宿舍大廳吃飯，我們三個同系。後來畢業兩年我想起都還是會哭，直到有一天我又喜歡上另一個男生(但是沒在一起，對方也不喜歡，因為對方已婚，長得像我前男友)，我才發現在一起過的眼淚跟沒在一起過的眼淚是不同的。我走出的方法是去旅行。(以前是足不出戶的人)

要來一根 POCKY 嗎？那些深夜陪妳趕報告趕畢製，同學會默默塞給妳的「人氣歐趴糖」特輯！

想當初被教授虐待（其實是自己最後一天才開始做）半夜不能睡趕報告，或是圖好不容易畫完了，印大圖的影印店卻關了的各種 GG 悲劇，是誰陪你走過來的？ 除了那位和你一起被當的同學，剩的就是這些安慰你心靈的零食餅乾飲料啦！ 1. 要來一根 POCKY 嗎？ 做作業的時候，同學就會遞一根 POCKY 過去然後露出大叔般的眼神表示：「要來一根嗎？」有一種分布清楚是巧克力棍還是香菸的錯覺，不過意思基本上就是一樣的感動啊 pocky 還可以玩這種遊戲 2. 多力多滋 祝你的人生多采多姿 無論是考完試電影馬拉松還是半夜不睡徹夜打LOL，多力多滋應該是不少人的大學回憶！ 是你要選哪一包勒？ ​（圖片來源: Instagram.com） 3. 吃一片波卡/ 和多力多滋的功能差不多，無論是認真讀書還是耍廢躺沙發都是不可或缺的最佳良友 而且吃來吃去還是覺得原味最好吃了啦，完全就是一個停不下來的味道 4. RED BULL 有一個服設系的朋友，每次需要熬夜留系館的時候都會帶一瓶紅牛幫他創造力突破天際，結果有一天不小心打翻在作品上…然後隔天要給教授總評…嗯。 如果是在做模型畫大圖，良心建議喝完再上XD ​（圖片來源: instagram.com） 5. 士力架 知道毀掉一個正妹最快的辦法是什麼嗎？那就是每晚給她一根士力架～ 6. 聽說吃了帆船巧克力餅乾就會船到橋頭自然斷 壓力很大的時候，可以來一片治癒心靈！除了被當作期中期末的歐趴糖之外，也是男生愛女生羞羞臉喜歡送的巧克力之一。 7. 小熊軟糖的斷頭台 學生的壓力其實很大的，大到吃小熊軟糖都可以玩斷頭台這種惡趣味XD 而且有時候還可以吃到驚喜，比如說在小熊軟糖包裡面發現一個可樂汽水糖… 8. 繽紛樂 雖然很好吃，但吃完很空虛很想開下一包，然後一個帥哥或一個正妹又這樣被毀掉了。 9. 大薯 尤其是有買一送一的時候，就算到了半夜 12 點去速食店買還是滿山滿海的大學生啊，這也是許多同學的共同回憶了吧！最貼心最溫暖的歐趴糖，肯定是大薯沒有錯 大一的時候也許會送些造型可愛的糖果，但到了大二大三，就知道還是送這些實用性超強的零食比較實在！ 資料來源： 整理報導

外匯市場的波動對經濟的影響

📖 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.147-p.166 📕「外匯市場」的波動也是影響利率的因素之一。外匯市場指的是兩種不同貨幣之間的兌換比率。 日圓價值上漲➡️美元價值下跌（日圓升值、美元貶值） 日圓價值下跌➡️美元價值上漲（日圓貶值、美元升值） 升值或貶值並沒有一定的固定標準，只是相對於某個時間點來說，價值是上升或下跌而已，都是取決於與先前匯率的相互比較。 📘匯率影響物價，也影響利率 日圓升值➡️物價下跌➡️利率下降 日圓貶值➡️物價上漲➡️利率上升 📗利率的波動當然也會影響匯率 美國利率上升（或日本利率下降）➡️會導致日圓貶值、美元升值 日本利率上升（或美國利率下降）➡️會導致日圓升值、美元貶值 外匯市場不僅僅受到國內外利差的影響，還受到國家相關的政治經濟狀況、貿易收支、股市等多種因素的影響。 因此，通常的情況下，當內外利率差擴大時，高利率國家的貨幣雖然會成為競相購賞的標的，但外匯市場並不一定會全然按照這種規律變化。 📕被譽為「世界的中央銀行銀」的美國聯準會的貨幣政策，也會影響到各國的利率 各國都有自己的「中央銀行」，而中央銀行主要任務是控制自己國家的利率，維持物價和金融體系的穩定。 美國的「聯邦準備理事會」（Federal Reserve Board, Fed，以下簡稱聯準會）、歐盟的「歐洲中央銀行」（ECB）和英國的「英格蘭銀行」（BOE）。 其中，Fed不僅是美國的中央銀行，還可以說是「世界的中央銀行」，對世界各國擁有巨大的影響力。 美國經濟一向被視為是世界的核心，從先進國家到中國、巴西、印度等新興經濟體，世界各國的經濟都是透過貨物和貨幣的流動而形成一個交織的網絡。 美元可說是目前世界上最受信任的貨幣，也是全球使用最廣泛的「關鍵貨幣」（Key Currency）。 透過貨幣政策掌握著美元命運的美國聯準會（Fed）的任何政策，尤其是利率調升的時間和幅度，對世界經濟無論是好或壞都有極大的影響。 📘信評公司對債券信用等級的評價，也會影響利率的高低 債券的評等是投資人非常重要的訊息來源，但評等也並非絕對，只是評等公司提出的一種看法，一種相對的觀點。 因此，在以上兩家公司的「投機等級」評等的債券，即是代表信用風險相當高的債券，所以也被稱為「垃圾債」（Junk Bond) 但是，垃圾債也並非無人購買。美國與日本不同，追求「高風險，高報酬」（High-risk, High-return，風險很高，但有可能獲得更高的投資報酬）的投資人還是大有人在。因此，垃圾債市場的交易量也非常大。 ❤️❤️❤️ 書也看將近一半了，只能說所有的金融投資背後都有其風險，投資需謹慎，影響的因素太多，不要只是看些簡單的數據就下判斷，可以多方參考、查詢。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.02 日更154/1000 金錢能量日記124 運動Day95 讀書&輸出Day63 天樁與地樁Day55 超覺靜坐Day5 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【北投咖啡廳推薦】REEDS Coffee and bakery不限時複合型咖啡廳

【北投咖啡廳推薦】REEDS Coffee and bakery 位於北投的不限時複合型咖啡廳，既是咖啡廳又像是個小書店一樣，旁邊還有賣許多文青小物、手機掛繩、香水等。 REEDS Coffee and bakery菜單看這邊 一樓的點餐區，可以選擇飲料、蛋糕，還有各式麵包。 蛋糕口味品項價格一覽 二樓的書店及座位區椅子非常多，也有很多插頭。真的非常適合讀書或是辦公。 整個空間都裝潢得十分綠意盎然又簡易舒適。 這次和朋友點了抹茶牛奶跟桑葚氣泡飲! 抹茶上還有可愛拉花~記得飲用時要攪拌唷~ 桑葚氣泡飲非常清爽~覺得很適合夏日飲用唷! 店家資訊 地址：北投店台北市北投區磺港路6號 營業時間：8:00-21:00

精通習慣由重複開始，而非完美

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.156-p.186 行為改變第三法則的第一個重點：開始「重複實行」就對了。重點是行動，而不是啟動。 習慣的養成取決於頻率，而非時間，要養成一個習慣，就必須去實踐；而讓實踐發生最有效的方法，就是遵守行為改變第三法則：讓行動輕而易舉。 讓習慣簡單到，就算沒有意願也會執行至關重要。 「讓行動輕而易舉」背後的概念並非叫你只做容易的事，而是要你盡可能讓「做那些長期下來會有回報的是」這個行動變得不費力。 創造出一個讓正確的事情盡可能輕而易舉的環境。 這也讓我想到以前當家庭主婦的時候，為了大家的健康要早起煮早餐，但有時會覺得早上起不太來，因此就會前一天先把早餐的東西都先準備好，鍋子放好，食材在冰箱先準備好，讓我早上起床的時候煮早餐就變得輕而易舉，只要將冰箱的東西拿出來放鍋子，就可以用最快的時間完成早餐，因為做了前置作業，我把環境準備好，讓未來的行動容易執行，隔天就會覺得一定要做早餐，因為這件事情已經完成95%。 這也是書中的重點，人類的行為遵循最小努力原則，我們自然會被花費最少力氣的選項吸引。 減少與好習慣相關的阻力。阻力一少，養成習慣就簡單了。 換而言之如何戒掉壞習慣呢？ 增加與壞習慣相關的阻力。阻力一多，養成習慣就困難了。 就像我之前說的要戒掉零食，那就不要買零食放在家裡，或者是規定自己一次去賣場只能買一項真的很想吃的，這樣的話就會覺得吃零食好麻煩喔…就達成了我想要減少吃零食的壞習慣。但又不至於讓自己覺得很委屈，因為我還是吃到我自己想吃的🤣 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.04 日更126/1000 金錢能量日記95 運動Day66 讀書&輸出Day34 天樁與地樁Day26 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

如何每天堅持好習慣

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.221-p.251 習慣追蹤幫助你維持習慣 「不要中斷連續記錄」是個強大的咒語，對我來說這件事是真的，從我開始紀錄日更之後，這件事情就會讓我覺得每天都成功一點點，讓我的行為顯而易見、有吸引力，而且令我滿足，更能增加我的自信😎 習慣追蹤： 1.創造提醒你去行動的視覺提示 2.本質上有激勵效果，因爲看見自己的進步之後，你就會努力延續紀錄 3.在你每次記下執行習慣的成功例子時帶來滿足感。 此外，習慣追蹤也提供視覺證據，讓你知道你投票給自己想要成為的那種人，這本身就是一種令人偷悅的立即內在滿足。 就像我每天完成自己設定的日更、運動等等目標，就會有一種發自內心的滿足感。 另一個重要的觀點是，如何在習慣中斷之後快速的回復，提醒守住一個簡單的原則：不要錯過兩次。 毁掉的永遠不是第一個錯誤，而是後續接連發生的一錯再錯，錯過一次是意外，錯過兩次就是另一個習慣的開始。 就像查理•蒙格所說的：「複利的首要原則：非必要，別中斷。」 你不知道在狀態不佳或者是忙碌的一天持續執行你的習慣，有多大的價值？ 不要交白卷，不要讓虧損侵蝕你的複利。 弄清楚何時應該（及何時不該）追蹤一項習慣 「當測量成了目標，就不再是個好的測量方式。」測量只有在引導你、助你看清全局，而不是消耗你心神的時候，才對你有用。每個數字都只是整體系統中的一個回饋而已。 要把追蹤習慣放在正確的位置是很重要的，不見得是數據的量化才有幫助，有些是「非量化的成就」，例如對我而言，就是幫助自信心的建立、精神狀態的改善等等無法量化但可以幫助我看見自身進展，這種進步的感覺。 其實重點就是不要為了記錄而記錄，盡量練習要回歸到做這件事的初心和動機！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.06 日更128/1000 金錢能量日記97 運動Day68 讀書&輸出Day36 天樁與地樁Day28 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

聽完會讓你振奮精神的歌曲，深夜時間也要點播一些療傷情歌啊！這幾首完全唱出我們的心聲啊

之前聽過這幾首會讓人精神振奮的歌曲，可以回顧這篇「夏天總是懶洋洋又無精打采的，那你絕對不可以錯過這幾首讓你精神為之一振的歌曲！cheer up！」，今天晚上不熬夜也不自high了！這個孤單夜晚，就是要聽著這幾首療傷情歌來撫育我們受傷的心靈，失戀的人真的會不小心眼框泛淚啊 LEE HI/BREATHE 渾厚的嗓音一直是LEE HI的招牌，這首BREATHE還是Tablo和鐘鉉一起聯手打造的歌曲，詞曲都是由鐘鉉包辦！不但唱出對感情無奈的心聲，藉由嘆息（BREATHE）來表示男女之間一言難盡的情意，雖然不懂你的意思但是沒關係，我會給你一個擁抱 J Rabbit/最近的你 J Rabbit是由兩個喜歡愛音樂的素人女生一起組成的團體，各自會許多不同樂器的他們，常常用不同的演奏方式之後再用後製一起合成，乾淨清新的嗓音是他們最大的特點，這首歌是在講述鼓勵朋友不要因為挫折而喪志，遇到困難反而要用最開心的笑容面對 咖啡少年/我會在你身邊 聽起來很像獨立樂團的名字，但是其實咖啡少年是一人歌手喔！這首歌的曲風是有點偏民謠類型，歌詞是在講述一個男生默默在女生受傷、難過的時候陪伴她，但是當女生好了之後，剩下的又是男生一個人，這根本就是一般偶像劇男二的劇本麻，快來梯廳看 LOCO/You too Show Me The Money第一屆冠軍LOCO，雖然是rapper但是唱起抒情歌一點都沒有違和感！這種有淡淡的rap節奏唱出來的歌曲，不但讓人更有感覺，也不至於太單調，歌詞是在講述在追夢的過程中會遭遇到的挫折，但是撐過這一切，你的夢想就到手了，是個激勵人心的歌曲喔 Rooftop Moonlight/Good Work, Today Rooftop Moonlight是由兩個女生組成的團體，風格以鄉村曲風、獨立流行音樂為主，也有許多OST的合作經驗，這首歌也同樣是在為一路走來風風雨雨的人打氣的歌曲，歌詞中不停重複「辛苦你了！辛苦你了！」不管怎樣一切都會過去的 A Wild Camomile/Don”t Worry 這首歌大家應該不陌生吧！李笛在請回答1988的OST有翻唱過，歌詞是在講述生活上不管有多難過，都要堅持下去啊！現在經歷的一切都是有意義的啊！請回答1988裡面有很多劇情都出現過這首歌，印象最深刻的時候就是寶拉要去考試院讀書那種意志堅決的心情了 不知道大家聽完這幾首歌有甚麼感觸呢？不管是愛情、工作、生活上有什麼問題， 一切都會過去的，就讓這幾首療傷情歌來陪你度過今晚吧 ​（圖片來源: Youtube/Google） 資料來源： 整理報導

【台北】內湖咖啡廳｜永希咖啡 VIS A VIS COFFEE 碧湖公園咖啡廳 來一杯精品咖啡 享受片刻me time

位在碧湖公園旁的永希咖啡 VIS A VIS COFFEE，主打精品咖啡，手沖咖啡豆子的選擇很多，愛喝咖啡的朋友一定要來！司康、肉桂捲、鹹派都能搭配冷萃咖啡及冷泡茶飲，絕對是享受片刻me time的絕配！ 永希咖啡 VIS A VIS COFFEE碧湖店 地址：台北市內湖區內湖路二段103巷74號1樓 營業時間：週一至週五09:00~17:30；週六週日08:00~18:00 就在碧湖公園對面！這間可愛的白屋咖啡廳，彷彿帶我一秒到小歐洲，簡約的白磚搭配大片落地窗，讓上午的陽光緩緩灑落~ 一走進店裡就可以看到滿滿的咖啡，永希咖啡也有販售各式咖啡豆、掛耳咖啡~ 自家烘焙咖啡豆與掛耳咖啡：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2308142407318 店內寬敞舒適，用餐空間滿大的，重點是採光非常好，很適合在和三五好友聚會、好好地放鬆聊天、一個人悠閒自得地看書，今天剛好就看到附近高中的學生來這裡讀書，真是個好環境~ 我很喜歡這一區，三面大窗戶讓陽光自然灑落，非常舒服服又愜意~ 除了窗邊位子，也有沙發區喔~~ 手沖咖啡(哥倫比亞 釀酒人) 來永希咖啡一定要點手沖咖啡！帶有酸度的手沖咖啡，香氣飄滿整間咖啡廳！ 獨特的口感與高甜度令人難忘！適合喜愛濃郁酒香類香氣的朋友， 口感厚實、還帶有一點甜度喔~ 平日只愛喝冰咖啡的我，覺得這款一定要手沖，熱熱喝才喝得出獨特的香氣~ 冰滴咖啡 (拉米尼塔莊園豆) 這冰滴咖啡居然帶有一點黑巧克力的味道~濃郁與香甜並存，香氣滑順、甘甜爽口，很適合熱熱的天來一杯~我很喜歡冰滴咖啡的瓶子，居然是玻璃的~~喝不完還可以帶走~ 拿鐵咖啡 永希咖啡的拿鐵都是使用台灣國產品牌-禾香鮮乳，濃縮咖啡融合鮮奶後，咖啡本身的濃郁果香與堅果奶油調性完美地被鮮奶的乳脂帶出，沒有任何一方搶走風采，溫順又濃醇的拿鐵非常適合早晨來一杯~ 肉桂捲（威士忌肉桂、黑糖肉桂） 這個肉桂捲真的有夠好吃！有著肉桂辛辣的成熟味道，也有黑糖堅果交織的甜蜜！永希咖啡不斷的調整配方與比例，外酥內軟的肉桂捲深得我心~ 肉桂捲可以加購永希咖啡自己調配的黑糖肉桂醬及威士忌肉桂醬，試吃後覺得超搭！ 金桔紅柳丁杏仁塔 第一次吃到這個口味~酸酸甜甜很耐吃！非常適合搭配黑咖啡！ 司康（巧克力、原味、伯爵） 司康絕對是下午茶的首選甜點！永希咖啡的司康表皮非常酥脆，口感偏乾，但搭配抹醬就很完美~三種口味一次滿足，搭配咖啡剛剛好~ 湖畔咖啡廳真的是一個很適合享受me time 的地方，永希咖啡是一間很有質感的咖啡廳，不只是環境宜人，咖啡用心、甜點好吃，不管是來這而吃早餐或下午茶都很合適呢~ 在這裡可以買到許多咖啡豆、掛耳咖啡、浸泡咖啡， 能夠選擇店取或宅配，十分的方便（賣貨便）：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2308142407318 而且現在加入永希咖啡官方LINE帳號：https://lin.ee/6fUjaqh 馬上就可以領取購買8送2的寄杯券！！ 而且還有針對金銀級不同會員級別所發放的優惠券， 像是平日下午茶就有85折和95折的優惠，或是限量新品的體驗優惠券...等等

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