法則十一 不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.255-p.290 很喜歡這段話，「真正想要改善世界的人，通常不會去試圖改變別人，至少他們會先從改變自己開始。」 世界上發生的許多事實，通常是客觀中立的，我們可以跟事物有許多感知和互動的方式，但不代表我們對這些事物發生的解釋都是合理的，通常不會是只有一個原因，許多事件的發生是有許多複雜的原因，若是把每一件事都歸咎一個單一的因素去解釋的，那就要很小心所帶來的偏頗視野，而失去了看到整個完整事實的可能性。 有件事，我覺得蠻重要的，就是練習去觀察自己怨恨情緒的來源，若真實的原因是因為自己不願意承擔責任，那就很清楚去看到，真正的責任在自己。 但若是怨恨的情緒來源是覺得自己被佔便宜了？那就有義務維護自己！在面對這些佔便宜的人面前要有策略的收集證據，這樣才能讓他們無法輕易逃避指責，也要在對方反駁的時候拒絕讓步。 堅持自己觀點，不被對方的反駁和情緒影響，就能獲得他們的關注甚至是尊重。同時也要清楚自己期待什麼樣的結果，清晰的表達自己的意願，直接告訴對方你希望他們做什麼，而不是指責對方。 男性需要變得更堅毅一些，女性也一樣。 🏃‍♀️ 運動 30分鐘 2024.11.11 日更 254/1000 感恩金錢225 運動Day 196 讀書&輸出Day 164 天樁與地樁Day 156 超覺靜坐Day 106 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【科技大樓咖啡廳推薦】｜The Quiet Light 默光咖啡（瑞安店）｜

📍The Quiet Light 默光咖啡（瑞安店）/☕️ · 蜂蜜冰美式 $135🍳 · 早餐盤 $235（附美式）/📍- 早晨即可享受的早午餐讀書辦公咖啡廳！ 之前介紹過瑞安店，但後來搬到同條路隔壁～空間變更大了更舒適！另一間分店在小巨蛋附近 一如既往點了早餐盤和咖啡，一樣還是想念中的味道，尤其是吐司很Q，鹹香鹹香很好吃，咖啡也好喝，記得應該是中焙 整體就是很值得回訪店家😗現在要找到300內早午餐也頗難了！好吃好喝一次滿足，還可以讀書辦公，讚🎉 /📍營業時間：07:30-17:00（週一至週五）/ 09:00-17:00（週六、週日）📍交通：捷運 #科技大樓站 走路約11分鐘/ 捷運 #大安站 走路約15分鐘📍平日客滿限時2小時、假日客滿限時1.5小時/有WiFi /有插座/低消一杯飲品/約20個位置/💡你的心是長這樣的，有一片乾淨明亮的大落地窗，卻沒人知道門在哪裡。— 劉定騫/#科技大樓咖啡廳#大安咖啡廳#讀書咖啡廳#早午餐#台北早午餐#大安早午餐#默光咖啡#coffee_where_#coffee_where_科技大樓#coffee_where_大安 https://www.instagram.com/p/C8XJeRVvtYQ/?img_index=1

玖仰茶食文化 - 茶飲與鹹食兼具的空間 | 雞絲麵、滷味、甜點

玖仰茶食文化在熱鬧的永康街邊，附近好吃好逛。 玖仰的餐點有各式茶飲，也有雞絲麵、滷味等鹹食，還有溫沙拉及甜點等。 酥炸排骨麵雞絲麵配料單純，雞絲麵鹹香適中，口感滑順不會太軟爛。排骨偏薄不柴，整體味道中規中矩。 醬香牛腱肉雞絲麵的牛腱肉口感鮮嫩，鹹度也合宜。 選擇性障礙拼盤半份，裡面有豆乾、米血糕、甜不辣、海帶、百頁，口感都還不錯，不會過鹹，沒什麼特色但也平實。 飲料選了紅烏龍半糖，滋味微澀，茶香爽口。 玖仰的空間適合辦公、讀書、閒聊，餐點普普通通，給人感覺像偏中式的路易莎，但覺得路易莎的餐飲與環境更細緻優秀點。 ------玖仰茶食文化 永康106台北市大安區永康街9-1號粉絲專頁------ #noodles #taipei #taiwan #菜單 #玖仰茶食文化 #玖仰 #麵 #泡麵 #茶 #珍珠奶茶 #小吃 #甜點 #下午茶 #點心 #美食 #永康街美食 #大安區美食 #東門站美食 #台北美食 #台北小吃 #永康街 #永康商圈 #捷運東門站 #咖啡廳 #不限時咖啡廳 #台北不限時咖啡廳 #充電 #台北 #台灣

2020.07.13－07.19【魔法英格麗】星事週報

 撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 英格麗每週星象小提醒 > 我們與心愛的家人、朋友、愛人們的良好溝通，商業交易狀況也終能恢復正常運作。 這週天空平靜，大部分的行星都沒有太大的變動。 這個月太陽在巨蟹直到月底，與上述水星涉及的巨蟹領域的狀況仍然持續影響我們， 占星學中與巨蟹相關的四宮主題-家庭、家人與內在之家的安全感 都是這週我們可以努力改善的重點。 屆時，下週將有新月巨蟹，宇宙將為我們帶來全新的巨蟹能量！ 12號水星恢復順行在巨蟹後，我們終於能夠順利進行 我們與心愛的家人、朋友、愛人們的良好溝通，商業交易狀況也終能恢復正常運作。 這週天空平靜，大部分的行星都沒有太大的變動。這個月太陽在巨蟹直到月底， 與上述水星涉及的巨蟹領域的狀況仍然持續影響我們，占星學中與巨蟹相關的四宮主題- 家庭、家人與內在之家的安全感都是這週我們可以努力改善的重點。 屆時，下週將有新月巨蟹，宇宙將為我們帶來全新的巨蟹能量！ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 巨蟹座♋️ / 摩羯座♑️ ⭐️次要受此行運影響的星座：（對宮星座） 天秤座♎️ / 牡羊座♈️ < 本運勢請同時參考太陽與上昇星座 > 牡羊座 寶劍9 錢幣侍衛逆位 錢幣5 聖杯4逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ ◎整體：羊羊們這週容易過度焦躁或是用消極的態度來面對生活大小事。可能是過去不愉快的經驗又再次刺痛羊兒們，讓你們不再相信自己有能力可以克服一切。若羊羊們不敢轉身面對問題並處理它，這些痛苦可能會一直干擾著羊羊們喔！要勇敢面對喔！加油💪！ ◎職場：羊羊們要注意工作上訂的方案是否合乎公司期待，避免產生錯誤的執行方向；注意部分羊兒們則可能有發懶的情況產生，只是被動的完成上司交辦的事情，對於工作則是有點心不在焉的狀況喔！ ◎感情：單身的你：這週羊羊們會注意到身邊一直都有位在旁默默給予支持的朋友。對方雖然沒有直接對羊兒們表達，但回想起一路走來的點滴，羊羊們內心也明白對方對你們的心意不同於別人。或許羊兒們也可以主動，讓這段關係更進一步喔！ 有伴的你：羊羊們這週對於倆人生活方式有些新的想法，也試著將不同以往的活動樣態帶進彼此固定的生活方式。這樣的作為除了讓生活多點新鮮感外，也讓彼此倆人的情感升溫不少喔。 金牛座 聖杯4逆 錢幣3 正義 聖杯1逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：本週的牛兒們會有些無力感，也許有些事情你們暫時無法處理，也還沒準備好迎接接下來的改變，可能生活中有些舊的狀況已經結束了，你們必須接受現實，勇敢突破，面對新的開始吧！ ◎職場：本週牛兒們在職場上能夠奮發向上，勇於表現自己，但也許會遇到你們不拿手的事，讓你們小心奕奕的觀察周遭的人和環境再展開行動，別太容易受影響，要拿出自信心唷！ ◎感情：單身的你：本週單身的牛兒們比較想與人保持距離，覺得只要就事論事就好，不願意投入太多的情感，也許是周遭的人和環境讓你們覺得比較想一個人，不想去談感情。 有伴的你：本週有伴的牛兒們與另一半的相處可能會感到不平衡，覺得自己付出的比較多，卻沒有得到回報，但你們還是有自信能有耐心以及用和平的方式去處理，好好與對方溝通吧。 雙子座 太陽逆位 權杖5逆位 寶劍騎士逆位 寶劍1 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ ◎整體：本週的雙子們帶著樂觀正向的心態面對生活中的一切，儘管有些挑戰或障礙，但雙子們總是能順利的處理和超越，這股強大的感染力也深深影響著周遭的人們，讓雙子們行事更加無往不利喔！ ◎職場：工作層面上，雙子們也在人事物上開始經歷整合的階段，如何去建立與工作夥伴的共識也考驗著雙子們的彈性與變通，相信雙子們能發揮溝通的長才讓大家有一致的方向及目標的！ ◎感情：單身的你：雙子們這週面對異性時有些亂槍打鳥的心態，畢竟這種感覺來得快去的也快，要留意因為一時興起而衍生的「後遺症」喔！ 有伴的你：雙子們和伴侶的互動上增添了許多有別以往的火花，像是在想法上跳脫了以往的框架亦或是彼此分享有趣好玩的訊息，這對愛接收新鮮事物的雙子們來說實在是一大福音！ 巨蟹座 高塔 正義 寶劍4逆 權杖1逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ ◎整體：本週蟹兒們會經歷一場突如其來的劇烈變化，有可能是期待落空、計畫被延遲，也有可能經歷人事變化，如何從混亂中穩住自己、以及訓練自己處變不驚，將會是本週宇宙給你的功課！ ◎職場：這週蟹兒們在職場上面臨考驗，然而最終結果對你會是有利的，也許會花不少時間協調、談判，從混亂中找出秩序，但最終你可以重新找回主導權。 ◎感情：單身的你：這週單身的蟹兒們會將生活重心放在自己身上，先找回自己內在的平靜，重新思考自己對感情的需求，接受眼前發生的事實，重新調整一下腳步再出發吧。 有伴的你：這週有伴的蟹兒們可能會遇到一些延遲的狀況，而使得你們需要重新調整方向和計畫，先讓自己冷靜下來，再好好與對方討論該如何解決問題，加油！ 獅子座 寶劍騎士 權杖6 聖杯9 月亮逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：獅子們這週同時間會有許多事情需要你們親自處理。不要事情一多就亂了節奏，先把所有的項目輕重緩急分列出來，獅子們就可以有效率的解決完畢！對自己要有信心，加油！ ◎職場：本週獅子們在工作上能發揮你們的長才，並帶領著團隊走向成功。對於工作夥伴來說，獅子們的存在也讓團隊更有凝聚力，是群體裡不可或缺的重要人物喔！ ◎感情： 單身的你：單身獅子們這週頗享受一個人的日子。下班/放學後多彩多姿的生活讓獅子們怡逍遙自在，對於要花時間在別人身上，不是目前單身獅子們想做的事哩！ 有伴的你：這週倆人相處上的問題時不時浮上檯面，雙方相處上不平衡的狀態讓獅子們內心感受不快樂，但你們卻選擇視而不見，假裝一切都還很完美。如果不能好好處理這問題，獅子們的狀況只會反覆重現，不利這段感情發展喔！ 處女座 權杖皇后逆 太陽 寶劍5逆 戰車 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ ◎整體：本週處女座們有可能為了掌控好事情的發展、按照自己設定好的理想去走而太過執著煩惱，讓你們遇到了一些困擾，不知道如何做選擇，這週好好的花時間思考一下吧。 ◎職場：本週處女座們在職場上能發揮你們的創造力，也很有信心的表現自己，以前無法解決的事情你們也看到解決辦法了，雖然大致上會有好的結果，但要小心過度勞累，要記得適當休息。 ◎感情： 單身的你：本週單身的處女座們有可能因為自己太過於主觀或強勢，讓你們與身邊的人相處有些對立，也可能會因此而覺得不滿意，想要重新調整好自己，再去找尋新的對象。無論如何，follow your heart! 有伴的你：本週有伴的處女座們與另一半的相處會往好的方向前進，有可能是彼此更深入的了解對方，感情變得更美好，你們覺得自己之前付出的努力都能看到好的成果，恭喜你們！🎉 天秤座 寶劍2逆 聖杯2 寶劍皇后逆 權杖6逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：本週的天秤座會有逃避現實、不想面對的狀況，有可能是遇到了難以做決定，暫時也無法解決的困境，讓你們更加的需要一個人思考，也變得比較不敢展開行動，試著走出來吧。 ◎職場：本週天秤座在職場上會很樂意與他人合作，但是會共同面臨一些狀況，讓你們無法順利的展開行動，也可能面臨一些損失，這個時候不宜冒險，要好好的評估在去執行。 ◎感情：單身的你：本週單身的天秤座對於感情可能會變得較冷漠，因為不夠信任愛情，你們在評估自己要不要繼續付出，也會有想掌控對方的感覺，但大多是偏向放棄和沒自信的，要客觀的判斷唷。 有伴的你：本週有伴的天秤座在感情上可能會遇到競爭者，讓你們懷疑與另一半的感情會產生不好的變化，但你們還是想要好好的展現自己，不願意認輸，記得努力下去還是有希望的！ 天蠍座 錢幣9逆 權杖皇后 權杖5 女祭司 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：這週蠍兒們要留意是否有過度自負或放縱的狀況，尤其是留意金錢上的浪費和物慾過重，也有可能是你過度壓抑，導致內心世界快爆發了，記得還是要適度紓壓才不會造成更大的損害啊！ ◎職場：這週職場上的蠍兒們很有溝通魅力，你的點子也有可能大放異彩，好好把握直覺靈感、行動力、社交能力都大大加分的一週，有想做的計畫就大膽的放手去做吧！ ◎感情：單身的你：這週單身的蠍兒們會面臨激烈的競爭，有許多人在跟你追求同一個好感對象，你們這種互爭和互嗆的行為其實沒有太大的效果，建議還是另想辦法展現自己的才能，才可以脫穎而出喔！ 有伴的你：這週有伴的蠍兒們比較想靜靜的獨處，這也是一段很適合學習、思考、讀書的時光，記得跟另一半說出你想獨處的需求，以免另一半想太多囉！ 射手座 權杖侍者 死神逆 寶劍騎士逆 權杖8 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：本週的射手們充滿了熱情與行動力去做自己感興趣；或是早就想到卻還沒做的事情，你們充滿了好奇心，但可能因為計劃不是很成熟，沒那麼容易展開下一步，要多做功課唷。 ◎職場：本週射手們在職場上會遇到一些狀況是你們不願意改變的，因此事情陷入了停滯，可能與和團隊合作的不協調有關，事情無法談成，計劃因此而無法開始，要多點耐心去處理唷。 ◎感情： 單身的你：單身的射手們本週對於感情上的事情較沒有耐心，在人際關係上面較堅持自己的主見，所以不容易吸引到合適的對象，你們也對這樣的狀況有無力感，需要好好休息。 有伴的你：本週有伴的射手們在與另一半溝通時，有些想法不被另一半理解，讓你們有些失望，這時也可能與對方有一些小吵架，都不是你們願意的，讓你們壓力很大，等待重新振作吧。 摩羯座 聖杯5逆 寶劍10 錢幣10逆 錢幣騎士 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：7月12日水星順行後，本週摩羯們會有一種鬆了口氣的感覺，擺脫之前心裡的反覆糾結和矛盾，準備調整腳步、重新出發。留意不要花太多時間自怨自艾，當你願意睜開眼睛面對現實，你會發現最壞的狀況已經過去了。 ◎職場：這週職場上的摩羯們會面臨某事、某專案或某種狀況終結了，這種結束是無可避免的，所有的壓力、挫折感、紛擾、煩惱也將隨之遠去，試著接受此事，並且調整身心準備迎接新的開始吧。 ◎感情：單身的你：這週單身的摩羯們會因為感情問題跟家人起衝突，長輩在你學生時代可能要求你專心唸書不要談感情，一出社會又問你有沒有交朋友，看到別人結婚又問你哪時才要結婚生娃，讓你煩不勝煩，建議先保持距離、確保自己的心理健康，畢竟感情是你自己的事情，自己想清楚就好。 有伴的你：這週有伴的摩羯們會拿出騎士精神，完成對另一半的承諾，你的務實沉穩和實際的舉動，都會讓對方感受到滿滿的安全感，兩人可以一起看房、買東西、討論未來計畫，雖然沒有鮮花和甜言蜜語，這種一步一腳印的築夢踏實，也是一種另類的浪漫呢！ 水瓶座 死神逆位 愚人逆位 權杖6逆位 吊人 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ ◎整體：這段時期對瓶兒們來說是很重要的清理轉化期，生活上不再需要繼續保有的想法，情緒甚至是身體的內分泌系統都有更新重整的狀態，瓶兒們不要抗拒這些勢不可擋的變化，當你臣服的接受這些必然的安排時，一切都會順流而過的。 ◎職場：瓶兒們在工作上容易有過度樂觀而產生的輕忽狀況，一股腦的投入時缺乏實際的考量和計劃，造成後續處理上的麻煩，建議瓶兒們將步伐緩一緩，讓自己有機會檢視一下細節，將風險減到最低喔！ ◎感情：單身的你：本週瓶兒們內心會有一種在社交場合上失寵的感覺，自己有努力的去綻放應有的風采，無奈周遭的朋友們不太買單，其實當瓶兒們不費力的去展現自己時，那份風采就自然而然吸引著其他人的目光囉！ 有伴的你：瓶兒們與伴侶之間的關係進入一個短暫的停滯期，因為彼此把許多想法深藏著內心，所以瓶兒們對於另一半真正的需求有些摸不著頭緒，給自己和對方一點時間和空間，時機到了自有分曉！ 雙魚座 錢幣4逆 錢幣侍者逆 聖杯6逆 聖杯國王 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ ◎整體：這週魚兒們會覺得很沒有安全感，很多事情不在計畫中、也無法控制，尤其是工作和財務狀況，可能會有一些變動，例如說工作職務的調動或轉換，讓你必須得跳出原本的舒適圈，此時不妨加強自己的專業，實力能讓你感覺安全。 ◎職場：這週職場上的魚兒們要展開一個新專案，但你的經驗和能力還沒到位，建議不要太過自負，最好反覆檢查相關工作環節，以免損害到更大的利益，屆時還是要自己收爛攤子，那就得不償失了呦。 ◎感情：單身的你：這週單身的魚兒們可能會因為遇上舊人或聯繫舊友而開始緬懷往日情感，被回憶困住，然而，過去是真的已經過去了，當你願意跨出舒適圈、擴大交友圈，才有機會認識新的對象，也才有機會迎向未來喔！ 有伴的你：這週有伴的魚兒們跟另一半呈現一段成熟又水乳交融的關係，你的體貼和同理心是對方最讚賞的地方，只要留意不要太過情緒化，相處過程中追隨自己的直覺，就能帶領彼此走向更美好的未來。 🔮好運勢命理團隊 🦄更多星座話題 >> 關注我 🦄更多戀愛占卜 >> 關注我 #12星座 #poplove #12星座戀愛 #人際關係 #復合 #單身 #性格 #戀愛 #星座男女 #波波邱比特

台中讀書、辦公咖啡廳！有插座不限時~8間分享-上篇

台中８間有插座不限時咖啡廳分享-part 1 台中８間.ᐟ.ᐟ有插座不限時咖啡廳分享💻 雖然很多咖啡廳是不限時~ 但這篇分享的是「有提供插座的不限時🔌」 通常沒有客滿店家是不會限時啦~ 但如果遇到客滿或候位，就還是要依店家為主.ᐟ 以下順序不是內心排名喔~😆 歡迎收藏分享🫶🏻🫶🏻 也歡迎大家跟我分享台中不限時咖啡廳😍 1️⃣ 北屯/果咖 台中旗艦店 @gocacafe.40651 🔗 IG詳細圖文：https://www.instagram.com/p/CyLTftTykiF/?igsh=dGsyNnM0NHRyNnN5 🔗 部落格圖文：https://reurl.cc/yYvXX6 👧🏻 這家比較小，有兩層樓座位，椅子有點硬 💰 低消一杯飲品 ☕ 飲品為主、點心有司康跟布朗尼等 💻 座位區下方都有插座🔌 ☎️ 電話：04-22471611 📅 營業時間：一-五7:30-17:00 六日10:00-18:00 📪 地址：台中市北屯區大連路二段50號 🅿️ 無停車場 (民宿公園有收費停車場) 2️⃣ 北屯/舊社咖啡 — 暫停營業 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/C10xyslPAfO/?igsh=M29vdHNvanQzZzNl 👧🏻 採光很好，環境很美能拍美照，餐點也不錯 💰 低消一杯飲品 ☕️ 輕食、沙拉、甜點、薄餅、麵類等… 💻 吧台區有插座/無客滿不限時 ☎️ 電話：0981 121 841 📅 營業時間：14:00-19:00(週三公休) 📪 地址：台中市北屯區南興北一路103號隔壁1F (Google Map請直接導航：舊社咖啡) 🅿️ 無停車場，附近有停車格 3️⃣ 北屯/今咖啡 Cafe Today @cafetoday_1388 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/CyhnkyLy5RW/?igsh=ZW54dTMyMWpmN21n 👧🏻 餐點很多樣化，下午光線很美，很適合辦公 💰 每人低消$100，不收服務費，寵物友善 ☕️ 輕食、早午餐、燉飯、義大利麵、飲品等 💻 不限時、部分座位有插座，有wifi ☎️ 電話：04-2239.8813 📅 營業時間：9:00-18:00 (無公休) 📪 地址：台中市北屯區軍福十三路88號 🅿️ 無停車場，附近有停車 4️⃣ 北屯/ 祌(ㄔㄨㄥ)咖啡 @chungcafe_tw 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/Cu3Univy9fz/?igsh=dWVha3Uza3d0YXR4 👧🏻 環境很美，有汽機車停車場超級方便！ 💰 低消一人一杯飲品 ☕️ 飲品、輕食類、蛋糕甜點 💻 靠牆坐位區有提供插座、不限時 ☎️ 電話：04-22330487 📅 營業：平日11:00-19:00假日12:00-20:00(周一公休) 🅿️ 旁邊有停車場 📪 地址：台中市北屯區三光北一街37號 5️⃣ 北區/Brewsome Coffee @brewsome__coffee 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/C0iZM1SvlAc/?igsh=MWhuY3h1bGhua3ZwNw== 👧🏻 侏羅紀火山很好吃，越下午人越多，這家推推 💰 低消一人一杯飲品 ☕️ 輕食類甜食、鹹食，單品手沖、義式咖啡等 💻 無提供訂位，限時2小時，無客滿就不限時 ☎️ 電話：04-22020438 📅 營業時間：11：00-18：00 📪 地址：台中市北區梅亭街438號 🅿️ 無停車場 6️⃣ 北區/WOO GREAT Coffee @woo_great_coffee 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/Cxo_SSzSLqM/?igsh=MXY5OXk0NTQwMnI4YQ== 👧🏻 在一中街附近很方便，座位也很舒適~ 💰 低消一份甜點或飲品 ☕️ 可頌、義大利麵、比利時鬆餅、甜點、飲品 💻 2樓座位區有提供插座 ☎️ 電話：0919234081 📅 營業時間：12:00-20:00(週四公休) 📪 地址：台中市北區錦新街32-5號(星漾商旅旁) 🅿️ 無停車場 7️⃣ 西屯/ Frini Café @frinicafe 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/Cys3_vUS-tv/?igsh=Nm5wbjEyYms3cXdx 👧🏻 環境超美!! 蛋糕也很好吃~ 這家推推 💰 低消每人一杯飲品，還是寵物友善空間~ ☕️ 手作甜點、蛋糕、鬆餅、咖啡、氣泡飲等 💻 不限時有提供插座(若有候位限時2小時) ☎️ 電話：0975342975 📅 營業時間：11:00-19:00(週三公休) 📪 地址：台中市西屯區台灣大道四段776號 🅿️ 無停車場，鄰近停車場：中工停車場、博客停車場 8️⃣ 西屯/ 櫻桃計畫 @cherry_espresso 🔗 詳細圖文：https://www.instagram.com/p/CzsO-SfyUrf/?igsh=MW85dHhjdDJsYXViOQ== 👧🏻 逢甲一中都有門市，蛋糕好吃~ 環境舒適 💰 每人低消$150 ☕️ 千層蛋糕、甜點、肉桂捲、單品、咖啡等 💻 有插座跟wifi，限時2小時，沒客滿不限時 ☎️ 電話：04-27060111 📅 營業時間：10：00-18：00 📪 地址：台中市西屯區西屯路二段270巷1號 🅿️ 無停車場 IG🔍 一粒拍拍走 分享中部景點 / 台中美食景點/追花 更多台中美食👇🏻 🔖 #一粒吃台中 https://www.instagram.com/dalin209/ #讀書咖啡廳 #辦公咖啡廳 #不限時咖啡廳 #台中咖啡廳 #台中早午餐 #台中景點 #台中美食 #有插座咖啡廳 #台中不限時咖啡廳 #台中有插座咖啡廳

握緊的拳頭，張開的手掌

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.105-p.134 我們人類經歷的大多數心理痛苦，都是「自願」與「自己造成的」。這是佛陀最重要的發現之一。 它是我們無法跳過的人類發展階段——我們都經歷過它，它完全很自然。而它正是我一直強調的——我們相信了那些會傷害自己的念頭。這些念頭會讓你我的生活變得艱難、沉重和複雜。 在自己內心的某處，無論是有意識或無意識，我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的。 事實上，我們的心理痛苦主要不是由外部事件引起，而是自己內心發生的事引發的——那些一個又一個湧現、我們可以相信或不信的念頭。我們的痛苦就在自己的念頭中產生；念頭就是痛苦生存和壯大的地方。只要我們允許它這樣下去。 心理的痛苦是自己造成的，並不代表它沒那麼痛苦。 完全不是如此。但是了解它，可以帶給我們一種新方式來因應它。這就是為什麼我會主張「不要相信你的每個念頭」。 所有念頭中，最傷人的就是——我應該有所不同。我應該更好、更聰明、更…… 你可以用無止境的卡在這些念頭裡，或者跟這些念頭說：「謝謝你的反饋。我們再聯絡。」 用力握拳，再鬆開成張開的手掌，貼切的展示如何能放下自己太執著的事。 希望在生活中能少一點握拳，多一點鬆手。少一點控制，多一些信任。少一點「應該」、「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」。這會讓所有人受用不盡。 我們不必活在總是為了事情不如已意而焦慮不安的日子中。我們不需要讓自己變得這麼委屈。我們可以選擇。我們是想扼殺生活，還是擁抱它？ 請盡量多鬆開你的拳頭🖐️ 如果你不盲目地相信自己的每個念頭、如果你能全神貫注（而且心只在當下）、如果你的注意力不被拉走，就會發現一項基本的原則。也就是整個宇宙根據以下原則運行： 在你需要知道的時候 就會知道 你需要知道的事。 放開對願望的執著，「雖然你不會總是得到自己想要的，但你會一直擁有自己需要的。」 如果要實話實說，每個人的人生都包含無窮盡的不確定性。 人生當中只有一件事可以確定，那就是：人生總有一天會結束。其餘的就是希望、恐懼、假設、願望、想法與企圖。 我們不妨承認與接受這個事實。鬆開緊握的拳頭，讓張開的手掌充滿生命力。 ❤️ 安於生命 且歌且行💃 🏃‍♀️運動30分鐘Day 254 2025.01.08 日更 314 感恩金錢Day 283 讀書&輸出Day 231 超覺靜坐Day 164 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2403靈感日日村

 三月久違的參加了一個非繪畫的課程，為期一個月的靈感日日村。這是一個密集的課程大禮包，接觸到很多原本自己不會去搜尋的知識和心法，也因為這些課提到的部分去補相關書籍。 線下聚會和其他創作的人互動也蠻有趣的。一開始地緣關係坐比較靠後一排的厝邊，主要是分享生活和讀書心得，意外的很同頻。很幸運一起拍了合照✨後來分了兩次組，分別遇到參加第二次的日更營和經營專業知識的厝邊們。清楚發現自己很多不足的地方。 很喜歡有一次聊聊裡厝邊分享的一句話：「每個人的日常，都是其他人的非日常。」#靈感日日村

當下的力量

📖 No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.1-p.32 當下是自己能真正擁有的。 活在過去就會充滿憤怒、傷心、悔恨、愧疚，活在未來就會充滿壓力、焦慮、恐慌。 練習有意識的活在當下，用心感受內心深處與真實本我的自然連結，在過程中就能認清虛假的小我。 虛假的小我常被誤認為自我，為了彰顯他也就是自我的存在感會不斷在大腦製造的幻想，讓我們有各種各樣的感覺。 感受臣服當下享受愛、至福喜悅、平靜的豐盛狀態。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.20 日更 232/1000 金錢能量日記203 運動Day 174 讀書&輸出Day 142 天樁與地樁Day 134 超覺靜坐Day 84 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【自我成長】建中校友會：真正的聰明是選擇善良、有所不為的智慧

圖／Pixabay最近，建中校友會的辱女菜單，讓我不禁想起一段往事。我一直以為自己喜歡聰明人，甚至可以說，有點戀智癖。但幾次與所謂的「社會菁英」約會後，特別是那些自稱「建中畢業、台大出身、留學歐美」的男人，我心裡總是響起警鈴。因為我發現，他們並不是真的聰明，他們只是希望別人以為他們聰明。-或許他們在自己的專業領域裡有一套理論，但在人際互動上，卻稚嫩得如同嬰孩。他們的智慧，僅止於考試分數，而他們的優越感，卻來自一種根深蒂固的特權思維。即使考上台大了，他們還會進一步追問：「你是建中或北一女純血統考上的嗎？」這類人，往往無法理解什麼叫「幸運」。因為家庭的保護，他們甚少有同理心，不關心政治或弱勢群體，卻總覺得，自己的一切都是努力得來的。拜託，他們最大的努力，就是投胎到經濟條件優越的家庭。-從小到大，他們不必擔心家裡的經濟狀況，只需專注讀書，還有人給予獎賞，而這，對他們來說就是全世界。但這個世界，不是每個人都像他們一樣幸運。我大學時曾去偏鄉當志工，擔任國小輔導教師，下課後，有些孩子馬上被父母叫回家幫忙工作，父母的話令人心酸：「飯都吃不飽了，還不趕快賺錢，讀什麼書？」而那些自詡聰明的「社會菁英」，從未經歷過這種生活，他們從出生到成人，一直被保護得很好，他們最擅長的，是考試，因為這是他們唯一需要專注的事。而當一個人衣食無憂、不需要為生計煩惱時，專注做好一件事並不困難。可是，他們卻將這一切歸功於自己的努力，完全看不見其中的幸運成分。-所以，當我看到建中校友會爆出這種集體意淫、不尊重女性的黃腔事件時，我並不意外。這類人對女性的態度，通常只有兩種：「我這麼優秀，做什麼都是可以的。」、「如果你不能接受，那我再找其他人就好。」這種態度，不僅僅針對女性，對弱勢男性也一樣。他們只尊重比自己更有權力的人，因為在他們眼中，只有強者值得尊重，他們也渴望成為強者。-當他們貶低他人、開女性黃腔時，他們總會說：「這是我的自由。」但卻從沒想過他們的自由，是以侵犯他人的界線為代價的。這不是自由，這是自私。即使他們的言行傷害了他人，他們的第一反應不是反思，而是甩鍋：「玻璃心。」、「只是在開玩笑。」、我們又沒有惡意。」因為承受代價的，從來不是他們。-這類人的內心深處，藏著一個永遠長不大的男孩，他們不懂得正視自己的脆弱，也不懂得為行為負責。他們擁有摧毀他人的惡意，卻不知道這種惡意的可怕。更重要的是，他們永遠不會理解，善良是建立在尊重他人身上的。-善良，不是施捨的驕傲，也不是自我感覺良好的憐憫。善良，是一種看見他人、理解他人，並願意為了不傷害對方而有所節制的選擇，而這，正是他們從未學會的事。真正的聰明，是選擇尊重，是選擇善良，是有所不為的智慧。#菁英文化#厭女文化#自私#同理心

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