機會的原型：公司如何抓住價值

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.176-p.198 公司可以追求下面六種機會來獲得成功： 這六種做法的失敗風險，以及對現狀的潛在破壞程度不盡相同。 前三種提升價值的潛力特別大，但是會伴隨明顯的風險。 後三種比較不可能帶來突破性的結果，但是可以透過風險比較小的方法顯著提升價值。 新模型/新市場：看見未來 業務轉型：把精力投入永續變革 單一業務調整：征服新疆界 替代品：這是可以做到的事 營運效率：驅動價值 看見價值：比市場早一步 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.08 日更 191/1000 金錢能量日記161 運動Day 132 讀書&輸出Day 100 天樁與地樁Day 92 超覺靜坐Day 42 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

桃園咖啡廳｜🐰Seiki Cafe 桃園巨蛋對面寵物友善咖啡廳

Seiki Cafe 📍地址：No. 96號, 三民路桃園區桃園市330 ⏰營業時間：11:00-19:30(週三公休) ☎️電話：03 359 0050 💰付款方式：現金 ✔內用 ✔外帶 ✔Wifi IG FB ⚠如客滿用餐限時120分 ⚠每人低消一杯飲品 好喜歡店內這張海報😻😻 用簡單可愛的插畫告訴大家 可以用哪10種方法照顧你的心理健康 前陣子從阿嬤家離開時 從馬路對面就發現一個寫著COFFEE的大招牌 沒想到去拜訪春山咖啡時 從它們官方Instagram看到有追蹤這家Seiki Cafe 點進一看發現是新開的咖啡廳 店名叫Seiki Cafe 它們招牌Logo 超可愛😍😍 馬上決定下次回阿嬤家前 要特別留一整個下午的時間來這看看書 當天是吃完午餐大概下午1.2點抵達 店內大概有3.4組客人 總共有兩層樓，座位蠻多 店員說一樓坐滿才會開放二樓位子 不過有特別詢問還是可以去二樓拍照喔 不只甜點、飲品，還有提供簡單的輕食可選擇 ☕冰美式 $140 是淺焙、偏酸口味的美式 🍰伯爵藍莓布丁戚風 $160 蛋糕櫃實在太多品項 有選擇困難症的人應該會很難抉擇🤣 每個看起來都好吸引人 最後選了內層有布丁的伯爵藍莓戚風 蛋糕體非常濕潤好入口 藍莓鮮奶油很香不厚重 吃到最後也不會膩 不過上面三顆藍莓有點酸 通往二樓的樓梯 原本去之前在心裡默默計畫想坐二樓這區 面對窗外，看著灑進來的陽光感覺很舒服 這一區也很適合來讀書或用電腦的客人 當天在咖啡廳看書 不時的會想抬頭看看外面 一開始陽光非常大 中間經過了天色陰暗加上颱風外圍環流的狂風暴雨 暴雨過後太陽又回來了 雖然沒坐到原本想坐的二樓位子 但也意外得到一個不錯的角落 是一家我會想再回訪很多次的咖啡廳 推薦給大家!! #桃園咖啡廳 #桃園咖啡 #桃園推薦 #桃園 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #甜點 #蛋糕 #蛋沙拉 #輕食 #氣泡飲 #熱茶 #鹹派 #沙拉 #布丁 #桃園美食 #寵物友善咖啡廳

慢思快行

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.6-p.30 願景如何能變成腳踏實地的計劃，把專案推向成功？ 但不管捧著多少錢，光有願景還不夠。 大型的專案其實很少按照計劃進行，一般實務情況通常令人搖頭。 超出預算、超出時間、成效不如預期，一樣的事不斷發生。 通常都是企業與政府處理這些巨型專案，那決定成敗的共同因子究竟是什麼？ 答案是：心理與權力 心理是趨力之一。 只要是大型專案（主事者眼中龐大、複雜、目標宏大、具備風險的專案），人們都會思考、判斷與做出決定，而做這幾件事的時候，人類心理會發揮作用，例如樂觀主義會出來攪局。 另一項趨力是權力。 任何大型的專案皆然，當事人與組織將競爭資源、爭權奪利，但凡扯上這種事就會涉及權力，例如執行長或政治人物如果想推動屬意的計畫，通常要看他們夠不夠力。 加快專案的速度，早點結束，不論是什麼專案，這是降低風險的主要辦法，總而言之，速戰速決！ 但又要小心不是搶時間，趕趕趕，這樣是欲速則不達，動作要快，但徐徐圖之，唯一的方法是：慢慢來比較快！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑60分鐘 ❤️這本書的案例故事好精彩，打破好多想像🤣 2024.09.20 日更 202/1000 金錢能量日記173 運動Day 144 讀書&輸出Day 112 天樁與地樁Day 104 超覺靜坐Day 54 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

想問大家/考生們都怎麼讓自己晚上讀書不會想睡覺的 每次讀書前

想問大家/考生們都怎麼讓自己晚上讀書不會想睡覺的 每次讀書前精神都很好但坐下沒多久就會想睡覺 我怕直接睡會睡太久都讓自己度估到一個程度就自己清醒 但還是覺得很浪費時間⋯ಥ_ಥ 大考將到希望有好方法 謝謝😿

在外地讀書，認識的第一個朋友是我的好朋友，後來跟我男朋友在一

在外地讀書，認識的第一個朋友是我的好朋友，後來跟我男朋友在一起，而且我們還住在同棟宿舍，他們會在宿舍大廳吃飯，我們三個同系。後來畢業兩年我想起都還是會哭，直到有一天我又喜歡上另一個男生(但是沒在一起，對方也不喜歡，因為對方已婚，長得像我前男友)，我才發現在一起過的眼淚跟沒在一起過的眼淚是不同的。我走出的方法是去旅行。(以前是足不出戶的人)

第五項修練的微妙法則

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.100-p.117 第五項修練中的動態系統是非常重要的，因為要擴大時空範圍及維度思考，才能辨識其整體運作的微妙特性並畫出動態系統圖，並且要了解其微妙法則，那麼當置身其中處理問題時才不會被愚弄。 法則一：今日的問題來自昨日的解 解決問題的方式不是把問題從系統的一部分推移到另一部分，只是解決問題和承接問題的人會不是同一人，但問題並沒有真正解決。 法則二：越用力推，系統反彈力量越大 可以稱呼為「補償性回饋」，意思是善意的干預引起了系統的反應，但這反應反過來抵銷干預所創造的利益。 法則三：漸糟之前先漸好 因為補償性回饋需要經過一段時間的「滯延」才會被發現，也就是短期利益和長期弊害之間的時間差距。 法則四：顯而易見的解往往無效 用最熟悉的方法來解決問題，好像最容易，但如果是用「非系統思考」的解法，有時問題除了無法改善，可能會更加惡化。 法則五：對策可能比問題更糟 短期改善導致長期依賴的例子可以稱為「捨本逐末」，就是因為用了非系統的解決方案，變成日後要投入更多心力去解決其副作用。 法則六：欲速則不達 所有自然形成的系統都有其成長的最適當速率，當成長過速，系統自己會以減緩成長速度來尋求調整，但在組織中，這種調整常導致組織因而被震垮。 法則七：因與果在時空上並不緊密相連 在複雜的系統中，事實真相與我們習慣的思考方式之間，有一個根本的差距。要修改這個差距的第一步就是要捨棄我們常常有的假設，就是假設因與果在時間和空間上是很接近的觀念。 法則八：尋找小而有效的高槓桿解 處理問題的關鍵，在於看出高槓桿解的所在之處，也就是以一個小小的改變去引起持續而重大的改善。 但要找出高槓桿解並沒有簡單的規則可以依循，而學習系統思考可以幫助我們提高找到它的機率，學習看系統背後的「結構」而非看「事件」開始。 觀察變化的全程，而非以靜態方式或固定點的思考。 法則九：魚與熊掌可以兼得 有時兩難的矛盾，以系統觀點來看會發現不是什麼矛盾，深入觀察變化過程的「動態流程思考」，就能識破靜態片段思考的錯覺，看到全新的景象。 法則十：不可分割的整體性 生命的系統有其完整性，整體特性也因此顯現在外，組織也是，要了解組織中問題的癥結，必須先了解產生這些問題的系統整體。 看「整體」，並不表示每個組織問題都能以察看整個組織而了解，有些問題只能靠研究主要機能如何互動才能覺察到；有些問題的關鍵系統力量是來自某個特別的機能領域；有些問題必須考量整個產業中的互動力量。 如何判斷整體，有一個重要的原則：我們應該研究的互動因素，應該是那些與要解決的問題相關的因素，而不是以我們的組織或系統中因功能而劃分的人為界線為出發點。這原則稱為「系統邊界原理」，但實際要應用這原理卻有困難，因為組織的設計往往讓人看不清楚任何重要的互動。 法則十一：沒有絕對的內外 系統沒有絕對的內外之分；系統思考有時會將造成問題的「外」部原因，變成系統的「內」部原因來處理，這是由於解決之道常常藏在你和你的「敵人」的關係之中。 其實這11條法則真的與許多常理相違悖，但卻又和一些古老的智慧相契合。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 216 2024.12.01 日更 276/1000 感恩金錢Day 245 讀書&輸出Day 184 超覺靜坐Day 126 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

不是女孩了，卻也還不是熟女？7件長大中該知道的事

每位成熟的女人，都曾經是個女孩，她們經歷過的事情，不是三言兩語就能懂得，因為很多事情還是得自己去體會、親身走過才會知道，所以還在轉換過程中的妳，以下，是長大時應該知道的事。 1.花更多時間想清楚自己要什麼 ​（圖片來源: a2zhdwallpapers.com） 有些幸運的人，從年輕就知道自己想要什麼，在別人還不知道要幹麻的時間，他們就努力的在完成夢想。如果你還不是其中之一，應該要多接觸新事物，花更多時間，去發現自己真正喜歡，又能樂在其中的事情。 2.很重要很有趣的地方是？ ​（圖片來源: firebornfireside.files.wordpress.com） 「學校」。在學校讀書，會影響未來的事業選擇，不管是在校成績或是修的科目。所以在學校的日子，其實是很有趣，很重要的。可以發現自己特別感興趣什麼，或不喜歡什麼。 3.要性感又聰明 ​（圖片來源: freeimages.imagestocks.in） 聰明所散發出的魅力是別人搶不走的，讀進去的知識與付諸的努力，終會在你踏入社會後得到應有的回報。 4.擁抱變化 ​（圖片來源: pic-zoom.com） 人生就是一直在變化、改變，我們應該視它為一種常態。而過去的經驗，不管是好是壞，都能學到東西，沒什麼好後悔的。 5.有彈性的計劃 ​（圖片來源: oceanmagazine.com） 有自己人生目標與規劃非常好，但也不要被眼前的計劃綁住，或失望沒有達到當初所想。應該試著適應現在需要面對的事情，把他們轉成靠近目標的方法。 6.積極的人生態度 ​（圖片來源: ifitmakesyouhappyitcantbesobad.files.wordpress.com） 常說態度決定高度太嚴肅了，不如說態度決定你的快樂指數。因為遇到任何問題，要用什麼樣的態度，面對人生路上的難題與困境，都會影響你當下處理的心情。 7.禮貌尊重對待他人 ​（圖片來源: www-sassisamblog-com.zippykid.netdna-cdn.com） 對自己的行為負責，也是對自己負責。尊重與禮貌是熟女們的必備特質。 不管你是女孩、輕熟女或已是熟女，只要記得用更多的愛、同理心去對待別人，你的世界就會變的不一樣。 資料來源： lifestyle.allwomenstalk.com

新年新計劃裡總有幾項是每年都在鬼打牆的，看起來很簡單，其實根本需要超強意志力啊！

距離2016只剩不到半個月了，很多人應該早就開始寫下明年的計劃了吧？不過你有沒有發現，怎麼有些項目就是年年寫的基本款，但是年年好像都無法真正完成耶？而且都不是什麼大事，卻莫名其妙很難達成！ 1.今年一定要瘦到＿＿公斤 有的時候是達到了，卻只維持一季就又胖回來；有的人則還能安慰自己：至少沒變胖，但總有更糟糕的狀況，你知道的……祝大家明年都能達到理想體重。 2.今年要讀＿本書（或是看＿部電影……） 想到要充實自己時，讀書是最實在的方法，可是有時不知是我們野心太大（一年要讀50本書），還是藉口太多，常常沒有達成啊！還是下次我們乾脆不要定，直接在年尾來回顧，說不定會有驚喜？ 3.今年一定要把英文學好 送你一句蔡康永的名言： 「15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說『我不會耶』。 18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說『我不會耶』。 人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。」 女孩們，一起加油！ 4.今年的存款一定要到達＿＿元 講到這個就傷心了，一年之中總是有些突發狀況跑出來，讓我們心中的小惡魔和小天使又開始打架， 像是週年慶、年末一些品牌的出清活動或是領薪水的時候，每個都是考驗。撐住啊！女孩們～ 5.每個禮拜要運動三天 想減肥和養成窈窕曲線，不運動怎麼行。不是說333法則嗎？所以訂了三天，沒想到維持一兩個月就放棄了……到底出了什麼問題，難道都要失戀了才知道痛嗎？那……單身的人怎麼辦？ 6.養成早睡早起的習慣 晚睡容易胖，皮膚又會變差，所以下定決心要實行早睡早起計劃，但是一碰到這種冷冷的天氣，早睡是容易，但要早起真的好難啊～誰叫被窩這麼溫暖呢？ 你有沒有其他不斷重複的計劃呢？如果每年都寫，不是你真的很在意，而且不小心標準定太高，要不就是你其實淺意識裡覺得不重要，那還不如留給更重要的計劃吧！ 資料來源： 整理報導

改善專案領導的11種捷思法

 📖 No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.240-p.334完成✅ 捷思法（heuristics）是指快速、省力的經驗法則，可以簡化複雜的決策。 「慢思快行」是捷思法的例子，專家與外行人在不確定的情況下做決定時，同樣都會利用捷思法。 捷思法是減少複雜度的心智捷徑，讓人有辦法做出決定，它通常是隱性的，需要刻意梳理後才有辦法說出來與人分享。 在這裡提醒大家，運用於實務之前，要先確認我的捷思法是否符合你自身的經驗。 更重要的是，你應該把我的方法只當成靈感來源，好好研究與嘗試新事物，培養出自己專屬的捷思法，這才是真正的重點。 1.請高手出馬 高手具備讓你的專案成真的一切實踐智慧。 你希望由具備深厚領域經驗、過去有過一系列成功記錄的人士參與你在做的事。 2.找對團隊 我這輩子見過許多專案領袖，找對團隊是唯一每個人都會提到的捷思法。 要增修上一條建議：只要有可能，記得請來高手，以及高手的團隊。 3.問「為什麼？」 問自己為什麼要做這個專案，將能協助你專注於重要的事，以及最終的目的與結果，這些東西位於專案流程圖的右邊格子。 隨著專案駛入繁瑣事件與細節構成的風暴，優秀的領袖永遠不會忘記把目光擺在最終的結果。 4.堆樂高 聚沙成搭是最好的方法。 不只是婚禮蛋糕，太陽能電廠與風場、同服器農場、電池廠、貨櫃運輸、管線與道路也一樣，全都高度模組化，由基本的積木堆疊起來，有辦法瘋狂擴大，在過程中愈變愈好、愈變愈快、愈變愈大、愈來愈便宜。 應用範圍只受限於想像力。 5.慢思快行 規劃階段會發生的最糟糕的事是什麼？ 交付階段會發生的最糟糕的事是什麼？ 有可能發生的事太多太多，最好能降低你的曝險，方法是需要花多少時間就花多少時間，擬定經過測試的詳細計畫，規劃相對來講便宜與安全；交付則昂貴又危險。 良好的規劃能促進快速有效的交付，縮短可能發生風險的時間，儘速搞定一切。 6.採取外部觀點 你的專案其實位於更大的專案類別之下，把你的專案當成「其中之一」，蒐集資料，做出參考群組預測，汲取所有相關專案的經驗。 運用這樣的聚焦方式找出風險，防範未然，把關注的焦點從你的專案轉移到你的專案所屬的類別。 7.留意可能付出的代價 人們常說風險與機會同等重要，但那不是真的。 風險能害死你或你的專案，再大的好處也彌補不了。 如果是肥尾風險，沒必要費心預測有沒有風險，直接做風險緩解，找出與解決危險。 8.拒絕並走開 保持專注是完成專案的基本條件，而說「不」是維持專注的基本條件。 專案是否有成功所需的人力與資金，包括應變的資源？如果沒有，不要接。 某個行動能否協助達成右邊格子的目標？如果不行，不要做。 不要蓋想留名的紀念碑、不要使用未經測試的技術、不做會吃官司的事，不該做的各種事不要做。 拒絕有可能很難，尤其是如果你的組織喜歡做了再說。 專案與組織能成功的基本條件是懂得說不。 9.廣結善緣，保持良好關係 曾經有人告訴我，他在帶領金額數十億美元的公部門1T專案時，有一半的時間其實是在當外交官，努力讓有可能左右專案的利害相關人士了解情況，爭取對方的支持。 這是在做風險管理，事情出錯時，專案的命運要看相關人士的態度。 等到出問題才培養人脈會來不及，在你需要支持之前就搭好友誼的橋樑。 10.將氣候減緩加進你的專案 今日最緊急的任務是減緩氣候危機，不只是為了全人類好，也是為了你的組織、你自己與的家人。 我們如今要做的，就是透過成千上萬更多大小小的減緩計畫（與調適計畫），依據本書提到的原則立即加快與擴大這方面的努力。 11.知道最大的風險就是自己 我們很容易認為專案會失敗，原因是周遭出乎意料的事太多，然而，這是淺層的思考。 因為人類心理讓我們容易把注意力全放在眼前的事，沒去想到這件事背後代表的群體。 我們每一個人、每一個專案也一樣，這就是為什麼你最大的風險，其實就是你自己。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.28 日更 210/1000 金錢能量日記181 運動Day 152 讀書&輸出Day 120 天樁與地樁Day 112 超覺靜坐Day 62 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

皮克斯規劃

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.91-p.120 人類很少能第一次就做對，但擅長摸索與改進。 他們會運用皮克斯動畫和建築大師蓋瑞的規劃方式。 優良規劃的精神可以用拉丁文動詞「experir」來解釋，意思是「嘗試」、「測試」或「證明」，日後衍生出「experiment」（實驗）與「experience」（經驗）這兩個重要的英文詞彙。 規劃用的實驗必須模擬計畫會發生的事，隨時調整，看看會發生什麼事，接著保留可行的變通方式—能讓你抵達右邊格子的更動。 反覆嘗試、認真測試後，模擬將帶來充滿創意、精確與詳細的計畫。 換句話說，你會得出可靠的計畫。 好的計畫會一絲不苟地實驗或借重經驗，優秀的計畫會同時認真地兩者都做。 為什麼疊代有用？ 1.疊代讓人能自由實驗。 2. 計畫中的每一個環節的確都經過檢驗與測試。 等專案走向交付，已經沒有需要解決的問題，優良規劃與糟糕規劃的基本差異就在這。 3. 心理學家談到人類會有「解釋深度的錯覺」（illusion of explanatory depth），而皮克斯式的疊代流程，正好可以修正這種基本的認知偏誤。 研究人員的結論是「人們自認理解複雜的現象，但實際上只是隱隱約約、模模糊糊知道個大概」。 如果是規劃者出現「解釋深度的錯覺」顯然不炒—當人們誤以為自己懂，卻說不出個所以然，幻覺自然就打破了。 4.好好規劃能替你省很多錢，這也正是疊代式流程有好處。 成本差異為什麼很重要？答案很簡單，因為大型專案不可能完全不出錯，只是時間早晚的問題。 如果採取疊代式的流程，在「規劃階段」就抓出問題的可能性會大增，完全可以趁早亡羊補牢。 凡是能在規劃階段做的，就應該在規劃階段做；規劃的時候應該慢慢來，依據「experiri」的精神嚴謹地疊代。 不是坐著思考就能叫規劃，把繁瑣的官僚流程照抄一遍更不叫規劃。 規劃是一種行動的過程，規劃是做——試試看某件事行不行得通，接著依據得知的事嘗試另一件事。 反覆做、從中學習，最後提出完整的計畫。 中間經過仔細、嚴格、密集的測試，讓一下子順利產出結果的機率增加。 我們必須找出顧客真正想要的。 「而不是顧客號稱自己要什麼，也不是我們認為顧客該用什麼產品。」 得知答案的唯一辦法是「實驗」，打造出「最小可行產品』（minimum viable product），放在消費者面前，看看會發生什麼事。 得知反應後，改造產品，再次提出產品，重複這個循環。 以上的流程為打造階段，疊代數次後，最終的產品逐漸成形。 我則稱之為規劃階段，因為產品設計會在「嘗試、學習、再來一遍」的口訣中演變。 如果不去管字面上的差異，真正的不同點只在於測試的方法。 如果不可能採取最小可行產品法，可以試試看「最大虛擬產品」（maximum virtual product)。 各式各樣的專案都能被模擬、測試、疊代，甚至業餘者在家中就能做到。 真正的障礙，不在於無法取得技術；真正的障礙，在於把規劃當成靜態、抽象、制式的事務。 一旦你改變觀念，把規劃當成實際去做的疊代流程，不斷嘗試、學習與再次嘗試，跟蓋瑞與皮克斯一樣，各種「玩玩看 」點子的方法就會冒出來。 嘗試、學習、再來一遍，不論是什麼專案，不論是什麼技術，如果要得出可行的計畫，最有效的方法就是這樣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.23 日更 205/1000 金錢能量日記176 運動Day 147 讀書&輸出Day 115 天樁與地樁Day 107 超覺靜坐Day 57 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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