30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心

#昂妞日常 #郝慧川 #懂得藏起厭惡也能掏出真心 推薦星等：🌕🌕🌕🌕🌗 近期隨身攜帶的書，讓我超級欲罷不能，在捷運上看到笑的的那種。 今年歷經了朋友先走一步、人情冷暖，心境成長了不少，很多事情都能看淡，覺得不用計較這麼多。 以前放太多力氣在別人身上，上個月開始決定將力氣用在自己身上，畢竟變卓越，成功就會上門(三個傻瓜) 郝慧川的風格幽默中帶著看透世界的犀利，每一篇的看法都是提早領悟了，人生路就會好走很多，這裡指的是心情，不是現實狀態，也就是「會放過自己放過他人」，現實會遇到的鳥事，還是會很多喔！(例如客戶、同事、主管、另一半、父母等等，還是時不時會給你jump scare🤷‍♀) 我近幾年都看台灣人出的書(不論工具書或心靈雞湯)因為文化、環境都比較雷同，看完比較能有共鳴、能去實踐。如果你最近感覺不太順、心情鬱悶，像我一樣有點想太多、容易有小劇場，這本書應該能幫你一把，但，更多的是，看完真的要有體會，「知道和體會」是兩件事，希望我們能更focus在自己身上、把自己變更好的人☺ #大人學 #大眾心理學 #心靈雞湯 #方智出版 #心靈成長 #心靈毒雞湯 #心理諮商 #booklover #社會新鮮人 #書 #書評 #readingtime #閱讀 #書籍 #閱讀筆記 #閱讀日常 #대만생활 #책추천 #書籍推薦 #好讀 #閱讀筆記 #閱讀記錄 #昂妞成長

畢業生必看！適合女生的職業分析

－ 準畢業生注意！2019一過完，時間很快就到你們畢業的時間了 你計畫好你的職涯了嗎？你準備好成為社會新鮮人了嗎？🤨 一定有人到現在還是不清楚畢業後的去向對吧，也不知道自己適合什麼職業，更不知道自己的興趣是什麼。 從現在規劃還來得及，不要等畢業了才在慌張；比別人早立定志向，找到適合自己的職業，才不會浪費一堆時間哦！ 💡先來想想～ （一）什麼職業適合自己？ 讀什麼科系和專業固然重要，但我更建議大家先釐清自己的興趣取向和個性剖析，因為現在很多大學生出社會後選擇的路並非自己的大學專業，他們更傾向於就職自己真正喜歡和有熱情的行業。 （二）如果想走非專業科系，該考量什麼？ 這又是一個問題，假如說我讀的是理工專業，但我想從事商業工作，那我該用什麼說服我的老闆相信我適合這份工作？ 第一：你的特質是否適合該產業 第二：你的企圖心 （三）如果進入職場後發現並非理想怎麼辦？ 出社會後，絕對不要害怕失敗。首先你必須了解，沒有人一進入職場就如魚得水，每個人都會有辛苦的學習階段、撞牆期，甚至怠倦期，不要遇到不和意的事就逃避。選擇正視問題，解決問題才是正確的態度。第一份工作不合適不打緊，如果工作一段時間，發現這真的不是你想要的，好好從這分工作中想清楚自己的理想和興趣，也是走錯路最好的回饋！但重點是，絕對不要把「不適合所以要換工作」當作自己的逃避問題的藉口。 💡2019年有網站報導了女性適合的職業前15名（大家可以簡單做個參考） 西點師、公共營養師、園藝師、色彩搭配師、會計師、心理諮詢師、護士、咖啡師、茶藝師、網絡編輯、助理電子商務師、糕點師、高級私人形象設計師、調酒師、CFA及註冊金融分析師。 💡再來我簡略分析一下現在正夯的職業和其工作所需特質＆條件 －新創產業－ ⭕️公關：品牌公關、活動公關、公司門面 現在各大企業都需要公關這個角色，負責為公司發言，幫公司處理對外的事宜。公關基本上要有良好的口條、能言善道，善於溝通及執行，並且具備危機處理的應變能力，也要應付大大小小的場合。基本上個性要外向、活潑、喜歡與“人”打交道。 ⭕️媒體人：文字編輯、記者、播報員、電台、影視業者...等。 不論是舊媒體產業或是新媒體產業，只要跟媒體、社群（網路）相關，都需要具備對文字的敏銳度，和對大量資訊的吸收及整理能力，做事快狠準是關鍵。在網路發達的世代裡，媒體業者可是需要強大的抗壓性！ ⭕️經紀人：模特兒經紀人、直播經紀人、藝人經紀人、網紅經紀人 現在不只是藝人會簽經紀公司，連直播主和Youtuber都有經紀人幫忙打理工作。經紀人看似隱藏在螢光幕後，但他們才是最大推手。獨立的工作能力，恰談工作時的談判能力，善於與人相處，要有創意於發想和策劃，具有獨立的執行能力，這些都是必備條件。 –自媒體產業– ⭕️部落客(網紅KOL)、Youtuber、直播主、自創品牌 自媒體絕對是現在最流行的工作之一，自由且彈性的工作時間，得到曝光的機會。只要你想紅有特色，喜歡在幕前與人互動的人，都有機會。自媒體是以把“自己”當銷售品宣傳出去，懂的經營自己、推銷自己、找出自己的獨特性是關鍵。自媒體的人也要有極大抗壓性，隨時必須承受罵聲和各種負面評價，無止盡的創意發想也是一大挑戰哦！ －傳統產業－ ⭕️語言工作：翻譯、外語文書處理、口譯紀錄 女生的語言能力比男生還強，在語言工作上，女生是有絕對優勢的。如果你剛好喜歡語言，又喜歡比較制式性，穩定性強的工作，翻譯或許很適合你。翻譯講求效率，快與準確就是工作真理。 ⭕️秘書、公務員 兩者雖然是不同工作的領域，但基本上都講求辦事效率以及工作完成度，當然還有對公司的責任感和忠誠度。秘書又比公務員工作來的活潑一點，但都是標準辦公室工作，屬於白領階級。 ⭕️護士（護理師） 我對這個職業有著高度敬畏，護士所需的心裡素質太多了，耐心、包容、細心、同理心，為病患設身處地著想...等。還要有意外的應變能力，必須隨傳隨到，失去自由之類的嚴峻條件。照顧一個人已經是艱辛的任務，何況要照顧一群人。沒有高尚的情操和熱情是無法勝任的。 ⭕️醫生：普通醫生、營養師、心理諮商 醫生必須對於專業領域要有極大熱情，以“幫助人”為人生真理，並且還要有強大的心裡素質，如果病患意外去世，自己是否能承受面對“人”的死亡。成為醫師也代表將以服務人為目標，失去部分自由和時間，甚至是自己的健康也是有可能的。 ⭕️律師、法務 律師需要聰明的腦子，更要精於計算，除了基本能力及專業，如何在想贏的野心和道德中取得平衡，還有面臨主觀意識與客觀現實之間的拉扯，才是成為律師的最大難處。女生的細心和靈敏的直覺，都是成為律師的天賦，對於法律及正義有熱情的女孩，朝著夢想前進吧！ ——————— 大家一定要趁畢業前趕快規劃自己的職涯哦！ #波波黛莉#懂生活#找工作#如何找工作#大學生#畢業生#社會新鮮人

首次告白！SHINee對鐘鉉來不及說的愛：「連他的份一起努力，迎向未知的未來！」

SHINee迎接十週年，出席了《黃金漁場》的節目錄製，但消息保密到家！直到確定播出前才透露消息，除了宣傳新的專輯，這也是鐘鉉離開後，成員們第一次公開談到這件事，故事開始前，我們先來回顧他們第一張迷你專輯《Replay》！（同場加映：「真的辛苦了，再見！」鐘鉉啊～下輩子繼續當個喜歡唱歌的平凡人吧！） 出道十年的成員們，除了想法更成熟之外，也因為年紀的關係，不再像以前活力十足，就連忙內泰民也說，現在練舞「開始覺得累了！」還加碼爆料，溫流在練舞時一直無法對上節拍，因此對溫流說「哥不是這樣的～」但溫流哀怨地回「我也知道我跟不上！」爆笑對話瞬間讓主持人們招架不住ＸＤ此外，珉豪更說自己是努力型，不是天生會跳舞，學跳舞的時候都是先記動作，因此常常自己已經跳完了，成員們還在跳，節目中成員們不斷互相爆料，像是泰民說哥哥們常常不刷牙洗臉、泰民則因為腸胃消化極好，有「便便泰民」的外號、KEY則是坐在電動按摩椅上邊看書邊哭，被說是團內的愛哭包，其中最爆笑的就是「出道rap」這段了，主持人為了讓珉豪重現這段rap，使用激將法終於讓珉豪在節目中，再次展現「害羞不已」的rap，鬥嘴的過程可愛又爆笑，簡直綜藝魂大爆發！ 節目的尾聲，不得不提及已經離開的鐘鉉！他們表示：「上節目前很擔心無法做好節目效果，卻又覺得這件事情必須由他們自己親口說出來，才能一起走過這個關卡！」溫流在事件發生後一度哭不出來，只因「身為隊長」因為衝擊過大，成員們也都定期地接受了心理諮商，離開不到一年的鐘鉉，成員們還無法自然的講出他的名字，只用「那件事」來代稱，似乎深怕呼喊了名字自己也會跟著潰堤，看著數度哽咽卻有努力堅強的他們，真心覺得他們是最棒的人了！此外，有消息指出隊長溫流即將要入伍當兵，突然的消息讓粉絲們都非常震驚，不過到目前為止經紀公司都沒有正面回應！（同場加映：帶著鐘鉉的笑容，SHINee決定繼續閃耀下去！成員手寫信公開心境，讓人淚水止不住啊～） 他們一起經歷過十年的時間，甚至約定未來的30歲、40歲也要一起度過！他們將連著鐘鉉的份一起努力，如同破蛹而出的蝴蝶般，迎向新的未來！SHINee Fighting！（同場加映：SHINee十週年紀念商品絕對不要錯過啊！） #Key #SHINee #SHINee WORLD #SHINee's BACK #泡菜追星 #泰民 #溫流 #珉豪 #鐘鉉 

Amethyst大眾占卜--我有偏財運嗎?2020年財運運勢占卜

#偏財運 #我有偏財運嗎 #2020年財運大公開 #大眾占卜 #脈輪指引卡占卜 #Amethyst占卜 大家都很好奇自己到底有沒有偏財運，讓高智慧的麥可來為你們解析一下~~ 沒有偏財運的紫晶寶寶也不要太難過，因為你們還有正財!! 穩紮穩打一樣可以創造無限財富!! 不管是偏財運還是正財都需要一顆"正直"的心， 這樣才會得到最多的唷!! 請於安靜的地方，點選下面網址前往占卜 https://youtu.be/aGQgzvuGfWU 如果喜歡我的影片歡迎按讚與訂閱~~ 如果想預約生命靈數心靈諮商或者脈輪指引牌卡個人占卜 歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ Amethyst生命靈數粉絲專頁~最新消息都在這邊唷!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 《免費靈擺占卜活動》每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 

有床伴看似瀟灑，怎樣的人才適合踏入這個圈子呢？

現代的女性有完全的人生自主權，當然也包含性。床伴顧名思義就是兩人持續地有性關係，但不是男女朋友或地下情人，見面多半是為了上床，彼此沒有愛或羈絆。 單身很久，又不想跟沒那麼喜歡的對象正式交往；或是很需要愛情、性生活滋潤的人，在感情的空窗期可能會考慮找「固定的」床伴。因為我們都會有面對工作、生活壓力感到疲倦、需要依靠的時候。有時寂寞讓我們的生活變得黯淡，彷彿快被夜色的黑暗吞沒。但對的人尚未華麗登場，於是內心交戰著是否找個固定的床伴。 《圖片來源：unsplash.com》 成年人的生活少不了性，一個人的性即使高潮很容易，還是會渴望兩個人的性愛感受到的視覺衝擊、觸覺的溫暖，和多變化的體位。這時在茂密樹林中要如何找到一顆磁場合得來、能讓你短暫充電休息的樹就很重要了。 有些人把對長久的穩定關係的心理層面需求，寄託到彼此不給承諾的床伴上。沒有夢想要追求的人，容易把人生焦點放在愛情，有一個能思念的對象總比沒有好，即使彼此之間少了點真誠和尊重也願意深陷其中。這樣的人並不適合找床伴，因為容易迷失自己，患得患失。 《圖片來源：unsplash.com》 開始床伴關係前要明白，這段關係講求絕對的理智，彼此只是有性的朋友，還能分享工作、生活、戀愛經驗、人生觀等等，以後若沒了性還是能當朋友。 若雙方能做到以下五點，才能嘗試開始床伴關係。 1.彼此尊重 2.除了床伴的關係外，還能自在當朋友 3.雙方都要夠成熟，不暈船 4.不能要求對方如男女朋友般付出 5.做好避孕措施，保護自己和對方 彼此尊重是最重要的一環，男生女生都有權決定要什麼性生活，如果深陷道德框架，可能會認為找床伴就是不檢點，甚至看不起對方。少了尊重的性愛，對彼此身心只有耗損沒有益處。 《圖片來源：unsplash.com》 電影Friends with Benefits(好友萬萬睡)便是在探討床伴關係，雖然電影以兩個人愛上對方進而交往做結尾，但現實生活中的床伴可能不會這樣發展，永遠要讓自己入得了樹林，也能靠自己走出去，維持生活、工作正常運作。畢竟電影、電視劇的完美Ending只是為了滿足我們的幻想，讓煩悶的日子多點值得欣慰的事。 結束心態正確的床伴關係後，多半能繼續當朋友，相反地，愛到失去自我、互相遷就、幸福中挾帶鬱悶、不快、煩躁的戀人們，一分手就成了此生不復見的陌生人。 《圖片來源：unsplash.com》 為什麼？因為我們給愛情名份，想認真去愛，創造兩個人光明的未來，所以愛無法單純只是快樂，其中摻雜太多的應該、依賴、要求，束縛著彼此。 愛情、床伴、單身，你想怎麼選呢？尚未釐清愛情的模樣時，先站在場外當個局外人；不確定能否禁得起床伴關係時，就別放任自己踏入禁地，去毀壞原本尚存美好的事物。愛，以各種形式存在，單身還是可以活得很精彩。 你們的看法是什麼呢？歡迎留言與我聊聊、交換想法。也祝福你們活出自己最閃耀的模樣。 #床伴 #空窗期 #愛情諮商 #好友萬萬睡 Read More 出軌了，還能繼續愛嗎⋯？

留下的人怎麼辦？盤點安慰朋友「家人過世」能做與不能做的事。

2020年發生很多事情， COVID-19帶走93萬人的生命，名人在意外或疾病中過世，社會瀰漫著「明天或意外不知道哪個先來」的恐懼。當聽到周圍的朋友、同事家中有人過世，除了說「保重」，常常不知道怎麼安慰嗎？讓尼克小姐盤點安慰朋友「家人過世」能做與不能做的事。 表達關心｜但別免強他堅強 你可以用你的方式表達關心，取決於你們關係緊密程度，如：「還好嗎？如果需要我都在。」「辛苦了！如果你想找人說話，我在這裡。」「哭出來吧！」但別免強他堅強，喪親的哀傷過程短則數個月到幾年不等，每個走出來的時間不一樣。 傾聽感受｜但別變成你的經驗分享 傾聽最重要的關鍵在於讓他說，讓他說，安靜地聽他說！多數的人面對別人倒情緒、哭、崩潰，常常覺得自己要說上幾句安慰對方的話，分享自己的經驗，告訴對方你理解，而且走過來了，他也可以。這絕對是大忌！ 你的外婆過世、陪伴17年的小狗過世，和她先生過世能比嗎？你只需要安靜的聽，讓他宣洩傷心、悔恨、憤怒、憂鬱，適時地表示「你理解他的痛」，就可以了。 提供必要支持｜別只是嘴巴說說 陪他一起打理生活，陪他吃飯，帶他出去走走散心，陪他整理家裡，甚至是必要時鼓勵他去諮商，具體地提供他協助。如果是同事，分擔他的工作量。只有在生活上具體的被支持了，心才有餘力快快恢復啊！ 時間有限， 祝大家珍惜想珍惜的人、做想做的事， 讓自己沒有遺憾地生活著吧！ ＃過世 ＃喪親 ＃支持 ＃同理 ＃傾聽 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 自我探索延伸閱讀 40題測驗你會幾條「大人學」 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

N句話惹怒XX系！12個科系開戰啦～被刻板印象荼毒最深的是？

撰文編輯＃水木人水水 「欸！你念什麼系呀？」不管是念什麼系的同學們，一定都被問過這個問題，這個問題本身沒有什麼，重點是後面這句～「喔～阿這個系不就在幹麻幹麻而已嗎？」哇哇哇！看到這句，那個火真的會起來啊～（大家是不是都很有同感）什麼叫做「而已啊」！大家一起來看看，編輯精選出12個科系，最常被大家說這些失禮的話啊！別再惹怒他們了！ 👉「我是XX人」我驕傲（上）！教你如何快速分辨台灣各地人，「錐子」「公媽位」是什麼？ 1. 大眾傳播系 第一個先請出編輯自己的科系，拜託大家別再覺得傳播系不念書了啊～而且！跟編輯說「你都沒有考試作業好好喔～」，編輯真的會氣炸鍋！我們的作業多到要熬夜才能做完！而且請問念傳播當傳播妹這是什麼清朝年代的思想！ 大家真的給我好好尊重念傳播的同學呀～不然以後你們連新聞、電影、廣告都沒得看！ 2. 戲劇系 說真的你們是不是問過戲劇系的同學「來一下喜怒哀樂吧！」「演一下啊～」（戲劇系同學心聲：演你X）；戲劇系要唸的書也是很多好嗎？許多很有內涵很偉大的戲劇人、編導、舞台設計等等，都是富含知識、美感與邏輯的！編輯個人是非常尊敬念戲劇系的人！ 其實念戲劇系的出路超級多呀～從老師到遊戲故事設計等等的都有！ 3. 美術、設計系 說真的此麥克筆非彼麥克筆！除了以下這五句，你們一定常常聽到「這邊幫我往左、往右、拉大，算了還是本來那樣好」（心聲：請問我的時間不是時間？），還有「你先設計給我，我再跟你說我的想法」（心聲：我看起來像是會讀心術？） 大家真的不要再為難他們了！美術跟設計相關科系是極需要「天份」的啊～像是編輯如此沒有美術氣息的一個人，念這個科系應該會大一就被21了（笑） 4. 服裝設計系 大家不要再把衣服拿給服設系的朋友改囉～小心他直接把你整件衣服燒掉，改衣服請去找改衣服阿姨！還有常常聽到服設系的朋友被要求「欸！幫我做一件褲子、外套，下次請你吃飯」（心聲：我看起來很閒嗎？做一件衣服你用吃飯堵我，當我塑膠做的嗎？） 編輯每次看到服設系同學的服裝展都覺得好驚艷啊～ 5. 中文系 中文系的同學已經當人體字典當到心很累了吧～還有波波網友留言被說「你中文系的？一定很會朗讀吧！那你要唸的很有感情喔～」編輯就問念中文系跟朗讀到底有什麼關係啦！大家不要太荒唐啦～ 誰都會寫錯字好嗎？ 6. 各種外語系 各種外語系的同學也是心酸啊～「到處被問學這個要幹嘛？」還有「幫我翻譯一下啦！你外文系欸！」，請問外文系一定要幫你翻譯嗎？ 編輯還有看過問外語系同學「你是要去國外交男友的喔？」（編輯一個黑人問號！） 7. 電機、資工系 這個也是大家誤會很深，常常對他們不禮貌的科系呀～不要再說他們是理工宅了！誰說念電機、工程類的男生女生很宅了，編輯可是看過超帥八塊肌工程師的！ 但還是老話一句，大家電器用品有問題，還是去找師傅吧～不要把同學當工具人呀～ 8. 心理學系 心理系同學看到這些問題火都起來了吧？常常被朋友當成開解疑惑、感情不順的工具人（要諮商先把錢拿出來吧！是不知道諮商很貴嗎？） 波波網友投稿常被問「心理系讀久了會變神經病吧？」（被問久了才會變神經病吧？） 9. 法律系 台灣厲害的法律系大學很多，編輯認為要考上法律系是一件蠻光榮的事～這些問題真的太失禮！「上課不都在背法條」同學表示：不然你來背背看？網友更留言最討厭被問到「法律問題」，如果說不確定還會被說「是不是沒在念書」（這種人真的討厭欸！） 重點是大家不要最對著他們說「以後不要當空龍法官ㄏㄚˋ」，聽到這句會氣炸啊～小心他們生氣起來，動用專業讓你們直接法院見！ 10. 企管系 統計台灣最多女生唸的企管系，網友表示第一句話雖然會生氣，但會不小心默默的認同啊～我家要開公司跟你到有什麼關係，不要在那邊亂牽關係！還有望有留言被問過「你家是不是很有錢？」（笑死，干你什麼事？） 11. 護理系 統計台灣第二多女生唸的護理系，最討厭要求插隊的人，真的不可取欸！拜託生病之類的自己去找醫生，不要來找護理系好嗎？網友留言，曾經在身體不舒服的時候被酸過「你不是護理系嗎？自己看一下就好啦！」或是「護理師也會感冒喔？」，天阿～連編輯不是護理系的，看到都生氣了！（護理系寶寶們不哭不哭） 編輯現在最respect的就是護理師跟醫生了，前一陣子covid 19疫情沒有他們，台灣人就不會像現在這樣健康，大家把respect給我拿出來！ 12. 幼教系 網友回應第五點是最生氣，看到會立馬火起來！當你自己VS 15個小孩的時候，看你還說得出「陪小孩玩而已」？也有網友回應常被說「你不是唸幼教系？怎麼那麼沒耐心？」（氣氣氣氣氣） 波波網友回應現在幼稚園已經更名為「幼兒園」囉～ 看完上面N句話惹怒這12個科系，編輯發現很多科系都會被誤解「常常在玩」或是「沒有作業，不用唸書」，這也是編輯認為最失禮的話啊～以上12個科系有沒有被講中啊？你是念哪個科系的呢？快來留言！ 👉「海邊系、心動系、生死學系」到底在幹嘛？台灣10大冷門科系盤點，其實都大有前途啊！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #N句話惹怒xx系 #中文系 #外語系 #大學科系 #大眾傳播系 #心理系 #戲劇系 #服裝設計系 #氣管系 #法律系 #生活精選 #美術系 #設計系 #護理系 #資工系 #電機系 

當微笑變得只是一種表情

當微笑變得只是一種表情時，請不要假裝快樂 -------------------------------------------------- 前段時間的議題圍繞著憂鬱症，這裡就淺談自己的經歷吧 很喜歡笑，但又很敏感。不喜歡表露自己的負面情緒、情感，也不愛看那些消沉的文章，不想讓身邊的人擔心。這部分和己身的生長環境有關。 每次只要一有負面情緒或想法出來時，習慣壓抑，換上微笑，久了之後，我以為笑了就是快樂，可是顧慮越來越多時，很多表情變得只是表情，變得不快樂，但又沒有出口。後來經歷了一段刻骨銘心的感情，才慢慢地去處理這問題。 親自去找心理諮商，剛開始我是淺淺地表達，內心話甚麼都不敢說，深怕自己在乎的人事物被無端的傷害或被不必要的討論，也怕造成心理諮商師的內心負擔，畢竟心理諮商師亦是凡人。 心理諮商師花了很長的時間解開我的顧慮，我才慢慢地訴說，直至最近有個人問我一個問題：我的想法雖然是很有道理，但我快樂嗎？ 久久想不透的問題，頓時換了角度就想開了，心就輕鬆了。 迎接久違的放聲大哭、敞開大笑，不再只是片刻。 如果真的找不到出口，不妨找能讓你安心的地方好好的宣洩 不用假裝自己很快樂、很難過 沒有人是心情的超人 

7歲前的學習完整吸收成為我們的潛意識

Healing 每次在潛意識挖掘時 都會協助個案去回想影響最深的那次事件 去看看當時發生了什麼事 有什麼感受跟學習 再協助把負面的感受移除 重新取代成正向的感覺 每當請個案再回頭看看 那個事件時 都會說事情變得很模糊 好像回想不起來了 原本生氣、討厭、害怕、排斥的感覺也消失了 個案都會以為是記性不好 其實不是的!!! 這表示這次的療癒很完整 就是要這種感覺🧡 透過潛意識更新 我們可以讓生命裡停留真正有幫助的想法跟感覺 不讓陰影繼續影響我們 #潛意識 #希塔療癒 #生活風格 #美感生活 #心靈療癒 #心理諮商 #治癒系 #溝通 #正能量 #生活方式 #核心 #改變自己 #塔羅占卜 #心理測驗 #愛情語錄 #thetahealing #taiwanlifestyle #thetahealing® 

也許你該找人聊聊

最近看了一本很厚的書(真的是看，不是翻喔！)，差不多是兩個冷氣遙控器堆起來的厚度，當初會買它，是因為某youtuber說，這本書絕對是他2020年推薦必讀的書，加上內容題材是我感興趣的－－關於一個心理醫師去看心理醫師的故事，八卦味十足，書名叫做「也許你該找人聊聊」Maybe You Should Talk to Someone！ 當心理醫師的壓力其實很大： 首先，每天必須消化、整理病人的情緒，『這份工作每天見的都是不快樂的人、痛苦的人、全身帶刺的人、或是毫無自覺的人，你得陪他們單獨待在房間，一個接著一個。』 為了因應病人可能失控，連諮商時的座位安排都有講究，『我們實習時學到要坐得離門近一點，以便「事態嚴重」時逃生。』，聽起來是個危險指數很高的職業！ 其次，心理醫師雖然不是公眾人物，但『身為心理師，有些事你不能在公開場合做：在餐廳向朋友哭訴；跟另一半吵架；把電梯按鈕當嗎啡幫浦不停猛按。……當病人看到我們常人的一面，往往選擇離我們而去。』 心理醫師也是普通人，也會有挫折和不想碰觸的秘密，但如果你發現你的心理醫師在看心理醫師，肯定會對他的專業能力和信任度打折扣，這樣的秘密要公諸於世，甚至寫成一本書，需要極大的勇氣破釜成舟啊！ 除了作者自己的故事，書裡還寫了其他幾個她的病人的故事，作者曾經在好萊塢擔任編劇，參與過《急診室的春天》和《六人行》，說故事是他的強項，所以雖然書裡還是有很多解釋心理學理論的部分，但不會枯燥生澀，穿插在個案的故事裡，反而讓人更清楚情緒的脈絡。 ✔茉莉，33歲大學教授，才剛結婚就診斷出癌症末期。 ✔約翰，自戀的好萊塢製片，自述「壓力很大」，提到睡眠問題，與妻子相處不睦。對他人感到厭惡，希望得到的協助是「管好那些白癡」。 ✔麗塔，69歲離婚女性，因憂鬱問題就診，自述如果生活無法在一年內改善，就「自行了斷」。 每個人都帶著自己的故事走進心理醫師的諮商室，但通常沒有說出口的故事，才是真正必須解開的心結，心理醫師必須像福爾摩斯一樣，抽絲剝繭，從病人說話的態度、眼神、姿體動作，引導病人走向問題的核心，進行超展開，看完這本書，我衝動的想去做心理諮商，感覺可以說出「啊，原來我其實是這樣想的」或是「我現在會這樣，原來都是因為……」，有一種解謎的樂趣！ 如果想看更多關於我的旅遊 / 食物 / 日常分享，可以到下方連結 部落格 :👉https://emmaitravel.wordpress.com/ FB粉絲專頁 :👉https://www.facebook.com/pg/emmaitravel 個人IG :👉https://instagram.com/chiang_jenny?igshid=1sbp3gf5nvavo 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/user/tommychu94 Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/185820 

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畢業生必看！適合女生的職業分析

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首次告白！SHINee對鐘鉉來不及說的愛：「連他的份一起努力，迎向未知的未來！」

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Amethyst大眾占卜--我有偏財運嗎?2020年財運運勢占卜

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有床伴看似瀟灑，怎樣的人才適合踏入這個圈子呢？

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留下的人怎麼辦？盤點安慰朋友「家人過世」能做與不能做的事。

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當微笑變得只是一種表情

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7歲前的學習完整吸收成為我們的潛意識

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也許你該找人聊聊

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