庭沼玟睽違2年回歸！13部2024「8月韓劇清單」，《媽朋兒》、《因為不想吃虧》必追！

不曉得大家在7月時有沒有看了許多精彩又有趣的韓劇呢？不知不覺也要迎來8月份，又有許多題材新穎的韓劇要準備上映！今天泡菜編就要來為大家整理13部「2024年8月韓劇清單」，其中更有國民弟弟男神丁海寅與信看演員庭沼玟攜手合作的作品即將上線。究竟都有哪些作品、演員陣容呢？好奇的話就趕快繼續看下去吧！ 2024年8月韓劇｜1、《壞記憶橡皮擦》 播出時間＆平台：8/2—MBN 主演名單：金在中、陳世娫、李鍾元、楊惠智 《壞記憶橡皮擦》是MBN於2024年8月2日播出的治癒愛情劇，劇情講述一名有著完美外貌、前途無量的網球選手李君（金在中 飾演），在13歲意外負傷後失去自尊，長期活在優秀弟弟李信（李鍾元 飾演）光芒的陰影下。不過，有天李君用「壞記憶橡皮擦」抹去過去後，重生為自信滿滿的自戀者，徹底改變人生！女主角景姝娫（陳世娫 飾演）則是腦研究中心精神健康醫學博士，幼時內心曾經受過強烈創傷的她，展開「壞記憶橡皮擦」實驗試圖以手術取代心理諮商。在得知李君的過去後，她隱瞞真相並謊稱是李君的初戀，而景姝娫也逐漸被李君吸引，同時開始擔心實驗真相可能對李君造成的傷害！ （圖片來源：MBN） 2024年8月韓劇｜2、《浪漫之家》 播出時間＆平台：8/10—JTBC 主演名單：池珍熙、金志秀、孫娜恩、崔珉豪、尹產賀 《浪漫之家》是JTBC於2024年8月10日播出的溫馨親情劇，劇情講述11年前因事業失敗、被趕出家門的父親卞武鎮（池珍熙 飾演），為了找回他心愛的前妻金愛妍（金志秀 飾演），離婚多年後竟以「房東」的身份再次出現在家人面前，並擁有如同「蓋茨比」級別的驚人財力，一家人的生活也因為父親的歸來而產生了巨大變化！ https://www.instagram.com/p/C9rc9DHMSRG/ 2024年8月韓劇｜3、《Your Honor》（暫譯：法官大人） 播出時間＆平台：8/12—ENA 主演名單：孫賢周、金明民、金度勳、許南俊、鄭恩彩 《Your Honor》是ENA於2024年8月12日播出的犯罪懸疑劇，改編自以色列電視劇《Kvodo》，劇情講述為了掩蓋兒子宋浩英（金度勳 飾演）謀殺案的法官宋判昊（孫賢周 飾演），和追捕殺害兒子金相赫（許南俊 飾演）兇手的犯罪集團頭目金康憲（金明民 飾演），為了孩子而決定成為怪物的兩個父親之間的「父性本能」對抗故事！究竟，為了守護兒子的父親、失去兒子的父親，這兩人會產生怎麼樣的對峙和衝突呢？ https://www.instagram.com/p/C83Jov2ytp_/ https://www.instagram.com/p/C83JhumSPnc/ 2024年8月韓劇｜4、《完美的家族》 播出時間＆平台：8/14—KBS 主演名單：金炳哲、尹世雅、金永大、朴柱炫 《完美的家族》是KBS於2024年8月14日播出的驚悚驚悚劇，改編自NAVER同名網路漫畫，劇情講述看起來幸福又完美的善熙（朴柱炫 飾演）一家人，有天女兒善熙向母親河恩珠（尹世雅 飾演）坦白自己殺死了朋友敬浩（金永大 飾演），不過母親的反應卻異常奇怪。一家人從原先看似美好溫馨的家庭，開始互相產生懷疑揣測，究竟每個人背後都有著什麼樣的秘密呢？ https://www.instagram.com/p/C9vh1SQO925/ 2024年8月韓劇｜5、《暴君》 播出時間＆平台：8/14—Disney+ 主演名單：車勝元、金宣虎 《暴君》是Disney+於2024年8月14日播出的熱血動作劇，劇情講述任職於韓國政府工作的科學家們，研發名為「暴君計畫」的新型病毒，以此施壓其他國家的勢力。不料，「暴君計畫」的最後一個樣品，卻因為配送事件而無故消失、導致引發全球危機，更進一步勾起美韓情報局的勾心鬥角。於是，兩派人馬為此開打、試圖搶奪樣品，展開激烈的追逐戰！ （圖片來源：Disney+） 2024年8月韓劇｜6、《白雪公主必須死》 播出時間＆平台：8/16—MBC 主演名單：卞約漢、高甫潔、高俊、金寶羅 《白雪公主必須死》是MBC於2024年8月16日播出的懸疑推理劇，改編自德國作家Nele Neuhaus的同名推理小說，劇情講述一名青年高正宇（卞約漢 飾演）被指認為涉嫌殺害同班兩名女學生殺人事件的兇手，因此成為了殺人前科犯，在監獄服刑長達10年。而這起殺人事件經刑警盧相哲（高俊 飾演）重新調查後，時隔10年揭開真相！ （圖片來源：MBC） 2024年8月韓劇｜7、《DNA戀人》 播出時間＆平台：8/17—TV CHOSUN 主演名單：崔始源、鄭仁仙、李泰煥、鄭釉珍 《DNA Lover》是TV CHOSUN於2024年8月17日播出的浪漫愛情劇，劇情講述一名戀愛失敗無數次的基因研究員韓素珍（鄭仁仙 飾演），最終透過基因找到命中注定伴侶的故事！《DNA Lover》男主角由男團Super Junior成員崔始源出演，他飾演能力超強的婦產科醫師沈延宇，和透過基因匹配找到自己的韓素珍展開一段浪漫愛情喜劇，新穎題材讓也不少粉絲感到相當好奇！ （圖片來源：TV CHOSUN） 2024年8月韓劇｜8、《媽媽朋友的兒子》 播出時間＆平台：8/17—tvN 主演名單：丁海寅、庭沼玟、金智恩、尹志溫 《媽媽朋友的兒子》是tvN於2024年8月17日播出的愛情喜劇，劇情講述裴石榴（庭沼玟 飾演）雖然從小到大都非常優秀，但近來生活卻過得不如意，正當她想要重啟人生時，碰上了優秀的青梅竹馬，也就是號稱「媽媽朋友的兒子」的崔勝孝（丁海寅 飾演）！時隔多年，兩人以不一樣的面貌再次重逢，並發展出溫暖動人的愛情故事！值得一提的是，本劇是丁海寅首次挑戰出演愛情喜劇，他在新劇又將會如何詮釋這個角色，讓劇迷們都非常期待！ https://www.instagram.com/p/C9lw9rGMZV1/ 2024年8月韓劇｜9、《柏青哥》第二季 播出時間＆平台：8/23—Apple TV+ 主演名單：金敏荷、尹汝貞、李敏鎬、河鎮鄭、恩彩魯、尚炫、鄭雄仁 《柏青哥》第二季是Apple TV+於2024年8月23日播出的禁忌愛戀劇，改編自韓裔美籍作家李珉貞的同名小說，劇情講述一個歷經四個世代的韓國移民家庭，跨越韓國、日本與美國三地，歷經關於希望夢想、戰爭、和平與愛戀的故事。相信大家一定還記得《柏青哥》第一季時，在日本大阪發展的商人高漢水（李敏鎬 飾演），與在日本殖民統治下的堅毅女性善慈（金敏荷 飾演）展開的禁忌愛戀吧！《柏青哥》第二季預告中時間來到現代，究竟主演群們在新的世代會面臨怎麼樣的挑戰，以及如何再次帶領觀眾進入橫跨多國語言、多個時代的愛情故事呢？ （圖片來源：Apple TV+） 2024年8月韓劇｜10、《無聲蛙鳴》 播出時間＆平台：8/23—Netflix 主演名單：金倫奭、尹啟相、高旻示、李姃垠 《無聲蛙鳴》是Netflix於2024年8月23日播出的黑暗懸疑劇，劇情講述某個夏天一名神祕女子柳誠娥（高旻示 飾演）出現在旅館老闆全瑛夏（金倫奭 飾演）的度假民宿中，使他的生活有了翻天覆地的變化，更令自己逐漸崩潰，而為了守護珍惜的一切，只能奮力作戰！高旻示在《無聲蛙鳴》最新預告尾聲中，臉上帶著些許血跡大喊：「大叔阿！」的陰森冷冽模樣，也讓人看了感到相當好奇究竟在旅館中發生了什麼事情，不少韓劇迷都對本劇的期待值非常高！ （圖片來源：Netflix） 2024年8月韓劇｜11、《凌晨兩點的灰姑娘》 播出時間＆平台：8/24—Coupang Play 主演名單：文相敏、申鉉彬 《凌晨兩點的灰姑娘》是Coupang Play於2024年8月24日播出的浪漫愛情劇，改編自同名網路漫畫，劇情講述一名有著極現實主義、認為世上不存在童話中的灰姑娘的女子河允瑞（申鉉彬 飾演），在得知比自己小的純情派男友徐柱元（文相敏 飾演）是財閥三世後，爽快地收下男友母親給予的紅包並提出分手，而男友為了戀情不惜一切努力挽回對方，兩人將展開有趣的浪漫愛情故事！ （圖片來源：NAVER） https://www.instagram.com/p/C94FJxMyU_i/ （圖片來源：IG@_sangmxn_） （圖片來源：IG@_sangmxn_） 2024年8月韓劇｜12、《因為不想吃虧》 播出時間＆平台：8/26—tvN 主演名單：申敏兒、金永大、李相二、韓智賢 《因為不想吃虧》是tvN於2024年8月26日播出的搞笑愛情劇，劇情講述無論何時、何地、何種狀況都不願吃虧的女子孫海英（申敏兒 飾演），因為未婚而得不到公司福利待遇，甚至影響到升職機會，因此決定找樂於助人的便利商店夜間兼職生金志旭（金永大 飾演）進行「契約婚姻」，兩人將展開甜蜜逗趣的「假夫婦」生活！ https://www.instagram.com/p/C90u0KUMHFJ/ https://www.instagram.com/p/C93eklnPetq/ 2024年8月韓劇｜13、《于氏王后》 播出時間＆平台：8/29—TVING 主演名單：全鐘瑞、金武烈、池昌旭、鄭有美、李洙赫、朴智煥 《于氏王后》是TVING於2024年8月29日播出的懸疑古裝劇，劇情講述了韓國歷史上首位「兩次」當上王后的「于氏」的傳奇一生！《于氏王后》故事以高句麗為背景，國王高南武（池昌旭 飾演）駕崩後，短暫掌握權力的于氏王后（全鐘瑞 飾演）必須在24小時內設立新國王以維持政局平穩，此時覬覦王位、性格暴戾的王子（李洙赫 飾演）以及宰相乙巴素（金武烈 飾演）兩人將為了王位展開熱血權力鬥爭！ （圖片來源：TVING） 以上就是13部「2024年8月韓劇清單」的整理介紹啦！看完之後，是不是也覺得8月份有非常多有趣又令人期待的韓劇呢？若是對以上介紹的韓劇感興趣的朋友們，千萬別忘了記下首播時間，準時收看啦！ 延伸閱讀： 👉🏻另類肯定！8位「演到被忘記本名」的韓國演員，邊佑錫、朴成焄都痛失本名！ 👉🏻《淚之女王》他們雙雙上榜！2024蓋洛普「韓國人最愛演員」TOP10，宋仲基、車銀優獲肯定！ 👉🏻下一位影帝！9位韓國「寶藏演員」，崔顯旭、李正河都是大勢新星！ 👉🏻《Moving 異能》成最大贏家！2024「韓國青龍系列大賞」入圍得獎名單一次看！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #20248月韓劇 #8月韓劇清單 #Apple TV+ #Coupang Play #Disney＋ #disneyplus #DNA戀人 #ENA #JTBC #KBS #mbc #MBN #NetFlix #TV CHOSUN #TVCHOSUN #Tving #tvN #Your Honor #丁海寅 #于氏王后 #全鐘瑞 #凌晨兩點的灰姑娘 #卞約漢 #因為不想吃虧 #壞記憶橡皮擦 #媽媽朋友的兒子 #孫娜恩 #孫賢周 #完美的家族 #尚炫 #尹世雅 #尹啟相 #尹志溫 #尹汝貞 #尹產賀 #崔始源 #崔珉豪 #庭沼玟 #恩彩魯 #文相敏 #暴君 #朴智煥 #朴柱炫 #李姃垠 #李敏鎬 #李泰煥 #李洙赫 #李相二 #李鍾元 #柏青哥 #楊惠智 #池昌旭 #池珍熙 #河鎮鄭 #法官大人 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫之家 #浪漫這一家 #無聲蛙鳴 #申敏兒 #申鉉彬 #白雪公主必須死 #許南俊 #車勝元 #鄭仁仙 #鄭恩彩 #鄭有美 #鄭釉珍 #鄭雄仁 #金倫奭 #金在中 #金宣虎 #金寶羅 #金度勳 #金志秀 #金敏荷 #金明民 #金智恩 #金武烈 #金永大 #金炳哲 #陳世妍 #陳世娫 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇推薦清單 #韓智賢 #高俊 #高旻示 #高甫潔 

舒服順暢的輕搖滾，Louis Tomlinson 的新專輯《How Did I Get Here?》超好聽！

 Hi there，今年才剛開始不久而已，但已經感覺到 One Direction 的成員們都動了起來，如果要算完整作品的話，先發制人的是 Louis Tomlinson，他在經過了去年底、今年初的三首單曲之後，發行了第三張個人專輯《How Did I Get Here?》(2026)，這也是距離了三年多後他再次發行錄音室專輯，發行第一週就空降 Billboard 200 專輯榜的第16名，雖然不如前兩張專輯有挺進前十名的行列，但也算是有維持住一定的水準了，尤其在這次宣傳似乎不怎麼強力的情況下已經相對還不錯了。 我是到了專輯發行的前兩天才猛然發現 Louis 已經默默釋出了三首單曲，同時也發現這次雖然宣傳規模不大，但音樂品質卻都很不錯，在聽過整張專輯時候更是覺得過癮，即便乍聽起來沒有太過突出的熱門單曲，但整張聽完後卻很舒暢，下面照慣例來分享三首我在專輯裡很愛的歌曲。 👉 推薦閱讀：沉寂兩年終於回歸！Harry Styles 最新單曲〈Aperture〉舞出對感情的不確定感！ 〈Lemonade〉 Louis Tomlinson 〈Lemonade〉是這次專輯第一首釋出的單曲，必須說 Louis 的聲線實在很適合這種帶點迷幻感的輕搖滾，他也曾說過想在這首歌當中將流行音樂及獨立搖滾樂融合起來，形成自己想要傳達出的、天堂一般的意境。個人認為如果是基於這樣的情況之下 Louis 其實蠻成功的，他在個人作品中的風格本就有很濃厚的迷濛意境，而特地前往哥斯大黎加進行錄音而產出的效果，在歌曲中也表現得讓人非常舒服，總覺得他很清楚自己想要的是什麼樣的氛圍，也營造得很成功。 雖然在聽感上蠻舒暢的，但〈Lemonade〉的內容卻是有點喜憂參半的，就像歌名所表明的「檸檬水」一樣，有苦、有酸、也有甜，這是 Louis 在描述對於一個女孩的渴望，想要擁有對方卻又無法得到，明明就只是想試著追求看看而已，但似乎一點機會也沒有，即使女孩再怎麼讓自己著迷，也只能接受望而不得的結果。如果只是單聽旋律是聽不太出有這樣的複雜情緒，因此在讀過歌詞後又會讓人覺得不同感受，對我而言實在是首蠻有趣的歌曲。 〈Dark To Light〉 Louis Tomlinson 〈Dark To Light〉在第一時間讓我聯想到了 Niall Horan 的〈Heaven〉(2023)，其中給人緩和卻有重心的暢快感是相似的，因此在聽到〈Dark To Light〉時就注定了我會喜歡這首歌，儘管或許不會是每天都必須重複播放的程度，但絕對是想要放鬆、安靜時的好選擇。在這首歌當中 Louis 的聲音更溫柔了一些，雖然仍是粗曠的嗓音但卻異常細膩，聽過幾次就知道這是首能夠給予自己溫暖的歌曲，因為這是 Louis 用以表達對於親人離世感到痛苦的歌曲，可以聽得出他想要給予溫暖的對象，也包含了自己。 在歌曲釋出之後就出現不少猜測，而後 Louis 也證實了這首歌最主要就是和前年離世的 Liam Payne 有關，雖說 One Direction 休團好幾年了，但兄弟彼此之間的感情都還是很好，因此在 Liam 離世後 Louis 感到非常地痛苦，就像這首〈Dark To Light〉裡頭不斷重複的「Don't go anywhere I can't follow.」以及「Could it bring you from dark to light?」一樣，希望自己在乎的人不要再接連離去，並且也期望內心能夠從傷心的黑暗中逃離，這算是 Louis 此次很私人、很真心的歌曲了，很推薦可以聽看看！ 〈Imposter〉 Louis Tomlinson 在專輯發行的前兩天釋出，〈Imposter〉是專輯在今年發行的第三首主打單曲，Louis 不僅這張專輯是在哥斯大黎加錄音的，就連像是這首〈Imposter〉都是在當地的叢林裡創作出來，他自己也在訪談中表示這可能是專輯裡最動聽的一首歌。不過說到這首歌會讓人有點心疼，歌名 imposter 來自於 Impostor syndrome (冒牌者症候群)，意指人在獲得成功時，會因為各種原因在心裡認為這只是自己運氣好罷了，並不會歸功於自己的努力或天分，久而久之就會困擾著自己，甚至有可能形成更嚴重的心理問題。 身為 One Direction 成員之一的 Louis，在大眾的眼中無疑是最成功的一批音樂人，但他內心卻飽受心理問題的侵襲，這也算是大家不知道關於公眾人物的另外一面；幸好在這首歌當中他至少找到了抒發自己的方法，心理問題常常需要靠著諮商或藥物去輔助恢復，而音樂也是醫學上認為其中一項很有幫助的利器，是以 Louis 沉浸在音樂的創作中也許或多或少也幫助了自己，用節奏輕快的情歌去述說困擾著自己的心理問題，在覺得好聽之餘也著實讓人感到欣慰。 / 說實話 Louis Tomlinson 的前兩張專輯《Walls》(2020) 和《Faith in the Future》(2022) 聽起來都很不錯，但是都沒有今年《How Did I Get Here?》要來得讓我感到很值得一再地循環播放，雖說這張新專輯仍然沒有產出讓 Louis 強勢再次出現在大眾視野的熱門歌曲，但也讓他拿下了英國 Official Charts 專輯榜的冠軍寶座，所以即使今天只分享了其中的三首歌，但我是推薦大家要把《How Did I Get Here?》整張專輯從頭到尾好好地聽一遍，那種體驗感是真的會讓人很過癮的啊！ 👉 推薦閱讀：奶油暖男開啟第三張專輯的全新單曲〈Heaven〉，Niall Horan 依舊有愛又深情！ 🎧《How Did I Get Here?》官方收聽連結：louist.lnk.to/HowDidIGetHere 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

找到內心平靜的Podcast節目推薦

 在這個越來越重視心靈健康的年代，也有越來越多資源，不論是書籍或是實體諮商，都可以讓人們更加認識自己，面對挫折，以及處理人際關係而我想要藉由這篇文章介紹幾個我平常有在聽的Podcast，都是由有心理諮商專業的人士主持讓大家可以藉由通勤中，或是閒暇之餘，用比較輕鬆，甚至聽故事的方式，聆聽一些生活小技巧，讓自己內心找回一點安定的方法以下就是我喜歡的名單啦！ 第一個我想要介紹的是鄧惠文醫師主持的心事有人知之所以放第一個是因為鄧惠文醫師算是我對心理相關議題感興趣的領門人清晰的思路，和生活化的舉例，以及意想不到的切入點，都讓我每次聽得津津有味而這個Podcast我覺得最大的特色是會有「台語」夾雜其中身心的議題算是這幾年才慢慢被重視，去汙名化，然而還是滿多上一輩的人不太理解，進而會有一些否定情緒的表現所以我滿喜歡鄧慧雯醫師努力用「台語」推廣，讓這樣的觀念可以有更好的傳遞 收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%84%A7%E6%83%A0%E6%96%87-%E5%BF%83%E4%BA%8B%E6%9C%89%E4%BA%BA%E7%9F%A5/id1584323436 https://www.youtube.com/channel/UCg-uYPAKjUjrvD-qnTY45tA 接下來要推薦的是我近期很喜歡的節目：心理敲敲門，由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同主持我一開始之所以喜歡這個節目是因為他對於「心理諮商」有很深度的剖析，一般人對於心理諮商的了解，大部分來自電影或是有參與過的親友轉述但在這個Podcast有花了一些時間講解心理諮商的狀態以及流程，讓大家可以不用那麼畏懼這個療程，甚至可以讓自己準備好再去報名當然，這個Podcast其實很多元，每一集都以主題式的方式進行，兩個角度──平凡人和心理師的角度，進行剖析，讓我們對於主題有更深入的了解 收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%BF%83%E7%90%86%E6%95%B2%E6%95%B2%E9%96%80/id1509147544 這個是親子天下Podcast的一個小節目，叫做關係相談所，由陳品皓心理師主持雖然目前是1~2周更新一次，但我覺得在眾多女性心理師的節目中，有一個男性心理師的觀點，讓我耳目一新節目也是包羅萬象，時常邀請各個領域的專家來一起討論不同主題然而由於品皓心理師擅長的領域的關係，節目比較常聽到青少年、兒童、親子相關的議題，也是這個節目的特色之一，如果有相關的困擾，非常建議聽聽看專家的看法唷！ 收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%A4%A9%E4%B8%8Bpodcast/id1502958418 https://www.parenting.com.tw/article/5091667 由周慕姿心理師主持的周慕姿讀靈魂腳本，主要由四個單元所組成主要獨樹一個的部分是犯罪心理學，另外一個是讀電影或書來解析，還有讀者解惑，最後則是訪談我自己其實比較常收聽的是讀者解惑和訪談的部分雖然和前幾個節目比較重複，然而心理學有很多門派，每個心理師擅長的手法和切入點都不一樣因此這些看似重複的事件中，如果可以聽聽看不同人的建議，未嘗不是多一種幫助 收聽連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%91%A8%E6%85%95%E5%A7%BF%E8%AE%80%E9%9D%88%E9%AD%82%E8%85%B3%E6%9C%AC-%E9%82%A3%E4%BA%9B%E4%BA%BA%E6%B2%92%E6%9C%89%E8%AA%AA%E5%87%BA%E5%8F%A3%E7%9A%84%E5%82%B7/id1583140826 https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/193 最後，我相信人生總是有高低起落，如果能有一個人在你低潮的時候，同理你或是指引你，想必是能讓你更有方向下一步怎麼走而這些節目是我自己聽過，覺得受益良多特別在此分享給大家，希望大家也能有所收穫 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

11/23(一)-11/29(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週運勢 #天使小叮嚀 #脈輪智慧指引卡 ＃黃金撲克牌 11/23(一)-11/29(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 每週六或日我都會為大家占下週的關鍵語句，請求大天使來協助噴牌XD，希望都可以幫助每個靈數人都可以因此能夠直接接收到天使的祝福，讓你每個禮拜都開開心心，順順利利，健健康康，平平安安~~ 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 11/23(一)-11/29(日)天使小叮嚀 靈數１：《臍輪-完成》－這週天使要提醒去珍惜你生命中所有的美，包括結束。好好回顧過去歷史中的你，並發現你曾發揮最大價值的地方。別害怕完成，這些都是一階段一階段的歷程，擁抱它吧!活在當下，你即將迎來新的開始，要學習去榮耀為我們付出的人，你會更加成熟決斷，你的生命會越來越充實。 【梅花Ｊ=權杖騎士】好運關鍵：千萬不要三分鐘熱度，要相信直覺與思考後再行動，一旦決定行動就不要輕易放棄。 靈數２：《太陽神經叢-揮霍》－這週請允許你的想法溫和的飛舞吧!天使是支持你做白日夢的創意，放下過於務實的思考。要去分辨白日夢與深思熟慮的計劃之間的不同，因為創造力必須從牢籠中被釋放出來。才不會原地打轉，過於處在安逸，找藉口拖延任何事情都不會對你有太好的效果，因此去做你想說的事吧! 不想做的事就不要說了。注意小心花了過多不需要花的錢。 【黑陶９＝寶劍９】好運關鍵：很多問題都即將接近圓滿，請保持正向思考，思緒清晰，加強溝通，一切就可以如願以償。 靈數３：《喉輪-孤立》－這週不僅可以擁有財富，以及把任何事做好的能力。除此之外也代表信任與忠誠。藍寶石也擁有強大的療癒能力唷!天使要提醒你不要等到正確的時機才要活出你的生命。你已經碰到成就大事的邊際，但若你不跳進去參與，你可能就會錯過它。好好慶祝這值得玩樂的時刻吧! 【黑桃Ｊ＝寶劍騎士】好運關鍵：思考過度，只會導致停滯不前，與其預設立場過多，不如邊做邊想，免得連跨出第一步都要浪費一堆時間。 靈數４：《眉心輪-復元》－這週是要你允許自己看到更大的畫面時，淡紫色會提供跳脫的距離。曾經也許尚未成熟，現在即將成長為與靈之間的新關係。請允許天使為你帶來療癒。脫離停滯的唯一就是行動，如果我們什麼都不做，我們就必須接受成果，好好想想你現在生命中的哪一個部分使你感到動彈不得，你會知道怎麼做，你要信任自己、鼓勵自己，接受環境給你的挑戰，你將會迎接更好的改變。 【梅花Ｑ＝權杖皇后】好運關鍵：請將你的熱情用在對的地方，該有耐性時就要沉著，不該執著的事情就要果斷放手，沒有一件事情是絕對的，請以對地球最大效益的方式進行行動。 靈數５：《眉心輪-感恩》- 這週有幾個可能１．容易懷孕，２．做好事快速有好報，３．給予他人無條件的愛，４．得到很棒的友誼支持，５．得到他人的欣賞與認可，大概會有以上這五種情形，關鍵在於＂感恩＂能夠幫助我們的靈魂振動提升到更高的層次。如果你目前在任何關係中感到不快樂，天使要提醒你總是有力量能夠去改變它的。想想你最敬佩的人是誰，為什麼敬佩他，想想自己要如何活出那樣的層次，這是你這一個禮拜很重要的課題，讓感恩的能量來滋養你深層的愛吧！ 【黑桃Ａ＝寶劍１】好運關鍵：請用全新的邏輯思考分析，將會帶給你很不一樣的人生與溝通魅力。 靈數６：《臍輪-堅持不懈》- 這週你要把焦點放在支持你的事物上。你這週也取會有高昂的情緒狀態，這張排除了鼓舞你也有可能阻攔你，而你會找到將事物導回正軌的方法，因為這是很重要的!! 克服內心的懷疑，即便你覺得你很努力了，卻被當作理所當然，你也不能擁有情緒，因為這些都是為了讓你突破自我而存在著的過程。千萬不要被你的思考限制住了你的行動，不要預設立場，自然能心想事成。 【方塊Ｋ＝錢幣國王】好運關鍵：請重視工作上的物質分配，須將目光放遠，務實且不能貪心。 靈數７：《頂輪-拒絕》－這週天使提醒你不需要待在內圈。要對自己真實，你就不會失去快來，有時候拒絕是靈對你的保護。你目前處在的環境是否不被支持、邊緣化、單獨一人、很多事情需要別人同意等孤獨狀態，若是如此表示你的發展受阻，將會有一名導師來到你的生命中，協助你排除這些阻礙，找到真正的歸屬。 【方塊１０＝錢幣１０】好運關鍵：物質生活可達圓滿，請以務實且正向的心態與金錢達成良好的關係，自然可以結束所有金錢束縛，展開圓滿人生。 靈數８：《太陽神經叢-祈禱》- 這週天使要跟你說你正在跟隨生命正確的方向前進，你會越來越充實滿足，就在於你服務的範圍（工作、家庭、情人關係、親子關係），你明白你的命運走向都是一個過程，而這些過程就是這麼的真實清楚，對!你就是在照著你的人生計畫走，所以你最有力量的方式就積極的祈求禱告（不要忘記５號人都是心想事成之人），讓你的正向念力顯化在你的生命當中，這週你會感受到很多事情越來越順，越想越容易成真唷!!無論好壞唷！ 【方塊４＝錢幣４】好運關鍵：請學習將物質世界走向穩定，與金錢保持良好的互動，正向的流動自然可以讓財富以最穩定的方式流向自己。 靈數９：《眉心輪-失望》－這周可能會感覺比較無助，但脫離停滯的唯一路徑就是採取行動，請放開心胸接受即將到來的改變，你會有辦法應付的，也會受到有形無形的鼓勵與支持，如果別人都可以相信你，你為何不能相信你自己呢? 因此想做就去做吧! 不被動的等待，要了解自己需要做什麼才能為自己找到生命的出路。 【紅心２＝聖杯２】好運關鍵：在感情與人際關係方面要學習取得平衡，可以多找另一半或好朋友進行交流與好的能量互動。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週六於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://www.youtube.com/channel/UCm55asPCIItVrj4cCq_PsjQ?view_as=subscriber 【Amethyst生命靈數客製化手鍊蝦皮賣場】 https://shopee.tw/product/2266820/7550272385/ 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】不定時開播為大家解惑唷~也有閒聊、唱歌、冥想引導~ https://preview.wave.com.tw/api/v1/users/61501092-8da9-43dd-9fbf-af1b95162f66/share_link 【藍新金流的贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH

「拒絕一再掉進內心黑洞！」一起來看《遇見完形的我》✨

 前陣子突然對與心理相關的書感興趣，因為發現不管讀行銷、管理相關的書(就連讀《窮查理的普通常識》都是XD)，其實都繞不開心理學的範疇，想入門但又不想從雞湯文路線進入，就跑去問木子小姐有沒有推薦的相關書籍。木子小姐就丟出了完形治療、敘事治療不同學派的書出來，最後先跟她借了與完形相關的這本，感謝我朋支援書籍！ - 🌱黃金鐵三角「覺察、選擇、責任」 本書分為兩大部分、八個章節，兩部份分別為：「活用完形諮商，重新看見自我」、「實踐完形，不同的人生體會」，前部分闡述完形黃金鐵三角「覺察、選擇、責任」之間的關係，接著談論改變與未竟事宜，以及自我界線與逃避策略。後部分則是談如何將「完形」的概念落實於生活之中，作者援引相當多的影視作品，以及自身生活經驗來分析與運用，讓概念變得不再抽象。 - 🌱關於「形」與「景」 在當下全心全意投入、正在進行的事情是為「形/形象」，而與之無關的事情都暫時退到「景/背景」去。然而當正專注某事(形)時，有時會突然想說等下要吃什麼？什麼事還沒做？(景)，於是形便會被各種浮現的景所干擾。而透過內在心理界線的設立，可以是經由內心儲物櫃的想像，也可以是具象化用紙條寫下事項放置於盒子裡，要進行某事時將其取出，其餘事件則留於盒內，來區隔形與景。 - 🌱完成那些未完成 初讀《蛤蟆先生去看心理師》時，被童年經驗的影響之大給驚訝到，再延續到讀本書時所提及的「未竟事宜」，由於每個人或多或少都曾經歷幼小無助時，內在情感與需求，未能被家庭環境給全然地滿足，這些無助的經驗與記憶成了未竟，被持續攜帶到了多年後的現如今。然而，經由探索、釐清、歸整這些經驗，再由長大的自己來照顧自己，完成「未竟事宜」的形，它就有機會退回景。 - 🌱個人心得 本書除了完形概念的說明外，亦透過分析眾多的影視作品劇情案例、作者自身生命經驗，使得抽象的概念變得具體。書裡有段提及作者利用「空椅對話」，讓某位討厭自身特質的成員，與自己討厭的特質對話，對話的過程裡逐漸讓人明白，其實特質沒有好、壞，更甚於它的出現是為了告訴你某些事。最後該成員與自己討厭的特質和解，並真心接納其存在，對話的過程很溫柔也很令人動容。 - 「人生折返點」、「拒絕一再掉進內心黑洞」這兩小篇讓我印象深刻，作者將人生的行進比喻為爬山，然而時過中年後，何時與何處是折返點？考量身心狀況與大自然限制重重，攻頂還是不攻頂呢？而關於那一再陷落的內心黑洞，如何在進程中意識到這件事，抱持著怎樣的心態從洞裡爬出來，再來是繞過它、甚至不再走進同一條街、陷入同一個黑洞裡，是一本大大拓展我視野與思考的書。 #遇見完形的我 #曹中瑋 #究竟出版 #閱讀 #心得

2025 0915 給順利來個順風順水的大能量：女祭司 Priestess

2025 0915 給順利來個順風順水的大能量：女祭司 Priestess 有些事情，很久以前就想體驗了，等待了20多年，真的實現了。 內心湧起許許多多開心的小泡泡。 連續兩個晚上，都在飽食一頓美味晚餐之後，分別跟兩個可愛的年輕人一起散步，逛街。 可愛的回憶總是如此。 朋友笑話我說，別老是在陌生地方惹得陌生人紅鼻子了。 這，是我聽到後，覺得很開心，感到滿足的恭維。 跟姪子女友吃完晚餐，她問，姑姑，要不要逛逛市集。 我說好啊！ 姪子因感冒，自己在家休息睡覺，原本我有點小擔心要不要隨便趕緊買點東西回家吃。 但又想到，年輕人的相處方式，我不好用自己的習慣去介入。 於是，搭乘了捷運，去吃一家要排隊的咖哩飯。 我不喜歡排隊，於是我們就早點出發，沒想到，竟然是第一組客人呀。 沒等幾分鐘就是營業時間了，這樣的安排，很剛好。 好吃，吃得肚子太撐了，那就逛逛市集吧。 看到別緻的耳環，詢問手作設計師，也拿起來比對一下。 嗯！漂亮！耳環真是漂亮，但，不適合我。 又看到了另一對。 手作設計師非常驚訝地問我，是否從事藝術方面的工作？我連續挑上的兩副都是那兩個系列裡最難製作的作品。 接著，我問了設計師，關於第二副耳環，他當初的設計理念是不是如何。 這位性情中人的年輕人，非常驚訝且馬上紅了一點點的眼眶，他接著說，我怎麼知道，我所說的那些就是他當初設計那副耳環時的想法，以及想表達的意念。 且以為我從事藝術方面的工作。 哇！這對我來說很是恭維，很讓人開心。 我一直以為自己被人力資源工作給磨掉了我的浪漫，我的情懷以及我的文情。 我的文章寫不出來那清悠悠地閒適與慵懶，讓我沉寂，難過許多。 現在還在努力地重新學習中。 好開心。 又尋回過往一部分的自己，那是還未被現實磨蝕掉的天真與爛漫的自己。 看上的第二副耳環，我買下了。 手工設計師說這耳環，中心的圓珠裡是一株小小的真花，是『 #雪珠花 』，設計師說花語是「 #順利 」。 當場有股直覺地認為，這是宇宙，透過這樣的形式傳達了關心與祝福的訊息給我。 日子順心，生活順意，事情也就順利了。 多麼美好。 然後跟宇宙下訂單，請宇宙順利來個順風順水的大 #能量 ，抽到的塔羅牌是：【女祭司 Priestess】。 呵呵。 是否宇宙覺得我的冷靜是表面的，是隱忍，是克制不發作的。 所以也順道提醒，之前的經歷，那段體驗與認知，以及現在開始，唯有 #冷靜 ，方能讓事情走在正軌上，如此，思緒才能得以清楚地 #梳理 。 畢竟，面對的困難非三言兩語可以說得清楚，也非軟言說明或是輕聲拜託就可讓事情得以圓滿完結。 【女祭司 Priestess】這張塔羅牌，讓我想念了 ~ 過往的邏輯與條理。 因為冷靜，因為 #直覺力 ，因為 #洞悉力 ，所以「真相」從來不是可以在眼前被忽略而過的事實。 但會因自己的膽小，渴望，而刻意的忽視。 宇宙說，不可以再這樣自欺欺人下去了喔。 時候到了。 是客觀地評估審量自己的時機點。 也是需客觀地正視自己一直以來逃避的一些嚮往。 我總是這樣矛盾，明明知道應該要多做努力，多些勞工勞動，多些作為，才能更靠近一點心中渴望的不一樣的未來。 而現實狀況卻是，我在需認真努力的時候，發呆，該在抱著嚴肅態度面對時，發懶。 最近，在需進行繪畫的課程時，腦袋常是空白的。如果有一些想法或感覺冒出來，卻是模糊的，不明確的。 於是就想著，落下第一筆，自然地就會開始了第二筆，接著第三筆，接著手就一直畫著顏料與圖案，不輕易喊停。 然後會發生步驟錯誤，想法與實際執行後有落差等等的情況。 無論如何，我都甘之如飴的嘗試著，練習著。 近來是無夢的，也就無法像女祭司那般，透過夢和靜心，允許潛意識提升到意識覺察的表面。 可，透過繪畫，我好像可以藉由這樣的方式讓潛意識具象一些。 在繪畫過程中，滿滿的能量與溫柔似水的心情。 也許在這時，我就像身為女祭司的 #娜芙蒂蒂皇后 ，把各種抽象的感知，透過繪畫，帶到有形世界裡，把心靈閃現的畫面、感覺、想法與靈感，用務實的，通俗的方式，再藉由自己初學者的技巧，一次次地展現。 哇！ 我真的很愛這樣的體驗與學習。 #靈感 的激發總在這樣的時刻像是許多子彈同時在天空飛那般，既猛烈又衝擊。 連續幾週上 #黃峻賢心理師 開設的『 #表達性藝術諮商與職場心理健康 』課程，老師說，「自我覺察，自我認知的畫作計畫」，一般繪畫時間要長達半年，且這6個月中，每週的同一時間，同一地點進行繪畫，這稱為「 #固定畫 」，畫完這24或26幅畫後進行閱讀與分析。 因課程時間有限，所以這課程我們只畫3幅，於是我思考著，那就自己於課程結束後繼續執行這「自我認知，自我覺察的繪畫計畫」，這應該會很有趣。 找個時間來去買顏料與材料吧。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Priestess #女祭司

🛋️ 找到適合的諮商師前，可以先自我分析 💝佛洛姆《存在的藝術》

《存在的藝術》（The Art of Being）探討了現代人如何通過存在模式超越佔有模式，追求更有意義的生活。作者佛洛姆認為，現代社會的物質主義與消費文化使人們專注於「擁有」，從而導致疏離、自我中心與內心空虛。他主張人應轉向「存在」的方式，專注於自我實現、愛與內心的成長。 本文帶你解析書中提到的三種自我分析的方法🛹 💊 為什麼要自我分析？ 佛洛姆認為，精神分析師的職責並不是提供指令或解決方案，而是幫助個人挖掘深層的潛意識衝突，增強對自身行為與情感的覺察能力。 精神分析的核心在於促進個體的內心自由，讓人學會以批判性與建設性的方式理解自己。 作者認為，大多數的我們在精神分析（諮商）的當下，都渴望諮商師可以解決的當下的人生困境，渴望諮商結束後的自己能夠豁然開朗。理性的去思考，這件事就不是每一次都會得到的，我們不可能在每一次在諮商結束之後都能“豁然開朗”。 因此，佛洛姆強調自我分析是實現內在成長的必要工具。他提出了一些方法來幫助人們進行自我探索。 ▲ 大多數的我們在精神分析（諮商）的當下，都渴望諮商師可以解決的當下的人生困境。（圖/ PEXELS） 💊 找到適合的諮商師，真的很難嗎？ 我在大二到現在（畢業半年後）斷斷續續的在接受諮商。過程中經歷了四五位諮商師，也曾經歷過對話不對頻的諮商師。 《存在的藝術》中提到諮商師必須做到「超乎治療的精神分析」。 了解諮商師是否符合我們的需求，必須多走訪他認識的人、以他觀察你的應有仔細態度觀察他，重要的是他的性格品質、批判性思維的能力和個人哲學。 我們都知道，要認識到一個人的深處必須耗費很多的心力和時間。我們不可能在接受諮商前先“調查清楚”諮商師。我們首先要對自己有一定的認識再去尋求精神分析。 ▲ 諮商師必須做到「超乎治療的精神分析」。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 1⃣️ 自由聯想 放開對頭腦的控制，任由思緒進入 然後審視他們，發現它們之間的隱藏關係 試圖發現有哪些阻力讓你想要阻止思緒的流動， 一直到某些本來沒有在意識裡的元素浮現為止。 ▲ 放開對頭腦的控制，任由思緒進入。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 2⃣️ 自傳式方法 嘗試回憶意義重大的事件，回憶小時候的恐懼、希望和失望 回憶哪些讓你降低你對他人和自己信任的事件。 你可以試著問自己： 我依賴誰？我主要的恐懼有什麼？我本來要成為怎麼樣的人？我曾經有哪些目標？在人生的十字路口我做了什麼選擇？我做了什麼努力來糾正錯誤的選擇？我現在是誰？我本來會是誰？我很久以前、現在和將來想成為怎樣的人？我眼中的自己是怎樣的人？我希望別人怎麼看我？ ▲ 嘗試回憶意義重大的事件。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 3⃣️ 揭示我們自覺的人生目標 很多人都有這樣的兩套劇本：一套是意識層面的官方劇本；另一套是主宰行為、無意識層面的秘密劇本（secret plot） 這兩個劇本的程度差異會因人而異。一個沒有秘密劇本的人，在成長過程中一直完全的做自己，不需要壓抑。另一種可能沒有秘密劇本的人，是因為他們完全認同一個「惡的」自我，以至於不需要假裝自己有一個「較好的自我」。 我們可以試著分析現在這個人生階段，是不是也有一套官方劇本，和另一套秘密劇本。藉著分析自己，在未來的日子裡更有覺察的過生活。 ▲ 藉著分析自己，在未來的日子裡更有覺察的過生活。（圖/ PEXELS） 延伸閱讀 📖📺 👉 存在的藝術：藉由創造性自我覺察，實踐生活的藝術，達到真正的快樂與幸福 👉 📚佛洛姆-存在的藝術（下）自我分析的方法？找到適合的諮商師👩‍🏫 更覺察的過生活 💝

什麼！ChatGPT讓你跟動漫人物談情說愛，還可以算命、生成貼圖？5個超神冷門隱藏功能不藏私大公開～

ChatGPT 是由美國公司 OpenAI 開發的人工智慧聊天機器人，它的功能可謂是包山包海，不過除了方便文書處理、資料彙整等與工作課業有關的輔助功能，小編想分享5個比較冷門但有趣又超實用的功能給大家～ 這是小編請gpt生成自己的樣子，也太可愛了吧！😍 ChatGPT 5個超神冷門隱藏功能#1：算命 只要告訴ChatGPT你的生辰八字，以及你想問的方向，例如感情、事業、流年運勢……等，就能得到一個專屬於你的命盤還有詳細的解析！而且，不光是紫微斗數，塔羅牌、生命靈數、前世今生等各種類型的占卜都可以嘗試喔～ ChatGPT 5個超神冷門隱藏功能#2：生成各種風格的大頭貼、貼圖 ChatGPT前陣子增強了圖像生成功能，有了可以將照片轉換成動漫、藝術風格的圖片技術，像是吉卜力、《JoJo的奇妙冒險》、《蠟筆小新》、新海誠風格等等，直接下指令Q版風格也可以。如果繼續追加指令，還可以轉換成貼圖的形式，可以在與朋友私訊時自用～ 此為小編用一張照片請他生成Q版的貼圖～ 將韓國景福宮的照片轉換成《蠟筆小新》風格～ ChatGPT 5個超神冷門隱藏功能#3：同人小說二創 當你想要戀愛泡泡，但身邊沒有對象、或是你喜歡某個動漫或韓劇cp，想要延續自己的同人幻想情節，ChatGPT都可以做得到！先告訴它你想要延伸幻想情節的作品，如果很著名的，例如「火影忍者」，ChatGPT基本上都知道角色關係跟劇情大綱，你只要告訴他你想要哪一段或是角色做什麼事情作為開頭，他都可以幫你續寫！ 想要細節也可以請它再描寫～（或是也可以把自己寫成一個角色和佐助聊天💬！） ChatGPT 5個超神冷門隱藏功能#4：談情說愛 看過《雲端情人》這部電影嗎？ChatGPT還有語音功能！除了和他用文字交談，還能客製化你喜歡的聲線與你語音通話！小編朋友在房間跟ChatGPT聊天還被爸爸以為這麼快又交男友了！😂 此為小編請ChatGPT生成一個他作為AI男友的形象圖（日系動漫風） ChatGPT 5個超神冷門隱藏功能#5：心理醫生 如果怕使用免費版很快就超過記憶體上限或是限定使用時間，付費版ChatGPT plus版一個月也只要20美元，大約690元台幣，給你隨時隨地問到飽，而且別忘了，AI的知識量可是包山包海喔～ 👉小編來示範一下如何使用心理諮商功能： 小編也嘗試過描述友人的感情問題，並對照ChatGPT跟小編想給予對方的建議是否相符，小編覺得很相似甚至更完善。而且，ChatGPT的回答三觀目前測試下來都覺得很符合道德標準、回應的方式也十分溫柔卻又能指出問題點給予解法，真的是堪比心理醫生的存在。 綜上所述，小編自己也常常讓ChatGPT幫我突破一些盲點，解開一些心結和問題，真的有獲得情緒價值、解決問題、開悟的感覺喔～～快來一起試試看吧！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #ChatGPT #GPT #AI #聊天機器人 #人工智慧 #占卜 #算命 #紫微斗數 #塔羅牌 #前世今生 #生成式AI #同人圖 #動漫 #吉卜力 #火影忍者 #JoJo的奇妙冒險 #蠟筆小新 #新海誠 #韓劇 #小說 #同人文 #二創 #幻想 #bl #cp #談情說愛 #戀愛 #心理醫生 #男友 #雲端情人 #愛情 #情緒價值 #新功能 #超神 #隱藏 #最新 #貼圖 #大頭貼 #客製化

Oops！我又跟前男友炒飯了

事情是這樣的，我的朋友最近｢不小心｣和前男友上床了，而且感覺還很美好。 「還是應該跟他發生關係就好，不談情？」 「你甘心從戀人降格成炮友？」我問。 「可是我們發生關係的時候，都會去吃一頓很好的晚餐…然後才會…。」 「這不代表你們不是炮友，頂多只是『很有交情』…。倘若你可以作到性愛分離，那當然另當別論，可是依照你現在的心理狀況，真的適合嗎？」 雖然性解放在七○年代時已經得到應有的關注，身為現代女性，我們還可能有其他選擇嗎？ 失戀後創傷 兩性專家鄧惠文說，從諮商的個案中發現，與前男友發生親密關係有兩種現象：「最常見的是，仍然對對方抱持某種希望，但兩人之間有些共識談不攏，像是結婚或穩定關係等，所以想分手，但在感情上並沒有做一個完整的處理。另一種是，與現任的親密伴侶之間有障礙，於是保持與別人親密關係的部分，讓自己不要完全地投入。無論哪一種情況，都代表著安全感的缺乏，一種是對前男友的，另一種是對現任男友的不安心。」 正因為這樣的糾結，所以連身經百戰的現代豪放女指標─《慾望城市》莎曼珊都曾說過：「千萬別跟前男友上床。」跟前男友發生關係似乎已成為現代女性的禁忌。剪不斷理還亂的情感糾結，讓人很難純然以「性愛的愉悅」為藉口帶過。 不過，最近美國亞利桑那大學心理研究所Ashley Mason 博士指出，「如果你長時間無法克服分手的傷痛（六個月以上），那麼與前伴侶發生性關係，或許有助於你的心理感受。至少，在關係的滿足感─愛情與性中，得到其中一項，更讓你的行為與感受一致。不過，這絕對不是長久的治癒之計。」 這項研究也恰好與鄧惠文醫師的看法相同：「在自己非常脆弱、糟糕的狀態下，在舊人處尋求溫暖的確是一個方法。但我認為這只是一個過渡期，不宜超過三到六個月，根據經驗，半年是極限了。這不是真正的花蜜，拖久只會讓你很難往前走。現在的女性都會說要性自主，性本來就不是與伴侶關係綁在一起的，但站在心理醫生的立場，真正擁抱這個性念的女性很少。通常是與舊人的親密關係中，繼續維持一些愛情的溫度。」 設定自我標準 其實，分手後性愛百分之百關乎女性心態，倘若能調適到適合的狀態，那麼單身的你，想追尋自己想要的，又有何不可。 這可不是鼓勵你與前男友再度發生性愛，而是仔細評估利與弊：你或許能追尋身體上的愉悅、讓失戀的傷痛不會太糾結、保持良好的狀態。但也要同時知道，在這段時間裡，或許你會錯失遇見其他對象的可能性。你要瞭解自己不是為了逃避情感，要能夠在失戀之後，接受戀情不再的失落。也像是鄧惠文醫師所說的：「把自己下沉到比較真實的谷底，明瞭到舊的感情已經不再了，重新成長找到新的花蜜。」 至於適合與前男友發生關係的狀態是什麼？應該是你真心擁抱性愛（當然是安全性行為），不侷限只與前男友發生關係或約會，就算只與他發生關係，也絕對不把這件事情當作復合的籌碼（如果你想復合，我們可不建議成為他的床伴）；大方擁抱自己的性需求，勇於繼續探索性愛的奧妙，不因情感上的空窗，讓性愛成為救贖或籌碼。 這其中也有陷阱，鄧惠文醫師表示：「現代女性很迷惘，似乎有很多可行性，如果你選擇性解放、自由、不被傳統綁住，那麼，跟無數的前男友發生關係都無所謂。但前提是，你要問自己：『我真的生活得很好嗎？我要的是自由，還是在逃避些什麼？』 」 通常，與前男友發生關係，都是關乎於失戀、或心靈的失落。在這種情況下，你必須知道，當下只是一個過程。你可以自由選擇如何度過這段過程，可以把這個階段當成一場「性愛的長假」，或是一段「舊情未了」的過渡期，但千萬千萬，別把真感情給賠上了。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 男人真心話：床上性愛10大令人翻白眼行為 警告！真的超級尷尬！原來電影裡的性愛場景是這樣拍啊…… 性愛生活調查報告: 揭開男女自以為懂的性錯誤 女人味與妳如何看待性愛緊緊相連 留不住男人留住風度 資料來源： Marie Claire美麗佳人

【心測】強直覺 你是麻瓜還是巫師體質?

你自認是個直覺與預感很強的人嗎？還是屬於眼見為憑的實際派呢？是否曾被朋友說過自帶通靈體質？或是另一半搞鬼都逃不過你法眼？測測看就知道。 以下問題如果答案為「是」，就得1分，「否」，則為0分。 □初次到某處，你很快就知道這裡是安全的或具有威脅性？ □初次見面，你能感覺眼前這個人值得信任？ □每當電話即將響起時，你曾經準確猜到是誰打來的？ □你能察覺對方的想法，甚至知道他接下來要說什麼，或甚至在對方還沒行動之前你就能說出來？ □即使沒有看到或聽到，你也能感覺到有人進來？ □你曾經在迷路時，憑著直覺找到正確的路？ □你曾經在睡覺時感覺某事即將發生，或感覺有人正傳達信息給你而自動醒來？ 韓國超準測驗 看第一眼就能透視你的內心！ □你曾因預知會有災難新聞或不幸的事例如生病、死亡而因此逃過一劫？ □當你閉上眼睛，你經常可看到某個人的影像、眼神或彷彿聽到說話的聲音？ □剛睡醒時，你曾經聽到彷彿有說話的聲音響起？ □你常會雞皮疙瘩或頭皮發麻，彷彿有事情發生，因而提高警覺？ □你曾不顧家人或專家建議，自己做了重要決定，因為你感覺這樣做才對？ □你曾經注意過有不尋常的巧合數字發生在你周圍？ □你曾經注意過有重複的數字組合、顏色或符號出現在你周圍？ □如果有人欺騙你，你能感覺出來？ □你曾經很快地「看到」或「就是知道」遺漏了什麼？ 總計得＿＿＿＿分 女兒身卻有著男神靈魂？ 你的內在是住著一個小女孩還是小男孩？ 往下依所得分數對照看解答 1～4分 你的直覺很有限，嘗試信任自己並透過練習，打開直覺力吧。 5～9分 你的直覺已開始啟動了，你自己可能也已經察覺到，但仍有提升的空間，加油，還可以更敏銳呢！ 用手指托腮撐臉的人 觀察力很強 來看看你的托腮姿勢是哪種 10～13分 你已經跟你的直覺密切連結，很可能你也已經習慣讓直覺引領你的生活了，不妨多去上些靈性的課程，讓直覺力更加靈敏。 14分以上 恭喜！你真是天賦異稟，直覺力相當敏銳，你也總能信任你的直覺，而你周遭的人也很可能感受到你這方面的能力，每次需要做重要決定時總會找你商量。擁有這麼寶貴的天賦，不妨考慮去做更進階的靈性發展測驗，思考可以如何善用。很適合從事諮商或顧問行業。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

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