世上只有懶女人沒有醜女人？我就是要懶又要美，這17個小動作幫我變成懶美人！

有時候真的不是故意懶，可是廁所真的有點遠、指甲油脫落也沒時間補，長頭髮的女孩更有感覺——洗頭麻煩就算了，要用吹風機吹乾才是個大工程，可是為了整潔、好看，似乎一定得這麼做才行，現在告訴你幾個偷懶的小撇步，或許可以讓你『發懶』一下！ 1. 既然廁所這麼遙遠，可是誰都知道沒卸妝對肌膚是多大的傷害！那麼就讓這些卸妝工具放在床邊吧，用你躺上床的剩餘力氣卸除妝容，然後放心睡個大覺吧！ ​（圖片來源: twitter.com） 2. 指甲慢慢長長，這使得指甲油的顏色和本身的肉色開始出現落差，但擦指甲油又耗費時間，重點是你無法做其他事情！那麼或許你可以利用一些小碎片來『裝飾』一番！ ​（圖片來源: twitter.com） 3. 洗完澡最重視的就是上乳液、乳霜等等保養品，可是有些保養品真的不是一擦就馬上吸收，還必須邊按摩又或者耗時間去等待，這時候不妨就使用吹風機來吹整頭髮吧，『順便』把這些保養液給『收乾』！ ​（圖片來源: twitter.com） 4. 腮紅？拜託，不要再為了臉頰去買了化妝品，瓶瓶罐罐開來開去，看得連化妝都懶了！就用口紅吧！抹完雙唇以後也在臉龐上畫上一筆，接著使用手指將它抹開，瞧，氣色多好！ ​（圖片來源: twitter.com） 5. 常常說要利用不同色好的粉餅、又或者是眼影來打造出五官的立體，別這麼麻煩了，你只需要兩種色號的遮瑕膏，一個比你的膚色深、另一個比較淺，請利用深色遮瑕膏從額頭往下巴向外畫出一個『3』，淺色則是向內畫出，然後再抹勻融合至你的膚色，要多立體就多立體！ ​（圖片來源: twitter.com） 6. 眼線筆發明了以後，竟然也有立可白眼線筆出現了！別再花冤望錢了，利用棉花棒沾上凡士林，畫錯就用這根棉花棒輕輕抹掉，你會發現非常輕鬆容易！ ​（圖片來源: twitter.com） 7. 如果眼線液或眼線筆臨時用完了怎麼辦？別緊張，除了去便利商店購買，你還有其他選擇——請和睫毛膏『磨蹭』一下，讓你又能夠度過一天！ ​（圖片來源: twitter.com） 8. 許多人在畫眼線的時候，習慣用黑色匡著整個眼睛，弄得像是要去夜店般的煙燻妝，或許你可以試試用裸色話在下眼瞼上，你會看起來更加精明！ ​（圖片來源: twitter.com） 9. 其實最害怕的就是一天上班8小時當中，眼線暈開，這下實在不知道要卸掉還是再畫上一筆，但其實你只要利用棉花棒抹開，就能夠像眼影般的自然了！ ​（圖片來源: twitter.com） 10. 很多人會忌諱頭髮分線分得太明顯，以至於被人看穿『頭皮』，如果你會介意，可以嘗試將上面的頭髮往上抓，再利用梳子向下刮蓬，就能夠遮住令人尷尬的『髮線』啦！ ​（圖片來源: twitter.com） 11. 布丁頭也是相當惱人的東西，如果真的出現了往往只能對別人尷尬的說：『就過度期！』每個人看似可以理解，但又不勉想取笑一下！利用乾洗髮噴至髮根，再用雙手抓蓬，或許就可以避免這樣的狀況喔！ ​（圖片來源: twitter.com） 12. 有瀏海的人一定懂，一整天忙碌下來，貼在額頭上的瀏海就會開始『筆叉』！又或是一整片油膩膩你的貼在頭上，看起來相當狼狽！或許可以把頭髮都綁好，試著只『洗』那一片瀏海，那將會使你有一個『新的開始』！ ​（圖片來源: twitter.com） 13. 其實長頭髮的女孩在睡覺的時候，最害怕的就是起床時頭髮分成兩邊，而且還不一樣多！但總不能紮馬尾睡吧？所以試著用頭髮本身纏成一個環形髮髻，早上鬆開時，就能夠輕鬆整理！ ​（圖片來源: twitter.com） 14. 真的也不是每個人都每天洗頭（尤其是長髮的女孩），所以說，台灣的天氣真的令人崩潰，油頭總是說來就來！這時候你會需要一瓶爽身粉，可以的話就在睡前灑上吧，讓它們停留在你的頭皮上吸收油脂，早上起來就像是洗過頭一樣蓬鬆！ ​（圖片來源: twitter.com） 15. 如果今天決定不洗頭，又臨時沒浴帽，那麼就把頭髮捲成一個低髮髻，再利用萬能的小黑夾固定在後腦勺，洗完澡的時候輕鬆拿開髮夾——其實浴帽也沒什麼嘛！ ​（圖片來源: twitter.com） 16. 早上出門前使用電捲或許真的太耗時間，那就利用睡前幾分鐘把頭髮編成鞭子吧！出門時拆開，保證已經有那彎曲的弧度存在——時下流行的波西米亞捲髮就這樣誕生！ ​（圖片來源: twitter.com） 17. 如果你的腳後跟裂開卻沒時間使用足膜等保養，那麼你只需要一瓶乳液搭上一雙襪子，一夜過去你的腳也光滑無比！ ​（圖片來源: twitter.com） 誰說懶女人就不能愛美？其實找對方法，美就自然跟上！學會這些小撇步，就讓你有更多的時間去專注在其他該『美』的地方囉！ 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/

台北大安手搖飲推薦｜幸福就要漫漫享用《漫漫點延吉店》東區無雷人氣手搖飲必喝Top6

嗨！我是娜莉𝗡𝗲𝟭𝟭𝗶🍒社群平台 ⇢ IG｜FB｜BLOG部落格原文 ⇢ https://heyinelli.com/monmonday/ 延吉街可以說是手搖飲一級戰區，很多知名手搖飲店座落於此。在前公司（明曜附近）擔任飲料股長，幾乎天天都會訂飲料，一定要跟大家分享這間東區上班族飲料推薦寶藏店家！親友及同事們都一致認為無雷的延吉街飲料店《漫漫點monmonday》想知道漫漫點菜單及漫漫點必喝品項推薦，一起看下去吧！ 漫漫點延吉店在哪？ 漫漫點延吉店搭車到捷運「忠孝復興站」或「國父紀念館站」下車步行8分鐘左右，附上店家資訊給大家。 漫漫點延吉店地址 ：台北市大安區延吉街120號附近捷運站：板南線忠孝復興站、國父紀念館站預約電話：(02)8771-3158營業時間：・星期一到五 10:00-21:15・星期六 11:00-21:15／星期日 11:30-20:15 當時對漫漫點延吉店的印象就是「裝潢很文青有質感」以及「在麻古茶坊延吉店隔壁」第一次喝漫漫點，正是因為中午用餐時間有限、麻古茶坊人很多，渴望手搖飲療癒身心的上班族們，就到隔壁的漫漫點延吉店採買續命手搖飲，我們一致覺得好喝，之後便成為我們最常點的大安區手搖飲外送店家。 漫漫點延吉店菜單 身為（前）奶茶控（現）純茶水果茶愛好者，漫漫點可以同時滿足「奶茶控、茶控、水果茶控」我一生推！漫漫點菜單一共有五個系列分別為：工藝單品茶、無咖啡因、濃厚鮮奶茶、醇奶茶、水果茶、複方茶。附上漫漫點延吉店菜單（2024最新版）給大家。 漫漫點延吉店可以使用現金、LINE Pay、街口支付等方式支付，也有提供公司飲料股長們最愛的「線上快速訂購」無論是自取還是外送都非常方便，外送免運門檻依照距離而定，最遠可以送7-10km唷！（漫漫點延吉店線上訂購→頁面傳送門） 漫漫點必喝推薦 漫漫點品項推薦問我就對了！漫漫點延吉店是離職同事們最懷念的東區手搖飲店，每次約東區聚餐必喝漫漫點作為當日收尾。男友家在國父紀念館附近，只要想喝手搖，唯一指定漫漫點，也成功推薦男友家入坑，附上我的漫漫點延吉店必喝清單給大家。 漫漫點必喝1：凍檸QQ 微糖微冰 $65 我心目中的Top1跟漫漫點菜單排行Top1都是「凍檸QQ」我們把甜度降到微糖，輕焙凍頂烏龍的茶香和新鮮檸檬汁的酸味更明顯，夏天一口下去透心涼、爽感直衝腦門，解渴又消暑，身邊喝過的朋友都說讚，不愧是漫漫點必喝推薦第一名！ 手搖飲一定要加料的咀嚼控看過來！漫漫點的蒟蒻凍味道很像愛玉，但口感更加Q彈，推薦給想要享受咀嚼快感又怕胖的人。怕酸的朋友，可以選擇酸度較低的「鮮橙QQ」一樣非常清爽好喝唷！ 漫漫點必喝2：鮮柚果粒烏龍 微冰微糖 $70 說實話！紅柚飲料界的Top，我心目中已有萬年不敗的品項，就是無人不知、無人不曉的「龜記紅柚翡翠」這是我愛上「葡萄柚+茶飲」這個組合的開始。到漫漫點看到旁邊有「鮮柚果粒烏龍」的立牌，就忍不住點看看，沒想到「葡萄柚+烏龍」也太好喝了吧！ 可能因為比起綠茶，我更喜歡香氣較濃郁、豐富的烏龍茶，所以漫漫點「鮮柚果粒烏龍」正中我的愛好，有取代龜記紅柚翡翠在我心中的地位，龜記紅柚翡翠一杯$75，漫漫點鮮柚果粒烏龍一杯$70，便宜$5。 漫漫點必喝3：芭樂檸檬綠 半糖少冰 $70 這不就是辦桌、熱炒最常見的飲料有什麼特別？原本我是這樣以為，直到喝過漫漫點這杯「芭樂檸檬綠」才驚覺原來真材實料的芭樂檸檬綠喝起來是這樣子的！老闆加了「芭樂泥」讓飲料喝起來更有層次，可以綜合掉檸檬的酸，尾韻慢慢帶出綠茶的香氣，是水果茶愛好者一定會喜歡的飲品。 漫漫點必喝4：凍頂烏龍奶茶 半糖微冰+小芋薯圓 $65 文章前面有跟大家說到，我以前一直是資深奶茶控、珍奶鐵粉，直到快30歲才轉為純茶水果茶愛好者。而漫漫點的「凍頂烏龍奶茶」就是我的舊愛，以往都是家珍珠（下個品項在介紹珍珠）但老闆推薦我們加小芋薯圓（+$15）喝起來口感很好，比之前喝過的小芋圓更有嚼勁。真心推薦奶茶控喝看看「烏龍鮮奶茶」烏龍茶的茶香搭配鮮奶的味道真的很迷人。 漫漫點必喝：波霸錫蘭拿鐵 微冰微糖 $65 我的舊愛之一「波霸錫蘭拿鐵」之前熱愛珍奶都點錫蘭拿鐵或凍頂烏龍奶茶加珍珠，漫漫點的珍珠比較大顆、有嚼勁，咀嚼控不可能不愛吧！珍珠的品管很好，每次喝都是一如往常的Q彈，沒有碰過太軟或太硬的狀況，好的珍珠可以救一杯奶茶，但壞的珍珠可是會整杯毀掉的喔！所以珍珠的品管很重要。 漫漫點「波霸錫蘭拿鐵」選用斯里蘭卡錫蘭紅茶，香氣濃郁、茶味強烈、帶一點苦澀，雖然我不喜歡直接喝錫蘭紅茶，但跟鮮奶搭配我超愛！因為鮮奶可以中和紅茶的苦味，讓口感更加順滑。 漫漫點必喝6：玄米蕎麥茶 無糖微冰 $45 每次在公司訂飲料都會有人問「有沒有無咖啡因的？」漫漫點延吉店有「無咖啡因系列」可以選擇，我和同事們一致推薦「玄米蕎麥茶」我們都點無糖微冰，茶的本身就帶有穀物的甘甜，無糖可以更好的襯托出茶香。但如果是「玄米蕎麥奶茶」推薦甜度建議至少微糖，這個品項也非常好喝。玄米蕎麥茶有保養身體的好處，有興趣可以自行搜尋喔！ 店家資訊：漫漫點 monmonday 「幸福，就要漫漫享用」—— 漫漫點 monmondaywith 被我推坑成功的男友 heyinelli版權所有，未經同意請勿盜用照片、抄襲、轉載、改寫或引述本站內容。

🥮一盒慢火手作的好禮  🥮🎁 每一口都是剛剛好  #中秋禮盒開箱  #漢坊餅藝   #臻饌中秋禮盒

👉吃播請至IG 看小短片❤️ 貝兒很喜歡吃堅果塔，任何好吃的甜點絕對不會錯過，隨著年紀的增長也需要注意健康意識囉，甜點這種邪惡但對靈魂很好的食物也能開始間康起來囉，主打低油、低鹽、低糖的中式手工點心，每一口都是剛剛好、不膩口的幸福滋味💛 👉【漢坊食品】臻饌禮盒 #開箱 小影片IG往後滑！ 🎁臻饌禮盒內容： 🍽️夏威夷豆堅果塔x3｜真材實料的堅果香氣超濃郁，每咬一口都是紮實滿足！ 🍽️招牌鳳梨酥 x3｜酸甜清爽，餡料飽滿又不黏牙，入口即化有別傳統鳳梨醬！ 🍽️蛋黃酥（綠豆沙）x3｜淡雅清香的綠豆沙內餡+蛋黃鹹香完美融合✨ 🍽️金沙小月x3｜金黃飽滿的皮餡合一，入口即化的細膩白豆沙一口一個剛剛好❤️ 🍵 這樣的點心，記得標記那個「值得一盒好禮」一樣愛吃的朋友，不是節日才需要送禮，而是剛好想起那個心中的朋友。用真材實料的味道，慢火手作的溫度，是最近最想和朋友分享的滋味。 🌿整體吃起來非常有層次感，重點是清爽不甜膩，完全刷新我對傳統糕點的印象！完全感受到【漢坊】對食材與手工的堅持，用料不馬虎，每一款都能看見細節與職人的用心。中秋有送禮需求的粉絲們，想送禮送到心坎裡，這盒真的太可以了！ 📍中秋限量開放中 🔗 詳細介紹：https://www.hanfang.com.tw/products/details.php?pro_id=153&category=13&sec_category=28&active= 🎁 快趁早下訂，把溫暖的手作味道，送給你最想分享的人吧！ #漢坊食品 #中秋送禮推薦 #中秋禮盒 #職人手作 #低油低鹽低糖 #堅果控必吃 #蛋黃酥控 #鳳梨酥 #送禮不踩雷 #中式甜點 #手作烘焙 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

犬系執著型大學生 × SEX至上主義藥劑師，從身體開始的初戀物語。野花さおり《白夜裡的激烈相擁》甜蜜上市♥


曾於東立出版《櫻花少年戀愛了》、《贏不過雙面人》和《長夜裡的甜蜜擁抱》的野花さおり老師，其畫風唯美漂亮，自2015年起至今出版約20冊單行本，作品遍布各大出版社，產量相當高！ 本次要向大家介紹的《白夜裡的激烈相擁》，描繪一場從身體開始的真心愛戀，既療癒又甜蜜。 本作同時也是由《長夜裡的甜蜜擁抱》衍生的關聯作品，喜歡純情又色氣內容的讀者們絕對不可以錯過！ 「請你讓我負責！」 故事敘述，藥劑師‧泪是個追求快樂的SEX至上主義者。有天他去酒吧時，把醉倒在那裡的處男青年‧小鳥遊帶到旅館。雖然兩人的身體非常契合，不過泪卻仍一往如常將此視為一夜情，就這樣離開旅館。沒想到，小鳥遊居然告訴他「我好像愛上了泪先生」，接著展開熱烈追求！小鳥遊不僅跑到他的職場打工，只要一找到機會更是黏在泪身旁不肯離開。雖然這種接近跟蹤狂的愛情表現讓泪感到有些退縮，不過小鳥遊真誠且只看著泪一個人的態度，卻也令他的心漸漸動搖…？ 「我也是第一次喜歡上一個人…！」 《白夜裡的激烈相擁》全書氛圍純情可愛，一心一意的小鳥遊，和純情又有些好色的泪兩相互補，達成完美平衡。而兩位主角的戀情雖然是「從身體開始」，但本作其實是個無敵純情的「初戀」故事，不只有著強烈反差，更讓人怦然心動。野花さおり老師細膩講述忠犬系男孩的熱情行動，是如何一步步攻陷對感情已不抱任何期待的年上男子的心。從陌生到逐漸靠近，慢慢縮短距離的過程充滿吸引力，再加上時不時穿插的笑鬧橋段，令人感到舒適又療癒！ 《白夜裡的激烈相擁》已於2/12上市，當中也收錄加筆漫畫「過激的苦澀與甜蜜」。 除了野花さおり老師的粉絲們不可錯過外，也大力推薦給注重角色內心描寫的讀者們喲！ 轉自東立官網

德馭安駕-新手道路駕駛口訣和專業教練指導不再看人臉色也不再害怕開車上路

​ 為什麼要學道路駕駛？ 大三以後沒有開車的我，雖然也有駕照過了10幾年後早就傻傻分不清楚油門和煞車，完全不敢開車上路，之前在駕訓班也只有在廠內駕駛，完全沒有道路駕駛的經驗，所以對上路有極大的恐懼。 為了想省錢小周哥和其他家人也曾經陪伴練車，但是沒開幾步路就一直大吼大叫，讓不敢開車的人更緊張了！ 這個錢我看是不能省了，立刻花錢請專業教練一起陪伴教學。 我選的是德馭安駕的加強全期菁英教學，台中彰化道路駕駛到府接送， 因為我家住在海線的大肚，所以非常需要到府接送的服務，不過因為海線較遠需要收跨區費，主要以新烏日車站和公司這兩個地點為主。 德馭安駕的收費 德馭道路駕駛課程分為以下四種 🔸基礎教學 3堂課 3900元 / 150分鐘 / 1天上完 課程包含一個般市區街道駕駛 熟悉油門，煞車，市區實際駕駛 *使用教練車上課 🔸半期進階教學 6堂課 7500元 / 300分鐘 / 2天上完 課程包含一般市區街道駕駛， 山路 / 高速公路 / 市區停車教學 (3擇2) *使用教練車上課 🔸全期菁英教學 10堂 10500元 /500分鐘 / 3天上完 課程包含一般市區街道駕駛、山路、高速公路、停車教學、塞車路段教學。 *上過6堂課，並取得教練認可後，可使用學員自家車上課。 🔸加強全期菁英教學（適合10年以上未開車 學員） 15堂 15000元 /750分鐘 / 5天上完 課程包含一般市區街道駕駛、山路、高速公路、夜間駕駛、停車教學、塞車路段教學。 *上過6堂課，並取得教練認可後，可使用學員自家車上課。加強夜間駕駛以及巷弄迴轉或比較不安定的路段學習。 第一次上課因為我完全沒勇氣坐上駕駛座，先請教練帶我到附近的停車場練習，教練的車不是那種駕訓班舊舊的那種車，是教練自己的車-LUXGEN，設備新穎乘坐舒適，副駕還有安裝煞車，教練說之後回家想練習也可以安裝。 教練又重新介紹一次車內的所有設備和功能，包含調整座位、油門、煞車、後視鏡、雨刷、方向燈、警示燈(臨時停車用)。 調整座位這件事真的很重要我之前很討厭開車就是因為每次開完都腰痠背痛! 原來是位置沒有調好。 踩油門和煞車的腳很重要!右腳後跟固定， 要保持放在剎車上V字型移動至油門不可平行移動。 我發現以前駕訓班學的已全數歸還無任何印象，在停車場開兩圈之後我想說第一堂課應該就是在這停車場了吧~結果教練說要去道路開，我內心想教練你認真嗎? 結果第一堂繞了台中市區一大圈大街小巷都走過了，這真的是10年沒開的我難以想像的事情，結束課程以後教練有告訴我需要調整的地方例如煞車踩太大力急煞、方向燈忘記打等等。 第二堂課則是夜間駕駛和路邊停車， 晚上開車能見度變差，警覺性也默默提高，但是有了前面第一堂的駕駛經驗，便也覺得沒有那麼害怕，在路口發現右轉的弧度不夠大教練都會適時的提醒， 但是晚上路邊停車真的太黑了我完全看不見是我覺得難度最高的一堂。 右邊的路邊停車的重點（用煞車控制） 1.往前對齊前車的後照鏡（如果車比妳的大，需對車子的屁屁） 2.打警示燈⚠️，（打R檔） 調右邊後照鏡往下 3.開始停車 方向盤打（右） 到底約1圈半，開始倒車（看左邊後照鏡是否有來車） 4.看到後方的兩個大燈，方向盤回（正）1圈半，潛水到左後輪進線 5.進線後，方向盤往（左）打到底1圈半 ，（看左邊確認右前方，右邊是否會撞到前車，右邊鏡子看是否撞到人行道）到車子正了之後方向盤向左1圈半回正（若不確定是否回正，車子微微動 路邊停車遇到狀況 1. 遇到右後方危險（右邊危險）D檔前進（方向盤往哪邊打，哪邊危險，方向盤往哪邊打 2. 右邊寬，車子要往右靠，車子先往前靠近，在打R檔，方向邊往右打到底車子開始微動，車子邊動當後輪進線往左打到底。 3.車子停太靠右邊 車子後退至貼近後車，打D檔方向盤往左打到底，車子微微動，在向右打到底 路邊停車的時候遇到突發狀況需要迴轉，原本很驚恐但是在教練的指示下冷靜面對，如果需要看路邊停車教學也可以看https://youtu.be/yycLHSWJr2k。 第三堂課主要是倒車入庫，對於打R檔時失去方向感的我真的是很困難，只能靠教練提供的口訣操作，教練還會用小汽車和版子示意教學。 右邊倒車入庫的重點 1.靠邊對齊前車的第一顆大燈 2.往（左）打到底（1圈半），（往前開） ，看到停車格的T位 3.打倒退擋，方向盤往（右） 打倒底1圈半，左右確認是否碰撞，慢慢退至車子回正即可。 這堂課上了快2個小時才抓到重點，教練也很貼心的帶我走未來常開的路線。 第四堂課則是開山路和高速公路 剛好大肚附近有山路可以練習，把藍色公路和華山路上下山都開過一次，還去了東海別墅和遊園路的那條魔王級路線(對我來說)，沒想到國道反而沒有想像中的困難，反而是路窄人多的巷弄最可怕。 第五堂課則是快速道路和重點複習 為了接下來可以開車上班練習，教練帶我從高鐵走快速道路到公司，順便練習停公司附近的停車場和路邊停車格，真的是非常客製化的課程設計。 五堂課下來真的收穫良多，一直覺得自己無法做好的事竟然短短數周內就有大大進步，而且會提醒一些平常習慣開車的人沒有注意到的事項，雖然還有許多需要練習和改進的地方，但是至少未來不用再當個FREE RIDER。 尤其是有了小孩以後，為了確保安全時常需要小周哥接送，這種受制於人且無法幫上忙到感覺非常的差，回娘家也不用再拜託別人了。 如果和我一樣想找女教練可以指定幼子教練，教練人很親切又有耐心。 德馭安駕官網 德馭安駕FB 德馭安駕IG 德馭安駕地址

🥓 #Swaffham  #英式早餐 #BlackPudding 早餐來份富含鐵質的【 #黑布丁 ！】🍳

在寧靜又可愛的 Swaffham 小鎮吃完超經典英式早餐，簡直飽到不行！大家可以看看英國培根有多厚！！吃完真的好飽！正統厚片培根跟吃豬排差不多！都快跟吐司片一樣厚了！而且點餐時當然要加點傳說中的黑布丁 (Black Pudding)！ 黑布丁？黑色的布丁？ 是甜點嗎？錯了，它其實是…….英國人最有爭議的早餐之一！ 📌 黑布丁小歷史【 #貝兒廚房冷知識 】： • 起源：西元5世紀左右古羅馬時期的古早智慧，為了不浪費牲畜的任何一個資源！ • 成分：將牛血豬血與切碎的洋蔥、脂肪、燕麥片、生薑、丁香和少許胡椒調味，然後塞進腸子裡來烹煮食用。 • 口感：口感有點像肝醬，味道非常鹹香濃郁，所以不是每個人都能接受，但吃得上癮的人超級多！ 🍳英國經典早餐濃茶跟一套黑布丁早餐吃完，下個行程就是去 Oxburgh Hall的求婚囉！ 如果想看Oxburgh Hall的短片請往前滑到跨年那篇謝謝🙌只能說英國莊園真的長得跟電視上一樣😎，歷史感滿滿的古堡、非常廣闊的草地簡直可以騎馬散步❤️ 原來男友跟家人說好在這邊求婚，我去逛古堡、男友妹他們帶狗狗散步，對了之前跨年分享求婚照，Jocelyn說要看本人嬌羞的樣子，還真的沒有耶😂😂😂只有真的太冷，大家火速拍完火速進去室內顆顆😎 回歸社畜後回頭看還是非常夢幻非常感恩宇宙❤️ 🔎Swaffham Cafe 📍 7AB, 3 Market Pl, Swaffham PE37 7AB英國 ▲營業時間: 週一~週六 07:00–17:00 星期日 08:00–16:00 ▲平均消費: £5~ £10(台幣200~400元) #Swaffham早餐日常 #英式黑布丁 #英國吃貨日記 #OxburghHall #英國旅遊生活 #英倫早餐必吃 #英國歷史景點 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #lifeinUK #lifeinJP #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #一起成為社群創作者吧

校園愛情國片《我想和你在一起》的那些又會唱又會演的歌手們！

【校園愛情國片狂現戀愛旋風 特映會400席開賣即秒殺】《我想和你在一起》主演群高人氣，現實中竟然還各個都是唱歌好手?青春愛情國片《我想和你在一起》將於7月5日全台上映，周末舉辦「特映會，全場近400個席次開賣即秒殺。劇中17歲女孩高曉南（林映彤飾），為了爭取心儀校草王子杰（涂善存飾）青睞，報名高中音樂劇女主角徵選，實際五音不全的她，求助熱愛吉他的死黨雷宇光（黃宏軒飾）。劇外主演群各個還都真的出過單曲專輯，是歌唱好手！ 由邱宇辰、黃宏軒所領銜演出的臺灣BL戲劇《關於未知的我們》其中插曲就是由主演的黃宏軒所推出的首發單曲〈我想你的時候〉。 這首插曲是由超高人氣樂團《理想混蛋》主唱邱建豪（雞丁）所創作，依照劇中的故事，並以黃宏軒的人和聲線量身打造的輕快抒情歌曲。 涂善存身為最受矚目的新生代演員之一，曾接演過陳奕迅、袁詠琳、黄小琥、陶晶瑩、戴愛玲等樂壇天王天后的MV男主角。 2021時演出【HIStory4近距離愛上你】，因為導演得知涂善存熱愛音樂，更對創作充滿熱情，特別邀請他為劇中來量身譜寫一首插曲，讓涂善存"演而優則唱"，將自己創作的音樂收錄在這部戲中。 超高人氣的影視雙棲女神劉心語也在電影中特別演出，劉心語《全明星運動會4》表現亮眼，後續新專輯單曲〈謎路〉記者發佈會，敖犬與老婆也出席強力站台。 劉心語新專輯邀請新生代知名音樂製作人盧子翔擔任全製作而備受矚目，新歌MV中展現現代舞藝，並突破以往戲劇角色演出為愛情所困遭受男友無情對待的心境，演技亦令人印象深刻，吸引許多戲劇及電影演出邀約。席惟倫則是16 歲起就當模特兒拍廣告，並曾出演 2016 年偶像劇《惡作劇之吻》。2021參賽《全明星運動會》人氣更加上漲，同年也推出個人單曲〈主治醫生〉正式發行，弦樂找來北京國際首席樂團管絃樂團演奏。 特別演出之一的王彩樺，曾推出紅遍全台家喻戶曉的〈保庇〉單曲，臺灣過年、節慶幾乎每年各處都能聽到。去年文化總會製作除夕特別節目《WE ARE我們的除夕夜》，還邀請日本超人氣紅遍全球的日本妹妹頭女子舞團avantgardey，avantgardey指定《保庇》一曲表演，更與王彩樺合拍宣傳影片。演出群們的好歌藝，當然也不能忽略《我想和你在一起》插曲〈這麼多年〉，是由嚴爵師妹、歌壇新生代「五月晚霞」陳華所演唱，這麼多好歌手演出讓觀眾整個一飽耳福！

宋江演技大突破！人生迷惘時，看療癒韓劇《如蝶翩翩》陪你走過低潮 

如果你最近感到生活有些迷茫，或許這部韓劇能帶給你一些啟發！今天要推薦的是一部感人至深的 Netflix 韓劇《如蝶翩翩》，這部劇不僅讓我在看完後立刻二刷，還讓我重新思考人生的意義。原本只是因為想追宋江的所有戲劇作品而開始觀看，但故事中兩位主角跨越年齡界限，追逐夢想的過程，深深打動了我。劇中傳達「YOU ONLY LIVE ONCE」提醒我們，無論人生多少限制，只要有熱情和堅持，便能突破一切障礙。 此外，宋江為了這部劇投入了超過半年的芭蕾訓練，成功將自己的舞蹈技巧提升到專業水準，和《與惡魔有約》裡的鄭九元完全是不同性格，真的很令人佩服🩶 《如蝶翩翩》劇情概要 《如蝶翩翩》改編自同名網絡漫畫，講述了23歲的少年采祿（宋江 飾演），雖然生活艱難，但懷揣成為芭蕾舞者的夢想。某天，他遇到了一位70歲的老爺爺德出（朴仁煥 飾演），這位曾有芭蕾舞夢卻因成家立業與年紀原因無法實現的老人，與德出成為了忘年之交。兩人共同追尋舞蹈夢想，彼此扶持，經歷了成長與挑戰。采祿在德出的啟發下，學會了如何堅持與突破自我，而德出則在采祿的陪伴中找回了年輕時的夢想與熱情。故事圍繞著他們的友情、夢想與奮鬥，呈現出跨越年齡的情感聯結，以及不放棄追求夢想的力量。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 1 圖片來源：DALL - 티스토리 沈德出參加摯友勇弼的喪禮後，重新思考人生，想起自己年輕時對芭蕾的夢想，並被舞者李采祿的演出深深吸引。采祿則因家庭陰影與父親即將出獄的消息，心神不寧地準備國立舞團的甄選，最終臨陣缺席。德出在療養院探望昔日好友教錫，聽他談起未完成的夢想，深受啟發。家族聚會上，德出的七十大壽卻演變成家庭爭執，使他更下定決心活出自己。采祿逃避舞蹈與父親的過往，獨自承受壓力，與打工好友世宗互相扶持。德出最終鼓起勇氣向采祿與其教練昇主表明自己想學芭蕾，成為這段師徒關係的起點。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 2 德出被昇主指派為采祿的經紀人並監視他。采祿不滿，提出只要德出能在一週內模仿他一分鐘的舞蹈動作，就願意教他。德出答應後努力練習，卻吃力跌倒。另一方面，聖官在拍紀錄片，聖山則安排女兒未來出國唸書，采祿父親轉任學校足球教練。 德出鍛鍊體能準備考驗，最終成功完成挑戰，讓昇主驚喜、采祿意外。兩人漸漸熟絡，德出表達想跳《天鵝湖》的願望，雖被采祿嘲笑，仍堅持努力，甚至買舞衣偷偷試穿。第一天訓練結束後德出全身痠痛，仍堅持陪練與照顧采祿，甚至注意到他腰傷，陪他看醫生。兩人慢慢建立起默契。 德出關心采祿的生活背景，兩人發現都有失去雙親的經歷。訓練持續進行，德出痛到難以起床，仍貼心送飲料、接送采祿。采祿在打工時幫恩浩對抗無理客人，展現堅強態度。後來他送餐時遇上故意找碴的皓凡，德出及時出現。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 3 德出見皓凡欺負采祿，出面護他並提出以撞球對決取代跳芭蕾羞辱。德出技高一籌，事後還勸皓凡別欺負采祿，這一幕被采祿聽見，兩人關係更近，采祿載他回家並請他保密打工一事。隔天，采祿被昇主痛罵，德出挺身而出，采祿也漸被德出的努力感動，為他多次出手相助。德出發現采祿生病，主動照顧他、煮粥打掃，讓采祿想起以前和父母一家三口相處的時光，內心觸動。 昇主計畫讓采祿參加國際大賽，引發與素利的爭執。德出持續努力練習，卻被奶奶發現後激烈反對，還剪爛舞衣。德出深感難過。采祿則在祭拜亡母時遇見父親，兩人用餐時父親問道「你過的好嗎？」，采祿無法掩蓋這些年來的感受，憤而離開並情緒潰堤。夜晚采祿與德出在舞蹈教室頂樓談心，德出說他不怕反對，只怕來不及實現夢想。 隔天采祿主動向昇主表示願意參賽，因他也希望站上巴黎歌劇院的舞台，更想守護德出的夢。德出因舞衣被剪穿運動服，采祿鼓勵他勇敢面對家人，幫他拍跳舞照並傳到家庭群組，德出終於踏出面對自我的一步。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 4 圖片來源：중앙일보 德出勇敢傳跳芭蕾照到家庭群組，引發家族風波。海男氣得叫他回家，聖山召集家人開會，只有愛蘭與聖官支持德出。愛蘭鼓勵爸爸勇敢追夢，德出感動。采祿陪德出買舞衣，並用「五階段反應」安慰他，采祿辭去餐廳工作專心比。 德出練舞時因心煩受傷，聖山要求他放棄芭蕾，昇主反擊並表示將邀他看演出。德出與海男談心後動搖，決定放棄。采祿察覺異樣前往德出家，但德出與家人去登山，采祿遇見皓凡，激勵他別放棄夢想。回到舞蹈教室與相守練舞，兩人吵吵鬧鬧中互相激勵。 晚上德出再次穿上舞衣被聖山撞見，聖山爆發怨言，海男出面痛斥兒子不懂父親的辛苦，一家人情緒潰堤。隔天，海男轉變態度，允許德出繼續跳舞，德出感謝她。德出回到舞蹈室，大家歡迎他歸隊。他載采祿去找剛面試完的恩浩，三人互動溫馨，恩浩得知德出就是采祿說的「跳芭蕾的爺爺」，相約週五吃飯。週五早上，采祿與德出準備赴約，恩浩卻因業務不公爆發情緒，質問餐廳店長失信對待努力的實習生時，德出現身。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 5 圖片來源：텐아시아 「 你要堂堂正正地抬頭挺胸，全力以赴的試試看，我們各自好好存活下來吧！」—采祿 恩浩因成績不公氣憤離場，采祿追她，德出質問經理是否為保權位而踐踏新鮮人。當晚采祿找到恩浩，分享自己踢13年足球的迷惘與轉變，鼓勵她尋找讓自己幸福的事。隔天德出安慰恩浩，一切都會過去，她已經做得很好。 德出持續練舞卻傷勢加重，仲息警告他關節恐怕會磨損。采祿發現後，要求他隔天來看自己練習。另一邊，恩浩向聖官詢問轉行是否後悔，聖官坦言起初迷惘，但因想理解病患才開始拍紀錄片。 德出觀察相守練舞後模仿，卻被采祿斥責不夠認真，昇主也批評他急於求成。德出悔過認錯，隔天在樓梯間等采祿，表達對芭蕾的真心，采祿道歉，兩人和好，德出更在公園為恩浩跳舞，采祿看見他努力與腳傷後深受感動。 入選名單公布當天，德出邀采祿來家裡，海男熱情款待他，一家人像對待家人般照顧采祿，讓他憶起與父母的時光。采祿收到錄取通知後開心打給爸爸，說自己要參賽了。德出發現采祿忘了外套，采祿返家時發現皓凡在門口等他。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 6 皓凡聽見采祿入選後憤怒堵人，兩人衝突中采祿被推下樓梯，腳踝疲勞性骨折需打石膏。德出自責安慰皓凡，分享自己過往的失敗與困境，希望他重新振作。德出與海男照顧采祿，昇主擔心采祿低潮，素利提醒他要果斷面對。 世宗探望采祿後怒找皓凡理論反被打。德出打掃完練舞室後準備離開，采祿拄拐進門表示願繼續努力。仲息表示采祿恢復良好，需持續復健，但采祿偷偷吃止痛藥堅持跳舞，昇主憤怒要求他停止，素利指出采祿與年輕時的昇主一樣固執。 德出與海男度過結婚紀念日，重拾情感。恩浩嘗試面試卻遭羞辱，仍不放棄。昇主怒搶采祿止痛藥，警告他若再勉強就退出比賽。德出在水族館遇走失孩童導致迷路，手機也未帶，海男聯絡不上他，只能向采祿求助。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 7 圖片來源：Harper's BAZAAR 德出在水族館迷路，采祿趕到幫忙找到他，海男氣罵後兩人回家。采祿腳仍疼痛，止痛藥吃完被仲息拒絕續藥。昇主發現采祿不顧傷情，帶他回家談自己曾因腰傷斷送舞台生涯，希望采祿別重蹈覆轍，要他堅強面對、別放棄比賽。 德出進步顯著，小春要代替采祿指導他。采祿萌生放棄念頭，德出分享自己從車禍復健走回生活的經歷激勵他。采祿決定休息後再戰，相信能奪冠。德出進入金興植芭蕾舞團，參觀輪椅舞者演出後登台跳舞，獲得掌聲。 采祿無意間發現德出的筆記本，驚覺他罹患阿茲海默症。原來德出早知病情，為了不忘重要的人事物開始寫筆記，卻仍感到無助，獨坐公園哭問父母該怎麼辦。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 8 采祿來到德出家發現大家在慶祝聖官的生日，聖山酸他，媽媽批評他沒禮貌。德出邀采祿留下吃飯，采祿提議多上課30分鐘。德出在表演後獲得掌聲，采祿不自覺一直盯著他看。昇主被德出的舞蹈感動，開始重視他。聖淑告訴海男她不想再嘗試生孩子。 采祿教德出跳舞時心不在焉，德出決定參加表演聚會並與采祿一起去澡堂，聊起了父親的道歉與心結。采祿邀恩浩喝咖啡但沒說出口，向世宗傾訴後決定為爺爺加油。采祿爸爸得知他受傷後回到首爾。 德出突然忘記自己要做什麼，騙采祿說頭痛回家，途中被撞倒。采祿發現德出失踪後，追尋到皓凡處，發現他有阿茲海默症。采祿在雪中跳舞讓德出回憶起他，並想起自己與采祿的過去。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 9 「當我還有能力去做，我不會猶豫，我想要努力到最後。」 —德出 采祿發現德出有阿茲海默症，決定繼續裝作不知道以守住他跳芭蕾的心願。他與聖官討論後，聖官決定拍紀錄片並陪伴父親。采祿遇見皓凡後向他道歉，請他協助聯絡德出。聖官回家後發現爸爸的筆記本，感受到深深的情感波動。 德出在采祿的幫助下繼續學習芭蕾，並開始理解聖官的心情。采祿偷偷在德出手機安裝定位程式，並堅持讓德出參加芭蕾徵選。德出決定挑戰《天鵝湖》。采祿的爸爸來到首爾，與世宗對話後，采祿計劃與父親再次一同去澡堂。當采祿發現德出在廁所失憶時，感到震驚與擔憂。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 10 德出認出采祿，發現他與聖官已知情，並在走路時差點被車撞。皓凡與采祿的爸爸談及過去的事情，釐清了誤解並達成和解。采祿帶德出回家，途中與海男對話，並對德出大吼要他放棄芭蕾。次日，德出未參加練習，聖官也被騙去公園。昇主打算為特別舞台找表演者。海男希望聖官陪伴看醫生，並聽到采祿與聖官的對話後感動。 德出與皓凡偶遇，並對自己的芭蕾夢想感慨。德出在家中自責燙傷海男，並探訪療養院。聖山公司出現問題，海男發現德出每天欺騙家人，並發現工作室未修復。采祿發現德出關機，開始尋找他。聖山和聖官得知德出有阿茲海默症，並開始尋找他。最後，聖山找到德出，並在雪中看到他為采祿跳芭蕾，德出表示他會繼續跳舞，采祿也支持他。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 11 圖片來源：xnfood.com.tw 德出回家後，海男鼓勵他完成夢想，並表示自己為德出的成就也付出了很多。聖山一家得知德出患有阿茲海默症後感到震驚，恩浩希望讓爺爺自己決定，並感謝采祿照顧他。德出與皓凡再度相遇，並勉勵皓凡勇敢追夢。采祿要求德出每20分鐘報平安，並承諾隨時教他芭蕾。 徵選前，德出與采祿熟悉場地，並在聖山面前送上棒球手套，表達對他的感謝。聖山回憶起過往的情感，並決定支持德出的夢想。徵選當天，德出在最後一刻趕到，並成功獲得演出機會。聖山選擇辭職，並對采祿表達感謝。昇主邀請德出與采祿共同表演，兩人開始練習。 德出拒絕療養院的入院邀請，並在比賽前邀請家人與仲息，大家都很高興。比賽當天，德出失去記憶，並忘記了自己家在哪裡，海男感到震驚。 《如蝶翩翩》分集劇情 EP 12 德出因患阿茲海默症，無法再表演，但在工作室的回憶中，逐漸恢復對采祿的記憶。儘管無法記得舞步，他決定參加表演，並在采祿的鼓勵下堅持到最後。演出結束後，德出決定入住療養院，並告訴家人自己不想拖累他們。聖淑哭訴不希望父親離開，德出深受感動。 隨著時間推移，德出鼓勵采祿努力練習並成為經紀人，兩人繼續支持彼此。聖官決定重返醫院，並認識到時間對病患的重要性。恩浩也找到了自己的幸福，開始專注於播音室工作。德出雖然記不起過去的事情，但他依然保持快樂，並經常問何時會下雪。 三年後，德出已經不再記得過去，甚至無法認出海南，但他仍然保持著對生活的熱愛。采祿在國際舞台上取得成功，成為首席芭蕾舞者，並與德出隔著火車軌道重逢，兩人相視而泣，回憶起曾經的日子。 《如蝶翩翩》觀後心得 圖片來源：한겨레 人生在不同階段都可能會浮現「我其實很想做某件事」的念頭，然而現實的壓力、社會的期待、年齡的限制，常常讓我們將夢想深埋心底，甚至逐漸遺忘。但《如蝶翩翩》提醒了我們──就算是在迷惘低潮的時候，只要仍願意為喜歡的事踏出一步，就可能找到穿越困境的出口。 「我活了這麼久才明白，人生只有一次不是兩次，老實說我不怕被反對，我真正害怕的是，我某天想做卻做不了，或是記不起自己想要做什麼，所以我很珍惜現在這一刻。」 —德出 劇中宋江飾演的采祿，原本在人生道路上徬徨無依，不確定自己的努力是否有意義，甚至對夢想產生動搖。直到遇見同樣熱愛芭蕾的德出爺爺，兩人展開了一段忘年之交，彼此陪伴成長，也在對方身上看到繼續追夢的力量。最讓人動容的一幕，是采祿為了喚醒失憶的德出，在雪地裡獨自起舞。那不只是喚醒記憶的舞蹈，更是他內心最真摯的情感流露。 宋江的演出令人驚艷，展現出近乎專業舞者的身體控制與情緒表達，不只打破了角色的表面形象，也讓觀眾看見采祿柔軟、細膩的一面。那一刻，我們彷彿都跟著采祿一起跳入了心流，明白了——夢想不是年輕人的專利，而是任何時刻都值得被傾聽的聲音。 《如蝶翩翩》不只是關於芭蕾的故事，更是一部獻給所有在人生岔路口迷惘、卻不願放棄夢想的人的溫柔作品。 #宋江 #如蝶翩翩 #如蝶翩翩劇情 #韓劇推薦 #如蝶翩翩漫畫 #如蝶翩翩金句 #如蝶翩翩結局 #宋江韓劇 #송강 #나빌레라 #Nabilrera #Netflix推薦 #Netflix #韓劇 

【2025最新】長灘島自由行攻略｜景點、美食、住宿、交通一次搞定！

長灘島（Boracay）是許多旅人的夢幻度假勝地，曾被評選最美沙灘，擁有細緻白沙灘、清澈海水、美味海鮮，還有超多刺激又好玩的活動！這次旅行正值1-2月的涼爽季節，氣候超舒服，完全不會悶熱。 這篇攻略不僅包含交通、住宿、美食、景點，還特別分享當地隱藏版美食——挑著扁擔賣的豆花！快一起來看看，如何在這座美麗的島嶼度過最完美的假期吧！ 長灘島區域總覽 -S1 區（Station 1）：最美的白沙灘，高級飯店雲集-S2 區（Station 2）：最熱鬧的地區，有 D’Mall 購物商圈 & 美食集散地-S3 區（Station 3）：相對較安靜，飯店價格較便宜 -Caticlan 碼頭（長灘島登島點）-Caticlan 機場（長灘島最近的機場）-D’Mall（長灘島最熱鬧的購物區） (📌 提示：不同區域氛圍不同，可以依照自己喜好的旅遊風格選擇住宿和行程安排！) 一、長灘島當地特色美食推薦 在白沙灘上或D’Mall附近隨機出沒的豆花小販（早上 & 下午時段最多），會挑著扁擔兩桶到處叫賣，看起來很簡易但是豆花吃起來不馬虎！ Taho就是台灣的豆花，是菲律賓傳統甜品，跟我們比較不一樣的是他只有豆花配粉圓沒有另外加糖水，會裝著一紙杯給你，吃起來沒有加工味，味道很剛好，才五塊的樣子，推推 在菲律賓賣得比麥當勞好的速食店，有炸雞薯條外，還有白飯義大利麵，義大利麵偏甜，但選擇多樣化，很好搭配也很滿足，一定要體驗看看炸雞配白飯，24小時營業，不怕半夜肚子餓到 位在Dmall裡面的店家，真的用椰子碗承裝冰淇淋，看了就很有食慾，冰淇淋超好吃又超好拍！ 椰奶口感濃郁，搭配新鮮水果，完美消暑～ 如果想吃連鎖菲律賓餐，要避開人潮喔，因為島上沒有很多間，通常都大排長龍吃不到，要留意一下 二、如何前往長灘島？（交通攻略） //路線1：台北 → 馬尼拉 → 卡利博機場（Kalibo）// 需從馬尼拉搭1.5小時巴士 → Caticlan碼頭 → 再搭15分鐘船抵達長灘島 //路線2：台北 → 克拉克 → 卡提克蘭機場（Caticlan）//【推薦！】 機場搭車到碼頭僅10分鐘 → 搭船15分鐘抵達長灘島 📌 我們選擇Caticlan機場，訂購klook的接送，去找klook櫃檯會幫你在身上貼貼紙，會從機場接到碼頭，碼頭要自己買好船票等待上船，搭船後會有轎車載你到你的旅館，沿途都是鑽小巷路面超不平，也是很特別的體驗，一切也都很順利 Caticlan機場很小出入境都很快，這點很方便，行李也都擺在門口讓你直接去找 接近中午的飛機一路到長灘島上已經是晚上六點的吃飯時間，到長灘島即使直飛也是不容易～～ 🚢 長灘島登島方式（Caticlan 碼頭）1. 付環境保護費、碼頭費 & 船票2. 搭船15分鐘登島，下船後可隨招電動三輪車（Tricycle）前往飯店，隨時都有，也可選擇事先在klook 下訂 三、住宿心得：Fat Jimmy’s（平價 & 位置超好！） 📍 地點：S2區，距離 D’Mall 約 5 分鐘路程 這次選擇住在Fat Jimmy’s，雖然是平價旅館，但位置超級好，CP值真的很高！整體很乾淨舒適也有每日打掃甚至更換浴簾，是我少數遇到評價卻很乾淨的旅館，不用擔心蚊子，門口有點蚊香避免蚊子進入，但如果後面幾天需要房間打掃蚊子就會跑進來，所以兩者只能擇一… 🏠 住宿心得：✔ 距離 D’Mall 走路不到5分鐘，購物、吃飯、超市超級方便！✔ 環境乾淨，雖然不是豪華飯店，但房間整潔、該有的設備都有✔ 樓下就是 Jollibee！ 想吃炸雞隨時有！ 📌 適合： 預算有限但又想住在方便位置的旅人 (圖來自Agoda) 四、長灘島必玩景點 & 活動推薦 1. 白沙灘（White Beach） ⛱ -位置：貫穿 S1、S2、S3夕陽美景必看！ 站在柔軟細白的沙灘上，看著太陽緩緩落入海平線，這一刻真的覺得來長灘島是對的！ 2. Puka Beach（普卡沙灘） 🌊 -位置：長灘島北端，需搭三輪車或包船前往遠離人潮的寧靜沙灘，海水清澈，這裡也是長灘島最原始的海灘之一！可以看到當地居住環境，我覺得偏荒涼，我是沒有覺得一定要去，更喜歡白沙灘 3. D’Mall（熱鬧購物區） 🛍 -位置：S2區中心這裡超熱鬧，滿滿的紀念品、手工飾品、服飾店，還有許多特色小吃！ 4. 香蕉船 & 拖曳傘 🚤 -活動地點：白沙灘 S2 區周邊💦香蕉船超級刺激！ 海浪打在身上超涼爽，和朋友一起玩真的超嗨！💦拖曳傘（Parasailing），飛上高空俯瞰整個長灘島，海水漸層藍超夢幻！ 五、長灘島夜晚超精彩！ 我們晚餐選擇海邊的飯店自助餐，有很多家飯店都有提供自助餐，吃飯時間沒有限制，有駐唱有表演，食物也很不錯，員工也都超熱情，超級喜歡！還遇到火舞表演，超級震撼！ 火焰在黑夜中旋轉，搭配音樂，氣氛超棒！ 六、長灘島旅遊小提醒 ✏️換錢： D’Mall 匯率較好，不建議在機場換太多✏️防曬必備： 陽光強烈，務必攜帶防曬乳✏️防蚊措施： 晚上蚊子較多，記得準備防蚊液（備品都可以在當地超市買到，如果沒有帶也不用擔心喔） ✏️最佳旅遊季節： 1-2月最涼爽，氣溫約25-28°C，超適合戶外活動！ ✏️簽證： 台灣旅客可申請電子簽證（eTA），最多可停留30天，入境前7天要填寫Etravel ✏️貨幣： 菲律賓披索（PHP），1披索 ≈ 0.57台幣（依匯率波動） ✏️語言： 觀光區通用英文，基本溝通沒問題 這次旅行讓我愛上長灘島的白沙灘、悠閒氛圍、熱鬧的夜晚，還有超特別的挑扁擔豆花體驗！如果你也想來個放鬆的海島之旅，長灘島絕對值得一去！ 📌 你最想體驗長灘島的哪個活動呢？留言告訴我吧！

Sheba希寶鮮肉慕斯主食罐開箱！滿足貓咪挑剔味蕾的奢華美味 #貓咪濕糧 #成貓飼料推薦

我們家有兩隻貓咪，”橘子”牠是愛吃但也有點小挑剔的“美食家”，另一隻”公主”則是標準的“挑食精”，很難找到牠喜歡的口味。 作為主人，希望可以找一款既能滿足牠們挑剔的味蕾，又能照顧牠們健康的「鮮肉慕斯主食罐」，直到這次我開箱了Sheba希寶鮮肉慕斯主食罐，這款貓咪濕糧不僅85％真肉含量、無穀配方，而且口感絲滑 最重要的是，我們家那位挑食的“小公主”也吃得非常開心！一口接一口的享受！“小公主”牠通常對新食物會有些猶豫，但這次，牠竟然毫不猶豫地開始吃，一口接著一口，似乎完全被這滑順的口感吸引住了！ 當我將這款Sheba希寶鮮肉慕斯主食罐拿出來"橘子"就已經等著我打開了~ 我們家”橘子”牠立刻馬上嗅到了美味的表情。我將鮮肉慕斯主食罐給牠享用，"橘子"馬上開始舔食，一口接一口地享用，看得出牠非常滿意。 看著兩隻貓咪吃得如此開心，我心裡真的非常滿足開心。尤其是對於我們家那隻平時非常挑食的”公主”。它不僅符合家裡兩個貓咪的口感需求，還提供了豐富的營養，讓我更加放心地照顧牠們的健康。 • 絲滑慕斯質地：Sheba鮮肉慕斯主食罐的口感特別柔滑，類似慕斯般細緻綿密，這對於喜歡舔食的貓咪來說是一大亮點，幫助牠們更輕鬆地進食，並且有助於消化吸收。 • 無穀配方：這款產品不含玉米、小麥等穀物，對貓咪的腸胃系統更加友好，並且不含人工色素，讓我更放心。 • 營養全面：富含葵花籽油、牛磺酸、維他命E等營養素，符合美國AAFCO準則，確保每一餐都能滿足貓咪的健康需求。 【鮮肉慕斯主食罐】三種口味，有雞肉慕斯佐羊心、雞肉慕斯佐雞肝、雞肉慕斯佐牛肝，3種口味牠們都蠻喜歡的~最愛的口味是「有雞肉慕斯佐羊心」 然後我還要跟大家推薦一下~Sheba®希寶®其他的濕糧產品系列，包含主食鮮饌包以及日式鮮饌包、特級金罐以及誘惑泥的多種副食，也都保留嚴選食材的原汁原味和營養美味~我們家傲嬌貓咪也抵擋不了鮮甜滋味的誘惑。 Sheba®希寶邀請「黑白大廚」總冠軍「拿坡里美味黑手黨」的權聖晙擔任品牌大使，並分享冠軍主廚為家中愛貓準備的「鮮肉慕斯主食罐」新品總結來說，Sheba希寶鮮肉慕斯主食罐無論是在營養成分、口感還是對貓咪的接受度上，都很值得推薦給大家試試看。對於挑剔的貓咪來說，Sheba希寶鮮肉慕斯主食罐絕對是理想的選擇，無論是作為主食還是作為加餐，都能讓貓咪愛不釋口。✨這裡買Sheba希寶~~MOMO: https://reurl.cc/RLK6bnShopee: https://reurl.cc/Egq21k毛孩市集: https://l.ppgo.tw/oeccd -- 💓Hi~我是妮妮✨關注我 @onlyni_2021 分享更多好吃/好玩/好物💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮🌈謝謝願意看到這裡的你 -- #Sheba希寶 #鮮肉慕斯主食罐 #貓咪濕糧 #成貓飼料推薦 #貓咪主食濕糧 #無穀配方 #無添加人工色素 #85％真肉含量 #符合美國AAFCO準則

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