〃最後一哩路〃

- 本來打算考前最後一週不跑的 本來我以為… 不過這種話還是聽聽就好 - 前兩天遇到下雨藉口休息 沒有鬧鐘干擾睡得很飽心裡卻怪不舒服 今天雨停一口氣跑了15km 才兩天沒跑就有點小喘 不過很堅定的要跑完今天的課表 要不是老毛病胃痛又犯了 （是不是該去檢查一下） 本來打算加碼到20km - 最後一週沒有熬夜 每天平均紮實6小時的最後複習 其他時間都在放鬆看閒書 圖書館什麼沒有書最多 - 一直以來都是一反常人的 考前絕對要有最充分的休息 以前段考前一天晚上還在看哈利波特 學測前一晚我記得九點多就上床睡覺了 最後幾天心情調適得還可以 可能再準備也是這樣了 要相信自己已經盡力 然後坦然的接受結果 畢竟人生不是只有一種選擇 - #跑步 #running #run #夜跑 #15k #運動 #健康 #最後一哩路 #調適 #備戰

聰明的女人絕不做弱女子

在愛情裡 聰明的女人絕不做弱女子 在生活中也是 聰明的女人懂得調適心情 聰明的女人學著多愛自己 聰明的女人不輕易就認輸 聰明的女人該放手就放手 聰明的女人偶爾裝弱放懶 因為太過認真就輸了🤣

#新片上線｜【Vlog】紀錄狀態不好的時候😢😔如何面對撞牆期？實習瘋狂開會、換新眼鏡、大四的感觸｜Univlog｜馬它m

【直接到頻道看影片請點我~!】 10中大概是我今年最水逆的時候了QQ發生了一堆鳥事，不過當下覺得要是我任由這些事情爛下去然後停擺everything感覺會更慘XD所以就記錄一下我調適心態的那幾天，自己覺得有慢慢找回步調啦(目前還在調適當中)每個人都會有心情不好的時候，做點讓自己開心的事情是一個很不錯的調適方法！ ★如果大家有什麼想看到的主題可以留言跟我說喔!! ★別忘了來IG找我玩 我的IG : Haocheng.chan.92 ……………………… 【哪裡可以聽到我的Podcast🤔】 ▌Apple Podcast https://reurl.cc/q8aVO0 ▌KKBOX https://reurl.cc/WLzxkO ▌Spotify https://reurl.cc/R1RqjD ▌Firstory https://reurl.cc/k09O7K 以上平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE 就可以聽到我的廣播節目啦~~ *可以幫我分享貼文到限動，幫我宣傳一下 *推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！ ……………………… ◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 ◆ 個人IG : 👉 Haocheng.chan.92 ◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel 

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【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？

撰文編輯＃Rabi 三月份，開工的忙碌季節，愛情也要準備開工！一二月份給自己的休息沈澱，讓原本可能複雜的心情比較平復沈著，三月份邱比特就來測測你內心一直想著的那個人，跟自己的關係會如何進行發展～讓我們來看三月份塔羅牌要準備告訴你什麼戀愛訊息吧～ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～並問塔羅牌最近的感情狀況會如何發展呢？（如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只念自己名字就可以嘍） 憑直覺選出一張牌吧～ 選好後來下滑看答案！ 。 。 。 。 (A)Six Of Cups 單身：你是一個念舊的人，其實身邊一直都有可以試試看的對象，但你心裡還有放不下的陰影或是一些回憶，導致你雖然行動上會想要踏出一步尋找另一半，卻被自己的心給阻礙了；建議可以多去參加一些活動，透過朋友介紹一些新對象，認識新的朋友時，也不要犯了把他與以前心中想的那個人比較的錯誤，唯有真的放下、看開一點才能迎接新的戀情。 有伴：你們彼此有套自有的模式，伴侶之間是和睦且信任的，雙方目前沒有太急迫的大問題，心靈上很緊密；唯一的一個小缺點，其中一方的依賴會使得雙方的自我空間縮小，過度的想要掌控對方的生活來維持自己心理上的安全感，其實也顯露出內心深處很缺乏安全感的狀況。 👉🏻偶爾放任不管他會更愛你！給十二星座想要的自由，維持戀愛美好關係～ (B)Two Of Swords 單身：人際關係不錯，但很多時候僅止於表面，私底下你不願意透露太多個人私事或是心事讓大家知道，是一個蠻保護自己、防衛心重的人。建議先調適一下自己矛盾的心情，思考一下你想用什麼樣的態度去面對愛情、對於愛情你願意給予的程度有多少，傾聽內心的想法，等時機成熟了，自然會有愛情的到來。 有伴：在雙方的關係中，有些隱藏的不合與衝突，長期下來都用冷處理的方式對待，沒有想真正的去討論問題所在，很怕一旦打破了這個平衡就會破壞原本平靜的關係。問題不去觸碰可以減少爭吵的狀況，但對於感情小心翼翼絕對不是有效的處理方式，建議可以好好的正視雙方的心情跟癥結點。 👉🏻如何掌握十二星座的行蹤？跟著這樣做，包準他乖乖聽話、主動跟你報備！ (C)Seven Of Cups 單身：不切實際的幻想會使你錯過很多機會，過度嚮往童話式美好愛情，沈浸在各種渴望之中，被一些空無的理想吸引且無法自己覺醒，這樣往往會讓自己受到傷害。這段時間你有機會遇到不錯的對象，但對於對方並未深刻認識就墜入幻想中，建議可以先觀察一段時期，從基本朋友關係做起，好好觀察也建立彼此互動的基礎，再來評估。 有伴：雙方的感情穩定到一個程度之後，兩邊都可以停下來思考一下，過去這一段在一起的時間裡，有沒有什麼是需要去調整的，包含處事態度、觀念、想法等可以加以改善。選到這張牌其實心中是有聲音再告訴自己，有些事情可以開始提出來討論並修正，算是給雙方一個真誠溝通的機會，才能更加和諧的維繫好這段感情。 👉🏻不想每個月底都吃土！從大掃除斷捨離，看出你有沒有理財賺大錢頭腦！ (D)Page Of Pentacles 單身：你一直有一個明確的目標或是計劃在形成，這通常跟金錢比較相關，套用到愛情上代表你會為了達到某一個目的而努力的去規劃、執行，在感情上比較務實一點，對過於浪漫的頻率不合，單身者在感情上不用擔心遇不到對的人，因為你的直覺會很準確地告訴你，誰才是那個適合的人。 有伴：彼此有強烈的承諾，雙方彼此為了讓這段感情更好，都各自努力付出或是做一些提升感情的規劃，同時也追求經濟上的穩定，交往不是很浪漫卻可以平穩的度過，是一種積極的態度，也象徵兩人可能會達到新的一個關係、層次。 👉🏻如何跟他開啟話題？水瓶聊電玩、金牛聊美食，一起拜讀十二星座聊天祕技 3月份的愛情塔羅，基本上的方向都是不錯的，只要願意改變自己就可以迎來一些新的氣象，祝大家愛情和生活各方面都可以順利！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #三月 #互動 #占卜 #塔羅牌 #情侶 #愛情 #戀人 #戀愛 #戀愛運勢 #波波邱比特 #相處 #運勢 #關係 

結束暴風雨的證明！「彩虹寶寶」象徵希望與雨過天晴，給流產後依然勇敢的媽媽！

你聽過「彩虹寶寶」這個名詞嗎？彩虹寶寶是什麼意思呢？在媽咪懷孕期間一定會在書上或網路上看這個名詞，如果你已經對她有印象的話恭喜你！代表你已經進入懷孕孕產的世界了！接下來就讓我們來一起看看，並了解彩虹寶寶的意思與他深刻的過程吧！ 什麼是「彩虹寶寶」？ 他們被稱為「因妊娠或圍產期流產而失去前一個孩子後，順利誕生的嬰兒」。為什麼用彩虹來比喻呢？因為彩虹是經過大雨過後出現的一道曙光，是代表著希望與光明，更是經歷苦難與困境的代表！彩虹降臨在受傷的心靈之上，人生也會擁有不一樣的體驗。 （圖片來源：pexels） 彩虹寶寶的到來 彩虹寶寶的到來非常特別，在媽媽面臨一次流產後心中的痛苦不是我們能體會的。那種「在伸手抱住孩子之前就失去了孩子」的痛完全無法用文字形容。在面對這樣重大的打擊、人生的低潮與困境後，該如何走出這樣的傷痛？很多人會說接下來的寶寶是那個走丟的寶寶回來了；也有人否定這個說法，認為每個孩子都是獨一無二的。既然沒有緣分與前一個孩子見面，那接下來的「彩虹寶寶」也是新的緣分！ 流產後懷孕的機會有多少？ 我們常看新聞報導說，流產後的頭三個月內甚至可能更容易受孕。 有70％的人在嘗試流產後立即嘗試成功。但重要的是媽咪的身體、心靈的調適，擁有健康的身體、愉悅的心情能更容易再次受孕。所以媽咪！要相信自己一定能成為很棒的母親，不用急著讓自己懷上下一胎，面對自己內心的傷並且準備好懷孕的心情也很重要喔！ 當然，過程中與老公一起面對、一起互相鼓勵、一起迎接未來更是準備好幸福的起點喔！ 面對彩虹寶寶的心情 有的媽媽會沉浸在流產的痛苦中走不出來，帶著複雜、混亂的心情迎接彩虹寶寶的到來。但媽咪也別忘了，不要剝奪自己獲得幸福的權利。當然這個寶寶不會將痛苦的回憶清除，但也請相信你自己會走出傷痛，同時也相信寶寶會是老天爺給你最棒的禮物！ 彩虹寶寶是雨過天晴的象徵，也代表著媽咪勇敢面對暴風雨的證明！每個孩子都是與媽咪結下深刻的緣分而來這個世界，多麼奇妙的生命誕生，多麼珍貴的緣繫絆。願各位媽咪都能在懷孕期間體會屬於妳幸福的人生宮殿！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1145907 https://www.popdaily.com.tw/mama/1141366 https://www.popdaily.com.tw/mama/1112482 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #妊娠 #孕媽咪 #孕期 #寶寶 #彩虹寶寶 #憂鬱 #懷孕 #流產 

紅棕色調適合過年 肯定財源滾滾😎😎 絕絕絕對不撞甲 自創款✨

紅棕色調適合過年 肯定財源滾滾😎😎 絕絕絕對不撞甲 自創款✨✨ (圖2無濾鏡 ((最近帶了小法鬥回家都沒時間畫指甲😱 

告別總是無疾而終的曖昧，想終結單身要注意的三件事，原來這都是關鍵！

啊～～～真的好想戀愛啊！不知道波妞會不會常常有這個想法，覺得自己明明不算差啊，為什麼愛神邱比特偏偏沒有降臨愛情到我們身上呢？國外媒體網站「psychologytoday」與「yourtango」就整理了想要脫單要注意的三件事，現在就一起來看看，有哪裡是我們忽略的吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1330642 （圖片來源：《依法相愛吧》劇照） 終結單身要注意的第一件事：多與曖昧對象分享心事 其實身邊並不缺乏曖昧對象，但總是感覺缺少了什麼而無法進入下一步，其實可以試著多與曖昧對象交流心事，增加一些適當的自我揭露，而不是保持冷冰冰的距離，這樣可以增加彼此間的了解與信任，更好判斷當下的對象是否適合自己，或是可以透過這些行為推進兩人的關係哦！ 終結單身要注意的第二件事：避免曝露自己的脆弱面 當人與人相處時，情緒會不經意的在彼此間渲染，雖然情緒是正常的心理現象，但我們要學會自己去處理與調適，轉為正向思考去面對，如果在他人身邊時總是展現自己負能量的一面，久而久之受到影響的對方也會減少願意待在身邊的機率，不過也不要為了隱藏自己的情緒而假裝沒事，否則累積到一定程度時爆發後果會更加嚴重。 https://www.popdaily.com.tw/love/1330609 終結單身要注意的第三件事：走出自己的恐懼 不少的人在面對感情會變的患得患失，害怕自己個性不夠好、背景不夠優秀、價值觀不相符等等…如此下來太多的擔心反而阻礙了自己的腳步，因為恐懼一步也無法向前踏出，這時我們可以靜下心來思考，自己也是有優點才會被欣賞的，不要害怕勇敢向前才能突破阻礙去發展。 看完後邱比特發現，其實想要結束單身最重要是調整自己的心態，只要成為更好的自己就不怕沒人欣賞，同時也不要為了快點結束單身而胡亂選擇對象，遇上不對的人反而更耗費時間哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1328437 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不想單身 #交往 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #筆記抄起來 #終結單身 #脫單 #脫單密技 

覺得失落的時候，重新校準內在的光

覺得失落感跟自我否定就像經期一樣一個月來一次 我開始不調適那些感覺，去擁抱其他讓我有專注力的事 藻毬新的煩人貼圖上架：藻毬的微厭世日常 這裡有每天生活的，你會發生，我會遇見的各種小事，希望能與你產生共鳴 追蹤小廢藻的ＩＧ：@algae_zao

日常穿搭

▪️👚 現貨供應 - 誰說小可愛不能顯胸大 這款就可以！！！ 小可愛本身就有胸墊「可拆洗」 肩帶也是可調適 不用怕胖了穿不到 - 材質不悶熱 內穿外搭都可以✨ - 顏色：黑/咖 尺寸：one size 🔍韓版小可愛 #正韓服飾 #穿搭分享 #17buy__ 

分手以後，還是朋友？

- 不要輕易說愛， 除非你很重。 今天來到#愛情心理學 第一百課->「#有始有終」 分手以後， 還能做朋友嗎？ 答案是可以卻也不行。 #感情裂縫 分手背後一定會有原因， 它便是導致關係轉變的因素。 而因應不同的原因或理由， 情侶之間分手的方式也會不同。 煩了、膩了、淡了、倦了， 甚至是理性的和平分手， 它都象徵著人們已經「#改變」， 永遠回不到最初的感情狀態。 #友情是愛情的另一種形式 希望分手後繼續當朋友， 本身就是不願放下這段感情， 希望它以另一種感情形式存在。 #最熟悉的陌生人 你們依舊在意彼此， 還記得對方的興趣、習慣、偏好， 只是少了一個理由說服自己再愛。 #斷捨離無法拋棄回憶 我們之所以難以放下一個人， 並不是因為那個人本身多好， 於是懷念那段美好時光的自己。 即便做好「#斷捨離」的情感調適， 想要重新再來認識這段感情。 但當回憶湧上心頭， 又還能對這段「友情」堅持多久？ #真正的放下接納 隨著年紀增長， 我們終能學會遺忘。 - 大家好， 也許有些人知道我們XD 我們是#幹話心理學， 多數時候在IG上談戀愛， 如果你對心理學有興趣的， 也歡迎追蹤我們一起交流喔。 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology/ #幹話 #愛情 #撩妹 #情侶 #友情 #心情 #感情 #語錄 #文字 #戀愛 #心理學 #幹話心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #戀愛語錄 #撩妹語錄 #土味情話 #quotes #psychology #love #relationship #couple #friends #friendship

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聰明的女人絕不做弱女子

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【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？

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結束暴風雨的證明！「彩虹寶寶」象徵希望與雨過天晴，給流產後依然勇敢的媽媽！

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紅棕色調適合過年肯定財源滾滾😎😎 絕絕絕對不撞甲自創

告別總是無疾而終的曖昧，想終結單身要注意的三件事，原來這都是關鍵！

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覺得失落的時候，重新校準內在的光

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分手以後，還是朋友？

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告別總是無疾而終的曖昧，想終結單身要注意的三件事，原來這都是關鍵！

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