✨穩膚好有感,一起當水嫩嫩女孩٩(ˊᗜˋ*)و

台灣的天氣真是讓人難以捉摸🥲 但維持好膚況還是有辦法的✨ 年零的穩膚法寶 簡單兩步驟 幫我搞定肌膚壞脾氣 連續一個月幾乎天天用~ 膚況真的穩很多><.ᐟ.ᐟ 我會先用 #艾地苯肌曜淨化雪露 溫和無酸拋光，將肌底養好~能溫和調理角質 有時候會拿來濕敷，肌膚變超透亮🤩上妝好貼 而且不含酒精、酸類，對敏弱肌更友善🥰 2：8 水乳配方，使用前記得要搖均勻❗ 用一陣子後會有種肌膚越來越平滑的感覺🤍 少了很多顆粒感.ᐟ.ᐟ毛孔乾淨看起來有細緻耶 不愧是他們的明星商品.ᐟ.ᐟ好好用 第二步 #水氧活妍超修護精華 添加了 #益生菌 ＃後生元 穩住肌膚健康透亮.ᐟ.ᐟ 修護屏障、淨膚透亮 超級沒問題🩵 生理來前常會冒痘，這次沒印象有發生🤣穩肌好強 隔天起床不油膩，有保水的Fu，乾扁感OUT 抹勻拍壓就ok，吸收不用等，實在太喜歡~ 唯一缺點，這款質地較濃厚，吸取的時候需要技巧 按緊滴管在放入瓶中吸取，一次的吸取量適合混和肌 乾肌可以看多乾，再加１～２滴 肌膚飽水度滿了穩定了，使用量可以越來越少 滴管要置中放回瓶內比較不會溢出~ 簡單搭配，調適的剛剛好🫶 我這個熬夜懶人也能擁有水光肌.ᐟ.ᐟ . https://www.instagram.com/p/C2hcCUMyM6r/?igsh=MThkanNrOTAwbzc0ag== . #妝寶寶投稿 #保養 #年零 #保養品 #穩定膚況 #水煮蛋肌 #波波妝漂亮 #Skin #skincare #精華液 #化妝水 

生活，你好

https://www.instagram.com/reel/CzAQ51MhzMM/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023.10.27的生活不辛苦，但卻多了點複雜。與其和沒必要的人，去說一些沒必要的話，然後產生一些沒必要的情緒後再刻意的強求認同和理解，似乎太累了！畢竟，思想不在一個高度的情況下，我決定用微笑面後立馬調整好心態。 在一切都在允許且可以換個方式調適的情況下，選擇與孩子們一同儘量地學習，儘量地經歷，儘量地旅遊，儘量地吃好東西，儘量的讓人生比較美好一點和簡單點。 在這裡與孩子將共同記憶與愛變得更有形，巧妙的揉合在一起後作為一份能夠長久留存的記憶。 此時此刻，足矣！

[ 新竹咖啡廳 ] 春室 Glass Studio

🔎 春室 Glass Studio📬 新竹市東區東大路一段2號🕰️ 10:00-17:30📆 公休日為 「 星期一 」 以白色系為主的質感店✨位於新竹東區！很特別的是他隱藏在 #新竹公園「 #春室glassstudio 」結合了玻璃工藝博物館！1F是玻璃工坊2F是選物店3F是複合式空間與咖啡廳-有著綠意盎然的窗景✨坐在窗邊享用精巧可愛的甜點真的有夠放鬆的💗-_🚩 青堤鮮果凍泡泡 $140🚩 小山園抹茶苔球 $180🚩 蜜檸桂花氣泡飲 $180🚩 蜜柚芝士雲朵漂浮 $160他們家的甜點很精緻💚個人蠻喜歡他們家的青堤鮮果凍泡泡進口綠葡萄和法國鮮奶酪結合在一起口感是甜甜的果凍！很喜歡耶🥰我喝的是蜜檸桂花氣泡飲放上一整個鮮菓冰淇淋（冰棒）非常適合炎熱的天氣很消暑✨-_往左滑過查看更多照片👀先發食物篇會再另外發一篇人物🙈這裡各個角落都太好拍啦🥳必需拍好拍滿吧😉（ 最近比較忙，整理文案的部分會比較慢😅 ）-懂得放過自己懂得成全自己做一個最舒適的自己💗想，就去吧！做自己喜歡的調適好就出發吧😁覺得自己已經很棒了👏🏻-_🏷️ #友莉玩新竹#春室#春室玻璃工坊#新竹#新竹美食#新竹景點#新竹甜點#新竹下午茶#新竹咖啡廳#新竹美食系列#新竹美食地圖#咖啡廳#甜點#甜點控#taiwan#hsinchu#hsinchufood#hsinchucafe#hsinchutravel#popdaily#popyummy#yunmy#yummyfood#wantogo#wowforfood#dcard美食板#dream吃貨日誌

關於失戀就這樣吧，就這樣，慢慢離去，不要留戀。【日日聊心 X 直男心理學 4】: 為什麼直男不挽回愛情

最近工作比較忙，難得的放假約了好友小順起去打籃球。來到了的籃球場，打了幾場球，今天看小順一直沒有很專心在打球，加上看起來有些心煩意亂，我好奇地問他最近的近況。 想跟羽昊聊聊內心小故事>>請點我我: 「嘿，哥，最近怎麼樣？你看起來有些困擾。」小順苦笑了一下，然後點了點頭: 「是的，我最近遇到了一些困難。我和我的女朋友分手了。」 聽到這裡，我看著小順的表情，我又知道我問了不該問的問題，但我還是忍不住又問他 「為什麼你們分手了呢？」 「其實，我們的分手是因為她的父親對我不認同。他認為我現在一事無成，無法給予她穩定的未來。他的反對使我們的關係難以維持。」小順嘆了口氣 能感受到他的無助和失望，感覺他因為這段關係的挫折和外界壓力的影響大，加上小順比較好面子，我就沒有繼續說下去。 小順低頭沉思了一會兒，然後抬起頭看著我: 「也許就這樣吧」 從那時到現在小順就一直沒交女朋友，我也沒再聽到他提到關於前女友的事情，也許失戀就這樣吧，就這樣讓他離去，這樣一個人好好的過生活直到遇到那個對的人。 #為什麼直男不挽回愛情不是不挽回，是知道挽回也沒有用，而開始內心的糾結與調適，也許男生比女生更「理性」，理性分析愛情之間的關係，更會在意自我情感的調適，調適自己，而每個男生調適的方式不同，多半也會分成兩種，第一種討厭她，變成仇女現象，看到女生或是漂亮的女生會很討厭，第二種是自我改變，並更「渣」或是自我情緒調節，在心理學裡所說的 #情感調適，但多半都不會再挽回愛情。#情感調適情感調適是指個體在面對情感壓力或困難時，採取心理各種策略來管理自己的情感反應，以維持情感和心理的穩定，不要讓別人看出鋼鐵直男的軟弱。在這個情況下，小順可能採取了一種情感調適策略，即「情感抑制」（Emotion Suppression）。 1.情感抑制小順可能在面對失戀和外界壓力時選擇了情感抑制的策略，這意味著他嘗試壓抑或隱藏自己的情感反應，特別是負面情感，如失望、無助和悲傷。當他提到分手的原因時，他嘆了口氣，這可能表明他嘗試抑制自己的情感，不讓它們表露出來，因為他可能認為這會讓他看起來較強壯或不那麼脆弱。2. 適應性處理這種情感調適策略可能對小順來說是一種適應性處理方式，至少在短期內。面對女友分手和外界壓力，他可能認為保持冷靜和掩飾情感是最好的方式，以應對這種困難局面。3. 延伸>>不挽回愛情之社會標籤加上小順經歷被分手的理由「女方的父親對我不認同。他認為我現在一事無成，無法給予她穩定的未來。他的反對使我們的關係難以維持。」，在心裡上被貼上失敗或是無用，以及沒錢，這個理由，不只是男生或是一般人，都不會再繼續不挽回愛情，不只是不愛，而是一種痛#寫給親愛的日日雖然被因為無能或是父母不喜歡的理由被拒絕真的很無語或是內心很痛，因為在你的內心聽起來是不是滋味，也許愛情就是這樣，要尋找到屬於你的愛情，要先經過遍體麟傷，心痛不已，也許失戀就這樣吧，就這樣讓他離去，這樣一個人好好的過生活直到遇到那個對的人。 喜歡追蹤>> 日青文字放映所pic >> Pinterest

考生必備～學霸滴雞精

我家老大剛從小六進入國一新鮮人的生活…… 已經開始每天一小考三天一大考的日子😅 媽媽頗擔心他的整體狀態不知道能否應付國中這樣考試環繞的生活🫨🫨 比較擔心他整體學習狀況好不好…… 要適應環境又要調適自己為了讓他贏在起跑點上，學習力努力提升 還有其實考試除了準備重點還是在孩子的體力應付媽媽我發現田原香出了一款➡️學霸滴雞精（冷凍版）一盒有20包，每包有60cc，是款專門為考生們量身打造的 其實滴雞精喝了那麼多家，第一次看到有專門為特定族群量身打造的喲～ 查看了一下學霸滴雞精裡面的成分有雞精、紅棗、枸杞、花旗參、陳皮、甘草、菊花 尤其滴雞精分子小人體好吸收又加上漢方的調配，能夠讓孩子喝完就很有感！！ 我大多都是早上起床讓孩子空腹喝一碗學霸滴雞精用隔水加熱的方式放入熱水中浸泡約3-5分鐘，也可以保存雞精的原味 本來以為中藥漢方味道會很重，但喝起來味道其實蠻順口的，微微的甜口淡淡的漢方香味 其實不只是針對考生能飲用，青少年、上班族、3C重度使用者甚至想增強體力的人也可以來試試看喔！讓孩子每天喝了再上，我也比較不那麼擔心了☺️☺️如果你家跟我家一樣有需要調適的考生不妨來試試看田原香的學霸滴雞精！讓孩子贏在起跑點吧！ 🔗學霸滴雞精 https://reurl.cc/dmn6AM👉田原香10/16秋季75.3折起，首五日再抽東京機 票https://reurl.cc/gaGEx4#學霸滴雞精 #家有考生必備 ✨️此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品

【坦尚尼亞工作日誌】#4 遲到1小時到底有沒有關係？尊師重道與時間觀的平衡

📍 碩士班畢業後隻身前往坦尚尼亞擔任大學講師400多個日子，除了教授再生能源以及高分子化學，也深度旅行坦尚尼亞各地，在各地和朋友們迸出許多笑中帶淚的故事，想以著文字一一記錄下來。 Rafiki Mambo? (↑ 發音: 拉飛奇, 曼波｜Rafiki=Friend 朋友; Mambo=What's up?=你好嗎?) 今天想來跟大家分享的是..... 時間觀 在坦尚尼亞有一句名言 You Have the Watches. We Have the Time. 你有手錶，但我們有時間Pole pole 慢慢來 從這句名言看，就知道在當地人的工作風格就是慢悠悠的 但是，自己沒有經歷過，真的是不知道其箇中滋味 那時，剛到坦尚尼亞 一直很想找回運動的習慣 有一天去街上買東西時，看到了瑜珈老師的廣告 就聯繫了老師，開始了每週兩次的瑜珈課 因為我就住在海的旁邊，所以很常是在海邊吹著海風做瑜伽 真的很舒服💕 老師一開始也都滿準時的，約下午五點，老師大約五點到五點十五分就會抵達 後來，慢慢的越遲到越久，老師也總是承諾說下次一定準時，一次又一次晚到 直到，有一次 老師遲到了五十分鐘快一小時 老師到了之後，只是淡淡地說了一句：「我睡過頭了，上課吧」 這當中，我傳了訊息，也打了電話，都沒有任何回覆 於是我嚴肅地告訴瑜珈老師遵守時間的重要性，以及如果會晚到應該先告知我 我隔天因為太生氣了，到了辦公室跟其他老師講到這件事情 結果同事們紛紛說：「他是你的老師，你是學生，你不應該生氣！而且根本沒必要趕時間阿！Pole pole，而且你不怕跟他這樣吵了之後他就不教你了嗎？」 每個人都在講遲到根本就不是什麼大事！你不能生氣！你要尊師重道！這個時間觀，真的是重擊我，試想今天我們到了補習班，結果老師晚到一小時，這時我們不能感到不愉快，因為要尊師重道，老師遲到我們也不能有所反應或是要求其他老師來補上進度？ 瑜珈老師有跟我說過：「很感謝你願意上我的課，能夠多一份收入，我真的很感謝！」 另一個生氣的點是每次上課時間都是他訂的 但是他永遠沒有遵守的一天！！！！！ 經歷過瑜珈老師的洗禮後，我開始能夠調適不同時間觀念的坦尚尼亞朋友們 有了1-2個小時的時差，也覺得pole pole, it's ok的感覺 有一個小故事可以當範例分享 到當地朋友家作客，招待客人的飯菜 坦尚尼亞當地朋友約我晚上七點到她家吃晚餐 我晚上七點到的時候，預期已經煮好飯，可以準備開動了 結果，才看到我朋友慢悠悠地在摘菜、洗米、叫老公去買飲料 晚上九點準備開飯，有著兩個小時的時差 但所有人都覺得這個節奏很可以、很舒適 在工作中有一個非常吃香的能力就是「文化智商」 #文化智商 指人們在不同文化背景中的工作能力 能夠與不同文化背景的同事良好的溝通跟協作，才能有高的生產力 透過不同的旅行經驗及工作經驗，能夠養成自己高的文化智商 讓自己不論是需要海外出差、外派、接待外國客戶時都能夠有良好的表現 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

【占卜測驗】我的房間放什麼招桃花？會招來怎樣的桃花呢？

🔮不想再過光棍節！我的房間放什麼招桃花？會招來怎樣的桃花呢？🔮 （此內文所提物品本身不一定具招桃花功效，而是對應個人狀況．調適自身身心靈的物品，藉此將自己的狀態昇華，提升成為招桃花的磁場狀態。） ⚠️適用對象：人類，地球人、納美人、馬雅人、遙遠星人.......是人就好。當然，單身狗也可以。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1.做些什麼來改變你的能量 抽到這組牌的你，要嘛心如止水一段時日，要嘛日子一成不變一陣子，平淡（甚至百無聊賴）的日子裡，在沒有突破口的狀態之下，你的戀愛能量處於一個停滯的狀態。然而，你也不適合突然為自己的人生來個大翻轉，否則那就不是真實的你了！你需要以「維持基本穩定，但試著嘗試一些新鮮事」的方向去改變你的磁場氛圍（也就是說，不需要對你的舒適圈做極大轉變，但需要偶爾嘗試一點沒做過的事情，以增加一些樂趣與刺激），轉換桃花鬱結的能量，藉以提升桃花運。 早已習慣沒有變化的你，適合在房間擺放能協助你感覺到寧靜的物品加強桃花運，你不適合刺激性質的物品（你不適合一下子變化過於巨大！），否則打破原本的舒適會讓你失去自我或者會懼怕改變帶來的威力。對應你的狀態的寧靜物品，反而能在祥和之中，讓你知道自己自己做點小小的突破是安全的，如此一來，在嘗試新鮮的人、事、物的過程，你才不會因為沒信心面對變化、抗拒體驗挑戰與冒險，而持續讓自己的桃花運成現僵滯局面。穩定中求小心先，才能使感情的期望亦更歸於你的中心期待，為你帶來希望與和平，最重要的還有愛。 當你準備好，會有與你連結非常強烈、彷彿你的雙胞胎一般的靈魂伴侶會出現。這個人有可能本來就是你的知己，也有可能是一見如故，明明認識不久，好似是多年摯友，彼此心心相映，互相知曉對方的想法與觀點，是一拍即合的好緣份喔。 寧靜的物品推薦：被譽為平靜和癒合之石的藍瑪瑙、溝通治癒之石海藍寶、玫瑰或雪松精油、正能量金句日曆、有你的信仰有關的小物、小動物的畫或照片 2.你心中的煩瑣想告訴你什麼？ 抽到這組牌的你，心中是有愛的，也是期待愛的。之所以單身，不是不懂愛，而是所有的期望和計劃，總是一次次落空，要嘛自己的愛沒被接納，要嘛與所愛之人不協調，你是富有情感之人，但有時候愛得太用力為自己換來不利的結果，只能在失望中，擁抱孤獨的感受。（甚至感嘆自己總是遇人不淑） 感情之路顛簸、不順遂你的你，適合在房間擺放能協助你許願的物品加強桃花運，可以讓你透過許下心願的方式，藉由吸引法則將你所期待的理想對象或理想戀情帶進你的生命，讓你免除在自怨自艾的情緒之中，持續吸引來不對的人事物。 當你準備好，你會吸引到跟你過去喜歡的類型不一樣，但又是符合你理想條件或者能帶給你理想戀愛的人。（這也意味著很可能你過往都喜歡錯類型了，眼光不是真正精準）這個人不僅不會讓你總是要等待，還會對你展現極大的熱情，會帶領你走出你的舒適圈，與你一起經歷截然不同的幸福，會是極為快樂美好的關係。 許願的物品推薦：吸引愛情的粉晶、增加智慧的紫水晶、許願瓶（建議可以每天寫下一個願望，折成星星或者紙鶴放進去）、神燈造型的小物、拜拜過後的供品、許願靈擺、許願蠟燭 3.還需要等待 抽到這組牌的你，與其急迫增加桃花，不如先淨化在你周圍的能量吧！之所以感情運勢沒有突破，主要是你的生活有太多堵塞之物，可能你的家裡太過雜亂（有太多多餘的東西堆積）、可能是你的學業或者工作問題讓你太過煩惱與忙碌、可能你的生活習慣有不健康、不得體的言行舉止，這些都屬於堵塞之物，會侵蝕你的桃花能量，讓你無法在感情方面有好的收穫。 想要在情感上讓人對你心悅臣服，你自己還得先調整自己的生活狀態。整理居家環境，將學業或工作問題調適、調整成為自己能負荷的狀態（如果不是你能決定的，那也只能等到你的學業或工作問題可以與生活平衡之時，才能準備戀愛了），並且改善不良、不穩重的言詞行動，改掉所有壞習慣。適合這樣的你的招桃花物品會是具有淨化功效的物品，當然，前提是得先整理你的起居空間後再擺放。 當你準備好，你有機會在網路上認識新的人，又或者是與因為使用網路交流工作的人熟悉起來，也有機會是在網路上重新與某個人展開聯繫而擦出火花。這會是因為網路而引發的機緣。這個人本身對很多事情都表現出胸有成竹的模樣，對於任何事情都能夠井然有序的推動，有條不紊的生活狀態與此刻的你正好相反，會是相當可靠的緣分喔。 淨化的物品推薦：白水晶、石膏水晶、月光石、螢石、拉長石；茶樹、薰衣草、檸檬草之精油；鼠尾草（或鼠尾草香氛、鼠尾草線香）；空氣清淨機以及除濕機；智慧型的打掃用具；能夠讓水流動的擺飾（如魚缸、流動水盆、流水擺件） 4.你不是孤單的 你懂得接納自己的所有，不管是自己的能量或者是自己的缺點和陰影。這樣的你，與其說單身是一種境遇，不如說是你自己的選擇。因為你能夠給自己足夠的愛，也能夠給自己足夠的滿足。抽到這組牌的人，大部分是針對情緒以及情感的感知比較敏感，又或者是體質上的敏感，所以你確實值得最好的人陪伴你，小心翼翼呵護你的所有。 這樣強大覺知力量的你，適合在房間擺放能協助你尊重自己的感覺、維持第六感、穩定情緒的物品加強桃花運，讓你可以在敏感的生活裡面，減少因為對情緒感知太強造成的身心波動（不至於大喜大悲太落差），並且可以提升自己的直覺力，在一切都在自己的掌控之中的情況下，為自己選擇值得的人與戀愛。 當你準備好，會吸引到一個歷經過比旁人艱辛的成長歷程之人，而此人正是因為吃過苦，更懂得感恩與惜福，也更捨不得伴侶吃苦；亦或是與快要結束或剛結束物質與金錢障礙的人一同擺脫過去的辛苦，一起迎向嶄新的未來，這也是此人極具上信心的時期，前景看好。這會是兩個人都各自有自己的人生目標跟計劃、各自成長、不會互相耽誤與拖累的正向關係。（只是很可能雙方都非常忙碌就是了） 尊重自己的感覺、維持第六感、穩定情緒的物品推薦：瑪瑙、粉紅月光石、橘色東菱石和橘色方解石；甜橙、伊蘭、佛手柑、檀木精油；真正的薰衣草；抒壓小物；瑜珈墊（自然是要使用！）；遊戲機（可以運動或跳舞的為佳）；冥想或自我創造有關的書籍 ＃大眾占卜 ＃愛情運勢 ＃招桃花 ＃單身 ＃水晶 ＃占卜測驗

PBS毛適益生菌

PBS毛適益生菌 毛小孩的爸爸媽媽們看過來，我發現了一款益生菌， 是一款針對毛孩皮毛以及腸胃保健的益生菌， 不僅僅可以幫助毛孩維護腸胃健康 還可以幫助維持皮毛良好狀態，呵護我們的毛小孩 畢竟毛孩們的健康是毛家長們最擔心的!~~ 毛適益生菌來自屏東合格養殖產所出產的益生菌。 他擁有五大保證： 無香料、色素添加，無生長激素添加，沒有防腐劑，堅持人食等級， 通過SGS檢測，讓我們的毛孩們吃得健康又開心！ 這款毛適益生菌，不僅僅針對毛孩的腸胃保健 也針對毛孩的皮毛保健， 每天給毛孩們一包添加在飼料裡， 有助於毛孩們完完全全吃到益生菌喔！！！ 裡面也有鱉蛋粉可以幫助毛孩使毛色健康亮麗， 還有添加乳酸菌幫助毛孩維護腸胃健康， 這麼好的益生菌真的可以給毛孩們吃得安心！ 對於食用益生菌有其他疑問，可以參考以下的內容~ 毛適益生菌Q&A： Q：請問我們家寶具多大可以開始食用？ 只要已離乳，換吃飼料後就可以開始食用囉。 Q：請問要吃多久才會有效果呢？ 依照毛孩本身的實際狀況與體質來決定， 平均大約3-4週後可以看出變化，要堅持食用才能更好的看出變化。 Q：剛開始食用會有哪些調適反應呢？ 各種營養品在轉換時，毛孩們通常都會出現適應期 反映也會依照每位毛孩的體質而有所不同。 若有此情況發生，可先從少量吸收慢慢適應， 再依照毛孩的狀況 慢慢調整到正常的建議用量。 Q：請問可以和卵磷脂.鈣片（粉）一起食用嗎？ 成分中所添加的優質台灣本土鱉蛋粉 本身具有豐富的動物性卵磷脂與自然蛋殼鈣成分， 足夠補充寶具們所需的營養，不一定要額外添加。 #PBS毛適益生菌 #毛孩健康 #益生菌 #腸道健康 #鱉蛋粉 #毛孩毛髮健康 #毛孩 #PBS #乳酸菌 #SGS驗證 #屏東養殖產 #全蛋鱉蛋粉 想看更多 PBS毛適益生菌 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=594&id=3 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

浴火重生的中島美嘉！日本百變天后經典之作10週年！

 Hi there，今年是日本天后中島美嘉 (なかしま みか) 浴火重生的10週年，或許大家應該多少知道，原本在出道時便廣受好評的他，在自己出道10週年時的巔峰時期罹患了耳咽管開放症，這種會影響聽力的病症無疑對於歌手是很大的打擊，當初的中島美嘉也因為這種疾病而在不斷的練唱中把自己的聲帶操壞了，所以在2010年時便停擺了所有的音樂事業專心接受治療，所幸最後他靠著驚人的毅力，以及赤腳踩在地板的方式克服節拍問題，在隔年、也就是2011年便逐漸恢復了演藝活動。 在歷經了疾病纏身的中島美嘉回歸後的迴響普通，沒有自己當年巔峰時期那麼地聲勢浩大，一直到了2013年時，他發行了一首自己生涯最重要歌曲之一的〈僕が死のうと思ったのは〉(2013，中譯：曾經我也想過一了百了)，在這首歌當中他放進了自己在生病期間的心路歷程，儘管不是他親自創作的歌曲，但卻像是為他的經歷量身訂做一樣。原先收錄在精選輯《DEARS》(2014) 及合輯《RELAXIN'》(2015)、《SONGBOOK あまのじゃく》(2016) 中的這首歌，最後也被收錄在當時睽違四年的個人專輯《TOUGH》(2017) 裡。 這首長達6分鐘多的〈僕が死のうと思ったのは〉，從歌名來看就已經夠令人心疼了，遑論當初一聽到這首歌簡直是讓人不敢想像中島美嘉到底經歷了什麼樣的煎熬，從原先聲勢看好的天后級歌手，到被疾病影響至無法唱歌；在歌曲當中可以聽到他對於當初這段期間的痛苦，從開頭的細細闡述到後來的撕心裂肺，有種明明想要保持平靜但卻無法自持的歇斯底里，在一開始甚至不需要看歌詞就已經可以感受到聲音當中濃濃的發洩感。 從歌聲當中感受到中島美嘉的情感後，再仔細看歌詞又是一波令人不捨的敘述，"明日を変えるなら今日を変えなきゃ (如果想改變明天就得先改變今天)"，從這樣的心情可以知道其實中島美嘉一直都知道，在當初的那段時光就只能靠自己的心境調適才能撐下去，不過心裡卻常常萌生出"僕が死のうと思ったのは (曾經我也想過一了百了)"，在痛苦到極致時想過要自我了斷以尋求解脫；好在他撐過來了，並且也用他身體不完全的狀態唱出了這首顛峰之作。 原先這首歌的 MV 是採用了立體影像技術，將現場的事物和已經經過掃描處理的影像融合，變成一部蠻奇妙的影片，不過不曉得為什麼現在是下架的狀態，所以我也放了中島美嘉在 THE FIRST TAKE 獻唱的影片，堅強的唱功不管使哪個版本都可以聽得出來，然而和錄音室版本不一樣的是，在 TFT 的現場可以聽到比較明顯的呼吸聲，也可以真正看到中島美嘉對於這首歌的掌控力，對我來說在情感的表現甚至比錄音室版本來要感動我！ 今年已經是這首浴火重生之作〈僕が死のうと思ったのは〉的10週年，中島美嘉也已經回歸樂壇活動多年，不過據本人說法其實之前患上的耳咽管開放症並沒有痊癒，只是目前將疾病對自己的影響降到最低，自己也找出了方法去適應身體的這種狀態，所以才有辦法展現自己以往的歌唱水準；如果大家有注意到的話，中島美嘉這幾年的現場演出，一直都是把鞋子脫掉才唱歌的，這個景象雖然看上去有些有趣，但也不禁讓人佩服他的努力及毅力！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

畫畫日常｜秋天

最近都在忙著研究歐洲旅行資訊，畫作進度愈來愈慢，八月底了，天氣沒那麼酷熱，想畫些具有秋天味道的風景畫，就上網找喜歡的作品來揣摩一下。 每次心情莫名感到低落時就會想畫風景，或許是因為最近聽到太多負面消息，加上生理期接近，開始出現焦慮、躁動等情緒性變化，還好朋友願意陪我聊聊，聽我發發牢騷。 大學學妹罹癌，住院治療，近日又中風剛動完腦手術，非常捨不得她飽受病痛折磨；再者，朋友剛簽字離婚，但債務未處理好，還在跟前夫糾纏不清，都不知何時才能斷得一乾二淨等等。有時候很想遠離囂塵，讓自己安靜一下，卻放不下正在面對低潮期的他們，很想在他們身旁陪伴，給予打氣加油，所以很努力調適心情，相信很快就會恢復開朗的本性。 現在，還在想下一張要畫什麼？紙張快沒了，該準備採購。

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✨穩膚好有感,一起當水嫩嫩女孩٩(ˊᗜˋ*)و

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生活，你好

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[ 新竹咖啡廳 ] 春室 Glass Studio

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關於失戀就這樣吧，就這樣，慢慢離去，不要留戀。【日日聊心 X 直男心理學 4】: 為什麼直男不挽回愛情

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考生必備～學霸滴雞精

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【坦尚尼亞工作日誌】#4 遲到1小時到底有沒有關係？尊師重道與時間觀的平衡

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【占卜測驗】我的房間放什麼招桃花？會招來怎樣的桃花呢？

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PBS毛適益生菌

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浴火重生的中島美嘉！日本百變天后經典之作10週年！

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畫畫日常｜秋天

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