原來他們都是體育系畢業？盤點9位「運動員出身」男藝人，李聖傑竟成網協理事長！

運動員從小就要接受高壓訓練，在高強度的磨練下，常常造就出完美身材，而演藝圈就有幾位體態健美的男神就是從體壇出身，其中甚至好幾位曾擔任過國手，雖然他們放下了運動員身份，但在演藝圈的表現也不輸人，現在一起來看看究竟有哪些體育系男神吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/877939 1.吳奇隆 偶像團體「小虎隊」當年人氣風靡全亞洲，成員吳奇隆可是輔仁大學體育系畢業的，主攻跆拳道，更曾是台灣3年柔道與跆拳道冠軍，實力強到入選國家培訓隊，參加了多項國際賽事，可惜最後受到家庭因素及運動傷害影響，放棄了國手生涯，而後在機緣之下踏入演藝圈。 （圖片來源：微博＠吳奇隆） 2.張睿家 肌肉猛男張睿家不但外型健美，演技更是精湛，曾在第43屆金馬獎拿下最佳新演員，精壯的他不難看出擁有運動底子，原來他是畢業於台北市立體育學院休閒運動管理學系，專攻拔河，曾在亞洲盃拔河賽替台灣奪得亞軍獎牌，但也在走國手之路的同時造成脊椎軟骨磨損，他只好漸漸放棄運動員身分，專心投入戲劇表現。 https://www.instagram.com/p/CTYybp3F2SM/ https://www.instagram.com/p/BvUHLnjANsg/ https://www.instagram.com/p/BnVf4bQnY-F/ 3.邱澤 邱澤近期在電影《當男人戀愛時》飾演帥痞流氓，演技讓觀眾相當驚豔，還把同劇女主角許瑋甯娶回家，可說是名氣愛情大豐收，事實上邱澤從國小二年級就開始進入排球校隊，到了高中還擔任排球隊長，更在全國選拔中入選高中明星排球隊，之後順利進入台北體育學院。在運動生涯中，邱澤還曾當選國家中華代表隊選手，當兵期間也是服體育替代役，進入國防部及體委會籌組的國軍排球隊，直到2009年才結束排球生涯。 https://www.instagram.com/p/CNMji6fsSNQ/ https://www.instagram.com/p/B-ohlr2l0ad/ https://www.popdaily.com.tw/life/1170372 4.賀軍翔 不老男神賀軍翔在實境節目《全明星運動會》第三季擔任藍隊隊長，表現亮眼引發觀眾討論！賀軍翔從小就是個運動好手，國小是田徑隊，也曾進入毽球校隊，還成為跳高選手，得過台北市東區運動會跳高比賽亞軍，升上國中後則是選擇進入籃球隊，在畢業前半年開始練習拳擊，最後誤打誤撞拿著比賽獎狀，參加保送考試進入台北體育學院就讀。 https://www.instagram.com/p/CfdUIvyLhmN/ https://www.instagram.com/p/CbUWiTwL_jb/ 5.夏和熙 夏和熙從《大學生了沒》出道，一直給人花美男形象的他，其實是來自運動世家，爸爸和姊姊都從台北體育學院畢業，媽媽更是拔河老師，姐夫還是職棒選手陳偉殷，在從小耳濡目染之下，夏和熙也踏上運動員之路，高中就當上網球國手，也曾說過若是18歲那年沒有陪朋友去試鏡，意外被挖掘踏入演藝圈的話，應該就會在網球界繼續闖蕩。 https://www.instagram.com/p/CfrKR1kJLA6/ https://www.instagram.com/p/CJGfdOvMw2a/ 6.曹佑寧 參演電影《KANO》而爆紅的曹佑寧，以棒球員身分為人熟知，曾待過東園國小少棒隊、重慶國中青少棒隊、平鎮高中青棒隊，在2010年入選中華青少棒代表隊國手，2014年入選中華成棒代表隊國手，在大學畢業前於棒球圈非常活躍，但之後選擇放下棒球選手的身分，轉往演藝圈發展，成為專職演員，不過曹佑寧在《全明星運動會》第二季仍展現相當堅強的運動能力，讓眾人再次對他的實力刮目相看。 https://www.instagram.com/p/CcFYMMRBiG7/ https://www.instagram.com/p/CXd0Ds4BVkN/ https://www.instagram.com/p/CatRK3bhkn9/ https://www.popdaily.com.tw/life/1243983 7.李國毅 偶像劇男神李國毅高中時期曾為台北市跳高比賽的冠軍，之後保送台灣體育運動大學休閒運動系，並順利進入田徑隊，李國毅擅長田徑、游泳及籃球等項目，熱愛體育的他，靠著電影《單車上路》開啟演藝之路，還曾演出戲劇《比賽開始》。李國毅對於跳高的熱情從沒減少過，也因此即使已進入演藝圈，仍盼望持續不斷推廣體育，讓更多台灣運動好手有發揮的舞台。 https://www.instagram.com/p/CS37eoZF9gu/ https://www.instagram.com/p/CEqqmCWjaGE/ https://www.instagram.com/p/CImNTEAlgGz/ 8.李聖傑 情歌王子李聖傑除了以多首膾炙人口的歌曲廣為人知以外，其實他從小就開始打網球，因為在電視上看到網球選手山普拉斯的帥樣而深受影響，努力苦練網球，在高中、大學時期曾進入校隊，也擔任過網球教練，還曾受邀成為國際網球四大賽的球評，現在則是台北市網球協會理事長，希望向大眾推廣網球帶來的健康效益，熱愛網球的態度燃燒了許多人的熱情！ https://www.instagram.com/p/CciULYCP7Uw/ https://www.instagram.com/p/CQ8hoXmLuiJ/ https://www.instagram.com/p/CLghnHQn2sb/ 9.王家梁 平時就愛健身的男星王家梁，先前參加節目《全明星運動會》就展現超強運動實力，其實他大學畢業於嘉義大學體育系，高中是HBL明星學校泰山高中的籃球校隊隊長，屢屢代表學校參賽，不僅專精籃球，他同時也是跆拳道黑帶，過去還曾挑戰「斯巴達障礙跑競賽」！ （圖片來源：@chialiangwang） https://www.instagram.com/p/CfD1t6qry0z/ https://www.popdaily.com.tw/life/1208356 以上就是8位從體壇轉往演藝圈發展的運動好手，他們不只是在體育方面發光發熱，在演藝圈的表現更是讓人驚艷，真的是太全能了，如今大家都還保持著過去的運動習慣，難怪每位都維持著男神外貌，也讓不少人再度意識到運動的重要性！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #河豚汽水 #吳奇隆 #夏和熙 #張睿家 #影劇音樂 #拔河 #拳擊 #排球 #曹佑寧 #李國毅 #李聖傑 #棒球 #波波名人 #生活精選 #男星 #籃球 #網球 #賀軍翔 #跆拳道 #跳高 #運動 #邱澤 #體育系 

【追劇推薦】2020 台劇盤點，你絕對不可錯過的優質作品！

不再讓韓、日劇專美於前，台劇近年大爆發，題材不再侷限於單純的愛情劇，而是嘗試不同路線，創作風格新穎加上堅強團隊，好劇一部接一部，喜歡追劇的你，絕對不能錯過以下優質作品！ . 想知道更多電影戲劇一手消息嗎？快來這些地方找我 👇 . 《若是一個人》 說到台語影視作品，你會聯想到什麼？想必是八點檔鄉土劇吧？但《若是一個人》打破這個架框，成為台語偶像劇，展現台語作品的多元樣貌。 《若是一個人》全劇共十集，由孫可芳、宋柏緯、林子閎、陳璇等主演，談論主題是「孤獨」。大家是否曾在網路上看過「孤獨等級表」？一個人逛超市、吃飯、看電影、唱KTV……，最高等級則是一個人去做手術。劇中就引用這樣子的概念，每集向觀眾丟出一個提問：「你敢不敢／能不能一個人⋯⋯？」 表現手法不落俗套，展現當今都會男女在感情中的酸甜苦辣，是一部值得好好品味的作品。 ● 《誰是被害者》 《誰是被害者》由張孝全、許瑋甯、王識賢、丁寧、黃河、鄭人碩主演，Netflix 全球獨家上映。 透過一樁詭譎的連環謀殺案，帶出社會底層沉痾，勞工權益、性別議題、醫病問題、精神疾病等難解議題。這部作品在今年第 55 屆金鐘獎，共獲得八項獎項提名，接下來也會著手拍攝電影版，Netflix 更宣布將與瀚草影視合集開拍劇集第二季！ 喜歡懸疑推理題材的你千萬不要錯過。 ● 《做工的人》 2019 年創下台劇巔峰的《我們與惡的距離》製作團隊在 2020 年回歸，推出《做工的人》，此部改編作家林立青同名小說。 本劇以「工地」為背景，演員陣容堅強，由李銘順、柯叔元、游安順、苗可麗、薛仕凌主演，以工人視角出發，看樸實的他們如何在階級困境中求生存，面對各種難題，不屈不撓，努力活出自己的一片天。 劇情令人又哭又笑，許多喬段總讓人笑著笑著就哭了。 ● 《我的婆婆怎麼那麼可愛》 《我的婆婆》全劇共 40 集，由製作人陳慧玲、編劇溫怡惠和導演鄧安寧共同製作，以「家庭生活」為主軸，開創家庭喜劇新路線。 糾葛難解的婆媳問題、重男輕女的傳統文化、兒女失婚啃老分財產，劇情涵蓋許多難解的家庭問題，但節奏明快一點也不沉悶，令人一集接一集。將日常用誇張幽默的手法呈現，卻寫實不失真，總有這麼一個喬段、一句台詞曾經出現在你的生活裡。 是一部闔家觀賞的超優作品！ . . 今年台劇百花綻放，你最喜愛的影集又是哪一部呢？ #台劇 #戲劇 #影集 #必追 #2020 #九號球工作室

不要只看韓劇啦，不可錯過的 5 個台灣短劇！反正步步也追完了，今天開始追新的吧！

女孩們，不要只看韓劇，台劇最近也是扶搖直上喔。近來的台劇講求質感以及質量，不只是拍攝技術講究，連卡司都是重量級，今天特別推薦給你們五部 MIT 短劇劇場，這些都是叫好又叫座，有口碑認證的喔！ 《荼蘼》 近期引起大家熱烈討論的非《荼蘼》莫屬，不說別的，從女主角人選就夠萬眾期待的了，女主角正是暌違5年回歸台劇的金鐘影后楊丞琳。 楊丞琳在《荼蘼》中飾演一位平凡女性，在愛情、生活、事業上的種種人生選擇題時面臨著許多糾結，她將一個女人面對選擇的痛苦和兩難，以寫實又不照做的表演方式詮釋出來，劇中一句：「真的好想好想知道所有的答案，再做選擇喔。」，觸動許多女性內心共鳴。 除了女主角之外，《荼蘼》製作團隊更是幕後最大功臣，由《我可能不會愛你》的知名編劇徐譽庭作品，導演則是王小棣，如此強大的組合難怪讓楊丞琳毫不猶豫一口答應接下！ 《荼蘼》真的比韓劇更值得追啊！不只是對本土台劇的支持，還有台劇中才能感受到屬於台灣人的時代記憶，最能引起你我的共鳴。好劇，不追嗎？ 《含苞欲墜的每一天》 2013年台灣偶像劇，由周幼婷、劉品言和黃健瑋主演，製作人為王小棣，名號一出就是品質保證！ 《含苞欲墜的每一天》劇情敘述由周幼婷飾演的立平是一位平凡女人，三十幾歲的她單身未婚，家裡的人比她還要著急，每一天她以燦爛的姿態走向含苞欲墜。經過與家人的一段拉扯，以及拙裂的相親後，立平與家裡爆發激烈衝突，並遇見了劉品言飾演的吉兒，這位思想上與她截然不同的女孩。 《他們在畢業的前一天爆炸》 這部你不要跟我說你沒看過，身為一位曾經年少輕狂的丫頭，《他們在畢業的前一天爆炸》就是我們青春歲月的痕跡，白衣黑裙的制服所代表的象徵，本身就是一種記憶，這部五集迷你連續劇，由鄭有傑執導，並於2010年播映 劇情大綱描述浩遠(黃遠 飾)是個好學生，人生中只有兩件事情讓他不滿：女友阿丁不跟他上床，爸爸欠了地下錢莊一屁股債。洪仔(巫建和 飾)是個壞學生，他爸爸幫議員洪德福頂罪入獄後，他便被洪議員收養至今。浩遠認識洪仔的當天，洪仔便拿著玩具槍跑去搶銀行，浩遠不覺得他瘋，反而決定與他當一輩子的好朋友。洪仔出獄之後，兩人成為無間的搭檔，兩人一起幫助同學脫離毒品深淵，一起揭發討厭老師的真面目，一起經歷友誼，經歷愛情，後來他們發現，原來兩人曲折的命運，全都源自於議員洪福德與他的地下錢莊。於是，他們弄到了一把槍，準備在畢業前爆炸…。 身分強烈對比的兩個人，其實不是光與影的對比，而是如影隨形的個體與影子，這是看完《他們在畢業的前一天爆炸》的某者對主角的短評，真的非常貼切，導演鄭有傑說：「我拍《他們在畢業的前一天爆炸》，也和我的青春，正式道別…」這部片所代表的就是青春啊！真的不能沒看過！ 《他們在畢業的前一天爆炸》也將推出續集，就請繼續關注他們吧！ 《麻醉風暴》 由黃健瑋、吳慷仁、許瑋甯、黃仲崑領銜主演。本劇播出後佳評如潮，尤其不得不大讚金鐘影帝吳慷仁在這部片中的暴風演技啊！ 劇情敘述麻醉科醫師蕭政勳，在一次由院長陳顯榮主持的示範刀中執行麻醉，結果病患併發罕見的惡性高熱，雖及時投藥仍搶救無效。術後檢討指向有長期失眠的蕭政勳，院方勒令他停職接受調查。處理手術理賠的保險員葉建徳發現客戶死因不單純，於是與蕭聯手暗訪，要揪出麻醉意外的真兇… 該劇以台灣醫療為題材，凸顯第一線醫療人員的過勞問題，吳慷仁也因此戲拿到迷你劇集最佳男配角，目前《麻醉風暴》要將開拍續集，超級期待的啊！ 《戀愛沙塵暴》 同樣為《植劇場》出品，首部的《戀愛沙塵暴》為一部七集迷你劇，為金鐘編劇溫郁芳、張可欣作品，導演則由北村豐晴擔任，劇情看似荒誕調皮，但又帶著淡淡的哀傷… 劇情大綱：一開始讓三個孩子煩惱的不是爸媽吵架的這件事，因為他們早就習以為常，但這回結婚二十七年的父母竟然已經脫口而出說要離婚，而此刻讓他們更加坐立難安的是爸爸居然戀愛了。 一場不知道是戀愛性愛還是亂亂愛的沙塵暴席捲而來，吹得這個家東倒西歪，在能見度零的情況下，趴在地上匍匐前進的這家人是否能安然渡過呢？ 以上就是人生不可沒看過的五部台灣短劇劇場！反正步步也追完了，接下來就從這五部台劇下手填補妳的劇荒吧！ 

跟著流行指標剪就對了！女星們紛紛剪髮換造型，2018最流行的髮型有這些

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 隨著過年快到了，很多人也開始準備上髮廊為新年整理一下頭髮，但是今年究竟該怎麼剪才能找到適合自己的髮型呢？那就從名人的髮型來找範本吧，從今年最火紅的Baby Bangs到基本的旁分髮型，就讓編輯為你推薦今年最可以嘗試看看的新髮型。 Baby Bangs 今年討論度最高的髮型 今年許多明星都換上了Baby Bangs的髮型，從Emma Watson、Bella Hadid到我們的胚姊蔡依林也都紛紛換上了Baby Bangs，雖然這個髮型很流行卻非常的挑臉型，這個短劉海的造型比較適合短臉的女生，利用較短的瀏海延長臉部的線條，也能讓臉部的線條更加明顯，同時在剪的時候，劉海的寬度不要超過眉毛，不然會過於呆版，反而失去時尚感。 石原里美的空氣感短BOB 如果想要剪短髮的女生，就可以選擇石原里美的空氣感短BOB，今年帶點空氣感的髮型更有一種法式的慵懶風格，同樣一款髮型，只要配合上的捲度不同，就能適合各種的臉型，一般來說要剪這個髮型，長度不能太短，雖然是短BOB長度最好維持在鎖骨上下，這樣同時可以修飾臉型也能增加自己的氣質。 長澤雅美的旁分髮型 如果想要追求簡單容易打理的髮型，短旁分髮型就很適合懶人，長澤雅美的旁分髮型就是簡單又好看的最佳範本，只要順著頭髮吹乾即可，在髮尾上塗抹一點護髮油減少毛躁感，如果想要更加輕盈一點也可以稍微燙點捲度讓髮型更有變化，這樣的髮型也不太挑臉型，讓大家過年都能輕鬆打理髮型。 小松菜奈的小男孩短髮 幾天前菜奈在instagram發佈一張剪短髮的照片，看起來清爽又脫俗。個性女生在這個春夏可以挑戰這種俐落耳下短髮來一改氣象。圓臉的女生可以讓下巴輪廓更明顯，而臉比較修長的女孩就要多留意修剪的長度囉！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 今年就該剪個俏麗的短髮，看石原里美與高俊熙如何駕馭新髮型 下次到髮廊你應該這樣說！與髮型師零失誤溝通術，剪髮前你要知道的5件事 許瑋甯眉上瀏海瞬間逆齡？一起來回顧女神的經典髮型 #穿搭精選 #髮型 #髮型推薦 

她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Cardin, FB千川二寶+卡登媽咪, Instagram@cacachiang76 身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作、家庭及育兒上看起來都得心應手，而且外型身材一樣完美，一點都不狼狽？近來來經營粉絲團「千川二寶+卡登媽咪」，擁有龐大死忠鐵粉，一起看看 Cardin 分享的美麗祕訣。 ★ 最常被粉絲問的美妝問題？ 保養、瘦身都有，尤其「有兩個小孩怎麼維持身材」，我其實沒有特別在意體重，會嚷嚷自己肚子有點大之類，但沒有實際減肥過，親自餵奶瘦很快，消耗熱量很高，餵完覺得肚子被掏空的餓，加上之前在時尚業，忙的時候就會比較瘦，尤其3、4、9、10這幾個時尚大月，但我喜歡享受美食，所以選擇著重運動，尤其早餐是第一餐跟小孩一起吃，很開心一定要吃好。 ★最重視的保養？ 保濕。我曾經很長一段時間，保養觀念是錯的，以為容易長粉刺，是因為我皮膚太油，不太敢用太多保養品結果更惡化，後來朋友介紹的美容師說，是因為我的皮膚太乾才冒粉刺，才開始重視保濕，像是 Avène 的礦泉噴霧，以及其他保濕眼霜、乳霜及美容油，皮膚的光澤度好很多，粉刺也大幅減少，我的膚質是外油內乾，所以要補水。 ★出門身上一定會帶… 蜜粉、護唇膏、口紅，護唇膏保濕、唇膏會有好氣色，出門一整天不容易脫妝，但到了下午T字部位容易出油，會用一點蜜粉把油光壓掉。 ★保養頭髮的秘訣？ 以前沒有特別保養，頂多洗完頭就髮尾上一點油。我髮量很多，但前陣子因為壓力、換季，暑假在美國時每天掉超多頭髮，後來用一款德國天然的頭皮保養，質地很清爽也有效，洗髮後、吹頭髮之前，滴管取適量按摩兩分鐘，吹乾後的頭髮很蓬鬆，髮根像站起來一樣。 ★用運動來維持身材，每周一定會做的運動？ 因為我很愛享受美食，所以很注重運動，每周一次請私人教練做綜合性的運動，在我想加強的部位練習，前後有兩個不同的教練，之前的教練很有效，一個月就是我要的樣子，參加朋友婚禮的夢幻身型真的達成，但真的想到上課會怕（笑），現在的教練是來家裡上課，比較輕鬆，目的維持運動習慣，會用有氧或拳擊暖身，後面主要以重訓為主。 ★平常忌口嗎？ 我覺得滿足味蕾很重要，沒辦法吃8分飽，一定要吃11分飽（笑），但是吃什麼東西很重要，吃食物不吃食品，加工類的像是香腸醃漬品少吃，這樣也比較健康，胖不到哪裡去，如果一天到晚吃麻辣鍋當然胖。如果需要再瘦一點，就少吃澱粉，選糙米、全麥，不吃精緻澱粉、白土司及白米，偶爾晚上一兩天不吃澱粉，而且絕對不能吃洋芋片等零食，有一陣子我太著迷，還從美國訂來台灣。想吃東西其實是一個念頭，像之前每到四五點就想吃東西，這時候就喝水，當下克制住就好。 ★不喜歡運動但想開始嘗試，推薦從什麼入門？ 7 Minute Workout這個app可以嘗試看看，每天花幾分鐘時間練習。另外推薦一位youtuber：boho beautiful，她是一個很漂亮的女生，影片幾乎都在海邊、大草原拍攝，可以挑出自己需要的做，像是睡前30分鐘的伸展運動也會比較好睡，也有雕塑臀部10分鐘、手臂7分鐘比較短的影片，她的教學蠻有效的，重點要持續地做，就會維持住身型。 ★對奔波於工作家庭、心裡憂鬱的新手媽媽說一些話… 要放寬心，我以前會跟自己這麼說，工作跟家裡是彼此的避風港、彼此的出口，之前還是上班族時，周末忙著準備副食品，平日白天上班就會喘口氣，離開工作晚上回家看到小孩，一整天的工作壓力也跟著放鬆，累是一回事，但生了孩子之後，跟孩子互動的喜悅，可以補足掉很多疲累跟煩心的部分。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 謝欣穎也在練的美腰秘訣，如何利用流瑜伽的八個動作，打造螞蟻腰 Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 資料來源： Bella.tw儂儂

《誰是被害者》 亞斯伯格特質/症？

 第一集方毅任（張孝全飾演）出場後，他的神情與動作，讓店長想起以前的一位同學 所以在談亞斯伯格之前，我想先說一個小故事 那會我們高一，炎熱夏天中的氣息難免躁動，不過高中生都還是安靜地坐在教室裡，聽老師講課，突然間有幾個聲音傳來，和安靜的教室成了強烈對比，所有人的目光都往那個男孩身上看去，他是我的一位同學，有點獨特，活在自己的世界裡，比較不懂得人際關係，有時候會有情緒化的反應。但是原則上他是很善良的一個人，對喜歡的事物很堅持。 還記得，在開學前一天，他的爸爸（以前就認識）曾找過我，希望我能協助他，那時我還正擔心著，如果有同學和他起衝突，我該怎麼解決並給予幫助。 幸好，店長高一的同班同學們，每個人都像天使一樣（真的），大家都很善解人意，包容力和同理心都爆棚，看來是我多慮了，至今我仍認為，當初的那些同學，真的都是很棒的人們。 其實我們也不把他當作特別的存在，需要幫助的時候多協助他一點，平時該做的事還是會希望他完成，雖然有時候，班上同學免不了還是與他偶有摩擦，但這些都是需要磨合的，他需要一點一點努力去改變，我們也需要，才能夠達到最好的相處平衡。 「孤立」「排擠」這兩個詞彙，很容易出現在這樣的人身上，因為和別人有點不同，偶爾說話較直接，面對不成熟的同儕，往往都會受到冷落的對待，直接形成傷害與陰霾。 他的爸爸後來告訴我，他在我們班過得很開心，因為在過去的同儕團體中，他總是被欺負。很高興能與班上同學，幫助到這位男孩，更深入了解那些嘲弄背後，他必須面對的心靈衝擊。 店長在寫這篇文章之前，也去翻了一下他的臉書，當我看見他的封面照片，換上的是高一班級全班的合照，讓我非常感動，仔細一看，換上日期是分班的幾年後，看到他換上全班的合照，我才明白，一些人的善意，對一個這樣的人，是能有很大的影響力的。 那位男孩，也讓我們全班都上了一課，很難用詞語去定義學到了什麼，但我相信其中的同理心、換位思考等等，都讓我們在往後的日子裡，成為一個更溫暖的人。 去年的《我們與惡的距離》，大家透過應思聰認識到了「思覺失調症」，而這次《誰是被害者》的男主角方毅任，在角色設定上為一個「亞斯伯格特質」的人（從他不喜歡與人對眼、說話直接、不擅交際等等可得知），其實在我們的身邊，有很多這樣的人，全台灣有亞斯伯格特質的人就佔了一成，或許你不曾注意，學生時期中有些比較特別的同學，可能就有這樣的特質。 為何會說亞斯伯格「特質」而不是「症」呢？其實「亞斯伯格」早在2014年就已經移除這個病名，後來則是被納入到「自閉症光譜」當中，也可以把它看作是一個人格特質。 亞斯特質的人，在成長過程中，會比一般人受到更多挫折，雖然生而為人都有情緒，但我們只需要再多一點尊重友善包容，一點小舉動，都可能改變一個人的人生。 - 太多人寫這部戲的劇評啦～而且都寫得超級好（跪），所以店長想透過劇中男主角所擁有的這個亞斯特質，來聊一聊，也希望大家除了看劇以外，去留意劇中傳達的訊息！ - #誰是被害者 #張孝全 #許瑋甯 #王識賢 #亞斯伯格 #Netflix #台劇 #華劇 #職場 #警察 #鑑識 #自殺 #記者 #家庭 #感情 #弱勢 #社會 #懸疑 #推理 #犯罪 #人權 #社會議題

WOW台韓女孩大不同｜超準韓國血型人格特質

封面圖片來源: 許瑋甯 @anno8o7｜鄭秀晶 @vousmevoyez <br> 👉星座 VS 塔羅牌&血型 相信台灣女孩一定多少對星座都有研究，每當遇到一個曖昧對象，肯定要搜一下星座看看他的個性如何。相較於韓國人他們比較不是那麼關心星座，韓國年輕人近年來喜愛塔羅牌，很喜歡好朋友約著一起去算塔羅，讓老師算算到底誰才是真命天子。稍有年紀的韓國人（這是史考特說的XDDD... 別罵卷妮呦），而是會注意對方的血型喔！ 👉好準!一次看懂神秘的天蠍女孩｜卷妮是天蠍女 以下是「韓國血型人格特質」給大家參考看看 A型 1. 很會安排時間，較有計畫性 2. 容易多愁善感 3. 很會照顧人 4. 相信親近自己的人 5. 很容易吃醋還有嫉妒別人 B型 1. 具有責任感 2. 容易沈浸在自己的世界 3. 對於自己的目標，一定會努力達成 4. 肚子餓容易有脾氣 5. 會有復仇之心 AB型 1. 充滿創造力 2. 隱藏自己的脆弱 3. 認定後的朋友就是一輩子 4. 愛恨分明 5. 喜歡撒嬌 O型 1. 個性溫和直率開朗 2. 重義氣 3. 有領導風範 4. 堅持自己所認定的事 5. 不喜歡被無視 👉出門前一定要洗頭 女孩一定都知道，一大早起床已經很累了，還要趕快換洗準備好多東西，沒想到韓國女孩還要洗頭?! 原來他們覺得洗過頭後比較容易做造型，這樣才能美美的出門，但是韓國早上的街頭，其實常常可以看到超濕的頭髮，一方面是因為韓國天氣比較乾燥，也覺得吹頭髮很傷髮質，所以他們覺得用毛巾擦一擦頭髮，很快就會乾了，另一方面其實是因為時間沒抓好，所以只好頭髮濕濕就趕快出門啦! 👉喝冰開水 一般我們中醫只要講到喝冰開水，都會覺得有傷身的觀念，韓國人並沒有覺得喝冰水會容易有虛寒體質，因為韓國飲食運用大量泡菜、大醬、大蒜和薑等等食材，可以達到驅寒效果，因此可以中和掉體內涼性的狀態 👉化妝文化 韓國女孩出門一定要化妝，有的孩子倒垃圾也要至少畫個口紅，這點或許跟韓國的職場文化有很大的關係，韓國文化非常注重外表，甚至大家都知道的潛規則，只要長得好看的人，他們天生所擁有的機會就比其他人多，真的是很辛苦的文化呀！相較之下，台灣人就比較自由，需不需要化妝取決於產業別的要求 👉什麼？！這個也要報備 根據史考特的說明，韓國女孩會比較嚴格一些，如果是跟朋友有約，就需要報備去哪一間餐廳，如果有續攤一定要傳訊息告知，如果沒有消息被發現後，肯定會有爭執，可見韓國女孩的掌控慾較微強烈，相比於台灣女孩，就給彼此比較多自由的空間 👉好多好多的節日 100、200、300天⋯ 一週年、二週年⋯ 情人節還有生日⋯ 到底有多少節日要過?! 韓國情侶間有好多的慶祝日，並且彼此要準備禮物或者互相請吃飯，如果不小心忘記節日了⋯ 那就要倒大楣啦！可能會被對方指責不重視不夠細心，真的要小心算好日子！台灣的戀愛文化裡就沒有那麼多的節日需要準備，一般就是生日、週年及情人節，甚至很多情侶都沒有注重在過節日 👉台灣人真好親近 最後一點史考特告訴卷妮，他覺得台灣人無論是男孩或女孩，真的都很親切，而且不會有距離感，台灣人真的很願意幫助別人，並且是沒有心機的那種，也不會有很多小動作，很能夠掏心掏肺的彼此交流，身為台灣人的卷妮真心深感驕傲呀！ 不同的文化背景當然有不同的習慣，不能說到底怎麼樣才是最好的，尊重彼此的文化才是最棒的喔！ <br> 👉挑男友必知條件10大特點趕緊收編 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎? 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉失戀創傷後遺症，分手五部曲，我再也不想盡全力付出了! 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉韓國오빠怎麼告白 <br> 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 <br> #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #韓國男友 #磨合 #couple #longdistance #internationalcouple #遠距離 #韓男 #異地戀 #愛情觀 #談感情 #談戀愛 #p台韓大不同 #台韓情侶 #戀愛中成長 #文化 #相處 #韓國人 #練習愛情 #互相 #學習 #愛人 #差異 #熱戀 #戀愛中 #情侶 #台韓 #愛情

劉冠廷電視劇有什麼？盤點8部「劉冠廷必看台劇」推薦，演誰像誰的收視保證！

說到近年來最強的新生代演員，你會想到誰呢？相信許多人一定都會想到劉冠廷吧！劉冠廷畢業於臺藝大戲劇系，在演戲前曾任國中體育老師，於2016年正式踏入演戲之路。出身科班又努力精進演技的他，演什麼像甚麼，成功在演藝圈嶄露頭角，是不可不認識的超強演員！ https://www.instagram.com/p/CnEn43FPmwL/ 劉冠廷是誰？ 劉冠廷以往在《花甲男孩轉大人》和《陽光普照》等作品中所飾演的流氓角色，讓大多數人對他印象深刻。然而，在《消失的情人節》中，他卻打破了自己的角色限制，詮釋了一名動作遲緩、性格單純老實的公車司機，顯示了他的多樣演技！他與鄭人碩一樣都是「高產量」的男演員，持續接演各種角色，並且因出色的演技而受到肯定。儘管在許多戲劇中都能看到劉冠廷的身影，觀眾仍能從他的出色演出中享受到不同的角色魅力！ https://www.instagram.com/p/CWzQVXKPTDq/?img_index=1 劉冠廷從一名中小學體育老師轉型為現在光芒四射的帥氣演員，這段轉變過程必定充滿了努力和挑戰。他的演技和表現也讓觀眾對他留下了深刻的印象，接著一起來看看波編私藏的劉冠廷必看台劇推薦吧！ 劉冠廷必看台劇推薦1.《第三佈局 塵沙惑》 《第三佈局 塵沙惑》是一部犯罪懸疑台劇，一播出就已獲得好評！緊張刺激的劇情讓觀眾都忍不住跟著抽絲剝繭，推理起犯人到底是誰？ 而劉冠廷在劇中飾演菜鳥警察陳家豪，與張榕容飾演的偵查隊長，兩人一同調查一起複雜的分屍案。其中劉冠廷在劇中有場激情戲，精實的身材讓粉絲大飽眼福！不只有演技，身材也深藏不露啊～喜歡懸疑片的人，千萬別錯過這部驚悚指數破表的台劇喲！ （圖片來源：CATCHPLAY） 劉冠廷必看台劇推薦2.《火神的眼淚》 除了警察，消防員他也演過！前陣子討論度最高的職人劇《火神的眼淚》，講述消防員的工作日常，揭發許多消防員背後的辛酸故事與龐大壓力。 劉冠廷在劇中飾演一位個性正義火爆的消防隊員林義陽（羚羊），不論是英勇打火的樣子、背負壓力的疲憊，還是對愛人鐵漢柔情的一面，在他的表演下情緒都超到位！寫實的劇情和震撼的場面，成功引起大批觀眾的同理心！ （圖片來源：火神的眼淚官方臉書） 劉冠廷必看台劇推薦3.《花甲男孩轉大人》 這部戲可以說是讓劉冠廷知名度大開的作品，更榮獲第53屆金鐘獎戲劇節目男配角獎！ 植劇場系列的《花甲男孩轉大人》劇情講述發生在台南鄰里間的故事，劉冠廷在劇中化身為嚼檳榔台客，流利的台語和精湛的演技，完全演活「鄭花明」這個角色！《花甲男孩轉大人》不只收視率佳、入圍各項獎項，由主演盧廣仲演唱的主題曲《魚仔》更是人人都會唱！ 劉冠廷必看台劇推薦4.《姜老師，妳談過戀愛嗎？》 同樣為植劇場出品的《姜老師，妳談過戀愛嗎？》，是一部以師生性騷擾案為主軸的懸疑推理劇。 劉冠廷在劇中飾演一位年輕剛正的檢察官，與藍正龍、許光漢、葉星辰、禾語辰等人同框飆戲！劇中問了那關鍵的一句「姜老師，你談過戀愛嗎？」就是出自他口！在植劇場各系列中，其實劉冠廷也常常參與一些配角、客串的演出，被稱為「植劇場一哥」，但即便只是綠葉也總能緊緊抓住觀眾的眼球！ （圖片來源：劇照） 劉冠廷必看台劇推薦5.《你那邊怎樣·我這邊OK》 由台灣和新加坡跨境合拍的《你那邊怎樣·我這邊OK》，劇情改編自台灣2006年ATM吐鈔盜領的真實案件，衍生出兩地雙線的跨國犯罪故事。 劉冠廷在劇中飾演一名台灣刑警，潛入新加坡的犯罪集團當臥底小弟，上演各種精彩武打動作戲！這部劇充滿錯綜複雜的關係線與超級燒腦的劇情，一定要專注看才能懂喔！ （圖片來源：你那邊怎麼樣，我這邊ok官方臉書） 劉冠廷必看台劇推薦6.《陽光普照》 劉冠廷在電影《陽光普照》中的出色演出讓他獲得了金馬獎的「最佳男配角」獎項，也使他的演藝事業更上一層樓。 劇中的「菜頭」角色和他之前在《花甲男孩轉大人》中的形象大相徑庭，這種反差演出充分展示了劉冠廷的多樣演技，他能夠從一個溫暖幽默的角色轉變成一個兇狠鮮明的角色，這樣的表現讓他在影壇中嶄露頭角，並贏得了觀眾和評論家的一致好評！ （圖片來源：《陽光普照》劇照） 劉冠廷必看台劇推薦7.《消失的情人節》 劉冠廷在《消失的情人節》飾演一名動作緩慢、時間感知不同於常人的公車司－吳桂泰，這個角色不僅充滿了獨特的魅力，也考驗了他的演技。他成功地詮釋了這個角色的特殊性格和情感，讓觀眾對於他的表演留下了深刻的印象。 （圖片來源：《消失的情人節》官方網站） 劉冠廷必看台劇推薦8.《你的婚姻不是你的婚姻》 被譽為最真實的感情教科書。這部影集共有10集，分為5個單元，其卡司陣容由一群金獎演員所組成，包括林予晞、温貞菱、夏于喬、施名帥等。這些演員將在影集中呈現出不同的感情故事，引發觀眾對於婚姻的反思。 （圖片來源：《你的婚姻不是你的婚姻》劇照） 其中，在《你的婚姻不是你的婚姻》中飾演新婚夫婦的劉冠廷和孫可芳；在現實生活中，真的是一對戀人！他們的愛情故事始於大學時期，甚至愛情長跑了15年！ https://www.instagram.com/p/Ciys-KePmiX/?img_index=1 最終，劉冠廷在2023年 7月成功地向孫可芳求婚，並計劃在未來選擇一個好日子辦理公證登記，10月兩人共同宣布已懷孕3個月，即將成為新手爸媽，這個喜訊無疑讓他們的粉絲們感到無比的祝福和喜悅，相信他們的婚姻將會繼續散發著幸福和溫馨的光芒！ https://www.instagram.com/p/CwO_DQnv4uB/?img_index=1 以上就是劉冠廷出演的電視劇推薦，有幾部就算沒看過也一定聽過！除了出演電視劇榮獲金鐘獎外，劉冠廷近年也積極往大螢幕發展，更曾榮獲金馬最佳男配角獎、提名金馬最佳男主角獎，未來的演藝路非常被看好呢！不論甚麼角色都能駕馭劉冠廷，期待之後能看到更多樣貌的他！ 延伸閱讀：更多劉冠廷相關 👉劉冠廷孫可芳結婚懷孕！兩人愛情長跑15年的5招小秘訣，真正的浪漫是長久積累！ 👉柯佳嬿曾是幼兒園老師！這9位藝人「出道前職業」讓你意想不到，金馬影帝自願當洗碗工？ 👉壞壞惹人愛！台灣「江湖味」爆表男神代表Top10，全是又帥又壞的演技派！ 👉2023 就等他們！演藝圈9對「狂被敲碗結婚」情侶，最想先看到誰的好消息？ 👉【台劇懶人包】必看15部推薦！柯佳嬿周渝民新作品登場，賈靜雯吳慷仁再攜手 👉 2023 台劇必看推薦！精選 12 部討論度最高片單，吳慷仁、許瑋甯、林依晨都上榜！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #你那邊怎樣我這邊OK #公視台劇 #劉冠廷 #劉冠廷精選集 #台劇推薦 #姜老師妳談過戀愛嗎 #影劇音樂 #必看台劇推薦 #波波名人 #火神的眼淚 #生活精選 #第三佈局塵沙惑 #花甲男孩轉大人 #鄭花明 

《金秘書為何那樣》逆齡美女朴敏英維持白嫩肌、火辣身材靠的就是「這些習慣」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 因韓劇「金秘書為何那樣」又再度受注目的女神朴敏英，在戲中飾演精明能幹的金秘書，散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質，讓她的穿搭、彩妝、髮型引起熱烈的討論度，而2006年出道至今年的她，皮膚及身材竟然都沒有太大的改變，更讓人生氣的事，還越來越好！這也不經讓編懷疑是不是該開始檢討自平時的保養！這個維持肌膚的方法，就是把保養融入生活中！就讓我們來看看朴敏英平時的肌膚保養及維持身材的小秘訣吧！ 基礎保養勤勞敷面膜 劇中螢幕近拍也看不到肌膚瑕疵的朴敏英，在保養方面，化妝水乳液的基本步驟做好，沒有使用高價位保養品，而是每天勤勞敷保濕面膜，在拍戲場合或拍攝前一天，就改敷美白面膜，使膚色看起來更加明亮。 每天喝足八杯水 喝水對身體好是大家都知道的事，但是要規律喝水卻很難。朴敏英每天堅持喝八杯水讓自己的皮膚時時刻刻達到保濕的狀態下，自然就會讓暗沈減少、幫助身體代謝不必要廢物。 有時間多睡覺 雖然拍戲時間長長日夜顛倒，但是只要一有空閒時間，朴敏英就會抓緊機會補充睡眠，睡眠也是影響皮膚狀態的重要因素之一，有好的睡眠品質自然會有好的氣色。 走路完踮腳 本身有在運動的朴敏英，也會在拍戲空擋或是休息時間，讓自己多走動、以走樓梯取代搭電梯，而最重要的秘訣在於走路完就會多踮腳，讓小腿的線條緊實，更能展現腿部的線條。 飲食均衡 飲食方面朴敏英熱愛營養價值高的食物，像是藍莓、鮭魚和蔬菜，拍戲忙碌時也會搭配紅篸補品、蒲公英汁補充元氣；時常也會透過喝檸檬水，補充維生素C，幫助維持肌膚膚質。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 走過嬰兒肥，現在身材卻好到不科學！許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌！https://www.bella.tw/articles/body&soul/16338?utm_source=yahoo&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180706 生下小小春後身材依舊性感！應采兒「這5招」狂甩13公斤https://www.bella.tw/articles/body&soul/13554?utm_source=yahoo&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180706 拼命運動也沒成效？明星御用Kimiko老師教你「這2招」，養出易瘦體質！https://www.bella.tw/articles/body&soul/16243?utm_source=popdaily&utm_medium=article&utm_content=BEAUTY&utm_campaign=20180711 #保養 #明星保養 #朴敏英 #泡菜追星 #減肥 #火辣身材 #瘦身 #身材 #逆齡美女 #金秘書為何那樣 #韓星 

帶球閃嫁男神李東健！趙胤熙的火辣身材這樣養成

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 韓國男神李東健宣布和演員趙胤熙完成結婚登記，兩人從於韓劇《月桂樹西裝店的紳士們》中愛到愛到戲外，趙胤熙還已懷有兩人愛的結晶。對趙胤熙比較不熟悉的B粉，小編最印象深刻是她在穿越神劇《九回時間旅行》中飾演女主角敏英，趙胤熙可愛娃娃臉的外表下，其實有副勻稱的好身材，她也公開自己火辣身材的養成方法！ 運動溫和沒關係！重點是「持之以恆」 趙胤熙喜歡的運動是能舒展身體的，而不是過多的力量訓練來雕塑身體線條。夏天女生們都會花更多的關懷在腿上，如果因為身體循環不佳，導致下身胖，趙胤熙認為不要一次過度訓練，而是溫和地運動，讓身體在負荷的範圍內持續「每天」的運動才是關鍵。在飲食方面，趙胤熙選擇食物時很小心，會盡量避免過度調味的食品。 想看起來火辣必備「電力唇彩」 趙胤熙喜歡明確清晰的妝容，特別是各種紅色，動感色彩的在嘴唇上，大膽填滿整個唇部。在出道初期趙胤熙堅持留著長直髮，但後來接到要剪短的挑戰，她也慢慢學會享受這樣的變化，不要試圖走捷徑，而是嘗試各種不同的風格。 放鬆的下午茶時間喝「艾草茶」 拍戲的時候，因為頻繁的夜間拍攝，皮膚容易進入糟糕狀況。前陣子趙胤熙的朋友看不過去，給她艾草茶喝，艾草雖屬中藥，但是韓國人是當做一種健康的綠色食材。艾草茶有一股清香，能讓自己多攝取一些水分，還能溫暖身體，對女生的身體也有幫助。她也會用艾草水來臉，她認為是讓她皮膚敏感的情況減少了。 用愉快的方式不停的Move！ 家裡養了9隻毛小孩的趙胤熙，她笑說其實不需要另外的運動，光是在家裡和狗狗們玩耍，就會大量消耗熱量，而且，看到狗狗們需要清理時，是不可能坐以待斃的，一定得上前去整理。她認為，挨餓减肥不一定是保持體重的秘訣之一，而是要找到讓自己能夠不停運動的方法。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 不科學！李聖經、李敏鎬「媽媽」金成鈴50歲還能曬大長腿的凍齡美計 她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！ 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 資料來源： Bella.tw儂儂

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