日本女孩「快樂收納術」，用衣服當裝飾品，拯救爆炸衣櫃，回家就像在逛街！

提到女生的房間，大多的第一印象是東西「多到爆炸」！尤其是衣服、配件等等，需要很多的收納空間，這次編輯要告訴你日本女孩的流行整理術，利用衣飾變成房間裝飾的一部分，讓你打開櫃子或回家就像到雜貨屋一樣，是不是很不可思議呢？完全是亂亂女孩必學的收納術啊～ 延伸閱讀：日本女子房間整理術！斷捨離＋小巧思，一起來打造日系清爽房間！ 衣物採用「一目了然的收納」 這次從女生最困擾的「衣服」開始介紹什麼是「一目了然的收納」，並且推薦一些好用的小商品、收納工具協助你好好整理爆掉的衣櫃，並且還能將這些衣物變身成房間內乾淨俐落的裝飾角落。現在好好學習快樂收納術，趕快把以下幾招學起來！ 延伸閱讀：無印良品「旅遊必備單品」TOP12，日網友票選人生必備收納神物！ （圖片來源：IG@_____mai.3） 1.將衣櫥內擺放收納箱或垂掛式的收納 首先是「衣櫥內擺放收納箱或垂掛式的收納」。一般女性的衣櫥內大多是掛滿衣架作為衣物的收納，其實運用一些小技巧，擺入塑膠櫃子或是垂吊式的收納袋，就可以用高低落差，增加擺放的空間。當然高階一點的方法就是配合房間的設計、色調去擺放相對應的收納工具，另外有些高檔的名牌紙袋也可以當作妝點的一部分喔！小雜物就可以收在袋子內，就不會衣櫃打開亂糟糟。 2.使用掛衣桿與衣架營造房間的清新感 緊著著要介紹如何「用衣架和掛衣桿，提升房間的清新感」。為了營造乾淨整潔的整體感覺，衣架和衣服的顏色必須要互相搭配是重點，因此編輯建議可以選購木製衣架，除了較重的衣服比較不會變形外，木質的色調可以打造較洗鍊的乾淨感，是個不錯的選擇。另外，可以將鏡子擺放在一旁，衣桿上掛好經常穿搭的衣物，出門前可以全身上下確認一次，十分方便。對了，衣桿外觀固然重要，但各位女子們，實用性還是要記得考慮進去。 延伸閱讀：妳有多到沒地方放的鞋子海嗎？蜈蚣少女必買收納鞋櫃，網友首推這個！ 3.設計感的籃子是神來一筆 最後就是「設計感的籃子」登場。可以考慮採買古典設計感或是設計感的籃子，除了可以將衣服摺好放進去之外，小物品、洗澡的毛巾等等，都可以妥善的收納。 延伸閱讀：你多久沒好好整理彩妝了？統整各式療癒收納風格，靈感手到擒來！ 房間清新，打扮充滿樂趣！ 不得不佩服日本的主婦，常常會分享很多妙用小物，上次說過像是大創等百元商店，常會販售收納小物，像是衣架、籃子…讓你打破裝飾房間需要花很多錢的印象。如果是收納櫃，建議可以到IKEA、宜得利、無印良品選購，保證整理靈感湧現。 以上就是這次的爆炸衣櫃整理術，利用這個周末將收納小物買起來，好好整理衣櫃，準備換季囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #房間收納 #收納 #整理房間 #斷捨離 #生活 #生活娛樂 #衣櫃收納 

【12星座本週運勢】12/11~12/17水瓶與朋友相聚，獲得有助事業資訊～雙魚計畫被打亂，巴不得擺爛

再過不久就即將迎來2023年，2022最後倒數的幾個禮拜，星座運勢更是格外重要。年底忙碌之餘不妨暫且放一下手邊工作，一起來看看本週星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1281086 本週運勢前三名︰ TOP3 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 技術性工作者能憑藉著自己的工作能力，接到數筆大單，財富進展豐厚。 TOP2 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 在團隊溝通中好好發揮你傾聽和協調的能力，設身處地為人著想的特質，將使得你成為團隊中的靈魂人物。 TOP1 水瓶座 幸運指數：★★★★★ 與朋友相聚的機會增多，能在聚會中獲得對工作有助益的消息，讓你的技能更上一層樓。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 容易因為猶豫不決而與財神擦肩而過，本週適合相信自己的直覺，如果覺得有機會，不妨放手一搏。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 前輩不吝給予指正，讓你獲益良多，記得好好表達感謝之情，讓對方覺得教導你是值得的。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 在工作上顯得無精打采，但一談到玩樂的事情就又馬上精神百倍，讓人摸不著頭緒，不知道你的狀況到底如何。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1355058 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 容易隨著心情起伏而亂花錢，可能會因此落入需要跟家人借錢的窘境，記得要理性消費，別老是衝動購物。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 情緒略為暴躁，容易與人發生溝通誤會或摩擦，應多加留意溝通態度，才不會造成不必要的誤會。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易因為聽信他人的判斷，導致誤判情勢而破財，建議本週暫緩投資計畫，多蒐集資料為先。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 財運普通，若看待金錢的態度太過隨興，則容易有入不敷出的可能，因此還是記得要謹慎理財。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 工作瑣事很多，恨不得長出三頭六臂來把事情處理完善。別給自己太大壓力，慢慢來或許能做得更快更好。 雙魚座 幸運指數：★☆☆☆☆ 原先計畫好的事情有被延期的可能，讓你感到十分無奈和疲憊，恨不得擺爛一切。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1354446 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 

看起來像剛畢業！《鬼媽媽》繼母高甫潔居然＿歲了？逆齡保養術你一定要知道！

撰文編輯＃Haru 近期熱播的韓劇中《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》，劇中不只有女神金泰希的美貌受到注意，還有另外一位顏值也很高的女二–吳珉貞，飾演繼母的「高甫潔」，自然散發優雅的氣質、清新的風格，讓她更是受到不少粉絲的喜愛，不過本身已經31歲的她，完全看不出年紀，單看外表根本像極了剛出社會的大學生阿！ 👉🏻逼死媽媽系列！韓國演藝圈8位美到看不出已是「孩子的媽」的女明星盤點 ｜認識高甫潔 應該不少人都對她感到很面熟，因為自從出道以後高甫潔接演過不少熱播的韓劇，例如《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《Go Back夫婦》、《製作人的那些事》等等，清新脫俗的美貌，讓人看過一眼就很難忘記，就像在《鬼媽媽》中，也是帶給人一種溫柔卻不柔弱的母親形象～ 👉🏻解鎖『韓國女星美唇』背後的小秘密，想要光澤粉潤唇，原來要這樣做！ ｜清新的女神風格 不只是螢幕上的形象，連私底下的她，也都是充滿氣質，妝容的部分最注重「乾淨」的感覺，淡淡的底妝搭配上大地色為主的眼妝，直接為臉上增添一點魅力的光彩，卻又不會太搶戲，整體來說自然又能增添好氣色！ 👉🏻這麼可口怎麼能！韓國演藝圈６位「天菜級」母胎單身，有人要來認領嗎？ ｜逆齡的保養祕訣 首先防曬一定要擦好擦滿，而且卸妝的時候也要做確實，另外就是敷面膜的小秘訣，首先開封後先把精華液倒出來，擦在臉上、手上跟腿上，敷的時候也利用做臉部的運動，脖子可以上下左右舒緩筋骨，然後按摩下巴的穴道，而且記得敷完面膜後記得要擦上乳霜或是乳液，才能鎖住水分不被蒸發！ 👉🏻《金秘書為何那樣》逆齡美女朴敏英維持白嫩肌、火辣身材靠的就是「這些習慣」 ｜日常喜歡的運動 而平常最喜歡的就是繪畫、潛水以及芭蕾，而且連潛水的執照都有呢！芭雷則是因為電視劇而養成的運動習慣，每天都會抽出時間練習1～2個小時，藉由芭雷的舞蹈姿勢來保持完美、優雅的體態！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 無論外在如何努力讓自己表現出在最好的狀態，心境由內而外展現出來的態度，才是保持青春洋溢最好的辦法，保持愉快、開朗的心，就能越活越年輕、自在！ #《哈囖掰掰，我是鬼媽媽》 #保養分享 #吳珉貞 #漂亮 #肌膚保養 #逆齡女神 #運動塑身 #韓國女星 #韓國演員 #高甫潔 

【書】《我討厭我自己》，但我正試著慢慢喜歡

「認清自己是誰，是一生的命題，所以成長的過程中，你是很容易討厭自己的，但要記住，那真的沒有關係。」 潘柏霖在後記的最後寫下這段，那句沒有關係如聖光般地灑在我身上，那個剛結束一段苟延殘喘的關係、正支離破碎的我身上。彷彿在說：都會過去的。 說到潘柏霖，如果你認識這位詩人，會知道他的詩很淺顯易懂、沒有太多修飾，第一個想到的或許會是即使增修到三版依然很難買到的《1993》。但比起搶破頭的《1993》，我更喜歡負能量滿到溢出來的《我討厭我自己》。 如果要我對《我討厭我自己》下個註解：與其說整本詩集給人一種淡淡的哀傷，不如說他在字裡行間都埋了很多顆原子彈，常常在你毫無防備之下把人炸的遍體鱗傷。 第一次翻開這本書，或許是因為悲傷加成，我幾乎從頭哭到尾：白紙上的害怕、期待、不安和渴望，我都正紮紮實實的經歷著；黑字問的那些可不可以和關於未來的藍圖仍然不斷在我腦中回放。 詩中的每一個第一人稱，我都覺得好像是我說出口的；每一個「你」，我都可以帶出一張對應的臉。 「我想對你好，但是你要嗎？」 沒有人想在愛裡受傷，也沒有人想把好不容易鼓起的勇氣花在放手。透過潘柏霖的字，在關係裡迷路並不孤單。每當覺得自己殘破不堪，「你不喜歡我，不是我的錯」便是能讓人緊抓的浮木。 如果你還清楚的感覺到痛、眼淚仍是止不住的流，如果你還不想好起來那就先不要好起來。 但飯要記得吃，吃飽才有力氣繼續哭。 (照片出處皆來自《我討厭我自己》) 我的IG：beyourthere #選讀 #潘柏霖 #我討厭我自己 #關係確認 #長大練習 #beyourthere

熬過不能選擇的時候，才能選擇自己想要的生活。

#溫如生 #聽說時光記得你 文｜@issmisally 圖｜@yiyi.1997 地點｜駁二藝術特區 其實大多數人還在為了生存而努力著，離我們想要過上自己想要的生活還有很大的距離。 多點忍耐，就會少幾次後悔。 少幾次翻臉，就多幾個台階。 多幾次聽不見，就少幾次庸人自擾。 少撂幾句狠話，就多一些餘地。 生活就是這樣，瞬息萬變，調整好自己的心態，繼續向前走，你會發現不一樣的生活。 手寫✍️｜Instagram @yiyi.1997 #手寫 #手寫語錄 #跟抄 #手寫日常 #手寫文字 #hardwriting #writing #溫如生 #聽說時光記得你 

【妝同學小教室】臉上長痘痘、毛孔角化怎麼辦？肌膚清潔保養所有大小事

關於臉部肌膚保養一直都是人生的一大課題啊！其中更是以長粉刺痘痘和毛孔角化最多人詢問，冒痘的因素有很多，除了肌膚本身的問題之外，也有可能是因為飲食習慣導致冒痘…今天就從清潔、保養步驟大小事詳細講解，快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/453756 肌膚的清潔 想擁有好肌膚的首要步驟絕對是做好清潔！可能很多人會以為長痘長粉刺或出油只要狂洗臉就可以改善，但這其實是錯誤的觀念！因為過度清潔有時候反而會讓肌膚狀況變得更糟，大家請維持正常的清潔步驟即可，記得用溫水洗臉，這樣才不會因為水太冷太熱而造成皮膚傷害。除了卸妝沒卸乾淨，空氣髒污其實也是造成毛孔阻塞的因素之一，所以即使沒有化妝的習慣也請記得一定要乖乖洗臉！ 基礎保養步驟 先搞清楚自己的肌膚狀況，再來針對重點保養！現在市面上的保養品種類非常多樣，大部分的適用膚質也標示得很清楚，選擇保養品時記得多做功課，因為別人的蜜糖很有可能是你的毒藥，建議可以先從試用包試用，或是在小範圍試用後確定沒引起不適感再抹到臉上。 保養品使用的順序絕對會影響肌膚，最基礎的保養步驟就是清潔→保濕→鎖水。 在洗完臉之後，從化妝水開始→前導產品→精華液→眼霜→乳液/乳霜，可以視自己肌膚狀況自行刪減，根據自己的使用偏好來選擇適合的質地。不過切記不能只擦化妝水就結束保養，如果你後續沒有鎖水的產品，等於就是白擦了！最最最簡單至少就是化妝水＋乳液。 如果是痘痘肌，第一件事絕對是要先去尋求皮膚科醫生的指示！先乖乖擦藥、先處理好臉上的痘痘問題後再來進行下一步保養，無論是痘痘肌、敏感肌都是從『簡單保養』做起，避免塗抹過多的保養品，拒絕讓肌膚成為細菌更茁壯的溫床或造成過度刺激。 可能會長痘的生活習慣 明明很注意卸妝清潔、也用了很多抗痘產品和酸類，卻還是狂長痘痘？那問題很有可能就是出在以下這些生活習慣！ 1.枕頭上的塵瞞 很多人都會忽略每天一定會接觸到的枕頭，長時間沒洗、沒更換，裡面可能滋生了很多蟎蟲，也就是所謂的塵蟎，蟎蟲進入皮膚毛囊中會引起各種皮膚問題，像是搔癢感、紅斑、黑頭，甚至會造成痘痘、痤瘡等肌膚發炎反應。為了養好肌膚和健康，千萬別忘了保持枕頭、寢具的清潔！ 2.潮濕又粗糙的毛巾 和枕頭容易致痘的原因相似，台灣氣候潮濕，放在浴室的毛巾一潮濕就容易成為滋生細菌的溫床，再拿它來擦拭全臉，怎麼可能不長痘！另外還有一個原因用太粗糙的毛巾擦臉，可能會因為過度摩擦引起臉部紅腫不適感，讓肌膚變得容易敏感！ 3.用衛生紙擦臉 再來就是盡量不要用衛生紙擦臉，原因是因為容易會有細微衛生紙屑殘留在臉上，也是可能造成長痘痘的因素之一！ 4.飲食部分避開油炸辛辣食物、蛋奶類 當然油炸類、辛辣食物能不吃是最好的，如果臉上一直冒粉刺、囊腫型悶痘，也請盡量避開雞蛋、牛奶或奶類食物哦！ 5.仰臉刷牙不要讓牙膏流到下巴 下巴粉刺冒不停？很有可能就是因為你的牙膏流過下巴導致的，所以在刷牙時可以仰臉刷牙，盡量不要讓牙膏流到下巴。 6.洗髮精＆潤髮乳不要留到臉上、護髮油避開鬢角區域 7.記得防曬！避開化學性防曬，使用物理性防曬產品 8.卸完妝用化妝棉確認有無底妝殘留 從冒痘位置看身體狀況 大家有注意到自己冒痘的位置嗎？像是在臉頰、嘴角或是下巴處等等位置，除了可能是因為基礎清潔保養沒做好、飲食習慣以外，從中醫的角度則是從長痘痘的位置就能反映出身體內部的潛在問題。以下就來看看冒痘對照位置的身體問題＆如何改善吧！ 文章傳送門👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/267302 毛孔角化 毛囊角化出現的小顆粒，主要原因就是毛囊附近的表皮細胞不正常地角化，導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上，就會形成我們看到的那些凸起小顆粒，會造成毛孔表皮細胞的角質代謝不完全的因素有幾種，其中一個就是可能跟肌膚乾燥有關。 臉上那些小顆粒疙瘩除了有可能是閉鎖性粉刺之外，也有一部分是因為角質代謝不完全的關係！可以透過保濕來改善，日常不用過度清潔、避免用太燙的熱水清洗等等，不過更重要的其實是調節角質代謝，使用醫師允許的酸類護膚產品，像是含有A酸、果酸等產品改善膚況，但也要特別注意因為每個人的肌膚對於酸類產品的耐受度都不同，建議大家一定經過醫師允許或是要多做功課，使用前一定要先小範圍試用看看，或是別貪心先從較低濃度的酸類產品開始使用，循序漸進提高濃度！ 透過以下這三種方式可以得到適當的改善： 1.角質調節護理 前面大致提到毛囊角化的成因主要是因為角質代謝異常，所以我們可以先透過毛孔調節護理來改善，經過醫師允許後，可以挑含有水楊酸、果酸或是A酸等產品，替肌膚日常角質代謝，切記不是越高濃度就越有用，必須挑選適合自己肌膚的濃度，才不會讓肌膚問題變得更嚴重。 2.不過度+用溫水清潔 可能有很多人會以為只要狂清洗就可以改善，但這是錯誤的觀念喔！除了保濕是為了不讓皮膚太乾燥，皮膚表面分泌的皮脂膜也是重要的一環，維持正常清潔很重要，不用過度清洗，白天用清水清洗一次、夜間用使用低皂或不含皂的清潔產品清洗一次即可，記得清洗時不用過熱過冷的水，而是要用溫水，這樣才不會造成皮膚傷害哦！ 3.定期去角質+保濕 可以透過定期去角質讓肌膚維持水嫩，讓固定增生的角質達到平衡，使皮膚變得白皙又光滑。選擇顆粒細緻的去角質產品搭配輕柔的手法，才不會皮膚過度拉扯而受傷，去完角質後記得做好基礎保濕的步驟，讓肌膚維持潤澤、不會因為乾燥而讓毛孔角化症變得更嚴重。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #保養 #冒痘 #基礎保養 #妝同學小教室 #毛孔角化 #痘痘肌 #肌膚保養 

🏮元宵節猜燈謎大賽-加碼題🏮

Q.豬八戒洗澡（猜一個人名） - ＃活動辦法 在元宵節猜燈謎大賽的各貼文底下留言 前十名答對的人就能收到『價值200元的餐廳折扣碼』 （一人限領一次） #截止時間 2/19 23：59截止 #小提醒 一定要記得開啟通知，發禮物你才知道啦 - 全部題目可以在置頂的收藏清單中看到，活動結束會公佈正確答案喔！

【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

臉書營運長 Sheryl Sandberg 曾在演講中說過一句話： 「人的韌性並不是與生俱來，而是像肌肉一樣可以鍛鍊。只有讓內心強大起來，才能發現最好的自己。」 身為新時代新女性，需要面對人生／職場／家庭等多方面的壓力。壓力並非負面，適當的壓力是鍛鍊人的內心，促使人進步的原動力。 但若壓力無法得到紓解，一直積壓在個人內心，就容易影響我們的情緒和精神，容易變得焦慮甚至憂鬱。連帶影響自己的人際關係和職場表現。 今天就來和大家聊聊抗壓性，和推薦提升抗壓性的方法。 抗壓性是什麼？ 抗壓性顧名思義，就是一個人在面對困難或壓力的狀況下，處理問題直到壓力降低或解除的能力。 在現今的工作環境是時常面臨變動和突發狀況，員工需要面對各種不熟悉的事情，或是知道的事情或工作但需要在很短的時間內完成，這些可能都會造成壓力。 抗壓性為何重要？ 抗壓性高的人，代表他們的應變能力較佳，或者反應執行力高，可以堅強面對不熟悉的事物，並嘗試在短時間內完成。這讓他們面對現今工作和生活，都有較佳的適應力。 反之，抗壓性低的人，他們在職場上的表現可能受到限制，無法被授予執行重要或者全新領域的工作，長久下來可能會限制工作上的發展。 如何提升抗壓性？ 先來分析為何有些人的抗壓性會低落，造成的成因大概有幾個方向，分析問題和提供對應的觀念＆執行辦法： １．（原因）缺乏自信 自信是許多情緒和行為的根本。沒有自信的人，就會依賴他人的評價來給自己的成就評分。面臨新工作時，雖然很期待會因此受到肯定，就又躊躇沒有足夠自信作好，猶豫不決。又或是工作上遭遇挫折困難，因為擔心自己無法面對或處理好，反而會選擇逃避，逃避之後又會自責，自信心更受到質疑，造成情緒上負向循環。 ＞＞（觀念）建立自信心 每個人都一定有不足的缺點。學習坦然接受自己的缺點。想要逃避時，缺點就會變成自卑感。 因此要建立自信心，認清自己的長處和短處，清楚自己的能力和不足，在能力許可下接受挑戰，並客觀地評價自己，才部會被他人的評價牽制。 ＞＞（執行法）從小事情累積信心 有實力才能增加自信 工作上，可以先從較小的事情做起，設定一個較短期或可達成的目標，逐步一一完成，從中累積經驗和自信心。 遇到挫折或事問題時，也要適時與他人請教。保持謙虛和學習的心態，而且要客氣地感謝他人的指導。從執行的過程中才能累積經驗，進而得到他人的信賴與協助。 ２．（原因）習慣抱怨 負向思考 職場上你一定遇過這種同事，總是抱怨工作、其他同事和主管，面對新的不熟悉工作，總是先退縮不前。真的碰到困難又會先怪罪他人，從來不覺得是自己的問題。和他再一起聊天總是覺得心累，負能量爆表。 ＞＞（觀念）丟掉負面思考的習慣 相信大家都不喜歡碰到這樣的人，所以要記得不要變成這樣總是抱怨和負向思考的人。只有正面思考才能夠扭轉局勢，負面思考不但於事無補，經常還會雪上加霜。 事情的好壞在於你用怎樣的角度去看它，若用正面的角度去看事情，則所有事情都是好事情，每個改變都是好的改變，每個事件都變成是幫助自己成長的動力，所有的危機都會變成轉機。 學著在逆境中看到自身成長、同事的長處和環境的優點，就算有負向的情緒，也要適時地排解或是換位思考看看，讓自己努力成為帶給人正能量的人。 ＞＞ （執行）不說出負面抱怨或回憶 只要說出不好的回憶，負面情緒就會在內心逐漸增生、膨脹。說的次數愈多，負面情緒就愈像滿水位的河川，一不小心便潰堤，造成洪水氾濫。 因此，先從挑戰不總是說出負面的情緒或不好的回憶。抱怨和憤怒都無法改變事實。只有內心的思考和說出的話語事自己可以控制的。停止抱怨就可以間接控制負面情緒高漲。 ３．（問題）拒絕成長或改變 職場上有這種人，面對任何問題或改變都退縮。甚至在生活上也拒絕跨出舒適圈，拒絕一些不熟悉的環境、問題和工作，想要保持自己原有的生活型態、工作負責範疇和交友圈等。 ＞＞（觀念）要把改變視為自我成長的機會 如同前面所提，現今的社會和職場是個快速變動的環境。大部分的職業都會隨著社會、科技或職場環境的改變進行調整。若自己不調整心態，把所有工作上的改變視為自我成長的機會，就很容易被這個社會和職場上淘汰。 ＞＞（執行法）不總是問為什麼 而是說該怎麼做 「為什麼？」是最容易讓人感到焦慮的問題之一。 尤其是不想對不想要接受挑戰的人，總是提出「為什麼」作為擋箭牌來拒絕成長。 若要提升自己的抗壓性，試著將思考習慣轉個彎，將總是掛在嘴邊的「為什麼」，改成「該怎麼做」，就可以從消極的心態，轉為積極處理問題的態度。 「為什麼」這個問題容易引起情緒反應，使人感到焦慮。相反地，「該怎麼做」則會引起心理的認知反應，幫助我們客觀判斷狀況，促使具有生產性的思考模式。遇到事情時不問「為什麼」，改問「該怎麼做」，就能提高自身的抗壓性。 若你喜歡以上的女性／職場分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #職場 #心情 #抗壓性 #壓力 #工作 #事業

交友軟體脫單全攻略！這6招提升你的配對率，原來Tinder「這個時間」最活躍？

撰文編輯 #grasskin 厭倦日常生活的人際圈了嗎？或許你該試試看交友軟體，光是種類就百百種，那我們就用Tinder來示範吧！畢竟Tinder的使用者數量可是世界上數一數二的，這也代表你在上面結交到好友的機會大大提升了！你可能會有點生疏，但別擔心，使用 Tinder 就跟喝水一樣簡單。稍加複習下列這幾項祕訣，再次回歸就能完美成功！ （圖片來源：App Store） 1️⃣ 時常上線，提高曝光率 前面提到了Tinder的高使用者數量，讓使用者可以很輕易地與他人進行配對，那想當然，要增加與其他人接觸的機會，當然是增加你的上線時間囉！ 因為Tinder希望使用者可以立即開始對話，所以會提供更多的曝光率給隨時在線上的使用者喔！ （圖片來源：tinder截圖） 2️⃣ Super Like 可帶來更多配對及對話機會 Tinder的設計非常直觀，往左滑是不喜歡，「like」就往右滑，但必須等到對方也「like」你才能開啟對話，他就像是暗戀一樣，可得仰賴一些機運才行，而「super like」相較之下其實就是「告白」啦！當你按下super like，對方是會知道你對他有興趣的，但普通用戶一天僅有一次super like的使用機會，升級後有5次，不論如何，可都得把握好機會，才能順利與對方搭上線啊！ （圖片來源：tinder截圖） 3️⃣ 配對的熱門時段多半在晚上 7 點到 9 點 Tinder的用戶活躍時間大多落在晚間7-9點左右，這段時間的上線人數會變多，大概也是因為這段時間是大部分的人下班後休息、放鬆的時間，另外，也因為大家都在這時候上線，你只要在這時候傳送訊息或與他人配對，就特別容易被置頂，可以在眾多的訊息中脫穎而出，大大提升配對的成功率喔！ （圖片來源：App Store） 4️⃣ 不被句點的聊天訣竅！ ❍ 別開頭就「安安」，雖然令人感到親切，但也顯得普通，也別只是問候而已，可以直接丟出個話題開啟對話。 ❍ 身家調查可是大忌，你也不會想在認識一個人的第一時間就告訴他你家住哪、有幾個兄弟姊妹吧，當然還是可以問，但別沒來由的問，容易讓對話就此句點。 ❍ 也別一開始就掏心掏肺，過度揭露自己只會讓對方覺得問號，適當的揭露，好比喜歡的食物或景點就是不錯的選擇喔！ （圖片來源：unsplash） 5️⃣ 豐富自我介紹，就從照片開始！ 先從頭貼的照片開始吧！照片可是自介中最重要的，圖像比文字更快吸引人的注意，頭貼就是定勝負的第一戰！首先就是別放抽煙或看起來像流氓的照片，可能會讓人覺得沒有安全感，照片也建議選個半身照，讓對方知道你的高矮胖瘦，而且要記得注視鏡頭，比較容易留下深刻的印象！ （圖片來源：unsplash） 6️⃣ 善用視訊，杜絕照騙！ Tinder前陣子推出視訊功能，畢竟現在疫情當前，出門見面已不是首選，其他也有像是Line、Facetime百百種視訊軟體，當作先打個預防針，記得先整理好你的房間或視訊的場所，視訊前也讓自己衣著整齊、面容潔淨，看起來邋遢可能只會給對方帶來壞印象喔！ （圖片來源：unsplash） 掌握了這些小秘訣，在Tinder上配對的成功率想必也提升了吧！或許有些人會猶豫在要不要使用tinder去交友，可能對線上交友會有一些疑慮，但也可能只是你多慮了，真的在軟體上交到好友的人也不在少數，只要你願意投入時間與心力，一定可以配對也可以結交朋友的，說不定會有意想不到的收穫喔！希望你玩得盡興～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020脫單 #3C少女 #Tinder #交友軟體 #快速脫單 #生活精選 #網路交友 #聊天技巧 #脫單指南 #脫單攻略 #視訊 

幾乎都是百元價！2024最新「IKEA必買」21款生活超值好物，小資族必備清單～

IKEA一向是許多年輕小資族群們的最愛，不僅風格簡約大方好搭配，價錢更是親民可愛！除此之外，只要在賣場裡晃個一圈，包準馬上就能激發你無限的佈置靈感，每個經過的樣品間都超讓人想住下來！今天就幫大家整理出「IKEA重點必買懶人清單」，下面這些房間佈置必備的生活用品，竟然超過一半都是新台幣500元有找！快一起來看看吧～ IKEA必買｜客廳用品 IKEA必買｜客廳用品：1. LACK邊桌 $299（木紋款$399） 這款組合邊桌可說是IKEA的萬年不敗產品！雖然是基本款，卻具備好搭、好組、好搬又好便宜的特性，讓它長年在熱銷商品中佔有一席之位。原本就夠便宜了，這款邊桌竟然時不時還會來個限定打折，大家記得時時盯緊自己看中的顏色何時打折，抓緊時機把它抱回家，一毛都別多花喔～ （圖片來源：ikea） 如果嫌素色邊桌太單調無聊，在上頭貼上喜歡的花紋壁紙也是一種方法！這樣一來不僅時髦還更獨一無二，能不能在同樣的材料中打造出自己的風格就是看這裡啦～ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜客廳用品：2. TÅGARP上照落地燈 $549 在IKEA的眾多燈款中，編輯非常中意這款落地燈！先說不到一張一千的價錢就可以買到，他的光源非常充足，而且還可以隨著自己喜歡的角度調整燈光，旁邊的小燈就是在沙發或床上看書的良伴呀！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜寢室用品 IKEA必買｜寢室用品；1. BÄSTIS毛絮黏把 $29 IKEA的這款黏黏拖把（？），早已佔據在必買神物名單裡許久。對於自己在外租屋的人來說真的是再方便不過的它，不僅實用性高還很便宜！大家千萬不要錯過補貨的時機喔～！ （圖片來源：ikea） （圖片來源：ikea） IKEA必買｜寢室用品：2. FNISS垃圾桶 $39 少女的房間就連垃圾桶也要好看一點～IKEA的垃圾桶雖然很簡單，但就是很好看～簡單就是美呀！而且35元的銅板價比大創還便宜，容量也足夠，是十分優質的商品！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜寢室用品：3. GLADOM托盤桌 $479 IKEA的這款托盤桌，之前就有介紹過，但今天再來推它一次！它有許多顏色可以選擇，每款顏色都很百搭又可愛。只是擺在角落也很搶眼，GLADOM托盤桌時髦、實用、好看又便宜，是絕對要列入必買清單中的一樣！ IKEA必買｜寢室用品：4. KLIPSK床上托盤 $329 若要編輯選出去IKEA一定要買的一樣東西，二話不說一定是這個！身為一個一生最大願望就是能爛在床上一輩子的懶骨頭，要能在床上維持一天的生活起居怎麼能沒有這個你說說！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜寢室用品：5. SPRUTTIG／BUMERANG衣架 $59（10件裝）／$149（8件裝） 「衣櫃永遠都會少一件衣服」所以我們需要更多的衣架來掛衣服（誤），IKEA的衣架編輯最推的就是這兩款了！左邊黑色的10個才$59會不會太便宜！雖然便宜也不會難用喔！右邊這款木頭的非常適合拿來掛大衣、毛衣、針織衫等等，比較不能被拉扯的衣服喔～ （圖片來源：ikea／ikea） IKEA必買｜寢室用品：6. MULIG／RIGGA吊衣桿 $359／$499 身為現在的質感女孩，房間裡必須要放一個這樣的吊衣桿，不僅可以把常穿的外套掛在這邊，也可以防止外套放在衣櫃裡太過潮濕悶熱等等！而且其實可以在很多韓國歐逆的Vlog裡面，都可以看得到這款衣架的身影喔～ （圖片來源：ikea／ikea） IKEA必買｜寢室用品：7. DJUNGELSKOG／BLÅHAJ填充玩具 $899~$499 說到IKEA當然要介紹大家最喜歡的填充娃娃們啦～不管是最近新出的厭世熊熊還是前陣子賣翻的鯊魚，都是大家的心頭好呢～編輯自己是購入之前出的哈士奇娃娃，實在是太可愛了！而且觸感這麼好的娃娃，就算不實用看著也療癒！ （圖片來源：ikea／ikea） IKEA必買｜寢室用品：8. KLYKET 折疊式掛鉤 三件裝 $249 用這個可摺式掛鈎，就可以把玄關或臥室的小小空間變成寬敞的儲物位置！將外套、包包等全部掛起來，空間乾乾淨淨！掛鉤本身是流線型設計，打開掛鈎可以懸掛數個衣架，不需要時則可以合上，可以放在家中任何地方，也能用在浴室等潮濕的地方哦！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜書房用品 IKEA必買｜書房用品：1. KVART工作燈 $379 這款KVART工作燈，除了價格低廉之外，在佈置上還同時擁有「壁燈」和「檯燈」兩種選擇，CP值可說是超級無敵爆炸高的！若是沒有床頭櫃可以擺檯燈，那這款工作燈絕對是你的最佳選擇，完全可以讓你充分的利用家裡的空間，甚至價格也美麗，大家下次看到它，千萬別忘了把它放進你的購物車呦～ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜書房用品：2. HELMER附輪腳抽屜櫃 $1199 這款抽屜櫃也是CP值非常高喔～有兩種顏色可以做選擇，那麼多層可以收納還有輪子可以跟著自己走來走去！是不是很方便！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜書房用品：3. LENNART抽屜櫃 $479 這款抽屜櫃相較前面那款小了一些，但實用性可是沒有減少喔！簡單的白色小小的體積，可以讓你剛好卡在角落或是桌子下，要收廢紙或是一些文具小物都很方便呢！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜書房用品：4. NÖDMAST桌燈 $549 這一款桌燈絕對是2024最夯的一項新品啊！外形圓潤可愛很像蘑菇，再加上繽紛的配色，讓你放在桌上增添點童趣感！只不過因為這款桌燈真的太受歡迎了，很多分店不一定貨品很齊全，喜歡的人要花點時間跑看看買不買得到啦！ IKEA必買｜廚房用品 IKEA必買｜廚房用品：1. ISTAD保鮮袋 $119（50件裝） IKEA的這款ISTAD保鮮袋，自推出以來就一直是媽媽們最愛的商品之一。總共有3種款式、6種尺寸的它，不論是拿來打包廚餘還是分裝食物都很方便！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：2. IKEA 365+附蓋保鮮盒 $99 這款保鮮盒編輯真的推爆！身為上班族帶便當是必須的，這款保鮮盒從圓形到長方形都有，別看他好像是塑膠的，他是可以放進微波爐中的材質喔～編輯已經連續購入好幾款了！（貼心小提醒：像這樣的保鮮盒還是定期更換會比較好喔～） （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：3. RÅSHULT推車 $799 IKEA的推車一定是CP值代表好物，這款紅到應該不用編輯介紹了吧！在很多收納大師的影片與介紹都會看到這款推車的身影呢～外宿的女孩們收納化妝品、保養品、囤貨的好幫手就屬他了呀～ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：4.BEVARA袋子封口夾 26件組 $59 這個家家戶戶都會用到的超實用小物，一盒才$49各種大小的夾子都有，而且顏色還這麼可愛！在廚房裡面出現看了都覺得小療癒～而且才$49不見都不會很心疼～（嗎？） （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：6.VARDAGEN附龍頭飲料罐 $549 編輯口袋名質感小物必推這款飲料罐！編輯是一個在家裡水壺不離身的人，但每次裝水都要跑到廚房真的很懶～在客廳放一個這個水壺，把煮好的水裝進去，隨時想喝都可以裝來喝囉～而且簡單的玻璃外型也非常美觀！（但大家要小心不要摔到囉～） （圖片來源：ikea） IKEA必買｜廚房用品：7.RISATORP置物籃 $249 你們相信嗎？$300有找的價格可以買到這麼有質感的置物籃，不管是拿來放蔬果，還是放在家中當作裝飾行的收納籃都非常好看喔～而且有三種顏色可以做選擇，又是一個CP值破表的商品呀！ （圖片來源：ikea） IKEA必買｜浴室用品 IKEA必買｜浴室用品：1. JÄLL附架洗衣袋 $129 為了維持環境的整潔，洗衣籃也是很重要躂～IKEA的這款洗衣籃花不到你一百元，還很好收納！省空間就算了還有多功能！橫著一擺就是個小小攝影棚，你說是不是欠收！ （圖片來源：ikea） 這些CP值爆表的佈置單品，不只外表，連價錢都可愛！每一樣都超適合在外租屋的大學生和小資族的！大家看到這還在等什麼？還不快快把這篇文章收藏起來，準備出門直奔IKEA吧！ 延伸閱讀 👉 編輯特搜15樣「百元有找」IKEA實用小物，小資女、外宿族必買懶人包！ 👉 IKEA「厭世熊仔」爆紅！繼鯊魚娃娃後的人氣王，耍廢呆萌樣超討喜！ 👉 IKEA娃娃TOP 5可愛療癒一次滿足，絨毛控還不認識就遜掉囉！ #IKEA #IKEA千元以下 #IKEA必買 #IKEA必買小物 #IKEA必買推薦 #居家擺設 #居家生活 #房間佈置 #生活精選 #生活質感 

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