這款帽子配上麻花辮最正！學會帽子x編髮公式，不想洗頭照樣美到不行！

一個月總是有幾天特別不想洗頭，就是想賴著不洗頭，不管是綁起來或是戴帽子怎樣都好，可是不知不覺中，就會讓我們的缺點暴露出來，而且看起來超沒精神，所以現在就把幾款搭配帽子也超好看，還不會讓人看出來你沒洗頭的好方法傳授給你！ 👉🏻編髮新手看這裡！超簡單４款辮子造型教學，隨便綁綁都好看到不行！ ｜棒球帽＋麻花捲 平常總是喜歡帶個棒球帽就出門嗎？不妨可以試著搭配一下編髮更增添魅力，像是可以把頭髮紮到棒球帽後面洞的位置，再把頭髮拉出來，接著綁個辮子後，整個人看起來就精神了許多，或是換成兩邊的雙麻花捲，也是很有氣勢又好看！ 👉🏻看起來超認真打扮！簡易＃約會髮型小技巧，這兩天就讓髮型走個優雅復古風吧！ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ ｜遮陽帽＋包頭 或者是直接把頭髮綁起來，但是記得留一點劉海修飾臉型，如果不像洗頭髮的話，洗個劉海應該不為過吧～接著把頭髮藏進遮陽帽裡，帽緣擺正後，就可以美美的出門啦，既可以遮太陽又不會讓頭髮跑出來見人！ 👉🏻挑戰！2020年中長髮女孩懶人企劃：一週不洗頭還是很好看？看到綁包包頭時默默懂了 ｜貝雷帽＋雙辮子 近年來流行許多不同款式的貝雷帽，相信是許多女孩必備的單品之一，貝雷帽本身就很好搭配，例如可以先把頭髮中分，綁兩個馬尾之後，把馬尾中間開洞把頭髮往洞裡塞進去，依序綁起來再打開往洞裡塞，最後把頭髮拉鬆就可以啦～ 👉🏻及肩亂翹好難解！超簡單4招整理小訣竅，讓過渡期也有美美髮型！ ｜紳士帽＋馬尾 另外今天如果想走個文青或是休閒的風格，也可以戴上大大的紳士帽，搭配上簡單的馬尾，一樣抽出一點頭髮幫忙修飾，這樣臉看起來才不會太大，超簡單就能快速出門的好方法 難免總是會有時候特別的懶，不想整理頭髮但是又想保持美美的話，這些不同種類的帽子跟編髮，都能隨著心情做搭配，不過還是記得要清潔頭髮，不然頭皮可是會被悶壞的喔！ #2020髮型 #不想洗頭 #帽子 #帽子髮型 #棒球帽 #紳士帽 #綁髮教學 #貝雷帽髮型 #遮陽帽 #雙丸子頭 #頭髮怎麼綁 #馬尾造型 #髮型 #髮型教學 #麻花捲 

《孤獨，說的話》-回憶中的人

如果你能記得我就好了， 在漫漫長夜裡， 睡不著的每分每秒， 有沒有一個念頭， 想知道我是不是又在熬夜。 · 如果你能記得我就好了， 在漫天花雨裡， 捉不到的每片花瓣， 有沒有一段回憶， 想起我曾說過想去看櫻花。 · 如果你能記得我就好了， 在漫長人生裡， 捱不住的工作生活， 有沒有一個瞬間， 想知道我是不是還喜歡你。 · 如果你能記得我就好了； 因為我一直沒有忘記你。 我，還在熬夜， 想你。 我，還在等待， 花季。 我，還在喜歡， 還喜歡你。 #愛情短文 #短語錄 

一定要走得長久！杜絕速食愛情，情侶在一起後也要記得做到以下幾點～

一個記者訪問一對已經在一起60年但感情依舊甜蜜的夫妻，他們是怎麼維繫感情的？那對夫妻說：「現在的人，東西壞了就丟，可是以前的人東西壞了就修啊！」。在這個什麼都追求速度的時代，我們可不要連感情也趕進度！現代男女非常地忠於自己，有新鮮感就在一起不喜歡就分開，導致速食感情的發生，記住以下三點，讓我們好好維護愛情！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 一、擁有各自的生活圈 在生活中我們常常可以看到，除了工作以外把所有時間留給另一半的人，熱戀時期還能理解，風大雨大只願待在佳人身邊，但其實這是件非常危險的事情喔！如果沒有自己跟朋友交際的時間、自己與自己相處的時間，很快地摸透一個人，同時新鮮感也因此下降。此外，有自己的生活圈也容易創造新的話題，說不定還可以邀請另一半一起進入你新世界呢！ （圖片來源：《Ｗ兩個世界》劇照） 二、隨時感謝彼此的付出 我們老是有個壞毛病，越是親近的人、越是愛發脾氣或是越容易把彼此的付出視為理所當然，這可是不行的！接送你上下班、吃飯不會讓你出錢、寵你疼你，都是基於「愛你」的前提，付出不一定會得到回報，但得到了一定是很開心的！每次一句簡單的謝謝，讓彼此關係更好，何樂而不為呢？ 如果覺得講謝謝很彆扭，也不妨說句「我愛你」表達心意吧！ （圖片來源：《境遇之數》劇照） 三、適時互相陪伴彼此想做的事 在一起久了難免會失去新鮮感，這時候來場旅行或是陪伴對方一起做平常喜歡做的事情，也是一個好選擇喔！例如另一半喜歡騎車兜風，你可以挑天假日陪他一起去跑山；另一半喜歡拍照，你可以挑好地點兩個人一起去約會；另一半喜歡打電動，你可以下載遊戲陪他偶爾打個一兩場。這樣的方式不只讓你們彼此有更多的話題，也同時增加擁有了更多回憶與情趣喔！ 其實最重要的還是彼此間的溝通與相處習慣，對的人不是本來就完美的，而是願意為了你傾聽與改變，互相尊重與了解，成為最適合你的人，這樣的人才能陪伴自己更長久地走下去呢！你說是不是？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 不要再閃婚閃離了！到底戀愛多久才適合結婚，這幾點幫你評估一下！ 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ 究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，三觀一致超級重要啊～ #共同話題 #情侶 #愛情 #愛情長跑 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #新鮮感 #波波邱比特 #生活圈 #磨合 #速食愛情 

羊毛捲已過時！韓系女人味「法式慵懶捲」正夯，這個自然感捲度超加分

撰文編輯#Chia 進入秋冬了髮型也要跟著換季啦～去年及今年流行的羊毛卷已經過時了！現在流行這種「法式捲度」，比起羊毛卷更適合大眾日常生活，且卷度慵懶自然，完全不用擔心會老氣反而超級減齡～在針對不同臉型挑選瀏海，完美修飾臉型之餘，又能擁有女人的性感慵懶及優雅，在年底燙個新髮型，轉換一下心情吧～ 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 蓬鬆慵懶的波浪捲非常隨性又溫柔，這種捲的位置比較高，也多了層次感，不挑臉型更有修飾的效果！整體髮型輕盈有活力，蓬鬆感十足，在視覺上增加了豐盈感，非常推薦給頭髮偏細軟容易貼頭皮，或是髮量比較少的女孩們～最後偷偷告訴大家，這個髮型其實超好整理，完全就是懶人必燙的捲度啊～ 👉2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！ 中分搭配法式捲，可以說是女人味十足！燙完後完全散發處女人獨有的神秘、性感氛圍，記得瀏海要燙一個微微八字的形狀，特別推薦給肉肉臉的女孩，可以更好修飾臉型，遮住嬰兒肥的同時，瀏海的線條也會讓視覺比例拉長！ 👉秋冬必收王是你！開架「南瓜色」唇彩來了，不挑膚色黃肌也適合！ 浪漫的法式燙，加上可愛感十足的空氣劉海真的超級減齡！比起厚重的齊劉海，空氣劉海更適合捲度較高的法式燙，推薦給長臉的女孩們，可以縮短臉的比例，讓整個臉型更柔和。整理方法也超簡單，只要用電棒或是平板夾，將瀏海夾出一個微微的彎度就可以出門去約會了～ 👉2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 旁分劉海的優勢就是可以讓髮量看起來更蓬鬆！髮量多的人很容易再留長後，因為過於厚重就讓頭髮緊帖在頭皮上，看起來很沒精神。整理上只要在每天洗完澡後，將你想要旁分的位置逆向吹，吹乾後再撥回來，就會發現瀏海完美的讓頭頂看起來更蓬鬆了～ 👉不怕布丁頭！回頭率超高五款「日常髮色」，桃花滿滿就靠它！ 這個髮型真的是韓國小姊姊們近期最愛燙的捲度！趁著台灣還沒有人燙的時候，趕快衝一波～換個新髮型你就是走在時尚的最前面，大家趕快去預約啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮 #慵懶捲髮 #法式慵懶捲 #韓系捲髮 #韓系髮型 #髮型提案 #髮型靈感 

[占卜］下半年要注意什麼呢?

下半年要注意什麼呢? 選擇一張最有感覺的圖 選好了嗎！看解析囉！ A.打破幻想，實際行動 你心中有一些想法或夢想，但從沒真的行動過，是時候要打破自己的幻想腳踏實地的往前了，也許你認為時機還未成熟，對於自己的觀點有點遲疑，請花點時間靜下來思考你想要什麼，花些心思規劃自己未來的藍圖，記得把握機會。你非常有能力且適合當領導者的人，你想要的你絕對會極盡所能去努力，請運用自己的優點，下半年一定會有所收穫的，而且也有貴人相助，而你的領導也能帶領身邊的人往更好的方向前進，不要小看自己囉!!加油！ B.學習斷捨離，主宰自己的人生 最近可能會離開職場或是不適合的環境，有可能會與他人有所爭吵，是時候離開那些負能量的人事物，即便你傷痕累累，請下定決心離開！往前走不要回頭！你有非常好的能力，你就像魔法師般能創造自己的生活，你想要的一切都能比別人更輕易的得到，記得讓自己處於正能量，別輕易的被情緒起伏所控制，任何的喜怒哀樂都沒有好壞，學習與情緒相處，能使你成長，找到適當的方式發洩才是健康的，人際關係也會更和諧，別壓抑自己！請接受且寬容自己每個樣貌。 C蛻變的到來，迎接新生活 選擇這組朋友，上半年應該過的蠻辛苦的！但恭喜你們！死亡代表新生，該放手的就請放下吧～當你釋放不屬於自己的一切，新的生活才會到來！過去的一切只是你人生中的一段路程，它是個課題也是個禮物，無論它是好是壞我們都帶著感恩與它道別，因為現在你將活在愛裡，可能是新的戀人、一段友誼或家人，任何你愛的人事物（計畫、活動）你都能全心投入。現在的你不能再逃避，你的不安和恐懼是時候面對它了，需要時能與身邊的人求助，要相信自己是有能力改變自己的生命，你想要什麼樣的生活絕對是有你決定的！ -- 此為集體意識占卜 如不符合你的狀態就無需太在意囉~ 🎈想更詳細了解請預約占卜 #傳聲筒占卜🔮

Iphone透明資料夾的設定小教學！現在開始讓你的背景畫面變得像韓妞一樣乾淨又漂亮吧！

iphone使用起來雖然很方便，但也有讓人覺得非常不順的時候，正是它的背景畫面啦！應該不止我每次看到資料夾間距緊密到讓人喘不過氣，都想要好好的來整理讓背景畫面超乾淨舒適～所以這次我們來好好整理你的手機桌面吧！​（圖片來源: http://blog.naver.com/yuniq096?Redirect=Log&logNo=220790543375） 打開你的桌布畫面，首先將app刪除（像是在建立資料夾一樣一定要按住，要出現像畫面那樣的叉叉符號） 然後將畫面換到下一張空白頁，並且將目前的畫面截取下來!因為直接用照片原檔設定的話會比原照片再暗一些，因此用截取的方式才不會太明顯~ 接下來打開下面這個網頁 >> 透明資料夾的製作方法 先點選紅色圈起來的choose file鍵，然後將剛剛截取的照片選好後，按橘色的upload photo鍵 上傳好後會來到這個畫面，只要選擇你想要的位置就可以了! 示範上我是選擇2X1那格 選擇後會出現這個畫面，然後點選圖片中紅色圈起來的按鈕 然後點選add to home screen 增加到桌面，按下紅色圈圈內 add 增加後，就會在新頁面上看到新增的資料夾了 長按新增的資料夾拖曳到一開始你想要放的位子上，這樣就完成啦！ （因為這是以增加書籤的方式，因此如果要複製剛剛做好的資料夾的話，會直接出現剛剛網頁的連結喲！） 因為這個桌面不是單一顏色，因此會隨著手機開啟的角度不同，有時候資料夾會移位！一定會有些人因為透明資料夾會移動的關係覺得不順手喲～ 這時候按照以下方式設定會好些！ 設定>一般>輔助使用>減少動態效果>開啟 剛開始點開資料夾打開app時，因為需要的動作減少因此一開始會不太習慣，但過一陣子後會發現比以前更方便喲～快跟著韓妞們把手機桌面整理乾淨吧ㅋㅋㅋ 補充說明： 因為有許多網友來訊息詢問方法，在這邊也把最大的疑問解釋一次給大家，其實這個方法就是一個把透明資料夾當砲灰的概念，比如說下面是你的手機螢幕（分成四排） Ｏ是透明資料夾 Ｘ是你想要放的資料夾 ＯＯＯＯ ＯＸＸＯ ＯＸＸＯ ＯＸＸＯ ＯＯＯＯ 這樣就可以完成排列囉！ ＊＊＊小提醒＊＊＊ 一些美化手機桌面的軟體時，手機有可能出現稍微耗電的情形～為了預防一些意外，記得攜帶行動電源，並且定期為你的手機備份喲！ 資料來源： 整理報導

【12星座本週運勢】01/02~01/08摩羯投資獲利多，財富豐盛讓你荷包滿滿～天蠍切勿過於盲從，小心失去自己

本週各星座整體運勢還算不錯，然而也可見在溝通談話上的衝突增多，面對衝突時記得先冷靜下來，好好深思後再和對方溝通，才不會讓事情越演越烈。好了，話不多說，一起來看看本週的星座運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1200435 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 整體運勢：★★★★☆ 對投資消息敏感，可以多從身邊的人口中獲得不錯的資訊，善加利用，會讓自己獲得相當不錯的豐盛回報。 TOP2 巨蟹座 整體運勢：★★★★☆ 事業上可好好發揮想像力及創造力，同時實踐能力很強，容易產生不錯的出色效果，讓人眼睛為之一亮。 TOP1 摩羯座 整體運勢：★★★★★ 工作上與前輩深入溝通，讓你獲取不錯的商業投資資訊，抓住機會就能一飛衝天，但要記得錢財不露白喔！ 牡羊座 整體運勢：★★★☆☆ 豐富的工作和人脈是你最大的資本，即便遇到一點小困難也能順利迎刃而解，但心情上還是受到了一點影響。 金牛座 整體運勢：★★☆☆☆ 努力想要被人看見，但卻容易被他人的想法左右，不知該往那個方向走，讓你覺得困惑且有志難伸。 雙子座 整體運勢：★★☆☆☆ 容易被他人的一句話激怒而破壞好心情，雖然也知道這樣得不償失，但就是無法平復情緒。不如在情緒來臨時先外出走走散散心，讓自己好過一點。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1197294 處女座 整體運勢：★★★★☆ 陌生人一句不經意的提醒和說口而出的一個想法，會激發你源源不絕的創作靈感，同時也讓你對事物的看法又有了嶄新的體驗和眼界。 天秤座 整體運勢：★★☆☆☆ 本週情緒不甚穩定，話不投機半句多，甚至覺得對方有些多餘和累贅，但還是要控制好自己的脾氣，避免禍從口出。 天蠍座 整體運勢：★☆☆☆☆ 過於盲目相信他人的判斷，會讓你自己失去準則，並和他人產生歧異，最後落入自我懷疑中。 射手座 整體運勢：★★☆☆☆ 合作夥伴十分出色，讓你不用出太多力就也能讓整件事情順利圓滿完成，但他的太完美讓你壓力很大，無形中也產生了競爭的關係。 水瓶座 整體運勢：★★★★☆ 出門在外者貴人運頗強，遇到困難時會得到他人主動的幫忙，讓你非常感激，也有被照顧的感覺。 雙魚座 整體運勢：★★★☆☆ 和舊友的關係不若過往密切，雖然對你來說是可以明白關係若不刻意維持，自然而然就會淡掉，但總還是覺得可惜了些，卻也無可奈何。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1201566 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座運勢 #本週12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

《那個男人的記憶法》20句虐心金句:「最幸福的瞬間，成了最悲傷的記憶」，最後教你走出傷痛

文 / #少女心文室 韓劇《那個男人的記憶法》默默的在上週大結局了，雖然引起的討論度不大，但是少女本身很喜歡劇裡討論有關「時間」還有「記憶」的劇情延伸，也很喜歡飾演男主播的金東旭還有飾演女明星的文佳煐，兩人的組合很讚呢!這篇是整理劇中我記錄下來的金句台詞喔!想要看無雷戲劇介紹的文章，可以看我延伸閱讀放的連結，還沒看這部的朋友們快去看吧! 1.【不喜歡複雜的理由還有算計，只想單純的數到5或6而活著。】 其實這句話是出自美國作家「亨利·大衛·梭羅」在書中寫過的句子，俗話說:如果可以簡單，誰想要複雜呢? 2.【哪個更可憐？永遠忘不了痛苦，活在地獄般的我；還是為了活著，而抹去珍貴記憶的妳。】 一個是記憶永存，不管快樂或是痛苦都記得一清二楚，一個是不想讓自己這麼痛苦，所以連同快樂和悲傷，抹去了一段重要記憶。 3.【其實比起說話，沉默更難，比起裝飾過的話語，在沉默的瞬間中，其實有更多的對話來回。】 其實當我們在欲言又止時，腦中會浮現更多話語，只是有時候就是說不出口。 4.【一段關係最讓人難受的是，最幸福的瞬間，成了最悲傷的記憶，在某一天想要遺忘，又在某一天不想忘卻。】 或許我們的人生中都有一段過往，曾經的美好與幸福，如今回想起來卻成了悲傷難過的記憶，常常很想抹去遺忘，卻又對自己而言是寶貴的回憶，相當的矛盾。 5.【抱住所有記憶活著，是什麼樣的感覺，跟你有關的我都想要記住，什麼都不想要忘記。】 抱住所有記憶活著真的好嗎？人生不是只有快樂的回憶，也有悲傷的，如果全部都記得也不見得是好事。 6.【真的任何事都不想做了，只希望自己能消失，就像一開始沒我這個人一樣。】 大家應該多少都有這樣的念頭過，就是什麼事都不想做，也很討厭自己，想要躲起來到沒有人認識的地方去，這時親友的陪伴，和自己慢慢走出來是關鍵。 7.【那時的狀態就像一個空殼，就像心被掏空了一樣，成了什麼感覺都沒有的人。】 遇到重大創傷時，就是這種心情吧，如同行屍走肉，只剩下人體這個空殼，但是內心非常空虛，對於任何人事物，都不想關心也沒有感覺。 8.【比起過去的時間，更希望未來的日子能更幸福，我會一直為你應援的。】 雖然過去沒有參與到你的人生，不過相信有我在的未來，會更幸福的，也會一直在你身後為你加油打氣。 9.【記憶本來就會隨著時間逝去，就會褪色模糊，所以不需要難過，因為重要的是現在。】 不要抓著已經無法改變的過去而執著，重要的是如何面對當下及往後的人生。 10.【如果有珍惜的東西，就毫不猶豫地抓住，希望你可以變得幸福，不是為了別人而是為了你自己。】 大家對於自己喜歡的人事物，就不要猶豫去爭取吧，作自己想做的事，為自己而活，總有一天會幸福的。 11.【時間的定律很堅固，只要向前流逝，就絕對無法回頭，但是可以逆行時間唯一的方法，那就是記憶了。】 時間無法倒退，我們只能用記憶懷念過去的時間。 12.【無論面臨什麼時刻，絕對不要道別就是我的願望。】 遇到什麼樣的困難都要一起共進退，絕不輕易離開對方的身邊。 13.【我們兩個人，能成為彼此的休憩，雖然生疏又有許多不足，請你無論如何都在我身旁，就算刺骨的寒風又再次吹來，我們兩個人也要攜手共度這歲月。】 彼此依靠相互扶持，有福同享有難同當，才是對的人。 14.【你只需要待在原地，讓我來走向你。】 別怕，這次由我來靠近你好嗎?我保護你。 15.【過去的就過去了，現在跟你在一起的每一刻，對我來說都很重要。】 生活中許多過去的人事物就讓它留在過去吧，我們更珍惜的應該是現在還在自己身邊的。 16.【人們總是會忘記重要的事，所以才會犯錯，也會互相讓對方心痛。】 對一個人是否在乎，就看你有沒有把對方放在心上。 17.【你對我來說，一直都是值得感謝的存在，無論當時還是現在。】 感謝對方的心意就是要說出來，對方才感受得到。 18.【時間過了很久，感覺好像只有我一直停留在原地】 人生中每個人都有不同的動力，才能一直前進，一但動力消失，很有可能就會迷惘在原地打轉。 19.【我今天是不會哭的，不想最後留給你的樣子是哭臉。】 在你面前沒哭，可是回家獨自一個人時，卻哭得一蹋糊塗。 20.【我知道如何把這些記憶，銘記在心並且向前走，留在我心中的那些記憶，不是傷痛而是回憶。】 當你能做到這樣時，對於那些傷痛，表示你走出來了。 #關於時間 #關於記憶 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇#韓劇推薦#韓劇介紹#韓劇清單#追劇#韓國#演員#韓國演員#那個男人的記憶法#金東旭#文佳煐#金瑟琪#李鎮赫#記憶#初戀#主播#女演員#失憶#虐戀#虐劇#波波泡菜#波波黛莉#popdaily#popkimchi#與神同行#金句#台詞#語錄#記憶#回憶#時間

留長頭髮一點都不難！這 30 個讓秀髮快速增長的天然秘訣你一定要知道

每次剪了頭髮就後悔，想要找到一個有用又天然的方法讓自己的頭髮長得快一點總是困難重重，有一度甚至都對頭髮的生長速度絕望了…但下面這 30 種方法真的有用，完全是天然又有效的奇蹟秘訣！第 20 點大家看到一定會超級開心，原來要長頭髮就是 這 麼 簡 單！ 1. 每 6-8 週就修剪一次頭髮 你可能會覺得這方法好像有點矛盾，不過適當的修剪是可以促進生長的，而且可以減去那些分岔的頭髮，要讓頭髮留長之餘也有健康強韌的髮質才能長得漂亮！ 2. 用熱油按摩頭皮 覺得自己按摩頭很不方便，那就找姊妹互相幫對方服務。按摩之後記得要仔細洗淨頭皮，否則造成毛孔堵塞就不OK了。 3. 適用一些蛋白也有幫助 相信很多人都聽說過這個方法了，蛋白是最天然也是最棒的護髮用品，能夠為秀髮補充足量的營養強韌髮質。讓頭髮更健康，就能夠長得更快！ 4. 沒事多喝水 水有助於身體代謝排毒的更快速，而水同樣也有助於頭髮的生長！每天 8 杯水不只身體越來越健康、皮膚變好，就連頭髮都能增長。 5. 用梳子仔細呵護你的頭髮 梳頭髮的重點在於刺激頭皮，刺激生長！ 6. 如果可以的話，頭髮不要吹太乾 除了不要吹太乾，也不要試著拿離子夾將自己的頭髮拉直，除了會讓髮質變差也會降低頭髮的生長速度。 7. 不要錯過那些奶蛋類食物 頭髮的組成是蛋白質，要是為了減肥拒食肉類、蛋奶類可是會得不償失。 8. 用馬鈴薯水也可以護髮 這裡的馬鈴薯水是指拿來洗馬鈴薯的水，用第二次洗馬鈴薯的水（比較乾淨）沖洗頭髮可以幫助補充維他命。 9. 潤髮一定要做 洗完頭髮之後，一定要使用潤髮乳，可以選擇較天然的產品不要讓頭皮負擔太大。 10. 用精油護髮 喜歡天然精油的人可以試試這個方法：3 滴薰衣草油 + 3 滴迷迭香油 + 百里香油和雪松油各 2 滴，以及一些荷荷芭油，塗抹髮尾處就可以囉！ 11. 熬煮洋蔥水來呵護秀髮 你沒有看錯，就是洋蔥水！熬一些洋蔥水放涼之後來洗頭髮，擔心有味道的話二次洗淨就可以，只要試過一次妳就會馬上找姊妹一起來。 12. 動手製作馬鈴薯面膜 煮熟的馬鈴薯汁放涼 + 1 顆蛋黃 + 一些蜂蜜就完成面膜了，將調好的面膜敷在頭髮上就可以。 13. 蘆薈 & 白蘭地 想要讓頭髮變長又能一邊喝酒實在太幸福了！摘下新鮮蘆薈擠出汁液（一定要新鮮才有效），混合雞蛋和白蘭地，攪拌均勻後敷在頭皮上至少一小時，然後再清洗沖淨即可。 14. 用稀釋蘋果醋洗頭髮 洗完頭之後，用稀釋的蘋果醋按摩頭皮，可以有效刺激生長，不過記得之後一定要沖洗乾淨。 15. 葡萄籽油也是一個好辦法 想要讓髮質變好，進而增快生長速度，熱油護理就是一個好辦法。一週做兩三次是不夠的，真的希望快速看到成果，每天使用葡萄籽油就是一個不錯的選擇！ 16. 遠離含有矽靈的髮品 雖然矽靈可以營造讓頭髮更滑順的樣子，但這一切都只是表象。。 17. 用天然髮品洗護髮 還是選擇天然的產品對頭皮和頭髮比較好，盡可能地避免人工製品。 18. 潤髮乳不要碰到頭皮 大家可以試著讓潤髮乳在耳下之後的頭髮塗抹就好，千萬不要搓揉到頭皮中，這會造成皮囊阻塞。 19. 在蒸氣房中使用護髮產品 其實不一定要蒸氣房！準備好一個浴帽，塗抹護髮產品之後就把浴帽戴起來繼續洗澡，這樣就有同樣的效果了！ 20. 不要太常洗頭髮（天哪我有理由不洗頭髮了） 每天洗頭髮其實真的很傷髮質，想想看有什麼生物能每天經受化學製品的摧殘呢？ 21. 避免使用定型髮品 大家應該都很清楚定型噴霧之類的髮品相當傷髮質吧？想要加速頭髮的生長速度就遠離這些產品吧～ 22. 每週、甚至最好每天使用棕櫚油 即使是度假，也不要放棄那個能讓髮質更好的機會。 23. 可以戴帽子或圍巾 雖然溫暖的陽光沒有人不愛，可是強烈的紫外線也是破壞髮質的一大主因，能做一些防曬的話，就戴上超可愛的漁夫帽也不錯！ 24. 頭髮還是濕的時候千萬不能梳 很多女孩洗頭出來後就直接邊梳邊吹（我也會），可是當頭髮濕潤的時候其實正是它最脆弱的時候！建議先用寬梳或是手指輕輕撥開頭髮，吹到八分乾的時候再用梳子定型就好囉。 25. 枕頭套也要仔細挑選才可以 為了讓秀髮更亮麗，選擇絲綢製的枕頭套不但透氣又能減少摩擦！我又得到一個能買枕頭套的好理由… 26. BIOTIN 生物素 大概會有人覺得陌生，這其實也是一種維他命！如果不想花錢直接買，可以選擇富含維生素的食物如雞蛋，大豆，穀物，和豬肝。 27. 按摩頭皮 如果妳是使用圓頭的梳子，在梳頭髮的同時就能按摩刺激頭皮，或者請男朋友幫妳做做指壓也不錯！ 28. 當你睡覺的時候… 千萬不要綁一個超緊的辮子或馬尾，這樣很容易使髮質受損。寬鬆的低馬尾倒是OK！ 29. 精神過度緊張也會讓頭髮長的慢 人平時都有七情六慾，而壓力絕對是影響身體的重要一環，適度釋放壓力對於增長秀髮也有幫助。 30. YOU ARE WHAT YOU EAT 就像上面提到的，選擇入口的食物和妳的身體健康會有很大的關連，想要讓頭髮快速生長，最好試吃一些魚類補充蛋白質，以及雞蛋，堅果穀物和蔬果，而最重要的就是一定要喝到足夠的水！ 看完以上的頭髮，我相信我一定可以一個晚上就長30公分，雖然我覺得馬鈴薯水太強人所難了…不過這一切都不成問題，畢竟只要不洗頭就能有效的幫助秀髮增長！大家一起跟我不洗頭吧！ 資料來源： allwomenstalk.com

為什麽需要12星座朋友？金牛提供高質感生活、射手帶你闖蕩世界，你還缺哪一位？

有些人總是疑惑到底12星座代表的是什麼意義，又或者不同星座的人能夠為你的生活帶來些什麼？今天波波邱比特要來帶你認識擁有12星座的朋友～會讓你的世界帶來歡樂或悲傷的回憶呢？ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 牡羊座：隨時提醒你活在當下，享受當下。 他們有一種魔力像是隨時充滿能量，告訴你所有的事情都是有可能的，也不會讓身為朋友的你活在壓力痛苦中，他們隨時都會邀你一起盡情地過好生活，慶祝每一刻。 金牛座：提醒你自己可以更好。 金牛座對自己有莫名的高標準，也會帶身邊的朋友一起過著這種高標的生活，如果身旁的朋友渴望提升自我，金牛座也會努力讓朋友們覺得自己做得到！ 雙子座：告訴你世界有多大。 雙子座的他們像一個收發機一樣，隨時都可以接收新的人事物，他們樂於分享這些資訊給自己的好友們，當你遇到任何疑難雜症時，你的雙子座好友總會在第一時間跟你分享資訊，陪你度難關。 巨蟹座：他們無條件愛你，甚至在你沒辦法愛你自己的時候。 巨蟹的他們永遠有顆博愛的心，他們對於世上的所有人事物都擁有廣大的心，因此當你感受到人生低潮時，你的巨蟹好友會在此刻伸出雙手，告訴你他有多愛你。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 獅子座：他們是你最大的支持者跟信心來源。 獅子座的好友不在乎你的成就有多大，他們在乎的是你好不好～他們給你人生的啟發，也陪你度過艱困的時刻，更陪你慶祝人生的高峰，擁有獅子好友是一件美妙的事。 處女座：他們比任何人還了解你。 如果你有一個處女座好友，你會發現他比任何其他人更了解你的想法，甚至是更關心你。當你在談論任何事情的時候，他們比誰都還認真聽你講，你會很感謝在這些時候有他們的存在。 天秤座：他們會告訴你這世界多漂亮。 天秤座最在意的就是美醜的事物，因此他也會盡他所能告訴你這世界有多美。因此有一個天秤好友的好處就是～自己會永遠都在接觸美的事物，永遠清新脫俗。 天蠍座：提醒你對世界應充滿熱情。 天蠍座的他們對事情都充滿熱情，對喜愛的事物都充滿動力。天蠍座好友會提醒你在生活中必須要充滿熱情，告訴你應該要充滿熱情的去追求自己想要的生活。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 射手座：提醒你的世界是多變的，不要故步自封。 你是否是容易自滿的人或者是專注在自己生活圈的人？射手座的他們會隨時提醒你這世界很大，他們充滿求知慾和好奇心，會帶領你一起闖蕩這世界。 摩羯座：他們會盡全力保護你。 摩羯座的他們以忠誠著名，他們會在你的身邊默默的保護你，當你在遇到麻煩事的時候，他們就會僨不顧身的衝出來替你擋掉一切。 水瓶座：提醒你別活在自我的世界。 水瓶座的他們看似莫不關己，但實際上可是在努力參與這世界發生的事情，他們不會帶著你一起變得現實，但他們會帶著你一起過著超乎想像的生活。 雙魚座：永遠會給你第二次機會。 友誼跟關係都是雙魚座最在乎的事情之一，當你背棄了雙魚座的時候，他們會傷心難過，但永遠都會在原地等你，當你回頭時他們會無條件地擁抱你，給你第二次機會。 看完之後，有沒有很感謝這些星座為你帶來的美好生活呢？如果身旁有一群常常為你鼓勵大氣、在你跌倒時願意拉起你安撫你的朋友，那一定要記得多多感謝他呦～ 延伸閱讀： 👉🏻我寂寞寂寞就好～「單身率最高」星座TOP4，絕不為愛將就！ 👉🏻12星座在家都在幹嘛？雙子練影分身、天蠍床上有氧，真本性一覽無遺！ 👉🏻為什麼你總是把愛推開？讓12星座告訴你，這就是你還在魯的原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #12星座 #12星座好朋友 #12星座意義 #12星座朋友 #12星座需要的朋友 #個性 #優點 #特質 #美好生活 

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