「噓，仙女叫我不能講」超可愛的童言童語大集合，媽咪們敲破碗的胎內記憶第四集來了！

寶貝童言童語的胎內記憶，毫無預警的回答都讓每個媽咪聽到的時候覺得好氣又好笑！真的很好奇寶貝為什麼會經歷那麼多奇幻又美妙的旅行，每位媽咪分享的小故事都好神奇！時間差不多的時候，可以趁著寶貝奶醉的時光趁機問一下寶貝在肚子裡、天上的時候都發生了什麼事呢？一起來看看媽咪們敲破碗的胎內記憶第四集吧！ 👇🏻：嗚嗚嗚原來寶寶也記得自己早產時被放進保溫箱 😢 👇🏻：這絕對會看哭眼淺的媽咪！！ (​இдஇ; ) 👇🏻：聽在媽咪耳裡，甜在媽咪心裡 ❤️ 👇🏻：難怪出生以後特別黏姐姐，原來從以前就這麼愛姐姐了 👼 👇🏻：不知道媽咪聽到當下的感受有多震撼啊！！！（大淚崩） 👇🏻：愛吃的寶寶卻很遵守天堂的保密協議 😂 👇🏻：因為生病不得不拿掉小孩的媽咪，聽到這句話一定會很崩潰！💔 謝謝你再次回來當媽咪的寶貝😘 👇🏻：寶貝在關燈後的睡前時光說的暖心話 💗 👇🏻：畫風突變，竟然是投訴媽媽常常肚子餓 😂 👇🏻：好溫暖、好感動的願望成真🧡 👇🏻：寶貝你是從哪裡走來啊？😂 👇🏻：寶貝真的很嚴格執行保密協議 👼 看完小寶貝的胎內記憶後，真的覺得好奇妙！不用太過認真～用可愛的角度去看待寶貝送給媽咪的特別小禮物吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1005331 https://www.popdaily.com.tw/mama/990254 https://www.popdaily.com.tw/mama/1001229 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #新手爸媽 #童言童語 #育兒 #胎內失憶 #胎內記憶 

你和另一半能走到最後嗎？「細水長流愛情」的4個特質，情感反應是騙不了人的！

你和另一半的關係穩定嗎？美國婚姻心理學家John Gottman，發現可以利用四個關鍵特質，來分析自己跟伴侶間的感情關係是否有細水長流的特質，那就和邱比特一起來看看吧！ 👉他到底愛不愛我？別再亂猜了，男生這5大行為代表他對你有好感！ （圖片來源：《都市男女的愛情法》劇照） 對彼此有正向情感 伴侶間會互相說出讚賞及感謝的話，這就是「正向情感」的力量。一對情侶從雙方的對話、肢體接觸甚至眼神接觸間，都能觀察出兩人對伴侶的情感，溫暖、尊重、欣賞、感激等，都是常見的正向情感。或者在談話之中，兩人都會隨時透露出對對方的欣賞及感激對方的地方，也不會吝嗇對伴侶的稱讚，從而回味兩人的幸福時光。 視「我們」為一體 感情關係跟兩人對關係的定義，也有相當大的影響。有些情侶在相處中，都分頭進行或獨自活動，這就未免太生疏了！會走得長久的情侶，多半會談論人生中大大小小的計劃，並以「我們」作為主詞，代替「我」。這樣其實就是強調彼此之間有共識，而且是一段穩定發展的關係，亦代表雙方關係擁有極大的安全感。因為，當彼此都有心經營和擁有信心的話，就不再需要分「你」、「我」。 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 對回憶有熱情反應 不少情侶誤以為一起很長時間，對對方失去「熱情」是正常的事，但其實應該是失去新鮮感而已！所謂的「熱情」可是情感維繫的重要因素之一，即使相處很長時間的情侶，只要依然擁有熱情，像是：樂於談論彼此經歷的回憶、偶時會想回味當初約會的餐廳等，對很多交往和感動的細節都記得清楚；相反的，缺乏熱情的情侶，對彼此的回憶都很模糊，感覺也是抹煞兩人曾經擁有的回憶其實「沒什麼特別的」，久了對對方也會失去興趣了。 彼此對吵架的態度 情侶間的相處一定常遇到不合或是不喜歡的時刻，所以兩個人都是如何解決這個時候的態度，也是是否可以相處下去的因素。像是遇到對方因為找不到路而發脾氣的狀況，有些人會說「他很無理取鬧，真是莫名其妙！」，跟有些人卻會說「因為一整天沒吃東西，肚子太餓了！下次肚子餓就先吃點東西再找路就好了。」同一件事上，兩人面對伴侶情緒的態度十分重要，也會直接影響以後的關係。 John Gottman還表示，情侶中的情感「反應」是騙不了人的～有時靠自己的用心體會，就會感覺得出來，你（妳）們是否正前往幸福的道路上！ 👉戀愛必經「四個階段」你們到哪了？從熱戀共存到穩定共生，第三階段最難熬！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #LULU #交往 #兩性 #情侶 #愛情 #感情狀態 #戀愛 #我們 #波波邱比特 #特質 #男女 #細水長流 

Instagram圖片優化升級!

Instagram在之前很簡單就是放上照片、標籤就可以發布，所以當時非常多人從FB轉跳到IG上。 但是隨著市場改變，開始有了Stories、IGTV、Live。 隨著這些，相對圖片的尺寸也會影響到也會影響到你的版面。 而網路上真的有人設計了一張表格，可以讓你輕鬆去看你要的版面 圖片來自 www.later.com/blog 簡單來說 Instagram圖片大小和寬高比是一個非常重要的重點。 尤其只要比例不對，相對你的圖就會很怪異。 長寬比 長寬比是指圖片的寬度相對於圖片的高度。它以比率表示，例如4：5或9:16，其中第一個數字代表寬度，第二個數字代表高度。 尺寸 Instagram 接受在320px(像素)至1080px(像素)之間的照片，所以如果你的照片小於320px(像素)，IG會幫你放大到320px(像素)的寬度。如果寬度大於1080px(像素)，相對的就是會被壓縮。 IG會自動壓縮照片，那圖像大小重要嗎? 因為IG會壓縮照片，所以相對你要提高"最佳分辨率"，這樣照片在被壓縮的同時，才不會真正影響圖像質量，所以大家才會說，IG的畫質如果下載感覺好像都比FB差的原因就這在邊。 這裡有一個重點，不是"分辨率"越高越好，你過高相對的，照片品質也會被有影響喔~~ Instagram橫向視頻 視頻的寬高比可以在1.91：1和16：9之間，所以你在攝影時，手機現在都可以事先設定，記得先設定好，就不用錄影完或者拍攝完要再更改了。 Instagram 直向照片(例如人像) Instagram垂直視頻的最大縱橫比為4：5，否則會被裁剪。 至於大小，最好盡可能接近1080px(像素) x 1350px(像素) Instagram圖像大小 圖片來自 www.later.com/blog IGTV的比例長寬比為9:16的是垂直畫面 ，而長寬比為16：9則是水平視頻 說到這邊，是否有些概念了呢?希望你們的IG 能經營得更棒喔~ 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 個人Instagram 👉 點我 🍀 文字創作Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 #精選動態封面 #圖文創作 #波波生活 #instagram #inspiration #storycovers #highlightscovers #popdaily #IG尺寸 #IG圖片優化 #IG圖片升級

【2019下半年運勢】膽小者勿入！各行星逆行將給12星座帶來這些影響

轉眼間2019年就已經過了好幾個月份，同時也經歷了不少行星的逆行，相信不少人一定或多或少都有感覺到逆行的威力吧！但究竟在這麼多的行星逆行中，帶給各星座最大的影響是甚麼呢？趕快一起來看看吧！ （圖片來源：Pinterest） 牡羊座：財富來自於耐心守成 羊兒活力充沛且常常凡事衝第一，不放過任何機會，只是今年行星逆行帶給你的課題便是要你明白，在追逐財富的過程並不是非得要不停地向前衝，放慢腳步，耐心地伺機而動，其實才能更加無往不利。 金牛座：接受變化 牛牛的執著讓他們能專注於一件事上直至成功為止，因此有時會顯得很鑽牛角尖，但偏偏今年度的變化頗大，不管是在事業或是感情上都會有所變動，要你瞭解生命總是變化無常，無論你想或不想，唯有變才是真正的不變。 雙子座：改頭換面，光彩奪目 兩種截然不同性格的你，在今年會被迫面對自己一直以來不願承認的黑暗面，但不論哪個面向，其實都是真實的你，只有明白這點並接納自己的不完美，才有辦法創造出更好的自己，讓人眼睛為之一亮。 （圖片來源：Pinterest） 巨蟹座：學會溫柔地對待自己 蟹子寶寶總是溫柔地對待世間萬物，卻總是封閉內心，用堅硬的外殼阻止別人靠近，然後自己默默神傷，但其實你也很值得別人疼愛，更值得關愛和照顧自己。今年你要學習的便是終於懂得聆聽內心的聲音，讓它成為你更堅強的力量。 獅子座：展現自信，接納批評 今年眾人的目光依舊是關注著王者們的，所以獅子們可以盡情地展現自己，不論在穿搭或是言行上都能吸引人們的眼球注意，只是自信和自傲是不同的，要記得虛心接受他人批評，才能使你更加蛻變茁壯。 處女座：跟隨直覺而非世俗眼光 處女座的孩子們十分在意旁人如何看待他們，他們希望在他人心中是完人的形象，是無人可及且謹慎認真的，只不過太過關心他人的評價，卻反而讓你活在別人的眼光中，忘了自己是什麼樣的人。偶爾不做理性分析，儘管感性地用直覺行事，反而更能讓你有所突破。 （圖片來源：Pinterest） 天秤座：是時候公平地對待自己了 天秤寶寶一直努力地維持自己和世界的平衡，不過度偏頗或是放縱，但其實有些事情並無法真正保持全然平衡，刻意保持表面的和諧反而讓你感到身心疲憊。是時候放過自己一馬了。今年所遇到的所有不能控制的事情，其實都是要你好好休息，且要知道會發生這些事情並不是你的錯。 天蠍座：練習助人 蠍子的理性和自我保護的神祕感，常讓他們能從麻煩事中全身而退，你一直以來也都為此引以自豪。只是太過置身事外反而使你變得不近人情，練習助人才能讓你獲得更多，並且開拓不同的眼界。 射手座：學習自我約束 自由自在的射手寶寶今年想必在逆行期間遇到了不少令你覺得綁手綁腳的事情吧？自由是你的天性，但是考慮到別人的感受也是十分重要的一件事。若自己的一些不便，能換來更多且更大的贏面，長遠來看其實是更值得的。 （圖片來源：Pinterest） 摩羯座：徹底改頭換面 為了成為更好的人，你願意付出多少的代價？對於摩羯而言，絕對是在所不惜吧！也因此，今年各行星都會出不少課題給你，外貌也好，個性也罷，你當然可以墨守成規繼續過的現在的生活，但若你想變得更好，那麼放下你的高冷，坦然去面對，即便蛻變是痛苦的，不過未來的收穫也絕對不容小覷。 水瓶座：勇敢拒絕不合理的要求 瓶子雖然總被開玩笑說是身處在外太空，但其實他們對身邊周遭的人事物非常敏感，因此也總是寧願當個濫好人，也要讓人人滿意事情的發展，所以最後總是會有不少爛攤子攬在自己身上。勇敢說不吧，那不會使你的形象因此破滅，反而會得到意想不到的敬重。 雙魚座：相信奇蹟 海賊王裡的伊娃柯夫曾經說過一句話：「不要小看奇蹟，奇蹟是給相信他們的人去使用的！」生性浪漫的你其實腦袋很清醒，也因此對於像神話一般的奇蹟之事你其實不太願意相信，只是你會發現，世界上多的是不能解釋的道理，若心有定向，便會在不知不覺間有意想不到的發展。 你今年的課題是甚麼呢？星星帶給你的考驗發生在你身上了嗎？無論如何，保持信念並且努力不懈，任何事情最終都會有好結果的。 延伸閱讀 巨蟹座超愛女上位！最喜歡女生在床上主動的星座男Top3，快撲倒他吧～ 我天生就這樣，有什麼辦法呢？盤點12星座們連自己都唾棄的討人厭特質！ 吃醋只會生悶氣！惹到這三個星座，不要傻傻以為沒事，需要趕快安撫解釋 #12星座 #2019 #poplove #星座 #水逆 #波波邱比特 #行星逆行 #逆行 

企鵝？的身分之謎～10個角落生物冷知識大公開！難怪炸豬排跟炸蝦是朋友！

角落生物們看起來軟綿綿又超可愛，但其實每隻都有自己的小秘密喔～像是企鵝？每天都在想「我到底是不是企鵝？」白熊怕冷怕到從北方逃走（超問號），還有炸豬排跟炸蝦尾因為都被剩下來而變成最懂彼此的好朋友！這次就帶你一起看看 10 個暖心又有點好笑的角落生物冷知識，越了解他們越覺得可愛！ （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜1、白熊的包包裡一直放著「逃跑用的地圖」 白熊因為怕冷想逃離北方，習慣隨身帶著「地圖」。雖然它現在很安全，但是仍然習慣帶著，算是一種焦慮後遺症！？ （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜2、「企鵝？」其實有記憶缺失的設定 企鵝？認為自己可能是以前流行的「河童」玩偶。官方設定強調牠記得一些模糊的過去，但牠自己也搞不清楚真相。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜3、炸蝦尾會跟著炸蝦，是因為不知道自己還能不能算是「食物」 炸蝦尾雖然個性樂觀，但官方設定說：它常常在想：「我這樣還算是食物嗎？」所以喜歡跟著炸蝦一起，因為炸蝦讓它覺得自己還是完整的。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜4、豬排最喜歡「角落以外的地方」，但不敢去 豬排想坐在光線好的地方，但因為害羞、又怕被討厭，所以一直待在角落。是角落生物裡最想離開角落的一個角色。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜5、蜥蜴的媽媽也是恐龍，而且官方畫過「一家團聚」 在官方故事書裡，蜥蜴偷偷回家見過媽媽。那一幕非常隱晦、感人——牠們用手比「噓」的姿勢，彼此保守著恐龍的秘密。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜6、炸蝦尾和「灰塵」其實相處很好，因為兩者都不起眼 官方Q&A表示：灰塵會飄到炸蝦尾身邊，因為「看起來一樣不起眼」。炸蝦尾也不介意，甚至覺得被陪伴。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜7、「白熊的包袱巾」其實有臉，是擬人化的物件 白熊常帶的小包袱（ふろしき）本身就是角色，叫「包袱巾」。它會自己飄動、自己跟著白熊，被官方歸類為「物品系角色」。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜8、「とんかつ（豬排）」臉上的粉紅點其實是瘦肉 很多人以為那是鼻子或裝飾，其實官方設定裡，這小小的粉紅圓點代表豬排身上唯一的 1% 瘦肉。它也象徵著豬排被剩下的特質，並與炸蝦尾形成了「同病相憐」的友情關係。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜9、「炸蝦」官方暗示牠可能是外來種——不是日本本土料理的那種蝦 在設定中，炸蝦的形狀跟一般日式炸蝦的比例有點不一樣，官方在早期雜誌裡暗示牠很可能是「洋風餐廳」出身的炸蝦。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 角落生物冷知識｜10、官方曾表示角落生物世界裡「只有角落是安全的」 角落之所以重要，不只是因為牠們害羞。官方世界觀：角落象徵「被留下來的地方、但也是溫暖的地方」。因此角色們除了情緒原因，也有種「只要在角落就不會被拋棄」的心理。 （圖片來源：X@すみっコぐらし【公式】） 看完這些冷知識，是不是覺得角落生物們更可愛、更讓人想抱緊一下了呢？他們每個都有點害羞、有點孤單，但正因為如此，彼此陪著、靠在一起的模樣才那麼療癒。希望這些小秘密也能在你的生活裡塞一點溫暖，記得下次看到角落時，也偷偷替他們留個小位置喔～ʕ•ᴥ•ʔ♡ 延伸閱讀： 👉卡比是什麼生物？「星之卡比」角色介紹，帝帝帝大王不是唐吉訶德的企鵝啦！ 👉史努比原本不是主角！？10個沒注意過的「史努比冷知識」，跟NASA的奇妙關係大公開！ 👉第二季開播前複習！《動物方城市》8個隱藏細節，你全部都有發現嗎！？ 撰文編輯 #吉娜娜子 #可愛IP #可愛角色 #角落生物 #角落生物冷知識 

【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！

每次出國玩早上都不知道吃什麼好嗎？雖然飯店早餐或便利商店都很不錯，但偶爾也想換換口味，別擔心，這次找了四間京都在地人也愛的早餐店，傳統日式＆時尚西式通通有，而且都是ＣＰ值大王，吃一頓美味的早餐，讓我們一起開啟美好的早晨，才有體力在京都走跳一天啊！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 延伸閱讀：去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 1.惹人愛一口壽司─花梓侘 融入住宅區的花梓侘，提供的是小巧可愛的一口壽司，發想於和菓子的一口大小，也跟日式點心一樣，能從外觀感受到季節，不同時節去可以品嘗到不同的感覺喔！這個擺盤真的讓人心醉，在京都這種古色古香的地方從早餐就要這麼優雅啊！ 📍INFO. 住址：京都府京都市北区上賀茂今井河原町55 營業時間：早餐09：00～11：00午餐11：30～14：00 2.自助式早餐吃到飽─京の百市百座 鍋小屋宝蔵 位於京都市中央市場旁的這家店，從越光米、味噌湯到八種京都小菜跟三種醃漬物都採取自助吃到飽的形式，加上主菜的碳烤鮭魚，這麼豐盛的早餐怎麼能錯過～ 📍INFO. 地址：京都府京都市下京区朱雀宝蔵町74 營業時間：7：00～11：00（周三＆周日公休） 3.Ikariya集團系列─IKARIYA COFFEE KYOTO Ikariya集團旗下的咖啡專賣店，店內咖啡皆為自家烘焙。早餐可以從五種自製佛卡夏披薩＆法式鹹蛋糕中選兩種，再加上想喝的飲品，這樣一份550日圓，感覺既划算又能吃的開心耶～算是CP值高高的早餐！ 📍INFO. 住址：京都府京都市下京区麩屋町西入ル塩屋町75 營業時間：08：00～18：00 （早餐8：00～11：00） 4.簡單就是最好的─Wanderers Stand 由影像製作團隊經營的開放式咖啡店，提供自製吐司製作的各種簡單餐點，搭配東京代代木公園附近知名咖啡店Little Nap COFFEE STAND的咖啡豆泡的咖啡，就用簡簡單單的早晨開啟美好的一天吧！ 📍INFO. 住址：京都府京都市下京区八百屋町58 イチハタビル1F 營業時間：8：00～17：00 以上四間是不是但起來都超讚！下次去京都，一定要記得好好去吃早餐，吃早餐就是可以這麼優雅～ 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #IKARIYA COFFEE KYOTO #Wanderers Stand #京の百市百座 #京都 #京都推薦 #京都早餐 #京都美食 #京都食物 #京都餐經 #壽司 #大阪關西 #日式早餐 #日本早餐 #花梓侘 #鍋小屋宝蔵 

孩子玩到不想回家！做好時間預告三步驟，孩子乖乖守約不耍賴～

「再讓我玩一下下」、「我不想回家」、「我還要玩！我還要玩！」這幾句話對家有學齡前幼兒的爸媽來說，是不是超級耳熟？眼見無法說服爸媽，直接原地暴怒、大哭的孩子也不稀奇。孩子發脾氣不願意回家，身為家長的你應該也很無所適從、很想跟著孩子一起在原地大哭吧。但是爸媽別哭！媽咪編提供三個處理方向，以及預防事件發生的「時間預告三步驟」，讓你能帶著孩子乖乖回家！ （圖片來源：Pexels） 孩子不回家－當下處理方式 一、同理孩子感受 當我們帶孩子出門玩，準備要回家時，等於是在強制終止孩子的快樂時光。試想，當你正在做自己最有興趣的事情，正開心的時候，突然有人來打擾，還告訴你現在立刻停下動作，不能再做了！你會是什麼感覺呢？不管是誰應該都會非常不悅吧。 所以，孩子會出現哭鬧、耍賴的反應，其實再正常不過了。這時候請不要責罵孩子，我們可以將孩子抱到不影響他人的地方，一邊輕撫他、一邊接納他的情緒，給他一點時間冷靜。當爸媽在旁邊展現包容與接納，也能夠幫助孩子更快穩定自己。 （圖片來源：Pexels） 二、不因孩子哭鬧而妥協 雖說我們要同理孩子的情緒和感受，但不代表我們應該要心軟與讓步哦！若是因為孩子哭鬧了就心軟讓步，答應讓他再多玩一下下，可能會讓孩子食髓知味，以後都靠這招來爭取更長的遊戲時間，爸媽反而更心累。 假如爸媽真的願意再給孩子一點遊玩時間，也必須告訴孩子：「等你冷靜下來後，可以好好說話時我們再討論。」等待孩子情緒風暴結束後，再引導他說出自己的需求。這種類型的讓步並不會有問題，因為孩子能夠了解這是他好好溝通而得來的圓滿結果，並不是透過鬧脾氣或耍賴而嚐到的甜頭。 三、回家後的討論 帶孩子回家後，孩子的情緒基本上也已經恢復平穩了，我們此時可以把這個問題重新拉回來與孩子討論，一起與孩子商量如果下次又遇到類似情況可以怎麼處理才能皆大歡喜。千萬要注意別被孩子拉著跑，爸媽一樣要表達自己的感受和需求讓孩子知道喔！ 另外告訴大家一個與孩子討論的小撇步～就是可以蹲下來和孩子視線齊平！這有助於與孩子正面溝通，也讓孩子更能專注聽你說話。 （圖片來源：Pexels） 孩子不回家－預防事件發生 看完上面的處理方式，你可能會覺得要是每次都得這樣做也太麻煩了，對吧？別擔心～所謂「預防勝於治療」，現在就帶大家來了解一下怎麼樣預防這個情況！ 時間預告三步驟 步驟一、出門前約定+確認 在出門前，我們可以先跟孩子約定三件事： 1. 現在要帶他去哪裡玩 2. 我們玩到幾點要回家（因為幼兒對時間的概念比較模糊，建議這邊配合手錶指針來說明，例如短針指到5的時候要回家） 3. 與孩子做約定：如果他最後選擇不守時，爸媽會怎麼做。 三件事約定好後，需要再以提問的方式和孩子做最終確認，以確保孩子本人確實清楚這些約定，也願意遵守。最後的確認是很重要的，因為有些孩子只是聽，但並沒有把約定記在心上，二次確認可以讓孩子對這些約定更有印象呦！ （圖片來源：Pexels） 步驟二、遊戲前再次確認 到了遊戲地點後，先別立刻放孩子去玩，最後再與孩子進行第三次確認，確保他依然記得什麼時候要回家，以及耍賴的後果。這樣反覆確認或許有點煩，但能讓孩子清楚記得約定，讓耍賴的發生率降低唷～ 步驟三、回家前反覆提醒 在回家前，我們可以在約定時間的前15分鐘、前10分鐘，以及前5分鐘做時間上的提醒，以避免孩子玩得太忘我。若是孩子本人完全不曉得遊戲時間快結束了，即便他記得原本約定好的回家時間，他仍然會感覺自己的快樂被剝奪而嘔氣。所以別怕麻煩，請直接走到孩子旁邊告訴他還剩下幾分鐘，給他一點心理準備，這樣他對回家的接受度也會提高許多！ （圖片來源：Pexels） 最後別忘了，如果孩子有成功遵守約定，爸媽也別吝於鼓勵孩子。當孩子做對了，多給他一些正向的回饋，孩子也會更有動力去做「乖寶寶」喔！希望大家都能不再為此而煩惱，能夠帶著孩子快樂出門、快樂回家！ 【延伸閱讀】 孩子玩瘋了不想回家怎麼辦？不用吼罵與欺騙，5招讓你順利帶小孩回家～ 幼兒園老師給家長的13個建議｜家有2~5歲孩子的爸媽快看！面對耍賴小皮蛋有方法 逛賣場最怕走到玩具樓層？五招學起來~以後帶孩採買再也不哭鬧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #公園 #回家 #學齡前幼兒 #守約 #教養 #時間預告 #耍賴 #親子溝通 

啪啪啪啪噗滋噗！讓人臉紅紅的老司機「杜蕾斯」透過手機偵測每一個衝刺，播放指定旋律～趕快來做音樂吧！

今年情人節，不想只有啪啪啪的聲音！讓你不用當爸媽也能爽歪歪的杜蕾斯，這次根本腦洞大開，IQ突破1069，推出「愛愛做音樂」，只要用手機開啟網頁後，擺在床邊開始做大人做的事，網頁就會透過手機紀錄你們的「震動」，從前戲到高潮的衝刺起伏都能被記錄下來（聲音跟影像倒是不會，請放心），並製作成屬於你們的愛愛音樂！ 想知道你們的雙人運動是如何從「緩慢華爾滋」一路搞到「超速爵士鼓」嗎？想知道你們激烈暴風般的速度「變奏」了幾次嗎？想在愛愛的時候來一點助興音樂嗎？趕緊衣服脫了往下看！ 2022最動感的情趣！身體不懷孕，耳朵要懷孕！打開手機用愛愛做音樂！ 以「床震」頻率，譜出音樂旋律！就是要讓大家都來當一回DJ SEX！不管你喜歡深入淺出慢慢引導，還是猴急不囉唆直接硬上弓（不建議），或是有快有慢持久變奏型，通通都能做出專屬於你們兩人的激情曲調～陪伴各位從小到大性生活的好朋油「DUREX 杜蕾斯」，除了平常超捅笑穴的社群創意貼文之外，這次直接用音樂捅你耳穴！ 只要在愛愛前用手機打開「DUREX愛愛做音樂」的活動網頁，並把手機放在床邊，杜蕾斯就會利用手機的「陀螺儀」360度感測愛愛時，床鋪的震動並且播出對應的音樂旋律！不但可以在愛愛的過程中享受超有情調，直逼顱內高潮的音樂，一陣翻天覆雲之後，還可以做出性愛組曲，一邊抽事後菸一邊抱在一起聽，浪漫無極限＋回味無窮盡啊～哈們！ 波編親身實測！上班也能愛愛（Ｘ）聽音樂（Ｏ）真的太爽啦ＡＡＡＡＡ～ 身為有工作閃躲飄，有福利就狂飆的波編，當然是假公濟私，報公帳買杜蕾斯的各種套、各種潤滑，直接幫各位實戰測試一下這個愛愛做音樂啊！ 首先點進活動連結～（不得不說他們美術做得真的很牛啊！會有類似遊戲王卡全鑽的視覺效果！）有沒有滿18歲你我心知肚明～嘿嘿～進來之後直接點選右下角「邀另一半做音樂」！ 然後就是一系列的活動介紹啦！除了活動本身的4種打炮節奏強度，貪婪的波編這邊幫各位圈出懶人包：「分享再拿85折抵用券」！只需要打一炮就有音樂又有券，想不到不玩的理由啊！還有記得開啟音效！我們要正式開始「做音樂」啦！ 溫柔愛撫階段 [ 頻率：0 – 25 bpm ] 前戲的神聖性想必女孩乃至女人們都懂吧！不前戲硬來的人超不浪漫！而想讓浪漫的前戲更加浪漫的話，「DUREX 愛愛做音樂」在這個溫柔愛撫階段，播放的是輕柔緩慢的音樂，時而馳放、時而挑逗，能幫助我們舒適地進入「狀況」，引出內心的小野貓！ 多點進攻階段 [ 頻率：25 – 50 bpm ] 到了這個「後前戲」的階段，想必各位都跟波編一樣手口並用，很忙的啊！杜蕾斯也十分上道地在這個震度階段，換上節奏稍快的旋律，挑逗值直接衝滿，充滿曖昧的拍點落下，這個欲迎還休的階段，聽了真的認真比平常更容易情慾升溫，情趣感十足啊～ 加速衝刺階段 [ 頻率：50 – 75 bpm ] 波編最愛的階段！這旋律一聽就知道被塞滿了啊！節奏感狂烈如驟雨的電子音樂，和他的衝擊一同襲來，已經尖叫到快聽不到杜蕾斯的音樂啦！這個階段就如同一首歌編曲結構中的主歌後段，是讓整個情緒提升與拉扯最劇烈的地方，老司機杜蕾斯所放的音樂，也很完美地演繹了這個階段，情慾的飆漲幅度！ 高潮不止階段 [ 頻率：75 – 100 bpm ] 爹地～救命！頂到肺啦！最高等級的震級，最快節奏的音樂，最劇烈的感官刺激，最熱辣的肌膚貼合，最濃情蜜意的激情碰撞，和下圖的OHOHOHOHOHOHOH一樣歡快無邊！這階段杜蕾斯以聽覺的方式輸出最躁狂的能量，讓每一位女孩內心的野貓被徹底喚醒，不管妳是S還是M，在上還是在下，走前面還是後面，抑或是以上同時皆有，都會在最歡愉的肉體享受中，讓耳朵也一起懷孕啦～ 學音樂的女孩最會愛愛！完事後別抽煙，趕緊來製作屬於你們的專輯唄！ 愛愛完不抱著妳的都是渣男，愛愛完不一起製作杜蕾斯專輯的更是渣中之渣！經過剛剛的ØH MY GOD超極樂性愛後，按下「完成譜曲」，趕緊來聽聽看你們碰撞出的旋律唄～ 先幫你們自己想個霹靂煞氣又浪漫的專輯名稱＋上傳甜蜜的合照（記得不要太下流啊！）身為假公濟私的波編，就用公司來做示範～ 接下來就可以看到專輯封面嚕！波編的愛愛播評價為「紐約夜店的電子舞曲」，感覺是挺狂的啊！雖然沒用過洋腸，但愛得有異國風情也是很不錯啊！這邊還能貼上貼紙做客製化，十分貼心！做完之後就點選「完成製作」！至於歌曲長度和變奏次數就別笑啦～工作測試用～ 到這步，恭喜你已完成了「DUREX 愛愛做音樂」的所有步驟！可以看著專屬於你們的專輯封面，一邊收聽、回味剛剛的激情碰撞音樂，下方還有詩情畫意、彷彿李白、杜甫再世搞基般的音樂文案描述，杜蕾斯真的太會了！最下面還很貼心地附上社群分享的快捷鍵，記得分享可以領85折抵用券啊！（雙目發光） 2022最ØMG的情趣就是愛愛做音樂啦！趕緊揪上你的另一半，或是好幾半，來一場音樂饗宴唄！ 「DUREX 愛愛做音樂」連結 >> 點我 #白色聖經 

婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～

許多夫妻的感情，都是交往時期甜甜蜜蜜、如膠似漆，畢竟婚前交往只是兩個人的事，大多數的爭吵都能順利落幕。但是婚後呢？開始要煩惱兩個家庭的事，爭執頻率直線上升，夫妻關係隨著每一次的爭吵越來越冷，直到這段婚姻搖搖欲墜。婚姻經營到底有什麼祕訣？破裂的感情又要怎麼挽救呢？ （圖片來源：Pexels） 夫妻相處的5個秘訣 其實，很多夫妻的關係會越走越冷，不一定是因為不愛了或是其中一方對婚姻不忠誠了，往往是「我還愛你，但我真的愛得好累」，而愛得很累的原因，不外乎就是雙方的溝通出了問題，一次又一次的溝通破裂下，才會讓彼此覺得談這段感情越談越累！關於夫妻溝通，或許我們可以試著把過往的溝通方式丟掉，試試以下5個秘訣！ 婚姻經營祕訣1、誠實表達，不玩猜謎 當你被另一半惹怒或是因對方而傷心時，你會有什麼表現？是誠實以告，還是冷處理，明明看起來一臉有事，卻嘴硬說沒事？又或是回答「你不會自己想？」 雖然任何人都希望自己的另一半能夠直接讀懂自己的心，但是若對方每次都必須反覆猜測你的心思，不只你會覺得很失望、覺得對方永遠不懂你，對方也會猜得心很累！毫無疑問是在消耗彼此的感情和耐心。所以比起鬧彆扭不明說或是一直裝沒事，不如好好地誠實表達吧！有不開心的事就說出來，對方也才有機會知道自己如何改善，或是如何與你溝通呀～ （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣2、無論對錯，都要保有同理心 喜歡講道理的人要特別留意這一點！夫妻溝通不是辯論賽，在辯論賽中我們只需要有條理又理性地思考如何辯贏，不需要去考量他人的情緒感受；但在夫妻溝通時，若是一心只想著要辯贏對方，則是有可能會賠了感情，一點都不划算！ 當然，這也不是說為了顧全大局就要讓自己委屈接受一切的意思，而是當我們在表達自己的想法時，也要記得去站在對方的立場，同理對方的心情與感受，如果雙方都能做到互相同理、包容，溝通過程也會變得更順利。 （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣3、練習情緒覺察 當我們在和對方溝通時，往往只會覺得很「生氣」，但是在每一次的生氣背後，我們可能隱含有其他的情緒，是連自己都沒有發現的。以情境舉例來說： 平常都是你在幫孩子洗從學校帶回來的餐碗以及檢查孩子書包是否有帶齊物品，昨天你因為太累而拜託老公代為處理，老公答應他會做好，請你放心休息。沒想到今天放學後收到老師通知孩子的餐碗沒洗過，是老師幫忙清洗的，也未繳交重要的回條。 大家如果遇到這種事，一定都覺得很「生氣」，對吧？但生氣的原因，可能是這些情緒造成的： 「擔心」，擔心造成老師的麻煩。 「煩惱」，煩惱老師會不會覺得自己是糟糕的家長。 「失望」，對於老公做事一點都不可靠而失望。 這些情緒你可能沒有覺察到，自然也不會表達給對方了解，當你只告訴對方你很生氣，此時豬隊友可能還會認為「這件事很嚴重嗎？明明都是能補救的事，哪有必要這麼生氣？」兩個人怎麼樣也溝通不到點上，因為對方根本不了解你糾結的地方到底在哪裡？因此，練習自我情緒的覺察也是非常重要的！ 曾三天兩頭大吵，目前卻甜蜜蜜的正向教養網紅—詹宇夫妻就曾在文章中分享過：「要改變伴侶是不可能的，真正的關鍵，在改變自己。」所謂的改變自己，就是先從自我的情緒覺察開始，當然，這件事是夫妻兩人都要願意做才有用喔！ （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣4、管理好自己的情緒 雖然說負面情緒的產生有可能是對方做得不對而造成的，但當我們在表達自己的不滿或自己的想法時，我們要做的是「好好說出口，讓對方理解我的感受」，而不是「我就是不爽！我要直接把我的情緒炸彈往他身上炸」。這樣做或許可以讓對方理解你真的很生氣，但肯定會演變成雙方互相生氣、大罵的局面，對於溝通一點幫助都沒有。 我們當然可以對對方生氣，但是請「好好生氣」，把你在意的問題和感受好好說出口，不要讓負面情緒控制自己的大腦，而說出難聽的話讓彼此心碎。 （圖片來源：Pexels） 婚姻經營祕訣5、比起說服，更重要的是取平衡 夫妻會吵架，是因為兩人是全然不同的個體，擁有不同的想法，因此我們要去100%說服對方是一件很困難的事！如果真的沒有辦法說服對方，就算堅持再久也是無果。「退一步，海闊天空。」雙方各自退讓，並協調在兩人的想法之間取個平衡，或許會比沒完沒了的爭吵更省心～ （圖片來源：Pexels） 婚姻的經營還是要靠兩個人一起努力，這五個秘訣是雙方都必須要去實踐～假如只有其中一方獨自努力，最後可能會滿腹委屈，演變成夫妻雙方地位不對等的情況。如果你的另一半不願意與你一起經營關係，媽咪編會建議尋找像是婚姻諮商師等專業協助，會是更好的辦法，千萬要照顧好自己的心，別讓自己在婚姻裡遍體鱗傷了！ 【延伸閱讀】 多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招 ～小夫妻升格新手爸媽更要約會！ 當媽後容易失去自我怎麼辦？王思佳分享5個超實用婚姻指南，夫妻相處「演技」很重要！ 為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #夫妻 #夫妻溝通 #夫妻關係 #婚姻 #婚姻經營 #感情 #關係經營 

假日早午餐不能少！精選台北9間超高人氣早午餐，不僅好吃還美的冒泡！

假日用早午餐開啟一天，是件很幸福的事！想揪朋友一起吃，卻總不知道去哪大家應該都有這樣的經驗吧？編輯也是每次找餐廳都好心累…，今天就特地幫大家整理出9間台北人氣早午餐店，不僅網路評價叫好，還真心好吃又好拍，快來看有哪些店上榜啦～ Brun不然 地址：台北市大安區安和路一段7號 不然法式吐司 $320/法式炒蛋 $320 位在已歇業的誠品敦南店附近，簡約的灰白色調裝潢顯得格外寬敞，加上有不少大片落地窗，陽光灑進的時候真的超美～法式炒蛋的酥脆可頌配上極濕潤炒蛋，可以說是入口即化，不少人表示口感很不可思議，而最人氣的就屬法式吐司，吃起來是很軟相當濕潤，草莓量也給的很足！自製焦糖脆餅非常特別，淋上蜂蜜吃整個甜蜜感爆棚，適合螞蟻人來試試！ Coffee Industry- Cafe Champ 地點：台北市內湖區新湖二路259巷7號 招牌萌斷面三明治 ＄180/莓果鬆餅＄190/美式黑咖啡$ 70 位在內湖剛開幕不久的貨櫃咖啡廳，白色調的空間，不僅好拍也很舒服～餐點選擇上有三明治和鬆餅，招牌三明治光看份量就很有飽足感，口味表現不錯，格子鬆餅則是不少人推莓果口味的， 飲品部分的價格很佛心，大都百元左右就有，悠閒的午後不妨就來這裡度過吧！ 光一肆號 地址：台北市大安區新生南路三段76巷2號 光一招牌早午餐＄300/煙燻鮭魚與沙拉法式吐司$320 常在公館出沒的人應該對光一系列咖啡廳不陌生，既原本系列中的光一敘集、光一旅集結束營業後，光一肆號更是備受矚目呢！外觀是夢幻般的白色小房，內部也充滿著綠意，整個走的庭院休閒風，還能看到台大校園，瞬間都覺得年輕而心情開朗～他們家的法式吐司是用法國麵包，吃起來不同於常見的而是有嚼勁那種，而不知道吃什麼就點招牌早午餐準沒錯，也有義大利麵、漢堡等可以選，餐點基本上蠻多樣的只怕你吃不夠，雖然已經開了一陣子，但人氣不減，看平日也有許多訂位，想假日來建議就先訂個位吧 Waku Waku Burger わくわく 地址：台北市信義區吳興街117號 塔塔醬唐揚雞腿堡＄260/炸洋蔥富士山牛肉堡 $280 Waku是一間可愛的日式漢堡店，當時開在社群就有不小人氣，近期還在新光南西開了分店，本店走著是木質系的簡約設計，讓人經過都會忍不住多看幾眼！漢堡本身口感很好，推塔塔醬唐揚雞堡，炸雞塊外酥內嫩又多汁，塔塔醬濃郁不膩口，配餐的薯塊份量也給的十足；另一款炸洋蔥富士山牛肉堡的洋蔥圈超浮誇，加上底下多汁的牛肉排，要一口咬有難度啊～加點套餐可以換飲料或湯，一整個set絕對讓你吃堡吃飽。 Belly Daily 地址：台北市大安區新生南路三段19巷3號 海鹽焦糖伯爵茶戚風$140/義式番茄肉醬吐司$220 這是一間結合了助產所的咖啡廳，光聽就覺得超酷的！這裡的甜點跟飲料都很推薦，人氣的海鹽焦糖伯爵戚風，他的蛋糕體軟綿又濕潤，中間夾有伯爵醬、上都也有海鹽焦糖，一塊份量不小，其他也還有芝麻、巧克力口味的蛋糕，想享受甜蜜滋味的人必點！早午餐部分選擇不多，但絕對吃的出用心，整體環境舒適也有半戶外的用餐區，改天公園散步後不妨來這坐坐。 Gonna Eat 地址：台北市大安區仁愛路四段109號 (仁愛概念店) 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350/ GONNA招牌早餐 $290 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，無論餐點、服務和環境都有一定水準，整體走的是健康養身系列！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪！ Coppii Lumii 地址：台北市中山區龍江路298巷23號 小法國大早餐＄318/肉桂糖鍋牛卷 $108/經典奶油鬆餅$168 以大份量早午餐聞名的冉冉生活，在中山和南港都有店，這裡不管是鹹的或甜的餐點，份量都讓你飽到喊不要～最吸引編輯的其實是甜點類，招牌肉桂捲和厚鬆餅感覺就是必點的啊！查看試吃分享表示他們的肉桂捲肉桂味很濃郁，甜度算是不低的，吃過的都說讚，還將它排名在心中前幾名的肉桂捲中～鬆餅則是外酥內軟，上頭乍看下還以為是蛋黃，其實是水蜜桃，擺盤也太可愛了，據說還有限定供應時間，想吃的記得抓時間來，擔心人多也能先訂位，改天想吃個豐盛的早午餐，那來這就對了。 ACME Breakfast CLUB 地址：台北市萬華區成都路27巷10號3樓 招牌法式吐司＄290/巴西莓自製優格＄280 西門町相當夯的網美咖啡廳，也是不少網友表示願意再訪的好店，這裡不僅是環境乾淨、採光好很好美拍，連食物表現都有優秀！法式吐司吃起來很Q，表面帶點焦糖口感，配草莓、無花果和楓糖都不錯，而編輯也觀察到除了吐司，基本上還有蠻多種麵包，像是雜糧、法式長棍等，加上每道的用料都是天然食材，吃起來感覺有健康，重點是這裡沒有低消，平日也不限用餐時間，真的很佛心～雖然店內位子算多，但不能訂位只能現場候位，普遍中午就開始多人了還是建議大家提早來喔。 JIATE LIFE 地址：台北市中山區中山北路2段20巷15號 皇后的早餐＄340/莓果山茶花鬆餅＄250 還記得幾年前被他們家美美的雲朵蛋給煞到，立馬揪朋友朝聖！所以真的是評實際印象和大家分享這家～外觀是個白色系玻璃選物店，來的人都會跟他合照打卡，一樓有很多文青小物，喜歡的掏錢就能帶回家，點餐是在一樓上到二樓才是用餐區（特別的是地上有一條條水溝，不僅有水流還能看到金魚在游）早午餐的雲朵蛋口感很特別，有點像在吃不甜的棉花糖，相對之下一旁的起司烤餅比較深得編輯心～另外甜點部分像是鬆餅也頗有人氣，口味甜而不膩，一個份量兩個人吃剛剛好！是個適合姊妹聚會、聊聊天喝下午茶的好地方。 看完以上的早午餐，有決定好要吃哪間了嗎？編輯可是都想去啊～快把喜歡的店分享給好姐妹們或男女朋友，相揪一起吃個豐盛好料！都想去的就把這篇文收藏起來，一間一間給他攻陷～ PopYummy/撰文報導 #ACME #bellydaily #Brun不然 #CoffeeindustryCafeChamp #CoppiiLumii #Gonna #JIATE #WakuWakuBurgerわくわく #光一肆號 #台北早午餐 #台北美食 #早午餐 

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