【波波專欄作家】誰說戴眼鏡就一定無神？簡單好上手眼鏡妝教學，再挑副精緻的眼鏡你就是文青女神！

各位讀者你們好，我是莫霓monimoni_makeup！這次要帶給你們的是以眼鏡為主體的我（誤）因為先天的眼睛問題，過了十幾年的眼鏡人生，也會戴軟式及硬式隱眼，深深知道隱形眼鏡帶來的乾眼、不舒服及異物感帶來的困擾。為什麼戴眼鏡就不能美美的呢？所以我開始嘗試畫戴眼鏡也能上相的妝容！在這裡示範一個自然光澤感的妝容及戴眼鏡化妝時的小技巧，步驟又少又簡單，準備好了嗎？ 延伸閱讀：【波波專欄作家】石原里美仿妝怎麼畫？越淡的妝越多細節，日系妝容技巧大公開！ 今年冬季流行光澤感底妝，除了妝前保養一定要做好外，我這次以粉底棒搭配刷具及微晶蜜粉刷出帶光澤但不會厚重粉感的底妝。 延伸閱讀：最新版！秋冬「光澤感氣墊」評比＆分析，開架專櫃都可以擁有女神奶油水光肌 ＃眼妝 用一些裸色的眼影絕對是很安全的選擇，這個too cool for school的格子學院果凍眼影書（色號＃peach jelly）就是個各種膚色都可以很好駕馭的溫柔色調，首先大面積暈染在上眼皮。 同樣顏色用較小的刷具，在臥蠶掃過。 接著這個步驟很重要，用一些輪廓色加在眼窩或雙眼皮皺褶處、以及臥蠶靠近睫毛處，讓眼影更有層次，但是非常自然，就像天生的膚色一般。（產品使用：too cool for school 美術課三色修容餅、Rivau Beauty眼影刷） 延伸閱讀：不會駕馭顏色就用輪廓取勝！用簡單的陰影漸層，喚醒在一直睜不開的眼睛吧～ 再來用較淺色的眼線筆畫內眼線，輕輕往外延長一些即可，最近真的很愛這隻蜜桃棕眼線液筆，淡妝出門時必備聖品！最後刷上自然款睫毛膏，如果本身睫毛就很長了，直接夾一下睫毛就好。（產品使用：Maybeline小金蓋＃蜜桃棕、1028飛激長睫毛膏） 眼妝部分結束，先不要畫眉毛喔！ ＃頰彩 以自己膚色為主，挑選偏橘或偏粉腮紅刷上，我自己膚色較深，所以用了偏橘的暖色調，讓雙頰彷彿被太陽照射般溫暖美好！話說火苗刷真是太好用，蜜粉腮紅打亮修容一刷包辦，根本不用買太多刷具了。（產品使用：By Terry 設計師豔夏訂製頰彩盤，左上兩色混合使用、Rivau Beauty火苗刷） 延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊 最後在雙頰、眉骨、鼻頭、人中打亮，眼鏡妝很重要的一點就是修容要做到位！記得最後要在鼻子及臉頰兩側掃些修容粉，讓輪廓更深邃，到此就完成一半的妝容囉！ 到此，就完成一半的妝容囉！ 接著就是戴眼鏡化妝時，不能忽視的一個步驟！戴起眼鏡畫眉毛吧！ ＃眉毛 眉毛以不被眼睛遮住為主，所以要戴好眼鏡後才能確定眉毛位置！有弧度的眉形非常適合眼鏡妝，而眉毛的顏色不要比頭髮深，才會讓整體妝容平衡，最後可以刷上一些染眉膏，製造毛流感。（產品使用：benefit好上手眉筆、還我美眉膏） 延伸閱讀：每天靠他們生出消失的眉毛，網友激推超好用十大眉彩，人可以沒錢不能沒有眉毛！ ＃唇妝 接下來是唇妝的部分，因為冬季容易讓雙唇更顯乾燥，最近我會用好吸收的護唇產品先打個底，這次用這隻「乾裂舒緩護唇霜」做示範，來自美國的Blistex碧唇護唇霜，除了價格實惠、不黏膩外，因為有SPF15，所以我很喜歡在日常妝前使用，這款會有薄荷涼感，夏天用超舒服！ 延伸閱讀：死皮不要來！盤點適合「陪你過夜的超滋潤護唇品」，一覺醒來還你粉嫩Ｑ彈唇！ 冬季請做好唇部保養，乾裂的唇瓣會讓整體妝容功虧一簣的，要讓唇膏呈現完美色澤，就像好的底妝也要有妝前保養作為基礎，一定要做好日常修護保養！最後要稍微用面紙按壓降低油感後再上唇彩。 這次唇妝要營造如同自然血色般的紅潤雙唇，加上因是秋冬季節，我選用了較淺的唇線筆先描繪唇形，並且遮掉唇色較深的部分，在於中央點上一些帶紅棕色調的唇彩，暈染開後就會是個漂亮的血色唇。（產品使用：Trend it up唇線筆、巴黎萊雅小棕皮#642） 延伸閱讀：皮革色帥呆，L’oreal開掛了！濃濃暖楓秋意的＃小棕皮，全系列都是秋天本命色 話說小棕皮單擦也是絕美(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)！ 最後，還有一件很重要的事⋯⋯請幫你的眼鏡也畫個妝！IG上的讀者們也有跟我分享了一些自己的眼鏡妝小技巧，其中我也有在用的一項就是在鼻墊刷上蜜粉！鼻墊壓痕真的是很萬惡哪！還很容易帶走底下的底妝，只好讓鼻墊也定個妝了¯\_(ツ)_/¯ 除此之外我會隨身攜帶氣墊補一下被壓掉的底妝。 到此妝容就完成囉～無論你有沒有戴眼鏡，都可以作為自然淡妝的參考喔！眼鏡也是個很重要的時尚配件，像我自己不戴隱眼時，也是很多副眼鏡或鏡框在搭配穿著，勇敢戴起眼鏡吧！自己舒服最重要，還能順便展現知性美！ 最後、如果你還是對這個妝容有疑問的話，也可以看看我前陣子拍的教學影片。 希望這個妝有幫到你，我們下次波波專欄見! #妝容教學 #妝漂亮專欄作家 #彩妝 #戴眼鏡化妝 #日常妝容 #日常淡妝 #波波專欄作家 #淡妝 #淡妝教學 #清淡妝容 #漂亮 #眼妝怎麼畫才自然 #眼鏡妝容 #自然妝容 #自然妝感 #莫霓卡你媽 

射手男全身醋味？盤點射手男吃醋的10個反應和表現，最愛生悶氣講話還酸溜溜！

樂觀開朗的射手男，在戀愛時其實算是十分大度的星座喔！他們最大的罩門就是被另一半欺騙，而射手男吃醋起來可能有哪些反常的徵兆呢？看看射手座的他在吃醋時是不是都有這10種反應吧！ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 射手男吃醋的表現1：愛我還是他 會讓射手座吃醋的情況幾乎不多，因為另一半被別人欣賞，也代表自己眼光不錯、挺有面子的。會吃醋的情況比較可能發生在稱讚前男友的時候～這時若射手男切換成另個人，也不用太驚訝～一下就纏著你，一下吵著要跟情敵幹架～畢竟他非常想知道哪個人才是你的最愛！ 射手男吃醋的表現2：生悶氣 情感很容易受對方波動的射手，當另一半和異性走太近，很有可能在默默生悶氣喔！明明心裡很不是滋味，卻不會跟對方明說自己其實在意的不得了呢！ 射手男吃醋的表現3：講話酸溜溜 射手男在認真吃醋的時候，可能會故意說些讓女生不舒服的話，讓對方意識到自己的問題，而不敢太超過，亂跟其他男生曖昧喔～ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 射手男吃醋的表現4：以牙還牙 如果另一半和別人太曖昧的話，我也就依樣畫葫蘆！對方怎麼讓我吃醋，我也會原封不動還回去，假裝到處捻花惹草的樣子但不見得會出軌，只是為了讓對方也嚐嚐心裡不好受的滋味！ 射手男吃醋的表現5：拐彎抹角問各種問題 射手男認真吃醋起來，滿肚子疑問的程度也是會令人嚇一跳！為了想弄懂對方心裡想些什麼，但當面又不知如何開口，所以當你發現他旁敲側擊用各種問題來煩妳的時候，代表他心理煩躁得已經快人格分裂了～ 射手男吃醋的表現6：人間蒸發 射手座男一吃醋，就會呈現出兩種相反的狀態：一下子會假裝自己什麼事都沒有，但可能一下子回家就不接你電話、不回信息，搞得像人間蒸發一樣，這說明了他目前需要一個人靜靜，畢竟自由的空間對他們來說非常重要的！ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 射手男吃醋的表現7：沒安全感 一旦吃醋起來，就算是外向的射手都可能變得深沈黯淡，很害怕被另一半傷害或拋棄，種種的沒安全感，都是來源於對自己沒自信。 射手男吃醋的表現8：喝酒買醉 不管是跟朋友借酒裝瘋，還是自己在家獨飲療傷，總之傷心到一定程度的射手，偶而會覺得只有酒精能夠讓自己暫時逃避憂愁啊～ 射手男吃醋的表現9：開發新對象 常背負花心罵名的射手男，其實道德感薄弱，若對方先打破了規則去玩曖昧，甚至劈腿的話，射手男便會感覺不被尊重彼此感情和信任，意識到對方其實不喜歡自己，那他也沒必要糾纏下去。也可能毫不猶豫地去跟異性約會，並且比從前的另一半認識更多新的對象。 射手男吃醋的表現10：傷久了就列入信用黑名單 射手男很討厭沒有信用的表現喔～別看他們大咧咧的，很多小細節其實都看在眼裡，也記得很清楚呢！所以當他發現妳和異性沒有保持距離，幾次以後妳就被列入累犯的黑名單囉！ 射手男通常是非常真誠的，只要開始一段戀情就會真誠的付出，另一半也不能一再忽略他們的醋意，等到問題爆發的時候，可就沒有那麼好安撫他們啦～ 延伸閱讀：更多射手男相關 👉【射手座使用說明書】樂天開朗是保護色！一起來窺探開心果射手座的內心世界～ 👉射手男喜歡一個人的八大特徵！他們對人人都好？到底怎麼知道他對妳的感受～ 👉射手男是獅子女的最佳伴侶？十大特徵+表現帶你看射手男是否喜歡獅子女！ 👉【射手座徵友啟事】射手女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 👉射手座走心深陷其中！最容易暈船星座TOP5，巨蟹座默默奉獻認定對方，小心別把曖昧錯當喜歡 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #吃醋 #吃醋反應 #吃醋星座 #安撫射手男 #射手座 #射手座吃醋 #射手男 #射手男吃醋 #愛情 #感情 #星座 #波波邱比特 

精選Pinkoi「插畫家桌布」19張！別讓疫情壞了你的好心情，用幽默可愛療癒你的心♡

撰文編輯 #MM老師 武漢肺炎延燒的影響，造成了全世界社會風氣的低迷，許多民眾也改在家居家防疫，在這種時候大家共體時艱，一起同心協力度過難過是目前最需要做的事，Pinkoi也發起了一項防疫插畫的活動，邀請站上來自各國的19位設計師，以幽默感性為主軸，用畫為大家加油，也讓民眾看了備受療癒。 Ning’s可愛小藍 用微笑去面對每一件不好的事，就像在水滴裡的小藍一樣，我們都會被保護得好好的。 （圖片來源：Pinkoi） 右手超人 勤洗手已經成為現在人們常被告知要做的事情，在外除了戴口罩也要注意手部清潔，跟著右手超人一起勤洗手，病毒遠離我！ （圖片來源：Pinkoi） 咻咻熊 慵懶的躺在沙發上，不出門也能過得很享受，午後的陽光，優閒的看書、發呆，真是個簡單的小幸福。 （圖片來源：Pinkoi） Lipei Huang 黃立佩 扮演著防疫國家隊重要角色的政務委員唐鳳，大家一定不陌生，在黃立佩插畫家的描繪下，將唐鳳委員與海豹寶寶結合，慈祥柔和的氣質加上智慧的頭腦，告訴大家，工作之餘，也記得要休息一下喔！ （圖片來源：Pinkoi） ease around 來自泰國的ease around，描繪出在家也可以像度假般愜意，穿上度假服裝，配著海景電視，與情人拿著酒乾杯，真的就像在國外呢！ （圖片來源：Pinkoi） 愚室實驗所 yushilab 跟著愚室實驗所的介太、嘟子和五郎一起量體溫、勤洗手、戴口罩，讓你輕鬆防疫不忘記！ （圖片來源：Pinkoi） 甜蜜生活 la dolce vita 防疫期間，口罩不離身，你我不孤單，甜蜜生活仍與你一起度過難關。 （圖片來源：Pinkoi） 山羊先生 想要與朋友一起吃下午茶？就算不能見面，也可以利用科技與朋友聯絡感情～ （圖片來源：Pinkoi） ohigenopon 在家其實也有很多事可以做，跟貓玩、打遊戲，再喝杯下午咖啡，多麼輕鬆自在啊！真～愉～快～ （圖片來源：Pinkoi） CAFE AND HOF 來自首爾的CAFE AND HOF，畫出真實現況的情境，最美麗的距離，保護我和你，不用過度親密，也可以互傳溫暖。 （圖片來源：Pinkoi） 狗狗夾星 洗手是一種態度，追求健康的態度！ （圖片來源：Pinkoi） qinky的红鼻子 保持好心情、定時鍛鍊身體、按時保持爽手清潔，擁有健康的身心，再多病毒也不怕！ （圖片來源：Pinkoi） kazy chan 來自香港的kazy chan，描繪出安心自在的心境，待在家專心做好自己的事，就是對疫情最幫助的事。 （圖片來源：Pinkoi） noii noii 把家當作是一個無人島，瞬間就像出了國似的，在家當出國，無拘無束享受生活，真美好。 （圖片來源：Pinkoi） LOOPY! 鹿皮 把現實畫成圖，對於疫情不敢掉以輕心，也請不要把自己健康開玩笑，而去冒險作一些無謂的事。 （圖片來源：Pinkoi） Macaron TOE 馬卡龍腳趾 不用害怕，你並不孤單，我們都在身邊。 （圖片來源：Pinkoi） 斗哥入侵 不管你是哪種人，病毒不挑人，請跟著一起做好防疫措施。 （圖片來源：Pinkoi） 河童堂 不管何時，想念你的朋友，只要打開電腦或手機，就可以與他們同樂。 （圖片來源：Pinkoi） dodolulu 想運動沒辦法到健身房？為了避免群聚，你可以試著再加運動，維持你的好身材。 （圖片來源：Pinkoi） 以上就是來自台灣、日本、韓國、泰國、中國大陸、香港等6地創作家作品，希望藉由他們的力量陪伴著每一個正在防疫的民眾，傳達著樂觀正向的思想，防疫之路，有你我不孤單，大家也快換上新桌布，讓他們陪著你一起勇渡難關吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #cafeandhof #dodolulu #easearound #kazychan #LipeiHuang黃立佩 #LOOPY!鹿皮 #MacaronTOE馬卡龍腳趾 #Ning's可愛小藍 #noiinoii #ohigenopon #pinkoi #qinky的红鼻子 #右手超人 #咻咻熊 #唐鳳 #山羊先生 #愚室實驗所yushilab #插畫桌布 #斗哥入侵 #桌布 #河童堂 #狗狗夾星 #甜蜜生活ladolcevita #生活精選 #防疫 

【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！

每次出國玩早上都不知道吃什麼好嗎？雖然飯店早餐或便利商店都很不錯，但偶爾也想換換口味，別擔心，這次找了四間京都在地人也愛的早餐店，傳統日式＆時尚西式通通有，而且都是ＣＰ值大王，吃一頓美味的早餐，讓我們一起開啟美好的早晨，才有體力在京都走跳一天啊！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 延伸閱讀：去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 1.惹人愛一口壽司─花梓侘 融入住宅區的花梓侘，提供的是小巧可愛的一口壽司，發想於和菓子的一口大小，也跟日式點心一樣，能從外觀感受到季節，不同時節去可以品嘗到不同的感覺喔！這個擺盤真的讓人心醉，在京都這種古色古香的地方從早餐就要這麼優雅啊！ 📍INFO. 住址：京都府京都市北区上賀茂今井河原町55 營業時間：早餐09：00～11：00午餐11：30～14：00 2.自助式早餐吃到飽─京の百市百座 鍋小屋宝蔵 位於京都市中央市場旁的這家店，從越光米、味噌湯到八種京都小菜跟三種醃漬物都採取自助吃到飽的形式，加上主菜的碳烤鮭魚，這麼豐盛的早餐怎麼能錯過～ 📍INFO. 地址：京都府京都市下京区朱雀宝蔵町74 營業時間：7：00～11：00（周三＆周日公休） 3.Ikariya集團系列─IKARIYA COFFEE KYOTO Ikariya集團旗下的咖啡專賣店，店內咖啡皆為自家烘焙。早餐可以從五種自製佛卡夏披薩＆法式鹹蛋糕中選兩種，再加上想喝的飲品，這樣一份550日圓，感覺既划算又能吃的開心耶～算是CP值高高的早餐！ 📍INFO. 住址：京都府京都市下京区麩屋町西入ル塩屋町75 營業時間：08：00～18：00 （早餐8：00～11：00） 4.簡單就是最好的─Wanderers Stand 由影像製作團隊經營的開放式咖啡店，提供自製吐司製作的各種簡單餐點，搭配東京代代木公園附近知名咖啡店Little Nap COFFEE STAND的咖啡豆泡的咖啡，就用簡簡單單的早晨開啟美好的一天吧！ 📍INFO. 住址：京都府京都市下京区八百屋町58 イチハタビル1F 營業時間：8：00～17：00 以上四間是不是但起來都超讚！下次去京都，一定要記得好好去吃早餐，吃早餐就是可以這麼優雅～ 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #IKARIYA COFFEE KYOTO #Wanderers Stand #京の百市百座 #京都 #京都推薦 #京都早餐 #京都美食 #京都食物 #京都餐經 #壽司 #大阪關西 #日式早餐 #日本早餐 #花梓侘 #鍋小屋宝蔵 

檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾!

單身的你 /妳 一直沒對象，總是想說是我條件設太高嗎？ 想說是我自己不夠好嗎？ 為麼總是遇不到適合的人? 看到身邊的人都有自己的戀愛對象。 我也很想要～～～～ 這就來檢視一下自己，跟戀愛跟單身，相愛相殺的程度吧！！！ 單身狀態幾種等級分類 : 來看看你是哪一種～～ １／自己一個人沒安全感, 無法自己承受孤獨感 ２／迫切想要談戀愛 ３／很想被照顧被關愛 ４／太挑對象?! 一直找不到適合的人 ５/ 不想談戀愛，有也好沒有也好 ６／不想脫單，只想全力衝事業 ７／我自己一個人也很好，幹嘛要有累贅 你／妳中了幾項？！ 0～2項：與戀愛相愛相殺的程度２0％ 3～4項：與戀愛相愛相殺的程度４０％ 5～6項：與戀愛相愛相殺的程度６０％ 7項：與戀愛相愛相殺的程度８０％ 先大致整理為什麼還是單身的原因： １／沒自信 這一點非常嚴重！！！ 當你對自己沒自信，不愛自己時，怎麼希望別人也愛你， 只有當你對自己有信心，有自信， 你本身才能綻放自身的光芒。 ２／標準，理想太高 不是人人都能擁有高富帥，以及白富美， 你給自己跟對方訂立的標準太高， 當你自己內心已設限制時， 即使你遇到喜歡的對象，卻被你的總總標準被綑綁。 ３／沒有對象 沒有對象大概就是單身最重要的一擊！ 沒有對象不等於沒有適合的對象， 可能是你的生活圈，你的工作環境，職場，朋友圈， 讓你遇不到對象， 或是當你遇到適合的對象， 卻無法再進一步有機會認識。 ４／無法輕易打開心扉 沒有辦法對他人打開心房， 會許是之前的感情，或許是現在的感情觀有改變， 也或許無法輕易喜歡別人， 讓你遇不到喜歡的人， 也沒有相遇的機會。 ５／工作為重 沒有想戀愛的心情 工作為重，戀愛其次 無心談戀愛，只想專注於工作。 看完這幾點單身原因，如何正確調整你的戀愛步調 你可以試著： １／請朋友幫你介紹對象 ＂ 如果有好對象，記得介紹給我＂ 把你想交友的訊息傳達給朋友， 從你的朋友圈延伸出去，讓對象漸漸因為朋友的熟識，而靠近你。 ２／不要再當宅男宅女了！ 出門走走吧，不要總把自己困在家， 到戶外走走，跟朋友出去走走， 或是來個路上的一見鍾情， 說不定每個相遇的機會，都是一種幸運的開始。 ３／拓展生活圈 你可以多參加一些活動，多跟外界生活有所交流 踏出你的舒適圈 你多增進自己的各種魅力， 參加活動的過程中，更了解自己，懂得運用自己的肢體語言， 有魅力就會讓人想要主動親近你。 ４／改變自己 不要害怕改變！！！ 不要沒有勇氣做改變！！ 談戀愛或是單身，都是一種對自己負責的方式。 單身你可以找到各種更愛自己的方式，讓自己更好， 但想談戀愛時，可能會在某些過程中，拋棄了一點自己， 但這不是壞事，是你在這每一種關係的改變中， 你能更加理解自己，也能更架在雙方的關係中取的平衡。 ５／笑！！微笑吧！！ 帶著微笑面對每個人～ 笑容會吸引你身邊的人更親近你 自然而然展露出的笑容 會成為你的最大魅力！ 試著改變一些內心的想法，多敞開心胸，為自己爭取戀愛機會， 調整好步調，你也能好好享受戀愛的酸甜苦辣！！！ 祝福你～～～ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾! 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?!

天冷了就該吃鍋啊～內行人才懂的「火鍋無痛吃法」，這樣吃滿足度超高、還能零罪惡感！

冬天一到總是少不了火鍋啊～但常常大家對於火鍋的印象不外乎就是高熱量、吃多了會胖等等，但其實火鍋吃對方式，一樣可以吃得好吃、同時又能降低負擔！小編今天就要來傳授三種超簡單的「火鍋無痛吃法」！只要把握住以下這幾個小訣竅，不用千辛萬苦的過水吃、也不用痛苦忍著不吃，一樣可以吃得超過癮！ ＃火鍋料以原型食物為主！ 一般火鍋菜盤中常出現的貢丸、魚包蛋、蟹味棒等等，這些加工過的火鍋料不但有許多人工添加劑，還有著隱藏的高油高澱粉等等，小小一個看似無害其實都是熱量殺手！其實只要把它們試著換成新鮮蔬菜、低脂肉片、鮮蝦等等，不但少了負擔，還可以吃到食材的新鮮美味又營養！ #雙湯頭雙重選擇！ 吃火鍋最重要的當然就是為了喝上一口熱呼呼的湯了～這邊能夠超過癮吃火鍋，又能降低女孩們罪惡感的小Tips告訴你！想吃麻辣、沙茶等重口味湯底的火鍋，可選擇鴛鴦鍋，搭配藥膳、大骨湯等，清湯湯底用來煮易吸附油脂的葉菜類、豆腐類，降低油脂攝取，同時也滿足自己的胃。 ＃想解膩記得避開含糖飲料！ 再來大家吃大餐一定要配的飲料，也可以捨棄含糖高的飲品，像是無糖茶類就是搭餐飲料的最佳選擇！尤其是「黑松茶花綠茶」，小編不管走到哪吃到哪都一定會配著喝！ 黑松茶花綠茶不只是普通無糖綠茶～它還擁有双項國家健康食品認證，幫助不易形成體脂肪，還能調節血脂！ 入口會帶著淡淡的茉莉花香氣，口感非常清爽也完全不苦澀，加上能夠去油解膩，跟火鍋、燒烤等等大餐幾乎都是百搭！就算一次喝完一整瓶也完全零負擔，讓女孩們吃大餐也可以很滿足又不怕有罪惡感！ 黑松茶花綠茶也聽到大家想健康吃火鍋的心聲！11/1起，推出「火鍋限量超值組」就在Momo開賣！！湯底醬料到主食都一次準備齊全，想在家辦火鍋趴直接一組搞定！＞＞＞點進來 11/1-11/30，買黑松茶花綠茶系列產品滿400元，還有機會抽中豪華《帝王蟹干貝組》及《黑松茶花綠茶580ml乙箱/24入》 大家快把握時間參加吧～ 快來追蹤🔜黑松茶花粉絲團

數字1的本命年？2026年「生命靈數」運勢分析，把握新一年的好運氣！

2026年擁有「Universal Year 1」的能量，代表著「開始、重生、行動、個人意志」；所以各個生命靈數在這一年不論是有利的發展（如靈數1、3、8），還是內省或整理（如靈數7、9），核心都是：與自我意念學習重新對齊、讓人生往新的章節這樣的要點喔！準備好了我們就開始今天的內容吧！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 生命靈數計算範例 計算方式：將西元年月日相加直到數字為1-9。 如2002年02月05日生：2+0+0+2+0+2+0+5=11=1+1=2 生命靈數為：2 2026年生命靈數1運勢 1號人：設定好目標並勇敢去嘗試 2026年也正好是生命靈數1，所以在今年的你們會有許多可以主動表現、成為焦點的機會，需要好好把握！適合申請調薪、創業、跨出舒適圈等諸如此類開創性的行動。 2026年生命靈數2運勢 2號人：善用合作關係達到雙方互利 2026年對於生命靈數2的人是一個與「人」有密切關聯的一年，不論是穩固好家庭、各個感情關係，還是談合作、與同事共事等，都需要多點耐心一步步加深情感上的信任。 2026年生命靈數3運勢 3號人：把握每次登上舞台的機會 生命靈數3的你們在2026年會有許多可以展露頭角的機會，不論是你的社交力、創意力、執行力都會有許多可以被發揮的機會，所以在今年要好好穩住心態，自信的去闖！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 2026年生命靈數4運勢 4號人：萬事慢慢來會走得比較遠 2026年對於生命靈數4的人而言是一個需要穩扎穩打的一年，在今年不用急著想達成目標，所有事情都把基礎做好做確實就夠了，同時需要留意因為壓力所帶來的負擔，記得好好休息！ 2026年生命靈數5運勢 5號人：接收新知，改變固有思想的一年 生命靈數為5的大家在今年會接收到許多新奇的事物、資源，也會迎來可能讓你能蛻變的機會，學習不要害怕舒適圈外的事物、在不確定中找到彈性，將可以讓你發展更茁壯～ 2026年生命靈數6運勢 6號人：留意責任感帶來的壓力反噬 2026年的生命靈數6的你們，需要留意因為平時的責任感太重，不自覺讓身心都疲憊了，不論是對於工作還是家庭、伴侶、友情關係，這些情感連結都需要好好的重整思考，讓心放輕鬆。 （圖片來源：《我們，家》劇照） 2026年生命靈數7運勢 7號人：強化深度自我對話的機會 生命靈數7的你們在2026年會有許多獨處時間、可以好好內省自己的環境機會，不論是透過冥想、瑜珈、撰寫日記等，藉由這些行動與內在的自己對話，將可以讓你們成為更有深度的人。 2026年生命靈數8運勢 8號人：策略性的錢財管理與收穫成果 今年生命靈數8的人與錢財相關很有連結，但就如水能載舟亦能覆舟，要留意開源節流、長期投資的方式。另外在今年也會有過去努力迎來收穫的感覺，值得期待！ 2026年生命靈數9運勢 9號人：整合過去並且蛻變自我的一年 最後來到了生命靈數9了！在今年的你們可能會面臨轉職、離開舊有環境的狀況，這不是消極不好的意象，而是有機會讓你更完整生命的拼圖，好好的斷捨離、選擇對你好的人事物吧。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 以上就是2026年各個生命靈數朋友的運勢分析囉～記得在新的一年來臨時好好的穩住自我的身心，不要過勞、記得留點時間給自己，讓能量變好、好事就會跟著來訪囉！ 延伸閱讀： 👉🏻《愛情怎麼翻譯？》教我們的戀愛課：當「迴避型人格」遇上「引導型戀人」，來談一場治癒系戀愛吧 👉🏻奪回人生的時序主導！化解「社會時鐘」逼婚壓力的 5 個心理策略 👉🏻別在洞穴外焦慮叩門：面對「男人洞穴期」的 3 個溫柔共處法 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #2026生命靈數 #2026運勢 #poplove #心理 #波波邱比特 #生命靈數 #美好生活 #運勢 

超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來

真心覺得這個Switch動圖好可愛，根本是動物森友會精華的全都露 真的很可愛的咖啡耶！你也是每天必來一杯的咖啡中毒者嗎？咖啡本身就具有一種難以完全解釋的時尚感氛圍，不然你們說為什麼星巴克總是擠滿人潮，又那麼多人喜歡拿著它自拍呢！ＸＤ 我說星巴克粉你們怎麼能不玩玩這個動圖啊！個人覺得很療癒，害我現在很想去買一杯星巴克搭配這動圖了，有機會再跟你們補分享它。 老實說我是一個玩動物之森（動物森友會最早出現在NDSL的名字）近10年的玩家，相信沒有人比我更熱愛它了！所以這個動圖對我來說絕對是必備的，當然個人覺得如果你現在也是瘋狂陷入它的話更是要用這個動態貼圖，可愛到不要不要的。 一個讓我這個極度pocky粉無法放棄的限時動態動圖，越看越想吃是怎樣啦！個人覺得這個動圖完全可以呼應正在享用甜點和午茶時光的你，特別是巧克力，還有之後會出現俗稱的雙11日也都很適合用它，在日本那天其實也是pocky日。 是一個被我列為時尚控必備的動圖，只要你是分享穿搭時尚或者美妝的人我都很推薦它。 一個旅行控必用的動圖，完全符合！我個人最愛行李箱了啦！！！還有行李吊卡，好想去旅行啊！（眾人的心聲） 我是一個非常重視每一天的人，個人認為一張普通照片只要加上日期整個照片豐富感也可以增加很多，這方面你們可以多去研究，但是記得不要讓動圖就只能維持在它原本的大小，自己可以自由變化大小和角度讓它和其他人的動圖明明是一樣但又很不一樣。 限時動態展示區－day應用 我個人很喜歡讓背景有融合色的感覺，簡單就很好看。 限時動態展示區－baggage應用 一個就是很想去旅行只能在限時動態裡過過癮這樣的頻率。 限時動態展示區－各種應用 比較時尚感的氛圍大概是類似這樣的感覺，有機會再多分享幾張應用，可以收藏我的文因為我會隨時更新修改。 限時動態展示區－day應用 我喜歡把英文字放到側面去且會把它縮小，理想中的獨特卡片就出現了，英文字的動圖沒有一定要正面的方向貼上，除了側面可以變化的方向更多，只是我會把這張先截圖起來，之後會再重新發布一次限時動態，不然你直接發布只會看到你的動態就是一堆貼圖在動而已，會非常亂唷！真的。 限時動態展示區－switch應用 哈哈！應該沒有人會去點那個on吧！怎麼感覺好愚人節，總之身為近10年的玩家完全熱愛這個動態貼圖。

多肉植物怎麼照顧？6個多肉盆栽照顧方法技巧，這樣「澆水日照」就能養出飽滿多肉

在家裏種植室內植物盆栽是近年來大家喜愛的事項之一，在煩悶的生活裡，在家裡、辦公桌上擺上一個綠色植物，也是一種療癒身心的方法呢！多肉植物是大部分人會選擇的植物，因為認為好種植也不用花太多心思就可以養活他，但這就錯了，只要你的觀念不對，多肉植物還是會離你而去的，今天編輯就來教教大家多肉植物該怎麼養，趕快一起看下去～ https://www.instagram.com/p/CL_HN57nRRW/ 多肉植物照顧方法1｜日照時間長 多肉植物大都生長在沙漠環境，所以需要長時間的日照，如果陽光不夠強的話，葉子和葉子之間的距離就會拉長，這樣一來外觀看起來就不會這麼好看了喔！ （圖片來源：pinkoi） 👉🏻2023室內植物8款推薦！超療癒「綠葉盆栽」居家佈置，讓家裡一秒變成質感咖啡廳 多肉植物照顧方法2｜照品種澆花 每種品種的多肉植物所需要的水量實在不同，所以在購買前要詳細詢問賣家，購買的多肉植物需要多少的水量，這樣才不會讓你的多肉根部吸收過多的水分而爛掉喔！不過養殖環境也很重要，如果家裡或是辦公室偏潮濕的話也要減少澆水次數呦～ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法3｜澆水時機很重要 如果你的多肉植物是養殖在戶外，記得不要在正中午太陽最大時澆水，可能大家會問為什麼呢？因為正中午時太陽是最大最熱的時候，這時候澆水下去的話，水會馬上變熱，進到花盆裡的水就像是蒸氣室一樣把多肉植物的根部悶到爛喔！ （圖片來源：pinkoi） 👉🏻療癒系心靈測驗！3種植物解析你的現況與困境，你的直覺將為你解憂！ 多肉植物照顧方法4｜多肉植物需換土嗎？ 在市面上購買多肉植物的話大多都會附上培養土種植，不過比較建議更換，因為培養土會太飽水，對適合乾燥環境的多肉植物比較不適合，另外也會常有蜈蚣、蟲卵、蟻窩等小驚喜參雜在裡面，所以買回來的多肉建議先脫盆後把土洗乾淨，放在陰涼處風乾幾天，再種到新盆器喔！ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法5｜介質該怎麼選 環境、品種、澆水次數都是養殖多肉植物的重要關鍵，但其中「介質」也是相當重要，每個賣家也都有自己特調的介質配方，不過因為養殖環境大不相同，所以賣家調配的介質對你來說也不一定適合，建議可以將調好的介質放在中層，最底層則是放上疏水介質，這樣可以預防自己不小心手滑澆太多水下去把根部給泡爛了～ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法6｜盆底要有洞 市面上漂亮的盆栽多到數不清，想要為你的多肉植物配上一個美美的盆栽嗎？在購買之前，請把它拿起來看看他的底部，如果是沒有洞的那他就不適合你的多肉囉～因為多肉植物的根部需要大量的空氣流通，如果沒有洞的盆栽這樣就沒辦法加快水份流通的速度，根部也會很快地就被泡爛的。 （圖片來源：pinkoi） 👉🏻連地墊都能改運？房間佈置大學問，6個桃花工作開運小招學起來！ 以上是編輯今天教導大家多肉植物的養殖方法，你也想養一株多肉卻害怕養不好嗎？別擔心，其實編輯自己也有養殖多肉植物，養的是美吉壽，按照正確的養殖撇步，養到現在長得還是很可愛喔！猶豫的朋友趕快手刀去買一株吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #多肉 #多肉植栽 #多肉植物 #多肉植物栽種 #多肉植物盆栽 #多肉植物養法 #多肉養殖 #居家佈置 #居家生活 #植栽 #植物 #植物學 #植物養殖 #生活精選 #養殖植物 

（有內文）今天寒流來襲，天氣瞬間冷到心坎，但內心總有個擔心的人

記得追蹤 #紙飛機寫故事 今天台灣的朋友們，應該都很明顯感覺到，天氣真的變得非常冷，甚至冷到了懷疑人生了 不管如何希望大家保暖要做好，別讓自己感冒，然後照顧好自己之後，再記得關心親人好友 最重要的，如果你內心有一個重要的人，你務必要跟對方說，表達出你的關心還有貼心 千萬別感冒了，讓你心疼，此刻你是否想起了某人?愛人，或者好友，或是暗戀的人呢? 創 作 時 間 2020-1230（今晚吃火鍋ya） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

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