#繼上篇 JNF台灣原創指彩｜ 秋意漸濃，需要暖色系的東西搭配應景

 . 《#忘憂莉莉》是平淡雅緻的粉橘，能襯托皮膚質感的暖色調，而特殊訂製的扁平刷頭，毛量適中柔軟，搭配《#魔法藥水》系列創造出不同效果和加強持久度，兩篇更愛這系列 / 《#迷霧之森絲絨護甲油》 質地顏色「偏白色」，特殊的Top coat封層，將表面打造絲絨消光觸感 . 《#人魚之淚閃亮亮甲油》 質地顏色「偏透」，是Top/Base coat二合一，以#易剝型打底 + #持久型封層，經過泡水就能輕鬆剝除（#第四張圖 ）、不傷甲面，如果你我一樣常換指甲油，討厭去光水的刺鼻味，那麼這隻會成為你的新歡 . . —————————- 官網慶開幕九折優惠 #滿千再送一罐指彩 . . Thanks @jnf_taiwan #enJoyurNeverendingFantasy with #JNFtaiwan Let’s be #JNFgirls #jnf902068 #jnf900 . #popdaily #nail #model #指彩 #波波妝漂亮 #波波黛莉 #波波小姐 #指甲 #霧面指甲 #原創 #台灣新品牌 #指甲油試色 #台灣原創品牌 

是真笨還是裝傻？最沒腦筋、笨到讓人受不了的星座排行Top3

撰文編輯#Q 身邊的朋友笨到讓你想絕交？還是另一半的反應遲鈍到你常常懷疑他沒受過教育嗎？現在就讓我們來看看有哪些星座是重度腦殘星座、笨到讓身邊的人想砍死他！到底為什麼他們怎麼可以笨成這樣、還是其實他們很精明，每天都在給我裝傻？趕快跟邱比特一起來一探究竟吧～ 👉🏻一碰就碎「玻璃心」星座排行榜 Top3！說話要小心、千萬別傷到他們啦～ Top3 金牛座 悶騷土象的笨蛋代表是金牛座！什麼？你說金牛座很精打細算？那也只有在金錢方面啦！固執的他們其實也常常遲鈍到讓人受不了，然後又堅持己見很難接受別人的想法。另一方面對金錢卻又精明的讓人難以置信，所以金牛常常被人誤會是在裝笨、甚至是因為頑固的個性讓身邊的人漸漸敬而遠之啦～ Top2 射手座 射手座就是一個樂天型代表啊～不管看什麼都是超樂觀、給大家滿滿的正能量，但這也有好有壞的！他們天真善良的程度真的就是會相信大家，所以朋友或身邊的人胡謅矇混帶過，射手們都會通關啦～這樣的個性帶來了不少好人緣、但卻也有些是看你笨好欺負才靠近你的啦！雖然人性本善、有時也別太寬容大度了！ 👉🏻小事也能讓他們又怒又感動！容易動怒也容易感動的星座TOP3 Top1 雙魚座 這邊先說，雙魚座是真笨！他們的腦袋瓜不裝知識、不裝常識，只裝了滿滿的小劇場的跟幻想～所以不管你說什麼，他們都可以先一問三不知，迷糊的時候是很可愛，但久而久之你就會想扁他們啊！雙魚座最該改善的就是活在自己世界裡的習慣了，只要你跳出你的幻想小泡泡、大家都會願意重新跟你說道理的！ 裝傻的不在此限，那都是超精明、又心機重的星座在做的事（欸？我沒說是誰唷～）雖然他們單「蠢」，但邱比特還是幫他們說句話，既然是真笨，就對他們有點耐心吧！也許真的很討厭他們這樣什麼都聽不懂又反應慢半拍，不過呢～往好處想，至少他不會是背叛你的那個人啦！就算不小心說溜嘴個什麼，也絕無半點背叛之心，所以不用擔心了那就花點耐心吧～ 👉🏻別再被騙了！談戀愛最愛以身相許卻又不一定做得到的星座排行榜TOP3 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #天真善良 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #真笨 #笨蛋 #腦殘 #裝傻 #遲鈍 

宜蘭礁溪︱宜蘭雨天室內好去處－去金車生技水產養殖研發中心餵鯊魚

雖然一放假總是想到宜蘭的好山好水走跳， 但難免會遇上幾天下雨的日子， 這邊要推薦給大家金車生技水產養殖研發中心， 這個超新室內景點，就算遇上討厭的雨天也不掃興。 金車生技水產養殖研發中心位於礁溪， 入場前會看到一片養了魟魚、鰻魚和各式熱帶魚的美麗魚缸， 小朋友還沒入場就會被吸引過去， 入場門票是每人100元，可以折抵館內消費， 穿過人山人海的餐廳和紀念品區， 就可以進到研發中心看各式水中生物優遊自在啦!! 雖然不像大型水族館一樣種類繁多，但數量還是不少的， 足夠小朋友好好看上好一陣子了 走到後面還有超酷的鯊魚區，品種非常豐富，裡頭還有很大隻的魟魚， 而且數量多的驚人，館中也有提供餵食鯊魚的體驗， 不過好像是限量的，當天我們到的時候已經結束了。 還可以帶孩子到這個透明玻璃空間，把鯊魚和魟魚們盡收眼底唷!! 最後看完魚兒們後，可以到餐廳去吃個午餐， 這裡也提供很優惠的蝦子可以選擇， 400元一盤特大蝦約有15-20隻，真的是俗又大碗，剛好用門票來折抵， 另外還有些簡餐，當然伴手裡也是不可少的唷~ 宜蘭室內景點好去處，很適合帶一家老小來走走逛逛，推薦給大家囉~~ 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #台灣旅行 #台灣景點 #宜蘭景點 #礁溪景點 #金車生技水產養殖研發中心 #餵鯊魚 #水族館 #宜蘭水族館 #魟魚

這個創意我真的會怕，超獵奇香菜醬油、辣雞牙膏，你敢嘗試嗎？

撰文編輯 #Jerusha 食物的創意真的沒有極限！喜歡刺激味蕾與感官的勇者們，今天編輯就要介紹這兩款超獵奇商品等你來挑戰，其中有一款編輯真的是光聽到就不敢恭維！ 香菜醬油 香菜一直是一項具有爭議的食材，喜歡的人超級愛，不喜歡的人超痛恨。香菜獨特突出的味道非常好辨識，也是料理中的綠葉角色；日本食品公司「Yummy the PHAKCHI」居然腦洞大開，把香菜這個配角角色與料理必備的醬油做結合，研發出這款香菜醬油，討厭香菜的人應該在大翻白眼了吧！ 老實說香菜並不是百搭的食物，所以連編輯都不太能想像這款香菜醬油到底該運用在什麼菜色上，看來只有真正的香菜狂粉才能懂這個超獵奇的創新商品～ 韓國三養辣雞牙膏 三養辣雞麵吃起來嗆辣又過癮，每次買都是一箱起跳～相信很多資深泡麵控都是三養辣雞麵的粉絲吧！沒想到三養除了泡麵市場，現在居然還和牙膏做聯名？這個超級“跨界”的合作實在超乎網友想像！韓國2080牙膏與三養吉祥物HOCHI，首度合作推出「2080 HOCHI牙膏」。 這款辣雞牙膏的膏體顏色就和辣雞麵的醬料ㄧ樣火紅，擠出來和番茄醬一樣，讓人實在很難想像它的味道，光看照片就彷彿能聞到它嗆辣辛香的味道；不過大家完全不用擔心，其實這款牙膏是「薄荷口味」的，刷起來就和普通牙膏沒兩樣，而且很沁涼～ 雖然已經知道它是普通牙膏，但編輯光想像把這坨紅通通的牙膏擠在牙刷上，還是會覺得難以下嚥呀~oh不，是難以入口！如果想入手這款三養辣雞牙膏組合，目前在韓國的CU便利商店均有販售，如果無緣到韓國一趟可以和代購購買唷！貼心小叮嚀：購買這款牙膏要小心不知情的家人與小孩誤以為是食物！ PopYummy / 撰文編輯 #調味料 #辣醬牙膏 #醬油 #韓國辣雞麵 #香菜 #香菜醬油 

絕世帥顏大反派集合！盤點10位高顏值反派美男，就算演壞人也討厭不起來啦～

常追劇的朋友們應該都知道韓劇在選角上都有一大特色，男女主角可以不用太帥太美，但要能看順眼且演技超群，可是只要是飾演「超反派角色」的演員，例如：變態殺人魔、冷血心機男都一定是「高顏值」，除了讓角色本質比較有反差，也要防止飾演反派的演員被觀眾討厭啦XD畢竟從古至今反派角色一定要可愛又迷人的嘛！而最近堪稱2020下半年最夯的懸疑劇《惡之花》完結後，全世界又再次掀起了一波風靡「反派美男」的潮流，今天阿亮幫大家集合了10位絕世帥顏大反派的韓劇男演員們，大家最愛哪一位呢？ 相關文章👉《惡之花》賢秀到底愛不愛老婆？對比李準基表情神分析，大膽推測賢秀根本不是「反社會人格」！ 👉為何首播就好評不斷？《惡之花》必看3大理由分析給你聽，趕緊追起來～ ＃金智勳 韓劇《惡之花》中最受觀眾關注的除了在劇中展現超強雙面演技的男主角李準基以外，扮演大反派「白熙成」的演員金智勳也狂吸粉，冷血演技加上俊美的外表和完美身材讓觀眾大呼明明白熙成這麼壞卻怨恨不起來啊～私底下的他目前也留著一頭長髮給人藝術家的感覺！ 相關文章👉無感情面癱男的時代來臨！盤點3位2020韓劇超夯高冷男主角，毫無情感卻帥到不行～ ＃申成祿 韓國反派美男演員始祖非申成祿莫屬！可能天生就有一個壞人臉XD所以早期申成祿的作品不是變態冷血殺人魔就是渣男，像是《Return》、《皇后的品格》，還有成名作《來自星星的你》。不過有在追蹤他的社群網站或是他曾經出演過的綜藝就會發現申成祿私底下搞笑又可愛，擁有超強大的反差萌！之後10月由申成祿、李世榮、安普賢等人主演的奇幻懸疑新劇《Kairos》即將播出，大家趕快放入待追清單中～ ＃安普賢 緊接而來就是準備跟申成祿一起合作新劇《Kairos》的演員安普賢啦！安普賢過去作品其實不少，《太陽的後裔》、《她的私生活》等韓劇他都有參與配角的演出，可惜一直沒有引起觀眾注意。但自從飾演了2020年神劇《梨泰院Class》中傲慢又愛欺負人的「張根原」一角，超自然的演技使他一砲而紅，模特兒比例的身材跟個性外表使他吸粉無數啊！ ＃權律 還記得《Voice2》和《打架吧，鬼神》中的權律嗎? 阿亮當初曾經遲疑過這麼漂亮、標緻的長相到底怎麼演壞人？沒想到一看劇，發現他眼神實在太犀利，被他看一眼都全身起雞皮疙瘩，他的邪惡都正是藏在了那副溫潤如玉的面孔下，瞬間懂得為何當初製作組選角要選他了！每每看到後期得知罪魁禍首就是他時，都不禁讓人不寒而慄～ ＃朴寶劍 看到這裡請不要驚訝，你沒看錯！一向以融化人心的微笑、溫柔暖男形象出現在韓劇裡的朴寶劍早年在電視劇《記得你》中也演過從小就性格扭曲的殺人犯。如果現在追ON檔《青春紀錄》等新集數的朋友們，不妨去追追看2015年的《記得你》，極有可能會震撼到你的三觀，但也相對會看到寶劍新的一面喔！ ＃金材昱 提到韓劇「反派專業戶」，演員金材昱絕對無法錯過！高冷的外型加一點痞痞的氣質，禁慾系男神「金材昱」最經典的角色就是《Voice》的毛泰九啦～表面上看似成熟穩重，私底下其實因小時候目睹父親凌虐殺人，天生的精神病再加上後天環境影響，使他變成殺人魔，集變態、性感、帥氣於一身，被封為「變態帥」始祖。不過撇除金材昱的反派模樣，當他在《她的私生活》中飾演起迷人的「Ryan館長」時依舊是讓人少女心噴發啊～ ＃南宮珉 天生擁有超然氣質長相的「南宮珉」，從《看見味道的少女》的條碼殺人犯到《Remember－兒子的戰爭》的憤怒調節障礙富二代，將南宮珉稱之為最成功的反派演員似乎也不為過！其實近期南宮珉有在擴展自己的戲路，像是《金科長》、《Stove League》都屬正派角色，雖然成績依樣亮眼但觀眾還是認為南宮珉在演反派時更有魅力啦，許多人都已經深陷在他的反派魅力之中爬不出來了～ ＃梁世宗 大家還記得與女演員徐玄振在韓劇《愛情的溫度》中甜死人的「梁世宗」嗎？外表少年感十足的梁世宗也演過十惡不赦的壞人，他在韓劇《Duel》中一人分飾兩角，不僅飾演殺人魔，還飾演複製人，都不是正常人設。 但觀眾們都說看到梁世宗那張無害的弟弟臉，完全無法將他和變態畫上等號啦～ ＃朴海鎮 2016年透過人氣漫改劇《奶酪陷阱》以溫柔的劉正學長擄獲女心的「朴海鎮」其實也曾飾演過反派角色！其中最知名的無非就是在犯罪動作劇《壞傢伙們》中，飾演著的天才連續殺人犯李正文，追完這部劇我就發現朴海鎮的長相有一大特點，一個暖暖的微笑就莫名冒出讓人很想依靠的成熟歐爸感，但一冷下來就讓人不自覺得起雞皮疙撘！ ＃李鐘碩 雖然這部不是韓劇，但我還是忍不住拿出來跟大家分享！不管是《皮諾丘》、《W－兩個世界》還是《羅曼史是別冊附錄》一直都以知識魅力型美男出現在韓劇中的李鐘碩，曾經在電影《VIP》中嘗試了囂張到無法無天的反派形象，劇情中不乏血腥場面，李鍾碩的演技看得人心都跟著顫抖。雖然這樣講有點怪XD但希望他未來也能在戲劇這塊嘗試看看冷血變態的角色，相信以他的演技實力完全可以掌握得很好！ 更多文章👉從朋友變成戀人的概率是多少？3點理由分析最新青春愛情劇《境遇之數》該不該追，甜到掉渣又苦到心裡！ 還記得曾經擁有閃耀夢想的那個你嗎？《18 Again》3大必追理由帶你回到光輝青春！ 👉《新西遊記8》開播倒數！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～ 👉收視率王子非他莫屬！精選7部「周元」必看作品，每部都是經典中的經典！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷

當要你回想起關於原生家庭的回憶，你能夠發自內心地笑著嗎？快樂的回憶多多少少是有的，但我想，也有人第一個浮現的畫面，是童年被父母打罵、誤解、羞辱的不堪回憶－－也許從中我們確實學會了許多事，但也造成我們一輩子都難以癒合的傷口。你知道嗎？這些創傷，不只在午夜夢迴間糾纏著你，也很可能連帶影響到你的下一代。 （圖片來源：Pexels） 「代際創傷」－－無形間代代相傳的傷害 每個人多多少少都會有創傷，而我們時常以為自己已經忘卻那些傷害，它們卻又會在某個夜深人靜的時刻再度打亂我們的思緒。這些創傷可能不只帶給我們壓力、悲傷、憤怒，還會在無形間影響了我們的行為模式，甚至，在無意間複製了這個創傷給我們的下一代，像這樣潛意識地一代傳一代的創傷，就叫做「代際創傷（Transgenerational trauma）」。 因此，你會發現有些曾經遭受過家庭暴力的受虐兒童，在長大成人後，竟也成了會對伴侶及孩子施暴的加害人；有些人聲稱最討厭父母總是對自己情緒勒索，但自己卻也使用同樣的方式對待自己親近的人，他們在不知不覺間，成為了自己當初最討厭的模樣。而在大眾中最常見的代際創傷，則是：你明明清楚打罵會讓孩子感受有多差，你卻無法忍住自己想對孩子破口大罵的衝動。 （圖片來源：Pexels） 如何治癒自身的代際創傷？ 難道，我們始終都會變成自己討厭的模樣嗎？不是的，只要你開始意識到創傷的存在，並願意去正視它、撫平它，我們可以讓這個創傷在我們這一代止步。 我們總是會把痛苦的回憶埋藏在自己的內心深處，假裝自己看不見它，但我們都明白，它還是一直在那、它未曾消失。要治癒這個創傷，我們必須學習去正視它，這可能會讓我們感到很痛苦、喘不過氣、心情奇差無比，但只要有一天你鼓足了勇氣去面對它，並試著安撫過去受傷的自己，你會發現自己感覺好多了，長年壓在心上的大石好像沒那麼沉重了。 曾經，媽咪編也不斷受困於悲傷的童年回憶，直到開始正視自己的創傷後，我才得以和自己和解、和父母和解。這麼說可能有點抽象，如果你依然不曉得如何去正視自身的創傷，媽咪編非常推薦大家多多閱讀關於心理療癒的書籍，提升自我覺察、自我修復的能力，或是尋找適合自己的心理諮商師，讓他們透過專業來協助你面對創傷。 （圖片來源：Pexels） 停止複製創傷，營造健康親子關係 相信大家內心其實都不想複製原生家庭造成的創傷給下一代，過去我們可能在無意識間不小心複製了相同的模式來對待孩子，請不要太過自責，我們可以從意識到這件事開始，逐步改善自己的行為，並營造健康的親子關係。以下提供三項親子關係經營的重要觀念，讓我們一起終止代際創傷吧！ 一、家長是引導者，不是支配者 上一代的教育，往往視孩子為成人的附屬品，大人說要做什麼、怎麼做，孩子就要照著做，這是「支配」。但我們教育孩子的目的，並不是希望他成為一個只會服從他人的傀儡，而是希望他成為懂得待人處事，又能好好照顧好自己的人。要成為這樣的人，孩子需要的是有人當他的明燈，慢慢引導他成長為這樣的人，這是被支配的孩子學不到的事情。 所以，丟掉上一代帶給我們的支配欲，練習做一盞明燈吧！過程也許辛苦，但最終孩子會成為有智慧的人的。 （圖片來源：Pexels） 二、溝通為首要之務 會對小孩打罵、嘲諷、羞辱的父母，他們的目的只是為了讓孩子受傷嗎？其實仔細想想，大多數這麼做的父母，他們也只是「為孩子好」，只是用錯了方式。這種模式的父愛、母愛，往往得等到我們長大成人了才頓悟－－「啊，原來是為我好，但卻還是難以諒解。」 如果我們能坦誠地和孩子說出自己的感受、和孩子一起練習親子溝通，我們為什麼需要用這種傷人的方式來「為孩子好」呢？親子溝通從來不是一件易事，但從現在開始練習，一點都不遲！試著停止吼罵，誠實地說出你為什麼生氣、為什麼難過、你希望孩子怎麼做吧！ （圖片來源：Pexels） 三、保持好奇心 許多人都忘了，孩子也是獨立的個體，他們的見識少、頭腦單純，所以常做出讓我們難以理解或是令人生氣的行為，但我們需要牢記一句話－－「沒有孩子天生就想當壞孩子」。很多在成人眼裡很故意的行為，通常背後還隱含其他的動機，像是：渴望被注意、單純好奇後果等等。 這些動機需要成人發揮自己的「好奇心」去了解，所以先別像我們的父母一樣急著用棍棒伺候，用提問的方式去了解孩子內心的小小世界，再試著坦誠溝通吧～ （圖片來源：Pexels） 要意識到自己的內心創傷，並且學習面對、改善，這需要很大的勇氣；練習和孩子好好地相處，也不是一件容易的事，但只有試著開始，才有改變的機會。代際創傷，就從我們這代開始終結吧！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代際傷害 #代際創傷 #幼兒教養 #親子關係 

KO復胖最大主因！這六招突破減肥停滯期，成功獲得好體態 ！

撰文編輯 ＃haru 為了保持身體健康和體態，相信很多女孩都會透過減肥來幫助自己完成目標，可是你們有發現嗎？減重一段時間後，就會遇到所謂的「停滯期」，體重卡在一個數字沒有變化，這個也是很多人最後放棄的原因！所以今天就要教大家，如果養成好習慣，就能幫助你解決「停滯期」這個大魔王！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 1.變換不同的運動 首先從運動方面下手，因為減重初期大多會以自己有興趣，或是相對簡易的運動開始做起，但是如果想要達到更好的效果，可是開始加強力度或是選擇不同性質的運動，來讓身體接受不一樣的改變。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 2.多喝水＆飲食均衡 生活飲食也要做調整，因為一開始都會先從水分開始減起，所以更不能忘記多多補充水分，而且食物攝取也要均衡，無論是採取什麼樣的飲食減肥法，都只是暫時性的方法，最終還是要養成營養均衡的飲食才是長久之計！ 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 3.每天紀錄飲食狀況 想要做到飲食均衡的第一步，就是記得每天吃什麼！把吃進去的食物記錄下來，才能調整自己的飲食習慣，改善不好的習慣，補足所需的營養。 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 4.加入肌力訓練 另外想要不復胖就要增加肌力方面的訓練，因為只單靠飲食瘦身，容易會讓身體缺少某些營養素，這樣不如降低體脂肪提升肌肉量，這樣還能提高燃燒卡路里的動力，一舉兩得～ 👉太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 5.定時測量腰臀圍 減重的時候不能只看數字上的變化，身體上也是一點點地在改變，所以也要養成定期測量腰圍、臀圍的習慣，才能紀錄、觀察以及掌握體態的變化。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 6.睡眠作息正常 最後就是要戒掉熬夜的壞習慣，每天保持充足的睡眠，才是減重最基礎的觀念，保持好的身體狀態，就能提升身體的基礎代謝～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 如果你也是每次遇到停滯期就忍不住放棄，反反覆覆在減肥的人，不妨試試看改變一下方式，堅持下去就能幫助我們擺脫討厭的「停滯期」呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #不復胖 #停滯期 #正確減肥 #減肥技巧 #維持體態 #身材線條 #運動瘦身 #飲食管理 

｜台北｜近郊輕登山美照拍不停，適合新手入門的健行步道

之前很討厭爬山覺得很無聊也很累、腿很痠但照片一出來整個覺得好值得加上最近真的變胖好多不得不開始運動ಠ~ಠ好像有點動力想爬不同的山了 新手走上去大概30分鐘左右上山的路是石階樓梯，所以其實很好走~ 路人阿伯的遙控車意外好搭 🤣 阿伯駕著他的遙控車在上面跑來跑去然後停在我前面 // 交通資訊 // 上山有好幾個入口，捷運、開車都能到，不同入口的登山路途長度也不一樣！⍥ 捷運：搭紅線「石牌站1號出口」「唭哩岸站1號出口」 ⍥ 開車：爬山路程最短的選擇，可以定位「台北榮民總醫院」或是從陽明大學開進去至登山口 

回憶我為什麼工作抱歉

我覺得我有病 我覺得我幼年時被置身在高壓環境，極強外控力，使我不能抽象思考、我沒有自主空間之類的 我現在做每個工作都學習速度慢 雖然是能跟上 但是就是慢了點 雖然如果看我文章好像思考很深入 但是我工作很抱歉 反應速度抱歉 雖然我比剛出社會時好很多了 我覺得吧… 比如上學 我討厭上學，我卻上學，我身處我討厭的環境，無異於自殘，活著很痛苦，我整個腦迴路糾結再糾結 也比如說 之前我某老師希望創造形象，想做個一班之主之類的，我不懂他在謀劃什麼，只是我跟他各行其是。我要表達的是當時我逼迫我自己別人說話我過耳就忘，他我老師，我討厭上課，我卻上課，當時我活的極端憋屈。 我現在可能好，但是生存不順利

今夏搶先唇上開出＃大韓扶桑花！只有這款亞洲特調亮紅 擦上唇齒皆白直接榮登高級臉！

(photo via:@yoo.xx) 最近一滑到韓妞這種桃紅晶透唇＋光透膚質都想衝去敗一隻桃紅唇膏，但亮桃紅色系總是令亞洲人怕怕der！畢竟色號沒選好不僅膚色暗沈還會讓牙齒超顯黃，身為牙齒控的編輯對唇膏的把關完全是超高標準沒再誇張！每次想換唇色，編輯心目中首選就是國民唇膏bobbi brown，不僅連出好幾個系列唇膏調色都很棒，質地也很多款可以選擇，就算手殘也能上出完美妝效！像是從去年燒到今年的＃迷霧輕吻唇露的＃失蹤色號更是架空款！眾姐妹瘋搶就是因為這系列不僅是唇紋終結者，一隻就可以創造高級唇妝，薄塗超晶透、厚塗可以創造強烈的光感唇、疊擦雙色完全就是畫報等級，編輯這邊宣佈直接頒給它年度唇膏也不為過啊！ photo via:@bobbibrownkorea、@parksso＿2• 亞洲特調顯白桃紅 彷彿唇上直接開一朵扶桑花～保證膚齒立馬白三階！ 今年夏天bobbi brown帶著艷夏最純正的扶桑花紅回歸了！號稱是＃mango mood＃main squeeze進化版「韓國美妝部落客聯名系列」#YoosRed#SoDasha，就是2019年的重點色號活力珊瑚色，編只能說，塗上這兩色，馬上一腳踏進it girl的行列啊！ 韓國美妝部落客Heejoo Yoo聯名色#YoosRed #木槿心動 這次就是桃子粉嫩色號，薄塗的水晶唇非常襯亞洲人的膚色，搭配Heejoo Yoo的高級臉，完全就是下凡來的仙女無誤！ 韓國美妝部落客Dasha Kim聯名色#SoDasha #首爾悸動 Dasha Kim擅長火辣的歐美妝，聯名款性感桃粉色完全就是約會撩男指定色，一擦上只能桃花朵朵開啊～ 換上畫報級唇妝只需要這一隻！ ～濃妝淡擦不同fu! ＃單層薄擦示範： 輕輕點在唇中央，不經意地用手指拍超出唇緣一點就是時尚感的激吻唇妝，用淡淡的豆沙色薄塗就足以覆蓋唇色，嘴唇立馬超嘟超浪漫！ ＃塗滿全唇示範 喜歡唇蜜的妝效又討厭黏膩感的可以這樣畫：直立刷頭、描繪唇型，立馬獲得超晶亮光感唇，滋潤度還直接讓討厭的唇紋消失的無影無蹤！ ＃莫莉示範疊擦： 之前滑到茉莉示範這個唇妝的時候一秒被電倒，超透的豐滿玻璃唇完全就是畫報等級， 這款唇露疊擦的效果超好，快看茉莉示範疊擦《Haute Cocoa》+《Cool Beets》！ 上市即大賣的＃失蹤色號強勢回歸 ＃微醺奶茶色＃偽素顏神器一次盡收！ #SmoothieMove 不挑膚色的煙薰玫瑰色，實用度最高，根本已經人手一支了還不收嗎？ ＃Give a fig： 春天感十足的粉嫩玫瑰色，創造玻璃唇的最佳色號！ #HauteCocoa 一支難求的HauteCocoa終於補貨啦！顯白溫柔的煙燻奶茶色就是有無法招架的吸引力啊～ #JuicyDate 就算素顏擦也能一秒獲得好氣色，最適合偽素顏妝容的裸唇色！也是合作疊擦唇膏的打底色，可以一秒讓嘴唇豐厚，屬於那種豐唇型的失蹤色號！ 今年夏天不能沒有的就是扶桑花色，薄塗就可以覆蓋唇色也不會太張牙舞爪，根本已經預見這款滑順保濕的光感唇露還會再火紅好幾年啊～小編溫馨提醒，這些熱賣色號已經陸續捕貨，快趁這下班時間去搶一波！ #2019新色 #Bobbi Brown #迷霧輕吻純露 

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#繼上篇 JNF台灣原創指彩｜秋意漸濃，需要暖色系的東西搭配應景

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是真笨還是裝傻？最沒腦筋、笨到讓人受不了的星座排行Top3

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這個創意我真的會怕，超獵奇香菜醬油、辣雞牙膏，你敢嘗試嗎？

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回憶我為什麼工作抱歉

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今夏搶先唇上開出＃大韓扶桑花！只有這款亞洲特調亮紅擦上唇齒皆白直接榮登高級臉！

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