簡單生活，簡單美。【文字背後企劃｜腳踏車旅行 × 眾人的艸食】秋雨午後，午後Bike，Vegan

這次雙十連假，我想用幾個小時，慢旅來漫步屬於高雄的美。 #青旅｜腳踏車旅行 × 眾人的艸食關於素食，一直以來是我很抗拒的食物，但近幾年認識了很多有在吃素食的朋友，我也做了多一點嘗試，最近可能是中秋節烤肉吃太多，覺得對肉有點膩，加上吃太多，我想用腳踏車來漫步高雄，一個我每天都會經過，又不用太在意的地方和眾人的艸食的小攤車。 ▌腳踏車旅行關於旅行，之前我都覺得要很快速完成通勤，但卻忘了在過程中欣賞很多的風景，以及，屬於生活的小確幸，這次從高雄的科工館捷運站騎腳踏車去衛武營的眾人的艸食，說真的很遠 在「旅讀」中我也閱讀很多我從來沒想到的自己，在過程中，也下了雨，以前我一直很討厭下雨，因為下雨，身上的衣物都會很潮濕，或是很難受，但今天我第一次體會也許下雨，不只是下雨，也讓我們可以靜下心，躲躲雨，跟自己說說話，關心好久沒關係的自己。 ▌眾人的艸食關於素食，我一開始有說過我很抗拒的食物，但漸漸嘗試也許是一個新的發現，素食也許叫蔬食，會比較好接受，因為有多了蔬果類，多了一點甜味，而不僅僅是蔬菜的苦味，多了一分回甘的感覺。 >>Mine專賣蛋餅被木工耽誤的蛋餅狂人，帶著木工技藝的蛋餅，每一個蛋餅都是由老闆用心親手打造。 >>追霓司康工作室一間小小的卻散發溫暖的司康店，卻有著屬於老闆大大的夢想。 >>林針嬤鹹水G疼孫溫情酸甜入心還記得當初，一個對孫子的關愛就濃縮在一份的溫柔的鹹水G。 關於眾人的艸食市集有很多好多想分享給日日們的店家，就跟生活不能一次全部擁有，只有慢慢體會，秋雨午後，午後Bike，Vegan，連假不一定要很精彩，但要有很屬於你自己，自己的生活態度— life style。‖ 文字➣ 羽昊‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片 ➣ 羽昊------------------------------追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

韓國超人氣髮品KERASYS可瑞絲❤️10倍修護髮油/護髮精華

哈囉，大家好~我是呆糖！ 今天跟大家介紹一個韓國超人氣的髮類品牌～大家可能比較常看到他們家的洗髮精，對護髮類產品比較陌生，但真的很好用啊！！ 【可瑞絲】金緻安瓶水感護髮精華 這款護髮精華一定要稱讚一下它的瓶子設計！旋鈕式瓶蓋設計，超級好控制用量，在使用的時候可以直接抓著髮尾，將精華淋在頭髮上👍 這罐比較特別，它不只可以用在頭髮上，也可以直接使用在頭皮（沒有添加矽靈，不用擔心堵塞毛囊），不過需要小小注意的是，它有添加酒精，肌膚比較敏感的人記得還是避開頭皮使用！ 精華中含有大量的角蛋白及神經醯胺的成分，可以深層修護受損髮。超神奇的是它的劑型一開始是水狀精華，但碰到水之後就轉變成乳狀精華了！🤩而且在使用的時候，精華會微微發熱，達到＂蒸氣護髮＂的效果，讓精華更完整的被頭髮吸收💯 最後就是大家用護髮霜討厭的等待時間！這款精華是＂瞬效＂的～不需要等待🥰我自己用下來，沒有多花時間等待，效果也一樣很好，而且用完之後頭髮會殘留淡淡的沉穩花果香，我自己很喜歡這味道！ 【可瑞絲】金緻安瓶10倍修護精華髮油 這罐精華髮油是我近期用到覺得最驚豔的產品！ 身維護髮狂魔，自然也用過不少髮油類產品～不過通常都會有一些小問題，比如：清爽但滋潤度不夠、滋潤度夠但厚重、整體不錯但味道不喜歡...🥲總之，要找到各方面都表現不錯，又味道好聞的髮油真的稍為有難度😫 官網說明寫這罐髮油添加了5種天然植物油、10種蛋白質及10倍角蛋白精華🤩頭髮主要是由角質蛋白組成，補充角蛋白可以加強頭髮彈性及韌性，讓髮絲強韌有光澤～而頭髮表層是毛鱗片，當毛鱗片打開的時候，頭髮就容易毛躁打結，天然植物油就像＂黏著劑＂一樣，可以幫助毛鱗片閉合，讓頭髮柔順不打結！ 髮油質地偏濃稠，不過完全不會厚重！塗抹在髮尾很快就吸收～味道也是淡淡的沉穩花果香❣️就算風很大，也不用擔心頭髮打結！ 官網：https://bit.ly/3Fw3sNf 粉專：https://www.facebook.com/KOREA.TOP1 #韓物通 #KERASYS #可瑞絲金緻安瓶水感護髮精華 #無矽靈 #可瑞絲金緻安瓶10倍修護精華髮油 #髮油 #寶雅獨家

現在這個杯子再也回不來了，所以我選擇不再在乎它了。【#週三電影日/探險活寶】:  日子很平凡，但有了你們不平凡

生活有時候真的好難。每個人都有難以言喻的時刻，充滿著悲傷和孤獨。 那些時候，我們可能會覺得好像沒有人能夠真正理解我們，好像我們是一個孤獨的星球，孤立無援。孤獨是一種奇怪的感覺，它可以在人群中湧現，也可以在寂靜的夜晚籠罩著我們。有時，我們可能會覺得自己被忽略，被遺忘，好像沒有人願意聆聽我們的內心聲音，甚至有點開始討厭自己。 在這樣的時刻，我們渴望被理解，渴望有人可以真正明白我們的感受和想法。我們想要有一個朋友，一個可以分享我們內心深處的人，一個能夠陪伴我們度過艱難時光的夥伴。但有時，這樣的朋友並不容易找到。我們可能害怕敞開心扉，害怕被拒絕，害怕被嘲笑。我們也許害怕自己的情感太過複雜，無法被他人理解。所以，我們選擇了將自己藏在心底，孤獨地面對生活中的挑戰。 生活並不是只有難過。儘管有時我們可能會感到孤獨，但我們也會遇到那些真正關心我們的人。 他們或許不會理解我們所有的想法和感受，但他們願意傾聽，願意陪伴。這樣的朋友就像是一束溫暖的陽光，照亮了我們的生活，讓我們感到溫馨和希望。 儘管生活中有難過，很多事情像杯子碎了，也許就很難再拼湊回來，不要忘記那些陪伴我們的朋友，那些默默陪伴我們一起陪伴我們去遨遊內心世界的他。或許他們不會完全理解，但他們的存在已經足夠讓我們感到不再孤獨；生活真的很難，除了難過，還有痛苦，別忘了還有一群陪伴你的朋友。 ‖ 文字➣ 日青編輯群 ‖ 編輯➣ 日青編輯群 ‖ 照片➣ 《 #探險活寶》 ------------------------------ 追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔 近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

周五整聊事／關於懂事

最近聽到很多很多來接小朋友的家長跟他們的小孩說「#要懂事一點」要小朋友體貼別人一點，不要給老師添麻煩我們活了那麼多年，小時候被父母教育要懂事，體貼，不要跟別人添麻煩，到學校被老師教育我們要統一，不要搞怪，要當懂事的好寶寶，出了社會被老闆或是上司要求順從的好員工...有時覺得自己很討厭，就是太順從太懂事，只顧著別人的感受，忘了自己要什麼，懂了太多人的事，卻不懂的自己要什麼，如果你身邊有一個總是很貼心和同理你的好朋友，請好好珍惜他。#分享給太懂事的朋友們追蹤 >> 日青放映所文 >> @yuhao2348pic >> Pinterest

話題鬼片『粽邪』三部曲劇情總整理！當台灣傳統祭典遇上東南亞恐怖禁忌，故事將持續延伸…

話題鬼片「粽邪」三部曲劇情總整理！當台灣傳統祭典遇上東南亞恐怖禁忌，故事將持續延伸…

在恐怖片的世界中，台灣一直以來都有著獨具特色的表現。這片土壤孕育出了無數令人毛骨悚然的鬼怪故事，其中一個最引人注目的系列就是「粽邪」。這一系列電影不僅將台灣的傳統祭典文化巧妙結合到恐怖情節中，還融入了東南亞的禁忌元素，給觀眾帶來了驚悚與文化碰撞的極致體驗。 「粽邪」系列的成功不僅在於其震撼的視覺效果和令人毛骨悚然的驚悚場面，更在於其對台灣傳統文化的深刻尊重和重新詮釋。這一系列的每一部作品都帶領觀眾穿越到一個神秘的世界，讓我們探索古老的儀式、神秘的傳說和那些在黑夜中潛藏的妖魔鬼怪。 《粽邪》劇情簡介 上映時間：2018年；導演：廖士涵；驚嚇指數：★★★★ 本片開頭主要講述台灣中部沿海地區的傳統習俗，認為上吊自盡者怨氣最重，需要透過舉辦法會方式並將繩索送到海邊，以達驅邪效果。 男主角：吳家維在一家電視台工作，為了貼補家用，因此身兼YouTuber，他為了讓收視率提升，耳聞彰化地區有「送肉粽」的傳統儀式，並夥同助理一起到儀式現場，殊不知他的器具沒有帶齊，活動開始前連忙打給自己的未婚妻：林書儀，請她幫忙拿器具到現場，意想不到的是接連發生意外的地點，竟與書儀有著一段淵源… 故事回到了幾年前的高中校園，班上同學受了其他同儕影響，開始排擠班上的一位女同學，只因為她的臉上有著不好看的傷疤，一開始女主角：書儀並沒有因為同學們排擠而討厭她，反而跟她做了朋友，在後來的一次補習班巧遇，讓這位女同學對助教產生好感，同時書儀也偷偷喜歡著助教，接著書儀也因為自己的私利，背叛及任由其他同學欺負她⋯後來那位女同學忍受不了好朋友的背叛，並在學校禮堂結束自己生命，並展開了她的復仇。 《粽邪2：馗降》劇情簡介 上映時間：2020年；導演：廖士涵；驚嚇指數：★★★★★ 故事前提描述熱愛拍攝靈異影片的網紅：灰熊和擁有靈異體質的佳敏在一場召喚椅仔姑儀式中完全失控，幸而獲得到恰巧路過的火哥相助才化解危難，並展開他們的巧妙緣分。 幾年前，火哥與金龍師及師兄阿西法師到一處毒窟除煞，因此遇到了東南亞的邪靈，就此之後火哥變的喪志，成天飲酒，宛如爛泥⋯⋯ 同時間，佳敏與火哥所在的小鎮卻陸續有人上吊身亡，因病無法送肉粽的阿西法師只好尋求昔日師弟火哥的協助，佳敏和火哥因此重逢，殊不知兩人卻一步步掉進邪靈的陷阱裡... 《粽邪3：鬼門開》劇情簡介 上映時間：2023年；導演：廖士涵；驚嚇指數：★★★ 本片開頭描述一間氣氛詭異的老舊旅店「美鳳大旅社」，住在612的一位租客，不知道什麼原因發瘋並結束自己生命，後面帶到旅社的老闆娘有著一位無形的兒子，很調皮喜歡在走廊丟球，而旅店的頂樓加蓋著一個小小的房間，裡面住著一位獨眼的泰國老太婆，總總跡象讓人覺得毛骨悚然⋯ 這部電影主要在陳述第二集出現過的東南亞邪靈，在這詭譎的舊旅店，將捲土重來… #粽邪劇情 #台灣恐怖片 #送肉粽儀式 #鍾馗 #鬼片片單推薦 #台灣影劇

[彩妝] 氣墊粉底果然還是要韓妝！PONY EFFECT明星底妝三選

氣墊粉底果然還是要韓妝！跟大家分享最近用到覺得很有水準的底妝們😍還記得多年前韓妝崛起的時候各式各樣的品牌紛紛推出氣墊粉餅，當時身為一個喜歡化妝的迷妹，買過也用過無數品牌的氣墊粉餅，身為一個南部混油肌代表，氣墊粉餅只有短短的集中在冬天比較冷的一小段期間可以使用，其他天氣使用常常會是災難直接土石流，也因為當時找不到適合的氣墊底妝，後來很長一段時間完全不敢碰氣墊粉餅，也漸漸的遺忘了這個底妝產品 但是這次試用PONY EFFECT的三樣底妝相關產品，我很意外跟以前的印象完全不一樣，整個有進化的感覺，讓我覺得好像又可以來研究一下現在各家的氣墊粉餅，燃起熊熊的大火!!🔥 這次實測搭配PONY EFFECT的 #小紫管 水透光妝前防護乳(紫) 使用，紫色的妝前我一直都很喜歡也愛用，他含有紫羅蘭花萃取，可以修飾平常生活中的壓力暗沉肌，讓比較偏黃的膚色調整到一個較白皙且有透明感的色調，加上他有SPF50+/PA+++，如果單用的話就有防曬效果，而且可以自然提亮、不會有死白面具感，他的質地偏潤&有點厚度，但上臉後並不會有悶感，加入了神經醯胺和植萃成分，保濕很有感，可以幫助底妝一整天都很服貼，局部使用可以將臉中央提亮，同時打造臉的輪廓明暗度，討厭畫妝前駛一堆瓶瓶罐罐的人，很是用這一條，他一條就有防曬、妝前、保濕、校色的功能，一條可抵4條用，超方便 ​​ 氣墊粉餅的部分則是我這次很驚豔的產品，因為這款#小銀盒 超進化無重力氣墊粉餅除了有SPF50+/PA++++，他的粉底是偏輕盈輕薄可以很好的拍開的那種，而且可以很好的融入皮膚，不會有一層厚厚的面具底妝感，上臉的效果是陶瓷緞光，這種微微的霧光可以讓皮膚有種健康漂亮的感覺，對毛孔也有些微的修飾能力。遮瑕度有中高程度，拍一層臉上的小瑕疵就遮的差不多了，如果想堆疊遮瑕，也沒問題，因為粉提輕薄，所以不會有厚重的面具感。在比較炎熱的生活環境還是建議搭配光澤/控油蜜粉局部上妝，漂亮妝容才會比較持久喔！底妝實際使用多天也沒有什麼冒粉刺，用衛生紙按壓也不會太沾，但如果是用”蹭”的還是會掉妝。這陣子我狂用這塊氣墊粉餅真的是覺得心花朵朵開，因為他的妝效實在是太漂亮啦😆 在底妝上完後我一定會加上的就是定妝噴霧，比較容易出油的可以用蜜粉-定妝噴霧-蜜粉這順序定妝，皮膚比較乾的話可以以定妝噴霧-蜜粉-定妝噴霧的順序使用，根據自己當下的皮膚狀況調整，才能在不同的情況下輸出穩定妝效💁🏻‍♀️這次使用的這款絕對持久定妝噴霧，是會成膜的類型，同時添加了控油和保濕成分，使用起來沒有緊繃感，噴霧細緻度大概7分，不用擔心原本的妝面會因為水柱太強被破壞，底妝後使用可以提升持妝力的同時，防蹭度也有點提高。噴霧也會有一貫品牌系列的香味，各位可以參考看看~~👍 ​ 對這次介紹的產品有興趣的人，都可以到台北新光三越南西三館一樓的美麗台 @beautystagetw 靠櫃體驗，或者是到 @ponyeffecttaiwan 的官網：http://tw.memebox.com，選購唷~~ == 你還可以在這邊找到我：Facebook：https://www.facebook.com/gabbb.29/Instagram：https://www.instagram.com/gabbb.29/blog：https://amy7829.pixnet.net/blog 歡迎來跟我聊天​

時尚女鞋！百搭好走【Bonjour】｜可水洗輕量廓爾喀厚底編織涼鞋

三度合作的時尚女鞋品牌【Bonjour】主打舒適、好走、輕盈感！先前的涼感舒適拖鞋連娘親都稱讚超級好穿耐走！這次要來推薦我自己熱愛的新款涼鞋——「可水洗輕量廓爾喀厚底編織涼鞋」 「可水洗輕量廓爾喀厚底編織涼鞋」絕對是今年夏季秋季的必備單品之一，好穿百搭又可愛的價格，讓人不得想一次包色穿起來！仔細觀察鞋款的外型，以最時尚流行的羅馬包鞋為主軸，特別使用魔鬼氈的方式，方便穿脫，非常適合小腳女孩當作首選！ 親自試穿後真心覺得輕盈好走，同時也很百搭，而且提供符合人體工學的設計，還有對小隻女超友善的高度，增加3.5cm厚底設計可以更修飾腿型！ 當天前往山上喝咖啡還有點小飄雨，編織涼鞋也不用擔憂不可碰水。畢竟我個人最討厭在濕搭搭的天氣下弄得鞋款髒兮兮還不好清潔。廓爾喀厚底編織涼鞋採輕量太空格材質，就算髒了也可以立刻清洗乾淨～這點超加分！就算下雨天也不用怕穿不出門拉～ 單看鞋款是不是真的超美噠～而且越看越喜歡！這款共有薄荷綠、深藍、米白、淺灰、黑色、燕麥共有六款。我個人偏愛簡約耐看的米白，給人一種潔白乾淨的小清新！ 無論從側面、正面或背面來欣賞，編織厚底鞋都充滿特色～相信我，一雙百搭好走的編織鞋絕對要入手的，想知道如何購買趕緊點擊下列資訊～🛒可水洗輕量廓爾喀厚底編織涼鞋：https://bj.shoes/qsouk

看見自己，看見si薰|我忘了如何說話了？

雨後的綠葉，特別璀璨 回顧過去的人生經歷，讓自己隨時覺察，自己究竟想要什麼樣的自己，讓我想起那ㄧ年…… 我發起遠離焦慮活動，是自己深陷這個困擾很深，簡單的一句放鬆，但我卻無法如實做到，我覺得自己變好一些，但最近的壓力，又開始上升，這疫情讓自己非常討厭公司的視訊會議，原本老大們承擔的業務檢討，我們也要跟著點名開會。 一一點名，開始逐一檢視，打開洋洋灑灑的一大篇，你做了什麼，什麼還沒做，為什麼掛零，聽到這嗡嗡的聲音，人都要爆炸了，會議中，我們只能專心開會，一切的事情，開完會再做，但重點是不能加班。 耽誤我寶貴的時間，卻不能加班，又要在時間內完成，我的身上好像綁上定時器，上緊發條，加快速度，若別的分行已完成關庫，你為何還沒有好?別人的業績達成，你們怎麼才這樣而已…… 最近的我，有點懶得回應，姐妹們在群組裡討論，而我卻噤聲，不知道該如何回應，就想算了吧！貼心的妹妹，來電問我怎麼了！心裡一股温暖，我們的新理專，在我的櫃台與我溝通，他說，「妳怎麼這麼緊張，我都不知道，妳在說什麼？」妳就放輕鬆就好啊！我不爭氣的眼淚，就潰堤了，當場他嚇到了，為什麼哭了。 🔅無力感 心中突然覺得ㄧ陣酸楚，我真的想放鬆，但是就無法，那種無力感，突然爆衝，我緊張的忘了如何說話，我跟他說，這是我的問題，不用管我，因為關門的因素，我和他ㄧ起關門，他說我為什麼總是那麼容易緊張，這樣對我自己很不好，在主管眼中，也會評價不好。 我坐在他的理專區，他說，他看到我如此緊張，覺得一定要告訴我，我靜靜坐在他的理財服務區，他用他的話，說服我，不用考慮別人，只想著妳要完成的任務，把自己的信心找回來，我對同事的焦慮感很大，他說不用管我們，只管妳自己，管上頭要你做到的事，是啊!業績至上時代，先管好自己，以免內心受傷，別人搶到獵物，怎可能放手，當自己對自己那份責任盡了，別人要幫妳是加成效果。 走路回家，一直在想，為什麼自己和同事相處 ，這麼容易緊張，我不會和同事相處，我過去從不覺得，人際關係對自己是個考驗，也許在這遇到的人，剛好是自己磁場最無法適應的類型，衝突感、無力感，覺得工作好累，明明嘴巴說不在乎，但內心卻糾結的很，我在想以往，自己總是全盤接受。 遇到很多事，其實是不夠勇敢，說好聽，以和為貴，但ㄧ次又一次面對，以往業績ㄧ起承擔，現在每個人都有自己的責任額，我過去的處理方式，會讓自己很慘，我開始也自顧自的為生存而戰，為了業績厮殺，心裡還没準備好這腥風血雨。 現在上班時，每天早上要進去那鐵閘門前，我得仰望天空ㄧ下，呼吸自由的空氣，拍下天空的模樣，佇立在那，把自己的心情寫下，同事們看到總覺得好奇，我說：「當走進公司，這好心情也會消失。」我心裡真實心情，上班走進公司，便是走入牢獄，下班走出那鐵門，我好像出獄，感受到自由的風。 我感覺自己得休息ㄧ下，微解封，並未改變什麼，最大的感受是圖書館可以預約書籍了，預約的書來了，下班走到圖書館拿到書本的瞬間，是自己當天最開心的時刻，這對我而言，也是生活小確幸，我排了兩天假，是疫情之前就排好，不想上班，好好享受這假期。 回家時，夕陽西下，在黑夜來臨前，整個天空呈現漸層的藍遇上黄色餘暉，刹是美麗，忍不住又拍了照片，其實這些日子，每天每天不停的寫，實是心中有許多自己需要摸索的事，也許以往我從未為探求自己真實的模樣，自己帶著保護色，帶著面具，有些事並不是自己喜歡，但卻隨眾心態，迷失在茫茫人海中。 🔅尋求平靜 我尋求自己心靈，那個平靜，雖對自己而言，不容易但ㄧ定要去做，在Matters的寫作中，有時會因為在乎，讓心隨之盪漾，我會維持初心，當初從零出發，學會隨時歸零的心態，只為單純純粹那個自己，留下心情點滴真實的記錄。 人際關係的互動，影響著我整天的心情，我是希望大家說清楚，講明白，我不想猜心，又不是老闆，搞得我受不了，面對脾氣不好的公主，我學會察言觀色，以免她不開心，自己也跟著遭殃，我深覺重返職場，最大的困難，真是同事間關係，遇上好同事，會讓你上天堂，遇上百年ㄧ見難纏對手，得看看自己的耐性及承受度。 我要放下所有的想法，從零開始，和解是必要，我寫給同事的信，代表我還是沒有放棄自己，希望自己能不逃避，真實面對自己，想像力無限，不要讓自己像個刺蝟，不想那種生活，對自己而言，追求心靈平靜才是最重要。

2023年度代表台劇《人選之人造浪者》

Netflix的人選之人造浪者大概是這一年來讓人拍案叫絕最好看的台劇了！真的大推必看！在2023年這不只是一部劇，更掀起了一場社會運動。 ▌以前可以做的事情，不代表現在也可以 劇中讓我最有感的就是職場的男女界線。亞靜被簡哥性騷擾吃豆腐，給他一記過肩摔，真的是大快人心！但現實生活中大多女性的處境，比較傾向是另一位被簡哥強吻而離職的女同事一樣，自己承受被排擠污名化的結果。 如同亞靜吶喊：為什麼離開的人都是我們？ 做錯事的人卻可以在職場上安在，受害者卻被迫離開。 早年台灣職場上對男女之間的身體界線並不敏銳，對女性身體也比較不尊重，職場上男生隨意搭女生的肩膀，拍照摟個腰牽個手，都算是很「自然」的社交互動，但近年隨著身體自主意識提昇，兩性平權的概念推廣，年輕一代開始自覺男女的肢體接觸要很小心，但有許多男性(特別是上了年紀的)仍無法改變他們的習慣與思維，認為以前搭個肩膀怎麼了嗎？摟個腰女生也不會抗拒呀！ 這些男人們的年輕時候(可能是二、三十年前)，他們在職場上的社交可以開開黃腔，講講黃色笑話暖場，大家會哈哈大笑，可是他們現在在女同事面前開黃腔，有人的臉色會變了，甚至笑不出來。 因為時代變了，以前可以做的，現在不行了。 人們的思想進步了，對人權、兩性平權的認知提高了，很多以前沒察覺的不合理對待、不合宜舉止，現在都要避免。 對簡哥來說，就只是虧妹而已，可是對亞靜而言，從言語上講到龜頭就已經很令人反感了，簡哥的幽默感如果只剩下龜頭可以開玩笑，那真的很可悲。這已經無法用男女界線模糊概括他的無心之過，因為簡哥是慣犯，甚至覺得女生幹嘛小題大做，用「女人想太多」來掩飾自己對人的不尊重。 如果不想要讓女生想太多，那自己的行為就應該要謹慎避嫌，例如有些男星拍照的時候把兩手交叉安放在腹部，避免不必要的誤會，人跟人之間是需要身體界線的，紳士風度是從收好你的手開始。 ▌我們不要就這樣算了 這部劇點出許多受害者的無力感，有多少案件因為「沒有證據」而讓受害者選擇「算了」呢？ 性騷擾、言語霸凌其實很難蒐證，誰會「事先知道」我等一下會被性騷擾？可是面對這類事件卻被要求提出證據，這確實是有難度的。 亞靜說得沒錯，自己沒證據，最後又要被懷疑自己是不是別有意圖，這對受害者來說無疑二次傷害。 但是文方和亞靜並沒有選擇忍氣吞聲，他們選擇申訴，因為他們不要這樣就算了，對比之下更彰顯主管想吃案的醜陋，他們仍舊以為用道歉、送紅包、下次不會再犯就可以擺平這件事，但亞靜和文方在意的是這個人必須受到體制的懲處，所以希望黨部可以召開性平會，撤查此事。 ▌謝謝你願意為同事挺身而出，否則很快就會忘記到底要為什麼而努力 林月真對文方講的這句話，我認為是貫穿整部劇的核心主題。 任何團隊都需要理念凝聚人才，公正黨提倡的性別意識理念，如果無法落實在生活當中，那麼理念也不過是口號而已。 黨，其實就是團隊，跟公司企業是一樣的，人都有自己的信仰，都有想要實踐的理想，都有對這個社會的期待，但如果在生活中無法實踐自己的理念，就會變成「忘記到底要為什麼而努力」。 林月真在辦公室對秘書長的震怒，大快人心，因為充分感受到她憤怒的背後，是對於理念與行為不一致的失望。黨團的信念沒有落實在黨工身上，超級諷刺的，身為黨主席的她理當憤怒。 原本她想公開處理，但最後因為選戰必須炮口對外，不能讓自家醜聞落為對方撿到的槍，可是黨裡面的風氣該肅清的仍是得做，最後簡哥被資遣，算是最小的懲處了。 另有一位年輕選民小聲地對文方說：「謝謝你出櫃參選」，這句話意義深遠。雖然社會主流價值觀已經漸漸往性別平權邁進，但議員要攤在陽光下讓自己出櫃參選，仍需要很大勇氣，因為這個社會仍有很多人並沒有真正接受性別平權，文方出櫃參選要面對家人、親友、選民、社會的眼光，但唯有當文方不再用舊思維與價值觀看待自己，真正不以同志身分為恥，當理念和行為合一時，影響力才能發揮到最大。 很多時候我們以為只是自己在努力，但殊不知你的努力與穿越也鼓舞了其他人。 ▌犯了錯與被威脅是兩回事 亞靜一直認為是自己愛上趙昌澤，是自己願意被拍照，所以沒資格指責趙昌澤。但文方告訴亞靜即使是自願被拍，不代表對方可以拿照片威脅你，照片在分手後就應該刪掉，這是兩件事，要亞靜不要再覺得自己沒資格討公道了。 亞靜愛上不該愛的人，介入別人的婚姻，她付出了代價，丟了工作，被裸照威脅日夜不得安寧，最後選擇公開此事她必定遭受批評，自毀名譽她也甘願承受。 透過亞靜的自白，也凸顯出人在害怕不被愛的時候，會做出對自己不利的行為，拍照的出發點是為了證明愛，沒想到對方利用這一點威脅自己，十分卑劣。 很多人經常混淆恩與罪，認為對方給我機會，所以即使提出不合理的要求，我得照單全收。對方曾幫助過我，所以我必須忍受他的剝削與謾罵。因為對方有恩於我，所以不能違背他的旨意，即使我很痛苦。 亞靜對趙昌澤的情感是很複雜的，對方是老師，給予自己很多機會提拔，也是曾經仰慕深愛的對象。她一方面帶著感謝，一方面又帶著怨恨，兩種衝突的情緒把人逼到絕境。但感謝是真的，傷害也是真的，趙昌澤對亞靜有恩，不代表可以用裸照傷害她。 如同很多人對愛的誤解一樣，愛、機會、幫助都是對方有恩於己，如果我做出違背對方意志的事情，是不是代表我不懂感恩？但我認為不懂感恩是指惡意傷害對方而非拒絕對方。如果你的意願與對方不同，你可以表達或拒絕，但並非出自惡意傷害對方的目的，一個真正愛你、給你機會、支持你的人，不會因為你表達自己的意願而責難你。 文方說：一個真正愛你的人，不會利用你的愛來脅迫你。 ▌你服務得很好，不代表人民有義務投給你 「你一定是因為脾氣差所以沒選上」 「不要用你私人的情緒來處理同仁的事情」 翁文方到底做錯了什麼？因為自己的性向被辱罵，且女友被推，一時氣不過反推了長輩，被控訴為暴力議員，所以沒選上。 「憤怒」、「打人」成了翁文方的標籤，但整件事情在第四幕後的觀眾都知道是誰過分了，可是選民只會看到「動手就是不對」，翁文方也因此付出代價。 政治是一種很玄的東西，儘管文方服務做得好，但這事件讓他丟了選票落選。她不解地去詢問主席林月真，林月真有相同經驗，施政滿意度最高的市長，最後卻連任失敗。 「因為選民是不理性的。」這就是事實。 其實人都是不理性的，無論是投票、買賣，靠的都不是你講得多有道理，也無關乎你的工作成果、服務滿意度。有人只是投長得好看的，在民主社會都是被允許的，你可以有任何的判斷標準。 「選民會投給做得好的人」那只是你的標準而已，大多數的人可能跟你想得不一樣。 許多業務一開始也會誤以為只要能夠證明自家的產品好，對方就會買單。但實際結果是對方可能不是討厭產品，而是討厭你。資深的TOP Sales都會告訴你，讓客戶喜歡你比較重要。做過B2B的業務都知道客戶預算如何決定要交給誰，絕非看誰家產品最好而已。 被侮辱了、被推擠了，身為議員到底該不該還手？文方認為自己是為了理念而戰，對方有錯在先所以文方不道歉，除非對方先道歉，對文方來說這是對錯之戰。 林月真卻淡定回覆：「看來就是你不夠想贏。」 如果文方對當選的企圖心夠堅定，任何會阻礙當選的事情都不該做。但文方在那一刻失控了，為了出口氣暴走，雖然是非對錯站得住腳，但形象大傷因此落選。對文方來說，對錯比當選重要，當你的理念只放在個人恩怨，就失去了把理念放到眾人面前的機會。 ▌難道要隱忍嗎？ 這世界有很多眼光，選票很重要，理念也很重要，文方在車上問林月真：「難道沒有可以贏又不用屈服討好的方法嗎？」 林月真沒有回答，只是若有所思的遠望。 雖然看似沒有回應文方，但我認為編劇其實默默暗示了立場。在林月真原本想公開處置簡哥的事件中，最後仍選擇低調資遣，不召開性平會，其中也包含了妥協，不讓自己的情緒影響選戰。林月真被學生問到對死刑的看法，內心其實是支持廢死的立場，卻無法當眾表態，還必須被支持廢死的學生辱罵，這些都是候選人必須歷經的過程。因為選戰需要步步為營，在什麼時候該做什麼事情，從來就不是依照個人情緒決定的，當一旦成為政治人物，你代表的是民意、黨意、理念，而非個人心情。 我們從已故的英女王伊莉莎白二世身上，就可以清楚看見情緒對於領導者來說，是多麼需要隱忍。領導者的個人好惡不能太過鮮明，因為他背負著大眾的期待，而大眾總有各自的立場，你表態了一邊就會得罪另一邊。所以除了「普世價值」(例如自由、平等)需要表態之外之外，很多事件其實是不宜表態的。 在總統制的社會也是如此，總統雖為三軍統率，但法治社會非人治，仍是需要經過院會去運作，總統也不是代表個人，他背後有黨團、有人民、有部會、有幕僚，看似大權在握，但也無法隨心所欲。 讓同志身分的文方動手揍人的劇情很大膽創新，但如同威爾史密斯呼巴掌事件一樣，引發巨大爭議。「揍得好！」「很野蠻！」兩極的說法評價不一，但是在體制內就要照著體制的規則走，身為演員，被禁止10年內不准再參加奧斯卡，這真的是他當演員所追求的嗎？ 劇中安排文方與里長的衝突場景，場外看戲的我們大快人心，巴不得口無遮攔歧視同志的里長被教訓，但是現實生活中，落選是文方的代價。文方若想繼續參選，第一課就是得控制自己的情緒，不是要屈服討好，而是可以用更高明的手腕處理。 無論是文方也好，林月真也好，在背負著更大的願景之下，捍衛理念的方式必須要聰明一點，因為政治圈有它的遊戲規則，既然踏入了這場遊戲，就必須弄懂規則，明白選民心理，而選民是不理性的。 難道遊戲規則不能改變嗎？ 可以，當你成為能制定遊戲規則的人。

看見自己、看見Si薰選集|第一篇|藏於內心深處對女兒的告白

這篇文章，是自己卸下堅強的外衣，脫下偽裝的面具，和自己和解的ㄧ篇，是生命中不可承受之重亦是輕，勇敢承認自己當時真的很不好，沒有自我抒發療癒的這些過程，就無法讓自己熬過那些日子，對自己非常重要，我的選集第一篇就是《藏於內心深處對女兒的告白》 🔅回首 時光飛逝，轉眼自己已經過了半生，往事ㄧ幕幕像電影重現，最讓自己擔憂的，卻是小時候最讓自己放心的女兒，因為放心卻種下了忽略的惡果，這個代價卻是難以回復，我只能默默陪伴，靜靜等待和解的ㄧ日，翻開相本，妳圓圓可愛的小臉龐，總帶著滿滿的笑容，黏在我的身旁，唱歌給我聽，時間久遠，但那音符依然在我的心裡迴響，這個畫面是多麼幸福。 妳和同年齡的同學，總是格格不入，彷彿你們來自不同世代，在幼稚園的小朋友裡，妳就像個小淑女，吃飯時總是乖乖的吃飯，從不讓父母追著吃飯、煩惱 ，是一個懂事的女兒。 小學的妳，喜歡一個人靜靜的看書，最喜歡幸運草，妳每次輕而易舉的發現幸運草，我和弟弟卻老是看不到幸運草，妳真得很棒，但是我在妳小學階段，患了甲狀腺亢進，我的情緒容易失控，而弟弟過動症已把我的精力消耗殆盡，而此時的妳經常為引起我的注意，而故意惹我生氣，當時的狀況實在力不從心，忽略了妳，我就像陀螺轉啊轉，從日出到夜晚，一刻不停歇！ 🔅種下傷害的種子 因為奶奶中風需要復健，有時讓妳獨自在家，面對一個人的恐懼，學校同學的霸凌，但貼心的妳從沒有把心理的害怕說出來，妳把這些恐懼，全放在心裡，積累的恐懼，讓妳無法說出妳的真正的想法，這樣的狀況，讓妳在面對選擇時，失去選擇的能力，因為從小妳不需要爭，亦不用選，是家裡唯一的小孩，直到弟弟的出現，妳的世界不再唯一，對弟弟的不平衡 ，原諒當時的我，根本無暇體會，原諒媽媽當時的脆弱，當時的我，心裡頭好像住了個小孩，情緒時常失控，而妳心裡住了個老人，這距離把我們拉的更遠。 國中的妳，青春期的逆襲，妳無助的哭泣，說著妳一路的害怕，妳根本覺得自己不應該存在，妳不喜歡自己，妳的宣告，彷彿在我的胸口刺了一刀，我心痛的快死了，我好失敗，我都不知道自以為付出100分，但在女兒眼裡，卻是不及格，妳的眼淚，頓時讓我的內心深處崩解，那時的我，面對婆婆中風、兒子過動、女兒憂鬱，我哭得無法自我，這樣的難題，難解。 距離從不是問題，是心是否打開 即使咫尺之距，心若關閉 那鴻溝似深深太平洋 即使天涯之遠，心若開放 那深深太平洋亦似那涓涓細流 想問問為什麼 只讓黑夜占據妳的心 卻不願白晝照亮妳的心 我沒有在妳，最需要媽媽的時候給妳慰藉，造成現在的妳，處於人生最艱難時刻，陷入黑暗狂潮裡，我卻無能為力，看著妳難受，真得心疼死了，心理諮詢師告訴我，只要我變得更好，妳也會更好，我無助問著老師，這是真的嗎？自此，我把自己從新歸零，重新學習，妳看到了嗎？ 🔅期盼 我變得開心多了，我知道妳看到我擔心牽掛的模樣，妳就更討厭自己，我已經不讓自己再走回原來的路，我一如往昔愛妳，希望妳學習好好喜歡自己，當妳喜歡自己，妳就有喜歡別人的能力，不要忘了，妳是媽媽的安心丸，只要妳好，媽媽都好，對不起，原諒媽媽像個長不大的小孩，總依賴著妳，因為妳真得很棒，是媽媽心中的寶石，那樣璀璨，妳和弟弟永遠都是我的最愛，唯一的希望，就是你們都能好好做自己愛做的事，追求屬於自己的幸福之路。 想要再問問妳，妳過得好嗎？現在的妳，正在什麼心境，妳還是無法說出，妳還是無法把感受說出來，我雖然現在仍無法讓妳能面對所有的ㄧ切，妳或許仍躲進妳的小天地，但是我會ㄧ直ㄧ直陪伴妳熬過。 當妳ㄧ天ㄧ天長大了，我知道妳心裡的壓力，會更強大，妳不用害怕與別人不同，妳只要專注做妳喜歡的事，ㄧ定會找到自己，我的手作很差，但是我想告訴妳，只要願意，認真練習也可以做出成績，妳ㄧ直都是我的驕傲，我心中的小棉襖。 🔅相信 因為妳，讓我成為更棒的自己，我從來就不曾想像，自己可以持之以恆的寫作、創作，這是妳給我的力量，我不再以淚洗面，我用正面的心，面對ㄧ切，不時懺悔、用感恩的心去面對，在過程中，找尋到遺忘的自己，我變得勇敢樂觀，我始終相信有ㄧ天，妳能找尋到自己，創造屬於自己的ㄧ片天。

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