《單身即地獄5》崔美娜秀：超敗好感的感情雙標？從「海后」到人性心理的深度解析

一、為什麼《單身即地獄5》崔美娜秀成為話題中心？ Netflix戀愛實境秀《單身即地獄5》自開播以來話題不斷，而其中最具爭議、也最吸睛的角色之一，就是崔美娜秀（Choi Mina Sue）。 她因在節目中同時與多位男嘉賓曖昧互動，被網友封為「海后」，掀起大量正反兩極的討論。 事實上，她的背景相當亮眼—— 也正因為她的高顏值、學歷與自信氣場，再加上其『真性情』的發言，使她在節目中成為「最容易引發情感修羅場」的存在。 二、「超敗好感」的戀愛模式：雙標型人格的三大特徵 很多觀眾對崔美娜秀的評價，不只是「愛情高手」，而是——👉 感情裡的雙標仔。✔ 清楚自己要什麼✔ 太誠實面對慾望✔ 太懂得利用魅力 這類型的人，往往有三個典型行為： 1、對自己寬容，對別人嚴格 她可以同時觀察、保留多個選項，但當對方動搖時，卻容易產生不滿或失落。 👉 這種現象在心理學中被稱為「自我中心型戀愛模式」—— 因為內在安全感不足，所以必須掌控情感局勢。 所以才會有跟琇濱在營火晚會過後的對話。明明說不喜歡對方跟很多人愛曖昧結果她才是做這個行為的人。 2、「最愛自己」的戀愛邏輯 崔美娜秀在節目中展現出強烈的自我意識，這也是她魅力的來源。 但當「愛自己」過度，就會變成—— 這也是為什麼她會被形容為「漁場管理式操作」。 3、被拆穿時，還可能會惱羞 像是琇璸跟她直球對決有關「和很多人同時曖昧的話題」時，或是珉志去找她聊聊時 當觀眾或其他嘉賓察覺她超乎常人「對人有興趣的原因」時，不僅是主持人們，連觀眾都跟著有情緒。(真的是女版官熙XD) 三、她真的「綠茶」嗎？還是被剪輯塑造的角色？ 但其實值得觀影時留意的是，有人指出她在節目中的形象，可能受到剪輯影響，與真實人格存在差距。 這也是《單身即地獄》系列一貫的特色：👉 每一季都需要一個「話題女主角」。 單身即地獄不論是參與者的身材顏值、或是行為舉止，談及的話題，常常都會讓人有很深的帶入感，但是也別忘記節目必須要有的效果，所以與其針對崔美娜秀個人，不如讓我們只專注在特質跟行為，一起思考關係當中更本質的事情。 (請保持理性，避免造成他人不必要的傷害) 四、為什麼我們會討厭「雙標型戀愛者」？ 其實，觀眾對崔美娜秀的反感，反映的是一種集體情緒： 畢竟在現實感情裡，沒有人喜歡當備胎。所以她的存在，對於許多男性朋友而言可以說在初期是讓人既著迷(因為坦率、因為競爭慾)，但在中後期又會有些反感與退卻(因為不安全感與困惑)。 五、《單身即地獄5》崔美娜秀的象徵 如果說《單身即地獄5》是一場戀愛修羅場，那麼崔美娜秀的角色，更像是一面鏡子 她讓我們看見： 她是整個第五季尤其前半段最能激起大家情緒的一員，因為她某程度上真實呈現了某部分「人性」的面相。 #單身即地獄5、#崔美娜秀、#Mina Sue Choi、#海后、#戀愛心理、#感情雙標、#韓國戀愛實境秀、#Single’s Inferno 5

「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，致力於推廣更好的生活方式，歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊：你夠自律嗎？你是否還在一天天過著上班族朝九晚五的生活，庸庸碌碌扮演著社會的各種角色，而忘了為自己而活？如何為自己而活呢？第一步也是最重要的一步，那就是「自律」。當別人放縱享樂的時候，你在努力；當別人隨波逐流的時候，你掌握自己的節奏。「自律」聽起來很簡單，做起來卻十分深奧困難，那麼我們該如何準確做好「自律」？而又不會感到自我壓力很大呢？掌握以下5個自律的訣竅，你也能為自己而活、當自己人生的CEO！ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 確立自己的目標 🔹知道“為了什麼”，才知道“怎麼做”。 你「自律」是為了什麼？你想換得怎樣的人生、成為怎樣的人？你必須先深刻了解到自己的心理需求，通過非常清醒的認知，開始「自律」才會有明確的目的與動力，否則很容易因為目標不定而迷茫、前功盡棄。如果不想半途而廢，先找出自己拼了命也想達成的目標。例如你想成為優秀的球員參加國際比賽，那麼如何透過「自律」去實現，步驟與方法自然就出來了。（列出每日需完成的事項清單、規劃好時間分配，都是很好的「自律」方式） 起步不要太猛（量力而為） 🔹慢慢來，比較快。 就像運動員要進行馬拉松耐力長跑比賽，賽前絕對要進行嚴謹、力度不會太大並且持續不斷的暖身，給予身體足夠的時間和空間，才能最好的去適應即將面臨的挑戰。剛開始進行「自律」的時候，心理或生理上一定都會有排斥抗拒的反應，這很正常，不必要因此而感到挫敗。比如你長期都睡到中午過後，一下子要每天早上七點起床，絕對懷疑人生。你可以先嘗試10點起床，適應了之後再漸進式往前早半小時起床。 找到共同奮戰的夥伴 🔹國父革命、籃球比賽都不是一個人打的。 「自律」是很棒的事情，能夠成就更美好的人生，你可以將「自律」的好處推廣出去，呼朋引伴來參與你的「自律」團隊。學生時期與當兵時期，絕對是大多數人生活最規律、身體最好的階段，為什麼那個時候覺得自己很青春、活力無限，擁有無所不能的自信，出了社會以後卻失了那份狀態？就是因為被現實壓迫催趕著，失了那份「自律」。所以找回那個時候團體共同奮鬥的感覺吧！有夥伴一起成長會更有動力！ 吸收正能量 🔹你想成為更好的人，就跟你覺得美好的人學習。 無論你自律的準確目標是什麼，能夠肯定的是：絕對想成為更好的人。那麼你一定不能放棄吸收正能量、與正能量時刻相處。因為「自律」而多出來的時間，拿來閱讀一些勵志的書籍、看一些探索促進思考的影集頻道、聽動感快樂的音樂、學習新的技能...等等。這些正能量能夠讓你感覺：因為「自律」而得到了快樂。就會更有續航力，更容易堅持下去！ 審視「自律」的成果 🔹透過成果的審核，知道自己“哪裡需要調整”，以及“下一步該如何規劃”。 為了達成目標而訂立的那些步驟（自律的詳細內容），完成度有多少？開始自律之後，你的整個身心靈狀態，和之前有哪些落差？可以稍微列出一個表格清單，讓你能夠對自律這些日子以來所改善或收穫的東西，有更清楚的了解。確實看到成果了也才會更有堅持的動力與態度，讓自己更有自信去迎接下一步的挑戰。 結語： 以上5個「自律」的訣竅，希望能夠對大家有幫助～ 要不被別人指指點點，要掌握自己的人生，就需要當自己的導師與教練，鞭策自己才能不被別人管。先對自己狠就對啦！為了收穫美好的果實，一切努力都是值得的！ 歡迎留言跟我分享你「自律」的經驗談XD 讓我們一起度過難關共同成長💚 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #自律 #自律人生 #如何自律 #掌握人生 #勵志 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

日式咖哩、丼飯和炸物小點都很適合每日午晚餐 | 【台北市松山區-小巨蛋站】真男人丼飯

撇除台式或中式，日式也是我滿喜歡的料理 來到小巨蛋附近，意外發現巷子裡有家日式小店，主餐、炸物小菜都不錯 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 離小巨蛋站要走個10分鐘左右，在八德路上、中崙市場附近 店口偏小，不是很好找，旁邊是一家美睫美甲的店 一進到店裡是一條狹長的走道，大概有3組四人桌 最裡面檯台旁有兩小桌，這區大概是籃球迷瘋狂專區 我個人是不太懂，但放眼望去擺滿NBA裝飾、灌籃高手等各種物品 果然是男人會懂的地方....各位快帶你的男人來吧 飲料、餐具都是自取喔～ 主餐分成丼飯和咖哩系列，每份主餐都會附湯和奶酪 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>主餐附湯、奶酪</h3> 先介紹這次的主餐附湯和奶酪～味噌湯基本上是日式料理店必備湯品 湯裡是滿滿的海帶，偏鹹但不膩口 奶酪綿密、奶味濃厚，淋上黑糖水，黑糖和奶味兩者十分絕配 <h3>月見牛丼 NT.150 不客觀推薦★★★★✩</h3> 月見牛丼中間一顆蛋黃，旁邊有海苔絲、玉米粒、番茄和炸茄子陪襯 牛肉片上撒上粒粒芝麻，整份擺盤令人食指大動 牛肉片份量不少，和蛋黃拌在一起香氣四溢，口感咬勁，微鹹的醬汁很是下飯 炸茄子是我的最愛，表皮酥酥和內裡Q軟多汁的茄子，沒有原先茄子討厭的蔬菜味 <h3>牛肉咖哩飯 NT.160 不客觀推薦★★★★★</h3> 咖喱飯是我朋友最期待的～有follow我的人都知道我不太愛吃咖哩 但我朋友很想吃於是就點了！當然我也會吃幾口～他的咖哩是我會喜歡的類型～ 豐濃咖哩味但淺嚐一口，清爽滑順、不辣且含一點甜 裡頭馬鈴薯、紅蘿蔔也煮的軟爛入味，搭上牛肉片一起吃滿容易一口接一口 <h3>揚出炸豆腐 NT.50 不客觀推薦★★★★★</h3> 金黃色的炸皮，澆淋醬油和蔥，簡單充滿日式感的小菜 些許甜的醬油和蔥末、脆脆的表皮和內裡的滑嫩豆腐，是一道美味的小菜 <h3>溏心蛋 NT.30 不客觀推薦★★★★★</h3> 對半的金色蛋黃，似流沙般傾淌而出，一樣加入了甜風味的醬油和青蔥 <h3>香菇天婦羅 NT.40 不客觀推薦★★★★★</h3> 外皮炸的香酥，裡頭的香菇仍維持原有的飽滿多汁 香菇愛好者必點，就算不愛吃香菇也要試試這份小菜，炸香和菇類頗合拍 價格不算高，料理好吃美味，很適合小資族、新鮮人沒事來吃一頓日式晚餐 再來一些酒就完美了(威～～😂😂😂 真男人丼飯(粉專) 地址：台北市松山區八德路三段12巷5弄17號(捷運松山新店線小巨蛋站) 電話：02 2579 5525 營業時間：週一至週六 11：00-15：00 / 17：00-20：00（禮拜日店休） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃喝玩樂 #小巨蛋 #松山區 #松山區美食 #日式 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台北 #日式料理 #定食 #咖哩 #咖喱 #咖喱飯 #捷運美食 #食物 #安安吃美食 #咖哩飯 #丼飯 #餐飲 #好吃 #好吃好吃 #餐廳 #溏心蛋

Dcard好評推薦無鋼圈內衣，想要穿的舒服又爆乳有料，千萬別錯過！

想要內在美穿得舒適，很多人會選擇無鋼圈內衣，但長期穿無鋼圈胸罩，又覺得胸部的支撐性沒有有鋼圈那麼好，難免擔心長期穿著胸部會外擴下垂。 今天就來盤點在Dcard上獲得廣大好評的內衣品牌「艾波迷亞」，四款好穿且集中效果超級好的無鋼圈內衣。艾波迷亞有跟藝人小小瑜合作，在內衣罩杯尺碼的部分，可以說是非常的齊全。 在胸罩的布料上，依據不同的款式會挑選透氣吸濕、高彈性、親膚等等不同材質特性來製作內衣。在產品價格上，艾波迷亞也頗具特色，除了可以單件購買外，也會有包色一起買，超優惠的價格。購物有習慣包色或是選色障礙的，艾波米亞真的很可以逛起來！ 以下就依據舒適性＋集中包覆性，來盤點分享四款艾波迷亞穿著感受跟效果囉～ 1. 藝人推薦360度無鋼圈減壓Wonder Bran四件組（透氣吸濕） 這件好穿之外，最特別的是它結合了內衣＋調整型內衣背心的設計，穿一件就像穿胸罩＋美背背心的組合方式。穿起來立馬感覺胸線集中托高，側邊包覆副乳雙，背部討厭的肉更均勻了。 除了無鋼圈的舒適外，整件內衣沒有任何的勾釦設計，不僅可以當小可愛穿搭，穿著睡覺也可以。 側邊的雙層蕾絲，是很標準機能型胸罩的剪裁設計，可以幫胸部兩側向內集中，不外擴。 下胸圍寬版設計，雖然是無鋼圈，但穿上可以明顯感覺到撐托感。穿起來舒適貼合身型，彈性很好，好穿脫。 在寬版蕾絲肩帶下，還有附上可拆式的細肩帶，可以依據想要更舒適時拿掉，或想要加強集中托高時裝上。內衣的胸墊有下厚上薄跟全薄墊兩款，依據尺寸已經搭配設計好。 側邊為了更集中，有活動式側邊小片的推推片，如果本身有大小奶的問題，或是小一號壓胸大一號有點空，也可以靠這推推片，讓胸部穿起來更集中貼合。 這款內衣有四個顏色，有顏色選擇障礙的人，完全不用擔心要怎麼挑色，因為這款360度無鋼圈減壓Wonder Bran四件組，四件只要1680元。這價格根本就是很多內衣一件或一件半的價格，CP值頗高！ 這邊買>> 藝人推薦360度無鋼圈減壓Wonder Bran四件組 挑內衣的同時，內褲是不是有穿對呢？來看看自己>> 外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 2.逆齡奇蹟彈力回塑美胸內衣 想要深Ｖ集中效果，千萬不要錯過這一件了！ 胸罩內墊是可以集中托高的隱藏式半月牙拖片，一穿上立馬胸部渾圓飽滿。胸罩內襯還有附上活動式推片，可以依據胸部的大小，讓自己的胸部跟內衣穿起來更貼合好看。 看這個罩杯的立體的效果，會以為是有鋼圈的胸罩對吧～？ 它是無鋼圈的喔！！一件無鋼圈，但可以穿出有鋼圈的內衣效果！ 除了穿起來超深Ｖ集中，寬版蕾絲彈性肩帶，搭配後背超彈力布料，穿起來立馬感覺不一樣的舒適感。Ｖ字剪裁，加上背後的大Ｕ設計，雖不是無痕內衣，但也非常的好穿搭！ 這款總共有三色，都是很顯性感跟顯皮膚白的顏色。想要展現身材，不要錯過這款厲害的秘密武器！只是有點可惜，這款的尺寸目前已經不齊全了～但現在帶超划算，一件690元～三件1470元！！要搶要快囉～ 這邊買>> 逆齡奇蹟彈力回塑美胸內衣 3. 百變女神前扣美背無鋼圈內衣褲組 想要爆乳效果，千萬不要錯過前扣式的胸罩。 艾波迷亞這款前扣式無鋼圈內衣，尺寸Ａ-E罩杯都有，罩杯無痕設計，加上超深Ｖ前扣，是非常好穿搭的內衣款式。 比較特別的地方是，這款胸罩的肩帶是現在很夯的蕾絲美背設計，蕾絲美背肩帶是活動式的，平常也可換成一般式的肩帶。除了有一般肩帶可替換外，購買還會附上閃亮亮的背鍊，可以依據穿搭，來點不一樣的造型。 艾波迷亞這款前扣無鋼圈內衣，在前扣的位置，還多做了一塊布料墊著，防止金屬前扣直接跟肌膚接觸，避免不舒適跟有些人皮膚對金屬過敏。 這款前扣式無鋼圈內衣是內衣加內褲組，有深藍、淺紫兩色，也有包色一起買的特划算優惠價格！！ ＊＊小提醒＊＊ 要購買這這類前扣的內衣，因為不像一般後扣式內衣有排扣，可以調整下胸圍的鬆緊度，所以記得購買的時候，要挑下胸圍大一號喔！像我平常穿70E，這個款式我就挑75D來穿（下胸圍大一號，罩杯要小一號）。 這邊買>> 百變女神前扣美背無鋼圈內衣褲組 4. 日式極簡風零著感無痕舒適內衣 第四款是艾波迷亞的無鋼圈無痕內衣，之前我網購過多件D.P Shop，跟購買過日本專櫃品牌PEACH JOHN的無鋼圈無痕內衣，以穿起來的舒適度來說，我個人覺得艾波迷亞這款穿起來舒適度最高！ 下胸圍有點寬版的設計，穿起來貼合身型，不會有勒住下胸圍的感覺。 內衣材質手感非常的好，很輕盈，乾爽悶熱。肩帶的彈性，也比一般的內衣肩帶彈性大。整體穿起來舒服度很好，但不會沒有支撐力喔！ 艾波迷亞這款無鋼圈無痕內衣，它的尺寸是以M、L、XL來劃分，但不用擔心尺寸不合難挑選，隨著內衣會附上活動式的排扣，如果下胸圍太緊或太小，可以直接加上去，完全不用修改，就可以立馬穿上一件符合自己尺寸的無鋼圈無痕內衣。 這個款式總共有四個顏色，除了經典的黑色外，其他三色帶點珠光感。單色一件690元，包色四件只要1560元～素色控、選色障礙、包色狂真的很可以去好好地買好買滿！ 這邊買>> 日式極簡風零著感無痕舒適內衣 基本上艾波迷亞大多的內衣都是現貨供應，不想久等的，想要找大尺碼的，可以到艾波迷亞逛逛！另外，只要在艾波迷亞官網購買享有七天審閱期外，購買1000元即可享有免運，還有免費一次的退換貨服務。 Apomia艾波迷亞精品內著 官網：https://www.apomia.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/apomia.tw IG： https://www.instagram.com/apomiatw/ 艾波迷亞蝦皮商城： https://apomiatv.com/來蝦皮逛逛 圖/文>>Jerrine/酒ring #無鋼圈內衣 ＃無鋼圈胸罩 ＃網購內衣 ＃網購內衣 ＃艾波迷亞 想要穿得舒服～內衣挑選很重要！！來看看自己挑內衣有沒有踩雷吧！！ YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 私密處保養開箱│徐若瑄Relove&王宇婕dr.hold黛后，私密處清潔&私密處緊緻凝膠 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！ 網購嚴選│9家情趣用品懶人包，情趣小物、性感睡衣、角色扮演服，口味輕重通通有！！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！

【自我介紹】筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。

哎呀呀～我都發了好多篇文章，才想起沒有好好介紹自己，我之前就有經營WORDPRESS把旅遊跟日常文章都記錄在上面，會慢慢轉移過來POP，我大致分了四個部分介紹，如下： 旅行記錄 我今年剛滿29歲幾天，社會上工作也剛好十年，工作十年中，至少有超過五年為了錢在奔波，工作是為了生存，也是讓人活不下去的理由，排解壓力，一定要找出一個你花錢也會開心的事情，而不造成壓力的管道。 興趣很難培養，我就沒有特別堅持的興趣，但我特別知道旅遊能讓自己很開心，沿途的風景很大很美，能讓人放寬心胸淡去很多事，先學會了解自己、再找出興趣，再實現興趣，真的會有成就感。 旅行就是一個肯定要花錢，如果不想窮游，還想拍出好看的照片，治裝費也是一筆，所以要開始旅遊計劃前，就必須先很努力的工作賺錢、理財、投資。近幾年經濟負擔減輕後，我決定要開始實現旅遊計劃。 你知道地球為什麼是圓的嗎？因為要等你繞一圈之後，還是要回到自己的家。外國的月亮沒有比較圓，外國的食物更沒選擇，台灣真的是很棒的國家，即使台灣在地圖上只是個島嶼，那也是很進步的島嶼。這是我去10個國家後對自己國家產生的認同感。 相關文章-小資女也能玩杜拜豪華游！跟我走GO~阿聯酋商務艙體驗-Emirates前往杜拜 相關文章-土耳其自助旅行這樣玩！七天六夜土耳其冬季游很冷嗎？伊斯坦堡-Istanbul 日常面膜 之前都會分享在IG限動上，只能找記錄截圖，最近才開始記錄整理。 我平常每週一、三、五都會固定敷面膜，主要面膜都是保溼為主。一開始會想敷臉是因為臉部保溼不夠、常常出油，我很討厭抹瓶瓶罐罐，思來想去最偷懶的方式就是敷面膜了，做臉、醫美我都花過冤望錢，在我臉上都沒有效果，要從體內內分泌及基礎保養做起。 女人保養真的要趁早，過了25歲之後，不論皮膚、體力、膠原蛋白，都能明顯感覺下降，我只是平凡人不是明星、網美，我追求乾淨、白皙、猜不出年齡、看起來氣質的臉蛋。 很多時候是因為懶惰才養不成習慣（任何事），即使長途出國旅行，我也會帶足夠天數的面膜，飛機上也會卸妝敷臉（飛機上真的很乾燥），到飯店洗完澡後馬上敷臉，這樣堅持了三年多後，皮膚確實變好很多也變白，保溼做的足夠，白就會出來了，不用刻意美白。開架面膜近年強調效果，也年年進步，補貨約花二～三千左右，按照我的使用頻率，買一次能用三個月左右的量。 開架面膜價格也沒有很甜甜價，雖然可能效果無法媲美專櫃的快速、高級感，但也不要有貴就是好用的迷思，我就是使用專櫃保養品、化妝品都會長痘痘的那種肌膚，所以我才會研究到開架面膜、日韓保養品、網路熱銷保養品，只有在自己臉上有效的保養品才是適合自己的。 日後我會按照同品牌，再分類不同款式來發文分享使用心得，開架各大品牌都會慢慢放上來。 相關文章-小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？ 相關文章-【08.31已更新】開架面膜分享1-Neogence甯淨思N3系列4款 精緻耳環飾品介紹 我本身自己非常喜戴耳環、買耳環，於是也有自己小小的賣場，沒有強求賺錢，就是都賣自己喜歡的耳環（但做生意不能選自己喜歡的），賣不出去我就自己戴，我不擅長網路賣東西哈哈。但介紹耳環搭配、搭什麼衣服、髮型、場合戴什麼款式，我就滿擅長的，我的旅遊照片或生活照片中，很多都有搭配耳環入鏡。日後文章會有這方面的介紹。 相關文章-精品耳飾系列1-什麼場合需要＆可以戴耳環？款式選擇日常耐看、經典不敗更顯小女人氣質。 心情文字思考人生 把情緒轉化成文字 我從小國文這科目分數就特別高，還很愛寫作文，在無名的年代，網誌都會被同學說寫的很好，但後期課業壓力、出社會後也迷惘玩樂、忙碌工作幾年，就忘記提筆這件事，也覺得靠文字賺錢我大概會餓死吧，面對現實就巴結工作了。 開始旅遊後，我會在臉書、IG好好寫下我的旅遊過程，臉書好友們（都是我現實認識的朋友同學）都覺得看著我的貼文後，都說好像跟著我旅遊了一遍，叫我開部落格，於是我就先整理在WORDPRESS上。 最近不能出國旅遊後，我就開始會在上面寫日常心情，我是個性很堅強獨立、不喜歡麻煩別人、欠人情的女生，所以年少輕狂到快邁入中年生活中有困難，不論金錢還是情緒，絕不低頭求助朋友家人，多數我都自己內化消耗掉，我知道大家都不喜歡吸收別人負面情緒。所以不論好壞的事情都能轉化成文字寫成自己的故事。 有自己的抒發平台後，不論愛情還是對於未來的想法，寫了好長一篇，之後會分段及分類慢慢移過來這裡。至於我老了真的是很想有自己的小農地，一間小屋，外面種菜翻土，多麼愜意的老年生活阿～ 相關文章-思考日記【一】-8月獅子生日月，28歲是思考年，28+1歲的女人是否該做什麼改變？ 相關文章-思考日記【二】-29歲一定要有車子、房子、孩子嗎？女人結婚是為了下半輩子的保障嗎？ 經營網站、經營wordpress、耳環飾品、部落格、部落格教學、部落格文章、面膜心得、飾品介紹、記錄人生、寫文章、思考日記、旅遊記錄 這是我經營的四個大方向，還會有展覽體驗，閱讀心得等相關分享日常，歡迎追蹤關注我。

討厭雙子座

討厭一個人是什麼樣的感覺...恨一個人又是什麼感覺..但如果

討厭一個人是什麼樣的感覺...恨一個人又是什麼感覺..但如果..感覺喜歡他但又討厭他是怎麼了..🍃

我做百貨的⋯但真的很討厭每個月固定出示手機一副「你就是要給我

我做百貨的⋯但真的很討厭每個月固定出示手機一副「你就是要給我」的嘴臉，來要試用品的兌換客

今年都過一半了也還來得及！2019年給12星座的一句話：檢視自己做到了嗎

2019年默默地過了幾個月，經過了幾次不同行星的逆行，相信到現在應該有不少人已經覺得疲憊或是疑惑考驗怎麼這麼多了吧？也許你正猶豫著要不要繼續一件事，或是徘徊著要不要前進，卻又害怕一失足成千苦恨，錯過了千載難逢的好機會。邱比特聽到了你們的心聲，以下就是要給各星座的2019年小提醒和方向，願能幫助你們得到更好的未來！ （圖片來源：Pinterest） 牡羊座：帶自己去遠方 一直以來精力充沛，不停向前衝的牡羊座，今年應該感受到滿滿的疲憊感，即便外在形象仍是活力十足，但你其實知道自己是靠意志力在撐，而且也明顯感覺到自己即將到達臨界點。「帶自己去遠方」這句話並不是指一定要你們出去旅行，而是要你把思想拉遠，適時地放空自己，並且拉長目光看到更遠的未來，如此便會讓你從中獲得平靜和啟發。 金牛座：找尋信仰 金牛座的固執眾所皆知，認為是對的事情就會貫徹始終，但其實在執行的過程中你對自己的困惑也不少，此時此刻的你所需要的就是一份信仰。宗教的也好，一句生活箴言也罷，把它放為圭臬，鼓勵自己直視前方勇往直前，就可以避免因為自我懷疑而多繞遠路。 （圖片來源：Pinterest） 雙子座：想要突破困境就一定要斷捨離 雙子座思考靈活，腦筋動得快，總是能比他人早一步行動，但也因為想法太多，以至於變得優柔寡斷，甚麼都想做卻又甚麼都做不好，是雙子座最大的特點和缺點。因此若要改善這樣的困境，就一定要懂得去蕪存菁，只留下最好、最值得的去執行，這樣才有一鳴驚人的可能。 巨蟹座：坦率且精鍊的表達 巨蟹座總是溫暖且和善，不喜歡與人為敵，因此總是客氣委婉地表達自身想法，卻因此有給人不乾脆、模擬兩可的感覺，或是因而被凹了不少事、吃了不少虧、背了不少黑鍋。是時候改變了。你可以善良，但不能好欺負，學習坦率且精鍊的表達能讓人更瞭解你的想法，同時也能保護自己減少受傷的次數和程度，畢竟你不傷人，不代表別人就不會傷害你。 （圖片來源：Pinterest） 獅子座：翻轉價值觀 獅子座總是自信且毫不掩飾自己想法的行事作風，固然令人稱羨和畏懼，但一方面卻也僵化了自身思維，久而久之變成了老頑固。其實任何事情都是一體兩面的，從另一個角度看就有不同的可能和解讀，世上也沒有絕對的對錯，端看你的立場而定。因此試著翻轉原有價值觀，才會發現這社會的多樣面貌。 處女座：保持彈性 處女座龜毛、認真且細心的個性，使他們成為了不折不扣的完美主義者，同時嚴以律己也嚴以待人，但一樣米養百樣人，不是所有人的個性和精神都有辦法承受你的要求，每個人追尋的方向也不同，因此對於人和事都要保持彈性與空間，增加親和度，可以讓形象更為加分。 （圖片來源：Pinterest） 天秤座：將自己打造成名牌 愛美的天秤座專出帥哥美女，也因此十分注重身上的行頭配件，就算不是最新最流行，也一定要有質感且有風格。但即便現在是個臉讚時代，現實生活中我們與人接觸，最重要的仍是內在的呈現，而飽滿的歷練和體悟才能襯托你的靈魂氣質，因此別只追求名牌，更要把自己當作名牌來經營，才能讓人不再視你為空有外表的花瓶。 天蠍座：重新定位自我 天蠍座神秘，不輕易向人展示他的所有，因此是個令人難以捉摸的星座，而越是不瞭解的東西，人們就容易因為恐懼而想像成偉大的事物，但其實你一直以來都知道外界過度神化你的一舉一動，並且這份想像已然對你造成壓力，因此今年是適合重新讓外界認識你的一年，展現真正的自我，不但能減輕你的心理壓力，同時也能讓人更清楚你的個性，當他們發現你的好，便可在無意中建立更深度的人脈關係。 （圖片來源：Pinterest） 射手座：追求獨一無二 前面我們建議不少星座要走入人群，融入社會，但對於自由自在、對這世界適應的十分良好的射手座，此時則要建議你找到自己的獨特性，讓更多人看見你的存在，畢竟長期以來每個人都認為你們是開心果且擅於社交，但這項能力必須在人多的時候才管用，當你隻身一人時很容易被埋沒。今年你的課題就是要讓自己顯眼，這樣才能有更上一層樓的機會。 摩羯座：改變外在風格，建立新形象 摩羯座總給人古板且老氣橫秋的感覺，是因為一直以來他們總相信內在的教養比外在重要，但現實是在這個快速運作的時代，不一定每個人都有足夠的時間可以深度瞭解你，更直白地說，很多時候就是第一印象定生死。因此改變一下外在吧！不要再嫌麻煩了。好比說穿搭風格，或是學著化妝、吸收流行資訊等，不但能讓你變得更吸引人，同時也可以減少你的距離感，無形中增加人氣桃花喔！ （圖片來源：Pinterest） 水瓶座：正確的自我認知 人們對水瓶座的印象就是外星人，這部分水瓶座明白清楚卻也從不當一回事，反而有點沾沾自喜，認為這是自己的獨特之處。但差不多該回地球看看了。有時候人們這麼說，是代表他們正在挖苦諷刺，或是已經忍無可忍，因此若不想被人討厭排擠，最好還是要有正確的自我認知，在保有獨特性的同時觀察身旁的人們遇到同樣事件時的反應是甚麼，反省並修正自己的不足，才能讓你更為成長。 雙魚座：直視內心黑暗面 柔情似水的雙魚座，溫柔的形象深植人心，但其實你知道你根本就是腹黑到不行，也並不一定是如此堅忍不拔，而你最害怕的就是面對自己的不足，這會讓你感到沒有安全感且自己不夠完整。可是要知道，本來就沒有人是完整的，只是透過不停地打掉重練，才有可能更向前邁進。正視自己的黑暗面吧！打破它、改變它並且包容它，如此會使你更具寬容心，對自己的看法轉變了，也才能真正改運。 （圖片來源：Pinterest） 這些小提醒和開示無非都是希望你們能成為更好的人，擁有更好的生活品質。雖然要改變很難，但只要堅持就一定可行，祝福你們在2019能有更不一樣且滿意的人生。 延伸閱讀 《女神降臨》角色星座分析大公開，男神就在身邊！原來李修豪的星座是… 【戀愛運測驗】2019下半年能夠情場得意嗎？情人節要到了，測驗看你的脫單機率有多少？ 【2019下半年運勢】脫單預備備！下半年桃花最旺星座Top5～你上榜了嗎？ #2019 #2019星座 #poplove #星座 #星座箴言 #星座運勢 #波波邱比特 #箴言 #給12星座的一句話 

你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享

-2020.11.22 / 文#JD 把外向當成是普世價值，強迫所有人都必須假裝外向，是一種社會暴力。-南仁淑《其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己》사실 내 성적인 사람 입니다 圖片來源：其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己 購書網址：請按我 你是個內向的人嗎？先來做個測驗。(黃色是我的選擇) ●可以自己一個人面對最開心或最幸福的時刻。 ●決定好旅行行程會很開心，但一方面也會有壓力。 ●就算一個禮拜不出門、不跟人見面，也相信自己不會覺得無聊。 ●外務結束後如果有剩餘時間，比起去找附近的朋友，更喜歡自己在咖啡廳休息。 ●失戀或是遇到被背叛之類的事情時，大大傷心完後會想自己一個人待著。 ●太多人的聚會會覺得很累，喜歡一對一的見面。 ●聊天的時候如果對方說的話很有趣，那靜靜聆聽也沒關係，不覺得自己一定要說話。 ●經常會後悔自己說的話，而且會記得很久。 ●自己一個人待在房間裡的時間最幸福。 ●如果對方因為不得已的原因而取消約會，不僅不會不開心，甚至會覺得很高興。 ●但也不是討厭這次的聚會，如果真的赴約了還是會很開心。 ●經常會受緊張性頭痛所苦。 ●不喜歡惹事，但如果不把已經發生的事情好好結束，就會自己給自己壓力。 符合10項以上，就是典型的內向者。符合7到9項則是有內向者的傾向。符合4到6項則是介於內外向中間。低於3項則是外向者。 CONTENTS Chapter 1 以一個內向者的身分生活 Chapter 2 嗶─轉換為社會化模式中 Chapter 3 讓原本的我做原本的我 116 跟貓很合得來的原因🤣🤣🤣 Chapter 4 只要一步就夠了 內向的人是在物質上、情緒上都很敏感的人。所以外界的細微變化，都可能會刺激到內向的人。光是簡單的外出與輕鬆的互動，就會讓人覺得很疲倦。舉例來說，就像是開著無線網路或藍牙功能的手機一樣，即使不連上網路或其他裝置，也還是會接收到其他的訊號，很快耗盡電力。所以這樣的人，反而需要更多的充電時間。有時候內向者也能像我一樣，選擇以讓自己順利放電的人生態度來面對生活。因為認為這是一件有價值的事，所以才會與人來往、不抗拒新的體驗。但這只是暫時偏離生活常軌而已，並不是我們真正的個性。跟這個世界交流的時間雖然很愉快，但最讓人開心的還是獨處的時光。-南仁淑《其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己》사실 내 성적인 사람 입니다 1.運動 這是我個人的觀察，內向者除了本身擅長傾聽甚過表達自己的個性之外，內向者對於音量的敏感度相對較高(多數有使用耳塞的習慣)，也就是說，喜歡的運動比較偏向音量較低的環境，像是健身房可能偏向選擇不夜店音樂類型的Curves，True Yoga則是還在接受範圍。而World Gym則是能避免則避免。喜歡爬山欣賞大自然甚過走入繁華街道的比例很高。 📢抒壓：就去山裡健行吧!或者去書店走走。挑戰一些從未嘗試過但是不見得需要很多人一起從事的運動。 2.飲食 我認識內向的人多數有控制飲食的習慣。(可能他們也控制與人相聚的聚會有關)。並不是說他們需要減肥，而是我認識的人如果是內向者，對於食物的慾望似乎沒有外向者高。感覺是偏向避開雷物，但是不追求美食的類型。比起追求美食，似乎更在乎與其相伴的人或者環境。比起人際關係的廣度，更在乎人與人之間的深度。 📢抒壓：還是要適時的與人接觸!建議定時一對一與人有心靈的交流與談話。並培養超過一個以上固定相見的朋友。 📢抒壓：偶爾喝點酒但是不要過量。 📢抒壓：不講話，來純唱歌總是可以吧! 3.儲蓄 除了飲食，很奇怪，我認識內向者普遍來說也相對較會控制預算。難不成內向者天生就是節欲高手。 📢抒壓：如果把按摩當成奢侈又或者覺得一對一陌生接觸很尷尬的話，請用身心保健的角度去看待它。定時間出來按摩吧! 📢抒壓：藝術類型，像是吉他、鋼琴、繪畫、素描，都很適合一個人喔! 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享 母親給女兒的人生指南｜如果有一天，媽媽突然走了⋯⋯｜再給我一天｜書籍分享

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