超滋潤修復保養品，從頭到腳都能用的萬用霜│理膚寶水全面修復霜

一開始接觸到理膚寶水是他們家的高係數防曬，因為對我來說較黏膩的關係，從此以後再也沒有試過理膚寶水的產品，直到有天， 我問朋友：「你的臉這麼容易敏感泛紅，都是擦什麼霜來保養？」 她回答：「試試看理膚寶水全面修復霜，我從一年前去瑞士到現在都用這瓶，用了之後皮膚穩定很多，從來沒換過。」 因為對理膚寶水產品印象停留在黏膩，所以朋友跟我說之後我並沒有立刻嘗試，而是等到我把手邊的鎖水產品都用完，想要試試看修復力更強的保養品時，我才想到朋友的推薦，從2019年冬天開始使用，之後真的跟我朋友一樣，理膚寶水全面修復霜是我梳妝檯上的常備品。 我對於修復力強的保養品一直都特別情有獨鍾，因為我的皮膚容易有粉刺、痘痘，女生又愛美，不容許臉上有任何瑕疵，只要一長我都會拼命想辦法清除，結果用力過猛的下場就是痘疤和凹疤出來跟我Say Hello，因次我大約2個月會去做一次美容或是雷射療程，美容療程像是杏仁酸、水飛梭、鑽飛梭、海藻針等，雷射療程我最常做的就脈衝光和皮秒。有打過皮秒雷射的人就知道，皮秒有分不同程度的治療，如果是打處理毛孔、凹洞的模式，打完術後一週內，皮膚真的會很乾又很癢，是那種隨時覺得臉要裂開的感覺，嗯，我可能誇張了一點，但我真的很討厭臉這種乾癢的感覺，所以只要我去做醫美保養，那一週我都會把理膚寶水全面修復霜隨身帶在我的化妝包裡，只要一覺得不舒服，就立刻補擦。 理膚寶水是來自法國的品牌，標榜的是「敏感肌膚美好生活」，強調是皮膚科醫師推薦的敏感性皮膚首選品牌，全球25000位皮膚科醫師推薦，總之，它就是一個專為敏感肌所設計的保養品牌，當然敏感肌能用的保養品，就是一般膚質也能使用。 理膚寶水全面修護霜 添加高濃度5%的維生素原B5，能舒緩皮膚不適，並促進皮膚修復，另添加積雪草苷，微量鋅/銅/錳，加速皮膚不適的修護速度，以及添加雪亞脂，補充皮膚所需的脂肪酸。 成分溫和，從小孩到成人，從頭到腳，只要肌膚出現不適症狀，例如小孩紅屁屁，又或者像我一樣打完雷射急需很厲害的修復產品時，或是最近要夏天了，被曬傷、蚊蟲叮咬，都能夠使用，所以它有個別稱，叫做萬用霜。 擠出來是乳白色的，質地屬於較為滋潤，延展力很好，很好推開，像照片中這樣一點點的量可以擦全臉，平時肌膚沒有狀況時，我會在晚上保養時使用，擦上去黏膩感偏中度，不過要依據天氣而定，對我來說就是剛剛好。 剛擦上去會感覺皮膚突然感覺白了一階，滋潤度足夠，讓皮膚充滿保水的感覺。 我是敏感、混和性膚質，也容易長粉刺痘痘，這樣麻煩的膚質讓我挑保養品都特別注重，許多太厚重的乳液和霜我用了都會冒粉刺、痘痘，這罐我有發現冬天使用對我來說全臉擦非常剛好，不會亂長粉刺、痘痘，且修復效果真的非常棒；但最近接近夏天，天氣潮濕炎熱的時候，使用起來感覺會稍微厚重，所以我全臉使用理膚寶水的安心霜清爽款，局部像是痘疤、剛擠完痘痘、長痘痘的地方，就會局部擦理膚寶水B5全面修復霜。 上面有提到，平時肌膚沒有狀況時，我會在晚上保養時使用，所以我白天不擦這罐嗎？沒錯，因為我發現我自己使用起來，B5全面修復霜會和我的防曬與底妝打架，所以我妝前不會使用這罐，一樣是使用上述提到同品牌的安心霜清爽款，但就不會局部上B5全面修復霜了，不然起屑真的好煩~ 肌膚受傷，重要的是盡快讓皮膚回到健康的狀態，理膚寶水全面修復霜不僅價格便宜，小資女孩也能入手之外，它的修護能力真的非常厲害。 女人愛自己最美麗，保養品不是越貴越好，而是要挑到適合自己的輕鬆保養，能夠事半功倍的保養方式，就像理膚寶水全面修復霜一樣。 理膚寶水官網： www.lrp.com.tw 理膚寶水FB：https://www.facebook.com/lrptw

懷念天氣好的東部海邊，討厭下雨的天氣。

覺得自己也變成自己討厭的樣子了

古亭站附近巷弄創意的異國美食 ‧ 起司像瀑布的深盤披薩 ‧ A&A異國美食

我是一個熱愛異國美食的人，尤其是西式的，披薩阿、起司諸如此類 不知為何對這些情有獨鍾 這次來到了古亭附近巷弄新開的「A&A異國美食」，這裡賣的東西據說非常好吃 所以這次特地來這想跟大家分享一下 其實，藍紋起司以及凱薩沙拉送上來時用眼睛判斷真讓人難以辨識出來，到底哪個是藍紋以及凱薩 不過用味覺，可以好好辨識出來了 他們家的沙拉很特別，類似芝麻葉那種柔軟口感，與過往的沙拉大大不同 由於我剛拔智齒，所以這對我來說不用太辛苦地咀嚼，藍紋起司是店家自己做的，所以可以吃得到實實在在的起司口感 那個味道真的滿濃郁的，而且非常重口味，跟外面吃到的真的超級不同，如果真的愛好起司的朋友一定要來這吃 就連麵包口感也很像是店家他們自己的，不會像外面只有酥酥脆脆還很小塊那樣，吃起來會散發麵包香氣而且中間滿軟的 凱薩沙拉，也是店家自己弄的，吃起來口感就是跟我們一般吃到的口感一樣 酸酸甜甜的，不過比起凱薩我還是比較愛藍紋起司，因為真的是正港的起司味道阿 其實真正的起司味道本來就不會很香，會有一種我們比較不能接受的味道存在，畢竟它要經過發酵 只不過他們家凱薩沙拉，吃久了不太會有膩的口感，吃起來很是清爽，我想跟生菜的用料也有所關聯唷 巫毒薯條，聽了這名字有別以往，非常吸引我 醬料部分是以美乃滋+番茄醬做基底，再搭配店家特製的調味料混合而成的獨一無二超級好吃沾醬🤭 薯條下方舖著吸油紙，我很喜歡這樣的方式，才能真正吃到薯條脆脆的口感 薯條上灑滿了紐奧良肯瓊粉，一般我們不太會知道何為肯瓊粉，不過它吃起來有點辣辣重口味的，滿像五味粉的感覺 只是會比五味粉還要來得香一點，整道餐點吃起來很符合我的胃口，畢竟薯條就是要吃得津津有味，如果再沾上醬料又是另一種風味 會有一種重口味以及清爽口味夾雜在一起的感覺，但是不會讓人討厭的 克里歐醬烤燒雞，小雞腿吃起來肉質鮮嫩還很juicy，外皮酥軟肉質👍 因為克里歐醬的關係吃起來會有一種微甜口感，六隻小雞腿會越吃越上癮 真的不是在唬爛你的 Chicago經典，我是個披薩迷，唯一沒吃過的就是深盤披薩 據說！在國外超多這種披薩，近幾年台灣也開始盛起 光是它的厚度，就讓你吃飽吃滿了，上面披薩皮吃起來脆脆的，吃到中間很像在吃麵包那樣的柔軟 重點是，起司的份量讓你會深愛上它 滿滿的起司，就像瀑布一樣，只要拿起一塊就會一直流下，這樣的披薩怎不會深入我心呢 上面的醬料感覺得出就是番茄作為基底的，吃起來酸酸甜甜口感，配上濃郁的起司以及美式臘腸讓口感更加濃郁 ◼A&A異國美食 🚩台北市中正區金門街24巷35號1樓 📞02-2362-1207 🈺平日 19：00-22：30；假日 18：00-23：30

越喜歡越害怕失去？12星座「越愛越膽小」排行！愛是小心翼翼的呵護你～

好奇大家在進入戀愛關係中，從好感到喜歡再到深深的愛，你對對方的想法和態度都是始終如一的嗎？有人說過「喜歡是淺淺的愛、愛是深深的喜歡」，你怎麼想呢？當不顧一切的偏愛對方時，其實人有時候反而會變得小心，因為沒辦法想像失去這個人會是怎樣的感受。今天就一起來聊聊12星座們的「越愛越膽小」排行吧！ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） TOP12：牡羊座 面對生活中的人事物總是坦然直接的牡羊座，在愛情中比較擔心的可能只有怕自己太熱情會嚇到對方，不太會有畏縮的時刻～他們反而還會越愛越「大膽」很喜歡和另一半肢體接觸呢～ TOP11：水瓶座 當被稱作特立獨行外星人的水瓶座，在戀愛時會讓他感到有些擔憂的是自己忽遠忽近的疏離會讓對方受傷，但不會害怕去愛，即便受過傷也願意去相信會有更好的愛情！ TOP10：射手座 射手座很樂意去愛人和感受被愛，不過只有在一個方面會有些膽小，那就是怕對方認為自己「濫情」因為平時性格比較大喇喇開朗一些，所以可能會讓伴侶比較容易有安全感不足的問題～ TOP9：雙子座 喜歡在平凡日常中創造各種小驚喜的雙子座，比起怕關係相處久了變得乏味，心底更害怕的是對方覺得自己「太善變」！他們會常常想證明自己是安分的人，同時又渴望日子能有些不同的情趣。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP8：獅子座 獅子座雖然看似氣場強大、給人滿滿安全感的形象，但同時也反映出他們很怕被看扁的畏懼，他們希望自己在伴侶前是完美值得信任的模樣，不希望讓對方失望～ TOP7：天秤座 不論是面對誰都有自己許多小劇場的天秤座，他們會擔心自己的愛過於沈重、怕對方覺得自己煩，所以越喜歡越在意也就越膽小，害怕對方接收到自己的所有不安就會後退。 TOP6：金牛座 對於自己愛上一個人時會變得很執著的金牛座，會害怕對方反感自己過於堅持、顯露出固執一面的情況，但是他們還是無法控制這樣與日俱增的情感，因為愛上了一個人就很難輕易放手啊～ TOP5：摩羯座 平時沒有太多表情、情緒起伏的摩羯座，其實在心裡的小劇場開幕次數也和天秤有的比！他們因為害怕被討厭、被不確定性的愛情束縛，所以越是愛一個人就越加小心翼翼！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP4：天蠍座 在交往過程中天蠍座可能是比較強勢執著的一方，不一定會是關係主導的人，但他的情緒都能牽動著對方的心，他們會害怕在愛情中失去或「輸」，自尊心高讓他們變得小心，希望對方能依照他期望的方式走～ TOP3：處女座 本身就容易把自己逼得很緊的處女座，當越加深愛一個人反而會希望自己在對方是更完美的形象，對不在意的人不會放太多心思，但面對或許會相處一輩子的對象，會希望這段感情是完美無瑕的。 TOP2：巨蟹座 巨蟹座從有好感開始就已經想到若在一起會是什麼樣的相處模式？對方願意接受最真實赤裸的自己嗎？他們會盡全力地用付出和討好來讓對方認定自己，給自己許多負擔啊～ TOP1：雙魚座 第一名就是雙魚座啦～他們不論是對伴侶還是朋友都會有種害怕被拋棄的感覺，在遇到問題先往最糟的狀況想、不期不待沒有傷害，即便愛對方愛到不行，也還是會選擇將自己抽離出來觀望。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 以上就是今天的分享囉～你和你的他分別有什麼樣的戀愛思維呢？希望大家都能遇到那個讓你自在做自己也不用害怕失去的另一半！ 延伸閱讀： 👉🏻維持戀愛的高手？MBTI中「最擅長遠距離戀愛」TOP5！你的他上榜了嗎？ 👉🏻12星座「曖昧期主動」排行！牡羊一有好感就立刻開撩，你拿到幾顆星呢？ 👉🏻超萌「喵喵測驗」！12題測出你的情商接近哪種貓，誰才是最懂人心的喵星代表？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #poplove #兩性 #愛情 #星座 #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 #越愛越膽小 

在空中飛的魚評電影#9 : 謝謝你愛過我 

 這是我分享的第九篇作品，又回歸了愛情風格的電影，或許自己真的比較適合看這類型的片，有比較多的感觸! 當初看部片的時候也非常猶豫，因為我會蠻難看懂歐美的這種很像藝術片的電影，結局會讓人非常錯愕，雖然每部片的意義都蠻大的，是讓人可以常常去思考和回味。 來無雷分享一下，這部電影總體來說是我很喜歡的愛情故事，結局也寫得非常讓人容易哭，蠻推薦情侶去電影院看這部電影的，或許就會覺得在你們身上發生的困難或不可能都是可能的，可以鼓勵彼此繼續往前可以克服任何困難，也會珍惜彼此。也可以好好在電影院一起大哭特哭! 但裡面也有我討厭的元素，後面就好多了，比較喜歡單純陪伴的愛情。 下面就有雷了喔!沒看過的可以選擇要不要往下看。 最後一次初戀的悸動 劇情概要: 這部是講述一個未成年得癌症的少女愛上一個販毒的男孩，從一開始男孩一開始想利用女孩大於愛她，但是漸漸地其實在相處過程當中，也決定為了女孩改變，讓他更在乎女孩，並且在女孩的最後一天陪伴她到最後，雖然最後的結局女孩還是死了，但她是開心的….. 1. 相遇的開始 我非常喜歡這部的開場，他們在火車站相見，女孩想要跳軌自殺，但男孩疑似是偶然的救了她，這就是他們的相遇，其實這裡女孩在男孩的一些舉動，就覺得他瘋瘋的，但女孩還是深深地被他吸引愛上他，導致後來帶男孩回到他家中。這就是他們的第一次見面，讓女孩有重新對人生想要努力的衝動。 2. 相識過程 其實女孩父母其實都看到男孩就是為了藥，所以想來找女孩，但其實最後看到女孩真的非常愛男孩，所以父親選擇去找男主讓他回他們家中陪女孩最後一段時間，其實看到這段真的非常的感動，因為這是他們女孩希望的，看到父親居然可以選擇低下身跟男孩這樣說，真的是非常難。記得中間有一段父母還說這樣對孩子是好的嗎? 3. 最後的結局 其實找回男孩，女孩身體已經每況愈下了，沒有多少時間了，她最後選擇就是要跟男孩一直相愛到最後，在最後為了女孩辦了一場生日party，讓她好好享受最後一天，甚至到了晚上男孩也是在女孩身邊躺著，但女孩要要求他用枕頭悶死她，如果掙扎也不要放開，但男孩最後還是捨不得，鬆手了也用別的方式跟她道別，或許也滿足了女孩最後的希望。 最後女孩後來還是醒來默默地走出去，不選擇跟父母道別也沒有叫醒男孩就默默躺回去床上死掉，直到早上父母去房間才看到這個場景，母親完全接受不了，男孩也是抱著她，安慰她就這樣結束了，到這裡當下會跟裡面的角色一樣的情緒非常捨不得這個女孩沒好好道別。 最後用倒敘法講述他們一起去海邊玩，女孩跟爸爸說她離開之後要照顧男孩，這裡也就是女孩跟爸爸告別，所以懂女孩離開時，爸爸為甚麼沒有那麼難過。 總結: 這部電影其實不單單是在講愛情，其實也看到一個家庭因為這個女兒生病，他們一開始都不知道怎面對，用任何方式不去面對這樣的事情，但最後他們尊重女孩的決定，有看到一句話:我是你們眼中最狠最任性的女兒，但請成全我人生最後一場戀愛。或許這個結局是個悲劇，但到最後因為女孩裡面很多人都改變了。 覺得看完這部電影，真的很佩服女孩的勇氣去爭取最後的戀愛，把握每個跟男孩相處的時光，雖然最後沒辦法戰勝病毒。會讓我覺得女孩為了愛情可以這樣做，我們不能嗎? #謝謝你愛過我 #非常美麗的一部電影 #愛情值得讓人這樣做 #愛情也是殘酷的要一起面對 最後電影滿分10分給7分 喜歡的歡迎追蹤我和按讚和分享喔

學英文好枯燥？讓語言學習不再無聊的小方法（實踐篇）

前言 上次的文章中寫到我從討厭英文到愛上英文的心態轉變（延伸閱讀：學英文好枯燥？讓語言學習不再無聊的小方法（心態篇）），今天則想和大家分享我自己實際操作起來的方法！ 以下的內容可能有點變態（？），也可能看起來很像強迫症，請大家先耐著性子看下去⋯⋯ 大量重複 相信大家在求學過程中，或多或少都聽過學校或補習班老師這樣說過：學英文，沒有別的方法，一直重複就對了！ 事實上，還真的是一直反覆練習就對了。 但是究竟要反覆練習什麼呢？求學生涯中，我們總是背課文、背單字、背文法、背KK音標⋯⋯所有能背的東西都背了。可是我們並沒有因此覺得英文變得比較簡單，也沒有因此覺得學英文更有趣一點。我們記住的7000單字很可能在考完大學之後就忘光了，我相信不是外文相關科系的朋友們，英文能力的巔峰期，就是在考完大學英文科的那一刻。然後7000單字會退化到只剩下也許3000，比國中生的程度還差（不說別人，我自己就是這樣）。 於是我知道死記硬背文法和單字，對我來說是完全行不通的。經過一連串的摸索和撞牆後，我才發現，原來對我來說，背英文最好的方式，不是背書，而是背電影。 舉例來說，就算是在寫這篇文章的當下，我還是能夠隨手就打出這句段話： ”There is a right way to be single. And a wrong way to be single. ‘Hey... Oh. When’s your wedding?’ ‘Eighteen months after I meet the right guy.’” 讓大家猜猜這段話台詞是從哪一部電影出來的？三、二、一。答案是：《單身趴啪啪》的開頭。 這部電影，我大概看了超過一百次。不是開玩笑，真的有大概一百次。我有段時間真的太喜歡這部電影了，所以我每天工作的時候都開著它當背景音樂在聽，一天可以重複個三次以上。聽到後來，我光是聽到電影音效都知道下一句要接什麼台詞。 我大概就這樣反覆聽了三個月左右。一部電影，重看一百次，要背不起來都難。 歸納思考 學習語言，真的很難做到完全無痛。但是可以把痛苦指數降到最低。 用電影台詞學習英文的好處是什麼呢？語言學習向來無法與文化切割開來。你學習一種語言，是絕對不能把這個語言從它的文化背景中獨立出來的。而電影的好處是，它本身就自帶這個國家的文化在其中。每一句台詞都與當下的「語境」息息相關，不會有課本例句那種沒頭沒尾、死死板板的問題。 透過「語境」學習英文，是幫助我們更容易將這些文法運用在日常生活中。電影中經常會出現各種口語，以及母語人士反射性使用的某些短語（就像我們常常說「真的假的啦？」這類的短語）；當你記住這部電影中使用這些語句的時機，在日常生活中，當你遇到類似的情境，這些句子就會出現在你的腦海裡。不僅僅是文法和句型，還有演員的表情、語調，搞不好還自帶背景音效。 因此當你最終需要以這個語言做輸出，無論是寫作或口說，你都會帶著最自然的語氣和用詞。 一開始，也許這樣的反射還不會很強。你可能需要有意識地提醒自己，去注意生活中的各種情境，然後與自己看過的電影片段做結合。但時間長了，這樣做的速度會越來越快。 結語 背電影這件事，還可以延伸出去，背小說、背有聲書、背歌詞、背影集⋯⋯我相信有很多靠漫畫自學日文、或是靠韓劇和韓團自學韓文的人，會知道我是什麼意思。 最重要的事，就是結合「大量重複」和「配合語境」這兩點。這樣的學習才會既不枯燥、又真的能派上用場。 今天的文章就到這裡結束啦。我還有其他關於語言學習的小技巧，之後有機會再寫其他文章來分享。 喜歡我的文章，請大家幫我按個讚唷，也可以到我的臉書粉絲專頁追蹤我： 譯絲特的翻譯筆記

Excel 2019限定蜜粉&Visee霧感唇釉

拖了很久的心得文～🌸感謝感冒讓我有機會在這裡跟大家分享（哽咽 新年新氣象 看到Excel限定蜜粉的包裝就腦弱給它不客氣的買下去了🤑（那時候連試用品都還沒擺上來呢當初要是試用過可能就不會這麼豪邁了😭） ⚠️以下純屬個人心得僅供參考⚠️ 🍎Excel 2019限定蜜粉01明亮色 粉質真的很細很細 看塞網的外框就知道 手指一沾就化開完全看不到顆粒 只看得到細微的珠光🌝 拍上去的妝感也真的是一級棒🤙🏻好到沒話說 微霧微亮的讓人感覺皮膚很好☺️重點它的珠光跟其他彩妝不一樣 是真的遠看看不出來近看要趴在鏡子上才會發現也不是給你浮誇閃是提你本身氣色的那種 總結就是它的粉我真的很愛 它的妝感直接讓我淘汰其他蜜粉🤪💜 可是⚠️不要被它外表給騙去了⚠️ 它的粉盒大家有看到嗎 是塞網狀的 沒事沒事 畢竟很多專櫃也是這樣子的嘛 而且容量有20g可以用很久感覺CP值很高欸 但是拜偷告訴我要怎麼才能讓它不要髒髒的啊（崩潰抱頭 粉質是它的完勝點但粉盒根本是它的豬隊友☹️ 可能太細了所以沒辦法用刷具 那個網一碰到刷具直接變粉塵暴🌪（好啦我浮誇 就是會飛起來的意思）變得只能用粉撲 完全不能帶出門也不可以讓它東倒西歪（不然會很髒 照片已是最佳狀態了）只可以讓它安安穩穩的躺在桌上當它的貴妃 用之前還要往桌上敲兩下把餘粉震下去不然你打開來用會發現20g大概有一半都在打開的時候或要用的時候就飛掉了呢🙂 （可能是我太粗魯不會用東西啦😭如果有人買了跪求告訴我你是怎麼用才能讓它不要變的髒髒的🥺） 我個人覺得化個妝而已不用搞的這麼累🤢麻煩觀望它的孩紙們去摸摸看試用品 鄭重考慮能否接受它的豬隊友☠️ 🍎Visee 幻霧魅彩唇釉 OR280 RO680 其實這個出很久了討論度並不高 我是因為他是日系品牌出的霧感唇釉才買的（其實就是想花錢而已啦🤪）看照片會發現其實沒有到很霧（？ 畢竟是日系唇釉上色的飽和度沒有很好 整體來說偏透明感 上在嘴巴上有點沙沙的感覺（包裝上說是輕柔慕斯）會沾杯🍸（但我很少買不沾杯的唇部產品因為感覺對嘴唇的殺傷力很強🤣純粹個人觀念） 我不太清楚霧面跟霧感的差別 所以總得來說它有霧感沒有錯但不太會乾（包裝上說它有添加美容成分玻尿酸鈉角鯊烷） 我個人覺得中規中矩啦～不會很愛他但也不會討厭他🌞 偷偷推：我最常擦的是opera 03加 flormarDC29做咬唇妝 看起來橘橘🍊的超可愛（自己講哈哈哈哈 （所有照片皆由i8原廠相機拍攝）除了Excel太美自帶特效🤪

【IG經營】經營IG最重要的不是粉絲數，而是......

嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 👉👉點此看ADORN網站原文💙💙 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 今天來談談對IG經營的一些現象的看法 想必現在不少人經營IG都會迷失於粉絲數量及讚數上，我承認自己也不例外！！ 其實大部分心理就是希望自己能被更多人追蹤，這種希望被認同的需求或是想要跟大家證明自己是多麼值得尊敬的人等等...... 先聲明本篇文章僅以個人客觀觀點表達看法，也歡迎各式不同觀點交流切磋！！ 圖片來源:pixabay 經營IG的好處 之前文章有提到過，社群就像自己的門面或是個人履歷，讓很多不認識的人可以快速了解你這個人的思想及價值觀 不論你是經營IG、FB、YOUTUBE或是其他平台都是同理，但耳洞比較了解IG所以本篇以IG為例子囉！ 一個用心經營且有給他人帶來有價值內容的IG帳號可以引起共鳴或是被更多人欣賞，進而增加自己的追蹤數 經營IG的好處包括： 等等好處不一一列舉了～ 因此也不難理解為何大家都想盡辦法想衝自己的粉絲數量 以下列舉我因此拓展的人脈之一！！ 耳洞的版面是藍到底，她則是綠到底～～ 好看又一致的綠色版面讓人不注意也難 重點是文章還很有料超讚的（秒追起來 IG平台的特點 IG這個平台的特點就是個人頁面會有很明顯的幾個數字，分別是： 以下以我的版面舉例，應該很多人一來就是看粉絲數量多少ＸＤ但沒辦法這很現實ＱＱ 造成現在越來越多人會根據你的粉絲數量來評判你這個人...... 但這個我覺得是不夠客觀的，為什麼呢？繼續看下去 *以下我僅陳述客觀事實沒有要冒犯任何人的意思 有買粉買到上萬衝表面數字的帳號 也有靠一些小裸露衝到一定數量的帳號 所以儘管粉絲數量被大多數人看重，也希望大家不要被此蒙蔽雙眼 要慎選在IG認識的人脈圈，也要透過創作者的圖文去看每個人更深層的價值 如果你覺得文字創作也有點難，你不太擅長寫長文 也可以嘗試多練習拍攝唷！！ 這張是用手機拍的很有動態效果的穿搭照 對於很多人來說也是一個幫助他們學習拍照跟穿搭的價值內容 所以內容絕對不局限於文字，圖片也是創作哦！！ 也跟大家推薦常常分享獨特質感穿搭的-@alice3332000 如何看待IG經營買粉的作法 這是一個超級敏感的話題，我冒著危險來稍微談談這塊ＸＤ 首先，別當別人是傻子，其實買粉絲的一看就看的出來！！ 我也要承認一句話就是，以前有很多APP可以衝追蹤人數 好奇心很強的我當時也試過但就是買幾百個而已（不會誇張到買幾千上萬＝ ＝） 但後來覺得這真的太空虛了吧天啊ＸＤ 而且會掉粉那個掉的數量反而比較恐怖 所以耳洞開始努力寫文章創作有價值內容！這才是長期正道啊 但首先要讓更多人有這個意識，持續創作優質內容才是重點，不要僅關注於表面數字！！ 還是有廠商在找合作的時候會看數字而判定一個人是否合作 但我也遇過很多很厲害的企業家，會仔細去研讀每個帳號的內容 包括圖片的精緻度，文章的內容是否給讀者創造了足夠價值等等 也終於越來越多人意識到社群經營應該以＂優質內容的創作＂作為初衷 IG被退追蹤怎麼辦 為何會被退追? 1.朋友間的誤會 有的現實朋友看到你在經營或是發一些她不太理解的內容(因為不是每個人都有經營自媒體的意識) 可能會誤會覺得你怎麼變得有點假掰或是做作，又或是覺得跟你生活少了交集 這部分的話我覺得不用難過，因為真正的朋友不會這樣做的！！ 剛好你可以藉此評判身邊哪些是真朋友ＸＤ 2.手誤手殘 有時大家定期清理追蹤，會不小心點太快點到退追 因為都是公開帳號系統不會再問你一次ＸＤＤ所以這就很可怕了 但是如果對方真的是你珍惜的朋友，請一定要去試著溝通看看是不是誤會 （我自己有發生過不少次，後來有解開真的都是不小心按到） 以下分享給大家我跟對方溝通誤會的對話，輕鬆地提到也有何不可！ 3.你發布的內容對方不想看 不想看就退追，就是這麼簡單！ 比如我的帳號很多女性相關的時尚穿搭及保養等等技巧 也許有男粉絲看到我的手寫分享 但因為我分享的內容太針對女性讀者ＸＤ 他也許覺得自己不需要看手寫以外內容就退追我了 （以上只是假設不是真的） 以下是耳洞的穿搭照ＸＤ（舉例男生不一定有興趣的內容 4.發布男友合照結果被男粉絲退追 我一直很低調沒發什麼男友的照片跟合照 回想上次發了一張跟男友的合照結果一夜之間被男粉狂退ＸＤ 但我覺得還好啦因為那就代表他不是真的喜歡我的內容 剛好過濾了對我來說不對的族群 以下為之前超難得發過的閃照ＱＱ 5.你發布了不雅觀的內容 真的有人發過一些太過分裸露 或是畫面不太雅觀，或是畫質不好的照片 但其實經營就是自己想發什麼就發什麼 所以對方可能單純看到不喜歡的照片跳到動態 順手就看了退追ＸＤ不用太在意 6.買粉絲 前面提過的，買粉買到後面會一直掉 所以其實以過來人建議，我還是非常不推買粉 因為買的當下有數字但後面會一直掉，就算不掉也不會是有用的讀者啊ＸＤ 我可能買過的都掉光了ＸＤ所以等於浪費了錢也浪費時間（如果是花錢買的話啦） 現在我還在這跟大家公開這段黑歷史（但我覺得起碼我敢誠實承認！！） 想在IG上被認同讓我們不自由 分享最近看的《被討厭的勇氣》書中一個觀點 ＂人們總尋求被認同的需求，因此讓自己不自由＂ 我們過分尋求其他人透過追蹤、點讚、跟我們互動來認同我們 而當觸及率沒到或讚數很少的時候，就活得不快樂...... 於是開始買讚買粉，然後掉粉這樣的惡性循環 （我自己過去也經歷過這段所以我才這樣體悟） 因此，鼓勵大家也去看這本書（欸不是 鼓勵大家也別忘記初衷，不要只活在別人的認同裡 以下為本書節選 比粉絲數更重要的IG經營之道 希望大家看完有獲得更多啟發，接下來來總結本文精華 到底除去表面的粉絲數量，我們該如何看待經營IG這件事呢？ 我的經營之道分享給大家～ 1.絕對勿忘初衷 想想當時為何會開始經營呢？還記得那個快樂的自己嗎？ 當時的你會喜歡看到買粉絲或是不夠用心經營的你嗎？ 2.尋找同圈子互相學習成長 比如我是時尚穿搭，正能量，自媒體經營相關ig帳號 我也會尋找同樣優質的一些內容創作帳號或時尚部落客交流 互相激勵彼此成長，這條路上我們不孤單～～ 比如這篇為我認識的非常正能量且照片有質感的自然系部落客-@Tintinghi 正能量圈的紫紫💜因為她跟我一樣始終如一的熱愛一色 不只是有勵志的文字，更有美麗有質感的版面～ 也是一直彼此互相鼓勵成長的對象 ＠bravestmind 3.創作有價值內容 以往我花費大量時間（真的是大量不誇張） 在IG跟很多人互動，包括讚留言及分享他們的活動 其實我覺得社群真的要這樣做沒錯 但現在我的階段是創作衝刺期 也很鼓勵大家如果要經營IG 要把握好＂互動＂及＂創作內容＂的比重 切勿花費大量精力在互讚或是互留言 而少了很多本應可以拿來創作內容的時間！！ 這些內容可以是拍很美很有創意的照片 也可以是像我這篇一樣幾千字但能讓別人獲得價值的文章 或是其他啟發人的一些創作 總之就是不要忘了，優質的自媒體經營之路，絕對少不了不斷創作有價值的內容！！ 以下舉例我為迷茫的人帶來價值的一篇文章 當然還有很多歡迎去我的IG看💙👉 追起來！ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 4.走出自己的風格 之前也多次跟大家分享我的藍色版面 但我也不因此知足，並且也不斷有很多新的嘗試～ 以下為耳洞的版面新風格大家來看看留言反饋一下啾咪～ 建議也不時換一下版面比較有新鮮感！！不會一成不變 但這前提一定是不偏離你的大風格跟大方向～ 我這張依然是藍好藍滿ＸＤ IG經營之道總結 希望大家看完都能謹記這些要點 拿來糾結退追蹤或是粉絲數量的時間 不如好好寫文章創作有價值內容～ 這樣長期來看你反而會因帶給別人價值 而累積一批真實且死忠的鐵粉唷！！ 我還在這路上繼續努力，也在不斷提升自己 歡迎大家來耳洞的IG感受我的獨特且用心的經營💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 點以下去看IG貼文👉👉 💙你可能也會想看這些💙 👉【社群經營】不盲目跟風的「做自己」社群經營學 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 好了今天的IG經營觀念就分享到這邊～謝謝大家看完（合十💙 都是我用心撰寫的原創文章，如果喜歡請不要吝嗇留言及分享（原創很累但我不愛抄襲ＸＤ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

輕鬆舒適聚餐的好去處—— 豆子洋食商行

位於東海商圈摩斯漢堡旁的巷弄裡，有一間從外觀開始就讓人感到溫暖舒服的店舖，被綠意悠閒的氛圍包覆著。 內部裝潢溫馨可愛，各個角落都精心佈置童趣感十足設計，讓人感到安心舒適莫名的很放鬆，氛圍營造的很成功，空間大座位很多，在現場能看到很多家庭聚餐、朋友聚會、情侶約會等各個年齡層來到這用餐。 點餐時我選了「唐揚雞佐明太子」主要是對明太子的部份感興趣，蓉蓉看到他愛的兩個元素泡菜和火鍋的結合「豚肉泡菜豆腐鍋」也快速的下了決定，另外因為睡到自然醒外加等我化妝打扮等了快一小時，我們餓死了，大家應該都有這種經驗吧，有種餓叫做你的腦覺得你很餓可以吃下一整頭牛的錯覺，事實上根本沒那個實力，當下就是這種狀況，我們就單點了一份「韓式炸雞」，跟一人點了一杯 不論去哪只要菜單上有它一定點的「凍檸茶」◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞ 以下為點的餐點 ♥ 唐揚雞佐明太子：我以為我點的是唐揚雞餐 原來是我誤會了 我點的是蔬菜天婦羅蓋飯呀◝꒰´꒳`꒱◟ 給爆欸！料多到滿出碗外，底下的飯也被淹沒，基本上看不太到，各種不同的新鮮蔬菜配上唐揚雞，明太子的部份則是與美乃滋攪拌融合在一起，明太子醬的部份對比滿出來的天婦羅們稍嫌不足的少了些，碗裡的每一種炸蔬菜都好甜好好吃沒有油耗味，給的切塊蕃薯、青陽椒、茄子、香菇、紅蘿蔔和炸甜不辣都相當大塊份量十足 新鮮就是王道，唐揚雞的部份也是鮮嫩多汁，包裹酥脆外皮一口咬下雞汁就跟著流出，它的炸麵皮味道本身偏甜 搭配同樣微甜的明太子醬（印象中醃製的明太子超鹹）是一道討厭蔬菜的小朋友都會愛上的餐點꒰´•͈⌔•͈⑅꒱ 我努力的把炸物通通吃完了，留下了在底層我一口都沒動的白飯們，嗯...我下地獄要吃最多的食物第一名沒意外應該就是白飯了吧´･ᴗ･` ♡ 豚肉泡菜豆腐鍋：蓉蓉的泡菜鍋對我來說也是大大碗大胃王等級的份量，魚板、豬肉、豆腐、泡菜、冬粉和大量蔬菜，全部都沾染上泡菜特有的酸辣，兩者平衡的很剛好，不會讓你有太酸或太辣的感想，冬粉吸收著湯汁，熱熱一口呼嚕嚕的吃到嘴裡，溫暖又滿足，我一直跟他搶泡菜鍋裡的地瓜跟紅蘿蔔，地瓜很甜配上泡菜的微酸辣中和在口中真的很搭，紅蘿蔔完全沒有本身的特殊氣味，就像吃咖喱飯裡的紅蘿蔔一樣 只有蔬菜的甜味，蓉蓉個人非常滿意這鍋泡菜鍋，我也是，只要好吃我都滿意～ ♥韓式炸雞：真的真的不要相信在餓的時候評估自己的食量會多大多會吃，基本上都自行誇大十倍以上，尤其是他們家份量又多，韓式炸雞單吃不沾醬就蠻有味道，外皮酥脆和我的天婦羅麵粉又不一樣了，是屬於外皮酥脆 內部鮮嫩多汁的那，更白話一點就像肯德基炸雞的那種皮的炸法啦，他們家的醬有點類似麥當勞糖醋醬加泰式酸辣醬1:1的綜合體，要說的話就是偏甜，難怪一堆在場客人有好幾組是家庭聚餐，完全適合小孩子的口味呀！啊最後我只吃了一塊，其餘都交給蓉蓉了（蓉蓉如果胖了幾公斤兇手大概就是我吧） ♡凍檸茶：他們家凍檸茶偏酸我超喜歡，蓉蓉怕酸這個對他來說太過了，他還拿去套了一些開水，但下次再去我還是會選它來喝～ 價格 ♥ 唐揚雞佐明太子$198/套餐含沙拉湯品 ♡ 豚肉泡菜豆腐鍋$220/份 ♥韓式炸雞$150/份 ♡凍檸茶$70/杯 ☻地址：台中市龍井區新興路5巷11號 ☻營業時間：11:30-21:30 ☻電話：0426329668 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood#凍檸茶#台中晚餐 #台中午餐 #台中 #韓式炸雞 #唐揚雞 #泡菜鍋 #東海商圈 #台中旅遊 #台中炸雞 #台中火鍋 #nnthaithai #likeforlikes #like4likes 

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懷念天氣好的東部海邊，討厭下雨的天氣。

覺得自己也變成自己討厭的樣子了

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