罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值

「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 親子教養作家羅寶鴻兒子念大班時，他送兒子跟同學一起去上足球課。原本孩子上得很開心，有一天突然就不想去了，「為什麼不想踢了？你之前不是踢得很開心嗎？」兒子才說出因為之前搶球時被大哥哥撞倒受傷，因此感到很害怕，不想再踢足球了。 羅寶鴻選擇同理、接納孩子的情緒，「爸爸知道你害怕，害怕沒有關係，我會一直陪著你。」在羅寶鴻的鼓勵下，最後兒子鼓起勇氣開心的回到球場上踢球了。 羅寶鴻將他和兒子的故事，寫成繪本《爸爸，我不要踢足球！》，透過具體的情境，文末提供父母重要的教養觀念和心法，如何了解孩子內心真正的想法，同理和接納孩子。 「這有什麼好怕的？」孩子只好壓抑自己的情緒 當羅寶鴻看著眼前的兒子，因為害怕而退卻，彷彿看到小時候的自己。 小時候羅寶鴻和朋友一起玩，遇到排擠和霸凌，回家跟爸媽說，爸媽卻說：「要玩就不要哭，要哭就不要玩！」羅寶鴻只好選擇不要玩。但其實他的內心很受傷、委屈，沒有人理解他的情緒。 羅寶鴻指出，小時候害怕卻不被接納的經驗，造成他後來成長過程中很害怕人群，在人群裡總覺得不自在、不想說話，寧可一個人獨處；再者，也害怕人際關係出現衝突。長大後，羅寶鴻花了很多時間和力氣做改變，才變得不害怕人群。 羅寶鴻指出，當孩子感到害怕恐懼時，大人習慣用講道理的方式：「這有什麼好怕的？勇敢一點，快點去！」孩子為滿足大人的期待，只好壓抑自己的恐懼，表面上看起來好像沒事，但日後遇到事情，很容易選擇逃避或退縮、不去面對。 當受傷的大人變成父母後，看到孩子害怕時，「很容易挑起大人自己內心的種種情緒，甚至討厭眼前害怕的小孩，」結果又用以前自己被對待的方式來對孩子，「你怕什麼？有什麼好怕的？」 羅寶鴻指出，「如果爸媽可以接納孩子的情緒，當孩子感覺到自己被理解、被在乎，慢慢地孩子的內在也會愈來愈穩定，教養也就沒那麼難了。」 對孩子的愛不會寵壞小孩，少了規範才會 羅寶鴻投入蒙特梭利教育將近20年，隨著接觸的家長愈來愈多，羅寶鴻發現，一個大人的內在及其原生家庭都會影響這個大人的親子關係，於是深入研究正向教養和薩提爾模式，希望幫助家長也幫助自己。 羅寶鴻育有8歲的兒子，他花很多時間陪伴孩子，在日常的教養中落實蒙特梭利教育的理念，也融合正向教養與薩提爾模式，常在臉書上分享教養的心得。 羅寶鴻觀察，很多爸媽不知如何表達愛，習慣用講道理和指責的姿態，「你怎麼這麼不小心，媽媽不是跟你講過嗎？」明明大人是心疼孩子、在乎孩子，卻說出傷人的話。有感於此，羅寶鴻寫了繪本《媽媽，你還愛我嗎？》，希望親子共讀時，能夠傳遞彼此內心的愛，改善親子關係。 有家長認為，太多的愛會寵壞小孩。羅寶鴻強調，「愛本身沒錯，問題在於如何表達愛的方式；給孩子愛與尊重，絕對不能少了自由與紀律。」 「蒙特梭利教育強調自由與紀律，好比硬幣的一體兩面，缺一不可，」羅寶鴻說。簡單來說，給孩子自由之前，必須先設立清楚規範；給孩子自由但未設規範，或是只規範孩子卻不給任何自由，這些都會讓孩子產生偏差。 「自由必須建立在合理的限制之上，教孩子學會尊重自己、尊重別人、尊重環境。」例如，在《媽媽，你還愛我嗎？》書中，孩子亂畫牆壁，出現不尊重環境的行為時，大人當下必須提醒他，適時制止孩子的不當行為。 在家裡貼海報，提醒自己多說「正向語言」 孩子為什麼會出現不當行為呢？羅寶鴻表示，通常是因為孩子內心「歸屬感」與「價值感」不足，想要吸引大人的關愛、關注。羅寶鴻不諱言，孩子出現不當行為的當下，爸媽管教孩子的難度很高，「需要高超的話術和很安定的內在。」 他建議爸媽兩件事，「第一，當下能好好說，就好好說。第二，如果不能好好說，要罵就罵兩句就好。」 羅寶鴻在家裡的飯廳貼了一張大字報，上面寫著「正向的語言：肯定句、鼓勵句、關懷句、禮貌句、詢問句，負向的語言：命令句、責備句、質問句、否定句、威脅句」，提醒自己多說正向語言。 「爸媽如果都和孩子說負向的語言，長期下來孩子的歸屬感和價值感愈來愈低，覺得自己不被在乎、不重要、沒價值，不是個好孩子，」羅寶鴻說。「當孩子能夠學會自愛、自重，他就能夠尊重別人、愛別人。」 羅寶鴻舉他和兒子的幾段對話為例，對孩子說正向語言，孩子立刻就會去做，效果明顯。 （一）吃早餐以前，孩子還沒照顧寵物 ✗：「你又忘記起床後要做什麼事了對不對？」（質問句） ○：「你知道起床之後要先做什麼嗎？」（詢問句） （二）吃完早餐想要看iPad，但還沒寫作業 ✗：「寫完作業才可以看！」（命令句） ○：「寫完作業就可以看囉，加油！」（鼓勵句） （三）客廳還沒整理，兒子想跟爸爸玩 ✗：「先整理好客廳，你看這麼亂！還沒整理好，我不跟你玩！」（命令句+責備句＋威脅句） ○：「好喔！客廳整理乾淨就可以玩囉！」（鼓勵句） 每天睡前3件事，增溫親子關係 當父母的難免修練不夠，看孩子不乖罵了他，或是不自覺又說了些威脅句、命令句。羅寶鴻建議，爸媽落實「睡前3件事」，跟孩子說3件今天爸媽想要感謝他的事情，讓孩子在一天結束前獲得正向的回饋。 羅寶鴻強調，不一定要孩子今天表現得多棒、多優秀，才要謝謝他，有時孩子做到該做的事、負起應盡的本分和責任，爸媽也可以表達謝意。 「當我們願意去感謝孩子，孩子就會覺得他的努力被看見了，他是值得被愛的、有價值的。」相反地，當一個孩子很努力，但他總是被批評、指責、數落，沒有任何讚美，會削弱孩子的歸屬感和價值感。 羅寶鴻提醒，如果孩子這天被罵，更需要在睡前給些正向的回饋。例如：沒有收玩具，被媽媽罵快去收；爸媽可以這麼說：「謝謝你今天被提醒以後，馬上去收玩具，很努力地想做個好孩子…」「謝謝你願意接受媽媽的提醒，謝謝你願意負責任地把東西收好。」 「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 羅寶鴻不諱言，有時候他也會生氣、不想講睡前3件事，但講的當下，會意識到其實兒子一直很乖、很努力，對孩子的心會變得柔軟。 有情緒時別教養，快做「3A情緒急救」 「父母有情緒的時候，不要做教養，」羅寶鴻說，當親子有衝突或爸媽有情緒時，若忍不住罵小孩，罵兩句就快閃，儘速對自己進行「3A情緒急救」。 羅寶鴻解釋，所謂「3A情緒急救」為覺察（Aware）、承認（Admit）、允許（Allow）自己的情緒，幫助自己靜心。 例如：剛罵完小孩，你可以深呼吸，覺察自己身體以及內心的感受，並且去命名這些情緒。若是感到愧疚，就告訴自己「我承認自己的愧疚」，深呼吸告訴自己「我允許自己的愧疚，我願意陪伴感覺到愧疚的自己。」 「當情緒被語言辨識、命名出來後，大腦皮層的前額葉就能夠執行調節情緒的工作，這個情緒就可以被釋放，」羅寶鴻說：「看起來不難，但執行起來不容易！只能不斷的練習。」為人父母，就是持續不輟的修練啊！ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1380732 合作網站／#未來Family #未來Family #正向教養 #羅寶鴻 #蒙特梭利 

韓劇《Start-Up｜我的新創時代｜我的初創時代｜啟動了｜스타트업》整劇討論｜Start up 意義｜角色解析｜【影劇

Start up意義 這部戲的片名《Start up》有「開始」「啟動」的意思，而編劇利用「選擇」這個動作來體現「啟動」的概念，每一次的選擇都是一個事件的開始，也藉此來描述角色從無到有的努力過程，這個過程難免會跌跌撞撞，甚至有時候會走錯路，會受傷、會難過，有人說創業就好好創業搞什麼兒女私情，沒有兒女私情那去看紀錄片就好了，這部劇不單單是講述事業上的成長，感情上的成長也是另一個重點，這裡就可以看出編劇對於男一與男二的安排有所區別，我們看到道山努力的過程，如何從沒交過女友的啃老宅變成後來這個樣子，而志平的成長過程則沒有花太多篇幅描述，所以男女主角如何從無到有就是這部戲的主要看點了。 角色解析 這部戲一開始吸引我的地方就是角色演繹出的情感非常濃厚，編劇對於這些角色的刻畫受到大家強烈地關注，以下就分享我對這些角色的看法。 容山這條線，除了當綠葉襯托道山以及增加團隊作用之外，主要的點就是在復仇，當初哥哥因為無法承受志平的質疑而跳河，他想要來證明志平的建議不一定正確，但經過一連串事件，他不聽志平的建議結果讓三山科技解散，但這個結果是好是壞呢?從不同角度切入會有不同的看法，以結果論的話，三年後三個山都確實成功了，報仇這件事其實不重要，以他的智商他早已理解志平的作法是沒有問題的，報仇只是他一個宣洩的出口，因此回過頭來對志平請益，這條線算是收了一個好結果。 哲山這條線也是利用一些小事件來襯托道山，比如當初公司中了勒索病毒，是道山幫他解決，以此襯托出道山的能耐，最後又再利用這個梗來銜接3年後達美與道山的相遇，除此之外，當然就是和思河的感情線了，這裡也順便說說思河吧，基本上思河這個角色是從哲山延伸出來的，她本身沒有什麼故事，在山三科技工作的時候也沒有很亮眼的表現，只是一直在潑冷水而已，直到後期她與哲山擦出了火花，才開始了這個角色的功能，彌補一下主角虐來虐去的感情部分，讓觀眾也有一點點糖可以吃，豐富整部劇的趣味性，也算是不可或缺的角色。 奶奶絕對是讓觀眾流最多眼淚的一個角色了，她跟志平的對手戲總是讓我們感受到無私的溫暖，對一個素昧平生的小伙子付出真心的關懷，對奶奶來說她只是伸出一點點援手，給志平地方住還有給他熱狗吃，但對志平來說這是他感受到最溫暖的時刻，沒有多豐富的援助，也沒有華麗的報恩，無私的付出碰上受傷的心靈，他們兩個的關係平淡之中藏著駭浪驚濤，一再地衝擊著我們，難怪大家會開完笑支持這對「奶平」CP；那奶奶除了跟志平有很深的感情表現外，跟達美當然有更深的連結，而這一切故事也是從奶奶開始，冒著道山的名義拖著志平下水寫信給達美，這個操作一次串起了三個主角，可以說是這部劇最重要的情節，加上後面三山科技研發「視途」這項服務，非做不可的原因也是因為奶奶，又再度讓三位主角有相同目標去努力，所以奶奶這個角色也算是這部戲的靈魂。 仁才是一個聰明堅強的角色，幾個重要的時間點，一開始被繼父背叛進入沙盒，再來偷小女孩的故事，最後奶奶失明她內心對家人的回歸，前期她的作用就像是綁在馬前面的胡蘿蔔，驅使達美往前進的力量，她走在達美前面，激起達美創業的動力，達美要贏過姐姐來證明當初選擇爸爸沒錯，後期奶奶的部分讓她變得比較有血淚，讓這個角色不只在事業上有表現， 在情感的部分也豐富了起來，不然大家都在愛來愛去，只有她專注於事業，角色的厚度就會有點單薄，但她認真創業的精神還是值得大家學習啦。 達美是個善良勇敢的角色，同時也是個感情用事的傢伙，某種程度來說跟姐姐是相反的性格，起初被激起創業的心也是源自對爸爸的感情，堅持發展「視途」也是因為對奶奶的恩情，帶著她前進的是真假兩道山的愛情以及三山科技的友情，她和爸爸的關係被沙盒再度連結起來，爸爸曾經說過，他會把姐姐跟媽媽接回來，因為有爸爸才有沙盒，因為有沙盒才有這些故事，而達美進入沙盒這一段路上所發生的事情，間接地幫爸爸達成了他的諾言，這樣頭尾呼應的安排確實精妙，這麼豐富的情感中，當然最重要的是她與道山、志平之間的關係，志平對她來說是能讓她忘記痛苦的初戀，是一種精神上的支持，而這個支持第一次以實體化出現的人是道山，知道真相後的達美第一時間當然很難接受，她以為她喜歡的人是道山，但骨子卻是志平，當她無法處裡這樣的感情時，編劇安排了一個三山科技解散事件，讓他們分隔兩地，利用時間與空間來消化這一切，沉澱過後的兩人，能夠忠實的表達自己的心意，達美確實是愛道山的，她愛的是跟她一起奮鬥過的手，在她徬徨無措時拉她一把的手，但這就苦了默默守護的志平，他是個不折不扣的好人，但在愛情世界裡好人不一定會獲勝，除了好之外還要讓對方有心動的感覺，這就是志平唯一輸給道山的地方，但也是最重要的一點，我覺得外人或觀眾可以對達美的選擇做出評論但演變成批判就略為過頭了點。 道山這個角色爭議也很多，有人很喜歡也有人很討厭，兩方人馬各執一詞，我們無從判斷編劇想要把角色塑造成怎樣，他是希望大家都喜歡道山，讓大家都支持道山跟達美嗎 ， 還是他就是希望能夠有兩派人馬互相拉扯，藉此提高討論度，也讓觀眾能有更多想像與趣味呢?如果是後者那這個編劇是成功的，同樣的一個角色，隨著觀賞的人的成長背景、生活歷練的不同，也產生了完全不同的評價，我覺得這比要把一個角色寫得讓大家都喜歡或是讓大家都討厭還要難，代表這個角色是有靈魂的，不是魁儡般的存在，除了長相，他的成長也是看點之一，前面有提到這部片的主題就是從無到有的過程，這個成長包含愛情及事業方面的成長，他以啃老宅男的形象出場，最後變成矽谷回來的成功人士，事業上的成長非常明顯，而感情上呢?一開始是沒交過女朋友的理工宅，中間經歷了美麗謊言泡泡的愛情，這些都是學習的過程，會經歷錯誤與遺憾，編劇給他三年的時間沉澱，回來後與達美延續舊情，看似延續舊情到不如說是以全新的道山與達美再次戀愛，當初他參加沙盒在紙條上寫的是「讓誤會成真」，可見達美就是他的目標，所以他的很多決定都是圍繞著達美，因此有人說他不認真創業，但我認為他的行動是符合這個角色設定的，那道山還有一個點也被攻擊得很慘，就是他跟志平睡在達美家的那場戲，他們兩個在比誰擁有的少，道山說志平什麼都有，自己只有達美，很多觀眾認為道山胡說，他有愛他的父母還有小康的家庭，志平才是什麼都沒有，這樣說沒錯，但是是以觀眾的角度出發，因為我們是上帝視角，志平的故事我們非常清楚，但若以道山的角度來看，他根本不知道志平的過去，當然會認為他擁有的很多，為什麼還要來跟他搶達美，再加上當時他對志平的自卑心理作祟，所以他有這些反應我覺得很合理，這個角色真是風風雨雨，總之，最後他還是達成目標，讓誤會成真了，也成為了能替達美解決問題的有力夥伴。 志平應該是這部戲最多人喜歡的角色了，雖然嘴硬但藏不住他的體貼與溫柔，總是默默為達美付出，這個角色也為金宣虎帶來了超高人氣，IG粉絲狂漲百萬，大家都希望身邊能有這一隻乖乖虎，中間雖然有對道山搞了一點點小心機，但最後仍保持著該有的風度，相較於道山他確實是個完美的角色，連容山最後也開始信任他了，他也給了三山真實的建議，這個角色這麼完美為什麼只是男二呢?因為這部戲的主題是「Start-up」，志平雖然也是從無到有，但劇中幾乎沒有描述他碰撞努力的過程，而是第一集就讓他成功了，說不定他這一路走來也犯過很多嚴重的錯誤， 不過顯然這不是編劇想要在這個角色上探討的事情，這個角色的其中一個作用是提供男女主角成長的動力，他曾經是達美的心靈慰藉而現在是她創業路上的老師，帶著達美往前走，另外他的存在讓道山產生競爭心理，因而也驅使著道山往前進，所以以成長的主題來說他就是個輔助角色，最後他知道達美喜歡的還是道山，選擇瀟灑地轉身離開，不要再給達美造成困擾，也與道山在事業上建立起良好關係，雖然放棄達美的志平看起來很可憐，但他還有奶奶跟各位觀眾，也許他才是最大贏家。 最後，雖然大家對角色有不同的看法，不過正是這樣才有趣，大家看法都相同的話，就沒有什麼好討論的了，不可否認這部戲確實有笑有淚，我個人還是給予蠻高的評價，大家是怎麼看待這部劇的呢?歡迎留言討論，我們下部戲見，掰掰。 

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爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇

甜甜蜜蜜結婚，卻以離婚收場是每對夫妻最不想遇到的事情，但是婚姻不像童話故事一樣美好，對於不合適的伴侶，有時「離婚」是對雙方來說最好的選擇。但如果有孩子的話就會多一層顧慮，若雙方逼不得以必須走到離婚這一步，到底應該怎麼跟孩子說父母親要離婚這件事呢？成為「合作父母」會是更好的選擇嗎？ （圖片來源：Pexels） 爸媽想離婚？與孩子溝通的五要點 一、陪伴孩子度過父母離婚，別讓孩子成為局外人 很多父母從發生爭執到決定離開彼此，再到簽下離婚協議的那天，都沒有跟孩子說明父母之間是發生了什麼事，每天在家孩子感受到的是家裡的低氣壓、父母的爭執。明明是一家人，父母卻忙著吵架，有時甚至連孩子的飲食起居都忽略了！雙方決定離婚後，一定要誠實跟孩子說明爸媽要離婚的事情。 二、跟孩子說清楚父母離婚後的生活，別讓孩子在未知的恐懼中 父母離婚後孩子跟誰住？多久可以見到爸爸／媽媽？學校要轉學嗎？這些種種問題都要跟孩子說清楚，未知的狀況只會讓孩子在恐懼的陰影之中，這些情緒的壓抑、未知的壓力都會造成孩子日後的傷害。所以，做父母的請記住，別讓孩子生活在未知恐懼中！ （圖片來源：Pexels） 三、用孩子聽得懂的語言解釋「離婚」的意思 學齡前幼兒，甚至國小的孩子，都不見得真的理解父母要離婚的意思，在跟孩子說明父母要離婚的狀況時，要用孩子聽得懂的語言，可以用繪本解釋或是用卡通的角色來形容父母要離婚的狀況！更重要的是，要告訴孩子父母離婚不是因為不愛他，更不會因為離婚而少愛孩子！爸比媽咪還是愛著寶貝的！ 四、觀察孩子情緒，別把專注力都放在吵架 通常孩子感受到父母的爭吵或負面情緒時並不會表達，孩子會默默觀察並把情緒堆在心裡，在堆積負面情緒的過程中難免影響到孩子的情緒與表現出來的行為。爸媽可以觀察一下孩子的情緒表達，是不是跟之前不太一樣？以前下課後回到家會將學校發生的事情一五一十地說給爸媽聽，但現在放學後就回到房間關起門。這樣的狀況可能是孩子心裡有不愉快但沒有管道發洩，請記得別把注意力與精力都花在與另一半吵架，孩子也很重要！ 五、不讓孩子留下爸爸／媽媽是壞人的想法 很多父母在爭吵時會跟孩子說：「你看！都是爸爸／媽媽怎樣怎樣惹我生氣！」也許你不是惡意，只是開玩笑，但孩子還小，分不清楚玩笑或真實，很容易造成孩子對父母產生偏見，到父母離婚時會因此而討厭父母，這是大家最不樂見的狀況！ （圖片來源：Pexels） 換個方式相處，離婚後還可以當「合作父母」 什麼是合作父母？ 許多父母之所以會離婚，並不是婚姻中有人不忠誠，而是因為各種柴米油鹽醬醋茶的小摩擦不斷累積，最終才發現彼此仍然不適合做為一生的伴侶，不得已只好選擇分開，但雙方其實都還是同樣在乎孩子，也並未到達反目成仇的程度。 若夫妻兩人的分離，並沒有鬧到老死不相往來的地步，且雙方也達成共同照顧孩子的協議，願意在離婚後像夥伴一樣持續「合作」教養孩子，像這樣的合作關係，稱為「合作父母」。 （圖片來源：Pexels） 成為合作父母前，你該有的認知 一、認清合作目的是「為孩子好」 成為合作父母，並不是為了有機會再續前緣，也不是為了讓自己在對方的心裡形象得以洗白，更不是為了讓自己看起來負責任，而是很單純地「為了孩子好，所以我們一起把離婚這件事帶給孩子的衝擊降到最低」。 二、離婚是兩人相處的問題，不是孩子的問題 父母之所以離婚，是因為彼此相處的不合，與孩子並沒有任何關係。當了合作父母後，千萬別因此把孩子當成兩人之間的累贅，而是將孩子當成你與夥伴共同守護的寶貝。 三、不要翻感情上的舊帳 既然約定好要成為合作父母，那兩人的關係將從伴侶退回普通的朋友及夥伴關係，過去的感情糾葛已經不重要！請把合作的重心放在孩子身上，以陪伴他們好好長大為目標。若是趁相處時又翻起感情上的舊帳，只會讓合作父母的關係變質。 （圖片來源：Pexels） 面對父母離婚對孩子來說是恐懼、是害怕，更是最不想遇到的狀況！做父母的一定也是真的無法攜手走下去才會決定離婚，無論兩人最終是否決定成為合作父母，最重要的是坦誠告訴孩子爸爸媽媽之間發生的一切，並且設法把對孩子的衝擊降到最低，別使夫妻兩人的分離成為孩子人生中最大的陰影。 【延伸閱讀】 不要不信邪！家庭必備這3種電器，夫妻情侶少吵300次！ 「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」陸劇《我們的婚姻》7大金句引媽媽共鳴！ 為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分居 #分手 #分開 #合作父母 #吵架 #孩子 #教養 #溝通 #爭吵 #父母離異 #離婚 #離婚議題 

當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 當社交形式日漸數位化，許多人開始選擇在交友軟件/App及各大社群平台上認識新朋友，然而屏幕另一端的陌生人到底是誰？虛擬世界的可信度到底有多少？諸多疑問，都有待商榷。 近年來社會案件中，「網路詐騙」的比例日益高漲，在層層案件中統整出幾套常見的「詐騙套路」。這篇文章帶領大家解析這些大同小異的「詐騙套路」，連帶著幫助大家訓練自已的心理素質，掌握3大要點避免受騙！ 同場加映：「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 常見詐騙套路 ① 聲稱國籍多是香港、澳門、馬來西亞、大陸等地，職業為金融投資相關行業、軍人、石油等原料工程師、各種博弈相關行業、海關人員...等（基本會是中上或富有階級的收入） ② 多為青壯年～中年齡層 ③ 遭遇事故而成孤兒、喪夫喪妻、獨留一子 ④ 俊男、美女照片（帥氣漂亮以外，不要覺得對方的平台上動態或照片有10多則就卸下心防，他們會用適度的更新進度來增加可信賴度） ⑤ 聊天過程製造生活作息規律的假象 單看你幾張照片、聊個幾句或幾天，就認定你是真命天子/天女 盡情表明自己對你的熱情與愛意 鋪陳命中注定的粉紅泡泡 將你放入未來計畫 說你們三觀相近非常契合 早晚安不斷、甜言蜜語、各種關心 定時定期給你傳訊息 表明自己理財有成，籌措資金投資有賺錢 聊天過程中打探你的收入（分析能誆騙你多少錢） 秀給你看分析投資的資料與圖片，邀請你為了兩個人的未來而加入投資（一定會要你利用“線上平台”進行投資交易） 適時發語音訊息增加可信度 說有包裹被扣在海關，需要付錢去贖 聲明要給你驚喜寄送禮物給你讓你拿錢去贖 遇到意外急需用錢 . 如何避免受騙？三大要點！ 一、 ⚠️⚠️網路上「不談錢」！！不談錢！不談錢！⚠️⚠️ 不管是博弈、投資、理財、取貨等行為，本身都有一個正當、正確的步驟與相應的合作實體機構！例如：香港或澳門等地博弈都僅限於在國境內，線上交易本身就是非法的！ 不管是要避免觸法或被騙，任何行為都應事先查證！ 提出任何讓你透過線上網路或直接現金交易匯款的要求，百分之九點九都是詐騙！ 二、 咱們都不是神祗仙女般的長相，一見鐘情就在少了，更不用說單看照片就認定你是理想的未來伴侶～再怎麼寂寞，都不要輕易相信一個沒見過面的人！ ⚠️如果無法確認，可嘗試要求「臨時視訊」，如果對方很明顯不願意或一再拖延，就非常有可能是詐騙！ 三、 對方只要是陌生人，對他說的每一句話都應抱持懷疑，半信半疑絕對要取證！如果自己難以招架，可以將此事告知身邊的親朋好友，讓大家一起幫你判斷！ 有需求的話可洽➡️內政部警政署165全民防騙網 結語： 無論透過什麼方式認識對象，都要多少告知你身邊信賴的人，增加智囊團幫你解決困惑多一道防線，千萬不要獨自面對！防人之心不可無，網路上更要保持警惕！ 如果覺得有幫助，希望大家把這篇文章多多分享出去，讓更多人提高警覺預防受騙～謝謝你們☺️ （文章內圖片及封面/pixabay） . ❤️喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我並關注我的平台 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...生活分享/建議類： 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記類： 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #網路詐騙 #戀愛詐騙 #愛情詐騙 #交友詐騙 #欺騙 #詐騙 #詐騙套路 #詐騙方式 #scam #cheat #lie #popdaily #與子成說 #cooldogyang 

男生的加分題！被暖暈的瞬間：我與我姐同學的神展開

狐狸怎麼不說話（六）這樣母湯，他將魚夾進我碗裡！ 前情提要： 某天我認識了我姐的同學，他約了我看他成發，劇情展開（參狐狸🦊怎麼不說話（一）～（六） 這天我們約吃飯了 記不得這個願望是從哪裡發了芽，我高三的日記中寫下，等我上了大學，ㄧ定要參加國標社，和我的男朋友ㄧ起跳舞。 果然，上了大學後我開始了舞癡的國標生活。 彼時，我迎來第一場國標舞比賽。 過程不重要，結局也不意外，假如贏了，肯定是黑箱太嚴重了，或者是另一個生命的奇蹟，舞癡也能有春天。 我大概有問他要不要來看我比賽，他大概也拒絕了，但比賽完後，我們一起約吃飯。吃了我最喜歡的火鍋，而且還是我當時最愛的鱸魚鍋❤️ 記不得我當時穿什麼了，我當時很趕著將臉上濃的像妖怪的舞台妝改成平易近人的人類妝，然後就奔上捷運。 再見面時，還是有點尷尬😅，幸好我還年輕，有神秘的魔法防護罩，對尷尬症免疫，真是天真爛漫。 我真的太愛吃魚了，對吃過的🐟肉有深深的執著，剛好找到一家有鱸魚肉的火鍋。沒想到他竟然不知道鱸魚，真是值得憐憫的孩子，沒吃過好吃的魚！ 他說他在這裡待了兩年，卻從來沒聽過，也沒吃過這家店。但我怎麼越走越覺得熟悉，該不會就是上學期合唱比賽慶功宴吃的那家吧？ 到現在，我還是一樣的挑食，討厭吃豆腐豆皮，魚丸，火鍋料等拉哩拉雜的東西，每當吃進加工食品，我腦中都會浮現我死後成為木乃伊的畫面😢我就愛吃🐟菜和湯。 但意外的，他喜歡吃丸子，還會煮一鍋丸子🍡湯的那種愛，所以我就犧牲自己，將丸子分享給他（顆顆顆） 我記得小時候我和我的兒時玩伴有友好的多角貿易關係，互相交易出自己的厭惡財XD 但長大後就沒人幫我吃了QQ 他呢，看我又瘦又挑食，竟然把自己的魚肉夾給我了！！！是🐟！fish! fish! 那瞬間，我彷彿看見了我爸爸的笑容，又傻又真誠（喂！），當下心底暖暖的，即使我們還沒那麽熟，但是我感受到他還是默默的關心我了。 小小的動作底下，淺淺隱藏著溫柔的影子，我想這個人ㄧ定是個溫暖的人，是我會想靠近的那種人，我也不禁想，假如能被他喜歡著，那會是多幸福的事。 （下集待續，前女友這個可怕的生物） 

韓劇「哲仁王后」……武備志、雨、雨中跳舞的她

哲宗支開了尚善，拿出了他的武備志，只不過翻了好幾頁，書上的字認識他，他不認識它們，書上的內容完全沒進去他的腦袋裏。 腦袋中全被一個之前不可能浮上他心扉的女人給佔據了。 看著屋外的雨，想起昨天去看中殿的情形。 「我會再來看妳的」 「別回來，除非你要跪在我面前認錯」 想起那插在門上的髮扠，想起了她的怨氣她的怒火。 他喃喃自語道：「下跪是家常便事的我，在真正需要下跪時，卻做不到」 他決定放棄跟那些文字的糾纏，出去散散步也散散心。 下雨了！ 一個人撐著傘寂寥的走在雨中。 此刻的雨就像他的罪惡感無情的打在身上。 不遠處傳來陣陣吵鬧聲，他的中殿，沒撐傘，不顧宮女的勸阻，正一個人在雨中獨舞。 而她的臉蛋開滿笑意的花朵。 一個人看似那麼的自在且隨性。 原本的她，是因為她的身份地位，而讓人不能忘記她的存在，現在的她，單純因為她這個人而讓人無法忘懷。 她驕傲、不輕易示弱、言行奇特、曾以為她就是他名義上的中殿，不用了解不用在乎的人。 但他 ……現在卻不這麼以為了。 她的舞姿奇特但迷人，讓他的嘴角幅度不自覺地往上揚起，他喃喃自語道：「真是個讓人無法理解的女人」 一襲身穿綠衣的她，猶如森林中沁人清涼的茂密林葉，能夠遮擋惱人的正午艷陽。 而柳腰花態的身影，在雨中翩翩起舞的姿態，讓他視線完全離不開她。 他看見她的視線瞧向這邊。 他得過去跟她說說話。 邁步往中殿方向走去。 「你也來淋雨啊？」聽著她這麼問 他回說；「我是來道歉的」 他不以為意地把傘傾向一邊，遮著淋著雨的中殿。 完全不管自己的翼善冠和朝服被淋濕了。 他想要伸手用袖子擦掉她臉上的雨水，卻遲遲不敢動手。 (他想著她絕對不會接受的) 「啊！這件事過去就讓它過去吧！」聽著她一付若無其事這樣說著，哲宗心裏更是過意不去。 「不行，這件事不能就這樣過去」他堅持著。 「我都說沒關係了，你怎麼這麼執著呢？」 哲宗聽到這話，火氣突然上升起來 「執著？」我來道歉的，妳說我執著，哲宗心裏有點不是滋味，到底怎麼會有這種女人？ 「我呢！是個很坦率的人，開心就會罵人，覺得感謝就會找恁的那種人」中殿說著。 「而我最討厭多管閒事的人了，走吧」她做了一個要他滾的動作。 哲宗瞪大眼睛，有些不可置信，他真的不知道這個女人到底是怎麼一回事，之前口口聲聲要他道歉，現在他來道歉又要他滾。 難不成真的要下跪才行，他心裏自問著。 說完她就轉身離去，似乎打算繼續跳舞淋雨。 但哲宗不想放她甘休，他追上她說著：「多管閒事？我鼓起勇氣來道歉，妳居然說是多管閒事？」 「中殿非得這樣說話不可嗎？」 他口氣有些許不悅。 「道歉是要被道歉的人願意接受才行的，而不是為了讓道歉的人安心的」中殿一臉你在強迫我接受你的道歉的表情。 哲宗心裏想著，他當真拿這個女人沒辦法了嗎？ 他有些生氣地把傘拿正，讓中殿淋著雨。 「國有法度、禮儀，中殿要用這麼奇怪的口氣說話到何時？」他努力想要控制他的情緒，但口氣已隱約透露他的惱火。 只見中殿露出可以裂到太陽穴的笑容說著：「今天，就到今天為止」 「明天所有一切都會回歸原位了」 他看著她蹦蹦跳跳的離開，他無可奈何的嘆了一口氣，轉身離開。 但走到一半，他停下了腳步又轉身回去，他生氣的拉住了中殿的右手，硬把傘塞入她的手中並說著：「今天太傷感情了，今天不合宮了！妳自己睡吧！」 然后淋著雨帥氣的走人，他自言自語說「很好，很自然」他心想她再淋雨下去，一定會感染風寒的，而這女人用講的是不會聽的。 他自己都沒意識到，臉上揚起了許久未見到的笑意綻放著，而雨打在臉上卻是無比輕快。 #哲仁王后 #申惠善 #金正賢

高顏值甜點 6 間大集合！但只有外表是滿足不了姊的，他們網路評價都有四星以上喔！

都說甜食都是裝在女人的第二個胃，除了外表要具有足夠吸引力，能擄獲眾多少女心，但吃貨少女的嘴巴可也是很挑的，要是不夠美味才不能滿足我們呢！以下姊就為了和我一樣挑嘴又挑「顏值」的妞兒們來介紹這幾家網友激推的高顏值甜點啦！ #蔓蔓食光法式甜點 – mm patisserie從小餐車開始經營起，在當地擁有不容小覷人氣的蔓蔓，終於開成店面啦！闆娘對於食材的要求，讓人從第一口品嘗就感受得到，堅持用健康天然的食材，就算是容易發胖的甜點也可能成為不讓人害怕熱量的可口小點心（但吃太多還是會胖的） 同樣是奶油，卻清爽不膩口，就算是平常不愛吃甜點的女孩們也會一口接一口！不過要注意店內的位置實在不多，大約只能容納8人，且不提供預約訂位服務，如果想要過去品嘗美麗的甜點，一定要提早過去等候！ 店家資訊 #時安。靜好如果妳有討厭甜食的姊妹，那麼這間店絕對適合妳們，因為這裡不僅有絕美甜點，鹹食的評價在網友間也相當好！但今天重點是甜點，所以姊就要來介紹這裡最有名且限量的玫瑰蘋果捲啦！ 不少少女都是為了這朵美麗的花兒而來，但它可不只是漂亮而已，極薄的蘋果薄片加上卡士達醬和可食用的玫瑰花瓣，一上桌就可以聞見陣陣花香，重點是竟然還不會太甜而讓人覺得很膩！這是不是有點太犯規了呢？ 當然這裡的其他甜點和鹹食也千萬不要錯過，尤其是那個爆蔥可頌，滿滿蔥的香氣搭配上多層次的可頌口感，不吃一定會搥心肝！但要去之前一定要明白限量是殘酷的，如果想要吃到這絕美的玫瑰蘋果捲，別說我沒提醒妳要早點去哦！ 店家資訊 #SEASON Cuisine Patissiartism看到這張照片就跟姊一樣先暴動再說的少女們請舉手XD在台北擁有高人氣的SEASON Cuisine Patissiartism，在網友的評鑑下，每道甜點都差不多是吃完可以升天的誇張地步，其中又以這道老是完售，就算有錢也難以吃到的感官花園最讓人療癒！ 滿滿莓果的外表早就融化少女們的心，更別提外層焦糖的口感，搭上綿密慕斯的內餡，最後是莓果們的酸甜滋味在嘴裡化開，只能說它就算排隊也難以買到是真的有它的道理的！ 不過就算沒吃到感官花園也別氣餒，因為他們家其他的甜點也超厲害！尤其是千層派更是網友激推！去了就一定要吃吃看哦！ 店家資訊 #KYOYA位於台中巷弄內的文青風小店KYOYA，店內除了甜點之外，也有許多來自日本的可愛雜貨，是個一踏入後就會讓人忍不住手滑的萬惡小店，而其中最受歡迎的甜點就是京都圓舞曲和讓人不小心少女心爆發的莓果九州鬆餅！ 扎實的戚風蛋糕搭上甜而不膩的草莓鮮奶油，是讓許多網友拜倒在它裙下的重點，只能說這樣的搭配本來就是有點無敵！ 而莓果鬆餅我覺得就比較看個人口感，姊自己喜歡蓬鬆一點的口感，但他們家是比較偏雞蛋糕的感覺，介於扎實與鬆軟的中間值，但奶油一樣甜而不膩，搭上莓果的酸甜非常討喜！就等妳們來品嘗後看看比較喜歡哪一道囉！ 店家資訊 #樂丘廚房又是一家鹹食表現也超優秀的店家，想找不愛吃甜的男友約會這家也可以！但我們今天重點是甜點，所以快收心回來看看這ㄉㄨㄞ腰到不行的蘇芙蕾鬆餅，搭上超濃厚的京都抹茶醬，不是死甜的那種甜膩感，反而尾勁帶點小苦味，絕對是抹茶控的最愛！ 如果妳也和我一樣有點害怕吃到酸酸的草莓，也可以嘗試這個蜜紅豆系列，畢竟抹茶跟紅豆有多搭，姊不說妳們應該也知道！ 店家資訊 #Magnifique瑪尼扉閣雖然不是店家，卻以可愛的白色餐車吸引眾多少女打卡的Magnifique，它可不是虛有其表而已，美翻天的小蛋糕們可都擁有各自的美味，戚風蛋糕不會過乾，搭配鮮奶油一起吃的濕潤口感，讓人想到就覺得療癒。而且看似小小的蛋糕其實有４吋之大，超適合和姊妹們一起分享著吃！（這樣才能吃更多口味） 雖然是小餐車，但也有設置美美的立食區，讓忍不住想馬上大快朵頤的女孩可以馬上享受這極品甜點的美味，旁邊還有布置美美的乾燥花，讓妳怎麼拍怎麼美！ 還有千萬別錯過這個網友超推的烤布蕾，會爆漿的厲害角色就是它！如果偶爾想吃點小點心，卻又覺得嗑下一整個蛋糕太罪惡的話，首選就是這個美味的小傢伙啦！ 不過小餐車可以容納的甜點數量也不多，所以這又是另一個限量的殘酷，想要有多種口味可以選擇，就要早點去選購哦～（但估計是個選擇障礙的開始） 店家資訊 介紹了這麼多厲害的甜點給妳們，可別自己貪吃了變胖之後還怪我哦！要記得要吃也要動，這樣才能吃下更多好吃的食物啊XDD但妳們都按發胖讚了，想必應該是不CARE吧（誤） 資料來源： 整理報導 #popdaily #popyummy #咖啡廳 #好吃 #推薦 #法式甜點 #波波 #甜點 #發胖 #磅蛋糕 #美食 #蛋糕 #顏質 #高顏值 #鬆餅 

【演員專題】從「國民妹妹」到「百想視后」：朴寶英，用 20 年溫柔堅定地征服演藝圈

恭喜我們的「寶可愛」！在上週剛落幕的第 62 屆百想藝術大賞中，朴寶英憑藉著她對角色近乎靈魂式的詮釋，終於實至名歸地封后，奪下電視部門「最佳女主角」的殊榮。 看著她在台上落淚說出「我其實很討厭競爭」的那一刻，身為觀察她 20 年的影評人，我心中感觸萬千。從「國民妹妹」到「百想視后」，這條路她走了整整 20 年。今天，主編就帶大家重新認識這位外表甜美、內心卻比誰都堅韌的演技天才——朴寶英。 【關於朴寶英1】軍人世家的鋼鐵柔情：嚴父手下的「寶可愛」 1990 年出生於忠清北道的朴寶英，父親是一位在特種部隊服役超過 34 年的職業軍人，在這種極度嚴謹的家庭環境下成長，朴寶英從小就被要求守時、自律與正直；雖然父親起初反對她進入演藝圈，但也正是這種「軍人魂」的教育，讓她在日後面對低潮與法律糾紛時，展現出超越常人的抗壓性。 【關於朴寶英2】拒絕速成光環：在檀國大學穩紮穩打的演技修煉 為了實現表演夢，朴寶英考入了檀國大學公演藝術學系，她並非那種空有美貌的偶像，而是紮紮實實從基礎理論學起的學院派；在學期間，她就對表演有著極高的自省能力，即便日後大紅大紫，她依然保持著回校進修的習慣，這種對「演藝職人」的敬畏心，是她演技始終保有清透感的關鍵。 【關於朴寶英3】近千萬人次的奇蹟：與車太鉉攜手共創的《急速醜聞》 2006 年，朴寶英與當時同樣青澀的李敏鎬合作校園劇《秘密的校園》正式出道，雖然當時還是小配角，但她那張充滿靈氣的臉孔立刻引起了關注。2008 年，她迎來了事業第一個爆發點——電影《急速醜聞》，在這部電影中，她與前輩車太鉉合作，飾演一名未婚生子的年輕單親媽媽。這部喜劇片以黑馬之姿在韓國創下超過 830 萬觀影人次的奇蹟票房！朴寶英那超齡的演技與極具感染力的哭戲，讓她橫掃了當年青龍獎、百想藝術大賞等所有電影新人獎，正式獲封「國民妹妹」。 【關於朴寶英4】跌落谷底的兩年：與經紀公司的法律長戰 在最紅的時候，朴寶英卻遇上了最黑暗的時刻：2010 年左右，她與經紀公司以及當時準備合作的電影公司發生合約糾紛與法律訴訟，導致被以詐欺罪告上法院，導致演藝事業被迫中斷兩年。對於一個正值上升期的女演員來說，這近乎毀滅，但她沒有放棄，反而利用這段時間沉澱自己，回學校讀書，直到 2012 年與宋仲基合作電影《狼少年：不朽的愛》，才以更成熟的姿態重返大眾視野。 【關於朴寶英5】浪漫喜劇女王的誕生：Oh 我的鬼神君 ＆ 奉順 如果說《狼少年》是回歸，那 2015 年的《Oh 我的鬼神君》就是她的封神之作。她一人分飾兩角，在「膽小女」與「色鬼女」之間切換自如，讓全韓國都陷入了她的魅力。隨後的《大力女子都奉順》更是刷新了 JTBC 的收視紀錄，奠定了她「Rom-Com Queen」的地位。她那種自然不造作的撒嬌，被粉絲公認為「唯一讓女生看了也不會討厭的撒嬌」。 【關於朴寶英6】轉型之路：從《精神病房也會迎來清晨》到《水泥烏托邦》 進入 30 代後，朴寶英開始有意識地挑戰「非甜美」角色，在 2023 年的《精神病房也會迎來清晨》中，她飾演一名在挫折中成長的護理師，細膩展現了憂鬱症患者的心境轉折；在電影《水泥烏托邦》裡，她則是面對人性黑暗面仍堅守底線的護理師。這些角色讓大眾驚覺：朴寶英的演技厚度，早已超出了「可愛」的範疇。 【關於朴寶英7】2026 百想視后的淚水：認了「討厭競爭」的真實 在上週的百想頒獎禮上，朴寶英憑藉作品《未知的首爾》奪得最佳女主角的頭銜，她在台上哽咽表示，自己其實一直很討厭競爭，也曾懷疑過自己，這番話讓台下的後輩與好友（如朴珍榮等）紛紛落淚；這不僅是一座獎盃，更是業界對她多年來「不爭不搶、只專注作品」態度的最高肯定。 【關於朴寶英8】戲外的「Bovely」：不愛社交、熱愛生活的宅女 私底下的朴寶英非常低調，I人到了極致的她不常使用社群媒體（直到近年才開啟 IG），比起華麗的派對，她更喜歡待在家裡看書或照顧家人。她曾說過，自己最平凡的時刻才是演技的養分；此外，她也是演藝圈知名的「善行天使」，多年來不間斷地資助兒童醫院，低調行善的作風與她的角色一樣溫暖。 【關於朴寶英9】霸氣護航隱私：與金熙元的「忘年之交」烏龍緋聞 私生活一向低調的朴寶英，曾在 2020 年捲入一場荒謬的戀愛緋聞：當時有網友流出她與大自己 19 歲的前輩演員金熙元在地方咖啡廳的 CCTV 截圖，直指兩人熱戀？！面對這波烏龍，朴寶英展現了超乎想像的霸氣，她親自在官方俱樂部發文闢謠，清楚說明兩人只是因合作《突然變異》等作品結下的忘年之交，同時嚴厲譴責未經同意流出 CCTV 畫面的侵犯隱私行為。這番邏輯清晰且硬氣的聲明，不僅讓謠言瞬間平息，更讓大眾看到了她外柔內剛的強大心臟。 【關於朴寶英10】不再只是可愛：朴寶英的下一步與待播清單 拿下百想視后後，朴寶英的未來動向備受矚目，她並沒有停下腳步，接下來的待播清單更是神仙陣容！包含現在正熱播的《賭金》，這是她出道20年來首度「黑化」轉型，她稱以前常演開朗少女角色，希望嘗試突破性的演技挑戰。從這些選角可以看出，朴寶英未來的走向將更著重於「深刻的人性探討」與「高難度的角色切換」，繼續拓寬她的戲路版圖。 💡 推坑人妻的觀點：身為不專業影評人，看過無數演員起起落落，朴寶英就像是一股清流，但她最珍貴的地方在於她的「共情力」，而是她的表演有一種淨化人心的魔法，無論角色多麼沉重，總能留下一絲希望的微光。百想視后絕對不是她的頂點，而是她演員生涯下半場最華麗的起點。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結 heylink.me/DramaWife

怪誕阿姨突破戲路最高峰！《雙面海德》不甩恐龍上映挺進第二週

▲《雙面海德》6.1全台熱烈上映中 由影后伊莎貝雨蓓主演奇片《雙面海德》日前(6/1)已於台灣正式熱烈上映!雨蓓精彩傳神地詮釋校園裡分裂人格的怪誕老師，大戰小屁孩的強烈攻勢，接連而來神秘事件，展現影后獨門演技之外，更能看到意想不到的超狂結局!目前片商可樂電影正舉辦臉書分享貼文就有機會抽德德小品集粉絲團熱情贊助的Monami鋼筆喲!詳情請洽【可樂電影 Cola Films】臉書粉絲團查詢。 雨蓓也有超恐怖人格分裂? 網友紛紛狂罵影后精神有病! 世界級影后伊莎貝雨蓓在《雙面海德》飾演被學生大肆討厭的老師，不僅是學校地位最低的物理老師，也是個常常被遺忘的角落生物!被學生無視，生活平淡無趣，卻在一場革命性的實驗誤打誤撞之下，展開無敵大轉變秀出海德老師的分裂人格。有網友忿忿留言分享觀賞心得，大肆懷疑影后本人的精神狀況是否也有可能異於常人?在主演過上百部經典佳作的雨蓓，這次在新作裡照樣飾演不按牌理出牌的超癲狂腳色，更加十分引人注目，並期待她在不同的類型片中發展出更強大的演技。《雙面海德》現正在台灣各戲院熱情上映中! ▲《雙面海德》裡飾演擁有分裂人格的伊莎貝雨蓓。 怪誕阿姨突破戲路最高峰! 《雙面海德》不甩恐龍上映挺進第二週 伊莎貝雨蓓至今已演出上百部電影，是全球影壇近三十年來最偉大的女演員之一。精湛演技廣獲國際間肯定，更創下輝煌的金獎紀錄：法國凱薩電影獎高達16次的提名冠軍，在人人熟知雨蓓歷年來精湛的演出之外，這次怪誕阿姨仍然不畏年歲追殺，在《雙面海德》中再次端出又狂又癡的實力派狠角色。原本膽小怕生性格的海德老師在經過一場校園實驗意外，竟搖身一變橫行無阻，開發出難以想像的怪異教學模式，大戰惡童們的天馬行空奇幻內容，一舉從邊緣人轉為另類怪咖女英雄，影后魅力仍然難以招架!完全真實的演技再加上35mm膠捲的拍攝，讓觀眾到電影最後一刻仍猜不透劇情發展! ▲《雙面海德》伊莎貝雨蓓變身校園另類女英雄。 《雙面海德》台北南港喜樂時代、光點台北、中壢星橋、台中萬代福、以及高雄in89駁二電影院熱烈上映中。 預了解更多詳情，請加入『可樂電影Cola Films』臉書粉絲專頁。 ▲《雙面海德》預告連結 : https://goo.gl/6jSyRm 更多關於本片之活動詳細資訊及相關電影預告、相關訊息等， 請參考「可樂電影」臉書專頁： https://www.facebook.com/colafilmselection 

你也是內耗仔嗎～周慕姿心理師設計：20道直覺題快速分析你是什麼「內耗類型」！

在網路蓬勃發展之下，我們能透過網路看到許多人光鮮亮麗的模樣，但社群展現出來的真的是那樣嗎？怎麼好像只有我煩惱多多哩～沒關係，其實你不是一個人！感到內耗、沒自信也沒關係，我們可以透過這個周慕姿心理師與知識衛星合作推出的「內耗人格測驗」來剖析自己的內耗特質。 你是內耗仔嗎？測驗傳送門👉🏻找出你是哪一型「戲精上身」的內耗仔心理測驗 在一開始測驗就會給你提醒「使用自己最常出現的反應來作答，而非社會期待或你想成為的樣子」，可以的話這總共20道題目在2-3分鐘內完成即可～這邊也和大家說，不論你選擇哪一個反應，都沒有對錯唷！我們一起來面對腦袋的內耗精靈吧～了解它以後接受它並欣賞它，因為都是你的一部分呀！ 你是內耗仔嗎？測驗結果 20道題目都測完以後，總共會分成四種結果，分別為：高功能型、對抗型、疏遠型、討好型。分析相當易懂，除了你內耗時關注的面向、情緒處理的方式，也會有你的三個代表人格特質，最後也會有一段形容你平時陷入內耗的因素，是不是看完以後更了解自己了呢？ 高功能型內耗分析：「我知道自己可以做到，但是心好累」 高功能型內耗的人表面上十分冷靜可靠，不過實際上因為容易把責任扛在身上，所以會累積許多對自己過多要求的負能量，你其實清楚知道可以怎麼做讓事情運作的更順利，但總是覺得「好還可以更好」。 小提醒：請記得適時放過自己，練習「刻意不完美」，你已經做得很好，完成有時比完美更重要。 對抗型內耗分析：「我長出刺，刺向他人也刺向自己」 對抗型內耗的人通常較缺乏安全感，希望事情在自己掌控之下，包括他人對自己的想法也會有點想控制的慾望，或許因為內在也害怕被輕視、不想被認為自己不夠優秀或者被感到失望而想很多，所以常常會像刺蝟一樣刺傷他人，同時也內耗自己的心。 小提醒：內心時常打結時，可以把想法記錄下來，幫助釐清自己糾結的點、想要被聽見的究竟是什麼。 疏遠型內耗分析：「假裝沒有期待和情緒，或許就不會受傷」 疏遠型內耗的人在遇到讓自己傷心的人事物以後，會逐漸用麻痺、假裝視而不見的方式來逃跑，透過減少互動就可以減少期待和受傷的機會，認為好像裝得理性就可以騙過自己崩潰的內心，時常壓抑自己呢～ 小提醒：你其實不是冷淡的人，只是過渡預判會受傷，可以練習一點點的靠近，不用這麼快就把全部的自己展露或完全切斷。 討好型內耗分析：「我努力顧及別人，卻忘記最該討好的是自己」 討好型內耗的人把焦點大部分都聚焦在他人的情緒照護上，有時一整天下來沒做什麼也很累，其實因為把所有精力都放在他人上，所以腦袋過熱了，害怕衝突帶來的不安、害怕被討厭，把自己的價值建立在他人的評價上，忘了自己才是自己最該照顧的對象。 小提醒：試著練習「延遲回應」，不讓直覺先答應、先討好，可以幫助把注意力拉回自己身上、進而做到課題分離！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 「內耗」代表你想變得更好所以會在乎他人的想法，邱比特也是很容易內耗的類型，但是我相信只要透過了解自己內在小孩的真實聲音，去判斷哪些應該吸收學習哪些情緒性的針對應該忽略，那就會慢慢減少內耗的機會，可以更釐清自己需要的是什麼，如果你也想了解親朋好友，很推薦把這個測驗給他們測測看！ （以上圖片來源：找出你是哪一型「戲精上身」的內耗仔心理測驗／編輯截圖） 延伸閱讀：更多有趣心測 👉🏻腦筋急轉彎測驗登場！9題找出你的情緒主角，了解自己的專屬情緒角色！ 👉🏻超準情境題測驗～從美術館的邂逅，帶你看出「2026年屬於自己的代表詞」！ 👉🏻這個圖形的人活得最通透？12個幾何圖形選一種，快速看出你的人格特質！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #你是內耗仔嗎 #內耗 #周慕姿心理師 #對抗型 #心測 #心理學 #心理測驗 #戲精 #波波邱比特 #疏遠型 #美好生活 #討好型 #高功能型 

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