內心正在發出求救訊號？5題超神準「夢境心理測驗」，找出讓你精神內耗的原因！

最近的你，是不是常覺得心靈像被蒙上了一層灰？明明生活照常運作，內心卻隱隱約約有種焦慮感在發酵。我們習慣對外展現堅強，卻往往忽略了潛意識裡的呼救。今天邱比特要來帶大家玩一個心理測驗，透過五題測驗，帶領你進入一個奇幻夢境，讓我們一起梳理那些被藏起來的情緒壓力，看清你近期焦慮的真正面目吧！ 測驗開始： Q1：在迷霧森林中，誰的出現會讓你感到心安？ 你困在一座終年大霧、完全陌生的森林裡，正當體力快要耗盡時，霧氣中走出一個身影。若對方開口說要帶你離開，直覺告訴你，你最希望他是個什麼樣的人？ （A）充滿智慧、目光如炬的高齡智者 （B）笑容燦爛、眼神清澈的小男孩 （C）神情溫暖、背著嬰兒的疲憊母親 （D）經驗老道、背著工具的實力獵人 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q1答案分析： （A）充滿智慧、目光如炬的高齡智者： 你最近在生活或職涯上，或許正渴望一份具備「權威感」的具體指引。你不喜歡空洞的加油打氣，更偏好有經驗、有邏輯的實質建議。你的焦慮源於對「未知風險」的恐懼，深怕一個決定出錯就全盤皆輸，因此內心極度渴望一個導師級的人物能告訴你標準答案，好緩解你怕犯錯的緊繃感。 （B）笑容燦爛、眼神清澈的小男孩： 現在的你，可能正被成人世界的繁瑣規則壓得喘不過氣。你的焦慮點其實不在於問題本身多難解決，而是你受夠了那些「社會化」的偽裝。你渴望的並非解決方案，而是一次徹底的情緒大掃除。內心深處的你，其實很想拋開責任、大哭大笑，找回那個不需要看人臉色、能自由呼吸的原始空間。 （C）神情溫暖、背著嬰兒的疲憊母親： 你的情緒存摺可能已經亮起紅燈，處於一種嚴重的「情感透支」狀態。你在生活中扮演著給予者，照顧了身邊所有人的感受，卻唯獨忘了回頭抱抱自己。你目前的焦慮源於情感供需的失衡，你渴望被無條件地疼愛與包容，而不是被要求繼續堅強。你現在最需要的不是努力，而是一場全心全意的休息。 （D）經驗老道、背著工具的實力獵人： 你是一個腳踏實地的行動派，目前的焦慮主要集中在現實層面的具體難題，例如堆積如山的代辦事項、緊迫的預算或家庭雜事。你最怕那種「事情脫離控制」的無力感。對你來說，最好的療癒不是精神勝利，而是出現一個能力超群的戰友，幫你把那些擾人的瑣事一件件鏟除，讓生活節奏重回正軌。 Q2：推開神祕之門後，映入眼簾的房間是什麼樣子？ 夢境中，你來到一扇從未見過的門前，推開門後的空間直覺映射出你的心理狀態。 （A）堆滿未完工藝術品與攤開書籍的工作室 （B）純白簡約、空無一物且安靜的密室 （C）燃著暖心爐火、有柔軟地毯的起居室 （D）擁有巨大落地窗、能俯瞰整座城市暴風雨的觀景台 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q2答案分析： （A）堆滿未完工藝術品與攤開書籍的工作室 你目前的焦慮來自於「專注力分散」與「待辦清單太長」。你就像一個同時點開太多視窗的電腦，每件事都只做了一半，導致內心充滿了懸而未決的壓力。這種缺乏「完結感」的狀態讓你非常焦慮。你需要的是狠下心來做優先順序的篩選，把不重要的視窗關掉，才能讓快過熱的大腦降溫。 （B）純白簡約、空無一物且安靜的密室 你近期似乎在進行一種「情感隔離」，刻意讓自己變得麻木。這份純白其實是你的保護色，因為你害怕處理複雜的人際糾葛或太過沉重的情緒，所以乾脆把自己關進冷靜的真空狀態。你的焦慮源於對「感受」本身的排斥，雖然躲開了傷害，卻也讓生活變得空虛乏味，甚至感到有點孤立無援。 （C）燃著暖心爐火、有柔軟地毯的起居室 這反映出你最近的心理狀態非常脆弱，甚至有點「社交恐懼」。你對外界的批判或環境的變動異常敏感，這讓你渴望縮回一個絕對安全的殼裡。目前的你正在進行心理防禦，對你而言外界的任何要求都是負擔。你最需要的不是社交，而是徹底切斷與外界的聯繫，在安靜中自我修復。 （D）擁有巨大落地窗、能俯瞰整座城市暴風雨的觀景台 你感覺自己正處於人生轉折點或某種危機之中，但你卻逼自己要像個觀察者一樣冷靜。你的焦慮源於一種「強迫性的掌控欲」，你試圖用理性的分析來壓抑內心的恐慌。這種抽離感，雖然讓你看似堅強，卻也讓你感到前所未有的孤獨，因為你不敢向任何人示弱。 Q3：如果能選擇，你最想「逃避」團隊中的哪個角色？ 在一項報酬優渥但難度極高的團隊任務中，哪個位置讓你最感到不自在？ （A）最終決策者：決定成敗並負起所有責任 （B）團隊協調者：負責溝通並處理隊員間的衝突 （C）基層執行者：只需按照指令做事，不參與決策 （D）創意發想者：提供新點子，並讓眾人評判好壞 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q3答案分析： （A）最終決策者：決定成敗並負起所有責任 你的焦慮源於「完美主義」與對「失敗」的過度敏感。你害怕因為自己的一個疏忽，導致大家的心血付諸流水。這種沈重的責任感讓你寧願當個跟隨者，也不想站在風口浪尖。對你來說做決定不是權力，而是一場隨時可能毀掉名聲的賭局。 （B）團隊協調者：負責溝通並處理隊員間的衝突 你最焦慮的是「人際摩擦」。身為一個天生敏感的人，你對於環境中的火藥味非常有感。你討厭去協調那些瑣碎的恩怨情仇，對你來說，解決人心的問題比解決工作難上一百倍。你寧願一個人默默把事做完，也不想介入那些複雜的社交遊戲。 （C）基層執行者：只需按照指令做事，不參與決策 你的焦慮核心是「存在感缺失」。你討厭像個沒靈魂的齒輪一樣被操縱，這會讓你感到生活失去了主權。你害怕自己的才華被埋沒，更怕變成一個隨時可被取代的工具。對你而言如果工作不能體現個人價值，那就是一種對精神的消耗與折磨。 （D）創意發想者：提供新點子，並讓眾人評判好壞 你最害怕的是「被否定」與「被外界評價」。你把自己的點子看作是自我的一部分，一旦有人提出批評，你就會覺得是針對你個人的否定。這種對自我認同的脆弱感，讓你不敢在眾人面前展現最真實、最有創意的一面，深怕受到嘲笑。 Q4：獲得入夢超能力後，你最抗拒去哪種場景？ 當你入睡後，意識可以自由穿梭。若能預知去處，哪一個地方最讓你反感？ （A）他人的潛意識：窺探身邊親友最真實的心聲 （B）社會新聞現場：親眼目睹世界的各種災難與苦難 （C）記憶圖書館：回顧自己或他人所有不堪的往事 （D）未來之鏡：窺視自己過幾天後會發生的事 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q4答案分析： （A）他人的潛意識：窺探身邊親友最真實的心聲 你非常在意「心理邊界」。對你來說，人與人之間保持一點神祕感才是和諧的關鍵。你害怕知道太多那些不可言說的黑暗面或真相，因為你不知道該如何帶著這些秘密繼續面對對方。你的焦慮源於對人際真相的恐懼。 （B）社會新聞現場：親眼目睹世界的各種災難與苦難 你正在進行一種「資訊過載」的防禦。你對世界的無常感到深深的無力，看得越多，越覺得自己渺小且無法改變現狀。因此，你的焦慮源於對「不可控事物」的焦慮，選擇不去看、不去聽，是你維持心理健康的最後防線。 （C）記憶圖書館：回顧自己或他人所有不堪的往事 你是一個努力想要「向前看」的人，因為過去可能藏著一些讓你隱隱作痛的遺憾或陰影。你害怕再次陷入那些無法挽回的負面情緒中，反覆咀嚼痛苦對你來說是一種酷刑。你的焦慮與「執念」有關，你最怕的是自己無法從過去中解脫。 （D）未來之鏡：窺視自己過幾天後會發生的事 「未知」雖然可怕，但「預知」對你來說更像是一種慢性折磨。你的焦慮核心是「不確定性」，如果你提前知道了未來的好壞，你害怕自己會失去奮鬥的動力或陷入等待壞事降臨的煎熬。你正在學習接受生活隨機性帶來的挑戰。 Q5：雨中漫步的陌生人，你覺得他為什麼不撐傘？ 這題直觀測試你目前最核心的情緒壓力點： （A）剛被心愛的人辜負，正處於悲傷中 （B）想主動淋雨，藉此洗掉積壓已久的煩惱 （C）他迷路了，根本不知道該去哪裡 （D）剛跟人發生激烈的爭吵，內心滿是憤怒 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q5答案分析： （A）剛被心愛的人辜負，正處於悲傷中： 你目前的焦慮跟「信任感」有關。你可能剛在一段關係中受了傷，或者正在經歷一種被冷落、被遺棄的感覺。你內心最底層的恐懼，是擔心自己付出的真心再次被踐踏。 （B）想主動淋雨，藉此洗掉積壓已久的煩惱： 這是一個相對積極的信號。雖然你有壓力，但你正試圖「排毒」。你的焦慮源於生活太過沉悶壓抑，你正透過各種方式尋找宣泄管道，試著與壓力和解，而非被壓力擊垮。 （C）他迷路了，根本不知道該去哪裡： 「迷茫」是你目前的頭號敵人。你可能在工作或人生規劃上遇到瓶頸，感到前途茫茫，甚至懷疑自己努力的意義。這種找不到方向的空虛感，是你最需要處理的焦慮源。 （D）剛跟人發生激烈的爭吵，內心滿是憤怒： 你正處於一種「戰鬥或逃跑」的情緒緊繃期。你的焦慮來自於未解決的人際對抗或內在的自我衝突。你感到委屈、不甘心，甚至有點憤世嫉俗，這種負能量正在侵蝕你的內心。 延伸閱讀： 👉總是越愛越焦慮？12星座專屬的「戀愛成癮」症狀，來看你的成癮現象有哪些！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #夢境心理測驗 #心理測驗 #波波邱比特 #美好生活 #邱比特心測 

說保養｜聖克萊爾 St. Clare 倍速修護賦活精華 醫美級的高效精華

最近因為開始轉涼進入秋天，所以我開始尋找一隻適合敏感肌使用的精華 於是我發現了一隻全方位的極致精華 就是它 聖克萊爾 St. Clare 倍速修護賦活精華 這隻為什麼說它是全方位的極致呢? 因為它能同時達到 緊緻x修復x保濕 三合一的作用 尤其最近白天很熱晚上又變涼我的肌膚變的很敏感，這隻可算是急救的小祕方!!! 這隻是特別針對輕熟齡女孩的肌膚適用，過25歲隨著年齡膠原蛋白逐年減少的狀況下 保養真的不敢馬虎!! 近期因為工作量較大、生活作息有些調整加上氣候忽冷忽熱使肌膚更敏感 導致我的臉頰最近很容易泛紅，而且感覺有點失去彈性沒水份 這隻的保濕度強大到你當下用完就有一種肌膚上了一層水膜的感覺 立即水潤感提升50%，記得稍加按摩一下更感覺到肌膚更透亮 我超愛這種肌膚的狀態啊!!! 我挑精華液除了成份要符合需求外，更重要我討厭吸收慢、黏膩感很重的質地 而這隻精華液完全不黏膩而且吸收很快，立刻可以感受到肌膚的水潤、Q彈感 你看下面的影片就知道它真的是專門為我們這種怕麻煩又想快速有感的人而做的啊~ 每一滴精華裡含有緊緻複合胜肽、六胜肽、南非復活草、EGF賦活因子 裡頭還添加酵母新生精華，改善蠟黃使肌膚透亮 更特別的是還有比菲德氏菌，是現在很夯的微生態保養成分 能提升肌膚代謝以及修謢力，維持肌膚健康的狀態 這款精華液無添加酒精、質地清爽 每日早晚上完化妝水後直接上這隻精華液接著就上自己後續保養品就好拉 使用的時候可以先稍微將掌心搓熱然後滴2-3滴到手上 然後包覆全臉按摩一下可以促進精華液更深層到肌底 大約使用5天後明顯有感的是雙頰更Q彈、而且上妝更浮貼，不容易脫妝 維持肌膚的關鍵除了保濕外，更重要的是要達到油水平衡 穩定肌膚處於最佳狀態才是重要喔!! 看照片就知道我鼻翼的地方到臉頰都容易泛紅 用上幾天後泛紅減少了，保濕感提升，你們一定要親自感受一下 這隻我最喜歡就是它能讓你維持住肌膚的最佳狀態，尤其到晚上肌膚容易變得暗沉 使用一週後真心感覺到肌膚就算到晚上也一樣明亮!!! 如果你也跟我一樣到夜晚會變得較暗沉那你千萬不要錯過這隻啊 其實這個品牌我之前就有注意，他們專注於保養及保健這塊，做的也很用心 大家可以直接上官網看看，就知道他們有很多系列針對不同膚質狀況都能找到合適自己的 建議大家也可以直接使用全系列效果更好喔!!! 如果說你也在找一隻全效的精華液，不妨來試看看這隻三效合一的倍速修護賦活精 或是直接上官網看看，找到適合你的神厲害精華液 這裡買 >>> 官網 https://reurl.cc/Mve6k3 FB https://www.facebook.com/st.clare01/

就是不能沒有她——女人都應該擁有的致命吸引力！妳，有了嗎？

在茫茫人海中，在尋找伴侶時，男人跟女人會相遇、相戀、糾結、或分離，而到底什麼樣的女人可以跟讓男人願意和她共度一生， 是女人歷來一種天生麗質的神秘感嗎？這或許對男人是一種吸引力，甚至可以讓他們神魂顛倒，但到底為什麼會有這樣的吸引力呢？讓我們來檢視一下，是不是因為這些特點，讓男人願意把整個人、整個心都交給親愛的女人。 1. 聰明 但聰明的定義是什麼呢？所謂的聰明不見得是智商或學歷，聰明是了解的、懂的事情多，聰明是有好品味，溝通能力佳，聊起天來不會沒話題，聰明是懂得看場合說話，會做人做事，不會做讓男人丟臉的事，換個詞來說，其實聰明也是一種智慧。 2. 美麗 正所謂情人眼裡出西施，關於『美麗』這定義實在是太主觀了！但可惜的是，每個人都有自己的價值、審美觀，而雙眼更阻礙了我們能看見內在的真心，在外觀上就已經先給了定論，說實在的，有時候『外貿協會』真的不是自己說不是就可以不是呀！不過，漂亮的女人通常都很自信，所以請建立以自己的自信吧！ 3. 溫柔 ​ 有時男人也是很脆弱的，更多的時候他需要的是你的關懷，如果他偶爾也表現出任性撒嬌，就捏捏他的鼻子或抱著哄哄，就算他耍賴皮，妳也要學會母親那樣溫柔地對他，讓他感到心很溫暖，妳可以依靠，這是他對你的最大信任，也是妳心地善良溫柔體貼的表現。 4. 活潑 生活總會因為工作，或者是一些例行公事造成平淡無趣，這時候多渴望在枯燥乏味的生活中來點不一樣的，或至少注入一些生命力！『活潑』就是這項要件了，你不一定要很多話、也不一定要很多動作，就是讓在相處的過程中有些變化，並且有精力充沛的感覺，讓男人與你相處過後，就好像充飽電了一番！ 5. 妥協 不是委屈求全，也不是堅持己見，而是一種剛剛好達到的『共識』：男人喜歡的事情、妳不討厭，妳喜歡的事情、他不排斥，這樣的平衡狀態下，關係是相當『妥協』的，人難免會有固執的地方，但如果能夠找到一位能願意為自己讓步的女人，只能說這就是感情成功的一半了。 6. 家人 很多人認為，當談感情久了，就會開始變淡，甚至就像家人一般，沒有激情的愛情，似乎在宣告結束就在不遠處，然而其實不然：當男人開始帶妳進入他的生活，妳就像是讓他有回到家的感覺，那番安全、溫暖、不想離開。 7. 指正 愛面子是男人的本性，若不斷地指責他錯誤或逼他按妳的想法去做，會讓他自尊心受損，然而矛盾的是，他們確實需要一位女人來指證他的『不是』，或許可能會產生惱羞成怒的狀況，但如果沒有這樣的『修正』，也許他一路不知道要歪去哪了！ 8. 女人味 說真的，這慈惠也相當抽象而難以說明，每種女人有每種個性、各有『風味』，個性永遠是一個女人魅力的源泉，無論衣著、氣質、談吐、行為方式，都有自己的一套的女人，不過也許指的就是卸下所有心房，最『小女人』的那一面吧，毫無保留、柔情似水的那一部分，當然女人味也來自身體之美：身段柔和、如瀑黑髮，肌膚似雪，還要有寧靜的眼神、嬌美的笑容！ 9. 激情 女人通常處於被動的狀態，但偶爾的主動會讓男人感受到『激情』，當然這些激情也不是女人說要有就能創造的，然而不能否認的是，如果當然人愛上妳，就能在生活的過程當中不斷激起愛的火花，每一天的愛都很新鮮，只因為帶來激情的只有妳一個人。 10. 愛家 多少男人認為愛的終點就是和女人一起成家，也因此能夠在家裡打掃、做飯，甚至對家事很有一套辦法的女人，一點也不是『媽媽味』，而是一種『賢慧』的魅力，這樣的女人令男人更加安心，並且會願意給予一切。 #女人吸引力如何培養 #如何增加吸引力 #如何增加魅力 #生活精選 #魅力指數 

聽媽媽的話，我會讓自己變得更好！

為什麼要為了他而一直煩躁呢 媽媽如是說 當我們用著批判的方式去抨擊別人卻也是在隱藏對他人的欣羨時 我們到底獲得了什麼? 有快樂? 有成就? 還是只是想聽到有人附和我們抨擊的那些話語 會那麼在意一部分是因為和你一樣 放大你的缺點掩蓋自己不好的地方 這是一種很自私的寄託 我想我做了類似這樣的寄託 因為不想面對自己的缺點 我不太確定也不太明白 但我可能在不知幾時 也做了很影響別人心情的事 這是一種不成熟 而我試圖掩蓋，或許可以這樣解釋。 "為什麼要在些微的距離選擇了 你只能孤身一人的路 叉路後沒有轉彎 除非自己挖 他或許只是嫉妒羨慕 你的才華你的能力 這是很自大的解釋 可也是其中的事實 比起上項只是角色互換了 你也依賴著我的能力 來抒發你的情緒 或許我們都不了解 你，不了解 我，不了解 說實話我的確因此煩躁 因此迷惘 但當我選擇和你做一樣的事 我和你有什麼兩樣 當時我真的和你沒兩樣。 糟糕透了，為了別人改變這件事# 你可以視而不見聽而不聞啊！ 但我就是沒那個EQ 我會在意，而且是非常在意 糟糕透了，在意沒意義的人事物# 多跟自己對話，問出也許連自己都還沒思考出真正想法跟找不到方向的問題，更該靜下心來沉澱一下，把時間花在一個做著這樣行為連自己都會自我討厭的地方，到底有何意義?? 又真正的幫助自己改變了什麼 今天打了一大串文字 對於我們或許沒什麼 對於我，改變了很多 或許令人覺得虛偽 或許令人覺得表面 但 我好好想，好好做 不會視而不見不會聽而不聞 可是我也不會在意，不會介意 #因為那些動作真的無法改變什麼 我愛的人仍然是在我身邊 愛我的人亦是 時間仍在走 你也仍在重複這些動作 別人的話語言行 不會使我成為更好的我 不會讓我失去什麼 也無法讓我獲得什麼 人生漫漫長路，我們都在走 這種時刻何者不曾經歷過？ • "Who care？" 這是在和班上女生發生不愉快時 媽媽和我說得！ #我有世上最棒的媽媽

相對的明，相對的暗 — — 專訪B.DANCE舞台與燈光設計張廷仲

文/ReyRey 圖/B.DANCE 飽滿發亮的大光頭，沿著鬢角連至下巴整片落腮鬍，是張廷仲的招牌，踏著皮靴、步伐聲篤篤，像他說話的聲音一樣，平緩沈穩、鏗鏘扎實。他慎重地用那指節間繡著幾何圖刺青的手，從B.DANCE帆布包中拿出夾有紙本訪綱的卡其色板夾，不知是否因首次被正式採訪，起初他顯得有點緊張。 衣櫃打開清一色黑，下著多是材質耐磨的工作褲，前、後側皆有口袋尤佳，腰間最好有皮帶孔，方便掛些扳手、手電筒等工具，這是劇場幕後技術工作者常有的穿搭，張廷仲也不例外。 「劇場出身的人…對黑色都有種特殊情感吧！做燈，長時間在黑暗的環境裡工作…幕後也不那麼喜歡被人看到啦！」張廷仲笑著說，他們慣於隱身，默默支撐著演出平安、順利。 高中參加戲劇社，大學進了電影系，張廷仲經歷過電影的傳統手工藝年代，拍底片、玩過上一次發條只能錄20秒的手搖式攝影機。自嘲不愛唸書，理論課總是被當，但對實務課程十分鍾情。課後，亦在學姊長的介紹下，開始劇場接案工作。 畢業、當兵退伍後正式踏入職場，「同是技術工作，電影與劇場都是我的興趣，但當時（2000年初）的產業環境，台灣的商業片未興、藝術片沒落，正巧有燈光音響公司找我去上班， 我就選擇了劇場。」 聊到專業，張廷仲的狀態漸漸鬆了開來、侃侃而談。從現場執行的crew、舞台與燈光設計、舞台監督、技術總監、製作統籌，如今也自己經營公司，20年職業生涯，這之間的成就感來源為何？他思索一陣「嘖…該怎麼說呢…」企圖揀選更精煉的字句，似乎也一併斟酌著劇場對他的意義。 「劇場的成就感不會來自於個人英雄主義，一定是所有人齊力合作。」 工作性質使然，張廷仲點出他的觀察：「你注意看技術、設計者，情緒會相對平穩或感覺壓抑，特別是謝幕，演員和觀眾容易很瘋、很感動，但我們不能跟著high，要保持能繼續call cue的情緒。」要能投入但不能沈溺，其間分寸的拿捏，是劇場技術、設計工作者的重要修煉。 劇場如燦爛煙火，過了就沒了，下一發也截然不同。「各崗位頻率相通、完美呈現，到最後…大家一致覺得『今天（的演出）真好！』的瞬間，我可以鬆口氣。」黑框眼鏡下，滿足地笑瞇了眼「我就會覺得，真好！」他再次說道。 「平衡」是張廷仲在團隊工作中十分重視的事。「若作品得到的回饋是燈光設計超美，未提到演出本身，對我來說不是恭維，反而意味著設計失敗。」他認為一場演出要好，創作者、表演者的功力佔60%，是作品及格的核心，周邊的設計為其妝點、加至100%，所有部門共處於和諧狀態，不特例突出，均衡才完整。 非劇場科班，一切從實務中累積，張廷仲提到兩位影響他很深的老師 — — 簡立人、車克謙。「我和他們是直接共事，不是真的師生關係，但從他們的身教學到一個設計該有的態度，例如謙虛、如何與他人共事。」他意味深長的說道，設計的審美很主觀，有時候稍欠天賦尚能努力精進，但是做人失敗，很容易被淘汰。 在燈光設計範疇，張廷仲將舞蹈演出的設計喻為「用燈光在台上畫抽象畫」，他喜歡其較大的自由度與想像空間；也喜歡做商業場，「電腦燈堆疊數大之美，光束等造型設計發揮，玩起來很過癮！」他另外提到，有機會很想挑戰環境劇場「用燈光把整個空間做出來，很有趣！」話語間彷見他化身魔法師，揮動魔杖指揮著光影四處穿梭、躍動。 張廷仲是家族裡第一個從事藝術相關產業的人，他坦言自己反骨，笑稱「你越不讓我做，我偏要試。」對於大家習以為常的事物，他總會抱持質疑的態度。「這是真的嗎？還是是單純炒作起來的？」 然而，他的質疑不只在思想上論戰，更化作實踐。科技進步，燈具推陳出新，傳統燈與電腦燈因色溫、光感不同，業內對兩者的視覺美學有所議論。張廷仲拋出另個視角「現追求環保，家用鎢絲燈泡已停產，那劇場的傳統燈會不會也被淘汰？」現已偏好以電腦燈做設計的他，認為這會是本質上審美觀的改變、再養成，不單是設計的改變，包括所有劇場創作者、觀眾、大環境對此的認知。 早在B.DANCE藝術總監蔡博丞帶著小品征戰國際編舞比賽時，張廷仲就為其做技術規劃，創團後自然而然負責舞台燈光與技術總監的工作。「我很喜歡這個團，或者說，博丞這個人的風格，『回到自身，為自己負責』這個觀念我很認同。」巡演期間，B.DANCE並不會有專人管制大家的行程、作息，每個人需了解自己的狀態，能夠自律、掌控自己的節奏，可以自由選擇參與晚間派對，但同時也得保證隔日的演出能完美演繹。 對於在觀望、猶豫的後輩，張廷仲大剌剌地說自己不會給什麼很美的建議「若腦中有『要不要離開？』的念頭，那就離開吧！」誰不是熬過辛苦的一段，才能迎來風光呢？他維持一貫的硬漢直球風格「質疑自己不是好事，要相信自己、堅持下去。且說難聽一點，你在這行會質疑自己，到其他行業也會，代表你的個性就是這樣。」 訪問終了，外頭飄起細雨「人都在不停地變成自己討厭的人。」邊收拾東西，張廷仲悠悠地說自己以前脾氣很差，現在圓融許多，「有時也會想這不知是好還是不好？是不是我妥協了？」每個過去的自己，前行，成為現在的自己，再成就未來的自己，「我討厭什麼？我妥協了什麼？一直反省著。」 連結到他從事劇場技術設計工作，自執行到規劃、管理「有時候沒到那個位置，腦袋是轉不過來的。」所在位置不同，看到、注重的也不同，他將這通稱為「責任」，更實際的說「薪水不會跟付出成正比，是跟承擔的責任成正比，覺得自己能擔得起那份責任時，才能讓自己站去那個位置。」他為自己捲了管菸，呼出長長氣息，煙霧間，看見張廷仲除了是透過大方分享經驗、不經意稍人一程的資深劇場人，也是自己的擺渡人。 本文授權自 B.DANCE 觀賞 B.DANCE Online Theater Episode 6 X Lighting & Set Designer 張廷仲 Otto Chang 追蹤 張廷仲

解鎖「理科男🙎🏻‍♂️」與「文科女🙋🏻‍♀️」的相處技巧！愛情難題轉升溫👀

有人說喜歡就是喜歡了 當你愛上一個人的時候 什麼樣的缺點全部拋到九霄雲外 戀愛中的自己 喜歡對方的一舉一動 儘管有瑕疵 在這時候都會讓包容心發揮到極致 但。 如果是兩個原本個性不同 專業領域不同 興趣也不同 完全是一個理科腦袋 另一個是感性為主的文科腦袋呢？ （對。我就是感性 >>> 理性的女子） 其實在感情過了曖昧期 熱戀期 再到矛盾期（意指你會開始想 咦之前我的男朋友個性有這麼討厭嗎XD 還是我們先前明明溝通過這件事 但他不是這樣的反應？） 兩人之間的性格變得越來越真實 開始進入「磨合期」 因為原先被彼此的個性不同 領域不同 興趣不同的魅力給吸引 如同探索一項新技能般新鮮 我就很自然而然對理科男產生好感 相信也有許多波波女孩的另一半會是理科男 會有一些些相似的相處過程 以下列出我經驗中有趣又生氣的感情狀況 男孩不再像熱戀期一樣 把空閒時間都留給妳 他在家裡玩著線上遊戲 搭捷運沒話題時習慣拿起手機玩手遊 假日終於有時間了 但他想出去打球跟朋友聚餐 電話不再分分秒秒的打來 Line 文字不再一直一來一往的回（有特別事才會分享） - 女生心想「怎麼跟之前不一樣？是不是愛淡了？好沒心！」 - 但這些話說給男孩聽 他只會覺得女生很神經質 很愛亂想 所以技巧在於「先理解男生女生感情上的思維不同 表達愛的方式也不同」 再到「跟他談談他做這些事 妳的感受如何 在意的是什麼」 - 兩人在一起久了後 不能把兩人當作連體嬰看待 其實要維持好兩人皆是獨立的個體 不是受對方限制 不要希望去改變另一半 或是對方要跟我做一樣的事 因為這會讓自己得失心越來越大 我的理科男孩曾告訴我「我們興趣不同 但是願意一起去探索了解彼此的領域」 不仿給對方一些空間 做他自己喜歡的事 女孩們也給自己空間做自己想做的事 兩人可以互相交流彼此的收穫 其實這也是增進感情的一種方法 也更認識對方的喜好 他注重的是工作以外時間 除了有感情要顧 也想要有自己的放鬆休閒時間 特別的是 另一半若感受到妳願意給予他一些些自己的空間時 他會顯得更愛你 因為他被尊重也被理解了 男孩理性的思維 總是讓女孩摸不著頭緒 女孩在遇到不開心的事情 喜歡跟朋友傾訴 抱怨 也會想跟另一半聊聊不開心的事情 希望另一半來安撫 或是為自己打抱不平 但。 我跟我的理科男孩說了後 相反的 他跟我預期的不一樣 他淡淡的回了我「這也不是他的錯 妳不能這樣子想 這樣想也無濟於事」 我的心情沒受到安撫之下 反而又變更糟 跟他起了爭執 後來這場爭執 過一段時間靜下心回想 再進行溝通 我才知道原來他思考的方式習慣以「解決難題」為優先 他認為女孩喜歡批哩啪拉說很多事情 甚至表達不開心的情緒都無法有助於解決事情 我告訴他「#我理解你其實有安慰我 只是用不一樣的方式希望我冷靜」 - 理科男孩聽到自己的感受被理解 不再是被指責說不關心另一半 心情就會漸漸的冷靜下來 也會發現原來女孩要的只是一個「被照顧到情緒」的感受 男孩與女孩對告白的重要性大不同 ？ 記得剛開始準備要交往前 我一直等待個「正式告白」的場合 第一次約會 第二次約會 第三次約會 第四次第五次... 牽了手 擁抱 親吻 我以為會有個特別的時間說個「我喜歡你 我們在一起好嗎」 有個可以一起懷念的紀念日 心動的告白時刻 一個明確的時間點 殊不知 怎麼左等右等還是沒等到 理科男孩回說「從我們親吻的那一刻就是在一起了啊」 噢...原來...我被騙了哦？哈哈哈 - 搜集了許多男女生朋友的想法 原來大多女孩比男孩更重視告白 覺得有紀念性 也多了剛開始的甜蜜時刻 不過 換個角度想想 如果女孩有時較注重節慶日 紀念日 但男孩總是不大會記得這些小細節 自己可以主動邀約男孩節慶日怎麼一起度過 一頓吃飯也好 互相送個小禮物也好 讓他看見妳的笑容 妳因為有他的陪伴 即便這些日子只是平凡地一起吃頓飯 他也會跟著開心 所以無需計較一些小細節 有時主動且大方地告訴男孩自己的想法 才能讓整個溝通跟相處更順利哦 如何維繫兩人之間的感情 #多理解對方 #多稱讚對方 #找找兩人可以一起做的事情 #多分享自己心裡感受 彼此到底不合？還是在磨合 #看看兩人是否有效地溝通 #了解彼此的地雷點 #願不願意兩邊都各自退讓一小步 #戀愛 #兩性 #磨合期 #理科男 #文科女 #感情 #溝通理解最重要

【🧿靈聽解牌】：我的靈魂失蹤了，你要我從何找起？

問：我知道自己好幸運能堅持走在自己熱愛的工作路上。 也因為這樣，我珍惜這得來不易的每一天，很認真很拚命得完成我的夢想。但最近我特別感到力不從心，甚至有時候是完全沒勁得躺在沙發上虛度光陰。心裡明明知道還是很想努力堅持下去，但坐在電腦前也只是發愣，毫無進度。這讓我很討厭自己。 答：你知道當靈魂過勞，也會被你嚇跑嗎？ 現在你確實做好了「往前衝」的心理準備，當企圖和目標如此強烈和明確，不顧一切得衝刺對你的「自我」似乎理所當然。但對靈魂來說，祂需要的可能有所不同。 除了找到生活各階段的目標與動力，靈魂—你內在的孩子，是提醒、協助你停下腳步和自己對話的存在。那個孩子現在想對你說：「你不是在虛度光陰，你只是需要時間沈澱和充電；你不是不珍惜這份熱情，只是你內心還存有害怕，害怕這份美好的夢想有天可能會離你遠去。」別忘了，衝得太快還可能會錯過沿途美好的人情和體驗喔。 有人說，相信就能創造實相。但更確切的是：「自信，創造實相。」自信就是相信自己，相信你的夢想、你的生命、愛你的人，不會因為你的熱情而苛責你、離你而去。這樣才能與自己、與內在的孩子好好共處，繼續接下來的旅途。 相信虛度的念頭，會是靈魂想要放慢腳步、欣賞風景的心願。相信每次碰上的瓶頸，都是激發自我對話的契機，成為未來創作的靈感來源！ 靈 • 聽解牌服務上線中！ 靈 • 聽 IG: https://www.instagram.com/soulmelodies.tw/?hl=zh-tw 靈 • 聽 FB: https://m.facebook.com/ISoulYou2020/ 小女巫牌卡開箱： 🔮ISoulYou #majokomajorica #解牌 #靈魂 #瓶頸 #自我對話

【清潔保養￭旅行組】CNKCOS 芯蔻思￭淨化保濕旅行組 x 瓶瓶罐罐說掰掰~從頭到腳潔膚保養一次到位、旅行外出一組搞定

我是一個出國坐廉航、睡覺住青旅的人 廉價航空的行李公斤數超嚴格，青旅的空間也不像一般旅館飯店來的大 所以不論是國外旅遊還是國內嬉戲， 出門在外總是討厭大大小小的瓶瓶罐罐>< 這次買了CNKCOS芯蔻思淨化保濕旅行組 裡面包含了潔顏卸妝、洗頭沐浴都適用的繽紛清潔豆 還有臉部基礎保養三件組 整組重量才約135g，完美詮釋輕鬆使用，方便攜帶啊 ▼由TGILive居生活獨家代理的CNKCOS芯蔻思淨化保濕旅行組 是100% Made in Korea，韓國原裝進口來的 而且還是台灣限定款式 看到紙卡上熟悉的101圖案，覺得親切很尬意 ▼紙卡背面也有詳盡的商品介紹與使用說明 裡面包含繽紛清潔豆、蜂蜜清潔豆、保濕精華液、保濕霜以及保濕噴霧 這五小瓶輕鬆解決我外出清潔保養不便的煩惱~ ▼CNKCOS芯蔻思淨化保濕旅行組：潔膚清潔豆part 一瓶才17g，攜帶起來超無負擔的 而且固體狀的清潔豆不用擔心液體外漏， 更不受登機 100ml液體限制的困擾啊啊！！！ 之前搭過一次飛行12小時的長途旅程，如果那時候就遇見CNKCOS芯蔻思清潔豆的話 我就可以在飛機上讓肌膚清潔溜溜一波了XDD ▼不過繽紛清潔豆也不是只有光是繽紛惹人愛而已 每一種顏色還有各自不同的功能喔 ▼繽紛清潔豆豆們由左而右分別是綠色、灰色、粉色以及藍色和最右邊的黃色 藍色-保濕、綠色-鎮靜、粉色-美白、灰色-毛孔 黃色-則是添加蜂膠成分，讓保濕感更明顯 不同的清潔豆可以混搭著用，就看使用時的膚況來進行選擇即可 ▼清潔球的使用方式也很簡單，沾水後搓揉起泡即可 (也可以搭配起泡網使用，來搓出更多綿密泡泡) 每一顆清潔豆都是天然配方製成， 無添加人工色素、香料和酒精 洗起來溫和不刺激，香味上也很舒服放鬆 ▼CNKCOS芯蔻思淨化保濕旅行組：臉部保濕part 保濕精華液、保濕霜以及保濕噴霧 使用起來清爽不黏膩， 用後光滑保濕很有感 外出保養不馬虎啊 除了旅行、出差攜帶方便外， 我個人覺得就連去健身房時帶上CNKCOS芯蔻思淨化保濕旅行組也非常方便 完全不用再家裡花時間把洗髮、沐浴乳分裝成小瓶， 也不用多帶一罐洗面乳， CNKCOS芯蔻思淨化保濕旅行組來上一組， 輕便生活我做主XDD 7/10前輸入專屬優惠碼【cnkcosfinn】，即享8折優惠囉 CNKCOS芯蔻思淨化保濕旅行組 這裡買

【清潔保養￭旅行組】CNKCOS 芯蔻思￭淨化保濕旅行組 x 瓶瓶罐罐說掰掰~從頭到腳潔膚保養一次到位、旅行外出一組搞定！韓國原裝，台灣限定，TGiLive居生活獨家代理║ 旅行必備小物、出差必備、旅行組推薦

你推排在第幾名？週刊少年Jump《鏈鋸人》人氣角色投票結果出爐啦，第一名竟然是她？！

近期《鏈鋸人》因為電影版《鏈鋸人 蕾潔篇》而人氣暴漲，相信每個人心中一定都有一位最愛的本命角色吧！這次Jump 週刊再次開放粉絲投票，官方票選的人氣角色 TOP10 正式公開了！由粉絲們一票一票投出來的真實排名～快來看看你最愛的角色排第幾名吧！ 《鏈鋸人》Top10｜三鷹朝 《鏈鋸人》第二部「學園篇」的女主角三鷹朝，性格陰沉又彆扭，因為惡魔事故失去雙親，對惡魔、甚至鏈鋸人都抱著強烈的排斥與恐懼，被同學孤立、遭到陷害，到迎來死亡，也正是在這個瞬間，戰爭惡魔「夜」奪走了她的身體，卻又留下她一半的大腦，讓兩人開始了共生關係！一個想殺鏈鋸人、一個卻因被拯救而動了心，立場完全相反，卻被迫天天對話、互嗆、互相吐槽——這種又吵又綁死的搭檔感，正是粉絲最愛的地方，可愛的互動讓三鷹朝獲得了極多粉絲支持！能擠進 Jump 人氣前十名，真的一點都不意外～ （圖片來源：集英社） （圖片來源：集英社） 《鏈鋸人》Top9｜波奇塔 第九名就是我們最愛的小狗狗惡魔波奇塔啦！小小一隻、長得像小狗，頭上卻頂著鏈鋸，尾巴還能拉——超萌的波奇塔騙走了多少粉絲的心！但波奇塔其實是超強的鏈鋸惡魔。在瀕死時遇見同樣走投無路的淀治，也成了淀治最早、甚至是唯一的朋友。一起住、一起聊天、一起做著超平凡的小夢想，直到兩人被殘忍殺害，波奇塔選擇把自己的心臟交出去，讓淀治重獲新生，兩人之間的情誼讓不少粉絲看了很感動！這樣又忠心又善良的波奇塔，讓人很難不喜歡吧～ （圖片來源：ナタリー） 《鏈鋸人》Top8｜吉田博文 吉田博文，外表看起來沉默寡言、帶點神秘氣息的高中生惡魔獵人，作為淀治的專屬護衛，他不僅是表面上的安靜高中生，還能操控章魚惡魔化解各種惡魔危機，冷靜又帥氣的表現讓粉絲忍不住直呼：「不知道他在想什麼，但好帥喔！」從最初被真紀真聘來保護淀治，到第二部疑似加入公安惡魔獵人組織、轉學監視淀治，吉田博文除了帥還是更帥，這樣的他成功奪得第八名的成績啦～ （圖片來源：チェンソーマン【公式】） 《鏈鋸人》Top7｜比姆 赤裸上身、鯊魚頭的比姆，看起來狂野又瘋狂，頭和全身還能化成超威鯊魚惡魔，戰鬥力根本爆表的程度。他是鏈鋸人淀治的忠實崇拜者，經常直呼「鏈鋸大人」！無論是一起打惡魔還是被甩來甩去扛飛彈，完全不是問題！帥氣值爆表，但又常常因搞笑行為讓人忍不住笑出聲，戰力強又好笑怪不得受到粉絲喜愛啦！ （圖片來源：東宝MOVIEチャンネル） （圖片來源：ナタリー） 《鏈鋸人》Top6｜天使 天使長著翅膀和光環，神顏根本不用多說！帥到像漫畫封面走出來，他是繼姬野死後而成為秋的新搭檔，表面溫和，實際上擁有超強能力～只要碰到人就能吸取生命，並將其轉化成武器！天使雖然慵懶、不愛幹活，但在《鏈鋸人 蕾潔篇》與早川秋的互動更是引起超大話題，CP粉全部聚集過來！名場面秋的救援讓天使意識到對方值得信任，也開始顯現出溫暖的一面，在面對「不願再看見有人死去」的秋而選擇獨自執行任務，天使的溫柔是有目共睹的！兩人悄悄在不知不覺中重視起對方，讓粉絲們直呼好好嗑～ （圖片來源：チェンソーマン） 《鏈鋸人》Top5｜帕瓦 那個早川家唯一的少女來啦～帕瓦是頭頂有角、長髮又愛自稱「老子」的血之魔人，看起來傲嬌又自大，但超會用血液做各種武器戰鬥！性格愛說謊、生活常識差、連蔬菜都不愛吃，還養了一隻名叫「喵子」的貓作為唯一好友，粉絲們一看到她這種傲嬌又搞笑的小魔王感就覺得實在是太可愛啦！和淀治、秋相處後，她的缺點有稍微改善也慢慢融入早川家，每次看著帕瓦和淀治以及秋打打鬧鬧的相處就覺得超級有趣，果然有一種幸福就叫做「早川家」～ （圖片來源：劇場版『チェンソーマン レゼ篇』公式サイト） （圖片來源：劇場版『チェンソーマン レゼ篇』公式サイト） 《鏈鋸人》Top4｜淀治 《鏈鋸人》的主角淀治人氣也是很高的喔，擁有著金髮還非常愛美人的他原本只想過平凡生活，卻被迫背負父親留下的巨額債務。在最絕望的時候，他遇到了受傷的波奇塔，兩人簽下契約，淀治從此踏上成為惡魔獵人的道路！成為鏈鋸人之後更是遇上真紀真後被招募入公安部做惡魔獵人，從此喜歡上真紀真，之後被安排和帕瓦一同寄住在早川家！單純又渴望愛的淀治常常被粉絲比喻為狗狗，真的也是超可愛的啦～ （圖片來源：劇場版『チェンソーマン レゼ篇』公式サイト） （圖片來源：劇場版『チェンソーマン レゼ篇』公式サイト） 《鏈鋸人》Top3｜早川秋 小編私心最愛的秋果然獲得了前三名的成績！公安篇的天才惡魔獵人，外表冷靜沉著、超級可靠，但內心其實有著堅定的正義感。他是淀治和帕瓦的小隊核心之一，也是早川家那個身為「家長」一樣的角色，整天看著淀治和帕瓦打打鬧鬧，還要教他們禮儀跟良好的習慣，這種新好男人到底誰不愛！在《鏈鋸人 蕾潔篇》之前，秋對天使其實抱著抗拒甚至討厭的態度。天使直言「鄉下的老鼠就很好」，無奈地吐露自己曾享受自由平靜的鄉野生活，卻因能力強大被迫來到都市承擔責任，秋雖未直接回應，但他理解天使的無奈。兩人雖互相討厭，卻總是時時刻刻為對方著想，甚至不惜犧牲自己，這種微妙又深刻的搭檔關係也是成就早川秋這個角色更加立體的原因之一！ （圖片來源：チェンソーマン【公式】） （圖片來源：チェンソーマン【公式】） 《鏈鋸人》Top2｜真紀真 長相貌美的真紀真榮獲第二名完全不意外！真紀真作為與人類幾乎沒有差異的支配惡魔，看起來優雅又漂亮、其實詭計多端且難以捉摸，基本上是推動故事的重要角色！她善於利用人性與感情，讓淀治完完全全喜歡上自己，更是會用自身的能力支配他人，讓對方心甘情願成為自己的「狗」！作為粉絲的我們好像也在不知不覺中被真紀真支配，看完動漫只想大喊：「我也要做真紀真的狗」！ （圖片來源：チェンソーマン【公式】） 《鏈鋸人》Top1｜蕾潔 第一名非她莫屬，恭喜我們的蕾潔～實至名歸的炸彈少女，作為《鏈鋸人 蕾潔篇》的主角，蕾潔可是靠著魅力圈走了眾多粉絲！擁有著紫髮的美少女蕾潔除了外貌漂亮以外性格也非常討人喜歡，她的迷人中雖然充滿了算計卻讓人深陷不拔，尤其是電影中與淀治在泳池一起共泳的畫面實在太過唯美，也忍不住讓人心疼她也只是一個想過上平凡生活的少女啊！悲劇主角的結局讓眾多粉絲都落淚，難怪她能穩坐人氣榜第一，成為粉絲心中永遠難忘的女神！ （圖片來源：チェンソーマン【公式】） （圖片來源：チェンソーマン【公式】） 以上十位《鏈鋸人》的角色排名符合你心裡所想嗎？每個角色都有自己獨特的魅力，透過作者的刻畫變得更加立體，他們永遠都是粉絲心中裡的寶！你最喜歡《鏈鋸人》裡的哪個角色呢？心裡的Top1又是誰呢～歡迎一起分享！ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻《嘟嘟臉惡作劇》首抽怎麼分配最有效？1篇搞懂使者招募方法、抽卡技巧、保底機制 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫推薦 #動漫遊戲 #帕瓦 #早川秋 #淀治 #漫畫 #蕾潔 #鏈鋸人 

料理日記 ••• 肉排鮮蔬義大利麵佐南瓜派

沒有認真做早餐的日子就會變成料理日記。第一次啟用無琺瑯塗層的鑄鐵煎鍋！導熱真的好快，一個不小心肉排就有點黑了，幸好漢堡排外面黑黑的好像很合理！可以快速煎出恰恰外皮，我還是蠻喜歡的，下次要早點翻面（自我檢討）。 這次煎的是超市賣的Maple pork sausage，我們學英文的時候學校都會說sausage就是香腸，其實這樣講不精確，sausage指的是調味過的絞肉，不一定會塞在腸衣裡面。這次買的是已經壓成一片片圓形肉排的sausage，我們也買過一整條沒塑形過的sausage，已經調味過了很方便但也很像驚喜包⋯總是不知道他到底調了什麼！上次買的那條爆炸鹹，煎完之後還得搭配超厚片吐司才能中和鹹味。 今天這一盒調味也偏重但可接受，而且是用我最愛的Maple燻製的！Maple就是楓糖的楓，聞起來就跟楓糖一樣甜甜的，我好喜歡！ 飯後甜點是Costco的南瓜派，之前一直忘記拍他，這次終於拍了但是忘記特寫⋯⋯幸好派很巨大機會還很多😅去年在阿霖同學家的感恩節聚會第一次吃到南瓜派，覺得也太難吃了吧XD因為只有濃濃的肉桂味跟甜味，我完全不知道我吃了什麼，別人告訴我他是南瓜派的時候我超震驚的⋯完全沒有南瓜味啊！所以這個乍聽之下我會想吃的食物從此就在我心中黑掉了。 這次是會買是因為有人對南瓜派的記憶跟我完全不同！他說他一直記得好幾年前去別人家吃到他們homemade的南瓜派好好吃，於是我們帶了一顆回家。 結果我不討厭Costco的南瓜派耶！有淡淡的肉桂味跟淡淡的南瓜味，有甜但不會太甜，配著茶剛剛好。口感很綿密所以吃起來順順的，但是吃沒幾口就會突然超級飽！明明我每次為了吃他正餐都會減量，用輕鬆的肚子迎接南瓜派，但還是會瞬間被填滿，一小片還沒吃完就飽到炸⋯

討厭搜尋結果

內心正在發出求救訊號？5題超神準「夢境心理測驗」，找出讓你精神內耗的原因！

內心正在發出求救訊號？5題超神準「夢境心理測驗」，找出讓你精神內耗的原因！

說保養｜聖克萊爾 St. Clare 倍速修護賦活精華醫美級的高效精華

說保養｜聖克萊爾 St. Clare 倍速修護賦活精華醫美級的高效精華

就是不能沒有她——女人都應該擁有的致命吸引力！妳，有了嗎？

就是不能沒有她——女人都應該擁有的致命吸引力！妳，有了嗎？

聽媽媽的話，我會讓自己變得更好！

聽媽媽的話，我會讓自己變得更好！

相對的明，相對的暗 — — 專訪B.DANCE舞台與燈光設計張廷仲

相對的明，相對的暗 — — 專訪B.DANCE舞台與燈光設計張廷仲

解鎖「理科男🙎🏻‍♂️」與「文科女🙋🏻‍♀️」的相處技巧！愛情難題轉升溫👀

解鎖「理科男🙎🏻‍♂️」與「文科女🙋🏻‍♀️」的相處技巧！愛情難題轉升溫👀

【🧿靈聽解牌】：我的靈魂失蹤了，你要我從何找起？

【🧿靈聽解牌】：我的靈魂失蹤了，你要我從何找起？

【清潔保養￭旅行組】CNKCOS 芯蔻思￭淨化保濕旅行組 x 瓶瓶罐罐說掰掰~從頭到腳潔膚保養一次到位、旅行外出一組搞定！韓國原裝，台灣限定，TGiLive居生活獨家代理║ 旅行必備小物、出差必備、旅行組推薦

【清潔保養￭旅行組】CNKCOS 芯蔻思￭淨化保濕旅行組 x 瓶瓶罐罐說掰掰~從頭到腳潔膚保養一次到位、旅行外出一組搞定！韓國原裝，台灣限定，TGiLive居生活獨家代理║ 旅行必備小物、出差必備、旅行組推薦

你推排在第幾名？週刊少年Jump《鏈鋸人》人氣角色投票結果出爐啦，第一名竟然是她？！

你推排在第幾名？週刊少年Jump《鏈鋸人》人氣角色投票結果出爐啦，第一名竟然是她？！

料理日記 ••• 肉排鮮蔬義大利麵佐南瓜派

料理日記 ••• 肉排鮮蔬義大利麵佐南瓜派

討厭搜尋結果

內心正在發出求救訊號？5題超神準「夢境心理測驗」，找出讓你精神內耗的原因！

內心正在發出求救訊號？5題超神準「夢境心理測驗」，找出讓你精神內耗的原因！

說保養｜聖克萊爾 St. Clare 倍速修護賦活精華 醫美級的高效精華

說保養｜聖克萊爾 St. Clare 倍速修護賦活精華 醫美級的高效精華

就是不能沒有她——女人都應該擁有的致命吸引力！妳，有了嗎？

就是不能沒有她——女人都應該擁有的致命吸引力！妳，有了嗎？

聽媽媽的話，我會讓自己變得更好！

聽媽媽的話，我會讓自己變得更好！

相對的明，相對的暗 — — 專訪B.DANCE舞台與燈光設計張廷仲

相對的明，相對的暗 — — 專訪B.DANCE舞台與燈光設計張廷仲

解鎖「理科男🙎🏻‍♂️」與「文科女🙋🏻‍♀️」的相處技巧！愛情難題轉升溫👀

解鎖「理科男🙎🏻‍♂️」與「文科女🙋🏻‍♀️」的相處技巧！愛情難題轉升溫👀

【🧿靈聽解牌】：我的靈魂失蹤了，你要我從何找起？

【🧿靈聽解牌】：我的靈魂失蹤了，你要我從何找起？

【清潔保養￭旅行組】CNKCOS 芯蔻思￭淨化保濕旅行組 x 瓶瓶罐罐說掰掰~從頭到腳潔膚保養一次到位、旅行外出一組搞定！韓國原裝，台灣限定，TGiLive居生活獨家代理║ 旅行必備小物、出差必備、旅行組推薦

【清潔保養￭旅行組】CNKCOS 芯蔻思￭淨化保濕旅行組 x 瓶瓶罐罐說掰掰~從頭到腳潔膚保養一次到位、旅行外出一組搞定！韓國原裝，台灣限定，TGiLive居生活獨家代理║ 旅行必備小物、出差必備、旅行組推薦

你推排在第幾名？週刊少年Jump《鏈鋸人》人氣角色投票結果出爐啦，第一名竟然是她？！

你推排在第幾名？週刊少年Jump《鏈鋸人》人氣角色投票結果出爐啦，第一名竟然是她？！

料理日記 ••• 肉排鮮蔬義大利麵佐南瓜派

料理日記 ••• 肉排鮮蔬義大利麵佐南瓜派

說保養｜聖克萊爾 St. Clare 倍速修護賦活精華醫美級的高效精華

說保養｜聖克萊爾 St. Clare 倍速修護賦活精華醫美級的高效精華