生活│拔水平阻生智齒初體驗🦷歐嘉德診所🏥

嗨各位💁‍♀️ 今天想來跟大家分享熱騰騰拔智齒的經驗🔥 5/30 因為想矯正牙齒 所以去固定的診所照了x光片 才發現原來我有四顆智齒呀 只是沒長出來🥺 (我一直很慶幸自己沒智齒呢 一切只是錯覺) 我圈起來的地方是智齒 上面是垂直的 正常的牙齒 只是還沒長出來 下面兩顆就是水平阻生齒 所謂智障齒(? 一開始還不知道是什麼 因為一直以為自己這輩子不會跟智齒有關係 直到牙醫說 有一顆很靠近神經(忘了哪顆) 比較複雜 要開刀 切開手術 這邊不幫你拔喔 會給你轉診單 才覺得 嗯 好像有點嚴重？？ 診所說比較多人會轉到北醫或郭x銓(比較近) 回家做了功課 了解智齒也查了拔牙選擇 (以下是我自己的考量 不代表絕對！) ❌北醫👉🏻不少網友說突然被實習醫師拔 技術好沒事 技術差 拔超久超痛😅 ❌郭x銓👉🏻有認識的朋友曾在裡面工作過 分享了一些事+我自己有電話諮詢 覺得沒溫度並不適合我(這裡就不細說了) 最後我選擇去了歐嘉得診所拔牙 只能說這間電話很難打通 常常打去都斷線 打了十幾次才通的那種 不知道是不是太多人打 總之我還是預約到了 6/12(五) 拔右下智齒🦷 麻藥4針 早上8:50 我約很早 因為我希望在一天的早上就解決討厭的牙齒 給了健保卡後 很快就被帶進去照x光 照完後 就被牙助帶去座位💺 牙醫已經在等你了 然後批哩啪啦跟你說你的牙齒狀況如何如何 然後簽同意書 問你要不要塞 膠原蛋白 一顆$3000 因為爬文過 所以 My answer was no. 雖然到現在 我形容的好像很簡單 但是當下的我真的是緊張死啦啦啦！ 拔牙前看了太多網友可怕的分享 我可是做了好幾天拔智齒的夢 我還請我媽媽一定要陪我 我媽說幾歲了看牙還要人陪？😒 我在牙醫解釋時 也問了一堆白癡問題 後來想想覺得牙醫脾氣真好🙂 躺下後 先上麻藥囉 直接上了三針 不痛 沒感覺👌 (我從小到大 牙齒打哪裡的麻藥都不痛 也會定期捐血 不怕捐血 應該算蠻耐痛的) 每個步驟 牙醫都會告訴你 自己了解到在哪個步驟也比較安心 現在要噴水囉這樣比較不痛 要切牙齒囉 會有一點不舒服 不舒服就出聲跟我說哦 再來我就聽到器具在鋸我的牙齒 到真的很深的時候 好麻好酸！ 我就開始亂叫～(輕輕發出聲音而已 牙醫說 很酸嗎 那再給我十秒好嗎 10～9～8....～好了 對 牙醫倒數給我聽☺️ (牙醫是溫柔高高的男生～) 再幫你補一針麻藥唷 這針麻藥不會有感覺 要拔牙根囉 會有點不舒服 比較用力唷 不要被嚇到唷 好了 拔掉囉 (真的超快 沒感覺到痛就跟牙齒分手了 不用膠原蛋白我要縫起來了唷 可以去櫃檯領藥囉 起身後牙助就把我的牙牙給我了🦷🦷 以上過程加跟牙醫哈拉 不到15分鐘😄 是在等拿藥的時候拍的 已經有腫囉😅 嘴裡有咬一塊紗布 牙醫說要咬一小時才行 拿掉有滿滿的唾液⋯⋯ 有看過網友拿掉後是滿滿的血 還好我是唾液🙃 這些就是買的冰敷袋 漱口水 跟附的藥還有清傷口的針頭 因為第一次 所以我有買冰敷袋跟漱口水 建議想拔智齒的人可以先買好 就不用買了 雖然我家也有無酒精漱口水 但是我發現我使用傷口還是會痛 所以第二次要拔智齒前我有先在網路上 買跟診所使用同牌子的漱口水 便宜很多 第一次拔牙很愉快 拔完牙拿完藥才9點初 還跟我媽去逛了附近的市場(一邊冰敷一邊逛) 還去吃了大餐 因為我是週五拔牙 所以六日可以好好休息 我還有精力把x戰警系列 12部都刷過一遍 傷口雖然滿痛的 但不影響作息 除了有些累之外 還有傷口痛 對了 回家一定要先吃止痛藥 乖乖吃 不然麻藥退了 會讓你上天堂^_^ 不過一週就差不多生龍活虎了 外觀方面嘛... 哈哈 第4.5天直接看 真的很好笑 我同事說很像被人打😂😂 還有人說 看起來肉肉的很可愛 想捏 我回說 你敢捏試看看 我會讓你感同身受我現在的痛^_^ 6/19(五) 拆線 30秒不到 傷口沒發炎 恢復良好 問牙醫什麼時候可以拔另一邊 牙醫說你準備好就可以跟櫃台約下週了 6/23(三) 拔左下智齒🦷 麻藥5針 快樂不會一直存在 這次躺平後一樣先打麻藥 打下去我就感覺針好像ㄉㄨ到喉嚨的感覺 心想死定了 這次絕對很痛 一樣先上三針 前兩針都深到我會痛 好 麻藥發效後醫師一樣會說步驟 切肉 鋸牙 噴水 用力拔(跟第一次差不多 快轉) 到拔牙根的的時候 我深深感受到牙醫很用力的拔它 然後超超超 認真超痛 尤其是耳朵附近 不知道是什麼在痛 這次我是認真發出聲音說痛了☺️ 牙醫一樣叫我等唷十秒 然後倒數 我這次只想說 雖然你很帥很溫柔 但我不想等你ಥ_ಥ 可惜我無法說話😂😂 好 然後再補一針麻藥 繼續拔牙根 還是很痛ಥ_ಥಥ_ಥಥ_ಥ 沒知識的我想說耳朵會不會爆掉 突然牙根拔出來了 那秒真是生不如死🙃 (雖然感覺很久 不過我媽說一樣拔大概15分鐘 包含解說簽同意書時間) 我從耳根痛到臉頰再痛到喉嚨 嗯嗯嗯 直覺告訴我我這次完蛋了😭 牙醫問我 還痛嗎？ 我點點頭說好痛🥺 他問還要再補一針麻藥嗎 我說要 好痛 他說 還要呀 再幫你補一針唷 (總共打了五針) 然後這次我有塞膠原蛋白 太痛了 反正我有兩家保險可以賠🥺🥺 牙醫說是因為這次比較靠近耳朵一個什麼肌肉 拔出來的時候有拉扯到 後續就差不多了 拿藥 冰敷 回家 這次我就沒心情吃大餐 追劇了☺️ 我連張開嘴都有困難呢 這次我痛了半個月才好呢☺️ 整個端午節都在養傷🥺🥺 這次不是腫在臉頰 是腫在喉嚨 痛感直接跳級 呵呵呵 這次的痛是 我吞一口口水 喝水 吃東西就上天堂一次😭 終於體會到網友的分享不是唬爛的了😅 7/3(五) 拆線 傷口正常 30秒解決 不過因為傷口還是很腫 所以拆線打開嘴巴好痛👄 至於上面的兩顆智齒 在與牙醫討論後決定讓它們自行長出來 因之後要矯正會拔牙 長出來的空間很大 而且也不會影響旁邊牙齒 就不挨刀取出了😂 好像差不多了 來做個總結 建議大學生的弟弟妹妹 放暑假的話可以去照照x光看看有沒有長智齒 或者可以預約拔智齒了 暑假真的是很好療傷的時間🥺(感情也是) 對了 記得帶護唇膏！！ 嘴巴張開太久 會很乾！都快裂了😒 然後 拔牙完前兩天記得冰敷 第三天開始要熱敷喔！ 附上讓我痛苦約三週的牙牙們 這顆兩公分的智齒 就是讓我痛不欲生的兇手 祝大家都沒有要拔智障齒的困擾🙂

真愛不會輸給距離～12星座「異地戀」持久排行，距離遠彼此的心卻很近

距離是愛情關係中的大問題之一，當兩人分散於兩地時，就無法像一般情侶那樣共度日常生活，最大限度的交流也只不過是透過通訊軟體，無法了解對方真實狀況也觸碰不到彼此，因此有不少情侶都無法堅持遠距離戀愛，現在就和邱比特一起看看，各星座在面對異地戀時都能持續多久吧！ （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） TOP12：雙子座 異地戀持久度：一週 雙子座很注重新鮮感，也許在剛開始遠距離時，他們會將這種戀愛方式當成新的相處模式而感到有趣，但隨著時間的過去，雙子座會對這種固定且低頻率的交流失去興趣，若不改善的話恐怕戀情無法持續太久。 TOP11：雙魚座 異地戀持久度：一個月內 雙魚座崇尚浪漫的愛情，雖然遠距離成功確實也是段美好故事，但基本上他們實在很難支撐到那時，因為雙魚座無法短暫失去愛情的陪伴，一旦伴侶不在身邊，他們就極有可能開始從其他異性身上尋找愛的感覺。 TOP10：射手座 異地戀持久度：兩個月 射手座對即時情感交流有著更強烈的需求，他們渴望能夠立即與伴侶分享生活的點滴，同時對於討厭約束的射手座來說，等待結束遠距離關係也變成了一種負擔，所以不願意在此投入太多的情感和精力。 TOP9：水瓶座 異地戀持久度：三至五個月 水瓶座非常擅長獨處，他們能夠享受屬於自己的寂靜時光，總是一不小心就陷入自己的世界，十分專注在自己的興趣和活動之中，對於正在遠距離關係的伴侶過於疏忽，演變成感情逐漸下降的局面。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） TOP8：獅子座 異地戀持久度：半年 獅子座身邊有著眾多的仰慕者，而他們本身也渴望成為眾人矚目的焦點，這種環境會使得遠距離關係面臨更大的挑戰，獅子座必須要付出許多的努力和堅持，才能確保對伴侶的忠誠不受外界影響。 TOP7：處女座 異地戀持久度：一年內 處女座是極度周詳的星座，因此他們會用非常理性的角度來看待遠距離戀愛，在一開始就為最壞的結局做了打算，儘管他們能對感情忠誠，但若是況狀不樂觀，處女座就會為了保護自己而迅速撤離這段感情。 TOP6：巨蟹座 異地戀持久度：一年是極限 巨蟹座本就是缺乏安全感的星座，在遠距離關係中則更是嚴重，他們每一步都走得極為謹慎，用盡全力呵護著這段遙遠的關係，生怕不小心就會產生變動，非常努力的去把感情維持住。 TOP5：天秤座 異地戀持久度：一至兩年 天秤座在遠距離感情中的堅持與否，是和他們對伴侶的確定度有關，若天秤座無法確定目前伴侶是否符合他們真正想要，遠距離的情況會讓他們感到困惑和不安，無法在遠距離中確保感情平衡，也會使得天秤座難以持久這段感情。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP4：牡羊座 異地戀持久度：主要看對方 充滿活力的牡羊座喜歡面對挑戰，若是有足夠的動力，想要維持遠距離關係將變得不那麼困難，只要能夠讓他們感受到在遠距離中，伴侶對自己的需要與存在，牡羊座就能努力維持感情的穩固。 TOP3：金牛座 異地戀持久度：看情況 金牛座的固執不僅會在日常生活中展現，就連戀愛關係中的他們也是如此，一旦只要金牛座認定了對方，即使必須面對遠距離的考驗，他們都不太可能會受到其他因素的影響而分手。 TOP2：天蠍座 異地戀持久度：找各種方式維持感情 在遠距離戀愛中，天蠍座的堅持和忠誠會顯得更加強烈，他們不會讓距離成為摧毀感情的障礙，而是會更努力維持這段關係，積極的尋找任何能夠增加交流的方式，來保持對彼此的關心和了解。 TOP1：摩羯座 異地戀持久度：計劃好多久都沒問題 摩羯座以卓越的計劃能力著稱，因此他們在面對遠距離戀愛時能夠游刃有餘的掌握局面，利用自己的組織能力來精心安排一切，制定長遠目標並付出實際行動，確保感情能夠順利長遠發展。 其實遠距離戀愛並不一定代表著無期限的分離，只要雙方共同討論好未來的規劃，嘗試縮短遠距離的時間，使分離成為一段過渡期而非永遠的狀態，不僅能替感情帶來深刻的經歷和感受，也能為關係打下更堅固的基礎哦！ 延伸閱讀： 👉🏻2024年12星座年度關鍵字！牡羊座勇敢斬斷過往，巨蟹座迎來豐收的一年 👉🏻花錢沒關係有愛就可以～談戀愛會「破財」星座TOP4，愛的越深荷包越瘦！ 👉🏻終究只能是個局外人！12星座「愛情陪跑」指數，只有愛對了才能叫長情 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #poplove #交往方式 #堅持遠距離 #戀愛星座 #星座排行 #星座排行榜 #波波邱比特 #用訊息談戀愛 #異地戀 #異地戀星座 #遠距離 #遠距離戀愛 #遠距離持久度 #長久交往 

11件事認識金正賢｜黑歷史連環爆！和前女友「徐睿知」對話紀錄曝光

大家有看過《哲仁王后》嗎？這部描述原本生活在現代，生性自由又花心的青瓦台男主廚張奉煥，靈魂意外穿越到朝鮮時代的中殿娘娘金素容身體裡，進而發生一系列爆笑事件的詼諧故事。其中男主角金正賢大智若愚的性格讓人超期待劇情後續發展，今天泡菜編就先帶各位來認識這位實力演員！ （圖片來源：friDay影音提供） 【2021/4/14 更新】金正賢道歉！ 繼昨日徐睿知通過經紀公司發表聲明後，金正賢今日也上傳了手寫信向大家道歉。内容如下： 「大家好，我是金正賢。電視劇《時間》是我作為演員首次擔任主演的作品，對我來說也是具有特別意義的作品。但是我給導演、作家、同事、演員及工作人員帶來了很大的失望和傷害，我非常愧疚。《時間》制作发表會當時的記憶就像彈片一樣留在記憶中。當時我的樣子連我自己都無法容忍，我真的很後悔。因為個人問題引起了不光彩的事情，作為演員，我沒有盡到責任。在此，我向大家道歉。在電視劇《時間》中途退出、以及所有過程、制作发表會上，我的行為都是錯誤的。在此我向因此受到傷害的徐玄演員以及當時一起辛苦的所有相關人員表示誠摯的歉意。《時間>的相關人員和因我而受到傷害的所有人，我都 要一一道歉，即使需要很長時間。我也會去找《時間》的導演、作家、演員以及所有的工作人員請求原諒。在此我也向所屬公司道歉，對提及到的Culture Depot也感到抱歉。還有對相信我、支持我、等待我的粉絲們也想表示真誠的歉意。我向因我而感到不便的所有人請求原諒，寫下這篇文章的時候，我也重新省思了我的錯誤。我會一直努力成為會自我反省和管理自己健康的演員。十分抱歉。 （圖片來源：스토리라임） 認識金正賢1｜充滿人氣的校園時期 今年30歲的金正賢，家中有一個哥哥和妹妹，排行第二。國小時期因為人緣好而當過學生會長，初三時因緣際會下嘗試了配音，因為看到觀眾很喜歡他的表演，所以開始萌生對表演的興趣。於是他在釜山就讀高中期間，就一邊上表演學院一邊參加學藝會中的戲劇演出。高中畢業後，他考入韓國藝術綜合大學演劇院，同期有演員朴正民、卞約漢和EXO隊長Suho等。與其他韓國明星們不同，金正賢在大學期間就選擇入伍服役，成為韓國演藝圈少數出道前便服完兵役的藝人之一。 認識金正賢2｜成為演員的契機 戲劇演出的經驗令金正賢印象深刻，也讓他堅定自己想當演員的目標，金正賢曾說過：「看到大家因為我們的戲劇哭的樣子我也很奇怪的感知到了那份感情，有了可以用感情給某人當作禮物或者從某人手上得到禮物的想法。」他覺得學習演技分析人物和作品的話，觀眾就能透過他的表演了解他。 認識金正賢3｜舞台劇經驗豐富 金正賢在2014年畢業後就活躍在舞台劇界，出道前參演了音樂劇《阿里郎》和話劇《雨中風景》、《紅杏出墻(Thérèse Raquin)》，通過話劇音樂劇和短片累積演技經驗。在出演話劇《紅杏出牆》時，電影《超人》的導演因為看了金正賢的公演表現覺得很亮眼，於是就找他拍了短片《殺人的開始(살인의시작)》，之後也因為這樣獲得獨立電影《超人》的試鏡機會。 認識金正賢4｜ 金正賢首部長片就獲得新人獎 2015年，金正賢擔綱獨立電影《超人》男主角，飾演體操選手道賢，電影於2015年釜山電影節首次上映，而他也憑藉這部作品獲得第25屆韓國釜日電影獎最佳新人男演員獎提名，同年與O& Entertainment簽約成為旗下演員。 （圖片來源：電影《超人》） 認識金正賢5｜ 歷年作品 金正賢隨後出演了不少好作品，與孔曉振、曹政奭合作出演的愛情喜劇《嫉妒的化身》，因在劇中飾演女主角表娜麗的弟弟表致烈一角而受到關注。2017年出演古裝劇《逆賊：偷百姓的盜賊》，在劇中飾演與洪吉童同時出生、命運卻截然不同的將士莫離，這個角色也讓他拿下MBC演技大獎的男子新人獎。 同年7月，他與金世正、張東尹聯袂主演校園劇《學校2017》，扮演自由自在討厭束縛的男主角玄泰雲，勢如破竹的他也拿下KBS的男子新人獎！ 2018年，金正賢更在《百想藝術大賞》中拿下電視劇部門的優秀演技新人獎，Seoul Awards的新人獎，被譽為怪物新人。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：KBS） 認識金正賢6｜名場面製造機 金正賢是非常努力的演員，不管是什麽角色都會盡全力消化。私下的他除了是位認真看待工作的帥氣男孩之外，還是個充滿魄力又善良的人！金正賢在2018年參與喜劇《加油吧威基基》時，憑藉瘋狂的演技大受讚賞，他的每一個音調、表情、手勢都生動活潑的演活了角色，製造了許多著名的場面。 （圖片來源：JTBC） 在拍攝《學校2017》時，因為拍攝期間下起雨，導演一喊卡，他馬上拿起包包幫對方遮雨，女主角世正更直接撞進他的懷中，完全就是霸氣男友style！這個幕後片段被官方釋出後，馬上引起了網友熱烈的討論，大家都被金正賢帥氣的行為圈粉啦～而導演因爲太喜歡金正賢這個舉動就加了這一段戲。 （圖片來源：KBS WORLD YouTube） （圖片來源：KBS WORLD YouTube） 另外，在《愛的迫降》中有一幕具承俊要離開北韓的橋段，已經抵達機場的他因爲接獲徐丹陷入危險的消息而決定放棄一切去救她。這時候他帥氣的「嘴撕機票」讓這一幕瞬間成為眾人模仿的名場面！而且這一幕其實是金正賢即興加入的，一個動作就充分表現出具承俊這個角色的瀟灑與不羈。 （圖片來源：tvN） 認識金正賢7｜ 曾因態度問題引發爭議，前女友是徐睿知 一向形象正面的金正賢，在2018年與徐玄一起主演《時間》，這部作品講述罹患絕症的男人，為了因為自己而被毀掉人生的女人，決定在最後的人生光陰中貢獻一切的故事。而金正賢飾演的角色就是男主角「千秀浩」。這部作品還沒播出就引起了不小的爭議，起因是因為金正賢在發佈會時全程「面無表情」，與女主角徐玄合照時拒絕與對方挽手臂，無禮的態度馬上在網路上被撻伐。事後金正賢以「入戲太深」為由道歉。 （圖片來源：MBC） 然而最近D社爆出金正賢當時會有如此舉動全是因為當時的女友徐睿知！兩人在2018年因爲拍攝《邂逅記憶》而交往，女方要求男方不能與女性有任何肢體接觸，於是金正賢就向《時間》的導演要求刪除任何愛情戲碼。甚至與徐賢有摸到手的戲碼都馬上用濕紙巾擦拭，令人傻眼。此外，根據D社曝光的對話紀錄，徐睿知更禁止金正賢和在場的女性工作人員有眼神接觸，甚至是連問候都不行。 （圖片來源《邂逅記憶》） 認識金正賢8｜患有失眠和厭食症 《時間》這部作品播出後，金正賢的演技獲得了大部分的好評，觀眾都讚賞他把這個角色情緒轉折、細膩表情演繹得很好，稍微平息了風波。然而金正賢隨後宣佈因為健康問題提早在劇中下車，引起關注。金正賢當時在拍攝前就患有失眠和厭食等症狀，但因為不想拖累劇組就一邊治療一邊拍攝。沒想到主治醫生給出了身心都需休息的診斷，只好決定下車。 （圖片來源：MBC） 前面也有提到金正賢是非常認真看待角色的人，《時間》劇組當時也表示：「金正賢每一場戲都投入熱情，以精準的作品分析消化了角色，希望他能早日康復以良好的狀態再會。我們不會找演員接替金正賢，將修改劇本，男主的戲份會縮減一部分，目前金正賢在竭盡全力參加後續拍攝部分。」 認識金正賢9｜《愛的迫降》復出 金正賢休息了一段時間後，在2019年參與《愛的迫降》復出。在《愛的迫降》中他飾演「具勝俊」一角，是個具有反轉魅力的角色，因為與女配角徐智慧的苦戀，讓他在最後一集登上韓網熱搜，成功用作品洗去過去的負評。劇終後他也在IG發表感言表示：「至今還有很多不足的我，通過這部電視劇獲得了很多的喜愛，順利結束了拍攝。這是一部在觀眾的喜愛下，發現了很多自省和給予希望的作品。 我會把這部作品是作爲我人生的教科書，讓我成長爲更好的人，也獲得了做一個好演員的勇氣。因爲得到了很多喜愛，我會以滿滿的幸福感，往後也會為各位帶來良好影響生活的。謝謝。」 （圖片來源：tvN） 認識金正賢10｜ 貓系男子 金正賢透露自己私下性格就像貓一樣，面對不同人會有不同的面貌。他在姐姐、朋友面前擁有多樣表情，但在面對不熟悉的人面前，他是無法輕易表現情緒的。總結來說，金正賢是個不太會表達情感的人。 認識金正賢11｜《哲仁王后》表現 金正賢飾演《哲仁王后》「哲宗」一角，從首播開始韓網評價就極高，第一集就有8%的收視率，而結局更是創下17%的收視率，超越了《德魯納酒店》。而金正賢在劇中的表現也是十分亮眼，演繹雙面人格，展現精湛演技，一改負面形象，重拾了自己的名聲！ https://www.instagram.com/p/CKVIkRglXcd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CKpo9sLl1kr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上關於金正賢的介紹，大家是不是更了解他了呢？目前由他主演的歷史喜劇《哲仁王后》正在熱播中，收視率也越來越高！《哲仁王后》每週日、一在friDay獨家播出，想看的大家快追起來吧！ 延伸閱讀 👉為了元斌當演員！8件事認識《哲仁王后》申惠善，代表作、保養秘訣一次看！ 👉首播收視打敗《鬼怪》！《哲仁王后》首播評價公開，4大看點、劇情介紹報你知！ 撰文編輯 #安琪拉 #加油吧威基基 #哲仁王后 #學校2017 #愛的迫降 #泡菜精選 #泡菜追星 #金正賢 #金正賢作品 #金正賢出道 #金正賢加油吧威基基 #金正賢哲仁王后 #金正賢徐智慧 #金正賢徐玄 #金正賢愛的迫降 #金正賢態度爭議 #金正賢爭議 #金正賢舞台劇 #金正賢韓劇 

這個夏天最想鎖死的命定粉餅！M·A·C超持妝柔焦輕粉餅 #3合1磨皮餅，細緻柔焦抗油抗汗！一抹磨皮與毛孔說再見～

炎炎夏日實在讓上妝女孩感到好苦惱，好怕底妝的厚重感導致肌膚難以呼吸，更怕經過太陽一曬後整個出汗出油，底妝大、結、塊，最討厭底妝一旦脫妝後再怎麼補都難以挽救，越補越厚、越補越髒的感覺，亂糟糟的底妝只想卸掉重新來過！漂亮編經常想換成輕盈的粉餅來上妝，可又怕上了個寂寞，為何想追求粉質細膩又持久的高遮瑕粉餅會如此困難呢？漂亮編最懂女孩對輕透感妝容的追求，M·A·C超持妝柔焦輕粉餅#3合1磨皮餅 讓女孩在高溫下夏季也能體驗「一鍵磨皮」的輕盈感，持久效果抗油抗汗陪你精緻一天免補妝，細膩的粉質會讓人用過秒成「心」歡！ M·A·C身為底妝王者，實在很懂女孩上妝時會遇到的窘況！這幾天逐漸變得悶熱的氣候，導致大家精緻完妝出門後，因出油冒汗一整個大脫妝，看到臉上結成一塊塊的底妝，想補救也難下手呀！這時候想要追求「底妝輕盈、高遮瑕且長時間持妝的效果」時，就得拜託底妝大師出手～M·A·C新推出的這款 #3合1磨皮餅 、又稱#無瑕大黑餅 已經在國外造成彩妝話題啦！因為真的非常適合夏天使用，也讓討厭黏膩厚重感的彩妝愛好者表示「這款粉餅實在必須囤！好用到感動落淚的程度～」細緻粉質展現的強效遮瑕力，用過一次秒列為人生蜜糖！ 許多女孩喜歡粉餅的細緻感，但經常會覺得上妝後有點無感？！M·A·C就是要讓你知道，夏天用粉餅也可以輕鬆打造出完美無瑕的輕盈妝感！＃3合1磨皮餅 亞微米的細緻粉質如同絲綢般細膩不卡粉，「透氣輕盈科技」防止結塊、完美貼合肌膚，抹上臉就像替臉蛋上了柔焦濾鏡般，立即擁有絲絨的高級質感！不僅有長達24H的控油力，還有12H的持妝效果，且上妝、定妝和補妝全都能用它一次搞定，即便面對外頭豔陽熱到不行，底妝也能通過汗水與出油的考驗，依舊美到像是剛上妝時的完美無瑕！ M·A·C 3合1磨皮餅的上妝效果實在太驚人了吧！！像漂亮編素顏時臉上會有的黑眼圈暗沉、細小瑕疵、以及膚色不勻處，都在上妝後秒改善，讓臉蛋維持飽滿的澎潤感，如同開了磨皮濾鏡的絲絨質感，不說還以為是天生好膚質！上妝的瞬間可以感受到毛孔處被細膩撫平，原本在乎的臉部小瑕疵也都掰掰了～～且漂亮編得說！遮瑕力強之餘整體妝感依舊非常輕透服貼，難怪在國外掀起話題，被台灣濕熱的夏季折磨到快要失去仙氣？M·A·C 3合1磨皮餅一秒還你漂漂！好用程度更是天后蔡依林都被收服，一拍無瑕N疊都不卡，讓天后不論是在舞台、日常底妝都完美無瑕！偷偷告訴大家蔡依林用的是色號N12，若初次嘗試M·A·C底妝的話，可以跟著女神拿同款色號喔！ 若擔心夏天底妝容易崩壞的話，波編建議可以妝前多加強保濕和上妝前乳，增加底妝的服貼度，特別是在鼻翼、下巴等容易脫妝處使用「超奇肌修護花瓣精萃」，迅速妝前保濕外，並搭配「超漾光高防曬妝前乳」來提亮膚色，再用M·A·C超持妝柔焦粉餅#3合1磨皮餅，即可完美駕馭夏季妝容。 看到這是否感覺夏季底妝有解了呢？漂亮編已推坑不少辦公室中飽受夏天脫妝之苦的女孩們，用過就會直接被燒到想一次大囤貨！且粉餅的設計是可以做蕊芯替換，根本超適合漂亮編這種「好用一直用」的忠實粉絲～專為亞洲膚色設計的色調，冷掉、暖調肌膚都有匹配色號，選色不怕出錯，還能讓妝容服貼、無色差，整體精緻度up up！現在就入手你的＃3合1磨皮餅，馬上晉升自帶濾鏡的絲絨精緻感girl！ 加碼M·A·C立體蜜光Do唇夏令營熱烈招生中！現場有專業彩妝師為你挑出命定色號、手把手傳授無痛DO唇術、打造臥蠶大眼，還有精美預約禮等你來領取！現在就馬上預約吧！>>點我

上山採覓

 我其實休假日不會專程起來去吃早餐，以前朋友還在台灣的時候，偶爾還會約出去吃早餐，但自從他回香港後，我基本上休假日就是整個睡好睡滿的狀態；不過上山採覓真的是會讓我偶爾想爬起來去吃的早餐！ ▼上山採覓招牌 既然假日的我是一個這麼懶的人，首先要起床的必要條件就是想吃早餐囉！再者就是天氣要晴朗；最後當然是不能離家太遠囉！今天要分享的這家實在是離我家蠻近的，而且以前打工的時候我都會買一份分兩餐吃，因為單一餐吃對我來說太多了！ ▼從座位區由內拍攝的巷子交叉口 價格上算是小高一點的，以這個社區來說，但它還是高朋滿座唷！平常都是外帶回家或是帶去公司吃，不過那天剛好到店的時候還有座位，所以就選擇內用了！它其實店內座位並不多，而且它現在還有跟外送平台合作唷！這麼炎熱的天氣如果不想出門也可以叫個外送~~ 他們家一開始是以碳烤土司三明治為主的，但後來飲料和漢堡的種類變得更多了，還新增了炸物，可能是我個人飲食習慣的關係，加上又是單點單點，所以我每次去他們店都只點"醬燒肉歐姆蛋起司"和"初鹿紅茶鮮乳"。 ▼每次必點 但我個人覺得他們家讓我覺得厲害的不僅僅是餐點，還有一進門右手邊的黑板牆面，如果有開車或騎車的朋友一定會覺得眼熟，是一張社區地圖，而且不是那種很普通的社區地圖唷！是很細膩的，細膩到哪條路有什麼重點店面都給畫上了！ 他們家的三明治都是對切開，用兩支竹籤雙邊固定，而我最常吃的"醬燒肉歐姆蛋起司"會讓我一直點它的原因很簡單，因為我個人很討厭花生醬。而在吃他們的三明治的時候，總是可以聞到起司的香味，雖然我個人更偏好莫扎瑞拉起司，但他們的起司是不會讓你聞道反胃的，三明治本身是沒切邊的吐司且帶有一點炭焙的香味，只是肉的口感個人覺得有點偏乾！ ▼醬燒肉歐姆蛋起司(85元) 而會點它們的奶茶主要原因是因為我早餐有習慣吃東西配奶茶，所以就一如既往地點了"初鹿紅茶鮮乳"，他們的茶香其實還算重，而且是用鮮奶，因為我自從將奶精粉調整成喝牛奶後，我發現奶精粉竟然會讓我過敏，所以我還蠻喜歡茶香重的紅茶鮮奶的。印象中以前他們是現點現調，現在可能單量太大了，都會在冰箱先備好。 ▼初鹿紅茶鮮乳(70元) 上山採覓： 粉絲專業：上山採覓 更多即時資訊請上： 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

致 更好的我們

嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉。 好久沒有用無印良品的文具了，除了筆記本跟萬年小白鞋，筆類可能是高中了嗎（如今大學都以快畢業）。 偶然借了朋友的筆，就匆匆跑到門市，正所謂「對不起了錢包，可是我想要那個酷東西」 好啦，無印良品不知道什麼時候推出膠墨原子筆可以自由換搭筆管跟筆芯，筆管有半透明、白、黑三色，至於筆芯就是彩虹有什麼顏色，他們就賣什麼顏色，筆幅則是：0.38/0.5/0.7 三種可選。 最近在學泰文，跟中文字不一樣，像是畫圖般的線條文字，用太細的筆尖寫出來反而不好看，而考慮到實用性，最後下手了黑色三種筆幅跟藍色的0.38、0.5。不得不說，全新的筆管設計超有魅力，簡單耐看，一枝也才十塊，小孩子才做選擇好嗎？ 加上無印良品由一始終好寫的膠墨順滑系列，我感覺我這個月就能用掉一管墨水了，真心好好用！ 粗筆幅拿來寫泰文超可愛，細筆幅很適合中文寫手帳，不過個人認為細筆幅跟其他市面上的產品差不多，筆幅太細反而感受不到膠墨的滑順感，粗筆幅就別有一番風味，啊嘶。 推薦大家不排斥的話，可以試試看0.7！ 從自製籤筒抽了一句，嘛，提醒自己要打起精神了。 很多很時候看不慣自己，怨天尤人又沒有自信，比如熬夜長痘痘、胖了、不聰明、不漂亮，只會生自己的氣，又好像什麼都做不了。 可是那是我以為我改變不了。 像這句話說的，討厭自己的話，就做些什麼吧，像座標上的曲線，即是尚未和座標相交，也要努力無限趨近於他，努力過後才有真的自怨自艾的本錢對吧哈哈哈。 大家一起努力吧！ 嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉，我們下次見。 

百岳 No.1｜西巒大山

很多人聽到我第一座完成的百岳，居然是西巒大山，聽到的都以為我很厲害，殊不知這完全是一個新手登山下的錯誤判斷🤣🤣 現在有的這些登山經驗，都是賣出幾十個小朋友換來的啊！！ 菜鳥的愚蠢 當時會選擇西巒大山，全是因為看了商業團的登山清單，落落長的一串，「西鑾郡大」的行程看起來時間最短、價格最便宜，完全聽都沒聽過，只憑幾張google來的照片，就把自己跟幾個朋友一起騙上山了🙊🙊 雖然我們有參加登山的行前會，但第一次爬山也不知道問啥，就這樣稀哩呼嚕的跟上山了。 睡這裡？認真？ 第一次爬高山，是高中時期參加救國團的時候，當時第一晚是睡在活動中心的上下通鋪，所以就以為都會這樣的住宿形式。 西巒大山攀爬的前一晚，跟著一群人在台北車站集合，就這樣一路搖啊晃的跟著南下，當我們來到離登山口不遠的一座廟宇時，同團的大哥大姊們，每個似乎都熟門熟路的，動作俐落，背包上肩，毫不遲疑地跟著領隊往廟裡走，當時的我還迷迷糊糊的，一整個狀況外。 當我們走到廟前的司令台時，我才知道原來這就今晚睡覺的地方。看著這群前輩們（？）手腳俐落的直接地舖一攤，不到10分鐘全在司令台上躺成一片，我卻還在那邊橋不定我的充氣睡墊，最後變成是穿著外套、躺在冰冷的水泥上過一夜，翻來覆去，睡不到幾小時就被挖醒要上山了。 傻逼才背這些上山 菜鳥就是菜，雖然行前會跟著開了，卻沒意識到西巒大山不需要重裝上去，只要輕裝、準備好一日登山需要的東西，當天來回就好，結果我背著睡袋、睡墊，還有一大堆根本不需要的東西上山，重死我也😖 幸好，順利登頂，沒有吊車尾、拖累任何人🙈 但其實我不太喜歡這座山走的過程，因為很多時間都是悶在樹林裡，我討厭沒有任何風景的步道。 最近看著以前西巒大山的照片，再滑滑現在IG上的打卡照片，TOP前幾名的，全是年輕的阿妹仔穿著運動內衣配緊身內搭褲，真心覺得自己老了😌

💟愛的民宿清單01⏹

 Enishi Resort Villa緣民宿位在澎湖 外觀是清水模保留原始模型體，有種日式簡約風格所體現的寧靜與禪意 （日本建築大師安藤忠雄就是擅長運用清水混凝土作為主要建材） 是我一眼決定下訂的原因之一 又事實上我不是個喜歡住民宿的人 因為民宿給我的感覺就是別人住家 像是拜訪朋友家需要跟對方父母打招呼等都讓我很不自在尤其討厭客套哈 （從小到大很少去朋友家玩更何況是住） 但這間民宿不會讓我有社交障礙 （可能是員工極少只有看到兩人） 所以是我願意推薦的原因之二 我是在去年六月中到澎湖玩三天 出發前可以加民宿業者的Line，提前告知班機抵達時間會派專車接送，因民宿位置有些偏僻，沒有租車會非常不便 好，重點來了 我的房型是203高級雙人房（因臨時起意只剩三種房型可選） 房內廁所跟浴室都是用玻璃隔間（好赤裸），天花板有點小挑高，所以床舖要爬樓梯上去，床舖下是小客廳，牆面除了清水模以外就是各種玻璃，所以可以窺視別人的房間，哈哈哈不是，是要記得拉上窗簾啦 早餐是一位和藹的阿桑（好沒禮貌但不知如何稱呼）現做的，非自助式，評價尚可，只記得有新鮮的魚🤪 每個房型都只有一間而且都非常有特色 其中有間VIP私人水池雙人房簡直美炸 （因為比較晚退房，在這之前大部分的住客都已離開，在員工整理房間前，詢問後願意讓我參觀每一間房型🤩🤩） 這間是我住宿後手機內還存下很多內部照片沒有刪除的特例🤣🤣🤣 而且晚上坐在交誼廳看書很愜意 有種遠離塵囂之感好喜歡！！ 澎湖除了喜來登外，緣民宿目前位居我心中第二 跟大家分享❤️❤️ 地址：澎湖縣湖西鄉隘門村45之3號 Ps.照片中有張玻璃樓梯就是前往VIP房型的專屬通道 #澎湖 #民宿 #緣民宿 #度假 #好評推推

N句話惹怒XX系！12個科系開戰啦～被刻板印象荼毒最深的是？

撰文編輯＃水木人水水 「欸！你念什麼系呀？」不管是念什麼系的同學們，一定都被問過這個問題，這個問題本身沒有什麼，重點是後面這句～「喔～阿這個系不就在幹麻幹麻而已嗎？」哇哇哇！看到這句，那個火真的會起來啊～（大家是不是都很有同感）什麼叫做「而已啊」！大家一起來看看，編輯精選出12個科系，最常被大家說這些失禮的話啊！別再惹怒他們了！ 👉「我是XX人」我驕傲（上）！教你如何快速分辨台灣各地人，「錐子」「公媽位」是什麼？ 1. 大眾傳播系 第一個先請出編輯自己的科系，拜託大家別再覺得傳播系不念書了啊～而且！跟編輯說「你都沒有考試作業好好喔～」，編輯真的會氣炸鍋！我們的作業多到要熬夜才能做完！而且請問念傳播當傳播妹這是什麼清朝年代的思想！ 大家真的給我好好尊重念傳播的同學呀～不然以後你們連新聞、電影、廣告都沒得看！ 2. 戲劇系 說真的你們是不是問過戲劇系的同學「來一下喜怒哀樂吧！」「演一下啊～」（戲劇系同學心聲：演你X）；戲劇系要唸的書也是很多好嗎？許多很有內涵很偉大的戲劇人、編導、舞台設計等等，都是富含知識、美感與邏輯的！編輯個人是非常尊敬念戲劇系的人！ 其實念戲劇系的出路超級多呀～從老師到遊戲故事設計等等的都有！ 3. 美術、設計系 說真的此麥克筆非彼麥克筆！除了以下這五句，你們一定常常聽到「這邊幫我往左、往右、拉大，算了還是本來那樣好」（心聲：請問我的時間不是時間？），還有「你先設計給我，我再跟你說我的想法」（心聲：我看起來像是會讀心術？） 大家真的不要再為難他們了！美術跟設計相關科系是極需要「天份」的啊～像是編輯如此沒有美術氣息的一個人，念這個科系應該會大一就被21了（笑） 4. 服裝設計系 大家不要再把衣服拿給服設系的朋友改囉～小心他直接把你整件衣服燒掉，改衣服請去找改衣服阿姨！還有常常聽到服設系的朋友被要求「欸！幫我做一件褲子、外套，下次請你吃飯」（心聲：我看起來很閒嗎？做一件衣服你用吃飯堵我，當我塑膠做的嗎？） 編輯每次看到服設系同學的服裝展都覺得好驚艷啊～ 5. 中文系 中文系的同學已經當人體字典當到心很累了吧～還有波波網友留言被說「你中文系的？一定很會朗讀吧！那你要唸的很有感情喔～」編輯就問念中文系跟朗讀到底有什麼關係啦！大家不要太荒唐啦～ 誰都會寫錯字好嗎？ 6. 各種外語系 各種外語系的同學也是心酸啊～「到處被問學這個要幹嘛？」還有「幫我翻譯一下啦！你外文系欸！」，請問外文系一定要幫你翻譯嗎？ 編輯還有看過問外語系同學「你是要去國外交男友的喔？」（編輯一個黑人問號！） 7. 電機、資工系 這個也是大家誤會很深，常常對他們不禮貌的科系呀～不要再說他們是理工宅了！誰說念電機、工程類的男生女生很宅了，編輯可是看過超帥八塊肌工程師的！ 但還是老話一句，大家電器用品有問題，還是去找師傅吧～不要把同學當工具人呀～ 8. 心理學系 心理系同學看到這些問題火都起來了吧？常常被朋友當成開解疑惑、感情不順的工具人（要諮商先把錢拿出來吧！是不知道諮商很貴嗎？） 波波網友投稿常被問「心理系讀久了會變神經病吧？」（被問久了才會變神經病吧？） 9. 法律系 台灣厲害的法律系大學很多，編輯認為要考上法律系是一件蠻光榮的事～這些問題真的太失禮！「上課不都在背法條」同學表示：不然你來背背看？網友更留言最討厭被問到「法律問題」，如果說不確定還會被說「是不是沒在念書」（這種人真的討厭欸！） 重點是大家不要最對著他們說「以後不要當空龍法官ㄏㄚˋ」，聽到這句會氣炸啊～小心他們生氣起來，動用專業讓你們直接法院見！ 10. 企管系 統計台灣最多女生唸的企管系，網友表示第一句話雖然會生氣，但會不小心默默的認同啊～我家要開公司跟你到有什麼關係，不要在那邊亂牽關係！還有望有留言被問過「你家是不是很有錢？」（笑死，干你什麼事？） 11. 護理系 統計台灣第二多女生唸的護理系，最討厭要求插隊的人，真的不可取欸！拜託生病之類的自己去找醫生，不要來找護理系好嗎？網友留言，曾經在身體不舒服的時候被酸過「你不是護理系嗎？自己看一下就好啦！」或是「護理師也會感冒喔？」，天阿～連編輯不是護理系的，看到都生氣了！（護理系寶寶們不哭不哭） 編輯現在最respect的就是護理師跟醫生了，前一陣子covid 19疫情沒有他們，台灣人就不會像現在這樣健康，大家把respect給我拿出來！ 12. 幼教系 網友回應第五點是最生氣，看到會立馬火起來！當你自己VS 15個小孩的時候，看你還說得出「陪小孩玩而已」？也有網友回應常被說「你不是唸幼教系？怎麼那麼沒耐心？」（氣氣氣氣氣） 波波網友回應現在幼稚園已經更名為「幼兒園」囉～ 看完上面N句話惹怒這12個科系，編輯發現很多科系都會被誤解「常常在玩」或是「沒有作業，不用唸書」，這也是編輯認為最失禮的話啊～以上12個科系有沒有被講中啊？你是念哪個科系的呢？快來留言！ 👉「海邊系、心動系、生死學系」到底在幹嘛？台灣10大冷門科系盤點，其實都大有前途啊！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #N句話惹怒xx系 #中文系 #外語系 #大學科系 #大眾傳播系 #心理系 #戲劇系 #服裝設計系 #氣管系 #法律系 #生活精選 #美術系 #設計系 #護理系 #資工系 #電機系 

〖消水腫最全攻略〗

👉🏻腫星人必看！ 我本人呢，是一個標準的易水腫體質，只要晚上吃火鍋或是燒烤滷味，隔天腫！睡太多腫，睡太少也腫，如果白天坐太久，晚上直接腫成象腿....易水腫體質真的很可怕，每天都要為了消水腫而苦惱半天。 假如說明天有聚會要參加，我就會特別焦躁，深怕隔天大水腫怎麼見人....😭 於是我花了超多時間在研究如何消水腫，我也算是親自測試過各種消水腫的偏方，最後終於被我找到了超級有效又簡單的消水腫方法，趕快來分享給水腫體質的寶寶們～ 🌙晚上： ✔️晚餐避免重口味或是生冷的食物 如果你隔天真的有重要的活動，想要看起來消瘦又上相，那你晚餐絕對要忌口油膩重鹹或是生冷的日式料理等，以前我完全不信邪，還是照吃不誤，結果不管睡多久，隔天都像豬頭。如果你還是堅持要吃了容易造成水腫的食物，那早上起來消水腫就要更勤勞囉～ ✔️洗完澡多做按摩促進血液與淋巴的循環 可能因為站著或坐著一天，晚上回到家整個手和腿都腫了一圈，洗完舒服的熱水澡後，我一定會先按摩，把今天的水腫消除，隔天的水腫就不會那麼嚴重囉！我的按摩方法是從youtube學的，搜尋：消水腫按摩，就會出現很多有效又專業的按摩教學。 必按部位：腳底穴道、小腿內外筋、腳後跟延伸至小腿、脖子兩側 ✔️睡前1-1.5小時內不喝水 晚上還是要補充水分，不要覺得完全不喝水就不會水腫，這是錯誤觀念哦。盡量在睡覺時間的1個小時前補充水分，如果睡前嘴巴很乾還是可以喝幾口水。而睡醒第一件事就是馬上補充水份哦！ ✔️睡足7小時，睡不超過9個小時 記得睡太多或嗜睡太少都會造成水腫，最好的睡眠時間是7~9個小時，因為深層睡眠是以90分鐘平均循環4次，在這個區間內，身體可以進行修復、代謝，如果時間不滿或是過多，除了水腫消不了，身體還會非常疲勞哦！ ☀️白天： ✔️早上洗熱水澡 如果晚上那些你都沒做到，一早的水腫很倉狂，起床後就先洗個熱水澡，溫熱水能加速體內的血液循環，循環一好起來，水腫的狀況就可以得到改善！ ✔️一杯黑咖啡 咖非因是天然又良好的利尿劑，也可以加速體內消耗熱量，這樣就能消除臉部浮腫，不過一定要吃完早餐再喝黑咖啡，才不會對腸胃造成傷害哦～ ✔️一瓶紅豆水 利尿的紅豆水對於排除體內水分的效果超級好，如果早上一杯黑咖啡的效果還不夠明顯，我就會去便利商便買一瓶紅豆水來喝，對我來說，喝完黑咖啡和紅豆水後，到中午我的水腫就消得差不多了～ ✔️按摩腳底＆小腿 按摩真的超級無敵有效，屢試不爽～除了晚上按摩之外，白天我也會持續按摩小腿和腳底，“按摩”消除水腫的方法實在太快速又有效了！而且只要按摩腿和腳底兩個點，就能消除整個身體和臉部的水腫。之前我晚上喝酒又吃宵夜，隔天腫的很誇張，就靠飲品和按摩迅速消腫，真的很神奇！ ✔️避免久坐or久站 如果你缺乏運動，又長期處於同一個姿勢，那你不只會水腫，更容易造成下半身肥胖！當你做了一段時間，一定要站起來走一走，站太久也記得要坐著休息一下讓血液循環，如果你因為工作不方便移動，那下班後一定要安排時間運動一下，才能真的改善水腫體質！ ✔️多吃番茄、奇異果、香蕉 水腫和攝取過少的維生素也有關西，白天多吃一些維生素豐富的水果蔬菜，就能讓體內排毒排水。水腫和攝取過量的鹽分也有關係，而“香蕉”豐富的鉀質，能幫助身體排出多餘的納，所以水腫時吃香蕉，水腫的情況就會大大改善囉！ ✔️白天喝足2000c.c的水 容易水腫的人更應該攝取足夠的水分，因為當你身體的水分不足，體內的細胞就一直無法把多餘的水分排出，反而會一直水腫不消，所以在白天先攝取足夠的水分，就能讓身體的循環和調節機制恢復平衡 👉🏻以上幾招就是我每次水腫很嚴重的時候，絕對可以幫我消除水腫的妙招！水腫雖然很討厭，但它其實不難改善！但如果以上的方法你都做到了，但水腫問題仍然存在的話，那你就要小心了，可能身體的健康真的出狀況，一定要去看醫生！ ＃波波黛莉＃消水腫＃水腫怎麼辦＃解決水腫的方法＃瘦身＃健康

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