致 更好的我們

嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉。 好久沒有用無印良品的文具了，除了筆記本跟萬年小白鞋，筆類可能是高中了嗎（如今大學都以快畢業）。 偶然借了朋友的筆，就匆匆跑到門市，正所謂「對不起了錢包，可是我想要那個酷東西」 好啦，無印良品不知道什麼時候推出膠墨原子筆可以自由換搭筆管跟筆芯，筆管有半透明、白、黑三色，至於筆芯就是彩虹有什麼顏色，他們就賣什麼顏色，筆幅則是：0.38/0.5/0.7 三種可選。 最近在學泰文，跟中文字不一樣，像是畫圖般的線條文字，用太細的筆尖寫出來反而不好看，而考慮到實用性，最後下手了黑色三種筆幅跟藍色的0.38、0.5。不得不說，全新的筆管設計超有魅力，簡單耐看，一枝也才十塊，小孩子才做選擇好嗎？ 加上無印良品由一始終好寫的膠墨順滑系列，我感覺我這個月就能用掉一管墨水了，真心好好用！ 粗筆幅拿來寫泰文超可愛，細筆幅很適合中文寫手帳，不過個人認為細筆幅跟其他市面上的產品差不多，筆幅太細反而感受不到膠墨的滑順感，粗筆幅就別有一番風味，啊嘶。 推薦大家不排斥的話，可以試試看0.7！ 從自製籤筒抽了一句，嘛，提醒自己要打起精神了。 很多很時候看不慣自己，怨天尤人又沒有自信，比如熬夜長痘痘、胖了、不聰明、不漂亮，只會生自己的氣，又好像什麼都做不了。 可是那是我以為我改變不了。 像這句話說的，討厭自己的話，就做些什麼吧，像座標上的曲線，即是尚未和座標相交，也要努力無限趨近於他，努力過後才有真的自怨自艾的本錢對吧哈哈哈。 大家一起努力吧！ 嗨，你可以叫我Au，我是你的奧黛莉，我們下次見。 

永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！

撰文編輯 #hana 正裝穿搭一直是近年來時尚圈的趨勢之一，西裝外套更是人手一件的時髦單品，編輯就不說自己的衣櫃有幾件了…到底西裝外套的魅力在哪裡呢？我想答案就是『百搭』！西裝外套的魅力就在於它就算是跟不同性質、不同風格的單品搭配起來也非常和諧！今天編輯就要來跟大家介紹各種不同風格的西西裝外套穿搭，讓大家的搭配從此不再侷限！ 👉台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ 【西裝外套穿搭—正裝風】 西裝外套Ｘ西裝褲 最經典的西外搭配方式！應該去翻爸媽的衣櫃都會有成套的西裝褲跟西裝外套吧（笑）畢竟西裝外套算是橫跨了爸媽那個世代跟我們的世代，又再度夯起來的單品！這樣的搭配其實沒有太多雷點，不管是正式場合、或是一般上班通勤逛街都很適合，只需要不同的鞋子就能讓你整體的風格看起來完全不一樣，正式時就換上高跟鞋、逛街上班則是套上布鞋，既不會讓人覺得你邋遢出門又很快速方便，現在許多網拍都有賣套裝或是直接幫大家搭好一套的方式，大家只要負責入手根本就不需要多想啦～ 👉第一眼就給出好印象！盤點5樣「男女通吃款」的人生必備穿搭單品！ 西裝外套Ｘ西裝裙 最近突然夯翻天的西裝裙穿搭，當然也在編輯的介紹清單裡面啦～編輯自己覺得西裝裙比起西裝褲，更多了一點小女生的可愛在裡面（笑）算是增添女人味的西裝穿搭！而西裝裙也有分不同的款式，大家可以依照自己的身型去做選擇，像是百摺款式就適合梨形女孩，而窄裙則是適合腿比較細直的水水，但其實如果是屁股大的女孩也不需要太過擔心屁股線條，因為長長的外套就會把你的屁股曲線遮住！所以說，西裝外套也算是另類的遮肉神器啦～ 👉西裝寬褲已經有點膩？看過來這波『西裝裙』風潮，酷甜女孩要把握！ 【西裝外套穿搭—休閒風】 西裝外套Ｘ寬褲 比起一般的西裝褲，寬褲更修飾腿型極大屁屁！一般的西裝褲可能比較貼身，也因此腿的曲線完全原形畢露，但是如果換成寬褲，就會很好的遮住你的腿，完全不需要擔心看起來太過浮腫！但是編輯在這邊還是需要提醒各位女孩，不要選擇太過誇張寬的款式，否則再加上寬大的西外，只會讓整個人看起來非常大一隻呦～ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 西裝外套Ｘ運動褲 大家應該沒想過這種搭配方式吧？西裝外套這麼正式的單品竟然也可以跟運動風掛鉤？沒錯！其實運動褲只要選擇直筒款式，顏色選擇上則是跟西裝外套相近一點的，也可以來個混搭運動風！編輯自己覺得最百搭的顏色搭配方式就是黑色西外＋灰色棉質寬褲，整體色系不僅非常一致，而且也能帶點慵懶運動的氛圍，舒適又好看！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ 西裝外套Ｘ丹寧褲 最經典也是最多人嘗試的一種方式，丹寧褲這種百搭的單品加上同樣超級百搭的西裝外套，這樣的組合怎麼可能會錯啦！丹寧褲的率性休閒剛好可以中和一點西裝外套的正式感，也難怪大家都會買單這種組合～而且不同褲款也會混搭出不同的感覺，像是喇叭褲的組合就會帶點復古的味道，而貼身的丹寧則是帶點成熟女人的韻味！總而言之，丹寧的組合不需要編輯多加說明技巧，基本上各式丹寧配上西外就是不用怕出錯～ 👉最簡單的公式，穿出最精緻的穿搭！「西外＋丹寧」穿出屬於你的時髦度！ 【西裝外套穿搭—個性風】 西裝外套Ｘ軍裝褲 近年來越來越多人喜歡的個性風，其實配上西裝外套也是ok的啦！不用擔心西裝的正式感會打壞軍裝褲帶來的個性風，反而如果挑對顏色，還能再更酷上一層樓（笑）選擇像是黑色、或是灰色這種比較暗色系顏色，就會幫整體的個性風加分，而且個性風穿搭有一個很重要的tips就是剛好的寬鬆感，而西裝外套的oversized不就剛好符合這個條件嗎？所以喜歡個性風的女孩也不要被單品的風格所局限，有時候混搭起來的風格反而會意外的非常好呀！ 👉禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！ 西裝外套Ｘ五分褲 不論是單車褲、五分褲，編輯都覺得根本是設計來給女生搭配西裝外套的！為什麼這麼說呢？因為這種褲子有一個特色，是相較一般褲子特別貼身，所以對於一些大腿比較有肉的女孩非常不友善！但如果加上一件西裝外套遮蓋著我們的假骻寬，一切看起來就都不一樣了！屁股被遮住，加上大腿的肉肉都被褲子給包住，不僅看起來會非常顯瘦，還非常時髦～所以如果一直想嘗試五分褲卻遲遲無法下手的女孩不如去翻翻衣櫃，看有沒有一件西裝外套能夠拿來搭配～ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 【西裝外套穿搭—甜美風】 西裝外套Ｘ洋裝 編輯自己很喜歡西裝外套搭配上洋裝的衝突感，總覺得能夠中和掉洋裝帶來的太過甜美感（笑）應該有一些女生跟編輯一樣，總覺得穿洋裝非常不自在，好像太過女人味的單品，怎樣穿都不太對，但如果能夠配上一件西外，瞬間就讓整體氣勢加上十分！但是選擇西裝外套跟洋裝的搭配時一定要非常小心，如果洋裝屬於比較沒有腰身的款式，再加上西裝外套會遮蓋住腰線，就會讓整個人非常矮！因此編輯建議搭配洋裝的是短款的西裝外套，不僅可以創造出比例，也不會遮蓋住腰線～ 👉【穿搭學概論】基本款單品穿搭一點都不難，給妳滿滿的日常穿搭靈感泉源 西裝外套Ｘ半身裙 半身裙比起洋裝，甜美氛圍就比較沒有那麼重，加上有許多款式都是丹寧、或是斜紋布，所以編輯覺得就比較沒有地雷，基本上把握好西裝外套的長度，不要太過誇張的長讓整個人的比例被壓矮，就都算是非常安全！但半身裙的材質也是關鍵，如果選擇太過挺版的半身裙，會讓西裝外套無法順著身型下來，反而會讓整個人看起來比較臃腫一點呦！可以選擇像雪紡、或是棉質類單品，就可以讓西外貼合身型來修身～ 👉行走的人間仙女！想走質感路線的水水看她們 ，簡單穿搭也能讓你自帶仙氣 西裝外套Ｘ短裙 非常可愛的組合，很適合還是學生的女孩們！或是有時候會想裝一下年輕，覺得穿一整套西裝套裝真的太過於正式，那不如就抓一件短裙來搭配西裝外套吧！短裙的青春活潑會中和掉西裝外套的正式感，編輯自己推薦格紋款式的西外配上短裙，瞬間就有種復古的可愛感！old school的流行可是從來沒有退過，想要抓住男同學的心，就用這個可愛的穿搭來讓他的眼光都放在你身上吧～ 👉【暖心波放器】有種時髦，叫爸媽都比你時髦！復古單品回歸風潮，快跟上 【西裝外套穿搭—辣妹風】 西裝外套Ｘ露腰上衣 露腰上衣算是今年的流行趨勢之一！今年非常多衣服是短版設計，剛好將最細瘦的腰部露出來，看起來就會非常顯瘦！但編輯知道，有些女孩非常害羞，覺得這樣短版的設計讓人非常不自在，不用怕！西裝外套就是來拯救你們的搭配單品！可以用西裝外套遮住一些肉肉，也比較不會讓自己那麼不自在（笑）而且想要的露腰效果還是看得到！而露腰上衣也能夠顯露出身體曲線，不會因為寬大的西外就讓人誤會你很大隻呀！ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 西裝外套Ｘ小背心 其實跟露腰上衣有異曲同工之妙！很多女孩也會因為討厭的手臂肉肉而放棄穿小背心，但穿搭就是要遮蓋著我們的缺點，顯露出我們的優點！因此手臂肉肉就靠西外來KO！當然啦，如果不害羞的女孩也可以在室外將西外脫下來，但在室內時，這樣的組合可是增加層次感的好方式！而且西裝外套通常比較厚料，如果裡面穿Ｔ恤也怕太熱，這時候如果搭配上一件bra top不是剛剛好嗎？絕對是辣妹必備的穿搭法！ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ #丹寧褲 #休閒感穿搭 #寬褲 #正裝穿搭 #甜美風穿搭 #西外穿搭 #西裝外套 #西裝裙 #西裝裙穿搭 #西裝褲穿搭 

[討厭]--狗竹圖文

[討厭] 你相信嗎？ 你討厭的人 可能比整個宇宙還重要 這可能很難置信 不過卻是真的 當你腦中 總是在思考你討厭的人時 早就忘記 有宇宙 這回事了

心象曼陀羅案例分享

大家好~曾幾何時，我們無心、或者放心對朋友訴說心情時， 在「經歷」一次他者的對談後，是否變了質呢？ 或許一句放心的抱怨，變成了你在討厭那個人，但實際沒有。 亦或是放鬆自在，心直而論而被當成做作呢？ 但不論是怎麼樣的處境，其實， 當你沒有這樣的行為，不在乎這些輿論繼續過生活時， 「現實」會為你還原你真正的樣子， 到最後將會形成一種局面，謊言者不斷的補謊到最後不攻自破， 同時為自己帶來另一種面向的廣告，以反向的方式為自己加分。 心的厚度踏實了，就不怕這些烏煙晦氣，捫心自問，行的正、做得直，不怕檢視。 自然也不怕這些一時的「肖維」 中秋佳節，相信大家也會希望在心靈上，也能有更好的圓滿， 接下來我們正視解析這位案例： 外圍呈現彈珠彩帶狀的光帶飄盈環繞,紅色系的光代表直心和熱情, 對於他在護的事情會全力專注和守護,綠光之中有顯示因為 一些因素而對人際採有高度的警備心態。藍色光帶則是代表願意為工作 準備時的思慮狀態,以及規劃。 中間層白底透綠色線光,代表著他平時單純的狀態,但身邊有部份的人群，龍蛇混雜, 因此必須在普通朋友間,遇到八卦問題時圓滑避開為佳,大部分造謠與此有關。 内心層次則為紅藍相間的球體狀,代表本身其實算是蠻有想法、重情義,但 常會因人情上的壓力而易感到疲憊。 建議:防人之心不可無,風波常因無心的語言被曲解成風,盡量不要與非親友的 人講太多的私人話題。

戴著面具過日子，只是讓自己更累而已

「妳看妳看，又來了！」 「真的耶！我實在很不喜歡她，有夠做作！」 「但是男人都喜歡啊！」 「現在喜歡有什麼用？等真的交往的時候她的狐狸尾巴就露出來了，根本不是那種人，怎麼那麼做作，我都想吐了！」 「別吐在我身上，要吐去吐在她身上，謝謝。」 公司休息時間，八卦碎語不斷，而這兩名女性談話中感到極度厭惡的主角不是別人，正是小愛是也。 這位被公司所有女性稱呼為「超級做作女」的小愛，卻是很多男性同事的最愛，她時常悠然自得在男人堆中尋找著最佳對象，才不管女性多有討厭她，只要能受男人歡迎她就開心。 說話嗲聲嗲氣的小愛非常會利用自身條件，加上她軟萌的外表，所到之處男性無不為她折服，畢竟她塑造出的形象很合男人胃口，女生覺得她做作，男人可不這樣覺得。 她可愛的外表、嗲甜的嗓音、善解人意的舉止、乖巧懂事又聽話，總之在男人眼中她什麼都好，因為她知道大部分的男人想要什麼樣的女人。 但其實如果只是這樣也就算了，女同事們碎念也就罷了，倒也不會去對小愛做什麼，但偏偏小愛心機重，人家不想招惹她她倒是很多事都看不過去，仗著主管都是男性而她受寵，搞出的風波可不少，而每回都佔上風的她沒有收斂的打算反而變本加厲，弄到最後公司內部幾乎算是直接分成兩大派，女性一派，男性+小愛一派，說來實在有點誇張，但卻是真的變成這種局面了。 最後的最後僵局會解開，是終於有個男同事跟小愛交往，交往後沒多久發現小愛的表裡不一，發現小愛根本不像她表現出來那般惹人疼愛，而是一個心機很重的做作綠茶婊，這才讓僵住的局被解開。 所以小愛離開了那家公司，但她的做作之路會就此打住嗎？ 當然沒有，所謂江山易改本性難移，她習慣了以那樣面目示人，活在虛假的面具底下，喜歡挑撥紛爭，喜歡用心機讓自己佔上風，這些她都改不了，而既然她都不改她自然不會知道，為什麼她的人生一直陷在一種輪迴裡無法脫身，因為偽裝的面目一旦被揭開，她就得迎接身邊人離她遠去的結果，不管再找幾個，結果都是一樣的。 但這類人不會去想，因為她喜歡眾星拱月的感覺，就算被拆穿，再找下一個場地就是了，在感情上自然也是同樣，不會有絲毫改變。 這樣的女人在她自己用心塑造的形象上看來可能真的會讓人非常想娶回家，但人都是會累的，當她累了不再維持形象時，露出的面目很可能是讓人無法接受的真實，幻滅也就在這一瞬間產生。 但她自己不明白，還以為只要這樣下去就會一直有男性上鉤，孰不知男性最討厭就是做作女，一旦現形絕對會毫不客氣離她遠去，最後僅剩的會只有自己而已。 《圖片皆取自網路免費圖庫Pexels、Pixabay》

〖消水腫最全攻略〗

👉🏻腫星人必看！ 我本人呢，是一個標準的易水腫體質，只要晚上吃火鍋或是燒烤滷味，隔天腫！睡太多腫，睡太少也腫，如果白天坐太久，晚上直接腫成象腿....易水腫體質真的很可怕，每天都要為了消水腫而苦惱半天。 假如說明天有聚會要參加，我就會特別焦躁，深怕隔天大水腫怎麼見人....😭 於是我花了超多時間在研究如何消水腫，我也算是親自測試過各種消水腫的偏方，最後終於被我找到了超級有效又簡單的消水腫方法，趕快來分享給水腫體質的寶寶們～ 🌙晚上： ✔️晚餐避免重口味或是生冷的食物 如果你隔天真的有重要的活動，想要看起來消瘦又上相，那你晚餐絕對要忌口油膩重鹹或是生冷的日式料理等，以前我完全不信邪，還是照吃不誤，結果不管睡多久，隔天都像豬頭。如果你還是堅持要吃了容易造成水腫的食物，那早上起來消水腫就要更勤勞囉～ ✔️洗完澡多做按摩促進血液與淋巴的循環 可能因為站著或坐著一天，晚上回到家整個手和腿都腫了一圈，洗完舒服的熱水澡後，我一定會先按摩，把今天的水腫消除，隔天的水腫就不會那麼嚴重囉！我的按摩方法是從youtube學的，搜尋：消水腫按摩，就會出現很多有效又專業的按摩教學。 必按部位：腳底穴道、小腿內外筋、腳後跟延伸至小腿、脖子兩側 ✔️睡前1-1.5小時內不喝水 晚上還是要補充水分，不要覺得完全不喝水就不會水腫，這是錯誤觀念哦。盡量在睡覺時間的1個小時前補充水分，如果睡前嘴巴很乾還是可以喝幾口水。而睡醒第一件事就是馬上補充水份哦！ ✔️睡足7小時，睡不超過9個小時 記得睡太多或嗜睡太少都會造成水腫，最好的睡眠時間是7~9個小時，因為深層睡眠是以90分鐘平均循環4次，在這個區間內，身體可以進行修復、代謝，如果時間不滿或是過多，除了水腫消不了，身體還會非常疲勞哦！ ☀️白天： ✔️早上洗熱水澡 如果晚上那些你都沒做到，一早的水腫很倉狂，起床後就先洗個熱水澡，溫熱水能加速體內的血液循環，循環一好起來，水腫的狀況就可以得到改善！ ✔️一杯黑咖啡 咖非因是天然又良好的利尿劑，也可以加速體內消耗熱量，這樣就能消除臉部浮腫，不過一定要吃完早餐再喝黑咖啡，才不會對腸胃造成傷害哦～ ✔️一瓶紅豆水 利尿的紅豆水對於排除體內水分的效果超級好，如果早上一杯黑咖啡的效果還不夠明顯，我就會去便利商便買一瓶紅豆水來喝，對我來說，喝完黑咖啡和紅豆水後，到中午我的水腫就消得差不多了～ ✔️按摩腳底＆小腿 按摩真的超級無敵有效，屢試不爽～除了晚上按摩之外，白天我也會持續按摩小腿和腳底，“按摩”消除水腫的方法實在太快速又有效了！而且只要按摩腿和腳底兩個點，就能消除整個身體和臉部的水腫。之前我晚上喝酒又吃宵夜，隔天腫的很誇張，就靠飲品和按摩迅速消腫，真的很神奇！ ✔️避免久坐or久站 如果你缺乏運動，又長期處於同一個姿勢，那你不只會水腫，更容易造成下半身肥胖！當你做了一段時間，一定要站起來走一走，站太久也記得要坐著休息一下讓血液循環，如果你因為工作不方便移動，那下班後一定要安排時間運動一下，才能真的改善水腫體質！ ✔️多吃番茄、奇異果、香蕉 水腫和攝取過少的維生素也有關西，白天多吃一些維生素豐富的水果蔬菜，就能讓體內排毒排水。水腫和攝取過量的鹽分也有關係，而“香蕉”豐富的鉀質，能幫助身體排出多餘的納，所以水腫時吃香蕉，水腫的情況就會大大改善囉！ ✔️白天喝足2000c.c的水 容易水腫的人更應該攝取足夠的水分，因為當你身體的水分不足，體內的細胞就一直無法把多餘的水分排出，反而會一直水腫不消，所以在白天先攝取足夠的水分，就能讓身體的循環和調節機制恢復平衡 👉🏻以上幾招就是我每次水腫很嚴重的時候，絕對可以幫我消除水腫的妙招！水腫雖然很討厭，但它其實不難改善！但如果以上的方法你都做到了，但水腫問題仍然存在的話，那你就要小心了，可能身體的健康真的出狀況，一定要去看醫生！ ＃波波黛莉＃消水腫＃水腫怎麼辦＃解決水腫的方法＃瘦身＃健康

你最討厭的國家？ 也想知道討厭的原因

日劇 ｜為SP預熱！重溫《逃恥》Best 3 經典台詞♡

還有幾天，大家期待已久的《逃恥》就要播出了！在這之前想分享我私心精選的Best 3台詞，重溫劇內的溫暖與感動。 1. 「我從來沒蔑視過妳，也從不覺得妳是自作聰明的人。」by 平匡 其實實栗不是一個很有自信的人，她一直都想被人選擇並認可，卻在以前的工作及戀愛經驗中屢屢碰壁，覺得自己的小聰明到哪裡都被人討厭，久而久之就變成內心的詛咒。 直到最後一集幫忙經營露天市場，感到自己的小聰明發揮了作用。但平匡卻不是這麼想，他覺得「小聰明」是一個帶有蔑視的詞語，並向實栗說從不覺得她在耍小聰明，短短一句話，平實而溫暖，讓實栗打破心牆枷鎖，情不自禁在眾人面前抱著平匡。 對實栗來說，比起轟轟烈烈的愛情，她更嚮往能夠找一個懂她的陪伴，享受樸實平和的日常。而平匡的出現，讓她發現原來一直以來的「幻想」都可以實現，如她媽媽所說，讓對方成為自己命中注定的人。 2. 「我還是最喜歡平匡先生。」by 實栗 這句話看似平淡無奇，但實際爆發力十足。 平匡本來打算單身一輩子，但自從遇上實栗後就開始改變想法。然而，當他看到比自己更有魅力的風見在實栗身邊，又築起了自卑圍牆，想跟實栗保持距離。 不過實栗以她的言行（及可愛）逐漸打開平匡心防，講這句話的時候，二人並未發展成戀人關係，當時實栗只是員工身份的對平匡說自己最喜歡他，就如寺院般深深地沁入人心及帶有安穩感覺。 對於35年來都沒有跟女生交往過的平匡來說，這句話彷如有一道光打進他的內心，連他自己都不禁大喊︰「滲透力太厲害了！」平匡後來能鼓起勇氣主動靠向實栗，這句話必定起了重大作用。 一個總是掛著笑容，但缺乏安全感；一個沈默寡言，雖膽小但溫柔。總是害怕踏前一步的兩人，自從遇上對方後好像在黑暗中看到一絲光芒，開始努力追求自己幸福，拼湊未來理想的生活模式。 3.「趕快從可怕的詛咒逃脫出來吧！」by 百合 正如百合所說，我們身邊都有許多詛咒，但其實更多的是從自我否定而來的。 實栗認為自己常被「小聰明」絆倒、平匡為自己從沒跟女性交往的「自卑感」、甚至百合都因「年齡差距」一直不肯接受風見感情……然後他們都選擇了逃避，就是想讓自己過得舒服一點。 正如劇名一樣，平匡都講過︰「就算逃避的方式很丟臉，但活下去更為重要。」但後來卻從他們身上體會到逃避過後如何面對問題，克服自己給自己的詛咒，如實栗所說︰「想到等待著自己的人，及信任自己的人，就不能迷失自己。」想通後再出發，絕對是現代可取的處世之道啊。 以上就是我選的Best 3台詞，就讓我們一起期待SP會帶來更多感動，還有可愛的戀舞吧！

「他說愛他就得給他，他說那是情侶之間一定會做的事。」 - 我

「他說愛他就得給他，他說那是情侶之間一定會做的事。」 - 我看著菸頭上的火星猛烈，最終成了燃盡的菸屁股，今晚的第六根。 我一向討厭菸味，但我沒阻止她，只告訴她少抽一點，菸傷身。 「反正已經傷了，這傷是我自己選的，我樂意。」她笑了，笑得有點輕蔑、有點不屑。 「一段關係除了愛之外，還得有尊重。他並不尊重你，那就只能算是…算是情緒勒索我覺得。」我依舊遮著鼻子，儘管仍然抵擋不了蔓延至鼻腔的窒息感。 「一但在一開始選擇了妥協讓步之後，好像就只剩下不停退讓這一步了。我想他應該還是…還是愛我的吧?」她轉頭看著我，我知道她想聽的答案，她想藉由我說出她想聽的答案去證明自己是對的，即便那一開始就錯了。 我搖頭，「那並不全是愛。」 - 兩個互相喜歡、彼此吸引的人會對對方產生本能的生理慾望是正常的， 但那並不表示滿足對方生理慾望是理所當然的事情， 這裡面除了愛之外， 更重要的是尊重， 沒有什麼愛他就得給他這種無限上綱以愛為名的說法， 即便是夫妻， 你還是有說不的權利。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #以愛為名 #不一定全是愛 #說不的權利 #愛情 #喜歡 #兩性 #love #story #關於愛情 #關於兩性 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

生活│拔水平阻生智齒初體驗🦷歐嘉德診所🏥

嗨各位💁‍♀️ 今天想來跟大家分享熱騰騰拔智齒的經驗🔥 5/30 因為想矯正牙齒 所以去固定的診所照了x光片 才發現原來我有四顆智齒呀 只是沒長出來🥺 (我一直很慶幸自己沒智齒呢 一切只是錯覺) 我圈起來的地方是智齒 上面是垂直的 正常的牙齒 只是還沒長出來 下面兩顆就是水平阻生齒 所謂智障齒(? 一開始還不知道是什麼 因為一直以為自己這輩子不會跟智齒有關係 直到牙醫說 有一顆很靠近神經(忘了哪顆) 比較複雜 要開刀 切開手術 這邊不幫你拔喔 會給你轉診單 才覺得 嗯 好像有點嚴重？？ 診所說比較多人會轉到北醫或郭x銓(比較近) 回家做了功課 了解智齒也查了拔牙選擇 (以下是我自己的考量 不代表絕對！) ❌北醫👉🏻不少網友說突然被實習醫師拔 技術好沒事 技術差 拔超久超痛😅 ❌郭x銓👉🏻有認識的朋友曾在裡面工作過 分享了一些事+我自己有電話諮詢 覺得沒溫度並不適合我(這裡就不細說了) 最後我選擇去了歐嘉得診所拔牙 只能說這間電話很難打通 常常打去都斷線 打了十幾次才通的那種 不知道是不是太多人打 總之我還是預約到了 6/12(五) 拔右下智齒🦷 麻藥4針 早上8:50 我約很早 因為我希望在一天的早上就解決討厭的牙齒 給了健保卡後 很快就被帶進去照x光 照完後 就被牙助帶去座位💺 牙醫已經在等你了 然後批哩啪啦跟你說你的牙齒狀況如何如何 然後簽同意書 問你要不要塞 膠原蛋白 一顆$3000 因為爬文過 所以 My answer was no. 雖然到現在 我形容的好像很簡單 但是當下的我真的是緊張死啦啦啦！ 拔牙前看了太多網友可怕的分享 我可是做了好幾天拔智齒的夢 我還請我媽媽一定要陪我 我媽說幾歲了看牙還要人陪？😒 我在牙醫解釋時 也問了一堆白癡問題 後來想想覺得牙醫脾氣真好🙂 躺下後 先上麻藥囉 直接上了三針 不痛 沒感覺👌 (我從小到大 牙齒打哪裡的麻藥都不痛 也會定期捐血 不怕捐血 應該算蠻耐痛的) 每個步驟 牙醫都會告訴你 自己了解到在哪個步驟也比較安心 現在要噴水囉這樣比較不痛 要切牙齒囉 會有一點不舒服 不舒服就出聲跟我說哦 再來我就聽到器具在鋸我的牙齒 到真的很深的時候 好麻好酸！ 我就開始亂叫～(輕輕發出聲音而已 牙醫說 很酸嗎 那再給我十秒好嗎 10～9～8....～好了 對 牙醫倒數給我聽☺️ (牙醫是溫柔高高的男生～) 再幫你補一針麻藥唷 這針麻藥不會有感覺 要拔牙根囉 會有點不舒服 比較用力唷 不要被嚇到唷 好了 拔掉囉 (真的超快 沒感覺到痛就跟牙齒分手了 不用膠原蛋白我要縫起來了唷 可以去櫃檯領藥囉 起身後牙助就把我的牙牙給我了🦷🦷 以上過程加跟牙醫哈拉 不到15分鐘😄 是在等拿藥的時候拍的 已經有腫囉😅 嘴裡有咬一塊紗布 牙醫說要咬一小時才行 拿掉有滿滿的唾液⋯⋯ 有看過網友拿掉後是滿滿的血 還好我是唾液🙃 這些就是買的冰敷袋 漱口水 跟附的藥還有清傷口的針頭 因為第一次 所以我有買冰敷袋跟漱口水 建議想拔智齒的人可以先買好 就不用買了 雖然我家也有無酒精漱口水 但是我發現我使用傷口還是會痛 所以第二次要拔智齒前我有先在網路上 買跟診所使用同牌子的漱口水 便宜很多 第一次拔牙很愉快 拔完牙拿完藥才9點初 還跟我媽去逛了附近的市場(一邊冰敷一邊逛) 還去吃了大餐 因為我是週五拔牙 所以六日可以好好休息 我還有精力把x戰警系列 12部都刷過一遍 傷口雖然滿痛的 但不影響作息 除了有些累之外 還有傷口痛 對了 回家一定要先吃止痛藥 乖乖吃 不然麻藥退了 會讓你上天堂^_^ 不過一週就差不多生龍活虎了 外觀方面嘛... 哈哈 第4.5天直接看 真的很好笑 我同事說很像被人打😂😂 還有人說 看起來肉肉的很可愛 想捏 我回說 你敢捏試看看 我會讓你感同身受我現在的痛^_^ 6/19(五) 拆線 30秒不到 傷口沒發炎 恢復良好 問牙醫什麼時候可以拔另一邊 牙醫說你準備好就可以跟櫃台約下週了 6/23(三) 拔左下智齒🦷 麻藥5針 快樂不會一直存在 這次躺平後一樣先打麻藥 打下去我就感覺針好像ㄉㄨ到喉嚨的感覺 心想死定了 這次絕對很痛 一樣先上三針 前兩針都深到我會痛 好 麻藥發效後醫師一樣會說步驟 切肉 鋸牙 噴水 用力拔(跟第一次差不多 快轉) 到拔牙根的的時候 我深深感受到牙醫很用力的拔它 然後超超超 認真超痛 尤其是耳朵附近 不知道是什麼在痛 這次我是認真發出聲音說痛了☺️ 牙醫一樣叫我等唷十秒 然後倒數 我這次只想說 雖然你很帥很溫柔 但我不想等你ಥ_ಥ 可惜我無法說話😂😂 好 然後再補一針麻藥 繼續拔牙根 還是很痛ಥ_ಥಥ_ಥಥ_ಥ 沒知識的我想說耳朵會不會爆掉 突然牙根拔出來了 那秒真是生不如死🙃 (雖然感覺很久 不過我媽說一樣拔大概15分鐘 包含解說簽同意書時間) 我從耳根痛到臉頰再痛到喉嚨 嗯嗯嗯 直覺告訴我我這次完蛋了😭 牙醫問我 還痛嗎？ 我點點頭說好痛🥺 他問還要再補一針麻藥嗎 我說要 好痛 他說 還要呀 再幫你補一針唷 (總共打了五針) 然後這次我有塞膠原蛋白 太痛了 反正我有兩家保險可以賠🥺🥺 牙醫說是因為這次比較靠近耳朵一個什麼肌肉 拔出來的時候有拉扯到 後續就差不多了 拿藥 冰敷 回家 這次我就沒心情吃大餐 追劇了☺️ 我連張開嘴都有困難呢 這次我痛了半個月才好呢☺️ 整個端午節都在養傷🥺🥺 這次不是腫在臉頰 是腫在喉嚨 痛感直接跳級 呵呵呵 這次的痛是 我吞一口口水 喝水 吃東西就上天堂一次😭 終於體會到網友的分享不是唬爛的了😅 7/3(五) 拆線 傷口正常 30秒解決 不過因為傷口還是很腫 所以拆線打開嘴巴好痛👄 至於上面的兩顆智齒 在與牙醫討論後決定讓它們自行長出來 因之後要矯正會拔牙 長出來的空間很大 而且也不會影響旁邊牙齒 就不挨刀取出了😂 好像差不多了 來做個總結 建議大學生的弟弟妹妹 放暑假的話可以去照照x光看看有沒有長智齒 或者可以預約拔智齒了 暑假真的是很好療傷的時間🥺(感情也是) 對了 記得帶護唇膏！！ 嘴巴張開太久 會很乾！都快裂了😒 然後 拔牙完前兩天記得冰敷 第三天開始要熱敷喔！ 附上讓我痛苦約三週的牙牙們 這顆兩公分的智齒 就是讓我痛不欲生的兇手 祝大家都沒有要拔智障齒的困擾🙂

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