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最近正值換季，天氣開始轉涼了(終於)，但最近膚況實在很不穩定，本來就偏乾肌的我就變得更乾，還會容易脫皮或是泛紅，也不只有我這樣，連男友那種皮膚底子好到讓人討厭(開玩笑)的人都乾到找我求救！ 在這裡推薦想要幫男友保養但太貴會買(怕)不(浪)下(費)去的姊妹，還有想要朝精緻男孩(什麼東西)邁進的男生們，這罐真的可以試！保養順序是清潔過後的化妝水之後擦一層修護精華，如果當天特別乾就再擦一層乳液就好囉！ 這罐的質地很保濕，製作過程不使用香料、酒精，味道舒服不刺鼻，實際使用後覺得是很溫和的產品，保濕度逼近乳液但比較輕薄，可以舒緩因乾燥引起的泛紅、乾癢、敏感、脫屑等等問題。 使用幾天下來，我覺得肌膚穩定度有上升，早上起來肌膚也不會大出油，是很舒服的狀態，跟男友實測幾天下來，發現不只是幫助女孩肌膚穩定，也很適合男生！不需要很複雜的保養也能有很棒的效果！小資族群或是還在尋找適合保養品的你們，BFFECT推薦給你們！ BFFECT是100%在台灣生產的新創品牌 第三代Calmer高效修護精華是由@bffectbeauty研發團隊與權威配方師、頂尖級皮膚科醫師：徐照程教授、高嘉懋醫師共同開發。主打「為小資族而生」、「平價也可以很科學」，不只500元有找，還30天不滿意包退，MIT又平價真的可以入手，超適合學生！ BFFECT官方網站：https://bffect.com/zh-tw #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方施#皮膚科醫師#科肌顏究室#科肌女孩節 #國民精華

寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） 隨著社會男女實力不相上下的發展，許多人擇偶的標準也越來越高，難道在寧缺勿濫的前提下，就容易「注孤生」嗎？想要不再錯失良機、早日找到真愛，擇偶的標準是否一定得往下調降？這篇文章教你「如何正確調整擇偶標準」，讓你不會為了找尋真愛而委屈了自己～ 相關文章：證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 打破預先設想與成見 長期找不到理想對象，問題很有可能出在你擁有某部分的固執想法哦！思考一下自己的內心，先去審視：「你是不是對某些東西有既定而且偏執的認知呢？」舉例來說：認為長得帥的人一定很愛玩很花心？認為家裡很有錢十九八九是富二代啃老族？認為年紀小就絕對很幼稚？ 這些「認為」其實都只是你單方面的猜測和認知，即便身邊很多人都告訴你是這樣的，你也不應該一竿子打翻一船人～以偏概全的情況下反而會讓你盲目，進而看不清楚誰是你的真愛喔！ . 想法標準避免不切實際 大家都會夢想嫁入豪門或娶到賢妻良母，同時又要對方專情脾氣很好萬事都為自己著想還要很有擔當，這個時候你就得「醒醒啊」！你要嫁娶的不是神仙，婚姻也不是只閃著夢幻的粉色泡泡的！兩個人要在一起，是一起過生活的，根本不可能離開柴米油鹽醬醋茶，也不會有那麼多浪漫的情節發生。 還沒有對象的你，是不是把戀愛與婚姻想得太羅曼蒂克了呢？人生畢竟不是偶像劇，還是不要存有太浮誇夢幻的預想了～ . 不該一昧要求對方 一段感情好壞，是看兩個人共同經營與承擔，沒有單方面付出的道理。在你不願意「將就」的同時，別人也和你一樣擁有「選擇權」，如果一昧覺得要找一個很優秀的對象，自己卻沒有到達那個標準，當然很難找到理想囉！ 找伴侶的前提，應該要先把自己變成「值得被愛」的人，唯有你先珍惜自己，把自己過好了，才能好好地去對待未來的另一半，正是應了俗話說的：要怎麼收穫，先怎麼栽～ . 不要把原則踩得太死 愛情是沒有所謂百分百合拍的，兩個人肯定都有彼此包容的部分，無論是個性上或經濟條件上的追求，都應該保持有「折衷與柔軟的空間」。錢可以賺、小缺點也可以改，這些都不應該成為擇偶條件上的「大標準」。 另外兩個人在一起的緣分也不要過多限制，如果你只相信一見鍾情，那要等到民國幾年呀～抗拒朋友介紹、長輩安排相親...等等，其實都是在丟失認識好對象的機會哦～ 敞開心胸去做不同的嘗試，讓自己有更多選擇的機會吧！ . 先從朋友做起 通常這個心理因素很容易被忽略：「覺得男女之間就是要走向男女朋友的關係」。有些人接觸陌生的異性，就會下意識以挑選伴侶的眼光去接觸，於是篩一篩到最後就沒半個異性朋友，這樣是要怎麼發展成愛情？愛情應該是順其自然的，不應該急功近利，試著慢慢接觸才能有發現驚喜的機會唷！ . 祝福大家在不將就的情況，都能夠尋覓理想的另一半！只要方法正確，感情是不需要委屈自己的，將就的愛情不會幸福哦！把標準稍稍調整一下，你會發現自己也越來越喜歡自己～ ※文章內圖片及封面/豆瓣電影《#剩者為王 》劇照 （留言跟我分享你們的相關故事吧！ 歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） . 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #愛情 #兩性 #單身 #告白單身 #戀愛 #擇偶標準 #脫單方法 #love #life #波波黛莉的異想世界 #波波邱比特 #popdaily #poper #cooldogyang 

[米荳愛亂跑] 《ALL IN CAFE》 嘿、下午去哪耍廢呀？

 好久沒有分享咖啡廳 今天來介紹這一間吧 《ALL IN CAFE》 位於員林國宅內 從林森路過去最方便 其實這個地方算米荳的秘密基地 因為太悠閒、但座位不算多 重點是店貓太可愛惹 店內氣氛非常慵懶舒適 雖然要求輕聲細語 但這就是米荳追求的質感 (? 是說每次米荳來 都是因為跑去舒活筋骨拔罐後 有個空閒就到 ALL IN 桑擠咧 對了對了、 ALL IN 的花生千層 超～好～吃 認識米荳的人都知道 米荳特討厭豆類食品 主要是討厭豆渣卡牙縫 人家花生千層 為了品質、可是限定內用NO 外帶喔！ 吃過一次就會回味無窮 不會甜膩還有花生香味 原本米荳獨愛原味千層 友人點了分享給米荳之後 OOPS, BRAVO 👏 管他是不是接近晚餐時間 一樣給他嗑下去 是說米荳的胃食道逆流 竟然沒發作、妳看看 🤣 鬆餅也烤的恰恰好 沒辦法～米荳最愛麻糬口感惹 點上簡單的楓糖 來一杯熱拿、完美 ☕️ 今天下午悠閒嗎？ 來ALL IN 慵懶一下吧 ✨ 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 ☕️ ALL IN CAFE 地址 員林市林森路 215 巷1號 營業時間 每天1pm-10pm 休假日請參考官方 Facebook 圖源: 網路 #米荳 #員林 #cafe #allincafe #下午茶 #冰滴 #拿鐵 #黑咖啡 #花生千層 #麻薯鬆餅 #楓糖 #秘密基地

《雖然是精神病》30句暗黑寫實金句整理：「公主的人生本來就是痛苦的，只有結局美好」 

文 / #少女心文室 又一部夯劇《雖然是精神病但沒關係》大結局了!!相信有許多人跟我一樣一起跟播追完了，但或許也有人還在追或是連看都還沒看，沒有關係，這篇完全無雷，大家也知道這就是少女的老規矩，只要一部劇結局，就會用劇中的台詞金句與錄來收尾，順便再來細嚼這些台詞的深奧之處，雖然這部是暗黑開頭，溫馨結尾，許多金句也蠻有「警世意味」的，看完這些台詞是否有被點醒的感覺呢? 1.【我寫的童話故事裡，都是魔女比較漂亮。誰說公主都一定善良又美麗的？如果妳想變得跟我一樣漂亮的話，就跟你媽媽說，我要成為漂亮的魔女。】 這句是高文英對她的小粉絲說的，以往我們對公主的定義就是善良又美麗，魔女就是邪惡又黑暗，但事實上公主也不一定是真的善良，魔女也未必壞到骨子裡，這都是世俗框架的一種。 2.【你相信命運嗎？命運沒什麼大不了的，當你需要的時候就會出現在你面前，那就是命運。】 我們時常口中都會掛著「命運」兩個字，譬如說:我跟他宛如命運般的遇見，但其實判定遇見的人事物是否是為命運這回是真的很主觀，當你需要時，「剛好」來到你面前的，就是命運。 3.【你不要笑，看起來很討厭。你笑起來像小丑，眼神很悲傷，但嘴角卻是上揚的。】 這就是一開始的鋼太啊，無論什麼事都在隱忍和壓抑，連笑的時候也不是真的開心，反而有悲傷的感覺，彷彿戴上了微笑面具，卻不是真的快樂，一直到後面終於懂得釋放自己真實的情感。 4.【唯有將不好記憶埋藏在內心深處過活的人，才能變得更堅強、更熱情、更有韌性，只有那樣的人才會得到幸福。】 每個人都有不開心不愉快的記憶，甚至想要抹去這樣的記憶生活，不過勇敢正視這些過往難受的記憶，將他視為只是過去的一部份，繼續向前生活，才是真正的強者，轉化成你前進的動力，不要讓那些過去阻擋了你擁抱幸福的權利。 5.【所以不要選擇遺忘，不要忘記並克服過去，如果你克服不了，你就只是個靈魂長不大的小孩子。】 面對創傷時，大部分的人都選擇想遺忘或是逃避，但事實上這解決不了根本問題，因為它還是在那裡，我們要做的，應該是面對它，並與它共存，克服後成為更好的自己，雖然不是容易的事，是我們一生課題，如果你做到了，代表你也長大了。 6.【越是不好的記憶，會在心中存留越久】 這個理論應該就像是一天之中發生了許多事，可是你會特別記得一天當中你遇到最討厭的事情，反而不會去感謝你遇到那些快樂的事，會認為是理所當然，但遇到不開心的事時，就會覺得自己很衰，然後抱怨。 7.【童話不是乘載夢想的迷幻劑，而是喚醒現實的清醒劑。】 一直以來我們都認為童話事一種夢幻的存在，但其實是將現實世界的殘酷與暴力，以違背常理的方式寫成的『殘忍幻想』，當然我們還是可以用美好夢幻的角度去看待，但重新用另一個視角去看，對成人的我們來說，也是一種啟發。 8.【別抬頭看夜空繁星，低頭看看踩在泥濘裡的雙腳吧！那才是現實，當你承認並接受現實的瞬間，每個人都會變開心。】 我這一句可以說是一語驚醒夢中人，我們時常都活在自己的幻想泡泡裡了，而忽略了現實的殘酷，雖然很殘忍，但有時不得不接受面對的就是現實啊。 9.【有些東西，即使再努力切割，也絕對無法徹底斬斷。這就是執著，之所以這麼高尚又美麗的原因。】 每個人對某些人事物都有種特定的「執著」，所以常時常聽別人說，xxx的執著真可怕啊，不過執著也不一定是負面的，而是我們對特定的人事物喜好有一定的堅持，這樣的堅持是不會輕易被打破的，反而是珍貴的。 10.【想擁有就要得到為止，滿足慾望需要什麼偉大的理由嗎？】 對某件人事物的渴望或是慾望，是我們人類的本能，所以不要壓抑，喜歡就用正當的方式手段去追求，不要壓抑自己，這樣你會很痛苦，放手去追努力堅持，得到的才是自己的。 11.【你不是避開，而是因為害怕而落荒而逃。膽小鬼。】 一開始鋼太對文英突如其來的攻勢，認為自己沒有資格享受愛，所以一直用自己的方式在避開對方，但其實是害怕不敢正視自己的情感，怕會承受不起，所以被文英嗆是膽小鬼，不過後來鋼太鼓起勇氣正視彼此之間的脆弱和痛苦，給了文英滿滿的安全感，而不是逃避。 12.【突然剩自己一個人的心情，就是覺得無聊、會莫名覺得煩躁、晚上感覺更冷、肚子也常覺得餓，這些感覺總結成詞匯，就叫做：思念。】 本來就是一個人，跟變成了一個人不一樣，所以當你莫名有上述這些情緒產生時，說不定就是你在思念某個人，你，想起誰了嗎？ 13.【子女對父母來說，非要有用處才行嗎?】 很多人可能對繁衍後代的定義不太一樣，有些人是為了延續香火，有些則是有其他理由，在生小孩前或是還小時，總是會認為只要小孩健康平安長大就好，可是當小孩越大時，就會要求越多，望子成龍望女成鳳，如果沒有做到父母的期望標準，就好像很沒用一樣… 14.【孩子想要的，究竟是食物，還是媽媽的溫暖呢？】 這應該是算是貫穿全句的的一個問題，其實不只是孩子，媽媽也會從孩子那邊獲得溫度的回饋，高文英最後一集去監獄探望她媽媽時，跟她媽媽說:「你只有食慾，沒有溫度，所以我真的覺得你很可憐。」 15.【人都是這樣啊，在心裡不知道已經殺過幾次人，卻擺出一副偽善的面孔。畢竟世界上沒有完美無瑕的人。】 這真的是講出人心最黑暗的想法啊，我們多少都非常討厭或恨過一人時，恨不得對方去死，或是非常討厭的人，現在就站在自己面前，內心早就把對方從頭到尾罵過一遍了，可是還是會維持表面和平，我們都是偽善的。 16.【我被綁住太久，所以忘記掙脫項圈的方法了。】 這句可以呼應小丑那句，習慣壓抑或忍耐的人，有時甚至會認為這樣是正常的，而忘記如何去追尋幸福或自由，反而把自己困在牢籠裡，希望你有一天能甩開項圈，釋放自己內心的渴望，勇敢去追尋理想。 17.【我們的身體很老實，只要感覺到痛就會流淚，但是我們的心是大騙子，就算痛也會默不作聲。所以才會等到入睡了，暗自像狗一樣低聲哭泣。】 只要是肉體的疼痛，似乎無可避免的會喊痛或流淚，但是如果是心理上的痛反而會壓抑，或是裝做沒事不表現出來，人前總是開心笑著，一直到晚上夜深人靜的時候，一個人獨自低聲哭泣難過。 18.【放羊的少年，是因為太孤單才會撒謊騙人。人家說真正的壞人，是不管你說什麼都不相信你的人。】 其實放羊的少年，一開始一直喊「狼來了」，一開始有人相信，不過幾次之後就認為是騙局，直到真正的狼來了，放羊的少年怎麼喊，都沒有人相信，其實他不是有惡意的，只是太孤單了，我們應該去理解對方的內心，因為他說謊是掩蓋自己的脆弱，有一天當他呈現出自己的脆弱時，置之不理或是不相信，對對方是一大打擊。 19.【不舒服就休息，難過就哭出來，坐下來休息一下也沒關係，這樣下去一定會迎來能重新跑步的日子。】 雖然劇中很多暗黑現實金句，但也有不少治癒類的台詞，很多都是我們沒關係病院的院長說的，他真的是一個治癒的存在，我也非常喜歡這句，希望大家在累的時候，不要勉強自己，而是要適時的放鬆調適，休息是為了走更遠的路，不是嗎? 20.【如果要讓身邊的人幸福，就要先讓自己幸福起來，自私不一定都是壞事，要是真的太吃力了，就先考慮自己的幸福吧，沒關係的。】 在自己都沒辦法照顧自己的情況下，自己都無法幸福快樂，又有何餘力給他人幸福呢?其實有些自私不見得不好，而是我先把自己照顧好了，遇見對的人時，我才有能力餘力給你幸福。 21.【人都是要跌跌撞撞走完一輩子的，又不是年長就不會犯錯，醫生救人也不可能次次都成功啊，又不是耶穌。】 不管到了人生哪個階段，都是一直在努力學習和成長，這兩件事直到你生命結束闔上眼時，是一直在做的事，重要的是，有沒有在犯錯跌倒之後，再次站起來面對逆境的勇氣，願你我都有! 22.【內心脆弱的人，總喜歡用堅強來偽裝自己，因為你很脆弱，所以你看到跟你 一樣脆弱的的人就無法視而不見，你會想和他們互相依靠、扶持，脆弱的人必須團結，這樣才能無堅不摧。】 人會脆弱是正常，並不是什麼奇怪或是不合理的事，只是我們還是會習慣掩蓋自己的脆弱，但人又會有同理心，有相同脆弱的人就會聚在一起互相扶持，給予對方依靠和信念，直到在重新站起來能獨當一面的那一天，所以當你脆弱時，需要幫助時，不要吝嗇尋求幫助，這不是什麼丟臉的事。 23.【貝兒的愛擁抱了野獸受傷的靈魂。人類所能做到最偉大的事，就是愛。】 從小受到母親高壓對待的高文英，擁有了反社會人格，一開始解讀《美女與野獸》時，認為貝兒其實一個人質，認為野獸偶爾釋出的善意彼此在馴服，這樣的愛是畸形的，但患者卻有了不一樣的解讀，認為把野獸變為王子的那股力量，就是貝兒的真愛，擁抱了對方受傷的靈魂還有殘暴的性情。 24.【你擅長忍耐，我容易失控，就像安全插銷之於炸彈，我們就是一對的天作之合。】 這就文英對自己和鋼太之間關係的定義，的確從一開始看來是這樣，不過這很難說，兩人都在無形之間影響了對方，後期的文英不像一開始性情如此暴戾，鋼太也不像一開始一直處於忍耐或是壓抑，甚至後來有角色對換的情況。 25.【你對我而言，就像是一場煙火秀，只是短暫的驚喜，我已經盡情享受過那份快樂，現在妳只要慢慢消失就好。】 如果放在現實裡，這句話聽起來頗渣啊~這是鋼太跟文英好上後，第一次遇到尚泰崩潰，鋼太又退縮了，所以對文英說了這段話，不過現實生活中，也是存在不少這樣的的情感，沒有勇氣前進下一步，如果要拒絕對方，這句殺傷力真的很夠啊~ 26.【人與人之間，不能隨便排順位，我們對每個人的喜歡、珍惜、依戀，都不盡相同。黃色也分鮮黃色、淺黃色、暗黃色，顏色都會因為明度、彩度而有所不同了，何況是人的情感呢？】 文英問李代表:「你比較喜歡我還是她?」，李代表給她上面那一段話，確實我們在看待許多人際關係裡，很習慣用順位來劃分，譬如說我在你心裡面排名第幾之類的，但其實人類的情感太複雜，有太多的面向綜合而成，所以你應該糾結的不是排第幾順位，當第一名沒有意義啦！而是你是否是對方的「唯一」。 27.【我不希望文英像我一樣痛苦，所以希望她什麼都不要知道，不要受到任何傷害，也不需要去在意別人的感受，心裡什麼都不要有，像個空罐頭一樣就好。】 關於真相，或是他人內心真正的想法，有時候真的知道太多也未必是好事，像個空罐頭一樣，或許會來的快樂許多。 28.【公主的人生本來就是充滿痛苦的，只有結局美好。只要結局是好的，就代表一切都很好。】 其實我們所有看到的童話故事裡，雖然是公主，但哪個公主不是經過了一連串的困難和逆境，還有被殺掉的可能，然後勇敢去追求自己的幸福，只有最後的結局寫著:「從此公主跟著王子過著幸福的生活」，不經一番寒徹骨焉得梅花撲鼻香。 29.【聽說人生的幸運與不幸總量是不變的，如果現在充滿不幸的境遇，代表今後只會有幸運的事了。】 所以還是要對人生抱持的希望，也許你現在在谷底，很有可能是不幸都發生在前頭，後面還有很多幸運在等著你，不要輕易放棄自己，你值得享受那些幸運的日子。 30.【文尚泰是文尚泰的主人，文鋼太是文鋼太的主人，高文英是高文英自己的主人，我們都是我們自己的主人。】 這應該是《雖然是精神病但沒關係》裡最終要告訴大家的吧，從我們出生在這個世界，就是一個獨立的個體，請大家為自己而活，你是你自己的主人，不要為了滿足他人的期待而活著，或是犧牲自己，擺脫「束縛和枷鎖」，人與人之間的關係，沒有誰屬於誰的，是從不同的人身上尋找慰藉，而不是「獨佔」，追求自己想要的，勇敢擁抱幸福。 天啊~自己寫完這些覺得好感動喔，雖然這部一開始真的讓我覺得很黑暗，不過非常中肯又真實啊，我們現實生活裡，何嘗又不是黑暗充滿逆境和挑戰的呢?《雖然是精神病但沒關係》重點就是要大家正視自己內心的恐懼和傷痛，而不是逃避，反而是要去克服戰勝，並帶著這樣的心痛傷疤繼續前行，並鼓起勇氣勇敢擁抱追求自己的幸福，在人生裡做自己的主人，雖然對大家來說是不容易的，是一生的課題，但最後我們也會像尚泰、鋼太、文英一樣，露出最真實的臉孔，並且開心的笑出來。 #最後2集真的被治癒了 #我們都要笑到最後喔! 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loreal：小鋼筆試色（自己覺得滿意的試色照）

超愛的#巴黎萊雅的#小鋼筆持色印記空氣吻唇露 這個系列一共出了8色每個顏色都是美翻天不愧是#開價唇膏王 @lorealmakeup 質地輕薄像水擦在嘴上，但同時遮蓋力一級棒，可以完全遮蓋原本唇色。一直疊擦也不會有厚重感，絲絨滑順，雖是霧面啞光質地，但在唇上一點也不會乾，剛上唇的時候還不是霧面，靜待幾分鐘後就會變成霧面感。一整天下來，唇部還是很舒服。 這幾個顏色我都有做試色，手上和唇部的試色。 這次包裝也是採用磨砂霧面感的管身，很高級的感覺，如其名#小鋼筆 一樣，一看到它的刷頭，就會想到寫字的鋼筆✒️，刷頭尖尖的，有點愛心的輪廓，非常很好描繪唇型。 #112 一試這個顏色，刷出來，一下就想到胡蘿蔔🥕，簡直一模一樣。這個顏色超級特別，很活潑很夏天的顏色，白皮的人擦，超級顯白。在人群中第一個看到的就是你的唇。 #113 一個我覺得很韓妞的顏色，帶橘調的紅色。辣椒紅。薄擦很韓妞，厚擦很有御姐。如果搭配黑髮紅唇，很有對比感，會很特別（白雪公主） #115 酒紅色，一個帶玫色調的酒紅，我自己覺得這個顏色我自己試色和官網是有差別的，厚塗很成熟。有御姐的感覺，黃皮很友好。 #121 氣質玫瑰色，乾燥玫瑰，素顏超級適合，直男一定愛的，只個顏色簡直知性溫柔的啊，豆沙色 #124 我剛試在手上時，這個顏色簡直和121超級像，後來仔細看發現這個顏色在偏橘一點，比起121的知性溫柔美，這個顏色多了一點橘，就多了一點可愛的感覺。 （121和124都超級適合過年見長輩） 要說缺點可能就是它的氣味吧，有的人愛有的人討厭，這個就得看自己了，我還可以接受的😛。 還有就是這裡面有幾個深色會染唇，蠻難卸的，（建議用卸染唇的來卸）但如果你是持久控，那就一定要買了。值得擁有，另幾個淺色的顏色很美，怕深色染唇，也可以購入淺色哦！ 一切總結下來我要買到#116

EP11 [童書] 你不可以欺負我 - 孩子自己如何處理、回應霸凌呢？

#EP11 孩子長大，一定會需要發展出自己面對、處理人際問題的能力，如果遇到「#霸凌」怎麼辦？祝小妞今年要去上幼稚園了，我也有點擔心她不知道能不能妥善處理跟同學之間的人際關係，不一定是擔心她會被霸凌，說老實話也有點擔心她會欺負同學 (這位媽媽十分老實)。 我覺得自己可以先做的，可能就是帶她在公園玩的時候，遇到特殊狀況就給她機會教導，平常先念一些相關的繪本，然後，如果真的在學校發生什麼事，就認真地跟她一起解決。 今天要分享的這本書就叫做「#你不可以欺負我！」裡面我覺得著重的是在「點出孩子心中害怕的那件事」，就是「如果我反抗，#你會不會不跟我做朋友？」 我覺得這本書很棒的是，他沒有把「欺負人的小孩」設定為一個可恨的大魔王，如果這樣的話，那主角根本就不用擔心會失去朋友，他直接討厭他、不理他就好了。 而其實我們在真實世界裡，遇到的可能也比較像書中的情境，欺負人的小孩，和被欺負的小孩，可能原本是朋友，之後也想繼續當朋友，那這時候要怎麼面對衝突、解決問題呢？ 那，來聽故事吧～ 這裡聽 🔈 https://nastoryteller.wordpress.com/2020/07/08/bully 💁‍♀ 想即時聽到新故事（或即將推出的廢話單元），請在 Spotify 或 Podcasts 上「訂閱」我​ — 你不可以欺負我！Valentin dit non! 作者：香黛兒．范．迪．霍伊維爾 Chantal van den Heuvel 譯者：胡洲賢 繪者：南西．皮耶赫 Nancy Pierret 出版社：大穎文化 出版日期：2011 / 05 / 06 #大穎文化 #大穎文化出版社 #童書 #繪本 #그림책 #絵本 #picturebook #繪本故事 #繪本推薦 #繪本分享 #childrensbooks #bookstagram #illustration #親子教養 #親子教養書 #音頻節目 #podcast #podcaster #podcasting #podcasts #podcastlife #podcastersofinstagram #台灣podcast #台灣podcaster #校園霸凌

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我真的很討厭夏天>///< 粉底不夠潤澤,妝容就是乾裂卡紋ㄚㄚㄚㄚㄚ 關於底妝的選擇我個人比較愛底妝呈現的清透感,可以修飾小瑕疵又不厚重就更讚啦!!! #DrCink #水微滴絕美妝容粉底液 因為是吸油粉體完美比例調配結合而成 可以長效持妝高達 12 小時！讓底妝呈現清透妝感！ #頂尖微滴魚子活氧科技 Oxyforce 是可以讓水相保濕精華和油相微滴粉體同時被注入活氧能量因子，讓肌膚不悶好呼吸、長時間也擁有透嫩膚色不暗沉~~ 說到這就讓我想到這月初我跟我同是去台中逢甲染頭髮,天氣實在爆熱 = = 連拍穿搭都喊流夾背 但偏偏有陽光拍才會時尚 拍超久加上要走路搭公車~~這樣一整天下來回到家 我依然沒脫妝~~~這粉底真的很厲害!!! 原來是有 #獨家防禦屏護科技EviDetex®隔絕外在環境汙染、光害與致敏因子，強健肌膚 屏障保護力 ‧活氧能量吸油球體 複合型粉體能智慧修飾毛孔、 膚色，並吸附多餘油脂達到控油及柔嫩膚觸 ~~ 看看我只刷一邊的肌膚狀態就知道了,整個美到不行~~~ 完妝後這瓶根本是集遮瑕、保濕、柔焦、防禦、透亮、服貼、輕透、 持妝於一身的粉底液!!! 整個妝感有夠自然跟脖子豪無色差,故意穿背心測試色差,我不能接受色差因為會顯得妝感很濃厚 這瓶Dr.CINK 水微滴絕美妝容粉底液,有達到我的要求!! 底妝清透自然!!怎看都完整美麗~~ https://pse.is/SKD7J #水微滴絕美妝容粉底液 #Dr.CINK #粉底 #不脫妝必備 #艾摩爾美妝日記 #blog#blogger#fashionstyle #fashionblogger #makeup #aimoeryoyo #love#facemask 

［生活］這種傳訊息方式最讓人火大🔥盤點五大令人抓狂的傳訊息地雷！

現代人因為生活繁忙，或是因為相距甚遠，很多時候沒有辦法坐下來好好講一通電話或是視訊。透過Line,Messenger,WhatsApp等通訊軟體傳訊息成了現代人最普遍且快速的溝通方式。 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ 在通訊軟體普及的情況下，有哪一些傳訊息的方式是大家不喜歡在通訊上遇到的呢？今天就來為大家統整出了，五大傳訊息地雷，一起看下去吧！ 一、🔥敷衍式回答 -「欸！我昨天看了一部超好看的電影」 - 「是喔」 有沒有遇過興高采烈的傳了訊息給對方，卻只冷冷的收到一句「是喔」，「好喔」的經驗嗎？ 根據我的統計最多人不喜歡收到的就是這種敷衍式的回答！！ 懷著告訴對方有趣消息的心，卻收到這麼敷衍的回答，相信是誰都會不開心吧？下次回訊息時千萬不要再敷衍的說「是喔」就了事了！ 二、🔥停在疑問句🔥 -「可以問你一件事嗎？」 這麼平凡的一句問句，為什麼會成為地雷呢？問題不在問句，在於你停在疑問句！ 相信許多人都曾收過這麼一句沒有下文的「問你哦？」、「有空嗎？」、「方便嗎？」。也許我們是出於禮貌想要先詢問方不方便問這個問題，但是停在疑問句真的很令人抓狂呀！在不確定對方想問什麼的情況下，想回答的意願真的會大大大大的降低！ 下次傳訊息問別人問題時，直接開門見山給它問下去，不要再停在疑問句了啦！ 三、🔥錯字太多🔥 -「我昨天痴了一間從財團好吃欸！」 -「蛤？你說什麼？」 錯字太多也是榜上有名！現代人因為打字快，常常會有出錯的時候，加上手機自動選字，常因此鬧出笑話，或是造成對方閱讀的不便。 想起當年我要跟一位學長道謝，稱他是我遇過最好的人，卻因為打字太快加上自動選字傳了一句「學長，你是我用過最好的人」事後還渾然不覺.... 傳訊息前記得再讀一次自己打的文字，不要造成對方閱讀的不便，或是鬧笑話哦！ 四、🔥長輩圖🔥 沒錯！就是你我都曾收過的長輩圖！相信大家都曾在過年過節收到阿姨叔叔、伯伯伯母、阿公阿嬤、爸爸媽媽，老師長輩傳來的長輩圖吧？這種時候回覆也不是，不回覆也不是，真的是十分的尷尬。簡單的一張圖，不曉得為什麼收到的時候心情總會莫名的阿雜。 拜託長輩們不要再傳長輩圖了啦！ 五、🔥emoji太多🔥 -「🌸明天要不要一起去新開的咖啡廳☺️❤️ 聽說很不錯欸🥰💕看起來人很多👍🏼☕️🍰」 emoji太多也是許多人受不了的一點！雖說文字沒有感情，簡單的emoji可以幫助我們更順利的傳達情緒和表情，但過多的emoji真的會造成閱讀的不便，不但沒有達到目的，反而造成反效果！想用emoji為文字增添表情的時候，記得酌量使用哦！ 以上五個地雷你中了嗎？哪一點最讓你抓狂呢？相信每個人都有不同的打字習慣，其實我自己就是那個常常敷衍式回答的人，調查結果出來時我自己也倒抽了一口氣，擔心是不是已經被朋友討厭很久了！ 還有什麼你不喜歡收到的訊息嗎？趕快留言讓大家知道吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻看膩愛情劇嗎？大家都在看的九部犯罪型韓劇！還不快追起來？ 👉🏻《雖然是精神病但沒關係》金秀賢、高顏值韓劇，相愛相殺童話般的愛情故事 👉🏻《雖然是精神病但沒關係》藍鬍子的故事,是童話還是殘忍的現實！ 👉🏻《Born Again-重生》前世今生的愛恨情仇 👉🏻《機智的醫生生活》高品質韓劇，2020上半年最高品的韓劇 👉🏻《夫婦的世界》當你的世界在一瞬間崩塌，你該如何守護愛情 💣五大地雷系列： 👉🏻［美妝］五大妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 👉🏻［生活］五大搭乘大眾運輸的NG行為！拜託這種行為先不要！ 👉🏻［韓劇］五大爛尾韓劇！這種結尾我不行！

［美劇］后翼棄兵｜帶你回顧九句經典台詞！強者是不害怕孤獨的！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 近日Netflix迷你劇集《后翼棄兵》（The Queen’s Gambit）在播出後便贏得廣泛的討論！改編自Walter Tevis於1983年寫的同名小說，劇中的角色、演員、場景、對白無一不引起討論。 今天就帶大家來回顧劇中那些讓人一再回味的台詞！！ 真正的強者 「真正的強者，是那些不害怕獨處的人。」 “The strongest person is the person who isn’t scared to be alone.” 你是否害怕獨處？你是否討厭孤獨？我們作為個體出身，作為個體活著，作為個體死去。如此單獨的我們卻是那樣害怕孤獨。 當你學會和自己獨處，學會專注於自己，你才能更輕易的將自己培養成身心靈的強者。 「創造力和精神病只有一線之隔。或者換句話說，天才和瘋子。」 “Creativity and psychosis often go hand in hand. Or, for that matter, genius and madness.” 哲學家亞里士多德曾說”No great genius have ever existed without some touch of madness.”（少了那點瘋狂，天才將不存在。）兩種人都有異於常人的想法，在這兩種非凡的腦袋裡我們如何區分誰是天才誰是瘋子呢？又或許，天才性正是出於他們裡面的瘋狂？ 給女孩的話 「當我還是女孩時，我不被允許有競爭性」 “When I was a girl, I wasn’t allowed to be competitive.” 在採訪貝絲時，已經步入中年的女記者略帶輕蔑地說了這句話。 女孩要端莊，女孩要溫柔，女孩要順服，女孩要安靜。不可以出頭，不可以爭奪。社會的刻板印象限制了女孩們的發展，但誰說女生的樣子不包括充滿競爭性？女孩也能是強悍的，男孩也可以是軟弱的。每個人都可以在世界上活出自己最適合的樣子。 「在這個人很容易妥協，只為了吹噓自己有什麼的世界裡，只有堅強的女人能獨立。」 “It takes a strong woman to stay by herself, in a world where people will settle for anything just to say they have something” 這句話恰恰的反映出了那句「真正的強者，是不害怕孤獨的人」。我們都渴望能融入群體，並被其接納。所以漸漸的我們學會妥協和吹噓，也漸漸變成自己不熟悉的樣子。 當你夠專注於自己、不再容易輕易被左右，且能夠獨立的思考，你就足夠堅強。 「大部分的內容都是關於我是女生的事，這件事不應該這麼重要。」 It’s mostly about me being a girl it shouldn’t be that important. 在那個種族歧視和性別歧視過分嚴重的年代，人們讚賞的不是貝絲獲得勝利的本身，而是她作為女生卻能贏得勝利。 在貝斯第一次看見西洋棋時，校工告訴她，「女生不關心西洋棋的」。貝斯第一次參加比賽時主辦方告訴她「我們沒有女子組」。從她踏入西洋棋的世界開始，性別歧視無所不在，但貝絲用實力證明，實力和性別無關。這個世界上本來就沒有什麼事情是只適合男生或女生，西洋棋的世界也是如此。 棋盤裡的世界 「我最開始注意到的是棋盤，它是一個64格的世界，在裡面我感到很安全。在那裡面我能控制、主宰。一切都是可以預測的，所以就算我受傷了，我也只能怪我自己」”It was the board I noticed first. It’s an entire world of just 64 squares. I feel safe in it. I can control it. I can dominate it. And it’s predictable, so if I get hurt, I only have myself to blame” 貝絲是孤兒，不論是母親的死、自己的存活，或是被送入孤兒院，都非他所能控制。 但下棋不一樣，她能預測對手的攻擊，她能部署自己的策略，重要的是在西洋棋的世界裡，她第一次嚐到勝利的滋味。 在那64格的世界裡，她不必討好誰，因為她便是那個世界裡的女皇。 「西洋棋不一定要充滿競爭性，它也可以很漂亮。」 “Chess isn’t always competitive. Chess can also be beautiful. “ 也許貝絲這句話不只用在棋局，也對應在他的人生。在一場比賽裡，俄羅斯的對手是這樣形容貝絲的，「她是孤兒，是倖存者，失敗不在她的選項裡」。貝絲的棋總是充滿攻擊性，她的每一步都極具侵略。有人說那是她的強項，也有人說那是她最大的弱點。但這就是他，在這充滿競爭性的時間，她要的只有勝利。 在人生這場混戰裡，除了相互較勁，還有很多事情可以讓我們活的漂亮。人生是一場沒有劇本的大戲，是一種藝術，是一盤棋。 那些真正重要的 「我在這裡是因為你需要我在這裡。這就是家人」”I’m here because you need me to be here. That’s what family does.” 這是當貝絲覺得事情失去希望時她在孤兒院時期結交的好友喬琳向他說的一句話。 你們身邊是否也有這麼一位朋友？你們也許不常見面，卻從不缺席彼此生命的重要轉捩點，你們沒有血緣，卻比親人還親。 或許家人的意義本來就不在血緣，而是在於彼此在對方心裡的重量，在彼此需要的時候總會毫不猶豫的出現。 「我的經驗告訴我，你擅長的不見得是重要的」「那什麼是重要的？」「活出和成長」 “My experience has taught me what you know isn’t always what is important.” “And what’s important? “ “Living and growing” 我想這句話便是惠特利太太一生的寫照吧。她擅長彈琴，彈琴卻從來都無法成為她生命裡重要的一環。 她盡全力的活著，丈夫離開她後她無法再當那個丈夫眼裡的好太太，所以她選擇努力成為一位母親。也許是爲錢也許是真的爲貝絲，不能否認的是她陪貝絲走遍每一個比賽，也成為她的依靠。在墨西哥城與筆友墜入愛情，她喝酒、跳舞、化妝，直到離去。 劇情說的是一個孤兒院出身的女孩邁向世界頂級棋手的故事，有成長的痛苦，有社會的寫實，有生活的墮落，有愛情的美好。 那位法國的模特告訴貝絲，你很美但你不能稱為模特，因為你太聰明了。貝絲說但我也想像你一樣，模特告訴她，不，你不明白，你才是女孩們所羨慕的，因為你有才華！ 或許真正的魅力和吸引力都不是來自我們身上的華服，或終將逝去的美貌。在我們身上能持續閃耀的，永遠是我們的才華和努力。那些走過的傷疤，都成為透著光的美麗。 也許在生命這盤局裡我們都是執黑棋的一方，我們無法決定開局，卻能決定走向。我們在這個大局裡一邊攻擊，一邊防守。途中也許成功吃到棋子，也可能帶著傷捨棄棋子。但不論如何進退，我們都在人生這場局裡。 你要向生命棄子認輸、和局，或是毫不猶豫的贏過它？ 下棋吧！ （封面圖片來源：The Queen's Gambit Instagram） 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的告白生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 👉🏻太美了！！那些變成一線女星的童星！！

可是有些事情，是沒有標準答案的。 · 因為人生很長，世界很大

可是有些事情，是沒有標準答案的。 · 因為人生很長，世界很大，而我們只是這小小塵埃。 我們每天能知道的事情，都會有新的可能，甚至全部被打翻。可是我們還是習慣，用很多的標準，來描述自己的人生。 · 我們也不知道從甚麼時候開始，開始學會定義自己的生活。 某種程度上生活就是一種馴伏，我們只是被許多不同人、不同說話調教著。就像因爲別人的眼神、嘴角的牽動，你就會被影響。 · 可是這不只是因爲他是重要的人啊！ 你會因為喜歡的人而讓步， 你也會因為討厭的人而變得失去自己。 · 不是嗎？ · 可是很多事情，都是沒有標準答案的啊。 這樣到老了，我們走不動了， 活成被不同標準打磨出的人了。 但我們還是弄不清，生活、愛情、人生是怎樣一回事。 · 因為我們沒有從心的活著啊， 因為我們的對與錯，從來都不是自己的想法啊。 · 可是如果我們能更愛自己多一點就好了， 你便會明白，自己比許多人都重要得多， 不管那個你多喜歡的人， 都不應左右你的人生。 · 可是如果我們能更信任自己多一點就好了， 你才會明白，即使到老了， 你還是看不透生活、愛情、人生是如何一回事。 但你不會再疑問，不會再卻步。 因為只要你從心的活著， 你走不動了，你的心會替你走。 #ifyouknow44 #林木森 #如果你懂 #最近有點累 

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