｛親親森森｝ #036

我願意。 只要是為了你們。 多費點精神，多費點心思，最只要一定要多費點學習力。 每次的視訊， 你們想講的話，願意告訴我的，我都好好傾聽著， 看著你們努力試著找尋可以表達的字眼時認真的表情和眼神， 看了很是動人。 常常，我單字猜得越多越模糊， 誰叫姑姑很不用功，討厭的事情太多， 所以學得好的事情沒有幾樣。 樂樂問，姑姑你知道這個字嗎？ 問了拼音後，趕快找線上字典， 然後再用他們懂得的中文描述意思， 最後，我們在電話的兩端，都懂了。 現在的你們如此有耐心的回應著姑姑， 長大了以後呢？ 交了好多朋友了以後呢？ 我們是否還能常心心相印，心心相聯繫呢？ 很多事情為了你們， 姑姑都很願意努力的。 #AlysonLee #親親森森

不會拍照的大大請進～照這份「0失誤大頭照速成攻略」拍起來，以後每換大頭照必破百讚啊！

NG1角度奇怪：頭重腳輕or不成比例肥短構圖除非你是想拍＃OOTD穿搭，不然整個人塞滿手機畫面切頭切腳的，除了視覺上很壓抑，無法替身材比例加分，後面風景也都擋住了….嗯？那你就在家自拍就好了呀？ TIPS 把握比例和善用拍照工具，胸以下都是腿不是夢想 出去玩的全身照最佳的拍照比例，記得人物上下方留白比例是8:2，會有拉長比例的效果哦！就算不是站著，也可以遵循這個上多下少的公式，是滿足畫面美感＆拉長身材一舉兩得的構圖技巧。另外提供大家一個小技巧，就是如果大家有廣角鏡、或者相機有廣角模式的話，有廣角鏡頭的就是大家最大的秘密武器啦～小編這次用HUAWEI nova 4e來做示範！光用講的大家可能想像不出來～但是有沒有廣角真的差。很。大，自從用過手機的超廣角三鏡頭，以後拍照再也不用角度、構圖想半天，就能拍出修長效果啦！ NG2 修過頭的蛇精自拍照 網路上有句名言：不求同年同月同日生，但求同臉同鼻同醫生(?)等等～大家修出來都撞臉真的超糗，特別是修圖修成蛇精男or 蛇精女更是讓人討厭啊！ TIPS善用app或者美顏功能手機，修得剛剛好才是美照高手 喏！先奉上之前我們寫的十大美肌app文，請大家善用這些比SKII還厲害的APP們＆濾鏡教學，但還是要注意不要修得太假喔XD NG3亂用濾鏡，不是大顆粒就是黃到看起來身體有問題 TIPS 朋友補光、或者場景識別強的拍照手機 好拉最傳統、大家一定試過的方法，當然就是找人補燈、或者狂換濾鏡換到滿意為止啦！但難度最高的夜拍真的是很棘手，這時候夜拍好的手機就超重要，先看看夜拍好壞到底差多少你們就懂啦！ HUAWEI nova 4e除了超強夜拍，就算燈光不足拍一樣拍美美，重點是加上AI場景識別，不管拍攝環境怎麼變都OK～一樣能拍的美美噠！ NG4構圖死板、遊客照 構圖太過死板，站得直挺挺的只差沒有立正敬禮，拍出來還是只能恭喜你獲得遊客照一張。 TIPS 咖啡、書本都是很好的文青風道具 在背景很單調無趣、或是旁邊人很多很雜時，坐著蹲著拍照，是很好的辦法喔，不然善用手邊的拍照小道具Ex手機，有尷尬癌的女孩利用美美手機做道具也不錯。 像是HUAWEI nova 4e的美美機身完全就是穿搭照好幫手，這次推出的兩個顏色都好好看啊～～～ 6.15吋珍珠屏拍文青照很可以～ 就算臨時當作擺盤小道具來拍攝情境照一樣能幫質感加分！ 偷偷說：2019/4/30前只要到華為體驗店、台灣大哥大、或者華為合作經銷通路購買HUAWEI nova 4e並上活動網頁 登錄，還會送HUAWEI Band 3e運動手環喔！錯過可別怪小編沒和大家說啦～ 更多資訊請看：https://consumer.huawei.com/tw/phones/nova4e/

運動、約會還是姐妹聚會都沒問題！任何moment都讓我們美到逆天沒有死角，還是它最懂我們女孩！

是說女孩們每天要面臨各種挑戰，因應不同的時刻一定要有不同的造型look才行！不只在外在的穿搭上，內在美也是很重要的一環！像是運動也絕對不能像機能妥協、約會時一定要穿出戰服讓對方眼球離不開妳！這時絕對不可以只有一件內衣從頭穿到尾！好在黛安芬Triumph最近推出的新品，幫妳不管在日常上班、運動、或是約會、和姐妹聚會都通通包辦了！讓我們隨時都零死角魅力滿分！一起來看看吧～ #運動look：Triaction活力好動運動內衣 這件來自黛安芬的零壓魔術運動內衣，因為有創新的零壓透氣撐片結合背心式運動胸罩，讓妳在運動的時候也能穩定包覆，胸型不會移位！可是專業認證市面上最防晃的運動內衣唷！而且是使用透氣又快乾抗拒的罩杯，讓妳在爆汗時也可以維持很乾爽的狀態～ 重點來了！就是這個背部的設計～是交叉肩帶的設計，不但可以釋放肩部壓力，最厲害的就是穿起來視覺效果超好！超～級～辣～還有榮獲德國紅點設計獎啊！ （圖片來源：instagram_@jiayuanlin） 顏色上小編首先力推黃色，穿起來非常亮眼有活力！（看起來就很會運動啊！）中間有網眼的設計，是個可以小露性感的小心機！ 而且真的超百搭連外穿也OK，讓妳從教室、辦公室到健身房運動途中，或姊妹聚會都一件完勝！ #約會look：華麗水感動 約會一定要使出渾身解數，穿出戰服才行！這件黛安芬的水感動魔術，先說正面設計是個深V，穿起來超噴鼻血！這款的最厲害的地方就是用水波襯墊加量支撐，穿起來舒適又能自然地升級兩個罩杯！ （圖片來源：instagram_@tiana25301） #日常look：超彈舒柔 超彈舒柔系列超適合日常著用，每天工作時最討厭穿起來很壓迫的內衣了，這件的設計不但使用360˚ 全方位彈性罩杯，整件都是彈性的，柔軟、輕盈、舒服到不行，還有修飾美背的設計，穿起來完全無痕不擠肉！ #姐妹聚會look：自然優雅 最後一款是自然優雅系列，一個浪漫的感覺很適合穿去和好姐妹們一起聚會，一體成形的下厚上薄魔術襯墊，讓妳馬上擁有性感胸型，無痕罩杯舒適包覆，因為有蕾絲的裝飾，穿起來更顯浪漫！ 只露出肩帶也很美！ 不要小看內衣能讓女生變美的魔力，想要運動時尚好穿，或性感罩杯升級的女孩們，快來試試黛安芬Triumph吧！ 黛安芬Triumph臉書粉絲團Facebook⇢點我 黛安芬Triumph Instagram⇢點我 黛安芬Triumph Online shop⇢點我 #穿搭精選 

分開之後他還想著你！12星座男分手後忘不了的事，他的內心還是充滿回憶

你會不會懷疑在戀愛當下的美好，在愛情退潮的時候，分手多年後，他還記得你什麼呢？無論當下愛的多濃烈，當愛情消逝，剩下的是什麼呢？邱比特帶你來看，12星座分手後他還記得你什麼呢～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1388334 牡羊座：記得你有多正 外貌協會為準則的牡羊座，在分手後突然回憶起你的時候，他只會記得你的美貌，他看到你的第一眼就覺得你正翻天的那一瞬間。他還會記得他在追求你的片段，你越是刁難他的每一個瞬間，對他來說都是永恆的記憶，有點被虐狂傾向的牡羊，除了記得你很正的當下，還有你虐他的每一刻，雖然外人會覺得牡羊男很可憐，但其實他很樂在當下的每一刻，而現在的他也很懷念被你欺負的那些日子。 金牛座：過目不忘每個瞬間 在愛情中勇於奉獻自我的金牛座，在分手多年後，他依然會記得你們在一起的每個時刻，不管好的壞的。是不是身為前女友的你聽到都覺得暗自感動到痛哭流涕呢？讓人沒有辦法想到在分手的那個瞬間金牛座是多麽冷酷無情，現實理智站上頭的金牛座在決定要分手的那刻，展現出來的絕對是把你當做陌生人的勇氣，沒想到分手後他竟然記得有關於你的所有事情吧！ 雙子座：美好瞬間 雙子座愛情總是來來去去，因此對他們說這也是一種常態，但他們擅長記得以前情人的好，你們在一起所有浪漫的回憶，對他來說都是珍貴無疑。但也因為總是記得舊情人的好，因此要吃回頭草機率也是蠻高的～因為那些美好回憶與細節他總是在回溫，有天遇到了舊情人，回憶便湧上來，你說～不好好與舊情人回溫那些美好回憶對嗎？ 巨蟹座：戀愛的感覺 是的，巨蟹座的他只記得他跟你戀愛的感覺，你可能會疑問說那他不會記得你的好？或者是你的美貌嗎？是的～巨蟹座的他可能不記得你的樣貌，但會記得你們相處下來的感覺，若你總是給他愛情滋潤，那他對你的印象就會是充滿愛的觀感、幸福的回憶。但若你總是要他報備要他做一堆規則，他對你可能剩下的就是壓力的感覺。總愛回憶的巨蟹座，在某段時間總是活在記憶裡，慢慢地懷念逝去的愛情，而忘了活在當下。 獅子座：浪漫的性愛夜晚 總是傲嬌無比的獅子座，你說他對於任何人都不放在心上，那你可能就大錯特錯了。他記得你們的愛情，但是是某些愛情的片段，是你們一起瘋狂一起體驗，或擁有一個浪漫的性愛夜晚，這些會記錄到他們的腦海中，屬於你們的回憶錄。這些記憶雖然是零零碎碎的，但在戀愛的當下，獅子座的他是想要盡全力給你最美好的愛情，雖然那就像一場火花，絢麗且燦爛，回歸後平靜。 處女座：雲淡風輕 活在當下的處女座，他更在意的是眼前風景，你叫他要好好回顧你的的愛情，他會跟你說抱歉他在乎的是現在。你說他是冷血動物？對以前事情總是不顧情份嗎？你錯了！他們就是怕受傷害，怕以前的回憶拿出來刺眼又傷心，因此反而強迫自己將回憶狠狠地收進角落，再也不提起。畢竟再多想舊情人也無法回到過去，也對現任情人不公平，所以他寧可收進內心角落封箱，當有人提起時就會顯得雲淡風輕，完全沒這回事一樣。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1044478 天秤座：不曾間斷的回憶 總是溫柔待人的天秤座，通常舊情人都還留在身旁陪伴自己，只是角度已經換成朋友來陪伴。只要是沒有真正的撕破臉或大吵大鬧到第三者這種地步，天秤座的情人總是可以當朋友的～也因為舊情人總圍繞在自己身邊，那從前的回憶也會一直不段的重複輪播，但當其他朋友詢問以前戀情的八卦內幕時，天秤座的他可是守口如瓶，會簡單輕描淡寫的帶過，因為他不希望自己也成為八卦的主角之一。 天蠍座：仇恨的情愛 天蠍座天生愛記仇，若你們在戀愛的關係是充滿浪漫情懷，你是他這輩子的摯愛，那你不用擔心～他會永遠記得你的好。但如果你們的愛情到最後撕破臉，那你要小心，他可能記得的都是撕破臉的瞬間，會記住那些不愉快的每一刻，也有可能會討厭你至極。但這種討厭的回憶，會比美好的回憶更常環繞在他的腦海中，時時刻刻提醒著他，你們爭吵的內容與瞬間，等到有天他覺得他可以贏過你，這回憶才會放過他。 射手座：埋在深底的記憶 總是對外人表示樂天性格的射手座，所有的人都以為他忘了那些過逝的愛情，但其實他一點都沒有忘記喔！有些事情雖然在爭吵後、大哭後、睡了一覺後都會忘了那些負面情緒，但仔細地去探討內心世界的射手座，他其實深深地埋藏對舊情人的記憶，也不會忘了他曾經給彼此的承諾。 摩羯座：身家調查的紀錄 摩羯座人稱最實際的星座，在戀愛的時候也是十分實際導向，通常在他認識你的時候就會開始對你的家世背景做調查，第一眼看見你的美後，後面就是你的背景有沒有替你加分，學歷有沒有讓他對你誇目相看，這些對你的看法都會隨著這些實質的東西，不停地打分數。而分手後他記得你的事情，也就是你的家世背景跟你工作薪水態度等等，其他對他們來說好像不太重要。 水瓶座：性愛的美好 看似總是以精神層面來豢養的水瓶座，其實也是十分重視性愛關係的友好層面，他們總說想要百人斬之類的話題，對於另外一半也的確特別重視性愛技巧跟氛圍。他會記得你們曾經在飯店做過幾次，或者你的技巧有沒有讓他衝上雲端，還是身材能不能夠滿足他的性需求，這些都是他所在乎的。但他們的眼光也是非世俗可以理解的，因此他的菜可能都不是大眾所能夠理解的。 雙魚座：愛仍美好的時刻 金魚腦的雙魚座，看似好像什麼都忘了，分手後一切過眼雲霄～但其實他們都是到了某個點，突然會回想起來「曾經跟誰很相愛、曾經和某人在這裡過節」之類的回憶，他會始終記得你們最美好的一開始，充滿愛情泡泡的時刻，而那些壞的、不好的回憶就會隨風淡去，終究他只會記得你最美的那一面。因此很多人都會說雙魚座最容易吃回頭草，因為當你們再次遇到，他一樣會為同樣的你墜入情懷。 回顧看看自己是否也是這樣的人呢～總是在分手後會去想念對方，或者把對方當作陌生人一般地看待呢？有的人在分手後可以當朋友，有的人則無法，而你屬於哪一種人呢？有沒有打中你的心或者前任的心？把回憶收好，勇於迎接新的世界美好是更重要的一件事情喔！ （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻暗戳戳的舉動更心動！最容易打動12星座的小細節，想收服他們就這樣做吧～ 👉🏻人間小天使降臨～MBTI溫柔排行TOP4，總是用細膩的心治癒身邊的人 👉🏻貓貓體驗計畫心理測驗！十題測出你的「貓貓屬性」，來成為可愛貓貓吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座分手 #12星座男失戀 #poplove #分手 #回憶 #失戀 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 

我不會再亂吃醋了！不會再為了最喜歡的他大吃飛醋的5種方法

雖然說永遠不吃醋是不可能的。但是只要看到他跟別的女生說話，就會不自覺有一把火上來啊！不過作為一個好女友，不應該因為這些小事就亂生氣吃醋。為了避免自己再亂吃飛醋的情況產生，今天就要跟女孩們介紹5個解決方法，好好調整一下自己的心態。有時候明明就知道那是他的青梅竹馬，但還是會不自覺亂想，有時候也會覺得自己這樣很不行，可是就是會很在意。別問女生為什麼會這樣，因為其實我們也很困擾。如果你也有一樣的困擾，就快來看看解決方法吧！ 1.熱衷於自己的興趣 集中自己的精神在興趣，自然就會忘了那些胡思亂想。可以趁機會去學一些指甲彩繪或是攝影。 完成後也會讓你的滿足感跟感動更提升。而也可以把討厭的事通通拋到腦後，才不管她跟哪個女生好，說不定到頭來他還會反過來吃醋呢！ 2.看搞笑藝人或綜藝節目 如果能打從心底笑出來的話，或許那些討人厭的事情也都能忘記了吧！如果有喜歡的搞笑藝人、還是有流行的綜藝節目，就快找來笑一笑吧！ 笑是最能消除壓力的事情，就連是忌妒或是一些笨蛋想法都會一掃而空。而如果只看一些愛情文藝片，說不定會讓你更容易疑神疑鬼啊～ 3.看帥哥（男生可看美女） 如果你是女生的話就看帥哥，是男生就看美女。不管是身邊的美女還是傑尼斯伊、二、三代都好啊！如果看到有魅力的人，自然就會把那些煩躁的事情拋到腦後，畢竟眼前就有個養眼到不行的型男，哪有空想這麼多嘛～你說是不是！ 4.用關係來好好區別 那個女生是他的社團經理、那個女生是他以前的朋友。就像這樣好好地把他跟其他女生的關係整理一下，也可以讓自己少亂想一些。 他不可能對週遭的所有女生都不懷好意，如果只是因為他跟別的女生說話我就嫉妒，我想這樣也會造成他的困擾。如果這樣的話，戀情也無法好好經營下去，還不如好好地跟他討論一下，請他說明一下那些他跟你在意的女孩們的關係，瞭解後，也能互相多給一些空間囉！ 5.好好地磨練自己 為了不要只是嫉妒他身邊的女生。也要好好的努力一下，讓自己成為他身邊最可愛的女孩。相信這麼一來，你絕對不會有那多時間放在別人身上，而想要多放一些時間在自己身上。 如果自己沒有自信的話，才會開始嫉妒東嫉妒西。但是，只要得到他的稱讚，你的努力都不是白費了！ ​ 嫉妒不是壞事，不論是誰都會有嫉妒的時候。如何一邊維持自己的感情又不讓嫉妒心爆發，也是門重要的課題啊！相信只要好好實踐這5點，你也能成為心胸寬大的那位女孩啊～ 資料來源： https://candypot.jp

我討厭一早的鬧鐘⏰

星期五最爽的事情 ⋯⋯⋯94可以把訂在早上7點的鬧鐘⏰關掉🚫 #秋天是西外的季節

🐾✨Handmade純手工NONI SOAP諾麗手工皂✨ 🐾天然無添加給寶貝毛孩專屬的手工皂❤️

有用過天然無添加給寶貝毛孩專屬的手工皂嗎？🐶你家毛寶貝都是用什麼樣的產品洗澡的呢？ ✨Handmade純手工NONI SOAP諾麗手工皂✨ 🐾💯手工製作，成分天然無負擔 🐾添加有機諾麗果粉，可鎮定毛小孩皮膚過敏、發炎所引起的搔癢不適 🐾天然油脂配方，泡沫豐富輕鬆洗淨 🐾使用後毛髮蓬鬆有光澤 - 👉手工皂共有三種口味👈原味、迷迭香、薰衣草 🔍今天試用的是：迷迭香諾麗果手工皂✨ - 從還沒收到諾麗果手工皂就開始期待幫我們Luckybaby洗澡🛁，拆開簡單的包裝封膜後那手工皂的觸感很天然很紮實，散發著淡淡的清香很明顯有別於一般有化學添加的香皂，上頭還看得見顆粒感，在幫luckybaby 洗澡時是先將迷迭香手工皂沾水後、直接在🐶身上塗抹搓至起泡，也因為成分天然不刺激，討厭洗澡的Luckybaby在塗抹手工皂時沒有抗拒也沒有閃躲，更沒有像以往洗澡時被刺激到淚眼汪汪👀，如果你是注重毛孩使用的產品是否天然的毛爸毛媽，那麼這塊手工皂會很適合你們！！！ - ♦️更多有機諾麗果手工皂相關資訊♦️ - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🔍www.PureChee.com 🔍FB粉絲頁：PureChee - #purechee #nonisoap #諾麗果手工皂 #organicnoni #petssoap #handmadesoap #有機手工皂 #寵物有機 #luckybaby的日常生活 #luckybabydiary #luckybabywash #taiwandog https://instagram.com/p/B2t6UciHMCO/

那些我喜歡的香水們2.

上次分享了愛用的香水第一波，這次又去了一趟法國，發現了也很好聞香味很舒服的三款香水，所以分享了第二波「那些我喜歡的香水們2.」。 首先分享兩款台灣也越來越多設櫃的adopt愛朵(法文：阿豆） 前調：粉紅漿果、橘子 中調：玫瑰、茉莉、鈴蘭 後調：雪松、麝香、琥珀、檀香 這瓶的花香比較主要，很適合現在的天氣使用，涼涼的春天氣息。主要玫瑰跟麝香的香氣比較濃，但是不會濃到讓人討厭，噴完一整天下來香氣都還在，後期帶有一點淡淡水果香，甜甜的很好聞很舒服，很推薦這款香水，與朋友見面很適合噴這瓶～ 前調：百香果、佛手柑、檸檬 中調：依蘭依蘭、茉莉、芒果、鳳梨 後調：調和陽光氣息、麝香、香草、祕魯香脂 一打開蓋子濃濃的水果香味就會聞到，蠻甜的香氣，這瓶的花香就比較少了，主要在水果香，個人覺得芒果香氣蠻明顯的。比較適合夏天使用，屬於陽光型的香味，就像古巴這個國家一樣，炎熱的天氣下跳著舞，伴隨著水果香氣以及少許花香，真的很搭。 最後一款就是大家所熟悉的Jo Malone～ 前調：威廉梨 中調：小蒼蘭 後調：廣藿香 這瓶相信大家都不陌生，超紅超有名的英國梨與小蒼蘭，有買Jo Malone的人應該都會優先考慮買這瓶的（我猜的啦~)，真的大愛這瓶！在網路上看很久也妄想很久的香水，終於給他買下去了！這瓶的香氣真的跟本人連續成為第一名經典香水很搭，梨子的香氣淡淡的聞起來很舒服，當中還帶有一點麝香味，真的很特別，是一瓶一年四季噴都有不同感覺的香水，當初把所有櫃上的香水全部聞過一遍，真的還是這款最舒服，噴完一整天下來香味都還是很香，就算夏天有流汗味道也不會消失太多。 ＃adopt #香水 ＃JoMalone #麝香 ＃英國梨與小蒼蘭 ＃花香調 ＃水果調 ＃香水分享 關於我的連結：

《二常公園》當過於在乎一件事或一個人，他就會變成自己的弱點，心可能因此變得更柔軟或更破碎。

四月，看到了今年目前最好看的小說《二常公園》，張西以最細膩的心思、最溫柔的筆觸、最寫實的故事，帶人走進滿街棉絮的世界，應該更要這麼這麼說，棉絮當中的一部分，我這一路來也貢獻不少。 故事裡頭有個症狀叫作「布偶症」，有布偶症的人，隨時會掉出一些棉絮，總體來說這個症狀有三期，如果有個人已經是最後一期，他基本上就會#完全依賴著別人的眼光而活，並且不會抗拒。 三名女主角一起住在二常公寓裡，起初的她們分散在布偶症的光譜上，在十年的時間軸裡，經歷了各自的人生課題後，並不是每個主角都獲得了美好結局，也不是有了美好結局的主角內心即安穩且毫無遺憾的活下去。 假設你年紀在20-40歲，而且這麼恰巧的住在臺北，會非常容易在故事裡找到自己的影子，這個影子或許是你內心深處不讓任何人知道的聲音；或許是曾想說出口，礙於社會與世人賦予的既定框架而埋在心裡，下定決心這輩子永遠不說出的秘密；或許是自認有不如人之處，外表、家庭等，而默默討厭甚至憎恨那個總是輕而易舉贏過你的人，即使你滿喜歡他的。 得承認在讀一些段落時落淚了， 不相似的劇情，卻是相似的情緒， 至今還解不了的情緒，也知道永遠解不了， 讀完以後沒辦法矯情的說釋懷了， 但確實讓自己又多了一種成長的領悟。 「人們總是在大事發生之後，才開始找原因，哪裡找得到呢？誰的生活裡，沒有千萬個小事、千萬種原因。」 幸子、楊思之、艾瑪。 張西的文字真的有魔力啊。 在滿街的棉絮中，也有從你身上掉下來的成份嗎？ 

想要跟玻璃心說再見，必須先改掉懶惰的習慣！😎

有些人很堅強、有些人總是很軟弱，每個人的心智堅毅度、強度都不同，心智是可以被鍛鍊的，而前提是「戒掉懶惰」的習慣。 心智的鍛鍊就像練腹肌一樣，需要持之以恆，才不會好不容易出現一點蹤跡，又馬上打回原形。 ✨ 以下是需要大家持之以恆不要懈怠要去努力的三格方向！ 👉🏻行為 不論順境或是逆境，「正向」的行動可能足以改變你的人生，就算它本來看起來微不足道，如果遇到自己解決不了的事、超級討厭的人，該怎麼應對，做出選擇的人是自己，如果能夠讓自己過得更好、不傷害別人，那麼你的心智就曾揚了一些。 👉🏻思維 訓練自己不要懷疑自己的能力，常常告訴自己「我可以的！」正向的思考久了，你會發現自己成功的機率提高了！當然也不行太過自信，太過自信也常常帶來許多意外。 👉🏻情緒 人的情緒不會一直都呈現正面，有時陰、有時晴，這才是最健康的狀態，但如果人可以輕鬆地安撫自己的情緒，那麼你的心智一定比其他人高出許多，像是生氣時、難過時，你能夠簡單的透過一些適當管道的發洩來撫平情緒。 心智強了，自然玻璃心就會慢慢不見，透過生活中的人事物包含自己，來慢慢訓練，原諒別人、寬恕傷害你的人、了解自己的情緒、勇敢往目標前進而不是只會說白話，久而久之你的心智會提高很多。 ＃健康＃生活＃訓練＃鍛鍊＃運動＃心智＃耐心＃健身

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｛親親森森｝ #036

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不會拍照的大大請進～照這份「0失誤大頭照速成攻略」拍起來，以後每換大頭照必破百讚啊！

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運動、約會還是姐妹聚會都沒問題！任何moment都讓我們美到逆天沒有死角，還是它最懂我們女孩！

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分開之後他還想著你！12星座男分手後忘不了的事，他的內心還是充滿回憶

分開之後他還想著你！12星座男分手後忘不了的事，他的內心還是充滿回憶

我不會再亂吃醋了！不會再為了最喜歡的他大吃飛醋的5種方法

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我討厭一早的鬧鐘⏰

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🐾✨Handmade純手工NONI SOAP諾麗手工皂✨ 🐾天然無添加給寶貝毛孩專屬的手工皂❤️

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那些我喜歡的香水們2.

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《二常公園》當過於在乎一件事或一個人，他就會變成自己的弱點，心可能因此變得更柔軟或更破碎。

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想要跟玻璃心說再見，必須先改掉懶惰的習慣！😎

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