咖啡廳外帶彩妝一份

@hemecosmetics x @popdaily 的聯名彩妝🥰 包裝走一個咖啡店外帶的感覺 包裹來的時候真的很大一包 雖然很美但覺得有點多餘(我實話實說拜託不要討厭我😂) 這次選上Popdaily的試色員 拿到的眼影盤色號是 #莓果戚風派 顏色是很好駕馭的乾燥玫瑰色系 粉質很細但飛粉蠻嚴重的 上眼的顯色度很不錯 這個配色也是不用動腦就可以畫得美美的 唇釉的色號是 #03 Latte 試色看起來偏紅棕色 但在我唇上是偏橘的紅 擦起來氣色會很好 質地是全霧面 但一點也不乾 只是顏色跟這個眼妝配起來有點太搶戲😂 謝謝 @popdaily 提供試色(無酬無過稿) #hemexpopdaily

麻古茶坊最推薦的飲料是哪款？Top6杯好喝飲品一次推薦給你！！

從高雄席捲來北部的飲料店-麻古茶坊，主打果粒系列茶飲的麻古茶坊，讓忙碌沒時間吃水果的你也可以與水果零距離，所以再忙就到麻古茶坊來一杯飲品就對了！接下來就讓Amelia來介紹麻古茶坊必點的飲品！！ 麻古茶坊必點的飲品： 1. 芝芝葡萄果粒茶 2. 香橙果粒茶 3. 梅子綠茶 4. 檸檬梅子 5. 錫蘭奶茶 6. 翡翠綠茶 1. 芝芝葡萄果粒茶 甜度：★ ★ ★ ★ ☆ 酸度：★ ☆ ☆ ☆ ☆ 口感：★ ★ ★ ★ ★ 麻古茶坊這個季節飲料芝芝葡萄擁有三重享受： 季節限定是麻古茶坊的招牌系列，依照季節有主打不同的商品！因為限量才會有銷量嘛～目前麻古茶坊主打芝芝葡萄果粒茶！無法調整甜度與冰塊，就是完美比例啦！冰沙的口感，實在讓嘴巴很忙碌要品嚐奶酪口感、葡萄滋味、綜合口感，是非常有層次的一杯飲品！之前很夯的楊枝甘露Amelia錯過了，實在是很飲恨，只能說明年再見😭 2. 果粒茶系列：香橙果粒茶 甜度：★★ ★ ★ ☆ ☆ 酸度：★ ★ ★ ☆ ☆ 口感：★ ★ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是一分糖去冰。因為某些關係才認識到這杯聖品，其實Amelia很討厭吸到一堆百香果籽，可是這香橙果粒茶並不會有許多百香果籽之外再搭配香橙，綜合起來酸甜酸甜的滋味非常的完美，此外有人推薦Amelia可以加梅子，增添酸鹹酸鹹的口感，梅子不會搶走香橙果粒茶本身的味道，反而多了梅子的酸鹹味！ * 想要酸一點的人建議點一分糖，不然Amelia覺得三分糖是最剛好的時候！ 3. 獨家特調系列：梅子綠茶 甜度：★ ★ ★ ★ ☆ 酸度：★ ☆ ☆ ☆ ☆ 口感：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是半糖去冰。獨家特調共有三款飲品，兩款就以梅子為主，就知道梅子可是麻古茶坊的一大特色！！也是少數飲料店有用梅子混合水果飲品，想必讓人愛不釋手。不管是這款梅子綠茶還是等等要介紹的檸檬梅子真的是必點的飲品！這梅子綠茶不是呆版的味道，有古早味的味道，覺得關鍵是在於梅子，所以造就這飲品這麼美味！ 此次Amelia點的是半糖去冰 4. 鮮果茶系列：檸檬梅子 甜度：★ ★ ★ ★ ☆ 酸度：★ ★ ☆ ☆ ☆ 口感：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是半糖去冰。微酸微酸的滋味非常順口，是解渴最佳的飲品，實在是讓Amelia停不下來，一下子半杯就去了....。這次點了五分糖，覺得略甜，或許點三分糖是恰到好處的滋味，下次試試後再與你們分享囉！只能說麻古茶坊的梅子系列非常值得推薦！！！真的不要錯過了～～ 5. 濃醇系列：錫蘭奶茶 甜度：★ ★ ★ ★ ☆ 酸度：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 口感：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是半糖去冰。剛開始喝這奶茶，總覺得有一股熟悉的味道，左思右想就是想不起來，再多喝了幾口後終於得到解答：早餐店奶茶。這奶茶味道真的很像早餐店奶茶，但是...是不會棒賽的高級早餐店奶茶風味😂早餐店奶茶讓人愛不釋手但又會棒賽，這款奶茶是高級早餐店奶茶的概念！！ 6. 原味茶系列：翡翠綠茶 甜度：★ ★ ★ ☆☆ 酸度：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 口感：☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 此次Amelia點的是半糖去冰。翡翠本身就是較濃厚的茶品項，但是茶要濃厚卻不澀，並不是每家飲料店都可以做到的。這翡翠綠茶，茶味濃厚又香卻不澀，是好喝的茶飲，若果汁系列很膩了，不妨也可以試試茶飲。 最後附上季節限定飲品時間表，別錯過囉！錯過可以再等一年啊～～ * 僅供參考，若有異動請已店家公告為主。 📍 麻古茶坊 官方網站 菜單連結：北部 / 東部 / 中部 / 南部 * 各地區價格及品項略有不同，請參考菜單。 #麻古茶坊推薦 #麻古茶坊 #新竹美食 #新竹飲料店 #季節限定飲料 #芝芝葡萄果粒茶 #網美打卡 #網美打卡飲料店 

高敏感人為什麼討厭特權與命令？天生沒有等級觀念

高敏感人不合群的秘密：為什麼你天生討厭命令與特權？

✅ 詳細原文：高敏感人為什麼討厭特權與命令？原來不是叛逆，而是一種天賦（首圖 / DALL·E 3） 從小，我就不喜歡特權、不喜歡被命令、不喜歡「我說了算」的語氣。別人以為這是叛逆，總說我不聽話、難搞、不合群，也總說我愛耍脾氣。 💥 這是身為高敏感人的我，走了很久，才慢慢找到的答案之一….💥 如果你也跟我一樣，總是看不慣特權、討厭被命令、在權威面前感到窒息，很可能不是你的個性有問題，也不是叛逆或難相處，而是你是高敏感人（Highly Sensitive Person, HSP）。 而高敏感人，有一個很少被好好理解的特質： 你天生沒有等級觀念。 1️⃣ 尊重人，但不跪地位：你看人重行為、重價值，而非身份標籤。 2️⃣ 討厭偏愛，看得見被忽略的人：你對不公平特別敏感。 3️⃣ 共情伴隨思辨：你不只感受情緒，更理解權力關係。 4️⃣ 不怕權威，怕被壓制：你需要對話，而非命令。 🔑 高敏感不是缺點，而是一種稀有天賦：在充滿階級的世界裡，你仍願意用「平等」去愛人。 ✅ 為什麼高敏感人常覺得自己不合群？ ✅ 被尊重時，高敏感人的力量有多強大？ ---------------------------------> 繼續閱讀 ✅ 詳細原文：高敏感人為什麼討厭特權與命令？原來不是叛逆，而是一種天賦 ✸ 中文撰寫：InKoreaOrInTaiwan #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣 #InKoreaOrInTaiwan 不喜歡階級制度的人對不公平很敏感 是什麼個性我是不是不合群為什麼我不喜歡權威為什麼我討厭被命令討厭特權 是不是叛逆高敏感人 為什麼討厭命令高敏感人 職場困擾高敏感人 討厭權威 不合群 討厭不公平 與權威衝突高敏感人天生沒有等級觀念高敏感是不是一種缺點高敏感是什麼

迷幻的 Dior 2021秀

@dior #show 為什麼我一直覺得穿這樣去擠牛奶很時髦💐 秀場的背景也好迷幻，感覺會被帶走 而且旁邊舞者存在感好重🙈 有興趣的人可以點擊這連結去看秀唷 看秀去 _ _ 我是位時尚生活插畫者，也是個討厭穿短裙短褲的model 透過繪畫，紀錄生活中所有的美好事物🎨 如果喜歡我的作品，請給個讚鼓勵，謝謝🖤 插畫IG 點我前往🖍 vlog＃簡平生活 youtube 點我前往看影片👈🏻 _ #時尚 #插畫 #走秀 #繪畫 #畫畫 #迪奧

🥳畢業快樂🎓

Mills College 131st Commencement 曾經很討厭英文，也不怎麼愛讀書 （現在也不怎麼喜歡啦其實） 有人告訴我： 妳曾經逃避的事情，到最後都還是會到妳的面前要妳去面對。 沒錯，到美國讀研究所的我 直接兩個願望一次滿足 要對得起自己 也對得起對我無限付出的父母 . 謝謝那些愛我還有一直陪伴我的人 尤其是我的父母給我所有的愛 謝謝那麼努力的自己 謝謝我的birds總是陪我講一些無關緊要的話 讓我忘記煩惱 謝謝出現在我身邊並且承受我一切胡鬧 還配合演出的你❤️ 我要準備free like a bird了！ —————————————— #millscollege #classof2019 #2019 #graduation

【貳樓餐廳】新竹寵物友善餐廳 餐點種類選擇超級多

📍新竹_貳樓餐廳（連鎖） |價目表| ▫️香爆椒麻唐揚雞細扁麵 ɴᴛ. 330 ▫️貳樓完美活力早餐 ɴᴛ.360 ▫️小法棍舒肥雞全日早午餐 ɴᴛ. 390 詳細菜單（點我） 餐廳的用餐環境、建築物外觀都走一種高貴 舒服的路線 價格我覺得貴了點 但服務還蠻不錯的！ 我們平日中午用餐 當天沒有先訂位候位等了30分鐘左右 可見也是小有名氣的一間餐廳！建議提早訂位 候位是服務生有提供紅茶及菜單可以先參考 這裡的餐點種類超級多！ 早午餐、義大利麵、燉飯、焗烤、美式漢堡等等你想得到的幾乎都有！ 平日還有供應商業午餐呢！ 不怕你選不到喜歡的只怕你有選擇障礙🤣 重點還是寵物友善餐廳！ 對於有養寵物的飼主來說可是一大福音 ⚠️會害怕小動物的人也不用擔心！安排入住前店員也會先確認意願！這點我覺得很貼心 香爆椒麻唐揚雞細扁麵 我猶豫了好久之後點了這道 上桌後看到了滿滿的辣椒所以！不敢吃辣的要特別注意菜單上有畫🌶️符號的不要點 肉跟麵的份量我覺得算是很多的 對得起這個價格！ 醬汁的調味我還蠻喜歡的有點像辣版&清淡版的紅醬 唐揚雞因為跟醬汁放在一起所以外皮是軟的 但雞肉的部分不會柴是好吃的 細扁麵對我來說很加分 是可以吸附醬汁味道的 一開始吃真的覺得很好吃但會膩 建議趁熱熱的趕快吃完 我平常是很討厭浪費食物的基本上都會把餐點吃光光 但這個的醬汁裡面有很多辣椒籽吃到後面會覺得有點生氣 我沒有很喜歡所以最後沒有吃完😣😣 貳樓完美活力早餐 早午餐我覺得很棒的地方是會附兩杯飲料 一杯是健康的 另一杯是可以無限續杯的 飲料原本要選果汁 但當天沒有所以選了明日葉 看起來綠綠的不太好喝但錯過它了！ 朋友們覺得很像桑椹汁的味道 我覺得是很多層次的一杯飲料 不難喝 這份有酪梨🥑喜歡的可以試試 餐點的半熟蛋可以改全熟 而且蛋的份量真的跟菜單的圖片一樣有兩顆 早午餐的部分個人覺得CP值普通 小法棍舒肥雞全日早午餐 這份也是可以選擇兩杯飲料 個人覺得這份的CP值偏低 雞肉的份量偏少 這份的蛋是炒蛋唷～～ 醬汁的部分附了一個黑糖奶霜很特別！ 麵包的部分因為是法棍🥖所以就是偏乾了點 口味就因人而異 📮新竹市東區新莊街212號 ⏰10:00-21:00（週末營業時間有延長） ☎️03 5789222 🖍10%服務費、菜單的照片很可以參考！ #雪蘿吃新竹 #新竹美食 #連鎖美食 #新竹 #貳樓餐廳 #早午餐 #義大利麵

厭世無害，耍廢有理！就讓QUEEN SHOP帶領大家開始＂韓系慵懶＂到冬天！

是不是覺得每週的上班日、上課日都特別漫長，總是讓人很厭世，在忙碌疲勞一整天後，只想跟一灘爛泥一樣躺在沙發上？假日也就想躺在床上什麼都不做，今年秋冬讓來自韓國超人氣懶式歐巴-無所事事的Mr. Donothing幫妳大膽發聲！ 耍廢無罪、發懶有理！即將在10月歡慶12歲週年慶的知名台灣原創服裝品牌QUEEN SHOP特別在今年9月28日(五)與來自韓國當紅插畫家筆下的發懶大神Mr. Donothing一起攜手合作，透過他圓滾滾的白色身軀，總是「掛」在沙發上的形象及「아…아무것도 하기 싫다」不管做什麼都討厭」正如其名的生活態度，要陪大家一起盡情發懶、用力耍廢！ 此次限定系列合作中，QUEEN SHOP更精心推出全球獨家限量只送不賣的Mr. Donothing日常發懶轉盤組，透過趣味十足的小玩意兒，讓每一個人都可以做想做的，穿想穿的，Just Do You Want, Just Do Nothing！盡情地耍廢耍得好，人生沒煩惱。 QUEEN SHOP更強力號召全台所有愛耍廢女孩們，在限定期間內一起認真到全台門市尋找發懶歐巴的蹤跡，只要上傳與Mr. Donothing合照，就有機會獲得獨家限量好禮唷！現在就趕緊邀姊妹、好友們一起相約來去廢好廢滿吧！ 建議售價：NT$290~590 此限定系列9/28(五)已正式販售，感興趣的朋友們可至QUEEN SHOP官網或全台門市選購 想了解更多活動詳情請見QUEEN SHOP官方網站：https://www.queenshop.com.tw/ #穿搭精選 #逛街地圖 

金子半之助

在日本有7間分店被封為「日本第一天丼」名號，東京必吃排隊人氣美食「金子半之助」來台第五年啦， 還記得在東京發了瘋整整排了2個小時以上，討厭排隊的我一開始也以為是虛名，但一上桌橫跨超出碗的穴子魚相當澎派，浸透滿滿秘傳醬汁，完全被迷倒，這次在台灣吃到根本是100%跨海經典重現，相當值得！ 𓇢 江戶前天丼 (套餐$465附味噌湯、特調氣泡飲；單點$420) 𓇢 天婦蘿與壽喜燒定食 $410 ……………………………………………………… / 店家資訊 / 📍金子半之助 台北市信義區松高路12號 地下二樓 捷運：市政府站3號出口 02-2723-5003 週日至週四 11:00-21:30 週五、六及例假日 11:00-22:00

好想被甜蜜寵愛！盤點12部「少女深夜日劇」經典戀愛故事，撒糖劇情絕對必看！

戀愛日劇每次播出都能引起話題討論，充滿怦然心動及小鹿亂撞的故事劇情讓人看得臉紅心跳！大家想放鬆心情妄想跟哪一位帥哥來場不普通的戀愛呢？深夜時段即使篇幅較短，撒糖功力仍然讓人難以招架！今天就來盤點近期充滿話題的深夜戀愛日劇，一起來看看這些讓你甜到融化的必看日劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/670341 日劇推薦：咖啡遇上香草 改編自暢銷漫畫，女主角白城理沙(福原遙飾)是校園裡公認的氣質女神，但實際上是個害羞而且沒談過戀愛、不知道如何跟男生相處的鄉下女孩，某天在咖啡店時被陌生男生搭訕，這時一名西裝筆挺的成熟男子深見北斗(櫻田通飾)出手搭救，讓理沙對他一見鍾情，在晚餐的邀約之下，開啟兩人之間的甜蜜戀愛。 https://www.instagram.com/p/CMbO1t3sHFJ/ https://www.instagram.com/p/BzVnj9EHIMB/ 日劇推薦：老師，你不知道嗎? 由馬場富美加與赤楚衛二雙主演，女主角華(馬場富美加飾)是一名少女漫畫家，但對打扮沒有興趣，就連外出都是素顏以及穿輕便服，這時因為想整理外表進入了美髮店，給店內人氣第一的理一(赤楚衛二飾)負責，理一在剪髮過程中對華純真不做作的個性受吸引，並在相遇第一天就跟華提出交往，就此展開備受寵愛的生活。 https://www.instagram.com/p/B5sq8JjFcpc/ https://www.instagram.com/p/B6BCTejFFND/ 日劇推薦：Marry me! 請和我結婚吧 人氣漫畫改編，瀨戶利樹與久間田琳加初次合作就當新婚夫妻，描述政府為了推動「尼特族保護法條」，讓年輕的精英公務員秋保心(瀨戶利樹飾)成為這項計畫的第一人，而與他配對的是個性內向、和貓相依為命的尼特女孩澤本陽茉梨(久間田琳加飾)，起初是在法律的強制之下結婚，但朝日相處的兩人，關係也漸漸產生變化。 https://www.instagram.com/p/CGSAAbIFRBA/ 雖然是走溫馨路線，但故事中出現很多甜蜜小舉動讓人感到心動，兩人站在一起真的是超速配!! https://www.instagram.com/p/CH2eAvEF9EL/ 日劇推薦：我們的戀愛太過笨拙 有一點刺激的故事劇情，講述被男友背叛的女主角藤原花(川島海荷飾)與好友片山美月(淺川梨奈飾)一起去了溫泉療傷之旅，意外認識了成田洋介(白洲迅飾)與朋友一之瀨步(鹽野瑛久飾)，而四人之間的戀愛關係也逐漸成形。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事就從小花與洋介的床戲開始，原本的個性不合到漸漸互相吸引，可以看出對彼此的愛意增加；而小花的朋友美月與步這對，雖然一開始是一夜情的關係，但後來美月意識到步的存在越來越重要，逐漸發展成戀人。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 日劇推薦：辦公室的秘密新婚 松井愛莉與板垣瑞生雙主演，講述女主角亞美(松井愛莉飾)失戀時在交友APP上看到有人希望能「當日結婚」的貼文，便賭氣決定跟他見面並且火速結婚，雖然是從沒有愛開始的婚姻，但在與真夏(板垣瑞生飾)彼此朝日相處之下，兩人開始擦出戀愛火花。 https://www.instagram.com/p/CIVndD-gpxB/ 除了在家中放閃之外，在同個職場上都背著其他同事偷偷調情，感覺非常緊張刺激!放電的小惡魔女跟愛捉弄的抖S男，兩人間甜死人不償命的甜蜜舉動，實在是讓觀眾看得小鹿亂撞! https://www.instagram.com/p/CIV6yvvgvbC/ 日劇推薦：年齡差的婚姻 如果想看帥大叔的話非常推薦這部喔!劇情講述沒有戀愛經驗的天然呆大小姐舞衣子(葵若菜飾)在父親的介紹下與離過一次婚的44歲大叔晴海(竹財輝之助飾)相親，原本對於相差20歲的男人提不起興趣，但殊不知見到面後舞衣子被對方的成熟穩重給深深吸引，在約會3次之後就迅速結婚，展開兩人年齡差的新婚生活。 https://www.instagram.com/p/CI0oDxDg74B/ https://www.instagram.com/p/CJ7hmuzAoRu/ 除了看到男主角不斷寵愛女主角真的是甜死人之外，聽到竹財輝之助的聲音真的好酥麻，有種內心被俘虜的感覺~。 https://www.instagram.com/p/CLHSKk3AZzF/ 日劇推薦：愛情幻影 桐山漣與小西櫻子合作演出，描述高冷飯店菁英與天真單純傻妹之間的甜蜜愛情故事，光是第一集就有很深入的親吻，不只如此，桐山漣飾演的長谷連寵愛方式也超級撩人，時時刻刻都上演英雄救美的戲碼，而單純的百百子(小西櫻子飾)有時天然呆的發言也讓人超挑逗的，故事簡直欲罷不能啊啊!! https://www.instagram.com/p/CPFmqI8p7BF/ https://www.instagram.com/p/CP7xLsBAMtI/ 日劇推薦：反正你也逃不掉 改編自人氣漫畫，嚮往成為平凡上班族的女生野田藏菜穗(橫田真悠飾)，在前往短期面試的途中被捲入莫名的修羅場當中，菜穗覺得那名男子簡直就是渣男，希望再也不要見到他，沒想到她去事務所面試時，發現面試她的主管竟然就是剛剛遇見的渣男向板拓己(白洲迅飾)。 https://www.instagram.com/p/CT4ikx5pRdz/ https://www.instagram.com/p/CVlEtc9BSu1/ 日劇推薦：癡情的接吻 故事劇情講述愛書成癡的圖書館員工和華(中村由里香飾)，在工作場合偶遇在高中親吻她的同班同學上条忍(橋本良亮飾)，而在利益關係之下，他們兩人共租同間套房，孰不知是掉入甜蜜陷阱，一點一滴地走入和華內心，給她滿滿的誘惑及寵愛。 https://www.instagram.com/p/CQ2WNSTrTq-/ https://www.instagram.com/p/CUMEMXnJJfC/ 日劇推薦：我只是想說喜歡妳 如果想看輕鬆的戀愛喜劇的話，這部非常推薦給大家喔~，是描寫極度厭惡謊言的女主角以及愛對女主角說謊的男生之間逗趣的愛情故事，女主角冴島千歳(大原櫻子飾)原本是小學老師，但因為學生問題被學校解雇，而在找新工作時意外被藝人經紀事務所的老闆相中，被招攬當人氣男演員藤代瀬那(櫻井海音飾)的經紀人，只是討厭說謊的千歲總是被瀨那的謊言騙到，甚至還知道瀨那就是小時候導致她討厭說謊的小學同學，雖然兩人個性差異極大，但卻在朝日相處當中，漸漸產生心動的火花。 https://www.instagram.com/p/CUZjloaFUD5/ https://www.instagram.com/p/CVOzowzBhI3/ 日劇推薦：前男友←RETRY 鈴木仁與川津明日香雙主演，成為大學生的蜜(川津明日香飾)有個難忘的初戀男友，以致都沒有過交往對象，單獨生活的第一天發現讓她難以忘懷的對象楓(鈴木仁飾)，居然就住在她隔壁，而且還有像是他女友的人在楓的房間，楓開始對蜜有很親密的舉動，沒有發現不懷好意的蜜，是否能阻止自己舊情復燃呢? https://www.instagram.com/p/CcU-LRAPnHW/ 劇情可以看到楓不斷對蜜進攻的親密舉動讓人看得簡直小鹿亂撞，而且誤會解開之後兩人還拼命放閃，閃光燈閃不停!! https://www.instagram.com/p/Cbyu-4nvxR_/ https://www.instagram.com/p/CdKZpaahXsa/ 日劇推薦：理想的男友 近期受歡迎的話題日劇，描述女主角小野寺優芽子(大政絢飾)工作能力強，是上司備受期待的菁英，但在家卻是非常隨便邋遢，缺乏戀愛經驗，仍然把高中的初戀神宮寺(佐藤大樹飾)視為理想對象，某天在工作途中偶遇了與神宮寺相似的青年男子，原本以為再也沒有機會遇到，但就在被男友劈腿後再次與這名青年相見，認為這是契機的優芽子，決定與青年簽訂戀人契約，把他當成自己理想中的完美男友。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 每季都會定期推出甜蜜的愛情日劇，讓大家看得心裡小鹿亂撞個不停，即使是深夜劇也依舊有心動的感覺呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MarryMe請和我結婚吧 #中村由里香 #久間田琳加 #佐藤大樹 #前男友RETRY #反正你也逃不掉 #咖啡遇上香草 #大原櫻子 #大政絢 #小西櫻子 #川島海荷 #川津明日香 #年齡差的婚姻 #愛情幻影 #我們的戀愛太過笨拙 #我只是想說喜歡妳 #松井愛莉 #板垣瑞生 #桐山漣 #橋本良亮 #橫田真悠 #櫻井海音 #櫻田通 #淺川梨奈 #瀨戶利樹 #理想的男友 #癡情的接吻 #白洲迅 #福原遙 #竹財輝之助 #老師你不知道嗎 #葵若菜 #赤楚衛二 #辦公室的秘密新婚 #鈴木仁 #馬場富美加 #鹽野瑛久 

如何克服卡路里綁架

🖍️僅為經驗分享，非專業建議！ 回顧一下去年， 當時會為了多吃一百卡路里而歇斯底里， 會因為體重多了零點幾否定之前的努力， 會半夜在廚房挖冰淇淋，邊吃邊想吐。 心裡告訴自己：「我不能再吃了！！」 手卻繼續一口一口的挖著冰， 然後隔天早上胃難受到什麼都吃不下。 當時我很討厭這樣的自己， 上網查了資料，知道了是心理的問題， 於是我放緩了減重計劃， 逐步調整心態。 一年後的現在，我不再琢磨卡路里，飲食以清淡、低醣、每餐要有蔬菜為準則，可謂「佛系減重」，雖然體重掉的慢，但是是身體可接受的步調，我現在覺得，這樣就好了。 #減重經驗 #卡路里綁架 #暴飲暴食 # #減重 #減脂 #復胖

討厭搜尋結果

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