一年裡面最熱的「三伏天」即將到來！三伏天該怎麼養生？從飲食到作息，一篇搞懂！

每年夏季最難熬的時期，莫過於被稱為「三伏天」的高溫酷暑階段。這段時間氣候悶熱、濕度高，不僅讓人感到疲憊不適，更容易引發中暑、體虛、慢性病復發等健康問題。根據中國傳統曆法，三伏天分為初伏、中伏與末伏，共持續30至40天，是全年陽氣最盛、外界環境最為嚴苛的時節。面對這樣的天氣，我們該如何養生保健？今天就一次為大家解惑，到底該如何應對即將到來的三伏天～ （圖片來源/Adobe Stock） 什麼是三伏天？ 三伏天是中國傳統曆法中的一段特別炎熱的時間段，通常出現在小暑與處暑之間，三伏天通常出現在夏至後的20天左右開始，是一年中最潮濕、悶熱的時期。這段時間人體容易出汗多、疲倦、中暑等，對健康影響較大，因此有不少養生重點。三伏天由「初伏」、「中伏」、「末伏」三段組成，共 30～40天。 初伏：夏至後第三個庚日開始（約在7月上旬） 中伏：初伏後的第四個庚日開始 末伏：立秋後第一個庚日開始 （圖片來源/Adobe Stock） 2025年三伏天時間 初伏：7月15日～7月24日 中伏：7月25日～8月13日 末伏：8月14日～8月23日 三伏天該做些什麼？ 三伏天是一年中最炎熱、潮濕的時期，人體易感疲倦、氣虛中暑，宜養生宜清熱解暑、養心安神、補氣養陽。因此應注重以下幾個方面：飲食調養、作息調整、運動規律、日常防暑等… （圖片來源/Adobe Stock） 飲食方面 在三伏天的飲食方面，建議以清淡易消化為主。 多食用解暑食物：如綠豆湯、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、菊花茶、薄荷茶、酸梅湯或檸檬水，但需適量飲用，避免寒涼過度。 須減少食用：油膩、辛辣及煎炸食物，以減輕腸胃負擔。 適當食用補氣食物：山藥、蓮子、紅棗、枸杞等溫和食材，以調養身體、增強體力。 日常方面 避免熬夜：在三伏天期間，應保持作息規律，順應晝長夜短的自然節奏，避免熬夜以維持良好的身體狀態。 適當午休：中午適當午睡20至30分鐘，有助於緩解高溫帶來的疲勞，提升下午的精神與體力。 泡腳：睡前泡腳也是一種簡單有效的養生方式，能促進血液循環，舒緩壓力，幫助入眠，對於提升整體睡眠品質大有裨益。 （圖片來源/Adobe Stock） 運動方面 適合運動的時段：宜選在早晨或傍晚天氣較涼爽的時段，避免烈日當空時進行劇烈活動，以免中暑。 適合運動：包括散步、太極、瑜伽等溫和運動，有助於促進血液循環與身心放鬆。 注意事項：運動後則應避免立刻吹冷氣或大量飲用冰水，以免寒濕乘虛而入，影響脾胃功能與陽氣的正常運行。 （圖片來源/Adobe Stock） 其他方法 使用三伏貼：三伏天期間可依照體質在專業中醫師指導下使用三伏貼，透過將中藥敷貼於特定穴位，有助於調理體虛、改善哮喘、過敏性鼻炎等慢性病，達到「冬病夏治」的效果。 避免過度曝曬：因氣溫高、紫外線強，應避免長時間曝曬在陽光下，外出時可配戴帽子或撐傘，以防止中暑與皮膚曬傷，保護身體免受高溫侵害。 （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻風靡歐美名人圈的神秘飲品！「康普茶」到底是什麼？真的能幫助減肥嗎？ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #2025三伏天 #三伏天 #三伏天是什麼？ #三伏天要注意什麼？ #三伏天養生 

［ 通化夜市美味攻略 ］裡面有兩家都上了米其林的必比登，吃貨們你認同嗎？

上次介紹過士林夜市，這次換介紹通化夜市，在捷運信義安和站附近，交通位置很方便，雖然夜市就那麼一條街！但是該有的都有，每次來也都是猶豫很久要吃什麼啊，而且默默有很多日本人喜歡來這邊唷，胖編這次就來介紹 11 間夯夯名單給大家 ⚠️好不好吃見仁見智，不過下面的名單確實每次經過都大排長龍喔！ #羊角火雞肉飯 台北市大安區臨江街29號 櫻桃鴨肉飯 $90 / 雞同鴨講 $100 / 當歸羊肉湯 $90 / 溏心蛋 $20 鄰近捷運信義安和站，藏匿在通化夜市內的超誘人櫻桃鴨，粉嫩色澤的鴨肉片配上溏心蛋已經讓人等不及嗑光它，肉質真的好的沒話說，口感軟嫩多汁帶有點煙燻香氣，淋上醬汁後更加分，雞同鴨講則是火雞肉配櫻桃鴨，兩種都可以吃到，敢吃辣的朋友推薦加上店家自製的辣椒醬，味道更不錯唷！ ＃老鴨湯 台北市大安區通化街19巷6弄2號 老鴨湯$110 裡面有鴨胗、鴨肝、鴨腸、鴨血、鴨丸，主食可以粉絲/烏龍麵/油麵擇一，一整碗的給料很豐富，加上熬煮很久的鴨白湯，味道獨特好吃，另外鴨香飯也是很受歡迎的品項！雖然好吃，但這間店在夜市中價位算偏高的 ＃駱記小炒 106台北市大安區通化街39巷50弄27號 有進入米其林推薦的駱記小炒，專賣炒牛、羊肉，配個青菜再來個白飯真的非常下酒！但有不少網友反應越來越小份的感覺，編輯吃過覺得不錯，只是店內油煙味有點大，晚上如果還有別的行程可能要注意一下 ＃正好小龍湯包 106台北市大安區通化街57巷6-1號 藏在通化夜市巷弄中，現點現蒸的湯包多汁好吃，還充滿著蔥香連日本人都很喜歡，建議可以再點一籠燒賣，雖然口感並無太特別之處，但調味很不錯！內用座位不多，建議平日時候去拜訪一定可以吃到喔 ＃石家割包 106台北市大安區通化街21-1號 老字號的割包店，口味很多，但還是要點傳統綜合半肥半瘦，個人覺得比較好吃！很多人把他跟公館的藍家割包拿來比較，我覺得不用特地來吃，經過再來品嚐就好 ＃梁記滷味 106台北市大安區通化街39巷50弄33號 也有被米其林必比登推薦的梁記滷味，在寧夏夜市也總是大排長龍，滷味車裡放滿了各式滷味，讓人每樣都想點點看！在米其林報過之後又要排更久，但不建議抱著高度期待來品嚐，這樣反而會失望，以平常心看待這項平民美食就好了，另外一位胖編曾經在附近工作，下班買回家吃是滿開心的～ ⚠️google平價上評分低到有點嚇人，大家再自行斟酌 ＃愛玉之夢遊仙草 106台北市大安區通化街56號 不管冬天夏天都人氣很旺的愛玉之夢遊仙草，上過日本旅遊書所以也很受到觀光客的歡迎，一碗 $50 銅板價就可以吃到各種配料真的很讚，尤其綜合仙草冰再淋上一奶球整個超解暑！豆花跟愛玉也很多人推唷 ＃九份芋圓 106台北市大安區臨江街87號 刀削冰 $45 可以選四種配料，其中巨無霸芋圓最受歡迎！口感Ｑ又大顆還吃的到芋頭和地瓜的顆粒，不少人慕名而來呢！實際吃過我覺得，芋圓雖然大顆，但一次只給兩～三顆，要像部落客的照片那麼厲害，可能四種配料中有三種都要選芋圓，才會有那種效果。整體來說不會雷，芋圓是好吃的，不過經過再來就好，不用刻意為他而來 ⚠️ 排隊點餐要事先快速決定好，輪到自己才決定老闆會生氣喔哈哈哈 ＃御品冰火湯圓 106台北市大安區通化街39巷50弄31號 桂花冰加上熱呼呼的湯圓，冰火五重天的滋味很特別，不少人會嫌這樣吃起來太過單調，但其實有個好吃秘訣：櫃檯上有檸檬汁&桂花糖蜜可以自行添加，桂花糖密兩勺+檸檬汁兩圈，酸甜的滋味中又帶有桂花香，這樣的清冰一點都不會無趣！每次帶朋友吃都獲得滿載而歸的好評～ ＃阿伯地瓜球 夜市裡的人氣地瓜球，攤位不固定，大多時候在金興發巷子的中間，採登記訂購制，不要傻傻排隊，阿伯本人很有個性，都叫大家不要排隊，還叫大家不要買太多挺可愛的！這家的地瓜球口感偏硬，如果喜歡比較軟Q口感的人可能會不喜歡喔 ＃格登炸雞 甜不辣$30／雞排$55 每次去都是大排長龍的超夯炸雞，炸得金黃酥脆的外皮，一口咬下還會噴汁，軟嫩多汁的雞肉，熱熱的吃真的超過癮，除了招牌的炸雞外，甜不辣也是老饕推薦必點喔！ 厲害的還有一口金酥臭豆腐，但照片太少了沒有特別PO！以上這幾間大家有認同嗎，我知道還有米粉湯、四神湯很有名，不過看到太多差評就沒特別介紹了！ 另外分享一間編輯個人喜歡吃的麵店，大傻小傻乾麵，麵好Ｑ好喜歡哈哈哈 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #冰火湯圓 #台北 #小吃 #平價 #愛玉之仙草夢遊 #正好小籠湯包 #發胖北部 #米其林推薦 #羊角火雞肉飯 #老鴨湯 #街頭 #通化夜市 #阿伯地瓜球 #駱記小炒 

巨型怕熱人消暑方法(feat.稍微護理知識)

 大家日安，我是芮透， 梅雨季過後，炎熱的夏天著到來， 大家是不是快被巨型烤箱融化了呢~ 我可是身為亞熱帶島嶼住⺠的怕熱第一把交椅， 我怕熱的程度嚴重到我覺得會被稱為亞熱帶島與住⺠之恥 (可能要被除名的那種)， 我幾乎在夏天每個禮拜都會中暑的那種， 而且加上因為我經痛非常嚴重， 所以我幾乎連夏天都不太吃冰、喝冰的飲料， 因此能解暑的方法又更少了 但也因為我跟我這種怕熱的身體相處久了， 就慢慢學會度過這炎熱的夏季了。 讓我分享我的解暑方法給大家參考一下， 希望跟我一樣的巨型中暑人能夠比較舒服的在烤箱生活。 🔥 方法一:多喝水 🔥 雖然大家可能看膩了， 但還是要強行跟大家分享， 喝水真的很重要， 在夏天，汗水是主要代謝人體熱能的方法， 所以如果不好好補充水分，身體就沒有辦法留足夠代謝熱能的汗了， 這樣非常容易中暑喔! 接下來很多方法都是依靠這樣的原理喔! (水分是身體代謝廢物的主要媒介，所以就算不是夏天也要多喝水啦) 🔥 方法二:運動飲料 🔥 雖然平常的時候，我都只有喝水 但有時候喝水喝到感覺全身都是水， 身體感覺淹水了，有點吸收不良~ 但是還是流不出正常的汗量， 我就會去喝運動飲料 (我都買最甜的舒跑加一堆水喝，可以自己調甜度又可以喝比較久) 之後我就會流出正常的汗量了 🔥 方法三:手帕 🔥 印象中只有日本人跟小朋友會隨身帶手帕， 但是手帕在炎炎夏日的功用可大了! 💥 技巧一: 爆汗星人擦汗必備 我非常容易流汗，所以在夏天的時候， 正常的我應該會像水龍頭一樣一直流汗， 汗流了又乾，乾了又流， 😭 😭 常常到下午手臂都黏黏的了， 超級想馬上洗澡!!!!但還不方便洗澡啊! 這時候，沾水的濕手帕就派上用場了， 可以馬上帶走黏膩感，擦完馬上又是香香美少女了 💥 技巧二: 怎麼樣都流不出汗，快中暑的時候 這也是我本人嘗試過非常有效的方法! 我以前陪好朋友去考試， 結果考試會場的休息室 沒有冷氣!沒有冷氣! 在夏天去陪考真的會昏倒， 我去陪考了一整天，發現自己流不出汗， 還有點頭暈想吐，流汗星人的我馬上就知道我中暑了， 我就拿沾水的濕手帕擦我的身體(能擦的都擦了)， 因為皮膚上的水蒸發後，會帶走身體上的熱能 (就跟流汗的原理很像，但因為我自己不會流汗， 所以要靠外力幫助) 之後發現我頭暈想吐的症狀解除了 雖然酒精同樣具有快速揮發的特性， 但是最好不要用酒精擦拭身體， 如果體溫下降得太快 可能會心律不整喔~ 但就是因為我很依靠濕手帕， 但是濕手帕又很難收， 所以我推薦紗布材質的手帕! 因爲紗布材質的手帕比棉質手帕還更快乾~~ 🔥 方法四:室內運動 🔥 為了讓自己排出汗水， 所以運動也是一個非常好的方法! 但在室外又比較容易中暑， 所以相對來室內運動又更加推薦喔 🔥 方法五:游泳 🔥 在外面住，開冷氣的電費真的很~~可怕， 所以我常常跑去游泳， 國⺠運動中心的泳池票超便宜~~， 游泳不止不會像路上運動汗流浹背， 而且還能讓身體在冷冷的地方待者， (這樣游完泳回家之後，也不會馬上開冷氣 又省一筆電費) 更重要的是還可以瘦身， 真的是小資族變美的好地方 🔥 方法六:⻄瓜 🔥 ⻄瓜是盛夏裡的綠寶石啊~ 清爽又能從體內消暑， 一不小心，會吃得變太冷 (但是瓜類是寒性食物，會經痛的人還是少吃) 🔥 方法七:刮痧 🔥 這是我的最後王牌， 我都會請家人或朋友幫忙， 自己刮根本像抓癢 能消毒過的十塊或刮痧板幫忙刮痧， 之後皮膚會出先一粒一粒的，這就是出痧 而且皮膚會紅紅紫紫的， 感覺是促進血管擴張，促血液跟皮膚的接觸面積， 進而增加散熱效率。 雖然脖子後面會紅紅紫紫的，我小時候覺得好害羞、好難看， 但真的是太有效了，長大之後，我非常依賴這個方法。 🔥 結語 🔥 上面是亞熱帶島嶼住⺠的怕熱第一把交椅提供的方法， 也是靠這些方法度過夏天的， 希望能夠讓更多怕熱的朋友一起更舒服的渡過夏天~~ (怕熱朋友真的辛苦了啊~抱抱彼此)

不想只吃甜食!韓國第一大炸雞品牌 NENE CHICKEN 首推超值下午茶套餐組合

驚喜價 200元有找 韓國炸雞翅 酥脆薯條 韓式黑糖煎餅 一次全享受 下午茶套餐搭配全新韓式蜜柚氣泡飲 解暑氣開胃 知名韓式炸雞品牌 NENE CHICKEN ，不定期與韓國同步推出新口味 炸雞之外，配合台灣消費者的飲食習慣，更是不斷開發台灣限定商品，這次看準台灣 高人氣下午茶文化，首度結合 NENE CHICKEN 暢銷單品，於部分內用門市限定販售，高 CP值、最受歡迎單品套餐組合搶攻下午茶市場。 9 月 1 日起，下午兩點到五點，想吃炸雞或是韓式點心，下午茶組一次滿足消 費者味蕾，套餐定價 $199 元，不需要花大錢就能享受美味。下午茶品項包含經典原味 雞翅、酥脆薯條(可選擇初雪起士口味或是神奇辣起士口味)、黑糖煎餅，再加上全新韓 系飲品「韓式蜜柚氣泡飲」。夏末初秋，最適合飲用「韓式蜜柚氣泡飲」，在韓國特 產的柚子醬中，加入清涼消暑的氣泡水，酸酸甜甜的味道搭配豐富口味的韓式炸雞， 絕對是絕佳享受。 NENE CHICKEN 以多變的炸雞組合選擇、提供和韓國零時差的豐富口味，在台灣 擁有廣大粉絲支持，此次跳脫以往消費者對韓式炸雞的既定印象、獨家推出「NENE CHIICKEN下午茶套餐」，提供消費者不一樣的下午茶選擇。 NENE CHICKEN Sweet Tea Time 經典雞翅五入、酥脆薯條一份(可選擇初雪起士口味或神奇辣起士口味)、韓式黑糖煎餅 一個、韓式蜜柚氣泡飲一杯 販售訊息 販售時間:9/1(二)起，每日14:00-17:00 (建議先來電詢問餐點供應狀況) 販售門市:信義誠品店、內湖成功店、士林大南店、師大店、中山長安店、台中JMall 店、台中一中店 官方網頁:​https://www.nenechicken.com.tw/ 官方粉絲頁:​https://www.facebook.com/NENEChickenTaiwan/ 官方IG:h​ttps://www.instagram.com/nenechickentaiwan/ #nene chicken #nenechicken #韓國炸雞 #韓國第一大炸雞品牌 

都市傳說這樣搭在一起超好喝？跑廁所超有感的炸馬桶飲品這樣調！一次學會5款「AB優酪乳」創意特調擺脫體內卡卡堆積順暢每一天

每當工作忙碌到爆炸時，適時安排午茶時光好療癒自己，才更有動力繼續努力呀！尤其上班久坐八小時又外食，經常嗯嗯卡關與罪惡感齊纏身，這時來瓶優酪乳來場體內大掃除再適合不過了！不過單喝總覺得少了點新意？因此發胖編挖掘出網友熱烈討論的5種「隱藏版喝法」，原來混著喝美味更加分！獨特新奇口感讓發胖編嚐鮮後深深愛上，同事們更紛紛湊過來想要分一口，波編當然馬上要來和大家分享～ 大家都一致認同、大爆推的混搭特調，其中的靈魂關鍵當然就是「AB優酪乳」啦！好喝之外還很有健康概念，因為優酪乳中的益生菌能維持體內代謝順暢，讓身體跟著舒暢起來，因而不少人在面臨消化卡卡的煩惱時，也多虧AB優酪乳救援，AB優酪乳一共有三種口味，無論是原味、草莓、還是無加糖的口味，單喝香濃美味外，加上許多網友們分享的新奇配方，陪你喝出多種風味！想體驗一波都市傳說的你，快把以下五種組合記下來吧！ 提神新選擇優格咖啡：AB原味優酪乳+咖啡 喜愛用咖啡開啟早晨時光的你，這款做法超簡單的「 AB原味優酪乳拿鐵」你一定要試試！在杯子中倒入三分之一的冰美式，剩下用AB原味優酪乳取代牛奶補滿，美式的苦味和原味優酪乳微酸的口感，中和在一起意外絕配～降低美式的苦澀感，多了一絲清爽咖啡香，加上優酪乳香的層次堆疊，簡單獲得一杯健康版拿鐵。不只適合早晨需要順暢一波的你，更推薦不敢單喝美式的女孩們嚐鮮。 專屬夏天的芒果小確幸： AB原味優酪乳+芒果優格雪糕 面對炎熱的夏天來襲，清涼解暑的AB原味優酪乳Ｘ芒果優格雪糕組，絕對是最能代表夏季的正夯口味！免排隊也可以喝上手搖飲界的打卡聖品芒果系列，在AB原味優酪乳內加入芒果優格雪糕，不只喝得到優酪乳與芒果香的濃厚飽滿氣息～組合在一起時一口雪糕一口優酪乳，清涼又療癒！重點是在咕嚕咕嚕的同時，把好菌一起喝下，幫助促進新陳代謝，波編上班時恨不得把手搖全換成健康滿分的芒果特調！ 史上最高顏值清道夫：AB草莓優酪乳+美研社 肚子卡卡時總開玩笑說來杯早餐店大冰奶，想要不受限隨時來上一杯順暢特調，那麼這杯網傳的高顏值「炸馬桶組合」請收進​​飲料清單！將AB草莓優酪乳與半杯美研社mix在一起，花果茶的玫瑰香讓整杯特調喝起來更有層次與滑順，加上粉粉嫩嫩的外觀讓人少女心爆發，最佳清道夫搭配立即誕生！想順暢一下時，就用這杯美味滿分的飲品Chill一下，入口後整個人都幸福起來了呢！ 超級食物最佳搭當：AB無加糖優酪乳+酪梨+統一布丁 忙碌整天昏沉沒食慾～這時候就需要充滿療癒感的飲品來提振精神！來杯美味與營養度都滿分的酪梨布丁優酪乳，放鬆一下身心靈吧！只要將酪梨與統一布丁依序放入果汁機後，加入AB無加糖優酪乳補滿，打成綿密的奶昔狀就完成 so easy！整體味道非常爽口好喝，加上酪梨擁有豐富的營養，因此配上優酪乳很有滿足感，下午微餓的時候喝上杯心情立馬放晴，是補充能量的美味好選擇～ 微醺妹酒特調：AB草莓優酪乳+NIJIYA青森蘋果蜂蜜調酒 喜歡小酌一杯的人看過來！與歐膩偷學的超韓特調公式必學～將AB草莓優酪乳加入青森蘋果蜂蜜調酒，淡淡酒味與酸酸甜甜產生的微醺味道，一喝就愛上！蘋果蜂蜜調酒與草莓的香氣融合在口中，加上細密氣泡的口感，甜而不膩口的清爽感，榮登波編心中排第一的最銷魂喝法！尤其唯美的淺粉色就像自帶濾鏡般，欠喝又欠拍呀，超適合下班後與好姐妹來喝上一波！ 創意喝法讓AB優酪乳的美味不受侷限～美味並幫助促進新陳代謝的特調飲品，以上五種調飲是不是簡單好上手呢？更多隱藏喝法就期待女孩們發揮巧思創意解鎖啦～今天就到超商把三種口味的AB優酪乳帶回家，靈感湧現時隨心所欲的特製你的專屬喝法吧！

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衝著仙氣飄飄的顏色怎能抗拒呢💖昨天跟今天的IG簡直人氣爆棚，

衝著仙氣飄飄的顏色怎能抗拒呢💖昨天跟今天的IG簡直人氣爆棚，當然要去Chill一下嘍~~🤣酸甜解暑滋味讚👍👍瞧！有給力的福氣手模👀一支$39,跟上雅雅的腳步🤭 #全家便利商店 #蜜雪eat #全家#超商#台南 #澎湖仙人掌霜淇淋#全家限定#霜淇淋

端午佳節小驚喜！野餐趣～

野餐趣！準備點小驚喜～ 連假的DAY 1，夏天就是來點冰冰涼涼的，大家都出去玩了嗎？記得多喝水，不要中暑嘍！（我都吃冰解暑～嘿嘿）祝大家端午佳節快樂呦！ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙 ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型甜點 #小小客制指定 #手工款 #手做 #客訂限定#客制#蛋糕系列 #送禮 #造型甜點 #猜不到的驚喜#可愛繪蛋糕# #我要吃 #美食 

喫茶小舖限店限期秘密販售！再不喝就沒機會了

#喫茶小舖 限定店販售 「世界可以拿走你的全部，但拿不走你的勇敢～」 📅5/20-6/9號，期間限定， 🈺️全台63家喫茶小舖，最後一張🈶️63家販售點喔 —————— 伴隨女王節後，喫茶小舖悄悄地推出這款高級茶飲，看起來像白蘭地酒瓶，金色滾邊的壓模設計，襯托出高雅氣質，看起來更與另一個品牌「吃茶三千」更接近了，專業調茶師調配🉐️#青梅琥珀 喝起來像是高級版的梅子綠茶，悠遠的茶香氣，含在口中更加清香，啜飲梅子凍，酸甜酸甜相當解暑，我覺得相當不錯，還有口感的層次喔❤️ 雖然我不能調整甜度，但酸酸🉐️梅子不死甜，大概是微糖左右吧❤️ ——————— #台中美食#台中美食獵人#instafood#instagood —————— 感謝你看完文章，順便動動手指幫我✅完成下面 ❤️¥追蹤我》可以定時看到我的有趣限動 - 🍦按讚》支持我，幫我🉐️文章不沈默 - 🥺珍藏》下次可以考慮去吃看看喔 -

【好市多購物】雀巢 Kit Kat 巧克力旋風甜筒

又到了來去好市多逛逛的時間了，夏天不外乎就是要吃冰來解暑。我其實很少吃巧克力相關的冰品或甜食，但是日本知名的甜點 Kit Kat 出的冰品，當然要來吃看看囉～ 雀巢 Kit Kat 巧克力旋風甜筒 / 8入 聽說2018年有在便利商店有賣過一段時間，現在在好市多就能直接買整盒了 拿出來是一般甜筒的尺寸，很經典的Kit Kat的包裝配色，包裝直接撕開， 就能直接看到裡面的巧克力甜筒，但上方跟側邊沒有黏在一起，所以拆開時要小心 巧克力雪糕的中間就插著一支 Kit Kat 巧克力酥脆威化餅乾 旁邊是滿滿的巧克力冰淇淋跟巧克力醬，吃起來不會超甜，冰淇淋的口感很柔順，口感嘗起來很輕柔， 但除了中間的 Kit Kat 巧克力酥脆威化餅乾，其實整體吃起來就是蠻正常的巧克力甜筒， 不會特別推薦一定要入手，甜度算是不會太甜，但單價算起來有點高 如果是喜歡 Kit Kat 的人是可以入手，只是單純喜歡巧克力的人，我覺得有更好的可以選擇啦～ ---------------------------------------------------------- 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog IG https://www.instagram.com/avrilneco168/

15間公館人氣美食都在這，不管日式台式、正餐點心，應有盡有！

有學校的地方，就會有好吃的美食！不然辛苦在外讀書的學生也太可憐了吧！今天就來介紹台大公館商圈的知名美食，每間都要排隊，看完這篇，趕快衝去排隊吧！ 賢夫美食 水源市場 位在公館水源市場內的人氣古早味點心，紫米芋泥糕，上下兩層香Q的紫米，中間夾著厚厚的芋泥，芋泥口感綿密香氣也很濃郁，紫米吃起來很Q而且越嚼越香除了紫米芋泥外，店內還有販售其他傳統小點，價格的部分是秤重的，所以不一定都是統一價喔！ 吃吐吧 台北市中正區羅斯福路四段78巷1弄1號 日式照燒雞腿$65／花生棉花糖$55 這家位在水源市場旁邊巷弄內的窯烤吐司店，是許多學生族群跟上班族群的最愛，店家選用口感柔軟的湯種吐司，表面撒上起司條，窯烤過後香濃的起司為讓人口水流不停啊，口味的部分甜鹹都有，鹹口味編輯個人推薦照燒雞腿，雞腿肉都是已經去骨了，肉質非常軟嫩，加上起司片香氣更加濃郁，甜口味的部分花生棉花糖最深得編心，採用新竹的福源花生醬，在擺滿棉花糖，除了外型療癒之外口味也是一極棒喔！ 轟炸雞排 地址：台北市中正區羅斯福路四段136巷3號1樓C2 椒鹽起司雞排 $80 起司控必吃的轟炸起司雞排終於又回歸啦！轟炸起司雞排起司量超多，咬一口就會爆出來的份量，口感偏硬脆的台式炸雞外皮，能完全把雞汁和起司包覆在雞肉裡面，這家起司牽絲的功力超誇張！一定要親自嘗試看看～ 陳三鼎黑糖青蛙撞奶 觀光客來台必喝的陳三鼎，去年11月突然無預警的歇業，這讓饕客們紛紛表示不能接受，就在昨天陳三鼎在臉書發出公告表示，店面將以全新面貌回歸，這可是讓粉絲們相當期待，確切重新開幕的日期還沒公佈，就請粉絲隨時關注粉專，並且耐心等待啦！真的是太期待啦，編輯到時候一定要每天一杯來慶祝一下，心目中NO1的黑糖珍奶回歸！ 公館廖家宜蘭蔥餅 宜蘭蔥餅$50 這家蔥餅是編輯的口袋名單，每到公館必來上一塊，看著一塊塊蔥餅在鐵鍋上煎到金黃，實在很療癒，蔥餅根蔥油餅不同，餅皮較厚口感也比較扎實，濃郁的蔥香味，加上充滿嚼勁的餅皮，越吃越香，越吃越涮嘴，喜歡吃辣的朋友千萬不能錯過他們家的特製辣醬，只要一點點就很夠味囉！ 光一肆號 地址：台北市大安區新生南路三段76巷2號 老屋重建的玻璃屋餐廳，白天和晚上有不一樣的風情，用餐環境非常好，餐點和光一旗下其他間不一樣，除了早午餐之外還有更多選擇！很適合情侶或是姐妹下午茶，雖然價位偏高，但是餐點個人認為是好吃的，白天坐在窗邊的座位很愜意，晚上戶外點燈之後更是浪漫！ 藍家刈包 台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 首先第一家就是名氣超高的藍家刈包啦！有名到幾乎無時無刻都在排隊，他們家的刈包可以選擇瘦肉或肥肉，肉滷的恰到好處，瘦肉不柴、肥肉不膩，不管哪種都好吃！包在鬆軟卻不失彈性的刈包裡，配上份量超足的香菜和不過甜的花生粉，香氣迷人，聞著聞著都流口水了！另外，一定要點玉米排骨湯！湯頭自然甘甜，配上刈包根本是絕配！ 阿英滷肉飯 台北市大安區溫州街74巷5弄1號 阿英據說是台大學生的愛店！裡面有很特別的餐點，叫『中瘋滷肉飯』！和一般滷肉飯不一樣的是，滷肉飯舖上一片半熟荷包蛋！把蛋黃戳破拌著肥肥的滷肉醬汁一起吃，超級銷魂啊！之後還有加碼的隱藏菜單『中瘋滷肉飯2.0』，比起中瘋滷肉飯多加了蒜泥白肉和蔥花！軟嫩肥肉再加上Q彈有勁的五花肉，口感繽紛，肉量超過癮！最後再拌上半熟蛋黃，超級過癮！ 巴克斯蛋餅 地址：羅斯福路三段316巷8弄14號 國父紀念館延吉街也有一間，蛋餅是酥脆的口感，雖然價格偏高，但裡面的配料真的很多，編輯吃一份就超飽！除了蛋餅之外，韭菜盒子也很厲害，內餡飽滿，不油不膩！（但是我每次經過店面都覺得超熱哈哈哈） 劉記古早味蔥蛋餅 地址：台北市中正區羅斯福路四段108巷2-3號 每次經過都是大排長龍，厚厚的蔥蛋餅一份只要$30很可以！記得一定要加老闆娘特製的辣醬、蒜醬！蛋餅非常厚實一份就可以吃得很飽，CP值超級高！老闆娘也很親切 鷹流拉麵 台北市中正區汀州路三段104巷4號 肉食主義看這邊！整碗舖滿滿的叉燒肉，不怕你吃不夠！這間鷹流拉麵在台北也有其他分店，而在公館這間人氣也很旺，常常都要排隊40-50分鐘！建議不想排隊的，可以中午去吃喔～愛吃肉的一定要點『濃湯極匠肉肉SP』，只要$300就有滿滿的肉等著你！肉非常嫩且肥瘦適中不膩口，配著超濃厚的湯頭一起吃下，超級滿足的！如果覺得湯頭太過濃郁，店家有提供熱水，可以稀釋湯頭！麵的表現也不錯，麵量足夠且非常Q彈，吃到最後也不會覺得軟爛！吃不夠的可以免費加麵一次，是不是超佛心！ 大學口胡椒餅 台北市羅斯福路三段335號1樓之1 再來這間大學口胡椒餅是知名的老店喔，除了公館店外，還有師大店，兩間店生意都很不錯！口味共有原味豬肉，牛肉，咖哩羊肉，咖哩雞肉4種，原味豬肉一個$40，其他口味一個$45！比較推薦的是牛肉口味，牛肉餡料搭配了洋蔥和蔥花，一口咬下，餅皮的酥脆微焦香、牛肉餡的濃郁香氣和洋蔥蔥花的微嗆融合在一起，口感層次豐富，讓好多老饕回味無窮呢！ 鴉片粉圓 台北市中正區羅斯福路四段52巷16弄4號 這間也是公館的人氣粉圓店！總店位在板橋的鴉片粉圓，在公館的分店生意也是超好的！它的粉圓是橘黃透明的，晶瑩剔透好像珍珠一樣！大家來這邊最喜歡點三圓冰，除了招牌粉圓外，還有扁扁的芋園地瓜圓，三種都很Q彈有嚼勁，配上剉冰，超清涼解暑！不過甜度稍微高一些，可以請店家做半糖！不過滿多網友反應服務態度不太優，但為了好吃的粉圓冰，什麼都無所謂啦～ ⚠️旁邊很臭的鴨血豆腐也是很夯唷 龍潭豆花 台北市中正區汀州路三段239號 到底是多厲害的豆花店，也可以成為公館超人氣？這間龍潭豆花的厲害之處，在於綿密、入口即化的口感外，還帶有柴燒香氣，和一般吃到的豆花就是不一樣！雖然有些人吃第一口不太習慣柴燒味，但吃到最後卻被這味給征服了！店裡只有原味豆花和花生豆花兩種可選，靠著兩種口味也能闖出超高人氣，不厲害才怪呢！ 素食地瓜球 台北市中正區羅斯福路四段108巷內 這間應該可以算是全台數一數二大顆的地瓜球，也是很多人心中的第一名地瓜球！這間地瓜球外皮超酥脆，皮的內層是Q彈的番薯！一口咬下，滿嘴都是地瓜的香氣，好幸福啊～除了好吃之外，價位親民也是大家愛它的原因！所以為了好吃又高CP的地瓜球，不管排隊排多久都可以的！ ⚠️個人覺得這家口感是偏硬一點，比較吃個人口味唷 Mr.雪腐 公館店 台北市中正區羅斯福路三段244巷21號 天啊！這間質感冰店竟然百元有找，而且份量跟外面的一樣！難怪這麼受歡迎！他們家的冰都是真材實料下去製作，冰的品質很好，真的超推薦！最多人推薦台18珍珠口味和西瓜雙響炮(小玉+紅西瓜)，台18的雪花冰有濃郁茶香，西瓜口味的雪花冰吃起來就像在喝西瓜汁一樣純，黃粉漸層根本是網美的最愛！另外，公館店還有限定口味－莓大莓小，酸甜好吃！有機會到公館，一定要來吃這間厲害的冰店～ 臺一牛奶大王 台北市大安區新生南路三段82號 臺一牛奶大王是許多台大學生的回憶，不管是白天或是晚上，炎熱的夏天總會想來這邊吃冰消暑！冬天就來吃湯圓，冰品種類很多，雖然價格偏高，但也都算真材實料，在日本雜誌中也上榜了好幾次呢，個人非常推薦要加點他們家的小湯圓喔！ 以上，就是這次的公館小吃特輯啦！趕快叫你臺大的朋友陪你一起去吃美食吧！ popyummy/撰文報導 #人氣美食 #公館 #公館美食 #台北美食 #台大 #台大美食 #平價美食 #捷運公館站 #校園美食 #發胖北部 #臺一牛奶冰 

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