媽媽追夢小孩誰來顧？「媽媽」只是身分之一，別再用傳統觀念綁架！

許多媽媽經常被家庭、傳統觀念束縛而失去自我，其實，媽媽也可以勇敢追求自己的夢想、自我實現。不要限制，只要給她資源與支持，做個最堅強的後盾，媽媽還有許多「非典型道路」可以選擇。 「母親像月亮一樣，照耀我家門窗。聖潔多慈祥，發出愛的光芒……」每到母親節，腦海裡必定出現這首吟唱母親美德的頌歌。 萬一母親不是月亮，是想登陸月球的人呢？ 臉書（Facebook）營運長雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）在《挺身而進（Lean In）》中引用了一個故事：五歲小女孩放學回家憂心忡忡告訴媽媽，說她和心儀的男孩都想上太空。媽媽狐疑，這有什麼問題嗎？小女孩擔心的說：「我們一起上太空的話，誰幫我們照顧小孩？」 母親育兒焦慮遠高於父親 三十年來，女性在職場的參與度已經大幅提升，形象也更多元。除了為家庭、子女無怨無悔犧牲奉獻的形象外，現代的母親已無法閉眼不看自己的需求和感受。只不過，追求自我實現的道路，母親們似乎仍然走得很辛苦。 面對家庭照顧，她們的焦慮更甚於上一代。台灣大學社會系教授藍佩嘉曾深度訪談近五十個不同階級的家庭，研究其教養型態。她認為典型有兩種定義，一指理想的、另一指多數的。「雙親、婚生子女、母親全職照顧家庭，被認為是理想的育兒典型。但不論中產階級或勞工階級，雙薪家庭才是多數的典型，」藍佩嘉說。 她發現，不論何種家庭，教養孩子的角色仍不成比例的由母親承擔。中產階級家庭裡，母親對教養的焦慮高於父親，就業婦女甚至更高，「午夜夢迴時，她們會問自己『如果我沒有上班，孩子的狀況會不會好一點？』但是父親就比較不會有這種OS（內心獨白），」藍佩嘉說。 母親也需要有 Me Time 除了育兒以外，不論女性是否就業，在婚姻中，家務仍主要由女性擔任。2012年起，台灣已有一半以上女性投入職場，雖然男性分攤家務的時間已經較過去提升，女性每日花在家務的時間仍幾乎是男性的三倍。 沒有投入職場的婦女，處境更難以翻轉。被全職媽媽生活壓得喘不過氣的作家馬尼尼為坦言：「女人做家事、育兒，被認為是天經地義的事，若不喜歡做就是懶惰、怪異。這樣想的男人，沒有考慮她做為一個『人』是否喜歡做家事、帶小孩。」她認為，就算是全職媽媽，也該有自己的時間，這不是自私任性，而是可以讓自己成為更好的人。 輔仁大學兒童與家庭學系教授利翠珊提醒，許多男性中年晚期之後生活重心才回歸家庭，若年輕時甚少參與家庭、為家人付出，退休後會有很大不適應，男性愈早開始參與家務，對自己的生涯愈有幫助。而母親們也別總是將家中大小事全攬在身上，剝奪了父親參與學習的機會。 心理諮商博士、台北藝術大學通識中心助理教授許皓宜也建議，在追求自我實現的道路上，女性要更認清「自己要什麼？不能忍受的地雷為何？」和家人溝通過程中，媽媽有時難免情緒強度大，但把「親密（愛自己）、激情（愛老公）、承諾（愛小孩）三顆球的比重拿捏好，」媽媽就可以完整「進化」。 能不能有一天，我們在母親節不再只歌頌母親為了家庭、子女犧牲奉獻，父親也應該加入；能不能鼓勵母親有追求自我實現和夢想的權利，不要綁住、困住母親、不要怕母親飛得太高太遠、看了太多美麗風景，因為母親的心原本就緊緊和我們繫在一起。不論社會、家人或伴侶，提供資源與支持，讓媽媽也有許多非典型道路可以選擇，這才是真正愛媽媽的禮物。 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 👉🏻 8句話，直接讓職業媽媽狂翻白眼 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #全職媽媽 #媽媽 #母親身分 #育兒焦慮 #育兒觀念 

三創佈下帳幕!? 「Ani-One玩轉動漫遊」快閃店開門！互動遊戲×週邊商品×場景打卡三大關卡，瘋玩升級就怕走進去出不來

 橫跨新春與寒假最大檔「Ani-One玩轉動漫遊」快閃店，今年也進駐三創生活園區1F十二立方！比往年全面擴大並增加豐富度，不僅有五大打卡場景，最迫不及待的《咒術迴戰》第二季、《排球少年!!》、《賽馬娘》第三季、《【我推的孩子】》等十大動畫品牌週邊新品，還特別設置會玩到欲罷不能的兩項遊戲互動區，讓三創生活園區化身遊樂場，滿足並實現大家的玩心與購物慾！ 《咒術迴戰》拍照牆有〈澀谷事變〉中大展身手的虎杖悠仁、伏黑惠和釘崎野薔薇及五條悟老師；《藍色監獄》還原選手休息室，可窺見潔世一、蜂樂迴和千切豹馬平常使用的用品及選手積分獎項；《我獨自升級》進入地下城展開試煉，體驗水篠旬逐步升等成為頂尖獵人的臨場感；《賽馬娘》熟悉的草皮跑道，北部玄駒、里見光鑽和大鳴大放同場競馳，一展青春又率真的馬娘英姿；《【我推的孩子】》打造低調華麗具神秘感的偶像見面會，以經典的「小愛POSE」瘋搶與神級偶像星野愛的魅力合照。 看動畫《排球少年!!》和《藍色監獄》每一場血脈賁張的比賽，現在自己也能親自下場體驗那份緊張感！《排球少年!!》反應訓練遊戲一次NT$150，在時間內拍打隨機亮燈的排球，完成遊戲並獲得足夠分數即可獲得旋轉壓克力立牌「日向翔陽」乙個；《藍色監獄》直擊蹴彈射門訓練遊戲同樣體驗價NT$150，只要將足球踢至指定位置即可獲得旋轉壓克力立牌「潔世一」或「凪誠士郎」隨機乙款。兩款遊戲考驗球員的瞬間反應能力，抓住球路，掌握球速，就有機會成功達陣，贈品還是可以實際轉動排球和足球的超可愛旋轉壓克力立牌！ 《咒術迴戰》、《排球少年!!》、《賽馬娘》、《【我推的孩子】》等熱潮強作新商品齊發 現場集結十大動畫IP，《咒術迴戰》第二季包含〈懷玉．玉折〉及〈澀谷事變〉系列週邊；《排球少年!!》烏野及音駒為主的動畫週邊新品；《賽馬娘》元氣滿滿的馬娘商品新亮相；《【我推的孩子】》演唱會也能派上用場的應援偶像系新週邊；《藍色監獄》卸下球衣展現西裝與私服不同面貌的全新圖素商品；《鏈鋸人》不敗的兇萌存在「波奇塔」各式商品；《我的英雄學院》大展鮮明個性的帥氣英雄週邊；《遊戲人生》不動如山的超吸睛人氣保證「白」與「休比」商品展開；《搖曳露營△》貼近生活的清新療癒品項；《新世紀福音戰士》與美式品牌NAVY聯名服飾襲來！各界男神、美少女與吉祥物等眾多知名角色商品隨時手到擒來！ 【Ani-One 玩轉動漫遊】 日期：2024年1月25日至2月28日 營業時間：與三創生活園區營業時間相同 地點：三創生活園區1樓 十二立方（台北市中正區市民大道三段2號）

三創佈下帳幕!? 「Ani-One玩轉動漫遊」快閃店開門！互動遊戲×週邊商品×場景打卡三大關卡，瘋玩升級就怕走進去出不來！

韓劇穿搭🎥“青春紀錄”Part 1.

身為酷愛宅在宿舍的女子，本人最大的興趣之一就是看劇！但Netfilx 出新劇的速度真的太快，而且每一齣都好想看！導致我最近才把之前大紅的「青春紀錄」翻出來看！雖然樸寶劍真的很帥，但是這齣劇最吸引我的竟然是女主的穿搭！超級respect他們的造型師，整齣戲不管是主角還是配角造型都好看到不行！ 廢話不多說，就讓我們來解析一下女主「安正河」的穿搭吧！（其實前面已經說一大堆廢話了，哈😹） 這一套是出現在第五集後段的造型，我看到的時候真的眼睛一亮！整體穿搭可以體現女主的專業，又不失她帥氣的個性，甚至連她的小可愛都在穿搭中呈現出來了！ #硬挺西裝外套💼 相比一些比較軟而且寬大的版型，選擇比較硬挺跟有一點收腰的版型的西裝外套就可以大大提升專業度！再加上輓袖子的小設計，讓整體看起來更俐落跟有精神，不會有被衣服吃掉的感覺🤤 #T-shirt #寬版繭型牛仔褲 因為這套穿搭的配件比較多，所以造型師就沒有用太複雜的上衣跟下著去做搭配，也可以帶出整體穿搭的簡約俐落感！原劇中的T-shirt上面還有粉色簡約線條的恐龍圖案，還可以呼應到鞋子的配色，只能說真的是神來之筆！那寬版繭型牛仔褲真的推了太多次，推到不能再推，詳情請看「夏末穿搭 Look1.」跟「2020秋冬流行單品 NO.4」🤗 #黑色短毛帽 #扭轉圖形項鍊 這兩個配件中和了穿搭的成熟感，讓整體穿搭體現女主很有個性的一面！可能大家常見的毛帽配西裝外套，通常都是比較鬆垮的版型，但是劇中卻巧妙的運用沈穩的黑色來讓毛帽跟微收腰版型的西裝外套做搭配，讓整體和諧不顯突兀！只能說黑色真的是百搭！原劇中的黑色短毛帽上還夾著一個金屬夾，讓女主的獨特性展露無疑！扭轉圖形的項鍊也體現出女主的與眾不同、不落俗套！（也可能是我個人過度解讀啦，但不管怎樣就是很好看！！！） #銀色斜挎包 在這部劇中女主的包款也都超級好看，甚至刮起一陣代購風潮！這一套穿搭中的銀色包款，是一般人不太會去選擇的顏色，但是也因此讓它看起來更特別跟時髦！銀色也相較於一般經典色更有未來感，可以中和西裝外套帶給人的正式嚴肅感。 #粉色鞋底高筒帆布鞋 最最最最後，就是這套穿搭最讓我驚艷的地方！一開始在蒐集素材的時候，我一直找不到女主的全身畫面，甚至還從頭快轉重看了一次第五集！終於，皇天不負有心人讓我在一個女主收化妝箱的畫面讓我看到了她的鞋子！只能說真的太佩服造型師了！！！我完全沒想到會搭配這麼特別的一雙鞋！粉紅色的鞋底一般人很少會購入，畢竟顏色特殊不太實搭！但是！在這套穿搭中這雙鞋讓整體顏色偏深的穿搭有了一個亮點，而且粉色的鞋底呼應到了原劇女主T-shirt上的粉色小恐龍！是不是很厲害！！！ 這次的穿搭解析就到這裡，之後會再延續這個系列，介紹「青春紀錄」中的各個角色穿搭！如果有興趣的朋朋可以關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran)💙 如果有其他想跟我分享的劇或推薦的劇中穿搭，也可以留言告訴我🤍

2021最新！韓國女偶像「個人搜尋量」排行TOP10出爐，SM藝人佔半數、Jennie只排第二！

一轉眼來到2021下半年，除了各大電視台正如火如荼的企劃著年末的頒獎典禮之外，許多網站也開始公開當年的各種評選！而近期韓國知名論壇PANN就根據GOOGLE、NAVER、YouTube等平台的數據，盤點出「個人搜尋量最高女愛豆TOP10」的榜單！究竟今年有哪些人成為了大勢中的大勢，現在就讓我們一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1082896 https://www.popdaily.com.tw/korea/1078727 TOP10、張員瑛 於2018年在《PRODUCE 48》首次亮相便憑著精緻臉蛋與完美身材獲封真人版芭比的張員瑛，雖然當時年僅14歲就成為國民C位順利出道，不免會讓人懷疑是否真的可以勝任這個角色，但隨著後期以超齡水準完成各個舞台，其堅強的實力與獨有的魅力也創下數個百萬直拍！而據韓網新聞所示，她除了有望在今年下半年與安兪真組新女團出道之外，近期還化身廣告新寵兒，接棒潤娥成為Innisfree新任代言人！相信照著這個步調發展下去，未來的搜尋量一定有十足的機會往冠軍邁進！ TOP9、JISOO 向來總是不放過任何登榜機會的BLACKPINK，在2021個人搜尋量最高女愛豆的排行中，奪下第9名的就是多年來以清純形象示人的JISOO！礙於經紀公司的安排，今年大多進行個人活動的她，除了曾數次登上《ELLE》、《VOGUE》等時尚雜誌封面之外，因疑似歪曲史實而於開播前就遭網友抵制的《雪滴花》，在排除萬難之後也確定於12月正式上線！究竟首次擔綱女主角的她會為觀眾帶來什麼樣的視覺饗宴，到時候就透過本放死守確認吧～ TOP8、潤娥 作為韓國女神的代名詞，出道13年來始終以那數十年如一日的美貌穩居K-POP巔峰的潤娥，在搜尋量的部分當然也是不遑多讓啦～繼2017年因部分少女時代成員與SM娛樂約滿不續從而讓團體活動大量減少之後，這些年多將演藝重心擺在戲劇上的她，不僅憑著《極限逃生》、《機密同盟》搖身一變成票房保證，日前手頭上更有著《Big Mouth》、《Happy New Year》與《機密同盟2》等新作品！只能說接戲接得比一線演員還勤勞，如此空前絕後的蛻變絕對可以成為各位後輩愛豆的標竿！ TOP7、KARINA 於出道前便因與朋友的聊天紀錄遭有心人士流出而捲入吐槽前輩風波的KARINA，本以為這般毀滅性的黑歷史會使其演藝之路受到不小打擊，殊不知出道後竟成為了新一代話題女王！而她的搜尋量之所以會在今年空降第7名，除了唱歌、跳舞、RAP兼具的全能實力讓入坑的粉絲都就此在坑底躺死之外，比AI更像AI的精緻五官與高挑身材更是每每現身都能成為鎂光燈的焦點！出道未滿一年就能和潤娥、JISOO等前輩相提並論，未來的演藝之路勢必也是無可限量。 TOP6、ROSÉ 今年3月以首張個人專輯《R》出道的ROSÉ，不僅創下韓國女SOLO歌手最高首週銷量與MV最快突破1億觀看次數，以此為契機開通個人YouTube頻道《ROSÉ Official》時，更只花了15小時就突破百萬訂閱，現居韓星個人YouTube訂閱排行榜第6位！而從上述種種驚人紀錄來看，就知道她會登上個人搜尋量最高女愛豆並非不無道理！在此就期待她往後能繼續展現更多樣的面貌，和BLACKPINK成員一起成為K-POP傳奇吧～ TOP5、WINTER 去年憑著首張單曲《Black Mamba》正式出道便因神似前輩太妍的完美顏值與歌藝、舞藝皆出色的堅強實力而就此擄獲大眾芳心的WINTER，除了在個人直拍公開不到一個禮拜的時間內就突破百萬點擊率之外，身為隊內唯一一位沒有黑歷史的成員，許多人對她的好感度更是遠遠超過其他人！同樣是一位未來可期的新星！ TOP4、IRENE 相信平時有在關注K-POP的人應該都對個人品牌評價感到相當熟悉吧！根據品牌參與、媒體表現、社群價值等綜合數據顯示，長期在數百名女愛豆中脫穎而出的IRENE，其2021年的搜尋量勢必也是TOP級！今年在數次滿懷誠意的道歉之下挺過耍大牌風波，與RED VELVET一同以迷你六輯《QUEENDOM》回歸的她，雖然並非完全沒有負面聲浪，但光從首天銷量15萬張、MELON改版後首個空降一位的女團等好成績，其實也不難發現粉絲早已釋懷了！因此各位酸民就高抬貴手，再給她一個改過自新的機會吧～ TOP3、太妍 自2007年以少女時代出道至今已經歷過13個年頭的太妍，儘管近年有許多新生代女團輩出，但素有精靈王、信聽太等多項美名的她，在顏值、實力與人氣方面依舊是無人能敵！除了先前以《WEEKEND》回歸讓SONE得以在繁忙的日常中獲得滿滿的能量之外，去年久違登上綜藝便成為《驚人的星期六》固定班底的她，更是週週都有著活躍的表現！而還沒體會過其獨特的藝能感的人，追起來保證不後悔啦～ TOP2、JENNIE 無論是在螢光幕前還是螢光幕後，一舉一動都是萬眾矚目焦點的JENNIE，其搜尋量則是龐大到足以奪下第2名！和上述的JISOO與ROSÉ一樣，今年大多展開個人活動的她，除了在生日當天開設YouTube頻道《Jennierubyjane Official》和粉絲多了個管道可以溝通之外，本身就對時尚領域有所涉略這點，也讓她在成為各大雜誌封面模特的同時，也以編輯的身份於《VOGUE KOREA》三月號正式出道！而據先前流傳於網上的消息所示，BLACKPINK有望以完整體的形式於10月回歸，究竟能否成真就讓我們靜待公司官宣吧～ TOP1、IU 繼上述幾位女愛豆登上最高搜尋量榜單早已是大家預料之中的事之後，由國民女神IU奪下光榮的一位應該也是沒有異議的吧～自2010年憑著《好日子》爆紅，演藝事業就基本沒離開過顛峰的她，今年除了履行了去年在《第35屆金唱片獎》的承諾，以正規五輯《LILAC》回歸、帶給大家滿滿的視聽享受之外，與朴敘俊攜手合作的運動喜劇片《Dream》日前也來到了拍攝收尾的階段！相信再過不久大家又可以看見李知恩演員的回歸了啦～ 以上就是2021個人搜尋量最高女愛豆TOP10的盤點介紹！在細數著上述種種的豐功偉業的同時，也期待在接下來的時間裡頭，她們能夠展開各式活動、繼續稱霸韓國演藝圈！ 撰文編輯 #joyce #2021搜尋量最高 #2021搜尋量最高女愛IDOL #aespa #BLACKPINK #Irene #IU #IZONE #Jennie #Jisoo #Karina #RedVelvet #ROSÉ #Winter #少女時代 #張員瑛 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #韓國偶像 #韓國女偶像 

《後宮甄嬛傳》重播還是要看！「看不膩陸劇」Top7，《琅琊榜》你看過幾次？

《儂儂網路調查》近來邀請網友留言討論自己看不膩的戲劇，當中陸劇方面話題最高，許多人都對《後宮甄嬛傳》和《如懿傳》表達出自己的熱愛和支持，還有哪些陸劇網友最愛？防疫期間趕快趁著空閒時補上吧！ 《慶餘年》 （圖片來源：@nagashimanana） 《慶餘年》演員一字排開陣容相當堅強，張若昀、李沁、陳道明、吳剛、李小冉、辛芷蕾、李純、宋軼，改編自作家貓膩的同名小說，故事主角范閑擁有神秘身世，歷經家族、江湖種種考驗，第一部描寫范閑在南慶京都追查刺殺的幕後黑手，而觀眾最期待的官宣第2季將於今年第四季開機，編劇王倦透露：「大BOSS會接連登場，但可愛的角色不會死」。之前有傳聞表示李沁和肖戰並沒有在演員名單之列，換角傳言不斷也讓影迷相當關注。 《如懿傳》 （圖片來源：@kojiro_2015） 流瀲紫締造出《後宮如懿傳》之後，又再次推出極致清宮戲《如懿傳》，周迅、霍建華領銜主演，描述乾隆皇帝與烏拉那拉·如懿之間的故事，兩人從相愛相知到迷失幻滅的婚姻歷程。儂編認為一般戲劇都是描寫男女主角歷經困難最終修成正果，《如懿傳》卻是起初美好《如懿傳》結尾蘭因絮果令人感到揪心。斥資3億的宮廷大戲《如懿傳》，每一個鏡頭都相當考究精美，每一位嬪妃身上的頭飾、裝束都是極盡華美，加上真骨董和全實景，讓觀眾看得賞心悅目。 《後宮甄嬛傳》 （圖片來源：@yu_studio.likes） 《後宮甄嬛傳》改編自流瀲紫同名小說，描述女主角甄嬛從未經人事的純真女孩，成長為善於謀權的深宮大腕的故事。該劇在2011年熱播創下長紅10年的收視奇蹟，在東方衛視寫下該台電視劇有史以來全國的收視最高值。在網路表現也令人驚呼，樂視網使網站點擊率創造歷史的新高，帶來20億流量，兩岸三地更掀起甄嬛體的用語，不僅於此，《甄嬛傳》的火熱程度還成為首部在美國主流電視台播出的中國電視劇，不只中港台引發熱潮，在美國播出後更引來全球熱議。 《琅琊榜》 （圖片來源：@jasmine_mama） 白玉蘭獎最佳導演孔笙在2015年推出的《琅琊榜》說是造成市場轟動一點也不誇張，海宴同名小說的背景是架空歷史，電視劇以南北朝時期作為故事展開的主要年代，故事講述「麒麟才子」梅長蘇才華絕倫、以病弱之軀撥開重重迷霧、智鬥奸佞，為昭雪多年冤案、扶持新君所進行的一系列鬥爭。《琅琊榜》不僅在2015年成為最具影響力的現象級電視劇，胡歌、劉濤、王凱三位演員更是人氣直升，至今仍是炙手可熱的一線影星。 《東宮》 （圖片來源：@wingsze628） 改編自匪我思存同名小說，《東宮》講述萬千寵愛於一身的西州國九公主曲小楓，因和親踏上中原之路，與中原皇子李承鄞間的愛恨糾葛。東宮在古代是皇太子日後能夠繼承大位，以皇儲為中心所建立的一套職官制度，在劇中的東宮則是一座染滿鮮血的宮廷，權位的爭奪、糾纏的是非、暗藏的殺機四伏，電視劇《東宮》淒美的風格和揪心的虐戀被封為是史上最悲古裝劇，絕美悲愴又甜又虐的劇情，迎得觀眾的喜愛。 《羋月傳》 （圖片來源：@a_xiang69） 鄭曉龍和孫儷繼《後宮甄嬛傳》後再次合作的《羋月傳》，改編自蔣勝男33萬字的網絡小說《秦宣太后》，以戰國時期秦朝秦宣太后羋八子波瀾壯闊的人生為主線，她是中國歷史上第一位太后，也是首位被稱為”皇太后”的女人。羋八子極為曲折的人生起伏，算起來或許是2000多年的女性主義解放，成長及人格特質值得我們借鏡，可說中國有史以來是”走在最前面”的女性典範。 《延禧攻略》 （圖片來源：＠hao.hao.mama.mama） 許多人總愛拿《如懿傳》和《延禧攻略》做比較，因為歷史背景和人物實在太相似了，不過儂編覺得各有千秋，《延禧攻略》講述包衣出身的魏瓔珞為尋求親姐魏瓔寧死亡真相，入紫禁城為宮女，憑毫不畏懼的勇氣、敏捷機制的頭腦、寬廣博大的胸懷，與乾隆皇帝從互相敵視到最終彼此理解、互相扶持，最終成為皇貴妃。劇中絨花、打鐵花、點翠、崑曲…等細緻文化廣受好評，色調風格和視覺美學還引發莫蘭迪色的熱潮，女主角魏瓔珞甩開傻白甜女主角的設定，走出自我風格，越級打怪的爽劇讓觀眾越看越愛，無論看幾次都是經典。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #儂儂網路調查 #如意轉 #延禧攻略 #影劇音樂 #後宮甄嬛傳 #慶餘年 #東宮 #琅琊榜 #生活精選 #看不膩陸劇 #經典陸劇 #羋月傳 

原來透亮肌的關鍵在這一步！連長澤雅美都在做的3個美肌習慣，安耐曬這次直接把防曬變成維持好肌膚的每日必備

想要每天呈現出最好的狀態、又不想花那麼多時間在堆疊化妝品，日常的保養基本功真的扮演很重要的角色啊～ 每天坐辦公室、排隊買咖啡，肌膚其實都在偷偷被紫外線考驗，連亞洲最時尚女神之一——長澤雅美也不例外。提到日本女神代表，很多人第一個想到的就是長澤雅美。從經典日劇《求婚大作戰》、《在世界中心呼喊愛》一路到現在，她始終是大家心中的日劇女王。今年她首次挑戰驚悚題材電影，票房更衝破18億日圓，再次證明她的超高人氣。去年宣布新婚的她，除了事業依舊亮眼，狀態也一直維持得很好，清透肌膚和自然氣質，完全就是多年來始終在線的代表人物。這不禁讓人好奇她到底怎麼在拍戲、長時間上妝、還有戶外取景下，膚況都還能亮亮透透？ 即刻手刀下單 其實這個秘密超簡單，真正的美肌管理，就是把防曬放進每天日常，而不是等到大太陽才想起來。既然每天都要擦防曬，那當然要選擇防曬力最強膚感又最好的，能讓妳出門前的準備事半功倍。防曬在許多人心中，已經不是「夏天才需要的東西」，而是一種每天都在做的肌膚管理啊～ 也因為這樣，現在越來越多人開始重新思考：如果每天都要擦防曬，那為什麼不選一款不只防曬，還能順便保養肌膚的產品？波編今天就要來跟大家分享為了養成透亮肌，連長澤雅美都在遵守的三個基本步驟，讓防曬自然融入妳的養膚日常。 即刻手刀下單 美肌守則①：防曬不是夏天限定，而是每天的基本功 很多人對防曬最大的誤解，就是「太陽很大才需要」。但其實日常生活中的紫外線，往往比想像中更容易被忽略。像是通勤路上、坐在窗邊的辦公室、午餐散步、甚至咖啡店落地窗旁的位置，肌膚都可能正在接觸UV。長期累積下來也會讓肌膚看起來比較暗沉、乾燥，甚至影響整體光澤感啊～所以真正懂保養的人，都已經默默把防曬當成每天最重要的一個步驟了。但如果每天都要擦，質地就變得非常關鍵。太厚重、太黏膩、會跟底妝打架的防曬，很容易讓人三天打魚兩天曬網。而這次ANESSA安耐曬推出全新日常防曬系列，就以打造完美底妝為目的，特別把「防曬＋保養＋妝前」三件事合在一起，平時有化妝習慣或是只想簡單快速就有好氣色的姐妹們，絕對要試試看。 即刻手刀下單 美肌守則②：保濕型防曬，才是真正能天天擦的防曬 如果你是每天通勤、長時間待在冷氣房的人，應該都很有感：有些防曬擦完一整天，肌膚反而會覺得乾澀。但選擇濕潤厚重一點的防曬，雖然適合乾燥的冷氣房，但一到室外潮濕熱氣撲面而來，肌膚反而感到黏膩悶後透不過氣。這次新推出的膠原保濕防曬水凝乳，搭載全新自動水平衡科技，可隨身處的環境濕度自動調節肌膚含水量，就很適合這種「室內外切換」的生活節奏。 它的質地是非常清爽的水凝乳，上臉之後很快就能推開，不會有厚重的膜感，但同時又能提供長效保濕。而它特別的點是，還會隨著外在環境濕度調節肌膚含水量，讓肌膚維持水分平衡保持清爽，在台灣這樣潮濕氣候的地方更是適合使用。 即刻手刀下單 這樣高含水量的防曬，在乾燥的冷氣房裡，能夠幫助肌膚維持水潤；而在悶熱或潮濕的環境中，又不會變得黏膩厚重，這種平衡感，其實非常適合台灣的天氣～化妝達人們也會直接把它當作妝前防曬使用，因為它的膚感非常輕盈，後續上底妝不會起屑，也不容易卡粉。一個步驟同時做到保濕＋防曬，其實就已經省下很多準備時間，適合平常早上時間總是很趕的你。 即刻手刀下單 美肌守則③：想要自然好氣色，不用上全妝 使用ANESSA安耐曬提亮防曬後，膚色明顯提亮更有氣色 有時候越簡單反而越能傳達出一種不討好的美，有時候其實只是想快速出門買杯咖啡、去便利商店、或是週末和朋友吃個早午餐。不禁會讓人覺得：今天可以不要化妝嗎？這其實也是日系美人的一大精髓，偶爾不那麼費力打扮、卻適度散發出一種自然的美。這時候，一支能同時做到防曬和提氣色的防曬乳就會變得很方便。ANESSA安耐曬這次推出的美肌潤色防曬水凝乳，就是以「防曬＋校色」為概念而設計的紫色調防曬。和市面上很多單一顏色的校色防曬不同，它特別加入三種珍珠光色調，針對亞洲肌膚常見的暗沉、蠟黃或小瑕疵進行調整，也不會像一般常見的紫色校色防曬過於死白以致肌膚泛灰。擦上去之後，膚色會看起來更均勻，也會多一點自然光澤感。有點像是素顏霜的感覺——不需要完整底妝，但整體氣色會明顯更好～所以很多人會在「不想化妝但還是要出門」的日子，用它快速完成基礎防護。 即刻手刀下單 養成好膚況的秘密，來自每天的小習慣 看著長澤雅美長年維持透亮膚況，很多人都會覺得那一定是非常複雜的保養。其實她本人透露，她從國中就有使用安耐曬防曬的習慣，這也更說明了很多時候，透亮的肌膚其實不是靠很多瓶保養品堆出來的！它不是一件複雜的事，只要每天付出微小卻正確的選擇，把防曬變成每天都會做的一個習慣，養成透亮肌就不是遙不可及的夢想了。而選擇更是比努力重要，選擇對的品牌無論防曬、或是肌膚調理，都能夠事半功倍啊～ 即刻手刀下單

鐵粉必收！2019最新韓國超人氣「卡通特色咖啡廳」TOP6，超夯打卡店家都在這～

身為一個由電視帶大的兒童，對於陪伴我們長大的卡通一定深有同感，泡菜編精選近期韓妞熱愛的打卡點「經典卡通主題咖啡廳」TOP6，從小魔女DOREMI到哆拉A夢、玩具總動員都有，快來一起陷入回憶的漩渦吧！分享給身邊那些熱愛卡通萌Q人物的朋友吧～ 玩具總動員：스모어마켓 S’more market 梨泰院的這間「S’more market」隨著《玩具總動員4》電影的播映，也改造成期間限定的「Toy House」（토이하우스）玩具總動員主題咖啡廳。總樓層共有3層樓，一樓是各種週邊商品賣場及點餐區，店家的門面是滿滿三眼怪的夾娃娃機，二樓是用咖啡廳用餐區，屋塔則是店家用心擺設的photo zone，整間店可以從店外一路拍到店內，讓所有玩總迷瘋狂啦！ 三樓的戶外Photo zone絕對必去！有兩隻大型的胡迪、巴斯光年立體公仔就必須先喀喀喀tag一波，各種人物角色的娃娃可以當拍照道具，黃色露營車也是必拍，每個角落都用心打造，一定要拍個百張才過癮呀！ info- 地址：서울시 용산구 이태원동 293-10 營業時間：平日 12:00-22:00 週末 11:00-22:00 公休日：星期一 備註：期間限定至2019年10月底。 哆啦Ａ夢：몽인더카페 MONG IN THE CAFE 日本國民級長壽動漫《哆啦A夢》裡的那隻未來機器貓，應該是每個兒童都曾希望擁有的夢想吧～位在韓國釜山廣安洞的「몽인더카페」就是一間充滿哆啦A夢的主體咖啡廳，店家外觀就是機器貓經典的藍白配色，店裡層架上擺放許多小公仔、週邊商品。 店家熱門餐點是印有大雄、哆啦Ａ夢的「烤土司」及「造型拉花拿鐵」，哆啦Ａ夢最愛吃的銅鑼燒也有不少人喜愛喲～ info- 地址：부산 수영구 수영로510번길 54 營業時間：11:00-20:00 公休日：星期一 小熊維尼：카페 로제 Rosé 「카페 로제 Rosé」是一間集合咖啡廳、服飾店的showroom，店裡不像其他主題咖啡廳一樣被各種小熊維尼週邊給填滿，這裡的風格就像維尼一樣，有一種療癒且溫暖人心的氛圍，在店裡能逛逛歐膩的服飾、悠閒的喝杯咖啡配著Winnie杯子蛋糕、看看桌上的維尼繪本渡過一個輕鬆的午後。 info- 地址：마포구 서교동 328-39 3층 營業時間：星期二14:00-20:00 星期三~六 13:00-20:00 公休日：星期日 背著：最後點餐時間為19:30，店址在3F上下樓梯請小心。 史奴比：카페아무흐 Cafe, Amooh 「Cafe,Amooh」位在地鐵六號線普門站（보문역）附近，咖啡廳外觀是簡約的象牙白色調，這間不像是市中心商業化經營的大型咖啡廳，「Cafe,Amooh」偏向於「洞內咖啡廳」的慢活步調，因此店內座位不多。店家的菜單有附圖片，即使看不懂韓文也能點餐無障礙，推薦必點是查理布朗、SNOOPY的拉花拿鐵系列！ info- 地址：서울 성북구 보문로21길 19-2 營業時間：平日 12:00-21:00 週末 13:00-21:00 備註：一張桌子最多容納3-4人、No kids zone！ 蠟筆小新：유아시스 UASIS 平面的咖啡拉花不稀奇，韓國光州的「유아시스 UASIS」咖啡廳在Instagram上因為蠟筆小新的3D立體屁屁而爆紅！那顆光滑渾圓的屁屁漂浮在咖啡上，腦海立刻浮現經典畫面，「漂亮的大姊姊，跟我一起喝杯咖啡如何？」小新活靈活現的抖動屁屁太寫實了XD 유아시스 UASIS咖啡廳還有販售可愛的經典卡通馬卡龍，以及網友最推薦的法式甜點「閃電泡芙」，都很直得品嚐看看唷！ info- 地址：광주광역시 광산구 수완동 965 1층 105호 營業時間：12:00 ~ 21:30 公休日：每週二 備註：店內甜點提早售罄會公佈在官方Instagram上 小魔女DoReMi：꼬마마법사레미 마법당 魔法堂 弘大的這間「마법당」是今年年初才新開幕的小魔女Doremi主題咖啡廳，地理位置上離合井站最近，他們家的甜點有浮誇路線，滿滿的水果裝飾、繽紛的色彩吸引許多粉絲前往一探究竟。店內有一大透明展示櫃擺放了魔法杖、變身器等周邊商品，目前僅供觀賞沒有販售，但店家有提供少部分道具讓客人拍照～ 除了甜點之外，店家也新推出了Majorica魔女青蛙綠咖哩料理，粉絲們快來這唸唸咒語「霹靂卡霹靂拉拉波波力那貝貝魯多」解除青蛙的詛咒吧～ info- 地址：서울 마포구 서교동 395-84 營業時間：11:30-20:00 公休日：星期一 這回合編輯精選的韓國「人氣卡通咖啡廳」TOP6中你最想要去哪間尋回童年呢？泡菜編已將有漂亮大姊姊的「蠟筆小新咖啡廳」寫進我的必去清單裡～ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019韓國必去 #光州咖啡廳推薦 #史努比咖啡 #史努比咖啡廳 #合井咖啡廳推薦 #哆啦A夢咖啡廳 #小熊維尼咖啡廳 #弘大咖啡廳 #梨泰院咖啡廳 #泡菜必去 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #玩具總動員咖啡廳 #蠟筆小新咖啡廳 #釜山咖啡廳 #韓國咖啡廳 #韓國咖啡廳必去 #韓國必去 #韓國旅遊 #韓國特色咖啡廳 #首爾咖啡廳 #首爾必去 

從大阪到北投！快打旋風暖簾登台亮相，牛乳石鹼再掀錢湯文化熱潮

圖1_澡堂學主題暖簾帶領民眾穿越時光走入錢湯日常 重現錢湯文化，跨國合作引領新五感體驗 今年秋季，日本百年品牌「牛乳石鹼」再度與北投溫泉博物館合作，推出【澡堂學】特展，將於本月 10月31日正式登場。展覽規劃多個沉浸式展區，結合視覺、嗅覺與聽覺等多重感官體驗，帶領觀眾走進跨越時空的錢湯日常。 走進百年浴場，展區亮點搶先看 進入展區，首先映入眼簾的是「錢湯閱讀區」，於北投溫博館特有的浴池空間中，展示與錢湯相關的書籍與歷史資料，讓觀眾能在閱讀與影像之間，重新感受澡堂文化的多元風貌。接著迎面而來的「暖簾牆」，展出牛乳石鹼歷年具代表性的暖簾，並邀請您參與票選，一同選出最具共鳴的暖簾作品。 今年特展中，特地從日本蒐羅「錢湯推薦2025 ～大阪・關西篇～」的聯名暖簾及展示品首度於台灣亮相。今年以深愛錢湯的遊戲角色「E・本田」為主要角色為主題進行設計，希望透過這些內容，廣泛傳播日本錢湯文化的魅力；此外還結合一番賞潮流，展出牛乳石鹼主題的扭蛋公仔，增添趣味看點；而由上百顆經典紅盒皂堆疊而成的「牛乳石鹼紅富士山」，將視覺衝擊與經典香氣融合，成為觀展打卡的必拍焦點。 圖2_多元展區設計與豐富展品重現錢湯氛圍 限定活動邀您參與，感受錢湯魅力 除了展區內豐富的場景設置，本次【澡堂學】特展更推出一系列限定活動，邀請您來到現場一同感受百年文化的溫暖魅力。 圖3_人氣打卡牆交織趣味插畫與經典百年商品魅力 走進錢湯，感受生活的溫度 2025【澡堂學】北投溫泉博物館x牛乳石鹼特展，以多元展區與一系列活動，展現錢湯文化的歷史底蘊與生活美學。誠摯邀請民眾走進北投溫泉博物館，展開一場探索文化、療癒身心的體驗。 展覽資訊 2025【澡堂學】北投溫泉博物館x牛乳石鹼 特展 展覽日期：2025/10/31（五）～2025/12/21（日） 展覽地點：北投溫泉博物館（台北市北投區中山路2號） 展覽時間：週二~週日10:00-18:00（週一及國定假日公休）

韓劇穿搭🎥“青春紀錄”Part 2.

終於生出來這系列的第二彈！一樣是青春紀錄劇中女主角「安正河」的穿搭！畢竟我真的是太愛太愛她的造型了，一定要多分享幾套給大家🌝！如果沒看過這個系列Part 1的朋友可以點選到我的主頁看看哦！ 現在馬上進入正題，這一次的穿搭是來自第六集後段的造型！雖然這部分劇情有一點小悲傷，但女主角一出現造型時髦到不行，讓我直接忘記那個悲傷的情緒，真的是天使沒錯啦👼 這一套穿搭是走一個自然隨性，帶有一點可愛的感覺！讓女主角的自然個性顯露無疑，難怪是治癒人心的良藥呢💊 #針織外套披肩 #垂墜落肩襯衫 這套穿搭第一眼映入眼廉的亮點💡就是針織外套披肩！這個穿搭法從我們媽媽的年代就流行過，再近年復古的風潮之下又慢慢被帶起來！但要記得當作披肩的針織外套記得要選軟薄一點的材質，不讓看起來就會變得很壯💪 裡面搭配基本的襯衫就很時髦了！但襯衫的版型也要精心挑選一番！這套穿搭選擇的襯衫有垂墜感，版型偏Oversize自然又清新！不會太過幹練，又有精神💫外面搭配針織背心，或直接搭短版針織外套也好看到不行❤️ #大腿割破造型寬裤 版型適中的寬褲真的是百搭下著，寬鬆感的版型讓腿部缺點直接隱身，A字的腰臀線也能完美修飾臀型！大腿割破的小造型設計，更讓整體穿搭的隨性感大增，還能露出一小截的肌膚，不會過於死板，還有點小性感😻 #銀色百摺包 再一次的銀色包款！只能說這個造型師真的很愛銀色！但這裡的銀色包包跟上次的不同是百褶包的設計！這種包款更特別而且也不是很好搭配，一不小心就會搭配的過於花俏🌸搭配這種基本簡約的穿搭再適合不過了，讓穿搭不會過於普通整個亮起✨ #無印良品小白鞋 這次我的火眼金睛失靈，只能看出是搭配小白鞋，但看不出鞋款！所以我決定來介紹平價小白鞋之王「無印良品」！相較於一般的白色帆布鞋，這個鞋款的鞋頭偏圓也比較大一點點，因此也看起來更可愛🥰而且價格也相對於其他運動品牌的小白鞋更親民，不愧是文青小姊姊的最愛鞋款呢！ ‼️對了，如果有朋朋找到這套造型在原劇中的搭配鞋款記得告訴我哦～ 這次的穿搭解析就到這裡，之後會再延續這個系列，介紹「青春紀錄」中的角色穿搭！如果有興趣的朋朋可以關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran)💙 如果有其他想跟我分享的劇或推薦的劇中穿搭，也可以留言告訴我🤍

「苦進去美出來」茶籽堂2018 母親節限定 - 獻給認真生活的女人

母親節不應該有年齡限制、角色限定或是有沒有生過小孩來歸類，而是每位認真生活的女人都值得 被讚揚、被祝賀，不論婚姻、職場、體態、下一代教育等，女人展現出的每分美麗，都來自時時刻 刻的努力， 「苦進去 美出來」是茶籽堂送給女生們的限定獻禮，透過苦茶油保養肌膚、髮絲， 並精挑能為女性帶來美麗能量的在地元素 -「水芙蓉」香水蓮花，做為該系列商品主要萃取液，擁有 獨特典雅香氣，希冀能帶給女性滋養呵護、清新不俗的優雅感受，苦(茶油)進去，美就出來了! ▎水芙蓉系列，從「原料」開始亮澤肌膚與髮絲! 主原料一:苦茶油 水芙蓉系列商品添加的苦茶油 100% 取自臺灣的苦茶籽， 是我們與各地契作農場共同努力的 果實，每一滴苦茶油都保留 82% 高比例油酸，是目前已知美容油中最高，高油酸具有高度滲 透力，不需添加矽靈或礦物油，也能保有滑順觸感，富含維生素E、角鯊烯等微量元素，滋潤 養護同時清除自由基，讓肌膚、髮絲保有自然平衡的抗氧化力。 主原料二 : 花蓮水芙蓉(香水蓮花)萃取液 ▎毛躁掰掰，用柔順秀髮開啟好心情 – 水芙蓉亮澤洗髮露 毛躁髮質的得力助手!獨家添加高單位苦茶油，徹底浸潤乾燥髮況，讓每根髮絲都能享受到 深層滋養，用源自臺灣寶島的自然能量，讓秀髮在洗滌中也能得到呵護，搭配花蓮水芙蓉(香 水蓮花)萃取液，重點修護毛鱗片，再現秀髮水潤亮澤，從髮根到髮尾都保濕鎖水，展現 360 度零死角的天使光圈秀髮，水芙蓉香氣搭配依蘭、快樂鼠尾草、廣藿香精油，創造專屬女性 的典雅清香，回頭率激增! ▎打包老廢角質，煥采水亮肌誕生 – 水芙蓉嫩白沐浴露 苦茶油 x 花蓮水芙蓉萃取液 = 肌膚增亮配方，苦茶苷中重點添加胺基酸，潔淨力升級卻同樣 保濕修護。蘊含複合式花酸，能溫柔促進角質代謝，有效改善肌膚暗沉，搭配玻尿酸精華， 讓每寸肌膚都彈潤賦活，舉手投足散發魅力光彩，讓洗澡變成你的居家煥膚法寶。 ▎嬌嫩彈潤零細紋，打造天生好命手 – 水芙蓉嫩白護手霜 突破業界門檻，最高劑量 12% 苦茶油添加，擁有高油酸的苦茶油，如同肌膚導入儀般讓營養 成分能迅速直達肌底，提供有感吸收力，卻不感油膩!搭配花蓮水芙蓉(香水蓮花)萃取液嫩 白配方，揉合鏽紅薔薇籽油及多種滋潤養分，提供手部肌膚柔嫩亮白，水潤彈力，成就雙手 滋潤不黏膩的長效保濕感。 ▎彷彿春日朝露的輕撫，水潤唇立現 – 水芙蓉潤澤護唇膏 蘊含 6% 苦茶油及花蓮水芙蓉(香水蓮花)萃取液嫩白配方，揉合大花可可樹籽脂及多種滋潤養 分，提供潤澤並改善暗沉，使唇色明亮，讓你不上唇膏同樣享有粉嫩唇色。 特別推薦於唇彩前使用，滋潤不油膩特性，不影響顯色度。

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