【美吉的攝影集】文不對題卻後座力十足的侏羅紀世界3

本篇有劇透，請自行避雷喔😊 ================= 昨天去看了剛上映不久的侏羅紀世界3，網路上好像負評居多，但看完後覺得沒那麼糟，反而比前幾部更發人深省。 當然如果就膽顫心驚的聲光效果、步步緊逼的臨場感，以及不斷渲染恐怖氛圍的壯大場面而言，這部比不上前幾部，這也是評價不好的主因：我要看血盆大口的恐龍，你跟我說基因改造的蝗蟲？所以我稱之文不對題。 然而，如果站在人和物種間的角度來看，轉基因動植物與複製人，隨之引發的金錢、利益、暴力和倫理等種種爭議，相較於前作更浮上檯面，在猖獗的恐龍黑市和走私中越發凸顯人性的醜陋和殘酷，可以說恐龍只是一種吸引目光的話題，背後代表的是人類走到極端後所發生的情況，仔細想想，若將電影中的恐龍換成現實中的器官也毫不違和，不都是作為籌碼供人交易？ 任人玩轉剪接的基因改造生物，以及複製人定位、人權、自我認同等等，這些或許不是一個以恐龍為賣點的電影該談論的，我們不用做出火山爆發時是否該拯救恐龍的選擇，但不能否認這些因科技發展而衍生出的問題 這次侏羅紀世界3的副標是"統霸天下"，英文是 "Dominion"，老實說我一直以為是另一個單字"Domination"，兩者同樣有統治、支配的意思，不過dominion也有領土、自治的意思(例如:加拿大的自治紀念日就是Dominion Day) 看完電影後，與其說統霸天下，不如說當人類自大地視自己為生命的主宰，一味改變大自然的規則，最後還是逃不過失控的命運與失衡的生態，那麼那些無辜被創造出來的生命，是不是只能在人類劃出的領域重活一次？ 水能載舟，亦能覆舟，基因改造自然沒有好壞之分，而且還是現在進行式，這一片汪洋究竟是往前推進，還是吞噬整個地球？誰也不知道。 作為侏羅紀世界的第三部，也算一個完美的收尾，大家不妨去看看😊 最後和大家分享台中新光三越的一些照片 10F哆啦A夢快閃店～06/13 影片版本➡️點這裡 🔗美吉熊＆爆爆熊週邊目錄Menu➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #觀後感 #劇透 #movie #電影 #看電影 #恐龍 #侏羅紀世界 #侏羅紀公園#Jurassicpark #Jurassicworld #dinosaur #kanahei #卡娜赫拉的小動物 #卡娜赫拉 #玩偶 #攝影 #打卡 #新光三越 #可愛插畫 #畫畫 #插畫 #日常 #日常生活 #生活 #哆啦a夢

🌍本週整體能量指引｜2022.06.20~2022.06.26🌞 領取你的本週生活訊息，接收本週傳遞的祝福與好運🍀

哈囉各位💞 趕快來選擇一組這一週屬於你的提點訊息吧～ 別忘了看看指引文章，看這週內容有沒有可以幫助到你們的訊息喲～～～ 在開始進入主題之前先讓我打個廣告一下吧～～～～～～ 👇喜歡我的讀牌內容的話，歡迎追蹤我👇追蹤｜Mermaid Therapy Tarot 塔羅🥀 🔖預約個占：Line ID：@804vqqoiEmail：yangnilu0103@gmail.com🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni 🎉小彩蛋，文章最後有為各位抽的本週指引🍀 使用牌卡為熊讚卡👍➕彩虹卡祝福🌈 記得要看到最後喲！🎉 ❥上週頭脹痛到不行，持續了快一週，只好讓自己除了工作之外能夠好好補充睡眠，好好休息，延遲了一次指引廢文，這週好些了，我就繼續煩你們啦！今天夏至，適合曬曬太陽，讓太陽照射一下補補能量🌞「活在當下能夠使我們充滿力量」我們可能不太清楚下一秒會發生什麼樣的事情，可能變化來的太快會讓我們措手不及，可能當下未達心中所期望的會讓我們感到失落，可能面對狀況無法解決會讓我們感到焦慮不安，但是，請不要恐懼未知，抱著正面好奇探索的心情去體驗過好每一秒鐘。當我們遇見與自己不同的人，面對僵局的情況時，不需要讓自己產生過多的負面情緒，甚至是樹立起防備的心，攀比批判，製造假想敵。畢竟每個人的觀點，立場，做法都不同，你是，對方也是，既然我們都不能夠去改變或控制他人想法行動，那麼就讓自己跳脫出來，站在客觀的角度上去思考他人為何會有這種觀點，也許就能夠釐清。一個循環又過去了，新的開始即將到來，不要回頭看，因為時間不會為了我們其中任何一個人暫停，任信並從中領悟到每個人事物的發生都有它的原因，所以請帶著這些經驗繼續往前進。又過一關了，好好感謝自己是那麼樣的勇敢有毅力，辛苦自己了。請讓自己已經疲憊的身心靈好好休息，好好儲備能量，迎接新的開始和挑戰吧。沈靜下來，持續在心中想像自己的大夢，接著不要氣餒的在現實生活中顯化，創造自己的大夢，為了自己的大夢奮鬥💪㊗️祝福各位這一週依然能夠順心，平安喜樂，健健康康的！2022.06.21 @tarot_ni 妮 ❥ 【 本週指引選項】： 【選項Ａ】 【選項Ｂ】 【選項Ｃ】 【選項Ｄ】 #tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#🔮#塔羅牌#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#占卜服務#直覺塔羅#愛情占卜#復合占卜#運勢#復合#單身#曖昧#桃花#心理測驗#療癒#天使#宇宙#吸引力法則#神諭卡#星座#友情#親情#愛情#冥想 #工作 #事業 #財運

16型容顏測試-N/D S/Y M/F K/Z

by Livy 前言- 近期在小紅書爆紅的容顏測試。它根據自身的五官、中庭（眉毛到鼻子間的長短）、偏男偏女的氣質和臉部形狀的窄寬，分出了16種類型的容顏（跟16種人格類型的分法有點類似）大家可以看看自己屬於那種容顏吧！ 自測類別-N/D S/Y M/F K/Z N-濃 五官明顯、比重大、立體度高，骨骼感強、存在感強，妝容色彩較為鮮艷色彩（濃妝型） D-淡 五官較不明顯、偏塌，五官於整個臉部比例較存在感低，妝容以淡妝清秀型為主 S-熟 成熟型、中庭長眼睛長，骨骼較明顯的，臉部線條多稜角、鼻子小也尖 Y-幼 可愛型、中庭短眼睛圓，皮肉較明顯，臉部線條較為平圓、鼻頭較圓潤 M-男 女生性質較少，眼神凌厲、眉眼間距窄、有眉峰濃眉，給人一種有力量、有氣勢的感覺 F-女 女生性質強，眼神、眉毛和臉部線條較為柔和纖細 給人一種柔氣的感覺 K-寬 臉部形狀短寬（臉部縱向比橫向來的短，臉部的兩側較寬） Z-窄 臉部形狀窄尖（臉部縱向比橫向來的ㄔㄤ，臉部較為修長型的） 16型容顏類別分析- NSMK-風情颯爽 灑脫自在、風姿颯爽、時尚 NSMZ-英氣女俠 英氣、智慧、女中豪傑、氣場強、果斷、勇往直前的 NSFK-人間富貴花 古典、優雅、大小姐、濃眉大眼、溫柔大氣以及富有女人味 NSFZ-嫵媚濃顏 嫵媚、美、傾國傾城、濃顏、成熟型 NYMK-復古甜辣 濃顏、火辣、生機勃勃、貓臉 NYMZ-清純斬男系 清純、高冷內斂，介於可清純也可冰山的女生 NYFK-元氣少女 元氣、純真、活潑靈動、鬼靈精怪、可愛又調皮的 NYFZ-甜欲萬人迷 可愛又性感、嬌俏、甜欲系 DSMK-大女主 強勢、大女人、堅毅、獨立又大氣 DSMZ-紅毯女王 氣場、張力、高高在上的大姊姊感、電影臉 DSFK-曼妙貓系 慵懶、曼妙、氛圍感、淡妝甜美、濃妝嬌豔 DSFZ-清冷藝術系 清冷、獨立、微笑帶柔 DYMK-高冷高級臉 高冷、高級、中性、寡淡、冷酷、五官精緻、時尚又潮流 DYMZ-輕盈少年系 空氣、清爽少年、清新脫俗、隨心所欲的 DYFK-軟甜漫畫系 甜美、軟妹、圓幼少女、妹妹感 DYFZ-初戀天花板 初戀臉、仙女、校花級 圖片來源：16型容顏測試小紅書、女偶像/藝人的相關網站 上述圖片皆以自身角度配合資料來看跟分類的 忙了好一陣子，終於有空閒時間來撰寫文章了💪🏻 希望不嫌棄的各位讀者觀眾，能幫忙瀏覽、按讚 喜歡的話，歡迎可以追蹤👇🏻 PopDaily Poper: https://www.popdaily.com.tw/user/402572 IG Poper 文章分享區： https://instagram.com/lvy_j.k.l.375?utm_medium=copy_link IG 本帳： https://instagram.com/lylva_ylin0?igshid=YmMyMTA2M2Y= #16型容顏測試 #風情颯爽 #英氣女俠 #人間富貴花 #嫵媚濃顏 #復古甜辣 #清純斬男系 #元氣少女 #甜欲萬人迷 #大女主 #紅毯女王 #曼妙貓系 #清冷藝術系 #高冷高級臉 #輕盈少年系 #軟甜漫畫系 #初戀天花板 #姜旻兒 #昆凌 #蔡卓宜 #Rosé #Lisa #趙宇麗 #平祐奈 #鞠婧禕 #徐睿知 #宋慧喬 #Jennie #項偞婧cici #小松菜奈 #劉雨昕 #丁恩妃 #高允貞 

獨自一人也可以拍出質感照｜美極品三腳自拍棒MAX全新升級

#三腳自拍棒開箱 #外出必備 受到疫情影響，已經好久沒出國！這回Ms珊獨自一人體驗偽出國的樂趣，來到BELLAVITA古典希臘花園，但獨自一人該如何拍出質感照呢？別擔心！就算是獨自前往也可以拍出多張美美的照片，到底是什麼厲害的秘密武器？這回來跟大家分享美極品三腳自拍棒MAX全新升級 https://reurl.cc/e3mnxx 美極品三腳自拍棒特色： ►使用鋁合金材質設計，拍照時非常穩固，不易搖晃 ►三腳自拍棒可180度調整視角，使用時最長可拉到160公分 ►接頭能360度旋轉角度，可銜接多種設備，手機、數位相機、Gopro、單眼相機、投影機…等多種設備都可使用 ►無線藍牙遙控器底部可直接充電，約充20分鐘就能充飽 *Ms珊小姐總結：外出時包包必備的物品除了酒精之外再來就是三腳自拍棒，尤其現在疫情嚴峻，外出若想拍照直接從包包裡拿出三腳自拍棒，就能輕鬆拍出想要的美感，在也不用拜託別人協助拍攝，看完開箱文後，是不是覺得三腳自拍棒超方便！ #美極品 #三腳自拍棒 #三腳自拍棒MAX #全新升級 #自拍 #好物推薦 #人氣商品 #2022新品 #Ms珊小姐 #珊珊 (圖一)美極品三腳自拍棒MAX全新升級｜獨自一人也可以拍出質感照 (圖二)站著拍照時，可將三腳自拍棒稍微往後一點傾斜，拍起來彷彿像是真人視角拍攝的感覺 (圖三)置身於古典希臘庭院，當然要來張自拍，這時使用手持式自拍，拍起來穩固不易手抖搖晃 (圖四)將接頭旋轉就能變成橫式拍照 (圖五)將三腳自拍棒升級版收起，放在包包內收納上超方便

☁️療癒占卜☁️我需要什麼來提升自己？⟡3941tarot

其實我很喜歡這類提升自我的占卜，總是能夠帶給我方向 如果你現在很迷惘，不妨來看看這個大眾占卜，也許能帶給你新方向 ❗️如果不符合您的狀況請不要勉強帶入❗️如果任何選項都無感，那先別做占卜❗️大眾占卜當作參考即可，占卜結果也是能夠改變的 －選牌 由左至右分別是一、二、三 選好再往下看解答喔>< －選項一 選到選項一的你們需要的是提升自己的內在，不是說你們沒有內涵，而是你們可能曾經受過傷，所以需要外在的事物來提升自己的內在，進而修復自己的創傷。 你們渴望一段深情的關係，希望有個人能夠瞭解你、懂你所想、所愛，能夠治癒你受傷的心靈，又能給你滿滿的愛，與你一同走向之後的人生。但我希望你能了解到，能夠拯救你的，只有你自己。如果你連自己都不愛了，那又有誰能夠去愛你呢？ 你需要的，就是先愛你自己，這樣你才能夠往更好的自己邁進。也許很多人聽膩了「愛自己」這句話，我也聽膩了，但那是因為我做到了，而你呢？ 請你，在每一個難過、想哭的瞬間，思考一下，「為什麼會這麼難過？」、「是不是又委屈自己了？」這兩個問題。不要總是先問責自己是不是做的不夠好，也不要總是認為是自己的錯。嘿，你到底做錯了什麼呢？一個人的離開，並不是因為你不夠好，也許，你是有缺點該改進，但那都不是你不珍惜自己的理由。如果厭倦總是犯一樣的錯、總是因為太黏而被厭煩、總是因為找不到目標而無所適從，那麼就去改變這些你發現的、被別人發現的缺點，然後，藉此機會更愛自己一點、更珍惜自己吧！ 如果你們是一群沒自信的人，可以先從外貌開始打理，不管是妝髮、穿搭，還是體態的形塑，都可以是你們提升自己的一個方向，如果這些都達成你喜歡的樣子了，那麼便是從工作、課業方面進行，提高自己的工作能力與學業成績，受人崇拜之際，你便能夠獲得自信，也能更確信自己是很好的。 －選項二 選到選項二的你們大概一直在努力著吧！不斷的努力努力再努力，但卻在不經意間壓垮了自己，你們覺得自己還不夠努力，卻沒想過是自己太努力了。你們真該好好休息一下，你們不是機器人耶，是人呢！怎麼不好好休息呢？為什麼總是要鞭策著自己向前走，而不欣賞路途的風景？現在你們應該做的，是好好休息，好好睡覺，試著為自己泡一壺咖啡或是一壺茶，吃點喜歡的東西，什麼也不要想，好好放鬆，遠離那些工作上、課業上的事物，也遠離你的壓力來源。 也許你們應該好好去玩一趟，和你們喜歡的人們，不管是朋友也好情人也好家人也好，和他們安排一趟旅行吧！去玩一遭，你們便會從這匱乏的生活中獲得許多力量，也更有動力去完成你們想完成的事情了。 我想你們就是那種常常把責任攬在自己身上的人，就算不是你的責任你也會認為是你該負責，所以拚了命的在做事，可是親愛的，塔羅牌想告訴你，請你務必去學會和他人分擔，試著將你自己的壓力、心事分享給別人。這件事倘若不止你一人的份，那就不要獨自承攬；如果遇上了什麼傷心的事，就和親密的人訴說，不要都憋在心裡，會憋出病的。 你該如何提升自己呢？很顯然，你應該先放鬆，先學著與他人分擔，不要什麼都往自己身上擔，你會被壓垮的，試著信任別人，與他人合作。你往往會在這些時候提升自己，畢竟在忙碌的現在，你需要靜下心來，方能更看清周遭的一切。 －選項三 選擇選項三的你大概是個快樂小天使吧，你們很喜歡和朋友相處，喜歡出去玩，喜歡任何一種和朋友一起的歡場，最近的你也過得挺不錯的。但這樣的你可能是覺得最近只有酒肉生活，而感覺有些匱乏，才會來看這個大眾占卜吧？ 塔羅想告訴你，能夠提升你的便是你的朋友們！也許你之前太把與朋友的相處放在「玩樂」上面，而忽略了其實你有些朋友是可以聊進心裡的，你可以試著先對他們聊一些可能較嚴肅的話題，諸如對某些事情的看法、感情觀、或是對生命的看法諸如此類的，不是說一定要這麼嚴肅，但就是減少所謂的「幹話」，你便能從這些對話之中獲取不同的價值觀、不同的想法，同時你也會開始學著用另一種角度看待這個世界。 你們的朋友其實很多，但並不是叫你們每一個都深交，你們可以選擇值得信任的對象深交，並與他深入了解彼此，當然這些都是要由你去主動的。在選擇交友這樣的一個狀況下，你也會變得比之前更懂得如何判斷這個人是否值得深交，你看人會更準一點。 另外，塔羅也想告訴你，懂得付出，與接受別人對你的好，能夠帶給你滿滿的收穫。 －結語 以上就是今天的大眾占卜，如果你因此而找到方向 歡迎留言跟我講喔ε٩(๑> ₃ <)۶з ◆ 喜歡我的占卜嗎？喜歡的話歡迎追蹤我 或是追蹤我的IG @3941_tarot 以便獲取更多新資訊！ ◆ 來看更多我的大眾占卜➜ 🌹感情占卜🌹未來三個月會有新戀情嗎？⟡3941tarot 💼工作占卜💼我適合什麼樣的工作？這份工作適合我嗎？⟡3941tarot ☁️療癒占卜☁️最近宇宙想告訴我的訊息⟡3941tarot

關於煩惱的百科全書

這一次，我們不再逃避煩惱 這本堪稱煩惱字典的百科全書，匯集哲學家們面臨人生各種問題的見解，有煩惱就找關鍵字，翻開內頁好好閱讀。 當你試著把自己抽離，用第三者的角度看待自己的問題，就能更理性的面對。讀哲學最有趣的地方就在於，哲學會讓人不禁思考這些哲學家是不是都沒有七情六慾，為什麼可以這麼理性？ 筆記幾個大家常常煩惱的問題 焦慮&煩惱 焦慮是生活的一部分，適當的焦慮和壓力會使人成長。悲觀主義也沒有不好，提前把所有壞事都想過一遍，在腦中預先想好遇到時該如何處置，當所有事情都在意料之中時，就能用平和的心態去面對。 目標 生活覺得無聊通常是因為沒有目標，每個人都會在年初訂下目標，但大多以失敗收場，如果不是意志太薄弱，就是內在的動機其實沒有那麼強烈。 想培養某個習慣也是一樣的道理。 carpe diem 這本書翻譯成及時行樂，但更精準的翻譯應該是「活在當下」。如果旅行或多陪家人對你來說很重要，就應該趕快規劃趕快行動，而不是等有空會退休了才做。 伊比鳩魯：「別理所當然的以為人生還有明天，也別因為人生快到盡頭而灰心喪志。」 慈善 做公益是超越自身義務的行為，政府本來就有義務照顧百姓、做最有效的利益分配。很多人做公益之前都欠缺思考，甚至無意間造成二次傷害，例如去孤兒院做慈善卻拍照打卡上傳到臉書，還沒有幫那些孩童打馬賽克，這對他們來說是不是二次傷害呢？ 有餘裕做好事的時候，應該先想想是否有更好的方式。 死亡 人害怕的不是死亡或是死亡的過程，而是不想失去生命中美好的事物，擁有越多對死亡就越感到害怕。 西蒙波娃說：「想到我讀過的書、照顧的地方以及累積的知識都將不復存在，我便感到悲傷。音樂畫作以及許多文化滋養，頓時都化為虛無。」 如果真的害怕死亡和自己的擁有一切即將消失，就設法把這些東西具象化，讓它們永遠留存。 休閒 人生不是只有工作，生活要取得平衡一定要適時充電。適當安排有建設性的休閒活動， 比如編織、雕刻、油畫或其他能夠讓自己快樂的活動，可以有效轉移注意力、放下日常壓力與擔憂，如果生活都不留白就會無意識的被生活帶著走。 羅素：「把閒散的精神巧妙地融入生活中，是文明人最關鍵的能力。」 完美主義 就算沒有完美的計劃，只要開始行動，一邊做一邊針對不足的地方持續修正，還是能朝完美邁進，總比空有完美計畫卻遲遲不敢踏出第一步來得好。敢冒險的人往往比保守的人容易贏，規避風險的人只能眼看機會擦身而過。 慣例 很多哲學家、作家、藝術家都過著極其規律的生活，在固定時間起床、寫作、吃午餐、散步、閱讀、聽演奏會、吃晚餐、睡覺。 慣例是不需要多花時間去想的日常瑣事，以便專注在真正重要的事情上，所以賈伯斯永遠只穿黑色上衣和牛仔褲，以減少決策疲勞。 極簡 近年來簡約美學盛行，例如收納整理術、慢生活提案、舊屋改造再利用。 不是過著自給自在、不依賴基礎設施和科就叫極簡，甚至矯枉過正把簡單的事變得更複雜、更艱難。極簡是指真正了解自己需要什麼，不需要過多的物質來證明自己，也不需要靠購物來填滿空虛。 孤獨&孤獨 盧梭：「一天之中有獨處與深思的時候，我才能恢復原貌，做自己的主人。」 孤獨是一種渴望連結的疏離感，而且會造成心理問題，很多人交友滿天下，卻連一個知己也沒有。適當保留一點獨處的時間，好好經營和自己的關係，因為每個人都需要一個零社群媒體的生活空間。 生活中大多的煩惱都是自找的，看事情的角度有偏差就越容易深陷其中，哲學才能幫助我們釐清思緒、看透困境。 過去很糟，更要把現在過好 「一個人只有在獨處時才能成為自己。誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨處時才是真正的自由。」- 叔本華 現代人忙著生活、忙著和時間賽跑，被雜亂的訊息和紛擾的人際關係困擾，導致無法思考自己為何生活一團糟。 一時的失敗與挫折不代表永遠都是輸家，當你覺得辛苦時，表示你的人生正在走上坡。成功的秘訣就是不斷進步，只有不斷進步才能保持原地踏步。 人生道路上其實也沒有那麼多障礙物，最難跨越的是心理障，所以不要幫自己揹上不存在的包袱。 只要用心投入專注於一件你熱愛的事情，它就能成為你的資產，豐富你的人生。如果已經找到一件非常熱愛的事情，那就認真鑽研、經營，甚至發展成事業，例如當專欄作家、廚師、考領隊執照帶團環遊世界⋯ 抱怨是抒發情緒的方式，但也會養成習慣。與其抱怨不如轉換心情，跳脫負面情緒的惡性循環，也不要一天到晚把無法控制情緒的問題歸咎於個性，這樣只會讓身旁的人離你遠去，因為別人沒有理由要遷就你，懂得控制情緒的人才能得到別人的尊重。 很多大公司的老闆都是從基層做起，嚴長壽年輕時是美國運通的傳達小弟，王永慶從送米開始做起。職場上任何瑣碎的事都不能小看，少數初入職場的新鮮人太自負，被分配處理雜事時都會看不起這些工作，殊不知上司其實都是透過這些小事來觀察你的工作態度，才決定要不要把更重要的工作交給你。（主管階層一定感同身受😮‍💨） 虛心接受批評需要勇氣，批評不等於攻擊。 經營自媒體的人難免會遭受網友批評，如果能夠察覺其中價值，就有成長的機會。鐵粉對偶像的喜愛是盲目的，但有時黑粉卻能一針見血的點出你的不足。 與其每天懷疑人生，不如停止負能量的想像，想想如何把將就的日子，過成講究的生活。 鬆綁你的焦慮習慣 最近關於焦慮和心理治療的書越來越多，可想而知，焦慮和孤寂已經成為一種全球流行病。 每個人都有焦慮只是沒有察覺而已，因為焦慮會隱藏在習慣裡。當你感覺做了某件事可以緩解壓力或情緒，這件事就會變成一種習慣，成癮的症狀也是一樣，例如購物成癮、網路成癮、沈迷電玩⋯ 焦慮=恐懼+不確定性 採購民生用品時，常常看到有人購物車裡衛生紙堆得像山一樣高，所以你也覺得好像應該多買一點，結果買了一堆用不完的物品。 新冠病毒讓很多人陷入嚴重焦慮，擔心做什麼都會被傳染，這是因為缺乏理性思考。吃東西前確實把手洗乾淨、回到家馬上換洗衣物、保持良好衛生習慣，掌握正確的資訊才能幫助你保持冷靜，避免無謂的焦慮。 找出習慣迴圈 想想平常有哪些習慣 範例 ▫️觸發點：覺得煩躁 ▫️行為：喝酒 ▫️獎勵：感覺麻痺、忘記煩惱 ▫️觸發點：工作做不完要加班 ▫️行為：吃垃圾食物 ▫️獎勵：感覺加班沒有這麼不開心了 改變行為的關鍵是「獎勵價值」而不是意志力，當你了解亂吃零食會變胖且對身體沒好處，自然而然會改掉壞習慣。獎勵越大、養成習慣的動機就會越強烈，只有找到更好的替代行為才能改變壞習慣 「覺察訓練」對憂鬱和焦慮最有效。 舉例來說，有些人工作壓力來的時候會想吃零食，結果回過神來發現已經吃完一整袋洋芋片⋯ 如果當時能夠暫停一下，好好觀察自己的行為和內心的感覺（覺得緊繃？呼吸很快？壓力？），就能避免很多無意識的行為。這個動作可以幫助你恢復理智，如此一來就能理解那些感受是怎麼造成你的壞習慣，甚至讓它們左右你的生活。 只要好好整理大腦中的獎勵價值就能改變壞習慣，懶得運動就回想上一次跑完步有多大的成就感，執行一項工作前先想好怎麼做才能快速又確實，這樣就會覺得自己怎麼那麼棒效率這麼好。 只有大腦感覺到被獎勵，才能輕易戒掉壞習慣。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

台北下半年展覽—嚴選 TOP15 推薦，來看建築、動畫、電影大師、沈浸式絢爛藝術展，還有限定 136 天的絕美咖啡廳！

2022 年下半年在台北有很多經典、精彩的展覽，「台北下半年展覽」為大家整理在這裡，有來自日本的建築大師—安藤忠雄，同樣也是來自日本的動畫大師—高畑勲，奇幻黑色幽默電影大師—提姆波頓，還有帶給大家沈浸式體驗的 AI 數據藝術展、限定展期營運的 COFFEE LAW，就跟著我們的介紹來去看展覽吧！ 台北下半年展覽—挑戰—安藤忠雄展 TADAO ANDO：ENDEAVORS 《挑戰—安藤忠雄展》由「忠泰美術館」與「安藤忠雄建築展實行委員會」共同合作主辦，展出多筆建築師親筆旅行速寫、設計手稿、建築模型，總共有4大主題、300件展品，半世紀的經典作品集結，其中最讓人讚嘆的是 1:1 比例的「光之教堂」原尺寸重現，不管是看建築展還是看景都超美的，絕對不能錯過。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ （圖片來源：忠泰美術館） info. 挑戰—安藤忠雄展 TADAO ANDO：ENDEAVORS 主辦單位｜忠泰美術館、安藤忠雄建築展實行委員會 地點｜松山文創園區 一號倉庫 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.6.3–9.13 時間｜週一至週日10:00-18:00 閉館前30分鐘停止售票及入場、每月最後一個週一休館 電話｜02 8772 6757 票價｜全票 390 元、優待票 360 元、愛心票 195 元 線上購票 台北下半年展覽—Hello Ouchhh >_< AI數據藝術展 來自土耳其的 Ouchhh 藝術團隊在國際上創下很多世界紀錄，他們將人工智慧與大數據演算結合，創造出沈浸式並對感官衝擊的作品。10 年的精彩回顧共分成四大展區、八大作品，其中三件使用台灣相關的大數據創作，來展場就能感受到台灣的音樂、海洋、空氣，絢爛的影音藝術效果，也創造出發人省思的奇幻空間。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ （圖片來源：時藝多媒體） info. Hello Ouchhh >_< AI數據藝術展 地點｜華山1914文化創意產業園區 紅磚區 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.6.25-9.18 時間｜週一到週日 10:00-18:00、17:30最後入場時間 票價｜全票 380 元、優待票 350 元、特惠票 190 元 線上購票 台北下半年展覽—吉卜力動畫大師—高畑勲展 日本動畫作品小天使、螢火蟲之墓、輝耀姬物語應該是很多人心中的回憶，甚至可能還影響了一生，東京國立近代美術館和吉卜力工作室共同策劃的《高畑勲展》，2,000 件的展件從創作的概念、發想、分鏡的手稿以及影像，都規劃在展覽裡面，讓大家可以看看大師怎麼產生靈感，怎麼去完成這幾部偉大的電影。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ （圖片來源：聯合數位文創） info. 吉卜力動畫大師—高畑勲展 地點｜臺北流行音樂中心 文化館二樓 特展廳 地址｜台北市南港區市民大道8段99號 日期｜2022.6.18-9.25 時間｜10:00-18:00、17:30 停止售票及入場 電話｜02 7721 6955 #2 週一到週日 9:00-18:00 票價｜全票 390 元、優待票 360 元、愛心票 195 元 線上購票 台北下半年展覽—SHOOTING-普立茲新聞攝影獎80週年展 「新聞界的奧斯卡」的普立茲新聞獎是新聞媒體從業人員心中的最高榮譽，今年在華山展出的《普立茲新聞獎 80 週年展》集結了 80 年來 138 張抓住人心的得獎作品，並在展場中設立了「疫情下的世界」展區，讓大家透過攝影鏡頭感受到全世界遭逢 Covid-19 的重大影響，而更能夠深愛現在存在的每個身邊的人，也更珍惜每一分每一秒。 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 （圖片來源：時藝多媒體） info. 普立茲新聞攝影獎80週年展 地點｜華山1914文化創意產業園區 中4B館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.6.23-9.25 時間｜10:00-18:00 17:30 停止售票及入場 電話｜02 6616 9928 票價｜全票 380 元、優惠票 350 元 線上購票 台北下半年展覽—《WeWORD 字我訂造：流行歌詞及其創造的》新媒體展 由金曲獎最佳詞人李焯雄，知名作品有梁靜茹的《可惜不是你》、A-Lin的《未單身》以及莫文蔚的《忽然之間》，攜手陳建騏、實力影像設計、叁式互動設計 Ultra Combos 等跨領域的創作者聯手打造，總共可分為六大展區，每個展區都以不同的歌曲搭配視覺、互動。其中更收錄李焯雄老師的十二首歌詞作品，讓人細細品味每句歌詞帶來的深重含意。 （圖片來源：大地風 Terra Breeze） info. 《WeWORD 字我訂造：流行歌詞及其創造的》新媒體展 地點｜松山文創園區 一號倉庫 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.9.22-10.9 時間｜10:00-18:00、每日最後入場時間 17:30 票價｜預售單人票 400 元、現場單人票 480 元、預售雙人套票 777 元 線上購票 台北下半年展覽—台北國際插畫博覽會 2022 台北國際插畫博覽會以「禮・物」為主題，在 10 月於華山藝文特區舉辦，集合了近 200 組來自海內外，包括台灣、韓國、日本、南非、泰國、香港..等各國插畫創作者與週邊廠商來參展。展場內會有許多國內外插畫家的相關作品以及商品，喜歡生活物件有風格、有設計感、可愛有趣的朋友，別忘了買票過去看看。 （圖片來源：台北國際插畫博覽會） info. 2022 台北國際插畫博覽會ILLUSTRAION TAIPEI 地點｜華山1914文化創意產業園區 東2館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.10.7-10.10 時間｜貴賓日：10.7 14:00-19:00、一般民眾日：10.7 16:00-19:00、10.8-9 10:00-19:00、10.10 10:00-18:00 電話｜02 2346 0508 通路票價｜早鳥票 180 元、暢遊套票 588 元、全票 250 元 現場票價｜全票 250 元、優惠票 125 元 線上購票 台北下半年展覽—台北當代藝術館【轉接器 TRANSISTORS】 如果想要看精彩又發人深省的當代藝術，就來離台北車站最近的「台北當代藝術館」絕對沒錯，從 8 月到 10 月展出的《轉接器》展覽，是由台北當代藝術館與洪建全基金會共同主辦，集結了 11 位在台灣發展的當代藝術家參與，總共展出 23 件作品，其中包含了 5 件新作品。引人思考現代的在日常生活中的各種科技，看看手上的手機內部的精密構造，串連了人與人之間的生活，觸發著對世界的另一個角度的思考。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 （圖片來源：台北當代藝術館） info. 台北當代藝術館｜轉接器 TRANSISTORS】 地點｜台北當代藝術館 地址｜台北市大同區長安西路39號 日期｜2022.8.13-10.23 時間｜10:00-18:00 週一休 電話｜02 2552 3721 票價｜一般民眾 100 元、優待票 50 元 詳細票價 台北下半年展覽—ART TAIPEI 2022 台北國際藝術博覽會 一年一度的 ART TAIPEI 又來了！「2022 台北國際藝術博覽會」即將在10月登場。已經是年度亞洲藝術盛事的 ART TAIPEI ，集結 7 個國家及地區、超過 130 間畫廊展出，其中還包含多項公共藝術及計畫。除了在世貿的博覽會之外，還有 5 場藝術講座、11 場的藝術沙龍，都是由各領域專家及學者帶領，深愛藝術及想要收藏藝術品的朋友，千萬不要錯過。 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 （圖片來源：ART TAIPEI 台北國際藝術博覽會） info. ART TAIPEI 2022 台北國際藝術博覽會 地點｜台北世界貿易中心 一館 地址｜台北市信義區信義路五段5號 日期｜2022.10.20-10.24 時間｜貴賓預展：10.20 15:00–21:00、10.21 11:00–14:00、一般民眾 11:00-19:00 (10.24至18:00） 票價｜一般票 500 元、優待票 300 元、專刊預售套票 1,400 元、VIP開幕夜 1,450 元、Rufous 咖啡套票 830 元、珠寶盒法式點心坊 x 五方食藏限量點心套票 980 元 線上購票 台北下半年展覽—源來如此！大博物展 松山文創園區內台灣設計館《源來如此！大博物展》，由台灣設計研究院與「日目覺視覺藝術」共同設計策劃。四個展區中介紹了世界上 10 間的重大美術館超過 4,000 張藝術圖像，還展出 70 件國內外開源授權的設計作品，如果是對設計、藝術、博物館有興趣，或是相關背景的朋友，很適合來這邊挖寶。順道也可以來不只是圖書館。 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 （圖片來源：台灣設計館） info. 源來如此！大博物展 地點｜松山文創園區 台灣設計館03展區 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.7.12-11.6 時間｜9:30-17:30 週一休 電話｜02 2745 8199 分機 378 票價｜全票 100 元、學生票 50 元、會員票 50 元 台北下半年展覽—2022 ITF台北國際旅展 全台歷史最悠久、規模最龐大的「專業性暨消費型旅展」即將在 11 月於台北南港展覽館登場。國際旅展是旅遊業者、飯店業者、餐廳及遊樂區的年度盛事，也是一般民眾前來挖寶尋寶、吸收旅遊新知，其中最最最重要的當然是「找優惠」，年度的旅行行程好康就在這裡了，喜歡到處趴趴走、旅行的朋友絕對不能錯過！ （圖片來源：ITF台北國際旅展） info. 2022 ITF台北國際旅展 地點｜台北南港展覽館1館 地址｜台北市南港區經貿二路1號 日期｜2022.11.4-11.7 售票資訊請關注官方粉絲團 台北下半年展覽—Urban Renewal Hub 都市再生願景館 限時 136 天，只開到 11 月底，位於忠孝東路的「都市再生願景館」，就在正義國宅的對面，願景館的展場很大，總共有四層樓，不過沒有收費，想什麼時候來就什麼時候來。一樓的 COFFEE LAW 願景店以「願景・城事」為概念，與連雲建設共同打造，可以坐整個下午，看完展覽想休息沒關係，就來喝喝咖啡吧。COFFEE LAW 週邊商品也非常推薦。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 （圖片來源：都市再生願景館） info. Urban Renewal Hub 都市再生願景館 COFFEE LAW 願景城事店 地址｜台北市大安區忠孝東路三段219號 日期｜2022.7.14-11.27 時間｜12:00-20:00 最後入館時間 19:30、每週二休館 電話｜02 2393 1180 台北下半年展覽—2022第五屆台北插畫藝術節：時尚動物園 一年一度的「台北插畫藝術節」在下半年的 12 月登場，今年一共有 252 組創作者報名，來自台灣、香港、日本、墨西哥等國家，將為今年底的藝術節增添多元與豐富性 。今年還特別與新生代潮流藝術家桑拿大可合作繪製動物似顏繪，把動物與人的特徵融合在一起，給人可愛又帶一點點野性的趣味，剛好符合今年「時尚動物園」的主題。（預購連結放在 info.） （圖片來源：台北插畫藝術節） info. 2022 第五屆台北插畫藝術節：時尚動物園 地點｜松山文創園區 北向製菸工廠 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.12.16-12.18 時間｜11:00–19:00 【似顏繪預購】時尚動物似顏繪x台北插畫藝術節（包含藝術節票券） 台北下半年展覽—臺北市立美術館｜在夾縫中行走 展至 2023 年 1 月的《在夾縫中行走》以「夾縫」來隱喻陷入難以脫身、舉步維艱的泥淖/困境，「行走」更可以比喻為行動、行事與作為。這次的展覽邀請了從 1960年代以後，橫跨數個世代台灣、國際藝術家的創作與文物展開對話。來北美館也別忘了要到美術館旁的玻璃屋 ACME 喝杯咖啡，享受悠閒的一天。 👉台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ info. 在夾縫中行走 地點｜臺北市立美術館 二樓2A-2B 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.9.8-2023.1.8 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元 詳細票價 台北下半年展覽—提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 擅長於黑色幽默、恐怖、奇幻、懸疑題材，獲獎無數的電影大師 Timothy Burton，經典作品有《剪刀手愛德華 Edward Scissorhands》、 《蝙蝠俠 Batman》系列、《聖誕夜驚魂 The Nightmare Before Christmas》、《怪奇孤兒院Peregrine's Home For Peculiars》、《魔境夢遊 Alice in Wonderland》等。本次展覽有 10 大展區，展出超過 500 件原創作品， 其中包含繪畫、素描、動畫和攝影底片等，可看見過去50年來的創作軌跡，還有「超過 150 件從未公開發表的作品內容」絕對不能錯過。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ （圖片來源：時藝多媒體） info. 提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 地點｜中正紀念堂 1 展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2022.10.20-2023.3.5 時間｜週一到週日10:00-18:00、17:30停止售票及入場、2022.11.16-17, 2023.1.21-22、2/28 共5日休館 電話｜02 6616 9928 票價｜早鳥單人票 200 元、預售單人票 280 元、展期票 380 元、優待票 350 元、特惠票 190 元 詳細票價請看線上購票 台北下半年展覽—唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 走進華語流行音樂的故事列車裡，你還記得你擁有的第一張音樂專輯是什麼嗎？臺北流行音樂中心的《唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan》展覽，由 INCEPTION 啟藝團隊主導，共同策展人有設計師 AKIBO/李明道、樂評人馬世芳、五月天瑪莎。12 個展區中集結了 1326 件展品、111 首流行歌曲，互動性、動線規劃、展品安排都非常的優秀，一定要推薦給大家。 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 地點｜臺北流行音樂中心 文化館4-6樓 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2021.9.18-2026.9.20 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場16:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 315 元、團體票 315 元 線上購票 延伸閱讀 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台北下半年展覽 #2022台北展覽 #台北展覽推薦 #展覽 #展覽推薦 #安藤忠雄 #美術館 #台北市立美術館 #台北當代藝術館 #松菸 #華山

🌏地球邁入五維，而我該如何選擇我的靈性工具呢？✨

地球的維度提升，會連帶著讓更多靈魂開始靈性方面的探索。 而現在有多元的靈性工具，到底應該怎麼選擇怎麼開始呢？ 相信很多人都會看到許多靈性療癒的推薦，但聽過看過許多會有點不知道從何入門，也不清楚到底哪個適合自己～？ 所以根據我這一路的探索，我想著將自己的理解分享出來，來獻於更多靈魂家人們在靈性探索的道路上增加一點方向。 相信有很多開始探索靈性成長的靈魂家人們，有很多都是因為自己有需要療癒的根源開始了心靈旅程，而在過程你一定會有因為接觸某些心靈工具而感受到療癒進而心靈合一的生活。 又或者你可能對某些經歷、工具有著強大的好奇感，或者不斷出現在你眼前的。 我想跟您說，當您遇到這一切的狀態時，你需要做的就是，「深呼吸並且感受著你的心」。 因為，你的心會指引您去到你靈魂想讓你體驗學習的地方。 當您的心指引你去了方向，你會發現在你體驗、學習、使用的過程都會讓你的生活有魔法般的提升改變。 而這些提升，是因為您能跳脫以往的觀點來看待事情，也可以以更高的角度俯瞰整個生活的人事物。 再者，「有時你的經歷你的故事也是早已是個指引」。 有時，我們的靈魂會以我們經歷過的事情來讓此刻得我們學會跟明白課題，所以當你的經歷是因為某工具而讓你的人生有了很大的轉變以及啟發，這也是一個指引方向之一。因為當你因為此工具得到了改變，相信也會有人和你一樣會需要這份工具得到改變或啟發呦! 因為，當您的心和你的靈魂得到很大的共振，你的生活自然有了提升以及轉變。 每個人的靈魂課題不同，每個人也都有自身的天賦，因為都有各自不同的體驗跟展現，因此找到與自我靈魂共振的工具也很重要呦!!! 所以，當不知道如何選擇時，請靜下心來深呼吸，好好感受自己的心帶給你的答案吧。 如果還是無法選擇，也可以先選擇各種體驗課程，相信在體驗之中你能找到適合自己屬於自己的靈性提升方式呦! 最後，也請各位親愛的一定要知道，我們都是獨一無二的存有，我們都值得擁有璀璨熱情的人生，好好擁抱我們的自身靈魂，與自我好好的共工生活在這個美麗的維度提升時代。 《沒有一個人是麻瓜，因為每個人都是美麗的靈魂，擁有不同的靈魂才能，都值得擁有璀璨的靈魂體驗。》

紅心愛看戲｜2022年度春季日劇推薦

2022年度春季日劇在上週看完了《燻香生活》、《獨活女子的推薦》，以及突然最後加入的《理想的男友》也算是告一個段落～前段時間盲選了2022年度的16部夏季日劇，這週紅心就來小小總結2022年度的春季日劇 在春季日劇開播前，紅心盲選了17部 最終在追劇過程中慢慢的就會因個人喜好度出現了進度落差，三話片單時就很明顯出現了一軍、二軍的觀看作品 最終，這些清單有沒有變化呢？跟著紅心來依照過去在追劇週報的上榜排序一部一部確認吧！ ※封面圖的愛心圖示代表作品登上IG限時動態版追劇週報前五名的次數，已整理至精選動態（https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/） 二宮和也《My Family》 這一季裡最喜歡的作品，全集數基本上無冷場，全部圍繞在「家」這一主題上鳴澤一家、三輪一家，甚至是在拿之前已發生綁架的東堂一家，透過策劃綁架案最初的核心，其實也是為了讓破碎的家能夠在恢復如初，因此鳴澤與三輪一家其實可以算是有完成這一綁架行為的初衷；然而與真兇相關聯的第一個案件東堂一家最後給予了開放式的結尾 木村拓哉《邁向未來的10 count（拳王的教室）》 第一集先是被滿島光飾演的折原老師吸引，後來每一集以一位學生作為故事，將木村拓哉飾演的桐澤教練與拳擊社的孩子們的關係越來越緊密，個人推薦第3、4、8、9集 第3集透過解決學生問題會更清楚桐澤的過去如何處在一次又一次的絕望，帶出第一集毫無求生慾望的活著 第4集以高三生，同時也是社團社長伊庭為主角，對伊庭而言，最後一次以學生身分代校出賽的資格，沒有拳擊天賦的他，被教練指定只要練習基本功應戰，深知自己只能靠努力練習的伊庭會以什麼姿態去迎戰最後一次擂台呢？ 第8集轉學生西條被檢查出難病，無法再打拳擊的他，是否就此失去他的夢想？第9集桐澤能否帶領拳擊社打入全國比賽呢？ 就算老哏滿滿，透過演員們的表演，依然能讓人感動，這一批學生的演員們，很不錯，最後一集站在擂台的孤單感與自己學琴練習的孤獨感重合，很放肆的哭得很爽😂😂😂 今田美櫻《惡女-誰說工作不帥氣》 透過新世代的超級新人田中麻里鈴，擊破這個陳舊迂腐的舊體制 紅心很推薦的第六集，講述前後輩關係，能夠擁有與自己合拍的前輩，其實是很幸運的一件事情，就算不合拍，但是能知道前輩其實是在用自己的方式教你，在這方向上也需要感激，不過，現在Z世代的孩子，真的是和老一輩的我們有著世代的溝渠呀！ 神宮寺勇太《接待員阿城》 機器人慢慢將人淘汰的時代逼近，在這一部裡被取代的人類就是接待員，然而機器無法體察的人心，是否能夠輕易被取代呢？ 在這一部作品中，其實也帶出了職場上前輩在無形中以肢體、語言展現出的優越心理其實很容易刺傷人，但是相對的，當前輩被提點出這一點時，也容易造成對方的心理壓力… 所以說呀！有人的地方就會有是非，對與錯雖然並非絕對，然而對方感受到了什麼，是否能夠接受或消化，這都是不一定的 大政絢《理想的男友》 在春季日劇臨近收官時看到了很久不見的 #大政絢 的作品，似乎是大政絢婚後的第一部主演作品，是輕鬆的浪漫愛情喜劇，每一集大約20分鐘左右，紅心在某一天就直接把七集看完，於是剛好趕上第8集播完後寫文 山田涼介《我的可愛要過期了!?》 氛圍輕鬆的職場愛情喜劇，透過這一部作品再次感受到 #山田涼介 的可愛魅力，同時也get到 #芳根京子 的可愛度 和主人公一樣將屆30的山田涼介與 #古田新太 共同演繹差距20歲的丸谷康介，一直讓紅心疑惑不小心回到過去的丸谷似乎什麼都沒有去改變，那麼他回來的目的是什麼呢？ 最後，丸谷再一次看了自己過去曾經甜蜜的戀愛，但是再一次選擇他依然會為了對方想要的未來，而讓自己站在最好的夥伴的位子，丸谷其實也不只是因為他的可愛擄獲每個並肩作戰的夥伴，而是他擁有那一份為了成全別人而努力的心 綾瀨遙《前男友的遺書（女大律師前男友的怪遺言 ）》 個人很喜歡這一部的第1、2、8、9、10集，在我看來就是集中於劇名「前男友遺言」的完成，比起前兩集錯落在各位演員上的鏡頭（用在前兩集的餐桌畫面，滿足觀眾依劇情觀察角色做實時推理，的確有置換鏡頭角度的必要），偏好後期固定攝影機架在律師事務所門口向內部，有如舞台劇專注於每一位演員肢體、相互的台詞拋接，他讓整個推理透過在事務所內角色們的閒談、爭論中，逐漸輪廓清晰 志田未來《燻香生活》 透過飲食呈現與平日相對慢步調的生活，兩人之間也透過星期天共同的假日，與美食，也與對方直面、相對，是一個認真看待對方的時間 江口德子《獨活女子的推薦2》 雖然是紅心一開始的追劇清單，然而這一季不像第一季是紅心每週跟追的作品，五月女（ #江口德子 飾）慢慢從獨自一人的獨活，開始開展到可能會與人相處的獨活，第2集的生存遊戲從開始的拘謹到後面玩嗨的狀態是很不一樣的，慢慢打開與人相處時的自在，第7集則是主動邀請未有提前預約溫泉的陌生人一同去享受自己包場的溫泉，這對剛開始讀活的五月女來說也是很大的突破呀！ 廣瀨愛麗絲《戀愛何必認真？》 劇情沒有讓紅心太留下印象的部分，但是超級推薦這一部的插曲以及片尾曲 從第一集高潮片段先聲奪人的這首 #SixTONES 的《 #わたし 》各種版本的Live也讓紅心莫名的掉入SixTONES這個大坑，和聲、各種不同的音色，真的是傑尼斯團體SixTONES的優勢，這首也是2022春季日劇學院賞，紅心最終選擇的戲劇歌曲 岡崎紗繪《花嫁未滿逃跑》 什麼樣的時機是最佳的結婚時機呢？在日漸失去自己，只為前男友活者的日子，比起時機，柏崎（ #岡崎紗繪 飾）更希望活出自己，而不是成為他人的附屬或者以對方為重。 結不結婚已不再是重點，重要的珍惜、接受自己，就是最大的幸福 道枝駿佑《金田一少年之事件簿》 單純因為看過動畫還有第四代金田一山田涼介的版本，於是就默默看完這一季 以上就是紅心 #2022年度 #春季日劇 總評，我們下一季再見囉～ 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

名之為世紀末的搶劫，實為理想的爭奪《紙房子：韓國篇》新劇三大看點

「沒吃過豬肉，也看過豬走路。」，沒看過這部片《#紙房子 》的人，也應該會聽過這部知名影集，《#紙房子 》是西班牙影集，原版《#紙房子 》預計11天的占領過程中，印製全新無法追蹤的24億歐元。而韓國版也追隨著這部影集的概念，8名由教授引領來不同背景的人，成為了這樁世紀末的搶劫。 一、《紙房子：韓國篇》劇情簡介 劇情描述一位自稱自己是「教授」的人，招集了8名不同背景的罪犯前往南北韓交界的造幣廠綁架人質的搶案，為了讓各自不要太了解自己，8名不同的罪犯以城市命名，所以儘管這部劇情講述的是2025年已經統一南北韓的設定，但劇中因為位於南北韓交界點，因此南北韓的處理方式仍舊不同，這個故事會有什麼樣的發展呢? 二、《紙房子：韓國篇》演員簡介 1.《紙房子：韓國篇》演員_劉智泰 朴善浩/劉智泰飾演，劇中自稱自己為「教授」，具有精細的掌控能力，以及天才腦，劇中在外指揮的。外貌斯文，其實工於心計，然而，他其實是理想主義者。 圖片來源：mycompany_official 2.《紙房子：韓國篇》演員_朴海秀 柏林/朴海秀飾演，劇中是一位9歲曾經脫北的「脫北者」，實際是一位具有魅力然而又操弄人性的罪犯，曾在勞動營被囚禁25年。人性本惡的實踐者。 圖片來源：haesoopark_official 3.《紙房子：韓國篇》演員_東京 東京/全鐘瑞飾演，劇中是一位曾熱愛南韓音樂、舞蹈而前往北韓的女生，因為曾經服在北韓服過兵役，因此擅長槍枝，同時也是一位膽大心細的人，她參與這個綁案並不是為了錢，而是因為，她跟教授一樣，有個理想。 圖片來源：mycompany_official 三、《紙房子：韓國篇》三大看點 1.《紙房子：韓國篇》看點1_知名影集改編 這部《紙房子：韓國篇》其實還原了滿多紙房子的原設，然而，也有客製成韓國版，因此使用的是韓國熟悉的歷史、政治的差異，如果說教授的理想是帶領這些人脫離資本主義的迫害，這部劇情就巧妙的利用了北韓與南韓在經濟上的差異，因而導致的富者越富，窮者越窮的問題。讓這群不同背景的人，雖然明之為幹一票大搶案，實際其實是社會底層的受困者，他們之所以出來當綁匪，不是因為他們的貪心，而是迫於無奈，必須站出來。 圖片來源：haesoopark_official 2.《紙房子：韓國篇》看點2_眾多知名演員 看過這部影集《紙房子：韓國篇》，幾乎便可知道這部片的期待有多高，幾乎每張面孔都是熟面孔，無論是新人崛起的全鐘瑞、酷似朴寶劍的李玹雨、《魷魚遊戲》中工於心計的男二朴海秀。 圖片來源：haesoopark_official 3.《紙房子：韓國篇》看點3_《客》導演 這部劇由《客：The Guest》、《Voice》、《Black》的金弘善導演與《精神病患者日記》、《我的全像情人》的劉勇在編劇合作打造。因此這部片在設定上應該是期許兼具「恐懼」、「浪漫」的元素在，我自己在看《紙房子：韓國篇》其中一集時有想起《Voice》，就是女人質閉氣害怕壞人出現的時候。 四、結語 這部在第一集大概3/4的過程裡，都有點無趣。然而，超過3/4，其實有越看越好看的趨勢，雖然整體上來說，仍舊有警政片會有的沉重感，以及這種像是《雪降花》中綁匪與警官談判以及南北韓交涉犧牲的老生常態感，但整體來說我覺得還算是一部好片，但不要把原作《紙房子》加入評價，或許會有失望感，不要用太有期許的角度去看這部片，我覺得滿值得看得。 封面來源：Netflix #紙房子 #韓國篇 #劉智泰 #全鐘瑞 #朴海秀 #金侖珍 #Netflix #netflix #魷魚遊戲 其他最近看的電影/電視劇 李光洙《Live》後時隔四年後回歸新劇《殺人者的購物目錄》三大看點 榮登netflix本日台灣電影排行榜第1名《孟買女帝》三大看點 進入別人的夢境裡，消除心中的遺憾《雙甲路邊攤》三大看點 曾經滄海難為水 ，除卻巫山不是雲。一生最愛日本歌星，重情與重義歌手及演員自傳型電影《梅艷芳》三大看點

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