【影評】《約定的夢幻島》─北川首次挑戰媽媽角色，卻得賣孩子求生？

《約定的夢幻島》是部漫改動畫，而本篇是聊聊它翻拍成的真人版電影，由日本女神北川景子主演。日本影劇市場很喜歡拿漫畫來拍真人版，但其實這比小說翻拍影視還難呈現，因為漫畫裡面的角色形象很鮮明，加上有些畫面超現實，所以該如何在真人版呈現動漫迷的想像？常常聽說動漫真人版影視被批鬥，這裡還別提美國將日本動漫真人化的悲劇，光日本的動漫真人版拍成功都屈指可數。而本篇談的這部動漫真人版《約定的夢幻島》，可算是還原度高的真人版之一。雖然東山南是先看完真人版電影才回頭去看動畫版，本篇重點不在真人版「還原度」，而是以影評角度聊聊這部《約定的夢幻島》真人版電影。 📺 劇情簡述： 一間孤兒院，孩童們在裡頭過著舒適快樂的生活，他們從小到大未見過外頭的世界，只知道6歲之後自己就有機會被領養，然後就可以出去外面世界。然後孤兒院中有一個和善溫柔的女人照顧著孩童們，孩子們都叫她“媽媽”。而孤兒院中最大最聰明的三個孩子（動漫設定是12歲，電影則改為16歲）艾瑪、雷、諾曼本來跟其它孩子一樣期待著「被領養」，直到有一天… 那晚是一名叫柯妮的小女孩被領養，所以“媽媽”帶她出去，但諾曼和艾瑪發現柯妮遺留的娃娃，所以他們追出去。誰知看見“媽媽”和一個鬼怪對話，偷聽他們對話內容，才驚嚇發覺這個孤兒院的孩子養大被領養，只是為了提供給鬼的「食物」。世界觀顛覆的艾瑪不相信這件事，想偷偷上前一看，卻發現柯妮冰冷的屍體… 孤兒院竟是大型的鬼怪養殖場👿 《約定的夢幻島》這部片，其實從 片名→開頭→內容→結尾，都與既定印象衝突。首先「夢幻島」會被以為是個歡樂快樂的島嶼，其實是鬼怪的眷養場。當開頭得知這個令孩童幻滅的恐怖事實後，自然以為這部片被定位成『恐怖片』，孩童處於不知道何時會被“媽媽”賣給鬼怪。可是恐怖的畫面比想像得還少，大部分是三位主角小孩一同策畫如何逃出這個孤兒院（眷養場），抵抗未知的恐懼和雙面的“媽媽”，找尋自己未來的可能。結果，看著看著這部片又變成了『勵志片』？其實《約定的夢幻島》這部片很難定位其類型，加上動漫版還有第二季，雖然真人版電影不知會不會繼續拍，但電影屬於開放式結局，該給《約定的夢幻島》這部片一個界定應該是「未知」吧！ 再說到《約定的夢幻島》的畫面感，因為是動漫改編成真人版，其實場景和畫面感只要能夠具體呈現，即可。當然動漫世界一些超現實的設定，翻拍成真人版後總會有種違和，不過觀眾很容易跟隨三位主角小孩的視角，被帶入這部片的世界觀。 跟隨他們想辦法逃離這夢幻的待宰場，而且他們很快知道每個小孩出生時都被裝置了定位器，所以帶上所有孤兒院孩子們逃跑，是非常有難度的。其中雷是當中最冷靜最有方法的小孩，原因之一是他比諾曼和艾瑪更早知道這世界的醜樣。於是最聰明三人團計畫著逃跑方式和路線，並且想出以「玩躲貓貓」的方式，訓練其他孩子們的躲藏能力和腳程。玩躲貓貓的部分，營造出一個衝突感，明亮的畫面，加上歡快的節奏與可愛的孩子們，其實反面是他們為了躲避未知黑暗的人生，為保命而跑。 《約定的夢幻島》這部片，就是如此圍繞著「未知的未來」，孩子們每個行動，都不知道會造成怎樣的結果，一如他們儘管逃離的孤兒院，面對的更是未知的外面世界，而「未知」正是懸疑片能夠吸引觀眾的最大看點。 漫改真人版，選角是一門學問 再說到《約定的夢幻島》這部真人版的選角。動漫改編真人版，有時候動漫迷在乎的是演員是否和角色形象貼合，而我在乎的是演員是否能演出動漫角色的性格，造型則是其次。起初被《約定的夢幻島》電影吸引，是因為北川景子擔任要角，而且蠻好奇看了北川演了這麼多部片，看到北川演到“媽媽”是什麼樣的感覺。還有另一個好奇的是渡邊直美，未看片前會想說「她是來搞笑的嗎？」看完片會想說：「渡邊直美真不是開玩笑的」。 先聊聊當日本女神北川景子演到“媽媽”是怎樣的觀感，雖然現實生活中她也的確是媽媽了。北川飾演孤兒院的“媽媽”，表面上和藹可親、耐心照料孩童們，事實上與鬼怪有交易，將孩童當作食物拐賣掉。以孤兒院孩童的角度，“媽媽”是個反派的惡魔。而“媽媽”的內心世界在電影最後才會呈現，算是反轉嗎？這要看你們怎麼解讀「約定的夢幻島」這個世界觀。電影前期，北川景子完美掌握了「和善／陰沉」表情反差，然後用關照的眼神堅定看著孩子們時，會讓人油然而生的毛骨悚然。那一段艾瑪得知真相隔天心神不寧，被“媽媽”關心時，美波（艾瑪 飾演者）眼神裡的害怕，感覺是真的怕啊～這是北川景子用演技營造出氣場，她無須用強勢言行，卻能在片中知情的孩童們心中種下「時刻被監視」的害怕情緒，也讓整部片恐怖氛圍無需用陰暗色調or血腥殺戮，也能讓觀眾時時感受害怕的情緒，會更加關注孩子們是否能逃離這孤兒院？ - 而另一位“媽媽”的幫手克羅妮，在原著中該角色是個瘦瘦高高的黑人女，而真人版電影卻請來與原著中形象天差地別的「渡邊直美」。渡邊直美本身搞笑藝人的形象太過強烈，未看電影前會抱持狐疑態度，怎麼會找她來演懸疑恐怖片呢？不過，用一個經典角色譬喻就能讓你了解，便是DC漫畫中反派一角「小丑」。而渡邊直美營造的恐怖感，就如同瘋狂的小丑般，玩躲貓貓時渡邊咧嘴笑並說：「找到你啦！」對著孩子狂笑的面容，儘管是擁有喜感外表的渡邊直美，在劇情當下，卻對照出狂喜背後的恐懼。再次強調因為《約定的夢幻島》孩子們的主視角，所以當孩子們面對極盡瘋狂，情緒表現誇大的渡邊直美，一個「瘋癲情緒、行為詭譎」大人，因難以預料而衍伸出恐懼和壓迫感。只是玩躲貓貓時，渡邊快速跑到每個孩子身邊，雖然孩子們一個個突然被逮到行蹤，本該有害怕感。但因為鏡頭將渡邊跑步的過程快轉，反而製造突兀的笑點，因為實際上渡邊直美跑步也不敏捷吧！除此之外，渡邊直美的演出意外恰當，儘管原著的「克羅妮」一角沒有如此瘋癲的特質，不過被渡邊直美詮釋後增添不少驚艷。 . 最後說到聰明小孩三人組，其中除了雷的飾演者城檜吏實際年齡與片中設定的16歲還小，其餘艾瑪和諾曼都是超齡演出，雖然只要畫面看起來不違和即可，但沒想到最小的城檜吏卻是演最好的。三位中最知名的濱邊美波〔艾瑪 飾演者〕，之前看她演可愛青春的角色，十分討喜。但是演這部《約定的夢幻島》中太多情緒上的轉變，多少能夠看到一些缺陷。害怕時的表情，太過制式化的瞪大眼，顯得不自然的尷尬。尤其在諾曼被「領養」的夜晚，孩子們不捨送別時，在情緒該是最濃的哀傷之時，看到美波那表面的哭臉，卻感受不到她的哀傷情緒，完全破壞觀眾入戲。我必須說「哭戲」是最細膩最難演好的部分，也是最能看出演技優劣的部分。雖然我知道濱邊美波人氣高、清純可愛，曾以《我想吃掉你的胰臟》電影版拿過「電影新人獎」，但以這《約定的夢幻島》裡美波的演技，顯然演出濃厚情緒是她的弱項，所以批評的話還是得說。 講解完主演們的演技部分，《約定的夢幻島》整體上還是個不錯的電影，即使沒看過動漫也可以看得懂。雖然難以某個類型定義它，如果說是「恐怖片」，覺得恐怖氛圍不夠貫穿整部片，如果說是「青春勵志片」，是有那種感覺，但礙於是開放式結局，未達那個成就感。所以如同前頭說的，當作這是一部懸疑片吧，跟隨孩子們，一起逃向未知的未來吧！ 〔撰文✏ 東山 南 👈（個人頁） 圖／《約定的夢幻島》電影照〕 🔍 東山 南 一名遨遊在影視世界的お宅（O Taku），偶爾從影視角度窺看現實世界。🔍 最愛看推理類影視，曾發過推理小說研究論文，其研究文本改編成知名台劇《誰是被害者》，自許是推理小達人。之前在痞客邦「東山南の咖啡吧」發表影劇評，近期轉“站”到波波。今後持續在波波發表影劇相關文章，喜歡小南寫作風格的朋友，點愛心+關注吧～ ❤️ 小南的影視 IG（ detectiveminami）🎬，不定期PO影視簡介、閒聊影視相關話題或墜入影視回憶殺中。追蹤吧～讓我們沉浸在影視世界裡！ 😈 #約定的夢幻島 #漫改 #動漫改編 #真人版 #電影 #影評 #北川景子 #渡邊直美 #濱邊美波 #恐怖片 #日本電影

撕裂情歌王子 Lewis Capaldi 回歸！先行單曲〈Forget Me〉悲傷又任性！

 Hi there，在2019年發行了第一張個人專輯《Divinely Uninspired to Hellish Extent》的 Lewis Capaldi，終於在9月初宣布了即將發行第二張專輯的消息，並且也同時釋出了先行單曲〈Forget Me〉(2022)，這可說是睽違了近三年終於又有個人新作品了。Lewis 在發行第一張專輯後爆紅，專輯中至少有三首以上像是〈Someone You Loved〉、〈Before You Go〉這樣的熱門單曲，在一出道就非常成功的情況下，他選擇了沉寂一段時間我覺得是很好的做法，而果然這次帶來的新歌也非常地有水準。 這次新歌在單單聽歌的情況下，其實也是走 Lewis 招牌的悲傷情歌路線，而也和先前的熱門單曲一樣，是個非常適合他聲線表現的旋律，他自己創作果然總是依照著自己才產出的，這部份真的非常佩服他的才華。而其實我到了 MV 釋出後才發現，Lewis 在其中藏了些任性的感覺，用詞更重一點可能可以被視為是惡趣味，在這樣的情歌下藏著這樣的情緒，他真不愧是被譽為蘇格蘭近期最有天賦的年輕歌手。 歌曲中可以聽到 Lewis 為大眾熟悉的嗓音，並且是在歌曲一開始就跟著音樂出現，雖然第一次聽的時候覺得有些突兀，不過也不失為一種開門見山的好方法。他在這首歌當中一樣用了蠻重的唱腔，就跟他其他被大家熟悉的熱門歌曲一樣，但我是覺得至少到了第二張專輯，這副聲音的發展依舊還沒讓人覺得膩，反而再次聽到這樣的聲線詮釋不同歌曲，還覺得有些期待。 從歌詞中可以知道歌曲的氛圍重心是在情人分開之後，而這種理所當然的情境透過 Lewis 的嗓音傳達也不奇怪，有特色的是，在歌詞中一直試圖想知道已經分開的對方究竟有沒有想起自己，甚至想要讓對方記住自己，因為自己還沒有準備好讓對方忘記。這種任性的舉動聽起來似乎有些荒唐，不過從另一個角度去看這樣種種的怪異舉動，其實就代表放不下其實就是自己。 而這樣一首任性的情歌，最為任性的地方我想就是 MV 了吧，由 Lewis 自己出演主角的 MV 非常有趣，即使搭配著悲傷的音樂也不會覺得違和。主角在和女孩分開後，因為自己的放不下，所以一直試圖出現女孩的生活中，不管是經過也好、作為工作人員也好，反正就一直出現在女孩的視線當中。蠻值得一提的是，其實這樣一部有點趣味的 MV，很多畫面是致敬了 Wham! 的〈Club Tropicana〉(1983)，類似的場景真的很奇妙，會知道就算是放到現在也不算過時。 睽違了兩年多 Lewis Capaldi 才又釋出新歌，這次的迴響依舊非常不錯，雖然和之前爆紅的歌曲不太能相比，但對於爆紅歌手的續作來說已經是很好的反應了，希望也有更多人可以看到這首〈Forget Me〉的好，我個人真的是很喜歡啊！好期待 Lewis 接下來的第二張專輯啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

黑金治國！台灣政府官員在幹嘛？犯人逃獄矯正署不通報？

「警察抓人，法官放人！」 這句話流傳在我們的國家「台灣」已久，甚至連我馬來西亞、香港，甚至大陸的朋友都知道這句名言，覺得很光榮嗎？可笑至極了吧！這就是我們國家、這就是台灣，這就是黑金治國到百姓民不聊生的時代，就因為我們的執政者、我們的政府官員，不管藍的綠的紫的紅的橘的黑的黃的七彩的，通通只為了既得利益而做事，不然就選擇不做事！這就是現在的台灣，人民的悲哀。 這週打開電視或手機，通通都是兩名員警遭到外役監逃犯林信吾殘忍殺害，光是這句話就已經充滿了許多的問題，大家都看得出來，請問執政者們、由人民選票支持的官員們，你們眼睛是瞎了嗎？ 一、為什麼要有外役監？ 嫌犯犯罪既然要到入監服刑，就代表絕對是不輕的罰則，本就應該為自己所做的事付出代價，就算是「無期」徒刑，也應該是按照字面上意思「無期」，直接關到死！到底為什麼還要設有外役監？乾脆說所有的犯人都比照軍中有外膳宿好了！ 二、有逃犯？誰知道？為什麼沒通報？ 周潤發與已故藝人陳松勇曾經搭檔演出電影「監獄風雲2之大逃犯」，劇情當兩位主角逃獄時，立刻就會警鈴大作，所有的獄警幾乎全部出動追捕，甚至連新聞都播報出來提醒人民注意安全並且有見到時立即回報；回到現實，為什麼逃犯逃獄完全沒有任何人知道？先別說一般平民老百姓好了，我就問這些高官們有多少人知道？我們偉大的蔡總統請問妳知道嗎？ 三、員警有槍不能開！因為不夠合理？ 根據台灣《槍械使用條例》第六條：「警察人員應基於急迫需要，合理使用槍械，不得逾越必要程度。」什麼急迫需要？什麼叫合理使用？ 試問，倘若你是警察，看到上述的新聞或照片你還敢開槍嗎？包括人民最常聽到的對空鳴槍，歹徒即將威脅到你的生命安全，你還要先對空鳴槍，這就跟開始打仗了，我們國家的軍人還要先排隊領槍領彈，甚至還要先清槍，才能聽長官命令下達進行用槍？WTF？不先被打死才奇怪吧！ 看見員警家屬在鏡頭面前泣不成聲，我相信就算不是自己經歷與遭遇，尚有一點憐憫之心的人都會為之動容，何況如果是自己的親人遇到的話呢？ 司法改革每當選舉快到時參選的政府官員可能還會稍微提到一下（只是提來騙選票而已，始終還是不會有任何作為），但這四個字是人民一直以來都訴求的中心力量，卻沒有一個官員有聽進去，是不敢？還是不願？到底還要逝去多少條無辜的性命才會覺醒？這次是兩名員警發現了犯人逃亡，倘若他們沒發現呢？又有多少無辜的百姓會受到殺害？難保不會是我們身邊周遭的人甚至是自己嗎？這不恐怖嗎？ 「警察抓人，法官放人！」 「死刑不會死，無期徒刑可以假釋！」 曾幾何時，台灣已經變成了一個極為腐敗的法治國家？黑金治國，難道一鍋粥裡面已經全都是老鼠屎，完全沒有清流了嗎？我想就算有也是有志難伸吧？畢竟若不願隨波逐流，就會被環境給淘汰，過去有許多非常棒的議員立委就是如此被打壓，甚至被迫離開這個圈子的。 國家，從廣義的角度，國家是指擁有共同的語言、文化、種族、文化、宗教、領土、政權或歷史的社會群體；從狹義的角度，國家是一定範圍內的人群所形成的共同體形式；如今的台灣、如今我們最愛的國家還與人民共同體嗎？還能得到人民的信任嗎？人民何時可以不用活在危安之中呢？ 感謝凃明誠、曹瑞傑先生， 感謝為我們國人安全所做的犧牲奉獻， 再多的眼淚也無法填滿對你們滿滿的感謝😢 你們是最偉大的英雄，感謝你們……一路好走。 

超簡單的拍照小技巧-萬能的九宮格大神📷

拍照取景小技巧-萬能的九宮格📷

前陣子請朋友幫我拍照時，剛好遇到了這尷尬的情況，所以決定出賣朋友，來跟大家分享一下朋友幫我拍的這些照片～ 那就直接先來看照片吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 高往低處拍攝 九宮格位置：肩膀位置跑到九宮格的最上層，身體佔據了整個中間層位置，膝蓋以下雖然在最下層但明顯縮短了許多。 因此導致整體看起來上身長腿很短，比例就會比較不和諧。 平行拍攝 九宮格位置：肩膀壓線最上層，身體在中間層，大腿一半以下在最下層。 雖然跟上面相比身材有比較修飾，但視覺上還是沒有覺得這個人的比例很修長。 微45度角拍攝 九宮格位置：頭的位置介於最上層跟中間層(若能只在中間層的話，視覺比例的效果會更好喔！)，身體上下留空的在中間層，大腿以下在最下層。 這樣整體看起來，就會顯得腿比較修長，整個頭跟身體的比例也會比較好看🤗 對比圖 放一張對比圖來比較一下吧！ 左邊是上往下拍。 右邊是平行拍攝，但手機的角度有往內靠一點點，呈現45度角。 是不是視覺上就有點落差了～所以拍照之前先開啟九宮格，就會很方便的可以抓去角度跟比例。 當然每個人的拍攝風格喜好都不同，以上只是我個人偏好方式😊 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

奶茶獺獺：如果妳看到狼狽的媽媽，請少一點批評指教，多一點關心鼓勵

#當有人說妳當媽後 #變胖變醜又變老 #妳會有什麼反應呢？ 前幾天，我看到臉書上跳出了《翻白眼吧！溫蒂妮小姐》的一篇圖文，標題寫上“說話的藝術很重要，尤其面對身心疲憊的老娘！” 我太認同了！ 於是，瞄了一眼她的翻白眼手繪圖，上面又寫著... #堅強的媽媽其實有顆玻璃心，如果妳看到一個帶著孩子的媽媽，看起來很狼狽，千萬別對她說“妳感覺變很蒼老”，可以試著說“妳看起來有點累” 謝謝翻白眼溫蒂妮小姐！ 我覺得這篇太暖心了！ 媽媽就是要這樣的溫柔善待！ 自從當媽媽之後，我不只一次在鏡子前發呆，看著鏡中的自己，滿腦子充滿了詫異的心情，這位身材走樣開始凋零的黃臉婆到底是哪位呀？ 還記得，我曾經也非常愛漂亮，有段時間我出門一定會戴隱形眼鏡，也一定會化妝，甚至喜歡裙子、穿絲襪和高跟鞋，那段時間自己的手機裡全是自戀到不行的自拍照，同個角度總要拍個八張十張才能滿意。 但，走入婚姻，生了孩子之後，不知道是自己心態上有了改變，還是心思上還沒回過神，就算孩子現在已經去上學了，送孩子上學後的自己還是一直低頭忙於工作，也沒有變得比較有時間打理自己。 還記得，剛生完孩子的那陣子，我爸常會買花生和豬腳，要我媽燉花生豬腳給我吃，但我卻在某次不小心吃了韭菜盒子之後，怎麼補奶都補不回來了，卻吃了一生肥肉。 產後肥胖就已經夠纏人了，產後追奶又追到身上多了幾圈游泳圈，說真的有段時間，我還真的有點自我放棄了。 結果，我爸還說我胖，我自己照鏡子，也經常有種懷疑人生的錯覺... 其實媽媽變得狼狽變得蒼老，真的不需要別人來提醒，媽媽們自己內心清楚得很，只是很多時候真的忙著生活忙著育兒，忙得無暇管理了。 我真的不是要把自己的邋遢牽拖於孩子，但我真的還沒有掌握如何一邊養育孩子一邊打理好光鮮亮麗的自己。 但，我其實還是很希望有一天自己能重返苗條漂亮的樣子的，看著很多媽媽雖然也一邊忙於工作，一邊忙於養孩子，但是也從來沒有放棄過自己，還是非常努力地打扮自己，讓自己看起來有精神，我真是太佩服她們了。 我很喜歡的一位單身媽媽 #日日甜甜，她就是我的偶像，她又會煮好吃又好看的餐點，迷惑了她那可愛的小女娃... 此外，她還把自己打扮得很漂亮很有精神，看起來就讓人覺得非常舒服。 反觀我自己，現在點開手機的相本，幾乎全都是孩子的照片，還真沒有幾張我自己的照片... 最近真的覺得好像放棄自己太久了，是應該好好地打理一下自己了。 希望這世界的人們看到狼狽的媽媽，都能高抬貴手，#能少一點批評指教，#能多一點關心鼓勵... 很多時候外人看到的凌亂狀態，很有可能是那個媽媽竭盡全身力氣，能表現出的最好狀態了。 好！兩年的凌亂生活，也該是到頭了！ 接下來，我要向偶像媽媽們看齊，成為又能 #賺錢、又能 #帶娃，還能有 #越來越好看 的逆成長趨勢！ IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

３分鐘上妝完畢還可持妝８小時！不可錯過的神隊友cefine水感蠶絲粉餅

現在戴口罩是不是更懶得化妝了？因為每次上妝後戴了口罩都毀光光了嗚嗚！但是現在不用擔心了，來自日本的雪芙妮Cefine，再加上渡邊直美強力大推的助攻，水感蠶絲粉餅絕對是這個世代不可缺少的底妝神隊友！ 不知道大家有沒有看到渡邊直美的廣告，反正我是被燒的體無完膚XD，在影片裡的底妝速度整個超快！而且什麼遮瑕都沒有用，就只用它！看完立馬衝去帶回家！ 蕊跟盒是分開販售，盒內有一個粉撲超Q彈，組裝完成後我們就來上臉吧！ 這樣一看應該很容易看出來哪邊是上妝前。 不是XD，我才上一道就上妝完畢會不會太快了拉哈哈哈哈!!!我嚇死了！ 這秒變成霧感的瞬間真的是嚇到我，我事前什麼都沒有擦， 就單純保養完畢後直接用耶！太快了吧！ 再來個近一點的角度比對XD 水感蠶絲粉餅是由高純度的蠶絲粉、藉由日本傳統染色技藝的草木染，使用梔子花、紅花、紫根等天然材料染色，並利用花形微粒子來修飾凹凸的部位，達到柔焦霧感的妝效。 別以為就這些喔！裡面還有２２種美容成分，天然草本植物精華、玻尿酸、膠原蛋白，讓上妝的同時還可以進行保養！ 油光和霧感的差異非常明顯，而且就是因為前面所述的花形微粒子，讓妝容不會有厚重的粉感，反而有種天然的磨皮濾鏡～重點是上妝速度真的太快！太喜歡了～ 很多人在意的卡粉或是乾崩的問題，基本上妝前保濕做好是完全也不用擔心的，我本身是混油皮，上妝前有敷臉也有做好保養步驟，就直接上臉了，沒有卡粉也沒有乾裂狀況～ 還可以放在包包隨時補妝，超級方便！ #雪芙妮 #Cefine #粉餅 #渡邊直美 #女神光 #12小時持妝 #不脫妝 #水感 #蠶絲粉餅 #遮瑕 #自然妝感 #不暗沉 #粉餅推薦

【心測】厭世的星期三，那你是星期幾?

厭世的星期三，那你是星期幾?

《台北捷運-忠孝復興》Lady nara｜台北忠孝SOGO美食推薦，泰國料理必吃，超夢幻曼谷網美餐廳，不只好拍又好吃

熱愛泰式料理的朋友應該都認識 #NARA 這間餐廳， NARA是米其林推薦的泰式料理之一， 好吃的程度是如果滿分100分的話， 我絕對想給120分。 NARA本在梵語中的意思代表「女人」， 這次秉持著核心理念， 打造了新品牌「Lady nara」， 想顛覆傳統泰式只有香辣刺激的口味， 加入了一些義式、日系、地中海料理…等等， 以女性的角度為出發點推出了更多屬於女人的泰式輕食系列。 這次我來到的『Lady nara 曼谷新泰式料理』 在台北最熱鬧的東區 #台北忠孝SOGO 12樓 直接搭電梯上樓， 電梯一開們就是超美的網美牆， 一整個牆面的質感真的很能代表女性的氣質感覺。 在用餐時間來的生意真的是爆炸的好， 所以一定一定一定要訂位才可以啊~ 店內座位還算蠻多的， 有超可愛的兩人座位， 也有4人、6人、8人…等等。 菜單部分非常豐盛， 每一道料理看起來都好好吃， 真的可以讓有選擇困難的朋友猶豫超久。 Lady nara也有直接推薦給大家的雙人套餐， 另外就是有一些主食、開胃菜、沙拉、湯品、麵類、飯類、甜點、飲品…等等， 不過這次最想跟大家分享的是10/6~11/6限定的 「萬聖節萌鬼派對」特色餐點。 ●軟殼蟹泰式凱薩沙拉 NT NT390 在吃飯前我最喜歡來個沙拉開開胃， Lady nara的軟殼蟹炸到酥脆， 這是整隻都可以食用的， 完全少了想吃又懶的剝殼的困擾， 外酥內軟加上超開胃的凱薩沙拉真的非常清爽。 ●起士炸蝦餅 NT280 一般到泰式餐廳最必點的就是金錢蝦餅或月亮蝦餅了， 沒想到Lady nara將蝦餅加入了起士， 將包在內餡中的起士炸到融化， 那滿滿蝦肉的蝦餅搭上超令人罪惡的起士， 再搭配泰式酸辣、凱薩兩種醬料， 不管哪一種都好百搭， 直接獲得了雙重享受。 ●香茅炸雞 NT280 認真研究一下才發現Lady nara的香茅是有經過處理再與炸雞一起下去炸， 帶有淡淡香茅清香的雞肉， 吃起來的每一口真的都香氣十足、鮮嫩多汁。 ●打拋歐姆蛋飯(豬肉) NT290 愛吃歐姆蛋的朋友很推薦一定要試試這一道， 沒想到打拋豬搭配上日式的歐姆蛋飯竟然也可以蹦出超特別的新滋味， 帶點微辣的打拋豬本來就是搭配飯的料理之一， 這次又加上了口感超滑嫩的半熟歐姆蛋， 一整個超完美的融合， 真的可以讓我一口接著一口的吃完呀~ ●酸辣鮮蝦炒泡麵 NT290 這道酸辣鮮蝦炒泡麵的辣度偏辣一些， 如果喜歡吃辣的朋友可以試試， Lady nara的炒泡麵裏頭有加入泰式冬蔭功一起下去拌炒， 加上一旁的檸檬， 味道夠酸夠辣也真的超級開胃， 還有那蝦子真的也非常大隻， 吃起來真的很有飽足感。 ●泰舒芙 NT360 Lady nara菜單上的甜點也真的很多， 真的每一樣甜點都好吸引我的眼睛， 不過這次我選擇的是最基本款的泰舒芙， 是泰奶口味的舒芙蕾， 這是一般餐廳較少見到的口味， 本來以為口味會偏甜， 沒想到完全不會， 那口味適中的卡士達醬與泰式奶茶醬搭配上軟綿綿的舒芙蕾真的超級好吃， 再搭配上一旁的香草冰淇淋也毫無違和感。 ●荔枝玫瑰蝶豆花茶 NT180 一上桌光顏色的一繽紛就深得我心， 不過飲用前記得要先攪拌均勻喔， 加入荔枝、玫瑰與檸檬原汁， 口感酸酸甜甜的， 再搭配上蝶豆花那顏色的搭配， 真的超適合女人。 ●泰式鴛鴦 NT180 泰式鴛鴦也可以說是必點之一， 使用泰國當地手標茶泡出的純正泰奶， 再搭配世界拉花大賽指定咖啡豆， 將泰式與港式融合在一起， 原以為會是超甜的泰式鴛鴦沒想到茶香竟然超濃郁又好好喝。 接下來就是一定要跟大家分享的 #萬聖節萌鬼派對活動 只有在10/6~11/6限定喔， 這次的萬聖節Lady nara推出了兩樣飲品與一樣甜點， 不管是哪種都真的是可愛爆擊。 再享用的同時也可以參加店家的FB活動， 只要有點購《萌鬼派對》新品， 再拍照上傳至FB活動貼文留言處， 等活動結束後， 會統計按讚數， 按讚數最高的朋友就有機會獲得一年份的「雙人午茶套餐」， 真的有試有機會。 ●萌鬼當家 NT380 這是以泰茶煎餅、泰茶煉乳、新鮮草莓下去製作的甜點， 超可愛的萌鬼底下是女人都喜歡的草莓， 淋上一旁給的煉乳與黑糖珍珠， 不會太甜膩， 還別有一番風味呢~ ●歐買尬椰 NT220 主要是以紅龍果、蝶豆花下去製作， 那超可愛的藍眼珠是以椰奶凍下去製作， 口感香甜， 認真來說真的蠻好喝又滑順的。 ●阿飄椰瘋狂 NT180 這杯阿飄椰瘋狂是真的很特別， 不只是上頭放上的骷髏頭特別， 就連飲用起來都讓人很有驚喜感， 是以西西里咖啡加入氣泡水下去製作， 口感算是蠻獨特又清爽的。 Lady nara 曼谷新泰式料理真的是從主食到甜點， 甚至到飲品…等等， 都能感受到店家在餐點上的用心， 完全是回訪好幾次都不過份的餐廳， 這次在萬聖節的活動上也不馬虎， 不只出了特色餐點， 就連桌邊的佈置都很到位。 當然有點《萌鬼派對》新品的朋友記得一定要去FB參加活動喔， 相信Lady nara的雙人午茶套餐絕對也不會讓人失望。 - 🏠Lady nara 曼谷新泰式料理 【台北忠孝SOGO店】 📍地址：台北市大安區忠孝東路四段45號12樓​ ☎️電話：02-2771-2585 🕘營業時間：11:00~21:30​(週五、六、假日前~22:00) 🚇捷運：忠孝復興捷運站4號出口➡️步行約3分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：10% 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『Lady nara Taiwan』https://bit.ly/3rO2ll4 店家IG： @ladynara_taiwan 店家網址： https://bit.ly/3RWaezA - #Taipei #忠孝復興捷運站 #捷運忠孝復興站 #忠孝復興美食 #忠孝復興周邊美食 #忠孝復興泰式 #東區泰式推薦 #泰式料理 #東區美食 #台北美食 #泰式必吃 #泰國餐點 #凱薩沙拉 #炸蝦餅 #香茅炸雞 #歐姆蛋飯 #炒泡麵 #蝶竇花茶 #泰式鴛鴦 #LadyNara #曼谷新泰式料理 #忠孝SOGO #忠孝SOGO美食推薦 #Nara #萬聖節派對

Joyce愛健身｜為何名媛、明星都在瘋TRX？｜一個怎麼練都不膩你會愛上的體適能訓練

TRX懸吊式阻抗訓練是一種全身性的肌力訓練， 這是利用自身體重作為阻力來進行的訓練， 因此運動的強度是透過傾斜角度和姿勢來做調整， 靈活度相當高、變化性也很大， 所以，訓練起來也比較不會枯燥乏味。 TRX懸吊式訓練有那些好處? 1.能鍛鍊深層肌肉、提升運動表現力 2.強化平衡感、提高關節的穩定性 3.增強核心力量、提升身體柔韌性 TRX的訓練對於初學者應該要選擇在能力範圍內的動作， 千萬不要急於挑戰高難度的動作， 姿勢錯誤容易導致肌肉和韌帶受傷機率。 另外，雖然TRX的強度可以調節， 但如果是沒有運動習慣以及肩膀受傷或剛動完刀的人， 不建議進行此訓練。 不論妳是一位手無縛雞之力的小女生或是健身老手， 想要提升運動表現，透過TRX懸吊式訓練能讓你 全面增強體能與活動能力。 https://www.instagram.com/p/ChhZVzvr1Nd/?utm_source=ig_web_copy_link 《TRX懸吊訓練資訊》 📍 課程老師：Joyce📍 課程時間：每週三 19:30-20:30 每週六 10:00～11:00📍 課程人數：3人即可成班📍 課程價格： 一次購買4堂課$1,600 一次購買10堂課$3,800 📍一對一｜一對二：價格請私訊詢問📍 課程地點：新北市中和區景新街328號6樓📍 電話專線：02-8668-9288 ▍健身星球 ▍ 地點：新北市中和區景新街328號6樓 電話專線：02-8668-9288 營業時間：7:00 - 24:00 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #TRX懸吊式阻抗訓練 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #trx #trxtriceps #wtotalbodyresistanceexercise

忍者一時/忍の一時/忍のイットキ》劇情評價、角色、人物、聲優配音員和看點介紹，2022日本忍者動漫電視動畫推薦

「忍者」是日本特有的職業身份與文化，時至今天，仍給人們許多無窮的想像空間，由DMM pictures和TROYCA製作的新原創動畫《忍者一時/忍の一時/忍のイットキ》，就是以「忍者」為雛型所刻畫的故事，如同日新月異的時代，眾家「忍者」也隨之變遷與進化，因此《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》可說是現代令和的忍者，適合推薦給喜歡融合了「忍者」、「新科技兵器」、「動作打鬥」以及「校園青春」等風格的朋友們，更多關於《忍者一時/忍の一時/忍のイットキ》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 故事男主角櫻羽一時，和你我一樣，認為忍者可能已經不存在，身為普通平凡的男子高中生，與同學共渡幸福耀眼的校園生活，某天，卻被陌生人突擊，想要取他的性命，才得知自己是伊賀忍者第19代正統繼承人，而伊賀忍者與甲賀忍者處於長年對立的狀態，甲賀蠢蠢欲動打算侵略伊賀，而得知真相的櫻羽一時，必須開始接受自己的出身，和生為伊賀忍者傳人的命運，在社會多數人不知道的忍者世界，面對敵人龐大的野心，獨自努力學習，奮力一戰。 製作團隊 由DMM pictures和TROYCA負責企劃原案，動畫導演是渡部周，作品構成和編劇為高野水登，角色設計鈴木勇，道具設計江間一隆，製作人高篠秀一、藤野麻耶、佐藤史子、大東步、曹聰、喜本孝，2022年10月4日於AT-X正式開播。 演員角色人物介紹 櫻羽一時(さくらば いっとき) 高中一年級少年，伊賀忍者首領的兒子。 紅雪(こうせつ) 伊賀忍者，櫻羽一時的青梅竹馬，常在暗處守護一時的安全。 加賀時貞(かが ときさだ) 伊賀忍者，平時是漫不經心的伊賀高速公路服務區店員，私底下實力堅強，有「修羅時貞」的封號。 櫻羽弓香(さくらば ゆみか) 櫻羽一時的母親，平時是伊賀高速公路服務區店長，實際為伊賀第18代首領。 椿里美 櫻羽一時的中學學妹，向一時告白，希望兩個人能交往。 黃瀨川輝麗 櫻羽一時在忍術學園的朋友，善於掌握現場氣氛。 鈴之音涼子 櫻羽一時在忍術學園的朋友，雑賀衆忍者，喜愛忍具。 伴朱雀 櫻羽一時在同一個忍術學園的甲賀忍者，仇視伊賀忍者。 高嶺火村 與櫻羽一時、伴朱雀 在同一個忍術學園的甲賀忍者，性格好戰。 森山光藏 伊賀高速公路服務區工作的伊賀忍者，深受伊賀忍者眾的信賴。 柘植禮羽 與光藏一樣是在伊賀高速公路服務區工作的伊賀忍者，勸說一時進入忍術學園就讀。 伴鳳扇 伴朱雀的父親，甲賀忍者幹部，竭盡心力考量甲賀忍者眾的未來。 高嶺焰毘 高嶺火村的父親，甲賀忍者幹部，與伴鳳扇意見相左時會起衝突。 美濃部鬼道 甲賀忍者的代理首領，抱持靠力量統一的思想。 上月汐音 國家安全忍術案件對策部，通稱「安忍」的新人刑警。 五所川原隼人 安忍第一部隊隊長，深受部屬信賴。 唐獅子玄二 安忍第二部隊隊長，調查單獨事件並得手情報的刑警。 兒雷坊十全 黑點忍術學園的學園長。 三橋小南 黑點忍術學園的教師。 主題曲 《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》的片頭主題歌曲「光」，由四人搖滾樂團ハンブレッダーズ(Humbreaders)演唱，而片尾主題歌曲「おぼえたて」，由三人搖滾樂團黒子首演唱。 劇情評價與看點 平凡高中生變成伊賀忍者首領繼承人 男主角櫻羽一時，從小就被安排才藝補習班和各種學習課程，頭腦也十分聰明，卻不知道這些動機，都是跟自己的真實身分有關，所以《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》的故事劇情第一個轉折，就是將一名平凡高中生變成了伊賀忍者第19代首領繼承人，雖然頗像許多日本動畫漫畫的套路，但《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》以「現代令和忍者」為元素，增添了更多新創意，讓觀眾跟隨男主角櫻羽一時，邁向忍者之路的成長過程，便是本作電視動畫的期待看點之一。 校園學院青春戰鬥風格 故事背景與主要角色都設定在高中年紀，所以，《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》就像知名日本動漫「我的英雄學院」一樣，也帶有青春校園學院風格，並兼顧熱血戰鬥場面，在這所以學習日本現代忍術為重心的「黑點忍術學園」，融合少年少女的戀愛悸動、親情、友情等等多元的豐富關係。 全員忍者-令和現代忍俠 《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》除了暗藏身世之謎的經典公式，也用了類似像「寄生獸」一般的設定，為了符合現代人生存的潮流，自古以來的忍者村們融入了社會，表面上從事各種職業與工作，但實際上可能都是身懷絕技的忍者高手，營造出「全員忍者-令和現代忍俠」的驚喜感。 聲優配音員陣容 對於電視動畫而言，要能凸顯出人物角色特點和魅力，聲音時常也十分重要，就像主要的靈魂，《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》網羅了不少知名的聲優配音員，像替男主角櫻羽一時配音的逢坂良太，近年也替「東京復仇者-橘直人」、「鬼滅の刃遊郭編-妓夫太郎」、「白領羽球部-佐伯橙也」、「戀愛Flops-柏木朝」等角色配音，其他《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》聲優配音員陣容，還有白石晴香、小西克幸、井上喜久子、悠木碧、關根瞳、坂泰斗、八代拓、津田健次郎。 誰可能是背叛者？ 為了讓《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》的劇情充滿曲折感，以及強調夥伴之間的羈絆，誘發觀眾懷抱猜疑的心情，如同站在櫻羽一時的角度與立場，想著眼前的人是敵軍還是正義的友軍？覺察誰才是可能的背叛者？ 甲賀首領被暗殺事件 《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》的故事主軸，如同火影忍者有不同聚落，劇情也有許多地方分支的忍者眾，而其中以「甲賀首領鬼神丸被暗殺事件」為導火線，再次挑起甲賀忍者對伊賀忍者的勢力蠢蠢欲動，更顯露出用武力、戰爭、謀略、復仇的口號來征服世界的欲望。 現代忍者武器新兵器 身為《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》的現代忍者，不再是只擁有簡易道具的「忍術」，或是僅依靠強化自身的「體術」，更有不少「新科技兵器」助陣，像是投擲忍具、忍核、進化的手裏劍和短刀，「秘傳忍核」應該也會是亮點。 伊賀市和名張市的觀光特點 仿佛算準了日本國門開啟的時刻，《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》趁勢行銷了忍者的故鄉伊賀市，伊賀市和名張市市長也替自家做了觀光宣傳與各種合作活動，相信搭配電視動畫的熱播，能掀起對於忍者感興趣的國內外觀光客的到訪，像伊賀鐵道「上野市駅/忍者市駅」就是十分具有象徵意義的其中一個景點。 《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》人物社群頭像 對於喜歡「忍者」這個日本古老神祕職業的朋友來說，應該會對於電視動畫《忍者一時/忍之一時/忍の一時/忍のイットキ》有興趣。 圖影來源：忍の一時Twitter、忍の一時官網，僅供文章分享使用 #忍者一時劇情評價 #忍之一時劇情評價 #忍者一時角色 #忍之一時角色 #忍者一時人物 #忍之一時人物 #忍者一時聲優 #忍之一時聲優 #忍者一時配音員 #忍之一時配音員 #忍者一時故事劇情 #忍之一時故事劇情 #忍の一時 #忍のイットキ #櫻羽一時 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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