2024 0301 今日塔羅：慈悲 Compassion



2024 0301 今日塔羅：慈悲 Compassion https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/142276888 三月，是春天了呀。 讓溫暖、寬容、祥和的能量注進生活。 讓慈悲，成為對待最適合的角度與態度。 讓溫柔，像讓人如沐和煦微風裡，輕搖輕輕徜佯。 莫辜負這人間好時節。 這生氣盎然，欣欣向榮，百木冒枝枒的季節。 忘了是誰說”感恩”這兩個字，在宇宙裡，是具有很大的善能量的。 我想”慈悲”這個意念，同樣也具有良善和溫柔的內涵。 人，有了慈悲心， 待人，看事，多了從容的心情和寬容的心量。 人，有了慈悲意， 舉止，行為，多了體諒的態度和真誠的高度。 分享這首最近自己很喜歡的一首歌 ~ 枕著光的她 很美，很溫馨，讓人覺當老年時的生活就是如此清清又卿卿，回首一輩子，喊著老伴有人應答，這是多幸福，多讓人羨慕的一幕。 https://www.youtube.com/watch?v=9WwACAl8gIw March, it's springtime indeed. Let the warmth, tolerance, and peaceful energy flow into life. Let compassion become the most suitable perspective and attitude. Let gentleness sway gently like a soft breeze, embracing us. Don't waste this wonderful time in the world. It's a season vibrant with vitality, flourishing with every tree bursting into buds. Someone once said that the words "gratitude" carry great positive energy in the universe. I believe the concept of "compassion" also holds profound kindness and gentleness. With compassion in our hearts, our interactions and perceptions gain a sense of ease and tolerance. With compassionate intent, our actions and behavior reflect understanding and sincerity. Sharing a song I've recently fallen in love with, "SHE IS LEANING AGAINST THE LIGHT. " It's so beautiful, so heartwarming, making one feel that life in old age is serene and tender. Looking back on a lifetime, calling out to a partner and receiving a response—how fortunate and enviable a scene that is. https://www.youtube.com/watch?v=BSDoEG2GHGQ #DreamCatcher #Tarot #Tarotreader #Tarotcards #Compassion #Wands #Dream #Alyson #塔羅 #捕夢人 #慈悲 #權杖 #意念

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(對女性有益的食物-肉類篇)

可能在某些女性的觀念中吃蔬食對身體才是最好的，但其實不一定，在肉類中有些肉類食用後對女性也很有幫助，所謂飲食其實均衡最好，不足或過多都會對身體造成影響及負擔，太過偏食或用太偏激的想法執行飲食這個任務只會有不良效果。 畢竟吃食對人類來說是一件很重要的是，所以了解什麼食物對自己有益對身體自然是有幫助的。 首先是「牛肉」這個含有大量的「鋅元素」的肉類，在維持肌膚油脂平衡及新陳代謝方面很有功效之外，牛肉內蛋白質的胺基酸組成是比豬肉更貼近人體需求的，對於補血及修復人體組織方面有一定程度的幫助，只不過有一點要注意的就是牛肉的纖維較粗較不容易消化，而且膽固醇及脂肪含量稍高，所以在食用時要注意不要過量以免沒達到效果反而因為過量而造成身體負擔。 第二是含有人體必需脂肪酸OMEA-3的「鮭魚」，有了這個成分存在，在食用鮭魚時就能提高抗氧化酶的作用，讓會破壞皮膚膠原及保濕因子的生物活性物質哪邊涼快就閃哪邊去，藉此皺紋就會減少產生，皮膚也較不會變得粗糙不堪，效果對女性來說堪稱優秀。 第三是「雞肉」這個台灣人本就很愛吃的肉類，但要注意烹調的方式，油炸是最不建議但最多人喜歡的方式，但如果要吃得健康，油炸這個烹調方式還是盡量避免，改以清蒸或水煮的方式食用雞肉最佳，而雞肉中有一種叫做蛋氨酸的物質，這種物質對頭髮、皮膚及指甲的健康都有幫助，而人體如果缺少這種物質的話，頭髮就會容易變得脆弱易斷沒有光澤，而皮膚跟指甲也會黯淡無光，所以如果想容光煥發可別忘了雞肉的存在。 第四是「豬肉」這位大概是大部分的人每天都會見到的朋友，但可能很多人不知道的是，吃豬肉時肥瘦對人體造成的影響有很大的差異，例如愛吃肥肉的人很容易有高血脂跟肥胖方面的問題，這是因為肥肉中脂肪含量高而蛋白質含量少所以才會如此，反之如果是食用豬肉瘦肉的部分結果就大不相同，因為瘦肉中還有血紅蛋白有補鐵的效果，而且與牛肉不同的是豬肉比較柔軟所以比牛肉更好被人體吸收。 最後是「羊肉」這個味道常不被接受的肉類，可是必須說吃羊肉對女性是有助益的，因為羊肉中有很豐富的「蛋白質」和「鐵離子」可以緩解月經期間失血虧損的情況，而且在中醫的角度來看，羊肉是「溫補」的食材，女性氣血不暢時吃羊肉可以改善，不過要特別注意的是如果是痛風患者或感冒中及患有肝病的話，最好避免食用羊肉以免造成不良後果。 以上就是對女性有益的幾項肉類，但在此篇結束前還有一個小補充，就是「吃紅肉對女性有好處」這句話到底是真是假。 首先新鮮的紅肉裡有一種成分就是血紅素，而血紅素是血紅蛋白的附屬品，在每一個血紅素中都含有一個二價鐵離子，它可以跟氧氣結合，讓身體進行生物氧化並釋放能量，讓身體因此充滿動力。 而對女性朋友來說因為月經的關係，這個特殊時期讓女性較容易血氣不足，所以多吃紅肉就可以增加體內的血色素，在氣血補足的情況下女性的臉色就會變好，所以女性朋友該不該多吃紅肉這個問題在此基本上是肯定的。 不過切記不可過量，飲食方面一向是適量為佳，忌諱大吃大喝暴飲暴食，倘若老是習慣如囫圇吞棗般將大量食物一股腦全塞進嘴裡，那麼不管是任何再有療效的食物也都會失去了作用而且反而還會有副作用。

2024精選日本九州跟團遊！九州親子景點&賞花聖地推薦，柳川遊船、企鵝水族館、熊本城

想來日本九州旅遊卻沒有經驗不知道該如何安排嗎？那你一定要來看看AsiaYo提供的日本九州旅遊團推薦，每個行程保證都讓你值回票價，不論是選擇九州賞櫻行程，或是家中有小朋友也可以選擇日本親子跟團，你還在等什麼呢~快跟我一起看看有麼有心動的行程吧！ 📒【春訪九州】紫藤花X杜鵑花、豪斯登堡花之王國、柳川遊船、三大蟹吃到飽、阿蘇溫泉五日 ✈️航班資訊 去程 星宇航空 07:45 桃園機場 → 11:00 熊本機場回程 星宇航空 12:00 熊本機場 → 13:15 桃園機場或去程 中華航空 14:30 桃園機場 → 17:35 熊本機場回程 中華航空 18:35 熊本機場 → 19:50 桃園機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【九州賞花好時機】你見過滿山遍野的杜鵑齊放嗎?不論是情侶或是攜家帶眷，再舞鶴公園中，漂亮盛開的杜鵑絕對讓你們大感驚嘆，你也可以學日本人在樹下野餐，也是別有一番風味喔~ ✨【遊玩主題樂園】來到豪斯登堡樂園，你不用擔心無聊~以復古歐式打造的度假樂園，在九州可以體驗到歐市的街道、聆聽歐洲獨有的歌劇表演，那剎那感覺又再次出國遊玩了！ 💡價格：👉登入會員享 $39,501/人 起 💡了解更多：👉 【春訪九州】紫藤花X杜鵑花、豪斯登堡花之王國、柳川遊船、三大蟹吃到飽、阿蘇溫泉五日 📒【九州旅遊】日田屋形船上晚宴、由布院之森、99島三合一、柳川遊船五日 ✈️航班資訊: 去程 星宇航空10:00 桃園機場 → 13:00 福岡機場回程 星宇航空14:10 福岡機場 → 15:25 桃園機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【屋形船初體驗】在船上吃飯的經驗你一定是第一次吧~這個像船又像房子的東西稱之為屋形船，是日本特別的文化，再登船後可以在船上享用美食之餘，並觀賞鸕鶿捕魚的特別體驗，以不同的視角欣賞夜晚的三隅川。 ✨【與海洋共舞】來到九十九島水族館，裡面除了有精采的海豚表演，還有號稱日本最大的水母展示區。若是小朋友來到這裡一定會為之瘋狂，在好玩的採珍珠體驗或是親近海洋的生態導覽，讓家中的孩子們看看不一樣的世界。 💡價格：👉登入會員享 $33,561/人 起 💡了解更多：👉【九州旅遊】日田屋形船上晚宴、由布院之森、99島三合一、柳川遊船五日 📒【九州旅遊】特色列車由布院之森、入住五星酒店品三大蟹、湯布院金鱗湖、和服體驗、海地獄、溫泉五日 ✈️航班資訊: 去程 長榮航空15:30 高雄機場 →19:20 福岡機場回程 長榮航空20:20 福岡機場 →22:10 高雄機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【體驗九州天然溫泉】由布院身為九州名泉之一，是許多觀光客來訪的景點之一喔~除了能讓人放鬆身心的溫泉以外，金鱗湖更是不能錯過的漂亮景點，湖面上在太陽的折射下有金光閃爍，周圍的田園風光你一定不能錯過。 ✨【東方威尼斯】隱藏於柳州的遊船有著東方威尼斯的稱號，那裏每個船伕都非常熱情，介紹著當地的歷史風情，從不同的角度認識柳川。 💡價格：👉登入會員享 $40,491/人 起 💡了解更多：👉【九州旅遊】特色列車由布院之森、入住五星酒店品三大蟹、湯布院金鱗湖、和服體驗、海地獄、溫泉五日 除了這些日本熱門景點外，還有須多日本九州跟團行程可以選擇喔~假如你喜歡逛街或是想到環球影城遊玩，那麼東京跟團或是北海道旅遊團會是你不錯的選擇。 延伸閱讀 【2024九州熱門跟團旅遊推薦】暢遊九州旅行團，走訪由布院、豪斯登堡花之王國，體驗和服、阿蘇溫泉 【2024日本旅行團推薦】精選必看日本東京、關西、北海道、九州、北陸、沖繩、四國跟團行程總整理 【2024北海道跟團推薦】帶你遊玩北海道，札幌、旭山、寒館一次看

【大眾占卜】生活停滯不前，我該如何重新振作？

「生活停滯不前，我該如何重新振作？」這個問題或許已經在妳心中迴盪了很久。無論是事業上的挑戰、人際關係的困惑，還是內心情感的迷茫，妳是否希望找到一些指引，重新找回生活中的動力。讓我們傾聽塔羅牌的啟示，看看在這個充滿無限可能的時刻，妳可以怎麼重新點燃內心的熱情，邁向更充實、更有意義的生活！ 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 對妳而言，改變思維模式是關鍵的一步，請試著從積極的角度來看待生活。雖然需要一些時間和努力，但是當妳能夠轉變思維模式時，將可以打開一扇大門。 讓自己有喘息的機會，不要急於求成，而是慢慢地找到重新振作的步伐。這意味著妳可以採取一些放鬆身心的活動，如散步、瑜珈或是閱讀等。 下次，當妳陷入負向循環，覺得一切無望時，透過反思和正念，找到事物的積極的一面，並且問問自己：「有什麼是我能夠從中學習到的？」 占卜解析：選項B 對妳而言，自我成長是關鍵的歷程，這可以幫助妳振作和找到新方向，其中包涵了精神層面和職業層面。 例如透過閱讀書籍、聆聽演講或是參加心靈成長課程來拓展思維以及視野。請試著探索自己的興趣和熱情，並尋找能夠激勵妳自我成長的方式。 又或者透過進修課程提升自己的專業能力。妳可以藉由參與社交活動和專業組織來擴大人脈關係，尋找新的職涯機會。這不但使妳獲得成就和自豪感，也進而提升自信心和生活品質。 占卜解析：選項C 對妳而言，放下過去的挫折尤其重要，因為它阻礙了妳的步伐。這意味著妳應該釋放過去的包袱，專注於當下和未來，畢竟已經發生的事情無法改變，而重要的是如何從中學習。 請試著寬容並接納曾經的自己，不要過於苛責。縱使過去的種種持續影響著妳，但從現在開始每一天都是嶄新和未知的。 建立正面的生活習慣，透過投入當下的活動，妳能夠重新感受到生活的機會，也更容易找到前進的動力。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #生活 #重新開始 #振作 #瑜珈 #閱讀

來自日本美睫品牌👉🏻 Miche Bloomin！

看我很少用假睫毛產品，但其實我真的有在用呦 趁12月聖誕節到 來搭配一套給大家看看近期的新歡 Miche Bloomin！ ✔️蜜絲綸美嫁接睫毛專用鑷子 夾子弧型的角度很加分 使用起來非常安全！輔助+100！ 而且夾很緊！ ✔️蜜絲綸美睫毛膠 (超黏著升級版) 防水抗汗，持久又服貼 雖然我的睫毛 刷睫毛膏之後還算長 但有時候拍照因為燈光+鏡頭很吃妝 就會有貼睫毛的需求！ 直接看有貼沒貼的差異感！ 👉🏻蜜絲綸美嫁接睫毛- NO.48 左邊有貼，整體精緻度很加分 右邊相對會無神一點～ 三株一搓，很好貼🤣不常貼也能迅速上手！ 總共144入 👉🏻蜜絲綸美嫁接睫毛- NO.46 聖誕節想貼這盒！更小株，可是交叉的很美！ 來一張三八完妝照 實體店面👉🏻松本清、特美事 網購👉🏻 千康購物網 https://www.chieng-kang.com.tw/categories/miche-bloomin 蝦皮商城-愛綺麗生活.美粧 https://shopee.tw/ikireishopping MOMO #michebloomin #蜜絲綸美 #睫毛膠 #假睫毛 #防水防汗 #假睫毛推薦 #開架彩妝 #日系彩妝 #眼妝分享 #防水眼妝

靈感日日村刮刮樂-沒有靈感怎麼辦？

沒有靈感怎麼辦？

靈感日日村DAY01刮刮卡-靈感 因為日日村的禮物，想說不要浪費好了，決定用來寫文章～ 其實現在只要你連得上網路，遇到的問題絕對不會是沒有靈感，而是資訊爆炸！ 那為什麼人還是會沒有想法﹑沒有靈感？ 我自己通常沒有靈感的狀況都是沒辦法沉澱下來的時候，你腦袋很忙碌焦慮，除了做事上要用步驟文，有時候連文章都看不進去。 ✨那有靈感或者當你想創作的是什麼時候呢？ 關於想法 大家應該都有這樣的經驗吧？在學校聽老師上課的時候或是跟你不太相關的會議上，自己除了寫筆記，在旁邊開始自己寫寫畫畫。 你可能會覺得這些雜亂的想法沒有什麼，但通常你的靈感就是從那些小小塗鴉和草稿裡想法篩選出來。 也就是說，其實想法的發生，需要你給自己空出一段時間，如果你這段時間面對空白的紙，有點茫然+不知所措，那就找一個音樂或你不需要專心的影片或Podcast來聽。 如果覺得有壓力就站起來，動一動身體讓頭腦放鬆。 回顧自己收集的照片和喜歡的歌曲，出現打動你的地方就開始記錄下來吧～ 當然也有某些可遇不可求的靈光乍現🎇 關於靈感 你突然看到跟你很相印的一首詩、一部電影的某個畫面，你讀完一本小說很想自己畫出它的封面。 這種一見鍾情似的靈感，依賴著你需要和那些厲害的輸出作品相遇。 這麼說好像你可以選擇只是等待這種靈感的降臨就好，就像J.K羅琳在火車上遇見哈利波特一樣。 重點在當靈感來臨的時候，你要怎麼抓住並呈現出來? 你需要練習先把想法記錄下來，在裡面挑選出想完成的作品一次次去完善它。 ✨保持觀察和學新事物的習慣 大家應該都聽過買了紅色跑車的人，突然注意到紅色跑車滿街都是的故事，當你開始關注一些事情，在生活中你會自然地像海綿一樣吸收它們。 我在大學有上過電影概論裡面的分鏡課，學習完分鏡理解鏡頭的意義之後，看電影感受已經完全不一樣了。 例如躲在草叢裡看著主角的鏡頭，將觀眾替換成偷窺者的角度。 這時候偷窺著主角的你在想什麼? 這也是為什麼分鏡叫做鏡頭語言，導演除了故事也在用鏡頭和看得懂的觀眾做溝通。 我是在做完電影分析作業後，體驗到什麼叫做內行的看門道。 另外一個體會就是很多學習其他國家語言和文化的人都會說他們的價值觀不一樣了。 拓寬自己的認知，你的靈感也會越來越多。 關於梗 好想法不需要找特別新奇的題材或大製作，如果是一個新奇的東西，讓你完全沒有概念，你很可能不想去接觸。 通常能引起共鳴和生活化的東西就是梗。 好的梗=熟悉+意外 EX1.一個外國人會說很流利的中文，因為你預期他不會說中文，他在你的預期之外所以達成驚喜。 EX2.披薩+榴槤甚至是臭豆腐 你可以想像披薩的味道，但加了想像之外的味道會讓你想去嘗試。 結論 觀察+學習新事物 > 紀錄想法 > 把靈感製作出來 原本沒有什麼想法浮現的腦海，漸漸會習慣按照著這個SOP幫你塞選出你的靈感，就像學會分辨礦石的人，每天面對一堆沙石可以一下就認出哪個是他要的。 祝大家可以早日讓創作融入生活，就像刷牙睡覺一樣自然無壓~ 這也是我希望達到的目標✨ #紀錄 #靈感 #靈感日日村 #心得 #分享

〈3C〉【BenQ】投影機GV31｜資深BenQ粉的開箱實測｜居家也能擁有”聲光效果俱佳的奢華輕劇院”

#音響效果媲美專業音響的一台投影機 最近因為工作都在北部跑跑跑， 開始比較常住在新竹家， 因為與家人同住透天， 我們小夫妻偶爾會喜歡待在自己的空間， 這時候…【BenQ】投影機GV31，就是我們在小房間內看電影、看劇的最佳神隊友。 有了【BenQ】投影機GV31， 讓超愛看劇、看電影， 同時也很愛聽音樂的我們， 在家就能實現小型劇院的夢想。 GV31是今年上半年推出的產品，是GV30的下一代， GV31投影機體積輕巧好攜帶， 設定快速，方便安裝， 可以快速地將房間打造成微型電影院， 對時常需要在北中兩地工作室移動工作的我們來說， 是一台超級方便，萬能優秀的投影機。 過去曾嘗試過不少投影機， 最終都沒有購入， 一方便是我這個音樂系出生的嚴格女子， 對市面上許多投影機的音響幾乎都不太滿意， 而長久以來製作影像的凱瑞， 更對市面上大部分投影機的畫質和色調都不滿意， 另外，一直以來都喜歡用“正版”觀看影片的我們， 更在乎投影機是否有正版授權。 【BenQ】投影機GV31完全滿足我的各種刁鑽的需求。 音響效果極佳、BenQ獨家畫質極佳， 還有正版Netflix授權。 GV31對我這個3C微障礙者， 快速簡易的操作，開機就能自動瞬間對焦。 還有遙控器方便操作， 真是非常好的選擇。 另外特殊水滴造型方便攜帶之外， 可135度全段式投影仰角， 轉一下就能快速投影天花板， 再轉一下就能切換回投影牆面。 還可以選擇依距離遠近不同， 投影 30 吋到 120 吋的大小， 我們習慣的觀賞尺寸是 80 吋到 100 吋之間。 宅在家想要怎麼看就怎麼看， 各種角度都方便切換， 最優秀是投影到天花板也超級清楚！ 如上圖，我家的天花板貼滿壁紙也非常清晰， 家裡的每個牆面，都可以奢華劇院。 另外透BenQ團隊更搭配 treVolo 聲音團隊， 協力打造出非常優質喇叭。 GV31 特殊機身設計270° 環繞音效， 讓喇叭可以 270 度多角度發聲， 透過聲波傳導設計創造立體環繞音效感。 GV31 的 2.1 聲道喇叭， 低音和高音都能平衡清楚的在好的狀態上， 每一次觀賞都是聽覺感官的享受… 音樂會直播、身歷其境的科幻片、緊張刺激的動作片， 音響質感絕對會是觀賞影片最重要的一環， GV31可以感受到最佳的影音品質， 在家就能享受的最棒的私人奢華輕劇院。 此外也可以切換為無線喇叭模式， 透過手機內的串流音樂平台連接， GV31不只是一台優秀投影機， 更是一台音質令人驚豔的音響。 說到BenQ品牌，色彩技術一定是無可挑剔的。 我們家的設計級電腦螢幕一直都是BenQ的， 就連電視螢幕也是BenQ的， 每次的使用和觀賞，視覺感官都能被完美色彩療癒。 GV31 投影機， 承襲BenQ獨家CinematicColor色彩管理技術的支持， 優化後的影像模式，可優異呈現98% Rec.709標準色域，300 ANSI流明，以及1080p 高畫質模式， 可以呈現初電影、電視節目＆體育賽事等完美畫質， 幾乎是我們至今嘗試過的投影機當中， 畫質最優秀，觀看時最身歷其境的一台投影機。 GV31支援 Apple AirPlay 和 Google Chromecast， 讓我們使用手機＆平板電腦鏡像投影時， 變得超級簡單！ 就連長輩，和我這個3C微障礙者， 都能輕鬆享受影片、遊戲和更多樂趣。 另外GV31除了支援USB-C 可資料傳輸， DisplayPort影像傳輸(DP Alt Mode)， 以及充電/供電功能 (PD 模式)之外， 更有音源接頭、HDMI等接頭，可隨時應變使用， 是一台在多種場合都能使用的多功能投影機。 一個好的微行投影機，有三大要點： “好畫面、好聲音、好方便“ ➤好畫面： BenQ有自己的色彩管理實驗室， 無論螢幕、電視、投影機， 都標榜”不加油添醋，還原電影色彩”！ 看劇看電影看賽事，就像是身歷其境。 ➤好聲音： GV31＆GV30都有2.1聲道喇叭， 還有DSP音效處理器晶片， 依機體設計發聲空間、物理聲學+心理學的調校， 更有多點懸吊系統， 可以避免喇叭共鳴失真、振動影響投影畫質， 享受畫面的同時也享受音響聲效。 ➤好方便： GV31一轉就能投影天花板， 輕鬆上手超方便。 對於我們這個夢想在自己小空間， 也能實現浪漫奢華劇院的小夫妻來說， 【BenQ】投影機GV31， 開箱實際天天使用1個月， 絕對是我們用過的投影機裡的最佳選擇。 ✅ https://benqurl.biz/3RHkayC

勇敢踏出第一步➨開啟創作者之路🚶

當生活融入敢衝、放肆投入將會無限可能，你相信嗎？ 👋嘿，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，我相信每個人都擁有無限的潛能，只要我們勇於挑戰自我，毫不猶豫地投入創作，就能夠發現自己身上那份獨特的創作者潛質 讓我與你分享一個關於敢衝、放肆投入、充滿無限可能的故事吧➨➨➨ 敢衝➨寫文章的冒險 在創作的過程中，總會遇到各種挑戰，有時候，收到的評論可能會讓我感到沮喪 然而，我學會了以建設性的角度看待，將每一個留言與批評視為成長的機會，不斷改進 同時也試著嘗試新主題，如：品嚐美食、探索旅遊的體驗，就像籃球員在場上突破對手，不斷挑戰自己的極限一樣 在享受創作的過程中，我追求著成果，就像一位籃球員在比賽中全力奔跑，不斷地追逐勝利 我一直相信，每一次的嘗試和努力都會為我帶來更多的收穫，讓我在創作路上不斷成長，實現自己的夢想🚶 放肆投入➨創作的熱情 我去了一個藝術展覽，叫做TING TING ART SPACE丁丁藝術空間 展覽中的每一件作品都充滿了藝術家的熱情和創意，讓我有了啟發 這次的參觀讓我更相信只要全心投入到創作，就能夠創造出讓人驚艷的作品或文章，寫作不僅是一種表達方式，更是一種享受，就像品嚐一杯咖啡一樣☕ 無限可能➨文字的奇蹟 在創作的過程中，我專注於每一個字句，就像籃球員專注於每一個投籃動作一樣 然而，除了個人的成長和突破，文字所能帶來的影響遠不止如此，文字的力量是無窮的，文字能夠連結我們，改變我們的生活，甚至能逐漸改變世界，即便只是一點點的改變，也是如此重要的，對吧？ 🏀𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨的籃球故事 雖然我沒看過HBL的比賽，但我將HBL的球星對於籃球的熱情和比賽的熱愛，視為我每一篇文章的創作精神，就像每一位HBL球星在場上盡情奮戰，我也將這份熱情融入到我的文字中，希望能夠感染更多人，激勵大家勇敢追尋自己的夢想 我也將從籃球場上學到的奮鬥精神，運用在我的創作之中，努力突破自己的極限 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 在創作的路上，我們都會遇到挑戰和困難，但只要保持著敢衝、放肆投入和無限可能的精神，我們就能夠克服困難，寫下屬於自己的故事，並且成為他人的啟發，創造屬於自己的奇蹟， 相信自己，人人都能夠成為優秀的創作者.ᐟ.ᐟ 大家都說人生要由自己作主，迷惘的你現在剛好有一款測驗活動可以為你解答！就像在籃球場上需要教練指導一樣，有時候我們也需要一些引導來幫助我們找到正確的方向無論你是剛踏出創作者之路，還是已經走在這條路上，這個測驗都能為你帶來一些有趣的啟示和新的方向，就像是玩遊戲一樣，一起互動測驗一下.ᐟ.ᐟ Nike 一生只有一次HBL X Onion Man 對於未來有些困惑、感到迷惘嗎？ #一生只有一次『你の人生建議指南』互動測驗 為你迷惘的人生指引一條光明路！ 一起玩 Onion 心測：https://events.juksy.com/2024nike-hbl-campaign/ 分享一下我の測驗結果

【醫美保養】蘋果肌upup，輪廓線出來！醫美拉提初體驗feat.佳思優新倍提電音雙波，終於可以不再依賴美顏相機了！

之前滑手機看到一篇貼文，反正就是一個男的都一直用原相機拍他女友，剛開始女友處於排斥狀態，因為沒有美顏之下總是很難對自己有自信，但隨著時間久了，加上男友長期的讚美，女孩也開始能在原相機前變得有自信許多。而看完這則貼文的啟發就是，我也想要練習開始不要依賴美顏照相！ - 看看以前拍照如果不美顏，我就是各種擋下巴、喬角度，有夠心酸～ - 再不然就是美顏了也擋不了我的雙下巴嗚嗚，消失的輪廓線啊… - 雖然說言語上的讚美的確有幫助，但對我來說更實際的行動就是，穩紮穩打的幫自己保養起來！而走在這30+的旅程上，除了保養品的塗抹，漸漸地我也想要開始嘗試一些醫美，尤其想要讓自己的肌膚看起來更緊實、拉提，所以決定初體驗就獻給了佳思優醫美整形診所，這名字超會取的Just For You！地點部分我是選擇敦北旗艦分院，從小巨蛋捷運站二號出口走十分鐘以內就可以到，很方便！(台北市松山區敦化北路8號1樓) - 櫃檯一進來給我的氛圍就蠻親切的，本來會覺得進到醫美診所都會有種壓力山大的感覺，但這邊很放鬆～ - 今天幫我諮詢的是整形外科專科的張惇皓醫師，完全跟想像中那種有距離感的醫師不同，張醫師本人還蠻平易近人的，大致上跟他說了我的煩惱，就是覺得30+後臉的肉肉開始往下掉(尤其蘋果肌)、側臉輪廓線不明顯，…評估之後醫師決定透過「New Doublo新倍提電音雙波」幫我解決！ - 其實這次打「新倍提電音雙波」也不是醫師說什麼我都ＯＫ，是醫師有仔細考量到我很怕痛、不想要術後有傷口或恢復期，但又很想要做到有感的拉提效果，所以才建議我打「新倍提電音雙波」。 - 不得不說佳思優真的算是蠻有規模的醫美診所耶，樓上的美容室是一人一間，隱私給的非常足！而且命名有點太可愛了吧，竟然以漂亮女藝人們的名字來取名，像是韓韶禧，最後我被分配到林志玲，希望等等療程結束會跟志玲姐姐一樣美～ - 正式開始前會先由美容師幫我卸妝洗臉，並且被帶去拍術前紀錄，覺得我的大餅臉瞬間好赤裸呀…拍照記錄完就會回到美容室上麻，如果自認完全不怕痛的人可以省去這步驟，但基於我是初次嘗試，還是敷一下比較安心！大概等了30分鐘後就開打了！ - 結果出乎意料的不痛，要說感受大概只有類似自己在家用導入儀的那種溫熱感，甚至比那個還更加無感，於是整場療程中我大概就是處於一個嘰嘰喳喳跟醫師聊天的狀態，張醫師本人也很好聊的說～ - 不過聊歸聊，醫師還是有認真工作的！除了蘋果肌、輪廓線都有幫我打到外，諮詢時我一直跟他說我很在意額頭這邊感覺有細細的小紋路，這部分我也有發現醫師的細心，在額頭上打了不少發。 - 整個療程其實花不到一小時，我覺得速度還蠻快的，而且結束後臉好像也沒有什麼異狀，簡單上個粉底我就跟朋朋去吃飯了！接下來比較期待的是後續的表現，因為「新倍提電音雙波」除了拉提有感之外，更讚的是可以刺激膠原蛋白增生，膚質跟肌膚的澎潤感也會有大大的提升！ - 施打當天是2/3，接下來要跟大家公布我之後的肌膚狀態啦，簡直不要太得意哈哈，剛好2/29跟朋友約了棚拍，當天還要挑戰裝嫩的Y2K，只能說好險一個月前我有去佳思優緊急保養，這個緊緻度可以吧，雖然是30+小姊姊，但應該算是有幼態感(自己講哈哈啊哈) - 提供一張還壓有浮水印的毛片給你們看，真的是原相機，攝影師還未修過圖！ - 除了臉部緊實變明顯之外，膚質方面也是讓我驚艷！這幾天上妝明顯發現浮粉頻率降低很多，就連氣色也都感覺透亮起來，近看會覺得毛孔沒那麼粗大了，來一張上妝肌膚近拍，一樣也是原相機喔！ - 這邊是3/1回診佳思優拍的，你們再往前滑看看，就會感覺真的很值得來佳思優施打「新倍提電音雙波」了！ - 後面幾天也都有陸續拍點生活照做記錄，只能說我真的好滿意這次成果唷！老實說剛打完我感受還沒那麼深刻，比較有明顯發現不同大概是在一個月左右開始，療程後建議大家也可以保持良好生活作息、別熬夜多喝水，甚至吃一些膠原蛋白跟做好臉部保濕，你一定會跟我一樣也可以漸漸脫離美顏相機的擺佈！ - 貼心提醒：療程效果因人而異，實際狀況須由專業醫師進行診斷評估 - 【佳思優醫美整形診所相關資訊】 台北總院：台北市大安區新生南路一段153號2樓 敦北旗艦：台北市松山區敦化北路8號1、2樓 宜蘭分院：宜蘭縣羅東鎮公正路208號 台中分院：台中市南屯區公益路二段1號1、2樓 官方網站：https://juclinic.com/zh-TW 粉專網址：https://www.facebook.com/JustYouClinic - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #醫美 #拉提 #電音雙波 #張惇皓醫師 #佳思優 #台北醫美 #拉提醫美 #音波拉提 #電波 #音波 #美容 #保養 #小巨蛋#NewDoublo #新倍提電音雙波 #新倍提 #2選1不如選2合1

在人生賽局裡，用「看見(SEE)」超越極限。
──《極限賽局 》

❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞―謝文憲​ 當你拿起書時，會最先看哪一段？我會先看作者自序，了解他寫這本書的起心動念，想帶給我們什麼收穫、反思，這是他的人生故事的序章，也是引領著我走進他生命故事的第一步。​​ 在還沒有看過憲哥書之前，曾經聽過愛大與家德老師在講座上提到：憲哥是一位氣場非常強大的人，凡聽過他演講的人一定會感受到他的滿滿的能量。​ 《極限賽局 》這本書讓我認識這位熱力滿滿的憲哥極限人生，我最喜歡書中這段話：❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞ 這裡的「看見」是憲哥讀完《與成功有約 》內化後的歸納的心法： ▸Ｓ(Service)以服務他人思維▸Ｅ(Experience)經驗與專業▸Ｅ(Explore)持續探索 ​​▎Ｓ▸成為貴人願意幫助的人，也讓自己成為他人的貴人 以服務他人的思維讓自己被看見。 這概念可以從職場上開始實踐，平時工作在專注自身職務時，還可以多去觀察同事遇到什麼問題，你是否可以協助解決。 當你能解決的問題越多，自身的專業技能也會跟著提升。在未來你想談加薪甚至是轉職時，手上擁有的籌碼也跟著增加。​ 有時候會常想，我自己的事情都做不完了，哪還有時間管別人的工作。​ 對，所以要先提升自己工作效率，當一件事情做久了，都一定會發現可以優化的地方，可以讓流程跑得更快更順暢，你願意當那個發現問題並提出最佳解的人嗎？ ​​我其實是很懶的人，學習動力來自於我需要解決問題才開始養成閱讀習慣、花時間上課學習，我的能力累積都是從解決問題開始的。 最近有機會幫講師設計講座ＤＭ，這不是我平常會設計的題材，但是我願意嘗試看看，我想要知道自己的設計水平到哪，所以我接下了這項任務，也很開心看到自己完成的作品，這一路的練習沒有白費。 ​​​▎Ｅ▸人生的起跑點，找到天賦以及熱情動力的那一刻。 想要突破人生賽局（現況），首先你要先認識自已，然後找到天賦與優勢，除此之外還要有動力與熱情，才能讓你沉的住氣、耐得住時間考驗不斷往前進，累積專業成為解決問題的專家。​​ 怎麼找到天賦優勢，憲哥分享自己找到的方法，他從小就被父母安排許多才藝，樂器、作文、到繪畫，光是樂器就學了四種。這些才藝探索讓他認知到他的天賦通通不在這裡，上了幾堂課發現自己沒興趣就主動放棄不學了。 找到天賦之前先大量試錯，再用排除法篩選出自己真正喜歡且擅長的，憲哥是在國小的時候就發現了喔。 ​​​▎Ｅ▸持續探索，看到人生更多豐景。 人的一生不是80年、90年，人的一生是美好回憶片段的組合。 我很喜歡這樣的概念，把人生當成一場有趣的體驗，每一天都讓自己多進步一點、多看一些的新風景、多笑一點，每次旅行記憶最深刻的是讓我們大笑的愚蠢瞬間，讓這些有趣的經歷來豐富我們的生命故事。 ​​面對某件事猶豫該不該做時，問問自己「不做，會不會後悔、會不會遺憾」。你內心會有答案。​​​ ​​​𓇻在低谷時看見自己 讀完憲哥的書後，低谷時幫助自己轉念的方式之一，看著自己以終為始的目標，你的使命會讓你堅毅前行。 就像是之前聽亨利溫分享自媒體經營，如果我的經營目標都是在每月的漲粉數字，只要沒有達標就很容易陷入自我懷疑負面情緒，如果你的目標是分享知識幫助更多人成長，那無論粉絲數漲跌，你發布的每一篇文章都是朝著這個目標前進，每一步都有意義。​​ 另一個走出低谷則是臣服與接納。 在人生的旅途中，我們不斷努力學習成長，希望每一個選擇都能降低風險，每一個決定都能更貼近理想的樣貌。我們努力將人生設計成我們最喜歡的模樣。​即使我們拼命抓住每個機會，按照目標一步步前進，仍然會遇到未知的變數。在面對挫折時，我們需要接納自己無法掌控所有事情，接受自己有些事的無能為力。 發現失敗背後要給我們的禮物。 ​​三年前我拼命的閱讀只為了ㄧ件事，讓自己從低谷爬起來。閱讀教會我轉念，用不同的角度去看待當時病痛的身體。​當時手術前，我做足了功課跟準備，我買了營養補充品、滴雞精、藥品，在網路上爬文開刀前中後的照護，做足準備不代表會安全下莊，最低落的時刻是面對開刀後脆弱的自己。​​ 開刀前你無法想像傷口的疼痛，不會知道身體可以虛弱到體力只能撐三個小時，挨著痛很緩慢的移動身體下樓吃飯，然後再走回房間休息。當妳看著肌膚上的傷口漸漸癒合，開心的以為快好了，卻沒想過表層肌膚傷口癒合，但是肌膚底下的傷口還會隱隱作痛。​​我學到什麼，一個健康的身體除了良好的飲食習慣跟正常作息外，還要好好睡覺跟懂得釋放壓力，還有保持運動。 這次經驗後我真的更懂得覺察自己狀態，學習放下轉念。​在低谷時，把專注放回自己身上，傾聽內在的聲音。​​ 這本書推薦給渴望突破極限的你想活出閃閃發亮人生的你想為重新找回前進的動力的你 《極限賽局 》 #靈感日日村Day1 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

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