愛昏頭的荒唐抉擇，Charli XCX 在感情中總是選擇壞男人？！

 Hi there，最近突然很想複習一下 Charli XCX 在前兩年的作品〈Good Ones〉(2021)，這首歌當初是 Charli 第五張個人專輯《Crash》(2022)的首波主打，必須說在一發行的時候我對這首歌是覺得很普通的，是到了後來才漸漸喜歡上這首歌。這首帶有濃厚電子色彩的舞曲，運用了大量的合成器，雖然說和現今的流行舞曲有點不太一樣，但是當時被不少樂評、新聞媒體給予很好的評價；而我個人是覺得這本來就很符合 Charli 本身給人的感覺，勇於在每次的創作中嘗試的展現方式。 這首歌當時的迴響算普通，即使在專業評價方面還不錯，但商業成績卻只是維持基本水準、沒有太過亮眼，但以各平台的串流情況來說，已經比上一張專輯《how i'm feeling now》(2020) 要好得多，並且對於粉絲來說也算是一面好評的情形。我認為這首〈Good Ones〉對於《Crash》來說是非常重要的單曲，不只是第一支主打單曲，更是奠定了整張專輯的走向，在這之後釋出的單曲及收錄曲基本上都是加進了很多的電子、合成器元素。 👉 推薦閱讀：既責又愛，Charli XCX 超適合搭饒舌的啦！ 第一次從感覺歌曲普通到被吸引，是 Charli 在副歌段落比較婉轉的聲音運用，雖說我個人一直覺得他的聲音並不算到非常有特色，當然這也或許是我沒有非常頻繁地聽 Charli 歌曲的關係，不過在唱功方面我卻是覺得非常有信心的；在主歌、副歌段落間也展現出歌聲的不同，從聲音當中可以聽到醞釀、魅惑、調皮等個性，這在歌曲當中扮演很重要的角色，這首〈Good Ones〉探討了愛情中和大眾比較不一樣的角度，所以歌聲的個性就顯得更加重要了。 從不和一個好人談戀愛的觀點切入，Charli 在這首歌裡就是想傳達一種明知故犯的感覺，在愛情中的不少常常出現心裡明白是誰對自己好，不過卻依舊奮不顧身去愛上那個讓自己難過的"壞人"，這就像 Charli 透過這首〈Good Ones〉表達，雖然他明知道誰是對自己好的伴侶，但卻總是將這個"好人"越推越遠。其實我覺得用這樣的舞曲可以表達出的東西不算多，通常人們會更加著重在舞曲的旋律上，但我想告訴大家的是即便這首〈Good Ones〉是舞曲，但歌詞還是很值得好好地深究一下。 歌曲旋律及歌詞本就有趣的〈Good Ones〉，Charli 在 MV 中將歌曲的意涵更加具體化，大致上影片的主題圍繞在前男友的喪禮上，包含了主要的典禮和棺材，最後更是出現了 Charli 的棺材；以普遍的解讀來看，前男友的喪禮主要在哀悼自己失去了這麼好的一個人，轉而去愛上對自己不好的人，這邊像是看清一切但又無法修正的無奈。最後 Charli 自己棺材代表的涵義，則是刻上了專輯發行日期，就像要展示這只是專輯的一切開端而已。 Charli XCX 一直以來都是非常有想法的音樂人，同時也積極參與創作，僅管有些人會覺得他注重流行、電子等音樂路線，會顯得他不夠有深度，只會製作出接近芭樂、口水流行歌等級的音樂，但例如今天分享的這首〈Good Ones〉就是很好的反例，雖說一樣沒有逃開對於感情的描寫及靈感，不過從音樂、內容等層面來說，這確實是首非常有深度的歌曲，即使是快節奏的舞曲也沒有掩蓋這點事實，所以如果有還沒聽過的朋友，這首〈Good Ones〉的確是值得一聽的啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

羽粼落羽松園區-台中泰安最美落羽松#ig打卡景點#台中泰安落羽松#羽粼落羽松#台中景點推薦

星期六台北的朋友來找我，請我安排並推薦網美景點， 這時我就想到台中泰安派出所的櫻花，還有台中必來打卡美景之一-羽粼落羽松 羽粼落羽松就在泰安國小附近，來到這裡看到的時候真的超爆美! 不過因為落羽松季節已經到了尾聲， 所以松樹的葉子有點快要掉光了，但看到還是覺得好美~ 羽粼落羽松園區入園費$60， 畢竟落羽松的種植跟保養還是必須的 園區內有販賣點心，不怕拍完美照肚子餓 目前沒有禁止攝影師跟藝術創作家(coser)的部分， 請大家一定要好好愛惜美好的美拍景點 入口前有紀念章可以蓋~可以留個紀念~ 落羽松真的好美，真的是隨便拍，都能出大片 什麼角度拍都超級美，我幫朋友拍的時候， 他都一直稱讚我拍得非常好看~ 喔對，剛剛在拍照的時候一直聽到牠喵喵叫，牠還有蛋蛋喔~ 這落羽松裡面還有一個象徵愛情的鐘， 看來這裡也是婚紗拍攝熱門景點呢~ 這個鐘真的有好多人搶著拍~ 這裡還有一個電話亭跟電燈，這裡也很好出片 感覺這裡除了落羽松之外，場景的安排都是很好的設計~ 一年來一次看台中泰安的落羽松，真的非常的值得阿~ 下次想穿漂亮的衣服來拍美照了~ 泰安落羽松。羽粼落羽松 門票：$60 地址： 台中市后里區安眉路5號 營業時間：週一至週日 09:00-17:30 電話： 0980 708 090

運動按摩推薦【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】老師純熟的徒手按摩結合筋膜放鬆手法 幫助釋放身體深層壓力

您聽過運動按摩嗎？這幾年很流行的運動按摩您體驗過了嗎？ 一開始辣媽以為是以運動的方式進行按摩，而且看到很多好友分享的課程中， 老師大多是男性，就更讓辣媽誤以為就是如此~ 直到認識【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 並且帶著大公主親身體驗之後才知道，原來運動按摩也是養身spa的一種， 但他會以老師純熟的徒手按摩，結合筋膜放鬆手法，依據每個人的需求， 再搭配適當的拔罐、筋膜刀等課程，為緊繃已久的身體， 進行一次紓壓，緩解身體的深層壓力， 非常舒服，推薦大家也試一試，會一試成主顧哦！ #運動按摩推薦【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 沐木位於台中市三民路三段上，鄰近五權路與崇德路的多叉路口， 也是在中友百貨斜對面，交通便利，很好找， 1樓是間通訊行，沿著旁邊通道走到底再上3樓即可！ 備有室内拖鞋及酒精，可以噴灑後換上~ 沐木是採預約制，當我們到的時候，老師也已經等候著我們了呢~ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】有2間工作室，這一間較大， 有時候是夫妻或朋友同時預約進行課程，就會安排在這裡~ 什麼是運動按摩？沒有接觸過的人，一定跟辣媽一樣非常好奇~ 老師邊操作，邊為我們講解！ ​✨關於運動按摩​✨ 根據解剖學、肌動學來處理特定肌肉與軟組織， 可針對淺層筋膜與深層肌肉去調整，幫助肌肉回復彈性，找回身體平衡！ 整體明亮舒服，而且相當乾淨~ 另一間則是獨立包廂，多了一點溫馨的氛圍~ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】服務的項目有日式按摩及運動按摩， 課程不同，價格也不相同，但都蠻親民的，而且加入會員還有優惠， 可以加入LINE官方帳號，由專人為我提供進一步的服務與預約哦： ​➡️lin.ee/OPykefA 跟辣媽一樣從事部落客的大公主，同時還身兼學校教授的助理，責任心很重， 自我要求很高，為了工作經常會有熬夜的情形，也是長時間使用3C產品的族群， 因此這次我們選擇運動按摩來幫助她緩解緊繃已久的壓力~ 這次為我們進行課程的是一位年輕的男老師，老師的態度很親切而且相當專業， 會先依據大公主填寫的「運動按摩專業評估表」來為她做分析與建議！ 從一些簡單的姿勢及伸展動作，來判斷大公主需要加強的部位~ 人體真的非常奇妙，當您過度使用它的時候，它是會發出警訊的， 但現代人習慣壓抑，總是會等到無法再承受了，才會去想解決之道~ 運動按摩是屬於較深層的按摩，會依照每個顧客的需求客製化按摩方式， 幫助緊繃的肌肉放鬆，慢慢恢復應有的彈性，進而這自己提升動作表現~ 經過老師的了解及評估之後，為大公主安排60分鐘的運動按摩及 30分鐘頭眼紓壓課程！ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】也有女老師，如果您真的很害羞， 想要指定女老師，可以選日式按摩方案，記得要提早一天前預約哦！ ＊目前運動按摩都是以男老師為主哦＊ 老師以純熟的手技，加上筋膜刀輔助，並以適當的力道， 依序進行運動按摩放鬆課程，同時會使用精油按摩乳液，感覺是非常舒服的~ 老師在操作的時候，也都會為我們仔細講解，辣媽看老師非常健壯， 想說老師應該有在健身哦，原來老師是健身教練學習運動按摩並考照， 所以更懂得人體的肌肉及經絡走向~ 老師也為我們分析了運動按摩與一般按摩的不同， 有些傳統手法的師傅或者是有些顧客，覺得按摩就是要越大力越好， 遇到結塊或較硬的部位，硬是要用力按開， 結果適得其反，所以不難發現，有時候去指壓後，隔一兩天最痛~ 這回上完運動按摩之後，大公主說當天超好睡， 而且隔天都不會有不舒服的感覺，下次辣媽也要安排一下囉！ 因為長時間的久坐，使用3C產品加上姿勢不良，所以腰部不適的情形比較明顯， 於是老師也特別加強這一塊，老師也提到，這也是女性與男性肌肉群的不同， 所以女生腰部痠痛是很常見的~ 也教了我們一些平常可以多做的伸展動作，幫助該部份的肌肉運動起來！ 辣媽從旁觀者的角度，這個姿勢一定非常舒服，老師好像很輕鬆， 但其實他要做的功與出的力必須要仔細掌握，所以老師一點都不輕鬆呢~ 老師很仔細的為每個部位的肌群進行按壓、放鬆、伸展~ 為大公主的背部及頸部做拔罐肌肉調理~ 並沒有吸的很大力，才一下下就紅紫色，老師說大公主身體蠻累的哦， 不過，還不算太嚴重，畢竟還年輕，勤作伸展動作和定期調理就能越來越健康~ 現代人生活及工作壓力大，當然也有人是愛滑手機，所以頭頸眼的壓力也不小， 接下來的30分鐘老師要進行這個部位的放鬆調理課程~ 撥筋真的非常舒服，老師一樣依序適當的按壓與滑動，搭配柔和的輕音樂， 真的會讓人想睡耶~ 老師的手技真是了得！ 整個課程非常舒服，的確與一般按摩不一樣，更能感覺到緊繃的肌肉獲得放鬆， 身體的壓力獲得緩解，真的應該定期為自己進行運動按摩~ 老師真的很專業，依照顧客的需求安排適合的課程，給予適當的建議， 並且不藏私的教了我們三個居家伸展的動作呢~ 有健康的身體，才有打拚的力氣，對吧，趕緊為自己預約一下吧！ #台中運動按摩推薦 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 預約專線：0930-265-237 地址：台中市北區三民路三段210-17號3樓(中友百貨斜對面) FB粉絲團：https://www.facebook.com/MUMURelax

宜蘭必玩景點，邱比準射擊博物館！！雨天備案擁有10幾種射擊關卡！來跟朋友一起來比賽吧！

兔貓跟柚子終於去宜蘭玩啦！看了很多地方都想去玩！ 第一站就是邱比準Cupishoot射擊博物館！ 這裡是雨天備案的地方是親子會來遊玩的好地方哦！ 大人小孩都可以玩的開心~ 邱比準是亞洲首座射擊博物館，裡面有憤怒鳥彈弓 哆啦A夢空氣砲、瘋狂投籃機 巨大靶射標槍，超多古怪射擊關卡！ 邱比準射擊博物館位在宜蘭冬山鄉的田間小路 正確地址是宜蘭縣冬山鄉八仙二路93號 慢慢開看到經典的擲標槍雕像就到了哦！ 這裡沒有停車場，外面馬路白線可以免費停車！ 邱比準門票收費為250元 未滿90公分或70歲以上可免費入園 持身心障礙手冊和一陪伴者可購買半價愛心票 多人同行還有額外折扣，越多人來越好！ 3人同行折50、4人同行折100、12人同行打8折 (折600) 另外還有2種雙館聯票 「邱比準＋畫框博物館」 「邱比準＋𝘋𝘈𝘠𝘑𝘈V𝘜白日夢自拍館」 兩間門票分開買原價450元，聯票只要350元！ 買一張可以去2個地方，超讚的哦！ 工作人員會給黃色戰鬥力手環 詳細記錄在每一個射擊關卡的戰績 比準度，體力、反應力，快來互相競技吧！ 偷偷說有一關還可以趁機報仇哦~~~ 正式闖關前，服務人員告訴我們「邱比準」的由來 邱比準到底是誰呢？是愛神邱比特的弟弟啦！！ 因為哥哥箭法不準常常亂射亂配對 所以邱比準下定決心苦練箭術！ 在人間開設了這間射擊訓練館 來挑戰邱比準所設下的關卡吧！ 邱比準第一關：憤怒鳥大彈弓！ 雖然關卡叫憤怒鳥，但其實是小豬們設下的陷阱啦！ 每次都在遊戲中玩憤怒鳥攻擊小豬！小豬受不了啦！ 所以跟邱比準申請來邱比準射擊博物館打工 可以到兔貓的TY有遊玩影片哦!! 這關主要考驗「觀察力」 要仔細瞄準目標位置和調整發射角度 全靠力氣是沒用的哦~ 兔貓用看的覺得很簡單！結果好難@@ 想打下面一直打地上~~柚子倒是蠻厲害的啦！ 邱比準第二關：瘋狂籃球框 這關柚子投超準！畢竟是平常都有打球的人嘛~ 兔貓只知道這關手很酸就是了！ 投一、二排算1分、三、四排3分、第五排5分！ 因為兔貓高的投不到只能投一、二排 柚子就是投高的，投完感想~ 兔貓該去投籃球機練練！！ 玩完二關後休息一下！ 聽聽工作人員在二樓介紹射擊武器的歷史 看看玻璃櫃展示各式各樣與射擊相關的收藏品！ 有些都超帥的啦！ 邱比準第三關：空氣槍 用可連發的空氣槍擊中標靶 先把全部槍塞滿子彈，然後就可以開始瘋狂連射！ 以為容易結果兔貓想太簡單了 目標不大、空氣槍子彈又不好掌控 手很容易在打出去的時候歪掉 最後就差一點點就過關的說~~~~ 邱比準第四關：哆啦A夢的空氣砲 哆啦A夢空氣砲是邱比準的人氣關卡 因為可以報仇！！ 沒有啦！哈哈~兔貓絕對沒有報仇哦！ 可以到兔貓的TY有遊玩影片哦!! 這關必須控制空氣砲擊中對面敵人頭盔 讓頭盔上的風車轉起來才算過關 空氣砲會注入白煙，發出白色圈圈超好玩！ 邱比準第五關：羅賓漢射蘋果 雖然兔貓有在夜市玩過 但最後幾隻才比較抓到感覺 反而是沒有玩過的柚子~姿勢100啊！玩超好！ 而且射出去的箭都是超扎實打靶上！ 感覺柚子把不滿都射在靶上了！ 邱比準第六關：電子飛靶神槍手 其實兔貓也是衝著這關來玩！ 也是想讓柚子玩！覺得柚子會喜歡玩這個~ 沒想到！這天剛好遇到維修！！！ 沒有玩到……真可惜！ 邱比準第七關：巨大金屬靶射標槍 邱比準室內關卡告一段落啦！ 要到室外區玩巨大金屬靶射標槍啦！ 可以到兔貓的TY有遊玩影片哦!! 每整點會開放投擲標槍 因為是在戶外雨天因為安全因素不開放 沒有射過標槍沒關係！ 關主會細心講解擲標槍訣竅 雖然標靶很大但要擊中也不容易啊！！ 不過兔貓有射中哦！嘿嘿嘿！ 邱比準：戶外其他關卡 柚子一眼就看中橡皮筋槍跑去玩了 別人2隻手柚子一隻手玩~ 連跟兔貓玩打殭屍的幾台都是一隻手哦！！ 其他還有丟沙包、足球射門、飛盤 不過不知道是不是風比較大？沒有看到飛盤~ 這些都是可以一直一直玩的哦！ 但是如果人很多就還是排隊一下~ 兔貓跟柚子比較丟沙包，比較低分就請客！！ 結果最後平手~ 可以到兔貓的TY有遊玩影片哦!! 邱比準：DIY忍者飛鏢 大家闖關完後可以去換DIY忍者飛鏢哦！ 兔貓跟柚子換完後就在戶外的椅子上折 順便休息休息~剛好當天有風涼涼的~ 柚子比較聰明很快就折好了！！ 跟柚子說了好久~終於來玩了！ 這家真的是大人小孩都可以一起玩的地方！ 兔貓跟柚子都玩的很開心！ 關主人都好好哦~還會幫我們加油(*^ω^*) 宜蘭是很常下雨的地方 所以邱比準射擊博物館真的是一個好地點！ 當天還有小朋友戶外教學~ 兔貓還有去畫框博物館逛，下一次跟大家分享！ 地點：邱比準射擊博物館 地址：宜蘭縣冬山鄉八仙二路93號 開放時間：09:00-17:00 (周四公休) 邱比準射擊博物館FB(點我點我) 門票：250元，3人同行折50，4人同行折100 2種雙館聯票「邱比準＋畫框博物館」 「邱比準＋𝘋𝘈𝘠𝘑𝘈V𝘜白日夢自拍館」 兩間門票分開買原價450元 聯票只要350元！ #邱比準射擊博物館 #邱比準射擊博物館門票 #OMG畫框博物館 #白日夢自拍館 #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭景點室內 #宜蘭景點親子 #室內景點 #室內景點宜蘭 #室內景點推薦 #雨天備案 #親子旅遊 #網美景點 #旅遊 #旅遊景點 #熱門景點

【奧地利-Hallstatt】歐洲最美小鎮哈爾施塔特 │哈修塔特 Hallstatt

古代的用語中「Hall」指的是鹽、「Statt」則是德語中指的是小鎮 被譽為"歐洲最美小鎮"的哈施塔特Hallstatt，是一座居民不到千人的小鎮 過去仰賴鹽礦維生，1997年被聯合國教科文組織列為世界遺產而打開知名度，成為奧地利著名觀光景點 由於哈爾施塔特只有一條主幹道，串起了城裡所有的商家及景點，也包含兩座教堂。遊客不管怎麼走都不會迷路 哈爾施塔特位於奧地利中部，坐落在阿爾卑斯山脈之間，是一座簇擁湖光山色的美麗小鎮 哈爾施塔特以鹽礦著稱，有「鹽礦寶地」之稱，以優美旖旎的自然風光著稱，宛如天堂寄來的明信片，奧地利旅遊的經典代言!! 本篇記錄2019年6月及2022年12月到訪紀錄 哈修塔特景點介紹 哈修塔特的旺季在7-9月，小鎮中心的人潮非常多 兩次到訪都是在旺季前跟後沒有太多觀光客干擾，可以好好享受小鎮寧靜風光 哈修塔特小鎮中心主幹道 哈修塔特只有一條主幹道串起所有店家和景點(包含兩座教堂) 路上的房子依著山勢層層堆起特別可愛，湖水非常清澈，未受汙染的湖光山景在主道路上可以邊走邊欣賞 從小鎮入口到盡頭大約20分鐘就能走完，可以多花點時間在美麗的風景、教堂及小餐館上 哈修塔特的特殊城鎮風貌是一層一層的房舍都依著山勢而疊起堆疊，形成座落在懸崖峭壁下、湖畔邊而興築的聚落 Hallstatt Lahn 拍照景點 6月份夏季景色 2月份冬季景色 Hallstatt Lahn對面便有一間鎮上唯二的超市之一「SPAR超市」，販售有各種民生用品與生鮮蔬果 想買奧地利零食當伴手禮也都可以在這購買，要注意超市很早就關門!! ▸ 推薦購買伴手禮：【奧地利-爾茨卡默古特地區】哈修塔特小鎮必買伴手禮 │SPAR超市 馬克廣場 Marktplatz Hallstatt 廣場中設置「黑死病紀念柱」。廣場周邊圍繞一圈都是商家及旅館，如童話般繽紛的顏色 冬季紀念柱會被封起來 Lutheran Kirche 經典哥德式尖頂的基督教路德教堂也是哈修塔特最矚目的地標，常看見在明信片、廣告、海報上「Evangelische Pfarrkirche Hallstatt」 從主幹道一直走到盡頭、路旁的轉彎處便會看到這個最佳拍攝的「哈修塔特展望點」，可拍到教堂尖塔與湖光山色絕美的畫面 2019年6月夏季風景 2022年12月冬季風景 教堂參觀介紹請參考 ▸ 哈修塔特景點：【奧地利-爾茨卡默古特地區】哈修塔特基督教路德教會 │Hallstatt Lutheran Church Katholische Pfarrkirche Hallstatt & Hallstatt Charnel Housr 聖母升天教區教堂Katholische Pfarrkirche Hallstatt和哈修塔特班因納骨堂因人骨屋而著名 在Hallstatt明信片拍攝角度的方向，有點坡度需要爬階梯 人骨屋一點都不可怕甚至有些溫馨，至今已有1200個頭骨擺放在人骨教堂，部分頭骨畫上花朵等圖案 聖母升天教區教堂與人骨屋參觀介紹請參考 ▸ 哈修塔特景點：【奧地利-爾茨卡默古特地區】 哈修塔特景點│聖母升天教區教堂Katholische Pfarrkirche Hallstat │Hallstatt Charnel Housr 鹽礦 Salzwelten Hallstatt 世界最古老的鹽洞Salzwelten Hallstatt (Hallstatt Salt Mine)，鹽礦整體的景點規劃、導覽都非常專業，超級值得一訪!! ▸ 哈修塔特景點：【奧地利-Hallstatt】哈修塔特必買│Salzkammergut鹽礦│Salzwelten Shop Hallstatt 【Salzwelten Hallstatt】▶︎地址： Salzbergstraße 21 4830 Hallstatt▶︎開放時間： 2024年3月23日-10月26日；9:30-14:00，2024年10月27-2025年1月6日；9:30-14:00▶︎連絡電話：+43 (0) 6132 200 2400▶︎詳細資訊：Salzwelten Hallstatt官網 冰洞 Dachstein Giant Ice Cave 距離哈修塔特車程僅10分鐘，交通方便非常推薦的哈修塔特DayTour的重點行程 內部設有參觀路線步道，需由導覽人員分梯次帶進去再整團帶出來 雖然是0度的低溫但上下爬樓梯還是會流汗呢！只穿夏季服裝+毛線外套的我們一點都感覺不到寒冷 ▸ 哈修塔特景點：【奧地利-Hallstatt】冰洞導覽一日遊│Dachstein ice cave 【Dachstein Giant Ice Cave】▶︎地址：Winkl 34, 4831 Obertraun, 奧地利▶︎開放時間：2024.1.5-6.28：8:40-15:30；2024.6.29-9.8：8:40-15:30；2024.9.9-11.3：8:40-15:30 週末及公眾假期延長1小時(截至2024.10.26)▶︎連絡電話：+43 50 140▶︎詳細資訊：Dachstein Giant Ice Cave官網 哈修塔特美食、店家推薦 DAS SALZKONTOR - Hallstatt Seestrasse 哈修塔特的各產是"鹽"，這間店以賣鹽為主，透過各種加工製作成不同用途的產品 有不同風味的食用鹽(如咖哩或花香等)、浴用鹽、香皂泡澡鹽等，禮盒版的包裝也很精緻自用或送禮都適合 【DAS SALZKONTOR - Hallstatt Seestrasse】▶︎地址： Seestraße 116, 4830 Hallstatt, 奧地利▶︎開放時間：10:00-17:00▶︎連絡電話：+43 6138 3027▶︎詳細資訊：DAS SALZKONTOR - Hallstatt Seestrasse Salzwelten Shop Hallstatt 二訪哈修塔特讓我們最心心念念的伴手禮就是鹽礦的鹽，買回去搭配牛排實在太美味了 這次來訪扛了一公斤回去，滿足自己的料理與送給喜歡烹飪的朋友們 沒想到鹽礦的鹽店還有四間分店!! 分店 資訊 參考 ▸ 哈修塔特必買：【奧地利-爾茨卡默古特地區】哈修塔特必買│Salzkammergut鹽礦│Salzwelten Shop Hallstatt 【Salzwelten Shop Hallstatt】▶︎地址：Salzbergstraße 21 4830 Hallstatt▶︎開放時間：9:00-16:30▶︎連絡電話：+43 6132 200 24 00▶︎詳細資訊：Salzwelten Shop Seehotel Grüner Baum Seehotel Grüner Baum是哈修塔特的熱門住宿酒店，餐廳也是在地人推薦的!! 來過的人都推薦烤鱒魚，也點了一份來嚐嚐 ▸ 哈修塔特美食：【奧地利-爾茨卡默古特地區】哈修塔特美食│Restaurant zum Salzbaron │Seehotel Grüner Baum 【Restaurant zum Salzbaron】▶︎地址：Marktpl. 104, 4830 Hallstatt▶︎開放時間：summertime 12:00-22:00 / wintertime 12:00-21:00▶︎連絡電話：+43 (0) 6134/8263-0▶︎詳細資訊：Restaurant zum Salzbaron Muk´s Schmankerl 在小鎮的主幹道上有間美味的小店，店面空間不大僅兩組座位但販售溫暖的飲品和Pizza，夏季還有販售冰淇淋 ▸ 哈修塔特美食：【奧地利-爾茨卡默古特地區】哈修塔特美食│街邊美味匈牙利肉湯 │Muk´s Schmankerl 【Muk´s Schmankerl】▶︎地址：Seestraße 139, 4830 Hallstatt, 奧地利▶︎連絡電話：+43 664 1225530 - 【奧地利-Hallstatt】歐洲最美小鎮哈爾施塔特 │哈修塔特 Hallstatt BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36601190 - 🎀 Facebook 🪽 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 🎀 Blogspot 🪽 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 🎀 Instagram 🪽 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ - #歐洲自由行 #哈修塔特景點 #奧地利自由行 #哈修塔特

夏天要來了會怕熱嗎？10 件涼感小物推薦—迷你電風扇、透明隨行杯、涼感動物抱枕，要你清涼一夏！

天氣漸漸熱起來，有時候還會飆到超過 30 度，大家都感覺到夏天的來臨嗎？「涼感小物推薦」要介紹給像我一樣怕熱的朋友，可以隨身攜帶或是擺在家裡、辦公室的小物。從大創的團扇、可以裝冷飲的提袋，到無印良品的多用途靠枕、 USB 桌扇，宜得利的涼毯、抱枕，都要讓大家降低體感溫度，涼涼過一夏！ 涼感小物推薦—大創 應援團扇 49 元 涼感小物推薦第一款要推薦的就是扇子，這款大創出的應援團扇創意十足，還可以在上面做些花樣，製作出專屬於自己的扇子。你要什麼顏色什麼設計，都看你自己的想法。不管是在炎炎夏日的街頭搧風，還是去愛豆的演唱會告白出你的愛意，都是最實用、最獨一無二的涼感小物。 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 涼感小物推薦—大創 鋁箔提袋 49 元 到了天氣熱的時候怎麼可能不來一杯手搖飲呢？但是又怕太陽大把原本冰涼的飲料變成熱飲了嗎？涼感小物推薦大創的這款鋁箔提袋，可以裝手搖飲、冰棒、雪糕、氣泡飲，甚至是啤酒等清涼飲料及食品。跟朋友去郊外野餐、露營、烤肉，都是超需要這個提袋，裝著解渴的飲料、冰品最合適了。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 涼感小物推薦—大創 迷你電風扇【USB】139 元 這款昭和風的迷你電風扇是不是看了就好復古、好喜歡？在辦公室裡也是需要涼感小物，涼感小物推薦這個 USB 的迷你電風扇，它最適合擺在辦公桌上，冷氣不夠涼沒關係，我們有連接電腦 USB 的電風扇。讓你在大熱天也能夠涼涼的處理繁雜的公事，這樣辦公一定超有效率的！ 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 涼感小物推薦—大創 涼感午睡墊【60×110cm】139 元 在家裡或是辦公室裡想睡個清涼的午覺，就帶這個涼感午睡墊。薄薄的體積又是輕量，讓大家都很好帶出門。不管是在家裡、辦公室，或是國內外旅遊在飯店裡、在車上，還是跟朋友露營睡在帳篷裡，都能夠一鋪開蓋上，就直接暑氣全消，非常的實用。 👉台北首家！「Standard Products」 明曜百貨5/4盛大開幕！全台最大旗艦店，大創3品牌讓你一站逛遍 涼感小物推薦—無印良品 柔軟多用途靠枕/迷你 399 元 涼感小物推薦絕對也不能錯過無印良品啊，這次的新品柔軟多用途靠枕，摸起來柔滑又舒服，所謂的「多用途」就是你可以拿來當靠墊，靠在背上。或者是坐著當坐墊，還是看電視的時候放在地毯上、沙發桌上把腳或腿擺上去，當腳踏墊。這是有出 6 種顏色可以挑選，灰紫、粉紅、萊姆綠、藍色、淺米、墨灰，一定能挑到屬於自己的。 👉無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 涼感小物推薦—無印良品 攜帶式透明隨行杯附杯套 360ml 350 元 大熱天最過癮的事莫過於來一杯清涼的咖啡吧！涼感小物推薦這款無印良品的攜帶式透明隨行杯，它有分成 540 跟 360ml 的大小，拿來裝便利商店的中冰拿鐵、大冰拿鐵剛剛好。而且有杯套的設計，拿在手上也不會因為太滑而打翻飲料。另外也還有比較大容量的攜帶式水壺可以選購。 👉全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 涼感小物推薦—無印良品 充電式輕巧型隨身風扇 349 元 無印良品去年出了這款隨身風扇，引起了廣大迴響，身邊的朋友幾乎是人手一支。涼感小物推薦當然也不會錯過它，這款小小支但風力非常足夠的隨身風扇，只要在家裡充好電就可以帶出門，摺起來還可以當桌上小風扇。用到沒電也可以用行動電源充電，超方便的。雖然今年的檔期還沒有公佈，但去年還沒買的很多人都已經在期待了。 👉最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ 涼感小物推薦—無印良品 USB桌上型風扇 599 元 無印良品今年又再度推出 USB桌上型風扇，簡約設計的機身，讓人一看就很喜歡，當然要把這款涼感小物帶出門。這次推出的顏色有白色、粉紅、藍色，而除了固定風向的風扇之外，也出了可以轉頭的擺頭型桌上風扇，不僅可以循環空氣，也讓你在各個角度都有涼風。 👉這件長腿神褲必收！Muji無印良品直筒寬褲推薦，穿搭已經太顯腿直！ 涼感小物推薦—宜得利 涼感動物抱枕 699 元 接下來要推薦的涼感小物是宜得利推出的可愛涼感動物抱枕，摸起來清涼順暢的觸感，很適合夏天睡午覺的時候抱著睡覺。不管是鯨魚、企鵝還是白熊，看起來都是超萌、超可愛，由視覺、觸覺來帶出一種涼感，喜歡抱著抱枕睡覺的朋友，推薦給你！ 👉租屋族女孩必收！精選10款暢銷「宜得利白色系家居用品」，小資打造質感小天地！ 涼感小物推薦—宜得利 進階涼感迷你毯 499 元 前面的涼感小物有推薦過了團扇、風扇、抱枕，這裡要推薦的是宜得利的進階涼感迷你毯，蓋在身上就會有清涼的體感。如果在冷氣房或吹電風扇時睡覺，想要蓋一張毯子、薄被，避免冷氣或涼風吹到身體，又不想越蓋越熱，選這款涼毯就對了。 👉全都千元以下！10款全身鏡+穿衣鏡推薦：Ikea、宜得利、各款式都有，快收藏起來！ 涼感小物加碼推薦—宜得利 可拆式天然藺草冬夏床墊 1,490 元 涼感小物最後加碼推薦給大家宜得利的天然藺草冬夏床墊，這件是做可拆式拉電的設計，收放都很方便。內容是使用了高壓縮的棉，很耐用不易扁塌，而且一年四季都可以用，躺在上面看書、睡個午覺、吹電風扇，甚至是來個下午茶，都可以涼涼過夏天。 👉全都免萬元！6款『千元價』搞定衣櫃衣架款式推薦，高CP值又實用！ 延伸閱讀 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 台北首家！「Standard Products」 明曜百貨5/4盛大開幕！全台最大旗艦店，大創3品牌讓你一站逛遍 無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ 最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ 這件長腿神褲必收！Muji無印良品直筒寬褲推薦，穿搭已經太顯腿直！ 租屋族女孩必收！精選10款暢銷「宜得利白色系家居用品」，小資打造質感小天地！ 全都千元以下！10款全身鏡+穿衣鏡推薦：Ikea、宜得利、各款式都有，快收藏起來！ 全都免萬元！6款『千元價』搞定衣櫃衣架款式推薦，高CP值又實用！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #涼感小物推薦 #大創 #無印良品 #宜得利 #大創推薦 #無印良品推薦 #宜得利推薦 #DAISO #MUJI #NIDORI

Garden By The Bay Singapore

新加坡-我最愛的花園城市｜一個充滿多元文化的迷人城市 這次旅程是特意回來參加好姐妹的婚禮，四天三夜行程非常的緊湊只能挑幾個精華的地方來好好回味。 新加坡機票的部分，目前台北桃園有華航、長榮、星宇和新航都有直飛，機票在12000左右；而廉航只有酷航可以選，有些時段ㄜ還不錯，票價約在8000元。機票這次我們選擇的是長榮航空的時間比較早到，中午12點左右抵達。 交通方面：我們全程以地鐵為主。 網卡：機場出關後就會看到singtel櫃檯，現在網卡的卡還可以當Ezlink地鐵卡儲值使用，不用再另外買，超級方便。 我個人不是太講究住宿，尤其新加坡住宿之貴-礙於這次行程也很短暫就挑了地點方便、平價的選擇 - Bugis。 Bugis觀音廟是我每次回來一定第一個來拜訪的地方 Day 1. 每次回訪必去- Garden by the bay 非常推薦每個人一定要去感受一次，因為接近聖誕節的月份，新加坡到處都會提早開始佈置成濃厚的聖誕氣息，每一年我最喜歡的新加坡了。 我個人建議路線可以直接搭地鐵直接搭到 bayfront station就可以直接連接MBS，再從MBS直接走天空步道通往Garden By The Bay可以享受更不一樣的風景。 從不同角度觀賞的MBS怎麼看都非常壯觀 這次很幸運的剛好碰到『Cloud Forest』現在是阿凡達主題當然不能錯過。 📽️https://www.instagram.com/reel/C1y4uhjPfxm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 不過展期只到 01.JANUARY.2024!這次的Flower Dome沒讓我很驚艷就不額外再分享，我推薦在白天的時候來逛Cloud Forest然後日落時候再前往 OCBC SKYWAY，來新加坡這樣多次從來沒有機會上去走OCBC SKYWAY，推薦大家在燈光秀之前上去走走，再下來看Super Tree的燈光秀，視角會更動人，建議先從Klook購買票券才不用排隊唷！ 時隔多年未見我親愛的小媽咪，特地來陪我們兩個觀光客走步道，還幫我們拍美照，見到你以前滿滿回憶都上來了 📽️ https://www.instagram.com/reel/C0O57O7Pezo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 來新加坡真的不要錯過這樣美麗的地方，來走走步道後再下去看燈光秀，更能完整的感受這花園之美。 🎞️ https://www.instagram.com/reel/Cz8JS8wv7ut/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 還沒來過新加坡的你，真的非常建議花個四天三夜好好的探索一下這個城市，疫情後的新加坡變了很多，但也還是那樣的熟悉，可惜這次旅程太短暫很多地方沒有好好的去體驗，之後再來分享其他推薦景點。

溫柔的話語

甜度：無糖 我在、別怕 有空、你說、我在聽 都好溫柔。 / 去年年底大抵是遇上了撞牆期吧， 又因為與姐姐們的想法不合， 以及因為一些事物而困難著， 後來新年才剛開始， 工作上就遇到了不少的問題， 一整個人不順到一個不行， 後來久違的與L、M….好多個朋朋們聊過。 / 經過了一段時間的沉澱我也想通了很多事， 在我處於低潮期的狀態， 身邊的朋朋們二話不說的溫柔傾聽接住我的情緒， 並且非常實質的給予我建議這是讓我最感動的事情。 因為我現階段要的不是陪我抱怨， 而是要理性且客觀的為我分析處理， 以旁觀者的角度來看待整件事情， 也給了我如果是他們會如何做的想法與建議。 / 真的好感謝我的朋朋們， 因為有他們的存在才讓我更有勇氣面對一切。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@sadsoul502 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a社畜人生

【2024精選北海道洞爺湖花火節旅遊團】Top3超人氣北海道跟團路線，帶你大啖花火節限定螃蟹/欣賞夢幻薰衣草花海

 一說到北海道旅遊團，當然不是只有哈密瓜和薰衣草而已！北海道每年的4月到10月都會舉辦萬眾矚目的洞爺湖花火節活動。來到這裡參加這個特殊日本跟團路線，觀賞煙火只是基本配備，行程更用心安排旅人們體驗採收當地的農特產，晚上還能大嗑誘人的螃蟹吃到飽料理。你也想衝一波了嗎？現在就讓AsiaYo帶你一起認識這個期間限定的北海道花火節跟團路線。 🎇北海道洞爺湖經典遊行程推薦 【孝親北海道】洞爺湖展望台、熊牧場、三大螃蟹溫泉5日 📌 行程總覽 ✈️ 航班資訊 【去程 - 星宇航空】10:05 桃園機場 → 15:00 札幌新千歲機場 【回程 - 星宇航空】16:00 札幌新千歲機場 → 19:15 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ 👓行程特色 🚢【賞煙火必搭洞爺花火船】：特地飛到北海道參加期間限定的洞爺湖花火節，行程安排搭上洞爺花火船，讓你用最棒的角度欣賞限定的北海道花火盛宴。 👨‍🦳【孝親行程首選】：這團因為以搭乘觀光船和接駁車的方式在景點間活動，沒有太多需要耗費體力的行走路程，更安排超豪華的料理和酒水喝到飽，非常適合考慮孝親行程的朋友們做挑選。 🐬【豐富海洋動物表演秀】：來到北海道不只花火節的煙火能帶給你滿滿的震撼，第三天造訪的登別海洋公園尼克斯內，可以親眼看到國王企鵝們在廣場內行走，還有逗趣的海獅表演，這趟北海道之旅絕對值回票價！ 👑價格：👉 登入會員享43,461起/人 👑立即預訂：👉【孝親北海道】洞爺湖展望台、熊牧場、三大螃蟹溫泉5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 🎇北海道浪漫跟團遊行程推薦 【療癒北海道】浪漫花火節、富良野花田、哈密瓜吃到飽5日 📌 行程總覽 ✈️ 航班資訊 【去程 - 台灣虎航】07:00 桃園機場 → 11:30 函館機場 【回程 - 台灣虎航】12:30 函館機場 → 15:45 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ 👓行程特色 🥯【贈送不可思議大泡芙】：行程特別贈送北海道的熱門伴手禮不可思議大泡芙，讓旅程第二天下午至小樽市區進行城市遊覽時，能一面悠閒地品嘗甜點，一面愜意的漫步在城區內。 🍖【吃到飽美食】：這團的餐食除了安排日本旅行最常見的燒肉吃到飽之外，還精心規劃北海道特產的螃蟹、哈密瓜吃到飽，這麼豐富的料理，半夜都不用再準備宵夜了！ 🚡【安排搭乘函館山纜車】：搭乘函館山纜車，你不只可以用輕鬆的方式抵達山頭瀏覽城市的夜景，藉由纜車環繞式的玻璃窗也能感受車廂從低處不斷升起至高空景觀變化的驚奇體驗。 ✨每日行程 日期行程 Day 1🛫桃園機場 › 🛫函館機場 › 百年女子修道院 › 大小沼公園 Day 2登別地獄谷 › 登別海洋公園尼克斯 › 小樽運河 › 北一硝子館 › 歐風蒸氣鐘 › 小樽音樂盒堂 Day 3富田農場 › 展望花田 › 🛒購物：免稅店 › 札幌市內觀光 › 🛒購物：貍小路商店街 Day 4昭和新山熊牧場 › 五稜郭公園 › 金森倉庫 › 函館明治館 › 函館海鮮市場 › 搭乘函館山纜車 Day 5函館傳統朝市 › 🛫函館機場 › 🛫桃園機場 👑價格：👉 登入會員享36,519起/人 👑立即預訂：👉【療癒北海道】浪漫花火節、富良野花田、哈密瓜吃到飽5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 🎇北海道秋遊經典行程推薦 【涼爽北海道】紅葉絕景、定山溪自然彩燈節、豐平峽水壩5日 📌 行程總覽 ✈️ 航班資訊 【去程 - 台灣虎航】06:20 桃園機場 → 11:05 札幌新千歲機場 【回程 - 台灣虎航】12:05 札幌新千歲機場 → 15:20 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ 👓行程特色 🌋【探訪奇特火山地形】：北海道特殊的火山地形造就了許多奇形異狀的自然現象與景觀，這次行程就特別安排擁有冉冉白煙不斷升起的登別地獄谷和少見冬天不結冰的支笏湖，當然最經典的溫泉也是一定有的~ 🍁【最佳賞楓聖地】：來到這個專為秋天打造的北海道跟團，肯定是會包括賞楓行程啦！行程第四天安排遊覽位於札幌市區的中島公園，這裡秋天帶著滿園的楓葉和銀杏，讓中島公園也成為許多新人拍攝婚紗的熱門挑選景點。 ♨【足湯體驗】：第三天在札幌市區的城市散步行程讓腳底板開始有點疲累了嗎？這天的行程最後將來到定山泉源公園，在這裡你可以脫下厚重的鞋子，盡情享受超療癒足湯體驗。 ✨每日行程 日期行程 Day 1🛫桃園機場 › 🛫札幌新千歲機場 › 🛒購物：札幌北廣島三井暢貨園區 › 支笏湖爺國立公園 Day 2登別地獄谷 › 登別海洋公園尼克斯水族館 › 昭和新山熊牧場 Day 3小樽運河 › 北一硝子館 › 歐風蒸氣鐘 › 小樽音樂盒堂 › 定山泉源公園 Day 4豐平峽水壩 › 🛒購物：免稅店 › 中島公園 › 🛒購物：貍小路商店街 Day 5🛫札幌新千歲機場 › 🛫桃園機場 👑價格：👉 登入會員享39,489起/人 👑立即預訂：👉【涼爽北海道】紅葉絕景、定山溪自然彩燈節、豐平峽水壩5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 👀 查看更多北海道洞爺湖花火節旅遊團 👀 查看更多日本跟團行程 今天的北海道洞爺湖花火節跟團路線就告一個段落啦！如果你還想了解更多有趣的日本跟團行程，推薦可以到AsiaYo上看看！不管是專為南部朋友著想的高雄出發東京旅遊團，還是想要在1日內探索當地的日本一日遊旅程，這些行程平台上全都有，現在登入會員還享有專屬優惠，想搶便宜快手刀上網查詢。 🎇延伸閱讀 👉【2024北海道洞爺湖花火節旅遊團推薦】獨享北海道夏秋兩季最爽體驗，參加期間限定花火節必備跟團攻略全公開！ 👉【2024日本跟團旅遊推薦】日本全境跟團遊行程精選，最熱門的經典旅遊路線，一站全包帶你輕鬆跟團遊，暢玩日本！ 👉【北海道跟團推薦】北海道精選5日遊，函館夜景.小樽漫遊.沐浴在薰衣草花海裡，家庭出遊首選！ 👉【2024日本東京富士山跟團旅遊推薦】保證看到富士山！開箱擁有薰衣草花海、水上鳥居、日式庭園的日本富士山旅遊團！ 👉【日本自由行】6大日本熱門城市景點住宿精選 👉【日本住宿推薦】高CP值日本飯店、日本民宿推薦

【Susu聊心室】04.確診ALS後，我如何看待生死?

與漸凍人協會合作的podcast第四集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會如何看待自己的人生呢？自從擔任漸凍人協會的生命教育講師之後，我會到不同的學校進行生命教育演講，短短的一堂課，能說的內容其實很有限，在聊心室的系列裡，我將罹病的心情轉折，依照不同的主題分類，有興趣也可以依分類聽聽之前的內容哦，這一集我想分享人生中的苦樂，為我帶來了什麼體悟，以及我用怎樣的心態面對生死。 ●我曾遇過的災劫 其實我從小到大遇過的災劫並不少，四歲的時候跟媽媽到市場買菜，不小心走丟了，碰到了一個好心的阿姨帶我去打電話，還好當時背了家裡的電話號碼，碰到的阿姨也不是壞人，我才沒有變成失蹤兒童；七歲的時候，曾經救下了兩歲多，因為貪玩而脖子吊掛在窗簾拉繩上，雙腳騰空差點窒息的弟弟；小學四年級時，曾經被變態大叔尾隨到住家的樓梯間，大叔伸手就要摸我的屁股，幸好我用大叫的方式把對方嚇跑了；小學六年級時，有一次和同學出去玩，在過馬路的時候，目睹同學被機車撞倒，當時急著找投幣電話，用顫抖的聲音，告知同學父母發生事故的消息，生平第一次坐上救護車的經驗，讓我印象深刻；國中時，因為情感問題，曾經一度陷入憂鬱差點想不開，因為沒有求助任何管道，好不容易透過轉移注意力才得到了改善。 出了社會以後遇到的事情就更多了，比如吃公司尾牙吃到食物中毒，半夜拉肚子拉到虛脫，隔天食物中毒事件還鬧上了新聞；在懷孕36週時，孩子急產，除了血崩，還因為來不及看乙型鏈球菌的報告，導致孩子被細菌感染；曾經因為得了乳腺炎，吃藥無法控制病情，差點引發敗血症，必須住院做清創手術，當時恰逢奶奶過世要辦喪禮，到底該先動手術，還是先奔喪讓我很兩難；還有一次出門上班，在住家的樓梯間滑倒，幸好有後背包護住了向後仰的頭部和脊椎，只傷到沒有神經的尾椎；最有驚無險的是住家樓下的住戶，常常喝醉酒就大喊大叫，突然有一天，住戶在喝酒後打開了兩桶瓦斯引發氣爆，不只造成火災，還炸壞了前後兩條巷子的房屋，幸好當時全家平安的從火場逃生；而最讓我感到心有餘悸的巧合，是某天下班被同事叫住閒聊，因為延後下班，讓我躲過了一場汽車爆衝追撞機車的交通事故，那場車禍的時間跟地點，正好是我會回家的必經之路。 再後來我罹患了漸凍症，這是我人生中最大的劫難，在離開職場的那一年，台灣的新冠肺炎大爆發，在家休養讓我避開了傳染風險最高，醫療資源最匱乏的時期；因為行動不便所以顯少外出，沒想到坐在窗邊，竟然也能目睹對面大樓，患有精神疾病的住戶從窗戶一躍而下；還有一次和先生出遊，車子行駛在高速公路上突然故障，好在滑行到路肩才拋錨，幸運的是道路救援的拖吊車剛好路過，很快就幫我們把車子拖離了現場。除了上述這些，其實從小到大還遭遇到很多有驚無險的磕磕碰碰，災劫多得不勝枚舉。 ●讓人生有應變的彈性 當我盤點自己經歷的事故時，才發現原來死神與我幾次擦肩而過，這些事件若是發生在古代，我的小命早就不保了。我曾經協辦過一些很離奇的保險理賠，有人只是走路跌倒，就直接摔死了，也有因為更換住家燈炮，從梯子上跌下來撞斷頸椎的。而如今我還能活著，心中不免感慨，我不只是罕見疾病的天選之人，其實也是個幸運的人，一個人要能安康一輩子，並不那麼理所當然，尤其我們常常以為人生的序列，可能都有一個既定的模式，從學生變成上班族，一直工作到退休，退休之後才開始做自己想做的事情，最常聽到「等我以後有時間之後再來做…」這樣的話，會這樣想的人，通常沒預想過人生會遭遇突發狀況，而從此沒有所謂的「以後」，尤其當遇到重大挫折時，有些人會因為人生規劃被打亂而茫然許久，嚴重的更是在陷入低潮之後，就再也走不出來了，像我這樣生命時間被縮短的人，就更難想像「以後」了。 確診絕症的當下，我正處於努力打拼事業的階段，後來因為病情加重，不得不離開職場，有些人會羨慕我可以宅在家裡做自己，其實我也羨慕他們擁有選擇的自由。比如我要選擇是否放掉手中的名利，在「生命」和「工作」之中二選一；要選擇是否與家人隔離，面臨入住「照護機構」還是「居家照顧」的二選一；要選擇用藥延緩病程，還是讓病程自然進展，在「活得久一點」，還是「早點結束病痛」之中二選一。當別人煩惱要吃什麼美食、去哪個國家玩、換哪種工作時，我只能選擇吃方便吃的食物、去輪椅能去的地方、做能力範圍有限的事。我從「曾經擁有」變成「即將失去」，並且在未來的日子裡，我還會從「有限的選擇」變成「被動接受選擇」。我有時也很想問問那些羨慕我的人，如果可以選擇，你們會願意拿自由和病痛來交換這樣的人生嗎？明明擁有健康就是實現自我最大的本錢，又何必羨慕我這樣的病人呢? 疾病給了我訓練「轉念」的機會，如果擁有轉念的能力，在應對人生的每個關卡時，給人生一些應變的彈性，或許就能幫助我們很快的闖關了。透過轉念，我換個角度看待疾病，如果說擁有太多選擇會使人躊躇不前，那麼沒什麼選擇的我，反而能將專注力放在更明確的目標上，我希望我能把生活過好，與家人的情感和睦，在能力所及的範圍內還能幫助別人，如果可以活出自己的生命價值，讓生活的每一天都變得很有意義，這樣就不枉此生來人間走一趟了，於是我重新定義了我的人生。 「把生命活出品質，比活了多久更重要。」 以我現在的生活也算是好命，有時我還會跟別人自嘲我生的是「公主病」，因為我的食物需要特別處理，必要時我不用動手就會被人餵食，洗澡也會有人為我沐浴更衣，出門要隨身帶著保鏢保護安全，更不用靠雙腳走路，自然會有人推著我，帶我去想去的地方，很多事我只需要動嘴，不用親自辦理，在公眾場合也總是備受禮遇，這樣想想，和古代的公主相比，是不是有八十七分像呢？ 離開職場對我來說是一個關卡，我的轉念方式就是將「失去工作」轉換成「提早退休」，在我用退休的思維，看待我接下來的生活之後，我想像退休時的我會做些什麼？我可能會做一些以前一直都沒有時間做的事，或許會學一些技能，當一個求知慾旺盛的學生，也可能會因為覺得退休很無聊，想找兼職或參與公益活動，我能擁有許多時間照顧家人，偶爾跟朋友閒話家常或到處遊山玩水，這是我想像的退休生活，也是我目前正在過的日子，若不看病痛，這不就是年輕人羨慕的「提早退休」嗎？即便我達成的方式與一般人不同，但不可否認我正過著許多人嚮往的生活，絕症使我的人生航線從此改變，卻也因此帶我欣賞了不同的人生風景，我除了重新定義對人生的期望，也正在努力達成這些期望，而疾病在這裡所扮演的角色，只是達成目標的另一種途逕而已。 ●我眼中的生死 人通常都不喜歡與重視的人事物道別，在尚未失去之前，很少有人會主動想像失去時的感受，尤其當擁有的越多，過得越幸福，人生順遂的當下，就更難想像自己失去珍愛的樣子。一般人對於未知與改變會感到害怕和猶豫，其實是擔心在做出行動之後，會後悔自己的選擇，害怕失去原本擁有的安逸。有權做選擇都會如此，更何況有些失去是被迫接受的，不只讓人難以面對，感受到的痛苦更是久久揮之不去，因此容易產生執念和糾結，有時還會成為心裡的創傷。還有一些人在遇到難題時，以為只要無視問題，就代表問題不存在，例如身體出了狀況，因為害怕檢查出什麼疾病，會失去掌控自己的自由，而不願就醫，然而實際上疾病並不會因為不就醫就不存在啊，人們只是害怕面對問題與逃避現實罷了，倘若將問題放大到生死，就更加讓人感到忌諱，難以直視了。 當我得知我可能在幾年內會離開人世，我便對死後的世界很感興趣，學了占卜和命理，一腳踏入了玄學的領域，我所想像的宇宙，其實是造物主所創造出來的遊戲，就像玩樂高積木一樣，用風火水土製造環境，而人是搭載軟體的機器，身體就像硬體，意識是軟體，因為有了意識，機器才得以運作，從此有了活生生的生命，能夠展開名為命運的人生冒險，造物主為了讓遊戲變得更加有趣，還故意將每個機器的硬體規格、關卡難度設定不一，讓這些機器能自由的支配意志，使得機器們的互動變得更加多元，發展出不同的社會關係，造就一個個精彩生動的人生故事，倘若機器故障並且壞得徹底，造物主就會將意識取出，讓意識回顧一生並選擇是否繼續玩遊戲，若覺得玩得不過癮，造物主會將意識格式化，再重新安裝到新的機器上，直到這個意識對造物主的遊戲不再眷戀為止。 宇宙運作的法則就像遊戲規則，而我們只是玩遊戲的機器本體，肉體終究會消亡，現在所擁有的一切，等到兩手一攤時，什麼也帶不走，每當我站在造物主的角度看待問題，常常能看到問題的本質，原本糾結的思緒，似乎也就沒有什麼好執著的了。專注在擁有的當下，你會發現灑在章魚燒上的柴魚片會跳舞，入口很苦的黑咖啡會帶著香氣回甘，生命中能感受到的喜悅無處不在，既然有機會玩這樣的遊戲，何不盡情品嘗生而為人的際遇，享受人生的喜怒哀樂呢，畢竟這是作為「人」的我們才能體驗的一切，當人生沒有了遺憾，生命走到了終點，我想，死亡也不是什麼可怕的事，作為「意識」，或許我們仍然會再次選擇重啟一輪新的遊戲吧。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

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